रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने की तैयारी। वयस्कों और बच्चों के लिए प्रतिरक्षा बढ़ाने की तैयारी: एंटीवायरल, उत्तेजक, होम्योपैथिक उपचार वयस्कों में प्रतिरक्षा बनाए रखने की तैयारी

प्रतिरक्षा एक बहुत ही मुश्किल चीज है, आप इसे अपनी आंखों से नहीं देख सकते हैं, आप इसे अपने हाथों से महसूस नहीं कर सकते हैं और आप इसे "दाँत से" नहीं आज़मा सकते हैं, हालाँकि, कोई भी फार्मेसी या निजी चिकित्सक आपको सक्रिय रूप से पेश करेगा इसे मजबूत करने के लिए दवाएं।

प्रतिरक्षा के लिए एक अच्छी दवा उन लोगों के लिए एक प्रकार का बुत बन गई है जो किसी तरह अपने स्वास्थ्य की परवाह करते हैं, और दवा निगमों के लिए आय का एक अच्छा स्रोत है। क्या हमारे इम्यून सिस्टम को दवाओं की जरूरत है? आइए इसका पता लगाते हैं। लुई पाश्चर को इम्यूनोलॉजी का संस्थापक पिता माना जाता है, जिन्होंने सबसे पहले इस तथ्य की ओर ध्यान आकर्षित किया कि प्लेग, चेचक, हैजा और अन्य संक्रामक रोगों की विनाशकारी महामारी जो नियमित रूप से यूरोप में फैलती थी, कुछ लोगों को दरकिनार कर देती थी जो बीमारों की देखभाल करते थे या लाशों को हटाते थे। सड़कों। पाश्चर ने सुझाव दिया कि शरीर में एक तंत्र है जो किसी व्यक्ति को संक्रमण से बचाता है। प्रतिरक्षा के सामान्य सिद्धांत का जन्म 19 वीं शताब्दी के अंत में विश्व विज्ञान के दो "टाइटन्स" - पॉल एर्लिच और इल्या मेचनिकोव के बीच हुए भयंकर संघर्ष में हुआ था। मेचनिकोव ने फागोसाइटोसिस की खोज की और तर्क दिया कि रोगाणुओं के खिलाफ शरीर की रक्षा विशेष कोशिकाओं - फागोसाइट्स द्वारा की जाती है, जो बैक्टीरिया (फागोसिटाइज) खाते हैं। एर्लिच का मानना ​​​​था कि मानव सुरक्षा का मुख्य तंत्र विशेष रसायन है - उनके द्वारा खोजे गए एंटीबॉडी, जो शरीर में प्रवेश करने वाले सभी विदेशी एजेंटों को रोकते हैं। इसके अलावा, दोनों "टाइटन्स" ने अपने प्रतिद्वंद्वी को गलत माना। इतिहास ने दिखाया है कि मेचनिकोव और एर्लिच दोनों सही हैं, जिसके लिए उन्हें जीव विज्ञान में 1908 का नोबेल पुरस्कार मिला, बस उनमें से प्रत्येक ने प्रतिरक्षा प्रणाली के कामकाज के तंत्र में से एक की खोज की।

रोग प्रतिरोधक क्षमता क्या है

जन्मजात और अधिग्रहित

• जन्मजात या वंशानुगत। आप और मैं हमारे अंदर आनुवंशिक रूप से शामिल एंटीबॉडी के एक निश्चित सेट के साथ पैदा हुए हैं। उदाहरण के लिए, अमेरिकी भारतीय यूरोपीय लोगों की तुलना में सिफलिस के प्रति बहुत कम संवेदनशील हैं।
• अधिग्रहित या अनुकूली। बाहरी वातावरण के प्रभाव में गठित। अर्थात्, किसी भी संक्रमण से शरीर में एंटीबॉडी का उत्पादन होता है, जो इस रोगज़नक़ के साथ दोबारा मिलने पर तुरंत लड़ाई में शामिल हो जाते हैं। टीकाकरण अधिग्रहित प्रतिरक्षा का एक विशेष मामला है।

सक्रिय और निष्क्रिय

• सक्रिय - बाहरी प्रभावों के परिणामस्वरूप एंटीबॉडी का उत्पादन। संक्रमण के बाद और टीकाकरण के बाद की प्रतिरक्षा हमेशा सक्रिय रहती है।
• निष्क्रिय - बाहर से एंटीबॉडी का परिचय। उदाहरण के लिए, दाता एंटीबॉडी युक्त सीरा। मां के दूध में एंटीबॉडी होते हैं जो बच्चे की रक्षा करते हैं और यह निष्क्रिय प्रतिरक्षा भी है।

विशिष्ट और गैर विशिष्ट

• गैर-विशिष्ट - किसी भी बाहरी घुसपैठ से सुरक्षा के उद्देश्य से तंत्र का एक सेट। उदाहरण: लार और आँसुओं में जीवाणुरोधी पदार्थ होते हैं; इंटरफेरॉन रक्त में मौजूद होता है, जो शरीर में प्रवेश करने वाले किसी भी वायरल कण से लड़ता है।
• विशिष्ट - एक बहुत विशिष्ट रोगज़नक़ के खिलाफ एंटीबॉडी, इन्फ्लूएंजा एक के लिए, प्लेग के लिए - अन्य, काली खांसी के लिए - तीसरा, आदि।

यह एक बड़ी गलत धारणा है कि प्रतिरक्षा प्रणाली केवल सूक्ष्मजीवों या वायरस से लड़ती है। यह हमें कैंसर कोशिकाओं से भी बचाता है, जिन्हें "विदेशी" के रूप में परिभाषित किया जाता है और विशिष्ट और गैर-विशिष्ट तंत्र द्वारा समाप्त कर दिया जाता है। इसलिए, कैंसर की घटना के सिद्धांतों में से एक इस रोग को प्रतिरक्षा प्रणाली में खराबी के साथ जोड़ता है।

प्रतिरक्षा विकृति

स्व - प्रतिरक्षित रोग

प्रतिरक्षा प्रणाली के प्रदर्शन का एक महत्वपूर्ण घटक "मान्यता" का कार्य है, अर्थात "हम" को "उन्हें" से अलग करने की आवश्यकता है। यदि यह फ़ंक्शन विफल हो जाता है, तो "मित्र" को "अजनबी" के रूप में परिभाषित किया जाता है और नष्ट कर दिया जाता है। ये ऑटोइम्यून बीमारियां हैं, जब प्रतिरक्षा प्रणाली शरीर के कुछ ऊतकों और कोशिकाओं को मार देती है, उन्हें गलती से विदेशी समझ लेती है।

उदाहरण: स्ट्रेप्टोकोकस की कुछ किस्में, जो एनजाइना और एरिसिपेलस का कारण बनती हैं, में ऐसे एंटीजन होते हैं जो गुर्दे या संयोजी ऊतक में एंटीजन की संरचना के समान होते हैं। इसलिए, गले में खराश के बाद व्यक्ति नेफ्रैटिस या गठिया का अनुभव कर सकता है।

इम्यूनो

इसके अलावा, प्रतिरक्षा, अन्य प्रणालियों की तरह, कामकाज की कमी का अनुभव कर सकती है - इम्यूनोडेफिशियेंसी, जो प्राथमिक या जन्मजात और माध्यमिक या अधिग्रहित हो सकती है।

प्राथमिक इम्युनोडेफिशिएंसी आनुवंशिक असामान्यताओं का परिणाम है जो विशिष्ट और गैर-विशिष्ट रक्षा तंत्रों के कामकाज की कमी का कारण बनती है। बाहरी कारकों के प्रभाव में माध्यमिक इम्युनोडेफिशिएंसी होती है: तनाव, गर्भावस्था, भूख, वायरस (एड्स के साथ), विकिरण, कुछ दवाएं आदि। साथ ही, गहन कार्यप्रणाली के दौरान रक्षा तंत्र कमजोर हो जाते हैं, इसलिए लंबे समय तक संक्रामक रोगों से इम्यूनोडिफ़िशियेंसी की गारंटी होती है।

प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया की समस्या ट्रांसप्लांटोलॉजी जैसे चिकित्सा के क्षेत्र की आधारशिला है। आधुनिक चिकित्सा मानव शरीर में 70% तक "स्पेयर पार्ट्स" को बदलना संभव बनाती है। सर्जन किसी व्यक्ति में लगभग किसी भी नए अंग को सिल सकते हैं, लेकिन प्रतिरक्षा प्रणाली हमेशा भ्रष्टाचार को नष्ट करने की कोशिश करती है, कभी-कभी मेजबान के साथ।

बच्चों और बड़ों में कमजोर रोग प्रतिरोधक क्षमता के लक्षण

कम और सामान्य प्रतिरक्षा समारोह के बीच की रेखा बहुत पतली है और इसे स्वयं निर्धारित करना असंभव है। इसलिए, आपको एक इम्यूनोलॉजिस्ट, एक एलर्जी विशेषज्ञ से परामर्श करना चाहिए, जो इम्यूनोडिफ़िशिएंसी की उपस्थिति को स्पष्ट करने के लिए एक इम्यूनोलॉजिकल प्रयोगशाला परीक्षण लिखेंगे। इसके पतन के अप्रत्यक्ष संकेत हो सकते हैं:

• बार-बार सर्दी, वायरल संक्रमण वर्ष में 5 बार से अधिक (प्रीस्कूलर के लिए यह आदर्श है, बड़े बच्चों और वयस्कों के लिए - नहीं।
• थकान में वृद्धि, सामान्य कमजोरी, सिरदर्द, आंखों के नीचे नीलापन, त्वचा का पीलापन। हालांकि, ऐसे लक्षण रक्त रोगों के साथ भी हो सकते हैं, इसलिए ऐसे लक्षणों के साथ आपको डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।
• उनींदापन, अनिद्रा।
• प्लीहा का बढ़ना, सर्वाइकल और एक्सिलरी लिम्फ नोड्स का दर्द रहित इज़ाफ़ा।
• भंगुर नाखून, सुस्त विभाजित बाल।
• त्वचा का रूखापन और छिलना।
• एलर्जी।
• आंतों के डिस्बैक्टीरियोसिस, जो भूख में कमी, पेट फूलना, बिगड़ा हुआ मल, वजन घटाने से प्रकट हो सकता है।

इम्युनोस्टिममुलेंट दवाओं के बिना रोग प्रतिरोधक क्षमता कैसे बढ़ाएं?

• एक संतुलित, तर्कसंगत आहार सुनिश्चित करना, स्टोर से खरीदे अर्द्ध-तैयार उत्पादों, फास्ट फूड और हानिकारक रासायनिक खाद्य उत्पादों से परहेज करना। हर दिन, आहार में सलाद, ताजी कच्ची सब्जियाँ (गाजर, चुकंदर, गोभी, प्याज, लहसुन), फल, फलियाँ, समुद्री मछली, बिना योजक के डेयरी उत्पाद शामिल होने चाहिए। नाश्ते में सैंडविच शामिल नहीं होना चाहिए, सबसे अच्छा - एक प्रकार का अनाज दलिया, दलिया, चावल, हरी चाय, शहद, गुलाब का शोरबा।
• चूंकि प्रतिरक्षा को आंतों के डिस्बिओसिस से जुड़ा हुआ साबित किया गया है, प्रोबायोटिक्स के पाठ्यक्रम को इसके उपचार के लिए और निवारक उपाय के रूप में डॉक्टर से परामर्श के बाद लिया जा सकता है। रोकथाम के लिए, दवा को खुद नहीं पीना सबसे अच्छा है, लेकिन इससे दही बनाने के लिए, यानी दवा का 1 कैप्सूल या दही के लिए एक विशेष स्टार्टर (फार्मेसी में बेचा जाता है) को ताजा उबले हुए दूध (पास्चुरीकृत नहीं) में मिलाएं। , 12-24 घंटों के लिए किसी गर्म स्थान पर छोड़ दें और रोजाना ऐसा घर का बना किण्वित दूध पियें।
• पुराने संक्रमण के संभावित foci का उन्मूलन (पुरानी टॉन्सिलिटिस, हिंसक दांत, पुरानी साइनसिसिस, आदि)
• हेल्मिंथिक आक्रमणों की प्रतिरक्षा को कम करें, जिसका निदान मल के एक बार के विश्लेषण से गलत-नकारात्मक परिणाम दे सकता है, इसलिए, यदि संदेह हो, तो एक विश्लेषण 3 बार लिया जाना चाहिए।
• आशावादी बने रहने का प्रयास करें, जीवन के प्रति सकारात्मक दृष्टिकोण रखें, तनाव से बचें। तंत्रिका तंत्र को शांत करने के लिए ध्यान, योग, सकारात्मक दृष्टिकोणों की पुनरावृत्ति उपयोगी हो सकती है - यह शरीर को बेहतर बनाने का काम करता है।
• बच्चों को धीरे-धीरे कठोर होना चाहिए (गर्मियों में शुरू करें)। वयस्कों के लिए गर्मियों में घास और समुद्री कंकड़ पर नंगे पैर चलना भी उपयोगी होता है।
• सर्दियों में आप ऐसा मिश्रण बना सकते हैं - एक ब्लेंडर में नींबू, अखरोट, किशमिश को बराबर मात्रा में पीस लें, शहद के साथ मिलाएं, सुबह और शाम 1-2 चम्मच इस्तेमाल करें।
• जो लोग क्रोनिक टॉन्सिलिटिस से पीड़ित हैं, उनके लिए एक साधारण व्यायाम से गले में रक्त परिसंचरण में सुधार किया जा सकता है। अपने दांतों को ब्रश करते समय, अपनी जीभ को फैलाएं और इसे अपनी ठोड़ी तक खींचें, इसे 10 सेकंड के लिए रोक कर रखें, इस प्रकार टॉन्सिल की कमी दूर हो जाएगी।
• डिहाइड्रेशन से बचें। रोजाना 1-2 लीटर स्वच्छ पेयजल पिएं। हर तीन महीने में मिनरल वाटर का कोर्स पिएं। इनसे पहले विशेषज्ञों से सलाह लेना उचित है।
• रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने का सबसे प्रभावी तरीका ताजी हवा में शारीरिक श्रम करना है।

क्या हमें पूर्ण शुद्धता की आवश्यकता है?

प्रतिरक्षा, किसी भी अन्य प्रणाली की तरह, प्रशिक्षण की आवश्यकता होती है, जिसे चिकित्सा भाषा में एंटीजेनिक उत्तेजना कहा जाता है। बच्चा, गर्भ में होने के कारण बाँझ अवस्था में है। जन्म के बाद, यह मातृ एंटीबॉडी द्वारा संरक्षित होता है जो नाल के माध्यम से पारित हो जाता है, साथ ही साथ स्तन के दूध से प्राप्त होता है। इस समय, वह लाखों बैक्टीरिया और वायरस वाले वातावरण में है। समय प्राप्त करने और अपना विकास करने के लिए बच्चे को मातृ प्रतिरक्षा द्वारा संरक्षित किया जाता है। बाँझ वातावरण में, एंटीजेनिक उत्तेजना न्यूनतम होती है और बच्चों की प्रतिरक्षा विकसित नहीं होती है। जब बच्चा अपनी मां के एंटीबॉडी से वंचित हो जाता है, तो वह संक्रमणों की चपेट में आ जाता है।

शिशु के वातावरण को बाँझ न बनाने का एक और कारण है। वैज्ञानिकों ने साबित कर दिया है कि रोगजनक सूक्ष्मजीव फायदेमंद सूक्ष्म जीवों की तुलना में एंटीसेप्टिक्स के प्रतिरोध को बहुत तेजी से प्राप्त करते हैं। इसलिए, एक बाँझ वातावरण में, कुछ आक्रामक और एंटीबायोटिक-प्रतिरोधी संक्रमण को पकड़ना बहुत आसान होता है।

उपरोक्त सभी यूरोप में बाल रोग विशेषज्ञों के लिए लंबे समय से स्पष्ट हैं। उन्होंने प्रसूति अस्पतालों और बाल चिकित्सा क्लीनिकों में पूर्ण बाँझपन को त्याग दिया।

क्या किसी व्यक्ति को रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए दवा की आवश्यकता होती है?

व्यापक आँकड़े हैं जो निम्नलिखित कहते हैं:

• ग्रामीण की तुलना में अधिक बाँझ परिस्थितियों में रहने वाले शहरी निवासी एलर्जी से तीन गुना अधिक पीड़ित होते हैं;
• विकसित यूरोपीय देशों के निवासी अफ्रीकियों की तुलना में 3 गुना अधिक ऑटोइम्यून बीमारियों से पीड़ित हैं।

कारण सामान्य है, हमारी प्रतिरक्षा पूरी तरह से अप्रशिक्षित है, और अपर्याप्त रूप से हिंसक प्रतिक्रिया के साथ बिल्कुल शारीरिक उत्तेजना का जवाब देती है। एक आधुनिक शहरी निवासी को इम्युनोस्टिममुलंट्स की आवश्यकता नहीं होती है, लेकिन जीवाणुरोधी साबुन का उपयोग अक्सर कम होता है और एंटीसेप्टिक्स के साथ स्नान या सिंक को धोना कम होता है।

हालाँकि, ड्रग कार्टेल विज्ञापन ज़िद पर ज़ोर देते हैं: “क्या आप बीमार महसूस करते हैं? आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर हो गई है और आपको अपनी प्रतिरक्षा को बढ़ावा देने के लिए तत्काल गोलियों की आवश्यकता है।" गोलियां निगलने से पहले, मैं इसके बारे में सोचने की सलाह देता हूं, क्योंकि हमारी रक्षा प्रणालियां लगभग सही हैं और उन्हें किसी उत्तेजक की जरूरत नहीं है, उन्हें लड़ने के लिए शरीर के साथ हस्तक्षेप नहीं करना चाहिए। यदि आपकी या आपके बच्चे की नाक बह रही है, खांसी या बुखार है, तो इसका मतलब है कि उसकी प्रतिरक्षा सक्रिय रूप से काम कर रही है और संक्रमण से लड़ रही है और उसे (प्रतिरक्षा) किसी दवा की आवश्यकता नहीं है।

वैसे, 6 साल से कम उम्र के बच्चों में साल में 5 सर्दी होना सामान्य है। माताओं, अपने बच्चों को किसी भी इम्यूनोस्टिम्युलेटिंग केमिस्ट्री से भरना बंद करें। अपने बच्चों को उनकी प्रतिरक्षा प्रणाली को प्रशिक्षित करने दें।

यह तर्क नहीं दिया जा सकता है कि इम्युनोस्टिममुलंट्स की बिल्कुल भी आवश्यकता नहीं है। कुछ मामलों में, शरीर ही रोग को हराने में सक्षम नहीं होता है। H1N1 फ्लू के साथ, रिकवरी अवधि में एथलीट, प्रमुख सर्जिकल हस्तक्षेप के बाद, इम्युनोस्टिम्युलेंट बहुत उपयोगी होते हैं। हालाँकि, आपको स्व-चिकित्सा नहीं करनी चाहिए।

प्रतिरक्षा प्रणाली हमारे स्वास्थ्य और कल्याण का संरक्षक है। इसके कमजोर होने और सर्दी और संक्रामक रोगों के बार-बार होने की स्थिति में, आपातकालीन उपाय करना और कमजोर प्रतिरक्षा को जल्दी और प्रभावी ढंग से सुधारने का प्रयास करना आवश्यक है।

बुनियादी नियम

कई अलग-अलग तरीके हैंजो प्रभावी रूप से महिलाओं और पुरुषों में रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ा सकता है। इसमे शामिल है:

• एक स्वस्थ जीवन शैली बनाए रखना जिसमें शारीरिक गतिविधि और खेल शामिल हों;
• उचित और तर्कसंगत पोषण का निर्माण;
• बुरी आदतों से इंकार करना जो शरीर की स्थिति पर प्रतिकूल प्रभाव डालता है।

कई लोक तरीके भी हैं जो बीमारी और एंटीबायोटिक दवाओं के बाद घर पर जल्दी से प्रतिरक्षा बढ़ाने में मदद करते हैं। गंभीर स्थितियों में, डॉक्टर विशेष दवाएं लिख सकते हैं जो प्रतिरक्षा प्रणाली को उत्तेजित करेंगी।

आपको अपनी उम्र की परवाह किए बिना अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखना चाहिए।

यह जानना बहुत महत्वपूर्ण है कि एक बुजुर्ग व्यक्ति की प्रतिरक्षा में क्या सुधार होता है, क्योंकि इस जीवन काल में व्यक्ति सर्दी और संक्रामक रोगों की चपेट में आ जाता है और उसे ठीक होने और पुनर्वास के लिए लंबे समय की आवश्यकता होती है।

गर्भावस्था के दौरान और बच्चे के जन्म के बाद महिलाएं भी ऐसे लोगों की श्रेणी में आती हैं जिन्हें अपने स्वास्थ्य पर विशेष ध्यान देने और नर्सिंग मां की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए उचित उपाय करने की जरूरत होती है।

आइए प्रतिरक्षा प्रणाली के कामकाज में सुधार के तरीकों और तरीकों पर करीब से नज़र डालें।

कीमोथेरेपी के बाद रोग प्रतिरोधक क्षमता कैसे बढ़ाएं?

कीमोथेरेपी का न केवल किसी व्यक्ति पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, कैंसर के ट्यूमर के foci को मारता है, बल्कि स्वस्थ कोशिकाओं को नष्ट करने पर भी नकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

रक्त और अस्थि मज्जा को झटका लगता है, जिगर और गुर्दे को नुकसान होने की संभावना होती है। एक कमजोर शरीर विभिन्न प्रकार के संक्रामक रोगों का आसान शिकार बन जाता है, जिसे एक स्वस्थ व्यक्ति आमतौर पर आसानी से सहन कर लेता है। इसलिए कीमोथैरेपी के बाद रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाना बहुत जरूरी है।

प्रतिरक्षा प्रणाली के कामकाज को फिर से शुरू करने की प्रक्रिया कई दिशाओं में की जाती है।:

1. ल्यूकोसाइट्स और लिम्फोसाइटों का सामान्यीकरण, जो एंटीबॉडी के उत्पादन और विदेशी बैक्टीरिया के विनाश के लिए जिम्मेदार हैं। रसायन लेने की प्रक्रिया इन संकेतकों को बहुत कम कर देती है।
2. गुर्दे और यकृत की सामान्य गतिविधि की बहाली, जो विषाक्त तत्वों के लिए बाधाओं की भूमिका निभाती है।
3. आंतों को साफ करने से आप संचित विषाक्त पदार्थों से छुटकारा पा सकते हैं और रक्त विषाक्तता के विकास को रोक सकते हैं। ऐसा करने के लिए, निर्देशों के अनुसार उपयोग करें:
   • सोरबेक्स;
   • सफेद कोयला;
   • Enterosgel.

यह समझा जाना चाहिए कि कीमोथेरेपी के बाद रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए ड्रग थेरेपी के अलावा, संतुलित आहार खाना, विटामिन लेना (डॉक्टर की सहमति के अनुसार) लेना और एक स्वस्थ जीवन शैली का नेतृत्व करना भी आवश्यक है।

कीमोथेरेपी के बाद प्रतिरक्षा में सुधार करने के लिए, इम्यूनोमॉड्यूलेटरी दवाएं ले रहे हैं:

1. साइटोकिन्स- वे आपको न्यूट्रोफिल को हानिकारक कारकों के प्रति अधिक प्रतिरोधी बनाने की अनुमति देते हैं। इसमे शामिल है:
   • रोंकोलेयुकिन;
   • Aldesleukin।
2. श्वेत रक्त उत्तेजकन्यूट्रोफिल सामान्य होने तक लें। उनमें से सबसे लोकप्रिय में शामिल हैं:
   • ल्यूकोमैक्स;
   • ग्रैनोसाइट;
   • न्यूपोजेन;
   • बेटालेउकिन।
3. जन्तुओं की पीनियल ग्रंथि से उत्पन्न हार्मोन- उनका मुख्य कार्य ल्यूकोसाइट्स के काम को सामान्य करना है, साथ ही साथ संक्रामक विरोधी कारकों के विकास को पूरा करना है। इन दवाओं में शामिल हैं:
   • मेलापुर;
   • मेलाटन;
   • मेलाक्सेन।

एचआईवी में प्रतिरोधक क्षमता कैसे बढ़ाएं?

घर पर एचआईवी संक्रमण के दौरान प्रतिरक्षा में सुधार करना रोगियों के लिए एक सर्वोपरि कार्य है, क्योंकि इम्युनोडेफिशिएंसी वायरस शरीर के सुरक्षात्मक कार्यों के काम को कम कर देता है, जिससे यह एक साधारण बीमारी की चपेट में आ जाता है।

इस भयानक बीमारी से पीड़ित व्यक्ति के लिए, एक सामान्य एआरवीआई भी गंभीर परिणाम दे सकता है और मृत्यु का कारण बन सकता है।

आप घर पर एचआईवी संक्रमण के मामले में न केवल कुछ दवाएं लेकर, बल्कि निरीक्षण करके भी प्रतिरोधक क्षमता बढ़ा सकते हैं सरल नियम:

1. कोशिश करें कि नकारात्मक भावनाओं के संपर्क में न आएं और तनावपूर्ण स्थितियों से बचें।
2. सक्रिय गतिविधियों और अच्छे आराम दोनों के लिए समय छोड़ते हुए, सामान्य दैनिक दिनचर्या में वापस आ जाएं।
3. संतुलित आहार को प्राथमिकता दें और आंतों के काम का पालन करें।
4. अपने शरीर को वार्म-अप और मध्यम व्यायाम से टोंड रखें।
5. बुरी आदतों को छोड़ दें, खासकर शराब और धूम्रपान।
6. मल्टीविटामिन सप्लीमेंट लें।
7. प्रतिरक्षा बढ़ाने के लिए लोक तरीकों का प्रयोग करें।

याद रखें कि आप केवल अपने डॉक्टर के परामर्श से और उनकी देखरेख में प्रतिरक्षा प्रणाली के कामकाज में सुधार के लिए दवाएं ले सकते हैं।

गर्भावस्था के दौरान प्रतिरक्षा को बढ़ावा देना

यदि आप पहले से अपने स्वास्थ्य का ख्याल रखने में विफल रहे, तो कोशिश करें कि बच्चे को ले जाते समय प्रतिरक्षा प्रणाली पर भार न डालें। इसके कई नियम हैं गर्भवती महिलाओं में प्रतिरक्षा को बढ़ावा देने में मदद करें:

• ऐसे खाद्य पदार्थ खाएं जिनमें प्रीबायोटिक्स हों, जैसे केला। शतावरी, बींस और अंजीर खूब खाएं।
• फाइटोनसाइड्स (प्याज और लहसुन) से भरपूर सब्जियां खाना अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होगा - वे आपको संक्रामक रोगों की अभिव्यक्तियों को दबाने की अनुमति देते हैं।
• अपने आहार में भरपूर मात्रा में फल और जामुन शामिल करें जिनमें विटामिन सी होता है। उदाहरणों में क्रैनबेरी, नींबू, पीले अंगूर और गुलाब कूल्हों शामिल हैं। लेकिन अगर आपको इनमें से किसी उत्पाद से एलर्जी है, तो गर्भावस्था के दौरान आपको इनका इस्तेमाल बंद कर देना चाहिए।
• यदि आपका डॉक्टर आपको विटामिन लेने की सलाह देता है, तो इस सिफारिश की उपेक्षा न करें।
• इम्यूनोस्टिम्युलेटिंग ड्रग्स लेने से पहले डॉक्टर से सलाह लेना बेहतर है। यहां तक ​​कि जड़ी-बूटी के सत्त जैसे इचिनेशिया या जिनसेंग का भी गर्भवती महिला के स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है।
• गर्भवती महिला की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाएं कैमोमाइल का काढ़ा ले सकते हैं। यह पौधा इम्युनोस्टिममुलेंट नहीं है, इसलिए यह भ्रूण के विकास पर प्रतिकूल प्रभाव नहीं डालता है। शरीर पर हल्के जटिल प्रभाव के कारण, यह जड़ी बूटी सर्दी से बचाव के लिए रोगनिरोधी दृष्टिकोण से उपयोग की जाने वाली एक विश्वसनीय और सुरक्षित औषधि के रूप में कार्य करती है।
• अगर आपका कोई करीबी बीमार हो जाता है, तो उनसे संपर्क कम से कम करने की कोशिश करें।
• भीड़-भाड़ वाली जगहों पर कम रहें और सार्वजनिक परिवहन में यात्रा करने से भी बचें।
• महामारी के दौरान धुंध पट्टियों का प्रयोग करें। कृपया ध्यान दें कि उन्हें 3 घंटे के बाद बदलने की आवश्यकता है।
• बैक्टीरिया से छुटकारा पाने के लिए, दिन में 2 बार सोडा, कैमोमाइल या कैलेंडुला का काढ़ा के साथ अपने मुंह को धोने के लायक है।
• जठरांत्र संबंधी मार्ग के काम पर ध्यान दें, क्योंकि यह संपूर्ण प्रतिरक्षा प्रणाली के कामकाज पर बहुत प्रभाव डालता है। भरपूर प्रून, अंजीर और सूखे खुबानी खाकर कब्ज से बचने की कोशिश करें।

संक्रामक रोगों के जोखिम के बिना स्वस्थ बच्चे को सहन करने और जन्म देने के लिए गर्भावस्था से पहले प्रतिरक्षा बढ़ाने की कोशिश करें।

नीचे दिए गए टिप्स को फॉलो करें बच्चे के जन्म के बाद या गर्भावस्था के दौरान प्रतिरक्षा को बढ़ावा देने में मदद करेगा:

1. एक अच्छा आराम करने और पर्याप्त नींद लेने की कोशिश करें, क्योंकि थके हुए शरीर के लिए तनावपूर्ण परिस्थितियों का सामना करना और प्रतिरक्षा को बहाल करना अधिक कठिन होता है।
2. हाथों की स्वच्छता पर विशेष ध्यान दें। टहलने से लौटने के बाद, शौचालय या सार्वजनिक स्थानों पर जाने के बाद, किसी बीमार व्यक्ति के संपर्क में आने के बाद और खाने से पहले हाथ धोना चाहिए। इस प्रक्रिया को सावधानी से किया जाना चाहिए, अपने हाथों को पूरी तरह से झाग देना चाहिए, बिना एक भी भाग छूटे। यदि नहीं, तो गीले पोंछे या एंटीसेप्टिक का प्रयोग करें।
3. ताजी हवा में अधिक चलें, क्योंकि आपके फेफड़े ऑक्सीजन से भर जाएंगे, और छोटे शारीरिक परिश्रम के लिए धन्यवाद, आपका चयापचय बढ़ेगा, और, परिणामस्वरूप, प्रतिरक्षा मजबूत होगी।
4. सप्ताह में 1 - 2 बार गीली सफाई करें, क्योंकि धूल के साथ-साथ आप उसमें बसे हानिकारक सूक्ष्मजीवों से भी छुटकारा पा लेते हैं।
5. कमरे को अक्सर वेंटिलेट करें - ताजी हवा बैक्टीरिया के विकास और बीमार होने की संभावना को कम करती है।
6. बैक्टीरिया से हवा को साफ करने में मदद करने के लिए एक आयोनिज़र या ह्यूमिडिफायर का उपयोग करें।

इम्यून बूस्टिंग ड्रग्स

वयस्कों में प्रतिरक्षा बढ़ाने के लिए दवाएं एक विशिष्ट रोगज़नक़ को प्रभावित नहीं करती हैं - वे प्रकृति में जटिल हैं, शरीर के सुरक्षात्मक कार्यों को उत्तेजित करते हैं। उनके प्रभाव के लिए धन्यवाद रोग से निपटने के लिए शरीर अधिक सक्रिय रूप से कोशिकाओं का उत्पादन करना शुरू कर देता है.

वयस्कों में प्रतिरक्षा बढ़ाने के लिए दवा की संरचना के आधार पर, सिंथेटिक और हर्बल मूल होते हैं।

घटकों और जोखिम के तरीकों सेदवाएं छोड़ें:

• जीवाणु उत्पत्ति;
• इंटरफेरॉन के साथ;
• न्यूक्लिक एसिड के साथ;
• थाइमस की तैयारी।

आइए प्रत्येक प्रकार की दवा पर करीब से नज़र डालें।

हर्बल तैयारी

जुकाम से बचाव के लिए हर्बल सामग्री पर आधारित साधनों का उपयोग किया जाता है, साथ ही स्वस्थ परिवार के सदस्यों की सुरक्षा के लिए यदि पर्यावरण में कोई पहले से ही बीमार है।

ऐसी तैयारियों में शक्तिशाली पदार्थ नहीं होते हैं, लेकिन औषधीय पौधों के अर्क के आधार पर विकसित किए जाते हैं। इसके अलावा, उनके कोई साइड इफेक्ट नहीं हैं और वे नशे की लत नहीं हैं।

सबसे लोकप्रिय हैं:

• इम्यूनल - में इचिनेशिया होता है;
• अफ्लुबिन;
• एंजिस्टोल;
• immunokind.

ये फंड स्थानीय और सामान्य प्रतिरक्षा पर जटिल प्रभाव पड़ता है, और बीमारी के दौरान वे संक्रमण को खत्म करने के लिए सक्रिय रूप से काम करना शुरू कर देते हैं। शरीर पर उनके लाभकारी प्रभावों को महसूस करने के लिए आपको उन्हें दिन में कई बार उपयोग करने की आवश्यकता होती है।

जीवाणु उत्पत्ति की तैयारी

ऐसी दवाओं के अवयव पशु मूल के होते हैं।

वे आपको आंतरिक अंगों की गतिविधि को उत्तेजित करने और सेलुलर स्तर पर शरीर के कामकाज में सुधार करने की अनुमति देते हैं, जिसके कारण मानव शरीर में एंटीबॉडी की संख्या बढ़ जाती है और वायरस और बैक्टीरिया के प्रतिरोध में वृद्धि होती है।

सबसे अनुरोध करने के लिएविकल्पों में शामिल हैं:

• राइबोमुनीलश्वसन रोगों के दौरान उपयोग किया जाता है;
• घोड़ा-Munalऊपरी श्वसन पथ के बार-बार होने वाले रोगों के लिए उपयोग किया जाता है;
• लाइकोपिड- प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने के लिए इस्तेमाल किया जाने वाला उपकरण। इसका उपयोग इम्युनोडेफिशिएंसी के उपचार के दौरान किया जाता है, जो स्थायी बीमारियों के साथ-साथ आवर्ती पुरानी बीमारियों से प्रकट होता है;
• imudon- दवा का उपयोग गले और मौखिक गुहा के संक्रामक रोगों से निपटने के लिए किया जाता है;
• आईआरएक नाक स्प्रे के रूप में निर्मित, इसका उपयोग ऊपरी श्वसन पथ की बीमारियों के दौरान किया जाता है।

वयस्कों में प्रतिरक्षा बढ़ाने के लिए इस प्रकार की दवा के नुकसान में उनके उपयोग की योजना शामिल है- प्रारंभ में, सबसे बड़ी खुराक पी जाती है, जो समय के साथ कम हो जाती है।

वयस्कों में प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए दवाएं खरीदने से पहले आपको डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए।

वयस्कों में इंटरफेरॉन के साथ प्रतिरक्षा बढ़ाने के लिए दवाएं

ऐसे एजेंट रोग की शुरुआत में उच्चतम स्तर की प्रभावशीलता दिखाते हैं, वे रोगनिरोधी के रूप में उपयोग नहीं किया जाता है.

इन दवाओं का इंटरफेरॉन के उत्पादन पर उत्तेजक प्रभाव पड़ता है, जिससे वायरस से निपटने में मदद मिलती है।

सबसे लोकप्रिय:

• viferon - रेक्टल सपोसिटरीज़, विभिन्न खुराक में भिन्नता;
• ल्यूकोसाइट इंटरफेरॉनपाउडर युक्त ampoules में उत्पादित। NaCl समाधान के साथ पतला होने पर, एक इंजेक्शन दिया जा सकता है;
• Fluferonफ्लू और सार्स का इलाज करने के लिए प्रयोग किया जाता है। रिलीज फॉर्म - नाक स्प्रे;
• आर्बिडोल- एक एंटीवायरल एजेंट, कैप्सूल में निर्मित होता है और इसकी एक अलग खुराक होती है;
• एनाफेरॉन और एमिक्सिन- गोलियां जिनमें एंटीवायरल प्रभाव होता है।

मतलब न्यूक्लिक एसिड के साथ

ऐसी दवाएं स्ट्रेप्टोकोकस और स्टेफिलोकोकस ऑरियस के कारण होने वाली बीमारियों को दूर करने में मदद करती हैं। सबसे आम सोडियम न्यूक्लिनेट है।. यह इंजेक्शन के रूप में और बाहरी अनुप्रयोग के लिए बनाया गया है।

थाइमस की तैयारी

जानवरों की थाइमस ग्रंथि से निकालने के आधार पर उत्पादित। प्रतिरक्षा के व्यक्तिगत तत्वों पर प्रभावी प्रभाव पड़ता है. उदाहरण के लिए, तपेदिक के दौरान, अक्सर एक इम्युनोडेफिशिएंसी अवस्था का इलाज किया जाता है।

इम्यून बूस्टिंग ड्रिंक्स

शरीर को समग्र रूप से मजबूत करने के लिए और जुकाम के उपचार के दौरान इस तरह के पेय का सेवन निवारक दृष्टिकोण से किया जाना चाहिए।

आमतौर पर इस्तेमाल किए जाने वाले पेय जो प्रतिरक्षा प्रणाली को उत्तेजित करते हैं उनमें शामिल हैं:

• जंगली गुलाब के साथ;
• नींबू, अदरक और शहद के साथ;
• कैमोमाइल, लिंडेन और शहद के साथ;
• सेब से;
• अंगूर, मैंडरिन और अदरक के साथ;
• नींबू और शहद।

कृपया ध्यान दें कि अवयवों में नींबू और शहद हैं, जिन्हें तरल के ठंडा होने के बाद ही जोड़ा जाना चाहिए - उबलते पानी में वे उच्च तापमान के प्रभाव में अपने कुछ लाभकारी गुणों को खो देंगे।

आइए प्रत्येक पेय के लाभकारी गुणों और उनकी तैयारी के रहस्यों पर अधिक विस्तार से विचार करें।

गुलाब की चाय

काले करंट और नींबू में एस्कॉर्बिक एसिड के प्रतिशत से अधिक गुलाब कूल्हों को विटामिन सी के उच्च अनुपात की विशेषता है। इस चाय की उपयोगिता इस तथ्य में निहित है कि यह शरीर को विटामिन सी से संतृप्त करके प्रदर्शन में सुधार करने में सक्षम है, और सिरदर्द को भी दूर करती है। इस पेय को नियमित रूप से लेने से, आप लगभग तुरंत तंदरुस्ती में सुधार महसूस करेंगे।

औषधीय प्रयोजनों के लिए न केवल फलों का उपयोग किया जाता है बल्कि पत्तियों का भी उपयोग किया जाता है, साथ ही युवा शूट, जिन्हें थर्मस में पीसा जाने की सलाह दी जाती है। जंगली गुलाब के पकने तक लंबे समय तक इंतजार न करने के लिए, शाम को इसके ऊपर उबलता पानी डालें और सुबह तक पेय तैयार हो जाएगा। जलसेक के समय को कम करने के लिए, बेरीज को गूंधना बेहतर होता है।

आप इस चाय को अपने आप को सीमित किए बिना पूरे दिन पी सकते हैं।. अपने विवेक से, आप इस चाय को उपयोगी तत्वों से भरने और इसके स्वाद को बढ़ाने के लिए इसमें थोड़ा सा शहद या अन्य फल मिला सकते हैं।

पेय तैयार करने के लिए आपको आवश्यकता होगी:

• जंगली गुलाब के 2 बड़े चम्मच;
• 1 कप उबलता पानी;
• स्वाद के लिए शहद।

कुचल गुलाब कूल्हों को थर्मस में डाला जाता है, उबलते पानी डाला जाता है और पूरी तरह से जलने तक छोड़ दिया जाता है।

कृपया ध्यान दें: गुलाब की चाय पीने के बाद, आपको अपना मुँह कुल्ला करना चाहिए, क्योंकि इस पेय में एस्कॉर्बिक एसिड की प्रचुर मात्रा दांतों के इनेमल की स्थिति को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती है।

नींबू, अदरक और शहद के साथ

समान पेय उत्कृष्ट ताप गुण. इसके अलावा, अदरक की चाय प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने में मदद करती है और शरीर को सर्दी से बचाती है, पूरे दिन के लिए ताकत और ऊर्जा जोड़ती है। इसे सुबह या दोपहर में पीना बेहतर है, क्योंकि यह पूरी तरह से टोन और स्फूर्तिदायक करने में सक्षम है।

इस पेय को तैयार करने के लिए आपको आवश्यकता होगी:

• ताजा अदरक - 2 सेमी;
• नींबू - 2 टुकड़े;
• पानी का गिलास;
• शहद - 1 छोटा चम्मच।

1. अदरक को धोकर छील लें। इसके बाद इसे महीन पीस लें या ब्लेंडर में फेंट लें।
2. आपको पके हुए अदरक को गर्म पानी के साथ डालना है और नींबू को निचोड़ना है या इसके स्लाइस को जोड़ना है।
3. शहद डालकर अच्छी तरह फेंटें।

ताजा तैयार पेय पिएं, क्योंकि इसमें उपयोगी पदार्थों की सबसे बड़ी मात्रा होगी।

कैमोमाइल, लिंडेन और शहद के साथ

चूंकि रचना में कैमोमाइल, ऐसी चाय शामिल है एक शांत और विरोधी भड़काऊ प्रभाव है. लिंडेन और कैमोमाइल की उपस्थिति के कारण, यह पेय सर्दी से जल्दी छुटकारा पाने में मदद करता है।

आप इस हीलिंग दवा का उपयोग पूरे दिन या सोने से पहले कर सकते हैं।. भोजन से 15 मिनट पहले या भोजन के बीच में एक तिहाई गिलास पीना सबसे अच्छा है।

आपको एक गिलास पानी में एक चम्मच कैमोमाइल फूल, नींबू का फूल, शहद की आवश्यकता होगी।

लिंडन और कैमोमाइल फूलों को गर्म पानी से डालना आवश्यक है। इसे 15 मिनट के लिए पकने दें, पहले ढक्कन या तश्तरी से ढक दें। इस समय के बाद, पेय को छान लें और इसमें शहद मिलाएं।

सेब से

सेब हमेशा सबसे बजटीय फल रहे हैं, इसलिए उनकी मदद से आप उनकी खरीद पर बहुत पैसा खर्च किए बिना शरीर को उपयोगी विटामिन और खनिजों से भर सकते हैं।

उनसे पीना न केवल पोषक तत्वों से भरपूर है, बल्कि एक उत्कृष्ट उपकरण भी है जो जठरांत्र संबंधी मार्ग के कामकाज में सुधार करता है, और इसमें रोगाणुरोधी गुण भी होते हैं। यह आपको शरीर के सुरक्षात्मक कार्यों को मजबूत करने और वायरस का विरोध करने में मदद करता है।

आपको सेब के 3-5 टुकड़े और 1 लीटर पानी की आवश्यकता होगी। सेबों को धोकर उनके बीच का भाग काट लें, छोटे-छोटे टुकड़ों में काट लें और पानी से ढक दें। शोरबा को उबाल लेकर लाएं, कम गर्मी पर 5-7 मिनट तक उबाल लें, ढक्कन के साथ पैन को बंद कर दें। इसके बाद, आपको 3 - 4 घंटे के लिए डालने की जरूरत है। इस पेय को दिन में कई बार पीना बेहतर होता है।

अंगूर, कीनू और अदरक से

ग्रेपफ्रूट को संतरे और पैमेलो के संकर संयोजन के रूप में उगाया जाता है, इसलिए इसने दोनों खट्टे फलों के लाभकारी गुणों को अवशोषित कर लिया है। यह विटामिन ए, बी2, सी से भरपूर होता है और न केवल प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने में मदद करता है, बल्कि मौसमी अवसाद को दूर करने में भी मदद करता है।

इस फल से बना पेय पूरी तरह से टोन करता है, जिससे पूरे दिन ताकत और ऊर्जा मिलती है। मैंडरिन मिलाने से यह नरम हो जाता है और उपयोगी पदार्थों से भी संतृप्त हो जाता है।

मुख्य सामग्री:

• गुलाबी अंगूर - 2-3 टुकड़े;
• कीनू - 2-3 टुकड़े;
• अदरक की जड़ - 5 सेंटीमीटर;
• पुदीना और तुलसी - कुछ शाखाएँ;
• पानी - 2 लीटर;
• स्वाद के लिए शहद।

खाना पकाने की प्रक्रिया इस प्रकार है:

1. मंदारिन और अंगूर को धो लें, छील लें। स्लाइस में विभाजित करें, फिल्म और बीज हटा दें।
2. खट्टे फलों को ब्लेंडर में ब्लेंड करें।
3. अदरक को धोइये, छीलिये और मध्यम कद्दूकस पर कद्दूकस कर लीजिये.
4. पुदीने और तुलसी के पत्तों को धोकर काट लें।
5. सभी सामग्री को एक सॉस पैन में रखें और उसके ऊपर उबलता हुआ पानी डालें। एक ढक्कन के साथ कवर करें और 2-3 घंटे तक प्रतीक्षा करें जब तक कि पेय डाला न जाए।
6. तनाव और ठंडा और गर्म दोनों तरह से लिया जा सकता है।

नींबू और शहद से

घर का बना नींबू पानी टोन बढ़ाने, मूड में सुधार करने में मदद करेगाई. यह आपको शरीर को उपयोगी पदार्थों से भरने की अनुमति देता है, साथ ही प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है।

इसे तैयार करने के लिए आपको चाहिए:

• नींबू - 4 टुकड़े;
• पानी - 3 लीटर;
• पुदीना का एक गुच्छा;
• स्वाद के लिए शहद।

खाना पकाने की विधि:

1. 2 नींबू के ज़ेस्ट को पीस लें।
2. एक जूसर के साथ रस निचोड़ें या नींबू को मांस की चक्की में घुमाएं। बीज निकालना न भूलें।
3. इस पौधे में निहित रस को संरक्षित करने के लिए पुदीने को धोकर अपने हाथों से फाड़ लें।
4. नींबू के छिलके और पुदीने को उबलते पानी में डाल दें। मिश्रण को कुछ मिनट तक उबालें और आग बुझा दें।
5. नींबू का रस और शहद मिलाएं।

प्रतिरक्षा प्रणाली को उत्तेजित करने के लिए पी लो तैयार है!

जड़ी-बूटियाँ जो प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करती हैं

लोक और पारंपरिक चिकित्सा में औषधीय पौधों का व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है, क्योंकि वे आपको शरीर के सुरक्षात्मक गुणों को बहाल करने की अनुमति देते हैं।

वयस्कों में प्रतिरक्षा में सुधार के लिए जड़ी-बूटियाँ प्रभावी प्राकृतिक उपचार हैं जो प्रतिरक्षा प्रणाली के प्रदर्शन में सुधार करती हैं और पूरे शरीर के प्रदर्शन पर लाभकारी प्रभाव डालती हैं।

वयस्कों में प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने वाले पौधों पर विस्तार से विचार करें:

नाम	गुण	आवेदन का तरीका
Ginseng	बहुत लंबे समय से, यह पौधा अपने गुणों के कारण लोक चिकित्सा में जाना जाता है जो प्रतिरक्षा प्रणाली का समर्थन करते हैं। जिनसेंग की संरचना में डोपामाइन (एक हार्मोन जो खुशी की भावना और एक व्यक्ति में आनंद की भावना पैदा करता है) का एक बहुत बड़ा अनुपात शामिल है। पौधे की जड़ मानव शरीर के सुरक्षात्मक गुणों में सुधार करती है, दक्षता को उत्तेजित करती है और अच्छे मूड और अच्छे मूड का कारण बनती है। अक्सर यह शरीर को इम्यूनोस्टिम्युलेटिंग और टोनिंग करने के उद्देश्य से विभिन्न प्रकार की दवाओं का हिस्सा होता है।	पौधे की जड़ में शराब डाली जाती है और औषधीय प्रयोजनों के लिए ली जाती है। मानक खुराक में 20 बूंदें शामिल हैं, जिन्हें पानी से पतला करने के बाद प्रति दिन 1 बार पीना चाहिए। सप्ताह के दौरान इस तरह के टिंचर का स्वागत 3-4 बार होना चाहिए। इस उपाय का निरंतर उपयोग ठंड के मौसम और नम मौसम के दौरान प्रतिरक्षा प्रणाली को सहारा देगा।
एलुथेरोकोकस सेंटिकोसस	इसका उपयोग पौधे के अर्क के रूप में किया जाता है, जो जड़ों और पत्तियों से प्राप्त होता है। इस तरह के पौधे का मानव स्थिति पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को टोनिंग और उत्तेजित करता है, भूख में सुधार करता है। यह निम्न रक्तचाप को भी सामान्य करता है और शरीर को तनावपूर्ण स्थितियों के अनुकूल और दूर करने की अनुमति देता है। इसके अलावा, एलुथेरोकोकस का उपयोग दृष्टि में सुधार, शारीरिक धीरज और प्रदर्शन को बढ़ाने के लिए किया जाता है। इस तथ्य के बावजूद कि ऐसा पौधा वास्तविक इम्युनोस्टिममुलेंट के रूप में कार्य नहीं करता है, क्योंकि यह प्रतिरक्षा कोशिकाओं पर प्रभाव डालने में सक्षम नहीं है, इसमें शरीर की सभी कोशिकाओं द्वारा ऊर्जा के उत्पादन को प्रोत्साहित करने की उत्कृष्ट क्षमता होती है, जिसमें इसके लिए जिम्मेदार भी शामिल हैं। संक्रामक रोगों का मुकाबला। इसके लिए धन्यवाद, कोशिकाएं अधिक सक्रिय हो जाती हैं और शरीर को विभिन्न प्रकार के वायरस और बैक्टीरिया से बेहतर तरीके से बचाती हैं।	इसे शराब के टिंचर के रूप में दिन में 2-3 बार खाली पेट, 20-40 बूंदों को एक महीने तक लगातार इस्तेमाल किया जाता है। इसे सोते समय नहीं लेना चाहिए, क्योंकि इसके टॉनिक प्रभाव के कारण यह अनिद्रा का कारण बन सकता है। सोने से 5 घंटे पहले दैनिक सेवन समाप्त करना बेहतर है। टिंचर लेने के पहले दो हफ्तों के बाद एक सकारात्मक प्रभाव देखा जाएगा।
मंचूरियन अरलिया जड़	एक लोकप्रिय पौधा जो वयस्कों में प्रतिरक्षा को सामान्य करता है। इसका टॉनिक प्रभाव होता है और केंद्रीय तंत्रिका तंत्र पर इसका सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। गंभीर बीमारियों के बाद अरालिया की जड़ के आधार पर तैयारी करने की भी सिफारिश की जाती है, क्योंकि वे आपको जल्दी से अपनी भलाई में सुधार करने और अस्थिर स्वास्थ्य को बहाल करने की अनुमति देते हैं।	शराब पर जोर दें और दिन में 3 बार 40 बूंदों का प्रयोग करें।
रोडियोला रसिया	इसका उपयोग एडाप्टोजेनिक दवा के रूप में किया जाता है। यह मानसिक और शारीरिक कार्यों में सुधार करता है और प्रतिरक्षा पर लाभकारी प्रभाव डालता है। उपचार के लिए पत्तियों और जड़ों का उपयोग किया जाता है।	एक अल्कोहल टिंचर बनाया जाता है, जिसे रोजाना खाली पेट 10-20 बूंदों में पिया जाता है।
Echinacea	एक इम्युनोस्टिममुलेंट के रूप में उपयोग किया जाता है। यह रक्त में फागोसाइट्स के अनुपात को बढ़ाता है (वे बैक्टीरिया, मृत कोशिकाओं और विदेशी कणों जैसे खतरनाक पदार्थों को अवशोषित करते हैं)। इस जड़ी बूटी का उपयोग एक जटिल चिकित्सीय दवा के रूप में किया जाता है, क्योंकि यह इन्फ्लूएंजा और हर्पीस वायरस, ई. कोलाई, स्ट्रेप्टोकोकी और स्टेफिलोकोकी के प्रसार को रोक सकती है।
मुसब्बर	यह लंबे समय से अपने उपचार गुणों के लिए जाना जाता है। 20 से अधिक सक्रिय अवयवों की उपस्थिति के कारण, ऐसे पौधे का मानव शरीर पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है: एक अल्सर विरोधी प्रभाव है; एलर्जी प्रतिक्रियाओं की अभिव्यक्ति को कम करता है और प्रकृति में विरोधी भड़काऊ है; सेलुलर स्तर पर पुनर्प्राप्ति प्रक्रियाओं को उत्तेजित करता है, जिसके कारण कोशिकाएं विभाजित होती हैं और अधिक तेज़ी से बढ़ती हैं, घाव भरने वाला प्रभाव प्रदान करती हैं; प्रतिरक्षा प्रणाली की कोशिकाओं को प्रभावित करने वाले विभिन्न वायरस और बैक्टीरिया के शरीर के प्रतिरोध में सुधार करता है।	टिंचर के रूप में लिया
कैमोमाइल	इसके पुष्पक्रम उपचार गुणों से प्रतिष्ठित हैं। आवश्यक तेलों की उपस्थिति के कारण, जो इस पौधे का हिस्सा हैं, एक सक्रिय विरोधी भड़काऊ प्रभाव होता है, क्षति के बाद त्वचा और श्लेष्म झिल्ली के नवीकरण की प्रक्रिया को तेज करता है। यह जड़ी बूटी एलर्जी की प्रतिक्रिया को भी कम करती है और इसका एनाल्जेसिक प्रभाव होता है।	टिंचर या काढ़े के रूप में लें
काला बड़बेरी	इसमें एंटीसेप्टिक और एंटी-कोल्ड गुण होते हैं। यह इम्यूनोमॉड्यूलेटर्स से संबंधित है और विभिन्न औषधीय तैयारी की संरचना में शामिल है।	टिंचर या काढ़े के रूप में लें

वयस्कों में प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए औषधीय पौधों की लोकप्रियता उनकी सुरक्षा और मानव शरीर पर दुष्प्रभावों की अनुपस्थिति के कारण है।

विटामिन और ट्रेस तत्व

प्रतिरक्षा प्रणाली की स्थिति में सुधार वयस्कों के लिए विटामिन के एक जटिल की अनुमति देगा, जिसमें शामिल हैं:

• विटामिन ए- शरीर के सुरक्षात्मक कार्यों को सक्रिय करता है, एपिडर्मिस और श्लेष्म झिल्ली को सूखने और दरारों की उपस्थिति से बचाता है। इसके लिए धन्यवाद, खतरनाक बैक्टीरिया के प्रवेश की प्रक्रिया बंद हो जाती है, और फागोसाइट कोशिकाओं की गतिविधि में भी सुधार होता है। एक एंटीऑक्सीडेंट के रूप में कार्य करते हुए, यह प्रतिरक्षा प्रणाली को मुक्त कणों से बचाता है।
• विटामिन सी- नकारात्मक पर्यावरणीय कारकों के लिए शरीर के प्रतिरोध को उत्तेजित करता है, उदाहरण के लिए, संक्रामक रोग, तनावपूर्ण स्थिति, हाइपोथर्मिया। यह विटामिन इंटरफेरॉन और एंटीबॉडी के उत्पादन की प्रक्रिया में सुधार करता है जो किसी व्यक्ति को वायरस के प्रवेश से बचाता है। यह आपको रक्त वाहिकाओं की दीवारों को मजबूत करने की अनुमति देता है, प्रतिरक्षा कोशिकाओं के उत्पादन में भाग लेता है, और एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट के रूप में भी कार्य करता है।
• विटामिन ईसेलुलर स्तर पर और ऊतकों में भड़काऊ प्रक्रियाओं के विकास को रोकता है। इसके प्रभाव में, कोशिकाएं और ऊतक अधिक धीरे-धीरे बूढ़े होते हैं। इसका शरीर पर लाभकारी एंटीऑक्सीडेंट प्रभाव भी होता है।
• विटामिन बी 1चयापचय में सुधार करता है, इसके अलावा, यह तंत्रिका तंत्र के कामकाज को सामान्य करता है।
• विटामिन बी 2. इस उपयोगी तत्व का उपयोग कोशिका घटकों के उत्पादन और विकास को उत्तेजित करता है, और शरीर में चयापचय में भी सुधार करता है।
• विटामिन बी 6तंत्रिका तंत्र के सामान्य कामकाज में योगदान देता है और प्रतिरक्षा प्रणाली की गतिविधि में सुधार करता है।
• विटामिन बी 12लाल रक्त कोशिकाओं के उत्पादन को उत्तेजित करता है, एनीमिया और न्यूरोलॉजिकल बीमारियों के गठन से बचाता है।

हमें नहीं भूलना चाहिए तत्वों का पता लगाना:

• जस्ताथाइमस हार्मोन के निर्माण में भाग लेता है - मुख्य प्रतिरक्षा ग्रंथि। यह रक्त में कोर्टिसोन के अनुपात को कम करता है, जो प्रतिरक्षा की स्थिति को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है। फागोसाइट्स नामक प्रतिरक्षा कोशिकाओं के उत्पादन में सुधार करता है। इसके अलावा, यह मानव शरीर पर विटामिन ए और सी के प्रभाव में सुधार करता है।
• सेलेनियमआपको शरीर के सुरक्षात्मक गुणों को मजबूत करने की अनुमति देता है, और रक्त से जिंक की लीचिंग को भी रोकता है।

विटामिन और ट्रेस तत्वों का उपयोग अकेले नहीं किया जाना चाहिए, बल्कि एक जटिल में किया जाना चाहिए। इस मामले में, न केवल प्रत्येक घटक के प्रभाव में वृद्धि होगी, बल्कि शरीर में उन्हें आत्मसात करने की प्रक्रिया में भी सुधार होगा।

महिलाओं के लिए मोमबत्तियाँ

सर्दी और अन्य बीमारियों के गंभीर रूपों के जटिल उपचार के दौरान महिलाओं के लिए प्रतिरक्षा बढ़ाने के लिए मोमबत्तियां निर्धारित की जाती हैं। इन दवाओं की संरचना में इंटरफेरॉन शामिल है, जो आपको न केवल वायरल रोगों से, बल्कि क्लैमाइडिया से भी निपटने और भड़काऊ प्रक्रियाओं को दूर करने की अनुमति देता है। शरीर के सुरक्षात्मक गुणों में सुधार करके, वे पुन: संक्रमण के जोखिम को कम करते हैं।

जब महिलाओं में योनि के माइक्रोफ्लोरा में गड़बड़ी होती है, तो शरीर के प्रतिरक्षा कार्य कमजोर हो जाते हैं, जैसा कि थ्रश के विकास से पता चलता है।

अक्सर ऐसी मोमबत्तियाँ निर्धारित की जाती हैं:

• Vagilak - इस दवा का महिला शरीर पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है, जो माइक्रोफ्लोरा को बहाल करने की प्रक्रिया को उत्तेजित करता है। ऐसी दवा की संरचना में प्राकृतिक अवयव शामिल हैं जो प्रकृति में विरोधी भड़काऊ हैं।
• बिफिडुम्बैक्टीरिन. इस दवा की संरचना में बिफीडोबैक्टीरिया शामिल है। वे आपको आंतों के माइक्रोफ्लोरा को बहाल करने और डिस्बैक्टीरियोसिस से निपटने में मदद करने की अनुमति देते हैं। ऐसी मोमबत्तियों को 5 - 10 दिनों के लिए दिन में 1 - 2 बार लगाना चाहिए।
• किफेरॉन माइक्रोफ्लोरा को बहाल करके प्रतिरक्षा प्रणाली के कामकाज में सुधार करता है। दवा लेने का कोर्स 10 दिन है।
• वीफरॉन का एक एंटीवायरल प्रभाव है, प्रतिरक्षा की स्थिति में सुधार करता है और आपको बीमारी से जल्दी निपटने की अनुमति देता है। गर्भवती महिलाओं द्वारा इस्तेमाल किया जा सकता है।

अपनी भलाई में सुधार करने का प्रयास करें, पुरुषों और महिलाओं में प्रतिरक्षा बढ़ाने के लिए उत्पादों को शामिल करना न भूलें:

उत्पाद	मानव शरीर पर प्रभाव
बादाम	रचना में ओमेगा -3 फैटी एसिड और बी विटामिन शामिल हैं।वे तनावपूर्ण परिस्थितियों से निपटने में मदद करते हैं, और प्रतिरक्षा प्रणाली पर भी प्रभाव डालते हैं।
केफिर	घटकों में एक लाभकारी कवक है जो आंतों के माइक्रोफ्लोरा का समर्थन करता है और इसे रोगजनकों के प्रवेश से बचाता है। केफिर में कैल्शियम और विटामिन डी भी होता है, जो वायरस से लड़ने के लिए रक्त में एंटीबॉडी के विकास को उत्तेजित करता है। इसके लिए दूध और एक विशेष खट्टे का उपयोग करके अपने स्वयं के उत्पादन के ताजा तैयार केफिर का उपयोग करना बेहतर होता है।
समुद्री मछली	शरीर के लिए उपयोगी है, क्योंकि इसमें ओमेगा-3, अमीनो एसिड और प्रोटीन होता है। इस उत्पाद में निहित जस्ता कोशिकाओं की संरचना में शामिल है। वसायुक्त किस्मों को वरीयता देना बेहतर है, ट्राउट या सामन प्राप्त करना।
सीप मशरूम	वे न केवल स्वादिष्ट हैं, बल्कि एक चिकित्सा उत्पाद भी हैं जो प्रतिरक्षा की स्थिति में सुधार करते हैं। वे शरीर से भारी धातुओं के लवण, रेडियोन्यूक्लाइड्स को निकालने में सक्षम हैं और संक्रामक रोगों से भी बचाते हैं। उनमें पॉलीसेकेराइड होते हैं जो थाइमस को उत्तेजित करते हैं और प्रतिरक्षा प्रणाली के कामकाज के लिए जिम्मेदार होते हैं।

लोक उपचार

वैकल्पिक चिकित्सा कई प्रकार के उपचारों से भरपूर है जो प्रतिरक्षा प्रणाली के कामकाज में सुधार करते हैं।

इस तरह के लोक उपचार के निरंतर उपयोग से शरीर में विभिन्न संक्रामक रोगों के प्रतिरोध में सुधार होगा।

लोक उपचार के साथ एक वयस्क की प्रतिरक्षा को बढ़ावा देने में मदद करने के लिए यहां कुछ सबसे लोकप्रिय व्यंजन हैं।

अखरोट के पत्ते का टिंचर . आपको चाहिये होगा:

• आधा लीटर पानी;
• 2 बड़े चम्मच कटे हुए अखरोट के पत्ते।

पत्तियों के ऊपर उबलता पानी डालें और रात भर छोड़ दें। टिंचर रोजाना एक चौथाई कप पिएं।

स्प्रूस सुइयों पर आधारित काढ़ा . आपको चाहिये होगा:

• कटा हुआ पाइन सुइयों के 2 बड़े चम्मच;
• 1 गिलास पानी।

सुई उबलते पानी डालें, आग लगा दें और बंद ढक्कन के नीचे 20 मिनट तक उबाल लें। बर्नर से निकालें और आधे घंटे के लिए आग्रह करें। छानकर प्रतिदिन एक गिलास लें, इसे 2-3 बार पियें।

रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने वाला मिश्रण तैयार करना , ले जाना है:

• 0.5 किलोग्राम क्रैनबेरी;
• 1 गिलास अखरोट;
• हरे सेब के 2-3 टुकड़े;
• 0.5 कप पानी;
• 0.5 किलोग्राम चीनी।

क्रैनबेरी को मैश करें और अखरोट डालें। सेब को छोटे क्यूब्स में काटें (त्वचा को छीलना नहीं चाहिए), उन्हें क्रैनबेरी और नट्स में जोड़ें, पानी से ढक दें और चीनी के साथ छिड़के। परिणामी मिश्रण को धीमी आंच पर उबालें। पकने के बाद इसे जार में बांट लें। इस उपाय को आपको सुबह और शाम एक-एक चम्मच चाय के साथ धोकर लेना है।

प्याज की रेसिपी . मुख्य सामग्री:

• 250 ग्राम प्याज;
• 200 ग्राम चीनी;
• 0.5 लीटर पानी;
• 2 बड़े चम्मच शहद।

प्याज़ को काट लें, चीनी डालें और पानी डालें। परिणामी मिश्रण को 1.5 घंटे के लिए धीमी आंच पर उबालें। इस समय के बाद, बर्नर से हटा दें और ठंडा होने दें। ठंडे पोशन में शहद डालें, अच्छी तरह मिलाएँ और छान लें। इस उपाय को 1 बड़ा चम्मच दिन में 3-5 बार लें।

प्रतिरक्षा प्रणाली को उत्तेजित करने के लिए बाम :

• 500 ग्राम मुसब्बर पत्ते;
• 3/4 कप शहद;
• 1.5 कप कहोर।

एलोवेरा की पत्तियों को मीट ग्राइंडर या ब्लेंडर में पीस लें। हम समान मात्रा में शहद और मुसब्बर लेते हैं, कहोर जोड़ते हैं। परिणामी उपाय को दिन में 3 बार एक चम्मच में सेवन करना चाहिए।

कृपया ध्यान दें: मुसब्बर का उपयोग करने से पहले, इसे 5 दिनों के लिए रेफ्रिजरेटर में रखा जाना चाहिए। ऐसे पौधे का उपयोग करना बेहतर होता है जो 3 वर्ष से अधिक पुराना हो। पत्तियों को काटने से पहले, फूल को 2 सप्ताह तक पानी न दें, इससे पोषक तत्व पूरी तरह से बरकरार रहेंगे।

शराब बाम प्रतिरक्षा में सुधार करने के लिए इन सामग्रियों में शामिल हैं:

• 500 ग्राम अखरोट;
• 100 ग्राम मुसब्बर का रस;
• 300 ग्राम शहद;
• 4 नींबू;
• एक गिलास वोदका।

आपको अखरोट को काटने और नींबू से रस निकालने की जरूरत है। सभी सामग्रियों को मिलाएं और इसे एक दिन के लिए पकने दें। भोजन से 30 मिनट पहले आपको दिन में 3 बार बाम का उपयोग करना चाहिए।

इम्युनिटी बढ़ाने वाले फल और सब्जियां

यदि रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए सब्जियों और फलों को आहार में शामिल नहीं किया जाए तो पोषण संतुलित नहीं हो सकता।

अमेरिकी वैज्ञानिक इस निष्कर्ष पर पहुंचे कि हरी सब्जियां प्रतिरक्षा प्रणाली के कामकाज में सुधार करती हैं और इसे मजबूत करती हैं। सबसे उपयोगी वे हैं जिन्हें संसाधित नहीं किया गया है, यानी तला हुआ या उबला हुआ नहीं है, या यह प्रभाव न्यूनतम था।

थाली में प्रतिरक्षा प्रणाली को उत्तेजित करने के लिए सब्जियां और फल दिए गए हैं:

सब्जियां फल	विशेषताएं और शरीर पर प्रभाव
हरा शतावरी	रचना में बड़ी संख्या में विटामिन, खनिज और एंटीऑक्सिडेंट शामिल हैं। यह विषाक्त पदार्थों और विषाक्त पदार्थों के शरीर को साफ करने में मदद करता है, पाचन तंत्र को सामान्य करता है और प्रतिरक्षा प्रणाली पर एक मजबूत प्रभाव डालता है। यह दृष्टि और किडनी के कार्य पर लाभकारी प्रभाव डालता है। यह सब्जी शरीर को कैंसर कोशिकाओं के निर्माण से बचाने में मदद करती है।
ब्रॉकली	एक शक्तिशाली उत्पाद के रूप में कार्य करता है जो प्रतिरक्षा प्रणाली को उत्तेजित करता है। इस सब्जी की संरचना में जस्ता, सेलेनियम, विटामिन ए, सी और डी शामिल हैं, जो जुकाम से निपटने में मदद करते हैं। वनस्पति फाइबर शरीर से हानिकारक बैक्टीरिया और विषाक्त पदार्थों को निकालने में मदद करते हैं।
मूली	इसमें उपयोगी तत्व और विटामिन होते हैं जो शरीर के सुरक्षात्मक गुणों को बढ़ाते हैं, इसके अलावा, यह पाचन तंत्र को सामान्य करता है। इसका उपयोग टिंचर और सलाद ड्रेसिंग बनाने में किया जाता है। जुकाम के दौरान मूली को शहद के साथ सेवन करने लायक होता है।
कद्दू और उसके बीज	यह जठरांत्र संबंधी मार्ग के काम को सामान्य करता है, विषाक्त पदार्थों और विषाक्त पदार्थों को निकालता है, स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद करता है। बल्गेरियाई काली मिर्च इसमें विटामिन सी होता है, जो शरीर को सर्दी के विकास का विरोध करने में मदद करता है।
शिमला मिर्च	इसमें विटामिन सी होता है, जो शरीर को सर्दी के विकास का विरोध करने में मदद करता है।
गाजर	इसमें एंटीऑक्सीडेंट प्रभाव होता है और यह शरीर को मजबूत बनाने में भी मदद करता है। प्रतिरक्षा प्रणाली को उत्तेजित करता है, और शरीर पर एक कायाकल्प प्रभाव भी डालता है। इस जड़ की फसल को वनस्पति तेल या खट्टा क्रीम के साथ खाने की सलाह दी जाती है, क्योंकि इसकी संरचना बनाने वाले लाभकारी पदार्थ वनस्पति या पशु मूल के वसा के साथ मिलकर बेहतर अवशोषित होते हैं।
सेब	उपलब्ध स्वास्थ्यप्रद फलों में से एक माना जाता है। यह आपको पाचन तंत्र की गतिविधि को सामान्य करने, आंतों को साफ करने, विषाक्त पदार्थों और विषाक्त पदार्थों को निकालने की अनुमति देता है, और शरीर में चयापचय प्रक्रियाओं पर भी लाभकारी प्रभाव पड़ता है।
नींबू	यह विटामिन सी से भरपूर होता है। एस्कॉर्बिक एसिड का आवश्यक हिस्सा प्राप्त करने के लिए नींबू का एक टुकड़ा खाना या चाय में इसका रस निचोड़ना पर्याप्त है।
नारंगी	न केवल प्रतिरक्षा प्रणाली के कामकाज में सुधार करता है, बल्कि मूड में भी सुधार करता है, और विटामिन ए, बी, सी और पीपी की सामग्री के कारण अवसादग्रस्तता की स्थिति से निपटने में भी मदद करता है। इसमें विरोधी भड़काऊ और रोगाणुरोधी प्रभाव हैं।

लाल और गुलाबी रंग की सब्जियां और फल खाना भी उपयोगी है, जैसे अंगूर, तरबूज या टमाटर। इन उत्पादों की संरचना में लाइकोपीन शामिल है, जिसका पाचन पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है, रक्त परिसंचरण को सामान्य करता है और शरीर पर इसका प्रभाव पड़ता है।

यदि आपका फ्रीजर उन फलों और सब्जियों को फ्रीज करने के लिए काफी बड़ा है जो केवल गर्मियों और पतझड़ में उपलब्ध होते हैं, तो ऐसा करने का प्रयास करें। इस प्रकार, आप न केवल ऐसे उत्पादों पर दावत दे सकते हैं, बल्कि पूरे वर्ष पोषक तत्व भी प्राप्त कर सकते हैं।

घर पर इम्युनिटी बढ़ाएं

घर पर जल्दी से इम्युनिटी बूस्ट करने में मदद मिलेगी विटामिनयुक्त स्नान. ऐसा करने के लिए, आपको सूखे पत्ते, फल और टहनियाँ चाहिए:

• रास्पबेरी;
• जंगली गुलाब;
• समुद्री हिरन का सींग;
• किशमिश;
• क्रैनबेरी;
• गिरिप्रभूर्ज।

पौधों को समान मात्रा में लें, उबलते पानी डालें और 5-10 मिनट के लिए पकने दें। परिणामी जलसेक को पानी से भरे स्नान में डाला जाना चाहिए।
थोड़े से पानी में नीलगिरी या देवदार के आवश्यक तेल की कुछ बूंदों को मिलाकर एक विटामिनयुक्त स्नान भी किया जा सकता है।

10 से 15 मिनट तक ऐसे ही नहाएं। इस प्रक्रिया से सांस लेने में आसानी होगी, जो ठंड के विकास के कारण मुश्किल थी, सिर दर्द और शरीर में दर्द दूर हो जाएगा।

तेज़ अन्य उपयोगी प्रक्रियाएँ घर पर प्रतिरक्षा को बढ़ावा देने में मदद करेंगी:

1. नहानासंचार प्रणाली के प्रशिक्षण पर उत्कृष्ट प्रभाव। सर्वोत्तम प्रभाव प्राप्त करने के लिए, गर्म पत्थरों में नीलगिरी या जुनिपर जैसे आवश्यक तेल की कुछ बूंदों को जोड़ने की सिफारिश की जाती है। इस संस्था का दौरा करने का एकमात्र नियम contraindications की अनुपस्थिति है।
2. मालिश- इसके प्रभाव में, जैविक बिंदु सक्रिय होते हैं, इसका एक मजबूत और उपचार प्रभाव भी होता है। आप खुद मसाज कर सकते हैं - इसके लिए आप अपने पैरों, हाथों या कानों की मसाज कर सकते हैं।
3. ठंडा और गर्म स्नानन केवल खुश करने में मदद करता है, बल्कि जहाजों को प्रशिक्षित करने में भी मदद करता है, और सख्त होने में मुख्य घटक के रूप में भी कार्य करता है।

प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने के लिए प्राकृतिक उत्तेजक

प्राकृतिक प्रतिरक्षा बूस्टर में शामिल हैं:

• लहसुनबढ़ी हुई जीवाणुरोधी विशेषताओं में भिन्नता है क्योंकि इसमें फाइटोनसाइड्स होते हैं। उनकी उपस्थिति के कारण, यह आपको विभिन्न सर्दी और संक्रामक रोगों से निपटने की अनुमति देता है। लहसुन का एक बहुत ही महत्वपूर्ण लाभ यह है कि मौजूदा बैक्टीरिया इस उत्तेजक के खिलाफ अपनी प्रतिरक्षा विकसित करने में असमर्थ हैं।
  बता दें कि लहसुन को केवल रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए ही नहीं खाया जा सकता है। यह कुछ लौंग को साफ करने के लिए पर्याप्त है, उन्हें छोटे टुकड़ों में काट लें और उन्हें पूरे अपार्टमेंट में रख दें। वाष्पीकरण करने वाले फाइटोनसाइड्स सक्रिय रूप से हवा में फैलने वाले बैक्टीरिया का विरोध करेंगे और उन्हें मार देंगे।
• शहदलंबे समय से प्रतिरक्षा में सुधार के लिए इस्तेमाल किया गया है। इसमें घावों को भरने, तनाव दूर करने और जुकाम का इलाज करने की क्षमता है। शहद की विभिन्न किस्में और प्रकार हैं। सबसे उपयोगी वह है जिसमें जामुन और औषधीय पौधे जोड़े जाते हैं। शरद ऋतु-सर्दियों की अवधि में सर्दी से बचाव के लिए रोजाना एक चम्मच शहद का सेवन करना काफी है। एक कमजोर शरीर को बहाल करने के लिए, इस उत्पाद को prunes, सूखे खुबानी और किशमिश के साथ खाने की सिफारिश की जाती है, इसमें कुछ अखरोट या काजू मिलाते हैं। शहद के साथ लिंडेन या सेंट जॉन पौधा से हर्बल चाय बहुत उपयोगी मानी जाती है।
• एक प्रकार का पौधाप्रतिरक्षा का एक प्राकृतिक रक्षक है, एक प्राकृतिक एंटीबायोटिक के रूप में कार्य करता है। इसका उपयोग शराब के टिंचर के रूप में किया जाता है। ऐसा उपकरण आपको रोगाणुओं और विषाक्त पदार्थों से छुटकारा पाने की अनुमति देता है, यह लाभकारी माइक्रोफ्लोरा के निर्माण में भाग लेता है, शरीर में रोगजनक बैक्टीरिया की उपस्थिति और प्रजनन को रोकता है।
• साथ ही बहुत लोकप्रिय इम्युनिटी बढ़ाने के लिए अदरक, क्योंकि इसमें बड़ी मात्रा में प्राकृतिक एंटीऑक्सीडेंट होते हैं। इसके अलावा, इसमें उच्च जीवाणुनाशक विशेषताएं हैं। घटक जो अदरक की संरचना का हिस्सा हैं, पसीने के उत्पादन की प्रक्रिया को नियंत्रित करते हुए, शरीर के ताप संतुलन को सामान्य करते हैं। अदरक का सेवन करने से खांसी कम हो सकती है, साथ ही गले में सूजन भी बंद हो सकती है। सब कुछ के अलावा, यह शरीर में चयापचय प्रक्रियाओं में सुधार करता है, खाद्य विषाक्त पदार्थों को बेअसर करता है और रक्त परिसंचरण को सामान्य करता है।

अब आप जानते हैं कि प्रतिरक्षा प्रणाली के कामकाज को स्वतंत्र रूप से कैसे सामान्य किया जाए, आप अपने अस्थिर स्वास्थ्य में सुधार कर सकते हैं और विभिन्न प्रकार की बीमारियों का विरोध कर सकते हैं।

शब्द "इम्युनिटी" लैटिन इम्युनिटास (यानी, "मुक्ति") से आया है और इसका अर्थ है शरीर की संक्रमणों का विरोध करने की क्षमता, पूरे शरीर में उनके प्रसार को रोकना। यह सुरक्षात्मक तंत्र वंशानुगत और अधिग्रहित प्रतिक्रियाओं के संयोजन के कारण होता है जो विदेशी सूक्ष्मजीवों के प्रसार को रोकने के लिए डिज़ाइन किया गया है, जहर, दवाओं और घातक नवोप्लाज्म के हानिकारक प्रभाव।

शरीर में प्रत्येक कोशिका अद्वितीय अनुवांशिक जानकारी रखती है। प्रतिरक्षा प्रणाली अन्य लोगों के डेटा को अपने से अलग करने में सक्षम है। किसी भी विदेशी आनुवंशिक जानकारी को एंटीजन कहा जाता है और इसे जीवन के लिए असुरक्षित माना जाता है। "विदेशी" डेटा वाली कोशिकाओं को एंटीबॉडी द्वारा ट्रैक और नष्ट कर दिया जाता है (वे प्रतिरक्षा प्रणाली द्वारा निर्मित होते हैं)। शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता कैसे बढ़ाएं? आपको इसके बारे में जितना हो सके जानने की जरूरत है!

प्रतिरक्षा के प्रकार

प्रकृति के आधार पर यह निम्न प्रकार के हो सकते हैं।

1. जन्मजात।

मां के कुछ एंटीबॉडी गर्भावस्था के दौरान बच्चे को स्थानांतरित कर दिए जाते हैं, और वे अस्थायी रूप से उसकी रक्षा करने में सक्षम होते हैं। एक नियम के रूप में, यह जन्म के लगभग छह महीने बाद तक रहता है।

2. प्रजाति।

यह इस तथ्य के कारण है कि मनुष्य (जानवरों की तरह) अपनी प्रकृति के कारण कुछ प्रकार के संक्रमणों से प्रतिरक्षित हैं। उदाहरण के लिए, हम कुत्तों के प्लेग से डरते नहीं हैं, और जानवर यौन रोगों से कभी बीमार नहीं होंगे।

3. अधिग्रहित।

बीमारी की प्रक्रिया में, विभिन्न वायरस और बैक्टीरिया के प्रति एंटीबॉडी शरीर द्वारा ही उत्पादित किए जाते हैं। इस प्रकार की प्रतिरक्षा जीवन भर बनती है।

4. स्थानीय।

इस शब्द को इम्यूनोलॉजिस्ट ए एम बेज्रेडकोय द्वारा दवा में पेश किया गया था। स्थानीय प्रतिरक्षा - सुरक्षात्मक एंटीबॉडी के गठन की प्रक्रिया के बिना किसी विशेष अंग के संक्रामक हमले के लिए शरीर की प्रतिरक्षा की क्षमता।

वे सक्रिय (बीमारी या टीकाकरण के परिणामस्वरूप गठित) और निष्क्रिय (यानी जन्मजात) प्रतिरक्षा के बीच भी अंतर करते हैं।

प्रतिरक्षा गठन का तंत्र

प्रतिरक्षा प्रणाली कई अंगों के समन्वित कार्य के बिना नहीं हो सकती है जो इसे एंटीबॉडी का उत्पादन करने की अनुमति देती है। यह मुख्य रूप से अस्थि मज्जा, थाइमस ग्रंथि, साथ ही लिम्फ नोड्स, प्लीहा, टॉन्सिल, आंतें हैं शरीर की प्रतिरक्षा कैसे बढ़ाएं? इन अंगों के पूर्ण कामकाज को सुनिश्चित करना आवश्यक है। तब बीमार होने की संभावना का प्रतिशत काफी कम होगा।

प्रतिरक्षा के गठन की बारीकियों के संबंध में एक और दिलचस्प तथ्य है, जिसे अक्सर अनदेखा कर दिया जाता है। मानव रक्षा तंत्र न केवल एंटीबॉडी के लिए धन्यवाद, बल्कि विशेष प्रोटीन के लिए भी काम करता है, मुख्य रूप से इंटरफेरॉन। यह वायरस के पहले हमले (यानी एंटीबॉडी के गठन से पहले) में उत्पन्न होना शुरू हो जाता है और उन्हें बेअसर कर देता है। लेकिन यह प्रोटीन केवल उस विशिष्ट वायरस के संबंध में प्रभावी होगा जिसने इसकी उपस्थिति को उकसाया।

इसलिए, बशर्ते कि इंटरफेरॉन का उत्पादन प्रतिरक्षा प्रणाली द्वारा जल्दी और सही मात्रा में किया जाता है, एंटीबॉडी की आवश्यकता नहीं हो सकती है। यदि प्रतिरक्षा प्रणाली मजबूत है, जल्दी और सही मात्रा में इंटरफेरॉन बनाने में सक्षम है, तो यह काम करने और प्रशिक्षित करने के लिए खुद को उत्तेजित करेगा। अन्यथा, एंटीवायरल प्रोटीन पर्याप्त नहीं होगा, शरीर एंटीबॉडी के उत्पादन (लगभग 5-7 दिनों) तक विदेशी कोशिकाओं के हानिकारक प्रभावों से पीड़ित होगा। नतीजतन, बीमारी में देरी होगी और इसे सहन करना कठिन होगा।

इसलिए इम्युनिटी को मजबूत करना बेहद जरूरी है। यदि आपका शरीर सुरक्षित है, तो प्रतिरक्षा प्रणाली (वायरस - इंटरफेरॉन द्वारा न्यूट्रलाइजेशन - रिकवरी) के ऐसे महत्वपूर्ण एल्गोरिदम का उल्लंघन नहीं किया जाएगा।

इम्युनिटी कैसे बढ़ाएं

लगभग सभी रोग प्रतिरक्षा प्रणाली के अकुशल कार्य करने के कारण उत्पन्न होते हैं। ऐसा क्यों हो रहा है? कारण भिन्न हो सकते हैं। जन्मजात इम्यूनोडेफिशिएंसी को भेदें, जब शरीर में शुरू में पूर्ण कार्य के लिए पर्याप्त संसाधन नहीं होते हैं। माध्यमिक एक व्यक्ति के जीवन और गतिविधि के तरीके के कारण होता है, वह वातावरण जहां वह रहता है। उदाहरण के लिए, अस्वास्थ्यकर जीवनशैली, बीमारियों (एड्स), तनाव, खराब वातावरण, चोटों, खराब पोषण (इसलिए प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने वाले खाद्य पदार्थों का सेवन सुनिश्चित करें), कुछ दवाओं के बार-बार उपयोग, और सभी एंटीबायोटिक दवाओं से ऊपर।

प्रतिरक्षा उत्तेजक

वे फार्माकोलॉजिकल (ड्रग्स, विटामिन जो प्रतिरक्षा में वृद्धि करते हैं) और शारीरिक (एक निश्चित आहार का पालन करके प्रतिरक्षा को मजबूत करना) में विभाजित हैं। प्रतिरक्षा कई अंगों के समन्वित कार्य द्वारा बनाई जाती है जो सुरक्षात्मक पदार्थों को संश्लेषित करते हैं। इसलिए, उनका अच्छा प्रदर्शन अच्छी रोग प्रतिरोधक क्षमता की कुंजी है।

प्राकृतिक प्रतिरक्षा बूस्टर ठंड, शारीरिक गतिविधि और भूख (मॉडरेशन में, निश्चित रूप से) हैं। लेकिन अत्यधिक मात्रा में, इन कारकों से प्रतिरक्षा प्रणाली या इसके खराब होने का दमन होगा (एंटीबॉडी बनाने के बजाय एलर्जी प्रतिक्रियाएं दिखाई देंगी)।

प्रतिरक्षा बढ़ाने वाली दवाएं विशेष पदार्थ हैं जो प्रतिरक्षा प्रणाली की दक्षता को बढ़ाती हैं: पॉलीऑक्सिडोनियम, इम्युनोग्लोबुलिन, लेंटिनन, लेडडिन और अन्य। इस प्रकार की सभी दवाओं को उनकी प्रकृति के आधार पर समूहों में बांटा गया है।

होम्योपैथिक तैयारी

कैसे बढ़ाएं रोग प्रतिरोधक क्षमता? हाल के वर्षों में, हर्बल तैयारियां अधिक से अधिक लोकप्रिय हो गई हैं। ज्यादातर, वे निर्माताओं द्वारा बूंदों, टिंचर्स या टैबलेट के रूप में उत्पादित किए जाते हैं। ये हैं, उदाहरण के लिए, "इम्यूनल", "डॉ। थायस के इचिनेशिया", "चीनी लेमनग्रास टिंचर", "जिनसेंग टिंचर", "एलेउथेरोकोकस एक्सट्रैक्ट", "अफ्लुबिन"।

समीक्षा क्या कहते हैं? लगभग हर फ़ार्मेसी वेबसाइट, मेडिकल पोर्टल, फ़ोरम में प्रतिरक्षा बढ़ाने के लिए होम्योपैथिक उपचार और रोगियों या ग्राहकों से उनकी प्रभावशीलता के बारे में प्रतिक्रिया के बारे में जानकारी होती है।

कई माता-पिता दवा "Aflubin" की 100% प्रभावशीलता के बारे में शिकायत करते हैं। यह, एक नियम के रूप में, बहुत कम प्रतिरक्षा के मामले में ही काम करता है। इसके अलावा, दवा के लिए एलर्जी प्रतिक्रियाओं के मामले हाल ही में अधिक बार हो गए हैं। वयस्क ध्यान दें कि रोग के स्पष्ट लक्षणों के साथ, "अफ्लुबिन" का अक्सर प्रभावी प्रभाव नहीं होता है।

इम्युनिटी जल्दी कैसे बढ़ाएं? "इम्यूनल" के बारे में बहुत सारी सकारात्मक समीक्षा। नियमित सेवन के साथ, कई लोग ठंड के मौसम में तीव्र श्वसन वायरल संक्रमण की घटनाओं में उल्लेखनीय कमी देखते हैं, किंडरगार्टन में बच्चे भी कम बीमार पड़ते हैं। लेकिन कुछ खरीदारों का मानना ​​​​है कि इचिनेशिया टिंचर इस दवा के बिल्कुल बराबर है, लेकिन इसकी कीमत कम है।

होम्योपैथिक दवाएं खरीदने से पहले ऐसे डॉक्टर से सलाह जरूर लें जिनकी काबिलियत पर आपको कोई शक न हो। तो यह निर्धारित करना संभव होगा कि आपके शरीर में किन विशिष्ट पदार्थों की कमी है और क्या प्रतिरक्षा को बहाल करने में मदद करेगा। इसके अलावा, आप अपने आप को बेकार की खरीदारी और निराशा से बचाएंगे।

इम्युनोस्टिममुलंट्स के इस समूह का एक बड़ा प्लस प्राकृतिक आधार है, माइनस औसत दक्षता है, रचना में अल्कोहल की उपस्थिति है।

माल के इस समूह की कीमतें अपेक्षाकृत अधिक हैं (औसतन, 250 से 1000 रूबल तक)। बेशक, सामान्य संदर्भ के लिए, आंकड़े औसत हैं। प्रत्येक व्यक्तिगत फार्मेसी में दवाओं की लागत अलग है, और उद्यम प्रबंधन प्रणाली पर निर्भर करती है।

जीवाणु उत्पत्ति की तैयारी

एक वयस्क में प्रतिरक्षा कैसे बढ़ाएं? सबसे लोकप्रिय साधन हैं इमूडॉन, लिकोपिड, रिबोमुनिल, आईआरएस -19, आदि। अक्सर वे गले, नाक और कान के संक्रामक रोगों के लिए निर्धारित होते हैं।

दवा "इमुडॉन" की सौ विश्लेषण समीक्षाओं में से 70% से अधिक सकारात्मक हैं। खरीदार गोलियों की कार्रवाई की प्रभावशीलता और गति पर ध्यान देते हैं। Minuses में से, शेष 25-30% मूर्त दुष्प्रभाव (पेट में दर्द, मतली, एलर्जी जिल्द की सूजन) और उच्च लागत का नाम है।

80% खरीदार (लगभग 150 समीक्षाओं का विश्लेषण किया गया) "लाइकोपिड" को प्रतिरक्षा बढ़ाने के लिए एक प्रभावी और अपेक्षाकृत सस्ती उपकरण के रूप में सुझाते हैं। कमियों के बीच, केवल दुष्प्रभाव (नकारात्मक समीक्षाओं के 5% में) और गर्भावस्था के दौरान उपयोग पर प्रतिबंध है।

निर्माता और पैकेज के आकार (200-850 रूबल) के आधार पर उनकी कीमतें काफी भिन्न होती हैं।

न्यूक्लिक एसिड युक्त तैयारी (इम्यूनोमोडुलेटिंग, पुनर्जनन क्रिया)

उनके पास कार्रवाई का एक विस्तृत स्पेक्ट्रम है और प्रतिरक्षा प्रणाली को जल्दी से बहाल करता है। ये Derinat, Sodium Nucleinate, Poludan जैसी दवाएं हैं।

समीक्षा क्या कहते हैं? दवा "डेरिनैट" के लिए, खरीदारों की राय 50 से 50 के अनुपात में भिन्न होती है। कुछ प्रभावशीलता और सस्ती कीमत की प्रशंसा करते हैं, जबकि अन्य निर्माता को तथाकथित "डमी" के लिए फटकारते हैं और बिल्कुल कोई प्रभाव नहीं देखते हैं। इसलिए इसे खरीदने से पहले, डॉक्टर के साथ रचना और सक्रिय अवयवों का अध्ययन करना बेहतर होता है। और उसके बाद ही खरीदारी का फैसला करें।

दवा "पोलुडन" अल्फा-इंटरफेरॉन के उत्पादन को उत्तेजित करती है और, एक विरोधी भड़काऊ प्रभाव प्रदान करने के अलावा, प्रतिरक्षा में सुधार करती है। लगभग सभी खरीदार दवा से संतुष्ट हैं, केवल कुछ (50 विश्लेषण समीक्षाओं में से लगभग 3%) मूर्त दुष्प्रभावों (एलर्जी जिल्द की सूजन, खुजली) की उपस्थिति पर ध्यान देते हैं।

कीमतें: सस्ती (औसतन 100 से 500 रूबल तक)

इंटरफेरॉन युक्त तैयारी

रोग के पहले दिन और एंटीबॉडी के उत्पादन से पहले विशेष रूप से प्रभावी। इंटरफेरॉन जल्दी से वायरस को बेअसर करता है और शरीर के सामान्य कामकाज को बहाल करता है। आपातकालीन रोकथाम के लिए ऐसी दवाएं ("आरबिडोल", "साइक्लोफेन", "एमिक्सिन", "एनाफेरॉन", "ग्रिपफेरॉन") भी ली जा सकती हैं, लेकिन हमेशा डॉक्टर के निर्देशानुसार!

80% एमिकसिन खरीदार (विश्लेषित 100 समीक्षाओं के आधार पर) इस दवा की प्रभावशीलता के कारण दोस्तों को इसकी सिफारिश करेंगे। लेकिन कमियों के बीच, उच्च लागत, गुर्दे पर विषाक्त प्रभाव, एलर्जी जिल्द की सूजन और पेट दर्द के रूप में दुष्प्रभाव पर ध्यान दिया जाता है।

एक वयस्क में प्रतिरक्षा कैसे बढ़ाएं? दवा "साइक्लोफेन" के बारे में बहुत अच्छी समीक्षा। कई खरीदार इसकी गति और दक्षता पर ध्यान देते हैं। कमियों में संभावित दुष्प्रभाव, इंजेक्शन प्रक्रिया और उच्च कीमत शामिल हैं।

कीमतें: उच्च (380 - 900 रूबल)।

थाइमस ग्रंथि की गति पर कार्य करने वाले इम्यूनोस्टिममुलंट्स

वे केवल एक डॉक्टर द्वारा निर्धारित किए जा सकते हैं। अपने दम पर प्रयोग करना इसके लायक नहीं है। ये विलोजेन, टिमिमुलिन, टिमलिन जैसी दवाएं हैं।

"टिमालिन" प्रतिरक्षा की प्रक्रियाओं को उत्तेजित करता है, विशेष रूप से सेलुलर प्रतिरक्षा में। इस दवा को प्रयोग में लाने वाले लगभग सभी लोग संतुष्ट थे। उच्च दक्षता, भड़काऊ प्रक्रियाओं को जल्दी से खत्म करने की क्षमता के फायदों के बीच। यदि आप ठंड के मौसम से पहले रोगनिरोधी कोर्स करते हैं, तो बीमार होने की संभावना काफी कम हो जाएगी।

कीमतें: औसत (80-300 रूबल)

सिंथेटिक और मिश्रित तैयारी (विटामिन, आहार पूरक)

प्रतिरक्षा प्रणाली के पूर्ण कामकाज के लिए, शरीर को निम्नलिखित विटामिन पूर्ण रूप से प्राप्त करने चाहिए: ए (रेटिनॉल), सी, पी, ई, बी, बी9, बी12। यदि वे आहार में पर्याप्त नहीं हैं, तो आपको इन कार्बनिक यौगिकों को अलग से लेने की कोशिश करनी चाहिए या विटामिन कॉम्प्लेक्स का विकल्प चुनना चाहिए (उदाहरण के लिए, प्रतिरक्षा बढ़ाने वाली गोलियां: ग्लूटामेविट, मल्टी-टैब्स इम्यूनो प्लस, सेंट्रम, एविट, गेरिमैक्स, थेराफ्लू इम्यूनो, पिकोविट)। वे कोशिकाओं में चयापचय प्रक्रियाओं को सामान्य करने में मदद करेंगे और शरीर को सभी आवश्यक विटामिन प्रदान करेंगे।

आप अक्सर दोस्तों से सुन सकते हैं: “प्रतिरक्षा कैसे बढ़ाएँ? मैं अक्सर बीमार हो जाता हूँ और मैं इसके बारे में कुछ नहीं कर सकता।” आहार पूरक (जैविक रूप से सक्रिय योजक) निरर्थक प्रतिरक्षा को बढ़ाने में मदद करेंगे, शरीर पर एक एंटीवायरल, जीवाणुरोधी प्रभाव होगा। लेकिन केवल अगर यह उच्च गुणवत्ता और प्रमाणित उत्पाद है। लोकप्रिय सप्लीमेंट्स में डॉ. अटकिन्स इम्युनिटी, वैताप्राश, सोर्स नैचुरल, हर्बल डिफेंस कॉम्प्लेक्स शामिल हैं।

लेकिन आहार की खुराक के सभी फायदों के साथ, उनके नुकसानों पर विचार करना सुनिश्चित करें। यह पाचन तंत्र, यकृत, गुर्दे, लत के उच्च प्रतिशत पर एक निश्चित नकारात्मक प्रभाव है। उन्हें बहुत सावधानी से लिया जाना चाहिए! इसके अलावा, यदि प्रतिरक्षा प्रणाली बहुत लंबे समय तक उत्तेजित होती है, तो यह विदेशी और अपनी कोशिकाओं के बीच अंतर करना बंद कर देती है, एंटीबॉडी के साथ सब कुछ पर हमला करती है और स्वस्थ संरचनाओं को नष्ट कर देती है। इस मामले में, एक व्यक्ति रूमेटोइड गठिया, थायरॉइडिटिस, सोरायसिस और मधुमेह मेलिटस का अनुभव कर सकता है।

यदि हम समीक्षाओं के बारे में बात करते हैं, तो आहार की खुराक की प्रभावशीलता के बारे में राय तेजी से भिन्न होती है।

कई खरीदार मल्टी-टैब्स इम्यूनो प्लस विटामिन कॉम्प्लेक्स की प्रभावशीलता से संतुष्ट हैं। समीक्षा करने वाले 90 लोगों में से किसी ने भी कोई दुष्प्रभाव नहीं देखा। साथ ही Vitrum, Nutrilight, VitAVS, Macrovit के उपयोग के बारे में कई सकारात्मक कथन पाए गए।

अच्छी समीक्षाओं के सामान्य द्रव्यमान में, विटामिन "डुओविट" (महिलाओं के लिए), "आकर्षण" के उपयोग के बारे में नकारात्मक राय का एक निश्चित प्रतिशत है। खरीदार अपनी अक्षमता और एलर्जी प्रतिक्रियाओं के बारे में शिकायत करते हैं।

कीमतें: मध्यम, उच्च (150-5000 रूबल)

पोषण और प्रतिरक्षा प्रणाली की स्थिति के बीच एक मजबूत संबंध है। जीवन की आधुनिक परिस्थितियों में, विशेष रूप से बड़े शहरों में, भोजन के तरीके और गुणवत्ता वांछित होने के लिए बहुत कुछ छोड़ देते हैं। इम्युनिटी कैसे बढ़ाएं?इम्यूनोस्टिम्युलेटिंग डाइट का पालन करने का नियम बनाएं।

रूसी संघ के आपातकालीन स्थिति मंत्रालय के अखिल रूसी सेंटर फॉर इमरजेंसी एंड रेडिएशन मेडिसिन के एक अध्ययन से पता चलता है कि 70-100% आबादी में पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड, पूर्ण प्रोटीन, विटामिन (मुख्य रूप से विटामिन सी) की कमी है। 60% तक फोलिक एसिड, आयरन, आयोडीन की आवश्यकता होती है, जिससे रोग प्रतिरोधक क्षमता में कमी आती है। इसलिए, एक सक्षम मेनू बनाना और पौष्टिक आहार से चिपके रहना आपके स्वास्थ्य के लिए अत्यंत महत्वपूर्ण है।

प्रतिरक्षा बढ़ाने वाले उत्पाद

1. मांस और ऑफल (विशेष रूप से बीफ, टर्की, पोर्क लिवर)।
2. मछली और समुद्री भोजन (7 दिनों के लिए आपको कम से कम 400 ग्राम पट्टिका का सेवन करने की आवश्यकता होती है)।
3. अनाज (अंकुरित, गेहूं की भूसी, दलिया)।
4. साग और सब्जियां (टमाटर, लाल मिर्च, गाजर, पालक, डिल, हरा प्याज, फूलगोभी)।
5. फल और जामुन (गुलाब कूल्हों, ब्लूबेरी, पहाड़ की राख, खट्टे फल)।
6. अलसी का तेल (24 घंटे में 20 से 30 ग्राम लें)।
7. लहसुन, पिस्ता, पोर्सिनी मशरूम, सोया, शराब बनानेवाला खमीर, शहद।

प्राकृतिक फार्मेसी

अब कुछ शब्द कि कौन सी जड़ी-बूटियाँ हैं जो रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाती हैं। एक नियम के रूप में, विषाक्त पदार्थ मानव प्रतिरक्षा प्रणाली पर हमला करने वाले पहले नकारात्मक कारकों में से एक हैं। वे कोशिकाओं में प्रवेश करते हैं और उनके काम को बाधित करते हैं, जिससे शरीर की प्रतिक्रिया धीमी और कमजोर हो जाती है।

औषधीय जड़ी-बूटियाँ प्रतिरक्षा को बहाल करने और वायरस से बचाने में मदद करेंगी। नींबू बाम, यारो, कैलेंडुला, इचिनेशिया, सुनहरी जड़, दूध थीस्ल से चाय और आसव आपकी ताकत और स्वास्थ्य को बहाल करेंगे।

एक लोक उपचार बनाना काफी संभव है जो अपने हाथों से और उच्च आर्थिक लागतों के बिना प्रतिरक्षा को बढ़ाता है।

• 45 ग्राम ठंडे रोडियोला को पीसकर आधा लीटर वोदका मिलाएं। 30 दिनों के लिए एक अंधेरी जगह में छोड़ दें। 1/3 कप पानी में घोलकर 15 ग्राम दिन में 3 बार पिएं। आपको कम से कम 2.5 महीने तक टिंचर लेने की जरूरत है। ब्रेक - 14 दिन। अधिकतम प्रभाव के लिए, टिंचर लेने के तीन कोर्स करें।
• 10 ग्राम सूखे लंगवॉर्ट हर्ब्स पर 0.25 लीटर उबलते पानी डालें और 10 मिनट के लिए छोड़ दें। छानकर शहद के साथ पिएं।
• रसभरी की 30 ग्राम शाखाओं को बारीक काट लें और 10 मिनट तक उबालें। दो घंटे के लिए इन्फ़्यूज़ करें और दिन भर में कई घूंट पियें।
• छिलके वाली अदरक की जड़ को पीस लें और द्रव्यमान में 1 नींबू का गूदा मिलाएं। शहद के साथ मिलाकर प्रतिदिन 1 चम्मच सेवन करें। एल

पारंपरिक चिकित्सा व्यंजनों

एक लोक उपाय जो प्रतिरक्षा को बढ़ाता है, बेशक, लहसुन है। लहसुन की कुछ कलियों को महीन पीस लें, शहद के साथ मिलाकर (1:1 अनुपात में) और 1 चम्मच दिन में 3 बार खाएं। या नींबू को काट लें, 30 ग्राम शहद और 15 ग्राम मक्खन के साथ मिलाएं। दिन भर सेवन करें। अपने भोजन में नियमित रूप से ताजा डिल शामिल करें।

कौन से खाद्य पदार्थ प्रतिरक्षा को बढ़ावा देते हैं? धनुष मत भूलना! इस सब्जी के 100 ग्राम को बारीक काट लें और 100 ग्राम शहद में मिला लें। 1 लीटर प्राकृतिक शराब के साथ टॉप अप करें। 14 दिन जोर दें। छानने के बाद 40-60 ग्राम 1:1 के अनुपात में केले का रस और शहद मिलाएं। कम से कम 14 दिनों तक दिन में 3 बार खाएं।

20 बूंदों (भोजन से पहले दिन में 2 बार) की मात्रा में एलुथेरोकोकस संतरीकोस की मिलावट प्रतिरक्षा को बढ़ाएगी और भलाई में सुधार करेगी।

गुणवत्ता वाली ग्रीन टी पिएं। यह एंटीऑक्सीडेंट का स्रोत है। या फिर ब्लैक टी और रोजहिप काढ़ा बराबर मात्रा में लेकर बना लें। मिक्स करें और शहद डालें। आपको 1-2 आर पीने की जरूरत है। एक दिन में।

निष्कर्ष

प्रतिरक्षा में सुधार कैसे करें शरीर की रक्षा प्रतिक्रियाओं की प्रभावशीलता न केवल पोषण, विटामिन, बल्कि आपकी जीवन शैली पर भी निर्भर करती है। कम नर्वस होने की कोशिश करें, खूब चलें, कंट्रास्ट शावर लें और हर दिन का आनंद लें। तब आप खुद ही बिना डॉक्टर और दवाओं का सहारा लिए कई बीमारियों से खुद को बचा पाएंगे।

प्रत्येक व्यक्ति के लिए, उपस्थिति का बहुत महत्व है। अच्छा दिखने के लिए लोग सैलून जाते हैं, खेल खेलते हैं, सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करते हैं। ऐसा माना जाता है कि चेहरे और शरीर को दुरुस्त रखना जरूरी है। हालांकि, बहुत से लोग अक्सर यह भूल जाते हैं कि हमारे शरीर में एक प्रणाली है जिसे पोषण और देखभाल की भी आवश्यकता होती है - यह प्रतिरक्षा प्रणाली है। एक व्यक्ति की प्रतिरक्षा समय-समय पर गिर सकती है, जिससे विभिन्न स्वास्थ्य समस्याएं होती हैं, जिससे पूरी तरह से बचा जा सकता है यदि प्रतिरक्षा प्रणाली का समय पर ध्यान रखा जाए और इसे बनाए रखा जाए।

प्रतिरक्षा बढ़ाने के लिए कौन सी दवाएं मौजूद हैं, उन्हें कैसे लेना है, उन्हें सबसे पहले किसकी जरूरत है, एक वयस्क कौन सी दवाएं ले सकता है, और कौन सा बच्चा? इन सवालों से नीचे निपटा जाएगा।

यह विषय काफी प्रासंगिक है, और यह सर्दियों और वसंत में और भी अधिक प्रासंगिक हो जाता है, जब विटामिन और ट्रेस तत्वों की कमी शुरू होती है। यदि प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर है, तो एक व्यक्ति को माइग्रेन, कमजोरी, थकान, अनिद्रा विकसित हो सकती है, या इसके विपरीत, व्यक्ति लगातार सोने के लिए तैयार रहता है। इसके अलावा, जोड़ों और मांसपेशियों को चोट लग सकती है, और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि शरीर की विभिन्न संक्रमणों का विरोध करने की क्षमता कम हो जाती है और बार-बार सर्दी शुरू हो जाती है।

लेकिन न केवल जुकाम कम प्रतिरक्षा का परिणाम है, बल्कि कई गंभीर और काफी खतरनाक बीमारियां भी तब प्रकट होती हैं जब प्रतिरक्षा प्रणाली विफल हो जाती है।

रोग प्रतिरोधक तंत्र

प्रतिरक्षा प्रणाली क्या है? यह एक प्रकार का अवरोध है जो एक सुरक्षात्मक कार्य करता है। रक्त में ल्यूकोसाइट्स और एंटीबॉडी की उपस्थिति के कारण सुरक्षा सक्रिय होती है। प्रतिरक्षा प्रणाली का तंत्र बहुत जटिल है और इसमें बड़ी संख्या में घटक होते हैं जो शरीर में मजबूत बंधन बनाते हैं। इन कनेक्शनों की सक्रियता शरीर को प्रतिकूल पर्यावरणीय कारकों के प्रतिरोधी होने में सक्षम बनाती है।

प्रतिरक्षा एक प्रकार का अवरोध है जो वायरल और संक्रामक हमलों को दर्शाता है, शरीर की सामान्य स्थिति में सुधार करता है, और विभिन्न रोगों से उबरने में भी मदद करता है।

प्रतिरक्षा प्रणाली मानव शरीर के सभी अंगों को प्रभावित करती है, इसलिए इसकी स्थिति की निगरानी करना आवश्यक है। एक वयस्क में कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली को पहचानना सरल है। यदि किसी व्यक्ति को अक्सर जुकाम हो जाता है, उसके पास दाद के दाने, लगातार अवसादग्रस्तता की स्थिति और खराब स्वास्थ्य है, तो प्रतिरक्षा प्रणाली को रिचार्ज करने की आवश्यकता होती है। कम प्रतिरक्षा से आंखों के नीचे घेरे, भंगुर नाखून, बालों की खराब स्थिति हो सकती है। रोग प्रतिरोधक क्षमता कम होने से पुराने रोग भी बिगड़ने लगते हैं।

यदि ये लक्षण होते हैं, तो आपको प्रतिरक्षा बढ़ाने के बारे में गंभीरता से सोचना चाहिए, लेकिन आपको अपने दम पर कोई निर्णय नहीं लेना चाहिए, एक प्रतिरक्षाविज्ञानी से संपर्क करना बेहतर है जो स्थिति का सही आकलन कर सके और पर्याप्त उपचार निर्धारित कर सके।

रोग प्रतिरोधक क्षमता कम होने के कारण

प्रतिरक्षा प्रणाली कई कारणों से पीड़ित हो सकती है, यहाँ उनमें से कुछ हैं:

• दीर्घकालिक बीमारियाँ;
• तनावपूर्ण स्थितियां;
• नियमित ओवरवर्क;
• विकिरण चिकित्सा;
• हार्मोनल, जीवाणुरोधी और अन्य दवाएं लेना जो शरीर को बहुत प्रभावित करते हैं;
• घातक ट्यूमर;
• वंशानुगत रोग।

प्रतिरक्षा प्रणाली के कामकाज में सुधार करने की तैयारी

यदि कोई विशेष आवश्यकता नहीं है, तो यह शरीर में किसी भी प्राकृतिक प्रक्रिया में हस्तक्षेप करने योग्य नहीं है। इसलिए, प्रतिरक्षा के लिए दवाओं को केवल डॉक्टर द्वारा निर्देशित किया जाना चाहिए, विशेष रूप से चूंकि प्रतिरक्षा को कम करने वाले अधिकांश कारणों को पोषण, आराम, बुरी आदतों और व्यायाम को छोड़कर ठीक किया जा सकता है। हर्बल चाय अच्छी तरह से मदद करती है, लेकिन इस सब पर आगे चर्चा की जाएगी, और अब इम्यूनोमॉड्यूलेटर्स पर विचार किया जाएगा - दवाओं की एक सूची जो प्रतिरक्षा को बढ़ाती है:

• हर्बल तैयारी। बड़ी संख्या में पौधे हैं जो प्रतिरक्षा प्रणाली को उत्तेजित करते हैं, ये पौधे दवाओं और आहार की खुराक का आधार हैं। आपको यह नहीं सोचना चाहिए कि यदि दवा हर्बल है, तो यह बिल्कुल सुरक्षित है, यहां तक ​​​​कि पूरी तरह से हर्बल उपचार से नकारात्मक परिणाम हो सकते हैं - उदाहरण के लिए, एलर्जी के लिए। बच्चों को स्पष्ट रूप से हर्बल तैयारियों की सिफारिश नहीं की जाती है जो शराब पर बनाई जाती हैं या उनकी संरचना में अल्कोहल कम मात्रा में भी होती है। Echinacea सबसे लोकप्रिय प्रतिरक्षा बढ़ाने वाली जड़ी बूटियों में से एक है। फ़ार्मेसी इचिनेशिया-आधारित उत्पादों की एक विस्तृत श्रृंखला पेश करती हैं। उदाहरण के लिए, एस्टिफ़ान, डॉक्टर थीस, इम्यूनोमॉर्म, इम्यूनल, इचिनेशिया गेक्सल, इम्यूनोप्लस और कई अन्य। मुझे कहना होगा कि इचिनेशिया के अर्क के साथ तैयारी हर्बल इम्यूनोमॉड्यूलेटर्स में अग्रणी है।
• पशु उत्पत्ति की तैयारी। दवाओं के इस समूह में जानवरों के आंतरिक अंगों (आमतौर पर सूअर और गाय) के अर्क शामिल होते हैं। इस तथ्य के बावजूद कि विज्ञान यह नहीं बता सकता है कि ये दवाएं कैसे काम करती हैं, अभ्यास ऐसी दवाओं को लेने के बाद प्रतिरक्षा की वास्तविक मजबूती साबित करता है। अक्सर, ऐसी दवाएं निर्धारित की जाती हैं। गंभीर बीमारियों के बाद जिनका उपचार रोगियों में किया गया था, कुछ मामलों में उन्हें एंटीबायोटिक थेरेपी के अतिरिक्त निर्धारित किया जाता है। पशु दवाएं - विलोजेन, इम्यूनोफैन, टिमोजेन, माइलोपिड, टी-एक्टिन, टिमलिन, आदि। एक नियम के रूप में, इससे प्रतिरक्षा बढ़ाने के लिए दवाएं समूह इंजेक्शन के रूप में निर्धारित हैं, लेकिन ऐसे उत्पाद हैं जो टैबलेट के रूप में भी उपलब्ध हैं।
• जीवाणु उत्पत्ति की तैयारी। ये ऐसी दवाएं हैं जिनमें उनकी संरचना में विशेष बैक्टीरिया के सेलुलर सामग्री के हिस्से (टुकड़े) होते हैं। इन दवाओं में एक गैर-विशिष्ट इम्यूनोस्टिम्युलेटरी प्रभाव होता है, वे फागोसाइट्स को सक्रिय करते हैं और श्वसन पथ के स्राव में सुरक्षात्मक पदार्थों की सामग्री को बढ़ाते हैं। ये ब्रोंकोमुनल, लिकोपिड, इमूडॉन, रिबोमुनिल, पायोजेनल हैं। साधन विभिन्न रूपों में प्रस्तुत किए जाते हैं - गोलियां, शुक्राणु, सपोसिटरी और इंजेक्शन।
• इंटरफेरॉन इंडक्टर्स। वायरल रोगों के लिए दवाओं का यह समूह सबसे अधिक बार निर्धारित किया जाता है। दवाओं की कार्रवाई इस तथ्य पर आधारित है कि जब सक्रिय पदार्थ ऊतक कोशिकाओं के संपर्क में आते हैं, तो इंटरफेरॉन का उत्पादन शुरू हो जाता है। प्राकृतिक उत्पत्ति के इंटरफेरॉन इंड्यूसर्स स्वयं बैक्टीरिया और वायरस हैं। इंटरफेरॉन एक प्रोटीन यौगिक है जो एक वायरल संक्रमण के विकास को दबा सकता है; यह स्वयं कोशिकाओं द्वारा निर्मित होता है, जो पहले से ही वायरस से प्रभावित हैं। हम कह सकते हैं कि वे अन्य कोशिकाओं को संकेत देते हैं कि वायरस को अभी तक पहुंचने का समय नहीं मिला है। संकेत प्राप्त करने वाली कोशिकाएं अपनी संरचना को बदलना शुरू कर देती हैं ताकि वायरस उन पर हमला न कर सके। इंटरफेरॉन इंडिकेटर्स आर्बिडोल, नोएविर, कागोसेल, एमिकसिन, साइक्लोफेरॉन और अन्य हैं।

ये दवाओं के मुख्य समूह हैं जो मानव प्रतिरक्षा प्रणाली पर सकारात्मक प्रभाव डाल सकते हैं। उपचार की खुराक और पाठ्यक्रम उपस्थित चिकित्सक द्वारा निर्धारित किया जाता है। मुझे कहना होगा कि इम्यूनोस्टिम्युलेटिंग दवाओं की प्रभावशीलता बहुत ही संदिग्ध है, वे निश्चित रूप से प्रतिरक्षा में सुधार करने में मदद करते हैं, लेकिन केवल थोड़ी देर के लिए। उसी समय, शरीर तैयार घटकों को प्राप्त करने के लिए अभ्यस्त हो जाता है, और स्वाभाविक रूप से, अपना काम कम कर देता है।

इसलिए, डॉक्टर इम्युनोस्टिममुलंट्स तभी लिखते हैं जब शरीर को तत्काल और त्वरित पुनःपूर्ति की आवश्यकता होती है (उदाहरण के लिए, एक गंभीर बीमारी के दौरान या एक बड़े ऑपरेशन के बाद)। अन्य सभी मामलों में, अन्य तरीकों से प्रतिरक्षा को बढ़ाना बेहतर होता है।

बच्चों के लिए तैयारी

कभी-कभी बच्चों को प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए दवाएं दी जाती हैं। बच्चों के लिए इम्यूनोस्टिम्युलेटिंग ड्रग्स का चयन बच्चे की उम्र के अनुसार किया जाता है:

• हर्बल तैयारियों में, इम्यूनल, चीनी मैगनोलिया बेल, इचिनेशिया, एलुथेरोकोकस सबसे अधिक बार निर्धारित किए जाते हैं। इन दवाओं को वायरल संक्रामक रोगों की अवधि के दौरान प्रतिरक्षा रक्षा बढ़ाने के लिए निर्धारित किया जाता है।
• बैक्टीरियल उत्पत्ति की दवाओं में से, ज्यादातर मामलों में बच्चों को इमुबोन, ब्रोंकोमुनल या रिबोमुनिल निर्धारित किया जाता है। ऐसी दवाएं उन शिशुओं के लिए निर्धारित की जाती हैं जो अक्सर ईएनटी रोगों से पीड़ित होते हैं।
• Kavesan एक न्यूक्लिक एसिड युक्त दवा है, यह एक बच्चे में वायरल या जीवाणु संक्रमण के लिए निर्धारित है।
• इंटरफेरॉन इंड्यूसर्स - वीफरन, एनाफेरॉन, आर्बिडोल उन बच्चों के लिए संकेत दिया जाता है जो अक्सर तीव्र श्वसन वायरल संक्रमण से पीड़ित होते हैं, लेकिन उनमें से प्रत्येक की अपनी विशेषताएं होती हैं और इन दवाओं को अपने दम पर बच्चे को निर्धारित करने की अनुशंसा नहीं की जाती है।

बच्चों के लिए इम्युनोस्टिममुलंट्स के रूप में विटामिन कॉम्प्लेक्स निर्धारित हैं। वे न केवल बच्चे की प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाते हैं, बल्कि शरीर में चयापचय प्रक्रियाओं को भी सामान्य करते हैं।

हालांकि, किसी को यह समझना चाहिए कि मल्टीविटामिन कॉम्प्लेक्स एक दवा है, उन्हें केवल पाठ्यक्रमों में लिया जाना चाहिए और विटामिन थेरेपी को पूरी जिम्मेदारी के साथ संपर्क किया जाना चाहिए, अन्यथा यह बच्चे के शरीर को नुकसान पहुंचा सकता है।

डॉक्टर आमतौर पर सेंट्रम, कॉम्प्लिविट और अन्य लिखते हैं। इस तथ्य के बावजूद कि डॉक्टर के पर्चे के बिना विटामिन फार्मेसियों में बेचे जाते हैं, आपको इन दवाओं को लेने से पहले डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।

दवाओं के लिए वैकल्पिक

दवाओं की मदद के बिना रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाना संभव है। पहला कदम आहार की समीक्षा करना और इसे विटामिन और खनिजों से समृद्ध करना है। आहार में ताजी सब्जियां और फल, जड़ी-बूटियां, डेयरी उत्पाद शामिल होने चाहिए।

सख्त होने से शरीर के सुरक्षात्मक कार्यों में सुधार होता है - तैरना, अपने आप को ठंडे पानी से धोना, कंट्रास्ट शावर लेना, जॉगिंग, एरोबिक्स करना। ताजी हवा में ज्यादा से ज्यादा समय बिताएं, पूरी तरह से आराम करें, तनावपूर्ण स्थितियों से बचें और व्यसनों से भी छुटकारा पाएं।

प्रतिरक्षा बढ़ाने के लिए लोक व्यंजन भी हैं। उदाहरण के लिए, जंगली गुलाब का काढ़ा। गुलाब कूल्हों को 5-6 घंटे के लिए उबलते पानी में डालना चाहिए, इसके लिए थर्मस का उपयोग करने की सलाह दी जाती है। और फिर दिन में 2-3 बार आधा कप पिएं।

संतरे के छिलके वाली चाय पिएं, वाइबर्नम का आसव पिएं। रेडिओला, जिनसेंग, लेमनग्रास, इचिनेशिया, स्थानापन्न और अन्य औषधीय जड़ी बूटियों का इम्यूनोस्टिम्युलेटिंग प्रभाव होता है। लहसुन, प्रोपोलिस, मुसब्बर, मुसब्बर, अदरक पर आधारित पारंपरिक दवा व्यंजन प्रतिरक्षा को बहुत अच्छी तरह से बढ़ाते हैं।

प्रतिरक्षा स्थिति में सुधार करने की आवश्यकता, इम्यूनोकोरेक्टर्स के प्रकार। इम्यूनोमॉड्यूलेटिंग और इम्यूनोस्टिम्युलेटिंग एक्शन, एप्लिकेशन फीचर्स की चिकित्सा तैयारियों के विभिन्न रूप।

प्रतिरक्षा में कमी के लक्षण स्थिति में महत्वपूर्ण गिरावट के स्तर पर महसूस किए जाते हैं। प्रतिरक्षा बढ़ाने वाली दवाएं प्रतिरक्षा प्रणाली के कामकाज को सामान्य करती हैं। दुर्भाग्य से, पहले लक्षणों पर - बिना किसी स्पष्ट कारण के तेजी से थकान और चिड़चिड़ापन - कोई भी डॉक्टर के पास नहीं जाता है।

इसके बारे में निम्नलिखित मामलों में सोचें:

• लगातार कमजोरी मांसपेशियों और जोड़ों के दर्द से पूरित होती है, उनींदापन, लंबे आराम के बाद कमजोरी महसूस होती है;
• एकाग्रता और मानसिक क्षमताओं में कमी;
• अवसाद विकसित होता है;
• मौसमी बीमारियों की आवृत्ति बढ़ जाती है - वयस्कों में वर्ष में 3 बार से अधिक, बच्चों में - 4 से अधिक;
• रोगों के बाद, जटिलताएं विकसित होती हैं, जीर्ण रूप में संक्रमण संभव है;
• त्वचा को नुकसान के साथ, प्युलुलेंट-भड़काऊ प्रक्रियाएं दिखाई देती हैं;
• त्वचा, नाखून और बालों की गुणवत्ता बिगड़ती है - वे भंगुर, शुष्क हो जाते हैं, बाल झड़ते हैं और टूट जाते हैं, नाखून छूट जाते हैं;
• चिड़चिड़ापन के लिए एटिपिकल प्रतिक्रियाएं विकसित होती हैं, एलर्जी की अभिव्यक्तियों की संख्या बढ़ जाती है;
• लिम्फ नोड्स बढ़ जाते हैं और दर्दनाक हो जाते हैं।

फंगल संक्रमण, मूत्र और श्वसन प्रणाली के संक्रामक रोग, विशेष रूप से कवक के कारण होने वाले रोग, अधिक बार होते जा रहे हैं। इस स्तर पर प्रतिरक्षा के लिए विटामिन मदद नहीं करेगा, आपको डॉक्टर देखने की जरूरत है।

घरेलू चिकित्सा विधियों का उपयोग करके स्व-उपचार उन मामलों में स्थिति को सामान्य कर सकता है जहां बाहरी कारक और सामाजिक स्थितियां - तनाव, तनाव में वृद्धि, अगले महामारी के मौसम के आक्रामक वायरस - शरीर की सुरक्षा में कमी को प्रभावित करते हैं। ऑटोइम्यून विकारों के लिए विशेष प्रतिरक्षा परिसरों की आवश्यकता होती है।

प्रतिरक्षा प्रणाली को ठीक करने के लिए दवाओं के प्रकार

प्रतिरक्षा प्रणाली के कामकाज को ठीक करने के लिए दवाओं की सूची काफी विस्तृत है, यह पता लगाना काफी मुश्किल है कि यह या वह उपाय किस उद्देश्य से है।

वर्तमान में निम्न प्रकार की दवाओं का उपयोग किया जाता है:

1. इम्युनोस्टिममुलंट्स. प्राकृतिक इंटरफेरॉन के उत्पादन को उत्तेजित करें, प्रतिरक्षा स्थिति में वृद्धि करें। कार्रवाई का उद्देश्य अंतर्निहित विकृति को खत्म करना है। नियुक्त: जन्मजात इम्यूनोडिफीसिअन्सी, हेल्मिंथियासिस, एलर्जी, गुर्दे और यकृत के विकृति के साथ, पश्चात के रोगी।
2. इम्यूनोमॉड्यूलेटर्स. दवाओं की भूमिका इम्यूनोकोम्पेटेंट कोशिकाओं का सुधार है। ऑटोइम्यून बीमारियों में, प्रतिरक्षा प्रणाली के घटकों की गतिविधि कम हो जाती है, इम्युनोडेफिशिएंसी में, वे फागोसाइटिक गतिविधि को उत्तेजित करते हैं। इस समूह में इंटरफेरॉन, बिफीडो- और लैक्टोबैसिली की तैयारी शामिल है।
3. इम्यूनोकरेक्टर्स. ये चुनिंदा दवाएं हैं। प्रतिरक्षा प्रणाली के कुछ अंगों के कार्य को सामान्य करें - उदाहरण के लिए, अधिवृक्क ग्रंथियां, प्लीहा या अस्थि मज्जा।
4. प्रतिरक्षादमनकारियों. उनका उपयोग प्रतिरक्षा प्रणाली की सक्रियता के लिए किया जाता है, प्रतिरक्षा लिंक के उत्पादन को दबा देता है।

मौसमी वायरल संक्रमणों की रोकथाम के लिए फार्मेसी श्रृंखला द्वारा दी जाने वाली अधिकांश दवाएं इम्युनोमोड्यूलेटर हैं। रोजमर्रा की बातचीत में, "इम्युनोस्टिममुलंट्स" और "इम्युनोमॉड्यूलेटर्स" नामों का परस्पर उपयोग किया जाता है। यह कोई गलती नहीं है - इम्युनोमॉड्यूलेटर्स के गुणों में से एक यह है कि जब वे समाप्त हो जाते हैं तो शरीर की सुरक्षा में वृद्धि होती है।

Immunomodulators नुस्खे के बिना फार्मेसियों में बेचे जाते हैं, इस समूह की बाकी दवाएं अपने दम पर उपयोग करने के लिए खतरनाक हैं - आप प्रतिरक्षा समारोह के उल्लंघन, ऑटोइम्यून बीमारियों के विकास को भड़का सकते हैं।

प्रतिरक्षा बढ़ाने के लिए चिकित्सा उपचार का अवलोकन

दवाओं का विकल्प उन कारणों पर निर्भर करता है जो प्रतिरक्षा में कमी का कारण बने। एक गंभीर नैदानिक ​​​​तस्वीर के लिए एक विशेष दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है - विशिष्ट दवाओं के एक जटिल की नियुक्ति और संभवतः, एक अस्पताल में उपचार।

प्रतिरक्षा बढ़ाने वाली गोलियां

वयस्कों के लिए प्रतिरक्षा बढ़ाने के लिए गोलियों के रूप में उपयोग करना सुविधाजनक है।

सबसे लोकप्रिय साधन:

• एमिकसिन. इंटरफेरॉन प्रारंभ करनेवाला, स्टेम सेल के विकास को उत्तेजित करता है, महामारी के मौसम में प्रतिरक्षा बढ़ाने और एक ही समय में बीमारियों को रोकने के लिए उपयोग किया जाता है। एनाफेरॉन, कैगोसेल, आर्बिडोल का उपयोग उसी उद्देश्य के लिए किया जाता है।
• मैग्नेलिस बी 6. शरीर में मैग्नीशियम की भरपाई करता है, बढ़े हुए शारीरिक और मानसिक तनाव के दौरान बचाव को उत्तेजित करता है, गर्भावस्था के दौरान प्रतिरक्षा स्थिति को बढ़ाता है, अनिद्रा को दूर करता है।
• Immusstat. रोग के प्रारंभिक चरण में, यह रोगजनकों की कोशिकाओं पर आक्रमण करता है और उनकी झिल्लियों को नष्ट कर देता है।
• प्रतिरक्षी. यह एक प्रभावी इम्युनोस्टिममुलेंट है। इसका उपयोग संक्रामक रोगों की रोकथाम के लिए, एंटीबायोटिक दवाओं के साथ दीर्घकालिक उपचार के दौरान, ऑपरेशन के बाद पुनर्वास के दौरान किया जाता है। गोलियों और समाधान के रूप में उपलब्ध है।
• साइक्लोफेरॉन. गोलियाँ प्राकृतिक अल्फा और बीटा इंटरफेरॉन के उत्पादन को उत्तेजित करती हैं, स्टेम सेल के काम को सक्रिय करती हैं।
• लाइकोपिड. इम्यूनोमॉड्यूलेटर सेलुलर स्तर पर घातकता को रोकता है, फागोसाइट्स की प्राकृतिक रोगाणुरोधी गतिविधि को उत्तेजित करता है, और इंटरल्यूकिन के उत्पादन को बढ़ाता है। दाद के लिए असाइन करें, ऑन्कोलॉजिकल प्रक्रियाओं के प्रारंभिक चरण में। वर्तमान में एक ऐसा रूप विकसित किया जा रहा है जो एचआईवी संक्रमण का प्रतिरोध कर सकता है।
• पाइरोजेनल. संवहनी पारगम्यता बढ़ाता है, रेशेदार निशान ऊतक के विकास को रोकता है, फागोसाइटोसिस को उत्तेजित करता है। सहन करना मुश्किल है: लेने के बाद, अल्पकालिक ल्यूकोपेनिया शुरू होता है, ल्यूकोसाइटोसिस द्वारा प्रतिस्थापित किया जाता है। Pyrogenal की एक खुराक का उपचारात्मक प्रभाव 10 दिनों के लिए पर्याप्त है। सक्रिय पदार्थ स्यूडोमोनास एरुजिनोसा कोशिकाओं से अलग होता है, इसलिए दवा के उपयोग के लिए कई मतभेद हैं, जिनमें से मुख्य गर्भावस्था और बचपन हैं।
• इमुडन. इम्युनोस्टिममुलेंट का रूप - लोजेंज। स्थानीय सुरक्षा को बढ़ाता है, फागोसाइटोसिस को सक्रिय करता है, स्रावी इम्युनोग्लोबुलिन, लाइसोजाइम और इंटरफेरॉन - इम्यूनोकोम्पेटेंट कोशिकाओं की रिहाई को उत्तेजित करता है।

कौन सी दवाएं प्रतिरक्षा में वृद्धि करती हैं, डॉक्टर प्रत्येक मामले में निर्णय लेता है। आप स्वतंत्र रूप से केवल एंटीवायरल एजेंट चुन सकते हैं जो प्राकृतिक इंटरफेरॉन के उत्पादन को उत्तेजित करते हैं - उनका एक समान प्रभाव होता है।

प्रतिरक्षा के लिए इंजेक्शन

इंजेक्शन निर्धारित किए जाते हैं यदि आवश्यक हो तो जल्दी से प्रतिरक्षा बढ़ाने के लिए जब शरीर किसी बीमारी या उपचार से काफी कम हो जाता है। इंजेक्शन के दौरान, प्रतिरक्षा बढ़ाने के लिए पहले से ही उल्लेखित साइक्लोफेरॉन और इम्यूनल का उपयोग किया जाता है।

रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए इंजेक्शन:

1. Ampoules में Echinacea कंपोजिटम. क्रिया: इम्यूनोस्टिम्युलेटिंग, एंटी-इंफ्लेमेटरी, डिटॉक्सिफाइंग, एनाल्जेसिक। साइड इफेक्ट - अनिद्रा को दूर करता है। तीव्र और जीर्ण प्रकार के संक्रामक रोगों के लिए असाइन करें, एन्सेफलाइटिस के साथ, संक्रामक मोनोन्यूक्लिओसिस, विभिन्न एटियलजि के इम्युनोडेफिशिएंसी के साथ, अक्सर आवर्तक प्युलुलेंट-भड़काऊ प्रक्रियाओं के साथ।
2. Affinoleukin. यह तीव्र और आवर्तक दाद के लिए निर्धारित है, रोगों के जटिल उपचार में तीव्र भड़काऊ प्रक्रियाओं के साथ, इंटरफेरॉन उत्तेजक के प्रतिरोधी रोगजनक माइक्रोफ्लोरा की शुरूआत के साथ - लिम्फोसाइटिक ल्यूकेमिया, लिम्फोग्रानुलोमैटोसिस और कार्बनिक प्रतिरक्षा प्रणाली के बिगड़ा कामकाज के कारण अन्य रोग। आंतों के संक्रमण के उपचार में इस्तेमाल किया जा सकता है।
3. टिमलिन, एनालॉग टिमरिन. प्रतिरक्षा प्रणाली की गतिविधि को पुनर्स्थापित करता है। सर्जरी, प्युलुलेंट-भड़काऊ प्रक्रियाओं, सोरायसिस और न्यूरोडर्माेटाइटिस, संवहनी तंत्र के रोगों के बाद वसूली के लिए असाइन करें। हेमटोपोइजिस की प्रक्रिया को सामान्य करता है, हृदय प्रणाली के रोगों में उपयोग किया जाता है।
4. लेफरन. एंटीवायरल एक्शन के साथ इम्यूनोमॉड्यूलेटर। घातकता और वायरल संक्रमण के विकास को रोकता है। सबसे आधुनिक दवा।
5. एर्बिसोल. यह एक इम्युनोमोड्यूलेटर भी है, रोगजनक सूक्ष्मजीवों को नष्ट कर देता है जो पहले से ही शरीर में प्रवेश कर चुके हैं, घाव भरने में तेजी लाते हैं, रेडियो या कीमोथेरेपी के बाद शरीर के प्रतिरक्षात्मक गुणों को उत्तेजित करते हैं और हेपेटोसाइट्स (यकृत कोशिकाओं) का उत्पादन करते हैं। विभिन्न एटियलजि के हेपेटाइटिस के उपचार में असाइन करें।
6. थाइमोजेन. इम्युनोस्टिम्यूलेटर अंतःस्रावी तंत्र की शिथिलता की पृष्ठभूमि के खिलाफ शरीर की सुरक्षा को बढ़ाता है, शरीर में चयापचय प्रक्रियाओं को सामान्य करता है, गंभीर बीमारियों के बाद हेपेटाइटिस, एड्स की जटिल चिकित्सा में उपयोग किया जाता है। हृदय प्रणाली के कार्यों को बहाल करने के लिए ऑपरेशन के बाद रोगियों को दिए जाने पर दवा ने अपनी प्रभावशीलता साबित कर दी है।

प्रतिरक्षा को बहाल करने के लिए इंजेक्शन को अंतःशिरा और इंट्रामस्क्युलर रूप से प्रशासित किया जाता है। ज्यादातर मामलों में उपचार के तरीके अस्पतालों में रोगियों के लिए उपयोग किए जाते हैं।

प्रतिरक्षा बढ़ाने के लिए टिंचर

एलर्जी से पीड़ित या बुजुर्गों के लिए दवाओं के साथ प्रतिरक्षा प्रणाली को कैसे मजबूत किया जाए, इस समस्या को हल करते हुए, वे एक तरल रूप - टिंचर चुनते हैं। यह सुविधाजनक है, आप खुराक को समायोजित कर सकते हैं, संभावित दुष्प्रभावों को समाप्त कर सकते हैं। 3 साल से कम उम्र के बच्चों को फार्मेसी टिंचर देना अवांछनीय है - एथिल अल्कोहल एक परिरक्षक है, और यहां तक ​​​​कि बार-बार कमजोर पड़ने पर भी नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है।

प्रतिरक्षा के लिए सबसे आम टिंचर:

• . महामारी के मौसम के दौरान रोगनिरोधी के रूप में इम्यूनोमॉड्यूलेटर का उपयोग किया जाता है। मासिक ब्रेक के साथ उपचार का कोर्स 2 सप्ताह है। रिसेप्शन को कई बार फिर से शुरू किया जा सकता है।
• एलुथेरोकोकस अर्क. इम्यूनोस्टिम्यूलेटर का उपयोग दुर्बल करने वाली बीमारियों और तनाव के बाद शरीर को बहाल करने के लिए किया जाता है, स्वर में सुधार करता है, कमजोरी, सुस्ती को दूर करता है। महिलाओं को एमेनोरिया के लिए सलाह दी जाती है। खुराक से अधिक होने से अनिद्रा का विकास हो सकता है और उत्तेजना बढ़ सकती है।
• जिनसेंग आसव. एक सामान्य टॉनिक जो शरीर की सुरक्षा को बढ़ाता है, चिकित्सीय और रोगनिरोधी उद्देश्यों के लिए उपयोग किया जाता है। उपयोग के लिए मतभेद - ऑन्कोलॉजिकल रोग और ऑटोइम्यून विकार।
• चीनी लेमनग्रास. एक इचिनेशिया टिंचर के रूप में उपयोग किया जाता है और इसी तरह काम करता है।
• इम्यूनल - इचिनेशिया पर आधारित टिंचर. यह प्रायोगिक रूप से सिद्ध हो चुका है कि इम्यूनोमॉड्यूलेटिंग गुणों के अलावा, इसमें एक रोगाणुरोधी और विरोधी भड़काऊ प्रभाव है।

रचना में एथिल अल्कोहल के कारण फार्मास्युटिकल उत्पादों की एक अतिरिक्त संपत्ति एक हल्का कोलेरेटिक प्रभाव है। बच्चों के उपचार के लिए, जैव-कच्चे माल को सूखे रूप में खरीदने और स्वतंत्र रूप से पानी के टिंचर का उत्पादन करने की सिफारिश की जाती है। प्रोपोलिस बच्चों और वयस्कों के लिए एक अच्छा हर्बल उपचार है। सामग्री: एक प्रकार का पौधा तेल, दूध थीस्ल, समुद्री हिरन का सींग, देवदार निकालने और देवदार राल।

प्रतिरक्षा में सुधार करने के लिए सपोजिटरी

जठरांत्र संबंधी रोगों के इतिहास वाले बच्चों और वयस्कों के उपचार में प्रतिरक्षा बढ़ाने के लिए सपोजिटरी का उपयोग आसानी से किया जाता है।

प्रतिरक्षा के लिए सबसे लोकप्रिय सपोसिटरी:

1. वीफरन. इंटरफेरॉन रेड्यूसर सार्स समूह, मेनिन्जाइटिस, यकृत रोगों और सेप्सिस के रोगों के लिए निर्धारित हैं। जीवाणुरोधी एजेंटों के साथ संयुक्त। बच्चों के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है।
2. अनाफरन. तीव्र श्वसन वायरल संक्रमण की रोकथाम और उपचार के लिए दाद संक्रमण की पुनरावृत्ति को रोकने के लिए इंटरफेरॉन वाली मोमबत्तियों का उपयोग किया जाता है।
3. पॉलीऑक्सिडोनियम. इम्युनोस्टिम्यूलेटर का उपयोग प्राथमिक और अधिग्रहित इम्यूनोडेफिशिएंसी में किया जाता है, माइक्रोबियल गतिविधि को रोकता है, अगर कोच के बेसिलस को पेश किया जाता है तो इसका निवारक प्रभाव होता है। प्रभावी ढंग से मूत्रजननांगी संक्रमण के रोगजनकों को दबा देता है। संधिशोथ के उपचार में और एलर्जी प्रतिक्रियाओं को रोकने के लिए जटिल चिकित्सा के भाग के रूप में अनुशंसित।
4. जेनफेरॉन. रोगाणुरोधी और एंटिफंगल गतिविधि के साथ इम्यूनोमॉड्यूलेटर। इसका उपयोग बच्चों के उपचार सहित मूत्रजननांगी पथ के संक्रमण और विकृति में स्थानीय प्रतिरक्षा बढ़ाने के लिए किया जाता है।
5. Immuntil. मूत्र पथ में प्यूरुलेंट डिस्चार्ज के साथ तीव्र और जीर्ण संक्रमण के लिए चिकित्सीय आहार में शामिल करने की सिफारिश की जाती है। इसमें एक इम्यूनोमॉड्यूलेटरी और विरोधी भड़काऊ प्रभाव है।
6. किफेरॉन. इम्यूनोमॉड्यूलेटर योनि डिस्बैक्टीरियोसिस को रोकता है, वल्वर म्यूकोसा की स्थानीय प्रतिरक्षा को बढ़ाता है।
7. बिफोलैक और लैक्टोबैक्टीरिन. सपोजिटरी में सूखे लाभकारी बैक्टीरिया होते हैं। बिफोलैक - बिफो- और लैक्टोबैसिली, लैक्टोबैक्टीरिन - केवल लैक्टोबैसिली। वे योनी और योनि के श्लेष्म झिल्ली की स्थानीय प्रतिरक्षा को बढ़ाते हैं, एसिड-बेस बैलेंस को सामान्य करते हैं, स्टैफिलोकोकस ऑरियस, प्रोटीस, एस्चेरिचिया कोलाई की गतिविधि को रोकते हैं।

Genferon, Viferon और Kipferon की संरचना में टॉरिन और एक एनाल्जेसिक होता है, इन सपोसिटरीज़ में अतिरिक्त रूप से एनाल्जेसिक प्रभाव होता है और तापमान कम होता है।

प्रतिरक्षा में सुधार करने के लिए कैप्सूल

रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने की तैयारी भी कैप्सूल के रूप में की जाती है।

दवाओं के प्रकार:

• गर्भावस्था. मल्टीविटामिन की इतनी संतुलित रचना का प्रतिरक्षा परिसर कि इसे गर्भावस्था के दौरान और बचपन से ही लिया जा सकता है। कुल में, इसमें 9 विटामिन होते हैं, जिनमें से प्रमुख स्थान फोलिक एसिड द्वारा कब्जा कर लिया जाता है।
• रियोफ्लोरा बैलेंस, रियोफ्लोरा इम्यूनो. संयुक्त प्रतिरक्षा तैयारी जो आंतों के वनस्पतियों के संतुलन को सामान्य करती है। यदि इसका उल्लंघन किया जाता है, तो डिस्बैक्टीरियोसिस विकसित होता है - इस बीमारी के साथ, शरीर की सुरक्षा काफी कम हो जाती है।
• लेबेनिन के साथ लाइनक्स. इसका उपयोग डिस्बैक्टीरियोसिस के उपचार और रोकथाम के लिए किया जाता है।
• बिफिडुम्बैक्टीरिन. कार्रवाई लाइनक्स के समान है। यह सपोसिटरी और पाउडर के रूप में निर्मित होता है।

इन दवाओं का इम्यूनोमॉड्यूलेटरी प्रभाव होता है। Pregnavit को छोड़कर सभी साधन, पाचन की प्रक्रियाओं को सक्रिय करते हैं, रोगजनक सूक्ष्मजीवों पर रोगाणुरोधी प्रभाव डालते हैं जो जठरांत्र संबंधी मार्ग में गुणा करते हैं।

प्रतिरक्षा के लिए ड्रैजे

विटामिन-मिनरल कॉम्प्लेक्स शरीर के उपयोगी पदार्थों के भंडार की भरपाई करते हैं और बचाव को सक्रिय करते हैं। फार्मास्युटिकल तैयारियों के निर्माण में, विभिन्न समूहों के विटामिनों की एक दूसरे के साथ-साथ सूक्ष्म और स्थूल तत्वों की अनुकूलता को ध्यान में रखा जाता है जो सक्रिय रूप से कार्बनिक चयापचय प्रक्रियाओं में शामिल होते हैं।

स्वास्थ्य के लिए विटामिन और खनिज परिसरों:

1. वर्णमाला. इसमें सेलेनियम और जिंक सहित 13 खनिज, 10 विटामिन, सक्सिनिक एसिड शामिल हैं। इसका उपयोग जुकाम के उपचार और रोकथाम में किया जाता है।
2. सेलमेविट. इसमें 9 खनिज और 11 विटामिन होते हैं। एक निवारक प्रभाव है।
3. अल्विटिल. वसंत बेरीबेरी के दौरान प्रतिरक्षा बढ़ाने के लिए विटामिन कॉम्प्लेक्स का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है, तनावपूर्ण स्थितियों के बाद प्रतिरक्षा को पुनर्स्थापित करता है। पर्चे द्वारा बेचा गया।
4. ओक्सिविटल. एंटीऑक्सिडेंट, जल्दी से शरीर की सुरक्षा को बहाल करता है। इसमें 3 विटामिन होते हैं - ए, सी, ई, लेकिन इसमें ब्लूबेरी और जिन्कगो बिलोबा अर्क होते हैं। अधिमानतः वृद्ध लोगों को दिया जाता है।
5. सेंट्रम. एक मल्टीविटामिन तैयारी जो उपयोगी पदार्थों के लिए वयस्क शरीर की आवश्यकता को पूरी तरह से पुनर्स्थापित करती है, में एक स्पष्ट इम्यूनोमॉड्यूलेटरी प्रभाव होता है।
6. डुओविट. प्रतिरक्षा बढ़ाता है, सर्दी और वायरल संक्रमण को रोकने के लिए प्रयोग किया जाता है। बहु-रंगीन ड्रेजेज के रूप में निर्मित - लाल और नीला। विभिन्न रंगों के ड्रैजे में एक अलग विटामिन और खनिज संरचना होती है।

विटामिन-मिनरल कॉम्प्लेक्स खरीदते समय, आपको अपने डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए। दवाओं की अलग-अलग रचनाएं हैं और उपयोग के लिए अलग-अलग संकेत हैं।

प्रतिरक्षा के लिए दवाओं के उपयोग की विशेषताएं

इम्यूनोमॉड्यूलेटरी दवाओं की मदद से बीमारी का इलाज करना असंभव है - वे केवल चिकित्सीय आहार के पूरक हैं, गंभीर बीमारियों के बाद पुनर्वास अवधि को छोटा करते हैं, और निवारक प्रभाव पड़ता है।

इम्यूनोकोरेक्टर्स लेते समय, निम्नलिखित अनुशंसाएँ अवश्य देखी जानी चाहिए:

• उपचार का कोर्स सीमित है। उपयोग की अवधि रोग के कारण पर निर्भर करती है। यदि महामारी का मौसम समाप्त नहीं हुआ है, तो दवा बदल दी जाती है।
• क्रिया की अधिकतम प्रभावशीलता पैथोलॉजी के तेज होने के साथ विकसित होती है, इसलिए, स्थिति बिगड़ने पर पुरानी प्रक्रियाओं में इम्युनोमोड्यूलेटर्स लिए जाते हैं।
• रोगनिरोधी एजेंटों को महामारी के मौसम की शुरुआत से 1-1.5 सप्ताह पहले लिया जाना चाहिए ताकि शरीर की प्राकृतिक सुरक्षा को सक्रिय किया जा सके।
• एसिड-बेस बैलेंस को बहाल करने के लिए उपचार के बाद स्थानीय प्रतिरक्षा के सामान्यीकरण की तैयारी का उपयोग किया जाता है।

कैसे बढ़ाएं रोग प्रतिरोधक क्षमता - देखें वीडियो:

इम्यूनोमॉड्यूलेटरी प्रभाव वाली दवाओं को चिकित्सीय आहार में पेश करते समय, उपस्थित चिकित्सक को सूचित करना आवश्यक है। अनियंत्रित सेवन ऑटोइम्यून आक्रामकता को भड़का सकता है, जिसका ऊतकों और अंगों पर विनाशकारी प्रभाव पड़ता है। हार्मोनल और प्रतिरक्षा विकारों के मामले में प्रतिरक्षा को मजबूत करने के लिए दवाओं को डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया जाना चाहिए।