सिजेरियन के बाद आप क्या कर सकती हैं? पेट की डिलीवरी के नकारात्मक पहलू

आज, औसतन हर पांचवां जन्म सीजेरियन सेक्शन द्वारा हल किया जाता है - चिकित्सा कारणों से या गर्भवती माँ के अनुरोध पर। श्रम में महिला के लिए जितनी जल्दी हो सके आराम से और जल्दी से पुनर्वास प्रक्रिया के लिए, यह जानना आवश्यक है कि सिजेरियन सेक्शन के बाद व्यापक वसूली में कौन से उपाय शामिल हैं।

एक सिजेरियन सेक्शन अनुप्रस्थ चीरा के साथ एक पूर्ण उदर ऑपरेशन है, जो एनेस्थीसिया (स्थानीय - एपिड्यूरल या स्पाइनल) के तहत किया जाता है।

इसके लिए संकेत शामिल हो सकते हैं:

• माँ के शरीर की बीमारियाँ या विशेषताएं: ऑन्कोलॉजिकल, मधुमेह, गंभीर मायोपिया, हृदय और रक्त वाहिकाओं के रोग, आदि;
• गर्भावस्था और स्वयं भ्रूण का गैर-मानक विकास: बच्चे का बड़ा आकार या जुड़वाँ / ट्रिपल की उपस्थिति, बच्चे के जन्म से पहले अंतिम दिनों में जन्म नहर का अपर्याप्त उद्घाटन, नाल के विकास की विशेषताएं, गैर-मानक स्थिति गर्भ में भ्रूण, उदाहरण के लिए, फेशियल, आदि;
• माँ की उम्र;
• पिछले जन्म जो शल्य चिकित्सा द्वारा किए गए थे;
• भविष्य के माता-पिता द्वारा इस प्रकार के बच्चे के जन्म की स्वैच्छिक पसंद।

गर्भवती माँ की अपेक्षाओं के बावजूद, डॉक्टरों को अस्पताल में प्राकृतिक प्रसव के दौरान भी सिजेरियन सेक्शन करने का निर्णय लेने का अधिकार है। यह उचित है जब बच्चे और महिला के श्रम के स्वास्थ्य के लिए वास्तविक खतरा हो। गर्भवती महिलाओं को इस तरह के आयोजनों के लिए मानसिक रूप से तैयार रहना चाहिए और अच्छी तरह से सूचित किया जाना चाहिए।

शल्य चिकित्सा के बाद पुनर्प्राप्ति अवधि अक्सर प्राकृतिक प्रसव के बाद पुनर्वास से अधिक समय लेती है। यदि दूसरे मामले में, प्रकृति ने स्वयं एक नई भूमिका के लिए महिला के आसान संक्रमण का ख्याल रखा, तो सिजेरियन सेक्शन के बाद शरीर के "पुनरोद्धार" में कुछ मामलों में महीनों तक देरी हो सकती है। यह व्यापक होना चाहिए और इसमें नैतिक और शारीरिक सुधार दोनों शामिल होने चाहिए।

सर्जरी के पांच दिन बाद

ऐसा माना जाता है कि ऑपरेशन के बाद पहले पांच दिन एक महिला के लिए सबसे कठिन होते हैं। वे कैसे जाते हैं?

• पहले 24 घंटे

सिजेरियन सेक्शन के एक दिन बाद, प्रसव में महिला गहन देखभाल इकाई में बिताती है। यह इस तथ्य के कारण है कि उसे एक नर्स से निरंतर चिकित्सा पर्यवेक्षण और योग्य सहायता की आवश्यकता है। पहले दिन, महिला अभी भी एक ड्रॉपर के नीचे है और एनेस्थीसिया की कार्रवाई के कारण स्वतंत्र स्वच्छता प्रक्रियाओं में असमर्थ है। डॉक्टर सक्रिय एंटीबायोटिक चिकित्सा निर्धारित करता है। सौभाग्य से, एंटीबायोटिक्स दूध की गुणवत्ता को प्रभावित नहीं करते हैं, और एनेस्थीसिया से जागने के तुरंत बाद, एक महिला अपने बच्चे को स्तनपान कराने के लिए तैयार होती है।

• दूसरा और तीसरा दिन

यदि सब कुछ योजना के अनुसार होता है, तो माँ सामान्य प्रसूति वार्ड में स्थानांतरित होने के लिए तैयार है। अगले दिन - दूसरे और तीसरे - का उद्देश्य शरीर को मजबूत करना और महिलाओं के कमरे में स्वतंत्र रूप से चलना है। उत्सर्जन अंगों के काम को स्थापित करना आमतौर पर दर्दनाक होता है, हालांकि, बेड रेस्ट की समाप्ति के तुरंत बाद यह आवश्यक है।

• रिलीज कब है?

यदि सिजेरियन सेक्शन के बाद रिकवरी मां और उसके बच्चे के लिए जटिलताओं के बिना होती है, और सभी संभावित भड़काऊ जोखिम नियंत्रण में हैं, तो बच्चे के जीवन के पांचवें दिन तक वे पहले से ही डिस्चार्ज के लिए तैयार हैं। अक्सर माताओं के लिए अपने आप खड़े होना भी मुश्किल होता है, बच्चे को अपनी बाहों में पकड़ना तो दूर की बात है। एक सामान्य व्यक्ति के लिए वजन रहित तीन किलोग्राम, सर्जरी से ठीक होने वाले किसी व्यक्ति के लिए बोझ जैसा महसूस होता है। चिकित्सा कर्मचारी हमेशा परिवार को नवजात शिशु और यदि संभव हो तो मां से मिलने के लिए प्रोत्साहित करते हैं।

इसलिए, ऑपरेशन के बाद पहले पांच दिनों के लिए, प्रसव में महिला एक डॉक्टर और नर्सों से घिरी रहती है और खुद एक कदम भी नहीं उठाती है। उनका खान-पान नियंत्रित रहता है। इसे पहले दिन पूरी तरह से बाहर रखा गया है, फिर गैर-ठोस खाद्य पदार्थों (मीठी चाय, चिकन शोरबा, नरम मांस, चावल, आलू) के उपयोग की अनुमति है। घर पर पुनर्वास जारी रखने के लिए माता-पिता और बच्चे को सिफारिशों की पूरी सूची के साथ छोड़ दिया जाता है।

आमतौर पर, निषिद्ध वस्तुओं की सूची जोरदार शारीरिक गतिविधि और अवांछित खाद्य पदार्थों के अंतर्ग्रहण तक सीमित नहीं है। डिस्चार्ज के समय माताओं को और क्या याद रखना चाहिए?

• विशेष आहार।

पांच दिनों के मामूली आहार के बाद माताओं को ऊर्जा की आवश्यकता होती है। हालांकि, भोजन चुनते समय आपको सावधान रहना चाहिए। ग्राउंड उत्पादों, मसले हुए आलू और सभी प्रकार के सूप को आहार में शामिल करने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है। यह याद रखना चाहिए कि दुद्ध निकालना के दौरान, एलर्जी की उपस्थिति के लिए मां के आहार की जांच की जानी चाहिए (भोजन में शराब, चॉकलेट, खट्टे फल और समुद्री भोजन की अनुमति नहीं है)।

• शारीरिक व्यायाम।

गतिविधि में प्रतिबंध वजन उठाने, अचानक आंदोलनों, स्क्वैट्स और "पेट के बल लेटने" की स्थिति से संबंधित है। पेट के स्वर को बहाल करने के लिए व्यायाम "बाद के लिए" छोड़ने की सिफारिश की जाती है: सर्जरी के बाद क्षतिग्रस्त मांसपेशियों की बहाली पर पहला महीना खर्च किया जाता है।

• स्वच्छता।

इसका मतलब है कि सॉफ्ट जेल से शरीर की कोमल सफाई। एक सप्ताह के लिए सिवनी को गीला करना अवांछनीय है, इसलिए, ड्रेसिंग बदलते समय, संवेदनशील त्वचा के लिए विस्तृत जलरोधी चिपकने वाले मलहम का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है। उसी समय, उन्हें केवल धुंध की एक परत के ऊपर रखा जा सकता है, और किसी भी स्थिति में सीधे सीम पर नहीं: यह साधारण स्टीमिंग से सूजन हो सकती है।

• डॉक्टरों ने चेतावनी दी है कि पेट की पट्टी के लगातार पहनने से रक्त का ठहराव हो सकता है, इसलिए बिस्तर पर जाने से पहले इसे हटा देना चाहिए, और मुलायम चौड़े पजामा या शर्ट को कपड़े के रूप में चुनना चाहिए।
• यदि आप रोग के किसी भी लक्षण का अनुभव करते हैं, अस्वस्थता और सूजन महसूस करते हैं, तो आपको तुरंत स्त्री रोग विशेषज्ञ से संपर्क करना चाहिए।

फिजियोलॉजी: एक युवा मां के शरीर की बहाली की विशेषताएं

छुट्टी के बाद, प्रसव में महिला को "स्वयं" पर लौटने के कठिन चरण से गुजरना होगा। इस यात्रा का पहला महीना सबसे कठिन होता है। माँ का शरीर बच्चे के पोषण और नींद के कार्यक्रम में समायोजित हो जाता है, नींद की कमी तंत्रिका तंत्र के कामकाज को प्रभावित करती है, ऑपरेशन के बाद भी शरीर स्वयं तनाव में रहता है।

एक युवा माँ के पुनर्प्राप्ति कार्यक्रम में कौन से भौतिक लक्षण अपना समायोजन कर सकते हैं? यह, किसी भी तरह के प्रसव के बाद अपरिहार्य है, मासिक धर्म चक्र की बहाली, दुद्ध निकालना (ऐसे मामलों में जहां युवा मां ने बच्चे को स्तनपान कराने का फैसला किया) और चीरे का उपचार। सामान्य मोड में सहज संक्रमण के लिए, प्रत्येक विवरण पर ध्यान देना महत्वपूर्ण है।

आइए सिजेरियन सेक्शन के बाद रिकवरी की शारीरिक विशेषताओं पर अधिक विस्तार से विचार करें। महिला अंगों के कामकाज की बहाली और चक्र की बहाली।

प्रत्येक मामला व्यक्तिगत है। औसतन, गर्भाशय का पुनर्जनन बच्चे के जन्म के दो महीने बाद होता है, और इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि वे कैसे हुए। सतह के उपचार के साथ एक निर्वहन होता है जो मासिक धर्म नहीं होता है। लेकिन दीवारों पर चीरा लगाने में दो साल तक का समय लग सकता है। स्त्री रोग विशेषज्ञ अल्ट्रासाउंड के माध्यम से त्वचा की परतों के संलयन की प्रक्रिया की बारीकी से निगरानी करते हैं।

स्तनपान कराने वाली माताएं आमतौर पर गैर-स्तनपान कराने वाली माताओं की तुलना में चक्र के लिए अधिक समय तक प्रतीक्षा करती हैं।

यह एक महिला के शरीर में हार्मोनल पृष्ठभूमि के कारण है।

निम्नलिखित कारक मासिक धर्म की शीघ्र वसूली को भी प्रभावित करते हैं:

• अंतःस्रावी तंत्र द्वारा हार्मोन उत्पादन का स्थिरीकरण;
• दुद्ध निकालना और इसकी तीव्रता;
• शारीरिक गतिविधि;
• सामान्य भलाई, स्वास्थ्य का नैतिक घटक;
• नींद की गुणवत्ता;
• आयु;
• बुरी आदतें होना।

चक्र के सामान्य होने को एक संकेत माना जाता है कि एक महिला अपने प्रसव समारोह में बहाल हो गई है। दरअसल, मासिक धर्म की शुरुआत के तुरंत बाद दोबारा गर्भधारण की संभावना बहुत अधिक होती है।

बच्चे को स्तनपान कराना।

सिजेरियन सेक्शन के बाद, प्राकृतिक जन्म के बाद की तुलना में लैक्टेशन की स्थापना अलग तरीके से होती है। इस तथ्य के कारण कि माँ की हार्मोनल पृष्ठभूमि हार्मोन ऑक्सीटोसिन की वृद्धि का पता नहीं लगाती है, इसे विशेष रूप से शरीर में पेश किया जाता है। वह कई मातृ प्रतिक्रियाओं के लिए ज़िम्मेदार है जो बच्चे के जन्म पर महत्वपूर्ण हैं, जिसमें स्तनपान भी शामिल है। कृत्रिम रूप से पेश किया गया, वह "देर से" मां के शरीर को परिवर्तनों के बारे में सूचित करता है।

इसलिए, बच्चे के जन्म के दूसरे या तीसरे दिन दूध आ सकता है। यह ठीक है। विलंबित स्तनपान को माँ के स्वयं के अधिक काम और इस विशेष अवधि के दौरान उसके मामूली आहार से जोड़ा जा सकता है। किसी भी मामले में आपको चिंता नहीं करनी चाहिए कि बच्चा भूखा होगा: नर्स नवजात शिशुओं को सबसे छोटे के लिए एक विशेष दूध फार्मूला खिलाती हैं। हालाँकि, इस तथ्य के बावजूद कि बच्चा भूखा नहीं होगा, इसे नियमित रूप से स्तन पर लगाना चाहिए। आमतौर पर प्रसूति वार्ड में इस उद्देश्य के लिए वे हर दो घंटे में बच्चे द्वारा नर्स के पास "मुलाकात" करते हैं। जब दूध प्रकट होता है, तो बच्चे को अतिरिक्त पोषण की आवश्यकता गायब हो जाती है।

सिजेरियन सेक्शन के बाद एक युवा मां में दूध उत्पादन को प्रोत्साहित करने के कई तरीके हैं:

• स्तन के साथ बच्चे का लगातार संपर्क (लगाव);
• स्तनपान के लिए विशेष चाय का अंतर्ग्रहण (सोआ, जीरा और सौंफ का काढ़ा);
• विशेष सक्रिय प्रोटीन और विटामिन की खुराक का उपयोग;
• कंपन मालिश (प्रसूति अस्पताल में प्रयुक्त);
• खिलाने के लिए आदर्श स्थिति का चयन (बच्चे को उठाने के लिए सी-आकार के तकिए का उपयोग करना, रॉकिंग चेयर, "बच्चे के नीचे की स्थिति" आदि)।

सीवन उपचार।

नाजुक चीरा क्षेत्र को विशेष दैनिक देखभाल की आवश्यकता होती है।

• सीवन। आज, ज्यादातर मामलों में, डॉक्टर श्रम में महिला पर एक अवशोषक सिवनी लगाता है। इसलिए इसे हटाने की जरूरत नहीं है। कभी-कभी एक संयुक्त विधि का उपयोग किया जाता है: चीरा की लंबाई अवशोषक सामग्री के साथ सिलाई जाती है, और किनारों को हटाने योग्य टांके के साथ "मजबूत" किया जाता है। 7 दिनों के बाद, कुछ टांके हटाने पड़ेंगे। इस प्रथा का उपयोग सौंदर्य कारणों से किया जाता है।
• स्वच्छता। पहले 6-7 दिनों में सीम को गीला करने की अनुशंसा नहीं की जाती है, लेकिन केवल एक जीवाणुरोधी समाधान से मिटा दिया जाता है। इस तरह की देखभाल और डॉक्टर की अनुमति के एक सप्ताह के बाद, आप स्नान कर सकते हैं, जबकि अपघर्षक कणों और वॉशक्लॉथ के साथ साबुन या जेल का उपयोग निषिद्ध है।
• त्वचा की ऊपरी परत की बहाली के दौरान एक पपड़ी बनती है। खुरदरे निशान (कॉन्ट्रैक्ट्यूबेक्स, केलोफिब्राज, डर्मेटिक्स) की उपस्थिति को रोकने के लिए इस पर विशेष जैल लगाया जा सकता है। दुर्भाग्य से, त्वचा के लिए आवश्यक सिलिकॉन की सामग्री के कारण दवाओं की लागत काफी अधिक है। तेलों का उपयोग भी लोकप्रिय है और कई माताओं के लिए प्रभावी साबित हुआ है (ऐमारैंथ, कैलेंडुला, रोज़मेरी तेल तरल रूप में जोड़ा विटामिन ई के साथ)। यहां तक ​​कि अगर कोई जटिलता थी, तेल घावों को फिर से सूजन नहीं होने देगा।

निशान पर जेल या तेल लगाते समय, एक विशेष मालिश करना आवश्यक है: त्वचा के ऊपरी और निचले हिस्सों पर बारी-बारी से दबाएं, इसकी आंतरिक परतों की हल्की गति को उत्तेजित करें। यह कदम निशान के साथ आपकी उंगलियों के साथ "कदम" जैसा होना चाहिए।

• एक वर्ष के बाद, यदि वांछित हो, तो आप निशान की तुलना लेजर से कर सकते हैं। आंतरिक अंगों की बहाली में जटिलताओं की अनुपस्थिति में, निशान स्वयं बहुत ध्यान देने योग्य नहीं है।

आमतौर पर, इस क्षेत्र की उपस्थिति के साथ असंतोष एक विशिष्ट राहत से जुड़ा होता है: पेट चीरे के ऊपर चिकना होता है, और इसके नीचे एक स्थिर सूजन होती है। आप पट्टी बांधकर और विशेष व्यायाम करके इसे कम कर सकते हैं।

सर्जरी के बाद व्यायाम करना

यह ज्ञात है कि गर्भावस्था के बाद आकार में आने का सबसे अच्छा तरीका जिम्नास्टिक की मदद से होता है। हालांकि, यह नियम केवल सिजेरियन सेक्शन के बाद युवा माताओं पर लागू होता है: बढ़े हुए खेल के साथ, गर्भाशय सिवनी के विचलन का खतरा होता है।

इसलिए, कई सरल नियमों पर ध्यान केंद्रित करते हुए, अभ्यासों को सावधानीपूर्वक संपर्क किया जाना चाहिए।

शिशु के जीवन के पहले दो महीनों के दौरान कोई भी शारीरिक प्रशिक्षण करने से मना किया जाता है।

एक बच्चे को ले जाना ही एकमात्र अपवाद है। साथ ही, यदि संभव हो तो, आपको स्वयं की सहायता करने की आवश्यकता है: जितना संभव हो सके बच्चे को शरीर के करीब दबाएं या पहनने के लिए विशेष उपकरणों (कंगारू, स्लिंग्स इत्यादि) का उपयोग करें।

पहले दो महीनों के बाद, निम्नलिखित गतिविधियों को दैनिक कार्यक्रम में शामिल किया जाना चाहिए:

• ताजी हवा में घुमक्कड़ के साथ चलना;
• घुमक्कड़ को धक्का देने पर तेज कदम और पीछे संक्रमण;
• पैरों को चौड़ा करके एक विशेष गेंद पर बैठना, उस पर उछलना और लुढ़कना;
• पेट की थोड़ी सी वापसी और बाद में विश्राम (कुछ महीनों के बाद इसे और अधिक साहसपूर्वक किया जा सकता है: हवा की एक बड़ी मात्रा में साँस लेना और आवेग से साँस छोड़ना ("1-2-3 तक));

एक युवा माँ के लिए जिम्नास्टिक में स्ट्रेचिंग, साँस लेने के व्यायाम शामिल हैं और आसन के निर्माण को बढ़ावा देता है। बच्चे के जन्म के बाद एक महिला के शरीर का संतुलन बदल जाता है, और मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम को थोड़े समय में बहाल किया जाना चाहिए।

वसूली के लिए उचित पोषण

जैसा कि प्राकृतिक प्रसव के मामले में, एक नई माँ के उचित पोषण को उसके पूर्व रूपों में लौटने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। ऑपरेशन के बाद केवल पहले सप्ताह में, आहार अलग होता है और इसमें तरल, बख्शते भोजन होते हैं। एक युवा मां के लिए क्लासिक आहार कई प्रतिबंध प्रदान करता है। पोषण के बुनियादी सिद्धांतों का पालन करें

• संतुलन।

माँ और बच्चे के लिए आवश्यक पदार्थों की कमी से बचने के लिए पोषण कम कैलोरी वाला नहीं होना चाहिए। दिन के दौरान भोजन की मात्रा एक व्यक्ति के आहार के अनुरूप होनी चाहिए। खाने की गुणवत्ता सामने आती है।

• स्तनपान।

यदि एक महिला स्तनपान कराती है, तो उसके आहार पर प्रतिबंधों की एक पूरी सूची लगाई जाती है, जिसमें शामिल हैं:

• शराब से इनकार;
• एलर्जी के आहार (चॉकलेट, खट्टे फल, शुद्ध दूध और सभी समुद्री भोजन, गैर-विदेशी मछली के अपवाद के साथ) के अलावा सावधानीपूर्वक;
• डिब्बाबंद उत्पादों और फास्ट फूड से इनकार;
• मसालेदार, तले हुए, स्मोक्ड और वसायुक्त खाद्य पदार्थों का कम से कम सेवन।

इसके अलावा, कुछ अवधियों में बच्चे की विशेष जरूरतों को याद रखना महत्वपूर्ण है, उदाहरण के लिए, शूल के साथ, गैस बनाने वाले भोजन को मना करना आवश्यक है, बच्चे की वृद्धि के साथ, पनीर और दही को जोड़ा जाना चाहिए भोजन करें।

इसलिए, लैक्टेशन ही श्रम में एक युवा महिला के रूपों की बहाली में योगदान देता है: उचित पोषण के लिए प्रेरणा बहुत अधिक होती है जब इसे बच्चे के विकास को ताकत देने के लिए डिज़ाइन किया जाता है।

• दुबला मांस, उबला हुआ या उबला हुआ पट्टिका। चिकन, टर्की, बत्तख, वील इस उद्देश्य के लिए आदर्श हैं।
• आप आहार में मछली को शामिल कर सकते हैं और करना चाहिए: सामन, कॉड, पर्च।
• चावल, आलू, एक प्रकार का अनाज और सभी प्रकार की सब्जियां। आहार का हरा घटक बहुत महत्वपूर्ण है: सब्जियों को उबाला, उबाला या उबाला जा सकता है। ताजी सब्जियों को भी प्रोत्साहित किया जाता है।
• पूरे दूध को छोड़कर डेयरी उत्पाद (स्तनपान कराने वाली माताओं के लिए)। बकरी और भेड़ दोनों के दूध उत्पादों को शामिल करने का प्रयास करें।

शिशुओं के लिए बकरी के दूध के असाधारण लाभ ज्ञात हैं। इसकी संरचना में विटामिन ए, बी, सी और डी, फ्लोरीन, कैल्शियम जैसे मूल्यवान तत्व शामिल हैं। फैटी एसिड की उच्च सामग्री के साथ, दूध आसानी से पच जाता है और एलर्जी का कारण नहीं बनता है।

• मौसमी फल: सेब, नाशपाती।

त्वरित वसूली के लिए कॉस्मेटिक प्रक्रियाएं

पूर्व के आंकड़े को लौटाने के प्रयास व्यापक होने चाहिए। इस प्रणाली का एक महत्वपूर्ण घटक समस्या क्षेत्रों के लिए कॉस्मेटिक देखभाल है:

• चीरा या सीवन ही;
• चीरे के ऊपर पेट का क्षेत्र;
• निशान के नीचे लगभग 5 सेमी आकार का एक क्षेत्र।

उन्हें क्लासिक में जोड़ा जाता है, उन महिलाओं के लिए जिन्होंने हाल ही में जन्म दिया है, कूल्हों, नितंबों और तथाकथित लाइफबॉय (पक्षों) के समस्या वाले क्षेत्र।

सर्जरी के बाद आपके शरीर के प्रति चौकस रवैया पेट के घायल क्षेत्र पर आक्रामक प्रभावों की अस्वीकृति का अर्थ है: वॉल्यूम पर काम को छह महीने के लिए स्थगित करना होगा। यह इस तथ्य के कारण है कि गर्भाशय 5-6 महीनों के भीतर एक ही स्वर प्राप्त करता है, कभी-कभी अधिक। इस क्षेत्र पर बाहरी प्रभावों को बाहर रखा जाना चाहिए। केवल विशेष साधनों से निशान के उपचार की अनुमति है, जिसका उल्लेख ऊपर किया गया था। हालांकि, जांघों और नितंबों की त्वचा की लोच बनाए रखने के लिए कोई प्रतिबंध नहीं है।

सैलून प्रक्रियाएं

गर्भावस्था के बाद अतिरिक्त पाउंड से छुटकारा पाने के लिए सौंदर्य सैलून में आज सेवाओं की एक पूरी श्रृंखला है:

• क्रायोथेरेपी (ठंड के साथ क्षेत्र पर प्रभाव);
• मेसोथेरेपी (चमड़े के नीचे विटामिन के इंजेक्शन);
• हार्डवेयर मालिश (वसा परत को तोड़ने वाले कंपन);
• अल्ट्रासोनिक लिपोसक्शन;
• लेजर एक्सपोजर, आदि।

ये सत्र वांछित प्रभाव देते हैं। उनके नुकसान में उच्च लागत और यात्रा के समय की अग्रिम योजना बनाने की आवश्यकता शामिल है, जो एक युवा माता-पिता के लिए आसान नहीं है।

घरेलू उपचार

घर पर, एक माँ के लिए अपने लिए आधा घंटा कीमती समय निकालना बहुत आसान होता है। सेल्युलाईट और अतिरिक्त मात्रा के खिलाफ कौन सी कार्रवाइयाँ समय-परीक्षणित और लाभकारी हैं?

मालिश और शरीर लपेटता है। विधि वास्तव में परिणाम लाती है। चरणों का क्रम।

• वॉशक्लॉथ और स्क्रब का उपयोग करके शॉवर के नीचे के क्षेत्र की गहन सफाई (जैतून का तेल, बेकिंग सोडा और बारीक पिसे समुद्री नमक से युक्त होममेड स्क्रब का उपयोग करने की सलाह दी जाती है)।
• विशेष मास्क लगाना। इसमें मिट्टी, साइट्रस आवश्यक तेल, शहद और कॉफी निकालने (ampoules में) शामिल हो सकते हैं।
• गहन क्षेत्र की मालिश। क्षेत्र बहुत गर्म होना चाहिए - यह लसीका के प्रवाह को चमड़े के नीचे की वसा परत में उत्तेजित करता है।
• फिल्म लपेटना और क्षेत्र को गर्म करना। आप गर्म लेगिंग पहन सकते हैं या कवर के नीचे लेट सकते हैं।
• चालीस मिनट के बाद, कंट्रास्ट शावर के तहत रचना को धोना आवश्यक है।
• अंतिम क्रिया त्वचा की लोच के लिए एक क्रीम का अनुप्रयोग है।

प्रक्रिया के दौरान धन के साथ बच्चे के संपर्क को बाहर करना महत्वपूर्ण है। यदि बच्चे को दूध पिलाने का समय आ गया है, तो उसकी नाजुक त्वचा को आक्रामक सौंदर्य प्रसाधनों को छूने न दें। अनुभवी माताओं को नवजात शिशु के सोते समय प्रक्रिया करने की सलाह दी जाती है।

तेलों का नियमित उपयोग।

अतिरिक्त पाउंड के खिलाफ लड़ाई में तेलों की चमत्कारी शक्ति ज्ञात है। सुबह और सोने से पहले त्वचा को मॉइस्चराइजिंग और पोषण देने से इसकी गुणवत्ता में सुधार होगा, और हल्की मालिश से खिंचाव के निशान कम होंगे और राहत भी मिलेगी।

इस उद्देश्य के लिए उपयोगी तेलों में शामिल हैं:

• यलंग यलंग;
• खट्टे फल: नारंगी, अंगूर, नींबू (सेल्युलाईट के खिलाफ क्लासिक);
• मेंहदी का तेल (अतिरिक्त तरल पदार्थ निकालता है);
• जेरेनियम तेल (बोनस - एडिमा के खिलाफ कार्रवाई)।

यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि आवश्यक तेलों को आधार (जैतून, नारियल) में जोड़ा जाना चाहिए और किसी भी स्थिति में उन्हें अपने दम पर इस्तेमाल नहीं किया जाना चाहिए। आवश्यक तेल की 2-3 बूंदों को मिलाकर नहाने से भी त्वचा पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है।

एक युवा माँ के लिए बच्चे का जन्म एक अविश्वसनीय खुशी है। शारीरिक बीमारियों की चपेट में न आने के लिए, महिलाओं के लिए यह जानना जरूरी है कि सिजेरियन सेक्शन के बाद शरीर को जल्दी और कुशलता से कैसे ठीक किया जाए। एक एकीकृत दृष्टिकोण के साथ, पुनर्वास जल्दी होता है और बच्चे के साथ लंबे समय से प्रतीक्षित गतिविधियों से विचलित नहीं होता है।

सिजेरियन सेक्शन सामान्य एनेस्थीसिया या एपिड्यूरल एनेस्थेसिया के तहत किया जाने वाला ऑपरेशन है। यह कृत्रिम प्रसव के लिए किया जाता है। पेट का ऑपरेशन पेरिटोनियम की अखंडता का उल्लंघन करता है, जो कुछ मामलों में गंभीर जटिलताओं का कारण बनता है। सिजेरियन सेक्शन के बाद जल्दी ठीक होने के लिए, आपको सही सिफारिशों का पालन करने की आवश्यकता है।

सर्जरी के बाद पहली बार

सिजेरियन सेक्शन के तुरंत बाद, प्रसव पीड़ा वाली महिला को गहन देखभाल इकाई में रखा जाता है। पेट पर आइस पैक रखा जाता है। गर्भाशय के तेजी से संकुचन और रक्तस्राव को रोकने के लिए यह आवश्यक है। प्रसव में महिला की लगातार निगरानी की जाती है, दर्द निवारक दवाएं दी जाती हैं। ज्यादा खून बहने की स्थिति में महिला को सेलाइन युक्त ड्रॉपर दिया जाता है।

नर्सें पल्स, ब्लड प्रेशर और शरीर के तापमान की जांच करती हैं। दिन में दो बार, सर्जिकल टांके बंधे होते हैं और योनि स्राव की स्थिरता की जाँच की जाती है।

स्तनपान सीजेरियन सेक्शन के बाद शरीर को जल्दी ठीक होने में मदद करता है। इस मामले में, गर्भाशय तेजी से सिकुड़ता है।

24 घंटे के बाद प्रसव पीड़ा से गुजर रही महिला को रिकवरी रूम में स्थानांतरित कर दिया जाता है। दर्द की दवा जारी है। महिलाओं को ठोस खाद्य पदार्थ खाने से मना किया जाता है जो आंतों को अधिभारित करते हैं। कुछ मामलों में विशेषज्ञ दवाओं को लिखते हैं जो पाचन तंत्र की गतिविधि को बहाल करते हैं।

दूसरे दिन महिला उठकर चलने लगती है। पोस्टऑपरेटिव सिवनी को दैनिक रूप से संसाधित किया जाता है। यह सूखा रहना चाहिए। पांचवें दिन महिला का अल्ट्रासाउंड स्कैन किया जाता है और छठे दिन उसके टांके हटा दिए जाते हैं।

आंदोलन का महत्व

प्रारंभ में, प्रसव पीड़ा वाली महिला कमजोर महसूस करेगी, इसलिए वह हिल-डुल नहीं पाएगी। ऑपरेशन के 6 घंटे बाद, महिला को सलाह दी जाती है कि वह अपने पैरों को अपने पेट तक थोड़ा ऊपर खींचकर, एक तरफ से दूसरी तरफ लुढ़के।

अगर ऑपरेशन के दौरान एनेस्थीसिया का इस्तेमाल किया गया था, तो प्रसव में महिला को फेफड़ों में बने बलगम से छुटकारा पाने के लिए खांसी की जरूरत होती है। आपको इसे करने से डरना नहीं चाहिए। सीम को तकिया, हाथ या चादर से मजबूत किया जाना चाहिए। अपने फेफड़ों को हवा से भरते हुए गहरी सांस लें। फिर पूरी तरह से सांस छोड़ें, धीरे से अपने अंदर। इसे फुलाया नहीं जाना चाहिए। कुत्ते के "भौं" जैसी आवाज निकलती है। आपको इन अभ्यासों को दिन में कई बार करने की ज़रूरत है।

सरल हरकतें सीधे बिस्तर पर ही की जा सकती हैं। यह पैरों, हाथों, लचीलेपन और घुटनों पर पैरों के विस्तार का रोटेशन हो सकता है।

उठना और चलना कम दूरी के लिए और चिकित्सा कर्मचारियों की देखरेख में सबसे अच्छा है। महिला को पट्टी लगाने या पेट के चारों ओर चादर लपेटने के बाद बैठने और उठने की अनुमति है।

पश्चात की अवधि

सिजेरियन सेक्शन के बाद, गर्भाशय और पेरिटोनियम पर एक घाव बना रहता है। सिवनी 3-4 सप्ताह तक दर्द का कारण बन सकती है। इसे ऑपरेशन के लिए शरीर की सामान्य प्रतिक्रिया माना जाता है। दर्द को खत्म करने के लिए, लैक्टेशन के साथ संयुक्त गैर-स्टेरायडल दवाएं निर्धारित की जा सकती हैं।

समीक्षाओं के अनुसार, सिजेरियन सेक्शन के बाद रिकवरी में सिवनी की निरंतर निगरानी शामिल है। पहले हफ्ते में इससे एक आईकोर निकलता है। यह एक सामान्य घाव भरने की प्रक्रिया है। इसके साथ ही सीवन को खुरचने की लगातार इच्छा होती है। ऐसा करना वर्जित है। यदि किसी महिला को चीरे के क्षेत्र में प्यूरुलेंट डिस्चार्ज मिलता है, और उसका पेट फूल जाता है, तो उसे इस बारे में मेडिकल स्टाफ को सूचित करने की आवश्यकता होती है।

सिजेरियन सेक्शन के बाद पेट की बहाली, फोटो को लेख में प्रस्तुत किया गया है, इसमें सिवनी को ठीक करने की प्रक्रिया शामिल है। उस पर एक निशान आमतौर पर एक महिला को एक साल तक परेशान करता है। इसके चारों ओर ठोस मुहरों की फजी रूपरेखा दिखाई दे सकती है। अगर कोई दमन और दर्द नहीं है, तो महिला को चिंता नहीं करनी चाहिए। समय के साथ, निशान नरम हो जाएगा और सतह चिकनी हो जाएगी।

जन्म देने के एक साल बाद, आप विशेष क्रीम का उपयोग कर सकते हैं जो टांके को भंग कर दें।

क्या करना मना है

ऑपरेशन के बाद, एक महिला को उसी जीवन शैली का नेतृत्व नहीं करना चाहिए जैसा कि प्राकृतिक प्रसव के दौरान होता है। कुछ प्रतिबंध हैं।

यदि पानी ठीक न होने वाली टांके पर लग जाता है, तो प्रसव पीड़ा वाली महिला को घबराना नहीं चाहिए। नहाने के बाद, इसे चमकीले हरे रंग से उपचारित करें और इसके ऊपर एक जालीदार पट्टी लगा दें। यह सीम को सुखा देगा और जटिलताओं को जन्म नहीं देगा। आपको हर समय ऐसा करने की ज़रूरत नहीं है।

कुछ विशेषज्ञ सिजेरियन सेक्शन के बाद रिकवरी के लिए बैंडेज पहनने की सलाह देते हैं। और अन्य - इसे स्लिमिंग अंडरवियर के साथ बदलने के लिए।

व्यायाम को कुछ समय के लिए टाल दें। आखिरकार, प्रशिक्षण से सीमों का विचलन और आंतरिक रक्तस्राव हो सकता है। लोड ठीक होने के बाद भी मध्यम होना चाहिए।

महिलाओं को वजन उठाने की अनुमति नहीं है। बच्चे को केवल बैठने की स्थिति में बाहों में रखा जा सकता है।

श्रम में महिला का पोषण

सिजेरियन सेक्शन के बाद एक महिला को निश्चित रूप से अपने आहार की निगरानी करनी चाहिए। मेनू में ऐसा भोजन नहीं होना चाहिए जो कब्ज, गैस निर्माण और एलर्जी का कारण बनता है।

आपको आंशिक रूप से खाने की ज़रूरत है, दिन में 5-6 बार, एक भाग 100 ग्राम होना चाहिए ये सब्जी शुद्ध और शोरबा, उबला हुआ दुबला मांस और मछली, पानी पर अनाज (चावल के अपवाद के साथ) हो सकते हैं। ऑपरेशन के बाद किण्वित दूध उत्पादों का सेवन करना आवश्यक है। वे पाचन तंत्र की वसूली में तेजी लाते हैं। एक पेय के रूप में, आप कम से कम चीनी और पानी के साथ गुलाब के शोरबा का उपयोग कर सकते हैं।

सही मेनू सिजेरियन सेक्शन के बाद आंकड़ा बहाल करने में मदद करेगा। प्रसूति अस्पताल में एक विशेषज्ञ, श्रम में महिला के अनुरोध पर, अनुमत उत्पादों की सूची प्रदान कर सकता है। इस मामले में, मेनू बनाना तेज़ है। और माँ का सही आहार ही नवजात शिशु के अच्छे स्वास्थ्य की कुंजी होगी। यह उसे शूल और गैस से बचाएगा।

शारीरिक व्यायाम

गर्भावस्था के बाद महिलाएं मांसपेशियों की टोन खो देती हैं, इसलिए उन्हें प्रशिक्षण की आवश्यकता होती है। हालांकि, सर्जरी की मदद से बच्चे का जन्म शारीरिक फिटनेस की बहाली पर कुछ प्रतिबंध लगाता है। केवल तीसरे महीने में, श्रम में महिलाओं को हल्की कसरत शुरू करने की अनुमति है। सिजेरियन सेक्शन के बाद रिकवरी के लिए व्यायाम:

• जगह में चलना;
• पक्षों को धीमा झुकाव;
• अपने हाथ हिलाओ;
• एक परिपत्र गति में जोड़ों को गर्म करना।

6 महीने के बाद, अधिक जटिल व्यायाम शुरू किए जाते हैं। महिलाएं पिलेट्स, डांसिंग या स्विमिंग चुन सकती हैं।

सिजेरियन सेक्शन के बाद पेट की रिकवरी एक लंबी प्रक्रिया है। आखिरकार, इस समय एक महिला को न्यूनतम व्यायाम करने की अनुमति है।

सर्जरी के बाद मासिक धर्म

डॉक्टरों का कहना है कि मासिक धर्म चक्र के सिजेरियन सेक्शन के बाद रिकवरी शरीर की व्यक्तिगत विशेषताओं पर निर्भर करती है। इसका डिलीवरी के प्रकार से कोई लेना-देना नहीं है। पहले दिनों में, लोहिया योनि से बहती है, जो बाद में रक्त के एक मामूली निर्वहन में बदल जाती है। वे 3-4 सप्ताह के बाद बंद हो जाते हैं, जो कि बच्चे के जन्म के प्रकार (स्वाभाविक रूप से या सर्जरी की मदद से) से पूरी तरह से स्वतंत्र है।

जब एक महिला नवजात शिशु को स्तन का दूध पिलाती है, तो स्तनपान बंद होने के बाद मासिक धर्म होता है। यह तब होता है जब प्रक्रिया सक्रिय होती है। इस मामले में, नर्सिंग महिला के शरीर में सक्रिय रूप से प्रोलैक्टिन का उत्पादन होता है, जो ओव्यूलेशन की प्रक्रिया को धीमा कर देता है। यदि वह बच्चे को कोई मिश्रण खिलाती है, तो हार्मोन का स्तर कम हो जाता है। ऐसे मामलों में, मासिक धर्म चक्र 5-6 सप्ताह के बाद बहाल हो जाता है।

गर्भाशय की रिकवरी

गर्भावस्था की शुरुआत के तुरंत बाद, अंग बढ़ना शुरू हो जाता है और मूल आकार से 500 गुना बड़ा हो जाता है। सिजेरियन सेक्शन के बाद, गर्भाशय की रिकवरी में समय लगता है, क्योंकि इसमें एक महत्वपूर्ण चीरा होता है। अंग का संकुचन 2 महीने तक खिंचता है, खासकर अगर ऑपरेशन के दौरान जटिलताएं हों। एक महिला को निर्धारित दवाएं दी जाती हैं जो गर्भाशय को कम करती हैं। उसे एक स्त्री रोग विशेषज्ञ द्वारा देखा जाना चाहिए जो पेट की गुहा और अंग पर निशान पर सिवनी की उपचार प्रक्रिया को नियंत्रित करेगा। दरअसल, ऑपरेशन के दौरान गर्भाशय को काट दिया गया था। यह एक घाव की सतह है, इसलिए पूर्ण उपचार तक यौन जीवन को 1.5-2 महीने के लिए स्थगित कर दिया जाता है।

स्तन पिलानेवाली

सामान्य संज्ञाहरण दुद्ध निकालना प्रक्रिया पर प्रतिकूल प्रभाव डालता है। प्रसव के दौरान महिलाओं को स्तनपान कराने के लिए बहुत प्रयास करना पड़ता है:

1. प्रसूति अस्पताल में चिकित्सा कर्मचारियों की सहायता और अनुभव का उपयोग करें।
2. नवजात शिशु को अधिक बार स्तनपान कराएं।
3. मिश्रण के साथ स्तनपान को पूरक करने से मना करें।
4. अपने बच्चे को मांग पर खिलाएं।
5. स्तनपान को प्रोत्साहित करने के लिए दवाओं का प्रयोग करें।

यह स्तनपान है जो सिजेरियन सेक्शन के बाद शरीर को बहाल करने में मदद करेगा। एक महिला को अपने दर्द को भूलकर अपने बच्चे के साथ प्यार से संवाद करने की जरूरत है। उसकी चूसने की हरकत प्रोलैक्टिन के उत्पादन को उत्तेजित करेगी और दूध दिखाई देगा।

स्तनपान को एक महिला को प्रसव के बाद जल्दी ठीक होने में मदद के रूप में माना जाना चाहिए।

संभावित जटिलताओं की रोकथाम

ऑपरेशन के दौरान और स्वास्थ्य की स्थिति में गिरावट के बाद संभव है। उसमे समाविष्ट हैं:

• रक्त की हानि। यदि यह 0.5 लीटर है, तो इसे आदर्श माना जाता है। अगर इस मात्रा से ज्यादा खून की कमी हो तो इसे गंभीर माना जाता है। एक महिला निर्धारित ड्रॉपर है।
• आसंजन प्रक्रियाएं। वे संयोजी ऊतक पर किसी भी ऑपरेशन के दौरान बनते हैं। प्यूरुलेंट प्रक्रियाओं से बचाने के लिए स्पाइक्स आवश्यक हैं। बड़ी मात्रा में, वे आंतरिक अंगों के काम में कठिनाइयों का कारण बनते हैं। ऑपरेशन के बाद पैथोलॉजी से बचने के लिए, फिजियोथेरेपी के एक कोर्स से गुजरना आवश्यक है। आसंजनों की रोकथाम में सिजेरियन सेक्शन के बाद पेसिंग की प्रक्रिया शामिल है।
• एंडोमेट्रैटिस। यह तब होता है जब रोगजनक माइक्रोफ्लोरा गर्भाशय में प्रवेश करता है। ऑपरेशन को रोकने के लिए, विशेषज्ञ ऑपरेशन के बाद एंटीबायोटिक्स का एक कोर्स निर्धारित करता है।
• जोड़ों में सूजन या टूटना। यह आमतौर पर श्रम में मां के दुर्व्यवहार के कारण होता है। चीरा उचित उपचार और देखभाल की जरूरत है। ऑपरेशन के 2-3 दिनों के बाद वजन उठाने की सिफारिश नहीं की जाती है।

सर्जरी के बाद एक महिला को सावधानीपूर्वक सभी परिवर्तनों की निगरानी करनी चाहिए और तुरंत उनका जवाब देना चाहिए।

ऑपरेशन के मनोवैज्ञानिक पहलू

जिन महिलाओं ने सिजेरियन सेक्शन के परिणामस्वरूप बच्चों को जन्म दिया है, वे कभी-कभी परेशान होती हैं, यह विश्वास करते हुए कि प्रकृति ने उन्हें धोखा दिया है और संकुचन और प्रयासों से इनकार किया है। हालाँकि, ऑपरेशन के परिणामस्वरूप, उन्होंने कई सबक सीखे जिन्हें सीखने की आवश्यकता है:

1. कोई भी महिला सर्वशक्तिमान नहीं है, इसलिए दुनिया में ऐसी प्रक्रियाएं हो रही हैं जो उससे स्वतंत्र हैं।
2. कोई भी पूर्ण नहीं है, और इसमें कुछ भी गलत नहीं है।
3. ऑपरेशन के परिणामस्वरूप, एक बच्चे का जन्म हुआ, जिसका सभी को इंतजार था। इसलिए, महिला ने एक सकारात्मक परिणाम प्राप्त किया, लेकिन उस तरह से नहीं जैसा वह चाहती थी।

सिजेरियन सेक्शन के बाद रिकवरी एक लंबी प्रक्रिया है, जिसमें कई महीने लग जाते हैं। एक महिला को बच्चे के जन्म के बाद खुद को कठिनाइयों के लिए तैयार करने की जरूरत होती है। आपको बच्चे और उसके स्तनपान के बारे में सोचने की जरूरत है।

मंचों पर, माताएँ सिजेरियन सेक्शन की सलाह के मुद्दे पर जोरदार चर्चा कर रही हैं। बहुत से लोग उससे डरते हैं, और सभी लंबी पुनर्वास अवधि के साथ-साथ पेट की शिथिलता के कारण। क्या यह वाकई इतना दुखद है? आइए इस बारे में "सीजेरियन सेक्शन के बाद रिकवरी" लेख में बात करते हैं।

हम सिजेरियन सेक्शन से डरते हैं, और इस तथ्य के बावजूद कि कुछ देशों में इसके कार्यान्वयन का प्रतिशत 90% के करीब है। बेशक, यह एक शल्य चिकित्सा हस्तक्षेप है, जो सामान्य परिस्थितियों में अवांछनीय है, लेकिन अगर वहाँ है, तो सोचने के लिए कुछ भी नहीं है। अपने स्वास्थ्य और यहां तक ​​कि अपने जीवन और अपने बच्चे को बचाना महत्वपूर्ण है। जितनी बार औरत, उनके लिए भी, जवाब में।

वैसे तो EP और KS दोनों ही महिलाओं के लिए समान रूप से खतरनाक हैं। और वहाँ, और वहाँ गंभीर जटिलताएँ विकसित हो सकती हैं। अंतर केवल आचरण की विशेषताओं और पुनर्प्राप्ति अवधि में है। उत्तरार्द्ध, वैसे, सिजेरियन सेक्शन के बाद लंबे समय तक रहता है, और इसके कारण हैं:

लेकिन इन सबके बावजूद सीएस के बाद जल्दी रिकवरी संभव है। बस इसे अपने लिए महसूस करने के लिए, आपको डॉक्टर की सलाह सुनने और सर्जरी के बाद उचित देखभाल सुनिश्चित करने की आवश्यकता है।

सर्जरी के बाद पहले दिन

सीज़ेरियन सेक्शन ऑपरेशन स्वयं 40-60 मिनट से अधिक नहीं रहता है। इसके बाद, चीरे को धागे (अवशोषित या गैर-अवशोषित) के साथ सुखाया जाता है या उस पर स्टेपल लगाए जाते हैं। कभी-कभी तरल पदार्थ निकालने के लिए एक नाला रखा जाता है, जिसे कुछ दिनों के बाद हटा दिया जाता है। टाँके, यदि आवश्यक हो, 5-6 वें दिन हटा दिए जाते हैं।

बर्फ को पेट के ऊपर रखा जाता है। वैसे, यह ठीक उसकी वजह से है कि महिलाएं इस तरह के प्रसव के बाद तेज ठंडक की शिकायत करती हैं।

ऑपरेशन की समाप्ति के बाद, महिला को गहन देखभाल इकाई में दो घंटे के लिए और फिर प्रसवोत्तर में स्थानांतरित किया जाता है। और हां, पहले दिन उसे ध्यान से देखा जाता है। डॉक्टर क्या करते हैं?

• माप दबाव, नाड़ी;
• शरीर के तापमान की निगरानी करें;
• गर्भाशय की स्थिति और इसकी सिकुड़न का आकलन करें;
• सीवन की प्रक्रिया करें।

अनिवार्य रूप से, उसे पोषक तत्व समाधान दिए जाते हैं, अंतःशिरा, एंटीबायोटिक चिकित्सा निर्धारित की जाती है। और इससे डरो मत, आधुनिक जीवाणुरोधी दवाएं स्तनपान के साथ काफी संगत हैं।

• उठो या धीरे से बिस्तर में घूमो। यदि आपको उठने की आवश्यकता है, तो वे आपको पहले उठने की सलाह देते हैं, फिर अपने पैरों को नीचे करें, थोड़ा बैठें और उसके बाद ही उठें। अच्छा है अगर कोई रिश्तेदार या नर्स पास में हो जो मुश्किल समय में आपका साथ दे। तीव्र गति वर्जित है। वे चक्कर आना, दबाव गिरना, बेहोशी पैदा कर सकते हैं।
• वहां कुछ भी नहीं है। 20 घंटे तक भोजन के बिना रहना महत्वपूर्ण है। फिर आप धीरे-धीरे शोरबा, हल्का भोजन (वसा रहित पनीर, शुद्ध दही) से शुरू कर सकते हैं। सच है, शुरू से ही उन्हें नींबू के साथ पानी पीने की अनुमति है।
• मूत्र उत्पादन की निगरानी करें। यदि कोई जटिलता नहीं थी, तो मूत्र कैथेटर को 20 से 24 घंटों के बाद सबसे अधिक हटा दिया जाएगा। अब आपको अपने शरीर पर ध्यान देने की आवश्यकता है, क्योंकि ऑपरेशन के बाद पहली बार किसी महिला को पेशाब करने की इच्छा महसूस नहीं हो सकती है। यही कारण है कि उसे अपने मूत्राशय को अपने आप खाली करने की सलाह दी जाती है। मुख्य बात यह है कि वे किसी भी चीज से डरते नहीं हैं, जल्द ही सब कुछ बीत जाएगा और संवेदनशीलता बहाल हो जाएगी।

बच्चा, एक नियम के रूप में, दूसरे या तीसरे दिन लाया जाता है। 2 - 3 दिन तक एनेस्थेटाइज भी करें। वैसे, स्पाइनल एनेस्थीसिया के साथ सीएस के बाद महिलाएं सबसे अच्छा महसूस करती हैं, न कि सामान्य एनेस्थीसिया।

गर्भाशय पुनर्निर्माण और सिवनी देखभाल

एक नियोजित सीएस के बाद और सीएस के बाद एक जटिल प्रसव के कारण, गर्भाशय की देखभाल अस्पताल के कर्मचारियों पर होती है। वे श्रम में महिला को इसे (ऑक्सीटोसिन), गैर-मादक दर्द निवारक दवाओं को कम करने के लिए दवाएं देते हैं। प्रक्रिया को नियंत्रित करने के लिए, वे स्राव की निगरानी करते हैं, क्योंकि सिकुड़न के उल्लंघन की स्थिति में, रक्तस्राव विकसित हो सकता है।

रास्ते में, आंत की चिकित्सा उत्तेजना की जाती है। यह उन गैसों को हटाने के लिए आवश्यक है जो न केवल दर्द ला सकती हैं, बल्कि आसंजनों के विकास को भी भड़का सकती हैं - आंतों के छोरों और अन्य अंगों के बीच आसंजन। इसके अलावा, यदि आसंजन दृढ़ता से स्पष्ट हैं, तो दूसरे ऑपरेशन की आवश्यकता हो सकती है।

सीम धोया जाता है, एंटीसेप्टिक्स के साथ इलाज किया जाता है, उदाहरण के लिए, शानदार हरा। यदि यह सूजन नहीं है, तो शीघ्र चिकित्सा के लिए इसे कुछ दिनों के बाद कैलेंडुला मरहम के साथ चिकनाई करने की सिफारिश की जाती है।

सिजेरियन सेक्शन के बाद चक्र को बहाल करना एक अलग बातचीत है। सबसे पहले, क्योंकि प्रत्येक जीव व्यक्तिगत है, और दूसरी बात, प्रसव की प्रक्रिया में हस्तक्षेप ही दोष है। संभावित नुकसान को कम करने के लिए, डॉक्टर बच्चे को अधिक बार दूध पिलाने की सलाह देते हैं (स्तनपान के साथ, ऑक्सीटोसिन निकलता है, जो गर्भाशय के संकुचन को उत्तेजित करता है)। हर दिन, यह अपना आकार बदलता है, अपनी सामान्य गर्भावस्था में लौटता है और 1 सेंटीमीटर कम हो जाता है सबसे दिलचस्प बात यह है कि बाद में गर्भाशय गर्भावस्था से पहले की तुलना में भी छोटा हो सकता है।

पहले दिनों में, विशिष्ट स्राव दिखाई देते हैं - लोहिया। यह गर्भाशय की सतह पर रक्तस्राव का परिणाम है, जिसके कारण यह तेजी से ठीक होता है। अवधि लोकिया - 6 - 8 सप्ताह। इसके अलावा, इस अवधि के दौरान वे रंग, गंध, रिलीज की तीव्रता बदल सकते हैं।

उनके लिए धन्यवाद, आप पुनर्प्राप्ति समय को नियंत्रित कर सकते हैं: यदि वे समाप्त हो गए हैं, तो शरीर ठीक हो गया है। कभी-कभी इस तरह के जन्म के बाद, एनोवुलेटरी चक्र संभव है - यह तब होता है जब ओव्यूलेशन नहीं होता है, लेकिन यहां नींद को सामान्य करना, उचित पोषण स्थापित करना, बीमारियों को खत्म करना और फिर सब कुछ बीत जाएगा।

ईपी की तरह, पीरियड्स की रिकवरी लैक्टेशन पर निर्भर करती है। मां बच्चे को जितना कम दूध पिलाएंगी, वह उतनी ही तेजी से आएगा।

पेट की बहाली और आकृति के लिए व्यायाम

सिजेरियन सेक्शन के बाद पुनर्वास भी एक व्यक्तिगत मामला है। सामान्य तौर पर, यह छह महीने तक रहता है। श्रम में महिला को 6-7 वें दिन छुट्टी दे दी जाती है, जिसके बाद उसे कम से कम 2 या 4 सप्ताह तक शारीरिक गतिविधि से दूर रहने की सलाह दी जाती है। बच्चे को उठाना भी असंभव है, पेट पर सिवनी फैल सकती है। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि अपना ख्याल रखना मना है।

सर्जरी के अगले दिन, यदि कोई जटिलता नहीं थी, तो सरल व्यायाम की अनुमति है:

• पीठ पर बैठकर धीरे-धीरे मोज़े को अपनी ओर खींचे;
• अपने पैरों को एक घेरे में घुमाएं;
• अपने घुटनों को एक दूसरे से दबाएं और जाने दें;
• लसदार मांसपेशियों को तनाव और आराम दें;
• दोनों पैरों को बारी-बारी से मोड़ें।

यह आंकड़े के लिए इतना आवश्यक नहीं है, बल्कि पाचन के सामान्यीकरण और तेजी से ठीक होने के लिए है। उपचारात्मक जिम्नास्टिक का भी संकेत दिया जाता है, यदि कोई मतभेद नहीं हैं:

• पेट को दक्षिणावर्त पथपाकर;
• छाती नीचे से ऊपर की ओर;
• नीचे से ऊपर की ओर पीठ के निचले हिस्से;
• चादर पर पैर फिसलना।

सिजेरियन सेक्शन के बाद सामंजस्य बहाल करने के लिए, आपको चाहिए। सीवन ठीक होने के बाद ही शारीरिक गतिविधि संभव है। कुछ माताओं की समीक्षाओं से संकेत मिलता है कि उन्होंने सीएस के 1.5 महीने बाद ही व्यायाम करना शुरू कर दिया था, लेकिन आपको आँख बंद करके उनका अनुसरण नहीं करना चाहिए। पहले आपको डॉक्टर के पास जाने और यह सुनिश्चित करने की आवश्यकता है कि सब कुछ क्रम में है।

पेट क्षेत्र पर दौड़ना, तैरना, मध्यम (!) भार दिखाया गया है, लेकिन उन्हें एक पेशेवर प्रशिक्षक के साथ प्रदर्शन करना बेहतर है जो आपके लिए सर्वश्रेष्ठ का चयन करेगा! कक्षाएं 2 महीने बाद से पहले शुरू नहीं होती हैं।

यदि कई कारणों से एक महिला के लिए प्राकृतिक प्रसव असंभव है, तो डॉक्टर एक सीजेरियन सेक्शन निर्धारित करता है। इस ऑपरेशन के बाद, उचित रिकवरी आवश्यक है। माँ बनने की तैयारी कर रही हर महिला को पता होना चाहिए कि रिकवरी की अवधि कैसी होती है।

सिजेरियन सेक्शन के बाद पुनर्वास: पहले दिनों की विशेषताएं

एक नई मां के ऊपर तुरंत बहुत सारी जिम्मेदारियां होती हैं, जिससे सर्जरी के बाद ठीक होना मुश्किल हो जाता है। महिला को गहन चिकित्सा इकाई में दिन बिताना होगा। एनेस्थीसिया के कारण, प्रसव में महिला 12 घंटे तक बिस्तर से बाहर नहीं निकल सकती। सिजेरियन सेक्शन के बाद रिकवरी को आसान बनाने के लिए, निम्नलिखित सिफारिशों को याद रखें:

1. आप अपनी पीठ के बल लेटे होंगे, लेकिन आपको अक्सर अपनी करवट पर करवट लेने की आवश्यकता होगी ताकि रक्त के थक्के बाहर आ जाएं और चिपकाव शुरू न हो। अपने पैरों को बिस्तर पर रखें, अपने कूल्हों को ऊंचा उठाएं, उन्हें घुमाएं और उन्हें नीचे करें। इसे धीरे - धीरे करें। धीरे से अपनी छाती को फुलाएं।
2. जब सामान्य संज्ञाहरण बहाल हो जाता है, तो आपको खाँसी से पीड़ा होगी, क्योंकि फेफड़ों में बलगम जमा हो जाता है। खाँसते समय, सीम को तौलिये या डायपर से नीचे की ओर दबाएं ताकि वह अलग न हो।
3. बिस्तर से बाहर निकलने के लिए, करवट लेकर करवट लें और अपने पैरों को लटका लें। सबसे पहले उठकर कुछ देर बैठें। अपने पैरों को हिलाएं, उन्हें फैलाएं। जब आप खड़े हों, तो सबसे अधिक सीधी स्थिति लेने का प्रयास करें।
4. रिकवरी अवधि के दौरान गहरी सांसें आपको आंतों में गैस से छुटकारा पाने में मदद करेंगी। आप अपनी कुर्सी पर भी झूल सकते हैं।

सिजेरियन सेक्शन के बाद जल्दी से कैसे ठीक हो - सिफारिशें

कोई भी महिला जल्द से जल्द अच्छे आकार में लौटना चाहती है। यदि आप कुछ सिफारिशें याद रखते हैं तो तेजी से रिकवरी संभव है। आपकी पूरी जीवनशैली मायने रखती है: पोषण, दैनिक दिनचर्या, अंतरंग स्वच्छता। भविष्य में स्वास्थ्य समस्याओं से बचने के लिए डॉक्टर के सभी निर्देशों का स्पष्ट रूप से पालन करने का प्रयास करें। सिजेरियन सेक्शन से उबरने के तरीके को समझने के लिए, कुछ बुनियादी नियमों को याद रखें। तो आप खुद को बहुत परेशानी से बचाते हैं।

सिजेरियन सेक्शन के बाद उचित पोषण

श्रम में महिलाओं के शरीर की वसूली की ख़ासियत को ध्यान में रखते हुए तैयार किया गया अस्पताल का खाना खाना सबसे अच्छा है। सिजेरियन सेक्शन के बाद आप जो खा सकते हैं, उसके साथ आहार को पूरक करें। एक युवा माँ के लिए स्वास्थ्य लाभ के दिनों के लिए आहार:

1. सिजेरियन सेक्शन के बाद, आपको केवल पहले दिन पानी पीने की अनुमति है।
2. वसूली के दूसरे दिन, सब्जियों के साथ दुबला मांस शोरबा उपयुक्त है। डेयरी उत्पादों को आहार में शामिल करें: दही, पनीर। मांस की चक्की के माध्यम से दुबले मांस का एक छोटा टुकड़ा खाएं।
3. रिकवरी के तीसरे दिन, आप स्टीम कटलेट, मीटबॉल, पानी पर अनाज, पनीर, पनीर, मसली हुई सब्जियां, चिकन, बीफ खा सकते हैं। खाना गर्म नहीं होना चाहिए। मल की समस्या के लिए केफिर का सेवन करें।
4. रिकवरी के बाद के दिनों में आहार में डेयरी उत्पाद, मांस, सब्जियां और फल, अंडे, मक्खन और वनस्पति तेल शामिल करें।

सिजेरियन सेक्शन के बाद, निम्नलिखित खाद्य पदार्थ खाने से बचें:

• प्राकृतिक शहद;
• लहसुन;
• साइट्रस और विदेशी फल;
• स्ट्रॉबेरीज;
• मेयोनेज़, सरसों और अन्य सॉस;
• समुद्री भोजन;
• गाजर;
• स्मोक्ड मीट;
• डिब्बा बंद भोजन;
• समुद्री भोजन;
• सॉसेज उत्पाद;
• चॉकलेट।

शारीरिक गतिविधि

जितनी जल्दी आप अपने सीजेरियन सेक्शन के बाद हिलना शुरू करेंगी, आपके आसंजन विकसित होने की संभावना उतनी ही कम होगी। जब आप एनेस्थीसिया से उबर रहे हों, तो एक तरफ से दूसरी तरफ लुढ़कें, अपने पैरों को हिलाने की कोशिश करें, अपने पैरों को घुमाएं। जब आप बेहतर महसूस करें तो अपने घुटनों को अपनी छाती तक खींच लें। केगेल व्यायाम तुरंत करना शुरू करना सुनिश्चित करें, इससे पेशाब करने में कठिनाई से बचने में मदद मिलेगी। ऑपरेशन के दूसरे दिन आपको बिस्तर से उठना होगा।

सिजेरियन के बाद सिवनी की देखभाल

सभी प्रक्रियाएं एक नर्स द्वारा लगातार 5 दिनों तक की जाएंगी। उसे एंटीसेप्टिक्स के साथ घाव का इलाज करना चाहिए और पट्टी बदलनी चाहिए। यदि धागे स्वयं हल नहीं होते हैं, तो उन्हें लगभग एक सप्ताह के बाद हटा दिया जाएगा, इस समय से चीरे को गीला करने और पट्टी न पहनने की अनुमति है। एंटीसेप्टिक्स के साथ उपचार स्वतंत्र रूप से जारी रहना चाहिए। सीम को लिक्विड सोप से धोएं, डिस्पोजेबल टॉवल से पोंछें। थोड़ी देर के बाद, आप निशानों को ठीक करने के लिए मलहम का उपयोग कर सकते हैं।

पट्टी बांधना

बहुत से लोग इस गौण की आवश्यकता पर संदेह करते हैं, इसे बहुत असुविधाजनक मानते हैं। आधुनिक विशेषज्ञों का कहना है कि ठीक होने की अवधि के दौरान कम से कम एक महीने तक पट्टी बांधना जरूरी है। यह सार्वभौमिक नहीं होना चाहिए, लेकिन विशेष - पोस्टऑपरेटिव। सिजेरियन सेक्शन के बाद पेट की सही और तेजी से रिकवरी में पट्टी पहनने से योगदान होता है। गौण आपके सीम को नुकसान से बचाएगा, आपके लिए चलना और अपने बच्चे की देखभाल करना बहुत आसान हो जाएगा।

शारीरिक व्यायाम

याद रखें कि सिजेरियन सेक्शन के बाद फिगर की गहन रिकवरी आपके लिए छह महीने के बाद ही संभव है। पहले कुछ महीनों में, आपको अपना ध्यान रखने की ज़रूरत है, शिशु को छोड़कर कोई भी वज़न न उठाएं। अधिभार के सबसे खतरनाक परिणामों में से एक गर्भाशय सिवनी का विचलन है। व्यायाम शुरू करने से पहले अपने चिकित्सक से जाँच करें। छह महीने बीतने तक, खूब टहलें, पेट की मांसपेशियों पर तनाव के बिना, हाथ और पैरों के लिए सरल व्यायाम करें। कीगल एक्सरसाइज को न भूलें।

मासिक धर्म

सिजेरियन सेक्शन के बाद उसकी रिकवरी उसी तरह आगे बढ़ती है जैसे एक सामान्य जन्म के बाद। डेढ़ से दो महीने में लोकिया निकलेगा - मासिक धर्म के समान निर्वहन। पहले दो पीरियड बहुत भारी होने चाहिए। चक्र 3-5 महीनों में सामान्य हो जाना चाहिए। यदि यह स्थिर नहीं होता है, तो आपको जांच करने और यह सुनिश्चित करने की आवश्यकता है कि कोई जटिलताएं नहीं हैं, जैसे कि एंडोमेट्रियोसिस। निर्भर सिजेरियन सेक्शन के बाद सामान्य मासिक धर्म चक्र को बहाल करने की प्रक्रिया निम्न पर निर्भर करती है:

1. आयु। महिला जितनी छोटी होगी, उतनी ही जल्दी उसका मासिक धर्म शुरू होगा और प्रसव क्रिया पूरी तरह से फिर से शुरू हो जाएगी।
2. जीवन शैली। यह प्रभावित करता है कि एक महिला कैसे खाती है, क्या वह व्यायाम करती है।
3. स्तनपान। अगर मां स्तनपान करा रही है तो करीब 6-8 महीने में माहवारी शुरू हो जाएगी। दुद्ध निकालना की अनुपस्थिति में, वे 8-12 सप्ताह के बाद दिखाई देते हैं।

यौन गतिविधि

डॉक्टर सलाह देते हैं कि सिजेरियन सेक्शन के बाद मरीज डेढ़ से दो महीने में अंतरंग संबंध शुरू कर दें। यदि कोई जटिलताएँ थीं या हैं, तो गर्भावस्था के बाद यौन गतिविधि फिर से शुरू करने के मुद्दे पर डॉक्टर से चर्चा की जानी चाहिए। गर्भनिरोधक के बारे में मत भूलना, क्योंकि आपको दो से पहले गर्भवती नहीं होना चाहिए, और सिजेरियन सेक्शन के तीन साल बाद।

स्त्री रोग विशेषज्ञ पर अवलोकन

सिजेरियन सेक्शन के 10 दिन बाद पहली बार किसी विशेषज्ञ के पास जाएं। वह निश्चित रूप से गर्भाशय का अल्ट्रासाउंड करेगा, आपको पंजीकृत करेगा और कम से कम दो साल तक आपका निरीक्षण करेगा। इसके बाद जब लोहिया निकलना बंद हो जाए, यानी ठीक होने के डेढ़ से दो महीने बाद डॉक्टर की सलाह लें। अगला दौरा उदर प्रसव के छह महीने बाद का है। फिर आपको हर 6 महीने में डॉक्टर के पास जाने की जरूरत है।

घर पर सिजेरियन के बाद पेट कैसे निकालें

एक पट्टी पहनना सुनिश्चित करें और त्वचा की लोच को बहाल करने के लिए क्रीम का उपयोग करें, शरीर को लपेटें। यदि आप नहीं जानते कि सिजेरियन सेक्शन के बाद पेट को कैसे ठीक किया जाए, तो इसे अधिक बार वापस लेने की कोशिश करें, इससे बहुत मदद मिलती है और इसे किसी भी स्थिति में किया जा सकता है। पेट के व्यायाम, साँस लेने के व्यायाम, योग से अच्छी मदद मिलेगी। घेरा प्रशिक्षण प्रभावी होगा। हो सके तो पेट के बल सोएं, इससे मांसपेशियों के सही संकुचन में मदद मिलेगी।

वीडियो: सिजेरियन सेक्शन के बाद प्रभावी व्यायाम

कौन तय करता है कि एक महिला खुद को जन्म दे सकती है या उसे सीजेरियन सेक्शन की जरूरत है या नहीं?पहले, इस मुद्दे को एक प्रसवपूर्व क्लिनिक या एक चिकित्सा केंद्र में हल किया जाता है, जहां गर्भावस्था और रोगी की स्थिति की निगरानी की जाती है। परीक्षा न केवल एक प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ द्वारा की जाती है, बल्कि अन्य विशिष्टताओं के डॉक्टरों द्वारा भी की जाती है: चिकित्सक, ऑक्यूलिस्ट, एंडोक्रिनोलॉजिस्ट, यदि आवश्यक हो, सर्जन, न्यूरोपैथोलॉजिस्ट, आर्थोपेडिस्ट। किसी भी बीमारी की उपस्थिति में, ये विशेषज्ञ गर्भावस्था के प्रबंधन और प्रसव की विधि पर एक निष्कर्ष पर अपनी सिफारिशें देते हैं। सिजेरियन सेक्शन की आवश्यकता और इसके कार्यान्वयन के समय पर अंतिम निर्णय प्रसूति अस्पताल में डॉक्टरों द्वारा किया जाता है। प्रत्येक प्रसूति अस्पताल में ऑपरेशन, एनेस्थीसिया और पोस्टऑपरेटिव प्रबंधन की अपनी विशेषताएं होती हैं। इसलिए, पहले से प्रसूति अस्पताल चुनना बेहतर है और डॉक्टर से उन सभी सवालों को पूछें जो आपको चिंतित करते हैं।

प्रश्न अक्सर पूछा जाता है: यह करना संभव है सी-धारावसीयत में, चिकित्सा संकेत के बिना?ऐसा हमारा विश्वास है सी-धाराकेवल उन मामलों में किया जा सकता है जहां प्राकृतिक जन्म नहर के माध्यम से प्रसव असंभव है या मां या भ्रूण के जीवन के लिए खतरनाक है। सर्जरी के खतरों के बारे में पेशेवर ज्ञान नहीं होने के कारण रोगी इस तरह के निर्णय नहीं ले सकता है।

अस्पताल कब जाना है?ज्यादातर, प्रस्तावित ऑपरेशन से 1-2 सप्ताह पहले प्रसवपूर्व क्लिनिक के डॉक्टरों को प्रसूति अस्पताल भेजा जाता है। रोगी की एक अतिरिक्त परीक्षा अस्पताल में की जाती है। यदि आवश्यक हो, स्वास्थ्य की स्थिति में पहचाने गए विचलन का चिकित्सा सुधार। भ्रूण की स्थिति का भी आकलन किया जाता है: मदर-प्लेसेंटा-भ्रूण प्रणाली के जहाजों में कार्डियोटोकोग्राफी, अल्ट्रासाउंड, डॉप्लरोमेट्री की जाती है। यदि प्रसूति अस्पताल को पहले से चुना जाता है और सिजेरियन सेक्शन की आवश्यकता पर निर्णय लिया जाता है, तो अस्पताल में भर्ती होने से पहले सभी परामर्श और परीक्षाएं पूरी की जा सकती हैं। और सिजेरियन सेक्शन के लिए, ऑपरेशन के दिन, घर पर आवश्यक तैयारी करने के बाद ही आएं। हालांकि, यह गर्भावस्था की गंभीर जटिलताओं और भ्रूण की सामान्य स्थिति के अभाव में ही संभव है।

नियोजित सिजेरियन सेक्शन की तैयारी के बारे में बोलते हुए, तथाकथित की संभावना, और यहां तक ​​​​कि आवश्यकता का उल्लेख करने में विफल नहीं हो सकता ऑटोलॉगस प्लाज्मा दान. गर्भावस्था के 20 सप्ताह के बाद, रोगी अपने स्वयं के प्लाज्मा (रक्त का तरल भाग) का 300 मिलीलीटर दान कर सकता है, जिसे लंबे समय तक एक विशेष फ्रीजर में संग्रहित किया जाएगा। और अगर ऑपरेशन के दौरान रक्त उत्पादों के आधान की आवश्यकता होती है, तो किसी और का नहीं (भले ही जांच की गई हो), लेकिन खुद का प्लाज्मा चढ़ाया जाएगा। यह एचआईवी, हेपेटाइटिस बी और सी सहित विभिन्न संक्रमणों के संक्रमण की संभावना को समाप्त करता है। ऑटोप्लाज्मा दान उन प्रसूति अस्पतालों में किया जाता है जिनके पास अपना रक्त आधान विभाग होता है। यह प्रक्रिया या तो मां की स्थिति या भ्रूण की स्थिति पर प्रतिकूल प्रभाव नहीं डालती है, और शरीर में खोए हुए प्लाज्मा को 2-3 दिनों के भीतर बहाल कर दिया जाता है।

लेन-देन की तिथि कैसे निर्धारित की जाती है?रोगी और भ्रूण की स्थिति का आकलन किया जाता है, प्रसव की तारीख आखिरी मासिक धर्म की तारीख से, गर्भाधान के अपेक्षित दिन से, पहले अल्ट्रासाउंड परीक्षा द्वारा, और, यदि संभव हो, तो तारीख के सबसे करीब का दिन निर्दिष्ट किया जाता है। जन्म का चयन किया गया है। इस मामले में, रोगी की इच्छाओं को स्वयं ध्यान में रखा जाना चाहिए। रोगी लिखित रूप में ऑपरेशन और एनेस्थीसिया के लिए अपनी सहमति व्यक्त करता है।

अब सीधे बात करते हैं पूर्व तैयारीयोजना के साथ सीजेरियन सेक्शन. पूर्व संध्या पर स्वच्छ स्नान करना आवश्यक है। अच्छी रात की नींद लेना महत्वपूर्ण है, इसलिए समझने योग्य चिंता को प्रबंधित करने में मदद के लिए, रात में कुछ शांत करना सबसे अच्छा है (जैसा कि आपके डॉक्टर द्वारा सुझाया गया है)। रात का खाना हल्का होना चाहिए। और ऑपरेशन के दिन सुबह आप न तो पी सकते हैं और न ही खा सकते हैं। ऑपरेशन से 2 घंटे पहले एक सफाई एनीमा किया जाता है। ऑपरेशन शुरू होने से तुरंत पहले, मूत्राशय में एक कैथेटर डाला जाता है, जिसे ऑपरेशन के कुछ घंटों बाद ही हटा दिया जाता है। ये उपाय गुर्दे से गंभीर जटिलताओं को रोकने में मदद करेंगे।

क्या तरीके हैं बेहोशीपर सीजेरियन सेक्शन? मां और भ्रूण दोनों के लिए एनेस्थीसिया का सबसे आधुनिक और सुरक्षित तरीका क्षेत्रीय (एपिड्यूरल या स्पाइनल) एनेस्थीसिया है। इस मामले में, केवल ऑपरेशन की साइट और शरीर के निचले हिस्से को एनेस्थेटाइज किया जाता है। रोगी होश में है और जन्म के तुरंत बाद अपने बच्चे को सुन और देख सकती है, इसे छाती से लगा लें। आधुनिक क्लीनिकों में, 95% से अधिक ऑपरेशन इस तरह के एनेस्थीसिया के साथ किए जाते हैं। सामान्य संज्ञाहरण का उपयोग बहुत कम बार किया जाता है।

कैसे प्रदर्शन करें सी-धारा? संज्ञाहरण के बाद, महिला के पेट को एक विशेष एंटीसेप्टिक से धोया जाता है और बाँझ चादर से ढक दिया जाता है। छाती के स्तर पर एक बैरियर लगाया जाता है ताकि मरीज ऑपरेशन स्थल को न देख सके। पेट की दीवार में एक चीरा लगाया जाता है। अधिकांश मामलों में, यह गर्भ के ऊपर एक अनुप्रस्थ चीरा है, अत्यंत दुर्लभ - गर्भ से नाभि तक एक अनुदैर्ध्य चीरा। फिर मांसपेशियों को अलग किया जाता है, गर्भाशय पर एक चीरा लगाया जाता है (अधिक बार - अनुप्रस्थ, कम अक्सर - अनुदैर्ध्य), भ्रूण मूत्राशय खोला जाता है। डॉक्टर गर्भाशय गुहा में हाथ डालता है और बच्चे को निकालता है। गर्भनाल को काटकर बच्चे को दाई को सौंप दिया जाता है। फिर नाल को हाथ से हटा दिया जाता है, और गर्भाशय पर चीरे को एक विशेष धागे से सिल दिया जाता है, जो 3-4 महीने के बाद घुल जाता है। पेट की दीवार भी बहाल हो जाती है। ब्रैकेट या टांके त्वचा पर लगाए जाते हैं, और शीर्ष पर एक बाँझ पट्टी लगाई जाती है। ऑपरेशन की तकनीक और जटिलता के आधार पर, इसकी अवधि औसतन 20-40 मिनट होती है।

सिजेरियन सेक्शन के बाद पहला दिनरोगी आमतौर पर पोस्टऑपरेटिव वार्ड या गहन देखभाल इकाई में होता है, जहां घड़ी के चारों ओर उसकी स्थिति की निगरानी की जाती है: सामान्य भलाई, रक्तचाप, नाड़ी, श्वसन दर, गर्भाशय का आकार और स्वर, निर्वहन की मात्रा, मूत्राशय का कार्य। ऑपरेशन के अंत में, 1.5-2 घंटे के लिए निचले पेट पर एक आइस पैक रखा जाता है, जो गर्भाशय को अनुबंधित करने और खून की कमी को कम करने में मदद करता है। पश्चात की अवधि में आमतौर पर कौन सी दवाएं दी जाती हैं? संज्ञाहरण अनिवार्य है, इन दवाओं के प्रशासन की आवृत्ति दर्द की तीव्रता पर निर्भर करती है। आमतौर पर पहले 2-3 दिनों में एनेस्थीसिया की आवश्यकता होती है, भविष्य में इसे धीरे-धीरे छोड़ दिया जाता है। इसके अलावा, दवाएं निर्धारित की जाती हैं जो गर्भाशय के संकुचन को बढ़ावा देती हैं, और दवाएं जो जठरांत्र संबंधी मार्ग के कार्य को सामान्य करती हैं। तरल पदार्थ के नुकसान को बदलने के लिए फिजियोलॉजिकल सेलाइन को अंतःशिरा में भी प्रशासित किया जाता है। एंटीबायोटिक दवाओं को निर्धारित करने का मुद्दा ऑपरेटिंग चिकित्सक द्वारा प्रत्येक रोगी के संबंध में व्यक्तिगत रूप से तय किया जाता है। अधिकांश वैकल्पिक सीजेरियन सेक्शन में एंटीबायोटिक थेरेपी की आवश्यकता नहीं होती है।

आप कब उठ सकते हैं?ऑपरेशन के 6 घंटे बाद पहली बार हम मरीज को उठने में मदद करते हैं। पहले आपको बैठने की जरूरत है, और फिर थोड़ा खड़े रहें। यह आरंभ करने के लिए पर्याप्त है। गहन देखभाल इकाई से स्थानांतरण के बाद एक अधिक सक्रिय मोटर मोड शुरू होता है। पहले से एक विशेष पोस्टऑपरेटिव पट्टी खरीदने का ध्यान रखना बेहतर है, जो सिजेरियन सेक्शन के बाद पहले कुछ दिनों में आंदोलन को बहुत आसान बना देगा। पहले दिन से ही आप न्यूनतम शारीरिक व्यायाम करना शुरू कर सकते हैं, जो पश्चात की अवधि के अधिक अनुकूल पाठ्यक्रम में योगदान करते हैं। ऑपरेशन के 12-24 घंटे बाद प्रसवोत्तर विभाग में स्थानांतरण संभव है। बच्चा इस समय बच्चों के विभाग में है। प्रसवोत्तर विभाग में, महिला स्वयं बच्चे की देखभाल, स्तनपान और स्वैडलिंग शुरू कर सकेगी। लेकिन पहले कुछ दिनों में डॉक्टरों और रिश्तेदारों से मदद की आवश्यकता होगी (यदि प्रसूति अस्पताल में यात्राओं की अनुमति है)।

खुराक. ऑपरेशन के पहले दिन बिना गैस के मिनरल वाटर पीने की अनुमति है। आप इसमें नींबू का रस मिला सकते हैं। दूसरे दिन, आहार का विस्तार होता है - आप अनाज, कम वसा वाले शोरबा, उबला हुआ मांस, मीठी चाय खा सकते हैं। तीसरे दिन से, पूर्ण पोषण संभव है - आहार से केवल उन खाद्य पदार्थों को बाहर रखा गया है जिन्हें स्तनपान के लिए अनुशंसित नहीं किया गया है। आम तौर पर, ऑपरेशन के एक दिन बाद आंत्र समारोह को सामान्य करने के लिए एक सफाई एनीमा निर्धारित किया जाता है।

मैं घर कब जा सकता हूंउपस्थित चिकित्सक द्वारा निर्णय लिया गया। आम तौर पर, ऑपरेशन के 5वें दिन, गर्भाशय की एक अल्ट्रासाउंड जांच की जाती है, और 6वें दिन, स्टेपल या टांके हटा दिए जाते हैं। पश्चात की अवधि के सफल पाठ्यक्रम के साथ, सिजेरियन सेक्शन के 6-7 वें दिन छुट्टी संभव है।

डिस्चार्ज होकर घर गएज्यादा से ज्यादा आराम करने की कोशिश करें। इसमें परिवार के उन सदस्यों से विशेष ध्यान और सहायता की आवश्यकता होगी जो घर के कामों में हिस्सा ले सकते हैं। दरअसल, ऑपरेशन के बाद कुछ समय तक कमजोरी, थकान का बढ़ना और सिवनी वाले हिस्से में दर्द बना रहेगा। घर पर किस नियम का पालन करना चाहिए? पोषण सामान्य है - स्तनपान को ध्यान में रखते हुए। "जल प्रक्रियाओं" के साथ आपको खुद को शॉवर तक ही सीमित रखना होगा। ऑपरेशन के 1.5 महीने बाद ही आप नहा सकते हैं और तैर सकते हैं। पूर्ण शारीरिक गतिविधि - सिजेरियन सेक्शन के दो महीने बाद। ऑपरेशन के 6 सप्ताह बाद संभोग फिर से शुरू किया जा सकता है। एक डॉक्टर के पास जाने से पहले, वह यह आकलन करने में सक्षम होगा कि पश्चात की अवधि कितनी अच्छी तरह आगे बढ़ती है। गर्भनिरोधक पर विचार करना सुनिश्चित करें। आप अपने डॉक्टर से परामर्श करके अपने लिए सबसे उपयुक्त तरीका चुन सकते हैं।

सिजेरियन सेक्शन के बाद अगली गर्भावस्था 2 साल में योजना बनाना बेहतर है। इस समय के दौरान, आपके शरीर के पास पिछली गर्भावस्था और सर्जरी से पूरी तरह से ठीक होने का समय होगा। आपको पता होना चाहिए कि यदि अगली गर्भावस्था के दौरान आपको सिजेरियन सेक्शन के लिए कोई संकेत नहीं है, तो आपके पास सर्जिकल हस्तक्षेप का सहारा लिए बिना अपने दम पर जन्म देने का हर मौका है।