एड़ियों में दर्द क्यों होता है. एड़ी में दर्द होता है, पैर रखने में दर्द होता है
चलते समय एड़ी में दर्द एक काफी सामान्य लक्षण है जो शारीरिक और रोग दोनों कारणों की एक विस्तृत श्रृंखला से उत्पन्न हो सकता है। यह स्थिति अक्सर विभिन्न आयु वर्ग के लोगों में देखी जाती है। यह ध्यान देने योग्य है कि मानवता के सुंदर आधे हिस्से के प्रतिनिधि अक्सर एड़ी में दर्द की शिकायत करते हैं। इसका कारण काफी सरल है - महिलाओं को हाई हील्स पसंद होती हैं, और उनमें से कई उन्हें लगभग हर समय पहनती हैं।
मानव एड़ी शरीर का एक अनूठा हिस्सा है। इसकी एक विशेष शारीरिक संरचना है, साथ ही काफी घनी फैटी परत भी है। यह सब उसे भारी भार झेलने की क्षमता देता है। लेकिन, इस सब के बावजूद, एड़ी भी काफी कमजोर जगह है, क्योंकि तंत्रिका तंतु और रक्त वाहिकाएं इसके माध्यम से गुजरती हैं। यह तंत्रिका तंतुओं को नुकसान होता है जो अक्सर मुख्य कारण बन जाता है कि चलने पर, सोने के बाद, और इसी तरह एड़ी में चोट लगती है।
एटिऑलॉजिकल कारक
चलने, नींद के दौरान और यहां तक कि आराम करने के दौरान ऊँची एड़ी के जूते को चोट पहुंचाने के सभी कारण, सशर्त रूप से चिकित्सकों द्वारा कई बड़े समूहों में विभाजित किए जाते हैं:
- एटिऑलॉजिकल कारक जिनका मानव शरीर में रोग प्रक्रियाओं से कोई संबंध नहीं है;
- ऐसी बीमारियाँ जिनमें पैथोलॉजिकल प्रक्रिया सीधे एड़ी और पैर की संरचनाओं को प्रभावित करती है;
- आघात;
- मानव शरीर में विकृति, जिसमें हड्डी-आर्टिकुलर तंत्र प्रभावित होता है।
एड़ी में दर्द के कारण जो पैथोलॉजिकल प्रक्रियाओं से जुड़े नहीं हैं:
- लंबे समय तक पैर के तत्वों का तनाव। इस मामले में ऊँची एड़ी के जूते में दर्द असहज जूते पहनने के कारण होता है, या तथ्य यह है कि एक व्यक्ति अपने पैरों पर बहुत समय बिताता है;
- एड़ी में फैटी परत के शोष की प्रक्रिया। इस मामले में, एड़ी में दर्द स्वयं प्रकट होता है यदि किसी व्यक्ति के शरीर के वजन में तेज कमी होती है, या यदि वह दैनिक शारीरिक गतिविधि करता है जो उसके लिए उपयुक्त नहीं है (बहुत तीव्र);
- पेशेवर गतिविधियाँ भी एड़ी के दर्द की उपस्थिति को भड़का सकती हैं। आमतौर पर जो लोग अपने काम के कारण "अपने पैरों पर" रहने के लिए मजबूर होते हैं, वे इस तरह की असहज संवेदनाओं की शिकायत करते हैं;
- या तेजी से वजन बढ़ना। अत्यधिक भार के कारण एड़ी में दर्द होता है।
पैर की विकृति, जिसके कारण चलने पर एड़ी में चोट लग सकती है:
- प्लांटर फैस्कीटिस। यह वह बीमारी है जिसके कारण अक्सर चलने पर या सोने के बाद भी एड़ी में चोट लगती है;
- टार्सल टनल सिंड्रोम;
- कैल्केनस का एपोफिसिटिस। यह अक्सर बच्चों में एड़ी के दर्द का कारण बनता है। लंबे समय तक चलने या तीव्र शारीरिक परिश्रम के बाद अक्सर प्रकट होता है;
- हैगलंड-शिंज रोग;
- अकिलोडायनिया;
- तल की नसों का संपीड़न न्यूरोपैथी;
- पैर की वल्गस विकृति;
- संवेदी न्यूरोपैथी, जिसमें वंशानुगत प्रकार होता है। यह न केवल चलते समय, बल्कि सोने के बाद और आराम करने पर भी दर्दनाक संवेदनाओं के प्रकट होने की विशेषता है।
पैथोलॉजी जो आर्टिकुलर जोड़ों और हड्डी संरचनाओं को नुकसान पहुंचाती हैं:
- मेटास्टेटिक रोग;
- . सबसे पहले, चलने पर एड़ी में दर्द होता है, बाद में दर्द सुबह (नींद के बाद) होता है और पूरे दिन रोगी के साथ रहता है। व्यापक क्षति के साथ, एड़ी में दर्द लगातार मनाया जाता है;
- घातक संरचनाएं पैरों की हड्डियों में बढ़ रही हैं। इस मामले में, सुबह एड़ी में दर्द होता है, और बाद में दर्द पुराना हो जाता है;
- एरिथ्रोमेललगिया;
- संक्रामक एजेंटों के कारण मानव रोगों की प्रगति के साथ एड़ी में दर्द भी हो सकता है;
- फटी एड़ियां
निदान
चूँकि चलते समय एड़ी में दर्द कई कारणों से शुरू हो सकता है, इसके व्यवस्थित प्रकटीकरण के मामले में, आपको डॉक्टर से योग्य चिकित्सा सहायता लेनी चाहिए। उपचार के उद्देश्य से अपने दम पर कुछ भी करने से मना किया जाता है, क्योंकि आप केवल अपनी स्थिति को बढ़ा सकते हैं। यदि एड़ी पर पैर रखने में दर्द होता है, तो आपको मुड़ना या मुड़ना चाहिए। कभी-कभी संकीर्ण चिकित्सा विशिष्टताओं के डॉक्टरों के साथ अतिरिक्त परामर्श की आवश्यकता हो सकती है।
चिकित्सक रोगी की एक शारीरिक जांच करेगा, आमनेसिस को स्पष्ट करेगा, जिसके बाद वह नैदानिक उपायों की एक योजना निर्धारित करने में सक्षम होगा। एक सटीक निदान के लिए, यदि चलने पर एड़ी में दर्द होता है, तो आपको वाद्य और प्रयोगशाला निदान दोनों से गुजरना होगा।
प्रयोगशाला के तरीके:
- एक्सयूडेट प्राप्त करने के लिए आर्टिकुलर बैग का पंचर। प्रक्रिया के बाद, सामग्री की बैक्टीरियोस्कोपिक परीक्षा की जाती है;
- ट्यूमर मार्करों का पता लगाने के लिए रक्तदान;
- संयुक्त बैग से रिसाव का बैक्टीरियोलॉजिकल विश्लेषण;
- चीनी के लिए रक्त।
वाद्य निदान:
- चलने पर एड़ी में दर्द की अभिव्यक्ति के लिए एक महत्वपूर्ण निदान पद्धति रेडियोग्राफी है। यह हड्डी संरचनाओं की स्थिति का आकलन करना संभव बनाता है। यह विभिन्न आयु वर्गों के रोगियों के लिए किया जा सकता है;
- सिनोवियल बैग का पंचर। ऐसी प्रक्रिया केवल किसी व्यक्ति में बर्साइटिस की प्रगति के संदेह के मामले में की जाती है;
- इलेक्ट्रोन्यूरोमायोग्राफी;
- अस्थि पंचर - अस्थि मज्जा का एक टुकड़ा प्राप्त करने के लिए उपयोग की जाने वाली विधि;
चिकित्सीय उपाय
अधिक सटीक निदान के लिए, डॉक्टर को परीक्षणों के परिणामों का मूल्यांकन करने की आवश्यकता होगी, और उसके बाद ही वह इष्टतम उपचार योजना लिख पाएगा। लेकिन चिकित्सा प्रभावी होने के लिए, रोगी को चाहिए:
- शरीर के वजन को कम करें यदि यह मानक से काफी अधिक है;
- पैरों पर भार कम करें;
- पैरों के लिए विशेष व्यायाम करें;
- आर्थोपेडिक जूते पहनें।
इस तरह के एक अप्रिय लक्षण की उपस्थिति को किस रोग प्रक्रिया ने उकसाया है, इसके आधार पर एक उपचार योजना भी निर्धारित की जाती है। उपस्थित चिकित्सक की स्वीकृति के बिना, अपने दम पर कुछ भी करना निषिद्ध है।
उपचार योजना में शामिल हो सकते हैं:
- एंटीबायोटिक्स निर्धारित करना;
- विरोधी भड़काऊ दवाओं का नुस्खा;
- मालिश;
- एक्स्ट्रा-आर्टिकुलर ड्रग नाकाबंदी करना;
- फिजियोथेरेप्यूटिक तरीकों का उपयोग;
- एड़ी पर संपीड़ित करता है;
- अभ्यास का सेट।
आंदोलन है... दर्द। घास पर नंगे पैर ... आटा है। एड़ियों में चोट लगने वाले लोगों का हर कदम ऐसा ही होता है। "तो फिर इस एड़ी में चोट क्यों लगी?" - कभी-कभी वे अलंकारिक प्रश्न पूछते हैं।
"में क्यों?" - हमने इस मुद्दे पर सोचा और समझने की कोशिश की।
एड़ी मानव शरीर के लिए एक ऊर्ध्वाधर स्थिति में एक समर्थन की भूमिका निभाती है, इसलिए, बेहतर कुशनिंग के लिए, इसकी संरचना को एक फैटी परत के साथ पूरक किया जाता है। एड़ी बनाने वाले घटकों में शामिल हैं:
- माँसपेशियाँ,
- बंधन और कण्डरा तंत्र,
- स्नायु तंत्र,
- रक्त वाहिकाएं,
- संयुक्त सतहों,
- कैल्केनस, मेटाटारस के पीछे स्थित है। इस तत्व में एक अच्छी तरह से परिभाषित कैल्केनियल ट्यूबरकल है, जिसे हाथ से आसानी से देखा जा सकता है।
आपको यह समझने के लिए एड़ी की संरचना की गहरी विशेषताओं में जाने की आवश्यकता नहीं है कि वहाँ वास्तव में चोट पहुँचाने के लिए कुछ है।
एड़ी का दर्द: मुख्य कारण
एड़ी के दर्द की उपस्थिति को प्रभावित करने वाले कारकों का विश्लेषण हमें उन्हें 4 समूहों में विभाजित करने की अनुमति देता है:
- एड़ी पर नकारात्मक प्रभाव, पैर की बीमारियों से जुड़ा नहीं।
- चोट लगना।
- एड़ी की संरचनाओं के रोग।
- शरीर के प्रणालीगत रोग, एड़ी की विकृति के लिए अग्रणी।
पैथोलॉजी की अनुपस्थिति में दर्द
थके हुए वर्कआउट या असामान्य शारीरिक श्रम के बाद क्या होता है?
यह सही है, हाथ, पैर, गर्दन - शरीर के उन सभी हिस्सों में दर्द होता है जिनके साथ आपने काम किया था। यही बात एड़ी पर अत्यधिक भार के साथ भी होती है।
ये भार निम्न के कारण हो सकते हैं:
- अनुचित रूप से चुने गए जूते (ऊँची एड़ी या उसकी कमी, आवश्यकता से छोटा आकार, आदि);
- लंबे समय तक अपने पैरों पर रहना (हेयरड्रेसर, टर्नर);
- अधिक वजन।
आपकी जानकारी के लिए। अतिरिक्त वजन से छुटकारा पाने के लिए खाने से इंकार करना मोटापे के समान ही एड़ी के लिए हानिकारक है, क्योंकि अचानक वजन कम होने से एड़ी की चर्बी कम हो जाती है।
यह एड़ी के दर्द का सबसे स्पष्ट कारण है। एड़ी की चोट के अलावा, हम कण्डरा और कैल्केनस को नुकसान पर ध्यान देते हैं:
- कण्डरा मोच,
- कण्डरा टूटना,
- हड्डी की दरार,
- हड्डी फ्रैक्चर।
एड़ी की संरचनाओं के रोग जो दर्द का कारण बनते हैं
क्या आपने कभी सोचा है कि किसी व्यक्ति के पैर को किस तरह का भार झेलना पड़ता है? चलते समय मानव शरीर के द्रव्यमान से चपटा क्यों नहीं होता?
रहस्य निहित है तल का प्रावरणी. यह घने संयोजी ऊतक है जो एकमात्र को रेखाबद्ध करता है, इसे क्षति से बचाता है, पैर के पूरे आर्च का समर्थन करता है।
भारी भार के कारण प्रावरणी अक्सर माइक्रोट्रामा (माइक्रोटियर्स) प्राप्त करती है। संयोजी ऊतक की सामान्य स्थिति में, नींद की अवधि अपनी मूल स्थिति में वापस आने के लिए पर्याप्त होती है।
हालांकि, सूजन या अत्यधिक भार के साथ, प्रावरणी को बहाल नहीं किया जाता है और अपने कार्यों को करना बंद कर देता है।
खींचकर, यह संरचना के विरूपण से गुजरता है: प्लास्टिक से यह संकुचित हो जाता है। इस रोगविज्ञान को कहा जाता है प्लांटर (या प्लांटर) फैस्कीटिस.
गैर-स्टेरायडल दवाओं को लेने के लिए दवा उपचार कम हो जाता है। यदि रोग शुरू नहीं हुआ है, तो समय पर निर्धारित उपचार के साथ, वसूली के लिए पूर्वानुमान अनुकूल है।
फासिसाइटिस की प्रगति के साथ उपचार से इनकार करना है. नतीजतन, मामला ऊतक विरूपण तक ही सीमित नहीं है, एक व्यक्ति प्रेरणा का मालिक बन जाता है। एड़ी की कील।
यह घटना हड्डी के ऊतकों की विकृति है।
भड़काऊ प्रक्रिया, जो शुरू में केवल प्रावरणी को प्रभावित करती थी, एक नए स्तर पर चली जाती है, जिसके कारण एड़ी पर हड्डी, बालों के नाखूनों की तरह बढ़ने लगती है।
लेकिन बूटों पर बाहर की ओर मुड़ने वाले स्पर के विपरीत, हील स्पर को कुत्ते की पूंछ की तरह एड़ी के खिलाफ दबाया जाता है और नीचे से इसके चारों ओर झुकते हुए स्पाइक की नोक को उंगलियों की ओर निर्देशित करता है।
| संदर्भ। हड्डी के विकास को ऑस्टियोफाइट्स कहा जाता है। | |
नेत्रहीन, रोग किसी भी तरह से प्रकट नहीं होता है। एड़ी का टटोलना (पल्पेशन) भी परिणाम नहीं देगा। स्पर केवल एक्स-रे पर ही प्रकट होता है।
इस रोग में दर्द की तीव्रता को कम करने के लिए विशेष आर्च सपोर्ट इन्सोल होते हैं। उनके पास एक छेद है जिसमें स्पर डूबा हुआ है, इसलिए उस पर दबाव को बाहर रखा गया है।
रोग के उपचार में शामिल हैं:
- गैर-स्टेरायडल दवाएं लेना (मौखिक रूप से, इंजेक्शन के रूप में, सामयिक एजेंट (मरहम, जैल));
- दर्द निवारक लेना;
- हार्मोन थेरेपी (साइड इफेक्ट को कम करने के लिए एक दवा को पैर में इंजेक्ट किया जाता है);
- चिकित्सीय अभ्यास (चयनित अभ्यासों का एक सेट प्लांटर प्रावरणी को मजबूत करने के उद्देश्य से है);
- फिजियोथेरेप्यूटिक प्रक्रियाएं (कीचड़ चिकित्सा, खनिज स्नान);
- शॉक वेव थेरेपी (एक विशेष उपकरण ध्वनि के साथ क्रिया करके स्पर को नष्ट कर देता है);
- सर्जिकल हस्तक्षेप (जब कुछ और मदद नहीं करता है तो काटना एक चरम उपाय है)।
रोग एड़ी के बर्सा में श्लेष द्रव की सूजन से जुड़ा हुआ है।
द्रव से भरे बर्सा का उद्देश्य:
- आस-पास के ऊतकों के विरुद्ध हड्डियों के घर्षण को रोकें;
- जोड़ों की कोशिकाओं तक पोषक तत्वों का परिवहन करें;
- विनिमय प्रक्रियाओं में भाग लें।
एड़ी में 2 बर्स होते हैं। दोनों Achilles कण्डरा के बगल में स्थित हैं:
- पहला उसके और त्वचा के बीच है,
- दूसरा इसके और कैल्केनस के बीच है (यदि इस बर्सा में सूजन होती है, तो रोग को एच्लीस बर्साइटिस कहा जाता है)।
बर्साइटिस का कारण आघात, असुविधाजनक जूते, संक्रमण (एड़ी ट्यूबरकल के क्षेत्र में घिसने वाले कॉलस सहित) है।
रोग का उपचार गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाओं के उपयोग के साथ है। कुछ मामलों में, श्लेष द्रव को पंप किया जाता है।
शिंज की बीमारी
यह कैल्केनस की पैथोलॉजीनेक्रोसिस द्वारा विशेषता। ऊतक विनाश संक्रमण से जुड़ा नहीं है। रोग के शिकार आमतौर पर 10 वर्ष से कम उम्र के बच्चे या एथलीट होते हैं (इस मामले में उम्र कोई भूमिका नहीं निभाती है)।
रोगी की परीक्षा या तालमेल के परिणामों के आधार पर रोग का सही निदान करना मुश्किल है, क्योंकि लक्षण कई तरह से अन्य विकृति के समान होते हैं जो एड़ी में दर्द का कारण बनते हैं:
- एडिमा की उपस्थिति
- त्वचा लाली,
- चलने पर एड़ी में दर्द।
एक्स-रे द्वारा रोग की सही पहचान करना संभव है।
उपचार विरोधी भड़काऊ और दर्द निवारक दवाओं के उपयोग, फिजियोथेरेपी के उपयोग और पर आधारित है लॉन्गेट का अनिवार्य थोपना.
यह रोग दुर्लभ है, यह टिबियल तंत्रिका से सटे ऊतकों में एक भड़काऊ प्रक्रिया है।
टखने में तंत्रिका संपीड़नक्षतिग्रस्त ऊतकों की सूजन के कारण पैर में दर्द होता है।
पैर में दर्द, एड़ी सहित, एक व्यक्ति को लंबे समय तक चलने के बाद और लंबे समय तक खड़े रहने के बाद पीड़ा देता है।
रोग का निदान करने के लिए, एक विशेष तकनीक का उपयोग किया जाता है:
- फलेन का लक्षण (तंत्रिका संपीड़न का क्षेत्र उस पर दबाए जाने पर बढ़े हुए दर्द के साथ प्रतिक्रिया करता है);
- टिनल का लक्षण (तंत्रिका को निचोड़ने वाले क्षेत्र में पैर को टैप करने की प्रतिक्रिया से पीठ में दर्द हो जाता है)।
रोग का उपचार गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाओं के उपयोग पर आधारित है। सकारात्मक गतिशीलता की अनुपस्थिति में, सर्जिकल हस्तक्षेप संभव है।
मॉर्टन की नसों का दर्द
नसों के संपीड़न के कारण पैर की पैथोलॉजी। रोग की एक विशिष्ट विशेषता एक जलती हुई फैलाना दर्द है।
सेवर रोग
मुख्य रूप से बच्चों में होता है:
- कंकाल प्रणाली का तेजी से विकास;
- अत्यधिक शारीरिक गतिविधि।
अक्सर मांसपेशियों और टेंडन में खिंचाव के साथ।
शरीर प्रणालियों के रोग जो एड़ी विकृति का कारण बन सकते हैं
गाउट
शरीर में चयापचय प्रक्रियाओं के उल्लंघन के कारण होने वाली बीमारी। अतिरिक्त यूरिक एसिड का गुर्दे, हड्डी और जोड़ों के ऊतकों पर विनाशकारी प्रभाव पड़ता है।
रीटर का सिंड्रोम
क्लैमाइडिया आंखों, जोड़ों और जननांग प्रणाली को प्रभावित करता है।
Bechterew की बीमारी और संधिशोथ
पुरानी प्रणालीगत बीमारी जो जोड़ों को प्रभावित करती है।
ऑन्कोलॉजिकल रोग
पैरों की हड्डियों में कैंसर कोशिकाओं की वृद्धि से एड़ी के जहाजों और तंत्रिका तंतुओं का संपीड़न होता है।
त्वचा में दरारें पड़ना
कवक, जिल्द की सूजन, मधुमेह के कारण हो सकता है।
हड्डी का क्षय रोग।
संभावित परिणाम: परिगलन या हड्डी का संलयन।
तेज, जलन, असहनीय ... छुरा घोंपना, काटना ... दर्द होना। एक और एक ही घटना - एड़ी में दर्द, विशिष्ट बीमारी के आधार पर, पूरी तरह से अलग-अलग विशेषणों का चयन किया जाता है।
रोगी की अपने दर्द का सही वर्णन करने की क्षमता डॉक्टर को सही निदान करने में मदद करती है।
उदाहरण के लिए, जलता हुआ दर्द न्यूरोपैथी का संकेत दे सकता है, तेज असहनीय - कैल्केनस फ्रैक्चर.
स्पर की उपस्थिति में दर्द की भी अपनी विशिष्टताएँ होती हैं:
- रोगी दर्द की तुलना एड़ी में कील ठोंकने से करते हैं (इस दर्द की तीव्रता को कम करने के लिए, उनमें से कुछ अपने पैर की उंगलियों पर जाते समय गुरुत्वाकर्षण के केंद्र को स्थानांतरित करते हैं - वे टिपटो पर चलते हैं, या वे न केवल शरीर के वजन को वितरित करने के लिए एक बेंत प्राप्त करते हैं उनके पैरों पर, बल्कि उनके हाथों पर भी)।
- एड़ी की गति के साथ, सुबह शुरू होने वाले दर्द का उल्लेख किया जाता है। यह इस तथ्य के कारण है कि प्रावरणी के तंतु रात में आराम से कुछ हद तक कम हो जाते हैं, माइक्रोट्रामास ठीक होने लगते हैं। एक ऊर्ध्वाधर स्थिति लेने के बाद, एक व्यक्ति को तेज दर्द का अनुभव होता है - प्रावरणी को एक नई क्षति और उसके तंतुओं के खिंचाव का परिणाम।
दर्द निदान
एड़ी का दर्द तीन डॉक्टरों में से एक के पास जाने का एक कारण है:
- आर्थोपेडिस्ट,
- आघात विशेषज्ञ,
- रुमेटोलॉजिस्ट।
परीक्षा के परिणामों के आधार पर, डॉक्टर आगे के शोध की सलाह पर निर्णय लेते हैं।
हमने तालिका में सबसे आम नैदानिक उपायों को व्यवस्थित किया है।
परीक्षा के परिणामों के आधार पर, चिकित्सक अपने दम पर उपचार निर्धारित करता है, या "संकीर्ण" विशेषज्ञों के लिए एक रेफरल लिखता है:
- संक्रामक रोग विशेषज्ञ
- न्यूरोलॉजिस्ट,
- शल्य चिकित्सक
- ऑन्कोलॉजिस्ट।
निवारण
अध्ययन के परिणामों को सारांशित करते हुए, हम ध्यान दें कि एड़ी के दर्द को रोकने की तुलना में इसका इलाज करना बहुत आसान है।
इस थीसिस के आधार पर:
- केवल सही जूते खरीदें (चौड़ी, स्थिर एड़ी के साथ 5 सेमी से अधिक नहीं);
- अतिरिक्त वजन न लें;
- अपने पैरों का ख्याल रखना।
आपको स्वास्थ्य! और आदर्श वाक्य "आंदोलन ही जीवन है!" आपको केवल सकारात्मक भावनाओं का कारण बनता है!
यदि चलने पर एड़ी में दर्द होता है, और त्वचा पर कोई घाव दिखाई नहीं देता है, तो आपको किसी आर्थोपेडिस्ट से संपर्क करने की आवश्यकता है। यह विकासशील विकृति के विशिष्ट लक्षणों में से एक है जो विकास के प्रारंभिक चरण में चिकित्सा के लिए अच्छी प्रतिक्रिया देता है। समय पर निदान और उनके सक्षम उपचार से गंभीर जटिलताओं से बचा जा सकेगा।
चलने पर एड़ी में दर्द क्यों होता है
आंदोलन के दौरान एड़ी में दर्द के कारण अलग-अलग हो सकते हैं - केले के सूखे कॉलस से लेकर गंभीर विकृति के विकास तक, उदाहरण के लिए, या एंकिलॉज़िंग स्पोंडिलारथ्रोसिस। पैर में बेचैनी एपिफेसिसिटिस, पेरीओस्टाइटिस, चोंड्रोपैथी, टिबियल तंत्रिका न्यूरोपैथी द्वारा उकसाया जा सकता है। उच्च स्तर की संभावना के साथ सप्ताह में 2-3 बार अधिक बार दर्दनाक संवेदनाओं का प्रकट होना एक विकासशील विकृति का संकेत देता है।
एड़ी में चमड़े के नीचे के वसा पैड का शोष
शोष, या एड़ी में वसा की परत के आकार में कमी, तेजी से वजन घटाने के साथ मनाया जाता है। चूँकि यह कपड़ा एक शॉक-एब्जॉर्बिंग फंक्शन करता है, जब आप पैर पर ध्यान केंद्रित करते हैं, तो असुविधा होती है। शोष अक्सर शारीरिक गतिविधि में तेज वृद्धि के साथ विकसित होता है, जो गहन खेल प्रशिक्षण के दौरान होता है, लंबी दूरी तक चलना।
Achilles
अत्यधिक लगातार तनाव और ऊँची एड़ी के साथ तंग जूते पहनने के कारण एच्लीस टेंडन में सूजन हो जाती है। Achillitis का प्रमुख लक्षण एड़ी क्षेत्र में दर्द है, जो आंदोलन से बढ़ जाता है। यह पफनेस, त्वचा की सूजन को भी इंगित करता है।
यदि कोई व्यक्ति चिकित्सा सहायता नहीं लेता है, तो प्रतिरक्षा में तेज कमी के साथ एक शुद्ध प्रक्रिया विकसित होती है। इस मामले में, कमरे के चारों ओर घूमना भी असंभव हो जाता है। भड़काऊ प्रक्रिया के तीव्र पाठ्यक्रम में, यह संभव है।
बर्साइटिस
ट्यूमर
कैल्केनस के सार्कोमा द्वारा दर्द चिकित्सकीय रूप से प्रकट होता है - संयोजी ऊतक के सेलुलर तत्वों से निकलने वाला एक घातक नवोप्लाज्म। ट्यूमर के गठन के प्रारंभिक चरण में केवल हल्की असुविधा होती है, लेकिन उनकी गंभीरता धीरे-धीरे बढ़ जाती है। सहवर्ती लक्षण कैल्केनस के सार्कोमा का संकेत देते हैं - एनीमिया, तेजी से वजन कम होना, भूख न लगना।
प्रावरणी को ओवरस्ट्रेच करना
असुविधाजनक जूते पहनना, पैरों पर लगातार तनाव प्रावरणी के एक ओवरस्ट्रेन को भड़काता है - संयोजी ऊतक झिल्ली जो रक्त वाहिकाओं, तंत्रिकाओं को कवर करती हैं और मांसपेशियों के लिए मामले बनाती हैं। यदि दर्द का कारण समाप्त नहीं किया जाता है, तो अगला चरण तीव्र सूजन हो सकता है, जिसमें आंदोलन बहुत कठिन होगा।
गाउट
रोकथाम के उपाय
एड़ी में दर्द की उपस्थिति को रोकने के लिए, नरम, उपास्थि और हड्डी के ऊतकों को नुकसान पहुंचाने वाले कारकों की सामान्य जीवन शैली से बहिष्करण में मदद मिलेगी। यह असहज जूते पहनना, फिसलन वाली या असमान सतहों पर चलना, लंबे समय तक खड़े रहना है। डॉक्टर सलाह देते हैं, यदि आवश्यक हो, वजन कम करने के लिए, आहार में वसायुक्त खाद्य पदार्थों को ताजी सब्जियों, जामुन और फलों के साथ बदलें, और धूम्रपान और शराब पीना भी बंद कर दें।
चलना, दौड़ना, कूदना, कूदना - क्रियाएं जो किसी व्यक्ति की गति का वर्णन करती हैं। यदि टांगों में कोई समस्या हो तो हर कदम दुख और दर्द का कारण बनता है। पैथोलॉजी के कारण अलग-अलग होते हैं, अक्सर होते हैं।
लक्षण युवा लोगों और वयस्कों के लिए चिंताजनक हैं जो समस्या पर ध्यान नहीं देते हैं, केवल जब वे पूरी तरह से चिंतित होते हैं, यह समझते हुए कि डॉक्टर की आवश्यकता है। दवा से दूर लोगों के लिए, दर्द के कई कारण होने की जानकारी एक खोज बन जाती है।
तल के प्रावरणी की सूजन से दर्द होता है, आंदोलन में प्रतिबंध होता है। एक विशिष्ट रेशेदार स्नायुबंधन एकमात्र में स्थानीयकृत होता है, इसके कार्य महत्वपूर्ण होते हैं - पैर का आर्च समर्थित होता है। लोगों ने इस बीमारी को स्पर बताया। पैथोलॉजी के लिए फ्लैट पैर को दोष देना है, पैर से गिरने वाले लगातार भार के साथ, स्पर्स अक्सर होते हैं।
सूजन वाले हिस्से में कैल्शियम नमक जमा होने से हड्डी पर होने वाली वृद्धि दिखाई देने लगती है, ऊतकों पर तेज दबाव पड़ने लगता है। थोड़ा सा परिश्रम करने पर भी दर्द गंभीर होता है। एक स्पर तब होता है जब पैर में स्नायुबंधन बहुत अधिक खिंच जाते हैं। एक्स-रे की जांच करके डॉक्टर सूजन के प्रकार को निर्धारित करने में सक्षम होंगे।
ऐसा होता है कि पेशा पैरों में तनाव पैदा करता है, जब काम आपको लंबे समय तक खड़े रहने के लिए मजबूर करता है। भार पैरों द्वारा लिया जाता है। पैरों के पास आराम करने का समय नहीं है, दर्दनाक प्रक्रिया दिखाई देती है। सूजन तब शुरू होती है जब एक निष्क्रिय जीवन शैली वाला व्यक्ति अचानक मोबाइल जीवन गतिविधि शुरू करने का फैसला करता है। चलने, दौड़ने पर एड़ी में दर्द होता है।
चोट के कारण एड़ी में दर्द
एक खिंचाव कण्डरा के साथ, इसका टूटना, एड़ी क्षेत्र में तेज दर्द होता है। आघात अव्यक्त और प्रत्यक्ष दोनों है। मतभेद डॉक्टर द्वारा निर्धारित किए जाते हैं:
- पैर में टेंडन में चोट लगने से सीधी चोट लगती है। अधिक बार जब क्षति किसी कठोर वस्तु के कारण होती है।
- बछड़े की मांसपेशियों के तेज संकुचन के कारण एक छिपी हुई चोट होती है।
एक अनुभवी चिकित्सक स्पर्श द्वारा क्षतिग्रस्त टेंडन का निर्धारण करेगा, रोगी को तीव्र दर्द का अनुभव होता है, एडिमा गले की जगह में दिखाई देती है, जहां एच्लीस टेंडन स्थित होता है। दर्द पैर के नीचे विकीर्ण होता है। पैरों का लचीलापन और विस्तार एक समस्या पैदा करता है।
चोट लगने के अलावा स्टिलेटोस का जुनून महिलाओं को परेशान करता है। चलने पर एड़ी के ऊपर दर्द होता है। यदि आप अपने पैरों की सुंदरता दिखाना चाहते हैं, तो जूते बदलने का ध्यान रखें, अपने पैरों को आराम दें।
चोट के निशान के साथ, चोट के स्थान पर चलने पर एड़ी में दर्द गंभीर होता है, एड़ी पर दबाव डाला जाता है। उपचार की आवश्यकता है, अन्यथा आस-पास के ऊतकों में सूजन आ जाएगी।
यदि कैल्केनियल फ्रैक्चर होता है, तो पैरों पर छोटा भार भी असंभव है। दर्द कभी-कभी बाहर की ओर वक्रता के साथ होता है। पैरों की मेहराब संकुचित हो जाती है, दर्दनाक चोट के निशान दिखाई देते हैं। उपचार एक दी गई योजना के अनुसार निर्धारित है।
चोट के मामले में, नरम ऊतकों की सूजन बनती है, कैल्केनियल कण्डरा का तनाव होता है, गतिशीलता सीमित होती है, टखने के जोड़ पर कब्जा हो जाता है।
अगर कोई व्यक्ति एपिफेसिसिटिस से बीमार है तो एड़ी में तेज दर्द होता है। जब रोग होता है, कैल्केनियल हड्डियों, एपोफिसिस के शरीर के स्थानीयकरण के स्थल पर ऊतक टूटना होता है। 14 वर्ष से कम आयु के किशोर पैथोलॉजी के लिए अतिसंवेदनशील होते हैं, जब शरीर और कैल्केनस बन रहे होते हैं। शरीर का बहुत तेज या धीमा विकास चलते समय एड़ी के ऊपर दर्द को प्रभावित करता है। एडिमा प्रकट होती है, तापमान बढ़ जाता है। रोग के विकास के साथ, बछड़े की मांसपेशियों को प्रभावित करने वाले आंदोलनों के साथ दर्द बढ़ जाता है, आपको डॉक्टर से मिलने के साथ जल्दी करने की आवश्यकता है।
एथलीट अक्सर पैरों और एड़ी को नुकसान का अनुभव करते हैं - कूदते, दौड़ते समय एड़ी पर असफल लैंडिंग के बाद, गंभीर रूप से घायल हो जाते हैं।
स्वास्थ्य मंत्रालय की चेतावनी: वजन कम करें, आरामदायक जूते पहनें
चलते समय एड़ी में भी दर्द होता है, अगर किसी व्यक्ति का वजन बहुत अधिक है, तो शरीर अतिरिक्त पाउंड से बढ़े हुए भार का अनुभव करता है। पैर के आर्च को बनाने वाली मांसपेशियां कमजोर होने लगती हैं, इसका कारण यह है कि वजन का सामना करना मुश्किल होता है। एक आहार विशेषज्ञ आहार के प्रकार को निर्धारित करता है ताकि अतिरिक्त वजन शरीर के समन्वित कार्य को बाधित न करे, पैरों पर बोझ न पड़े।
दर्द के कारण भी जूतों में होते हैं: चलते समय, यह तंग, कम गुणवत्ता वाले जूते, बिना हील्स के, बहुत छोटी हील्स के साथ होता है। ऐसे जूते पहनना बेहतर है जो आकार से मेल खाते हों, अगर चलने पर एड़ी में दर्द होता है, तो एक सहायक उपकरण प्राप्त करें - आर्थोपेडिक insoles। ऑर्थोटिक्स का लाभ:
- पैर संरेखित करें, दबाव कोमल हो जाता है;
- आसानी से चलें;
- इनका लगातार उपयोग - दर्द गायब हो जाता है।
डॉक्टर आपको विशेष उपचार बताए बिना पैरों की देखभाल करने की सलाह देंगे।
यदि आप अपने पैरों की देखभाल नहीं करते हैं, तो तलवों पर, एड़ी क्षेत्र में दरारें बन जाती हैं। प्रारंभिक अवस्था में घर पर छोटी दरारों का इलाज करना मुश्किल नहीं है, ब्रश से इलाज करना, त्वचा को केराटिनाइज्ड कणों से मुक्त करना।
दरारों का कारण एक फंगल संक्रमण है। उपचार प्रयोगशाला परीक्षणों के बाद निर्धारित किया जाता है, डॉक्टर दवाओं की सिफारिश करेंगे। संक्रमण से छुटकारा पाना मुश्किल है, त्वचा लगातार बार-बार संक्रमित होती है। एड़ी ज्यादा चोट नहीं करती है, लेकिन यह चिंता लाती है।
मानव शरीर में सब कुछ कसकर आपस में जुड़ा हुआ है
जब एड़ी में दर्द होता है, तो चिंता का संभावित कारण - आंतरिक अंगों को नुकसान। कारण स्थानीय या प्रणालीगत प्रकृति में छिपे हुए हैं। पूर्व में, एड़ी पर अंगों और बिंदुओं के बीच संबंध लंबे समय से निर्धारित किया गया है। यह आश्चर्य की बात नहीं है कि जब कोई अंग पीड़ित होता है, तो एड़ी में दर्द होता है।
संक्रामक रोग प्रभावित क्षेत्र में दर्द, बुखार का कारण बनते हैं। यदि दर्द एड़ी में प्रकट होता है, तो उपचार दीर्घकालिक नहीं होगा, पुनर्प्राप्ति के लिए पूर्वानुमान अनुकूल है। ऑटोइम्यून रोग, जिसके लिए एड़ी दर्दनाक रूप से प्रतिक्रिया करती है, का इलाज करना मुश्किल होता है, पैर की विकृति के कारण, बीमारी की शुरुआत के बाद आर्टिकुलर जोड़ों का विनाश निर्धारित होता है।
ऐसा होता है कि प्रतिरक्षा प्रणाली एक सौ प्रतिशत काम करना बंद कर देती है - यह अचानक शरीर के ऊतकों से लड़ना शुरू कर देती है, उन्हें दुश्मन के आक्रमण के लिए गलत समझती है।
गठिया के कारण अचानक तेज दर्द होने लगता है।
बेचटेरू रोग के कारण एड़ी क्षेत्र में दर्द होता है। यह स्पाइनल कॉलम, जोड़ों की पुरानी सूजन के रूप में प्रकट होता है।
एंकिलॉज़िंग स्पॉन्डिलाइटिस की अप्रिय बीमारी का एक लक्षण - एड़ी में दर्द:
- विकसित होने पर, जोड़ अपना लचीलापन खो देते हैं;
- वर्टेब्रल डिस्क धीरे-धीरे संकरी हो जाती है, फ्यूज़ हो जाती है।
कारणों से अंत में रीढ़ की हड्डी बन जाती है।
रुमेटीइड गठिया जटिलताएं लाता है। जोड़ प्रभावित होते हैं, आंदोलनों में प्रतिबंध होते हैं, पैर के आर्टिकुलर जोड़ों के क्षेत्र में कोई पिछली गतिविधि नहीं होती है। गंभीर दर्द की उपस्थिति के कारण, एडिमा होती है - बीमारी का इलाज करना कठिन और दीर्घकालिक है। रोग की शुरुआत में, पैरों के भार के दौरान दर्द होता है - जब चलना, दौड़ना, वजन उठाना। दर्द एड़ी में स्थानीयकृत होता है, ऊपर फैलता है, तेज होता है।
गाउटी गठिया बड़े पैर के क्षेत्र में दर्द से प्रकट होता है, पहले पैर में फैलता है, फिर उच्चतर - टखने तक। त्वचा एक विशिष्ट लालिमा प्राप्त करती है, जोड़ों के प्रभावित क्षेत्र में सूजन दिखाई देती है। कण्डरा प्रभावित होते हैं, चलने पर एड़ी पर दर्द होता है, एड़ी ही।
समय पर अस्पताल जाना आवश्यक है, अगर एड़ी के ऑस्टियोमाइलाइटिस के कारण प्यूरुलेंट-नेक्रोटिक प्रक्रियाएं शुरू हो जाती हैं, तो उपचार शुरू करें। कवक, रोगजनक वनस्पतियों से संबंधित वायरस को दोष देना है। रोग के लिए जिम्मेदार प्रजातियां प्रयोगशाला विश्लेषण द्वारा निर्धारित की जाती हैं। यह हड्डी, अस्थि मज्जा में बढ़ता है, कोमल ऊतकों को प्रभावित करता है, गंभीर शूटिंग दर्द प्रक्रियाओं के साथ होता है, प्रभावित क्षेत्र के पास लालिमा बनती है। एड़ी जोर से फूलने लगती है, धड़कन महसूस होती है।
ऊतक अध्ययन के बाद निदान किया जाता है। लंबे समय तक इलाज के लिए तैयार रहें।
जब मानव शरीर में तपेदिक पैदा करने वाले सूक्ष्मजीव प्रकट होते हैं, तो उपचार तुरंत शुरू हो जाता है। कैल्केनस का क्षय रोग खतरनाक है, चलना मुश्किल है, चलने पर एड़ी के ऊपर दर्द होता है, एड़ी में ही दर्द होता है, अब यह बहुत गाढ़ा हो गया है। आंदोलन के बिना, दर्द दूर नहीं होता है, कोमल ऊतक प्रभावित होते हैं। मरना शुरू होता है, नालव्रण दिखाई देते हैं, प्यूरुलेंट फोड़े बहुत अंदर छिपे होते हैं। चिकित्सक उपचार निर्धारित करता है।
बर्साइटिस की भी तत्काल आवश्यकता है। यह एक भड़काऊ प्रक्रिया है। पैरों के लिए, रोग घातक है, जीर्ण रूप लेता है। दर्द मजबूत नहीं दिखाई देता है, लाली स्पष्ट नहीं होती है, उपचार के अभाव में:
- शोफ होता है;
- तापमान बढ़ जाता है;
- चूल्हे पर तापमान बढ़ जाता है।
भड़काऊ प्रक्रियाएं जीवन को उदास कर सकती हैं, समय पर लड़ाई शुरू करना आवश्यक है। चिकित्सक कल्याण उपायों का एक कोर्स निर्धारित करता है।
यदि पैरों में चलते समय असुविधा होती है, तो चलने पर एड़ी के ऊपर दर्द की शिकायत के साथ एक रुमेटोलॉजिस्ट से संपर्क करना बेहतर होता है, एड़ी ही।
लोक उपचार भी ज्ञात हैं। यदि चिकित्सक विधियों का उपयोग करने की अनुमति देता है, तो स्नान और संपीड़ित करें। स्व-उपचार का अभ्यास न करें, अपने पैरों को नुकसान न पहुंचाएं, और वे वर्षों तक मज़बूती से चलेंगे।
एड़ी में दर्द के कारण
एड़ी में दर्द (पांव पर पैर रखने में दर्द) एक बहुत ही आम शिकायत है जो कई कारणों से हो सकती है। सबसे सटीक निदान करना आवश्यक है ताकि उचित उपचार का चयन किया जा सके। यदि आपको एड़ी में दर्द है, तो इसके कारण हो सकते हैं:
- प्लांटर फैस्कीटिस सबसे आम बीमारी है जिसके कारण एड़ी में दर्द होता है। यह सख्त ऊतक की जलन और सूजन के कारण होता है जो पैर के चाप का निर्माण करता है। रोग के सामान्य लक्षणों में लंबे समय तक चलने या खड़े होने के साथ एड़ी में दर्द शामिल है।
हील स्पर आमतौर पर उन्नत क्रॉनिक प्लांटर फैस्कीटिस के साथ होता है।
तर्सल टनल सिंड्रोम टिबियल तंत्रिका के संपीड़न के कारण होता है जो बछड़े से पैर तक चलता है।
- एड़ी की हड्डी का फ्रैक्चर काफी दुर्लभ कारण है। यह चोट आमतौर पर ऊंचाई से खड़े होने की स्थिति में गिरने के दौरान एड़ी से टकराने के कारण होती है।
ऐसा होता है कि एथलीटों में एड़ी में दर्द होता है (इस पर पैर रखने में दर्द होता है), उदाहरण के लिए, लंबी दूरी के धावकों में।
पोस्टीरियर एच्लीस बर्साइटिस के कारण एड़ी के पीछे दर्द होता है। इसका कारण सिनोवियल बैग की सूजन हो सकती है।
एड़ी में दर्द होता है - कदम रखने में दर्द होता है: डॉक्टर को कब देखना है
यदि आप निश्चित नहीं हैं या अपने लक्षणों का कारण नहीं जानते हैं, तो आपको विशिष्ट सलाह के लिए अपने डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए। यदि आपकी एड़ी में चोट लगी है, तो उपचार एक सटीक निदान पर आधारित होना चाहिए। कुछ संकेत जो बताते हैं कि आपको डॉक्टर के पास जाना चाहिए:
प्रभावित पैर पर पैर रखने में असमर्थता।
एड़ी का दर्द जो आराम के दौरान या रात में होता है।
दर्द कई दिनों तक बना रहता है।
पैर के पिछले हिस्से में सूजन या मलिनकिरण।
बुखार, लालिमा, तापमान सहित संक्रमण के लक्षण।
कोई अन्य अस्पष्टीकृत लक्षण।
ऊँची एड़ी के जूते: उपचार
उपचार पूरी तरह से रोग के कारण पर निर्भर करता है। इसलिए, यह अत्यंत महत्वपूर्ण है कि आप उपचार शुरू करने से पहले निदान को जान लें। आपको स्व-चिकित्सा नहीं करनी चाहिए। उसके लिए एक परीक्षा आयोजित करने और दवाओं और प्रक्रियाओं को निर्धारित करने के लिए डॉक्टर से परामर्श करना सुनिश्चित करें। एड़ी के दर्द के लिए कुछ सामान्य उपचार नीचे सूचीबद्ध हैं:
शांति। जॉगिंग, लंबे समय तक खड़े रहने और चलने से बचें। आराम आमतौर पर सबसे गंभीर दर्द को खत्म करने में मदद करता है और सूजन को कम करता है।
यदि आपकी एड़ी में दर्द होता है (पैर रखने में दर्द होता है), तो आइस पैक लगाएं। ठंडा होने से कुछ लक्षणों को कम करने और दर्द को नियंत्रित करने में मदद मिल सकती है। इसके अलावा, उत्तेजना के दौरान इसका विशेष रूप से लाभकारी प्रभाव पड़ता है।
एड़ी की हड्डी के आसपास के मांसपेशियों के ऊतकों को आराम देने के लिए व्यायाम और स्ट्रेच तैयार किए गए हैं। कभी-कभी शाम या सुबह के समय किए जाने वाले कुछ सरल व्यायाम रोगियों को बेहतर महसूस करने में मदद करने के लिए पर्याप्त होते हैं।
- विरोधी भड़काऊ दवाएं एड़ी के दर्द और सूजन को कम करने में मदद करती हैं। दवाएं आमतौर पर बिना प्रिस्क्रिप्शन के बेची जाती हैं।
बूट आवेषण अक्सर सफल एड़ी दर्द प्रबंधन की कुंजी होते हैं। जूते के लिए आर्थोपेडिक इन्सोल कभी-कभी एक व्यक्ति को बिना एड़ी के दर्द के दैनिक गतिविधियों को जारी रखने की अनुमति देता है।
