लोक उपचार के साथ रूसी का उपचार जल्दी और प्रभावी ढंग से। वास्तविक लोगों की समीक्षा

यदि आप केवल सोचते हैं डैंड्रफ से कैसे छुटकारा पाएं, यह लेख आपके लिए है।

रूसीन केवल एक सौंदर्य समस्या है। यह रोमछिद्रों को बंद कर देता है और परिणामस्वरूप खोपड़ी में हवा के प्रवाह को अवरुद्ध कर देता है। इसकी वजह से बाल झड़ने लगते हैं।

बीमारी को हराने के लिए आपको इसके कारणों को जानना होगा।

डैंड्रफ के कारण क्या हैं?

अपर्याप्त स्वच्छतायानी आप अपने बालों को उतनी बार नहीं धोते जितनी बार आपके बालों के प्रकार के लिए जरूरी है। उदाहरण के लिए। आपके तेल के बाल हैं, और आप इसे सप्ताह में केवल एक बार धोते हैं, अधिक बार नहीं और वार्निश, मूस और स्टाइलिंग फोम का दुरुपयोग करते हैं।

शैम्पू को अच्छी तरह से न धोना, मास्क, कंडीशनर। अगर आप अपने बालों को जल्दी में धोती हैं, तो बहुत संभव है कि आप अपने बालों से डिटर्जेंट को अच्छे से नहीं धो रही हों। नतीजतन, शैम्पू के कारण खोपड़ी पर जलन दिखाई देती है, और कंडीशनर के कारण तेल की परत दिखाई देती है।

बार-बार शैंपू करनाविशेष रूप से बड़े पैमाने पर बाजार शैंपू जिनमें एसएलएस, पैराबेन्स और डाई शामिल हैं, शुष्क त्वचा और डैंड्रफ का कारण बन सकते हैं।

विटामिन की कमी. डाइटिंग बंद करो और सही खाना शुरू करो।

क्या खायें ?

विटामिन ए और बी डैंड्रफ से छुटकारा दिलाने में आपकी मदद करेंगे।आपको क्या खाना चाहिए?

ये मुख्य खाद्य पदार्थ हैं जिनमें ये विटामिन होते हैं। ध्यान रखें कि गर्मी उपचार के दौरान विटामिन नष्ट हो जाते हैं, इसलिए सब्जियों को कच्चा खाने की कोशिश करें और अनाज को ज्यादा न पकाएं।

मुझे विषय से थोड़ा विचलित होने दें, लेकिन साथ ही मैं आपके साथ बहुत महत्वपूर्ण जानकारी साझा करूंगा। उदाहरण के लिए, लगभग सभी चावल पैकेज कहते हैं कि इसे 20 मिनट तक उबाला जाना चाहिए। लेकिन ऐसा नहीं है। बस 12 ही काफी हैं।बस एक गिलास चावल पानी में डालें, ढक्कन से ढक दें और 12 मिनट के लिए मध्यम आँच पर रखें। इस समय के बाद, ढक्कन न खोलें, लेकिन चावल को और 12 मिनट के लिए पकने दें। नतीजतन, चावल अपने फायदेमंद गुणों को बरकरार रखेगा और एक साथ नहीं टिकेगा।

रूसी के और क्या कारण हो सकते हैं?

गरीब संचलन। शायद पोषक तत्व बालों के रोम तक "पहुंच नहीं पाते"। आप अपने बालों की मदद कर सकते हैं। कि कैसे घर पर डैंड्रफ से छुटकारा पाएं.

• अपनी उंगलियों से रोजाना अपने सिर की मालिश करें। ऐसी प्रक्रियाओं के 3-4 मिनट और आप परिणाम देखेंगे!

• कंट्रास्ट शावर लें। हालांकि अपना सिर मत छोड़ो! सिर से पांव तक ठंडे और गर्म दोनों तरह के पानी से आपको नहलाना चाहिए। इससे आपके बालों को काफी मदद मिलेगी।

• मस्टर्ड पाउडर मास्क ट्राई करें। इससे बल्बों को जगाने में बहुत मदद मिलेगी।

• दिन में 2 बार बालों में कंघी जरूर करें। कंघी के ब्रिसल्स मुलायम होने चाहिए।

• अगर आपका काम बैठे-बैठे होता है तो हर घंटे में अपने हाथों से अपनी गर्दन को गूंथें, इससे ब्लड सर्कुलेशन में मदद मिलेगी।

रूसी के लिए घर का बना मास्क

• सेब के सिरके के साथ घर का बना डैंड्रफ मास्क. यह डैंड्रफ के लिए सबसे कारगर उपाय माना जाता है। त्वचा पर विशेष ध्यान देते हुए शैंपू करने से पहले 1-2 बालों में एप्पल साइडर विनेगर लगाना जरूरी है। कॉटन पैड से लगाना बेहतर है। इसका परिणाम एक सप्ताह के भीतर दिखाई देने लगता है। इन्हीं उद्देश्यों के लिए आप नींबू का उपयोग कर सकते हैं।

• एक अन्य प्रभावी घर का बना डैंड्रफ मास्क में 1 अंडे की जर्दी, एक बड़ा चम्मच नींबू का रस, आधा गिलास गर्म पानी और एक चम्मच कोई भी वनस्पति तेल शामिल है। इस मास्क का उपयोग पौष्टिक एजेंट के रूप में और बालों को धोने के रूप में किया जाता है।

• अच्छा डैंड्रफ का घरेलू इलाज- धोना। आपको कैलमस रूट (4 बड़े चम्मच) और आधा लीटर पानी की आवश्यकता होगी। जलसेक को 15 मिनट के लिए उबाला जाता है, फिर लगभग एक घंटे तक जोर दिया जाता है। ठंडा होने के बाद ठंडा करके बालों को धोने की तरह इस्तेमाल करें। इसके अलावा, आधे घंटे के लिए जलसेक को खोपड़ी में रगड़ा जा सकता है, और फिर थोड़ा अम्लीय पानी से धोया जा सकता है। अन्य जड़ी बूटियों का उपयोग रिंसिंग के लिए भी किया जाता है: थाइम, माँ और सौतेली माँ, ओक की छाल, बर्डॉक रूट।

• प्रभावी रूसी विरोधी मुखौटा- सोडा + नमक। टोगो और दूसरा एक बड़ा चमचा लें, गर्म पानी से मध्यम घनत्व तक पतला करें और खोपड़ी में रगड़ें। मृत त्वचा कणों को हटाने के लिए बेहतरीन पीलिंग. लेकिन यह तरीका उपयुक्त है केवल ऑयली डैंड्रफ के लिए!

• बहुत से लोग इसका उपयोग करते हैं डैंड्रफ का घरेलू इलाजएस्पिरिन समाधान (केवल नियमित, ऊपर नहीं)। कई एस्पिरिन की गोलियां (10-15 टुकड़े) को एक पाउडर में पीसकर उस शैम्पू के साथ मिलाया जाना चाहिए जिससे आप आमतौर पर अपने बालों को धोते हैं। टूल तैयार है!

• शैंपू करने से 30 मिनट पहले स्कैल्प में बिछुआ का रस मलना - यह है सवाल का जवाब, घर पर डैंड्रफ से कैसे छुटकारा पाएं. बिछुआ को ताजा लेने की जरूरत है और इसे मांस की चक्की या ब्लेंडर का उपयोग करके पीस लें।

• मेंहदी ऑयली डैंड्रफ से बचाती है। आप रंग और बेरंग दोनों का उपयोग कर सकते हैं।

डैंड्रफ के लिए आप फार्मेसी में क्या खरीद सकते हैं?

• निज़ोरल शैम्पू
• शैम्पू केरानोव
• बर तेल
• टार शैंपू
• आवश्यक तेल: चाय के पेड़, नीलगिरी। (केवल वनस्पति तेलों के साथ सरगर्मी करके खोपड़ी पर लागू करें!)

शैम्पू चुनते समय, फार्मासिस्ट से सलाह लें कि क्या यह उपाय नशे की लत है। यदि रूसी दूर नहीं होती है, तो आपको त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श करना चाहिए।

डैंड्रफ ने हमेशा मानव जाति को परेशान किया है। और हर समय लोगों ने इससे छुटकारा पाने की कोशिश की। उन्होंने भोजन, हर्बल काढ़े और अन्य तात्कालिक साधनों के विभिन्न संयोजनों का अनुभव किया। सबसे सफल व्यंजन आज तक जीवित हैं। फार्मास्युटिकल एंटी-सेबोरिक यौगिकों की प्रचुरता के बावजूद, रूसी के लिए लोक उपचार को कम प्रभावी नहीं माना जाता है। मुख्य बात सही नुस्खा चुनना है।

लोक उपचार के साथ रूसी से लड़ना संभव और आवश्यक है। लेकिन उपचार के लिए वास्तव में प्रभावी होने के लिए, और स्थिति को बढ़ाना नहीं है, यह समझना महत्वपूर्ण है कि सिर पर किस प्रकार की रूसी है और इसे उकसाने वाले कारणों का चक्र निर्धारित करें। यह एक आसान लक्ष्य नहीं। लेकिन आगे के सभी उपायों की प्रभावशीलता इस पर निर्भर करती है।

सेबोर्रहिया कितने प्रकार के होते हैं

आमतौर पर डेड स्किन सेल्स लगातार झड़ते रहते हैं। लेकिन ये इतने छोटे होते हैं कि इन्हें नंगी आंखों से नहीं देखा जा सकता। हम अपने बालों को धोते समय धोते हैं, कंघी करते समय उन्हें हिलाते हैं, लेकिन हम उन्हें नहीं देखते हैं - ऐसा माना जाता है कि रूसी नहीं होती है। यदि दिखाई देने वाले तराजू हैं, तो सब कुछ खोपड़ी के स्वास्थ्य के क्रम में नहीं है।

डैंड्रफ का मुख्य कारण फंगस होता है। आम तौर पर, यह त्वचा पर मौजूद होता है, लेकिन प्रतिरक्षा प्रणाली इसकी अत्यधिक वृद्धि को रोकने में सक्षम होती है। एक फंगल संक्रमण के अलावा, ऐसे कई कारक हैं जो खोपड़ी के फड़कने और जलन का कारण बनते हैं। नीचे हम मुख्य कारणों का विस्तार से विश्लेषण करेंगे, और वे किस प्रकार के रूसी का कारण बनते हैं।

सूखा

सूखी रूसी विभिन्न आकारों के सफेद गुच्छे की तरह दिखती है: बहुत छोटे से, सूजी के समान, बड़े, बर्फ के टुकड़े के समान। हिलाने और कंघी करने पर यह आसानी से उखड़ जाती है। यह सबसे अधिक बार पूर्वकाल केश के साथ और सिर के मुकुट पर स्थानीयकृत होता है। शुष्क और संवेदनशील खोपड़ी के मालिकों के लिए इस प्रकार का सेबोरहिया विशिष्ट है। शुष्क रूसी का मुख्य कारण।

• कवक। इसकी सक्रिय वृद्धि त्वरित त्वचा नवीकरण को उत्तेजित करती है। और चूंकि शुष्क त्वचा थोड़ा सीबम पैदा करती है, इसलिए शल्क आसानी से त्वचा से अलग हो जाते हैं।
• आक्रामक सफाई करने वाले. अधिकांश स्टोर शैंपू में आक्रामक सर्फेक्टेंट होते हैं। वे पहले से ही रूखी त्वचा को सुखा देते हैं और जलन पैदा करते हैं। नतीजतन, एक मजबूत छिलका होता है, जो कंधों पर ध्यान देने योग्य होता है।
• सिलिकॉन। निर्माता उदारता से उनके साथ कंडीशनर और हेयर मास्क का स्वाद लेते हैं। वे बालों को एक पतली फिल्म से ढकते हैं। इस प्रकार, किस्में की कोमलता और एक सुंदर चमक प्राप्त की जाती है। त्वचा पर भी यही फिल्म बनती है। इसके तहत, कोशिकाएं "सांस" नहीं लेती हैं, त्वचा से पसीना आता है, छिद्र बंद हो जाते हैं। नतीजा जलन और फ्लेकिंग है।
• हॉट स्टाइलिंग। पसंदीदा स्टाइलिंग डिवाइस - हेयर ड्रायर, कर्लिंग आइरन, आइरन - स्ट्रैंड्स और स्किन को सुखाते हैं। यदि बालों को विशेष साधनों द्वारा संरक्षित किया जा सकता है, तो त्वचा उच्च तापमान के प्रति रक्षाहीन होती है।
• टोपियों से इंकार। हेडड्रेस के साथ सिर पर प्यार से बनाई गई सुंदरता को खराब करने की अनिच्छा विनाशकारी परिणामों की ओर ले जाती है। ठंडी हवा त्वचा के लिए गर्म हवा से कम हानिकारक नहीं होती है।
• हार्मोनल परिवर्तन. वे गर्भावस्था, यौवन, थायरॉयड रोग और कई अन्य स्थितियों से जुड़े हो सकते हैं जो हमारे हार्मोनल स्तर को प्रभावित करते हैं। गर्भवती महिलाओं में, त्वचा अक्सर रूखी हो जाती है, यौवन में बच्चों में, इसके विपरीत, यह तैलीय हो जाती है।
• संचार संबंधी विकार. तंग टोपी, कसकर इकट्ठे बाल, हेयरपिन और हेडबैंड सिर और बालों को कसते हैं, सामान्य रक्त प्रवाह को रोकते हैं। त्वचा और जड़ों को ठीक से पोषण नहीं मिलता है। रूखापन और छिलका दिखाई देता है, बाल सुस्त हो जाते हैं और झड़ जाते हैं।
• कुपोषण. विटामिन, वसा, प्रोटीन और खनिजों के अपर्याप्त सेवन से कोशिकाओं के सुरक्षात्मक कार्य का उल्लंघन होता है, त्वचा अधिक संवेदनशील और शुष्क हो जाती है। इसलिए, रूसी अक्सर आहार पर महिलाओं के साथ होती है।
• रोग प्रतिरोधक क्षमता कम होना. एंटीबायोटिक्स लेना, सूजन, पुरानी बीमारियाँ और कई अन्य कारक प्रतिरक्षा प्रणाली को कमजोर करते हैं। नतीजतन, खोपड़ी पर एक फंगल संक्रमण का विकास।

जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोग, बदलते जलवायु क्षेत्र और यहां तक ​​\u200b\u200bकि साधारण तनाव भी बालों की स्थिति को प्रभावित करते हैं। जब सूखी रूसी दिखाई देती है, तो सबसे पहले ध्यान दें कि निकट अतीत में जीवन में क्या बदलाव आया है - सबसे अधिक संभावना है, सूचीबद्ध कारकों में से एक मिलेगा।

तेल का

ऑयली सेबोर्रहिया ड्राई सेबोर्रहिया की तुलना में थोड़ा कम आम है। यह सीबम के बढ़े हुए उत्पादन से जुड़ा है। ऐसे लोगों के चेहरे की त्वचा आमतौर पर ऑयली होती है। बाल सुबह धोने के बाद भी शाम तक गंदे और अस्त-व्यस्त नजर आते हैं। ऑयली डैंड्रफ के साथ, एपिडर्मिस के मृत कण सीबम परत से चिपक जाते हैं और भद्दे क्रस्ट का निर्माण करते हैं। यदि आप अपना सिर खुजलाते हैं, तो नाखूनों के नीचे एक चिकना "दलिया" रहेगा। पपड़ी भूरे या पीले रंग के बड़े टुकड़ों में छिल जाती है। उन्नत मामलों में, तैलीय सेबोरहाइया बालों के झड़ने का कारण बनता है। यहाँ तैलीय सेबोरहाइया के मुख्य कारणों की सूची दी गई है।

• कवक। इसकी अत्यधिक वृद्धि के साथ, प्रभावित त्वचा, तेजी से ठीक होने के प्रयास में, तेजी से खुद को नवीनीकृत करना शुरू कर देती है। सभी मृत कोशिकाएं सतह पर रहती हैं, सीबम में "फंस" जाती हैं। और यह कवक के लिए एक प्रजनन स्थल है। दुष्चक्र।
• हार्मोन। मूल रूप से, यौवन के दौरान और पुरुषों और महिलाओं में सेक्स हार्मोन के स्तर में उतार-चढ़ाव के साथ त्वचा अत्यधिक तैलीय हो जाती है।
• वंशानुगत कारक. त्वचा का प्रकार आनुवंशिक रूप से निर्धारित होता है। यदि माता-पिता में से एक की मोटी, तैलीय, झरझरा त्वचा थी, और विरासत में मिली थी, तो स्थिति को मौलिक रूप से बदलना संभव नहीं होगा। आप उचित देखभाल के साथ ही स्थिति को कम कर सकते हैं।
• अनुचित पोषण. मसालेदार, वसायुक्त खाद्य पदार्थों की प्रचुरता, विटामिन, खनिज और प्रोटीन की कमी चयापचय संबंधी विकारों का एक निश्चित तरीका है। त्वचा चयापचय परिवर्तनों का जवाब देने वाले पहले लोगों में से एक है।

इसमें बुरी आदतें, अनुचित देखभाल, पुरानी स्थितियां, भड़काऊ प्रक्रियाएं, घटी हुई प्रतिरक्षा भी शामिल हैं। सब कुछ जो त्वचा की सामान्य स्थिति को प्रभावित करता है, मरोड़ को कम करता है, पोषण को कम करता है।

"सूखी समस्या" का इलाज कैसे करें

सूखी रूसी के लिए लोक उपचार कवक के विकास को दबा देना चाहिए, खोपड़ी को मॉइस्चराइज और पोषण देना चाहिए। पहले से ही पीड़ित त्वचा की अधिकता और जलन अस्वीकार्य है। व्यंजनों की क्रिया यथासंभव नरम और कोमल होनी चाहिए।

मास्क

शुष्क और संवेदनशील त्वचा - तेल, अंडे, शहद, विभिन्न काढ़े के लिए रचनाओं में पौष्टिक, सुखदायक और नरम घटकों को शामिल करना तर्कसंगत है। तालिका सूखे रूसी के खिलाफ घर के बने मास्क के सिद्ध व्यंजनों का वर्णन करती है।

टेबल - सूखी रूसी के लिए मास्क

मुखौटा	मिश्रण	होल्डिंग समय (मिनटों में)	आवृत्ति (सप्ताह में एक बार)
खमीर के साथ	- खमीर - 30 ग्राम; - वसा क्रीम - 60 मिली; - शहद - 10 ग्राम; - अरंडी का तेल - 15 मिली	30	3
आवश्यक तेलों के साथ	- तिल का तेल - 30 मिली; - लैवेंडर का तेल - 5 बूँदें; - नीलगिरी का तेल - 5 बूंद	60-120	2
विटामिन बी 3 के साथ	- विटामिन बी3 - 1 शीशी; - बर्डॉक तेल - 30 मिली; - टी ट्री ऑयल - 10 बूंद	60	1-2
समुद्री हिरन का सींग तेल के साथ	- समुद्री हिरन का सींग का तेल - 10 मिली; - जैतून का तेल - 50 मिली	40	2
बादाम के तेल के साथ	- बादाम का तेल - 40 मिली; - नींबू का रस - 20 मिली; - चाय के पेड़ का तेल - 10 बूँदें; - बरगमोट का तेल - 5 बूंद	60	2
नींबू के रस के साथ	- जैतून का तेल - 60 मिली; - नींबू का रस - 20 मिली	120-150	2-3
जर्दी के साथ	- जर्दी - 2 टुकड़े; - अरंडी का तेल - 15 मिली; - नींबू का रस - 20 मिली	40-60	2
अदरक के साथ	- अदरक - 2-3 से.मी. जड़ (पीस लें); - तिल का तेल - 50 मिली	30	1-2
शहद के साथ	- जर्दी - 1 पीसी; - शहद - 30 ग्राम; - हरा प्याज - 30 ग्राम (कटा हुआ)	60	2
मुसब्बर के साथ	- मुसब्बर का रस - 30 मिली; - जर्दी - 1 पीसी; - लहसुन - 5 ग्राम (कटा हुआ)	60	3
दही के साथ	- दही (बिना एडिटिव्स के) - 100 मिली; - काली मिर्च - 15 ग्राम	40-60	2

यह मत भूलो कि कोई भी मास्क सूखे, बिना धुले बालों पर लगाया जाता है। रचना को धीरे से रगड़ना चाहिए, सिर को पॉलीथीन से ढकना चाहिए और गर्म दुपट्टे या तौलिया से लपेटना चाहिए। अनुशंसित समय के बाद, मुखौटा शैम्पू से धोया जाता है। यदि मिश्रण में तेल घटकों का एक बड़ा प्रतिशत शामिल है तो इसमें एक से अधिक फ्लश लग सकते हैं।

तेलों

हमारी दादी-नानी जानती थीं कि लोक उपचार के साथ जल्दी और बिना अनावश्यक "उपद्रव" के रूसी से कैसे छुटकारा पाया जाए। उन्होंने वही इस्तेमाल किया जो उपलब्ध है और हमेशा हाथ में - तेल। आखिरकार, वे त्वचा को पूरी तरह पोषण, नरम और मॉइस्चराइज करते हैं। यहाँ उन तेलों की सूची दी गई है जिनका उपयोग रूसी से लड़ने के लिए किया जा सकता है:

• बोझ;
• अरंडी;
• बादाम;
• नारियल;
• जोजोबा।

इनमें से किसी भी तेल को बस रूखी स्कैल्प पर मल सकते हैं। फिर इसकी मालिश करके बालों को लपेट लें। एक घंटे के बाद, आप नियमित शैम्पू से तेल को धो सकते हैं। अधिक प्रभावशीलता के लिए, आप तेल की कुछ बूँदें जोड़ सकते हैं।

स्क्रब्स

रूसी और सिर की खुजली के लिए लोक उपचार अधिक प्रभावी होंगे यदि मृत त्वचा के कणों को समय पर हटा दिया जाए। यहाँ तीन सॉफ्ट स्क्रब रेसिपी हैं।

जई

1. एक कॉफी की चक्की के साथ 20 ग्राम हरक्यूलिस को पीस लें।
2. टी ट्री ऑयल की पांच बूंदें मिलाएं।
3. खट्टा क्रीम की स्थिति में गर्म दूध के साथ मिश्रण को पतला करें।
4. कम मात्रा में लगाएं। पांच से दस मिनट तक मसाज करें।
5. पानी से अच्छी तरह धो लें।

कॉफ़ी

1. 50 मिलीलीटर वनस्पति तेल में, धीरे-धीरे ग्राउंड कॉफी मिलाएं।
2. लगभग दस मिनट के लिए मालिश लाइनों के साथ धीरे-धीरे त्वचा को साफ़ करें।
3. शैम्पू से धो लें।

मिट्टी

1. 30 ग्राम सफेद मिट्टी में एक जर्दी मिलाएं।
2. लैवेंडर या टी ट्री एसेंशियल ऑयल की पांच बूंदें मिलाएं।
3. यदि आवश्यक हो तो खट्टा क्रीम की स्थिरता प्राप्त करें - थोड़ा गर्म पानी डालें।
4. मालिश पांच से सात मिनट से ज्यादा न करें।
5. नियमित शैम्पू से धो लें।

इस तरह की प्रक्रियाओं को प्रत्येक शैंपू करने से पहले या सूखे डैंड्रफ मास्क के साथ वैकल्पिक रूप से किया जा सकता है। तो छिद्र गहराई से साफ हो जाएंगे, त्वचा स्वतंत्र रूप से "साँस" लेगी, और आगे की देखभाल के लाभकारी घटक गहराई से प्रवेश करेंगे।

धोता है

प्राप्त प्रभाव को मजबूत करने के लिए और रूसी, rinsing, कैमोमाइल, या कैलेंडुला की घटना की रोकथाम के रूप में खुद को साबित कर दिया है। घास काढ़ा करने के दो तरीके हैं।

1. पानी के स्नान पर। एक गिलास पानी में 15-20 ग्राम सूखा कच्चा माल डालें और आधे घंटे के लिए पानी के स्नान में छोड़ दें। एक स्वीकार्य तापमान और तनाव के लिए ठंडा करें।
2. उबलता पानी। बस सूखे कच्चे माल को एक गिलास उबलते पानी के साथ डालें और आधे घंटे के लिए लपेटें।

रिंसिंग के बाद, हेअर ड्रायर का उपयोग न करें - स्ट्रैंड्स को सुखाएं और काढ़े के लाभकारी प्रभाव को शून्य तक कम करें। बालों को अपने आप सूखने दें - इसमें अधिक समय लगेगा, लेकिन प्रभाव बना रहेगा।

तैलीय रूसी के लिए लोक उपचार

ऑयली डैंड्रफ के प्रभावी घरेलू उपचार में त्वचा को सुखाने वाले तत्व शामिल होने चाहिए: सिरका, सोडा, सरसों, नमक, प्याज, लहसुन और नींबू का रस थोड़ी अधिक मात्रा में, एसिड और शराब भी।

मास्क

मास्क के उपयोग के बिना लोक उपचार के साथ तैलीय रूसी से छुटकारा पाना असंभव है। एक स्पष्ट एक्सफ़ोलीएटिंग, विरोधी भड़काऊ और एंटिफंगल प्रभाव वाले घटकों पर जोर दिया गया है। नीचे दी गई तालिका इन योगों का वर्णन करती है।

टेबल - ऑयली डैंड्रफ के लिए मास्क

मुखौटा	मिश्रण	होल्डिंग समय (मिनटों में)	आवृत्ति (सप्ताह में एक बार)
नींबू के रस के साथ	- नींबू का रस - 50 मिली; - जर्दी - 2 पीसी; - जैतून का तेल - 20 मिली	30	1
अंडे के साथ	- पूरा अंडा - 2 पीस (फटकर जड़ों में लगाएं)	20	1-2
लहसुन के साथ	- लहसुन - 25 ग्राम (पीस लें); - बर्डॉक तेल - 30 मिली	30	1
सेब के सिरके के साथ	- बादाम का तेल - 30 मिली; - शहद - 10 ग्राम; - सेब साइडर सिरका - 15 मिली	60	2
अदरक के साथ	- अदरक - 10 ग्राम; - विटामिन बी 3 - 1 शीशी; - पानी - खट्टा क्रीम की अवस्था में मिश्रण को पतला करें	60	1-2
मेहंदी संग	- बेरंग मेंहदी - 10 ग्राम; - नींबू का रस - 10 मिली; - बर्डॉक तेल - 15 मिली; - पानी - एक मलाईदार द्रव्यमान प्राप्त होने तक	30	2
सरसों के साथ	- जर्दी - 1 पीसी; - शहद - 30 ग्राम; - सरसों का पाउडर - 10 ग्राम; - चाय के पेड़ का तेल - 5 बूँदें	40	2
केफिर के साथ	- फैटी केफिर - 200 मिली	60	2-3
साइट्रिक एसिड के साथ	- साइट्रिक एसिड - 10 ग्राम; - नारियल का तेल - 40 ग्राम	40	1-2
प्याज के साथ	- प्याज का रस - 15 मिली; - अरंडी का तेल - 15 मिली; - कॉन्यैक - 30 मिली	60	1
जड़ी बूटियों के साथ	- विटामिन बी3 - 1 शीशी; - कैमोमाइल - 10 ग्राम; - बिछुआ - 10 ग्राम; - ओक की छाल - 10 ग्राम; - उबलता पानी - 200 मिली (सूखी जड़ी बूटियों पर जोर दें)	60	2

स्क्रब्स

आप अधिक आक्रामक घटकों का उपयोग कर सकते हैं - तैलीय त्वचा के लिए, गहन छूटना और सुखाने का प्रभाव केवल लाभ देगा। ऑयली स्कैल्प के लिए यहां दो पीलिंग रेसिपी हैं।

हाइड्रोक्लोरिक

1. मोटे नमक को कॉफी की चक्की में पीस लें।
2. समुद्री नमक में सेज एसेंशियल ऑयल की पांच बूंदें मिलाएं।
3. करीब पांच से दस मिनट तक सिर की मसाज करें और धो लें।

नीबू का

1. दो नींबू के ज़ेस्ट को कद्दूकस कर लें और प्राकृतिक रूप से या ओवन में सुखा लें।
2. 30 ग्राम कॉफ़ी पाउडर डालें।
3. अपनी त्वचा को पांच से दस मिनट तक स्क्रब करें।
4. बहा ले जाना।

महत्वपूर्ण: इतनी गहरी छीलने के बाद, आक्रामक शैंपू का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है। न्यूट्रल पीएच वाला डिटर्जेंट चुनना बेहतर होता है। आप बेबी शैम्पू या साबुन का इस्तेमाल कर सकती हैं।

शैंपू

मास्क और छिलकों के चिकित्सीय प्रभाव को बढ़ाने के लिए, आप अपने हाथों से एक नरम शैम्पू बना सकते हैं, जो चिकित्सीय भी होगा। होममेड शैंपू की रेसिपी नीचे दी गई तालिका में हैं।

टेबल - ऑयली डैंड्रफ के लिए घर का बना शैंपू

शैम्पू	मिश्रण	अनुदेश
कॉन्यैक के साथ	- कॉन्यैक - 15 मिली; - जर्दी - 2 पीसी; - नीलगिरी का तेल - 5 बूंद	- जर्दी मारो; - ब्रांडी और आवश्यक तेल में हलचल; - खोपड़ी पर समान रूप से फैल गया; - मालिश; - बाकी मिश्रण को सिरों पर फैलाएं; - एक और 3-5 मिनट के लिए मालिश करें; - खूब पानी से कुल्ला करें
नमक के साथ	- नमक (समुद्र या भोजन) - 5 ग्राम; - जर्दी - 2 पीसी; - राई की रोटी - 3 टुकड़े	- रोटी को पानी में भिगोएँ; - अतिरिक्त तरल निचोड़ें; - अंडे की जर्दी और नमक डालें; - अच्छी तरह मिलाओ; - रचना को त्वचा पर लागू करें; - 5 मिनट तक मसाज करें; - अच्छी तरह कुल्ला करें
तेलों के साथ	- गुलाब का तेल - 5 बूँदें; - ऋषि तेल - 5 बूँदें; - शराब - 5 मिली; - जर्दी - 2 पीसी	- जर्दी मारो; - शराब और तेल में हलचल; - मिश्रण को त्वचा और बालों पर वितरित करें; - मालिश; - बहा ले जाना

और आप इसे और भी आसानी से कर सकते हैं: शैम्पू की नियमित सर्विंग में एस्पिरिन की दो पिसी हुई गोलियां या सोडा का एक बड़ा चम्मच मिलाएं। रचना को पूरे सिर पर फैलाएं और दस मिनट तक मालिश करें। बहा ले जाना। आपको तुरंत दोहरा प्रभाव मिलेगा: छीलने और शैंपू करने दोनों।

साबुन

कई समीक्षाएँ केवल अपने बालों को साबुन से धोने की सलाह देती हैं: घरेलू या। यह वाश प्रभावी रूप से बढ़ी हुई तैलीय त्वचा का मुकाबला करता है और थोड़े समय में रूसी को खत्म कर देता है। यह मत भूलो कि साबुन क्षार है। यदि आप इसे बहुत लंबे समय तक या बहुत बार उपयोग करते हैं, तो इसे ज़्यादा करना और आपकी त्वचा को शुष्क करना आसान है। यहाँ विपरीत समस्या उत्पन्न होती है - त्वचा के सुरक्षात्मक कार्यों को कैसे पुनर्स्थापित किया जाए। यदि आप सूखापन और जकड़न महसूस करते हैं, तो कुछ हफ़्ते के लिए ब्रेक लें और इस समय एक हल्के शैम्पू का उपयोग करें और मॉइस्चराइजिंग मास्क बनाएं।

धोता है

ऑयली डैंड्रफ के मामले में, कुल्ला भी पिछले उपचारों के परिणाम का प्रभावी ढंग से समर्थन करता है। यहाँ दो सिद्ध व्यंजन हैं।

सेब के सिरके के साथ.

1. एक लीटर गर्म पानी के लिए आपको 15 मिली सिरके की आवश्यकता होगी।
2. 15 मिलीलीटर नींबू के रस या कैमोमाइल के काढ़े की संरचना के प्रभाव को मजबूत करें।
3. बाद के मामले में, आपको एक लीटर उबलते पानी में 30 ग्राम कैमोमाइल काढ़ा करना होगा, ठंडा करना होगा और उसके बाद ही सेब साइडर सिरका डालना होगा।
4. बालों को धोने के बाद धो लें।

जड़ी बूटियों के साथ

1. प्रति लीटर उबलते पानी में 30 ग्राम सूखी घास लें: बिछुआ, कैलेंडुला या थाइम।
2. काढ़े को ठंडा करें और अपने बालों को धो लें।

यह मत भूलो कि हेयर ड्रायर का उपयोग प्रक्रियाओं के चिकित्सीय प्रभाव को काफी कम कर देता है।

महत्वपूर्ण: उपरोक्त सभी उत्पादों के घटक एलर्जी पैदा कर सकते हैं। आधे घंटे के लिए त्वचा के संवेदनशील क्षेत्र पर चयनित रचना का परीक्षण करना न भूलें। यह नियम गर्भावस्था के दौरान बच्चों और महिलाओं के लिए विशेष रूप से सच है।

लोक उपचार के साथ रूसी का उपचार काफी प्रभावी है और इसके लिए महत्वपूर्ण समय और भौतिक लागतों की आवश्यकता नहीं होती है। केवल एक आवश्यकता है - एक व्यवस्थित दृष्टिकोण। सक्रिय उपचार की अवधि के दौरान, सप्ताह में दो बार मास्क बनाएं, छीलने और धोने के बारे में मत भूलना, और एक या दो महीने के बाद रूसी आपको छोड़ देगी। अगला, निवारक मोड में जाएं - प्रति सप्ताह रिंसिंग और एक मास्क। फिर डैंड्रफ वापस नहीं आएगा - चेक किया गया।

समीक्षा: किसने और क्या मदद की

मैं लंबे समय तक रूसी से जूझता रहा और शैंपू और विभिन्न मास्क और काढ़े की कोशिश की, लेकिन रूसी वापस आ गई। मैंने टी ट्री ऑयल के बारे में कहीं पढ़ा है। मैंने हमेशा सोचा था कि यह केवल मुँहासे के साथ मदद करता है। लेकिन, यह पता चला है, और रूसी से लड़ता है। पहले से ही हताश, मैंने कोशिश करने का फैसला किया, मेरे शैम्पू में 3 बूँदें मिलाईं (नियमित, रूसी के खिलाफ भी नहीं)। मेरा आश्चर्य क्या था जब 1 धोने के बाद रूसी बहुत कम हो गई, और समय के साथ यह पूरी तरह से गायब हो गया। अब, रोकथाम के लिए, मैं हर बार बाल धोते समय 1 बूंद डालती हूं। यह कोशिश करो, आपको इसका पछतावा नहीं होगा।

करीना, http://www.arabio.ru/hair/9.htm

मराट, http://www.ayzdorov.ru/lechenie_perxoti_izbavitsya_doma.php

ओह पहले से ही यह रूसी! किसी को केवल अपने बालों को गलत शैम्पू से धोना है, क्योंकि यह वहीं है! और इससे छुटकारा पाना इतना आसान नहीं है। डैंड्रफ वाले बाल बहुत ही भद्दे लगते हैं! मैंने अभी इस संकट से छुटकारा पाने की कोशिश नहीं की - दवाओं से लेकर लोक तरीकों तक। डैंड्रफ से लड़ने के लिए तार साबुन सबसे अच्छे तरीकों में से एक है, पहले आवेदन के बाद परिणाम दिखाई दे रहे हैं।

तात्याना, http://www.ayzdorov.ru/lechenie_perxotj_nar.php

यहाँ एक और लोक नुस्खा है जिसने मेरी मदद की। मेरे पास तैलीय सेबोरहाइया था, इस नुस्खे को लागू करने के बाद मैंने ध्यान देने योग्य अंतर देखा। ऑयली सेबोर्रहिया के खिलाफ बॉडीगा। बॉडीगा उपचार के एक कोर्स के बाद, सीबम का स्राव काफी कम हो जाता है, रूसी और खुजली गायब हो जाती है। बॉडीगु को फार्मेसी में खरीदा जा सकता है। यह एक भूरे-हरे रंग का पाउडर है, जो ताजे पानी के स्पंज से प्राप्त होता है। बालों की देखभाल के लिए, 3% हाइड्रोजन पेरोक्साइड या बोरिक एसिड के घोल के साथ बॉडीगी पाउडर का मिश्रण तैयार किया जाता है (0.5 चम्मच बोरिक एसिड को 0.5 कप पानी में पाउडर के रूप में पतला करें)। तैयारी: एक तामचीनी कटोरे में 1 चम्मच डालें। बॉडीगी पाउडर और धीरे-धीरे 3% हाइड्रोजन पेरोक्साइड (या बोरिक एसिड समाधान) डालें, अच्छी तरह से हिलाएं। जब मिश्रण तरल खट्टा क्रीम की स्थिरता तक पहुँच जाता है, तो व्यंजन को कम गर्मी (या पानी के स्नान) पर रखें और हिलाते रहें। 3-5 मिनट बाद आंच से उतार लें। उत्पाद को गर्म इस्तेमाल किया जाना चाहिए। प्रक्रिया कैसे काम करती है: बालों को धोने से पहले, बालों को स्ट्रैंड्स में विभाजित करें और मिश्रण को स्कैल्प में पार्टिंग में गर्म करके रगड़ें। रबर के दस्ताने में उंगलियों से रगड़ना आवश्यक है जब तक कि तीव्र जलन प्रकट न हो। इसके बाद अपने सिर को कॉटन टॉवल से बांध लें और 30 मिनट के लिए छोड़ दें। जब समाप्त हो जाए, तो अपने बालों को तैलीय बालों के लिए अपने हल्के दैनिक शैम्पू से धो लें। यह प्रक्रिया हर 4-5 दिनों में की जानी चाहिए, कुल में 8 होनी चाहिए एक नियम के रूप में, एक निर्दिष्ट अवधि के बाद, लगातार उपचार प्रभाव देखा जाता है।

ओल्गा, http://www.maski-natural.ru/maski-dlya-volos/ot-perkhoti/narodnye-sredstva.php

मुझे गर्भावस्था के दौरान रूसी हो गई, यह मजेदार था ... मैंने केफिर को आजमाने का फैसला किया, लेकिन अंदर नहीं, बल्कि मेरे सिर पर)। बालों को धोने से पहले, केफिर को स्कैल्प पर कॉटन पैड से लगाएं, पंद्रह मिनट के लिए छोड़ दें। फिर मैंने अपने बाल धोए। मैंने इसे हर दिन दो सप्ताह तक किया, फिर, चूंकि बाल गंदे हो गए, लगभग एक महीने के लिए हर दो दिन में एक बार, यह रोकथाम के लिए और अधिक है। मैं भूल गया कि रूसी क्या है।

seborrhea(रूसी के लिए एक अधिक सामान्यीकृत अवधारणा, चिकित्सा हलकों में सबसे अधिक बार उपयोग की जाती है) चमड़े के नीचे की ग्रंथियों की खराबी के कारण सीबम के गठन के विकार पर आधारित एक बीमारी है: वसामय स्राव की मात्रा या तो बढ़ जाती है या घट जाती है, इसकी रासायनिक संरचना बदल जाती है।

नतीजतन, त्वचा के गुच्छे तीव्रता से छूटने लगते हैं। बाहरी रूप से सफेद पारभासी गुच्छे के समान, वे बालों में उलझ जाते हैं, कपड़े और सीटों पर बैठ जाते हैं, जिससे रूप खराब हो जाता है। घटना अक्सर खुजली और बेचैनी के साथ होती है।

पुरुषों और महिलाओं दोनों में यह बीमारी आम है,और इस स्थिति में हर किसी को यह जानने की जरूरत है कि इसे कैसे ठीक किया जाए, कैसे कम से कम समय में रूसी से छुटकारा पाया जाए।

डैंड्रफ के कारण

अपने कपड़ों और अपने बालों पर "बर्फ के गुच्छे" से छुटकारा पाने के लिए, आपको सबसे पहले इस बीमारी के कारण की पहचान करनी होगी। यह गलतफहमी कि समस्या कहां से आई है, इस तथ्य की ओर जाता है कि सेबोर्रहिया लंबे समय तक किसी व्यक्ति का अवांछनीय और अप्रिय साथी बन सकता है। उत्तेजक कारक को पहचानने और समाप्त करने से ही आप ठीक हो सकते हैं। रूसी के कारण हो सकते हैं:

• जीर्ण चयापचय विकार;
• आंतरिक अंगों के गंभीर रोग: यह पेट, थायरॉयड ग्रंथि के काम की जांच के लायक है;
• एविटामिनोसिस;
• हार्मोनल विफलता, जो किशोरों में यौवन, रजोनिवृत्ति, गर्भावस्था, या महिलाओं में हार्मोनल ड्रग्स लेने के कारण हो सकती है;
• कम प्रतिरक्षा;
• रूसी का एक सामान्य कारण तंत्रिका तंत्र की समस्याएं हैं: यह अवसादग्रस्तता और तनावपूर्ण स्थितियों, घबराहट, क्रोनिक थकान सिंड्रोम, भावनात्मक जलन के कारण होता है;
• वंशानुगत प्रवृत्ति, जो त्वचा की संरचना की व्यक्तिगत विशेषताओं को निर्धारित करती है;
• अनुचित पोषण: फास्ट फूड, वसायुक्त और मसालेदार भोजन, कार्बोनेटेड पेय और कॉफी के लिए जुनून भी "सफेद गुच्छे" की उपस्थिति का कारण बन सकता है;
• हाइपोथर्मिया: रूसी उन लोगों से आगे निकल जाती है जो ठंड के मौसम में बिना टोपी के चलते हैं या बिना विशेष टोपी के ठंडे पानी में स्नान करते हैं;
• ओवरहीटिंग: उच्च तापमान के लिए खोपड़ी के संपर्क में आने से इसके गुच्छे छूट जाते हैं, इसलिए सेबोर्रहिया उन सुंदरियों में से एक है जो चिमटे, कर्लिंग आइरन, हेयर ड्रायर, आइरन, थर्मल कर्लर का दुरुपयोग करती हैं;
• एलर्जी: अक्सर त्वचा हेडगियर की सामग्री के जवाब में डैंड्रफ के साथ प्रतिक्रिया करती है, खासकर अगर यह सिंथेटिक हो;
• गलत तरीके से चयनित सौंदर्य प्रसाधन: उनका लगातार परिवर्तन, त्वचा और बालों के प्रकार के साथ असंगति, विभिन्न रेखाएं और निर्माता, उनका अत्यधिक उपयोग - यह सब वसामय ग्रंथियों को बाधित करता है और खोपड़ी की स्थिति को खराब करता है।

जैसे ही कारण स्पष्ट हो जाते हैं, उन्हें खत्म करने के लिए हर संभव उपाय करना आवश्यक है। कुछ के लिए, इस संकट को भूलने के लिए मेन्थॉल के साथ एक सस्ती शैम्पू खरीदना पर्याप्त है। पोषण में सुधार से लेकर मन की शांति बहाल करने तक, किसी को अपनी जीवन शैली का ध्यान रखना होगा। यदि कारण बहुत गंभीर हैं या उन्हें निर्धारित करने में कठिनाइयाँ हैं, तो आपको किसी विशेषज्ञ की मदद लेने की आवश्यकता होगी। दुर्भाग्य से, ज्यादातर लोगों को इसके लिए समय (या पैसा) नहीं मिलता है और वे अपने पूरे जीवन में सेबोर्रहिया से पीड़ित होते हैं।

डैंड्रफ का इलाज

जब रूसी प्रकट होती है, तो सबसे सही समाधान एक ट्राइकोलॉजिस्ट से संपर्क करना होगा। इस रोग के लिए चिकित्सीय परीक्षण और माइक्रोवीडियो डायग्नोस्टिक्स की आवश्यकता होती है - यह आवर्धन के तहत बालों और खोपड़ी का अध्ययन है। नतीजतन, डॉक्टर त्वचा और बालों के प्रकार, रूसी की प्रकृति, संक्रमण या सूजन की उपस्थिति का निर्धारण करेगा।

बातचीत के दौरान, सेबोर्रहिया के संभावित कारणों की पहचान की जाती है, इसके बाहरी उपचार के लिए उपायों का एक सेट चुना जाता है: चिकित्सक नैदानिक ​​​​प्रक्रियाओं को निर्धारित करता है और रोगग्रस्त खोपड़ी की देखभाल के लिए सबसे उपयुक्त साधनों की सलाह देता है। बाहरी उपचार शैम्पू तक ही सीमित नहीं है।

उपचार परिसर में सभी प्रकार के छीलने वाले मास्क, टॉनिक, बाम, लोशन शामिल हैं। आमतौर पर, रूसी के इलाज के लिए बेलोसालिक, केटो प्लस, मेट्रोगिल, पोलकोर्टोलोन, स्किन-कैप, फ्रिडर्म, ज़िनोकैप और अन्य जैसी दवाएं निर्धारित की जाती हैं। लेकिन फिर भी, सफल उपचार का आधार चिकित्सा प्रक्रियाएं हैं जो खोपड़ी द्वारा सीबम के गठन की प्रक्रिया को सामान्य कर सकती हैं:

• विभिन्न प्रकार उपचारात्मक मालिशखोपड़ी: वैक्यूम, मैनुअल, क्रायोमैसेज (तरल नाइट्रोजन का उपयोग करके) - ये सभी त्वचा के पोषण में सुधार करते हैं, लसीका प्रवाह और रक्त की आपूर्ति को सामान्य करते हैं;
• पेशेवर का प्रयोग चिकित्सा मास्कसफाई, मॉइस्चराइजिंग, त्वचा को मजबूत करने और साथ ही साथ रोगजनक सूक्ष्मजीवों को नष्ट करने के लिए विभिन्न रासायनिक, तेज और शक्तिशाली तैयारी के आधार पर - इस तरह रूसी के कई संभावित कारण एक बार में एक प्रक्रिया से समाप्त हो जाते हैं;
• Darsonvalization(स्पंदित, तेजी से सड़ने वाली धारा का उपयोग करने वाली हार्डवेयर प्रक्रिया) खोपड़ी में वसामय ग्रंथियों के कामकाज को सामान्य करती है, प्रभावी रूप से सूजन का इलाज करती है;
• माइक्रोआयनटोफोरेसिस- जिसमें औषधीय सीरम और कॉकटेल के लिए त्वचा का संपर्क शामिल है;
• इंजेक्शन मेसोथेरेपी- सीधे त्वचा के नीचे आवश्यक दवा का इंजेक्शन: प्रक्रिया दर्दनाक है, लेकिन बहुत प्रभावी है;
• बिजली उत्पन्न करनेवाली छीलनेखोपड़ी को गहराई से साफ करता है;
• क्वांटम थेरेपीरूसी के उपचार में विद्युत चुम्बकीय तरंगों के उपयोग की अनुमति देता है;
• ट्रांसक्रानियल विद्युत उत्तेजना- एक फिजियोथेरेप्यूटिक विधि जो कुछ ही सत्रों में सेबोर्रहिया को सफलतापूर्वक समाप्त कर देती है।

सैलून में रूसी के इलाज के इन तरीकों का उपयोग लंबे समय से किया जाता रहा है। वे प्रभावी हैं, क्योंकि वे केवल "कॉस्मेटिक मरम्मत" नहीं करते हैं, केवल रोग के बाहरी लक्षणों को समाप्त करते हैं, बल्कि इसे अंदर से इलाज करते हैं।

हालांकि, यहां तक ​​कि वे जीवन के लिए 100% रिकवरी की गारंटी नहीं देते हैं। अनुचित खोपड़ी देखभाल और एक अस्वास्थ्यकर जीवनशैली के साथ, रोग बहुत जल्द वापस आ सकता है।

इसलिए, उपचार के दौरान, रूसी से छुटकारा पाने के लिए विशेषज्ञों की सिफारिशों का पालन करने की सलाह दी जाती है ताकि यह कभी वापस न आए। यह प्रवण खोपड़ी की देखभाल का आधार है।

सिर की त्वचा की विशेष देखभाल

उपचार और रोकथाम का कोर्सइस अप्रिय बीमारी में विशेषज्ञों - ट्राइकोलॉजिस्ट और त्वचा विशेषज्ञ द्वारा तैयार किए गए कई नियमों का अनुपालन शामिल है। न केवल चिकित्सा के दौरान उनका पालन किया जाना चाहिए: यदि रूसी की उपस्थिति के लिए एक पूर्वाभास होता है, तो ये आसन जीवन का एक तरीका बन जाना चाहिए, अडिग कानून जो आपके स्वयं के बालों के स्वास्थ्य के लाभ के लिए पालन किए जाने चाहिए।

कभी-कभी यह बहुत कठिन लगता है: सामान्य चीजों को छोड़ना, अपने जीवन के तरीके पर पुनर्विचार करना। हालांकि, कुछ समय बाद, जब सेबोर्रहिया के लक्षण गायब हो जाते हैं, तो आप परिवर्तनों की सुंदरता को महसूस कर सकते हैं: आपके स्वास्थ्य में सुधार होगा, आपके बाल मजबूत और स्वस्थ होंगे। इस गाइड को ध्यान में रखना उचित है।

1. आरंभ करने के लिए, एक विशेष प्राप्त करें औषधीय शैम्पूएक फार्मेसी में। यह एक डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया गया है, या आप किसी फार्मेसी कर्मचारी से सलाह के लिए पूछ सकते हैं। ऐसे उत्पाद स्टोर के सामान्य कॉस्मेटिक शैंपू से अधिक शक्तिशाली होते हैं। उनकी संरचना में, आप विभिन्न औषधीय पूरक पा सकते हैं जो रूसी (एंटीप्रुरिटिक, एंटिफंगल, विरोधी भड़काऊ, त्वचा कोशिकाओं को नवीनीकृत करने के लिए साइटोस्टैटिक्स, मृत कोशिकाओं, विटामिन, एंटीबायोटिक्स और कई अन्य को हटाने के लिए केराटोलिटिक्स) को खत्म करने में मदद करते हैं। यह अनुशंसा की जाती है कि आप सबसे प्रभावी उत्पाद चुनने के लिए खरीदने से पहले किसी विशेष शैम्पू के बारे में समीक्षा देखें जो पहले से ही उपभोक्ताओं का विश्वास और प्यार जीत चुका है।
2. में से किसी से भी सहायता अवश्य लें मल्टीविटामिन कॉम्प्लेक्स, जो अब फार्मेसी में भरे हुए हैं। वर्ष में दो बार किलेबंदी का कोर्स करना बेहतर होता है: वसंत और शरद ऋतु में।
3. जैसे ही रूसी के पहले लक्षण प्रकट होते हैं, इसे तुरंत करना आवश्यक है हेडड्रेस और हेयरब्रश बदलें. यह पहले से संक्रमित सतह से संपर्क खत्म करने में मदद करेगा।
4. सप्ताह में दो बार कंघी को उबलते पानी से छानने की सलाह दी जाती है। टोपी को जितनी बार संभव हो धोया जाना चाहिए।
5. पुनर्विचार करने की नितांत आवश्यकता है आहार: इसमें वसायुक्त, मसालेदार, नमकीन खाद्य पदार्थों की मात्रा सीमित करें, फास्ट फूड, कॉफी, कार्बोनेटेड पेय और शराब के सेवन को बाहर करें।
6. आपको समय खोजने, सभी भयों को दूर करने और आगे बढ़ने की आवश्यकता है चिकित्सा परीक्षणआंतरिक रोगों की पहचान करने के लिए जो सेबोरहिया का कारण बन सकते हैं। जठरांत्र संबंधी मार्ग और तंत्रिका तंत्र की स्थिति पर विशेष ध्यान देने की सिफारिश की जाती है। यदि असामान्यताओं की पहचान की जाती है, तो तत्काल उपचार शुरू करने की आवश्यकता होगी।
7. इस तथ्य के बावजूद कि सेबोर्रहिया गंभीर खुजली के साथ है, आपको त्वचा को खरोंचने की कोशिश नहीं करनी चाहिए ताकि घाव दिखाई न दें जिसके माध्यम से संक्रमण घुस सकता है और बीमारी के पाठ्यक्रम को बढ़ा सकता है।
8. पूर्व शुद्धिकरण के बिना नल का पानी सेबोर्रहिया के रोगियों के लिए उपयुक्त नहीं है। आपको फ़िल्टर, खनिजयुक्त, शीतल जल की आवश्यकता है। इसका तापमान कम या अधिक नहीं होना चाहिए: गर्म सबसे अच्छा विकल्प है।
9. सप्ताह में दो बार से अधिक अपने बालों को धोने की सलाह दी जाती है।
10. आपको हेयर ड्रायर, चिमटे, कर्लिंग आइरन और आइरन के नियमित उपयोग को छोड़ना होगा: रूसी की उपस्थिति में, उनका सहारा केवल सबसे चरम मामलों में लिया जा सकता है।
11. सप्ताह में कम से कम दो बार करना अच्छा रहेगा आत्म मालिशखोपड़ी, जो रक्त परिसंचरण को सामान्य करती है।

यह उम्मीद करना मूर्खता है कि रूसी अपने आप गायब हो जाएगी: यह बीमारी शरीर से एक संकेत है कि सब कुछ ठीक नहीं है, ऐसी समस्याएं हैं जिनके लिए आपकी प्रत्यक्ष भागीदारी की आवश्यकता होती है। इसलिए, सेबोर्रहिया के कारण का पता लगाने और उसे खत्म करने से ही आप इससे छुटकारा पा सकते हैं।

यदि आप समय पर उपचार शुरू नहीं करते हैं, तो परिणाम न केवल अप्रिय हो सकते हैं, बल्कि खतरनाक भी हो सकते हैं। इन सिफारिशों का पालन करने के अलावा, आप सभी प्रकार के मास्क और धुलाई के साथ घर पर खोपड़ी की स्थिति में सुधार कर सकते हैं। इनका उपयोग करने से पहले किसी ट्राइकोलॉजिस्ट का इलाज करते समय, ऐसी घरेलू प्रक्रियाओं के लिए उनसे अनुमति लेना बेहतर होता है।

रूसी के लिए लोक उपचार: व्यंजनों

घर का बना एंटी-डैंड्रफ हेयर मास्क हर बार बाल धोने से पहले, यानी हफ्ते में दो बार किया जा सकता है।

प्रत्येक उत्पाद हमेशा एलर्जी की जांच करता है, भले ही आप इसकी अनुपस्थिति के बारे में पूरी तरह सुनिश्चित हों।

ऐसा करने के लिए, तैयार मिश्रण या तो कलाई की त्वचा पर लगाया जाता है, या कान के पीछे सिर के क्षेत्र में। प्रतिक्रिया कम से कम एक दिन के लिए प्रतीक्षा की जानी चाहिए, क्योंकि अक्सर सक्रिय पदार्थों का प्रभाव धीरे-धीरे आगे बढ़ सकता है। यदि कोई खुजली या लालिमा नहीं है, तो मास्क को स्कैल्प पर लगाया जा सकता है। उनकी अवधि आधे घंटे से अधिक नहीं होनी चाहिए। शॉवर कैप और तौलिया पगड़ी के रूप में गर्म करने की आवश्यकता होती है।

• केफिर धोता है

प्रत्येक सिर को धोने से पहले, इसे केफिर से कई बार धोएं। तुरंत नहीं, बल्कि आधे घंटे बाद धो लें।

• रूसी के लिए जैतून का तेल

जैतून का तेल (आधा गिलास) ताजा निचोड़ा हुआ नींबू का रस (दो बड़े चम्मच) के साथ अच्छी तरह मिलाया जाता है।

• हर्बल कुल्ला

एक चम्मच की मात्रा में जड़ी-बूटियों (टैंसी, बर्डॉक रूट, कैलेंडुला) को उबलते पानी (एक गिलास) के साथ डाला जाता है, ठंडा होने के बाद उन्हें छान लिया जाता है। इस तरह के जलसेक को एक लीटर फ़िल्टर्ड पानी में डाला जाता है, और बालों को धोया जाता है।

• रूसी के लिए आवश्यक तेल

घर पर रूसी के खिलाफ लड़ाई में, आप चाय के पेड़, लैवेंडर, मेंहदी, देवदार, नीलगिरी के आवश्यक तेलों का सक्रिय रूप से उपयोग कर सकते हैं। उन्हें पहले पानी के स्नान में थोड़ा गर्म किया जाता है, फिर बालों की जड़ों, खोपड़ी में रगड़ दिया जाता है।

• एंटीसेबोरिक मास्क शहद + मुसब्बर

शहद को पानी के स्नान (एक बड़ा चम्मच) में गर्म करें। मेयोनेज़, एलो जूस, ऑलिव ऑयल के साथ इसे समान मात्रा में मिलाएं।

एक एकीकृत दृष्टिकोण जो प्रत्येक जीव की सभी विशेषताओं को ध्यान में रखता है, जल्दी, मज़बूती से और लंबे समय तक रूसी से छुटकारा पाने में मदद करता है, बालों को मजबूत करता है, खोपड़ी को स्वास्थ्य बहाल करता है। इस तरह के उपचार के बाद इच्छा और दृढ़ता के साथ, यदि सबक सीख लिया गया है तो आप कभी भी इस समस्या पर वापस नहीं आ सकते हैं।

केवल पेशेवर उपचार, उचित देखभाल और लोक उपचार के सक्षम उपयोग के साथ मिलकर इस स्थिति में बचा सकता है।

डैंड्रफ से कैसे छुटकारा पाएं? दवा और लोक उपचार के साथ रूसी का प्रभावी उपचार

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रूसी की समस्या वास्तव में उन लोगों के लिए प्रासंगिक हो जाती है जो अपने बालों की देखभाल करने की कोशिश करते हैं। मुख्य कारणों की पहचान करना बिल्कुल भी आसान नहीं है, जिसके कारण एक कपटी बीमारी का उदय हुआ।

रूसी क्या है?

डैंड्रफ काफी आम कॉस्मेटिक समस्या है, और इससे छुटकारा पाने के लिए बहुत मेहनत करनी पड़ती है। इस तथ्य के अलावा कि यह अप्रिय घटना बालों को गन्दा बना देती है, रूसी भी सिर के छिद्रों को बंद कर देती है, जिससे बालों को ऑक्सीजन की आपूर्ति अवरुद्ध हो जाती है। इसके बाद, एक और ऐसी अप्रिय बीमारी में शामिल हो जाता है।

यदि हम चिकित्सकीय दृष्टिकोण से डैंड्रफ पर विचार करते हैं, तो यह सेबरेरिक डार्माटाइटिस का एक नैदानिक ​​रूप है। यह खोपड़ी के पपड़ीदार कणों के छूटने के रूप में प्रकट होता है। रूसी एक बीमारी है जो वसामय स्राव के उत्पादन के उल्लंघन की विशेषता है। यह दो प्रकार में आता है: तैलीय और सूखा।

आमतौर पर बालों को धोने के दूसरे दिन के आसपास स्कैल्प पर ड्राई डैंड्रफ बनता है। यह सफेद तराजू जैसा दिखता है, इसके साथ की किस्में भंगुर हो जाती हैं और अक्सर बाहर गिरने लगती हैं। अक्सर इन सभी घटनाओं में खुजली भी शामिल होती है।

अक्सर सूखे गुच्छे की उपस्थिति हार्मोनल समस्याओं और गलत जीवन शैली (दौड़ते हुए खाने, बुरी आदतों, नींद की कमी) से प्रकट होती है। कम गुणवत्ता वाले उत्पादों का उपयोग भी शुष्क रूसी को भड़का सकता है।

यदि आप विचार करते हैं, तो इसमें आमतौर पर एक पीले रंग का रंग होता है, और इसकी संरचना तैलीय होती है। इसे स्कैल्प से हटाना मुश्किल है, भले ही आप इसे कंघी करने की कोशिश करें। बाल धोने के चौथे या पांचवें दिन होता है। ऑयली डैंड्रफ का दिखना शरीर में खराबी के बारे में एक कॉल है, जो अक्सर मेटाबॉलिज्म की ओर से होता है। तैलीय रूसी तब प्रकट होती है जब वसामय ग्रंथियां ठीक से काम नहीं करती हैं।

ट्राइकोलॉजिस्ट के अनुसार, घर पर सेबोरहाइक क्रस्ट से छुटकारा पाना संभव है, हालांकि जल्दी नहीं, इसमें लंबा समय लगेगा। एक अप्रिय बीमारी के कारण को खत्म करना महत्वपूर्ण है, जिसके बाद बीमारी से छुटकारा पाना मुश्किल नहीं होगा।

घर पर सेबोरहिया का इलाज कैसे करें?

रूसी के समाधान और उन्मूलन के साथ आगे बढ़ने से पहले, पहला कदम उन सभी संभावित कारकों को दूर करना है जो खोपड़ी पर गुच्छे की उपस्थिति को भड़काते हैं।

हेयर स्प्रे, फोम, स्टाइलिंग जैल, शैंपू से बचेंएक हानिकारक और अप्राकृतिक रचना के साथ - और खोपड़ी फिर से सांस लेने लगेगी। बालों की देखभाल के लिए केवल उच्च गुणवत्ता वाले उत्पादों का चयन करने का प्रयास करें जिनमें रंजक, पैराबेंस न हों। शैम्पू और हेयर बाम के बाद अपने सिर को अच्छी तरह से धो लें ताकि बालों पर कोई अवशेष न रह जाए।

रक्त की आपूर्ति का उल्लंघन अप्रिय परिणामों की ओर जाता है - रूसी और बालों के झड़ने की उपस्थिति। रूसी को खत्म करने और न भड़काने के लिए रोजाना सरल नियमों का उपयोग करना आवश्यक है:

• रोजाना सिर की मालिश करें, इसमें लगभग पांच मिनट लगेंगे;
• कंट्रास्ट शावर - बालों और खोपड़ी को लाभ होगा;
• कैमोमाइल, बर्डॉक रूट, बिछुआ, आदि के हर्बल काढ़े के साथ अपने बालों को कुल्ला;
  कर्ल को दिन में कम से कम दो बार (सुबह, शाम) कंघी करें। बालों के लिए सही कंघी चुनें - दांतों को त्वचा को नुकसान नहीं पहुंचाना चाहिए;
• अपने आहार को संतुलित करें। डैंड्रफ से छुटकारा पाने के लिए आपको विटामिन और मिनरल्स से भरपूर खाद्य पदार्थों का सेवन करना चाहिए। यहाँ उपयोगी उत्पादों की एक सूची है: अंडे, फल, पोल्ट्री, बीन्स, साग, पनीर, केफिर, सब्जियां, नट्स, आदि।

घर पर डैंड्रफ कैसे खत्म करें?

बिना घर छोड़े सेबोरहाइया को जल्दी से ठीक करने के कई तरीके। लेकिन बीमारी के खिलाफ लड़ाई में एक एकीकृत दृष्टिकोण महत्वपूर्ण है। सर्वोत्तम परिणाम के लिए, डॉक्टर द्वारा निर्धारित फार्मास्युटिकल उत्पादों के अलावा, आप प्राकृतिक अवयवों और हर्बल काढ़े से बने मास्क का भी उपयोग कर सकते हैं। यह दृष्टिकोण इष्टतम है और आपको सूखी रूसी से जल्दी और स्थायी रूप से छुटकारा पाने की अनुमति देता है।

आप घर पर seborrhea के लिए एक विशेष शैम्पू तैयार कर सकते हैं। इसके लिए ऋषि और गुलाब का तेल, दो यॉल्क्स और एक चम्मच शराब या वोदका की आवश्यकता होती है। परिणामी पायस का उपयोग दैनिक रूप से किया जा सकता है, यह बिल्कुल हानिरहित है, और लंबे समय तक उपयोग के साथ यह वास्तव में सिर पर गुच्छे को हटाने में मदद करता है।

सेबोर्रहिया के लिए एक और लोकप्रिय तरीका है - कपड़े धोना या टार साबुन या शैम्पू। ऐसे सहायक आपको त्वचा की सतह पर स्ट्रेटम कॉर्नियम को हटाने की अनुमति देते हैं। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आप अपने बालों को बार-बार नहीं धो सकते हैं, प्रति सप्ताह एक प्रयोग पर्याप्त है।

यह बालों की कई समस्याओं को हल करने में भी सक्षम है, जिसमें सेबोर्रहिया को दूर करना भी शामिल है। इसके अलावा, टार बालों की संरचना में सुधार करता है और सामान्य रूप से उनकी उपस्थिति पर लाभकारी प्रभाव डालता है। इसे गीले बालों पर लगाया जाता है, एक्सपोज़र के लिए पाँच मिनट पर्याप्त हैं।

रूसी से छुटकारा पाने के लिए उपयोगी उत्पाद

यह पता चला है कि रूसी के खिलाफ लड़ाई में हर घर में पाए जाने वाले लोकप्रिय उत्पादों का उपयोग किया जा सकता है। उनके पास उपचार गुण हैं और कपटी बीमारी से छुटकारा पाने में मदद करते हैं।

सेबोर्रहिया के लिए बेकिंग सोडा नंबर एक उपाय है। आप घर पर समाधान तैयार कर सकते हैं: आवश्यक तेल की कुछ बूंदों को मिलाकर एक गिलास गर्म पानी में एक बड़ा चमचा पतला होता है। केराटाइनाइज्ड त्वचा साफ हो जाएगी, और इस तरह के उत्पाद के सिर्फ एक उपयोग के बाद रूसी के गुच्छे हमेशा के लिए गायब हो जाएंगे। सोडा वसा संतुलन को बहाल करने में सक्षम है।

घर पर इस्तेमाल किया जा सकता है डैंड्रफ से छुटकारा पाने के लिए प्याज. प्याज के छिलकों पर आधारित कई काढ़े हैं, और प्याज के रस वाले मास्क ने खुद को अच्छी तरह साबित किया है। तो, आप दो बड़े चम्मच प्याज के छिलके और एक गिलास पानी मिलाकर प्याज का शोरबा तैयार कर सकते हैं, जिसके परिणामस्वरूप मिश्रण को एक छोटी सी आग पर डालें और दस मिनट तक उबालें। इस टिंचर को खोपड़ी में रगड़ना चाहिए।

प्याज का मुखौटा नुस्खा सरल है, लेकिन काफी प्रभावी है। आपको कई प्याज के रस की आवश्यकता होगी। इसे खोपड़ी में रगड़ना चाहिए और कार्य करने के लिए एक घंटे के लिए छोड़ देना चाहिए। फिर अपने बालों को नियमित शैम्पू और पानी से धो लें।

सूखे और तैलीय रूसी के खिलाफ लड़ाई में नींबू एक अनिवार्य सहायक है। आप घर पर नींबू के छिलके का काढ़ा बना सकते हैं, जिसे 20 मिनट के लिए पहले से उबाला जाता है। नींबू टिंचर के साथ मास्क को वैकल्पिक करना बेहतर है। मुखौटा निम्नानुसार तैयार किया जाता है: आधे नींबू के निचोड़ा हुआ रस के साथ चार बड़े चम्मच जैतून का तेल मिलाया जाता है। फिर इमल्शन को स्कैल्प में रगड़ें, एक घंटे बाद धो लें। सेब के सिरके का उपयोग कंप्रेस के रूप में किया जा सकता है। यह रूसी को पूरी तरह से दूर करता है और सिर की खुजली को दूर करता है। सिरका के समान अनुपात को पानी में मिलाया जाता है, त्वचा पर लगाया जाता है और एक घंटे के बाद धो दिया जाता है।

हाउसप्लांट एलो में अद्वितीय हीलिंग गुण होते हैं, इसका उपयोग रूसी से छुटकारा पाने के लिए भी किया जा सकता है। मुसब्बर का रस खोपड़ी पर लगाया जाता है, इसे एक घंटे के लिए कार्य करने के लिए छोड़ दें, फिर गर्म पानी से धो लें। इस प्रक्रिया को हर दो दिन में दोहराया जाना चाहिए।

हमने आपको घर पर डैंड्रफ से निपटने के सबसे लोकप्रिय और प्रभावी तरीके पेश किए हैं। लोक उपचार का उपयोग करने के बाद का परिणाम आपको इंतजार नहीं करवाएगा और आपको बिना किसी संकेत के शानदार बालों से प्रसन्न करेगा।

हर दिन खोपड़ी की कोशिकाएं मर जाती हैं। यदि यह प्रक्रिया सामान्य से अधिक तेज होती है, तो सिर पर, बालों पर सफेद "स्नोफ्लेक्स" देखे जा सकते हैं। बहुत कम लोग ऐसे होते हैं जो डैंड्रफ से पीड़ित नहीं होते हैं, यही वजह है कि इस बीमारी से छुटकारा पाने का मुद्दा अभी भी प्रासंगिक है। मैंने यह पता लगाने का फैसला किया कि इस समस्या को कैसे ठीक किया जाए और डैंड्रफ को हमेशा के लिए भुला दिया जाए।

सिर पर रूसी क्यों दिखाई दी - मैं इसका कारण समझता हूं

किसी समस्या का इलाज करने और उसे ठीक करने से पहले यह समझना आवश्यक है कि ऐसा क्यों होता है।

शरीर के आंतरिक विकारों के कारण बिन बुलाए रूसी प्रकट हो सकती है:

• हार्मोनल विफलता।
• जठरांत्र संबंधी मार्ग का अनुचित कार्य।
• स्थानांतरित तनाव, भावनात्मक अनुभव,।
• चयापचयी विकार।
• स्थानांतरित संक्रामक रोग।
• कमजोर प्रतिरक्षा।

बाहरी प्रभावों के कारण खोपड़ी की कोशिकाएं भी गहराई से मर सकती हैं।

बाहरी कारण हैं:

• अपर्याप्त देखभाल।
• हेअर ड्रायर, इस्त्री के साथ त्वचा और बालों की अधिकता।
• रसायनों का प्रयोग - जेल, वार्निश, पेंट।
• व्यक्तिगत स्वच्छता का उल्लंघन और जिस व्यक्ति को यह रोग हो उसके कंघे का उपयोग करना।

रोग के अन्य कारण भी हैं - मानसिक, आध्यात्मिक ई. यदि आप अपने आसपास की दुनिया से नाराज हैं, या आप अपनी स्थिति से संतुष्ट नहीं हैं, आप अपने आसपास के लोगों को बदलना चाहते हैं और सोचते हैं कि वे आपकी बात नहीं सुनते, समझते नहीं हैं, तो आपको शायद यह समस्या है।

सिर पर रूसी का मुख्य प्रकार

हिम-श्वेत गुच्छे दो प्रकार के होते हैं : सूखा और तेल। विचार करें कि इन स्थितियों में खोपड़ी के साथ क्या होता है, इन दो प्रकारों के बीच अंतर कैसे करें।

सूखी रूसी

इस प्रकार का मुख्य अंतर है शैंपू करने के बाद खुजली होना . यदि समय पर नहीं रोका गया, तो सेबरेरिक डार्माटाइटिस प्रकट हो सकता है। सौभाग्य से, मैं इसे नहीं मिला। लेकिन मेरा सिर बिल्कुल वैसा ही था - सूखे, सफेद कणों ने मेरे सिर को जगह-जगह ढक दिया और लगभग कंघी नहीं की।

शुष्क रूसी के कारण शरीर में होने वाले आंतरिक विकार हैं। . आमतौर पर, कोशिकाएं 2-4 सप्ताह के भीतर खुद को नवीनीकृत करने में सक्षम होती हैं, लेकिन यदि विफलताएं होती हैं, तो यह प्रक्रिया 5 दिनों में होती है।

यह प्रकार, एक नियम के रूप में, बालों पर परिलक्षित होता है। यदि वे धोने के बाद चमकदार, उन पर बड़े "स्नोफ्लेक्स" देखे जा सकते हैं , तो रूसी तैलीय होती है। आमतौर पर सफेद बर्फ को छुपाया नहीं जा सकता। यह बालों पर बहुत ध्यान देने योग्य होगा। इस तरह की डैंड्रफ सिर पर बालों के रोम के आसपास बड़े-बड़े टुकड़ों में बन जाती है, उन्हें चोट पहुंचाती है, तो आपके बाल झड़ सकते हैं .

ऐसी समस्या के कारण चयापचय संबंधी विकार, वसामय ग्रंथियां या अनुचित या अपर्याप्त देखभाल हो सकते हैं।.

तो, अब, दृश्य पर निर्णय लेने के बाद, आप इसे नष्ट करना शुरू कर सकते हैं। मैंने अपने आप में आंतरिक और बाहरी दोनों कारणों पर ध्यान दिया, जिसके कारण खोपड़ी को नुकसान हो सकता है। बेशक, पहले मैंने उपलब्ध उपकरणों और विधियों की ओर रुख किया और फिर एक अनुभवी ट्राइकोलॉजिस्ट से सलाह लें .

घर पर सिर पर रूसी का इलाज कैसे करें - उपचार के तरीके और मेरी समीक्षा

इस बीमारी में देरी करना असंभव है। अगर अनुपचारित छोड़ दिया जाए तो शरीर में गंभीर क्षति हो सकती है। जिसका हमें अंदाजा भी नहीं हो सकता है। इस बीमारी से छुटकारा पाने के कई तरीके हैं। मैं सबसे सूचीबद्ध करूंगा प्रभावी और सिद्ध .

एंटी डैंड्रफ शैंपू और साबुन

रूसी के खिलाफ एक बड़ी राशि है, लेकिन सही कैसे चुनें?

सबसे पहले, आपको पता होना चाहिए कि इस समस्या को खत्म करने वाले सभी साधनों को प्रकारों में विभाजित किया गया है:

"स्नोफ्लेक्स" को खत्म करने का एक और तरीका है - डिटर्जेंट या कपड़े धोने का साबुन . इस विधि का परीक्षण न केवल मेरे द्वारा, बल्कि मेरी परदादी द्वारा भी किया गया था। उसने सप्ताह में एक बार अपने बाल धोए और उसके बाल अच्छे थे।

ये दो प्रकार के साबुन क्रिया में समान हैं, ये हैं:

1. कीटाणुरहित करें।
2. खुजली और लाली से छुटकारा पाएं।
3. सूखा।
4. चर्बी दूर करें।
5. बालों के विकास में तेजी लाएं।

अपने बालों को साबुन या शैम्पू से धोना हर किसी के लिए होना चाहिए जो इस बीमारी से छुटकारा नहीं पा सकते। ये फंड होना चाहिए सबसे पहले बालों और स्कैल्प की देखभाल में , क्योंकि केवल वे ही इसे अच्छी तरह से साफ कर सकते हैं।

रूसी के खिलाफ मास्क

फैटी प्रकार के साथ, घर पर तैयार किए जा सकने वाले मास्क प्रभावी होंगे:

• शहद . बराबर मात्रा में शहद, बर्डॉक तेल, नींबू का रस, अंडे का सफेद भाग मिलाएं। परिणामी मिश्रण को खोपड़ी और बालों में रगड़ें। आप इसे एक घंटे तक रख सकते हैं।
• नमक के साथ बिछुआ . 1 कप बिछुआ के पत्तों से दलिया तैयार करें, अधिमानतः उन्हें पीस लें, और 1 चम्मच समुद्री नमक। आपको मास्क को रगड़ने और इसे 15 मिनट से अधिक समय तक अपने सिर पर रखने की आवश्यकता है।
• सिरका के साथ बिछुआ . 8 बड़े चम्मच बिछुआ का काढ़ा तैयार करें, इसे 1 बड़ा चम्मच सिरके के साथ मिलाएं। समाधान को कपास पैड के साथ रगड़ना सबसे अच्छा है। आप मास्क को 2-3 घंटे तक रख सकते हैं। थोड़े अम्लीय पानी से कुल्ला करें।
• चुकंदर . ताज़े चुकंदर का जूस बनाकर अपनी त्वचा पर मलें। लेकिन गोरे लोगों को इसका इस्तेमाल नहीं करना चाहिए, क्योंकि यह उनके बालों को डाई कर सकता है।

सूखे प्रकार के साथ, मैंने सप्ताह में एक बार उत्कृष्ट मास्क का इस्तेमाल किया जिससे मुझे मदद मिली:

• तेल का . आप बर्डॉक या सूरजमुखी के तेल को रगड़ सकते हैं। मैंने इसे 30-40 मिनट तक ऐसे ही रखा। बेशक, प्रभाव ध्यान देने योग्य था। सूखी त्वचा में खुजली बंद हो गई, "बर्फ" के कण गायब होने लगे।
• नींबू . आपको 1 नींबू का रस, 2 जर्दी, 1 चम्मच तेल मिलाना चाहिए। आप मास्क को 1 घंटे तक रख सकते हैं।
• प्याज़ . प्याज के छिलके को पानी में भिगोना चाहिए, और फिर परिणामी घोल को सिर में मलना चाहिए। मैंने आधे घंटे तक मास्क लगा रखा। मैं ध्यान देता हूं कि मुखौटा प्रभावी है, लेकिन प्रत्येक धोने के साथ प्याज की एक अप्रिय गंध थी।

डैंड्रफ के खिलाफ पेस्ट करें

कोई कम प्रभावी साधन नहीं पास्ता सल्सेना . यह दो रूपों में उपलब्ध है: उपचार के लिए और रोकथाम के लिए।

वे सेलेनियम डाइसल्फ़ाइड के प्रतिशत में भिन्न होते हैं, धन्यवाद जिसके बारे में आप भूल सकते हैं:

• खुजली।
• अतिरिक्त सीबम।
• पतले और सूखे बाल।

पेस्ट किसी भी प्रकार के बालों को पुनर्स्थापित करेगा उन्हें एक स्वस्थ रूप और चमक देगा। इसे लगाना बहुत ही आसान है : अपने बालों को शैम्पू से धोने के बाद, इसे स्कैल्प पर लगाएं, सर्कुलर मोशन में रगड़ें, 10-15 मिनट बाद धो लें।

त्वरित परिणाम और प्रभावशीलता के बावजूद, पेस्ट गर्भवती महिलाओं, साथ ही जिन लोगों को एलर्जी है, उनके लिए contraindicated है , या उपकरण बनाने वाले घटकों को स्थानांतरित नहीं करता है।

ध्यान दें कि निपटान का यह तरीका गोरे लोगों के लिए उपयुक्त है।

लोक उपचार के साथ रूसी का उपचार

मैं त्वचा पर तराजू की अत्यधिक उपस्थिति से कई लोक विधियों की सूची दूंगा:

• . आपको 1 बड़ा चम्मच जोर देना चाहिए। इस पौधे को 2 घंटे के लिए, धुंध के माध्यम से तनाव दें, और फिर, सिर को धोने के बाद, परिणामस्वरूप काढ़े को बालों और त्वचा पर लगाएं। आप 1 महीने के लिए उत्पाद का उपयोग कर सकते हैं। लगाने के बाद कुल्ला न करें।
• विशेष मिश्रण 10 ग्राम बर्च टार, 100 मिली शराब और 20 मिली अरंडी का तेल भी शैंपू करने के बाद लगाया जाता है और धोया नहीं जाता है।
• केफिर इस समस्या को ठीक करने का एक बढ़िया तरीका है। इसे धोने से पहले बालों और स्कैल्प पर केफिर लगाएं और फिर 15 मिनट के बाद शैम्पू से सब कुछ धो लें। बहुत सारे "स्नोफ्लेक्स" होने पर मास्क का दैनिक उपयोग किया जा सकता है। रोकथाम के लिए, मैं इसे महीने में एक बार उपयोग करता हूं।
• कोम्बुचा टिंचर रोग से भी छुटकारा मिलता था। शैंपू करने के बाद टिंचर को 2-3 मिनट के लिए लगाएं। कुल्ला करने की जरूरत नहीं है।

रूसी के इलाज के लिए तैयारी

काफी कुछ फार्मास्यूटिकल्स हैं। उनकी कार्रवाई निर्देशित है न केवल तराजू के सिर को साफ करने के लिए, बल्कि सेलुलर स्तर पर वसामय, वसा संतुलन को सामान्य करने के साथ-साथ बालों के रोम को मजबूत करने और बालों के झड़ने को रोकने के लिए भी।

सबसे लोकप्रिय और प्रभावी दवा तैयारियां हैं मलहम, क्रीम, गोलियाँ . क्रीम या टैबलेट अपना काम पूरी तरह से करते हैं निज़ोरल, हाइड्रोकार्टिसोन और सल्फर-सैलिसिलिक मरहम . सभी दवाओं को निर्देशों के अनुसार लिया जाना चाहिए और उपयोग किया जाना चाहिए।

डैंड्रफ के इलाज के अन्य तरीके

अगर आप इस बीमारी से अपने आप लड़कर थक चुके हैं तो अनुभवी पेशेवरों से संपर्क करें।

कॉस्मेटोलॉजिस्ट आज इसके लिए पेशेवर उपचार प्रदान करते हैं:

• ओजोन थेरेपी . विधि विषाक्त पदार्थों से कोशिकाओं को मुक्त करती है, ऑक्सीजन के अणुओं के संपर्क में आने से चयापचय में सुधार होता है।
• Mesotherapy . यह विधि सबसे प्रभावी है: खोपड़ी की कोशिकाएं, बाल विटामिन, खनिज और अन्य उपयोगी पदार्थों से ढके और पोषित होते हैं। इसके लिए धन्यवाद, प्रतिरक्षा बढ़ जाती है, वसामय-वसा संतुलन सामान्य हो जाता है।
• भौतिक चिकित्सा . वे रोगाणुओं को मारने, कवक की त्वचा से छुटकारा पाने और फिर सेलुलर स्तर पर जैव रासायनिक प्रक्रियाओं को सक्रिय करने में सक्षम हैं।
• लेजर एक्सपोजर . एक एंटीसेप्टिक विधि जो जलन, लालिमा से राहत देती है, खुजली कम करती है और रक्त परिसंचरण को भी बहाल करती है।
• सहरुग्णता के लिए समायोजन .

सभी तरीके कारगर हैं। आमतौर पर अनुसरण करता है कम से कम 10 सत्र लें डैंड्रफ से पूरी तरह छुटकारा पाने के लिए।