नसों से क्या लेना है। तंत्रिका तंत्र के लिए कौन से शामक सबसे अच्छे हैं

हमारे जीवन की लय सबसे अधिक तनाव-प्रतिरोधी व्यक्ति को भी अस्थिर करने में सक्षम है। नाजुक और संवेदनशील तंत्रिका तंत्र विशेष रूप से प्रभावित होता है। वह न्यूरोसिस, अतालता, अवसाद, अनिद्रा और गंभीर मानसिक टूटने के साथ प्रतिक्रिया करती है।

क्या करें? हकीकत से छुपकर शांत गांवों की ओर भाग रहे हैं? क्यों, जब फार्मेसियों हैं। फार्मास्यूटिकल्स की दुनिया लोगों की मदद करने के लिए नसों के लिए कई तरह की सुखदायक गोलियां पेश करती है। और स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाए बिना सही उपाय कैसे चुनें? आइए इसका पता लगाते हैं।

आधुनिक जीवन उत्साह और तनाव से भरपूर है, कैसे मदद करें?

जबकि कई एंटी-चिंता दवाएं काउंटर पर उपलब्ध हैं और डॉक्टर के पर्चे की आवश्यकता नहीं है, इन दवाओं को हल्के में न लें! ऐसी दवाएं गंभीर जटिलताओं को भड़का सकती हैं और मानव स्वास्थ्य पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकती हैं।

आप स्वतंत्र रूप से अपने लिए एक शामक लिख सकते हैं यदि बीमारी अस्थायी है, परीक्षा उत्तीर्ण करने की पृष्ठभूमि के कारण, काम पर एक आपातकालीन स्थिति, एक शोर और महत्वपूर्ण घटना। लेकिन इस मामले में भी, आपको कई प्रकार के contraindications पता होना चाहिए जब चिंता-विरोधी दवाएं लेना प्रतिबंधित है या विशेष देखभाल की आवश्यकता है:

गर्भावस्था. इस कठिन अवधि में लगभग हर महिला को घबराहट के झटके का सामना करना पड़ता है, जिसके कारण हार्मोनल पृष्ठभूमि का पुनर्गठन होता है। चिंता को दूर करने के लिए किसी भी रासायनिक तैयारी को लेने के लिए भविष्य की मां के लिए यह अत्यधिक contraindicated है। और किसी भी दवा का उपयोग करने के लिए डॉक्टर से अनुमति अवश्य लें।

गर्भावस्था के दौरान, मदरवॉर्ट और वेलेरियन पर आधारित हल्के शामक का उपयोग करने की अनुमति है

गर्भावस्था के दौरान, पौधे की उत्पत्ति के हल्के शामक का उपयोग करने की अनुमति है। मदरवॉर्ट या वेलेरियन के आधार पर बनाया गया।

व्यक्तिगत असहिष्णुता. बहुत से लोग जन्मजात एलर्जी से उन घटकों से पीड़ित होते हैं जो शामक बनाते हैं। यदि किसी व्यक्ति में एलर्जी की अभिव्यक्ति की थोड़ी सी भी प्रवृत्ति है, तो विशेष देखभाल के साथ तंत्रिकाओं के लिए एक उपयुक्त उपाय का चयन किया जाना चाहिए।

बचपन. माताओं को यह जानने की जरूरत है कि बाल रोग विशेषज्ञ की नियुक्ति के बिना छोटे बच्चों को चिंता-विरोधी दवाएं देना सख्त मना है। यदि बच्चे को न्यूरोलॉजिकल और मनोरोग संबंधी समस्याएं नहीं हैं, तो उन्हें रोकथाम के उद्देश्यों के लिए उपयोग करने से भी मना किया जाता है।

बच्चों के नखरे, सनकी एक छोटे से शरारती के लिए शामक की तलाश में एक फार्मेसी में प्रवेश करने का कारण नहीं हैं। बच्चों के लिए ऐसी सभी दवाएं केवल डॉक्टर द्वारा निर्धारित की जाती हैं!

अभिघातजन्य मस्तिष्क की चोंट. विभिन्न (यहां तक ​​कि मामूली) सिर की चोटों के बाद डॉक्टर दृढ़ता से चिंता-रोधी दवाएं लेने की सलाह नहीं देते हैं। डॉक्टरों के अनुसार, ऐसी दवाएं लेने से खतरनाक साइड रिएक्शन का विकास होता है। गोलियां जो तंत्रिका तंत्र को शांत करती हैं उन्हें निम्नलिखित बीमारियों का निदान करने वाले लोगों द्वारा नहीं लिया जाना चाहिए:

• मिर्गी;
• मस्तिष्क ट्यूमर;
• शराब और नशीली दवाओं की लत।

नसों को बहाल करने के लिए डिज़ाइन किए गए सभी साधन विभिन्न दवाओं का एक बड़ा समूह हैं, जो तंत्रिका तंत्र पर उनके प्रभाव में भिन्न हैं। उनका मुख्य कार्य निषेध/उत्तेजना के केंद्रों के बीच संतुलन बहाल करना है।

केंद्रीय तंत्रिका तंत्र का उत्तेजना और निषेध

उनके फार्माकोलॉजी के अनुसार, सभी चिंता-विरोधी दवाओं को चार प्रमुख वर्गों में बांटा गया है। आइए जानते हैं उन्हें।

प्रशांतक

इस समूह की दवाएं शामक की श्रेणी की सबसे पुरानी दवाएं हैं। समूह का नाम ग्रीक शब्दों से आया है जिसका अर्थ है "चिंता का विघटन"। ऐसी दवाओं को चिंताजनक भी कहा जाता है। आधुनिक ट्रैंक्विलाइज़र के समूह में 100 से अधिक दवाएं हैं।

ट्रैंक्विलाइज़र के गुण

इन दवाओं का मुख्य कार्य अवसाद, भय, चिंता और घबराहट की स्थिति को दूर करना है।. ट्रैंक्विलाइज़र का किसी व्यक्ति पर निम्नलिखित प्रभाव पड़ता है:

1. आक्षेपरोधी। ऐंठन गतिविधि से राहत।
2. मांसपेशियों को आराम। मांसपेशियों में तनाव के स्तर को कम करना।
3. चिंताजनक। चिंता और तनाव के स्तर को कम करना।
4. सम्मोहन। नींद बहाल करना, इसकी अवधि और गुणवत्ता बढ़ाना।
5. शामक। मानसिक और मोटर प्रतिक्रियाओं की गति को रोककर साइकोमोटर अतिउत्तेजना को कम करना।
6. वनस्पति स्थिरीकरण। स्वायत्त प्रणाली की गतिविधि का सामान्यीकरण: दबाव का स्थिरीकरण, हृदय गति, पसीने में कमी।

विभिन्न दवाओं में इन सभी प्रभावों को अलग-अलग डिग्री घोषित किया जा सकता है। ट्रैंक्विलाइज़र चुनते समय इसे ध्यान में रखा जाना चाहिए।

ऐसी दवाओं की एक महत्वपूर्ण विशेषता शरीर के संज्ञानात्मक कार्यों पर उनके प्रभाव की अनुपस्थिति है। वे मानसिक स्थिति के स्थिरीकरण पर भी कार्य नहीं करते हैं। ट्रैंक्विलाइज़र मतिभ्रम, भ्रमपूर्ण विचारों के खिलाफ लड़ाई में असहाय हैं।

इसलिए, ट्रैंक्विलाइज़र के उपयोग के लिए मुख्य संकेत हैं:

• तीव्र तनाव;
• रोग में अनेक लक्षणों का समावेश की वापसी;
• वीवीडी (वनस्पति संवहनी डाइस्टोनिया);
• आतंक और चिंता विकार;
• अनियंत्रित जुनूनी विकार;
• अनिद्रा और भय के साथ न्यूरोसिस;
• बड़ी सर्जरी से पहले चिंता।

कई ट्रैंक्विलाइज़र की नसों के लिए एक अच्छा शामक प्रभाव पड़ता है। ये दवाएं नींद की गोलियों और दर्द की दवाओं के असर को बढ़ा देती हैं।

एक शक्तिशाली प्रभाव वाली दवाएं

सबसे प्रभावी ट्रैंक्विलाइज़र में बेंजोडायजेपाइन दवाएं शामिल हैं। लेकिन वे व्यसनी हैं। आधुनिक दवाओं का अधिक कोमल प्रभाव होता है और इसके दुष्प्रभाव नहीं होते हैं।

लोकप्रिय ट्रैंक्विलाइज़र

नाम	प्रभाव
एन्ज़ोदिअज़ेपिनेस
डायजेपाम (या वैलियम, सेडक्सेन, सिबज़ोन, रेलेनियम)	मांसपेशियों को आराम देने वाला, आक्षेपरोधी
फेनाज़ेपम	सीडेटिव
क्लोरडाएज़पोक्साइड	शामक, मांसपेशियों को आराम देने वाला
ऑक्साजेपाम
गिदाज़ेपम	anxiolytic
Nonbenzodiazepines
एटारैक्स (हाइड्रॉक्सिसिन)	मध्यम चिंताजनक
अफोबाज़ोल	सम्मोहन, चिंताजनक
बेनाक्टिज़ाइन	शामक, सम्मोहन
meprobamate	आक्षेपरोधी, कृत्रिम निद्रावस्था का, शामक
एडाप्टोल	वेजीटोस्टेबलाइजिंग, मसल रिलैक्सेंट
ट्रायोक्सैज़िन	वनस्पति स्थिरीकरण, कृत्रिम निद्रावस्था

शामक दवाएं

उनके प्रभाव में सबसे हल्का शामक। नाम ही (लैटिन में, बेहोश करने की क्रिया का अर्थ है "बेहोश करने की क्रिया") शरीर पर दवाओं के कोमल प्रभाव की बात करता है।

शामक उत्कृष्ट सहनशील और गैर-नशे की लत हैं। वे डॉक्टरों द्वारा बच्चों, गर्भवती महिलाओं और बुजुर्गों के प्रवेश के लिए निर्धारित हैं।

यदि आप फार्मेसी में आते हैं और पूछते हैं कि नसों और तनाव के लिए क्या पीना है, तो फार्मासिस्ट आपको शामक दवाओं की पेशकश करेगा। ऐसी दवाएं तब तक ली जा सकती हैं जब तक कि समस्या पूरी तरह से समाप्त न हो जाए। वे व्यसन का कारण नहीं बनते हैं।

दवाओं का शामक प्रभाव

शामक समूह की औषधीय तैयारी का मानव शरीर पर निम्नलिखित प्रभाव पड़ता है:

1. चिंता की भावनाओं को कम करें।
2. नींद के सामान्यीकरण में योगदान दें, इसे शांत और गहरा बनाएं।
3. अन्य दवाओं (कृत्रिम निद्रावस्था, दर्द निवारक) के प्रभाव को बढ़ाएं।
4. शरीर के स्वायत्त कार्यों में सुधार (रक्तचाप, हृदय गति को स्थिर करना)।
5. सेरेब्रल कॉर्टेक्स में होने वाली उत्तेजना की प्रक्रियाओं को उत्तेजित करें (या उन्हें रोकें)।
6. उच्च तंत्रिका गतिविधि के काम को स्थिर करें। केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के कामकाज पर उनका लाभकारी प्रभाव पड़ता है।

नसों और तनाव के लिए शामक गोलियां: नामों की एक सूची

नाम	संकेत
ब्रोमाइड्स (सोडियम और पोटेशियम पर आधारित)
पोटेशियम ब्रोमाइड समाधान ब्रोमोकम्फोर ब्रोमेनवाल एडोनिस ब्रोमीन	न्यूरस्थेनिया, न्यूरोसिस, हिस्टीरिया, उच्च रक्तचाप के प्रारंभिक चरण, अनिद्रा
संयुक्त (रासायनिक यौगिकों के समावेश के साथ संयंत्र घटकों पर आधारित)
नोवो-Passit डॉर्मिप्लांट	चिड़चिड़ापन, अनिद्रा, आंतरिक तनाव, तनाव, अधिक काम, न्यूरस्थेनिया
वनस्पति मूल
वेलेरियन जुनून का फूल	हिस्टीरिया, अनिद्रा, अतालता, न्यूरोसिस, रजोनिवृत्ति के दौरान तनाव, उच्च रक्तचाप और एनजाइना पेक्टोरिस

मनोविकार नाशक

या एंटीसाइकोटिक्स - यह सबसे शक्तिशाली, इसके प्रभाव में शक्तिशाली, नसों के लिए एक शामक है। ऐसी दवाएं अपेक्षाकृत हाल ही में फार्मास्यूटिकल दुनिया में दिखाई दी हैं।

एंटीसाइकोटिक्स शक्तिशाली दवाएं हैं

इस श्रृंखला की सभी दवाओं का उत्पादक लक्षणों पर एक मजबूत निरोधात्मक प्रभाव होता है। ऐसी दवाएं रोगी से निकाल दी जाती हैं:

• भ्रमपूर्ण, जुनूनी विचार;
• मतिभ्रम (दृश्य / श्रवण);
• व्यवहार संबंधी विकार (आक्रामकता, उन्माद, आंदोलन)।

गंभीर मनो-भावनात्मक विकारों (ऑटिज़्म, सिज़ोफ्रेनिया, भावनात्मक चपटेपन, विमुद्रीकरण, गंभीर न्यूरोसिस, मनोविकृति) के उपचार के लिए चिकित्सकों द्वारा एंटीसाइकोटिक्स निर्धारित किए जाते हैं।

प्रतिबंध इस तथ्य से उचित है कि इस श्रृंखला की सभी दवाओं के गंभीर दुष्प्रभाव हैं। यह मांसपेशियों की जकड़न, कंपकंपी, हाइपरसैलिवेशन (लार), मौखिक हाइपरकिनेसिया (जीभ की ऐंठन, बुक्कल मांसपेशियों) के रूप में व्यक्त किया जाता है।

एंटीसाइकोटिक शामक गोलियों का नाम

विशिष्ट (क्लासिक) तैयारी	एटिपिकल (अधिक कोमल) का अर्थ है
एंटीसाइकोटिक प्रभाव
हैलोपेरीडोल क्लोपिक्सोल एटापेराजाइन माज़ेप्टिल क्लोपिक्सोल क्लोरप्रोथिक्सेन Fluanxol	सेरोक्वेल जिप्रेक्सा अज़ालेप्टिन (लेपोनेक्स) रिस्पोलेप्ट (रिस्स्ते या स्पीरिदान) Abilify
बेहोश करने की क्रिया
हैलोपेरीडोल क्लोपिक्सोल Tizercin एटापेराजाइन Tizercin	सेरोक्वेल जिप्रेक्सा अजलेप्टिन (या लेपोनेक्स)
सम्मोहन प्रभाव
अमीनाज़िन Tizercin थिओरिडाज़ीन (सोनापैक्स) क्लोरप्रोथिक्सेन	सेरोक्वेल अजलेप्टिन (या लेपोनेक्स)
सक्रिय प्रभाव (व्यवहार संबंधी विकारों को रोकना)
Fluanxol फ्रेनोलोन	रिस्पोलेप्ट (रिसेट, स्पीरिडियन)
नॉर्मोथाइमिक प्रभाव (मूड स्टेबलाइजर)
Fluanxol क्लोपिक्सोल	रिस्पोलेप्ट अजलेप्टिन सेरोक्वेल
सुधारात्मक व्यवहार
न्यूलेप्टाइल पिपोर्टिल थिओरिडाज़ीन (सोनापैक्स)	सेरोक्वेल अजलेप्टिन
अवसादरोधी प्रभाव
क्लोरप्रोथिक्सेन Trifluoperazine (Stelazine, Triftazine) Fluanxol	सेरोक्वेल रिस्पोलेप्ट (रिसेट या स्पीरिडान)
एंटी-मैनीक प्रभाव
Tizercin हैलोपेरीडोल क्लोपिक्सोल थिओरिडाज़ीन (सोनाप्रक्स)	सेरोक्वेल जिप्रेक्सा अजलेप्टिन रिस्पोलेप्ट (रिसेट, स्पीरिडान)
संज्ञानात्मक कार्यों की वसूली
एटापेराजाइन	जिप्रेक्सा अजलेप्टिन सेरोक्वेल

नॉर्मोटिमिक्स

ये साइकोट्रोपिक दवाएं हैं, जिनका मुख्य कार्य निदान किए गए मानसिक विकार वाले लोगों में मनोदशा को विनियमित करना है। भावनात्मक पृष्ठभूमि को स्थिर करने के अलावा, नॉर्मोटिमिक्स (या थाइमोइसोलेप्टिक्स) रोग के संभावित पतन के जोखिम को रोकते हैं।

मूड स्टेबलाइजर्स के निम्नलिखित प्रभाव हैं:

• चिड़चिड़ापन बंद करो;
• आवेगशीलता, झगड़ालूपन और चिड़चिड़ापन कम करें;
• मानसिक बीमारी से पीड़ित लोगों में डिस्फोरिया (मनोदशा में कमी) के प्रभाव को दूर करें।

गंभीर विकारों के निदान के मामले में जटिल चिकित्सा के लिए नॉर्मोटिमिक्स का उपयोग किया जाता है। ये सिज़ोफ्रेनिया, भावात्मक विकार, उन्मत्त-अवसादग्रस्तता मनोविकार हैं।

नॉर्मोटिमिक्स क्या हैं

थिमोइसोलेप्टिक्स लिथियम और कार्बाज़ेपाइन डेरिवेटिव्स, लैमोट्रिजिन और वैल्प्रोएट्स पर आधारित हैं। ऐसी दवाएं लेते समय आपको विशेष रूप से सावधान रहना चाहिए।

नॉर्मोटिमिक्स का रिसेप्शन एक चिकित्सक की सख्त निगरानी में किया जाता है। इस समूह में दवाओं के उपयोग के अचानक बंद होने से भावात्मक स्थिति का तेजी से आभास होता है।

यह समझने के लिए कि इस श्रेणी में कौन सी शामक गोलियां सबसे प्रभावी हैं, आपको स्वयं एक डॉक्टर या रोगी होने की आवश्यकता है। इन दवाओं को केवल एक चिकित्सकीय नुस्खे के साथ खरीदा जा सकता है।

नॉर्मोटिमिक्स की सूची

शांत होम्योपैथी

चिंता-विरोधी दवाएं केवल डॉक्टर द्वारा निर्देशित के रूप में ही ली जाती हैं। लेकिन धन का एक उपसमूह है जिस पर आप विशेष ध्यान दे सकते हैं। ये हर्बल सामग्री के आधार पर बनाई गई होम्योपैथिक तैयारी हैं:

• नॉट;
• लेओविट;
• सेडालिया;
• शांत हो जाएं;
• गेलेरियम;
• विक्षिप्त;
• नर्वोचेल;
• एवेना कॉम्प;
• एडास 306 और 111;
• वेलेरियनहेल।

गोली को जीभ के नीचे रखकर ऐसी दवाओं को धीरे-धीरे घोलना बेहतर होता है। सक्रिय पदार्थ, सब्लिंगुअल नसों में अवशोषित होने के कारण, तुरंत कार्य करना शुरू कर देते हैं।

याद रखें कि मानव जीवन की गुणवत्ता मुख्य रूप से भावनात्मक पृष्ठभूमि पर निर्भर करती है। लेकिन दुरुपयोग करने के लिए, अनुचित रूप से किसी भी शामक को स्वास्थ्य में गिरावट से भरा हुआ है। सब कुछ सही और मॉडरेशन में होना चाहिए।

तनाव, संघर्षों, चरम प्रभावों और बाहरी उत्तेजनाओं के लिए तंत्रिका तंत्र की एक लगभग अपरिहार्य समान जटिल प्रतिक्रिया है। साधारण भावनाएं चिड़चिड़ापन, चिंता, चिंता या भय में बदल जाती हैं, जो अनुकूली रक्षा प्रणाली की कमी, अंतःस्रावी और प्रतिरक्षा प्रणाली के विघटन के लिए अपराधी हो सकती हैं।

तनाव की अवधारणा और मनुष्यों के लिए इसका खतरा

तनाव होता है:

• मसालेदार
• दीर्घकालिक।

पहला मामला, एक नियम के रूप में, महान और अचानक चिड़चिड़ापन की विशेषता है, जो पुराने तनाव में विकसित हो सकता है।

नतीजतन, अनुकूली रक्षा प्रणाली अपने दम पर तनावपूर्ण स्थितियों का सामना करने में असमर्थ है, और व्यक्ति चिड़चिड़ा, मानसिक रूप से असंतुलित, निष्क्रिय, असावधान, अक्षम हो जाता है और यहां तक ​​कि अवसादग्रस्तता की स्थिति का अनुभव भी कर सकता है।

डिप्रेशन कोई कमजोरी नहीं है, एकाग्रता की कमी नहीं है, यह एक ऐसी बीमारी है जिसका इलाज जरूरी है। इसलिए, अधिकांश डॉक्टर तनाव के इलाज के मुद्दे को बहुत गंभीरता से लेते हैं और सलाह देते हैं कि मरीज नर्वस थकान को नजरअंदाज न करें।

लगभग सभी मामलों में, तनाव के इलाज के लिए साइकोट्रोपिक दवाओं का उपयोग किया जाता है।

साइकोट्रोपिक दवाएं

यह वे हैं जो तंत्रिका तंत्र को अपने काम को समायोजित करने में मदद करते हैं, सामान्य रूप से वास्तविकता का अनुभव करते हैं और तनावपूर्ण स्थितियों से निपटते हैं।

लेकिन उनमें से प्रत्येक के संचालन का सिद्धांत अलग है। कुछ शांत करते हैं, और कुछ "खुश कर सकते हैं"।

उन्हें कई समूहों में विभाजित किया गया था, जिनमें से प्रत्येक का उपयोग व्यक्तिगत मामलों में किया जाता है। आइए अधिक विस्तार से विचार करें।

मनोविकार नाशक

यह एंटीसाइकोटिक्स का एक समूह है जो तंत्रिका तंत्र को जबरन बाधित करता है और किसी व्यक्ति की उच्च तंत्रिका गतिविधि को नियंत्रित करता है।

मानसिक विकारों की उपस्थिति के लिए जिम्मेदार मस्तिष्क के वांछित क्षेत्र को प्रभावित करने के अलावा, एंटीसाइकोटिक्स का मस्तिष्क के स्वस्थ क्षेत्रों पर भी प्रभाव पड़ता है।

और इससे गंभीर उल्लंघन हो सकते हैं। दूसरे शब्दों में, एक व्यक्ति एक सरल, विचारहीन और असंवेदनशील प्राणी बन सकता है।

दवाओं का यह समूह निर्धारित है:

• मानसिक रूप से बीमार लोग जो खुद को एक अलौकिक प्राणी या ऐतिहासिक रूप से प्रसिद्ध व्यक्ति होने की कल्पना कर सकते हैं
• भूलने की बीमारी, प्रलाप, अत्यधिक अनियंत्रित शारीरिक और भाषण गतिविधि के साथ
• तीव्र और / या पुरानी सिज़ोफ्रेनिया के लिए
• विभिन्न उत्पत्ति के अवसाद के साथ।

दवाओं को जड़ी-बूटियों से बदलना

तनाव के लिए जड़ी-बूटियों का चुनाव, तनाव-विरोधी गोलियों की तरह, एक डॉक्टर द्वारा जिम्मेदार और अधिमानतः निर्धारित किया जाना चाहिए।

उनमें से बहुत सारे हैं और उनमें से प्रत्येक का एक निश्चित प्रभाव है।

वेलेरियन।यह अनिद्रा, हिस्टीरिया, आक्षेप के लिए एक शामक के रूप में तंत्रिका उत्तेजना के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है। पौधे को काढ़ा बनाने या काढ़ा बनाने की आवश्यकता नहीं है, यह इसकी गंध को सूंघने के लिए पर्याप्त होगा।

मदरवॉर्ट।ऐसे पौधे की क्रिया वेलेरियन की तुलना में कम मजबूत होती है। यह केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को शांत करता है और रक्तचाप को कम करता है। पौधे को सुखाया जाता है, फिर कपड़े की थैली में लपेटकर तकिए के रूप में इस्तेमाल किया जाता है।

कूदना।तनाव का इलाज करने के लिए, अनिद्रा को खत्म करने और उत्तेजना को कम करने के लिए, आपको केवल मादा फूलों (शंकु) का उपयोग करने की आवश्यकता है। इस पौधे से टिंचर बनाया जाता है।

पुरुषों को सावधानी के साथ हॉप्स लेना चाहिए - कामेच्छा में कमी आ सकती है।

हॉप्स में जहरीले गुण होते हैं, इसलिए आपको सटीक खुराक का कड़ाई से निरीक्षण करने की आवश्यकता है, अन्यथा मतली, उल्टी, पेट में दर्द और कमजोरी की भावना होने की काफी संभावना है।

तनाव, अवसाद और अन्य मानसिक बीमारियों को दूर करने के लिए कोई भी गोली व्यसनी नहीं होगी यदि आप किसी विशेष मामले के लिए आवश्यक सही उपाय की सही खुराक का उपयोग करते हैं।

नशीली दवाओं के प्रयोग पर मनोवैज्ञानिक की राय:

जीवन में कई आश्चर्य हैं, सुखद भी और काफी नहीं भी। कभी-कभी उन समस्याओं का सामना करना पूरी तरह से असंभव होता है जो आपके ऊपर ढेर हो गई हैं। भावनात्मक घटक को मजबूत करने और समर्थन करने के लिए, विभिन्न प्रकार की दवाएं जारी की जाती हैं।

तनाव के प्रकार

इस मामले में, कई प्रभावशाली कारक हैं। तनाव की घटना विभिन्न मनोवैज्ञानिक स्थितियों से जुड़ी है। इस अभिव्यक्ति के कई प्रकार हैं:

• शारीरिक तनाव। के बारे में n ओवरवर्क और अत्यधिक बाहरी परिस्थितियों की अभिव्यक्ति के कारण होता है।
• चयापचय तनाव।यह मोटापा, मधुमेह, यूरीमिया और उच्च रक्त लिपिड स्तर के कारण हो सकता है।
• प्रतिरक्षा तनाव।यह एक आवर्तक लंबे समय तक संक्रमण के साथ जुड़ा हुआ है। इसकी घटना का कारण प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया का कमजोर होना या उपयुक्त अवसाद का उपयोग है।
• एंडोक्राइन तनाव।यह थायरॉयड ग्रंथि और अधिवृक्क प्रांतस्था की अति सक्रियता की अभिव्यक्ति के साथ जुड़ा हुआ है।

बेशक, हर तनाव का अपना विशिष्ट पक्ष होता है। हालांकि, किसी भी मामले में, डॉक्टर के परामर्श की आवश्यकता होती है। वह सभी के लिए तनाव के लिए आवश्यक सर्वोत्तम दवा का चयन करेगा।

किसी व्यक्ति के लिए मुख्य खतरों में से एक पुराने तनाव की अभिव्यक्ति है। वे एक निश्चित कारक के कारण होते हैं। यह तब होता है जब शरीर में लंबे समय तक पदार्थ-तनाव की अधिकता होती है। और इससे यह पता चलता है कि हृदय, मस्तिष्क और फेफड़े जैसे महत्वपूर्ण अंगों का आपातकालीन कार्य होता है। इसलिए, यकृत, आंतों और जननांग प्रणाली द्वारा ऊर्जा का सेवन सीमित है। अर्थात्, एक निश्चित मात्रा में पोषक तत्वों और ऑक्सीजन की निरंतर गैर-प्राप्ति होती है। नतीजतन, समय के साथ, विभिन्न अंगों में नकारात्मक परिवर्तन होते हैं जो रोगों को जन्म देते हैं।

शामक कितने प्रकार के होते हैं?

यह स्वाभाविक है कि इस समूह की दवाएं भिन्न प्रकृति की हो सकती हैं। अर्थात्, प्राकृतिक, पौधे के अर्क और अर्क पर आधारित, और कृत्रिम, जो एक रासायनिक प्रकार के पदार्थों पर आधारित होते हैं। अगला, आइए यह पता लगाने की कोशिश करें कि नसों और तनाव के लिए सबसे अच्छी दवा कौन सी है।

मानव शरीर पर कार्रवाई के सिद्धांत के अनुसार, एंटीडिपेंटेंट्स को निम्न प्रकारों में विभाजित किया जाता है:

• शामक।
• उत्तेजक।
• संतुलित दवाएं।

कुछ मामलों में पहले संकेतित समूह की नसों और तनाव के लिए दवा का उपयोग किया जाता है। अर्थात् - तेजी से दिल की धड़कन, उच्च उत्तेजना, चिड़चिड़ापन, चिंता की अभिव्यक्ति के साथ।

उत्तेजक पदार्थों का उपयोग उन मामलों में भी किया जाता है जहां उदासीनता, उदासी, सुस्ती, गहरे अवसाद, आत्महत्या के प्रयास होते हैं। विभिन्न लक्षणों के एक निश्चित संयोजन या उनके विकल्प के साथ मानसिक और भावनात्मक विकारों के उपचार के लिए एक संतुलित प्रकार की नसों और तनाव के लिए दवा का इरादा है। नतीजतन, उपरोक्त दोनों मामलों में ऐसी तैयारी उपयुक्त है।

प्राकृतिक नसों से

इनके ज्यादा साइड इफेक्ट भी नहीं होते हैं। अगला, सबसे अच्छे टूल पर विचार करें जो काफी लोकप्रिय हैं।

वेलेरियन टिंचर

यह नसों के लिए एक अच्छा उपाय है। इस पौधे की संरचना में बड़ी मात्रा में आवश्यक तेल और रासायनिक घटक शामिल हैं। वे दिल की धड़कन को शांत करने में मदद करते हैं। इसके अलावा, वेलेरियन का कुछ कृत्रिम निद्रावस्था का प्रभाव भी होता है। यानी यह अनिद्रा से अच्छी तरह छुटकारा दिलाता है।

मदरवॉर्ट

इस मामले में, एक निश्चित तथ्य पर ध्यान दिया जाना चाहिए। यह इस तथ्य में निहित है कि चिंता और तनाव के लिए यह दवा हाइपोटेंशन से पीड़ित लोगों द्वारा उपयोग करने से मना किया जाता है। चूंकि शामक प्रभाव की उपलब्धि इस तथ्य के कारण है कि रक्तचाप कम हो जाता है। मदरवॉर्ट एक्सट्रैक्ट को न्यूरस्थेनिया और चिड़चिड़ापन के लिए अच्छी तरह से इलाज किया जाता है।

"नेग्रुस्टिन"

इस दवा की संरचना में सेंट जॉन पौधा जैसी जड़ी-बूटी शामिल है। यह डिप्रेशन के लिए कारगर है। यह समग्र प्रदर्शन में भी सुधार करता है और प्रदर्शन में सुधार करता है।

"पर्सन"

इस चिंता और तनाव की दवा में वेलेरियन, लेमन बाम और पेपरमिंट शामिल हैं। इस मामले में, वे मुख्य घटक हैं। नसों और तनाव के लिए यह दवा चिंता, चिड़चिड़ापन को खत्म करने, सामान्य नींद बहाल करने में मदद करती है।

"नोवो-पासिट"

इस दवा के हिस्से के रूप में - कुछ औषधीय जड़ी बूटियों के अर्क। अर्थात्, इसमें शामिल हैं:

वेलेरियन।

मदरवॉर्ट।

सेंट जॉन का पौधा।

मेलिसा।

जुनून फूल (पासीफ्लोरा)।

काली बड़बेरी।

इस कॉम्बिनेशन स्पेक्ट्रम के कारण डिप्रेशन और तनाव के लिए इस दवा का उपयोग काफी व्यापक है। इसका उपयोग न्यूरस्थेनिया, अवसादग्रस्तता सिंड्रोम, सिरदर्द (माइग्रेन सहित), अनिद्रा, न्यूरोसर्क्युलेटरी डायस्टोनिया की अभिव्यक्ति के लिए किया जाता है। इसके अलावा, अवसाद और तनाव के लिए उक्त दवा लेने से रजोनिवृत्ति सिंड्रोम में उत्पन्न होने वाली चिड़चिड़ापन, चिंता, साथ ही तंत्रिका संबंधी विकारों के लिए उपचार मिलता है। यह उपकरण भय की अनुचित निरंतर भावना से छुटकारा पाने में भी मदद करता है।

मजबूत अवसादरोधी का वर्णन

अधिक गंभीर समस्याओं के मामले में, एक उपयुक्त विशेषज्ञ द्वारा परीक्षा की आवश्यकता होती है। उसके बाद, आवश्यक दवाएं निर्धारित की जाती हैं। नसों के लिए सबसे लोकप्रिय और प्रभावी शामक दवाएं वर्तमान में हैं:

- "नियालमिड"।

- "इप्राज़िड"।

- ट्रिनिलिसिप्रोमाइन।

- "डोसुलेपिन"।

- सेलेगिलिन।

- अनाफ्रिलिल।

- "इंकज़ान"।

यह याद रखना चाहिए कि इस प्रकार की दवाओं को अपने दम पर खरीदना और लेना सख्त मना है। चूँकि उनके बहुत सारे दुष्प्रभाव हैं, जिनका गलत तरीके से उपयोग करने पर स्थिति और खराब हो सकती है। इसके अलावा, कई प्रिस्क्रिप्शन एंटीडिप्रेसेंट अंततः नशे की लत या यहां तक ​​कि नशे की लत बन सकते हैं।

साइकोस्टिमुलेंट्स, नॉट्रोपिक्स (न्यूरोमेटाबोलिक उत्तेजक) का विवरण

ये दवाएं मस्तिष्क की गतिविधि को स्थिर करती हैं। स्मृति और सोच पर उनका सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। सामान्य तौर पर, वे बाहरी आक्रामक प्रभावों के लिए मस्तिष्क के प्रतिरोध में वृद्धि प्रदान करते हैं। ऐसी दवाएं अवसाद, सुस्ती और उनींदापन से भी राहत दिलाती हैं।

हालांकि, इन उत्तेजक पदार्थों के लंबे और अनियंत्रित सेवन से लत लग सकती है, शारीरिक और मानसिक गतिविधि में कमी आ सकती है।

हालांकि, कुछ निश्चित संख्या में दुष्प्रभाव होते हैं। अर्थात्, सिरदर्द, कंपकंपी, क्षिप्रहृदयता, अत्यधिक पसीना, उच्च रक्तचाप, की अभिव्यक्तियाँ हो सकती हैं।

आधुनिक चिकित्सा में, अवसादग्रस्तता और अन्य मानसिक विकारों को रोकने के उद्देश्य से विशिष्ट साधनों की एक विस्तृत श्रृंखला है। रोग की प्रगति के साथ, इन दवाओं की मदद के बिना करना असंभव है। जब तनाव एक लंबी अवस्था में नहीं पहुंचा है और अवसाद में विकसित नहीं हुआ है, तो चिकित्सा विशेषज्ञ शक्तिशाली दवाओं को लेने से परहेज करने की सलाह देते हैं। यही है, इस मामले में, आपको नसों और तनाव के लिए ऐसी दवा नहीं लेनी चाहिए क्योंकि इस मामले में उपचार का एक प्रभावी तरीका पौधों पर आधारित शामक, विभिन्न विश्राम तकनीकों, मालिश, विटामिन परिसरों आदि का उपयोग होगा।

ट्रैंक्विलाइज़र (चिंताजनक) का विवरण

ये दवाएं लघु पाठ्यक्रमों में निर्धारित हैं। अर्थात्, लगभग 1-2 सप्ताह। इस प्रकार की दवाओं का उपयोग तब किया जाता है जब जुनूनी-बाध्यकारी स्थिति, मजबूत चिंताएं और भय प्रकट होते हैं, जो रोगी के सामान्य जीवन को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित करते हैं। ऐसी दवाओं के लंबे समय तक उपयोग के साथ, नशे की लत प्रभाव और दवा उपचार की प्रभावशीलता में कमी हो सकती है।

ट्रैंक्विलाइज़र का उपयोग करते समय, तंत्रिका तंत्र शांत हो जाता है, नींद में सुधार होता है, ऐंठन गायब हो जाती है, कंकाल की मांसपेशियां आराम करती हैं।

ग्लूकोमा से पीड़ित लोगों के लिए ये दवाएं प्रतिबंधित हैं। जब इस प्रकार की नसों और तनाव के लिए दवा ली जाती है तो शराब का सेवन करने की सख्त मनाही होती है।

एंग्जियोलिटिक्स का रिसेप्शन सावधानी से किया जाना चाहिए, और डॉक्टर द्वारा भी सिफारिश की जानी चाहिए। अन्यथा, भूलने की बीमारी के प्रकट होने का खतरा है। इस मामले में, अन्य दुष्प्रभाव भी हो सकते हैं, अर्थात्: उनींदापन, बिगड़ा हुआ एकाग्रता, कब्ज, मूत्र असंयम, हाइपोटेंशन, कामेच्छा का कमजोर होना, मानसिक प्रतिक्रियाओं की दर को धीमा करना, श्वसन तंत्र की कार्य प्रक्रिया में खराबी ( इसके स्टॉप तक)।

ट्रैंक्विलाइज़र:

• "क्लोर्डियाज़ेपॉक्साइड" ("लिब्रियम", "एलेनियम")।
• "डायजेपाम" ("रिलियम", "सेडक्सेन", "वैलियम")।
• "लोरज़ेपम" ("लोराफेन")।
• "ब्रोमाज़ेपम" ("लेक्सोटन", "लेक्सोमिल")।
• "फेनाज़ेपम"।
• "फ्रिसियम" ("क्लोबज़म")।
• "एटारैक्स" ("हाइड्रोक्साइज़िन")।
• "ट्रायज़ोलम" ("हेलसीओन")।
• "ऑक्सीलिडाइन"।
• अल्प्राजोलम (ज़ानाक्स)।

शामक (शामक) का विवरण

यह कोई रहस्य नहीं है कि मजबूत अशांति की स्थिति में, कोरवालोल, वेलेरियन, वैलिडोल जैसी दवाएं प्राथमिक सहायक हैं। तनाव एक जटिल बीमारी है जो हृदय सहित विभिन्न अंगों को प्रभावित करती है। यह एक निश्चित कारक के कारण है। यह इस तथ्य में निहित है कि जब लंबे समय तक और मजबूत भावनात्मक अनुभव होते हैं, तो हृदय की मांसपेशियों की लय तेज हो जाती है। और एक महत्वपूर्ण भावनात्मक झटकों की अभिव्यक्ति के गंभीर परिणाम हो सकते हैं। इसलिए, इस प्रकार की नसों और तनाव का इलाज मुख्य कार्य करता है। इसमें एक उत्तेजित दिल को शांत करना और उसके तेज प्रकोप के दौरान भावनात्मक पृष्ठभूमि को स्थिर करना शामिल है।

इन दवाओं को लेने पर नींद सामान्य हो जाती है, चिड़चिड़ापन कम हो जाता है, मूड बढ़ जाता है और नींद की गोलियों और दर्द निवारक दवाओं की प्रभावशीलता बढ़ जाती है। इस श्रेणी की नसों और तनाव के लिए एक दवा तीव्र अवस्था में गुर्दे, आंतों, पेट, यकृत के रोगों में contraindicated है।

निष्कर्ष

पूर्वगामी के आधार पर, वर्तमान समय में उपलब्ध बड़ी संख्या में शामक के बारे में आश्वस्त किया जा सकता है। इसलिए, इस मामले में, एक योग्य चिकित्सक से मदद लेना आवश्यक है। वह व्यक्तिगत रूप से यह तय करने में मदद करेगा कि नसों के लिए कौन सी दवाएं सबसे अच्छी हैं।

तंत्रिका तंत्र समय के साथ समाप्त हो जाता है। यह इस तथ्य के कारण होता है कि लोग लगातार कहीं न कहीं जल्दी में होते हैं, तनावपूर्ण स्थितियों में आ जाते हैं और अपनी मनो-भावनात्मक पृष्ठभूमि की परवाह नहीं करते हैं। बार-बार ओवरलोड होने से वह बहुत उदास हो जाता है और व्यक्ति घबरा जाता है, चिड़चिड़ा हो जाता है और अवसाद की स्थिति में आ सकता है। ऐसी स्थिति में आपको शांत होने की जरूरत है और तंत्रिका तंत्र के लिए दवाएं इसके लिए उपयुक्त हैं। वे तनाव दूर करने, न्यूरोसिस के उभरते लक्षणों से राहत देने और मूड में सुधार करने का काम करते हैं।

तंत्रिका तंत्र के उपचार के लिए सभी दवाओं के अपने मतभेद और सीमाएँ हैं। यह इस कारण से है कि एक अनुभवी विशेषज्ञ जो निदान करेगा और, इसके परिणामों पर ध्यान केंद्रित करते हुए, एक उपचार आहार तैयार करेगा, एक उपचार आहार तैयार करना चाहिए।

यदि मामला अत्यावश्यक है और अनुभव अस्थायी हैं, उदाहरण के लिए, परीक्षा से पहले, तो शामक के उपयोग की अनुमति है। हालांकि, अधिक गंभीर विकार के लिए, आपको डॉक्टर द्वारा जांच करने की आवश्यकता होगी।

तंत्रिका तंत्र से तनाव को दूर करने के लिए डिज़ाइन की गई दवाओं को उनकी क्रिया के तंत्र के अनुसार कई समूहों में विभाजित किया गया है। सही संयोजन के साथ, आप निषेध और उत्तेजना की प्रक्रिया के बीच संतुलन प्राप्त कर सकते हैं। ज्यादातर मामलों में, विभिन्न मानसिक विकारों के लिए निम्न प्रकार की गोलियों का उपयोग किया जाता है:

• ट्रैंक्विलाइज़र। ऐसी दवाएं पैनिक अटैक को रोकने, मनो-भावनात्मक असुविधा और बेकाबू डर को खत्म करने का काम करती हैं। लंबे समय तक उपयोग के दौरान संज्ञानात्मक कार्य प्रभावित नहीं होते हैं और रोगी चल रही घटनाओं को पूरी तरह से सोच, बोल और देख सकता है। इन गोलियों के नुकसान के बीच, एक कृत्रिम निद्रावस्था का प्रभाव और संभावित लत की पहचान की जा सकती है, इसलिए एक अनुभवी विशेषज्ञ को एक उपचार आहार तैयार करना चाहिए। अधिक दुर्लभ मामलों में, ट्रैंक्विलाइज़र साइड इफेक्ट्स का कारण बनते हैं, जैसे कि अंगों में कंपन, मांसपेशियों की टोन में कमी, और धीमी मानसिक प्रतिक्रियाएं। वे मुख्य रूप से गलत खुराक या संरचना के असहिष्णुता के कारण दिखाई देते हैं। दवाओं के इस समूह से, एटारैक्स, लोराज़ेपम, डायजेपाम, फेनाज़ेपम को प्रतिष्ठित किया जा सकता है;
• शामक गोलियाँ। दवाओं का यह समूह ब्रोमीन या जड़ी-बूटियों के आधार पर बनाया जाता है। ट्रैंक्विलाइज़र के विपरीत, शामक का इतना मजबूत शांत प्रभाव नहीं होता है, और वे तंत्रिका तंत्र पर बहुत अधिक लाभकारी होते हैं। दवाओं के इस समूह में वस्तुतः कोई दुष्प्रभाव नहीं होते हैं और इन्हें अक्सर उच्च रक्तचाप और तेज़ हृदय गति के लिए उपयोग किया जाता है। सेडेटिव ड्रग्स मुख्य रूप से लेमन बाम, वेलेरियन, पेपरमिंट, मदरवॉर्ट आदि के आधार पर बनाए जाते हैं। उनमें वैलोकार्डिन, वैलिडोल, बारबोवल को प्रतिष्ठित किया जा सकता है;
• मनोविकार नाशक। वे तंत्रिका तंत्र पर बहुत मजबूत प्रभाव वाली दवाओं का एक समूह हैं। गंभीर मानसिक बीमारी की अभिव्यक्तियों से राहत के लिए ऐसी गोलियों का उपयोग केवल मनोरोग अभ्यास में किया जाता है। इन निधियों में से, टियाप्राइड, सोनपैक्स, अज़ालेप्टिन को प्रतिष्ठित किया जा सकता है;
• नॉर्मोटिक दवाएं। ऐसी दवाएं मूड में सुधार के लिए साइकोट्रोपिक दवाओं के समूह से संबंधित हैं। वे मानसिक विकारों की अभिव्यक्तियों को रोकने और घबराहट जैसे विभिन्न हमलों को रोकने का काम करते हैं। इस समूह में से, डॉक्टर अक्सर क्वेटियापाइन, कार्बामाज़ेपिन, सोडियम वैल्प्रोएट लिखते हैं।

मतभेद

यह जानना कि कुछ दवाओं को क्या कहा जा सकता है, अत्यंत महत्वपूर्ण है, लेकिन यह भी आवश्यक है कि contraindication से अध्ययन किया जाए:

• गर्भावस्था। गर्भवती माताओं को दवाओं का चयन करते समय बेहद सावधानी बरतनी चाहिए, क्योंकि उनमें से कई बच्चे के विकास पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकती हैं। विशेषज्ञ शामक जड़ी बूटियों के साथ गोलियों को बदलने की सलाह देते हैं। टैबलेट फॉर्म उपस्थित चिकित्सक द्वारा विशेष रूप से निर्धारित किया गया है;
• रचना असहिष्णुता। बहुत से लोग एलर्जी की अभिव्यक्तियों से ग्रस्त हैं। इस मामले में, दवाओं का सावधानीपूर्वक चयन करना आवश्यक है। किसी विशेषज्ञ के साथ अपनी पसंद का समन्वय करना और निर्देशों का विस्तार से अध्ययन करना उचित है;
• बच्चे। बच्चों का इलाज एक न्यूरोलॉजिस्ट या बाल रोग विशेषज्ञ द्वारा किया जाना चाहिए, और उन्हें अपने दम पर शामक देने से मना किया जाता है। कभी-कभी माता-पिता सनक और मानसिक विकार के लिए खुद पर ध्यान आकर्षित करने की बच्चे की इच्छा को भ्रमित करते हैं। ऐसी स्थिति में, बच्चे को अधिक बार संपर्क करना आवश्यक है, और उसे शामक नहीं देना चाहिए;
• सिर पर चोट। यदि एक दर्दनाक मस्तिष्क की चोट प्राप्त हुई है, तो डॉक्टर शामक लेने की सलाह नहीं देते हैं। उनकी राय में, सिर को यांत्रिक क्षति वाली ऐसी दवाएं दुष्प्रभाव पैदा कर सकती हैं।

ऐसी स्थितियों में शामक दवाओं का स्व-प्रशासन पूरी तरह से बाहर रखा गया है:

• मस्तिष्क में ट्यूमर का गठन;
• मिरगी के दौरे;
• शराब या ड्रग्स पर निर्भरता।

तंत्रिका उत्तेजना को कम करने के लिए प्रभावी दवाएं

उपचार आहार परीक्षा और परीक्षा के परिणामों के आधार पर संकलित किया गया है। कभी-कभी चिकित्सा की प्रभावशीलता बढ़ाने के लिए दवाओं के कई समूहों को मिलाना आवश्यक होता है, उदाहरण के लिए, नॉर्मोटिक और शामक गोलियां। इसे अपने दम पर करने की अनुशंसा नहीं की जाती है, क्योंकि खुराक गलत होने पर दुष्प्रभाव हो सकते हैं।

विशेषज्ञों के अनुसार, सबसे लोकप्रिय दवाओं में से निम्नलिखित को प्रतिष्ठित किया जा सकता है:

• फेनाज़ेपम;
• अफोबाज़ोल;
• Phenibut;
• पर्सन;
• टेनोटेन।

फेनाज़ेपम न्यूरोसिस के लिए एक प्रभावी उपाय है और ट्रैंक्विलाइज़र के समूह से संबंधित है। यह उभरते हुए भय और चिंता को दूर करने के साथ-साथ भावनात्मक स्थिरीकरण और अत्यधिक चिड़चिड़ापन से राहत दिलाने का काम करता है। विशेषज्ञ उन लोगों को भी इसकी सलाह देते हैं जो पैनिक अटैक और अशांत नींद की लय से पीड़ित हैं। फेनाज़ेपम के नुकसान के बीच, एक मजबूत कृत्रिम निद्रावस्था का प्रभाव प्रतिष्ठित किया जा सकता है, इसलिए डॉक्टर की अनुमति के बिना इसका उपयोग करने की सलाह नहीं दी जाती है। इसे 1 महीने से अधिक समय तक दवा का उपयोग करने की अनुमति नहीं है।

Afobazol पर्याप्त रूप से उच्च गुणवत्ता वाला चिंताजनक है। इसका कार्य परिणामी मानसिक परेशानी, जैसे चिड़चिड़ापन, भय, चिंता, आदि को खत्म करना है। दवा का उपयोग अक्सर तंत्रिका तंत्र से ओवरस्ट्रेन को दूर करने के लिए भी किया जाता है। इसके कारण, रोगी लगातार परेशान होना बंद कर देते हैं, बेहतर सो जाते हैं और निराधार भय महसूस करना बंद कर देते हैं। अन्य सकारात्मक प्रभावों के बीच, कार्डियोवास्कुलर सिस्टम, मांसपेशियों के ऊतकों, संवेदी अंगों आदि में दैहिक विकारों के उपचार में दवा की मदद की जा सकती है। एफ़ोबाज़ोल स्वायत्त तंत्रिका तंत्र में खराबी के कुछ अभिव्यक्तियों को रोक सकता है, उदाहरण के लिए, चक्कर आना, मुंह सूखना और अत्यधिक पसीना आना। यह एकाग्रता और याददाश्त में भी सुधार करता है। गोलियां लेने की शुरुआत से लगभग एक सप्ताह में चिकित्सा का परिणाम देखा जा सकता है। पाठ्यक्रम की अवधि आमतौर पर 2-3 महीने से अधिक नहीं होती है।

Phenibut गोलियाँ एक ट्रैंक्विलाइज़र हैं और तंत्रिका तंत्र से तनाव को दूर करने के लिए उपयोग की जाती हैं। उसके कारण, रोगी अनियंत्रित भय और अतिउत्तेजना से पीड़ित होना बंद कर देता है। Phenibut नींद की लय को सामान्य करने, सिरदर्द की तीव्रता को कम करने, भावनाओं को स्थिर करने और अत्यधिक चिड़चिड़ापन को दूर करने में भी सक्षम है। जिन रोगियों ने इसे लेने के बाद लगातार थकान और मानसिक क्षमताओं में कमी महसूस की, उनमें कार्य क्षमता में वृद्धि और संज्ञानात्मक कार्यों में सुधार देखा गया। चिकित्सा की अवधि आमतौर पर 30 दिन होती है।

पर्सन प्राकृतिक अवयवों से बनी एक शामक दवा है, इसलिए इसका व्यावहारिक रूप से कोई मतभेद नहीं है और इसका कृत्रिम निद्रावस्था का प्रभाव नहीं है। यह दवा चिड़चिड़ापन को खत्म करने में सक्षम है, समग्र मनो-भावनात्मक पृष्ठभूमि में सुधार करती है और रोगी को शांत करती है। इसकी संरचना की मदद से यह अनिद्रा से छुटकारा पाने और तंत्रिका तंत्र से तनाव दूर करने में मदद करता है। दवा की अवधि असीमित है।

टेनोटेन होम्योपैथिक दवाओं का एक समूह है और चिंता और चिड़चिड़ापन को दूर करने के साथ-साथ मनो-भावनात्मक मनोदशा को स्थिर करने का काम करता है। दवा का रोगी की याददाश्त और एकाग्रता पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है और यह तनावपूर्ण स्थितियों के प्रतिरोध को मजबूत करने में सक्षम है। पाठ्यक्रम की अवधि 1 से 3 महीने तक भिन्न हो सकती है।

तंत्रिका तंत्र से तनाव को दूर करने के लिए दवाओं के नाम इंटरनेट पर आसानी से मिल जाते हैं, लेकिन उन्हें अपने दम पर उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है, खासकर जब ट्रैंक्विलाइज़र या एंटीसाइकोटिक्स की बात आती है। ऐसी भारी दवाएं दुष्प्रभाव और व्यसन का कारण बन सकती हैं। घर पर, आप केवल हर्बल शामक का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन अगर न्यूरोसिस के लक्षण 5-7 दिनों के बाद दूर नहीं जाते हैं, तो आपको किसी विशेषज्ञ से संपर्क करने की आवश्यकता है।

मानव तंत्रिका तंत्र, किसी भी अंग की तरह, समय के साथ खराब हो जाता है। लगातार तनाव, अशांति, झगड़े, तनाव, भावनाओं का उस पर बहुत बुरा प्रभाव पड़ता है। इस लेख में हम इस सवाल का जवाब खोजने की कोशिश करेंगे कि कैसे जल्दी से नसों को शांत किया जाए और घर पर तनाव दूर किया जाए, कौन सी जड़ी-बूटियाँ, खाद्य पदार्थ और हल्के व्यायाम इसमें हमारी मदद करेंगे।

मानव तंत्रिका तंत्र कैसे काम करता है

केंद्रीय तंत्रिका तंत्र एक जटिल तंत्र है। प्रणाली के मुख्य घटक रीढ़ की हड्डी और मस्तिष्क हैं, जो मज़बूती से संरक्षित हैं: मस्तिष्क को कपाल द्वारा संरक्षित किया जाता है, रीढ़ की हड्डी रीढ़ के अंदर स्थित होती है।

तंत्रिका तंत्र को सहानुभूति और पैरासिम्पेथेटिक में विभाजित किया गया है।

सहानुभूतिपूर्ण प्रणाली इसमें नसों का एक जाल होता है जो रीढ़ से फैलता है और मानव शरीर में अंगों को संरक्षण प्रदान करता है। सहानुभूति प्रणाली की भूमिका शरीर को तनाव से बचाना है, उदाहरण के लिए, एक मजबूत भय के साथ, एड्रेनालाईन जारी किया जाता है। यह अपने आप नहीं होता है, तंत्रिका तंत्र आदेश देता है जो खुद को लगातार दिल की धड़कन, फैली हुई पुतलियों के रूप में प्रकट करता है, पसीना बढ़ता है।

पैरासिम्पेथेटिक सिस्टम यह विपरीत करता है - यह शरीर को शांत करता है। अधिवृक्क ग्रंथियां एड्रेनालाईन की रिहाई को रोकने के लिए एक आदेश प्राप्त करती हैं, दिल की धड़कन सामान्य हो जाती है, श्वास धीमी हो जाती है, व्यक्ति आराम करता है।

केंद्रीय तंत्रिका तंत्र (CNS) के मुख्य कार्य

तंत्रिका तंत्र के काफी व्यापक कार्य हैं। एक व्यक्ति जो कुछ भी करता है वह इस प्रणाली द्वारा नियंत्रित होता है। श्वास, दिल की धड़कन, भोजन का स्वाद, वाहिकाओं के माध्यम से रक्त की गति, सुगंध की धारणा, देखने और सुनने की क्षमता, चलना, कूदना - यह सब केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को नियंत्रित करता है। किसी व्यक्ति की मानसिक स्थिति, भावनाएँ, बोलने की क्षमता, स्वयं को और दुनिया को देखने की क्षमता भी तंत्रिका तंत्र की शक्ति में होती है। ये और कई अन्य कार्य मानव तंत्रिकाओं की स्थिति पर निर्भर करते हैं।

सिस्टम अपने कार्यों को ठीक से करने के लिए, स्वास्थ्य की देखभाल करना और उन युक्तियों की उपेक्षा नहीं करना महत्वपूर्ण है जो हमारी नसों को स्वस्थ और शांत रखने में मदद करते हैं।

नर्वस अवस्था के कारण

संपूर्ण मानव शरीर की तरह, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को विभिन्न कारकों के प्रभाव में समाप्त किया जा सकता है:

• केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के रोग।
• संक्रामक रोग जो मस्तिष्क और रीढ़ की हड्डी को प्रभावित करते हैं।
• मस्तिष्क में घातक प्रक्रियाएं।
• अभिघातजन्य मस्तिष्क की चोंट।
• तनाव।
• अवसाद।
• भावनात्मक विकार।
• अधिक काम।
• बार-बार अशांति और संघर्ष।

तंत्रिका संबंधी विकार स्वास्थ्य के लिए हानिकारक क्यों हैं

अक्सर व्यक्ति की हर बात पर तीखी प्रतिक्रिया करने की आदत विकसित हो जाती है। साल दर साल ऐसा होता रहा तो परिणाम निराशाजनक होगा। अपने आप को नियंत्रित करने में असमर्थता सामान्य रूप से शरीर और स्वास्थ्य को गंभीर नुकसान पहुंचा सकती है। आपको यह सीखने की जरूरत है कि कैसे जल्दी से अपनी नसों को शांत किया जाए और अपनी भावनात्मक स्थिति को वापस सामान्य किया जाए ताकि विभिन्न बीमारियों के रूप में कोई परिणाम न हो।

नर्वस ओवरएक्साइटेशन और नखरे के कई मामले हैं जो दिल के दौरे, स्ट्रोक में समाप्त हुए। साथ ही, घबराहट की अभिव्यक्तियाँ पेट, यकृत, अंतःस्रावी अंगों पर प्रतिकूल प्रभाव डालती हैं। , जठरशोथ, थायरॉइड रोगों का सीधा संबंध निरंतर अशांति, तनाव और घबराहट से है।

शांत होने के लिए घर पर क्या करें

पहली और सरल बात जो विशेषज्ञ नसों को जल्दी से शांत करने के लिए सलाह देते हैं, एक आरामदायक और शांत जगह ढूंढें, बैठें या लेटें, अपनी आँखें बंद करें और धीरे-धीरे एक सौ तक गिनें, बिना कुछ सोचे, गहरी धीमी साँसें और साँस छोड़ें। स्नायुओं को शांत करने के लिए यह सबसे सरल साधना है, जिसके परिणाम को कम करके नहीं आंका जाना चाहिए।

ठंडे पानी से धोने से आपको जल्दी शांत होने और अपने विचारों को इकट्ठा करने में मदद मिलेगी। सुखदायक औषधीय जड़ी बूटियों के काढ़े या जलसेक लेने से तंत्रिका स्थिति को सामान्य करने और आपको खुश करने में मदद मिलेगी।

नसों के लिए हर्बल शामक

• आप घर पर औषधीय चाय बना सकते हैं

- मेलिसा 1 छोटा चम्मच

- पानी 200 मिली.

एक गिलास में एक चम्मच लेमन बाम डालें और उसके ऊपर उबलता हुआ पानी डालें। आधे घंटे के लिए इन्फ़्यूज़ करें और नसों को शांत करने के लिए पियें। जलसेक का शामक प्रभाव होता है, जब लिया जाता है, तो नाड़ी भी हो जाती है, दबाव कम हो जाता है।

• वेलेरियन जड़ें

यह पौधा एक बहुत अच्छे शामक के रूप में जाना जाता है।

- वेलेरियन रूट 10 जीआर।

- पानी का गिलास।

पौधे की जड़ों पर उबलता पानी डालें और आधे घंटे के लिए छोड़ दें। उपाय को पूरे दिन छोटे घूंट में लें।

• हॉप आसव

- पानी 200 मिली.

हॉप शंकु एक थर्मस में उबलते पानी डालते हैं। आधे घंटे के लिए उपाय करें। दिन में तीन बार, 50 मिली।

• नागदौन

इस जड़ी बूटी में आक्षेपरोधी और शामक गुण होते हैं।

- वर्मवुड 1 छोटा चम्मच।

- उबलता पानी 200 मिली।

घास के ऊपर उबलता पानी डालें और इसे एक घंटे के लिए पकने दें। एक चम्मच के लिए भोजन से पहले दिन में तीन बार उपाय करें।

• कैमोमाइल आसव

कैमोमाइल सबसे सरल और सबसे सस्ती उपचारों में से एक है जो नसों के साथ मदद करता है। जड़ी बूटी को घर पर चाय के रूप में पीया और पिया जा सकता है।

एक गिलास उबलते पानी के साथ एक चम्मच कैमोमाइल लें, शहद के साथ पीएं।

• दूध के साथ स्ट्राबेरी का रस

स्ट्रॉबेरी के जूस को बराबर मात्रा में दूध के साथ मिलाएं। पेय पूरे दिन पिया जा सकता है, यह स्वादिष्ट होता है और तंत्रिका तंत्र को तनाव से बचाता है, शामक के रूप में कार्य करता है।

जल्दी शांत होने के लिए आप घर पर और क्या कर सकते हैं

1. दूध से स्नान करें। स्नान में गर्म, लेकिन गर्म पानी नहीं डालना आवश्यक है, तीन गिलास दूध डालें। पानी में डुबकी लगाएं, कुछ देर पूरी तरह से आराम से लेट जाएं।
2. ताजी हवा का मानव स्थिति पर भी बहुत प्रभाव पड़ता है और तंत्रिका तंत्र को शांत करने में मदद करता है। आप बस खिड़की खोल सकते हैं और हवा में सांस ले सकते हैं, गहरी शांत सांसें ले सकते हैं या पार्क में टहल सकते हैं।
3. एक कंट्रास्ट शावर पूरी तरह से ताज़ा है और भावनाओं को नियंत्रित करने में मदद करता है।

साँस लेने के व्यायाम से नसों को कैसे शांत करें

ब्रीदिंग एक्सरसाइज, नसों को शांत करता है और आराम देता है। व्यायाम को सही ढंग से करने के लिए, उन नियमों का पालन करना महत्वपूर्ण है जो आपको शांत करने और आराम करने के लिए जिम्नास्टिक करने में मदद करेंगे।

1. साँस लेने के व्यायाम करने के लिए, आपको लेटना चाहिए या सीधी पीठ के साथ खड़े होना चाहिए।
2. अपनी आंखें बंद करना जरूरी है, यह कुछ भी नहीं सोचने में मदद करता है और नसों को शांत करता है।
3. अपने साँस लेने और छोड़ने को नियंत्रित करने पर ध्यान दें।
4. सभी नकारात्मक विचारों को अपने दिमाग से बाहर फेंक दें और सभी मांसपेशी समूहों को पूरी तरह से आराम दें।
5. यह कल्पना करना आवश्यक है कि शरीर ऑक्सीजन से कैसे भरा जाता है। मांसपेशियां शिथिल हो जाती हैं, एक सुखद गर्मी पूरे शरीर में फैल जाती है।

विकल्प एक

पेट को फुलाने के लिए गहरी सांस लें, सांस छोड़ते समय पेट नीचे गिर जाता है। जब आप हवा में सांस लेते हैं, तो दो सेकंड के लिए अपनी सांस रोकना महत्वपूर्ण होता है, आपको 4 सेकंड के लिए सांस लेने की तुलना में धीरे-धीरे हवा निकालने की जरूरत होती है। व्यायाम को कई बार दोहराएं।

विकल्प दो

इस प्रक्रिया को नियंत्रित किया जाना चाहिए, साँस लेते समय, कॉलरबोन को ऊपर उठाएँ, साँस छोड़ते समय, उन्हें धीरे से नीचे करें। 15 बार दोहराएं।

विकल्प तीन

पेट से भरना शुरू करते हुए आपको हवा में सांस लेने की जरूरत है, फिर छाती जाती है और कॉलरबोन ऊपर उठती है। उल्टे श्वास छोड़ें, हंसली से शुरू करें, फिर छाती और पेट। यह एक लहर जैसी सांस है, आप इसे 15 बार कर सकते हैं।

निम्नलिखित अभ्यास मस्तिष्क के कार्य के लिए उपयोगी होंगे

जिम्नास्टिक मस्तिष्क के गोलार्द्धों को भार से निपटने में मदद करता है और उनकी गतिविधि को सक्रिय करता है।

व्यायाम का सार बारी-बारी से बाएं और दाएं नथुने से सांस लेना है। दाहिने हाथ के अंगूठे के साथ, आपको पहले दाहिने नथुने को, फिर बाईं ओर छोटी उंगली से चुटकी लेनी चाहिए। बारी-बारी से पहले दाएं से सांस लें, फिर बाएं नथुने से धीरे-धीरे हवा खींचे: बाएं से सांस लें - दाएं से सांस छोड़ें, फिर दाएं से सांस लें - बाएं से सांस छोड़ें, आदि।

शांत और आराम करने के लिए व्यायाम करें

हल्की, धीमी सांसें लें, पूरी तरह से व्यायाम पर ध्यान केंद्रित करें, अपना हाथ सोलर प्लेक्सस पर रखें, अपने पेट और छाती से सांस लें।

तनाव से राहत व्यायाम

एक छोटी और बहुत गहरी सांस न लें, चार सेकंड के लिए फेफड़ों में हवा को रोकें और धीरे-धीरे हवा को धीरे-धीरे बाहर निकालें। कुछ सेकंड के लिए आराम करें और प्रक्रिया को दोबारा दोहराएं।

निम्नलिखित तकनीक का उद्देश्य मस्तिष्क में रक्त के प्रवाह को बढ़ाना है - यह उत्तेजना, तंत्रिका तनाव और चिंता से छुटकारा दिलाएगा। एक हाथ की हथेली को माथे पर, दूसरे को सिर के पीछे रखना चाहिए। श्वास लें और आसानी से और समान रूप से श्वास छोड़ें, एक सेकंड के लिए अपनी सांस को उनके बीच रखें।

हमारे हाथों में नसों और तनाव का उपचार

शरीर में कई प्रक्रियाएं तंत्रिका तंत्र के कामकाज पर निर्भर करती हैं। यह नहीं माना जा सकता है कि तनाव, झगड़े, संघर्ष अपने आप बीत जाएंगे और स्वास्थ्य पर कोई छाप नहीं छोड़ेंगे। तंत्रिका तंत्र का सबसे अच्छा सहायक वह व्यक्ति है जो खुद को नियंत्रित करता है और दूसरों पर अपना गुस्सा और भावनाएं नहीं उंडेलता है।

घर पर, आपको यह सीखने की ज़रूरत है कि कैसे जल्दी से एक बढ़ी हुई घबराहट की स्थिति से शांत हो जाए। अगर नर्वस तनाव काम से जुड़ा है, तो घर आने पर आपको यह सीखने की जरूरत है कि सभी समस्याओं को दहलीज के पीछे कैसे छोड़ा जाए। आप अपनी नसों को शांत करने या प्रकृति की आवाज़ सुनने, स्नान करने, परिवार और दोस्तों के साथ शाम बिताने के लिए शांत विश्राम संगीत चालू कर सकते हैं।

आप अपने आप में दर्द और आक्रोश जमा नहीं कर सकते - इससे नसों पर बहुत नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। मतभेदों को सुलझाने के लिए, आपको शांत वातावरण में गलतफहमी के बारे में बात करने के लिए समय निकालने की जरूरत है। सुलझी हुई समस्याएं पत्थर की तरह नीचे गिर जाती हैं और व्यक्ति शांत महसूस करता है।

आपकी नसों को शांत करने में मदद करने के लिए खाद्य पदार्थ

नसों के मजबूत और शांत होने के लिए, आहार की निगरानी करना आवश्यक है। कुछ विशेषज्ञों का तर्क है कि क्रोध, चिड़चिड़ापन, घबराहट के प्रकोप से ग्रस्त लोगों को 350 ग्राम कुछ खाद्य पदार्थ खाने की ज़रूरत होती है जो आपकी भलाई में सुधार करने और आपकी नसों को शांत करने में मदद करेंगे।

केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के कामकाज को अनुकूल रूप से प्रभावित करने वाले उत्पादों की सूची में चॉकलेट, पनीर, कैवियार, पोर्क, बीफ, पोल्ट्री, नट्स और दूध शामिल हैं। ये उत्पाद ट्रिप्टोफैन, एक एमिनो एसिड से भरे हुए हैं। एक बार शरीर में, पदार्थ सेरोटोनिन में बदल जाता है, यह मानसिक विश्राम को बढ़ावा देता है, भावनात्मक संतुष्टि की भावना पैदा होती है। इन खाद्य पदार्थों को कम मात्रा में खाने से आपकी नसों को शांत करने और एक अच्छा मूड सुनिश्चित करने में मदद मिल सकती है।

और अब इस आग लगाने वाले वीडियो को देखें, जो सचमुच एक मिनट में आपको खुश कर देगा और आप नाचना शुरू कर देंगे: