सर्दी और फ्लू के लिए निवारक दवाएं। सर्दी और फ्लू को रोकने और इलाज के लिए दवाएं
अपने हाथों को अच्छी तरह धो लें
अधिकांश ठंडे वायरस सीधे संपर्क से फैलते हैं। कोई व्यक्ति जिसे जुकाम है वह छींकता या खांसता है और फिर फोन, कीबोर्ड, कप, फर्नीचर की सतह को छूता है। किसी स्वस्थ व्यक्ति के संक्रमित सतह को छूने से पहले शीत वाहक कीटाणु घंटों तक जीवित रह सकते हैं। वायरल और बैक्टीरियल संक्रमणों के प्रसार को रोकने के लिए बस अपने हाथों को धोना ही सबसे महत्वपूर्ण साधन है। हालांकि, अध्ययनों से पता चलता है कि बहुत से लोग सार्वजनिक शौचालय का उपयोग करने के बाद अपने हाथ नहीं धोते हैं।
लोग खाना बनाने से पहले हाथ धोना भी भूल जाते हैं। यदि आप सर्दी से बचाव करना चाहते हैं, तो बस रुकें और अपने हाथ धो लें। यदि पानी उपलब्ध नहीं है, तो अल्कोहल-आधारित वाइप्स एक उत्कृष्ट हैंड सैनिटाइज़र हैं।
खांसी या छींक आने पर अपना मुंह ढक लें
चूंकि खांसने और छींकने पर हाथों पर कीटाणु और विषाणु रह जाते हैं, यह अक्सर हाथ के संपर्क के माध्यम से अन्य लोगों के संक्रमण का कारण बनता है। जब आपको लगे कि आप छींकने या खांसने वाले हैं, तो डिस्पोजेबल रूमाल का उपयोग करें और उन्हें तुरंत फेंक दें।
यदि आपके पास टिश्यू या रूमाल नहीं है तो अपने हाथ से अपना मुंह ढक लें और फिर अपने हाथ अवश्य धोएं।
अपने चेहरे को गंदे हाथों से न छुएं
सर्दी और फ्लू पैदा करने वाले वायरस आंखों, नाक या मुंह के जरिए शरीर में प्रवेश करते हैं। अपने चेहरे को गंदे हाथों से छूना सर्दी से बचाव का मुख्य तरीका है।
श्वास संबंधी व्यायाम नियमित रूप से करें
एरोबिक (श्वास) व्यायाम हृदय को अधिक रक्त पंप करने की अनुमति देता है, आपको तेजी से सांस लेने में मदद करता है, आपके फेफड़ों से ऑक्सीजन को आपके रक्त में स्थानांतरित करने में मदद करता है, और आपके शरीर के गर्म होने पर आपको पसीना आता है। ये व्यायाम सर्दी पैदा करने वाले रोग पैदा करने वाले वायरस और बैक्टीरिया को सक्रिय और नष्ट करने के लिए प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ाने में मदद करते हैं।
विटामिन युक्त खाद्य पदार्थों का सेवन करें
अगर आप विटामिन की गोलियां नहीं ले रहे हैं तो गहरे हरे, लाल और पीले रंग की सब्जियां और फल खाएं।
इनमें कई प्राकृतिक विटामिन होते हैं। जो प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करते हैं और सर्दी से लड़ने में मदद करते हैं।
धूम्रपान मत करो
चिकित्सा आंकड़े बताते हैं कि भारी धूम्रपान करने वालों को सर्दी सहन करना मुश्किल होता है और वे अक्सर बीमार पड़ते हैं।
यहां तक कि अगर कोई व्यक्ति धूम्रपान नहीं करता है, लेकिन धूम्रपान करने वाले के बगल में है, तो वह अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली को बहुत नुकसान पहुंचाता है। धुआं आपके नाक के मार्ग को सूखता है और आपके सिलिया को पंगु बना देता है, ठीक बाल जो आपकी नाक और फेफड़ों की परत बनाते हैं। उनकी अविरल गति नाक मार्ग से सर्दी और फ्लू के विषाणुओं को बाहर धकेलती है। विशेषज्ञों का कहना है कि एक सिगरेट काफी लंबे समय तक - 30 से 40 मिनट तक सिलिया को पंगु बना सकती है। इसलिए, सर्दी या फ्लू होने की संभावना और अवधि बढ़ जाती है।
शराब पीना बंद करो
शराब का दुरुपयोग प्रतिरक्षा प्रणाली को दबा देता है। अधिक शराब पीने वालों को सर्दी के बाद संक्रमण और द्वितीयक जटिलताओं का खतरा अधिक होता है।
शराब भी शरीर को निर्जलित कर देती है - इससे व्यक्ति को जरूरत से ज्यादा तरल पदार्थ की हानि होती है।
अधिक आराम करें
यदि आप खुद को आराम करना सिखा सकते हैं, तो आप अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली की शक्ति और गति बढ़ा सकते हैं। जैसे ही आप आराम करना और अधिक आराम करना सीखते हैं, पर्याप्त नींद लें, रक्त में इंटरल्यूकिन की मात्रा बढ़ जाती है (ये दुश्मन एजेंटों के खिलाफ लड़ाई में प्रतिरक्षा प्रणाली के नेता हैं)। अपने आप को चिंता या चिंता के क्षणों में, साथ ही बिस्तर पर जाने से पहले, सुखद या सुखदायक चित्रों की कल्पना करना सिखाएं। इसे कई महीनों तक रोजाना 30 मिनट करें।
ध्यान रखें, विश्राम सीखा जा सकता है - यह एक ऐसा कौशल है जो स्वस्थ और अधिक सफल बनने की दिशा में लंबा रास्ता तय करता है। लेकिन आपको ईमानदारी से आराम करने की ज़रूरत है - जो लोग आराम करने की कोशिश करते हैं, लेकिन वास्तव में ऐसा नहीं करते हैं, डॉक्टर रक्त में रसायनों में परिवर्तन का पता नहीं लगाते हैं।
ठंड की रोकथाम के लिए वैकल्पिक दवाएं
Echinacea
Echinacea एक आहार हर्बल पूरक है जिसका उपयोग कुछ लोग जुकाम के इलाज और रोकथाम के लिए करते हैं। वैज्ञानिकों ने शोध किया है कि आम सर्दी के इलाज और रोकथाम में इचिनेसिया कैसे काम करता है, लेकिन परिणाम मिश्रित रहे हैं। कुछ शोधकर्ताओं ने पाया है कि जड़ी-बूटियाँ जल्दी लेने पर सामान्य सर्दी का इलाज करने में मदद कर सकती हैं, लेकिन अन्य वैज्ञानिकों का मानना है कि इचिनेशिया बाद के चरणों में भी मदद कर सकता है।
नेशनल सेंटर फॉर कॉम्प्लिमेंट्री एंड अल्टरनेटिव मेडिसिन और यूएस नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ द्वारा वित्त पोषित तीन बड़े अध्ययनों में पाया गया कि इचिनेशिया ने लक्षणों की गंभीरता या सामान्य सर्दी की अवधि को कम नहीं किया।
विटामिन सी
बहुत से लोग मानते हैं कि भरपूर मात्रा में विटामिन सी लेने से जुकाम को रोका जा सकता है या उनके लक्षणों से राहत मिल सकती है। इस सिद्धांत का परीक्षण करने के लिए, शोधकर्ताओं ने बच्चों और वयस्कों को शामिल करते हुए कई बड़े नियंत्रित अध्ययन किए। अब तक, सबूतों ने यह साबित नहीं किया है कि सर्दी से बचाव के लिए विटामिन सी की उच्च खुराक अच्छी होती है।
विटामिन सी लक्षणों की गंभीरता और अवधि को कम कर सकता है, लेकिन अभी तक इस आशय का कोई स्पष्ट प्रमाण नहीं है। इसके अलावा, अधिक मात्रा में लंबे समय तक विटामिन सी लेना खतरनाक हो सकता है। बहुत अधिक विटामिन सी गंभीर दस्त का कारण बन सकता है, जो विशेष रूप से बुजुर्गों और छोटे बच्चों के लिए खतरनाक है।
शहद
कुछ लोग शहद का उपयोग खांसी के इलाज और गले की खराश को शांत करने के लिए करते हैं। पेन्सिलवेनिया स्टेट मेडिकल यूनिवर्सिटी में किए गए एक अध्ययन में, वैज्ञानिकों ने कफ सप्रेसेंट और ओवर-द-काउंटर सर्दी दवाओं के साथ बिस्तर से पहले एक प्रकार का अनाज शहद की प्रभावशीलता की तुलना की।
इस अध्ययन के नतीजे बताते हैं कि शहद खांसी से राहत दिलाने में काफी मददगार हो सकता है, लेकिन सर्दी के अन्य लक्षणों पर अभी और शोध किए जाने की जरूरत है। लेकिन वैज्ञानिकों ने पाया है कि सर्दी-जुकाम से बचाव के लिए शहद बहुत उपयोगी है - यह रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ा सकता है। लेकिन सावधान रहें कि शिशु बोटुलिज़्म के साथ-साथ अन्य गंभीर बीमारियों के जोखिम के कारण आपको 1 वर्ष से कम उम्र के बच्चों को कभी भी शहद नहीं देना चाहिए।
जस्ता
पेस्टिल्स और जिंक लोजेंजेस, जो बिना प्रिस्क्रिप्शन के फार्मेसी में खरीदे जाते हैं, ठंड की रोकथाम के रूप में भी अच्छे हैं। हालांकि, उनकी प्रभावशीलता के सबूत मिश्रित किए गए हैं।
कई नैदानिक अध्ययनों के विश्लेषण की एक हालिया समीक्षा से पता चलता है कि जस्ता स्वस्थ लोगों में ठंड के लक्षणों और अवधि को थोड़ा कम कर सकता है, लेकिन उच्च जस्ता का सेवन मतली जैसे दुष्प्रभावों के बढ़ते जोखिम से जुड़ा हुआ है।
हम में से अधिकांश के लिए, सर्दी लंबे समय से प्रतीक्षित समय है। कई लोग उसके पारंपरिक मनोरंजन - स्कीइंग और स्लेजिंग का इंतजार कर रहे हैं। लेकिन हर कोई इस दृष्टिकोण को साझा नहीं करता। ऐसे भी हैं जो सर्दियों के आने से बहुत खुश नहीं हैं। आखिरकार, फ्लू वायरस और अन्य सर्दी को पकड़ने के लिए यह सबसे अनुकूल समय है। सौभाग्य से, एक व्यक्ति ने लंबे समय से बीमारियों का विरोध करना और उनसे प्रभावी ढंग से निपटना सीखा है।
यदि आप फ्लू के अप्रिय लक्षणों को महसूस नहीं करना चाहते हैं, तो आपको संक्रमण की प्रतीक्षा नहीं करनी चाहिए। सर्दियों के आने से बहुत पहले, निवारक उपाय करना शुरू कर दें जो आपकी प्रतिरक्षा को बढ़ावा देने में मदद करेंगे और वायरस को आपको सोने से रोकेंगे।
सर्दी, खांसी, नाक बहना, सिरदर्द और इस बीमारी के अन्य विशिष्ट लक्षण कमजोर प्रतिरक्षा के कारण होने वाले अधिकांश रोगियों में होते हैं। जब शरीर की अपनी सुरक्षा पर्याप्त नहीं होती है, तो कुछ भी संक्रमण को मानव शरीर में सक्रिय होने और विभिन्न वायरल रोगों का कारण बनने से नहीं रोक सकता है। फ्लू और जुकाम से खुद को बचाने के लिए विशेषज्ञ निम्नलिखित दवाएं लेने की सलाह देते हैं।
दवाओं की सूची
वायरस और बैक्टीरिया से होने वाले खतरों से खुद को बचाने के लिए कई लोगों को दवाओं के चुनाव में बहुत सावधानी बरतनी पड़ती है। लेकिन इस समस्या को आसानी से हल किया जा सकता है यदि आप उन डॉक्टरों से सलाह लेते हैं जो इन्फ्लूएंजा और जुकाम की रोकथाम के लिए दवाओं के आधुनिक रेंज से परिचित हैं, शरीर पर उनके प्रभाव।
यह दवा सर्जिकल उपचार के लिए है ARI, SARS और अन्य सर्दीऔर उनकी चेतावनियाँ। इसे कुछ संक्रामक रोगों की जटिल चिकित्सा में भी शामिल किया जा सकता है - उदाहरण के लिए, रूबेला, चिकन पॉक्स और अन्य।
एमिज़ोन दवा की संरचना में एक सक्रिय संघटक के रूप में कार्य करता है। उपयोग के लिए निर्देश में एक संकेत है कि यह उपकरण 6 साल से कम उम्र के बच्चों को नहीं देना चाहिए.
ज्यादातर मामलों में, एक पैकेज, जिसमें 20 टैबलेट होते हैं, पूर्ण पाठ्यक्रम के लिए पर्याप्त होते हैं। फ्लू और जुकाम के खिलाफ यह दवा न केवल इसकी सस्ती कीमत के कारण लोकप्रिय है, बल्कि इसकी व्यापक कार्रवाई के कारण भी है।
तैयारी आर्बिडोल
फ्लू और जुकाम से बचाव के लिए आप आर्बिडोल जैसा कारगर उपाय अपना सकते हैं। यह दवा काम करती है इन्फ्लूएंजा ए और बी वायरस से निपटें, साथ ही तीव्र श्वसन वायरल संक्रमण. यह एक निवारक उपाय के रूप में आदर्श है। वे न केवल जुकाम का इलाज कर सकते हैं, बल्कि उनकी पृष्ठभूमि के खिलाफ उत्पन्न होने वाली जटिलताओं का भी इलाज कर सकते हैं। अक्सर, डॉक्टर बार-बार होने वाले दाद, क्रोनिक ब्रोंकाइटिस और निमोनिया जैसी बीमारियों के जटिल उपचार में आर्बिडोल को शामिल करते हैं। उपचार के लिए दवा निर्धारित की जा सकती है 2 वर्ष से अधिक आयु के बच्चे.
मेडिसिन रेमांटाडिन
दवा उपचार और रोकथाम दोनों में उपरोक्त दवाओं का विकल्प हो सकती है एआरआई, सार्स, फ्लू और जुकाम. यह बच्चों को दिया जा सकता है, लेकिन केवल उन्हें जिन्होंने इसे प्राप्त किया है उम्र 7 साल.
उपाय के लिए अधिकतम चिकित्सीय प्रभाव होने के लिए, इसे निम्नलिखित योजना के अनुसार लिया जाना चाहिए:
- पहले दिन - 2 कैप्सूल दिन में 3 बार;
- दूसरे और तीसरे दिन - 2 कैप्सूल दिन में 2 बार;
- चौथे और पांचवें दिन - दिन में एक बार 2 गोलियां।
रोगनिरोधी उद्देश्यों के लिए, दवा को 10 दिनों के पाठ्यक्रम में लिया जाता है। इस मामले में, दवा की खुराक प्रति दिन एक गोली होगी।
दवा एनाफेरॉन
के लिये फ्लू और सर्दी की रोकथामआप होम्योपैथिक समूह से दवाओं का उपयोग कर सकते हैं। इस वर्ग की प्रसिद्ध दवाओं में से एक एनाफेरॉन है। इसे अक्सर सार्स और इन्फ्लूएंजा जैसी बीमारियों के जटिल उपचार में शामिल किया जाता है।
आप इसे बच्चों को उम्र में दे सकते हैं 6 महीने से. Anaferon को पहले दो घंटों के दौरान 30 मिनट की खुराक के बीच अंतराल के साथ लिया जाता है। इस अवधि के दौरान, खुराक को दिन में 3 बार 1 टैबलेट के रूप में निर्धारित किया जाता है। इसके बाद, आहार में बदलाव नहीं किया जाता है और पूरी तरह से ठीक होने तक इसका पालन किया जाता है। यदि उपाय को रोगनिरोधी उद्देश्यों के लिए चुना गया था, तो इसे 1-3 महीने के लिए प्रति दिन 1 गोली 1 बार लेनी चाहिए।
तीव्र श्वसन संक्रमण और इन्फ्लूएंजा का उपचार और रोकथाम
हर माता-पिता अपने बच्चे को खुशमिजाज और खुशमिजाज देखकर खुश होते हैं। लेकिन शिशुओं की रोग प्रतिरोधक क्षमता पर्याप्त मजबूत नहीं होती है, इसलिए वे कभी-कभी बीमार पड़ जाते हैं।
यह सबसे अच्छा है कि बीमारी की प्रतीक्षा न करें और शरीर को पहले से मदद करें ताकि यह वायरस को एक योग्य प्रतिकार दे सके। इसलिए, मुख्य सिफारिश जो बाल रोग विशेषज्ञ माता-पिता को देते हैं, वह ऐसी गतिविधियाँ करना है जो बच्चे की प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने में मदद करें।
यही कारण है कि डॉक्टर अक्सर बच्चों को दवाएं लिखते हैं। ग्रिपफेरॉनतथा । वे आदर्श रूप से बच्चों में तीव्र श्वसन संक्रमण को रोकने के कार्य का सामना करते हैं। 6 महीने तक के नवजात शिशुओं के लिए, दवा दिन में दो बार, एक-एक बूंद नाक में डाली जाती है।
यदि आपको 6 महीने से अधिक उम्र के बच्चे की रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करने की आवश्यकता है, तो इस स्थिति में आप दवा का उपयोग कर सकते हैं। उपयोग करने से पहले, गोलियों को एक चम्मच गर्म पानी में घोलना चाहिए। उपरोक्त दवाओं के अलावा, अन्य काफी प्रभावी दवाएं भी हैं जो बच्चे के शरीर को फ्लू और सर्दी से बचा सकती हैं। लेकिन आपको यह नहीं भूलना चाहिए कि स्व-उपचार हमेशा सकारात्मक परिणाम नहीं दे सकता है। इसलिए, अपने बच्चे के स्वास्थ्य को जोखिम में न डालने के लिए, अपने डॉक्टर से आपके द्वारा चुनी गई दवा के सही उपयोग के बारे में पूछना सुनिश्चित करें।
दवा वीफरन: मोमबत्तियाँ और मलहम
यह आधुनिक एंटीवायरल दवाओं के समूह से संबंधित है, जिसका उपयोग करने पर शरीर पर इम्यूनोमॉड्यूलेटरी प्रभाव पड़ता है। यह अक्सर नवजात शिशुओं और समय से पहले बच्चों को निर्धारित किया जाता है। तीव्र श्वसन संक्रमण, अन्य संक्रामक और भड़काऊ रोगों, इन्फ्लूएंजा, साथ ही जीवाणु संक्रमण के कारण होने वाली जटिलताओं को रोकने के साधन के रूप में दवा बहुत प्रभावी है।
सपोसिटरी के रूप में वीफरॉन का उपयोग 5 दिनों के लिए ठीक से किया जाता है। इस मामले में, बच्चे को 12 घंटे के अंतराल के साथ प्रत्येक मोमबत्ती में प्रवेश करने की आवश्यकता होती है। रोग के पहले लक्षण दिखाई देने पर पहले से ही इस दवा के साथ इलाज शुरू करने की सलाह दी जाती है।
जुकाम और फ्लू को रोकने के साधन के रूप में मरहम के रूप में वीफरॉन उपयोग के लिए उपयुक्त है। 1 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों के लिए. वे दिन में तीन से चार बार रुई के फाहे से नाक के म्यूकोसा को चिकनाई देते हैं।
बच्चों के लिए दवा एनाफेरॉन
1 वर्ष से कम उम्र के बच्चों के माता-पिता खुद को एक कठिन स्थिति में पाते हैं। सर्दी, तीव्र श्वसन संक्रमण और इन्फ्लूएंजा की रोकथाम के लिए सुरक्षित और प्रभावी दवाएं खोजना उनके लिए इतना आसान नहीं है। हालांकि, ऐसी दवाएं हैं जो उन्हें संतुष्ट कर सकती हैं। उनमें से एक एनाफेरॉन दवा है, जिसका उपयोग 1 महीने से शुरू होने वाले बच्चों में बीमारियों के इलाज और रोकथाम के लिए किया जा सकता है।
यह लोकप्रिय एंटीवायरल दवाओं में से एक है जिसका बच्चों के शरीर पर इम्यूनोमॉड्यूलेटरी प्रभाव पड़ता है। यह सर्दी, तीव्र श्वसन संक्रमण और इन्फ्लूएंजा के साथ-साथ रोगनिरोधी के शल्य चिकित्सा उपचार के लिए एक दवा के रूप में एकदम सही है।
फार्मेसियों में, एनाफेरॉन को गोलियों के रूप में पेश किया जाता है, जिसे लेने से पहले उबले हुए पानी में घोलना चाहिए। बड़े बच्चों को उनके शुद्ध रूप में एनाफेरॉन की गोलियां दी जा सकती हैं, लेकिन उन्हें उन्हें निगलना नहीं चाहिए, बल्कि उन्हें घोल देना चाहिए।
मरहम ऑक्सोलिनिक
डॉक्टर इस दवा और इसके चिकित्सीय प्रभाव से अच्छी तरह परिचित हैं। इसलिए, कई सालों से वे इसे छोटे बच्चों के इलाज के लिए निर्धारित कर रहे हैं। यह मरहम स्वास्थ्य के लिए अत्यधिक सुरक्षित है या इसलिए नवजात शिशुओं में तीव्र श्वसन संक्रमण, सर्दी और फ्लू की रोकथाम के लिए उपयुक्त है। हालाँकि, आप इसका उपयोग केवल उन बच्चों के लिए शुरू कर सकते हैं जो मुड़ चुके हैं 2 महीने.
उपयोग करने से पहले, आपको एक कपास झाड़ू तैयार करना चाहिए, उस पर दवा लागू करनी चाहिए और पहले से ही बच्चे के नाक के श्लेष्म का इलाज करना चाहिए। दवा का इस्तेमाल किया जा सकता है केवल रोकथाम के लिए. यह सर्दी और फ्लू के शल्य चिकित्सा उपचार के लिए उपयुक्त नहीं है।
अफ्लुबिन दवा
यह दवा होम्योपैथिक दवाओं के समूह से संबंधित है, जो लागू होने पर सर्दी और फ्लू के लक्षणों से जल्दी राहत दिलाती है। यह एक सार्वभौमिक उपाय है जिसका उपयोग किसी भी उम्र में किया जा सकता है। लेकिन आपको उपयोग करने से पहले हमेशा निर्देशों को पढ़ना चाहिए, और फिर उसमें बताई गई खुराक का ठीक से पालन करना चाहिए।
इस तथ्य के कारण कि दवा का स्वाद बहुत सुखद नहीं है, बच्चे इसे पसंद नहीं कर सकते हैं। इसलिए, उपयोग करने से पहले इसे चाय या पानी से पतला किया जा सकता है।
Aflubin कार्रवाई की एक विस्तृत स्पेक्ट्रम वाली दवा है। जब लिया जाता है, तो इसमें एंटीपायरेटिक, डिटॉक्सिफाइंग, एंटी-इंफ्लेमेटरी और इम्यूनोमॉड्यूलेटरी प्रभाव होते हैं। ठंड के लक्षणों की पहली उपस्थिति में Aflubin लेना शुरू करने की सलाह दी जाती है।
ड्रग इंटरफेरॉन
फार्मेसियों में, यह दवा ampoules के रूप में पेश की जाती है। यह बच्चों में तीव्र श्वसन संक्रमण, तीव्र श्वसन वायरल संक्रमण, इन्फ्लूएंजा और सर्दी की रोकथाम के लिए उपर्युक्त साधनों से व्यावहारिक रूप से भिन्न नहीं है। इसलिए, इसका उपयोग जन्म से किया जा सकता है।
बेहतर अवशोषण के लिए, इसे समाधान के रूप में बच्चे के शरीर में पेश किया जाना चाहिए। ऐसा करने के लिए, आपको ampoule लेने की जरूरत है, इसे खोलें, और फिर सामग्री को एक गिलास में 2 मिलीलीटर ठंडा उबला हुआ पानी डालें। परिणामी मिश्रण को बच्चे की नाक में इंजेक्ट किया जाना चाहिए।
निष्कर्ष
इन्फ्लुएंजा और जुकाम सबसे आम और एक ही समय में अप्रिय बीमारियां हैं जिनका सामना वयस्कों और बच्चों दोनों को समान रूप से करना पड़ता है। अधिकांश ज्ञात तरीके, दुर्भाग्य से, इन बीमारियों के संक्रमण से बचने की अनुमति नहीं देते हैं। इसलिए, हम में से कई लोग सलाह के लिए डॉक्टरों के पास जाते हैं, और वे अच्छी तरह से सिद्ध दवाओं को लिखते हैं।
आज, आप फार्मेसियों में बहुत सी ऐसी दवाएं पा सकते हैं, और उनमें से वे हैं जिनका उपयोग वयस्कों और बच्चों दोनों में तीव्र श्वसन संक्रमण के लिए किया जा सकता है। हालांकि, उपयोग करने से पहले आपको हमेशा निर्देशों को पढ़ना चाहिए, क्योंकि कुछ दवाओं पर आयु प्रतिबंध हो सकते हैं।
ध्यान, केवल आज!
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
जुकाम के प्रकोप और महामारी के मौसम में, खुद को बचाना और वायरल संक्रमण से बचना मुश्किल है। अक्सर भीड़-भाड़ वाली जगहों पर जाना, सार्वजनिक परिवहन का उपयोग करना, छींकने वाले सहयोगियों के बगल में कार्यालय में बैठना, प्रत्येक व्यक्ति अनैच्छिक रूप से आश्चर्य करना शुरू कर देता है कि फार्मेसी में फ्लू और सर्दी से बचाव के लिए कौन सी गोलियां खरीदी जा सकती हैं। और यह आश्चर्य की बात नहीं है, क्योंकि एक व्यक्ति जिसने संक्रमण पकड़ा है वह न केवल सहकर्मियों को, बल्कि छोटे बच्चों सहित घर के सदस्यों को भी संक्रमित कर सकता है।
- बीमारी की शुरुआत को समय पर पहचानने के लिए, आपको सार्स और इन्फ्लूएंजा को प्रकट करने वाले मुख्य लक्षणों को जानना होगा:
- मांसपेशियों और जोड़ों में दर्द और दर्द की घटना;
- छींक आना
- लैक्रिमेशन;
- नाक बंद;
- गला खराब होना;
- सामान्य अस्वस्थता और थकान;
- शरीर के तापमान में वृद्धि;
- निगलने पर दर्द;
- सिरदर्द मंदिरों, आंखों, कानों तक फैलता है।
इन्फ्लूएंजा वायरस की संख्या हर साल बढ़ रही है, और उनके निरंतर उत्परिवर्तन के कारण उनके खिलाफ लड़ाई कठिन होती जा रही है। इस तथ्य के बावजूद कि, वायरस की सभी विशेषताओं और किस्मों को ध्यान में रखते हुए, उनका मुकाबला करने के लिए लगातार नई दवाएं बनाई जा रही हैं, उपचार और रोकथाम के इष्टतम तरीकों को चुनना मुश्किल है।
- जुकाम का विकास कई विषाणुओं द्वारा होता है:
- एडेनोवायरस;
- कोरोनावाइरस;
- पैराइन्फ्लुएंजा;
- गैंडा विषाणु।
चूंकि बीमारी के प्रारंभिक चरण में यह पहचानना मुश्किल है कि कौन सा वायरस शरीर को प्रभावित करता है, उपचार में देरी हो सकती है, और लक्षण उनके अभिव्यक्तियों में खराब हो सकते हैं। यह याद दिलाने की आवश्यकता नहीं है कि SARS के दौरान स्वयं के लिए निर्धारित एंटीबायोटिक चिकित्सा शक्तिहीन है, क्योंकि एंटीबायोटिक्स किसी भी प्रकार के वायरल रोगज़नक़ को प्रभावित नहीं करते हैं। इसलिए, रोगी जितना अधिक समय तक डॉक्टर के पास नहीं जाता है और पर्याप्त उपचार प्राप्त नहीं करता है, एंटीबायोटिक दवाओं के साथ फ्लू को ठीक करने की उम्मीद करता है, उतना ही अधिक रोग बढ़ता है, और इसके लक्षणों को खत्म करना उतना ही कठिन होगा।
रोग निवारण गोलियां
इन्फ्लुएंजा की रोकथाम बीमारी को रोकने का सबसे अच्छा उपाय है, और आपको इसे लंबे समय तक और लगातार इलाज करने के बजाय, दवाओं के लिए बहुत सारा पैसा देने और पूरी तरह से काम करने, सोने और सोने में सक्षम नहीं होने के बजाय इसे समय पर शुरू करने की आवश्यकता है। घर का काम करो।वायरल संक्रमण की महामारी के मौसम में इन्फ्लूएंजा से बचाव के लिए किसी फार्मेसी में दवा खरीदना कोई मुश्किल काम नहीं है, और इसके अलावा, यह अपने और अपने प्रियजनों को लंबी और गंभीर बीमारी से बचाने का सबसे अच्छा उपाय होगा। लेकिन अब फार्मेसियों में दी जाने वाली सभी प्रकार की दवाओं को कैसे समझा जाए और टेलीविजन पर इतने बड़े पैमाने पर विज्ञापित किया जाए?
- पहले आपको यह पता लगाने की आवश्यकता है कि निवारक दवाओं को किन समूहों में विभाजित किया गया है:
- एडाप्टोजेन्स।
- इम्यूनोमॉड्यूलेटर्स।
- एंटीवायरल ड्रग्स।
- विटामिन कॉम्प्लेक्स।
प्रत्येक समूह पर अलग से विचार करना और उन दवाओं के बारे में बात करना आवश्यक है जो इस किस्म की सक्रिय दवाओं में से हैं।
- इंटरफेरॉन उत्प्रेरण के कार्य के साथ सबसे आम दवाएं:
- कागोसेल स्पष्ट रोगाणुरोधी, रेडियोप्रोटेक्टिव और इम्यूनोमॉड्यूलेटरी गुणों वाली एक दवा है। जब एक वायरल संक्रमण के दौरान उपयोग किया जाता है, तो यह अपने स्वयं के इंटरफेरॉन के संश्लेषण को उत्तेजित करता है और सार्स के पहले लक्षणों को जल्दी और प्रभावी ढंग से समाप्त करता है। यह वयस्कों और बच्चों दोनों द्वारा लिया जा सकता है, कम से कम contraindications की वजह से।
- एमिकसिन - एंटीवायरल और इम्यूनोमॉड्यूलेटरी प्रभाव वाली गोलियां। दो संस्करणों में उपलब्ध है - वयस्कों और बच्चों के लिए। यह न केवल इन्फ्लूएंजा और सार्स की रोकथाम के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है, बल्कि बीमारी की ऊंचाई के दौरान भी, दवा शरीर की सुरक्षा को जल्दी से बहाल करने और संक्रमण को दूर करने में मदद करती है।
- Arbidol - कोरोनोवायरस संक्रमण की अभिव्यक्तियों से सफलतापूर्वक लड़ता है, और समूह ए और बी इंटरफेरॉन के वायरस, जो इसका हिस्सा है, रोग की गंभीर जटिलताओं से बचने और शरीर पर बैक्टीरिया के हानिकारक प्रभावों को कम करने में मदद करता है। 3 वर्ष से अधिक उम्र के वयस्कों और बच्चों द्वारा उपयोग किया जा सकता है।
- ग्रिपफेरॉन और इंटरफेरॉन - शरीर पर एक एंटीवायरल, इम्यूनोस्टिम्युलेटिंग और एंटीसेप्टिक प्रभाव होता है। इंट्रानासल प्रशासन के लिए बूंदों के रूप में उपलब्ध है। प्रशासन की यह विधि नाक के म्यूकोसा में अवशोषण सुनिश्चित करती है और वायरल हमले को प्रभावी ढंग से दोहराती है, जिससे उन्हें रक्तप्रवाह से फैलने से रोका जा सके। नवजात शिशुओं सहित वयस्कों और बच्चों में उपयोग के लिए संकेत दिया।
इंटरफेरॉन उत्प्रेरण के कार्य के साथ दवाओं का एक समूह चिकित्सक द्वारा रोग की अभिव्यक्तियों और रोगी की उम्र को ध्यान में रखते हुए चुना जाता है।
मानव इंटरफेरॉन के सबसे आम संकेतक वायरस हैं, जो कम मात्रा में मानव शरीर में प्रवेश करते हैं, इस वायरल समूह के खिलाफ स्थानीय प्रतिरक्षा विकसित करने के लिए इसे उत्तेजित करते हैं। यह ऐसी दवाओं के प्रभाव की व्याख्या करता है - पेश किए गए रोगज़नक़ की प्रतिक्रिया के रूप में, शरीर कोशिकाओं में उत्पादित इंटरफेरॉन के आधार पर अपनी सुरक्षा विकसित करता है। अल्प मात्रा में कोशिकाओं में पेश किए गए वायरस का भंडाफोड़ करने के बाद, शरीर भविष्य में इसके खिलाफ एक स्थिर रक्षा विकसित करता है।
Adaptogens
इस समूह में ऐसी दवाएं शामिल हैं जो मानव शरीर के सर्दी और वायरल रोगों के प्रतिरोध के स्तर को बढ़ा सकती हैं। ऐसी दवाएं मुख्य रूप से पौधों के अर्क के आधार पर तैयार की जाती हैं।- सबसे प्रभावी हैं:
- गेरिमैक्स प्राकृतिक मूल का एक औषधीय उत्पाद है, जो औषधीय पौधों - जिनसेंग और ग्रीन टी के अर्क पर बनाया गया है। रचना में 10 समूहों और 7 विभिन्न खनिजों के विटामिन भी शामिल हैं, जो शरीर की सुरक्षा को उत्तेजित करने का एक अतिरिक्त स्रोत है। इसमें उपचार प्रक्रिया में तेजी लाने और स्थानीय प्रतिरक्षा बढ़ाने की क्षमता है। वयस्कों में उपयोग के लिए अनुशंसित।
- इमुपेट एक प्राकृतिक संरचना वाली एक दवा है जिसमें अर्क के रूप में औषधीय पौधों का संग्रह होता है। इसका उपयोग ऊपरी श्वसन पथ के संक्रामक रोगों के उपचार में किया जाता है, दोनों तीव्रता के चरण में और जीर्ण रूप में होता है। जुकाम की आवृत्ति को कम करने के लिए इमूपेट का उपयोग करने की भी सिफारिश की जाती है। इसका उपयोग वयस्कों और 1 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों में किया जाता है।
इस समूह की दवाएं न केवल शरीर की जुकाम के प्रति प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाती हैं, बल्कि मानसिक और शारीरिक गतिविधियों को भी बढ़ाती हैं, साथ ही प्रदर्शन और याददाश्त में सुधार करती हैं।
इम्यूनोमॉड्यूलेटर्स
इन दवाओं को स्थानीय प्रतिरक्षा को बहाल करने और शरीर की प्राकृतिक सुरक्षा में उल्लंघन को खत्म करने के लिए डिज़ाइन किया गया है।- रासायनिक उत्पादन और पौधे की उत्पत्ति के इम्युनोमोड्यूलेटर हैं:
- ब्रोंकोमुनल एक दवा है जिसमें बैक्टीरियल लाइसेट्स होते हैं। इस दवा को लेने से श्वसन पथ के संक्रमण के प्रति प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है। पेट और आंतों के श्लेष्म झिल्ली में अवशोषित होने के कारण, माइक्रोबियल बैक्टीरिया कम मात्रा में इस प्रकार के रोगज़नक़ों के लिए इम्युनोग्लोबुलिन (एंटीबॉडी) के गठन का कारण बनते हैं। शरीर उन्हें पचाता है और इस प्रकार के जीवाणुओं से सुरक्षा प्राप्त करता है। क्रमशः वयस्कों और बच्चों द्वारा इसे लेने की सिफारिश की जाती है, इसमें वयस्क और बच्चों की खुराक के साथ रिलीज के दो रूप होते हैं।
- आईआरएस 19 ब्रोंकोमुनल के समान एक तैयारी है जिसमें बैक्टीरियल लाइसेट्स होते हैं। नाक स्प्रे के रूप में उपलब्ध है। ईएनटी रोगों की रोकथाम के लिए अनुशंसित। इसका उपयोग 3 महीने से वयस्कों और बच्चों द्वारा किया जा सकता है।
- इम्यूनल - एक्टिव इंग्रेडिएंट - एस्कॉर्बिक एसिड + इचिनेसिया एक्स्ट्रैक्ट. यह सूजन के खिलाफ निर्देशित कार्रवाई और शरीर की सुरक्षा को बढ़ाने की विशेषता है। मौखिक प्रशासन और गोलियों के लिए बूंदों के रूप में उपलब्ध है। 1 वर्ष से वयस्कों और बच्चों के लिए संकेत दिया।
इन दवाओं का संचयी प्रभाव होता है, इसलिए उन्हें पाठ्यक्रमों में लेने की सलाह दी जाती है।
विषाणु-विरोधी
- उनका उपयोग सर्दी, फ्लू और सार्स को रोकने के लिए किया जाता है। निम्नलिखित दवाएं खुद को सबसे प्रभावी साबित कर चुकी हैं:
- Anaferon - गोलियों के रूप में एक एंटीवायरल दवा, रिलीज के दो रूप हैं - वयस्कों और बच्चों के लिए। शरीर में प्रवेश करने वाले वायरस के जोखिम को कम करता है, रोकथाम के साथ-साथ बीमारी के पहले घंटों में भी लिया जाता है। सुरक्षित, जल्दी से इन्फ्लूएंजा और सार्स के लक्षणों से छुटकारा दिलाता है।
- साइक्लोफेरॉन एक एंटीवायरल एजेंट है जिसमें उच्च स्तर का एंटी-इंफ्लेमेटरी, इम्यूनोमॉड्यूलेटरी प्रभाव होता है। इन्फ्लूएंजा, सार्स और अन्य प्रकार के वायरल संक्रमणों के दौरान नैदानिक सुधार की ओर जाता है। गोलियों और इंजेक्शन के रूप में उपलब्ध है।
- एमिज़न एक ऐसी दवा है जिसमें न केवल एंटीवायरल और इम्यूनोस्टिम्युलेटिंग गुण होते हैं, बल्कि इसमें एनाल्जेसिक और एंटीपीयरेटिक प्रभाव भी होता है। इसका उपयोग इन्फ्लूएंजा, वायरल-बैक्टीरियल और श्वसन संक्रमण की रोकथाम और उपचार के लिए किया जाता है। गोली के रूप में निर्मित। वयस्कों और 6 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों में उपयोग के लिए संकेत दिया।
प्रत्येक मामले में कौन सी एंटीवायरल दवा मदद करेगी - डॉक्टर तय करेगा।
ठंड के मौसम में फ्लू और जुकाम पहले से ही होता है। अभी सर्दी अपने पूरे जोरों पर आई ही नहीं थी कि आस-पास के सभी लोग खांसने और छींकने लगे। किंडरगार्टन और स्कूलों में संगरोध दूर नहीं। लेकिन वयस्कों के लिए किसी ने काम रद्द नहीं किया। काम पर कोई संगरोध नहीं है। दिन को मिनटों में निर्धारित किया जाता है: बैठकें, व्यापार यात्राएं, दस्तावेजों के साथ काम करना आदि। महामारी के दौरान बीमार होने से बचने के लिए हम क्या कर सकते हैं? बेशक, निवारक उपायों को लागू करने के लिए पहली जगह में।
सबसे सरल उपाय एक स्वस्थ जीवन शैली का नेतृत्व करना है। आंकड़ों के अनुसार, बीमारियों के 55% मामले जीवन शैली का परिणाम होते हैं, और केवल 20% पर्यावरणीय और वंशानुगत कारक होते हैं। आपको स्वयं चुनना होगा कि आपके लिए क्या अधिक महत्वपूर्ण है। जैसा कि आप जानते हैं, आप स्वास्थ्य नहीं खरीद सकते। इसलिए, इस लेख में हम इन्फ्लूएंजा और जुकाम की रोकथाम के उपायों पर विचार करेंगे।
फ्लू और सर्दी के लक्षण
फ्लू और सामान्य सर्दी के लक्षण अलग-अलग होते हैं। उपचार सही ढंग से शुरू करने के लिए आपको पहले लक्षणों को जानना होगा। अक्सर उन्हें तुरंत पहचाना नहीं जा सकता है, और कली में संक्रमण को "मारने" का क्षण चूक जाता है।
यहां तक कि सिर्फ भूख न लगना भी बीमारी की शुरुआत का संकेत हो सकता है। इसलिए, आइए देखें कि फ्लू और जुकाम के लक्षण क्या हैं।
सामान्य फ्लू और सर्दी के लक्षण हैं:
- मांसपेशियों और जोड़ों में दर्द;
- छींक आना
- बहती या भरी हुई नाक;
- थकान और नींद महसूस करना;
- सामान्य कमज़ोरी।
फ्लू के सबसे आम लक्षण हैं:
- शरीर के तापमान में वृद्धि;
- गला खराब होना;
- खाँसी;
- कान का दर्द।
अगर आपको इनमें से कोई भी लक्षण महसूस हो रहा है तो आपको तुरंत कदम उठाने की जरूरत है। तीव्र श्वसन संक्रमण, सार्स की रोकथाम के उपाय क्या हैं?
फ्लू और सर्दी की रोकथाम के लिए दवाएं
अब बाजार में इन्फ्लूएंजा और जुकाम की रोकथाम के लिए कई दवाएं हैं। चुनाव बहुत बड़ा है। भ्रमित न होने के लिए, हम सबसे लोकप्रिय का विश्लेषण करेंगे।
एंटीवायरल ड्रग्स:
- टैमीफ्लू,
- रेलेंज़ा,
- एमिकसिन,
- कागोसेल,
- Orvirem - बच्चों के लिए एक विशेष सिरप,
- वीफरन।
इनमें से अधिकांश दवाएं प्रिस्क्रिप्शन दवाएं हैं। यही है, फार्मेसी में वे केवल नुस्खे द्वारा जारी किए जाते हैं। इससे पता चलता है कि किसी भी मामले में, यदि आप अस्वस्थ महसूस करते हैं तो आपको डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। डॉक्टर आपकी स्थिति का सही आकलन करेंगे और आपके लिए सही दवाएं लिखेंगे। अब एक राय है कि स्थानीय चिकित्सक अक्षम हैं और अलग-अलग लोगों को एक ही दवा लिखते हैं। अगर आपको ऐसा लगता है, तो एक ऐसे डॉक्टर की तलाश करें, जिस पर आप भरोसा कर सकें।
रोकथाम के लिए होम्योपैथिक उपचारों में, निम्नलिखित सबसे प्रभावी हैं:
- आर्बिडोल
- Oscillococcinum
- गिरील
- इम्यूनल ड्रॉप करता है
- ग्रिपफेरॉन ड्रॉप्स (तत्काल प्रोफिलैक्सिस के लिए उपयुक्त जब आप पहले से ही फ्लू या सर्दी के पहले लक्षण खोज चुके हों, या किसी बीमार व्यक्ति से बात कर चुके हों)।
- Derinat
- अनाफरन
- इन्फ्लुसिड
- Aflubin - बूँदें जो बीमारी के दिनों की संख्या को कम करती हैं। इससे आप दोगुनी तेजी से ठीक हो जाएंगे।
- Colfenflu एक इम्यूनोस्टिम्युलेटिंग दवा है।
ऐसा माना जाता है कि होम्योपैथिक उपचार सुरक्षित हैं और सभी के द्वारा उपयोग किए जा सकते हैं। यह सच नहीं है। आदर्श रूप से, उन्हें आपको चिकित्सक द्वारा नहीं, बल्कि होम्योपैथ द्वारा निर्धारित किया जाना चाहिए। यही है, एक विशेषज्ञ जो होम्योपैथी में लगा हुआ है और प्रत्येक जीव की व्यक्तिगत विशेषताओं को ध्यान में रखता है। आखिरकार, होम्योपैथी पारंपरिक चिकित्सा से इस मायने में अलग है कि यह एक ही ब्रश से सभी का इलाज नहीं करती है। इस उद्योग में व्यक्तिगत दृष्टिकोण बहुत प्रभावी है, होम्योपैथी 98% मामलों में मदद करती है। शेष 2% वे लोग हैं जिनके लिए वे गुणवत्तापूर्ण तरीके से दवा का चयन नहीं कर सके।
यदि लक्षण पहले से ही अपने नियमों से खेल रहे हैं, और आपको पालन करने के लिए मजबूर किया जाता है, तो डॉक्टर से परामर्श करने के बाद, फ्लू और सर्दी के रोगसूचक उपचार के उद्देश्य से दवाओं का उपयोग करें:
- कोल्ड्रेक्स,
- थेराफ्लू,
- फेरवेक्स,
- बुखार,
- लेम्सिप,
- रिंजासिप,
- एंटीग्रिपिन,
- पैनाडोल एक ज्वरनाशक है
- नूरोफेन एक ज्वरनाशक है
- Geksoral - गले में खराश के लिए स्प्रे,
- स्ट्रेप्सिल्स - गले में खराश से पुनरुत्थान के लिए लोजेंज,
- फालिमिंट - गले में खराश से,
- लेज़ोलवन - एक कासरोधक दवा,
- एसीसी - खांसी की दवा
- टिज़िन ज़ाइलो - सामान्य सर्दी से बूँदें,
- साइनुपेट - बहती नाक और नाक की भीड़ से,
- विब्रोसिल - सामान्य सर्दी से बूँदें।
अपने चिकित्सक से परामर्श करने के बाद लक्षणों वाली दवाएं लेना सबसे अच्छा है, खासकर यदि आपको कोई पुरानी स्थिति है।
लोक उपचार
लेकिन रोकथाम का सबसे आम तरीका लोक उपचार है। हम कह सकते हैं कि वे हमेशा हाथ में हैं। जब सर्दी या फ्लू खुद को महसूस करता है, तो फार्मेसी में जाने का समय नहीं होता है। कई लोक उपचार हैं।
शहद और नींबू
साथ में, ये दो उपाय फ्लू और जुकाम के लिए सबसे मजबूत एंटीवायरल उपचार हैं। लेकिन उनका उपयोग करते समय, आपको कई शर्तों का पालन करना चाहिए:
- शहद प्राकृतिक होना चाहिए;
- शहद को किसी भी स्थिति में गर्म नहीं करना चाहिए, गर्म करने पर यह जहर बन जाता है;
- नींबू को छिलके के साथ प्रयोग करना चाहिए;
- नींबू से बीज निकालने की जरूरत है;
- सावधान रहें क्योंकि शहद और नींबू एलर्जी पैदा करने वाले होते हैं।
पकाने की विधि # 1
यह उपकरण आपकी रोग प्रतिरोधक क्षमता को सुरक्षित रखने में प्रमुख भूमिका निभाएगा।
आपको 150 ग्राम शहद और 1 नींबू लेने की जरूरत है। आपको नींबू से बीज निकालने की जरूरत है और इसे मांस ग्राइंडर या ब्लेंडर से पीस लें। फिर शहद मिलाकर पिएं। परिणामी मिश्रण को रेफ्रिजरेटर में संग्रहित किया जाना चाहिए और सुबह खाली पेट सेवन किया जाना चाहिए। बच्चों को मिठाई के रूप में ऐसा रोगनिरोधी दिया जा सकता है। वे यह भी नहीं जान पाएंगे कि यह एक हीलिंग मिश्रण है!
पकाने की विधि # 2
अगले लोक उपचार के लिए हमें 1 नींबू, 300 ग्राम शहद, 1 कप अखरोट, 1 कप किशमिश और 1 कप सूखे खुबानी चाहिए। सभी सामग्रियों को कुचलकर शहद के साथ मिलाया जाना चाहिए। मिश्रण को भोजन से पहले 1 बड़ा चम्मच दिन में 3 बार लिया जाता है। यह उपकरण प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करेगा और ओवरवर्क में मदद करेगा।
अदरक की जड़
एक और उपाय जो प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है वह है अदरक की जड़। आप इसे अब किसी भी सुपरमार्केट में खरीद सकते हैं। इसे सब्जी और फल या साग विभाग में बेचा जाता है। प्राचीन काल से ही लोग अदरक का प्रयोग विभिन्न रोगों के उपचार के रूप में करते आ रहे हैं। फ्लू और जुकाम के लिए अदरक की चाय की सलाह दी जाती है। यह फ्लू के लक्षणों से राहत देगा, गले को शांत करेगा, नाक की भीड़ से राहत देगा। अगर आप अदरक की चाय में शहद और नींबू मिलाते हैं, तो ऐसा उपाय ज्वरनाशक के रूप में काम करेगा।
क्रैनबेरी और लिंगोनबेरी
क्रैनबेरी और लिंगोनबेरी जैसे जामुन विटामिन सी के प्राकृतिक भंडार हैं। सर्दी और फ्लू के लिए इस विटामिन की भारी खुराक की जरूरत होती है। इसलिए डॉक्टर इनसे फ्रूट ड्रिंक और ड्रिंक तैयार करने की सलाह देते हैं। क्रैनबेरी या लिंगोनबेरी का गर्म पेय संक्रमण से लड़ने में मदद करेगा।
विटामिन
कैप्सूल में विटामिन विशेष रूप से सर्दी में फ्लू और सर्दी को रोकने का एक उत्कृष्ट माध्यम है। सर्दियों में हमें विटामिन और मिनरल्स की कमी हो जाती है। हम फल खरीदने की कोशिश करते हैं, लेकिन यह हमेशा पर्याप्त नहीं होता। गर्मियों में हमारी टेबल पर फलों के अलावा हरी सब्जियां भी काफी मात्रा में होती हैं। इसलिए ठंड के मौसम में शरीर को अतिरिक्त पोषण की जरूरत होती है। ऐसा पोषण विटामिन कॉम्प्लेक्स हो सकता है। वयस्कों और बच्चों के लिए विशेष विटामिन हैं। आप अलग-अलग कोर्स चुन सकते हैं और उन्हें पूरे परिवार के साथ ले सकते हैं!
सबसे महत्वपूर्ण बात, अपना ख्याल रखें। ओवरकूल न करें, बीमार लोगों के संपर्क से बचने की कोशिश करें। और अगर आप बीमार हो जाते हैं, तो बिस्तर पर रहने की कोशिश करें। तो रोग तेजी से और जटिलताओं के बिना गुजर जाएगा।
4.4285714285714
5 में से 4.43 (7 वोट)इन्फ्लूएंजा और एआरवीआई की विशिष्ट रोकथाम अक्सर अप्रभावी होती है, क्योंकि टीका निर्माता हमेशा एक परिसंचारी वायरस के उत्परिवर्तन की भविष्यवाणी करने में सक्षम नहीं होते हैं। इसलिए, इन्फ्लूएंजा और सार्स की अतिरिक्त रोकथाम के उपायों के रूप में, कुछ दवाओं और दवाओं का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है। आप इस सामग्री से उनके बारे में जान सकते हैं।
इन्फ्लूएंजा और सार्स को रोकने के उपाय
इन्फ्लूएंजा और सार्स को रोकने के उपायों में शरीर की सुरक्षा को बढ़ाना शामिल है। फ्लू से पीड़ित होने के बाद, जैसा कि आप जानते हैं, प्रतिरक्षा प्रणाली पीड़ित होती है। बैक्टीरिया या अन्य वायरस से पुन: संक्रमण अक्सर होता है।
कैसे जल्दी से प्रतिरक्षा बहाल करने के लिए?कोई भी विटामिन कॉम्प्लेक्स, साथ ही दवाएं जिनकी कार्रवाई का उद्देश्य प्रतिरक्षा को उत्तेजित करना है (लाइकोपिड, इम्यूनल और अन्य) प्रतिरक्षा प्रणाली को बहाल करने में मदद करेंगे।
बीमारी की अवधि के दौरान और बाद में नशे से निपटने के लिए, आपको अधिक तरल पदार्थ पीने की जरूरत है: जूस, कॉम्पोट्स, फलों के पेय आदि। जीवित प्राकृतिक विटामिन, जो ताजी सब्जियों, फलों, जड़ी-बूटियों, स्प्राउट्स, किण्वित दूध उत्पादों में पाए जाते हैं, लाभ भी लाते हैं।
सार्स रोगों की रोकथाम
सार्स रोगों की रोकथाम में व्यक्तिगत स्वच्छता के नियम शामिल हैं।
1. अगर परिवार में किसी को छींक आने लगे तो तब तक इंतजार न करें जब तक आपकी नाक बहने न लगे। रोकथाम तुरंत शुरू करें।
2. फ्लू महामारी के दौरान एस्कॉर्बिक एसिड लेने की सलाह दी जाती है।
3. रिमांटाडाइन, आर्बिडोल या ल्यूकोसाइट इंटरफेरॉन का रोगनिरोधी कोर्स वायरल संक्रमण के जोखिम को काफी कम कर देगा।
4. अगर आपको परिवार के किसी बीमार सदस्य की देखभाल करनी है, तो बीमारी के 5 दिनों के दौरान, तीन-परत वाले गौज मास्क से खुद को सुरक्षित रखें। और कमरे को दिन में कम से कम 2 बार, या अधिक बार हवादार करना सुनिश्चित करें।
इन्फ्लूएंजा और सार्स की रोकथाम के लिए तैयारी
सार्स, इन्फ्लूएंजा को रोकने और इलाज के लिए एंटीवायरल दवाओं का उपयोग किया जाता है। ये फंड प्रतिरक्षा प्रणाली को संक्रमण से लड़ने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। इन्फ्लूएंजा की रोकथाम के लिए दवाओं पर विचार करें।
आधुनिक एंटीवायरल दवाओं में से टैमीफ्लू, रिलेंज़ा, आर्बिडोल, एनाफेरॉन, कैगोसेल, रिमांटाडाइन, एग्री, इन्फ्लुफ़ेरॉन, इंटरफेरॉन, ओस्सिलोकोकिनम ने खुद को अच्छी तरह साबित किया है। ये दवाएं रचना, क्रिया के तरीके और खुराक में एक दूसरे से भिन्न होती हैं।
उदाहरण के लिए टैमीफ्लू दवा स्वाइन फ्लू के खिलाफ प्रभावी साबित हुई है। वायरल संक्रमण की रोकथाम के लिए 75 मिलीग्राम का उपयोग 4-6 सप्ताह के लिए किया जाता है।
Relenza एक इनहेलर है, जो एलर्जी से पीड़ित, दमा के रोगियों और बच्चों के लिए पूरी तरह से उपयुक्त नहीं है, जो बार-बार स्वरयंत्रशोथ और ग्रसनीशोथ से ग्रस्त हैं। इसके अलावा, साँस लेते समय सही ढंग से साँस लेना महत्वपूर्ण है, इसलिए बेहतर है कि छोटे बच्चों के लिए इस उपाय का उपयोग न करें।
सार्स को रोकने के लिए इन दवाओं का इस्तेमाल किया जा सकता है।
इन्फ्लूएंजा की रोकथाम के लिए साधन
इन्फ्लूएंजा की रोकथाम के लिए धन को और भी सावधानी से चुना जाना चाहिए।
सबसे आम घरेलू दवा आर्बिडोल, दुर्भाग्य से, वैज्ञानिक रूप से सिद्ध अध्ययन नहीं है, हालांकि रूसियों के बीच इसे एक प्रभावी एंटीवायरल एजेंट माना जाता है। यह भी देखा गया है कि अगर आर्बिडोल का उपयोग कगोसेल के साथ किया जाए तो इसके लाभ बढ़ जाते हैं।
कागोसेल शरीर में व्यक्ति के अपने इंटरफेरॉन के उत्पादन को उत्तेजित करता है, इस प्रकार वायरस के खिलाफ लड़ाई में योगदान देता है। हालांकि, 6 वर्ष से कम उम्र के बच्चों में, दवा का उपयोग नहीं किया जाता है, क्योंकि यह एक छोटे बच्चे की अपूर्ण प्रतिरक्षा प्रणाली में असंतुलन का परिचय दे सकता है।
रिमांटाडाइन को वजन के हिसाब से सख्ती से परिकलित किया जाना चाहिए, और यह सीधे इन्फ्लूएंजा वायरस से बचाता है। लेकिन यह उपाय लीवर के लिए खराब है।
Anaferon, agri, oscillococcinum, aflubin जटिल क्रिया की होम्योपैथिक तैयारी हैं और शरीर की सुरक्षा बढ़ाने में मदद करते हैं। उन्हें सावधानी के साथ लिया जाना चाहिए, क्योंकि व्यक्तिगत असहिष्णुता संभव है।
इन्फ्लूएंजा और सार्स की रोकथाम के लिए दवा
फ्लू से बचाव के लिए अन्य दवाएं भी हैं।
ऑक्सोलिनिक मरहम- यह रूसी बाजार में दिखाई देने वाली पहली एंटीवायरल दवाओं में से एक है। अब इसका उपयोग मुख्य रूप से रोकथाम के लिए किया जाता है। मरहम को दिन में 2 बार नाक में डालना चाहिए।
इंटरफेरॉन, ऑक्सोलिंका के साथ, रूसी दवा बाजार का "अनुभवी" भी है। इसका निर्विवाद प्लस इसकी कम कीमत है, लेकिन इसकी प्रभावशीलता पर कोई बड़े पैमाने पर अध्ययन नहीं किया गया है।
वीफरन (मोमबत्तियों में)इसका उपयोग रोग के पहले घंटों से किया जाता है, जिसका वायरस पर हानिकारक प्रभाव पड़ता है और प्रतिरक्षा पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। इसका प्रयोग शैशवावस्था से लेकर वृद्धावस्था तक किया जाता है।
ग्रिपफेरॉन- पुनः संयोजक, अर्थात् सिंथेटिक इंटरफेरॉन, अधिक विश्वसनीय और सुरक्षित है। रोकथाम के लिए, इसे दिन में 2 बार, उपचार के लिए - दिन में 5 बार नाक में डाला जाता है।
ग्रिपफेरॉननाक में दबा दिया और मुख्य रूप से इलाज के लिए इस्तेमाल किया। लेकिन दवा का उपयोग रोकथाम के लिए भी किया जा सकता है (पूरी महामारी के दौरान नहीं, बल्कि केवल रोगी के निकट संपर्क के दौरान - आमतौर पर लगभग 5 दिन)। ग्रिपफेरॉन को हर कोई दे सकता है: वयस्क और बच्चे (1 वर्ष से अधिक)। सार्स की रोकथाम के लिए यह दवा उसी तरह इस्तेमाल की जा सकती है।
प्राथमिक चिकित्सा किट में एंटीपीयरेटिक्स होना भी आवश्यक है: पेरासिटामोल (सबसे बेहतर), एस्पिरिन (छोटे बच्चों को न दें!), नूरोफेन, एनालगिन।
ठंडी नाक - अपने पैरों को गर्म करें
पैर ऊपरी श्वसन पथ के रिफ्लेक्सोजेनिक ज़ोन हैं। सीधे शब्दों में कहें, यह यहाँ है कि रिसेप्टर्स (तंत्रिका तंतुओं के अंत) स्थित हैं, जिससे हम एक निश्चित परिणाम प्राप्त करते हैं।
जुकाम के लिए अच्छा पुराना तरीका सूखी सरसों है। रात को इसे अपने मोजे में डाल लें। एक ही अड़चन विभिन्न सुगंधित मलहम और बाम हैं।
एक प्रसिद्ध प्रक्रिया सरसों के साथ एक पैर स्नान है (100 ग्राम पाउडर प्रति 10 लीटर पानी)। अपने घुटनों को - बाल्टी के साथ - एक कंबल के साथ कवर करना न भूलें। और ज्यादा देर मत रहो! 10-15 मिनट काफी है। फिर अपने पैरों को गर्म पानी से धो लें और ऊनी मोज़े पहन लें।
बहती नाक और गले में खराश के साथ, सरसों के मलहम को न केवल छाती पर, बल्कि बछड़ों पर भी लगाया जाता है। यदि खांसी को सताया जाता है, तो उरोस्थि के ऊपरी भाग पर और पीठ पर और कंधे के ब्लेड के नीचे सरसों के मलहम के लिए जगह होती है।
यदि आपके पैर ठंडे हैं, तो इसका मतलब है कि केशिकाएं - छोटी रक्त वाहिकाएं - आलसी हैं, जिससे पूरे संचार तंत्र को नुकसान होता है। इस मामले में, "रीड इन द विंड" नामक व्यायाम मदद करेगा। अपने पेट के बल लेट जाएं, अपने घुटनों को मोड़ें और उन्हें आराम दें। कल्पना कीजिए कि आपके पैर (घुटने से पैर तक) हवा के झोंकों से बहकर सरकंडों में बदल गए हैं।
लेख को 150,763 बार पढ़ा जा चुका है।
