आवाज के प्रकार का निर्धारण कैसे करें और किस प्रकार मौजूद हैं? पुरुष ऊंची महिला आवाज की ओर क्यों आकर्षित होते हैं?

प्रत्येक महिला का अपना आदर्श होता है, यह कर्कश आवाज या शुद्ध समय हो सकता है, लेकिन मुझे एक सौ प्रतिशत यकीन है कि सभी महिलाएं एकमत से कहेंगी: "बेशक, कम आवाज।"

ऐसा क्यों है? शायद इसका उत्तर आनुवंशिकी है - कम आवाज़ = मन की शक्ति = सफलता। सफलता में अलग-अलग पैरामीटर शामिल हो सकते हैं, लेकिन किसी भी मामले में, चाहे वह खाद्य उत्पादन हो, यानी शिकार (प्राचीन काल की महिलाओं के लिए वरीयता), प्रजनन (हर समय मूल्य) - सभी समान, एक शक्तिशाली आवाज का मालिक होगा एक अवचेतन स्तर पर एक अल्फा पुरुष के रूप में माना जाता है, एक प्रकार का क्रूर माचो, जिसके चरणों में रास्ते में मिलने वाले सभी व्यक्तियों को फेंक दिया जाता है - कुछ डर से बाहर, कुछ वासना से बाहर (स्थिति या वरीयताओं के आधार पर)।

"जहां आप थूकते नहीं हैं, कुछ ठोस माचो, लेकिन पर्याप्त पुरुष नहीं हैं"

हालांकि, फिर से वही वैज्ञानिक आशा देते हैं: भले ही पुरुष आवाज में इतना मजबूत करिश्मा न हो, फिर भी यह महिलाओं के लिए एक फायदा हो सकता है। बोलो क्यों? वफादारी जैसी बात आपके दिमाग में आने की संभावना नहीं है। हां हां!

यह वह है जो वफादार है - यह माना जाता है कि उच्च स्वर वाले पुरुषों में यह गुण मजबूत सेक्स के प्रतिनिधियों की तुलना में अधिक विकसित होता है, जो अपनी आवाज, गर्जना और निश्चित रूप से, अपने दिमाग के साथ, ज्यादा से ज्यादा महिलाओं को जीतने की कोशिश करें। तो, सभी को आनन्दित करें - दोस्ती की जीत हुई है! किसी की जीत होती है, किसी में सच्चे प्यार की गर्माहट होती है - चुनने के लिए बहुत कुछ है!

यह लंबे समय से साबित हो चुका है कि टेस्टोस्टेरोन पुरुषों में आवाज की गुणवत्ता को प्रभावित करता है, लेकिन इसकी भूमिका को बहुत ज्यादा बढ़ा-चढ़ा कर नहीं बताया जाना चाहिए। बहुत कम आवाज का मतलब यह नहीं है कि इस आदमी में इस हार्मोन की अधिकता है। यदि ऐसा होता, तो ओपेरा हाउस के पूरे बास भाग को विशेषज्ञों - एंडोक्रिनोलॉजिस्ट द्वारा देखा जाएगा।

और इसके विपरीत, प्रिय लड़कियों, मैं इस तथ्य पर आपका ध्यान आकर्षित करता हूं कि अगर कोई आदमी ऊंचा गा सकता है तो इसका मतलब यह नहीं है कि वह ऊंचा बोलता है, या उसके पास टेस्टोस्टेरोन का स्तर कम है, सबसे अधिक संभावना है कि एक आदमी की एक बड़ी रेंज है। मुख्य बात यह है कि वह किस रजिस्टर में बोलता है।

एक फुसफुसाहट से एक शक्तिशाली चेस्ट टोन संतृप्त माइल्स की आवाज़ ओवरटोन के साथ जो एक महिला के कान के लिए बहुत सुखद है, और एक बड़ी रेंज और उत्कृष्ट तकनीक उसे फाल्सेटो रजिस्टर और मिश्रित रजिस्टर दोनों में उच्च नोट्स हिट करने की अनुमति देती है।

पुरुष स्वर की तकनीक के बारे में थोड़ा: छाती के रजिस्टर में, मुखर सिलवटों को कसकर बंद कर दिया जाता है और अपने पूरे द्रव्यमान के साथ दोलन करता है। कंपन में आर्यटेनॉइड उपास्थि भी शामिल हैं। क्लोजर का यह घनत्व एक समृद्ध, उज्ज्वल, मजबूत और गुंजायमान आवाज बनाता है। यह अपेक्षाकृत कम सांस लेता है। फाल्सेटो मोड में, केवल सिलवटों के किनारे हिलते हैं और उनके बीच एक धुरी के आकार का गैप रहता है, जिसके माध्यम से हवा स्वतंत्र रूप से बहती है। इसलिए, प्राकृतिक फाल्सेटो की आवाज़ों में एक उड़ा हुआ चरित्र होता है, ओवरटोन में खराब होते हैं और उनमें अधिक शक्ति नहीं होती है।

चलिए सुखद चीजों की ओर बढ़ते हैं, तो पुरुष स्वरों में महिलाओं को हमारी ओर क्या आकर्षित करता है?

मोनोटोन पुरुष आवाज? शत्रु डरते हैं, स्त्री प्रेम करती है। कैलिफोर्निया विश्वविद्यालय और पेन्सिलवेनिया विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं ने पाया कि महिलाओं को एक नीरस पुरुष आवाज से चालू किया जाता है। उबाऊ नहीं, बल्कि नीरस। उच्च स्वर और अत्यधिक अभिव्यक्ति के संक्रमण के बिना।

एक पुरुष नीरस आवाज स्वतंत्रता, शक्ति और शक्ति का प्रतीक है। ऐसा व्यक्ति दर्शाता है कि वह स्थिति के नियंत्रण में है। वह साहसी है और खतरे से नहीं डरता। महिलाओं को ऐसी आवाज बहुत पसंद होती है। वे अवचेतन रूप से एक ऐसे व्यक्ति को महसूस करते हैं जो किसी भी स्थिति में उनकी रक्षा कर सकता है।

इस रिकॉर्डिंग में, ब्रिटिश अभिनेता एलन रिकमैन शेक्सपियर के सॉनेट 130 को पढ़ते हैं।

क्या करें?
बिना कठोरता और व्यर्थ अभिव्यंजना के शांतिपूर्वक बोलने की आदत डालें। वे भावनात्मक रूप से बोलने वालों से नहीं, बल्कि शांत समभाव से डरते हैं। शांत वाणी में धमकी और चेतावनी अधिक होती है।

पुरुष कानाफूसी

कई पुरुष कानाफूसी करने में उपेक्षा करते हैं। परन्तु सफलता नहीं मिली! वैज्ञानिकों ने पाया है कि पुरुषों की फुसफुसाहट से महिलाएं उत्तेजित हो जाती हैं। शोधकर्ताओं का तर्क है कि शब्दों में हिसिंग व्यंजन (w, w, h, u) का उपयोग करना सबसे अच्छा है। इन ध्वनियों का महिला मन और शरीर पर सबसे रोमांचक प्रभाव पड़ता है।

रूसी डबिंग व्लादिमीर एरेमिन की किंवदंती

क्या करें?
लड़की को उसके कान में कानाफूसी में बताएं: "साशा राजमार्ग पर चली गई और सूख गई।" आप अन्य शब्द चुन सकते हैं, लेकिन हिसिंग व्यंजन के बारे में याद रखें!

यह निष्कर्ष उन वैज्ञानिकों द्वारा निकाला गया जिन्होंने प्रोसीडिंग्स ऑफ द रॉयल सोसाइटी नामक पत्रिका में अपना लेख प्रकाशित किया था।लेखक ध्यान दें कि आवाज के माध्यम से दुश्मन की ताकत का निर्धारण करने की क्षमता जानवरों में मौजूद होती है, यही वजह है कि यह संभव है कि यह मनुष्यों में भी मौजूद हो। यही कारण है कि प्राकृतिक दुनिया कई आवाज़ों से भरी हुई है, जिसकी बदौलत जानवरों की दुनिया की अलग-अलग प्रजातियाँ अपने लिए सबसे अधिक लाभदायक क्षेत्र को लाभप्रद रूप से दांव पर लगाने का प्रबंधन करती हैं। जानवरों के साम्राज्य में, यह एक सामान्य घटना है जब प्रतिद्वंद्वी व्यक्ति दुश्मन की ताकत का मूल्यांकन करते हैं, उदाहरण के लिए, दहाड़ कर।

अनुदेश

कम महिला स्वर। गहरी आवाज वाले प्रतिभाशाली गायक इतने आम नहीं हैं। कॉन्ट्राल्टो सबसे कम है। आंकड़ों के मुताबिक, वह वह है जो पुरुषों और महिलाओं दोनों को पसंद करती है। एक छोटे सप्तक के F से दूसरे सप्तक के G तक की सीमा गाते समय बहुत गहरी और रहस्यमयी लगती है, जो ध्यान आकर्षित नहीं कर सकती। लेकिन अगर हम स्वरों के बारे में नहीं, बल्कि साधारण बातचीत के बारे में बात कर रहे हैं, तो यह महत्वपूर्ण है कि यह नाक से न लगे।

कर्कश आवाज। ऐसी महिला आवाज पुरुषों की तरह। वाणी में थोड़ी कर्कशता हमेशा सुखद लगती है। ऐसी आवाज विपरीत लिंग के लिए कामुक और सेक्सी होती है। महिलाओं के लिए, यह आकर्षक भी लगता है, जो गर्म दोस्ताना संचार का माहौल बनाता है। कर्कश आवाज वाली लड़की भरोसा करना चाहती है और अपने सारे राज बताना चाहती है। लेकिन यहाँ भी अति हैं। सुनते समय एक धुँधली आवाज़ सौंदर्य आनंद नहीं देती है। इसके मालिक को नकारात्मक रूप से माना जाता है।

छाती का स्वर। एक गहरी आवाज, मानो छाती में पैदा हुई हो, एक मातृ गर्माहट की तरह लगती है। लोग सहज रूप से अपने मालिक की बात सुनते हैं और उसके प्रति स्नेह महसूस करते हैं। यह जुड़ाव बचपन से ही शुरू हो जाता है। मनोवैज्ञानिक कहते हैं कि यह इस समय के मालिकों के साथ है कि पुरुष परिवार बनाना चाहते हैं, और महिलाएं घनिष्ठ मित्रता में प्रवेश करना चाहती हैं।

मखमली और शांत आवाज। कोमल फुसफुसाहट और शांत, नपी-तुली बोली दूसरों के भरोसे की कुंजी है। एक आदमी के लिए, इस तरह के एक "" टिमब्रे अवचेतन रूप से एक भावनात्मक संबंध पर संकेत देता है, स्नेह को जन्म देता है। लड़कियां मखमली आवाज वाले सलाहकार में देखती हैं जो उच्च भरोसे का हकदार है। शांत आवाजें परेशान नहीं करतीं, लेकिन आपको सुनती हैं। उनके पास एक जादुई आकर्षण है जो चुंबक का प्रभाव पैदा करता है। वे ऐसी महिलाओं से समझ की तलाश करती हैं, उनके मन की अद्भुत शांति तनाव दूर करने में मदद करती है।

"बच्चों" की आवाज। थोड़ी भोली और सुरीली आवाज वार्ताकारों को प्रभावित करने में सक्षम है। पुरुषों को अपनी आवाज में बचकानापन पसंद होता है, क्योंकि इससे वे लड़की की रक्षा करना चाहते हैं। टिमब्रे में शिशुवाद का महिलाओं पर अलग प्रभाव पड़ता है। वे ऐसी स्त्री में प्रतिद्वन्दी नहीं देखते, जिससे उनमें आंतरिक विश्राम की भावना उत्पन्न होती है। इसके अलावा, एक अवचेतन स्तर पर, वे उसे किसी छोटी बहन की तरह देखते हैं जो रक्षा और संरक्षण के लायक है।

कामुक उच्च आवाज। यह नहीं कहा जा सकता कि केवल नीची आवाजें ही सहानुभूति जगाती हैं। गर्म गीतात्मक सोप्रानो उल्लेखनीय है। यदि स्पष्ट आवाज डायाफ्राम की गहराई से आती है, तो यह दूसरों के लिए बेहद सुखद है। साधारण थोड़ी शोर वाली आवाज़ों की प्रचुरता में, मध्यम ऊँचाई का सोनोरस टिम्ब्रे इसे सामान्य शोर से अलग करता है।

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ऐसा माना जाता है कि पुरुष कम महिला आवाज पसंद करते हैं। आंकड़े तो यही कहते हैं। हालाँकि, मेरे परिचितों के बीच किए गए एक छोटे से सर्वेक्षण से पता चलता है कि धीमी आवाज़ के लिए धीमी आवाज़ अलग होती है। इसलिए, एलिसेवेटा बोयर्सकाया की उपस्थिति के स्पष्ट लाभों के बावजूद, उसकी आवाज़ कुछ लोगों को आकर्षित करती है। इसके अलावा, ज्यादातर पुरुषों ने अनाकर्षक आवाज के कारण ऐसी महिला के पक्ष में अपनी पसंद नहीं बनाई होगी। तो एक असली महिला को कैसा दिखना चाहिए?
मनोवैज्ञानिकों का मानना ​​है कि एक महिला की आवाज एक पुरुष को उसके चरित्र और व्यक्तित्व के बारे में बहुत कुछ बता सकती है। यह हमेशा सच नहीं होता है, लेकिन फिर भी एक निश्चित छवि विकसित होती है। एक महिला की आवाज एक पुरुष से क्या कह सकती है?
कम महिला आवाज अलग है। ऐसी महिलाएं हैं जिन्हें वोकल कॉर्ड की समस्या है या सिर्फ धुँधली आवाज़ है। ऐसे पुरुष असमान रूप से पसंद नहीं करते हैं, सिर्फ इसलिए कि वे पुरुषों के समान ही ध्वनि करते हैं। हालाँकि, अगर महिला मखमली आवाज की मालकिन है, तब वह अपने आप को वास्तव में घातक मान सकती है। आखिरकार, ऐसी आवाज अपनी मालकिन की आत्मनिर्भरता, शक्ति और आत्मविश्वास की बात करती है। ऐसी महिला को अपने पास रखना मुश्किल है, इसलिए एक शिकारी एक आदमी में जागता है, और वह सक्रिय रूप से उसका पीछा करना शुरू कर देता है।
यह बहुत पसंद है पुरुषों को "गीली" आवाजें कहा जाता है. इस तरह की आवाज के साथ जोर से और जल्दी से बोलना असंभव है, यह धीमी, शांत भाषण के साथ ही कानाफूसी के साथ भी सुंदर लगता है। यह आवाज वास्तव में स्त्रैण है, यह एक ही समय में उत्तेजित और शांत करती है।
मानवता के मजबूत आधे हिस्से के प्रतिनिधि को भी बहकाएं शायद एक सांस आवाज. ऐसी आवाज एक पुरुष को बताती है कि वह वांछनीय है, कि एक महिला एक रिश्ते में है, कि वह कामुक प्रेम के लिए तैयार है। यह एक यौन अर्थ वाली आवाज है जो किसी पुरुष के लिए अप्रिय नहीं हो सकती।
उच्च महिला आवाज हर महिला को शोभा नहीं देती. और हर आदमी ऐसी आवाज को सुनने के लिए तैयार नहीं होता। दरअसल, कई लोगों के लिए, अवचेतन रूप से उच्च आवाज युवा और अपरिपक्वता से जुड़ी होती है, और इसलिए वयस्क संबंधों के लिए तैयार नहीं होती है। हालांकि, अगर एक पुरुष एक शिशु लड़की के साथ संवाद करने के लिए तैयार है और उसकी जिम्मेदारी लेने के लिए तैयार है, तो ऐसी आवाज वाली महिला उसमें केवल सकारात्मक भावनाओं को जगाएगी।
कर्कश, कर्कश, कर्कश आवाजकिसी के पास सकारात्मक भावनाएं नहीं हैं। इसलिए, उदाहरण के लिए, मनोवैज्ञानिक कहते हैं कि यह ठीक बच्चों और महिलाओं की आवाज़ें हैं जो ज़ोर और तीखेपन से अलग हैं जो भीड़ में घबराहट पैदा कर सकती हैं। इस तरह एक पुरुष एक महिला को तेज आवाज में देखता है। उसके साथ आराम करना असंभव है, आप शांति नहीं पा सकते हैं, वह भावुक यौन इच्छा का कारण नहीं बनती है। इसलिए यदि आप अपनी आवाज के मामले में बहुत भाग्यशाली नहीं हैं, तो आपको इस पर काम करना चाहिए।

एक आवाज कैसे विकसित करें जो एक आदमी को जीतने में आपका वफादार साथी बन जाए?

भाषण तकनीक के शिक्षक सुंदर आवाज विकसित करने के लिए कुछ सरल अभ्यास करने की सलाह देते हैं।
शुरुआत के लिए यह इसके लायक है अपने शरीर पर काम करो- आखिरकार, यह उसकी कठोरता है जो मुखर डोरियों की जकड़न का कारण बनती है। तनावग्रस्त कंधे और गर्दन, खराब आसन, पुरानी बीमारियाँ - यह सब आपकी आवाज़ को बाहर निकलने से रोकता है। शारीरिक व्यायाम के महत्व के बारे में मत भूलना - दैनिक सरल स्ट्रेचिंग व्यायाम आपको वक्षीय रीढ़ को आराम करने और मुखर डोरियों पर दबाव डालने में मदद करेंगे। यह सब आपकी आवाज़ को नरम और अधिक कामुक लगने देगा।
गाना!आखिरकार, गायन न केवल उच्चारण और भाषण की समस्याओं (उदाहरण के लिए हकलाना) से छुटकारा दिलाता है, बल्कि आपकी सच्ची आवाज़ को भी पूरी तरह से रिलीज़ करता है। यदि संभव हो, तो कुछ मुखर पाठ लें - एक अनुभवी शिक्षक आपको साँस लेने के व्यायाम दिखाएगा। और हर दिन एक गीत के साथ शुरू करना न भूलें - इस तरह आप भाषण तंत्र को "शुद्ध" करते हैं, स्नायुबंधन को "जागते हैं" और पूरे दिन आपको बातचीत शुरू करने से पहले अपना गला साफ नहीं करना पड़ता है।
अच्छी पुस्तकें जोर से पढ़ें. प्रेमियों के संवादों को आवाज दें, उनमें जान फूंकने की कोशिश करें और प्यार की आपकी समझ। अकेले अपने आप के साथ, आप आदर्श आवाज के अपने विचार को वास्तविकता में अनुवाद करने में सक्षम होंगे, आपकी राय में, प्यार की सच्ची घोषणा कैसे होनी चाहिए। और तभी, अभ्यास करने के बाद, आपके लिए यह सब वास्तविकता में पुन: पेश करना बहुत आसान हो जाएगा - जिसमें आपके अपने रिश्ते भी शामिल हैं।
अपनी खुद की आवाज की मात्रा समायोजित करें. बहुत धीरे से न बोलें - यह खराब स्वर और वार्ताकार के प्रति अनादर का संकेत माना जाता है। साथ ही, बहुत जोर से बात करना आपके समकक्ष को अलग-थलग कर देगा और आपको आवश्यक अंतरंगता और विश्वास पैदा करने का अवसर नहीं देगा। इसलिए आपको उस मात्रा पर ध्यान देना चाहिए जिससे आपका वार्ताकार बात कर रहा है और उसके साथ तालमेल बिठाने की कोशिश करें। हालाँकि, एक महिला के लिए एक पुरुष की तुलना में थोड़ा शांत बोलना बेहतर होता है, जिससे बातचीत सुखद और सहज हो जाती है।

प्रत्येक को अपना दृष्टिकोण

प्रत्येक व्यक्ति अद्वितीय है और इसके लिए एक अलग दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है। आप एक तरह से अलग-अलग पुरुषों को आकर्षित करने में सक्षम होने की संभावना नहीं रखते हैं, इसलिए अपने संभावित साथी पर करीब से नज़र डालें।
एक मजबूत पुरुष एक कमजोर महिला को खुश कर सकता हैयह समझ में आता है, क्योंकि विरोधी आकर्षित करते हैं। और आपकी आवाज आपको कमजोर दिखने में मदद करेगी - धीरे-धीरे बोलें, सहजता से, रुकें। अश्लील भाषा का प्रयोग न करें, कोशिश करें कि किसी भी स्थिति में अपनी आवाज न उठाएं। एक फुसफुसाहट, एक शांत इंद्रधनुषी हंसी, स्नेह भरे शब्द - यह सब वास्तव में एक मजबूत आदमी नहीं हो सकता।
एक नरम और विनम्र व्यक्ति को पूरी तरह से अलग दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है। उसके लिए यह महसूस करना आसान है कि वह पास है महिला जिस पर आप भरोसा कर सकते हैंजो देखभाल कर सकता है और सहायता प्रदान कर सकता है। इस मामले में, यह इसके विपरीत कार्य करने के लायक है - यदि वह धीरे और सुचारू रूप से बोलता है, तो एक महिला को अपने विचारों को स्पष्ट रूप से व्यक्त करने में सक्षम होना चाहिए, न कि उसकी आवाज़ में विशिष्ट अभिव्यक्तियों और शक्ति से डरना चाहिए। सभी व्यवहार बाहरी दुनिया के साथ आत्मविश्वास, भावनात्मक स्थिरता और सद्भाव दिखाते हैं। एक शब्द में - मातृ वृत्ति दिखाने से डरो मत, यह वास्तव में कुछ खास नहीं है, क्योंकि कोई भी आपको उसकी असली माँ बनने के लिए मजबूर नहीं करता है, बस उस आदमी की ज़रूरतों को पूरा करने के लिए तैयार रहें जो आपको प्रिय है।
एक शब्द में, यदि आप अपने आदमी के लिए एक पुरानी निराशा नहीं बनना चाहते हैं, या एक ऐसे व्यक्ति के लिए जो आपके प्रति गहरी सहानुभूति रखता है, तो अपनी आवाज़ पर काम करें - इसे प्रलोभन के मामले में एक शक्तिशाली हथियार होने दें।

विशेषज्ञ का शब्द

पाठ पर काम करते समय, हमने एक वॉयस प्रोफेशनल से सलाह ली। नताल्या ओलेनचिक, चिकित्सा विज्ञान के उम्मीदवार, प्रोफेसर, उच्चतम श्रेणी के डॉक्टर, होम्योपैथ, समकालीन कला संस्थान में ईएनटी विशेषज्ञ से मिलें। इससे पहले कि आप इस लेख में चुटकुलों की तलाश में आगे बढ़ें, नताल्या व्लादिमीरोवाना ने आपसे इसे पूरी गंभीरता से पढ़ने के लिए कहा: प्रिय पाठकों! इस लेख में बुनियादी सुझाव दिए गए हैं जो आपकी आवाज़ को बेहतर बनाने में मदद कर सकते हैं। मेरे लिए यह जोड़ना बाकी है कि प्रत्येक व्यक्ति व्यक्तिगत है और डॉक्टर की व्यक्तिगत यात्रा के बिना यह कहना मुश्किल है कि पहली जगह में कौन सी सलाह को ध्यान में रखा जाना चाहिए। विशिष्ट उदाहरण। पाठ कहता है कि धूम्रपान मुखर सिलवटों की सड़न रोकनेवाला सूजन का कारण बनता है। हालाँकि, मैंने दो रोगियों के साथ काम किया जो लंबे समय तक बहुत अधिक धूम्रपान करते हैं, लेकिन उनकी तह बिल्कुल स्वस्थ रहती है, और उनकी आवाज़ नहीं बदलती है। बेशक, हम अपवादों के बारे में बात कर रहे हैं, लेकिन आपको यह समझने की जरूरत है कि एक डिग्री या किसी अन्य के लिए, हम में से प्रत्येक एक अपवाद है। मैं इस लेख को आपकी अपनी आवाज पर काम करने के लिए एक बुनियादी पाठ्यक्रम के रूप में सुझाऊंगा। कुछ के लिए यह काफी होगा। अन्य सभी के लिए, दैनिक अभ्यास के कुछ महीनों के बाद, आपको एक विशेषज्ञ से संपर्क करने की आवश्यकता है ताकि एक और पाठ योजना तैयार की जा सके जो विशेष रूप से आपके लिए अनुकूलित की जाएगी। और याद रखें कि आप अपनी आवाज को बदल नहीं सकते, आप केवल इसे सुधार सकते हैं। अलग से, हम ध्यान दें कि पाठ स्वस्थ लोगों के लिए डिज़ाइन किया गया है जो स्वरयंत्र और पूरे श्वसन तंत्र में पुरानी बीमारियों और विकृति के बिना हैं। सिफ़ारिशें गायकों, अभिनेताओं और उद्घोषकों पर लागू नहीं होतीं: इन व्यवसायों के लोगों को विशेष अभ्यास की आवश्यकता होती है।

यदि आप जानते हैं कि कुछ झुंझलाहट को बदला जा सकता है, तो आप उसे ठीक करने का प्रयास करें। दृष्टि गिरने लगी - मैं ऑप्टोमेट्रिस्ट के पास गया। मुझे शरीर पसंद नहीं आया - मैंने फिटनेस सब्सक्रिप्शन खरीदा। एक अनुवादक को अपने साथ घसीटते-घसीटते थक जाने के बाद, मैंने उसे वापस भंडारण कक्ष में रख दिया और बीस भाषाएँ सीखीं। अपनी स्वयं की आवाज से असंतोष उन झुंझलाहटों में से एक है जिसे हममें से कई लोग इसे ठीक करने की कोशिश किए बिना ही सह लेते हैं। अधिकांश के लिए, यह मंगल ग्रह पर रहने या विश्व कप में रूसी फिगर स्केटिंग टीम जीतने के रूप में असंभव लगता है। वास्तव में अपनी आवाज को अपनी पसंद का बनाना इतना कठिन नहीं है। थोड़ा खाली समय, थोड़ा धैर्य और इस लेख का ढेर सारा काफी है। क्या आपको इसकी जरूरत है? निश्चित रूप से आप ऐसी लड़कियों से मिले हैं जो कट्टरता से झाईयां हटाती हैं; माइनस सात दृष्टि वाले लोग जो हठपूर्वक चश्मा पहनने से इनकार करते हैं, और पुरुष अपने गंजे सिर के पीछे बचे हुए बालों की थोड़ी सी पोछा लगाते हैं। लेकिन, आपको यह स्वीकार करना चाहिए कि ऐसे कई लोग हैं जो अविश्वसनीय रूप से चश्मा, चमचमाते गंजे सिर और झाई वाली लड़कियों के अनुरूप हैं। हम क्यों हैं? इससे पहले कि आप अपनी आवाज में सुधार करना शुरू करें, आपको यह सुनिश्चित करने की आवश्यकता है कि यह वास्तव में आवश्यक है। हमने कारणों की दो सूचियाँ संकलित की हैं जो इंगित करती हैं कि आपकी आवाज़ के बारे में कुछ करने की आवश्यकता है। पहली सूची बाहरी कारणों की गणना करती है, जो आसपास की वास्तविकता से उत्पन्न होती हैं। दूसरा आपका आंतरिक है। बाहरी कारण 1. वाक्यांश "दोहराएं, कृपया" दूसरों से आप "हाय!" की तुलना में बहुत कम बार नहीं सुनते हैं। या "आप कैसे हैं?" उसी समय, आपको पूरा यकीन है कि आप स्पष्ट रूप से और ज़ोर से पर्याप्त बोलते हैं। नताल्या ओलेंचिक कहती हैं, "क्या कोई व्यक्ति यह महसूस करेगा कि आप क्या कहते हैं, यह आवाज पर 30-40% निर्भर करता है।" शायद उन्हीं की वजह से लोगों को आपकी बातें याद आती हैं। 2. अप्रत्याशित रूप से अपने लिए, आप एक अप्राकृतिक आवाज में एक वाक्यांश शुरू या समाप्त कर सकते हैं: या तो बहुत अधिक या बहुत कम। विशेष रूप से उपेक्षित मामलों में, आप एक ट्रोल ओवरईटिंग सॉसेज, स्क्वील की तरह हैं। 3. समय-समय पर, ईमानदार लोग आपके हाथों में पड़ जाते हैं जो आपके चेहरे पर कहते हैं कि आपकी आवाज़ आपकी उपस्थिति (उम्र, सामाजिक स्थिति, एक समय में आपके द्वारा खाए जा सकने वाले हैम्बर्गर की संख्या) से मेल नहीं खाती या बस घृणित है। स्थानीय कारणनीचे आवाज की मुख्य विशेषताएं हैं, जिन पर काम करने लायक है। हमारी खुशी अगर इस सूची में कम से कम एक विशेषण शामिल है जो आपके द्वारा की जाने वाली ध्वनियों की विशेषता है, क्योंकि इस मामले में आप निश्चित रूप से इस पाठ को अंत तक पढ़ेंगे! आप केवल बीमारी के कारण पढ़ने से दूर हो सकते हैं: अपनी खुद की आवाज की सराहना करने के लिए, आपको सबसे पहले स्वस्थ रहने की जरूरत है (फ्लैट पैरों की गिनती नहीं है)। █ बहुत ऊँचा।
█ कर्कश।
█ नासिका।
█ कांपना।
█ कर्कशता के साथ (शायद ही कभी "हस्ताक्षर" फिसलने पर स्वर बैठना नहीं माना जाता है)।
█ सांस फूलने के साथ।
█ तनावपूर्ण (तनावपूर्ण, तेज - जैसा आप चाहें)। अपनी आवाज से कैसे बोलेंएक और खंड जो आपको थोड़ी देर के लिए अपनी आवाज की सहनशीलता की आशा को संजोने में मदद करेगा। यह संभव है कि आप गलत आवाजें निकाल रहे हैं। विशेषज्ञ कहते हैं, "जो लोग अस्वाभाविक रूप से बोलते हैं वे काफी आम हैं।" "इसके अलावा, एक व्यक्ति को आमतौर पर अपनी आवाज की अस्वाभाविकता का एहसास नहीं होता है, वह इस तरह से बोलने का आदी है।" अपनी आवाज से बोलना (गाना, चिल्लाना, आलू उबालना) शुरू करने के लिए आपको तीन चरणों से गुजरना होगा। आइए उनमें से तीन पर करीब से नज़र डालें।

1. ठीक हो जाओ
जैसा कि हमने पहले ही कहा है, पुरानी बीमारियाँ और चोटों के परिणाम मायने नहीं रखते। "लेकिन इलाज योग्य बीमारियों का भी आवाज पर ध्यान देने योग्य प्रभाव पड़ता है," नताल्या ओलेंचिक आपको क्लेप्टोमेनिया को ठीक करने के लिए प्रोत्साहित करती हैं। █ दिल और/या फेफड़ों की बीमारियों से सांस लेने में तकलीफ होती है, आवाज कांपने लगती है।
█ तंत्रिका तंत्र और रीढ़ के रोग आवाज को तनावपूर्ण बनाते हैं।
█ मानसिक विकार आवाज को भावुकता और लयबद्ध रंगों से वंचित कर देते हैं।
█ प्रजनन प्रणाली के रोग मुख्य रूप से मानस पर प्रहार करते हैं। और पहले से ही, वह एक कमजोर-इच्छाशक्ति वाले व्यक्ति पर अंकुश लगाती है, आवाज को जानबूझकर साहसी बनाती है, जो नग्न कान के लिए श्रव्य है। जुकाम और गले में खराश का अलग-अलग उल्लेख करना उचित नहीं है (अपनी आवाज का परीक्षण शुरू करने के लिए जितनी जल्दी हो सके उन्हें ठीक करना बेहतर है) - सिवाय इसके कि हमारे सलाहकार गले और स्नायुबंधन में सूजन के मामले में कानाफूसी न करने की सलाह देते हैं। "फुसफुसाहट में बोलने के लिए, आपको अच्छे भाषण प्रशिक्षण, प्रशिक्षित वोकल फोल्ड्स की आवश्यकता होती है। बीमारी के दौरान कानाफूसी में बोलना - और भी बहुत कुछ। फुसफुसाते समय, वोकल फोल्ड्स बंद नहीं होते हैं और बहुत सारी हवा बिना आवाज के गुजरती है: वोकल फोल्ड्स के मसल फाइबर ओवरस्ट्रेस्ड होते हैं। यही है, एक फुसफुसाहट कई बार वाक् तंत्र के तनाव को बढ़ा देती है, यहाँ तक कि चिल्लाने या गाने की तुलना में भी।

2. आराम से बोलो
█ 15 मिनट जोर से बोलें। “यदि इस समय स्वरयंत्र में असुविधा या दर्द भी दिखाई देता है, तो इसका मतलब है कि आप अपने लिए अप्राकृतिक आवाज में बोल रहे हैं। आमतौर पर इसका कारण इतनी अधिक संभावित बीमारियाँ नहीं हैं, बल्कि अनुचित श्वास और आदतें हैं," नताल्या ओलेंचिक निश्चित हैं। अपनी प्राकृतिक आवाज की पहचान करने का सबसे आसान तरीका प्रयोग करना है, सही श्वास के साथ बोलने की कोशिश करना (उस पर बाद में और अधिक) और विभिन्न पिचें। और वह क्या है। यहां तक ​​​​कि अगर आप जानते हैं कि आपके वोकल फोल्ड्स कहां हैं और सुनिश्चित हैं कि जब आप बोलते हैं तो वे चोटिल नहीं होते हैं, तो आनंद लेना बंद कर दें। "सिलवटों के आसपास का दर्द सीधे आसपास की मांसपेशियों से संबंधित होता है। सिलवटों को कभी चोट नहीं पहुंचेगी, क्योंकि वहां कोई दर्द रिसेप्टर्स नहीं हैं, ”हमारे सलाहकार बताते हैं। █ कोशिश करें कि कुछ दिनों तक धूम्रपान न करें। नताल्या ओलेंचिक कहती हैं, "सिगरेट के धुएं से सिलवटों की सड़न रोकने वाली सूजन हो जाती है।" "इससे आवाज बेशक नीचे जाती है, लेकिन मुखर डोरियों के ढीले बंद होने के कारण धूम्रपान करने वालों को स्वर बैठना हो जाता है।" शराब, वैसे, लोकप्रिय धारणा के विपरीत, स्नायुबंधन पर महत्वपूर्ण प्रभाव नहीं पड़ता है। █ स्वरयंत्र चौथे-छठे ग्रीवा कशेरुक के स्तर पर स्थित है। यह देखते हुए कि आपके पास उनमें से केवल सात हैं, इसमें कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि स्वस्थ होने पर भी, ग्रीवा रीढ़ की हड्डी आवाज की गुणवत्ता को प्रभावित करती है। "यदि बातचीत के दौरान आप अपनी गर्दन पर दबाव डालते हैं या असफल रूप से झुकते हैं, तो आपकी आवाज़ बदल जाती है, और विशेष रूप से," विशेषज्ञ आश्वासन देते हैं। इसलिए अपनी गर्दन को आराम दें, इसे सीधा रखें, अपनी टोपी लगाएं और कचरा बाहर निकालें। 3. चाबी ढूंढें
█ “अपनी आवाज़ को सटीक रूप से खोजने के कई तरीके हैं, और आत्म-निदान करने का प्रयास करते समय वे सभी बहुत विवादास्पद हो जाते हैं। यहाँ एक सरल और सामान्य तकनीक है। उस पर विश्वास करें या न करें - आप तय करें। लेकिन अपनी खुद की आवाज खोजने के लिए किसी विशेषज्ञ के साथ अपॉइंटमेंट लेना बेहतर है," नताल्या ओलेंचिक ने चेतावनी दी। विशेष रूप से इस तरह के अभ्यास से आवाज की मूल पिच का पता चलता है। अपने दांतों और होठों को बंद करें, अपने फेफड़ों को हवा से भरें और "mmmmmmmm" की आवाज के साथ समान रूप से सांस छोड़ें। चूँकि [m] एक व्यंजन ध्वनि है, आप "mmmmmmmmmm" और "muuuuuuuuuu" के बीच कुछ के साथ समाप्त हो जाएंगे - जैसा कि होना चाहिए। यह ध्वनि करते समय, अपने गले को अपनी हथेली से पकड़ें, और जितना संभव हो ठुड्डी तक। एक लंबा "mmmmmmmmmm" ऊपर और नीचे कहें। उस क्षण पर ध्यान दें जब स्वरयंत्र सबसे अधिक कंपन करेगा (आप इसे अपनी हथेली से महसूस करेंगे)। सबसे अधिक संभावना है, यह आवाज आपकी असली है।

कार्य योजना इस खंड में सिफारिशों के साथ तीन बुलेट बिंदु शामिल हैं। हमने उनमें से प्रत्येक के लिए एक या दूसरी चमत्कारी संपत्ति को जिम्मेदार ठहराया ("सही कर्कशता", "कंपकंपी से राहत", "एक अपार्टमेंट दें")। जान लें कि आप अपनी आवाज़ को पूरी तरह से तभी विकसित कर सकते हैं जब आप एक ही समय में सिलवटों, श्वास और मुखरता पर काम करते हैं। इसलिए हर तरह के व्यायाम के लिए समय निकालने की कोशिश करें। और अगर हम आपसे असंभव की मांग करते हैं, तो कम से कम ईमानदारी से आवश्यक बिंदुओं को मिलाएं (उदाहरण के लिए, कंपकंपी से छुटकारा पाने के लिए, आपको न केवल मुखर सिलवटों को प्रशिक्षित करने की आवश्यकता है, बल्कि सही श्वास में डालने की भी आवश्यकता है)। अपने सिलवटों को प्रशिक्षित करें
आप क्या ठीक करेंगे:
कर्कशता, कांपना, स्वर बैठना, तनाव, आवाज को कम करना।
नताल्या ओलेंचिक कहती हैं, "वोकल फोल्ड विशेष मांसपेशियों से बने होते हैं।" - ये मांसपेशियां, अन्य सभी की तरह, हम प्रशिक्षित और पंप कर सकते हैं। मुखर मांसपेशियां जितनी मोटी होती हैं, आवाज उतनी ही कम होती जाती है। प्रशिक्षित सिलवटों को अधिक मज़बूती से बंद किया जाता है, जो आपको न केवल ध्वनि को कम करने की अनुमति देगा, बल्कि ऊपर सूचीबद्ध अन्य कमियों से भी छुटकारा दिलाएगा। आवाज के लिए फिटनेस के लिए तेज़! बोनस: आप अपना घर छोड़े बिना, बिना क्लब कार्ड और जूते बदले एक वोकल फोल्ड रूम स्थापित कर सकते हैं! █ जितना हो सके बात करें। जब आप ऐसे दोस्तों से बाहर निकलते हैं जो इतनी बकबक सहने के लिए तैयार होते हैं, तो एक बहरा-मूक कैक्टस प्राप्त करें जो आपको दिनों तक सुनने का नाटक करेगा। █ सोचें और पढ़ें, प्रत्येक शब्द का उच्चारण स्वयं करें और मानसिक रूप से अपने मुखर सिलवटों को तनाव दें (सबसे पहले, विश्वसनीयता के लिए, आप अपनी जीभ को अपने बंद मुंह में भी घुमा सकते हैं)। विशेषज्ञ बताते हैं, "आवाज लगातार नींद में भी उतार-चढ़ाव करती है।" - वे आराम की स्थिति में नहीं, बल्कि ऑपरेशन के तरीके में बदलाव के कारण आराम करते हैं। जब हम चुप होते हैं, तो ये कंपन व्यावहारिक रूप से मांसपेशियों को पंप करने में मदद नहीं करते हैं। लेकिन मन में विचारों और ग्रंथों का उच्चारण शुरू करके इसे ठीक किया जा सकता है।

साँस लेने के व्यायाम

1। सेना को याद रखें, भले ही आपने इसे केवल बुरे सपने में ही देखा हो। तेजी पर हाथ! अपनी पीठ के बल झुकें और एक छोटी लेकिन शोर भरी सांस लें। गर्दन को आराम देना चाहिए। धीरे से सीधा करें (लेकिन पूरी तरह से नहीं), हवा को धीरे-धीरे बाहर निकलने दें। फिर से झुकें और फिर से तेजी से श्वास लें। ठीक है, तो आप जानते हैं। 8-10 बार सब कुछ दोहराएं, पांच मिनट का ब्रेक लें और दोबारा दोहराएं (कुल 8-10 सांसों के 8 सेट होने चाहिए)। कुछ दिनों के प्रशिक्षण के बाद एक बार में सांसों की संख्या को दोगुना किया जा सकता है।
2. सीधे खड़े हो जाओ। और झुको मत! एक चिकनी साँस लेने के दौरान, अपनी भुजाओं को भुजाओं तक फैलाएँ और उन्हें ऊपर उठाएँ। कुछ सेकंड के लिए अपने हाथों को पकड़ें और सांस लें। फिर तेजी से झुकें और शोर के साथ सांस छोड़ें (हाथ भी नीचे करें)। हर दिन 2-3 बार दोहराएं।

█ चिल्लाओ और गाओ। "शॉवर या शौचालय में बेहतर। अच्छी ध्वनिकी हैं, और आपको खुद को सुनने का अवसर मिलेगा," नतालिया ओलेंचिक कहती हैं। लंबे नोट्स गाना न भूलें: उन्हें समान रूप से पकड़ने की क्षमता आपकी आवाज़ को और अधिक आत्मविश्वास देगी। अपनी सांस रखो
आप क्या ठीक करेंगे:
नासिकाशोथ, कांपना, स्वर बैठना, सांस की तकलीफ, तनाव█ डायाफ्रामिक (निचले) श्वास के साथ सांस लें। “गहरी साँस लें ताकि प्रत्येक सांस के साथ पेट आगे आए। उसी समय, छाती और कंधों को गतिहीन रहना चाहिए (कई उन्हें ऊपर उठाते हैं), हमारे सलाहकार सलाह देते हैं। "अपनी सांस पर बोलो।" █ खूब बातें करना। "किताबों से गद्यांश पढ़ते समय सांस को सेट करने के लिए कुछ विशेषज्ञों की सिफारिशें अच्छी तरह से काम नहीं करती हैं, क्योंकि वे वास्तविक भाषण स्थितियों से संबंधित नहीं हैं। अपवाद वे लोग हैं, जो अपने पेशे के आधार पर, ग्रंथों (अभिनेताओं, प्रस्तुतकर्ताओं, आदि) को जोर से पढ़ते हैं, ”नतालिया ओलेंचिक बताते हैं और आपको कक्षाओं के दौरान बोलने के लिए प्रोत्साहित करते हैं, जिस तरह से आप इसे वास्तविक जीवन में करते हैं। █ अंग्रेजी में बोलकर अपनी सांस को सेट करना शुरू करें। यह भाषा रूसी की तुलना में ध्वनि तंत्र को अधिक सावधानी से व्यवहार करती है, और इसलिए नियमों का पालन करने की आदत डालना आसान हो जाएगा। █ श्वास संबंधी व्यायाम करें। "कौन सा इतना महत्वपूर्ण नहीं है। आप ए। एन। स्ट्रेलनिकोवा की तकनीक का उपयोग कर सकते हैं, ”नताल्या ओलेन्चिक को सलाह देते हैं। यहां हम उदाहरण के तौर पर कुछ अभ्यास देते हैं - उनमें से और शुरू करें।

आर्टिक्यूलेशन पर काम करें
आप क्या ठीक करेंगे:
तनाव

आर्टिक्यूलेशन अभ्यास

1। बंद होठों को आगे खींचें, और फिर एक विस्तृत मुस्कान में फैल जाएँ।
2. बारी-बारी से अपने ऊपरी और निचले होठों को ऊपर और नीचे करें, सभी को अपने दांत दिखाते हुए।
3. अपने निचले जबड़े को आगे और पीछे ले जाएं, और फिर अपना मुंह चौड़ा करें, जैसे कि आपने रेफ्रिजरेटर से गैस स्टोव तक की दूरी को मापने का फैसला किया हो।
4। अपनी जीभ बाहर निकालें और हवा में फिगर आठ बनाएं। आप अपनी जीभ से अन्य संख्याएँ भी बना सकते हैं।
5। जोर से और स्पष्ट रूप से ध्वनि [बी], [एम], [सी] और [पी] का उच्चारण करें।

इसके लिए एक विशेष - कलात्मक - जिम्नास्टिक भी है। और वहाँ कुछ व्यायाम खोजने के लिए इंटरनेट का भुगतान करने के लिए दौड़ने में जल्दबाजी न करें। ये सभी ज़िगुली की तुलना में सरल हैं और इसका उद्देश्य चेहरे की मांसपेशियों, जीभ और जबड़े को विकसित करना है। उंगलियों की युक्तियों के साथ गोलाकार गति में चेहरे को रगड़ना, दिलकश जम्हाई के साथ-साथ कुछ समझदार कहने का प्रयास करना, जीभ को लटकाना और होंठों को अलग-अलग तरीकों से थपथपाना पर्याप्त होगा। अधिक स्पष्टता के लिए, हम आपको कुछ अभ्यास देते हैं। अच्छा, क्या आपको सब कुछ याद है? नहीं? तो बेहतर है कि लेख को दोबारा दोबारा पढ़ें और सावधान रहें। बेशक, आप हमेशा आराम कर सकते हैं और शल्य चिकित्सा द्वारा आवाज की समस्या को जल्दी से हल कर सकते हैं। ऐसा करने के लिए, किसी भी चिकित्सा विश्वविद्यालय के ईएनटी विभाग को संबंधित अनुरोध के साथ आवेदन करना पर्याप्त है। लेकिन चूंकि वोकल फोल्ड्स पर ऑपरेशन एक बेतहाशा जटिल चीज है, वे केवल छोटी चीजों के साथ आपकी मदद कर सकते हैं - सिंगिंग नोड्यूल्स, फाइब्रॉएड और ट्यूमर जैसी संरचनाओं को हटाना। यह आवाज में कर्कशता से छुटकारा दिलाएगा, लेकिन, दुर्भाग्य से, यह अधिक साहसी (यानी ध्वनि में कम) नहीं करेगा। जी हां, ऑपरेशन की मदद से भी आप अपनी आवाज को काफी पतला और ऊंचा बना सकते हैं। लेकिन यह, ऐसा लगता है, आपको शायद ही दिलचस्पी होगी।

पुरुषों को कौन सी आवाजें पसंद आती हैं?

आदर्श युगल के बारे में रोमांटिक विचार हमें एक लम्बे आदमी को कम, कर्कश आवाज और एक नाजुक महिला को एक उच्च, कोमल आवाज के साथ आकर्षित करते हैं। इस चित्र का वास्तविक जैविक आधार है। आंकड़ों के अनुसार, गहरी आवाज वाले पुरुषों में "टेनर्स" की तुलना में अधिक बच्चे होते हैं: पुरुषों में टेस्टोस्टेरोन के स्तर में वृद्धि के साथ, आवाज का स्वर गिर जाता है। महिलाओं में, ओव्यूलेशन के दौरान (अर्थात, गर्भाधान के लिए अनुकूल समय पर), आवाज का सामान्य स्वर बढ़ जाता है (एस्ट्राडियोल के स्तर में वृद्धि के परिणामस्वरूप, महिला सेक्स हार्मोन)। अर्थात्, प्राचीन प्राकृतिक कानूनों के आधार पर, महिलाएं अवचेतन रूप से कम आवाज़ वाले भागीदारों की तलाश करती हैं, और पुरुष उच्च आवाज़ों के मालिकों के लिए "खींचे" जाते हैं।

और (ओह, मैं इसे कितनी बार सुनता हूं!) पुरुष अपनी आवाज को तोड़ते हैं, कम, "सेक्सियर" और महिलाओं को एक संभावित साथी की उपस्थिति में, अनजाने में अपनी आवाज "उठाते" हैं। लेकिन परिणाम, अफसोस, अक्सर उम्मीदों पर खरा नहीं उतरता। एक आदमी जो कृत्रिम रूप से अपनी आवाज के प्राकृतिक स्वर को कम करता है, वह हास्यास्पद लगता है: खुद को मर्दानगी देने के ऐसे प्रयास एक मेंढक की इच्छा के समान होते हैं जो एक बैल के आकार तक प्रफुल्लित होते हैं, और केवल महिलाओं में मुस्कान पैदा कर सकते हैं।

और एक कृत्रिम रूप से उच्च महिला आवाज, एक नियम के रूप में, पुरुषों को परेशान करती है: "प्यारा चहकने" के बजाय, आपको लिस्पिंग मिलती है, और हिस्टीरिया बढ़ते स्वरों में सुनाई देता है। अपनी आवाज़ को "आदर्श" के करीब कैसे लाया जाए, ताकि यह आपके साथी को आकर्षित करने के बजाय आकर्षित करे?

सबसे पहले, अपने आप को स्वाभाविक रूप से बोलने दें। जब आप राहत की सांस लेते हैं, कराहते हैं, या जम्हाई लेते हैं तो आपकी आवाज कैसी होती है? यह आपकी स्वाभाविक आवाज है: इसकी आदत डाल लें! शायद आप इसे पसंद नहीं करते हैं, यह "असभ्य" लगता है, "मानकों के अनुरूप" नहीं, लेकिन जब आप मानते हैं कि यह आपकी आवाज़ है, तो इससे "सहमत" होना पहले से ही संभव होगा। उसे पालन करना सिखाएं, जोर से, शांत, ऊंची, नीची, तेज, अधिक पारदर्शी आवाज करने के लिए ... एक प्राकृतिक आवाज कभी भी आपके वार्ताकार में जलन या उपहास का कारण नहीं बनेगी, क्योंकि वह, आवाज, आपकी आत्मा का प्रतिबिंब है, आपका प्रसारण करती है खुलापन, ईमानदारी, संपर्क के लिए तत्परता।

क्या आप अपनी आवाज बदल सकते हैं? (आवाज अभ्यास)

बदलें - नहीं, समायोजित करें - हाँ।

तकनीकी रूप से ऐसी ध्वनि कैसे प्राप्त करें?

1. अपनी हथेलियों को अपने खुले मुंह के सामने रखें और, जैसे ठंड में, उन्हें अपनी सांस से गर्म करें: आपकी सांस जितनी गर्म होगी, आपकी स्वरयंत्र उतनी ही खुली होगी और, तदनुसार, निचले गुंजयमान यंत्रों तक पहुंच, जो गहराई देते हैं और आपकी आवाज़ में वॉल्यूम। जोर से और जोर से सांस लेने की कोशिश न करें, अपनी सांस को हल्का और गर्म रहने दें।

2. फिर इसी भाव को रखते हुए श्वास में कुछ ध्वनि डालें। जब तक गर्म सांस बनी रहती है तब तक धीरे-धीरे मात्रा बढ़ाएं।

4. जब आप इस अभ्यास में महारत हासिल करते हैं, तो स्वर धारा में अलग-अलग सिलेबल्स जोड़ें, स्वरों में ओ, ए, फिर ई, यू, आई। "हॉट स्प्रिंग" के बारे में मत भूलना!

5. और अंत में, शब्दों और वाक्यांशों पर जाएँ। आपकी वाणी न केवल कोमल होगी, बल्कि गहरी और मधुर होगी।

दिन में कम से कम दस मिनट अपनी आवाज़ दें, और परिणाम प्रभावित होने में धीमा नहीं होगा। साँसों से भरी एक आवाज़ भेदने वाली लगती है, आपके वार्ताकार की चेतना की गहराइयों में गूँजती है, भावनाओं और इच्छाओं को जगाती है, लंबे समय तक स्मृति में रहती है, साथ ही उसके द्वारा बोले जाने वाले शब्द भी।

बेशक, सांस लेने के अलावा, आवाज के यौन आकर्षण के लिए इसका समय, स्वर और भाषण की लय कम महत्वपूर्ण नहीं है। आवाज कौशल के पूरे परिसर में महारत हासिल करने के बाद, आप न केवल अपनी "यौन रेटिंग" बढ़ाएंगे, बल्कि एक शक्तिशाली संचार उपकरण भी प्राप्त करेंगे - प्यार के लिए, व्यवसाय के लिए, खुद को एक पूर्ण व्यक्ति के रूप में समझने के लिए।

अपने सपनों के आदमी को कैसे खुश करें?

कान के द्वारा। अपना कान विकसित करें, और आप उनके भाषण को एक गीत की तरह सुन सकेंगे, इसे "सीखें" और इसे गाएं, लेकिन अपनी आवाज के साथ!
सुनें कि वह कैसे बोलता है: किस गति से, कितनी बार वह रुकता है, वह किन स्वरों का उपयोग करता है, उसका भाषण कितना सहज है, वह कैसे और कहाँ उच्चारण करता है ...।
यदि आप इसे सुन सकते हैं, तो अपनी आवाज़ की प्राकृतिक ध्वनि को इस गति, लय, स्वर में समायोजित करें ....
और एक सुंदर अजनबी किसी अनजान तरीके से महसूस करेगा कि वह आपको जानता है, जैसे कि बहुत समय पहले, लगभग खुद की तरह, वह स्नेह और विश्वास महसूस करेगा और निश्चित रूप से संचार जारी रखना चाहेगा!