वयस्कों के लिए इम्यूनोस्टिम्युलेटिंग ड्रग्स। दवा उत्पादों की मदद से प्रतिरक्षा को कैसे मजबूत करें? रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए सस्ती दवाएं

प्रतिरक्षा प्रणाली के बिना, मानव शरीर एक घंटे के लिए भी स्वस्थ अवस्था में नहीं रहेगा! इसका उच्च मिशन शरीर के जैव रासायनिक वातावरण को बाहरी और आंतरिक दुश्मनों के आक्रमण से, वायरस से लेकर उत्परिवर्ती ट्यूमर कोशिकाओं तक की रक्षा करना है। प्रतिरक्षा के लिए धन्यवाद, शरीर असंख्य बीमारियों को सफलतापूर्वक रोकता है।

ऐसी दवाओं को आमतौर पर स्वतंत्र समूहों में जोड़ा जाता है। वयस्कों के लिए प्रतिरक्षा बढ़ाने के लिए गोलियां - सूची लंबी है, लेकिन आपको डॉक्टर के साथ चयन करने की आवश्यकता है - शरीर की रक्षा प्रणाली पर कार्रवाई के सिद्धांतों में काफी भिन्नता है:

• सिंथेटिक दवाएं। सक्रिय पदार्थ कृत्रिम रासायनिक यौगिक हैं जो वयस्कों और बच्चों में प्रतिरक्षा प्रणाली की गतिविधि को बढ़ा सकते हैं।
• बायोजेनिक उत्तेजक। पौधे और पशु कच्चे माल से उत्पादित तैयारी। मुसब्बर का अर्क, कलानचो का रस, FiBS, बायोसेड, एपिलक, पेलॉइड डिस्टिलेट, पीट चयापचय को उत्तेजित करता है, अंतःस्रावी ग्रंथियों की गतिविधि को बढ़ाता है।
• विटामिन। ये जैविक या संश्लेषित आहार पूरक (जैविक रूप से सक्रिय योजक) हैं जो जैव रासायनिक और शारीरिक प्रक्रियाओं के सामान्यीकरण के कारण प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने में मदद करते हैं।
• पौधे की उत्पत्ति की प्रतिरक्षा बढ़ाने के लिए दवाएं। दवाएं सेलुलर स्तर पर इसे उत्तेजित करती हैं, फागोसाइटोसिस को बढ़ाती हैं। वे नकारात्मक पर्यावरणीय कारकों के लिए शरीर के प्रतिरोध को बेहतर बनाने में मदद करते हैं।

रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए हर्बल तैयारियां

यह मान लेना गलत है कि ऐसी दवाएं पूरी तरह से सुरक्षित हैं। दरअसल, वयस्कों के लिए प्रतिरक्षा बढ़ाने के लिए प्राकृतिक अर्क, टिंचर, लोज़ेंग, गोलियां - उनकी सूची इतनी लंबी नहीं है - कम से कम दुष्प्रभाव हैं। हर्बल और होम्योपैथिक तैयारियों की मुख्य संपत्ति संक्रमण के प्रतिरोध को मजबूत करना है। हालांकि, ये दवाएं एलर्जी का कारण बन सकती हैं।

विशेष रूप से लोकप्रिय हैं:

• इचिनेशिया, जिनसेंग, एलुथेरोकोकस, लेमनग्रास, रोडियोला रसिया की टिंचर;
• इम्यूनल, इम्यूनोर्म, एस्टिफ़ान (इचिनेशिया की गोलियां);
• डॉ थीस (इचिनेशिया, कैलेंडुला, कॉम्फ्रे, आदि के साथ तैयारी की एक पंक्ति), आदि।

इंटरफेरॉन

प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने के लिए इस समूह की तैयारी तभी प्रभावी होती है जब रोग की शुरुआत में ही इसका उपयोग किया जाए। लोकप्रिय दवाएं जो शरीर की प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने में मदद करती हैं:

• ग्रिपफेरॉन - नाक में बूँदें;
• वीफरॉन - मलहम, मलाशय सपोसिटरी;
• ल्यूकोसाइट इंटरफेरॉन - इंजेक्शन समाधान के लिए पाउडर।

इंटरफेरॉन इंड्यूसर

वायरल रोगों के लिए विशेष रूप से प्रभावी ये दवाएं शरीर को अपने आप ही सुरक्षात्मक प्रोटीन का उत्पादन करने के लिए प्रोत्साहित करती हैं। इंटरफेरॉन युक्त दवाओं की तुलना में ऐसी दवाओं के कम दुष्प्रभाव होते हैं। इंडक्टर्स लंबे समय तक चलते हैं, व्यसनी नहीं होते हैं, और सस्ते होते हैं। यह:

• एमिक्सिन;
• आर्बिडोल;
• डिपिरिडामोल;
• कागोसेल;
• लैवोमैक्स;
• निओविर;
• पोलुडन;
• साइक्लोफ़ेरॉन।

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जीवाणु प्रतिरक्षा तैयारी

आशंका है कि ऐसी दवाएं हानिकारक हो सकती हैं, पूरी तरह से निराधार हैं। प्रतिरक्षा बढ़ाने के लिए जीवाणु दवाएं न केवल वयस्कों के लिए, बल्कि बच्चों के लिए भी हैं। स्ट्रेप्टोकोकी, स्टेफिलोकोसी और अन्य रोगजनक बैक्टीरिया के टुकड़ों की उपस्थिति के कारण, ये दवाएं शक्तिशाली इम्युनोस्टिमुलेंट हैं:

• इमुडोन - मुंह, गले के संक्रमण के लिए लोजेंज;
• ब्रोंको-मुनल - कैप्सूल, ऊपरी श्वसन पथ की लगातार सूजन के लिए प्रभावी;
• आईआरएस-19 - नाक स्प्रे के रूप में एक इम्युनोमोड्यूलेटर, नाक, गले, कान, श्वसन पथ के रोगों के उपचार में व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है;
• राइबोमुनिल - समाधान के लिए गोलियां और दाने, ऊपरी श्वसन पथ के लगातार संक्रमण के खिलाफ प्रभावी;
• पाइरोजेनल - कई सूजन की प्रतिरक्षा और रोकथाम के लिए सपोसिटरी और इंजेक्शन समाधान;
• किसी भी स्थानीयकरण की संक्रामक प्रक्रियाओं को खत्म करने के लिए मीठी गोलियों के रूप में लाइकोपिड एक सार्वभौमिक इम्युनोमोड्यूलेटर है।

न्यूक्लिक एसिड इम्यूनोस्टिम्युलेटरी ड्रग्स

आवश्यक दवाएं:

• Derinat - कार्रवाई के एक बहुत व्यापक स्पेक्ट्रम के इंजेक्शन, बाहरी और स्थानीय उपयोग के लिए एक समाधान (एकमात्र दुर्लभ contraindication व्यक्तिगत असहिष्णुता है);
• रिडोस्टिन इंजेक्शन समाधान के लिए एक पदार्थ है, एक इंटरफेरॉन इंड्यूसर, कई वायरल संक्रमण, क्लैमाइडिया, प्रोस्टेटाइटिस और कैंसर के उपचार में प्रभावी है।

इम्युनोग्लोबुलिन

यदि उन्हें एलर्जी नहीं है, तो ये अपरिहार्य दवाएं हैं जो वयस्कों को कमजोर प्रतिरक्षा को बहाल करने में मदद करती हैं। इम्युनोग्लोबुलिन विटामिन की तैयारी से कीमत में भिन्न होते हैं, कई रोगों के रोगजनकों के लिए एंटीबॉडी होते हैं, इंजेक्शन और ड्रिप द्वारा प्रशासित होते हैं:

• इंट्राग्लोबिन;
• गमीमुन एन ;
• साइटोटेक्ट;
• पेंटाग्लोबिन;
• हमाग्लोबिन।

वयस्कों के लिए प्रतिरक्षा के लिए सिंथेटिक गोलियां

मौसमी महामारियों के दौरान शरीर की सुरक्षा को मजबूत करने के लिए संश्लेषित दवाओं को पीने की सलाह दी जाती है। एकमात्र शर्त: वयस्कों द्वारा प्रतिरक्षा के लिए चुनी गई दवा को घटकों के प्रति असहिष्णुता का कारण नहीं बनना चाहिए। प्रभावी सिंथेटिक इम्युनोमोड्यूलेटिंग टैबलेट जिनमें एक शक्तिशाली इम्यूनोस्टिम्युलेटिंग और एंटीवायरल प्रभाव होता है:

• गैलाविट;
• एमिक्सिन;
• पॉलीऑक्सिडोनियम;
• नियोविर।

प्रतिरक्षा को बढ़ावा देने के लिए विटामिन

उच्च स्तर पर सुरक्षा बलों को बनाए रखने के लिए आवश्यक जैव रासायनिक प्रतिक्रियाओं में विटामिन अपरिहार्य भागीदार हैं। महिलाओं, पुरुषों, बच्चों के लिए सस्ती कीमत पर सबसे लोकप्रिय मल्टीविटामिन-खनिज परिसर:

• सेंट्रम;
• सुप्राडिन;
• मल्टीटैब;
• विट्रम;
• वर्णमाला;
• विट्रेफोर;
• शिकायत (सस्ती उत्पादों की एक श्रृंखला)।

वयस्कों के लिए प्रतिरक्षा बढ़ाने के लिए गोलियों की कीमत

कैटलॉग से ऑर्डर करके ऑनलाइन स्टोर में सस्ती दवाएं खरीदी जा सकती हैं। दवाओं की अनुमानित लागत (रूबल में, मूल्य अंतर शहर, फार्मेसी नेटवर्क पर निर्भर करता है):

वयस्कों के लिए प्रतिरक्षा बढ़ाने के लिए गोलियां कैसे चुनें

उनकी आवश्यकता तभी उत्पन्न होती है जब:

• एक व्यक्ति वर्ष में 5-6 बार बीमार होता है;
• रोग लंबे समय तक चलते हैं, जटिलताएं देते हैं;
• न सख्त, न आहार, न लोक उपचार मदद करते हैं।

यह याद रखना चाहिए: प्रतिरक्षा बढ़ाने के लिए अधिकांश दवाओं में बहुत सारे मतभेद, दुष्प्रभाव होते हैं! उदाहरण के लिए, कई इंटरफेरॉन एलर्जी की प्रतिक्रिया, अवसाद, फुरुनकुलोसिस, पाचन और हेमटोपोइएटिक प्रक्रियाओं के विकार, हृदय गतिविधि का कारण बनते हैं, इसलिए केवल एक डॉक्टर को इम्यूनोस्टिम्युलेटिंग टैबलेट लिखनी चाहिए।

साथ ही, उपचार के नियमों और खुराक का पालन करना बेहद जरूरी है, जो रोगी की उम्र और सामान्य स्वास्थ्य के अनुरूप होना चाहिए। प्रतिरक्षा के लिए सबसे अच्छा उपाय गोलियां नहीं हैं, लेकिन शरीर की सुरक्षा को कमजोर करने वाले कारकों का उन्मूलन: एक स्वस्थ, सक्रिय जीवन शैली, उच्च गुणवत्ता वाला भोजन उन्हें गोलियों से भी बदतर नहीं करता है।

वीडियो: एक वयस्क के लिए प्रतिरक्षा कैसे बढ़ाएं

समीक्षा

वेरोनिका, 36 वर्ष

प्राकृतिक दवा अफ्लुबिन से रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाना अच्छा है, मैं इसे लंबे समय तक लेता था। हालांकि, ये बूंदें शराब पर हैं, इसलिए मैंने उन्हें दूसरों के साथ बदल दिया - डेरिनैट, और मैं बहुत खुश हूं। शरद ऋतु आते ही हम पूरे परिवार की नाक में दम कर देते हैं। यदि आप संक्रमण के प्रतिरोध को बढ़ाने के लिए रोगनिरोधी रूप से डेरिनैट का उपयोग करते हैं, तो फ्लू और सर्दी भयानक नहीं हैं।

ओल्गा, 51 वर्ष

इम्युनिटी बढ़ाने के लिए बच्चे को रेफेरॉन-लिपिंट देना बहुत अच्छा होता है। खासकर वायरल महामारी के मौसम की पूर्व संध्या पर। हम बच्चों की नाक को या तो इंफैगल से या वियतनामी एस्टरिस्क से लुब्रिकेट करते हैं, जिसकी कीमत कम है। गर्भावस्था के दौरान, मैंने एलेविट प्रोनेटल विटामिन लिया, और फिर मैंने और मेरे पति ने पॉलीऑक्सिडोनियम गोलियों के साथ अपनी प्रतिरक्षा बढ़ाने का फैसला किया।

लेख में प्रस्तुत जानकारी केवल सूचना के उद्देश्यों के लिए है। लेख की सामग्री स्व-उपचार के लिए नहीं बुलाती है। केवल एक योग्य चिकित्सक ही निदान कर सकता है और किसी विशेष रोगी की व्यक्तिगत विशेषताओं के आधार पर उपचार के लिए सिफारिशें दे सकता है।

मानव स्वास्थ्य, साथ ही इसका प्रदर्शन और दीर्घायु, प्रतिरक्षा प्रणाली की स्थिति पर निर्भर करता है। भले ही हम गंभीर और गंभीर बीमारियों के बारे में बात नहीं कर रहे हों, लेकिन बार-बार सर्दी, एलर्जी, साधारण अस्वस्थता और कमजोरी, जीवन की गुणवत्ता के बारे में बात करना अब आवश्यक नहीं है। ऐसी स्थिति में, उत्पादक रूप से काम करना और अध्ययन करना असंभव है, और एक सक्रिय सामाजिक जीवन भी बहुत संदिग्ध है। इसलिए, रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने वाली दवाएं हमारे जीवन में अधिक से अधिक बार प्रवेश कर रही हैं।

बेशक, इस मामले में एक उचित दृष्टिकोण महत्वपूर्ण है। यहां क्रियाओं की एक जटिल आवश्यकता है, और केवल गोलियां निगलने से स्थिति बदलने की संभावना नहीं है। खेलकूद, उचित पोषण, बुरी आदतों का त्याग, सामान्य तौर पर, स्वस्थ जीवन शैली कहे जाने वाली हर चीज प्रतिरक्षा का आधार है। हालांकि, आधुनिक पारिस्थितिकी को देखते हुए, यह पर्याप्त नहीं है, और इसलिए प्रतिरक्षा बढ़ाने वाली दवाओं की आवश्यकता है।

उनमें से किसी एक को अपने लिए चुनना, आपको इस मुद्दे पर पूरी गंभीरता से संपर्क करने की आवश्यकता है। कई सक्रिय तत्व हैं, और भी अधिक किस्में हैं। सलाह और विज्ञापन - गिनना इतना आसान। कौन सी प्रतिरक्षा बढ़ाने वाली दवाओं ने उपभोक्ताओं और डॉक्टरों दोनों के बीच सबसे अधिक विश्वास अर्जित किया है? आइए कुछ विचार करें।

इम्युनोप्रेपरेशन का उपयोग करके शरीर की प्रतिरोधक क्षमता कैसे बढ़ाएं

यदि आप सोच रहे हैं कि शरीर की प्रतिरोधक क्षमता कैसे बढ़ाई जाए, और इसके लिए दवाओं की तलाश कर रहे हैं, तो आपको अपने लिए सबसे उपयुक्त उपाय चुनने के लिए उनका वर्गीकरण भी जानना चाहिए।

राइबोमुनिल एक इम्यूनोस्टिमुलेंट दवा है जिसका उपयोग श्वसन रोगों के लिए किया जाता है। गोलियों और कणिकाओं के रूप में उपलब्ध है। आप जीवन के छठे महीने से आवेदन कर सकते हैं।

ब्रोंको-मुनल ऊपरी श्वसन पथ के अक्सर आवर्तक रोगों के लिए निर्धारित है। इसका उपयोग बच्चों के इलाज के लिए भी किया जाता है। कैप्सूल में उपलब्ध है।

लाइकोपिड - प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने के लिए एक दवा, इम्युनोडेफिशिएंसी के उपचार के लिए निर्धारित है, जो लगातार सुस्त बीमारियों से प्रकट होती है, साथ ही साथ पुरानी बीमारियों के बार-बार होने से भी होती है।

Imudon एक उपाय है जो दंत चिकित्सा में मुंह और गले के संक्रमण के उपचार के लिए निर्धारित किया जाता है। लोज़ेंग के रूप में उपलब्ध है।

आईआरएस एक दवा है जो नाक स्प्रे के रूप में आती है। यह ऊपरी श्वसन पथ के रोगों के लिए निर्धारित है। 3 महीने से इस्तेमाल किया जा सकता है।

न्यूक्लिक एसिड के साथ तैयारी स्ट्रेप्टोकोकल और स्टेफिलोकोकल प्रकृति के रोगों से अच्छी तरह से सामना करती है। सबसे आम दवा सोडियम न्यूक्लिनेट है। बाहरी उपयोग के लिए इंजेक्शन और साधनों के रूप में उपलब्ध है।

रोग की शुरुआत में ही तीव्र श्वसन वायरल संक्रमण के उपचार के लिए इंटरफेरॉन युक्त तैयारी प्रभावी होती है। रोकथाम के लिए उपयोग नहीं किया जाता है।

ल्यूकोसाइट इंटरफेरॉन इंजेक्शन की तैयारी के लिए पाउडर के साथ एक ampoules है।

वीफरॉन विभिन्न खुराक में रेक्टल सपोसिटरी (मोमबत्तियां) है।

ग्रिपफेरॉन का उपयोग इन्फ्लूएंजा और सार्स के इलाज के लिए किया जाता है, यह नाक स्प्रे के रूप में उपलब्ध है।

आर्बिडोल एक एंटीवायरल दवा है, जो विभिन्न खुराक के कैप्सूल में उपलब्ध है।

एनाफेरॉन, साइक्लोफेरॉन, एमिक्सिन - एंटीवायरल एक्शन वाली गोलियां।

थाइमस की तैयारी भी हैं। वे सक्रिय इम्युनोस्टिम्यूलेशन के लिए अभिप्रेत हैं, लेकिन केवल उपस्थित चिकित्सक द्वारा निर्धारित किए जाते हैं। ये ऐसे साधन हैं जैसे टिमलिन, ताक्तिविन और अन्य।

यदि आप तय करते हैं कि शरीर की प्रतिरोधक क्षमता कैसे बढ़ाई जाए, तो ऊपर बताए गए उपायों में से किसी एक पर ध्यान दें।

अन्य तरीकों से कैसे बढ़ाएं शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता

इम्युनिटी बढ़ाने के उपाय हमेशा से ही मांगे जाते रहे हैं, तब भी जब वे खुद "इम्युनिटी" शब्द नहीं जानते थे। कई लोक व्यंजनों का अब सफलतापूर्वक उपयोग किया जाता है, और उनका बड़ा प्लस पहुंच और स्वाभाविकता है।

प्राचीन काल से, क्रैनबेरी को स्वास्थ्य में सुधार करने की उनकी क्षमता के लिए महत्व दिया गया है। इसमें कई विटामिन, विशेष रूप से विटामिन सी होते हैं, जो प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया को सक्रिय करने के लिए आवश्यक है। उपचार मिश्रण तैयार करने के लिए, आपको क्रैनबेरी, हरे सेब और अखरोट की आवश्यकता होगी। यह सब कुचल दिया जाना चाहिए, थोड़ा पानी डालें और धीमी आंच पर उबाल लें। फिर मिश्रण को कांच के जार में डालकर फ्रिज में रख देना चाहिए। इसे चाय के साथ 1 टेबल स्पून सुबह और शाम लें।

रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए एक अच्छा उपाय तैयार करने के लिए शाहबलूत के फूल, पुदीना, लेमन बाम और इवान टी को बराबर मात्रा में लें। इस मिश्रण को उबलते पानी में डालकर 2 घंटे के लिए पकने दें। आप स्वाद के लिए जामुन - रसभरी, करंट और शहद मिला सकते हैं। आपको इस उपचार काढ़े को दिन में कम से कम दो गिलास पीने की ज़रूरत है।

एलोवेरा का गूदा कई बीमारियों के खिलाफ बहुत कारगर होता है, यह रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने का भी एक साधन है। याद रखें कि 3 साल से कम उम्र के पौधे के पत्ते इस उद्देश्य के लिए उपयुक्त नहीं हैं। काटने से पहले, पौधे को 2 सप्ताह तक पानी नहीं दिया जा सकता है। कुछ चादरें काट लें और उन्हें 5 दिनों के लिए फ्रिज में रख दें। फिर त्वचा को हटा दें और मांस की चक्की के माध्यम से लुगदी को पास करें। शहद और कैहोर को 1:1:2 के अनुपात में मिलाएं। परिणामी मिश्रण को 1 बड़ा चम्मच दिन में तीन बार लें।

प्रतिरक्षा को मजबूत करने के लिए, विशेष रूप से सर्दियों में, 100 ग्राम मूली और गाजर का रस लें, मुसब्बर का रस और शहद मिलाएं, 4 नींबू का रस और एक गिलास वोदका डालें और डालें। एक दिन के लिए एक अंधेरी जगह में आग्रह करें और दिन में तीन बार एक बड़ा चमचा लें।

आप औषधीय जड़ी बूटियों के मिश्रण से बनी चाय पी सकते हैं - अजवायन, नींबू बाम, अजवायन के फूल, सेंट जॉन पौधा, पुदीना, जंगली गुलाब और सूखे जामुन के साथ। आप ऐसी चाय असीमित मात्रा में पी सकते हैं, यह स्वादिष्ट और सुगंधित होती है, और आपकी प्रतिरक्षा को मजबूत करेगी।

बेस्ट इम्युनिटी बूस्टर - ट्रांसफर फैक्टर

हमारे लेख से आपने समझा कि शरीर के जीवन में प्रतिरक्षा की भूमिका कितनी महत्वपूर्ण है। यह हमें प्रकृति द्वारा दी गई ढाल है, और इसलिए इसे हर तरह से संरक्षित किया जाना चाहिए। गलत जीवन शैली अपनाते हुए, बिना सोचे-समझे तरह-तरह के नशीले पदार्थों का सेवन, शराब और तंबाकू का सेवन, कड़ी मेहनत करते हुए, हम अपने स्वास्थ्य को कमजोर करते हैं, अपनी प्रतिरक्षा को नष्ट करते हैं।

हमें एक ऐसी दवा की जरूरत है जो प्रतिरक्षा प्रणाली के लिए शक्तिशाली समर्थन प्रदान करे और नुकसान न पहुंचाए। आज, कई वैज्ञानिकों के प्रयासों के लिए धन्यवाद, एक ऐसी दवा है। प्रतिरक्षा की भूमिका तभी सही ढंग से निभाई जा सकती है जब प्रतिरक्षा कोशिकाओं में प्रतिरक्षा स्मृति हो। यह एककोशिकीय सूक्ष्मजीवों पर सभी डेटा की समग्रता का नाम है, उनकी पहचान और नियंत्रण के तरीके। यदि कोशिकाओं में इस जानकारी की कमी है, तो वे यह नहीं जानते कि अपना काम कैसे करना है। प्रकृति का इरादा है कि यह जानकारी अमीनो एसिड के विशेष संरचनाओं में निहित है - स्थानांतरण कारक। वे इसे जमा करते हैं, इसे स्टोर करते हैं और इसे मां से अपने बच्चों तक पहुंचाते हैं। इस प्रकार, प्रतिरक्षा स्मृति वह अमूल्य जानकारी है जो विकास के दौरान जमा हुई है। स्तनधारियों के कोलोस्ट्रम में स्थानांतरण कारक सबसे अधिक मात्रा में पाए जाते हैं। यह तथ्य वैज्ञानिक रूप से जन्म के बाद पहले घंटों में शिशुओं को स्तनपान कराने की आवश्यकता की पुष्टि करता है।

आज दुर्भाग्य से माताओं की रोग प्रतिरोधक क्षमता के बारे में बात करने की जरूरत नहीं है। यह पता चला है कि उनके पास अपने बच्चों को देने के लिए कुछ भी नहीं है। इस स्थिति से बाहर निकलने का एक तरीका है - माँ के शरीर के बाहर स्थानांतरण कारकों का स्रोत खोजना। कंपनी 4लाइफ रिसर्च के रिसर्च सेंटर में ऐसा सोर्स मिला। वैज्ञानिकों ने पाया है कि सभी स्तनधारियों के लिए स्थानांतरण कारक सार्वभौमिक हैं, जिसका अर्थ है कि जानवरों से ली गई इन श्रृंखलाओं का उपयोग मनुष्यों के लिए भी किया जा सकता है। एक विधि विकसित की गई है जो गोजातीय कोलोस्ट्रम से स्थानांतरण कारकों को अलग करने की अनुमति देती है। उनमें से सांद्रता ड्रग ट्रांसफर फैक्टर का आधार है। वह प्रतिरक्षा प्रणाली के लिए एक प्रशिक्षक के रूप में कार्य करता है, जो बताता है कि किसी विशेष मामले में कैसे कार्य करना है। इसका मतलब है कि यह किसी भी प्रक्रिया में हस्तक्षेप नहीं करता है और दुष्प्रभाव पैदा नहीं कर सकता है। यह गर्भवती महिलाओं और शिशुओं के लिए भी निर्धारित किया जा सकता है, और यह दवा की सुरक्षा के पक्ष में सबसे अच्छा तर्क है।

कई आधुनिक लोगों को प्रतिरक्षा की समस्या है। इसके कई कारण हैं: लगातार तनाव, खराब पर्यावरणीय स्थिति, गलत जीवनशैली, खराब गुणवत्ता वाला भोजन, और इसी तरह। इसीलिए हमारे समय में रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने वाली दवाओं की मांग अधिक होती जा रही है।

ऐसी दवाओं को अपने लिए निर्धारित करना असंभव है। यह केवल एक डॉक्टर द्वारा किया जाना चाहिए। और वह उन्हें आपके पास नियुक्त कर सकता है यदि आपके पास:

• बार-बार बीमारियाँ देखी जाती हैं - वर्ष में पाँच बार से अधिक।
• अक्सर संक्रामक रोग देखे जाते हैं, जो विभिन्न जटिलताओं के साथ होते हैं।
• शरीर उपचार के लिए अच्छी प्रतिक्रिया नहीं देता है।
• प्रतिरक्षा बढ़ाने के पारंपरिक तरीकों का वांछित परिणाम नहीं होता है।
• रोग बहुत लंबे समय तक रहता है।

आज फार्मेसी में आप प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने के लिए कई अलग-अलग दवाएं पा सकते हैं। ये पौधे की उत्पत्ति की तैयारी, इम्यूनोस्टिम्युलेटिंग क्रिया के साथ तैयारी, जीवाणु उत्पत्ति की तैयारी, इंटरफेनोन और अन्य हैं। हम उनमें से प्रत्येक पर इस लेख में अधिक विस्तार से चर्चा करेंगे।

हर्बल तैयारी

सबसे अधिक बार, यह महिलाएं हैं जो इन दवाओं को लेती हैं। ऐसी दवाएं इस तथ्य के कारण प्रतिरक्षा बढ़ाती हैं कि उनमें इचिनेशिया होता है। वे संक्रामक रोगों और सर्दी के दौरान विशेष रूप से प्रभावी होते हैं। अक्सर एक फार्मेसी में वे इचिनेशिया टिंचर खरीदते हैं। दवा को मौखिक रूप से लिया जाना चाहिए, लेकिन पहले इसे पानी से पतला किया जाता है। इसी तरह की दवाएं गोलियों के रूप में उपलब्ध हैं। गोलियों को पानी से धोया जाता है। आपको इन दवाओं को दिन में तीन बार, एक गोली लेने की जरूरत है। उपचार का कोर्स एक सप्ताह से एक महीने तक है। सब कुछ बीमारी पर निर्भर करता है।

इचिनेशिया टिंचर में कई क्रियाएं होती हैं। यह ताकत बहाल करता है, रक्त को साफ करता है, घाव भरने और विरोधी भड़काऊ गुण रखता है। इस वजह से इसका इस्तेमाल अक्सर लीवर की बीमारियों में किया जाता है। इचिनेशिया की गोलियां अक्सर उन महिलाओं को दी जाती हैं जो विभिन्न सूजन प्रक्रियाओं से पीड़ित होती हैं। विकिरण जोखिम, कीमोथेरेपी और एंटीबायोटिक उपचार के बाद भी इस उपाय को लेना विशेष रूप से प्रभावी है।

लेकिन, किसी भी अन्य दवा की तरह, इचिनेशिया टिंचर के उपयोग के लिए कुछ मतभेद हैं। Echinacea का उपयोग तपेदिक, कैंसर, एड्स और ऑटोइम्यून बीमारियों के लिए नहीं किया जाना चाहिए। चूंकि दवा एक शक्तिशाली जैविक योज्य है, इसलिए यह एलर्जी पैदा कर सकता है। गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं के लिए दवा का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है। उपयोग करने से पहले, डॉक्टर से परामर्श करना सुनिश्चित करें और निर्देशों का सख्ती से पालन करें।

इम्यूनोस्टिम्युलेटिंग और एडाप्टोजेनिक क्रिया के साथ तैयारी

• एलुथेरोकोकस अर्क एक इम्युनोबूस्टिंग दवा है। महिलाओं को दिन में दो बार भोजन से पहले बीस बूंद लेने की सलाह दी जाती है। एक नियम के रूप में, परिणाम एक महीने के भीतर ध्यान देने योग्य हो जाते हैं।
• जिनसेंग जलसेक भी प्रतिरक्षा को बढ़ाने के लिए समान रूप से प्रभावी उपाय है। इसे तीस से चालीस बूंदों का सेवन दिन में दो से तीन बार अवश्य करना चाहिए। उपयोग के लिए कोई मतभेद नहीं हैं। उपचार का कोर्स एक महीने का है। शरद ऋतु में जिनसेंग जलसेक लेना सबसे अच्छा है, तो यह अधिक प्रभावी होगा।
• शिसांद्रा चिनेंसिस टिंचर उसी तरह से लिया जाता है जैसे इचिनेशिया टिंचर। खाने से पहले बीस से तीस बूंदों को पानी में घोलकर पीना आवश्यक है। आपको दिन में तीन बार टिंचर लेने की जरूरत है।

जीवाणु उत्पत्ति की तैयारी

इन दवाओं में जीवाणु एंजाइम होते हैं जो संक्रमण का कारण बनते हैं। वे सुरक्षित हैं और बहुत अच्छी तरह से प्रतिरक्षा को बढ़ावा देते हैं। इन दवाओं में "रिबोमुनिल" शामिल है। यह दवा प्रतिरक्षा में सुधार करती है। यह उन लोगों के लिए विशेष रूप से उपयोगी है जो अक्सर ईएनटी रोगों से पीड़ित होते हैं: साइनसाइटिस, टॉन्सिलिटिस, ओटिटिस मीडिया, राइनाइटिस, ग्रसनीशोथ, और इसी तरह। दवा कणिकाओं और गोलियों के रूप में उपलब्ध है। इसे दिन में तीन बार, भोजन से पहले एक गोली लें।

दवा "ब्रोंको-म्यूटल" ऊपरी श्वसन पथ की प्रतिरक्षा को बढ़ाने में मदद करेगी। उत्पाद कैप्सूल के रूप में उपलब्ध है, और इसका कोई दुष्प्रभाव नहीं है।

माध्यमिक इम्युनोडेफिशिएंसी के उपचार के लिए, डॉक्टर अक्सर "लिकोपिड" लिखते हैं। यह उपकरण संक्रामक और भड़काऊ प्रक्रियाओं के साथ, रिलेपेस, पुरानी और सुस्त प्रक्रियाओं के साथ अच्छी तरह से मदद करता है। रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने वाली सभी दवाओं में यह सबसे सुरक्षित मानी जाती है।

मुंह और गले में बार-बार होने वाले सूजन संबंधी संक्रमणों में इमुडोन का उपयोग किया जाता है। इस दवा का उपयोग अक्सर ओटोलरींगोलॉजी और दंत चिकित्सा में किया जाता है। यह लोजेंज के रूप में उपलब्ध है। यदि आपको राइनाइटिस, ओटिटिस मीडिया, टॉन्सिलिटिस, ब्रोन्कियल अस्थमा से पहले प्रतिरक्षा बढ़ाने की आवश्यकता है, तो आपको Irs-19 लेना चाहिए। ईएनटी और सांस की बीमारियों की रोकथाम के लिए यह एक बहुत ही कारगर उपाय है। रिलीज फॉर्म - स्प्रे।

"डारिना" न्यूक्लिक एसिड के साथ एक तैयारी है। यह प्रतिरक्षा प्रणाली को अच्छी तरह से मजबूत करता है और स्वास्थ्य के लिए बिल्कुल सुरक्षित है। दवा में घाव भरने, पुनर्योजी, पुनर्योजी और इम्यूनोमॉड्यूलेटरी प्रभाव होते हैं। इंजेक्शन के लिए समाधान के रूप में उपलब्ध है।

इंटरफेनॉन समूह की दवाएं

ऐसी दवाओं को रोग के प्रारंभिक चरण में लेने की सलाह दी जाती है। वे अन्य अंगों पर कार्य नहीं करते हैं और प्रतिरक्षा को प्रभावी ढंग से बढ़ाते हैं। उनका उपयोग रोग की रोकथाम के लिए नहीं किया जाता है। इसके अलावा, यह ध्यान देने योग्य है कि ऐसे फंड उन लोगों द्वारा लिए जा सकते हैं जिनकी प्रतिरक्षा अभी बिगड़नी शुरू हुई है, और जो पहले से ही बहुत कमजोर हैं।

ऐसी दवाओं की संरचना में जैविक रूप से सक्रिय पदार्थ होते हैं जो मानव शरीर में संक्रमण के विकास को रोकते और रोकते हैं। कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली के साथ, ऐसी दवाएं बहुत प्रभावी होती हैं और वे काफी सस्ती होती हैं। घरेलू बाजार में सबसे लोकप्रिय में से एक दवा "इंटरफेनॉन ल्यूकोसाइट" है। यह सूखे पाउडर ampoules के रूप में उपलब्ध है, जिससे एक समाधान तैयार किया जाना चाहिए। आप वीफरॉन खरीद सकते हैं। यह मलहम और सपोसिटरी के रूप में उपलब्ध है, लेकिन पिछली दवा के समान ही है।

यदि आप सर्दी-जुकाम के प्रति प्रतिरोधक क्षमता विकसित करना चाहते हैं, तो ग्रिपफेरॉन लेने की सलाह दी जाती है। इस दवा में इम्यूनोमॉड्यूलेटरी, एंटी-इंफ्लेमेटरी, एंटीवायरल और एंटीमाइक्रोबियल गुण होते हैं। अंतर्जात इंटरफेनोन के संकेतक भी इसी समूह से संबंधित हैं। वे हमारे शरीर में इंटरफेनोन के उत्पादन में योगदान करते हैं। और इस पदार्थ का एक स्पष्ट संक्रामक विरोधी प्रभाव है। यह "एनाफेरॉन" जैसी दवा की प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने में मदद करता है। यह सब्लिशिंग टैबलेट के रूप में आता है।

मिश्रित और सिंथेटिक गैर-विशिष्ट प्रतिरक्षा उत्तेजक

इन दवाओं में ल्यूकोजेन्स शामिल हैं, जो सूजन संबंधी बीमारियों से पीड़ित लड़कियों में प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाते हैं। पेंटोक्सिल और विटामिन भी इसी समूह के हैं। इस तरह के फंड सक्रिय रूप से प्रतिरक्षा प्रणाली को उत्तेजित करते हैं। हालांकि, इससे पहले कि आप उनका उपयोग करना शुरू करें, आपको साइड इफेक्ट से बचने के लिए हमेशा डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए।

याद रखें कि न केवल प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करना, बल्कि इसके पतन के कारण की पहचान करना और इसे खत्म करना भी बहुत महत्वपूर्ण है। तभी आप सकारात्मक परिणाम प्राप्त कर पाएंगे।

प्रत्येक व्यक्ति के जीवन में प्रतिरक्षा मुख्य भूमिका निभाती है। इसके बिना, लोग नियमित रूप से विभिन्न बीमारियों से पीड़ित होंगे। सर्दी के मौसम में बहुत से लोग सोचते हैं कि इम्यून फंक्शन को कैसे मजबूत किया जाए। ऐसे उद्देश्यों के लिए, इम्यूनोस्टिम्युलेटिंग दवाएं हैं।

इम्यूनोस्टिम्युलेटिंग दवाएं शरीर की सुरक्षा को बढ़ा सकती हैं, जिससे व्यक्ति कम बीमार पड़ने लगता है। उन्हें गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान बच्चों, वयस्कों, महिलाओं द्वारा लेने की सलाह दी जाती है।

प्रतिरक्षा दवाओं में विभाजित हैं:

1. इंटरफेरॉन के लिए। इसकी संरचना में धन के इस समूह में प्रोटीन होते हैं जो वायरल संक्रमण को रोक सकते हैं;
2. इंटरफेरॉन इंड्यूसर के लिए। इन दवाओं में उनकी संरचना में सुरक्षात्मक प्रोटीन नहीं होते हैं। लेकिन वे शरीर को अपने आप प्रतिरक्षा कोशिकाओं का निर्माण करने में मदद करते हैं;
3. एक जीवाणु प्रकृति के इम्यूनोस्टिम्युलेटिंग एजेंटों पर। दवाओं के इस समूह का प्रभाव टीकों की क्रिया जैसा दिखता है। जब बैक्टीरिया को शरीर में पेश किया जाता है, तो शरीर अपने आप एंटीबॉडी को संश्लेषित करना शुरू कर देता है;
4. इम्यूनोस्टिम्युलेटिंग ड्रग्स पर, जिसमें न्यूक्लिक एसिड शामिल है। ऐसी दवाएं आपको संक्रमण के साथ ल्यूकोसाइट्स की लड़ाई को सक्रिय करने की अनुमति देती हैं;
5. इम्युनोग्लोबुलिन के लिए। ऐसे फंडों की कार्रवाई का उद्देश्य कई रोगजनकों की कार्रवाई को बेअसर करना है। प्रोटीन का उत्पादन रक्त कोशिकाओं द्वारा होता है;
6. थाइमस की तैयारी के लिए। वे घरेलू पशुओं के अंगों से बने होते हैं। दवाओं की कार्रवाई का उद्देश्य सेलुलर प्रतिरक्षा को सक्रिय करना है। वे एक गंभीर प्रकृति के रोगों के लिए निर्धारित हैं;
7. सिंथेटिक दवाओं के लिए। मुख्य घटक रासायनिक यौगिक हैं जो कृत्रिम रूप से निर्मित होते हैं। वे वयस्कों और बच्चों दोनों में प्रतिरक्षा बढ़ाते हैं;
8. बायोजेनिक उत्तेजक के लिए। दवाओं का यह समूह पौधे और पशु मूल का है। उनका प्रभाव चयापचय प्रक्रियाओं को उत्तेजित करने, अंतःस्रावी ग्रंथियों की गतिविधि को बढ़ाने के उद्देश्य से है;
9. विटामिन परिसरों के लिए। वे शरीर में प्रक्रियाओं को सामान्य करके प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने में सक्षम हैं;
10. पौधों की उत्पत्ति की दवाओं के लिए। उनकी कार्रवाई का उद्देश्य सेलुलर स्तर पर प्रतिरक्षा निकायों को उत्तेजित करना है। फागोसाइटोसिस में भी वृद्धि हुई है।

इम्यूनोस्टिम्युलेटिंग हर्बल तैयारी

पौधे की उत्पत्ति की प्रतिरक्षा के लिए एक दवा सुरक्षित उपचार के समूह से संबंधित है। उनके पास एक प्राकृतिक संरचना है, जिसके कारण उनके पास व्यावहारिक रूप से कोई मतभेद नहीं है और वे साइड लक्षण नहीं पैदा करते हैं।

ऐसे फंडों की मुख्य संपत्ति प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करना और संक्रमणों के प्रतिरोध को बढ़ाना है। लेकिन कुछ स्थितियों में वे एलर्जी का कारण बन सकते हैं।

सबसे लोकप्रिय फंड के रूप में हैं:

• इचिनेशिया, जिनसेंग, एलुथेरोकोकस, लेमनग्रास की टिंचर;
• इम्यूनला, इम्यूनोर्म, एस्टिफ़ाना। दवाएं गोलियों के रूप में उपलब्ध हैं, और उनकी संरचना में उनके पास इचिनेशिया है;
• डॉक्टर थायस। उनकी संरचना में इन फंडों में कैलेंडुला, इचिनेशिया, कॉम्फ्रे है।

हालांकि उनकी लागत कम है, दो साल से कम उम्र के बच्चों के रूप में उनके पास कई प्रतिबंध हैं, दवा के घटकों के लिए संवेदनशीलता और एलर्जी की उपस्थिति में वृद्धि हुई है।

इंटरफेरॉन और उनके प्रेरक

अक्सर, डॉक्टर इम्यूनोस्टिम्युलेटिंग और फ्लू लिखते हैं, जिसमें इंटरफेरॉन शामिल हैं। वे अत्यधिक प्रभावी हैं, लेकिन केवल तभी जब उन्हें सर्दी के पहले लक्षण दिखाई देने पर लिया गया हो। उनका उपयोग अक्सर निवारक उपायों के लिए भी किया जाता है।

जिन दवाओं की संरचना में इंटरफेरॉन होता है, उनमें कोई मतभेद नहीं होता है। इसलिए, उन्हें जन्म से बच्चों, वयस्कों, महिलाओं में गर्भधारण और स्तनपान के दौरान उपयोग करने की अनुमति है।

धन के इस समूह में शामिल हैं।

1. ग्रिपफेरॉन। बूंदों के रूप में उपलब्ध है। बूंदों में इंटरफेरॉन के रूप में एक एनालॉग है, जिसकी कीमत दो से तीन गुना सस्ती है।
2. वीफरॉन। मोमबत्तियों और मलहम के रूप में बेचा जाता है। मोमबत्तियां तुरंत वायरल संक्रमण पर कार्य करती हैं, जिससे सर्दी के लिए उपचार प्रक्रिया तेज हो जाती है। नाक के मार्ग को चिकनाई देने के लिए मरहम का उपयोग प्रोफिलैक्सिस के रूप में किया जाता है।
3. एनाफेरॉन और एर्गोफेरॉन। गोलियों के रूप में बेचा जाता है। जीवन के पहले महीने से बच्चों के लिए एनाफेरॉन की अनुमति है, और छह महीने से बच्चों को एर्गोफेरॉन देने की सिफारिश की जाती है।

इंटरफेरॉन इंड्यूसर के समूह से संबंधित दवाएं भी बिक्री पर हैं। वायरल संक्रमण में उनकी उच्च गतिविधि है। उनकी कार्रवाई का उद्देश्य शरीर को स्वतंत्र रूप से सुरक्षात्मक प्रोटीन का उत्पादन करने के लिए प्रेरित करना है।

सर्दी के लिए एक प्रतिरक्षा-बढ़ाने वाले उपाय के कम से कम दुष्प्रभाव होते हैं, लेकिन इसमें कई प्रकार के मतभेद होते हैं। यह गर्भावस्था और दवा के घटकों के लिए अतिसंवेदनशीलता के दौरान निषिद्ध है।

संसाधनों के इस समूह में शामिल हैं:

• एमिक्सिन;
• आर्बिडोल;
• साइक्लोफ़ेरॉन।

वे गोलियों के रूप में उपलब्ध हैं। दवाओं के प्रभाव को प्राप्त करने के लिए, उन्हें सर्दी के पहले संकेत पर शुरू करना चाहिए।
कागोकेल को इस समूह के प्रभावी साधनों में से एक माना जाता है। इसे तीन साल की उम्र से बच्चे ले सकते हैं। वहीं इलाज में देरी होने पर उन्हें छुट्टी दे दी जाती है।

जीवाणु मूल की इम्यूनोस्टिम्युलेटिंग दवाएं

कई मरीजों का मानना ​​है कि ऐसी दवाएं शरीर के लिए हानिकारक होती हैं, लेकिन ऐसा नहीं है। वे वयस्कों और बच्चों के लिए निर्धारित हैं। दवाओं के प्रभाव का उद्देश्य जीवाणु कोशिकाओं की शुरूआत के साथ प्रतिरक्षा को प्राकृतिक रूप से बढ़ाना है।

धन के इस समूह में शामिल हैं:

• इमुडोन। लोज़ेंग के रूप में बेचा जाता है। मौखिक गुहा में संक्रमण से प्रभावी ढंग से निपटें।
• ब्रोंकोइम्यूनल। कैप्सूल के रूप में बेचा जाता है। ऊपरी श्वसन पथ में नियमित सूजन प्रक्रियाओं में प्रभावशीलता दिखाता है।
• राइबोमुनिल। समाधान तैयार करने के लिए गोलियों और कैप्सूल के रूप में बेचा जाता है।

गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं के साथ-साथ दो साल से कम उम्र के बच्चों में उपयोग के लिए निषिद्ध।

न्यूक्लिक एसिड इम्यूनोस्टिम्युलेटरी ड्रग्स

दवाओं के इस समूह में डेरिनैट और रिडोस्टिन शामिल हैं।
Derinat इंजेक्शन, स्प्रे और बूंदों के समाधान के रूप में उपलब्ध है। वयस्कों और बच्चों दोनों के लिए जारी किया गया। व्यक्तिगत असहिष्णुता के रूप में इसका केवल एक ही contraindication है।

रिडोस्टिन एक इंजेक्शन योग्य समाधान के रूप में भी उपलब्ध है। इसे वायरल और बैक्टीरियल इंजेक्शन के उपचार में एक प्रभावी इम्यूनोस्टिमुलेंट माना जाता है।

इम्युनोग्लोबुलिन और विटामिन कॉम्प्लेक्स

इम्युनोग्लोबुलिन की उच्च कीमत है, लेकिन विटामिन परिसरों के विपरीत, उनकी संरचना में अभी भी विभिन्न रोगों के रोगजनकों के प्रति एंटीबॉडी हैं। यदि रोगी को एलर्जी की प्रतिक्रिया नहीं होती है, तो ऐसी दवाएं प्रतिरक्षा समारोह को बढ़ाने के लिए बस अपरिहार्य हो जाएंगी।

इम्युनोग्लोबुलिन में इंट्राग्लोबिन, गैमीमुन एन, हमाग्लोबिन शामिल हैं।

शरीर को कई प्रक्रियाओं के लिए विटामिन और खनिजों की आवश्यकता होती है। यदि उनका स्तर गिरता है, तो प्रतिरक्षा प्रणाली तेजी से कमजोर होती है।
फार्मेसियों में बेचे जाने वाले विटामिन कॉम्प्लेक्स में आमतौर पर एक साथ कई विटामिन और खनिज होते हैं।
बचपन में, डॉक्टर पिकोविट, मल्टीटैब, कंप्लीटविट, अल्फाबेट लिखते हैं।

तीन साल से कम उम्र के बच्चों के लिए, सिरप के रूप में दवाएं उपलब्ध हैं। इनमें पिकोविट, कैल्शियम डी3 शामिल हैं।
अक्सर, एक निवारक उपाय और विटामिन की कमी के रूप में, बूंदों में मछली का तेल निर्धारित किया जाता है। यह उन माता-पिता के लिए सच है जिनके बच्चे शायद ही कभी मछली खाते हैं।
वयस्क अल्फाबेट, कंप्लीटविट, विट्रम, सुप्राडिन, सेंट्रम ले सकते हैं।

कई डॉक्टर प्रतिरक्षा समारोह कमजोर होने पर इम्यूनोस्टिम्युलेटिंग एजेंट लिखते हैं। लेकिन वे हमेशा मरीजों की मदद नहीं करते हैं। कुछ का मानना ​​​​है कि उनके पास प्लेसबो प्रभाव है, दूसरों का दावा है कि वे पूरी तरह से अप्रभावी हैं, अन्य उनकी प्रशंसा करते हैं।

लेकिन प्रतिरक्षा कमजोर न हो, इसके लिए आपको सरल नियमों का पालन करने की आवश्यकता है।

• सोचने वाली पहली बात पोषण है। यदि आप केवल अर्द्ध-तैयार उत्पाद और फास्ट फूड खाते हैं, तो स्वाभाविक रूप से प्रतिरक्षा गिर जाएगी। हर दिन टेबल पर फल और सब्जियां होनी चाहिए। इसी समय, शारीरिक गतिविधि और सख्त करना आवश्यक है।
• सड़क के बाद और खाने से पहले नियमित रूप से हाथ और चेहरा धोना न भूलें।
• आपको अधिक बार चलने की भी आवश्यकता है। आखिरकार, विशेषज्ञों ने पाया है कि जो लोग किसी भी मौसम में दिन में दो घंटे से अधिक समय तक चलते हैं, उनमें संक्रमण कम होता है।
• प्रतिरक्षा कार्य को बनाए रखने का एक अन्य नियम कमरे को हवादार करना और उसमें हवा को नम करना है।

शब्द "इम्युनिटी" लैटिन इम्युनिटास (अर्थात "मुक्ति") से आया है और इसका अर्थ है शरीर में संक्रमणों का विरोध करने की क्षमता, पूरे शरीर में उनके प्रसार को रोकना। यह सुरक्षात्मक तंत्र वंशानुगत और अधिग्रहीत प्रतिक्रियाओं के संयोजन के कारण है जो विदेशी सूक्ष्मजीवों के प्रसार, जहर, दवाओं और घातक नवोप्लाज्म के हानिकारक प्रभावों को रोकने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं।

शरीर में प्रत्येक कोशिका अद्वितीय अनुवांशिक जानकारी रखती है। प्रतिरक्षा प्रणाली अन्य लोगों के डेटा को स्वयं से अलग करने में सक्षम है। किसी भी विदेशी आनुवंशिक जानकारी को एंटीजन कहा जाता है और इसे जीवन के लिए असुरक्षित माना जाता है। "विदेशी" डेटा वाले कोशिकाओं को एंटीबॉडी द्वारा ट्रैक किया जाता है और नष्ट कर दिया जाता है (वे प्रतिरक्षा प्रणाली द्वारा उत्पादित होते हैं)। शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता कैसे बढ़ाएं? आपको इसके बारे में जितना संभव हो उतना जानने की जरूरत है!

प्रतिरक्षा के प्रकार

इसकी प्रकृति के आधार पर यह निम्न प्रकार का हो सकता है।

1. जन्मजात।

गर्भावस्था के दौरान मां के कुछ एंटीबॉडी बच्चे को स्थानांतरित कर दिए जाते हैं, और वे अस्थायी रूप से उसकी रक्षा करने में सक्षम होते हैं। एक नियम के रूप में, यह जन्म के लगभग छह महीने बाद तक रहता है।

2. प्रजाति।

यह इस तथ्य के कारण है कि मनुष्य (जानवरों की तरह) अपने स्वभाव के कारण कुछ प्रकार के संक्रमणों से प्रतिरक्षित हैं। उदाहरण के लिए, हम कुत्तों के प्लेग से नहीं डरते हैं, और जानवर कभी भी यौन रोगों से बीमार नहीं होंगे।

3. अधिग्रहित।

बीमारी की प्रक्रिया में शरीर द्वारा ही विभिन्न वायरस और बैक्टीरिया के प्रति एंटीबॉडी का उत्पादन किया जाता है। इस प्रकार की प्रतिरक्षा जीवन भर बनती है।

4. स्थानीय।

इस शब्द को चिकित्सा में प्रतिरक्षाविज्ञानी ए.एम. बेज्रेडकोय द्वारा पेश किया गया था। स्थानीय प्रतिरक्षा - सुरक्षात्मक एंटीबॉडी के गठन की प्रक्रिया के बिना किसी विशेष अंग के संक्रामक हमले के लिए शरीर की प्रतिरक्षा क्षमता।

वे सक्रिय (बीमारी या टीकाकरण के परिणामस्वरूप गठित) और निष्क्रिय (अर्थात, जन्मजात) प्रतिरक्षा के बीच अंतर करते हैं।

प्रतिरक्षा गठन का तंत्र

प्रतिरक्षा प्रणाली कई अंगों के समन्वित कार्य के बिना नहीं हो सकती है जो इसे एंटीबॉडी का उत्पादन करने की अनुमति देती है। यह मुख्य रूप से अस्थि मज्जा, थाइमस ग्रंथि, साथ ही लिम्फ नोड्स, प्लीहा, टॉन्सिल, आंत है। शरीर की प्रतिरोधक क्षमता कैसे बढ़ाएं? इन अंगों के पूर्ण कामकाज को सुनिश्चित करना आवश्यक है। तब बीमार होने की संभावना का प्रतिशत बहुत कम होगा।

प्रतिरक्षा के गठन की बारीकियों के बारे में एक और दिलचस्प तथ्य है, जिसे अक्सर अनदेखा कर दिया जाता है। मानव रक्षा तंत्र न केवल एंटीबॉडी के लिए धन्यवाद, बल्कि विशेष प्रोटीन, मुख्य रूप से इंटरफेरॉन के लिए भी काम करते हैं। यह वायरस के पहले हमले (यानी एंटीबॉडी के गठन से पहले) का उत्पादन शुरू होता है और उन्हें बेअसर कर देता है। लेकिन यह प्रोटीन केवल उस विशिष्ट वायरस के संबंध में प्रभावी होगा जिसने इसकी उपस्थिति को उकसाया था।

इसलिए, बशर्ते कि इंटरफेरॉन प्रतिरक्षा प्रणाली द्वारा जल्दी और सही मात्रा में निर्मित हो, एंटीबॉडी की आवश्यकता नहीं हो सकती है। यदि प्रतिरक्षा प्रणाली मजबूत है, जल्दी और सही मात्रा में इंटरफेरॉन बनाने में सक्षम है, तो यह खुद को काम करने और प्रशिक्षित करने के लिए प्रेरित करेगा। अन्यथा, एंटीवायरल प्रोटीन पर्याप्त नहीं होगा, एंटीबॉडी का उत्पादन होने तक शरीर विदेशी कोशिकाओं के हानिकारक प्रभावों से पीड़ित होगा (लगभग 5-7 दिन)। नतीजतन, बीमारी में देरी होगी और इसे सहना कठिन होगा।

इसलिए इम्युनिटी को मजबूत करना बहुत जरूरी है। यदि आपका शरीर सुरक्षित है, तो प्रतिरक्षा प्रणाली के इस तरह के एक महत्वपूर्ण एल्गोरिथ्म (वायरस - इंटरफेरॉन द्वारा बेअसर - वसूली) का उल्लंघन नहीं किया जाएगा।

इम्युनिटी कैसे बढ़ाएं

लगभग सभी रोग प्रतिरक्षा प्रणाली के अकुशल कार्य के कारण उत्पन्न होते हैं। ये क्यों हो रहा है? कारण अलग हो सकते हैं। जन्मजात इम्युनोडेफिशिएंसी में अंतर करें, जब शरीर में शुरू में पूर्ण कार्य के लिए पर्याप्त संसाधन नहीं होते हैं। माध्यमिक एक व्यक्ति के जीवन के तरीके और गतिविधि के कारण होता है, जिस वातावरण में वह रहता है। उदाहरण के लिए, अस्वास्थ्यकर जीवनशैली, बीमारियों (एड्स), तनाव, खराब वातावरण, चोटों, खराब पोषण (इसलिए प्रतिरक्षा बढ़ाने वाले खाद्य पदार्थों का सेवन सुनिश्चित करें), कुछ दवाओं के लगातार उपयोग, और के कारण वायरस से लड़ने की शरीर की क्षमता कम हो जाती है। सभी एंटीबायोटिक दवाओं से ऊपर।

प्रतिरक्षा उत्तेजक

वे औषधीय (दवाओं, विटामिन जो प्रतिरक्षा को बढ़ाते हैं) और शारीरिक (एक निश्चित आहार का पालन करके प्रतिरक्षा को मजबूत करने) में विभाजित हैं। प्रतिरक्षा कई अंगों के समन्वित कार्य द्वारा बनाई जाती है जो सुरक्षात्मक पदार्थों को संश्लेषित करते हैं। इसलिए, उनका अच्छा प्रदर्शन अच्छी प्रतिरक्षा की कुंजी है।

प्राकृतिक प्रतिरक्षा बूस्टर ठंड, शारीरिक गतिविधि और भूख (संयम में, निश्चित रूप से) हैं। लेकिन अत्यधिक खुराक में, इन कारकों से प्रतिरक्षा प्रणाली का दमन या इसकी खराबी हो जाएगी (एंटीबॉडी के उत्पादन के बजाय एलर्जी प्रतिक्रियाएं दिखाई देंगी)।

प्रतिरक्षा बढ़ाने वाली दवाएं विशेष पदार्थ हैं जो प्रतिरक्षा प्रणाली की प्रभावशीलता को बढ़ाती हैं: पॉलीऑक्सिडोनियम, इम्युनोग्लोबुलिन, लेंटिनन, लेडैडिन और अन्य। इस प्रकार की सभी दवाओं को उनकी प्रकृति के आधार पर समूहों में विभाजित किया जाता है।

होम्योपैथिक तैयारी

इम्युनिटी कैसे बढ़ाएं? हाल के वर्षों में, हर्बल तैयारियां अधिक से अधिक लोकप्रिय हो गई हैं। सबसे अधिक बार, वे निर्माताओं द्वारा बूंदों, टिंचर्स या टैबलेट के रूप में उत्पादित किए जाते हैं। ये हैं, उदाहरण के लिए, "इम्यूनल", "डॉ थायस का इचिनेशिया", "चीनी लेमनग्रास टिंचर", "गिन्सेंग टिंचर", "एलुथेरोकोकस एक्सट्रैक्ट", "एफ्लुबिन"।

समीक्षाएं क्या कहती हैं? लगभग हर फार्मेसी वेबसाइट, मेडिकल पोर्टल, फोरम में रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए होम्योपैथिक उपचार और रोगियों या ग्राहकों से उनकी प्रभावशीलता के बारे में प्रतिक्रिया होती है।

कई माता-पिता दवा "अफ्लुबिन" की 100% प्रभावशीलता से दूर के बारे में शिकायत करते हैं। यह, एक नियम के रूप में, केवल बहुत कम प्रतिरक्षा के मामले में काम करता है। इसके अलावा, दवा से एलर्जी के मामले हाल ही में अधिक बार हो गए हैं। वयस्क ध्यान दें कि रोग के स्पष्ट लक्षणों के साथ, "अफ्लुबिन" का अक्सर प्रभावी प्रभाव नहीं होता है।

इम्युनिटी को जल्दी कैसे बढ़ाएं? "इम्यूनल" के बारे में बहुत सारी सकारात्मक समीक्षाएं। नियमित सेवन के साथ, कई ठंड के मौसम में तीव्र श्वसन वायरल संक्रमण की घटनाओं में उल्लेखनीय कमी दर्ज करते हैं, किंडरगार्टन में बच्चे भी कम बीमार पड़ते हैं। लेकिन कुछ खरीदारों का मानना ​​​​है कि इचिनेशिया टिंचर इस दवा के बिल्कुल बराबर है, लेकिन इसकी कीमत कम है।

होम्योपैथिक दवाएं खरीदने से पहले किसी ऐसे डॉक्टर से सलाह अवश्य लें, जिसकी क्षमता पर आपको संदेह न हो। तो यह निर्धारित करना संभव होगा कि आपके शरीर में किन विशिष्ट पदार्थों की कमी है और क्या प्रतिरक्षा को बहाल करने में मदद करेगा। इसके अलावा, आप अपने आप को एक बेकार खरीद और निराशा से बचाएंगे।

इम्युनोस्टिममुलेंट्स के इस समूह का एक बड़ा प्लस प्राकृतिक आधार है, एक माइनस औसत दक्षता है, संरचना में शराब की उपस्थिति।

माल के इस समूह की कीमतें अपेक्षाकृत अधिक हैं (औसतन, 250 से 1000 रूबल तक)। बेशक, सामान्य संदर्भ के लिए आंकड़े औसत हैं। प्रत्येक व्यक्तिगत फार्मेसी में दवाओं की लागत अलग है, और उद्यम प्रबंधन प्रणाली पर निर्भर करती है।

जीवाणु उत्पत्ति की तैयारी

एक वयस्क में प्रतिरक्षा कैसे बढ़ाएं? सबसे लोकप्रिय साधन हैं Imudon, Likopid, Ribomunil, IRS-19, आदि। अक्सर वे गले, नाक और कान के संक्रामक रोगों के लिए निर्धारित होते हैं।

दवा "इम्यूडॉन" की सौ विश्लेषण की गई समीक्षाओं में से 70% से अधिक सकारात्मक हैं। खरीदार इसकी प्रभावशीलता और गोलियों की कार्रवाई की गति पर ध्यान देते हैं। Minuses में से, शेष 25-30% नाम मूर्त दुष्प्रभाव (पेट दर्द, मतली, एलर्जी जिल्द की सूजन) और उच्च लागत है।

80% खरीदार (लगभग 150 समीक्षाओं का विश्लेषण किया गया) प्रतिरक्षा बढ़ाने के लिए एक प्रभावी और अपेक्षाकृत सस्ती उपकरण के रूप में "लिकोपिड" की सलाह देते हैं। कमियों के बीच, केवल साइड इफेक्ट्स (नकारात्मक समीक्षाओं के 5% में) और गर्भावस्था के दौरान उपयोग पर प्रतिबंध का उल्लेख किया गया है।

निर्माता और पैकेज के आकार (200-850 रूबल) के आधार पर उनकी कीमतें काफी भिन्न होती हैं।

न्यूक्लिक एसिड युक्त तैयारी (इम्युनोमॉड्यूलेटिंग, पुनर्योजी क्रिया)

उनके पास कार्रवाई का एक विस्तृत स्पेक्ट्रम है और प्रतिरक्षा प्रणाली को जल्दी से बहाल करता है। ये Derinat, सोडियम Nucleinate, Poludan जैसी दवाएं हैं।

समीक्षाएं क्या कहती हैं? दवा "डेरिनैट" के लिए, खरीदारों की राय 50 से 50 के अनुपात में भिन्न होती है। कुछ प्रभावशीलता और सस्ती कीमत की प्रशंसा करते हैं, जबकि अन्य तथाकथित "डमी" के लिए निर्माता को फटकार लगाते हैं और बिल्कुल कोई प्रभाव नहीं देखते हैं। तो इसे खरीदने से पहले, डॉक्टर के साथ संरचना और सक्रिय अवयवों का अध्ययन करना बेहतर होता है। और उसके बाद ही खरीदारी का फैसला करें।

दवा "पोलुडन" अल्फा-इंटरफेरॉन के उत्पादन को उत्तेजित करती है और, एक विरोधी भड़काऊ प्रभाव प्रदान करने के अलावा, प्रतिरक्षा में सुधार करती है। लगभग सभी खरीदार दवा से संतुष्ट हैं, केवल कुछ (50 विश्लेषण की गई समीक्षाओं में से लगभग 3%) मूर्त दुष्प्रभावों (एलर्जी जिल्द की सूजन, खुजली) की उपस्थिति पर ध्यान देते हैं।

कीमतें: सस्ती (औसतन 100 से 500 रूबल तक)

इंटरफेरॉन युक्त तैयारी

रोग के पहले दिन और एंटीबॉडी के उत्पादन से पहले विशेष रूप से प्रभावी। इंटरफेरॉन जल्दी से वायरस को बेअसर करता है और शरीर के सामान्य कामकाज को बहाल करता है। ऐसी दवाएं ("आर्बिडोल", "साइक्लोफेन", "एमिक्सिन", "एनाफेरॉन", "ग्रिपफेरॉन") भी आपातकालीन रोकथाम के लिए ली जा सकती हैं, लेकिन हमेशा डॉक्टर द्वारा निर्देशित!

एमिकसिन के 80% खरीदार (100 विश्लेषण की गई समीक्षाओं के आधार पर) इसकी प्रभावशीलता के कारण दोस्तों को इस दवा की सिफारिश करेंगे। लेकिन Minuses के बीच, उच्च लागत, गुर्दे पर विषाक्त प्रभाव, एलर्जी जिल्द की सूजन और पेट दर्द के रूप में दुष्प्रभाव पर ध्यान दिया जाता है।

एक वयस्क में प्रतिरक्षा कैसे बढ़ाएं? दवा "साइक्लोफेन" के बारे में बहुत अच्छी समीक्षा। कई खरीदार इसकी गति और दक्षता पर ध्यान देते हैं। कमियों में संभावित दुष्प्रभाव, इंजेक्शन प्रक्रिया और उच्च कीमत शामिल हैं।

कीमतें: उच्च (380 - 900 रूबल)।

थाइमस ग्रंथि की गति पर कार्य करने वाले इम्यूनोस्टिमुलेंट्स

उन्हें केवल एक डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया जा सकता है। यह अपने आप पर प्रयोग करने लायक नहीं है। ये विलोज़ेन, टिमिमुलिन, टिमलिन जैसी दवाएं हैं।

"टिमालिन" प्रतिरक्षा की प्रक्रियाओं को उत्तेजित करता है, विशेष रूप से सेलुलर प्रतिरक्षा में। कार्रवाई में इस दवा की कोशिश करने वाले लगभग सभी संतुष्ट थे। लाभों में उच्च दक्षता, भड़काऊ प्रक्रियाओं को जल्दी से खत्म करने की क्षमता का उल्लेख किया गया है। यदि आप ठंड के मौसम से पहले रोगनिरोधी पाठ्यक्रम लेते हैं, तो बीमार होने की संभावना काफी कम हो जाएगी।

कीमतें: औसत (80-300 रूबल)

सिंथेटिक और मिश्रित तैयारी (विटामिन, आहार पूरक)

प्रतिरक्षा प्रणाली के पूर्ण कामकाज के लिए, शरीर को निम्नलिखित विटामिन पूर्ण रूप से प्राप्त करने चाहिए: ए (रेटिनॉल), सी, पी, ई, बी, बी 9, बी 12। यदि वे आहार में पर्याप्त नहीं हैं, तो आपको इन कार्बनिक यौगिकों को अलग से लेने की कोशिश करनी चाहिए या विटामिन कॉम्प्लेक्स का विकल्प चुनना चाहिए (उदाहरण के लिए, गोलियां जो प्रतिरक्षा बढ़ाती हैं: ग्लूटामेविट, मल्टी-टैब्स इम्यूनो प्लस, सेंट्रम, एविट, गेरिमाक्स, थेराफ्लू इम्यूनो, पिकोविट)। वे कोशिकाओं में चयापचय प्रक्रियाओं को सामान्य करने में मदद करेंगे और शरीर को सभी आवश्यक विटामिन प्रदान करेंगे।

आप अक्सर दोस्तों से सुन सकते हैं: “प्रतिरक्षा कैसे बढ़ाएं? मैं अक्सर बीमार रहता हूं और मैं इसके बारे में कुछ नहीं कर सकता।" आहार की खुराक (जैविक रूप से सक्रिय योजक) गैर-विशिष्ट प्रतिरक्षा को बढ़ाने में मदद करेगी, शरीर पर एक एंटीवायरल, जीवाणुरोधी प्रभाव होगा। लेकिन केवल अगर यह उच्च गुणवत्ता वाले और प्रमाणित उत्पाद हैं। लोकप्रिय सप्लीमेंट्स में डॉ. एटकिंस इम्युनिटी, वैताप्राश, सोर्स नेचुरल्स, हर्बल डिफेंस कॉम्प्लेक्स शामिल हैं।

लेकिन पूरक आहार के सभी लाभों के साथ, उनके नुकसानों पर विचार करना सुनिश्चित करें। यह पाचन तंत्र, यकृत, गुर्दे, व्यसन का एक उच्च प्रतिशत पर एक निश्चित नकारात्मक प्रभाव है। उन्हें बहुत सावधानी से लिया जाना चाहिए! इसके अलावा, यदि प्रतिरक्षा प्रणाली को बहुत लंबे समय तक उत्तेजित किया जाता है, तो यह विदेशी और अपनी कोशिकाओं के बीच अंतर करना बंद कर देता है, एंटीबॉडी के साथ हर चीज पर हमला करता है और स्वस्थ संरचनाओं को नष्ट कर देता है। इस मामले में, एक व्यक्ति को संधिशोथ, थायरॉयडिटिस, सोरायसिस और मधुमेह मेलेटस का अनुभव हो सकता है।

अगर हम समीक्षाओं के बारे में बात करते हैं, तो आहार की खुराक की प्रभावशीलता के बारे में राय तेजी से भिन्न होती है।

कई खरीदार मल्टी-टैब इम्यूनो प्लस विटामिन कॉम्प्लेक्स की प्रभावशीलता से संतुष्ट हैं। समीक्षा छोड़ने वाले 90 लोगों में से किसी ने भी कोई दुष्प्रभाव नहीं देखा। साथ ही, Vitrum, Nutrilight, VitAVS, Macrovit के उपयोग के बारे में कई सकारात्मक कथन पाए गए।

अच्छी समीक्षाओं के सामान्य द्रव्यमान में, विटामिन "डुओविट" (महिलाओं के लिए), "आकर्षण" के उपयोग के बारे में नकारात्मक राय का एक निश्चित प्रतिशत है। खरीदार उनकी अक्षमता और एलर्जी के बारे में शिकायत करते हैं।

कीमतें: मध्यम, उच्च (150-5000 रूबल)

पोषण और प्रतिरक्षा प्रणाली की स्थिति के बीच एक मजबूत संबंध है। जीवन की आधुनिक परिस्थितियों में, विशेष रूप से बड़े शहरों में, भोजन का तरीका और गुणवत्ता वांछित होने के लिए बहुत कुछ छोड़ देता है। इम्युनिटी कैसे बढ़ाएं? इम्यूनोस्टिम्युलेटिंग डाइट का पालन करने का नियम बनाएं।

रूसी संघ के आपातकालीन स्थितियों के मंत्रालय के आपातकालीन और विकिरण चिकित्सा के लिए अखिल रूसी केंद्र के एक अध्ययन से पता चलता है कि 70-100% आबादी में पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड, पूर्ण प्रोटीन, विटामिन (मुख्य रूप से विटामिन सी) की कमी है। 60% तक फोलिक एसिड, आयरन, आयोडीन की आवश्यकता होती है, जिससे प्रतिरक्षा में कमी आती है। इसलिए, एक सक्षम मेनू बनाना और पौष्टिक आहार से चिपके रहना आपके स्वास्थ्य के लिए अत्यंत महत्वपूर्ण है।

प्रतिरक्षा बढ़ाने वाले उत्पाद

1. मांस और ऑफल (विशेषकर बीफ, टर्की, पोर्क लीवर)।
2. मछली और समुद्री भोजन (7 दिनों के लिए आपको कम से कम 400 ग्राम पट्टिका का सेवन करने की आवश्यकता होती है)।
3. अनाज (अंकुरित, गेहूं की भूसी, दलिया)।
4. साग और सब्जियां (टमाटर, लाल मिर्च, गाजर, पालक, सोआ, हरा प्याज, फूलगोभी)।
5. फल और जामुन (गुलाब कूल्हे, ब्लूबेरी, पहाड़ की राख, खट्टे फल)।
6. अलसी का तेल (24 घंटे में 20 से 30 ग्राम लें)।
7. लहसुन, पिस्ता, पोर्सिनी मशरूम, सोया, शराब बनाने वाला खमीर, शहद।

प्राकृतिक फार्मेसी

अब कुछ शब्द ऐसी कौन सी जड़ी-बूटियाँ हैं जो रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाती हैं। एक नियम के रूप में, विषाक्त पदार्थ मानव प्रतिरक्षा प्रणाली पर हमला करने वाले पहले नकारात्मक कारकों में से एक हैं। वे कोशिकाओं में प्रवेश करते हैं और उनके काम को बाधित करते हैं, जिससे शरीर की प्रतिक्रियाएं धीमी और कमजोर हो जाती हैं।

औषधीय जड़ी-बूटियाँ प्रतिरक्षा को बहाल करने और वायरस से बचाने में मदद करेंगी। नींबू बाम, यारो, कैलेंडुला, इचिनेशिया, सुनहरी जड़, दूध थीस्ल से चाय और जलसेक आपकी ताकत और स्वास्थ्य को बहाल करेगा।

एक लोक उपचार बनाना काफी संभव है जो अपने हाथों से और उच्च आर्थिक लागतों के बिना प्रतिरक्षा बढ़ाता है।

• 45 ग्राम ठंडा रोडियोला पीसकर आधा लीटर वोदका मिलाएं। 30 दिनों के लिए एक अंधेरी जगह में छोड़ दें। 1/3 कप पानी मिलाकर दिन में 3 बार 15 ग्राम पियें। आपको कम से कम 2.5 महीने के लिए टिंचर लेने की जरूरत है। ब्रेक - 14 दिन। अधिकतम प्रभाव के लिए, टिंचर लेने के तीन पाठ्यक्रम खर्च करें।
• 10 ग्राम सूखी लंगवॉर्ट जड़ी बूटी पर 0.25 लीटर उबलते पानी डालें और 10 मिनट के लिए छोड़ दें। छानकर शहद के साथ पिएं।
• 30 ग्राम रास्पबेरी शाखाओं को बारीक काट लें और 10 मिनट तक उबालें। दो घंटे के लिए इन्फ्यूज करें और दिन भर में कई घूंट पिएं।
• छिलके वाली अदरक की जड़ को कद्दूकस कर लें और द्रव्यमान में 1 नींबू का गूदा मिलाएं। शहद के साथ मिलाएं और रोजाना 1 बड़ा चम्मच लें। एल

पारंपरिक चिकित्सा व्यंजनों

एक लोक उपाय जो प्रतिरक्षा बढ़ाता है, निश्चित रूप से, लहसुन है। लहसुन की कुछ कलियों को बारीक पीस लें, शहद के साथ मिलाएं (अनुपात 1:1) और 1 चम्मच दिन में 3 बार खाएं। या नींबू काटकर 30 ग्राम शहद और 15 ग्राम मक्खन के साथ मिलाएं। दिन भर सेवन करें। अपने भोजन में नियमित रूप से ताजा सौंफ शामिल करें।

कौन से खाद्य पदार्थ प्रतिरक्षा को बढ़ाते हैं? धनुष मत भूलना! इस सब्जी को 100 ग्राम बारीक काट लें और इसमें 100 ग्राम शहद मिलाएं। 1 लीटर प्राकृतिक शराब के साथ टॉप अप करें। 14 दिन जोर दें। छानने के बाद 40-60 ग्राम लें।1:1 के अनुपात में केले का रस और शहद मिलाएं। कम से कम 14 दिनों तक दिन में 3 बार खाएं।

20 बूंदों (भोजन से पहले दिन में 2 बार) की मात्रा में एलुथेरोकोकस संतरीकोसस की टिंचर प्रतिरक्षा में वृद्धि करेगी और भलाई में सुधार करेगी।

गुणवत्ता वाली ग्रीन टी पिएं। यह एंटीऑक्सीडेंट का स्रोत है। या फिर काली चाय और गुलाब के काढ़े को बराबर भाग में बना लें। मिलाकर शहद डालें। आपको 1-2 आर पीने की जरूरत है। एक दिन में।

निष्कर्ष

प्रतिरक्षा में सुधार कैसे करें शरीर की रक्षा प्रतिक्रियाओं की प्रभावशीलता न केवल पोषण, विटामिन, बल्कि आपकी जीवन शैली पर भी निर्भर करती है। कम नर्वस होने की कोशिश करें, खूब टहलें, कंट्रास्ट शावर लें और हर दिन का आनंद लें। तब आप खुद डॉक्टर और दवाओं की मदद का सहारा लिए बिना कई बीमारियों से खुद को बचा पाएंगे।