घर पर शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालने के तरीके। शरीर को साफ करने के लिए जड़ी बूटी

हीलिंग प्लांट आंतरिक अंगों की सफाई का एक कोमल और प्रभावी तरीका है, जो स्व-उपचार और उपचार की प्रक्रिया शुरू करने में सक्षम है, साथ ही उपयोगी पदार्थों से समृद्ध है। शरीर को साफ करने वाली जड़ी-बूटियाँ संचित विषाक्त पदार्थों से छुटकारा दिलाएंगी और अंगों के कामकाज को बहाल करेंगी।

हर्बल मेडिसिन का उपयोग कब करें

जड़ी-बूटियों या हर्बल तैयारियों का उपयोग करके, आप न केवल व्यक्तिगत अंगों, बल्कि पूरे मूत्र पथ के कामकाज को साफ और सामान्य कर सकते हैं।

घर पर हर्बल सफाई अक्सर उन लोगों द्वारा की जाती है जो वैकल्पिक चिकित्सा पसंद करते हैं। हीलिंग हर्बल चाय:

• स्लैग, विषाक्त पदार्थों, मल के थक्के, भारी धातुओं के लवण को सफलतापूर्वक निकालना;
• रोगी की सामान्य भलाई को सामान्य करें;
• बालों और नाखूनों की स्थिति को सामान्य करें।

आंतरिक प्रणालियों के स्लैगिंग के प्रारंभिक लक्षण हैं:

• ताकत में कमी, सुस्ती, प्रदर्शन में कमी;
• पाचन प्रक्रिया में गिरावट;
• एलर्जी प्रतिक्रियाओं में वृद्धि;
• कब्ज और दस्त की प्रवृत्ति;
• बढ़ी हुई गैस गठन;
• बार-बार होने वाला माइग्रेन;
• दिल की धड़कन, उल्टी करने का आग्रह, मतली;
• चिंता, आक्रामकता।

अक्सर हर्बल दवा का उपयोग किया जाता है यदि सफाई के अन्य तरीकों को contraindicated है, उदाहरण के लिए, कीमोथेरेपी से गुजरने के बाद।

सफाई की तैयारी

जड़ी-बूटियों से सफाई करने से मलत्याग और पाचन तंत्र सहित महत्वपूर्ण अंगों को सामान्य करने में मदद मिलेगी।

जड़ी-बूटियों से शरीर की सफाई सफल होने के लिए, प्रक्रिया के लिए अपने शरीर को तैयार करना आवश्यक है। ऐसा करने के लिए, निम्नलिखित नियमों का पालन करें:

• प्रक्रिया से कुछ दिन पहले नमकीन और मसालेदार भोजन को समाप्त करके शरीर पर भार कम करें;
• इसमें सब्जियां, फल और उबले हुए भोजन को शामिल करके आहार को समायोजित करें;
• दैनिक उपयोग अनाज से अनाज: एक प्रकार का अनाज, दलिया और सूजी, साथ ही लैक्टिक एसिड उत्पाद;
• शाकाहारी भोजन का पालन करें;
• बिना खमीर वाली रोटी को आहार में शामिल करें या इसे पूरी तरह से मना कर दें;
• प्रति दिन कम से कम 2 लीटर उबला हुआ पानी पिएं;
• विभिन्न मसालों के साथ मौसमी व्यंजन: लहसुन, अदरक, दालचीनी और अन्य। मसाले आगामी सफाई के लिए उत्सर्जन अंगों को ट्यून करने में मदद करेंगे।

सफाई की तैयारी एक स्वस्थ आहार, मांस और मछली के व्यंजन, परिष्कृत खाद्य पदार्थ और डेयरी उत्पादों की अस्वीकृति के साथ एक सहज संक्रमण के साथ शुरू होती है। यह शरीर में बलगम के निर्माण से बचने में मदद करेगा, जो आंतरिक प्रणालियों से विषाक्त पदार्थों को हटाने से रोकता है।

जटिल सफाई

विषाक्त पदार्थों और क्षय उत्पादों से आंतरिक अंगों की रिहाई हर 6 महीने में एक बार की जाती है और इसका उद्देश्य किसी व्यक्ति के सामान्य सुधार के उद्देश्य से होता है। संयुक्त सफाई के लिए, शरीर को शुद्ध करने के लिए हीलिंग हर्बल तैयारियों का उपयोग किया जाता है, साथ ही साथ अलग-अलग गुणों वाले व्यक्तिगत पौधे भी।

सेंट जॉन पौधा के टिंचर और काढ़े का उपयोग अक्सर मूत्रजननांगी पथ, पेट, यकृत और हृदय प्रणाली के कई रोगों के इलाज के लिए वैकल्पिक चिकित्सा में किया जाता है। जड़ी बूटी मूत्र के बहिर्वाह को बढ़ाने में मदद करेगी, इसमें एनाल्जेसिक और पुनर्जनन गुण हैं, पित्त को सफलतापूर्वक हटाता है और सूजन से राहत देता है।

सेंट जॉन पौधा का उपयोग पाचन में सुधार के लिए भी किया जाता है।इसके अलावा, नियमित रूप से एक काढ़े का उपयोग करके, आप व्यक्तिगत अंगों के साथ-साथ पूरे शरीर के कामकाज में सुधार कर सकते हैं।

हीलिंग रचना में पौधे शामिल हैं जो एक साथ संचार प्रणाली को साफ करने में सक्षम हैं, और इसलिए सभी आंतरिक प्रणालियां।

यह मिश्रण:

• चयापचय को सामान्य करता है;
• मूत्र पथ के कामकाज में सुधार करता है;
• शरीर की अतिरिक्त चर्बी, विषाक्त पदार्थों और कोलेस्ट्रॉल को समाप्त करता है;
• ओवर-द-काउंटर दवाओं से उबरने में आपकी मदद करता है।

संग्रह में शामिल हैं:

• सेंट जॉन का पौधा;
• कैमोमाइल;
• स्ट्रॉबेरी;
• अमर;
• सन्टी पत्ते और कलियाँ।

क्लींजिंग कोर्स के लिए 0.5 किलो रचना की आवश्यकता होती है। सूखे कच्चे माल को पीसकर समान अनुपात में मिलाया जाता है। पौधों के दो बड़े चम्मच 500 ग्राम उबलते पानी डालें, 30-40 मिनट के लिए जोर दें, जलसेक को तनाव दें और तीन भागों में विभाजित करें। दो भाग सुबह के समय सेवन किया जाता है, खाली पेट नाश्ते से पहले, तीसरा सोने से पहले पिया जाता है।

तिब्बती संग्रह का उपयोग 2.5 महीने के लिए किया जाता है। इस तरह आप पूरे शरीर की सफाई कर सकते हैं। यदि लक्ष्य एक अंग को साफ करना है, तो आंतों से शुरू करना जरूरी है।

विरेचन

आंतों की प्रणाली को फ्लश करने के लिए, आपको ऐसे पौधों की आवश्यकता होगी जिनमें रेचक प्रभाव हो, साथ ही आंतरिक भड़काऊ प्रक्रियाओं को समाप्त करना हो। आंतों को विषाक्त पदार्थों और विषाक्त पदार्थों से साफ करने के लिए ऐसी जड़ी-बूटियां लाभकारी माइक्रोफ्लोरा को बहाल करने में सक्षम हैं।पौधों का केवल सही संयोजन वांछित प्रभाव प्राप्त करने में मदद करेगा।

हमारे पाठकों की कहानियाँ

व्लादिमीर
61 वर्ष

मैं हर साल बर्तनों की लगातार सफाई करता हूं। मैंने ऐसा तब करना शुरू किया जब मैं 30 साल का हुआ, क्योंकि दबाव नरक जैसा था। डॉक्टरों ने केवल कंधे उचकाए। मुझे अपनी सेहत का ख्याल खुद रखना था। मैंने कई अलग-अलग तरीकों की कोशिश की है, लेकिन यह मेरे लिए सबसे अच्छा काम करता है...
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सभा # 1

• 35 ग्राम यारो, मदरवॉर्ट, सिंहपर्णी।
• 5 ग्राम सौंफ, हिरन का सींग, तानसी।

500 ग्राम उबलते पानी में दो बड़े चम्मच सामग्री। मिश्रण को 30 मिनट के लिए डाला जाता है और भोजन से पहले दिन में तीन बार सेवन किया जाता है।

सभा # 2

• पुदीना, कैमोमाइल, सेंट जॉन पौधा, केला - 35 ग्राम प्रत्येक।
• वर्मवुड, कैसिया नैरो-लीव्ड, कलैंडिन, डिल - 5 ग्राम प्रत्येक।

1000 ग्राम उबलते पानी में घटकों के 2 बड़े चम्मच डालें। 100 ग्राम का काढ़ा दिन में तीन बार लें।

सभा #3

• सौंफ और सोआ - 5 ग्राम प्रत्येक।
• इम्मोर्टेल, सन्टी, हिरन का सींग - 10 ग्राम प्रत्येक।
• गुलाब - 40 ग्राम।

मिश्रण के 2 बड़े चम्मच - 0.5 लीटर उबलते पानी। दिन में तीन बार खाली पेट पिएं।

लीवर की सफाई

जिगर से विषाक्त पदार्थों को निकालने वाली जड़ी-बूटियों में कोलेरेटिक गुण होने चाहिए, पित्त के संश्लेषण और इसके उत्सर्जन को बढ़ावा देना चाहिए।

ये क्षमताएं हैं:

• रेतीला जीरा;
• सन्टी कलियाँ;
• सेजब्रश;
• मकई के भुट्टे के बाल;
• शिकारी;
• कैलेंडुला;
• जंगली रोवन।

अलग-अलग घटक प्रति 200 ग्राम पानी में 1 बड़ा चम्मच लेते हैं। मिश्रण को 60 मिनट के लिए रखा जाता है, फ़िल्टर किया जाता है और भोजन से 30 मिनट पहले सेवन किया जाता है। सफाई की अवधि - 10 दिन।

इसके अलावा, सफाई करने वाली जड़ी-बूटियों का उपयोग किया जाता है:

सभा # 1

• डिल, हिरन का सींग, धनिया - 10 ग्राम प्रत्येक।
• मेलिसा, सन, बड़बेरी, सेंट जॉन पौधा - 30 ग्राम प्रत्येक।
• मकई कलंक - 50 ग्राम।

सामग्री को उबलते पानी के साथ डाला जाता है, रखा जाता है और दिन में दो बार खाली पेट आधा कप का सेवन किया जाता है।

सभा # 2

• पुदीना, अमरबेल, यारो - 50 ग्राम प्रत्येक।
• Celandine और सौंफ़ - 10 ग्राम प्रत्येक।

पौधों को उबलते पानी से पीसा जाता है, 30 मिनट तक उबाला जाता है। काढ़ा बनाकर सुबह-शाम पिएं।

गुर्दे की सफाई

जननांग प्रणाली को साफ करने के लिए, आपको रोगाणुरोधी और मूत्रवर्धक गुणों वाले पौधों की आवश्यकता होगी जो सूजन को कम करते हैं और गुर्दे के कार्य को सामान्य करते हैं।

शरीर को साफ करने के लिए निम्नलिखित जड़ी-बूटियाँ छोटे पत्थरों को घोलकर रेत निकाल सकती हैं:

• मदरवॉर्ट;
• मकई के भुट्टे के बाल;
• सन्टी कलियाँ;
• शहतूत;
• गाँठदार;
• घोड़े की पूंछ

हॉर्सटेल आंतरिक अंगों को कीटाणुरहित करता है और कोशिकाओं में चयापचय प्रक्रिया को सामान्य करता है।

हॉर्सटेल का काढ़ा एक स्वतंत्र उपाय के रूप में लिया जा सकता है, या अन्य पौधों के साथ जोड़ा जा सकता है। जलसेक तैयार करने के लिए, उबलते पानी के 1000 ग्राम में 10 ग्राम हॉर्सटेल डालें, भोजन से पहले 100 ग्राम पकड़ें और दिन में कई बार सेवन करें।

इसके अलावा, जड़ी-बूटियों के सफाई संग्रह का उपयोग विषाक्त पदार्थों और विषाक्त पदार्थों के शरीर को साफ करने के लिए किया जाता है, जिसमें निम्न शामिल हैं:

• अजमोद और कलैंडिन - 10 ग्राम प्रत्येक;
• भालू का कान, सेंट जॉन पौधा, लिंगोनबेरी - 50 ग्राम प्रत्येक।

सभी घटक मिश्रित होते हैं। रचना के 10 ग्राम के लिए - 200 ग्राम पानी। मिश्रण को 15 मिनट के लिए उबाला जाता है, फ़िल्टर किया जाता है और दिन में कई बार 1/3 गिलास का सेवन किया जाता है।

नागदौना

कीड़े को दूर करने के प्रसिद्ध साधनों में से एक। वर्मवुड का उपयोग जलसेक के रूप में किया जाता है, साथ ही सूखे रूप में, इसे ब्रेड क्रम्ब में रखा जाता है।

अमरता

टैपवार्म सूखे फूल को सफलतापूर्वक हटा देता है, जिसे इम्मोर्टेल भी कहा जाता है। पौधे के 20 ग्राम को 800 ग्राम पानी में डाला जाता है, रात भर रखा जाता है और 100 ग्राम खाली पेट सेवन किया जाता है।

सैलंडन

3 दिनों के लिए 50 ग्राम प्रत्येक के लिए celandine जलसेक का उपयोग करके, आप Giardia और अन्य प्रोटोजोआ निकाल सकते हैं। 5 ग्राम कलैंडिन के लिए - 200 ग्राम पानी। रचना को ढक्कन के नीचे 15 मिनट के लिए उबाला जाता है और फ़िल्टर किया जाता है।

मतभेद

पौधों के उपयोग से शरीर पर हल्का सफाई प्रभाव पड़ता है, लेकिन इस प्रक्रिया को नहीं किया जाना चाहिए:

• गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान महिलाएं;
• पुरानी बीमारियों के तेज होने के साथ;
• जुकाम और वायरल पैथोलॉजी के साथ।

ख्याल रखना चाहिए:

• जिगर और गुर्दे की विकृतियों से पीड़ित लोग;
• तपेदिक के प्रकोप के दौरान;
• रेत और गुर्दे की पथरी की उपस्थिति में;
• पित्त पथ के रोगों में।

सफाई प्रक्रियाएं दुष्प्रभाव भड़का सकती हैं:

• आंतरिक अंगों में दर्द;
• चक्कर आना;
• मतली और कमजोरी की उपस्थिति;
• खुजली और चकत्ते के रूप में एलर्जी की प्रतिक्रिया।

जड़ी बूटियों के औषधीय काढ़े मनुष्यों के लिए बहुत उपयोगी होते हैं, लेकिन प्रत्येक जीव अलग-अलग तरीकों से हर्बल उपचार पर प्रतिक्रिया करता है। सफाई के लिए जड़ी-बूटियों के सही अनुपात के लिए एक गंभीर दृष्टिकोण और पालन की आवश्यकता होती है।इसके अलावा, सफाई से पहले, आपको एक विशेषज्ञ से परामर्श करना चाहिए जो आपको सही जड़ी-बूटियों और सही खुराक चुनने में मदद करेगा।

थकी हुई, फूली हुई, रूखी और बेजान त्वचा? ये सभी संकेत हो सकते हैं कि आपका रक्त विषाक्त पदार्थों और मलबे से भरा है, और यह कि न केवल आप में विटामिन की कमी है, बल्कि आपकी कोशिकाएं ऐसे पदार्थों से भरी हुई हैं जिन्हें निकालने की आवश्यकता है। हम कुछ औषधीय पौधों का वर्णन करेंगे जो उपयोगी हो सकते हैं।

हमारे रक्त का स्वास्थ्य

हम जानते हैं कि रक्त को साफ करने और विषाक्त पदार्थों को निकालने के लिए जिम्मेदार अंग गुर्दे और यकृत हैं। उन्हें अधिक कुशलता से काम करने में मदद करने का एक शानदार तरीका चाय युक्त संतुलित आहार खाना है, जो रक्त में विषहरण प्रक्रिया में सुधार कर सकता है।

स्वस्थ रक्त होना महत्वपूर्ण है क्योंकि यह न केवल कुछ बीमारियों को रोकने में मदद कर सकता है, बल्कि कोशिकाओं को मजबूत रखकर शुष्क, सुस्त त्वचा और समय से पहले बूढ़ा होने से भी बचा सकता है।

इसलिए, शरीर को अच्छी स्थिति में रखना और सभी आवश्यक पोषक तत्वों का सेवन करना और विटामिन की कमी से बचना और हमारे रक्त को साफ और स्वस्थ रखने के लिए नियमित रूप से शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालना बहुत महत्वपूर्ण है। इस लेख में हम आपको बताएंगे कि कौन सी औषधीय जड़ी-बूटियां मदद कर सकती हैं।

मैं रक्त से विषाक्त पदार्थों को कैसे निकाल सकता हूँ?

इससे पहले कि हम आपको बताएं कि रक्त विषहरण के लिए कौन सी जड़ी-बूटियां और चाय सबसे अधिक फायदेमंद हैं, हमें यह भी विचार करना चाहिए कि कौन से खाद्य पदार्थ मदद कर सकते हैं, जिनमें शामिल हैं:

• स्वस्थ फल: नींबू, अंगूर, संतरा, अंगूर, अनानास, ब्लूबेरी, कीवी, स्ट्रॉबेरी आदि।
• रक्त से विषाक्त पदार्थों को दूर करने वाली सब्जियां: लहसुन, प्याज, गाजर, अजवाइन, अजमोद, अल्फाल्फा अंकुर, सोया…

विषाक्त पदार्थों को दूर करने के लिए औषधीय जड़ी बूटियों और पौधों

1. बर्डॉक रूट

यह जड़ी बूटी संचार और लसीका तंत्र को विषमुक्त करने के लिए बहुत अच्छी है। आप इसे अपने स्थानीय स्वास्थ्य खाद्य भंडार में पा सकते हैं। जैसा कि आप जानते हैं, बर्डॉक विषाक्त पदार्थों को हटाता है, रक्त परिसंचरण में सुधार करता है, द्रव प्रतिधारण और सूजन आदि को रोकता है।

त्वचा और/या मूत्र के माध्यम से विषाक्त पदार्थों को निकालने से, हम यूरिक एसिड के स्तर को भी कम करते हैं। और क्या चाहिए? आपको यह जानकर हैरानी होगी कि बर्डॉक रूट और भी बहुत कुछ करता है - यह गठिया, कटिस्नायुशूल, गाउट, त्वचा पर चकत्ते, मुँहासे, नाराज़गी, गुर्दे या पित्त पथरी, यकृत रोग, सिस्टिटिस, दाद, बुखार, मधुमेह के लिए एक अद्भुत उपाय है ... आप कर सकते हैं एक दिन में दो चाय तक पीएं, बस एक गिलास उबलते पानी में एक चम्मच बर्डॉक रूट टिंचर मिलाएं। आप देखेंगे कि आप कितना बेहतर महसूस करेंगे।

2. एल्डरबेरी

क्या आपने इस पौधे के बारे में सुना है? यह एक उत्कृष्ट रेचक है जिसमें सफाई और एंटीसेप्टिक गुण भी होते हैं। यह सूजन को कम करता है, एक प्राकृतिक कसैला और जीवाणुरोधी एजेंट है, रक्त को साफ करता है और गुर्दे और यकृत पर अच्छा प्रभाव डालता है।

आप इसे तरल और टैबलेट दोनों रूपों में प्राकृतिक खाद्य भंडारों में भी पा सकते हैं। आदर्श रूप से, प्रत्येक भोजन के बाद एक कप एल्डरबेरी चाय पिएं। इसके कई फायदे हैं।

3. चुभने वाला बिछुआ

बेशक आपने बिछुआ के अद्भुत गुणों के बारे में सुना होगा। रात के खाने के बाद एक कप बिछुआ चाय से बेहतर कुछ नहीं है। बिछुआ एक बहुत ही प्रभावी डिटॉक्स हर्ब है क्योंकि यह शरीर और रक्त से विषाक्त पदार्थों को तेजी से खत्म करता है।

यह मूत्रवर्धक, उल्लिखित पौधों की तरह, यकृत और गुर्दे के लिए भी उपयुक्त है। बिना किसी संदेह के बिछुआ हमेशा एक बढ़िया विकल्प होता है।

4. सिंहपर्णी

सिंहपर्णी चाय, जो रात के खाने के बाद पीने के लिए अच्छी होती है, विषाक्त पदार्थों को खत्म करने में मदद करती है और रक्त परिसंचरण में सुधार करती है। बस एक कप उबलते पानी में कुछ फूल डालें और पीने से पहले 5 मिनट तक खड़े रहने दें।

5. हीस्सोप

क्या आपने कभी रक्त को शुद्ध करने और शरीर से हानिकारक वसा को हटाने के लिए हाईसोप के अद्भुत गुणों के बारे में सुना है? आप इस पौधे को प्राकृतिक खाद्य भंडारों में पा सकते हैं, जहां आपको निस्संदेह वजन घटाने को बढ़ावा देने और रक्त की गुणवत्ता में सुधार करने की इसकी अविश्वसनीय क्षमता के बारे में बताया जाएगा। दिन में दो गिलास चाय पिएं, एक चम्मच जूफा के पत्तों को एक गिलास उबलते पानी में मिलाएं।

6. एलोवेरा

मुसब्बर सभी को पसंद है - एक औषधीय पौधा जो कई बीमारियों के लिए उपयोगी है। इसके लाभ प्रतिरक्षा प्रणाली की उत्तेजना और विषहरण से लेकर जीवाणुरोधी, एंटिफंगल और एंटीवायरल गुणों तक हैं।

यह पौधा लीवर और किडनी के लिए भी अच्छा है, यह पूरे शरीर को पुनर्जीवित करता है। रोजाना एलो टी पिएं। आपको बस पौधे के तनों के बीच से एक बड़ा चम्मच पारभासी जेल चाहिए।

एक कप उबलते पानी में जेल को सावधानी से निचोड़ें। अच्छी तरह मिलाएं, आंच से उतारें और 5 मिनट तक खड़े रहने दें। अगर आप अपनी चाय में नींबू के रस की कुछ बूंदें मिला लें तो इसका स्वाद और भी अच्छा हो जाएगा। बस एक भोजन।

मानव शरीर धीरे-धीरे हानिकारक पदार्थ जमा करता है। कार्सिनोजेन्स, नाइट्रेट्स, दवाओं, धूम्रपान के साथ खाद्य योजक - यह सब नशा, नींद की गड़बड़ी, क्रोनिक थकान सिंड्रोम और विभिन्न बीमारियों का कारण बन सकता है। भलाई और उपस्थिति में सुधार करने के लिए शरीर से विषाक्त पदार्थों को कैसे निकालें? यदि सिस्टम का संतुलन परेशान नहीं होता है, तो एक स्वस्थ शरीर अन्य मामलों में, या रोकथाम के उद्देश्य से, विषाक्त पदार्थों से सफाई के कुछ तरीकों का सहारा लेना उपयोगी होता है।

नशा के लक्षण

जब लीवर, गुर्दे, आंतें और त्वचा एक अच्छी तरह से समन्वित तंत्र के रूप में काम करते हैं, तो शरीर अपने आप ही विषाक्त पदार्थों के उन्मूलन का सामना करता है। लेकिन बार-बार सिरदर्द, उदासीनता, त्वचा की प्रतिक्रिया, सांसों की दुर्गंध, अत्यधिक पसीना, बढ़ी हुई घबराहट नशे के लक्षण हैं। शरीर संकेत देता है कि उसे मदद की ज़रूरत है, क्योंकि वह विषाक्त पदार्थों से खुद को साफ करने के कार्य का सामना नहीं कर सकता है, जिससे आपको बुरा लगता है।

शरीर से विषैले पदार्थों को निकालने के उपाय

बार-बार सर्दी, सुस्ती, भावनात्मक असंतुलन प्रत्यक्ष संकेत हैं कि यह एक उपयोगी प्रक्रिया का सहारा लेने और स्वास्थ्य को बहाल करने का समय है। उन लोगों के शरीर से विषाक्त पदार्थों को कैसे हटाया जाए जिन्होंने वर्षों से सफाई की प्रक्रिया नहीं की है? विषाक्त पदार्थों को निकालने का सबसे सुखद और सरल तरीका स्नानागार या स्पा उपचार, मालिश और खेल में नियमित रूप से जाना है। लक्षित तरीके भी हैं, जिनमें से चुनाव शरीर की स्थिति या वरीयताओं से प्रभावित होता है।

• शरीर को साफ करने के कट्टरपंथी तरीकों को गैस्ट्रिक लैवेज माना जाता है और कोलन थेरेपी की मदद से आंतों को विषाक्त पदार्थों से साफ किया जाता है।
• मॉडरेट तरीके जो विषाक्त पदार्थों से छुटकारा पाने में मदद करते हैं उनमें विशेष फाइटोकॉम्प्लेक्स या उपवास शामिल हैं।
• डिटॉक्स की तैयारी फार्मेसियों में बेची जाती है और उनके मूत्रवर्धक, रेचक या शोषक क्रिया के कारण उपयोगी होती है। जड़ी-बूटियों पर आधारित दवा की तैयारी अपेक्षाकृत सुरक्षित है, लेकिन उन्हें लंबे समय तक नहीं लिया जा सकता है, ताकि विषाक्त पदार्थों के साथ-साथ शरीर के लिए उपयोगी पदार्थों को हटाया न जा सके।
• हालांकि उपवास की विधि को सबसे प्रभावी माना जाता है, लेकिन इसका दुरुपयोग करने की दृढ़ता से अनुशंसा नहीं की जाती है। इस तरह से विषाक्त पदार्थों के शरीर को साफ करने की अवधि एक सप्ताह से अधिक नहीं होनी चाहिए, और इष्टतम योजना में हर चार महीने में कम से कम तीन दिनों के लिए भोजन का सेवन सीमित करना शामिल है। उसके बाद, बिना गर्मी उपचार के सब्जियों, फलों के उपयोग के साथ एक कोमल आहार का पालन करना अनिवार्य है और कुछ दिनों के बाद ही सामान्य आहार पर लौटें।

परहेज़, स्वस्थ भोजन और बहुत सारे तरल पदार्थ खाना, लोक उपचार, ध्यान, योग, कंट्रास्ट शावर का उपयोग करना सभी निवारक उपाय हैं जो शरीर को शुद्ध करने में मदद करते हैं। एक जटिल या अलग से अभिनय करते हुए, वे महीनों और वर्षों तक जमा होने वाले विषाक्त पदार्थों को दूर करने में मदद करते हैं।

शराब के बाद

मजबूत पेय के व्यवस्थित उपयोग से यकृत का विनाश होता है। ऑक्सीकृत, हानिकारक पदार्थ शरीर को इतना प्रभावित करते हैं कि शुद्धिकरण की एक लंबी और जटिल प्रक्रिया की आवश्यकता होती है। जब खुराक पार हो गई हो तो शराब को शरीर से जल्दी कैसे निकालें? विषाक्त पदार्थों को जल्दी से निकालने के कई सरल तरीके हैं: कृत्रिम उल्टी, गर्म फुहारें, स्नान और बहुत सारे तरल पदार्थ (अभी भी पानी, कॉफी, मीठी चाय)। सक्रिय चारकोल जैसे सॉर्बेंट्स का सेवन बिल्कुल अप्रभावी है, क्योंकि ये तैयारी इथेनॉल के अणुओं को अवशोषित नहीं कर सकती हैं।

धूम्रपान के बाद

निष्क्रिय धूम्रपान मानव शरीर के श्वसन और हृदय प्रणाली के लिए कम खतरनाक नहीं है, इसलिए सफाई प्रक्रिया की आवश्यकता है। शरीर से विषाक्त पदार्थों को प्रभावी ढंग से कैसे निकालें? निकोटीन अच्छी तरह से मदद करता है: ऑक्सीजन थेरेपी, ताजा निचोड़ा हुआ सब्जी के रस पर आधारित आहार, मध्यम व्यायाम, पारंपरिक चिकित्सा। गीली सफाई, घर में बार-बार हवा देना, सांस लेने के व्यायाम या पार्क में टहलना, सांस लेने को सक्रिय करने के लिए स्नानागार में जाना।

शारीरिक गतिविधि का उद्देश्य मांसपेशियों की टोन को बहाल करना, रक्त परिसंचरण में वृद्धि करना और चयापचय प्रक्रियाओं को सक्रिय करना है। शरीर के क्रमिक अनुकूलन के साथ कोमल प्रशिक्षण वह है जो आपको प्रारंभिक अवस्था में चुनना चाहिए और इसके लिए योग, तैराकी, जॉगिंग, पैदल चलना उपयुक्त है। इस मामले में, शरीर से विषाक्त पदार्थों को जल्दी से निकालने में मदद करने के लिए बहुत सारे तरल पदार्थ पीना सुनिश्चित करें। एक निवारक उपाय के रूप में, उपरोक्त को उन लोगों द्वारा ध्यान में रखा जाना चाहिए जो इस समस्या को हल करते हैं कि दवाओं के शरीर को कैसे शुद्ध किया जाए।

जहर खाने के बाद

हानिकारक पदार्थों के प्रवेश पर शरीर को साफ करने की एक या दूसरी विधि का चुनाव प्रकार, एकाग्रता की डिग्री और शरीर के संपर्क की अवधि पर निर्भर करेगा। एक अस्पताल में तीव्र गंभीर विषाक्तता के मामले में, दवाओं के अंतःशिरा प्रशासन के साथ एक विषहरण प्रक्रिया की जाएगी। यदि स्थिति इतनी गंभीर नहीं है, तो आप घर पर एंटरोसॉर्बेंट्स (स्मेका, एंटरोसगेल, पोलिसॉर्ब) ले सकते हैं। एक्टिवेटेड चारकोल शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालने में भी मदद करता है। होम्योपैथिक तैयारी, हर्बल चाय विषहरण प्रक्रिया के साथ एक उत्कृष्ट काम करती है।

कौन सी दवाएं विषाक्त पदार्थों को दूर करती हैं

विषाक्त पदार्थों के साथ जहर, छोटी खुराक में भी, स्वास्थ्य पर प्रतिकूल प्रभाव डालता है। लेकिन विषाक्त पदार्थों के शरीर को कैसे शुद्ध करें? इसके लिए विशेष तैयारी विकसित की गई है, जिसके सेवन से हानिकारक पदार्थों के शरीर को शुद्ध करने में मदद मिलती है। विषाक्तता के तीव्र रूपों में विषहरण एक डॉक्टर की देखरेख में किया जाता है, और यदि विष विषाक्तता के जीर्ण रूप के लक्षण दिखाई देते हैं और सामान्य रक्त परीक्षण पास करने के बाद, निम्नलिखित दवाएं उपयोगी हो सकती हैं:

• सक्रिय चारकोल, जिसे भोजन से पहले दिन में तीन बार लेना चाहिए। पाठ्यक्रम की अवधि तीन सप्ताह से अधिक नहीं होनी चाहिए, जबकि विषाक्त पदार्थों के शरीर को साफ करने के लिए अन्य दवाओं को लेने से बाहर रखा गया है, लेकिन समानांतर में एक विटामिन कॉम्प्लेक्स पीना आवश्यक है।
• "एंटरोसगेल" एक ऐसी दवा है जिसमें लीवर और किडनी को साफ करने के लाभकारी गुण होते हैं। भोजन से कुछ घंटे पहले एंटरोसॉर्बेंट लेना आवश्यक है, और विषाक्त पदार्थों को हटाने के उद्देश्य से उपचार का कोर्स दो सप्ताह से अधिक नहीं होता है।
• "लिम्फोमायोसोट" एक होम्योपैथिक उपाय है जो बूंदों, गोलियों और ampoules के रूप में निर्मित होता है। विषाक्त पदार्थों के उन्मूलन के साथ, दवा लसीका जल निकासी में सुधार करती है और चयापचय प्रक्रियाओं को उत्तेजित करती है, जिसका पूरे शरीर पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है।

शरीर को शुद्ध करने वाले खाद्य पदार्थ

यदि आप पोटेशियम से भरपूर खाद्य पदार्थ चुनते हैं तो न केवल उपवास, बल्कि पोषण भी विषाक्त पदार्थों को दूर करने में मदद करता है। टमाटर, आलू, अजवायन, केला, खुबानी और खजूर शरीर की प्रणालियों के समुचित कार्य को बनाए रखने में मदद करते हैं। साप्ताहिक मेनू को डिज़ाइन किया जाना चाहिए ताकि इसमें अनाज, ताजे फल, सब्जियां, जामुन, जड़ी-बूटियाँ शामिल हों, जिनमें से चुकंदर, सौकरकूट, ब्रोकोली और हरी प्याज विशेष रूप से उपयोगी हैं।

प्रभावी लोक उपचार और जड़ी बूटी

प्राकृतिक हर्बल उपचार संचित विषाक्त पदार्थों को दूर करने में मदद करेंगे। फार्मास्युटिकल तैयारियों के साथ, लोक व्यंजनों के अनुसार संकलित और तैयार किए गए संग्रह कम प्रभावी नहीं हैं। यदि विषाक्त पदार्थों और विषाक्त पदार्थों के शरीर को शुद्ध करने के लिए आहार का उपयोग किया जाता है, तो हर्बल उपचार को चयनित उत्पादों के साथ आसानी से जोड़ा जा सकता है। कुछ उत्पाद उपयोगी होंगे यदि आंतों को विषाक्त पदार्थों से साफ किया जाता है और घर पर विषाक्त पदार्थों को प्रदान किया जाता है, क्योंकि जई का चोकर फाइबर सामग्री में बेहतर होता है।

कई लोक व्यंजन शरीर को शुद्ध करने और हानिकारक पदार्थों को हटाने में मदद करेंगे:

• साइलियम बीज के साथ काढ़ा। उत्पाद तैयार करने के लिए आपको 15 ग्राम बीज और आधा लीटर पानी लेने की जरूरत है। पानी के स्नान में रखो, शोरबा को लगभग एक घंटे के लिए उबाल लें। उसके बाद, ठंडा करें, तनावग्रस्त उत्पाद को आधे में डालें, नाश्ते और दोपहर के भोजन से पहले लें।
• विषाक्त पदार्थों को हटाने के लिए हर्बल संग्रह। मिश्रण तैयार करने के लिए, आपको सूखे बर्डॉक रूट (120 ग्राम), हॉर्स सॉरेल (80 ग्राम) और स्लिपरी एल्म (20 ग्राम) लेने की जरूरत है। शोरबा के दैनिक भाग के लिए, आपको तैयार संग्रह के 30 ग्राम और 1.5 लीटर पानी की आवश्यकता होगी, उत्पाद को एक घंटे के एक चौथाई के लिए उबालें। प्रत्येक भोजन से पहले दो बड़े चम्मच का काढ़ा पीना चाहिए।
• जंगली गुलाब के साथ युवा सुइयों का काढ़ा। आधा लीटर पानी में 50 ग्राम सुइयाँ और 3 बड़े चम्मच जंगली गुलाब लें। शोरबा को एक घंटे के एक चौथाई के लिए पानी के स्नान में रखा जाना चाहिए, पूरी रात खड़े होकर अच्छी तरह से लपेटा और लपेटा जाना चाहिए। भोजन से पहले एक लोक उपचार लेना आवश्यक है, समाप्त शोरबा को तीन खुराक में विभाजित करना। स्वाद को बेहतर बनाने के लिए आप एक नींबू का रस निचोड़ सकते हैं।

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घर पर विषाक्त पदार्थों और विषाक्त पदार्थों के शरीर को साफ करने के बारे में वीडियो

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शरीर के विषहरण के लिए हर्बल तैयारी सभी उम्र के लोगों के लिए विषाक्त पदार्थों और विषाक्त पदार्थों को साफ करने के लिए एक विश्वसनीय और किफायती उपकरण है। औषधीय पौधों में औषधीय गुण होते हैं जो सिंथेटिक दवाओं की प्रभावशीलता के बराबर होते हैं। प्राकृतिक पदार्थों में गंभीर मतभेद और दुष्प्रभाव नहीं होते हैं। फाइटोथेरेप्यूटिक उपायों के परिसर का शरीर पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

शरीर का विषहरण प्रभावी पोषण कार्यक्रमों के उपयोग पर आधारित होता है जिसमें विभिन्न सब्जियां, जूस और फल शामिल होते हैं। औषधीय जड़ी बूटियों द्वारा एक विशेष स्थान पर कब्जा कर लिया गया है:

• सिंहपर्णी। फूल फ्लेवोनोइड्स और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है जो लिवर को साफ करता है। प्राकृतिक "बैरोमीटर" पित्त संश्लेषण उत्पन्न करता है और मूत्राशय की संरचना को पुनर्स्थापित करता है। गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल गड़बड़ी को दूर करता है और कब्ज को रोकता है। सबसे लोकप्रिय उपचार 250 मिलीलीटर उबलते पानी में सिंहपर्णी की जड़ों (2 चम्मच) को उबालना है। जलसेक 15 मिनट के लिए एक कंटेनर में वृद्ध है। अमृत ​​​​को 7 दिनों के लिए दिन में दो बार पिएं;
• बरडॉक जड़। रक्त को शुद्ध करता है। मूत्रवर्धक आपको शरीर से खराब पदार्थों को निकालने और पाचन के कार्य को सामान्य करने की अनुमति देता है। यह पौधा मैग्नीशियम और फोलिक एसिड से भरपूर होता है। मानव प्रतिरक्षा प्रणाली का काम मजबूत होता है। 1 चम्मच जड़ को 250 मिलीलीटर पानी में पीसा जाता है, 10 मिनट के लिए रखा जाता है;
• बिच्छू बूटी। संयंत्र गुर्दे, यकृत के सामान्य कामकाज को प्रभावित करता है, लसीका तंत्र के समन्वय को उत्तेजित करता है। विटामिन सी की उच्च सांद्रता प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने में मदद करती है। काढ़ा प्राप्त करने के लिए 1 बड़ा चम्मच होगा। एल बिछुआ 240 मिलीलीटर में उबलते पानी डालें। पेय को छानने के बाद, इसे हर 8 घंटे (7 दिनों तक) में शहद जोड़ने और तरल पीने की अनुमति है;
• दुग्ध रोम। मुख्य पदार्थ - सिलीमारिन - प्रभावी रूप से यकृत की रक्षा करता है, पाचन को सामान्य करता है और पोषक तत्वों को आसानी से अवशोषित करने की अनुमति देता है;
• लाल तिपतिया घास। पौधा मानव रक्त में मादक पदार्थों के तत्वों को बेअसर करता है। फली परिवार के एक प्रतिनिधि में बड़ी संख्या में ट्रेस तत्व, पॉलीसेकेराइड होते हैं;
• धनिया। धनिया मूत्र के साथ ऊतकों से भारी धातुओं को हटाता है। पौधा सीसे को खत्म करने के लिए उपयोगी है;
• वायलेट आपको कोलेस्ट्रॉल से छुटकारा पाने और गुर्दे के कार्य को सामान्य करने की अनुमति देता है;
• फील्ड हॉर्सटेल। पौधा विषाक्त पदार्थों और विभिन्न जीवाणुओं को दूर करता है;
• केला। मैदानी घास के बीज आंत के सभी हिस्सों से जहरीले तत्वों को बाहर निकालते हैं;
• कैमोमाइल + नींबू बाम। रक्त को शुद्ध करने के लिए सूखे अंकुरों से बनी एक बहुमुखी चाय। एक विकल्प अदरक की चाय होगी;
• ऋषि। आसव शरीर को विसर्जित करने के लिए एक प्रभावी उपकरण है;
• कार्नेशन। एक कृमिनाशक प्रभाव है;
• तानसी। पौधे में एंटीऑक्सीडेंट प्रभाव होता है।

हर्बल तैयारियों की तैयारी के नियम

आवश्यक खुराक से अधिक, आप सामान्य दवा को जहर में बदल सकते हैं। औषधीय जड़ी बूटियों के उपयोग के लिए बुनियादी नियम:

1. अपने चिकित्सक से परामर्श करें। कुछ पौधे रसायनों के प्रभाव को बेअसर करने में सक्षम हैं। डॉक्टर संग्रह का उपयोग करने की तर्कसंगतता को चिह्नित करेगा।
2. आसव को पतला करें। माइक्रोवेव में आसव को गर्म करना प्रतिबंधित है। पेय को गर्म पानी से हिलाना बेहतर है। इसलिए हीलिंग तत्वों के विनाश से बचें।
3. प्रत्येक व्यक्ति के लिए हर्बल संग्रह को व्यक्तिगत रूप से चुना जाना चाहिए।
4. मौसम में लीजिए।
5. अनुशंसित खुराक का पालन करें। ओवरडोज से विषाक्तता होती है।
6. उपचार के लिए उचित भंडारण सफलता की कुंजी है। रेफ्रिजरेटर के अंतिम शेल्फ पर अल्कोहल टिंचर रखा गया है। उपयोग से पहले दवा तैयार करना बेहतर है।
7. डिटॉक्स के लिए उत्पादों को ज़्यादा नहीं करना चाहिए। अन्यथा, उपयोगी ट्रेस तत्व गायब हो जाएंगे।

कौन से खाद्य पदार्थ शरीर को शुद्ध करते हैं

शरीर को डिटॉक्सीफाई करने के लिए जड़ी-बूटियां ही सफाई का एकमात्र विकल्प नहीं हैं। दैनिक आहार में शामिल किए जाने वाले खाद्य पदार्थ विशेष ध्यान देने योग्य हैं:

जंक फूड खाने के नुकसान को कम करने के लिए अनुमत खाद्य पदार्थों को दैनिक आहार में शामिल किया जाना चाहिए। सप्ताह में एक बार अनाज मोनो-डाइट की सिफारिश की जाती है।

कमजोर शरीर के विषहरण के लिए उत्पादों को सही ढंग से बनाने की जरूरत है। वसंत में शरीर को साफ करना बेहतर होता है। डिटॉक्स सूप (औषधीय संस्करण) के लिए सामान्य व्यंजन विधि जिसे आप घर पर बना सकते हैं:

1. गाजर-अदरक। प्याज का सिर क्यूब्स में कट जाता है, अदरक कसा हुआ होता है। सामग्री को पैन में रखा जाता है। धीमी आँच पर 7 मिनट तक भूनते हैं। गाजर को हलकों में काटा जाता है और 700 मिलीलीटर चिकन शोरबा में प्याज में जोड़ा जाता है। आधे घंटे के लिए आग पर पकाया जाता है, और फिर इसे प्यूरी अवस्था में डाला जाता है।
2. शतावरी (1 गुच्छा) / ब्रोकोली + पालक का पत्ता (500 ग्राम)। उत्पादों के कठोर सिरों को उबाल (10 मिनट) में लाया जाता है। एक ब्लेंडर का उपयोग करके, सूप को एक सजातीय प्यूरी में मार दिया जाता है। स्वाद के लिए इसमें अजवायन के फूल और उबले हुए अनाज मिलाने की अनुमति है। उबलते हुए मिश्रण को 5 मिनट तक हिलाया जाता है।
3. क्रेस सूप। 225 ग्राम साग (ताजा घास) पिघले हुए मक्खन में डूबा हुआ है। इसके बाद 700 आलू डालें। मिश्रण को कम आंच पर 20 मिनट तक हिलाते हुए रखा जाता है। स्टॉक जोड़ें और मिश्रण को उबाल लें (15 मिनट)। इसके बाद, भोजन को ब्लेंडर से व्हीप्ड किया जाता है। पकवान को 4 बड़े चम्मच से पतला करने की सिफारिश की जाती है। खट्टी मलाई।

उपचार से पहले, एक पोषण विशेषज्ञ से परामर्श करें। पोषण को घर पर संतुलित करना होगा और निषिद्ध सामग्री को बाहर करना होगा।

नशा के लक्षणों में अभिव्यक्ति की निम्नलिखित तस्वीर है:

• थकान की निरंतर भावना + पूर्ण विराम;
• सो अशांति;
• सिर में व्यवस्थित दर्द की उपस्थिति;
• मांसपेशियों की संरचनाओं के स्वर की सुस्ती;
• पाचन तंत्र की शिथिलता;
• मुंह में अप्रिय गंध और स्वाद की उपस्थिति;
• त्वचा एक सुस्त रंग प्राप्त करती है;
• श्लेष्म झिल्ली सूख जाती है;
• बालों की स्थिति खराब हो जाती है;
• बढ़ी हुई एलर्जी प्रतिक्रियाएं (चकत्ते, लालिमा)।

सही रेसिपी के अनुसार पकाए गए वेलनेस हर्ब्स और पौधे डिटॉक्सिफायर बन जाते हैं। वे स्लैग जमा के शरीर को साफ करते हैं, वजन घटाने को बढ़ावा देते हैं, शरीर की स्वस्थ स्थिति के कारकों को प्रभावित करते हैं।

मानव शरीर एक जटिल तंत्र है जो अनुकूल परिस्थितियों में सुचारू रूप से कार्य करता है। हालांकि, खराब-गुणवत्ता वाले पोषण, निकोटीन और शराब, नशीली दवाओं के दुरुपयोग से आंतरिक प्रणालियों को झटका लगता है, अंग खराब हो जाते हैं और रुक-रुक कर काम करते हैं। स्वास्थ्य को सुधारने और बनाए रखने के लिए, "रिबूट" की आवश्यकता होती है। एक अच्छा प्रभाव खेल, सख्त, विचारशील आहार देगा। हालांकि, इन सभी सुधारों के लिए अधिकतम लाभ देने के लिए तैयारी की जरूरत है।

आंतों की स्थिति से अच्छा स्वास्थ्य बहुत प्रभावित होता है। इसमें अधिकांश पोषक तत्व अवशोषित होते हैं, इसलिए इस अंग को स्लैग संरचनाओं और अन्य अतिरिक्त पदार्थों के संचय से मुक्त किया जाना चाहिए। जड़ी-बूटियाँ सफाई के लिए अच्छी होती हैं।

शरीर को साफ करने के लिए जड़ी बूटियों की सूची

सफाई की प्राकृतिक विधि का एक अतिरिक्त लाभ सामान्य घरेलू परिस्थितियों में उपयोग की सादगी और वास्तविकता है। पौधों का उपयोग अकेले और संग्रह दोनों में किया जाता है। हर जड़ी-बूटी किसी खास स्थिति में फायदेमंद नहीं होती, इसलिए सोच-समझकर इनका इस्तेमाल करने की जरूरत है।

स्वास्थ्य को नुकसान पहुँचाए बिना आंतरिक अंगों और प्रणालियों की प्रभावी सफाई के लिए, निम्नलिखित अच्छी तरह से अनुकूल हैं:

1. कैमोमाइलअपने कीटाणुनाशक और सुखदायक गुणों के लिए जाना जाता है।
2. पुदीनाइसकी सुखद सुगंध और शरीर और दिमाग को टोन करने की क्षमता के लिए बहुत से लोग इसे पसंद करते हैं। सही खुराक में, इस जड़ी बूटी का शांत प्रभाव भी हो सकता है। पुदीना माइग्रेन, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल बीमारियों, तंत्रिका संबंधी विकारों में मदद करता है। न केवल औषधीय काढ़े, बल्कि इस पौधे से स्नान और सौंदर्य प्रसाधन भी लाभान्वित होंगे।
3. मेलिसा, नींद की समस्याओं, हृदय रोगों, वाहिकाओं में विकृति के लिए उपयोगी।
4. यारो, जो अपने निस्संक्रामक और एनाल्जेसिक गुणों, विरोधी भड़काऊ प्रभाव, सामान्य सुदृढ़ीकरण क्षमताओं के लिए मूल्यवान है। रक्तस्राव के लिए अच्छा है।
5. नागदौनाजो कई तरह की सूजन को दूर करता है।
6. सैलंडन. अनुचित तरीके से उपयोग किए जाने पर यह जड़ी बूटी जहरीली हो सकती है, इसलिए खुराक की निगरानी करना महत्वपूर्ण है।
7. अदरक की जड़- एक सिद्ध प्रभावी उपाय जो त्वचा, आंतों और गुर्दे को साफ कर सकता है। रक्त परिसंचरण और गर्मी हस्तांतरण की तीव्रता को उत्तेजित करता है।
8. हिरन का सींग की छालरेचक प्रभाव होना।
9. सौंफ, जीरा, अलसीतथा दिलआंतों की गतिशीलता के लिए जिम्मेदार हैं, जहर को सोखते हैं, पतले बलगम को निकालते हैं और एक आवरण प्रभाव डालते हैं।
10. मार्शमैलो रूट, चयापचय की स्थापना, पाचन तंत्र में सूजन को रोकना।
11. सिंहपर्णी जड़एक लोकप्रिय मूत्रवर्धक है।
12. सेंट जॉन का पौधा- एक सार्वभौमिक फाइटोप्रेपरेशन जो न केवल शरीर को डिटॉक्सिफाई करने में मदद करता है, बल्कि तंत्रिका, पाचन, हृदय और जननांग प्रणाली की बीमारियों में भी मदद करता है।

शरीर को शुद्ध करने के लिए जड़ी-बूटियों के साथ व्यंजन

आंतों की सफाई का नुस्खा

संग्रह की रचना:

• एक चम्मच अनाज जीरातथा सौंफ ,
• 5 सेंट द्वारा। एल - पत्रक लेमन बाम, यारो, ग्राउंड रोज़ हिप्स ,
• 1 सेंट। एल सन्टी कलियों, हिरन का सींग की छाल तथा अमर।

एक लीटर उबलते पानी में 2 बड़े चम्मच सब्जी मिलाएं, आधे घंटे के लिए छोड़ दें। 30 मिनट में 100 मिली पिएं। भोजन की शुरुआत से पहले।

लीवर साफ करने का नुस्खा

इस अंग को शुद्ध करने के लिए, औषधीय जड़ी बूटियों को फीस के हिस्से के रूप में और अलग-अलग, उन्हें हर दिन वैकल्पिक रूप से पीने की अनुमति है। उपयुक्त पौधे: वर्मवुड, कलैंडिन, इम्मोर्टेल, बिछुआ, पुदीना, केला, यारो, मकई रेशम, सिंहपर्णी, जंगली गुलाब .

बनाने की विधि और उपयोग:जड़ी बूटी को 3 टेबल हर्बल तैयारियों के लिए 500 मिलीलीटर तरल की दर से उबलते पानी से भाप दिया जाता है और थर्मस में डाला जाता है। उपयोग करने से पहले, शोरबा को तनाव देना बेहतर होता है। एक गिलास सुबह खाली पेट और रात को सोने से पहले लें। कोर्स - 1 महीना, हर छह महीने में एक बार से ज्यादा नहीं।

बर्तन साफ ​​करने की रेसिपी

मिलाने योग्य:

• अमरतातथा टकसाल के पत्ते- 3 बड़े चम्मच। चम्मच,
• डिल बीज - 1 छोटा चम्मच

संग्रह का एक बड़ा चमचा उबलते पानी के ½ लीटर डाला जाता है और 35-45 मिनट के लिए डाला जाता है। भोजन से 30 मिनट पहले पेय गर्म पिया जाता है।

त्वचा की सफाई का नुस्खा

इसके लिए लिया जाता है सैलंडन, जिसका उपयोग करते समय खुराक का निरीक्षण करना महत्वपूर्ण है। एक चम्मच जड़ी बूटियों को एक गिलास उबलते पानी के साथ पीसा जाता है।

एक स्थायी प्रभाव प्राप्त करने के लिए, जलसेक दिन में तीन बार, 2 बड़े चम्मच पिया जाता है। भोजन से पहले चम्मच। सफाई की अवधि दो सप्ताह से अधिक नहीं होनी चाहिए।

शरीर की सामान्य सफाई के लिए व्यंजन विधि

अधिकांश भाग के लिए, जड़ी-बूटियों का उपयोग टिंचर या चाय के रूप में किया जाता है, जो घर पर गैर-पेशेवर के लिए तैयार करना आसान होता है।

तिब्बती शुल्क

जो लोग शरीर को शुद्ध करना चाहते हैं उनमें सबसे आम नुस्खा तिब्बत के भिक्षुओं या "तिब्बती संग्रह" से युवाओं को लम्बा करने का एक तरीका है।

इसकी आवश्यकता होगी:

• सन्टी कलियाँ,
• कैमोमाइल (फूल),
• हाइपरिकम,
• अमर,
• स्ट्रॉबेरी के पत्ते।

बनाने की विधि और उपयोग:सभी घटकों को समान अनुपात में अच्छी तरह मिलाया जाता है। काढ़ा बनाने के लिए 1 सेंट। चम्मचसंग्रह से जुड़ता है 1/2 लीटर उबलता पानीऔर लगभग आधे घंटे के लिए इन्फ्यूज किया। मिश्रण को छान लें, इसमें एक चम्मच शहद मिलाएं।

पेय रात में एक गिलास में लिया जाता है, जिसके बाद भोजन की अनुमति नहीं होती है। अप्रयुक्त हिस्से को रेफ्रिजरेटर में रखा जाता है और सुबह भोजन के बाद पिया जाता है।

जड़ी-बूटियों की मिश्रित कटाई समाप्त होने तक तिब्बती संग्रह से आसव तैयार किए जाते हैं। यह हर्बल मिश्रण जननांग क्षेत्र और गुर्दे की कार्यक्षमता को गुणात्मक रूप से समाप्त और सुधारता है।

काढ़ा वसा को हटाता है, चयापचय को सामान्य करता है और पित्ताशय की थैली और गुर्दे में पत्थरों की उपस्थिति को रोकता है। एक अतिरिक्त प्लस तंत्रिका तंत्र की मजबूती है।

वजन घटाने के लिए संग्रह

15 जीआर प्रत्येक पुदीना, सिंहपर्णी जड़, सौंफ तथा अजमोदप्लस 40 ग्राम हिरन का सींग की छालअच्छी तरह मिलाओ। 2 बड़ी चम्मच। परिणामी हर्बल थाली के चम्मच 2 कप उबले हुए पानी के साथ डाले जाते हैं और आधे घंटे के लिए ढक्कन के नीचे रखे जाते हैं।

प्राप्त पूरी राशि नाश्ते से पहले खाली पेट ली जाती है।

हर्बल चाय

हर्बल मिश्रण के आसव के अलावा, शरीर की पूरी तरह से सफाई के लिए हर्बल चाय तैयार करना उपयोगी होता है। उदाहरण के लिए, चाय नीबू बामतथा पुदीनाशांत करना और अच्छी नींद देना, और उसके बाद - एक अच्छा मूड।

एक चायदानी में प्रत्येक जड़ी बूटी का एक बड़ा चमचा डालें और उबलते पानी (300 मिलीलीटर) डालें, एक घंटे के लिए छोड़ दें।

1. विभिन्न प्रकार के चिकित्सीय प्रभावों को प्राप्त करने के लिए तैयार की गई हर्बल तैयारी, एक फार्मेसी, विशेष दुकानों में पाई जा सकती है, या अपने दम पर बनाई जा सकती है। हालांकि, आपको हमेशा याद रखना चाहिए कि हर्बल उपचारों को इकट्ठा करने और कटाई करने के लिए तकनीक का पालन करना चाहिए, अन्यथा शरीर की अवांछित प्रतिक्रियाओं का उच्च जोखिम होता है। राजमार्गों और कारखाने की इमारतों से दूर उगाए गए पौधे ही सुरक्षित हैं।
2. यह सुनिश्चित करने के लिए पहले से आवश्यक है कि किसी भी घटक से कोई एलर्जी न हो।
3. पके हुए जड़ी-बूटियों के मिश्रण को कांच या चीनी मिट्टी के कंटेनरों में एक तंग-फिटिंग ढक्कन या सूखे, अंधेरे स्थानों में कपड़े की थैलियों में संग्रहित किया जाता है। इसलिए उपयोगी तत्वों को बेहतर तरीके से संरक्षित किया जाता है।
4. प्रवेश के दिन काढ़े का प्रत्येक भाग तैयार किया जाना चाहिए।
5. पोषक तत्वों के बेहतर अवशोषण के लिए हीलिंग ड्रिंक को गर्म पीने की सलाह दी जाती है।
6. सफाई का कोर्स शुरू करने से पहले, पाचन तंत्र पर भार कम करना आवश्यक है। तली हुई, बहुत नमकीन और मसालेदार व्यंजन, पेस्ट्री और मिठाइयों को बाहर करना आवश्यक है। उपवास के दिन या साप्ताहिक आहार भोजन योजना काम आएगी।
7. जड़ी-बूटियों से सफाई के दौरान आहार संतुलित और हल्का होना चाहिए: सब्जी और फलों का सलाद, फाइबर से भरपूर अनाज (दलिया, एक प्रकार का अनाज, मोती जौ से), खट्टा दूध, मछली और मुर्गी का मांस एक डबल बॉयलर में पकाया जाता है।

औषधीय पौधों का एक अच्छी तरह से बनाया गया काढ़ा गतिविधि में सुधार करेगा, चयापचय को सक्रिय करेगा, दृष्टि में सुधार करेगा, रक्त वाहिकाओं को साफ करेगा और अतिरिक्त पाउंड से छुटकारा दिलाएगा। एक स्थिर सफाई प्रभाव प्राप्त करने के लिए हर्बल तैयारियों को पूर्ण पाठ्यक्रमों में नियमित रूप से पिया जाना चाहिए।