उच्च यूरिक एसिड के साथ क्या न करें। गाउट और उच्च यूरिक एसिड के लिए आहार: उत्पाद और मेनू

स्वीकृत उत्पाद

यूरिक एसिड को सामान्य स्तर पर कम करने या रखने में मदद करने वाले खाद्य पदार्थों में शामिल हैं:

• मांस, अधिमानतः स्टीम्ड लीन बीफ, चिकन ब्रेस्ट, अंडे, सप्ताह में दो से तीन बार से अधिक नहीं। दैनिक प्रोटीन सेवन पर प्रतिबंध देखा जाना चाहिए - 1 किलो वजन प्रति 0.8-0.9 ग्राम तक;
• कठोर चीज और मक्खन सहित डेयरी उत्पादों की अनुमति है;
• बेकरी उत्पादों का सेवन किया जा सकता है यदि वे साबुत आटे से बने हों;
• अपने आहार में फलों और सब्जियों का दैनिक सेवन बढ़ाएँ। फलों में विटामिन सी होता है, जो यूरिक एसिड के स्तर को कम करने में मदद करता है;
• पेय से आप फलों की जेली, हर्बल काढ़े, कॉम्पोट्स पी सकते हैं, लेकिन चीनी की मात्रा अधिक नहीं होनी चाहिए। गाजर के रस का उपयोग आपको यूरिया और क्रिएटिनिन के रक्त को शुद्ध करने की अनुमति देता है;
• मिठाई के रूप में, मुरब्बा, शहद, जाम उपयुक्त हैं;
• मछली को प्यूरीन (अशुद्धि) की कम सामग्री के साथ चुना जाता है;
• साग से, डिल और अजमोद के पत्ते आदर्श होते हैं;
• सॉस खट्टा क्रीम या सब्जियों पर आधारित होना चाहिए;
• ड्यूरम गेहूं से अनाज।

सोमवार

• नाश्ते के लिए - प्राकृतिक कॉफी और शहद या जैम के साथ croutons। आप दही, एक सेब के साथ नाश्ता कर सकते हैं;
• दोपहर के भोजन के लिए, आप कद्दू या आलू का स्टू, गोभी का सूप और कमजोर चाय बना सकते हैं;
• दूसरे स्नैक में एक पाव रोटी और एक गिलास दूध होता है;
• रात के खाने के लिए - ग्रील्ड सब्जियां, बीफ़ या चिकन और केफिर का उबला हुआ टुकड़ा।

मंगलवार

• वे पनीर के साथ नाश्ता करते हैं और जेली या चाय पीते हैं। पहले नाश्ते में एक गिलास गाजर का रस शामिल है;
• वे दोपहर का भोजन एक प्रकार का अनाज आधारित कटलेट, सब्जियों के साथ सूप के साथ करते हैं। फलों की जेली पेय के रूप में उपयुक्त है;
• दूसरा नाश्ता एक केला या एक सेब है;
• रात का खाना - शाकाहारी गोभी रोल, गुलाब की चाय।

बुधवार

• नाश्ता - तले हुए अंडे और जूस;
• पहला नाश्ता कम वसा वाला पनीर है;
• दोपहर का भोजन - ओक्रोशका, उबले हुए चावल, चाय;
• दूसरा स्नैक है फ्रूट पुडिंग;
• रात का खाना - दम किया हुआ आलू, सब्जी का सलाद, खाद।

गुरुवार

• नाश्ता - तले हुए अंडे, साबुत रोटी, कमजोर कॉफी;
• पहला स्नैक शहद के साथ मिश्रित पनीर है;
• दोपहर का भोजन - नूडल्स के साथ सूप, चिकन का एक टुकड़ा, जेली;
• दूसरा नाश्ता एक केला है;
• रात का खाना - गाजर के कटलेट और एक गिलास दूध।

लेकिन किडनी द्वारा यूरिक एसिड का उत्सर्जन क्यों बंद हो जाता है, जिसके कारण इसके लवण जमा होने लगते हैं, और शरीर को पेशाब निकालने में कैसे मदद करें? आइए जानें कि यूरेट के संचय का मुख्य कारण क्या है और लोक सहित शरीर से इसे हटाने के तरीकों पर विचार करें।

यूरिक एसिड क्या है

यूरिक एसिड प्यूरीन और प्रोटीन के चयापचय के दौरान बनने वाला अंतिम पदार्थ है। इसका स्तर उत्सर्जन (हटाने) और गठन तंत्र के शरीर में संतुलन से निर्धारित होता है। यूरिक एसिड यकृत के ऊतकों में संश्लेषित होता है और गुर्दे के माध्यम से शरीर से बाहर निकल जाता है। स्वस्थ शरीर में प्लाज्मा में पदार्थ सोडियम नमक (यूरेट) के रूप में होता है।

हालांकि, गुर्दे के कमजोर कार्य या भोजन के साथ प्यूरिन बेस के अत्यधिक मानव उपभोग के साथ, पदार्थ का स्तर बढ़ना शुरू हो जाता है। यह रक्त सीरम में बड़ी मात्रा में सोडियम नमक के संचय का कारण बनता है, जो अंगों और प्रणालियों को नुकसान पहुंचाता है, जिससे विभिन्न विकृतियों का विकास होता है।

प्यूरीन की महत्वपूर्ण मात्रा वाले खाद्य पदार्थों में शामिल हैं:

• लाल मांस (विशेष रूप से ऑफल);
• मछली की कुछ किस्में;
• कोको;
• चॉकलेट;
• फलियां;
• शराब (विशेषकर बीयर)।

आम तौर पर, एक वयस्क में, यूरिक एसिड 150 से 350 तक, 14 वर्ष से कम उम्र के बच्चों में - 120 से 320 अकमोला / एल तक भिन्न होता है।

खतरनाक अतिरिक्त यूरिक एसिड क्या है?

एक नियम के रूप में, रक्त में यूरिक एसिड का स्तर अनुमेय मानदंड से ऊपर है - हाइपरयुरिसीमिया, गाउट के मुख्य लक्षणों में से एक है। गाउट एक बीमारी है जो अंगों और ऊतकों, साथ ही जोड़ों में यूरेट नमक क्रिस्टल के जमाव की विशेषता है। यह पदार्थ के अत्यधिक उत्पादन या इसके धीमे उत्सर्जन के कारण होता है।

इस पदार्थ की अधिकता शरीर के लिए खतरनाक क्यों है? काफी बार, यह पेशाब है जो विभिन्न विकृतियों में एक दर्दनाक क्लिनिक के विकास का कारण है:

• ओस्टियोचोन्ड्रोसिस;
• गाउट;
• गठिया;
• ऐंठन और मांसपेशियों में दर्द;
• गठिया और आर्थ्रोसिस।

यह पदार्थ, मस्तिष्क के ऊतकों में जमा हो जाता है, जिससे बौद्धिक गतिविधि में कमी आती है, लगातार और तीव्र सिरदर्द होता है और स्ट्रोक का खतरा बढ़ जाता है। सतही नसों और धमनी उच्च रक्तचाप के वैरिकाज़ नसों का गठन भी संभव है।

अक्सर इस घटना को यूरिक एसिड डायथेसिस कहा जाता है। यह विकृति रक्त सीरम में यूरेट की अतिरिक्त सामग्री है। इस निदान वाले मरीजों में बार-बार नर्वस ब्रेकडाउन, मस्तिष्क विकार, अनिद्रा, न्यूरोसिस और कम दृढ़ता होने का खतरा होता है।

यूरिक एसिड मुख्य रूप से गुर्दे द्वारा उत्सर्जित होता है, यही कारण है कि यूरोलिथियासिस विकसित हो सकता है या श्रोणि में रेत दिखाई दे सकती है। यूरिक एसिड का एक हिस्सा लार के साथ निकल सकता है, जो टैटार के गठन के साथ होता है।

यह समझा जाना चाहिए कि यूरिक एसिड आमतौर पर शरीर में चयापचय प्रक्रियाओं में भागीदार होता है। हालांकि, गंभीर विकृतियों के विकास के लिए इस पदार्थ के अनुमेय मानदंडों से अधिक खतरनाक है।

घर पर शरीर से यूरिक एसिड कैसे निकालें, यह कई रोगियों के लिए दिलचस्पी का विषय है। हालांकि, यह याद रखने योग्य है कि केवल एक विशेषज्ञ के साथ परामर्श आपको अप्रिय जटिलताओं से बचने के लिए समस्या से जल्दी और प्रभावी ढंग से निपटने की अनुमति देता है।

उच्च यूरिक एसिड के लिए आहार

मरीजों को यह जानने की जरूरत है कि कौन से खाद्य पदार्थों को बाहर करना है, और इसके विपरीत, मूत्र के स्तर को सही करने के लिए अपने आहार में क्या शामिल करना है। आपको प्यूरीन से भरपूर खाद्य पदार्थों से निश्चित रूप से बचना चाहिए। यह इसके उपयोग को कम करने के लायक भी है:

• स्मोक्ड मीट;
• नमक;
• मादक पेय;
• सहारा;
• गर्म मसाले।

जिन लोगों के रक्त में यूरेट्स का स्तर बढ़ा हुआ है, वे भी उपयोग करने के लिए अवांछनीय हैं:

• अंगूर;
• सलाद पत्ता;
• एक प्रकार का फल;
• सोरेल;
• शलजम;
• टमाटर;
• बैंगन।

यूरेट्स की उच्च सामग्री वाले लोगों के लिए एक स्वस्थ आहार में अनाज, सब्जी, फल और बेरी स्नैक्स शामिल होना चाहिए। शरीर से यूरिक एसिड को दूर करने वाले खाद्य पदार्थों में शामिल हैं:

• प्लम;
• रहिला;
• सेब;
• आलू;
• खुबानी।

बिना मीठे वाले पेय और क्षारीय खनिज पानी का बार-बार सेवन भी मददगार होता है। रोगी के लिए यह जानना महत्वपूर्ण है कि कौन से खाद्य पदार्थ शरीर से यूरिक एसिड को हटाने में योगदान करते हैं, क्योंकि कुछ मामलों में आहार समायोजन से रोगी की स्थिति में काफी सुधार होता है।

हालांकि, यहां तक ​​​​कि सबसे अधिक प्रतिबंधात्मक निम्न-प्यूरीन आहार के साथ, पेशाब में कमी अक्सर विफल हो जाती है। डॉक्टर के लिए यह आवश्यक है कि वे विशेष दवाएं लिखें जो शरीर से यूरिक एसिड को हटा दें।

शरीर लोक उपचार से यूरिक एसिड कैसे निकालें

आप यूरेट्स के स्तर को कम करने के लिए लोक व्यंजनों का उपयोग कर सकते हैं। जड़ी बूटियों के काढ़े द्वारा एक अच्छा प्रभाव दिया जाता है। इसमे शामिल है:

• सन्टी पत्ते;
• एंजेलिका जड़ें;
• लिंगोनबेरी के पत्ते।

जड़ी-बूटियाँ यूरेट स्टोन को हटाने और घोलने की प्रक्रिया को सक्रिय करती हैं।

1. काउबेरी आसव। 200 मिलीलीटर उबलते पानी के लिए 20 ग्राम लिंगोनबेरी के पत्तों की जरूरत होती है। आपको लगभग 30 मिनट जोर देने की जरूरत है। दिन में तीन बार 1 बड़ा चम्मच पिएं।
2. बिछुआ बहुत मदद करता है। इसे 1 चम्मच दिन में तीन बार लेना चाहिए।
3. बिर्च काढ़ा। 400 ग्राम उबलते पानी के लिए आपको 2 बड़े चम्मच सन्टी के पत्ते चाहिए। मिश्रण को लगभग 10-15 मिनट तक उबालें, फिर 30 मिनट के लिए छोड़ दें। तनावग्रस्त शोरबा भोजन के दौरान 50 ग्राम लें।

इसके अलावा, गाउट के साथ, कैमोमाइल, कैलेंडुला या ऋषि सहायता से बने पैर स्नान। 200 ग्राम घास के लिए आपको लगभग 1.5 लीटर उबलते पानी की आवश्यकता होती है, कई घंटों के लिए छोड़ दें। परिणामी शोरबा को गर्म स्नान में जोड़ा जाता है। 20 दिनों के लिए दोहराएं, फिर बीस दिनों के ब्रेक के बाद आप उपचार के दौरान दोहरा सकते हैं।

कभी-कभी लोक उपचार के साथ यूरेट्स को निकालना संभव नहीं होता है। ऐसे मामलों में, एक विशेषज्ञ से परामर्श करना और ड्रग थेरेपी के साथ उपचार को पूरक करना आवश्यक है। एक सक्षम चिकित्सक दवा चिकित्सा के साथ जटिल उपचार में औषधीय पौधों का उपयोग करके जोड़ों से यूरिक एसिड लवण को हटाने की सिफारिश कर सकता है।

गाउट और उच्च यूरिक एसिड के लिए दवाएं

यूरिक एसिड लवण (यूरेट्स) को हटाने के लिए दवाओं का उपयोग करने की आवश्यकता आमतौर पर दो कारणों में से एक के कारण होती है:

• शरीर से यूरेट के कम उत्सर्जन के कारण;
• यूरिक एसिड के सामान्य स्तर से अधिक होने के संबंध में।

दवा के साथ ऊंचे यूरेट स्तर का इलाज न करें!

उपचार प्रक्रिया गाउट के हमलों के दौरान या शरीर में यूरेट स्टोन होने पर शुरू होती है। उपचार रक्त सीरम में यूरेट की मात्रा को बाह्य तरल पदार्थ (6.40 मिलीग्राम / डीएल) की संतृप्ति से कम स्तर तक कम करने पर केंद्रित है।

यूरेट के स्तर को कम करने के लिए दो तरह के साधन हैं।

1. यूरेट के उत्पादन को बढ़ाने के लिए दवाएं - "प्रोबेनेसिड" और इसी तरह की दवाएं। सही खुराक में, यह शरीर से यूरिक एसिड के उत्सर्जन को बढ़ाता है।
2. यूरेट के उत्पादन को कम करने वाली दवाएं - "एलोप्यूरिनॉल" और इसी तरह की दवाएं। वे यूरिक एसिड के उत्पादन को रोकते हैं, जो सीरम में इसके स्तर को कम करता है और किडनी में यूरेट के जमाव को रोकता है।

दवा के विकल्प पर निर्णय लेने से पहले, डॉक्टर को दैनिक मूत्र के नमूने का अध्ययन करने की आवश्यकता होती है। यह इस बात का अंदाजा देता है कि पैथोलॉजी के कारण को प्रभावित करते हुए, शरीर से पेशाब को कैसे हटाया जाए।

यूरिक एसिड के उत्पादन को बढ़ाने के लिए दवाओं को निर्धारित करने की मुख्य स्थिति मूत्र के नमूने की जांच है।

यूरिक एसिड को कम करने के लिए चिकित्सीय अभ्यास

यूरेट्स के खिलाफ लड़ाई में चिकित्सीय अभ्यास का लाभ यह है कि शारीरिक व्यायाम शरीर में चयापचय प्रक्रियाओं की सक्रियता और सुधार में योगदान करते हैं।

इस प्रकार, नियमित सरल शारीरिक व्यायाम, एक सक्रिय जीवन शैली शरीर से यूरेट को हटाने में तेजी लाने में मदद करती है।

संक्षेप में, निम्नलिखित निष्कर्ष निकाले जा सकते हैं। शरीर से यूरिक एसिड को हटाने के लिए, लोक उपचार केवल निवारक उद्देश्यों के लिए या बुनियादी दवा उपचार, आहार और जिम्नास्टिक के संयोजन में मदद करते हैं। इसलिए, केवल एक डॉक्टर ही बता सकता है कि बिना खुद को नुकसान पहुंचाए शरीर से यूरिक एसिड को कैसे और कैसे हटाया जाए!

गाउट के बारे में किसी ने भी सुना है - एक गंभीर बीमारी जो रोगी की पीड़ा को भड़काती है। यह रोग गुर्दे द्वारा यूरिक एसिड के अपर्याप्त उत्सर्जन के कारण होता है, इसके बाद जोड़ों में इसके लवणों का संचय होता है।

जितना संभव हो सके एक संभावित बीमारी से खुद को बचाने के लिए, आपको उन कारणों को स्पष्ट रूप से जानने की जरूरत है कि गुर्दे यूरिक एसिड के उत्सर्जन को धीमा क्यों करते हैं और यूरेट्स के उत्सर्जन को उत्तेजित करने के तरीके।

यूरिक एसिड - यह क्या है?

यूरिक एसिड प्यूरीन और प्रोटीन के टूटने का परिणाम है। यह किडनी द्वारा उत्सर्जित विष है।

एंजाइमी गतिविधि में कमी के साथ, संचार प्रणाली में यूरिक एसिड का संचय होता है। इसकी एकाग्रता शरीर की सामान्य स्थिति पर निर्भर करती है, इसके उत्सर्जन और बनने की क्षमता।

काफी हद तक, प्यूरीन से भरपूर खाद्य पदार्थों के सेवन से यूरिक एसिड की मात्रा प्रभावित होती है: चॉकलेट और कोको, रेड मीट और मछली, फलियां और शराब युक्त पेय। एक स्थिर कामकाजी जीव में, यह यूरेट्स - सोडियम लवण के रूप में मौजूद होता है।

एक प्राकृतिक एकाग्रता जो पैथोलॉजी के विकास का कारण नहीं बनती है, एक वयस्क के लिए 150-350 माइक्रोन / एल और एक बच्चे के लिए 120-320 माइक्रोन / एल की मात्रा है।

यूरिक एसिड के संचय को प्रभावित करने वाले कारक

चिकित्सा आंकड़ों के अनुसार, 1/3 आबादी में यूरिक एसिड की स्वीकार्य मात्रा से अधिक है।

अम्ल और उसके लवणों की अधिकता को प्रभावित करने वाले कारण:

• पेशाब को उत्तेजित करने वाले मूत्रवर्धक फार्मास्यूटिकल्स का दुरुपयोग;
• प्यूरीन से भरपूर खाद्य पदार्थों का लगातार अत्यधिक सेवन;
• गुर्दे के रोग संबंधी विकार;
• मादक उत्पादों का अत्यधिक सेवन;
• मादक दवाओं का उपयोग;
• गर्भवती महिलाओं के विषैले विकार;
• अंतःस्रावी तंत्र की विकृति - मधुमेह मेलेटस;
• एड्स;
• प्राणघातक सूजन।

अतिरिक्त यूरिक एसिड का शरीर पर प्रभाव

यूरिया का मुख्य कार्य रक्त वाहिकाओं की सुरक्षा सुनिश्चित करना है। हालांकि, इसकी अत्यधिक मात्रा सिस्टम और अंगों में तलछट के उत्पादन को भड़काती है। मूत्र प्रणाली में पत्थरों के गठन से असहनीय, गंभीर दर्द हो सकता है, और संयुक्त नमक की उपस्थिति गठिया और गठिया का प्राथमिक स्रोत है।

इसके अलावा, प्रचुर मात्रा में यूरिक एसिड निम्नलिखित बीमारियों के विकास को प्रेरित करता है:

• गठिया;
• ओस्टियोचोन्ड्रोसिस;
• मांसपेशियों में दर्द;
• आर्थ्रोसिस।

गुर्दे और लार द्वारा यूरिक एसिड का उत्सर्जन, जब यह अधिक मात्रा में होता है, पट्टिका के निर्माण में योगदान देता है। मस्तिष्क के ऊतकों में जमा होकर, यूरेट्स स्ट्रोक का कारण बनता है, मस्तिष्क की गतिविधि और स्मृति में कमी आई है। मरीजों को नर्वस ब्रेकडाउन, न्यूरोसिस और नींद की गड़बड़ी होने का खतरा होता है।

प्रयोगशाला में विशिष्ट निदान के साथ ही यूरिक एसिड की अधिकता का निर्धारण संभव है।

प्रभावी उत्सर्जन का सिद्धांत

यूरिया के स्तर की अधिकता का संकेत देने वाले अध्ययनों के परिणामों में संकेतकों को ठीक करने और सामान्य करने के लिए तत्काल उपाय किए जाने की आवश्यकता है।

सबसे महत्वपूर्ण पहलू आहार विनियमन है। सामान्य मेनू का विश्लेषण करना और प्यूरीन में उच्च खाद्य पदार्थ खाने से बचना आवश्यक है.

यूरिया के स्तर को नियंत्रित करने के लिए आहार

प्यूरीन, अनाज, फलों और सब्जियों की उच्च सांद्रता वाले "हानिकारक" खाद्य पदार्थों की अस्वीकृति के अलावा आहार में पेश किया जाना चाहिए। शुद्ध खनिज क्षारीय पानी का नियमित रूप से सेवन करना चाहिए। प्लम, सेब, खुबानी, नाशपाती और आलू खाने की सलाह दी जाती है।

यदि निम्न-प्यूरिन आहार का पालन करने से वांछित परिणाम नहीं मिलते हैं, तो आपको अपने चिकित्सक द्वारा निर्धारित लक्षित दवाओं को लेने और वैकल्पिक तरीकों से पेशाब के स्तर को ठीक करने के बारे में सोचना चाहिए।

यूरेट्स की निकासी के लिए लोक टोटके

वैकल्पिक चिकित्सा के उपयोग से यूरेट्स के पैमाने को कम करने में काफी सुविधा होती है।

बर्च के पत्तों, एंजेलिका की जड़ों, लिंगोनबेरी के पत्तों से हर्बल काढ़े का उपयोग करके उच्च प्रदर्शन प्राप्त किया जा सकता है, जो हटाने की प्रक्रिया को उत्तेजित करता है और पत्थरों के क्षरण में योगदान देता है।

• एक चम्मच के लिए बिछुआ जलसेक दिन में तीन बार लिया जाता है;
• लिंगोनबेरी, एक लिंगोनबेरी पत्ती के 20 ग्राम और 200 मिलीलीटर गर्म पानी को मिलाकर तैयार किया जाता है और आधे घंटे के लिए डाला जाता है, दिन में तीन बार एक चम्मच का उपयोग करें;
• बर्च शोरबा, 400 मिलीलीटर पानी में 15 मिनट के लिए 2 बड़े चम्मच बर्च के पत्तों को उबालकर तैयार किया जाता है और आधे घंटे के लिए डाला जाता है, भोजन को फ़िल्टर्ड, 50 मिलीलीटर प्रत्येक के साथ प्रयोग किया जाता है।

ऋषि, कैलेंडुला या कैमोमाइल से बने पैर स्नान गठिया के लक्षणों से मुक्त होने में प्रभावी साबित हुए हैं। 200 ग्राम जड़ी बूटियों को 1.5 लीटर उबलते पानी में तीन घंटे तक डाला जाता है, जिसके बाद काढ़े को तीन सप्ताह तक गर्म स्नान में जोड़ा जाता है।

केलैन्डयुला

ऐसे मामलों में जहां लोक नुस्खा में वांछित परिणाम नहीं होता है, यह सलाह दी जाती है कि विशेषज्ञ की सलाह लें, इसके बाद फार्मास्यूटिकल्स की सिफारिश करें।

दवाएं जो यूरिक एसिड के स्तर को कम करती हैं

अनुचित उपचार और रोग की गंभीरता को बढ़ाने से बचने के लिए दवाओं के उपयोग के लिए किसी विशेषज्ञ से अनिवार्य परामर्श की आवश्यकता होती है!

अक्सर दवा की आवश्यकता एक कारण से होती है:

1. यूरेट्स के उत्सर्जन की अपर्याप्त डिग्री।
2. यूरिक एसिड के अतिरिक्त प्राकृतिक स्तर।

पथरी या गाउट के गठन पर संदेह करते हुए, एक जटिल लक्षित उपचार का चयन किया जाता है, जिसका उद्देश्य यूरेट्स की एकाग्रता को कम करना है। तैयारी विशिष्ट लक्ष्यों के आधार पर चुनी जाती है - यूरिया के उत्पादन में वृद्धि या इसके गठन की मात्रा को कम करना।

दवा के प्रकार का चुनाव दैनिक मूत्र के नमूनों के प्रयोगशाला अध्ययन के परिणामों पर निर्भर करता है। यह विश्लेषण एक ऐसी चिकित्सा का चयन करना संभव बनाता है जो रोग के स्रोत को प्रभावित करती है। गाउट के साथ, रोग की तीव्रता के दौरान उपचार प्रक्रिया तुरंत शुरू होनी चाहिए।

यूरेट्स के स्तर को कम करने के लिए, मुख्य प्रकार के फार्मास्यूटिकल्स का उपयोग किया जाता है:

• इसका मतलब है कि यूरिया के उत्पादन में वृद्धि - "प्रोबेनेसिड";
• दवाएं जो यूरेट्स के उत्पादन को कम करती हैं - "एलोप्यूरिनॉल"।

यूरिया को कम करने के तरीके के रूप में चिकित्सीय अभ्यास

रक्त में यूरिया की सांद्रता में वृद्धि के कारण होने वाली बीमारियों की जटिल चिकित्सा में, चिकित्सीय अभ्यासों को एक महत्वपूर्ण भूमिका दी जाती है, जो शरीर में चयापचय प्रक्रियाओं को उत्तेजित और सुधारते हैं।

यूरिक एसिड के पैथोलॉजिकल संकेतकों और यूरिया के सुरक्षित उत्सर्जन के उचित उपचार के लिए एक संचयी दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है जिसमें दवाएं, पारंपरिक चिकित्सा पद्धतियां - जड़ी-बूटियां और जलसेक, एक विशिष्ट आहार का पालन और एक सक्रिय जीवन शैली - शारीरिक गतिविधि और जिम्नास्टिक शामिल हैं।

गाउट मानव शरीर का एक चयापचय रोग है। गुर्दे यूरिक एसिड के उत्सर्जन की दर को कम कर देते हैं, यह जमा हो जाता है, जो जोड़ों में नमक के रूप में जमा हो जाता है। जब बीमारी देखी जाती है तो गंभीर दर्द होता है। असामयिक उपचार से अंगों की विकृति हो सकती है। लेख में हम गाउट के साथ शरीर से यूरिक एसिड को निकालने के तरीके पर विचार करेंगे।

यूरिक एसिड - यह क्या है?

यूरिक एसिड एक ऐसा उत्पाद है जो प्रोटीन और प्यूरीन के चयापचय के बाद प्राप्त होता है। यह मानव शरीर से अतिरिक्त नाइट्रोजन की रिहाई सुनिश्चित करता है। शरीर में अम्ल का स्तर उत्सर्जन और गठन के संतुलन पर निर्भर करता है। पदार्थ यकृत में बनता है, और सोडियम नमक के रूप में रक्त प्लाज्मा में होता है, और गुर्दे के माध्यम से उत्सर्जित होता है।

गुर्दे के कार्य के उल्लंघन में, यूरिक एसिड के आदान-प्रदान में विफलता होती है। नतीजतन, नमक जमा हो जाता है, यूरिक एसिड की एकाग्रता बढ़ जाती है, जिससे शरीर को विभिन्न नुकसान होते हैं।

यूरिक एसिड की मानक सीमाएँ हैं:

• 14 वर्ष से कम उम्र के बच्चों में - मानदंड 120 से कम नहीं है और 320 mcol / l से अधिक नहीं है।
• महिलाओं में, संकेतक 150-350 μmol / l हैं।
• पुरुषों में, मान 210-420 /mol / l हैं।

यूरिक एसिड शरीर में उच्च प्यूरीन वाले भोजन से अवशोषित होता है। ओवररेटेड उत्पादों की सूची:

• लाल मांस;
• उपांग;
• कुछ प्रकार की मछली;
• केकड़े और शंख;
• तली हुई चिकन त्वचा;
• पागल;
• कोको;
• फलियां;
• चॉकलेट;
• डिब्बा बंद भोजन;
• स्मोक्ड मीट;

अल्कोहल में प्यूरीन नहीं पाया जाता है, लेकिन शरीर से पेशाब के निकलने में देरी होती है।

सलाह! मुख्य आहार, यूरिक एसिड के बढ़े हुए मूल्य के साथ, आपको दिन के दौरान फल, सब्जियां और अनाज खाना चाहिए।

शरीर से मलत्याग

नमक के अत्यधिक मूल्य के साथ, चिकित्सक उपचार निर्धारित करता है। दर्द को कम करने, सूजन और मूत्रवर्धक को राहत देने के लिए दवाएं निर्धारित की जाती हैं।

सलाह! दवाओं को आहार और अन्य उपचारों के साथ जोड़ा जाना चाहिए जो शरीर में एसिड को कम करने में मदद करते हैं।

प्रभावी उपचार के लिए, कई नियमों का पालन किया जाना चाहिए:

• आहार का पालन करना चाहिए
• अधिक मात्रा में तरल पदार्थ पीओ। द्रव अतिरिक्त मूत्र की रिहाई में योगदान देता है, इसलिए एसिड की एकाग्रता कम हो जाती है;
• उन अतिरिक्त पाउंड को बहाने की जरूरत है। अतिरिक्त वजन गाउट के विकास को भड़काता है;
• डॉक्टरों की सिफारिशों का पालन करना आवश्यक है, आवश्यक दवाएं लें;
• यूरिक एसिड के स्तर को नियंत्रित करें और समय-समय पर डॉक्टर से मिलें;
• नमक का सेवन कम करें।

स्व-चिकित्सा न करें। दवाओं का चयन और डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया जाना चाहिए।

पारंपरिक साधन

यूरिक एसिड (यूरेट्स) के बढ़े हुए मूल्य के साथ, दवा निर्धारित की जाती है। दवाएं डॉक्टरों द्वारा निर्धारित की जाती हैं। परिणामों के आधार पर, वे तय करेंगे कि नमक को कैसे हटाया जाए। दवाएं दो तरह से काम कर सकती हैं:

• जोड़ों से पेशाब की रिहाई में वृद्धि;
• यूरिक एसिड के विकास को रोकें।

गाउट के तेज होने के समय उपचार शुरू होता है। सूजन को कम करने और एसिड आउटपुट को बढ़ाने के लिए दवाएं और आहार निर्धारित किए जाते हैं। उपचार के सही नुस्खे के लिए, डॉक्टर को मूत्र के नमूने की आवश्यकता होगी, जिसे पूरे दिन एकत्र किया गया था। ऐसा विश्लेषण पैथोलॉजी के कारण का एक विचार प्रदान करेगा।

दवाएं जो एक डॉक्टर लिख सकता है:

• प्रोबेनेसिड। गाउट रोग के दौरान यह दवा शरीर से पेशाब की निकासी को बढ़ावा देती है। एजेंट लवण की रिहाई को उत्तेजित करता है, और जमा को कम किया जाता है।
• एलोबेनेसिड। उपकरण आपको रक्त में यूरेट्स के गठन को कम करने की अनुमति देता है और रोग के तेज होने के जोखिम को कम करता है। दवाओं को दीर्घकालिक माना जाता है और आहार और जिम्नास्टिक के साथ संयुक्त उपचार के लिए डिज़ाइन किया गया है। दवा लेने के दो सप्ताह बाद, एसिड का स्तर सामान्य हो जाता है, लेकिन दवा जारी रहती है, केवल खुराक कम हो जाती है। छह महीने के बाद, दवा की खुराक कम से कम हो जाती है, और केवल प्राप्त प्रभाव को बनाए रखने के लिए ली जाती है। कुछ लोगों को जीवन के लिए उपाय करना होगा। यह दृष्टिकोण सकारात्मक गतिशीलता देता है।
• ब्लेमारिन। गाउट के खिलाफ लड़ाई में प्रभावी दवाओं में से एक। उपकरण यूरिक एसिड चयापचय के कार्य को सामान्य करता है और यूरेट्स के विघटन को बढ़ावा देता है। नमक के मूल्य को कम करने से रोगियों के स्वास्थ्य और भलाई पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है। दवा का किडनी और लिवर पर दुष्प्रभाव नहीं पड़ता है। दवा का अधिकतम कोर्स छह महीने है।

गाउट का इलाज एक लंबी और श्रमसाध्य प्रक्रिया है। बीमारी से पूरी तरह से उबरना असंभव है, आप केवल स्थिति को कम कर सकते हैं और हमले से छुटकारा पा सकते हैं।

लोकविज्ञान

लोक उपचार के साथ रोग का उपचार कई श्रेणियों में बांटा गया है:

• लोक उपचार। इनमें काढ़े, लोशन आदि के व्यंजन शामिल हैं;
• फिजियोथेरेपी;
• आहार।

आइए प्रत्येक आइटम को अधिक विस्तार से देखें।

व्यंजनों

गाउट लोक उपचार से कैसे छुटकारा पाएं? दादी माँ के तरीकों का उपयोग रोग की रोकथाम के रूप में या उपचार के अतिरिक्त किया जाता है। रोगी को उपचार के वैकल्पिक तरीकों के उपयोग के बारे में डॉक्टर को सूचित करना चाहिए। नुस्खे के आधार पर, उपचार के लिए एक नुस्खा जारी किया जाएगा।

लोक उपचार:

1. लिंगोनबेरी के पत्तों का काढ़ा। पत्ते 20 ग्रा. एक गिलास गर्म उबले हुए पानी के साथ पीसा जाता है, 35 मिनट के लिए जोर दिया जाता है और भोजन से पहले 1 बड़ा चम्मच लिया जाता है।
2. बिछुआ रस। केवल ताजा कटे बिच्छू के रस का उपयोग किया जाता है। 1 चम्मच निचोड़ा हुआ। और भोजन से पहले लिया। तैयार जूस को ठंडे स्थान पर एक दिन से अधिक नहीं रखा जाता है।
3. सन्टी छोड़ देता है। कटी हुई पत्तियां 1.l. 1 बड़ा चम्मच डाला। उबलते पानी और बर्नर डाल दिया। शोरबा को 20 मिनट के लिए उबाला जाता है, 40 के लिए जोर दिया जाता है। भोजन के दौरान 1/4 कप लें।
4. स्नान। कैमोमाइल, ऋषि और कैलेंडुला फूल समान अनुपात में मिश्रित होते हैं। जड़ी बूटियों का संग्रह 200 ग्राम। 1.5 लीटर डाला। उबलते पानी और 2 घंटे के लिए एक बंद कंटेनर में डाला। काढ़ा 34 डिग्री सेल्सियस के तापमान पर पानी के साथ एक बेसिन में डाला जाता है, और अंगों को कम किया जाता है, जो पानी में 26 डिग्री सेल्सियस तक होता है। प्रक्रिया 20 दिनों के लिए हर दिन 20 बार की जाती है। उसके बाद, 20 दिनों का ब्रेक लें और कोर्स को दोहराएं।
5. कैमोमाइल स्नान मदद करते हैं। आपको 20 ग्राम नमक के साथ 100 ग्राम फूलों को मिलाकर 10 लीटर पानी डालना होगा। आग्रह करें और आप स्नान का उपयोग कर सकते हैं।
6. बंद स्प्रूस कोन जहाजों को साफ करने में प्रभावी रूप से मदद करते हैं। वे 2 बड़े चम्मच से भरे हुए हैं। उबलते पानी और रात भर आग्रह करें। भोजन से पहले दिन में 3 बार काढ़ा लें। पूर्ण वसूली तक प्रक्रिया की जाती है।

चावल का जोड़ों पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है।

1. चावल 2 बड़े चम्मच। अच्छी तरह से कई पानी में धोया, 0.5 लीटर पानी डाला और रात के लिए रुक गया।
2. सुबह इसे धोया जाता है और उबाल आने तक आग पर रख दिया जाता है, फिर इसे निकालकर धोया जाता है, फिर से उबाला जाता है। प्रक्रिया को 4 बार दोहराया जाता है।
3. अंतिम चरण में, चावल को फिर से धोया जाता है और बिना नमक और तेल के खाया जाता है। खपत के बाद, इसे 4 घंटे तक पीने और खाने की अनुमति नहीं है।
4. प्रक्रिया की अवधि 45 दिन है।

भौतिक चिकित्सा

दैनिक चिकित्सीय अभ्यास न केवल गाउट के लिए, बल्कि हर जीव के लिए उपयोगी हैं। नियमित खेलकूद से यूरिक एसिड की मात्रा कम होती है। जोड़ों पर शारीरिक तनाव उन्हें विकसित करने की अनुमति देता है और विकृति की संभावना को कम करता है।

अतिरंजना की अवधि में या रोग के तीव्र रूप में, व्यायाम एक विशेषज्ञ द्वारा व्यक्तिगत रूप से संकलित किए जाते हैं।

कक्षाएं छोटे भार से शुरू होनी चाहिए और धीरे-धीरे बढ़नी चाहिए। प्रारंभिक चरण में, उपयुक्त:

• प्रारंभिक वार्म-अप या साँस लेने के व्यायाम;
• तैराकी;
• घर के बाहर खेले जाने वाले खेल;
• स्केट्स या स्की।

व्यायाम के दौरान, आपको लगातार सांस लेने की शुद्धता की निगरानी करनी चाहिए। आंदोलनों को अधिकतम तनाव के साथ किया जाना चाहिए।

व्यायाम का एक सेट जोड़ के आसपास की मांसपेशियों को फैला और मजबूत कर सकता है। जोड़ों और मांसपेशियों के एक अलग समूह के लिए व्यायाम का एक सेट तैयार किया गया है।

निचले छोरों के लिए व्यायाम का एक सेट। गाउट के साथ, जटिलताएं अधिक हद तक निचले छोरों को प्रभावित करती हैं। अभ्यास का एक सेट संयुक्त का समर्थन करने में मदद करेगा।

कूल्हे के जोड़ के लिए:

• सभी व्यायाम बैठकर या लेटकर किए जाते हैं।
• जांघ को पेट से अधिकतम दूरी तक खींचा जाता है।
• पैर एक-एक करके उठते हैं।
• हिप रोटेशन।

टखने के लिए।

1. रोगी एक नीची कुर्सी पर बैठता है। पैर पार हो गए हैं, दाहिना घुटना बाईं ओर ऊपर है। अपने दाहिने टखने को अपने दाहिने हाथ से पकड़ें, और अपने पैर को अपने बाएँ से पकड़ें। बाएं हाथ से, पैर के साथ गोलाकार गति करें, पैर को अलग-अलग दिशाओं में खींचें।
2. एक कुर्सी पर बैठे, अपने पैरों को ऊपर उठाएं, और अपने पैर को हवा में रखते हुए, एक अर्धवृत्त खींचें, अलग-अलग दिशाओं में झुकें।
3. पैरों के पंजों को मोड़ें और खोलें।
4. व्यायाम एक अलग लय में और अलग-अलग तरीकों से किए जा सकते हैं। यह सब इस बात पर निर्भर करता है कि रोगी कैसा महसूस करता है।

घुटने के जोड़।

1. रोगी अपनी पीठ के बल लेट जाता है, झुक जाता है और घुटने पर पैर को सीधा कर लेता है। पहले पाठों में, व्यायाम बिना भार के किया जाता है, और बाद के पाठों में - प्रतिरोध के साथ।
2. रोगी फर्श पर बैठता है और बारी-बारी से पैरों को घुटने के जोड़ पर मोड़ता है।

खुराक

आहार का उद्देश्य शरीर में लवण की एकाग्रता को कम करना है, साथ ही उनके गठन को कम करना है।

आहार में उच्च स्तर के प्यूरीन और ऑक्सालिक एसिड वाले खाद्य पदार्थों की खपत को कम करना, साथ ही नमक को सीमित करना, सब्जियों, फलों और तरल पदार्थों के डेयरी उत्पादों को बढ़ाना शामिल है। किसी भी खाद्य प्रसंस्करण की अनुमति है, भोजन का तापमान सामान्य है, और भोजन दिन में 4 बार।

उपभोग के लिए अनुमत और निषिद्ध उत्पाद:

• ग्रेड 1 और 2 के आटे से बने बेकरी उत्पादों को खाने की अनुमति है।
• मीठे आटे से परहेज करें।
• अनुमत - शाकाहारी, डेयरी और ठंडे सूप।
• निषिद्ध - मांस, मछली, मशरूम पर आधारित शोरबा। शर्बत, फलियां और पालक का उपयोग करने की अनुमति नहीं है।
• अनुमत - लीन मीट, मछली और पोल्ट्री, जो पकाने से पहले पहले से उबाले जाते हैं।
• निषिद्ध - ऑफल, सॉसेज, स्मोक्ड मीट, डिब्बाबंद भोजन और कैवियार।
• स्वीकार्य - सभी डेयरी उत्पाद।
• अस्वीकार्य - नमकीन किस्मों की चीज।
• प्रति दिन एक अंडे की अनुमति है।
• आप कर सकते हैं - सीमित मात्रा में अनाज।
• यह असंभव है - फलियां।
• अनुमत - प्रसंस्करण के किसी भी रूप में असीमित मात्रा में सब्जियां।
• निषिद्ध - मशरूम, फलियां, पालक, पुर्स्लेन, फूलगोभी पुष्पक्रम।
• अनुमत - सब्जी और फलों के स्नैक्स और सलाद, सब्जी और स्क्वैश कैवियार।
• निषिद्ध - नमकीन कैनिंग, डिब्बाबंद भोजन, स्मोक्ड उत्पाद।
• अनुमेय - जामुन और फल, मिठाई।
• अस्वीकार्य - चॉकलेट, रास्पबेरी और क्रैनबेरी।
• अनुमेय - सब्जी शोरबा और सब्जी मसालों पर सॉस।
• अस्वीकार्य - मांस और मछली शोरबा, सहिजन, काली मिर्च, सरसों पर सॉस।
• अनुमत - विभिन्न पेय।
• निषिद्ध - मजबूत चाय, प्राकृतिक या तत्काल कॉफी, कोको।

अकेले लोक उपचार नमक के शरीर को शुद्ध करने में मदद नहीं करेंगे। उनका उपयोग केवल रोकथाम के लिए या अन्य साधनों के संयोजन में किया जा सकता है। उपचार के सही और प्रभावी परिसर को निर्धारित करने के लिए, आपको डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए, न कि स्व-दवा।

वीडियो "हम यूरिक एसिड हटाते हैं"

इस वीडियो से आप जानेंगे कि गाउट वाले जोड़ों से यूरिक एसिड कैसे हटाया जाता है।

» लोक विधियों से उपचार

गाउट - लोक उपचार के साथ उपचार

गाउट एक ऐसी बीमारी को संदर्भित करता है जो चयापचय संबंधी विकारों के कारण होता है, अक्सर प्रोटीन। इस वजह से, बड़ी मात्रा में नमक गुर्दे की प्रणाली में नहीं, बल्कि जोड़ों के क्षेत्र में डिबग करना शुरू कर देता है। सबसे पहले, गठिया विकसित होता है, फिर यह गाउट में विकसित होता है, जिसके साथ एक व्यक्ति गंभीर दर्द का अनुभव करता है, उसके आंदोलनों में गड़बड़ी होती है। रोग जीवन के पूरे तरीके को प्रभावित करता है। गाउट के इलाज के लिए बड़ी संख्या में तरीके हैं, लोक तरीके एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं।

गाउट के पाठ्यक्रम की विशेषताएं

जोड़ों के क्षेत्र में यूरिक एसिड जमा होने के बाद, धक्कों के रूप में संरचनाएं दिखाई देने लगती हैं, उन्हें देखा जा सकता है। प्रतिरक्षा रोग से लड़ने लगती है, रक्त में ल्यूकोसाइट्स का स्तर तेजी से उछलता है। हाइपरमिया और गंभीर दर्द को परेशान करते हुए, वे प्रभावित होने वाले जोड़ को प्रभावित कर सकते हैं। बीमारी चल रही हो तो जोड़ को पूरी तरह से नष्ट किया जा सकता है, ऐसी स्थिति में केवल सर्जरी ही मदद करेगी।

पोषण लोक उपचार के तरीकों में से एक है

पारंपरिक चिकित्सकों का कहना है कि उनके तरीकों से मदद करने के लिए, सबसे पहले आपको अपने आहार पर ध्यान देना होगा। सबसे अधिक बार, गाउट इस तथ्य से उकसाया जाता है कि एक व्यक्ति बड़ी मात्रा में पशु वसा का सेवन करता है। इसमें कॉन्यैक, शैंपेन, वाइन के शौकीन लोग भी शामिल हैं।

बीमारी को सफलतापूर्वक ठीक करने के लिए, आपको ऐसे खाद्य पदार्थों के बारे में भूलने की जरूरत है: वसायुक्त मछली, मांस, स्मोक्ड मीट, डिब्बाबंद भोजन, मांस से समृद्ध शोरबा, मछली, मशरूम, चॉकलेट, कॉफी, कोको, चाय, फूलगोभी, मसालेदार प्रकार के चीज, ऑफल , पालक। पूरी सूची में प्यूरीन होता है, इसलिए आप गाउट वाले उत्पाद नहीं खा सकते। साथ ही खाने में नमक कम से कम होना चाहिए।

गाउट के लिए अपने आहार में शामिल करने की सिफारिश की जाती है: दुबला उबला हुआ मांस, कच्ची सब्जियां और फल, केफिर, दही, किण्वित बेक्ड दूध, आलू, ड्यूरम गेहूं पास्ता, सफेद, राई, साबुत अनाज की रोटी। आप अपनी डाइट में कुछ अंडे शामिल कर सकते हैं। मेनू में ऐसी सब्जियां अवश्य रखें: चुकंदर, बैंगन, सब्जियों के साथ सूप, दूध में। गाउट के साथ, साइट्रस फलों का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है।

आपको प्रतिदिन तीन लीटर तक पानी पीने की आवश्यकता है। किसी भी हालत में शरीर को गाउट के साथ भूखा नहीं रहने देना चाहिए, इससे रक्त में यूरिक एसिड बढ़ सकता है, बीमारी और बिगड़ेगी। अपने आहार की निगरानी करना अत्यावश्यक है, यह संतुलित और स्वस्थ होना चाहिए।

गाउट के लिए एक पुराना लोक नुस्खा

अनसाल्टेड मक्खन लेना आवश्यक है, इसे स्वयं घर पर पकाना सबसे अच्छा है, प्रभाव बहुत बेहतर होगा।

मक्खन को तब तक पिघलाएं जब तक कि झाग न बनने लगे, शराब डालें। इसे थोड़ी सी आग लगा दें, जब तक यह पूरी तरह से जल न जाए तब तक सब कुछ जल जाना चाहिए। मिश्रण को कांच के जार में डालकर ठंडे स्थान पर रख दें। जब रोग बिगड़ जाता है, तो आपको तैयार तेल मरहम को गले की जगह पर लगाने की आवश्यकता होती है, जबकि इस समय आप स्वयं चूल्हे, चिमनी, बैटरी या हीटर के पास होते हैं। तब तक रुकें जब तक दर्द पूरी तरह से दूर न हो जाए।

गाउट के उपचार के लिए लोक काढ़े और समाधान

1. नुस्खा के लिए आपको एक प्याज की आवश्यकता होगी - 3 टुकड़े, एक लीटर पानी, सब कुछ तब तक उबालें जब तक आप यह न देख लें कि प्याज उबल गया है। सब कुछ तनाव और भोजन से पहले 150 मिलीलीटर के काढ़े का उपयोग करें, पाठ्यक्रम दो सप्ताह से कम नहीं है। जब गाउट का दर्द फिर से प्रकट हो, तो चिकित्सा को दोहराया जाना चाहिए।

2. आयोडीन और एस्पिरिन पर आधारित समाधान। इस प्रभावी दवा को तैयार करने के लिए आपको एस्पिरिन की कम से कम 6 गोलियां लेने की जरूरत है, इसे आयोडीन में घोल लें। आपको बिना रंग का तरल मिलना चाहिए, फिर रात में सभी जोड़ों को एक घोल से पोंछ लें, अपने हाथों पर गर्म मिट्टियाँ और अपने पैरों पर ऊनी मोज़े अवश्य डालें।

गाउट के लिए लोक हर्बल उपचार

घर पर विशेष काढ़े, जलसेक तैयार करने की सिफारिश की जाती है, जिसमें औषधीय जड़ी-बूटियाँ शामिल हैं। कैमोमाइल फूलों के साथ स्नान करना विशेष रूप से उपयोगी है। इसे तैयार करने के लिए आपको 10 लीटर पानी, 100 ग्राम पौधे, 150 ग्राम नमक की आवश्यकता होगी।

यदि आप नियमित रूप से बाहरी और आंतरिक उपचार के रूप में श्रृंखला का उपयोग करते हैं, तो आप देखेंगे कि रोग कैसे गुजरना शुरू हो जाएगा। कलियों के बनने पर एक श्रृंखला एकत्र करना सबसे अच्छा है।

हीलर गाउट के लिए शराब के साथ बकाइन टिंचर का उपयोग करने की सलाह देते हैं, इसे तैयार करने के लिए आपको 500 मिलीलीटर जार लेने की जरूरत है, 150 मिलीलीटर शराब डालें। एक सप्ताह के लिए सब कुछ भिगोएँ, कभी-कभी मिलाएँ। जब टिंचर तैयार हो जाता है, तो आपको इसे अंदर पीने की जरूरत होती है। दिन में तीन बार 25 बूंदों तक।

गाउट के उपचार के लिए एक प्रभावी उपाय लिंगोनबेरी है, आपको पत्तियों का उपयोग अवश्य करना चाहिए। एक आसव तैयार करें और इसे पीएं। उपयोगी खरपतवारों में गाउट शामिल है, इससे आसव तैयार किए जाते हैं।

हीलर पाइन सुइयों के साथ गाउट का इलाज करने की सलाह देते हैं, यह एक सेक लगाने के लिए विशेष रूप से उपयोगी है। काढ़ा तैयार करने के लिए, आपको आधा किलोग्राम ताजा पौधा लेने की जरूरत है, उबला हुआ पानी डालें। एक घंटा आग्रह करें, कम गर्मी पर उबाल लें। बिस्तर पर जाने से पहले सेक लगाना चाहिए।

लहसुन के साथ गाउट के इलाज के लिए प्रभावी लोक विधि

ऐसा करने के लिए, आपको लहसुन का टिंचर तैयार करने की आवश्यकता है। एक पाउंड लहसुन लें, इसे काट लें, एक लीटर वोदका डालें, 10 दिनों के लिए धूप में रखें। इसे दूध या फलों के रस में मिलाकर खाली पेट पिएं।

गाउट के दर्द से छुटकारा पाने के लिए, आपको सिरका और लहसुन पर आधारित कंप्रेस का उपयोग करने की आवश्यकता है। उन्हें पकाने के लिए, आपको लहसुन को बारीक काटने की जरूरत है, इसे सिरके के साथ डालें। 20 दिन जोर दें, फिर इस उपाय से आपका इलाज हो सकता है।

सक्रिय चारकोल पर आधारित गाउट के लिए नुस्खा

कोयले की 10 गोलियां लें, उन्हें पीसकर पाउडर बना लें, अलसी डालें। सब कुछ पानी से डालो, आपको पेस्ट की स्थिरता मिलनी चाहिए। फिर आपको बिस्तर पर जाने से पहले प्रभावित जोड़ों पर मिश्रण लगाने की जरूरत है। सुबह के समय रोगी बेहतर महसूस करता है।

इस प्रकार, गाउट लोक उपचार का उपचार किफायती, सुरक्षित और प्रभावी है।

गाउट एक ऐसी बीमारी है जिसमें जोड़ों में पेशाब के जमाव के साथ चयापचय संबंधी विकार होता है। गुर्दे के पास अतिरिक्त निकालने का समय नहीं होता है, जिससे रक्त में यूरिक एसिड के स्तर में वृद्धि होती है। इसके लवण, शरीर के ऊतकों में जमा होते हैं, दर्द और जोड़ों के विरूपण का कारण बनते हैं। यूरिक एसिड की असामयिक वापसी गुर्दे की विफलता को भड़का सकती है। रोग के कारणों में से एक वंशानुगत कारक है, जिसे प्रभावित नहीं किया जा सकता है। लेकिन अधिकतर यह बीमारी कुपोषण और अधिक वजन के कारण होती है।

गाउट के लिए पोषण संतुलित होना चाहिए। उपचार की अवधि के दौरान, कम कैलोरी वाले आहार का पालन करना और भूखे रहना मना है। यह एक उत्तेजना का कारण बनता है और यूरिक एसिड के स्तर को बढ़ाता है। आपको अक्सर खाने की ज़रूरत होती है, और भाग छोटा होना चाहिए। उपवास के दिन सब्जियों, फलों और डेयरी उत्पादों पर दिखाए जाते हैं। अजवाइन और गाजर का जूस पीना उपयोगी होता है। वे शरीर से यूरिक एसिड को जल्दी से निकालने और मेटाबोलिज्म को तेज करने में मदद करते हैं। अक्सर, गाउट के साथ, सन्टी कलियों या अलसी के बीज का आसव और क्रैनबेरी का काढ़ा निर्धारित किया जाता है।

उच्च यूरिक एसिड के लिए आहार निम्नलिखित नियमों के आधार पर बनाया गया है:

1. प्रोटीन का सेवन सीमित करें - मांस, मछली, फलियां। इस सिद्धांत पर, उदाहरण के लिए, गाउट के लिए अनुशंसित प्रसिद्ध आहार संख्या 6 बनाया गया है। मांस को पानी में उबाला जाना चाहिए ताकि उसमें प्यूरीन बना रहे। पदार्थों और चयन सुविधाओं का दैनिक मानदंड - लेख में।

2. डेयरी उत्पाद कुल आहार के 50% से अधिक नहीं होने चाहिए।

4. आप मसालेदार और स्मोक्ड खाद्य पदार्थ, साथ ही तले हुए खाद्य पदार्थ नहीं खा सकते हैं जो शरीर में तरल पदार्थ बनाए रखते हैं।

5. उच्च यूरिक एसिड वाले आहार में बड़ी मात्रा में प्यूरीन वाले खाद्य पदार्थ शामिल नहीं होते हैं।

6. नमक सीमित करें।

यदि किसी व्यक्ति में एडिमा, हृदय और गुर्दे की बीमारियों की प्रवृत्ति नहीं है, लेकिन मूत्र की अम्लता में वृद्धि का पता चला है, तो पानी की मात्रा प्रति दिन 2 लीटर तक बढ़ा दी जानी चाहिए। यह बेहतर है कि यह खनिज हो। यह शरीर से यूरिक एसिड को दूर करने में मदद करेगा। वे सुबह अधिक मात्रा में तरल पदार्थ पीने की कोशिश करते हैं। गाउट में पानी के अलावा, खट्टा-दूध उत्पादों, फलों और सब्जियों से ताजा निचोड़ा हुआ रस का उपयोग दिखाया गया है। गुलाब का काढ़ा भी उपयोगी है, साथ ही विशेष हर्बल तैयारियां भी।

गाउट और यूरिक एसिड के लगातार उच्च स्तर के साथ, शराब युक्त तरल पदार्थ, विशेष रूप से, सूखी वाइन और बीयर को छोड़ देना चाहिए। मादक पेय पदार्थों से थोड़ा वोदका पीने की अनुमति है। वसायुक्त खाद्य पदार्थों के साथ शराब के सेवन से रक्त में यूरिक एसिड का स्तर काफी बढ़ जाता है।

यदि यूरिक एसिड में वृद्धि टाइप 2 मधुमेह और मोटापे के साथ दर्ज की जाती है, तो आहार को पुनर्गठित करना आवश्यक है ताकि इसका उद्देश्य वजन कम करना हो। वजन घटाना बहुत अधिक नहीं होना चाहिए - आदर्श रूप से, यदि किलोग्राम प्रति सप्ताह 1-1.5 पर चला जाता है।

अनुमत और निषिद्ध उत्पाद

पहली सूची वह होगी जिसे आहार से पूरी तरह से बाहर करने की आवश्यकता है:

1. वसायुक्त मांस;

2. मांस शोरबा और ऑफल;

3. स्मोक्ड मीट;

4. संरक्षण, सॉसेज, अर्द्ध-तैयार उत्पाद;

5. पूरा दूध;

6. फूलगोभी;

7. बैंगन;

8. शलजम और मूली;

9. अंगूर और किशमिश;

10. शहद, चॉकलेट, क्रीम और बिस्कुट;

11. सेम, मटर और सोयाबीन;

12. सॉरेल और लेट्यूस;

13. बीज और नट;

14. कॉन्यैक, वाइन और बीयर।

यूरिक एसिड को थोड़ा दूर करने के लिए डाइट में शामिल करें ये उत्पाद:

• टमाटर - प्रति दिन 2 से अधिक टुकड़े नहीं;
• हरी प्याज और अजमोद;
• मक्खन;
• सैलो;
• कॉफ़ी;
• वोदका और जिन।

गाउट और उच्च यूरिक एसिड के लिए आहार में निम्नलिखित खाद्य पदार्थ शामिल होने चाहिए:

1. पास्ता;

3. उबला हुआ चिकन, खरगोश, टर्की;

4. अंडे - प्रति दिन 3 से अधिक टुकड़े नहीं;

6. कद्दू, डिल, बीट्स, प्याज, खीरे, लहसुन, गाजर, सफेद गोभी;

7. नींबू और सेब;

9. केफिर, खट्टा क्रीम और पनीर;

10. वनस्पति तेल, विशेष रूप से जैतून का तेल;

11. हरी चाय।

तीसरी सूची में कम मात्रा में प्यूरीन वाले खाद्य पदार्थ शामिल हैं। इसका उपयोग तब किया जाता है जब मधुमेह के रोगी में गाउट का पता चलता है। इन्हें अपने दैनिक आहार में शामिल कर आप शरीर से यूरिक एसिड को दूर कर सकते हैं और जमा नमक से छुटकारा पा सकते हैं।

संकट के दौरान आहार

गाउट एक पुरानी बीमारी है जो कि तेज होने का खतरा है। अगर यूरिक एसिड बढ़ा हुआ है तो ज्यादा से ज्यादा पानी पिएं। यह किडनी से नमक और विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालेगा। निर्जलीकरण होने पर, शरीर में यूरिक एसिड का स्तर तेजी से बढ़ता है। लेकिन अगर एडिमा दिखाई देती है, तो तरल पदार्थ का सेवन प्रति दिन 1-1.5 लीटर तक कम कर दिया जाता है। अधिक खीरे और तरबूज खाने की जरूरत है, जिनमें संरचित पानी होता है। यह यूरेट्स को सामान्य से बेहतर धोता है। तरबूज में मूत्रवर्धक गुण होते हैं और यह सूजन को रोकने में मदद करता है।

गाउट के तेज होने के दौरान, नमक को पूरी तरह से बाहर रखा जाता है या प्रति दिन 5 ग्राम तक कम किया जाता है। नमक खाना पकाने के बाद। एक संकट के दौरान, सबसे अच्छा पोषण प्रोटीन, पौधे-आधारित सामग्री और किण्वित दूध उत्पादों पर आधारित संतुलित आहार होता है। आपको थोड़ा सा खाने की जरूरत है, दैनिक मानदंड को छोटे भागों में विभाजित करना। कच्चे भोजन पर रोगियों के आहार का प्रभुत्व होना चाहिए। बाद में, वे थोड़ा-थोड़ा शाकाहारी सूप, कद्दूकस की हुई उबली हुई सब्जियाँ और दुबला मांस शामिल करना शुरू करते हैं। वसा विशेष रूप से सब्जी होनी चाहिए। एक उबले अंडे में, यह जर्दी है जो अधिक उपयोगी होती है, क्योंकि यह ट्रेस तत्वों से समृद्ध होती है और पूरी तरह से अवशोषित होती है।

रोकथाम के लिए आहार कम वसा वाला होना चाहिए। केफिर और सब्जियों या फलों पर उपवास के दिन बिताना उपयोगी है, ताजा निचोड़ा हुआ रस पिएं। जो लोग मोटापे से ग्रस्त हैं उन्हें अपने वजन में उतार-चढ़ाव पर नजर रखनी चाहिए। इसकी तेज वृद्धि की अनुमति नहीं दी जानी चाहिए, लेकिन यह गाउट के साथ जल्दी से वजन कम करने के लिए भी contraindicated है। जिन लोगों में नमक का जमाव मोटापे के साथ जुड़ा हुआ है, उनके लिए वजन घटाने की सबसे इष्टतम दर प्रति माह 2-4 किलोग्राम है। यह अलग पोषण और नियमित व्यायाम के सिद्धांतों के माध्यम से प्राप्त किया जा सकता है।

लेकिन विशेष रूप से उपेक्षित मामलों में, एंटीबायोटिक्स लेने से अस्पताल में यूरिक एसिड की सांद्रता कम हो जाती है। उपचार के दौरान, बिफिडस और लैक्टोबैसिली वाले उत्पादों की बढ़ी हुई मात्रा वाले आहार की मदद से आंतों के माइक्रोफ्लोरा को सामान्य करना आवश्यक होगा, विटामिन और खनिज परिसरों में भी मदद मिलेगी।

साप्ताहिक आहार

आपको उन व्यंजनों का चयन करना चाहिए जिनमें ऐसे खाद्य पदार्थ शामिल हों जो प्यूरीन में खराब हों।

साप्ताहिक मेनू इस तरह दिखता है:

1. सोमवार को संतरे के मुरब्बे और कमजोर कॉफी के साथ सूखे ब्रेड नाश्ते के लिए उपयुक्त हैं। लंच से पहले आप दही के साथ नाश्ता कर सकते हैं। मुख्य भोजन में गोभी का सूप, तले हुए आलू और कमजोर पीसा चाय शामिल है। दोपहर के नाश्ते के रूप में - पटाखे के साथ एक कप दूध। रात के खाने के लिए - तले हुए अंडे, गाजर के साथ तोरी और एक गिलास केफिर।

2. मंगलवार के स्पेशल डाइट मेन्यू में नाश्ते में सिरनिकी और लेमन टी शामिल हैं. इसे केले के साथ नाश्ता करने की अनुमति है। दोपहर के भोजन के लिए, मांस रहित गोभी के रोल, आलू का सूप और दलिया जेली उपयुक्त हैं। एक बढ़िया दोपहर का नाश्ता फलों का सलाद है। शाम को पनीर सैंडविच, विनैग्रेट और कॉम्पोट खाएं।

3. बुधवार। नाश्ते के लिए - सूखे मेवे, खट्टा क्रीम के साथ अनुभवी पनीर और गुलाब की चाय। स्नैक एक सेब है। दोपहर का भोजन - जौ का दलिया, चिकन ब्रेस्ट, दूध का सूप और करंट जूस। दोपहर के नाश्ते के लिए - खुबानी जाम और किण्वित पके हुए दूध के साथ सूखी रोटी। शाम के लिए - सब्जी स्टू और खाद।

4. गुरुवार। सुबह साग के साथ एक आमलेट, काली रोटी का एक टुकड़ा और एक गिलास संतरे का ताजा रस पर्याप्त होगा। नाश्ते और दोपहर के भोजन के बीच स्नैक - नट्स। मुख्य भोजन चावल पुलाव, ओक्रोशका और जेली होगा। रात के खाने से पहले आप कुछ फलों का सलाद बनाकर खा सकते हैं। शाम को सब्जियों के साथ बेक्ड आलू और ग्रीन टी करेंगे।

5. शुक्रवार। नाश्ते के लिए, आहार एक नरम-उबला हुआ अंडा, पनीर के साथ एक पैनकेक और दूध के साथ चाय प्रदान करता है। नाश्ते के रूप में - एक संतरा। लंच में आप सेंवई का सूप, आलू पुलाव और कॉम्पोट खा सकते हैं। स्नैक - फ्रूट मूस। रात का खाना - खट्टा क्रीम के साथ गाजर कटलेट, किण्वित बेक्ड दूध।

6. शनिवार। नाश्ते के लिए - किशमिश और ताजा गाजर के साथ दलिया। स्नैक - पनीर के साथ बेक्ड सेब। दोपहर का भोजन - उबली हुई मछली का बुरादा, एक प्रकार का अनाज का सूप, मसले हुए आलू और हर्बल चाय। दोपहर के नाश्ते के रूप में, शहद के साथ अनुभवी पनीर का उपयोग किया जाता है। रात के खाने के लिए - सब्जी का सलाद, पनीर और खाद।

7. रविवार। नाश्ते के लिए - दूध के साथ गहरे आटे, जैम और चाय से बने पेनकेक्स। ग्रेपफ्रूट एक स्नैक हो सकता है। मुख्य भोजन सब्जी शोरबा, खट्टा क्रीम के साथ आलू से नुस्खा के अनुसार मीटबॉल, नींबू के साथ चाय है। स्नैक - फल, उदाहरण के लिए, नाशपाती, और रात का खाना - पनीर, और जेली के साथ भरवां पकौड़ी।

यह मेनू प्रसिद्ध आहार संख्या 6 की याद दिलाता है, जिसे पैरों में गाउट के लिए भी अनुशंसित किया जाता है। भोजन के बीच आपको पानी पीने की ज़रूरत है, उदाहरण के लिए, कार्बोनेटेड क्षारीय। बिस्तर पर जाने से पहले बिना मीठे एडिटिव्स के दही खाएं या एक गिलास केफिर पिएं।