बच्चों और किशोरों की वृद्धि और विकास की विशेषताओं के साथ रक्तचाप के स्तर का संबंध। अतिरिक्त किलोग्राम के साथ उच्च रक्तचाप के संयोजन के परिणाम

रक्तचाप संचार प्रणाली की कार्यक्षमता का सबसे महत्वपूर्ण संकेतक है। यह पैरामीटर इंगित करता है कि एक निश्चित अवधि में हृदय द्वारा कितना रक्त पंप किया गया था। एक वयस्क का सामान्य रक्तचाप 120/80 होता है।

शीर्ष संख्या रक्त की मात्रा को दर्शाती है क्योंकि हृदय की मांसपेशी इसे धमनी से बाहर धकेलती है। इसके विपरीत, निचली संख्या रक्त की मात्रा का अनुमान लगाने में मदद करती है जब हृदय की मांसपेशी आराम की स्थिति में होती है।

दबाव परिवर्तन को क्या प्रभावित करता है

ऐसे कई कारक हैं जो रक्तचाप में परिवर्तन को प्रभावित करते हैं। उनमें से सबसे आम हैं:

• वंशागति;
• अधिक वजन;
• शराब और नमकीन खाद्य पदार्थों का दुरुपयोग;
• तनाव;
• ग्रीवा ओस्टियोचोन्ड्रोसिस।

आंतरिक अंगों के रोग, विशेष रूप से गुर्दे की खराबी, रक्तचाप में परिवर्तन का कारण बन सकते हैं। मधुमेह निम्न रक्तचाप को बढ़ाता है। इन रोगों का योग्य उपचार रक्त परिसंचरण को सामान्य करता है और उच्च रक्तचाप के विकास को रोकता है।

वंशागति

जिन लोगों को उच्च रक्तचाप या हाइपोटेंशन का पुराना रूप है, वे इन बीमारियों को अपने बच्चों को दे सकते हैं। इसके अलावा, माता या पिता से बच्चे में उच्च रक्तचाप के संचरण का प्रतिशत काफी अधिक है। यह आंकड़ा 70-75% के बीच है।

अधिक वजन

उच्च रक्तचाप अक्सर अधिक वजन वाले लोगों में होता है। शरीर का वजन बढ़ने से हृदय पर दबाव बढ़ जाता है। हालांकि, फैटी जमा रक्त वाहिकाओं के माध्यम से रक्त को सामान्य रूप से स्थानांतरित करने की अनुमति नहीं देते हैं। नतीजतन, हृदय की मांसपेशी पूरी क्षमता से काम करती है, लेकिन रक्त के पास धमनियों और नसों के माध्यम से जहाजों को फैलाने का समय नहीं होता है। इसलिए अधिक वजन वाले लोग अक्सर स्ट्रोक और हार्ट अटैक के शिकार हो जाते हैं।

शराब और नमकीन खाद्य पदार्थों का दुरुपयोग

उच्च रक्तचाप शराब के दुरुपयोग और अत्यधिक नमकीन खाद्य पदार्थों के कारण हो सकता है। निम्न रक्तचाप उन लोगों में हो सकता है जो कम नमक वाले आहार पर लगातार "बैठे" रहते हैं।

नमक मानव शरीर में द्रव को बनाए रखता है। जमा हुआ पानी रक्तचाप बढ़ाता है। अर्ध-तैयार उत्पादों, कठोर और प्रसंस्कृत चीज, स्मोक्ड मछली और सॉसेज का निरंतर उपयोग उच्च रक्तचाप के विकास में योगदान कर सकता है। नतीजतन, कम दबाव बहुत बढ़ जाता है, क्योंकि दिल पर काम का बोझ बढ़ जाता है।

वजन कम करने के इच्छुक लोगों को पता होना चाहिए कि नमक की कमी से हाइपोटेंशन हो सकता है। ऐसा होने से रोकने के लिए, विशेषज्ञ खाद्य पोटेशियम लवण का उपयोग करने की सलाह देते हैं। नियमित सोडियम नमक के विपरीत, यह पदार्थ द्रव की एक छोटी मात्रा को बरकरार रखता है और रक्तचाप को प्रभावित नहीं करता है।

शराब पहले रक्त वाहिकाओं को बहुत फैलाती है, और थोड़ी देर के बाद उन्हें कम कर देती है। केशिकाओं और शिराओं से रक्त का गुजरना मुश्किल होता है, हृदय के लिए रक्त पंप करना और भी मुश्किल हो जाता है। इस वजह से ब्लड प्रेशर बढ़ जाता है।

तनाव

परिवार में लगातार झगड़े, काम का बोझ, सड़क पर अशिष्टता - यह सब तनाव के विकास में योगदान देता है। तंत्रिका तंत्र का अवसाद उच्च रक्तचाप का कारण बनता है - उच्च रक्तचाप, और कभी-कभी हाइपोटेंशन - निम्न रक्तचाप। नकारात्मक भावनाओं के उछाल के दौरान, हृदय गति तेजी से बढ़ जाती है, श्वास तेज हो जाती है, रक्तचाप बढ़ जाता है।

यह बड़ी संख्या में हार्मोन - एड्रेनालाईन और कोर्टिसोल की रिहाई के कारण है। उसके बाद, जब कोई व्यक्ति शांत हो जाता है, हृदय गतिविधि कम हो जाती है, और दबाव तदनुसार कम हो जाता है। समय पर उपचार न मिलने पर यह रोग पुराना हो सकता है।

सरवाइकल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस

इंटरवर्टेब्रल डिस्क पर संचय और हड्डी की वृद्धि मस्तिष्क में रक्त और ऑक्सीजन ले जाने वाली बड़ी धमनियों को संचारित कर सकती है। नतीजतन, एक व्यक्ति गंभीर कमजोरी और कभी-कभी सिरदर्द महसूस करता है। नतीजतन, कार्डियक, यानी कम दबाव बढ़ जाता है।

सरवाइकल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस अक्सर क्रोनिक उच्च रक्तचाप और कभी-कभी हाइपोटेंशन के विकास में योगदान देता है। कुछ मामलों में, सामने की डिस्क धमनी में नहीं, बल्कि एक छोटी पोत - एक नस में बहती है। इस प्रकार, हृदय कम मात्रा में रक्त पंप करता है और, परिणामस्वरूप, दबाव कम होता है। यदि दबाव में वृद्धि के दौरान सर्वाइकल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस ठीक नहीं होता है, तो यह नियमित हो जाएगा।

उपचार के तरीके

थेरेपी जो रक्तचाप को सामान्य करने में मदद करती है, उसमें दो मुख्य क्षेत्र शामिल हैं - मूल कारण का उन्मूलन और मुख्य लक्षणों को दूर करना। यदि उच्च रक्तचाप तनाव से जुड़ा हुआ है, तो डॉक्टर एंटीहाइपरटेंसिव ड्रग्स के साथ हर्बल शामक का एक जटिल लिख सकते हैं। नसों को बहाल करने में मदद करने का सबसे अच्छा तरीका:

• मदरवार्ट फोर्टे;
• पर्सन;
• नया पास।

इन दवाओं के साथ उपचार तंत्रिका तंत्र को जल्दी से शांत करने और निम्न रक्तचाप को सामान्य करने में मदद करेगा। हल्के पौधे का आधार होने से, ऐसी दवाएं शरीर को आराम देती हैं, छोटे और बड़े जहाजों के माध्यम से रक्त की गति में सुधार करती हैं। हालांकि, ऐसे शामक का उपयोग केवल डॉक्टर की सिफारिश पर किया जा सकता है, क्योंकि उनके दुष्प्रभाव और मतभेद हैं।

इसका मतलब है कि दबाव को काफी कम करने में मदद:

• एनालाप्रिल;
• लॉरिस्ट;
• लिसिनोप्रिल।

इस तरह के उपचार का उद्देश्य उच्च रक्तचाप के कारण होने वाले लक्षणों को खत्म करना है। हालांकि, ये दवाएं केवल व्यवस्थित रूप से लेने पर ही प्रभावी होती हैं। चिकित्सा की अवधि और दवाओं की खुराक डॉक्टर द्वारा निर्धारित की जाती है।

यदि उच्च रक्तचाप सर्वाइकल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के कारण होता है, तो उपचार चोंड्रोप्रोटेक्टर्स के संयोजन में एंटीहाइपरटेंसिव ड्रग्स पर आधारित होना चाहिए। एंटीहाइपरटेंसिव दवाएं रक्तचाप को सामान्य करने में मदद करती हैं, और चोंड्रोप्रोटेक्टर्स उपास्थि ऊतक को बहाल करते हैं, जो हड्डी के विकास को रोकता है और इस प्रकार ग्रीवा ओस्टियोचोन्ड्रोसिस को रोकता है।

आप शारीरिक व्यायाम की मदद से सर्वाइकल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस को खत्म कर सकते हैं। सर्कुलर मूवमेंट और सिर का चिकना झुकाव रक्त की गति को सामान्य करने में मदद करता है, जिससे सर्वाइकल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस और उच्च रक्तचाप को रोका जा सकता है।

फिजियोथेरेपी का संचार प्रणाली पर भी लाभकारी प्रभाव पड़ता है। पराबैंगनी विकिरण ऑस्टियोमाइलाइटिस के विकास को रोकता है, छोटे जहाजों के माध्यम से रक्त की गति को तेज करता है और निम्न रक्तचाप को सामान्य करता है। इस तरह के उपचार से मस्तिष्क को पोषक तत्व और ऑक्सीजन पहुंचाने में मदद मिलती है, और रीढ़ के सभी हिस्सों के ओस्टियोचोन्ड्रोसिस भी समाप्त हो जाते हैं।

कम दबाव, जो ओस्टियोचोन्ड्रोसिस का भी कारण बनता है, को विशेष साधनों की सहायता से सामान्य किया जा सकता है। इन दवाओं में से एक एलुथेराकोकस एक्सट्रैक्ट वाली ड्रॉप्स हैं। यह पौधा निम्न रक्तचाप को सामान्य करने में सक्षम है, थकान और सिरदर्द को दूर करता है।

एलुथेरोकोकस ड्रॉप्स रक्त वाहिकाओं के लुमेन का विस्तार करते हैं, जिससे रक्त को तेजी से आगे बढ़ने में मदद मिलती है। लेकिन उपाय की सभी प्रभावशीलता के साथ, डॉक्टर के पर्चे के बिना इसे लेना बिल्कुल असंभव है। एलुथेरोकोकस टिंचर में कई contraindications और साइड इफेक्ट्स हैं।

कभी-कभी, उच्च रक्तचाप से छुटकारा पाने के लिए, आपको उन अतिरिक्त पाउंड को "फेंकने" की आवश्यकता होती है। यह एक विशेष आहार का उपयोग करके या कुछ शारीरिक व्यायाम करके किया जा सकता है। विशेष जिम्नास्टिक मांसपेशियों को मजबूत करने, रक्त प्रवाह को सामान्य करने, ग्रीवा और वक्षीय क्षेत्रों के ओस्टियोचोन्ड्रोसिस को रोकने में मदद करेगा।

आहार में "फास्ट फूड" का बहिष्करण शामिल है। इस तरह के उत्पादों में सफेद ब्रेड, पिज्जा, अर्ध-तैयार उत्पाद, हार्ड चीज और स्मोक्ड सॉसेज शामिल हैं। यह वह भोजन है जो जल्दी से अवशोषित हो जाता है, वसा को कम करता है और उच्च रक्तचाप को भड़काता है।

शराब के खतरों के बारे में बहुत कुछ कहा गया है। 50 मिलीलीटर से अधिक मादक पेय निम्न रक्तचाप बढ़ा सकते हैं। हाइपरटेंशन के मरीजों के लिए सबसे खतरनाक ड्रिंक है बियर। नमकीन पटाखों या चिप्स के साथ मिलकर बीयर शरीर में सोडियम की मात्रा को बढ़ाती है। इस वजह से, अधिक तरल पदार्थ जमा हो जाता है, जिससे हृदय पर भार बढ़ जाता है।

कोई भी समस्या जो दबाव में परिवर्तन को प्रभावित करती है, चाहे वह ओस्टियोचोन्ड्रोसिस हो या तनाव, पर्याप्त चिकित्सा उपचार की आवश्यकता होती है। केवल समय पर चिकित्सा उपचार उच्च रक्तचाप के खतरनाक परिणामों - दिल का दौरा या स्ट्रोक से रक्षा करेगा।

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काम का उद्देश्य अनुदैर्ध्य शरीर के आयामों और विभिन्न आयु अवधि में स्वस्थ और बीमार लोगों में रक्तचाप के स्तर और बच्चों के विकास और विकास के लिए इसके महत्व के बीच संबंध का विश्लेषण करना है। यह कार्य मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली के विकास और विकास के विभिन्न विकारों के साथ नवजात शिशु से लेकर 75 वर्ष तक के 3675 स्वस्थ लोगों और उनके साथियों के 2298 की व्यापक परीक्षा के आंकड़ों पर आधारित है। विभिन्न उम्र के बच्चों में प्रणालीगत रक्तचाप के स्तर और शरीर के अनुदैर्ध्य आयामों के बीच एक करीबी सकारात्मक संबंध दिखाया गया है। शरीर के अनुदैर्ध्य विकास की अवधि के अंत के बाद, यह संबंध नकारात्मक हो जाता है और धीरे-धीरे गायब हो जाता है। धमनी उच्च रक्तचाप के विकास में धमनीविस्फार की भूमिका, ऊतक विकास के त्वरण पर इसके प्रभाव का तंत्र, और विभिन्न उम्र के बच्चों में अंगों में से एक के अनुदैर्ध्य विकास के उल्लंघन की भरपाई के महत्व को दिखाया गया है।

विकास फिजियोलॉजी

धमनी का उच्च रक्तचाप

शारीरिक लम्बाई

रक्त प्रवाह दर

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जन्म के समय शरीर के आकार और बच्चों में रक्तचाप के स्तर के बीच संबंध और शरीर के विकास पर इसके प्रभाव का बहुत विस्तार से अध्ययन किया गया है। विशेष रूप से, इस संबंध के अस्तित्व के कारण, प्रणालीगत रक्तचाप को बदलकर बच्चों में शरीर की कम वृद्धि दर को ठीक करना संभव है।

यह ज्ञात है कि मानव शरीर की अनुदैर्ध्य वृद्धि इसके विकास के अभिन्न संकेतकों में से एक है। कई दैहिक रोग जो खराब विकास की ओर ले जाते हैं, शरीर के प्राकृतिक विकास को बाधित करते हैं। विकास प्रक्रिया विशेष रूप से पोषण संबंधी कमियों, अंतःस्रावी तंत्र की स्थिति में विकारों और कई गुणसूत्र रोगों के प्रति संवेदनशील है। यह दिखाया गया है कि मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली की बीमारियों और चोटों के विकास प्रक्रिया पर निरोधात्मक और उत्तेजक दोनों प्रभाव हो सकते हैं, विशेष रूप से अंगों की लंबाई में पिछड़ने के लिए शीघ्र मुआवजे की स्थिति में।

फाइलोजेनेसिस की प्रक्रिया में, कुछ बीमारियों से जुड़े विकास मंदता की भरपाई के लिए तंत्र विकसित किए गए हैं। इस संबंध में, मैं यह स्पष्ट करना चाहता हूं कि कौन सी बीमारियां और चोटें और किस हद तक शरीर के प्राकृतिक अनुदैर्ध्य विकास की प्रक्रिया और उसके निश्चित आयामों को प्रभावित कर सकती हैं। हम रक्तचाप के स्तर में बदलाव पर विशेष ध्यान देते हैं, इसकी गतिशीलता को विकास कार्यक्रम के कार्यान्वयन में एक कारक के रूप में मानते हैं। यह साबित हो चुका है कि अंगों की लंबी हड्डियों के अनुदैर्ध्य विकास के अंत से पहले, ऊतक तन्य तनाव, जो बच्चों में बढ़ता है, अप्रत्यक्ष रूप से प्रणालीगत धमनी दबाव में परिवर्तन से जुड़ा होता है।

यदि बच्चों में रक्तचाप और शरीर के अनुदैर्ध्य आयामों के बीच सीधा संबंध सिद्ध किया गया है, तो भविष्य में इस तरह के संबंध के बारे में कोई जानकारी नहीं है। इसके अलावा, छोटे कद की विशेषता वाले हाइपरस्थेनिक काया वाले लोगों में धमनी उच्च रक्तचाप की प्रवृत्ति होती है।

काम का उद्देश्य- विभिन्न आयु अवधि में स्वस्थ और बीमार लोगों में शरीर के अनुदैर्ध्य आयामों और रक्तचाप के स्तर के बीच संबंध का विश्लेषण और बच्चों की वृद्धि और विकास के लिए इसका महत्व।

सामग्री और अनुसंधान के तरीके

एमयू "कुर्गन सिटी हॉस्पिटल नंबर 2" में विकासात्मक असामान्यताओं के बिना 2700 नवजात शिशुओं और उनकी माताओं के एंथ्रोपोमेट्रिक संकेतक, साथ ही जन्म के बाद 100 बच्चों के शरीर के माप और विकासात्मक संकेतकों का विश्लेषण किया गया। एंथ्रोपोमेट्रिक और डायनेमोमेट्रिक अध्ययन किए गए, रक्तचाप का स्तर 7 से 17 वर्ष की आयु के विभिन्न लिंगों के 423 स्वस्थ बच्चों में, 200 स्वस्थ छात्रों में, 353 व्यावहारिक रूप से स्वस्थ विषयों में 25-75 वर्ष की आयु में निर्धारित किया गया था। 17-26 वर्ष की आयु के 135 लड़कों, कुरगन स्टेट यूनिवर्सिटी के छात्रों और सिपाहियों के साथ-साथ 17-20 वर्ष की आयु की 65 लड़कियों, विश्वविद्यालय के छात्रों की जांच की गई।

इसके अलावा, 898 नवजात शिशुओं और उनकी मां असममित शरीर विकास मंदता के साथ, 233 बच्चे 3 से 18 सेमी के मान से अंगों में से एक के जन्मजात विकास मंदता के साथ, पूर्वस्कूली आयु के 67 बच्चे पैथोलॉजी से जुड़े विकास और विकास में विचलन के साथ गर्भावस्था और प्रसव की जांच की गई। , वंशानुगत रोग, जिसके पालन-पोषण से माता-पिता ने इनकार कर दिया। निचले छोरों के पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस के 1-3 चरणों वाले 16 से 75 वर्ष की आयु के 1080 रोगियों की जांच की गई।

सभी विषयों पर एंथ्रोपोमेट्रिक अध्ययन किया गया और रक्तचाप का स्तर निर्धारित किया गया। प्रासंगिक डिस्पेंसरी रिकॉर्ड के आधार पर पिछले रोगों पर डेटा प्राप्त किया गया था।

शोध के परिणाम और चर्चा

श्रम में स्वस्थ महिलाओं और भ्रूण के अंतर्गर्भाशयी विकास मंदता (IUGR) वाली महिलाओं के तुलनात्मक विश्लेषण में, यह पाया गया कि रोगियों में सिस्टोलिक रक्तचाप का निम्न स्तर था (क्रमशः 116 ± 1.1 और 108 ± 1.2 मिमी एचजी; पी; ≤ 0.001)। महिलाओं में रक्तचाप के स्तर और भ्रूण के अंतर्गर्भाशयी विकास मंदता की घटना की आवृत्ति के बीच संबंध का पता चला (चित्र 1)। महिलाओं में सिस्टोलिक दबाव सामान्य स्तर के जितना करीब होता है, उतनी ही कम बार यह विकृति होती है।

चावल। अंजीर। 1. प्रसव में प्रणालीगत रक्तचाप के स्तर पर भ्रूण IUGR की घटना की निर्भरता

भ्रूण की सामान्य वृद्धि दर के लिए, मातृ रक्तचाप के इष्टतम स्तर की आवश्यकता होती है, जो आम तौर पर स्वीकृत मानदंड - 120 और 80 मिमी एचजी के औसत मूल्य से मेल खाती है। (रेखा चित्र नम्बर 2)।

चावल। अंजीर। 2. प्रसव में सिस्टोलिक रक्तचाप के विभिन्न स्तरों पर आईयूजीआर के साथ नवजात शिशुओं के शरीर के अनुदैर्ध्य आयाम

अंतर्गर्भाशयी विकास मंदता वाले बच्चों में, जन्म के समय, शरीर के वजन में कमी की भरपाई मुख्य रूप से जीवन के पहले वर्ष के दौरान की गई थी। विकास संबंधी विसंगतियों के साथ, न केवल द्रव्यमान, बल्कि शरीर की लंबाई भी कम हो जाती है। यदि 3 साल की उम्र में हम बच्चों के शरीर की लंबाई 91.7 ± 0.8 सेमी और शरीर के वजन 13.6 kg 0.2 किलोग्राम के मानक के 100% के रूप में लेते हैं, तो उनके माता-पिता द्वारा छोड़े गए बच्चों में, ये संकेतक क्रमशः 89% तक कम हो जाते हैं।< 0,001) и до 78 % p < 0,001). В то же время у здоровых и больных детей не было разницы в величинах диаметра аорты. Отставание в размерах миокарда составило всего - 8 %. Несмотря на дефицит массы тела, относительная масса миокарда с каждым годом жизни продолжала возрастать . При этом величина систолического и диастолического АД у здоровых детей контрольной группы составила 90,5 ± 2,4 и 58,3 ± 8,3 мм рт.ст., а у отстающих в росте и развитии - соответственно 100 ± 0,8 и 52,2 ± 3,2 мм рт.ст. Показано, что имеются оптимальные значения АД, при которых наиболее высоки показатели периферического кровотока и наибольшая скорость роста тела (рис. 3).

चावल। 3. छोटे बच्चों के विकास दर की रक्तचाप के स्तर पर निर्भरता

शरीर के प्राकृतिक अनुदैर्ध्य विकास की अवधि के दौरान, शरीर के अनुदैर्ध्य आयामों के मूल्यों और सिस्टोलिक रक्तचाप के स्तर (चित्र 4) के बीच घनिष्ठ सकारात्मक संबंध होता है।

चावल। 4. महिला और पुरुष बच्चों में सिस्टोलिक रक्तचाप के स्तर और शरीर के अनुदैर्ध्य आयामों के बीच संबंध (क्रमशः सर्कल और त्रिकोण द्वारा इंगित)

बीमार बच्चों ने पोलियोमाइलाइटिस के बाद प्रणालीगत धमनी उच्च रक्तचाप विकसित किया, जिसने पिछड़े अंग के अनुदैर्ध्य विकास की दर को बनाए रखने में योगदान दिया। जन्मजात और अधिग्रहित चोटों वाले रोगियों में निचले छोरों में से एक के अनुदैर्ध्य विकास में अंतराल, प्रणालीगत रक्तचाप के स्तर में 5-10 मिमी एचजी की वृद्धि। 10 से 15 वर्ष की आयु में देखा गया। इस तरह की प्रतिक्रिया ने प्रभावित अंग को छोटा करने के लिए क्षतिपूर्ति करने में मदद नहीं की, लेकिन रोगी के पक्ष में नकारात्मक सुधारात्मक प्रभाव से अक्षुण्ण अंग के विकास की रक्षा की।

शरीर के प्राकृतिक अनुदैर्ध्य विकास की अवधि के अंत के बाद, इसके अनुदैर्ध्य आयामों और रक्तचाप के स्तर के बीच सहसंबंध संबंध सकारात्मक से नकारात्मक में बदल गया। हाई स्कूल के छात्रों, भर्ती, सैन्य कर्मियों और छात्रों के समूहों के एक सर्वेक्षण से पता चला है कि यह संकेत परिवर्तन लगभग 20 वर्ष की आयु में हुआ (चित्र 5)। विश्वविद्यालय, महिला और पुरुष के पहले वर्ष के स्वस्थ छात्रों की परीक्षा में, शरीर के निश्चित आयाम क्रमशः 162 ± 0.16 और 174 ± 0.18 सेमी थे। लड़कियों में, शरीर के अनुदैर्ध्य आयामों में वृद्धि पहले समाप्त हो गई; (एल) , सेमी) और सिस्टोलिक रक्तचाप का स्तर, जबकि युवा पुरुषों में यह संबंध बना रहा:

एल = 0.236∙ पी - 147.1; आर = 0.437।

चावल। 5. सिस्टोलिक रक्तचाप के स्तर और मानव शरीर के अनुदैर्ध्य आयामों के बीच रैखिक सहसंबंध गुणांक की आयु गतिशीलता

चावल। 6. बीपी और शरीर के वजन के बीच रैखिक संबंध की आयु गतिकी

यदि, neuropsychic अधिभार या अन्य कारकों के प्रभाव के कारण, संकेतकों के संबंध का यह व्युत्क्रम समय पर ढंग से नहीं हुआ, तो किशोर उच्च रक्तचाप विकसित हुआ। उच्च रक्तचाप (20 लोग) वाले रोगियों में, शरीर के वजन (जी, किग्रा) और सिस्टोलिक रक्तचाप के बीच एक रैखिक संबंध पाया गया:

जी = 0.306∙ पी + 30.56; आर² = 0.701।

शरीर के प्राकृतिक अनुदैर्ध्य विकास की अवधि के अंत के बाद, धीरे-धीरे, 40 वर्ष की आयु तक, शरीर के अनुदैर्ध्य आयामों और रक्तचाप के स्तर के बीच नकारात्मक संबंध गायब हो गया। हालांकि, जांच किए गए वयस्कों में, रक्तचाप के स्तर और शरीर के वजन के बीच एक सकारात्मक संबंध बना रहा, जो 65 वर्ष की आयु तक गायब हो गया (चित्र 6)।

श्रम में महिलाओं की जांच करते समय, हमने सभी महिलाओं को समूहों में विभाजित किया: बिना सहवर्ती दैहिक रोगों और शरीर के प्राकृतिक अनुदैर्ध्य विकास की अवधि के दौरान विभिन्न बीमारियों वाली महिलाओं के बिना। स्वस्थ महिलाओं में, अनुदैर्ध्य शरीर का आकार 162 ± 6.2 सेमी था, इसकी लंबाई का प्रति सेंटीमीटर वजन 0.72 किलोग्राम (आर = 0.814) था, और जिन महिलाओं में दैहिक रोग थे - 0.55 किलोग्राम (आर = 0.781) । स्वस्थ महिलाओं में, शरीर की लंबाई जितनी छोटी होती है, सिस्टोलिक रक्तचाप का स्तर उतना ही अधिक होता है:

एल = -0.158∙पी + 180.8; आर = -0.806।

पिछले दैहिक रोगों के साथ श्रम में महिलाओं के बीच, 3 उपसमूहों को प्रतिष्ठित किया गया था: शरीर की लंबाई (158.8 ± 0.80) में अंतराल के साथ, सामान्य लंबाई (162.2 ± 0.13; पी ≤ 0.001) और अनुदैर्ध्य आयामों में वृद्धि के साथ (165.3 ± 0.55, पी ≤ 0.001)। यह पता चला कि शरीर के आकार में वृद्धि मूत्र अंगों (पायलोनेफ्राइटिस, सिस्टिटिस, गोनोरिया) के पुराने रोगों वाले रोगियों के लिए विशिष्ट है। यह वृद्धि संभवतः रक्तचाप बढ़ाने के लिए गुर्दे के कारकों (रेनिन-एंजियोटेंसिन -2 प्रणाली) की भागीदारी के कारण थी। गठिया, क्रोनिक टॉन्सिलिटिस, एपेंडिसाइटिस, मेनिन्जाइटिस जैसे भड़काऊ रोगों के इतिहास की उपस्थिति में शरीर के आयाम भी बढ़ गए थे। श्वसन अंगों, यकृत, अंडाशय और गर्भाशय ग्रीवा के क्षणिक संक्रामक रोगों ने महिलाओं के शरीर के विकास को प्रभावित नहीं किया। विकास हार्मोनल डिसफंक्शन (डिम्बग्रंथि पुटी, मोटापा, एंडोमेट्रैटिस) से बाधित था, साथ ही पेट और ग्रहणी के रोगों के कारण कुपोषण, बचपन में वायरल संक्रमण (खसरा, कण्ठमाला) का सामना करना पड़ा।

इस प्रकार, विकास की अवधि के दौरान स्थानांतरित रोग मंदी के कारण नहीं, बल्कि विकास प्रक्रियाओं के त्वरण के कारण हो सकते हैं। शरीर के विकास के त्वरण का कारण तनाव प्रतिक्रियाएं हो सकती हैं, साथ ही पिट्यूटरी ग्रंथि से रक्त में वृद्धि हार्मोन की वृद्धि हुई है।

हमने निचले छोरों के आंशिक विशालता के साथ 15 बीमार बच्चों के परीक्षा डेटा के उदाहरण पर विकास प्रक्रियाओं पर हेमोडायनामिक मापदंडों के प्रभाव के तंत्र का अध्ययन करने की कोशिश की, जिसका सामान्य लक्षण जन्मजात कई धमनी फिस्टुलस के कारण शिरापरक रक्तचाप में वृद्धि थी। (पैक्स-वेबर सिंड्रोम) या डिस्प्लास्टिक वेन्स (क्लिपल सिंड्रोम) की अक्षमता। - ट्रेनाउने)। रोगियों में प्रभावित अंग पर 7 मिमी एचजी था। रक्तचाप में वृद्धि हुई, पैर का तापमान 1.5 डिग्री बढ़ा, प्रभावित निचले पैर का घेरा 4.5 सेमी बड़ा था (पी ≤ 0.05)। उसी समय, त्वचा में ऑक्सीजन का तनाव सामान्य सीमा (56 ± 6 मिमी एचजी) के भीतर था, और कामकाजी केशिकाओं का कुल क्षेत्रफल 28% से कम था।

नतीजतन, पैर के ऊतकों के विकास के त्वरण को पोषक रक्त प्रवाह में वृद्धि से और ऊतक चयापचय के त्वरण से नहीं, बल्कि धमनीविस्फार एनास्टोमोसेस के माध्यम से रक्त प्रवाह के त्वरण से मदद मिली, जो शिरापरक दबाव में वृद्धि में योगदान देता है, जो केशिकाओं में द्रव पुन: अवशोषण में बाधा डालता है और परिणामस्वरूप, ऊतक तन्यता तनाव में वृद्धि होती है। विकास प्रक्रिया को उत्तेजित करने में बढ़ते शिरापरक और केशिका रक्तचाप की भूमिका लंबे समय से ज्ञात है। धमनी उच्च रक्तचाप भी चरम सीमाओं के ऊतकों को स्थानीय रक्त आपूर्ति में कठिनाई के साथ होता है।

आईएम द्वारा डेटा बोचेगोव एट अल। इंगित करता है कि जीवन के पहले वर्षों के बच्चों में, प्रतिकूल परिस्थितियों में, वजन बढ़ने की दर कम हो जाती है, लेकिन मायोकार्डियल मास और हेमोडायनामिक मापदंडों में वृद्धि की दर बनी रह सकती है, जो बाद में कैच-अप शरीर के विकास की क्षमता को बनाए रखने में योगदान करती है।

शरीर के अनुदैर्ध्य आयामों और रक्तचाप के स्तर के बीच का संबंध शरीर विज्ञान में ज्ञात प्रतिवर्त विनियमन और हास्य अंतःक्रिया के तंत्र से परे है और शायद, इसलिए, शरीर विज्ञानियों के दृष्टिकोण के बाहर बना हुआ है। इसके अलावा, इस तरह की बातचीत के तथ्य को नकारने के लिए धमनी उच्च रक्तचाप के विकास के शुरुआती संकेतों की तलाश करने वाले विशेषज्ञों को बातचीत की दिशा में वर्णित उलटा।

सभी जानते हैं कि बच्चों में, जैसे-जैसे शरीर के अनुदैर्ध्य आयाम बढ़ते हैं, प्रणालीगत रक्तचाप का स्तर एक साथ बढ़ता है। हम इस तथ्य पर ध्यान केंद्रित करना चाहते थे कि ये प्रक्रियाएँ शरीर के प्राकृतिक अनुदैर्ध्य विकास के पूरा होने तक आपस में जुड़ी हुई हैं। इसके अलावा, ऊतकों की हाइड्रोडायनामिक स्थिति, हृदय की पंपिंग गतिविधि के कारण, प्राथमिक हाइड्रोलिक कंकाल है, जो कंकाल के कंकाल की वृद्धि दर को प्रभावित कर सकती है। इस संबंध को समझने की कुंजी जी.ए. इलिजारोव ने उनकी वृद्धि और विकास पर ऊतक तन्य तनाव के उत्तेजक प्रभाव की अपनी सामान्य जैविक खोज में।

ग्रंथ सूची लिंक

शचुरोव वी. ए. शारीरिक आयाम और धमनी दबाव का स्तर // आधुनिक प्राकृतिक विज्ञान की सफलताएँ। - 2015. - नंबर 9-2। - पी। 264-268;
URL: http://natural-sciences.ru/ru/article/view?id=35574 (एक्सेस की तिथि: 03/20/2019)। हम आपके ध्यान में पब्लिशिंग हाउस "एकेडमी ऑफ नेचुरल हिस्ट्री" द्वारा प्रकाशित पत्रिकाओं को लाते हैं

हां, बच्चों और बड़ों का ब्लड प्रेशर अलग-अलग होता है। लेकिन वयस्कों - पुरुषों और महिलाओं के संबंध में, डॉक्टरों की राय अलग-अलग होती है।

कुछ लोगों का तर्क है कि किसी व्यक्ति की आयु में वृद्धि के आधार पर रक्तचाप की दर में परिवर्तन होता है। अन्य लोग आयु सीमा की परवाह किए बिना एक निश्चित मानदंड पर जोर देते हैं। कुछ का मानना ​​है कि पुरुषों और महिलाओं में रक्तचाप का मानदंड अलग है। दूसरे व्यक्ति के लिंग पर ध्यान नहीं देते हैं।

एक नवजात शिशु में, ऊपरी दबाव 70 मिलीमीटर पारा (इसके बाद MRS) होता है।

एक साल तक के बच्चों में, ऊपरी रक्तचाप आरएस है, और डायस्टोलिक 65-66 है।

10 वर्ष की आयु में, ऊपरी रक्तचाप 103 मि.ली., निम्न - 69-70 मि.

एक वयस्क के लिए, फ्रेम विशेषता हैं - ऊपरी और निचले।

नवजात रक्तचाप

प्रसवोत्तर अवधि में, बच्चे का रक्त परिसंचरण पूरी तरह से बहाल हो जाता है। अपरा से, यह वयस्क प्रकार का संचलन बन जाता है। यह प्रक्रिया तात्कालिक नहीं है।

बच्चे के गर्भाशय के बाहर जीवन के पहले घंटों में, रक्तचाप का मान गिर जाता है और यह जीवन के पहले सप्ताह के दौरान धीरे-धीरे बढ़ता है। यह अवधि अस्थिर रक्त परिसंचरण की अवधि है। यह एक धमनी वाहिनी की उपस्थिति के कारण है। इसके विस्मरण के लिए 3 महीने तक की अवधि की आवश्यकता होती है, और जीवन के पहले वर्ष के अंत तक पूर्ण बंद हो जाता है। परिसंचारी रक्त की मात्रा और, सीधे, नवजात शिशु के रक्तचाप का मूल्य वाहिनी के खुलेपन की डिग्री पर निर्भर करता है।

60 से 96 mRS की सीमा में दबाव - ऊपरी संकेतक और 40 से 50 MPS तक - निचला संकेतक सामान्य माना जाता है। इन मूल्यों से संकेतकों का विचलन हृदय प्रणाली या गुर्दे की बीमारी की उपस्थिति का संकेत देता है। हृदय की मांसपेशियों के काम में भी गड़बड़ी हो सकती है।

बच्चा बढ़ता है और ऊपरी और डायस्टोलिक (निचले) दबाव के संकेतक बढ़ते हैं। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि मांसपेशियों के प्रकार के जहाजों का स्वर क्रमशः बढ़ता है, नाड़ी तरंग के प्रसार की गति बढ़ जाती है। वाहिकाओं की लंबाई बढ़ जाती है, और क्रमशः फुफ्फुसीय और प्रणालीगत परिसंचरण में रक्त परिसंचरण की दर गिर जाती है।

यदि नवजात शिशुओं में 12 सेकेंड में पूरा सर्किट हो जाता है तो 3 साल के बच्चों में 15 सेकेंड में। सच है, 3 से 13 साल की उम्र में, आमतौर पर गति में 7-8 सेकंड तक की वृद्धि होती है, और 14 साल की उम्र तक, गति 18 सेकंड तक गिर जाती है। दबाव के परिमाण को प्रभावित करने वाले संबद्ध कारक हैं:

• बच्चे की ऊंचाई और वजन (उच्च विकास और वजन संकेतक वाले बच्चों में, दबाव संकेतक अधिक होते हैं);
• दिन का समय (सुबह में दबाव शाम की तुलना में कम होता है);
• भावनात्मक स्थिति;
• भोजन का सेवन (शिशुओं के लिए)।

किशोरों के जीवन की अवधि रक्तचाप संकेतकों के विकास में तेजी से चिह्नित होती है।

1. पांच साल की उम्र में रक्तचाप (बाद में बीपी कहा जाता है) 60/114 है।
2. सात साल की उम्र में बीपी 60/116.
3. नौ साल की उम्र में - 60/122।
4. 11 वर्ष की आयु बीपी 70/110 की विशेषता है।
5. किशोरों की उम्र में, सिस्टोलिक रक्तचाप 70-85, डायस्टोलिक एमएस की सीमा में हो सकता है।

बच्चों, किशोरों में, धमनियों के बढ़े हुए स्वर, हृदय की कड़ी मेहनत के कारण रक्तचाप के मानक से ऊपर की ओर विचलन हो सकता है। ये घटनाएं अंतःस्रावी तंत्र, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र, वनस्पति संवहनी डायस्टोनिया जैसे रोगों में हो सकती हैं। हाल ही में, डॉक्टर इस निष्कर्ष पर पहुंचे हैं कि स्कोलियोसिस और खराब आसन की उपस्थिति में किशोरों का रक्तचाप बढ़ सकता है। सामान्य से अधिक रक्तचाप को उच्च रक्तचाप कहा जाता है। किशोरों में, रक्तचाप में वृद्धि अक्सर बीमारी का कारण नहीं होती है, क्योंकि इस समय शरीर बचपन से वयस्कता में तीव्रता से बदल रहा होता है।

किशोरों में रक्तचाप में वृद्धि को रोकने के लिए, खुराक वाली शारीरिक गतिविधि के साथ सक्रिय जीवन शैली का नेतृत्व करने की सिफारिश की जाती है।

सीमा से नीचे के किशोरों में रक्तचाप में कमी को रोकने के लिए, एक सक्रिय जीवन शैली, सख्त और शरीर के स्वर को बढ़ाने वाली गतिविधियों की सिफारिश की जाती है।

विपरीत घटना भी है - रक्तचाप में कमी। इस स्थिति को हाइपोटेंशन कहा जाता है। यह थायरॉयड रोग, मधुमेह, संक्रामक रोगों के कारण हो सकता है।

दबाव रीडिंग में अक्सर छोटे बदलाव बाहरी कारकों पर निर्भर करते हैं। ऐसे में घबराने की जरूरत नहीं है। लेकिन, अगर बच्चा सुस्त है, उसके सिर में दर्द है, वह बीमार है, उनींदापन या सामान्य जीवन से कोई अन्य विचलन दिखाई देता है, तो आपको विचलन के कारण की पहचान करने और पर्याप्त, समय पर उपचार निर्धारित करने के लिए तुरंत डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।

वयस्कों की तुलना में बच्चों में रक्तचाप कम होता है, क्योंकि बच्चों की वाहिकाएँ अधिक लोचदार होती हैं और तदनुसार, रक्त के लिए उनके माध्यम से आगे बढ़ना आसान होता है।

एक बच्चे के विपरीत, एक वयस्क का रक्तचाप स्थिर होना चाहिए। लेकिन पुरुषों का दबाव महिलाओं की तुलना में कम होता है। यह रक्त प्रवाह की गति के कारण है, जो मजबूत लिंग के प्रतिनिधियों की तुलना में महिलाओं में अधिक है।

ब्लड प्रेशर नॉर्मल और एक्सट्रीम है। इस विषय पर विश्व स्वास्थ्य संगठन में चर्चा की गई थी, जो इस निष्कर्ष पर पहुंचा कि 159 मि.से. तक ब्लड प्रेशर - सिस्टोलिक और 94 मि.र्स तक - डायस्टोलिक (कम) प्रेशर नॉर्मल रेंज है। यदि रक्तचाप का स्तर 160/95 और अधिक है, तो हम धमनी उच्च रक्तचाप के बारे में बात कर सकते हैं। इस बीमारी के साथ, ऊपरी और निचले दोनों दबाव संकेतक अक्सर बढ़ जाते हैं। लेकिन, उनमें से एक में भी वृद्धि के साथ, हम उच्च रक्तचाप के बारे में बात कर सकते हैं।

विश्राम की स्थिति में पुरुषों और महिलाओं के लिए अधिकतम रक्तचाप का स्तर और न्यूनतम 90 से 94 मि. यदि परीक्षा के दौरान ऐसे रक्तचाप संकेतक पाए जाते हैं, तो इस तरह की दहलीज वाले रोगियों को जोखिम समूह के रूप में वर्गीकृत किया जाता है - सीमावर्ती धमनी उच्च रक्तचाप वाले लोगों का समूह। उन्हें निश्चित रूप से उच्च रक्तचाप की रोकथाम करने की आवश्यकता है, क्योंकि आंकड़ों के अनुसार, उनमें उच्च रक्तचाप विकसित होने की संभावना 5 गुना अधिक होती है। इसके अलावा, बॉर्डरलाइन धमनी उच्च रक्तचाप एथेरोस्क्लेरोसिस और कोरोनरी हृदय रोग के जोखिम कारकों में से एक है।

वयस्कता में, विशेष रूप से 40 वर्षों के बाद, उच्च रक्तचाप और हृदय प्रणाली के अन्य खतरनाक रोगों, जैसे कोरोनरी हृदय रोग, दिल के दौरे को रोकने के लिए व्यवस्थित रूप से रक्तचाप की निगरानी करना महत्वपूर्ण है। महिलाओं में 40 वर्षों के बाद, आदर्श से रक्तचाप में विचलन के मामले अधिक बार होते हैं, क्योंकि शरीर को प्रजनन से प्रजनन अवधि के बाद पुनर्गठित किया जाता है।

जब सीमा रेखा की स्थिति का पता चलता है, तो मोड और जीवनशैली में कुछ बदलाव लाने की आवश्यकता होती है:

• सही पोषण;
• धूम्रपान से बचें;
• शारीरिक व्यायाम को दैनिक दिनचर्या में शामिल करें;
• अतिरिक्त वजन से छुटकारा;
• रक्त कोलेस्ट्रॉल के स्तर की निगरानी करें।

पोषण में आपको चाहिए:

• मध्यम रूप से नमक सीमित करें;
• शराब के उपयोग को बाहर करने के लिए;
• सुखदायक चाय, शहद को आहार में शामिल करें।

वयस्कता में, रक्तचाप संकेतकों को सामान्य सीमा के भीतर रखना आवश्यक है। यह एक स्वस्थ जीवन शैली से सुगम हो सकता है, जिसमें न केवल बुरी आदतों और शारीरिक शिक्षा की अस्वीकृति शामिल है, बल्कि टीम और घर दोनों में अपने आसपास एक अनुकूल मनोवैज्ञानिक वातावरण का निर्माण भी शामिल है। एक शांत, संतुलित मनो-भावनात्मक स्थिति सामान्य सीमा के भीतर रक्तचाप के संकेतक बनाए रखने का मुख्य कारक है।

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मानव जाति इतालवी रीवा-रोक्की के लिए बहुत अधिक बकाया है, जो पिछली सदी के अंत में एक उपकरण के साथ आया था जो रक्तचाप (बीपी) को मापता है। पिछली शताब्दी की शुरुआत में, इस आविष्कार को रूसी वैज्ञानिक एन.एस. कोरोटकोव, एक फोनेंडोस्कोप के साथ बाहु धमनी में दबाव को मापने के लिए एक विधि का प्रस्ताव। यद्यपि रिवा-रोक्की उपकरण वर्तमान टोनोमीटर और वास्तव में पारा की तुलना में भारी था, हालांकि, इसके संचालन का सिद्धांत लगभग 100 वर्षों से नहीं बदला है। और डॉक्टर उससे प्यार करते थे। दुर्भाग्य से, अब आप इसे केवल एक संग्रहालय में देख सकते हैं, क्योंकि इसे बदलने के लिए एक नई पीढ़ी के कॉम्पैक्ट (यांत्रिक और इलेक्ट्रॉनिक) उपकरण आ गए हैं। लेकिन एन.एस. की परिश्रवण विधि। कोरोटकोव अभी भी हमारे साथ है और डॉक्टरों और उनके रोगियों दोनों द्वारा सफलतापूर्वक उपयोग किया जाता है।

वयस्कों में सामान्य रक्तचाप 120/80 मिमी एचजी माना जाता है। कला। लेकिन यह संकेतक कैसे तय किया जा सकता है यदि एक जीवित जीव, जो एक व्यक्ति है, को अस्तित्व की विभिन्न स्थितियों के लिए लगातार अनुकूल होना चाहिए? और लोग सभी अलग हैं, इसलिए उचित सीमा के भीतर, रक्तचाप अभी भी विचलन करता है।

यद्यपि आधुनिक चिकित्सा ने रक्तचाप की गणना के लिए पिछले जटिल सूत्रों को छोड़ दिया है, जिसमें लिंग, आयु, वजन जैसे मापदंडों को ध्यान में रखा गया है, फिर भी कुछ के लिए छूट है। उदाहरण के लिए, एक आश्चर्यजनक "हल्की" महिला के लिए, दबाव 110/70 मिमी एचजी है। कला। काफी सामान्य माना जाता है, और यदि रक्तचाप 20 मिमी एचजी तक बढ़ जाता है। कला।, तो वह निश्चित रूप से इसे महसूस करेगी। उसी तरह, 130/80 मिमी एचजी का दबाव आदर्श होगा। कला। प्रशिक्षित युवक के लिए। आखिरकार, एथलीटों के पास आमतौर पर यह होता है।

रक्तचाप में उतार-चढ़ाव अभी भी उम्र, शारीरिक गतिविधि, मनो-भावनात्मक वातावरण, जलवायु और मौसम की स्थिति जैसे कारकों से प्रभावित होंगे। धमनी उच्च रक्तचाप (एएच), शायद, अगर वह दूसरे देश में रहता तो उच्च रक्तचाप का सामना नहीं करना पड़ता। इस तथ्य को और कैसे समझा जाए कि एजी की स्वदेशी आबादी के बीच काले अफ्रीकी महाद्वीप पर कभी-कभार ही पाया जा सकता है, और संयुक्त राज्य अमेरिका में अश्वेत अंधाधुंध रूप से पीड़ित हैं? यह पता चला है कि रक्तचाप केवल जाति पर निर्भर नहीं करता है।

हालांकि, अगर दबाव थोड़ा बढ़ जाता है (10 मिमी एचजी) और केवल किसी व्यक्ति को पर्यावरण के अनुकूल होने का मौका देने के लिए, कभी-कभी, यह सब आदर्श माना जाता है और बीमारी के बारे में सोचने का कारण नहीं देता है।

उम्र के साथ ब्लड प्रेशर भी थोड़ा बढ़ जाता है। यह रक्त वाहिकाओं में बदलाव के कारण होता है जो उनकी दीवारों पर कुछ जमा करते हैं। व्यावहारिक रूप से स्वस्थ लोगों में, जमा काफी कम होते हैं, और इसलिए दबाव nmm Hg से बढ़ जाएगा। स्तंभ।

यदि रक्तचाप मान 140/90 मिमी Hg की रेखा को पार कर जाता है। कला।, दृढ़ता से इस आंकड़े को पकड़ेंगे, और कभी-कभी ऊपर की ओर भी बढ़ते हैं, ऐसे व्यक्ति को दबाव मूल्यों के आधार पर उपयुक्त डिग्री के धमनी उच्च रक्तचाप का निदान किया जाएगा। इसलिए, वयस्कों के लिए उम्र के हिसाब से रक्तचाप का कोई मानक नहीं है, उम्र के लिए केवल एक छोटी सी छूट है। लेकिन बच्चों के साथ मामला थोड़ा अलग होता है।

और बच्चों का क्या?

वयस्कों की तुलना में बच्चों में रक्तचाप के अलग-अलग मूल्य होते हैं। और यह बढ़ता है, जन्म से शुरू होता है, पहले काफी तेज़ी से, फिर विकास धीमा हो जाता है, किशोरावस्था में कुछ ऊपर की ओर कूदता है, और वयस्क रक्तचाप के स्तर तक पहुँच जाता है। बेशक, यह आश्चर्य की बात होगी कि इतने छोटे नवजात बच्चे का दबाव, सब कुछ "नया" होने के कारण, 120/80 मिमी एचजी था। कला।

नवजात शिशु के सभी अंगों की संरचना अभी तक पूरी नहीं हुई है, यह हृदय प्रणाली पर भी लागू होता है। नवजात शिशु के वाहिकाएं लोचदार होती हैं, उनका लुमेन चौड़ा होता है, केशिकाओं का नेटवर्क बड़ा होता है, इसलिए दबाव 60/40 मिमी एचजी होता है। कला। यह उसके लिए आदर्श होगा। हालांकि, शायद, किसी को इस तथ्य से आश्चर्य होगा कि महाधमनी में नवजात शिशुओं में पीले लिपिड धब्बे पाए जा सकते हैं, जो हालांकि, स्वास्थ्य को प्रभावित नहीं करते हैं और समय के साथ गायब हो जाते हैं। लेकिन यह विषयांतर है।

जैसे-जैसे बच्चा विकसित होता है और उसके शरीर का निर्माण होता है, रक्तचाप बढ़ता है और जीवन के वर्ष तक संख्या / 40-60 मिमी एचजी सामान्य हो जाएगी। कला।, और बच्चा केवल 9-10 वर्ष की आयु तक वयस्क के मूल्यों तक पहुंच जाएगा। हालाँकि, इस उम्र में, दबाव 100/60 मिमी Hg है। कला। सामान्य माना जाएगा और किसी को आश्चर्य नहीं होगा। लेकिन किशोरों में, रक्तचाप का सामान्य मूल्य वयस्कों के लिए स्थापित 120/80 की तुलना में थोड़ा अधिक है। यह शायद किशोरावस्था की हार्मोनल वृद्धि विशेषता के कारण है। बच्चों में रक्तचाप के सामान्य मूल्यों की गणना करने के लिए, बाल रोग विशेषज्ञ एक विशेष तालिका का उपयोग करते हैं, जिसे हम पाठकों के ध्यान में लाते हैं।

सामान्य न्यूनतम सिस्टोलिक दबाव

सामान्य अधिकतम सिस्टोलिक दबाव

सामान्य कम डायस्टोलिक दबाव

सामान्य अधिकतम डायस्टोलिक दबाव

दुर्भाग्य से, धमनी उच्च रक्तचाप जैसी विकृति बच्चे के शरीर के लिए कोई अपवाद नहीं है। रक्तचाप की देयता अक्सर किशोरावस्था में प्रकट होती है, जब शरीर का पुनर्गठन किया जा रहा होता है, लेकिन यौवन की अवधि खतरनाक होती है क्योंकि इस समय एक व्यक्ति अभी तक वयस्क नहीं है, लेकिन बच्चा भी नहीं है। यह उम्र स्वयं व्यक्ति के लिए भी कठिन होती है, क्योंकि अक्सर एक किशोर के तंत्रिका तंत्र की अस्थिरता से उसके माता-पिता और उपस्थित चिकित्सक दोनों के लिए दबाव बढ़ जाता है। हालांकि, पैथोलॉजिकल विचलन पर ध्यान दिया जाना चाहिए और समय पर समतल किया जाना चाहिए। यह वयस्कों का कार्य है।

बच्चों और किशोरों में उच्च रक्तचाप के कारण निम्न हो सकते हैं:

इन कारकों के परिणामस्वरूप, संवहनी स्वर बढ़ जाता है, हृदय भार के साथ काम करना शुरू कर देता है, विशेष रूप से इसका बायां भाग। यदि तत्काल उपाय नहीं किए जाते हैं, तो एक युवा एक तैयार निदान के साथ अपने बहुमत को पूरा कर सकता है: धमनी उच्च रक्तचाप या, सबसे अच्छा, एक प्रकार या किसी अन्य के न्यूरोसर्क्युलेटरी डायस्टोनिया।

हम काफी समय से रक्तचाप के बारे में बात कर रहे हैं, जिसका अर्थ है कि सभी लोग इसे मापना जानते हैं। ऐसा लगता है कि कुछ भी जटिल नहीं है, हम कोहनी के ऊपर कफ लगाते हैं, उसमें हवा पंप करते हैं, धीरे-धीरे इसे छोड़ते हैं और सुनते हैं।

सब कुछ सही है, लेकिन वयस्कों के रक्तचाप पर जाने से पहले, मैं रक्तचाप को मापने के लिए एल्गोरिथ्म पर ध्यान देना चाहूंगा, क्योंकि रोगी अक्सर इसे अपने दम पर करते हैं और हमेशा विधि के अनुसार नहीं। नतीजतन, अपर्याप्त परिणाम प्राप्त होते हैं, और तदनुसार, एंटीहाइपेर्टेन्सिव दवाओं का अनुचित उपयोग। इसके अलावा, ऊपरी और निचले रक्तचाप के बारे में बात करने वाले लोग हमेशा यह नहीं समझते कि इसका क्या मतलब है।

रक्तचाप के सही माप के लिए यह बहुत महत्वपूर्ण है कि व्यक्ति किस स्थिति में है। "यादृच्छिक संख्या" प्राप्त न करने के लिए, निम्नलिखित नियमों का पालन करते हुए अमेरिका में दबाव मापा जाता है:

1. एक ऐसे व्यक्ति के लिए आरामदायक वातावरण जिसका दबाव रुचि का हो, कम से कम 5 मिनट का होना चाहिए;
2. हेरफेर से आधे घंटे पहले धूम्रपान न करें या न खाएं;
3. शौचालय जाएं ताकि मूत्राशय भरा न हो;
4. तनाव, दर्द, अस्वस्थ महसूस करना, दवा लेना;
5. बैठने, खड़े होने, प्रवण स्थिति में दोनों हाथों पर दबाव दो बार मापें।

संभवतः, हममें से प्रत्येक इससे सहमत नहीं होगा, सिवाय इसके कि ऐसा माप सैन्य पंजीकरण और नामांकन कार्यालय या सख्त स्थिर स्थितियों के लिए उपयुक्त है। फिर भी, कम से कम कुछ बिंदुओं को पूरा करने का प्रयास करना आवश्यक है। उदाहरण के लिए, एक शांत वातावरण में दबाव को मापना अच्छा होगा, किसी व्यक्ति को आराम से लेटना या बैठना, "अच्छे" धूम्रपान विराम या हार्दिक दोपहर के भोजन के प्रभाव को ध्यान में रखते हुए। यह याद रखना चाहिए कि ली गई एंटीहाइपरटेंसिव दवा का अभी तक असर नहीं हुआ है (थोड़ा समय बीत चुका है) और निराशाजनक परिणाम देखकर अगली गोली नहीं ली।

एक व्यक्ति, विशेष रूप से यदि वह पूरी तरह से स्वस्थ नहीं है, आमतौर पर खुद पर दबाव को मापने के साथ अच्छी तरह से सामना नहीं करता है (कफ लगाने में बहुत खर्च होता है!) रिश्तेदारों या पड़ोसियों में से कोई एक करे तो बेहतर है। रक्तचाप मापने की विधि को भी बहुत गंभीरता से लेना चाहिए।

कफ, ब्लड प्रेशर मॉनिटर, फोनेंडोस्कोप... सिस्टोल और डायस्टोल

रक्तचाप निर्धारित करने के लिए एल्गोरिथ्म (एन.एस. कोरोटकोव की परिश्रवण विधि, 1905) बहुत सरल है अगर सब कुछ सही ढंग से किया जाए। रोगी आराम से बैठा है (आप लेट सकते हैं) और माप शुरू होता है:

• टोनोमीटर और नाशपाती से जुड़े कफ से हवा निकलती है, इसे अपने हाथों की हथेलियों से निचोड़ें;
• कोहनी के ऊपर (कसकर और समान रूप से) रोगी की बांह के चारों ओर कफ लपेटें, धमनी के किनारे पर रबर कनेक्टिंग ट्यूब रखने की कोशिश करें, अन्यथा आप एक गलत परिणाम प्राप्त कर सकते हैं;
• फोनेंडोस्कोप सुनने और स्थापित करने के लिए एक जगह चुनें;
• कफ फुलाना;
• कफ, जब हवा इंजेक्ट की जाती है, तो अपने स्वयं के दबाव के कारण धमनियों को संकुचित करता है, जो एनएमएम एचजी है। कला। उस दबाव के ऊपर जिस पर ब्रैकियल धमनी पर सुनाई देने वाली आवाज़ें प्रत्येक पल्स वेव के साथ पूरी तरह से गायब हो जाती हैं;
• कफ से धीरे-धीरे हवा छोड़ते हुए, कोहनी मोड़ पर धमनी की आवाज़ सुनें;
• फोनेंडोस्कोप द्वारा सुनी गई पहली ध्वनि को टोनोमीटर के पैमाने पर एक नज़र डालकर तय किया जाता है। इसका मतलब होगा क्लैंप किए गए क्षेत्र के माध्यम से रक्त के एक हिस्से की सफलता, क्योंकि धमनी में दबाव कफ में दबाव से थोड़ा अधिक हो गया है। धमनी की दीवार के खिलाफ निकलने वाले रक्त के झटके को कोरोटकॉफ़ टोन, ऊपरी या सिस्टोलिक दबाव कहा जाता है;
• सिस्टोल के बाद ध्वनियों, शोरों, स्वरों की श्रृंखला हृदय रोग विशेषज्ञों के लिए समझ में आती है, और सामान्य लोगों को अंतिम ध्वनि को पकड़ना चाहिए, जिसे डायस्टोलिक या निचला कहा जाता है, यह नेत्रहीन भी नोट किया जाता है।

इस प्रकार, सिकुड़ते हुए, हृदय रक्त को धमनियों (सिस्टोल) में धकेलता है, उन पर ऊपरी या सिस्टोलिक दबाव के बराबर दबाव बनाता है। वाहिकाओं के माध्यम से रक्त का वितरण शुरू हो जाता है, जिससे दबाव में कमी आती है और हृदय (डायस्टोल) को आराम मिलता है। यह आखिरी, निचला, डायस्टोलिक बीट है।

वैज्ञानिकों ने पाया है कि जब पारंपरिक तरीके से ब्लड प्रेशर को मापा जाता है, तो इसकी वैल्यू असली से 10% अलग होती है (इसके पंचर के दौरान धमनी में सीधा माप)। इस तरह की त्रुटि को प्रक्रिया की पहुंच और सरलता से भुनाया जाता है, इसके अलावा, एक नियम के रूप में, एक ही रोगी में रक्तचाप का एक माप पर्याप्त नहीं है, और इससे त्रुटि की भयावहता को कम करना संभव हो जाता है।

इसके अलावा, रोगी एक ही रंग में भिन्न नहीं होते हैं। उदाहरण के लिए, पतले लोगों में निर्धारित मान कम होते हैं। और पूर्ण वाले के लिए, इसके विपरीत, यह वास्तविकता से अधिक है। यह अंतर 130 मिमी से अधिक की चौड़ाई वाले कफ द्वारा समतल किया जा सकता है। हालांकि, सिर्फ मोटे लोग ही नहीं हैं। 3-4 डिग्री का मोटापा अक्सर हाथ पर रक्तचाप को मापना मुश्किल बना देता है। ऐसे मामलों में, इसके लिए एक विशेष कफ का उपयोग करके पैर पर माप किया जाता है।

ऐसे मामले होते हैं, जब ध्वनि तरंग में ऊपरी और निचले रक्तचाप के बीच अंतराल में रक्तचाप को मापने की परिश्रवण विधि के साथ, एक विराम (10-20 मिमी एचजी या अधिक) होता है, जब ऊपर कोई आवाज़ नहीं होती है धमनी (पूर्ण मौन), लेकिन पोत पर ही एक नाड़ी होती है। इस घटना को परिश्रवण "डुबकी" कहा जाता है, जो दबाव आयाम के ऊपरी या मध्य तीसरे में हो सकता है। इस तरह की "विफलता" पर किसी का ध्यान नहीं जाना चाहिए, क्योंकि तब रक्तचाप का कम मूल्य (श्रवण संबंधी "विफलता" की निचली सीमा) को गलती से सिस्टोलिक दबाव के मान के रूप में लिया जाएगा। कभी-कभी यह अंतर 50 mm Hg तक भी हो सकता है। कला।, जो निश्चित रूप से, परिणाम की व्याख्या को बहुत प्रभावित करेगा और तदनुसार, उपचार, यदि कोई हो।

यह त्रुटि अत्यधिक अवांछनीय है और इससे बचा जा सकता है। ऐसा करने के लिए, कफ में हवा के इंजेक्शन के साथ-साथ रेडियल धमनी पर पल्स की निगरानी की जानी चाहिए। कफ में दबाव को उन मूल्यों तक बढ़ाना आवश्यक है जो नाड़ी के गायब होने के स्तर से पर्याप्त रूप से अधिक हैं।

रंगरूटों की जांच करते समय "अंतहीन स्वर" की घटना किशोर, खेल डॉक्टरों और सैन्य भर्ती कार्यालयों में अच्छी तरह से जानी जाती है। इस घटना की प्रकृति को हाइपरकिनेटिक प्रकार का रक्त परिसंचरण और कम संवहनी स्वर माना जाता है, जिसका कारण भावनात्मक या शारीरिक तनाव है। इस मामले में, डायस्टोलिक दबाव निर्धारित करना संभव नहीं है, ऐसा लगता है कि यह केवल शून्य के बराबर है। हालांकि, कुछ दिनों के बाद, एक युवा व्यक्ति की आराम की स्थिति में, निचले दबाव को मापने में कोई कठिनाई नहीं होती है।

रक्तचाप बढ़ जाता है ... (उच्च रक्तचाप)

वयस्कों में उच्च रक्तचाप के कारण बच्चों में उन लोगों से बहुत अलग नहीं हैं, लेकिन जो अधिक हैं ... जोखिम कारक, ज़ाहिर है, अधिक:

1. बेशक, एथेरोस्क्लेरोसिस, वाहिकासंकीर्णन और रक्तचाप में वृद्धि के लिए अग्रणी;
2. बीपी स्पष्ट रूप से अधिक वजन होने के साथ संबंध रखता है;
3. ग्लूकोज का स्तर (मधुमेह मेलिटस) धमनी उच्च रक्तचाप के गठन को बहुत प्रभावित करता है;
4. टेबल नमक की अत्यधिक खपत;
5. शहर में जीवन, क्योंकि यह ज्ञात है कि दबाव में वृद्धि जीवन की गति के त्वरण के साथ-साथ होती है;
6. अल्कोहल। कड़क चाय और कॉफी तभी कारण बनते हैं जब इनका अधिक मात्रा में सेवन किया जाता है;
7. मौखिक गर्भ निरोधक, जो कई महिलाएं अवांछित गर्भधारण से बचने के लिए उपयोग करती हैं;
8. अपने आप में, धूम्रपान, शायद, उच्च रक्तचाप के कारणों में से नहीं होगा, लेकिन यह बुरी आदत जहाजों को बहुत बुरी तरह प्रभावित करती है, विशेष रूप से परिधीय वाले;
9. कम शारीरिक गतिविधि;
10. उच्च मनो-भावनात्मक तनाव से जुड़ी व्यावसायिक गतिविधि;
11. वायुमंडलीय दबाव में परिवर्तन, मौसम की स्थिति में परिवर्तन;
12. सर्जिकल सहित कई अन्य बीमारियां।

धमनी उच्च रक्तचाप से पीड़ित लोग, एक नियम के रूप में, अपनी स्थिति को स्वयं नियंत्रित करते हैं, व्यक्तिगत रूप से चयनित खुराक में डॉक्टर द्वारा निर्धारित रक्तचाप को कम करने के लिए लगातार दवाएं लेते हैं। ये बीटा-ब्लॉकर्स, कैल्शियम विरोधी या एसीई इनहिबिटर हो सकते हैं। अपनी बीमारी के बारे में रोगियों की अच्छी जागरूकता को देखते हुए, धमनी उच्च रक्तचाप, इसकी अभिव्यक्तियों और उपचार पर ध्यान देने का कोई मतलब नहीं है।

हालांकि, सब कुछ एक बार शुरू होता है, और उच्च रक्तचाप के साथ। यह निर्धारित करना आवश्यक है कि क्या यह उद्देश्यपूर्ण कारणों (तनाव, अपर्याप्त खुराक में शराब पीना, कुछ दवाओं) के कारण रक्तचाप में एक बार की वृद्धि है, या इसे निरंतर आधार पर बढ़ाने की प्रवृत्ति रही है, उदाहरण के लिए, एक कठिन दिन के बाद, शाम को रक्तचाप बढ़ जाता है।

यह स्पष्ट है कि रात में रक्तचाप में वृद्धि इंगित करती है कि दिन के दौरान एक व्यक्ति अपने लिए अत्यधिक भार उठाता है, इसलिए उसे दिन का विश्लेषण करना चाहिए, कारण खोजना चाहिए और उपचार (या रोकथाम) शुरू करना चाहिए। ऐसे मामलों में और भी अधिक, परिवार में उच्च रक्तचाप की उपस्थिति को सचेत करना चाहिए, क्योंकि यह ज्ञात है कि इस बीमारी का वंशानुगत प्रवृत्ति है।

यदि उच्च रक्तचाप बार-बार दर्ज किया जाता है, भले ही संख्या 135/90 मिमी एचजी में हो। कला।, यह सलाह दी जाती है कि उपाय करना शुरू कर दें ताकि यह उच्च न हो जाए। तत्काल दवाओं का सहारा लेना जरूरी नहीं है, आप पहले काम, आराम और पोषण के शासन को देखकर रक्तचाप को नियंत्रित करने का प्रयास कर सकते हैं।

इस संबंध में एक विशेष भूमिका, निश्चित रूप से, आहार की है। रक्तचाप को कम करने वाले उत्पादों को वरीयता देते हुए, आप लंबे समय तक फार्मास्यूटिकल्स के बिना कर सकते हैं, या यदि आप औषधीय जड़ी-बूटियों वाले लोक व्यंजनों के बारे में नहीं भूलते हैं, तो उन्हें पूरी तरह से लेने से भी बचें।

लहसुन, सफेद और ब्रसेल्स स्प्राउट्स, बीन्स और मटर, दूध, बेक्ड आलू, सामन मछली, पालक जैसे किफायती उत्पादों का एक मेनू बनाकर, आप अच्छी तरह से खा सकते हैं और भूख नहीं लगती। और केले, कीवी, संतरा, अनार किसी भी मिठाई को पूरी तरह से बदल सकते हैं और साथ ही रक्तचाप को सामान्य कर सकते हैं।

रक्तचाप कम है… (हाइपोटेंशन)

हालांकि निम्न रक्तचाप उच्च रक्तचाप जैसी विकट जटिलताओं से भरा नहीं है, फिर भी किसी व्यक्ति के लिए उसके साथ रहना असुविधाजनक है। आमतौर पर, ऐसे रोगियों का एक निदान होता है, जो आज काफी सामान्य है, हाइपोटोनिक प्रकार के वनस्पति-संवहनी (न्यूरोकर्क्युलेटरी) डायस्टोनिया, जब प्रतिकूल परिस्थितियों के मामूली संकेत पर, रक्तचाप कम हो जाता है, जो त्वचा के पैलर के साथ होता है, चक्कर आना, मतली, सामान्य कमजोरी और अस्वस्थता। मरीजों को ठंडे पसीने में फेंक दिया जाता है, बेहोशी हो सकती है।

इसके बहुत सारे कारण हैं, ऐसे लोगों का उपचार बहुत कठिन और लंबा है, इसके अलावा, स्थायी उपयोग के लिए कोई दवा नहीं है, सिवाय इसके कि रोगी अक्सर ताजी पीनी वाली ग्रीन टी, कॉफी पीते हैं और कभी-कभी एलेउथेरोकोकस टिंचर, जिनसेंग और पैंटोक्राइन लेते हैं गोलियाँ। फिर से, आहार ऐसे रोगियों में रक्तचाप को सामान्य करने में मदद करता है, और विशेष रूप से नींद, जिसके लिए कम से कम 10 घंटे की आवश्यकता होती है। हाइपोटेंशन के लिए पोषण कैलोरी में पर्याप्त उच्च होना चाहिए, क्योंकि निम्न रक्तचाप के लिए ग्लूकोज की आवश्यकता होती है। हाइपोटेंशन के मामले में ग्रीन टी का रक्त वाहिकाओं पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है, दबाव कुछ हद तक बढ़ जाता है और इस तरह व्यक्ति को जीवन में लाया जाता है, जो विशेष रूप से सुबह के समय ध्यान देने योग्य होता है। एक कप कॉफी भी मदद करती है, लेकिन आपको नशे की लत होने के लिए पेय की संपत्ति के बारे में याद रखना चाहिए, यानी आप चुपचाप इसके आदी हो सकते हैं।

निम्न रक्तचाप के लिए मनोरंजक गतिविधियों के परिसर में शामिल हैं:

1. स्वस्थ जीवन शैली (सक्रिय आराम, ताजी हवा के लिए पर्याप्त संपर्क);
2. उच्च शारीरिक गतिविधि, खेल;
3. जल प्रक्रियाएं (सुगंधित स्नान, जल मालिश, स्विमिंग पूल);
4. स्पा उपचार;
5. खुराक;
6. उत्तेजक कारकों का उन्मूलन।

यदि रक्तचाप की समस्या शुरू हो गई है, तो आपको निष्क्रिय रूप से डॉक्टर के आने और सब कुछ ठीक होने का इंतजार नहीं करना चाहिए। रोकथाम और उपचार की सफलता काफी हद तक रोगी पर ही निर्भर करती है। बेशक, यदि आप अचानक एक उच्च रक्तचाप से ग्रस्त संकट वाले अस्पताल में होते हैं, तो वहां वे ब्लड प्रेशर प्रोफाइल लिखेंगे और गोलियां लेंगे। लेकिन, जब कोई मरीज दबाव में वृद्धि की शिकायत के साथ आउट पेशेंट अपॉइंटमेंट के लिए आता है, तो बहुत कुछ करना होगा। उदाहरण के लिए, शब्दों से रक्तचाप की गतिशीलता का पालन करना मुश्किल है, इसलिए रोगी को डायरी रखने के लिए आमंत्रित किया जाता है (एंटीहाइपेर्टेन्सिव दवाओं के चयन के लिए अवलोकन चरण में - एक सप्ताह, दवाओं के दीर्घकालिक उपयोग के दौरान - 2 सप्ताह 4 बार एक वर्ष, यानी हर 3 महीने)।

डायरी एक साधारण स्कूल नोटबुक हो सकती है, जिसे सुविधा के लिए ग्राफ़ में विभाजित किया गया है। यह याद रखना चाहिए कि पहले दिन की माप, हालांकि की जाती है, पर ध्यान नहीं दिया जाता है। सुबह (6-8 घंटे, लेकिन हमेशा दवा लेने से पहले) और शाम को (18-21 घंटे), 2 माप लेने चाहिए। बेशक, यह बेहतर होगा कि रोगी इतना सावधान रहे कि वह एक ही समय में हर 12 घंटे में दबाव को मापे।

• 5 मिनट आराम करें, और अगर भावनात्मक या शारीरिक तनाव था, तो एक मिनट;
• प्रक्रिया से एक घंटे पहले, मजबूत चाय और कॉफी न पिएं, मादक पेय पदार्थों के बारे में न सोचें, आधे घंटे तक धूम्रपान न करें (सहना!)
• मापक के कार्यों पर टिप्पणी न करें, समाचारों पर चर्चा न करें, याद रखें कि रक्तचाप मापते समय मौन होना चाहिए;
• किसी सख्त सतह पर हाथ रखकर आराम से बैठ जाएं।
• एक नोटबुक में रक्तचाप के मूल्यों को सावधानी से दर्ज करें, ताकि बाद में आप उपस्थित चिकित्सक को अपने नोट्स दिखा सकें।

आप ब्लड प्रेशर के बारे में लंबे समय तक और बहुत कुछ बात कर सकते हैं, मरीजों को डॉक्टर के कार्यालय के नीचे बैठकर ऐसा करने का बहुत शौक होता है, लेकिन आप बहस कर सकते हैं, लेकिन आपको सलाह और सिफारिशें नहीं लेनी चाहिए, क्योंकि हर किसी का अपना कारण होता है। उच्च रक्तचाप, उनके सहवर्ती रोग और उनकी दवा। कुछ रोगियों के लिए, रक्तचाप कम करने वाली दवाएं एक दिन से अधिक समय तक ली जाती हैं, इसलिए एक व्यक्ति - एक डॉक्टर पर भरोसा करना बेहतर होता है।

किसी व्यक्ति का सामान्य दबाव, उम्र को ध्यान में रखते हुए

मानव स्वास्थ्य का एक महत्वपूर्ण संकेतक सामान्य रक्तचाप है। समय के साथ, संख्याएँ बदलती हैं। और जो युवा लोगों के लिए अस्वीकार्य था वह बुजुर्गों के लिए परम सपना है।

वर्तमान में, आम तौर पर स्वीकृत मानदंडों का उपयोग किया जाता है जो सभी उम्र के लिए लागू होते हैं। लेकिन प्रत्येक आयु वर्ग के लिए औसत इष्टतम दबाव मान भी हैं। उनसे विचलन हमेशा एक रोगविज्ञान नहीं होता है। सबके अपने नियम हो सकते हैं।

एक वयस्क में सामान्य दबाव के लिए तीन विकल्प हैं:

• इष्टतम - 120/80 से कम;
• सामान्य - 120/80 से 129/84 तक;
• उच्च सामान्य - 130/85 से 139/89 मिमी एचजी तक। कला।

इन नंबरों में फिट होने वाली हर चीज बिल्कुल सामान्य है। केवल निचली सीमा निर्दिष्ट नहीं है। हाइपोटेंशन को एक ऐसी स्थिति माना जाता है जिसमें टोनोमीटर 90/60 से कम मान देता है। इसीलिए, व्यक्तिगत विशेषताओं के आधार पर, इस सीमा से ऊपर की हर चीज स्वीकार्य है।

इस ऑनलाइन कैलकुलेटर पर आप उम्र के हिसाब से रक्तचाप के मानदंड देख सकते हैं।

दबाव माप कुछ नियमों के अनुपालन में किया जाना चाहिए:

1. प्रस्तावित प्रक्रिया से 30 मिनट पहले, आप खेल नहीं खेल सकते हैं या अन्य शारीरिक गतिविधि का अनुभव नहीं कर सकते हैं।
2. सही संकेतक निर्धारित करने के लिए, आपको तनाव की स्थिति में अध्ययन नहीं करना चाहिए।
3. 30 मिनट तक धूम्रपान न करें, न खाएं, शराब, कॉफी पिएं।
4. माप के दौरान बात मत करो।
5. दोनों हाथों पर प्राप्त माप परिणामों का मूल्यांकन किया जाना चाहिए। उच्चतम मूल्य को आधार के रूप में लिया जाता है। 10 मिमी एचजी के अंतर की अनुमति है। कला।

आदर्श दबाव वह है जिस पर एक व्यक्ति बहुत अच्छा महसूस करता है, लेकिन साथ ही यह आदर्श के अनुरूप होता है। उच्च रक्तचाप या हाइपोटेंशन मामलों के लिए वंशानुगत प्रवृत्ति। दिन के दौरान संख्या बदल सकती है। वे दिन के मुकाबले रात में कम होते हैं। जागने के दौरान शारीरिक परिश्रम, तनाव से दबाव बढ़ सकता है। प्रशिक्षित लोगों और पेशेवर एथलीटों में अक्सर उम्र के मानदंड से कम संकेतक होते हैं। दवाएं और कॉफी, तेज चाय जैसे उत्तेजक पदार्थों का उपयोग माप परिणामों को प्रभावित करता है। 15-25 मिमी एचजी के भीतर उतार-चढ़ाव अनुमेय हैं। कला।

उम्र के साथ, संकेतक धीरे-धीरे इष्टतम से सामान्य और फिर सामान्य उच्च पर स्थानांतरित होने लगते हैं। यह इस तथ्य के कारण है कि हृदय प्रणाली में कुछ परिवर्तन होते हैं। इन कारकों में से एक उम्र से संबंधित विशेषताओं के कारण संवहनी दीवार की कठोरता में वृद्धि है। इसलिए, जो लोग अपना पूरा जीवन 90/60 की संख्या के साथ जीते हैं, वे पा सकते हैं कि टोनोमीटर 120/80 दिखाना शुरू कर देता है। और वह ठीक है। एक व्यक्ति अच्छा महसूस करता है, क्योंकि दबाव बढ़ने की प्रक्रिया पर किसी का ध्यान नहीं जाता है, और शरीर धीरे-धीरे ऐसे परिवर्तनों के अनुकूल हो जाता है।

काम के दबाव की अवधारणा भी है। यह आदर्श के अनुरूप नहीं हो सकता है, लेकिन एक ही समय में एक व्यक्ति उस व्यक्ति से बेहतर महसूस करता है जिसे उसके लिए इष्टतम माना जाता है। यह धमनी उच्च रक्तचाप से पीड़ित वृद्ध लोगों के लिए सच है। यदि रक्तचाप 140/90 मिमी एचजी है तो उच्च रक्तचाप का निदान स्थापित किया गया है। कला। और उच्चा। कई पुराने रोगी कम मूल्यों की तुलना में 150/80 पर बेहतर महसूस करते हैं।

ऐसे में आपको अनुशंसित दर की तलाश नहीं करनी चाहिए। उम्र के साथ, सेरेब्रल जहाजों के एथेरोस्क्लेरोसिस विकसित होते हैं। संतोषजनक रक्त प्रवाह सुनिश्चित करने के लिए उच्च प्रणालीगत दबाव की आवश्यकता होती है। अन्यथा, इस्किमिया के लक्षण हैं: सिरदर्द, चक्कर आना, मतली, आदि।

एक अन्य स्थिति एक युवा हाइपोटोनिक रोगी की है जो अपने पूरे जीवन में 95/60 की संख्या के साथ जी रहा है। दबाव में अचानक वृद्धि, यहां तक ​​कि "ब्रह्मांडीय" 120/80 मिमी एचजी तक। कला। भलाई में गिरावट का कारण बन सकता है, उच्च रक्तचाप से ग्रस्त संकट की याद दिलाता है।

संभावित सफेद कोट उच्च रक्तचाप। साथ ही, डॉक्टर सही दबाव निर्धारित नहीं कर सकता है, क्योंकि रिसेप्शन पर यह अधिक होगा। और घर पर, सामान्य संकेतक तय होते हैं। घर पर केवल नियमित निगरानी ही व्यक्तिगत मानदंड निर्धारित करने में मदद करेगी।

प्रत्येक व्यक्ति व्यक्तिगत है। यह न केवल उम्र से, बल्कि अन्य मापदंडों द्वारा भी निर्धारित किया जाता है: ऊंचाई, वजन, लिंग। इसीलिए उम्र और वजन को ध्यान में रखते हुए गणना के लिए सूत्र बनाए गए। वे यह निर्धारित करने में मदद करते हैं कि किसी विशेष व्यक्ति के लिए कौन सा दबाव इष्टतम होगा।

इसके लिए वोलिनस्की सूत्र उपयुक्त है। 17-79 वर्ष की आयु के लोगों में उपयोग किया जाता है। सिस्टोलिक (एसबीपी) और डायस्टोलिक (डीबीपी) दबाव संकेतकों की अलग-अलग गणना की जाती है।

एसबीपी = 109 + (0.5 × वर्षों की संख्या) + (0.1 × वजन किलो में)

DBP = 63 + (0.1 × जीवन वर्ष) + (0.15 × वजन किलो में)

एक और सूत्र है जो 20-80 वर्ष के वयस्क के लिए लागू होता है। वजन यहाँ ध्यान में नहीं रखा गया है:

एसबीपी = 109 + (0.4 × आयु)

DBP = 67 + (0.3 × आयु)

जो गिनना नहीं चाहते उनके लिए अनुमानित गणना:

मानदंड निर्धारित करने के लिए एक अन्य संदर्भ तालिका का उपयोग किया जा सकता है:

यहां संकेतक गणना सूत्रों का उपयोग करके प्राप्त किए जा सकने वाले संकेतकों से भिन्न हैं। संख्याओं का अध्ययन करते हुए, आप देख सकते हैं कि उम्र के साथ वे अधिक हो जाते हैं। 40 वर्ष से कम आयु के लोगों में, पुरुषों में उच्च दर है। इस पड़ाव के बाद तस्वीर बदल जाती है और महिलाओं में दबाव बढ़ जाता है। यह महिला शरीर में हार्मोनल परिवर्तन के कारण होता है। 50 साल बाद लोगों में संख्या पर ध्यान खींचा जाता है। वे आज जो सामान्य के रूप में परिभाषित हैं, उससे अधिक हैं।

टोनोमीटर के संकेतकों का मूल्यांकन करते हुए, चिकित्सक हमेशा स्वीकृत वर्गीकरण पर ध्यान केंद्रित करता है, चाहे वह व्यक्ति कितना भी पुराना क्यों न हो। घरेलू नियंत्रण में रक्तचाप की समान दर को ध्यान में रखना चाहिए। केवल ऐसे मूल्यों पर शरीर पूरी तरह से कार्य करता है, महत्वपूर्ण अंग प्रभावित नहीं होते हैं, हृदय संबंधी जटिलताओं का खतरा कम हो जाता है।

अपवाद बुजुर्ग या वे हैं जिन्हें दौरा पड़ा है। इस स्थिति में, संख्याओं को 150/80 mm Hg से अधिक नहीं रखना बेहतर होता है। कला। अन्य मामलों में, मानकों से कोई महत्वपूर्ण विचलन डॉक्टर के पास जाने का कारण होना चाहिए। यह उन बीमारियों को छुपा सकता है जिन्हें उपचार की आवश्यकता होती है।

ट्रांसफ्यूजन शॉक सीधे रक्त आधान के दौरान या प्रक्रिया के अंत के एक घंटे के भीतर विकसित हो सकता है। समय पर एक खतरनाक स्थिति का निदान करना और जितनी जल्दी हो सके चिकित्सा सहायता प्रदान करना महत्वपूर्ण है।

ट्रांसफ्यूजन शॉक शरीर की एक ऐसी स्थिति है जो रक्त आधान के दौरान की गई त्रुटियों के जवाब में होती है।

जब असंगत रक्त शरीर में जोड़ा जाता है, प्राप्तकर्ता (प्राप्तकर्ता) के एग्लूटीनिन दाता के एरिथ्रोसाइट्स को नष्ट कर देते हैं, जिससे मुक्त हीमोग्लोबिन की उपस्थिति होती है। नतीजतन, रक्त प्रवाह गड़बड़ा जाता है और डीआईसी (प्रसार इंट्रावास्कुलर जमावट) मनाया जाता है, जो सभी अंगों के कामकाज में ऑक्सीजन भुखमरी और खराबी का कारण बनता है। शॉक विकसित होता है, तत्काल चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता होती है।

स्थिति के सभी संभावित कारणों को 2 समूहों में विभाजित किया जा सकता है:

1. प्रतिरक्षा:
   • रक्त समूह AB0 और Rh कारक के लिए एंटीजेनिक असंगति;
   • प्लाज्मा असंगति।
2. गैर-प्रतिरक्षा:
   • पाइरोजेनिक (शरीर के तापमान में वृद्धि) पदार्थों के रक्त में प्रवेश;
   • खराब गुणवत्ता या संक्रमित रक्त का आधान;
   • रक्त के एसिड-बेस बैलेंस का उल्लंघन;
   • हेमोडायनामिक्स (रक्त परिसंचरण) में व्यवधान;
   • आधान तकनीक का अनुपालन नहीं करना।

आधान आघात के साथ हो सकता है:

• उरोस्थि, पेट और पीठ के निचले हिस्से में दर्द महसूस होना;
• मांसपेशियों में दर्द;
• ठंड और बुखार महसूस करना;
• तापमान में वृद्धि;
• सांस लेने में कठिनाई और सांस की तकलीफ;
• लाली, नीलापन, या त्वचा का धुंधलापन;
• लगातार और कमजोर नाड़ी;
• कम दबाव;
• दिल ताल का उल्लंघन;
• मतली और उल्टी;
• अनैच्छिक पेशाब और शौच;
• oligoanuria - मूत्र उत्पादन में तेज कमी।

चरण के आधार पर लक्षण भिन्न होते हैं:

1. पैथोलॉजिकल स्थिति की शुरुआत में, रोगी उत्तेजित हो जाता है। उनके सीने और कमर के निचले हिस्से में दर्द है।
2. अधिक समय तक:
   • त्वचा पीली हो जाती है;
   • रक्तचाप में तेज गिरावट;
   • तचीकार्डिया प्रकट होता है;
   • शरीर ठंडे पसीने से ढका हुआ है।
3. अंतिम चरण में, हीमोग्लोबिनमिया (रक्त में मुक्त हीमोग्लोबिन की बढ़ी हुई सामग्री), हेमोलिटिक पीलिया, गुर्दे और यकृत की विफलता का पता लगाया जाता है।

अगर सर्जरी के दौरान झटका लगता है, तो:

• बहुत कम रक्तचाप;
• घाव से खून बहना बढ़ गया;
• मूत्र "मांस ढलान" का रंग प्राप्त करता है।

लक्षणों की अभिव्यक्ति की तीव्रता आधान किए गए रक्त की मात्रा, प्राथमिक रोग, आयु, रक्त आधान से पहले रोगी की सामान्य स्थिति, साथ ही उपयोग किए गए संज्ञाहरण से प्रभावित होती है। झटके की डिग्री दबाव के परिमाण से निर्धारित होती है।

निदान

वाद्य और प्रयोगशाला अध्ययन करना सुनिश्चित करें:

1. फेलोबोटोनोमेट्री - एक फेलोटोनोमीटर का उपयोग करके, शिरापरक रक्त द्वारा दाहिने आलिंद में लगाए गए दबाव को मापा जाता है।
2. वर्णमिति - समाधान की रंग तीव्रता से प्लाज्मा में मुक्त हीमोग्लोबिन की सामग्री निर्धारित करें।
3. गोर्याव की गिनती की विधि - रक्त को एक निश्चित मात्रा के कक्ष में रखा जाता है और माइक्रोस्कोप का उपयोग करके एरिथ्रोसाइट्स और प्लेटलेट्स की संख्या की गणना की जाती है, जिसके बाद उन्हें 1 माइक्रोलिटर द्वारा पुन: परिकलित किया जाता है।
4. रटबर्ग ग्रेविमीट्रिक विधि - रक्त में फाइब्रिनोजेन की एकाग्रता निर्धारित करने के लिए प्लाज़्मा क्लॉटिंग के बाद बनने वाले फाइब्रिन को सुखाया जाता है और तौला जाता है।
5. रक्त केन्द्रापसारक - अपकेंद्रित्र के क्रांतियों की एक कड़ाई से परिभाषित संख्या के बाद, एक विशेष पैमाने का उपयोग करके, हेमेटोक्रिट की गणना की जाती है - रक्त कोशिकाओं का प्लाज्मा का अनुपात।
6. मूत्राधिक्य का निर्धारण - एक निश्चित समय अवधि में उत्पन्न होने वाले मूत्र की मात्रा की गणना करें।

यदि आवश्यक हो, रक्त की एसिड-बेस स्थिति और उसमें गैसों की सामग्री को मापें, एक इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम करें।

एंटीशॉक थेरेपी का उद्देश्य लक्षणों को खत्म करना, शरीर के सामान्य कामकाज को बहाल करना और बनाए रखना, परिणामों को खत्म करना और रोग प्रक्रिया के आगे के विकास को रोकना है।

उपचार में कई चरण होते हैं:

• आपातकालीन देखभाल प्रदान करना;
• आसव चिकित्सा;
• रक्त शोधन;
• राज्य स्थिरीकरण।

जब सदमे के पहले लक्षण प्रकट होते हैं, तो आपको यह करना चाहिए:

• आगे की जटिलताओं को रोकने के लिए रक्त आधान बंद करो;
• एंटी-शॉक थेरेपी के लिए इन्फ्यूजन सिस्टम को बदलने के लिए;
• रक्तचाप मापें और नाड़ी गिनें;
• हाइपोक्सिया को रोकने के लिए ताजी हवा प्रदान करें;
• गुर्दे की वाहिकाओं की ऐंठन को दूर करने के लिए एक द्विपक्षीय नोवोकेन नाकाबंदी करें;
• आर्द्रीकृत ऑक्सीजन के साथ साँस लेना;
• गुर्दे के कामकाज की निगरानी के लिए मूत्राशय पर कैथेटर स्थापित करें और विश्लेषण के लिए मूत्र एकत्र करें;
• यदि आवश्यक हो, तो जबरन डायरिया करें - मूत्रवर्धक की मदद से मूत्र निर्माण में तेजी लाएं।

एंटी-शॉक थेरेपी की समाप्ति के बाद, उपचार की प्रभावशीलता निर्धारित करने के लिए रक्तचाप और नाड़ी को फिर से मापा जाता है।

रक्त परिसंचरण को बहाल करने के लिए, रक्त-प्रतिस्थापन समाधान (Rheopoliglyukin, Polyglukin, albumin, जिलेटिन की तैयारी) और ग्लूकोज, बाइकार्बोनेट या सोडियम लैक्टेट के समाधान का एक जलसेक किया जाता है।

मूत्रवर्धक को स्थिर करने और क्षय उत्पादों को हटाने के लिए, मूत्रवर्धक (हेमोडेज़, मैनिटोल) टपकाए जाते हैं।

पारंपरिक दवाएं जो शरीर को सदमे की स्थिति से निकालने में मदद करती हैं, वे हैं यूफिलिन, प्रेडनिसोलोन और लासिक्स।

ट्रांसफ्यूजन शॉक - गैलरी के उपचार के लिए क्लासिकल ट्रायड

रक्त शोधन

प्लास्मफेरेसिस का उपयोग शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालने और हीमोग्लोबिन को मुक्त करने के लिए किया जाता है। उसी समय, रक्त को भागों में वापस ले लिया जाता है, शुद्ध किया जाता है और रक्तप्रवाह में वापस आ जाता है।

उत्पन्न होने वाले उल्लंघनों को समाप्त करने के बाद, शरीर के प्रदर्शन को स्थिर करना आवश्यक है:

• यदि फेफड़े के हाइपोवेंटिलेशन का निदान किया जाता है, तो कृत्रिम वेंटिलेशन किया जाता है;
• तीव्र गुर्दे की विफलता का पता लगाने के मामले में, जल-इलेक्ट्रोलाइट संतुलन को ठीक किया जाता है, एक "कृत्रिम गुर्दा" जुड़ा होता है;
• एनीमिया के लिए, धोए गए एरिथ्रोसाइट्स को प्रशासित किया जाता है, व्यक्तिगत रूप से चुना जाता है;
• यदि यूरीमिया की प्रगति होती है, तो हेमोडायलिसिस या हेमोसर्शन द्वारा रक्त को शुद्ध किया जाता है।

हेमोट्रांसफ्यूजन शॉक के विकास को रोकने के लिए, यह आवश्यक है:

• आधान के नियमों का कड़ाई से पालन करें;
• रक्त उत्पादों को तैयार और संग्रहीत करते समय सड़न रोकनेवाला और एंटीसेप्टिक्स का पालन करें;
• दाताओं की सावधानीपूर्वक जांच करें और संक्रमण का पता चलने पर उन्हें रक्तदान करने से हटा दें।

ट्रांसफ्यूजन शॉक की स्थिति में तुरंत आपातकालीन उपाय किए जाने चाहिए। रोगी का स्वास्थ्य और जीवन एंटी-शॉक थेरेपी और पुनर्वास उपायों के समय पर आचरण पर निर्भर करता है।

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स्रोत: ऑनलाइन

स्रोत: एक व्यक्ति कई कारकों के संयोजन पर निर्भर करता है। इन्हीं कारकों में से एक है ब्लड प्रेशर। वृद्धि या कमी के साथ, यह नाटकीय रूप से स्थिति को खराब कर सकता है, लगातार दबाव बढ़ने से कई गंभीर बीमारियां हो सकती हैं। आपको अपने रक्तचाप को जानने और नियंत्रित करने की आवश्यकता है।

हृदय और संपूर्ण हृदय प्रणाली के काम का अंदाजा कार्डियक गतिविधि की बाहरी अभिव्यक्तियों - हृदय आवेग, नाड़ी और रक्तचाप से लगाया जा सकता है। जब हृदय धड़कता है तो धमनियों की दीवारें लयबद्ध रूप से दोलन करती हैं, यही नाड़ी है। सिस्टोलिक चरण में, रक्त धमनियों में धकेल दिया जाता है और उनकी दीवारें खिंच जाती हैं; गतिशील चरण में, धमनियों की दीवारें सिकुड़ जाती हैं, जबकि रक्त आगे की ओर धकेल दिया जाता है। धमनियों में, बढ़े हुए दबाव की एक लहर उठती है, जो सबसे छोटी वाहिकाओं - केशिकाओं तक फैल जाती है। जिस बल से रक्त वाहिकाओं की दीवारों पर दबाव डालता है जिसके माध्यम से यह बहता है उसे रक्तचाप के रूप में जाना जाता है।

आम तौर पर, एक स्वस्थ वयस्क में, सिस्टोलिक ब्लड प्रेशर मिमी होता है, और डायस्टोलिक ब्लड प्रेशर मिमी होता है। मानदंड के ग्रेडेशन इस प्रकार हैं:

शारीरिक कार्य (मध्यम तीव्रता के काम के दौरान लगभग 20 मिमी), भावनात्मक तनाव के दौरान रक्तचाप बढ़ जाता है। हालांकि, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र अपेक्षाकृत स्थिर रक्तचाप बनाए रखता है। वासोमोटर केंद्र (मेडुला ऑबोंगेटा में स्थित) वाहिकाओं को आवेगों को प्रसारित करता है और उनके कसना और विस्तार को नियंत्रित करता है, जो रक्त प्रवाह के प्रतिरोध को बदलता है और तदनुसार, उनमें दबाव।

दिल की धड़कन के दौरान महाधमनी (सबसे बड़ी धमनी) में प्रवेश करने वाले रक्त की मात्रा नाड़ी के दबाव से सटीक रूप से निर्धारित होती है। जैसा ऊपर बताया गया है, छोटे जहाजों में, नाड़ी का दबाव गायब हो जाता है, और रक्तचाप (सिस्टोलिक और डायस्टोलिक) बराबर होता है। हृदय रुक-रुक कर काम करता है, लेकिन रक्त वाहिकाओं के माध्यम से लगातार चलता रहता है। यह जहाजों की लोच, विस्तार और संकुचन और चौरसाई झटके से सुनिश्चित होता है।

चूंकि रक्त वाहिकाओं का प्रतिरोध और लोच उम्र पर निर्भर करता है, इसलिए मानदंड उम्र के साथ बदलता रहता है। उम्र के साथ, रक्त वाहिकाओं की लोच कम हो जाती है, जिससे रक्तचाप में वृद्धि होती है।

उम्र के दबाव के मानदंड को पहचाना जाता है और हृदय, तंत्रिका और अंतःस्रावी तंत्र के सही कामकाज को इंगित करता है। उम्र के साथ दबाव में वृद्धि उम्र बढ़ने की प्रक्रिया की अपरिवर्तनीयता के कारण होती है।

लिंग पर रक्तचाप की निर्भरता। रक्तचाप में वृद्धि और कमी दोनों ही शरीर की प्रणालियों के उल्लंघन का सूचक है। समय-समय पर रक्तचाप की निगरानी कई बीमारियों की अच्छी रोकथाम है।

युवा महिलाओं में, मांसपेशियों की मात्रा कम होने के कारण रक्तचाप का स्तर आमतौर पर पुरुषों की तुलना में कम होता है। बेशक, अगर कोई महिला पेशेवर रूप से शरीर सौष्ठव या फिटनेस बिकनी में लगी हुई है, तो मांसपेशियों में वृद्धि के साथ, उसके रक्तचाप की दर भी बढ़ जाती है।

एक स्वस्थ गर्भावस्था में, गर्भावस्था के 6वें महीने तक रक्तचाप नहीं बदलता है। भविष्य में, हार्मोनल पृष्ठभूमि में परिवर्तन के कारण रक्तचाप सामान्य से 10 मिमी बढ़ सकता है। पैथोलॉजिकल गर्भावस्था के दौरान रक्तचाप में उछाल देखा जा सकता है।

नाड़ी की दर, रक्तचाप के मूल्य की तरह, स्वास्थ्य की स्थिति का एक महत्वपूर्ण संकेतक है। नाड़ी भी आयु मानदंडों की विशेषता है:

चिकित्सा संस्थानों में रक्तचाप को एक टोनोमीटर उपकरण से मापा जाता है। घर पर, अर्ध-स्वचालित या स्वचालित इलेक्ट्रॉनिक रक्तचाप मॉनिटर आमतौर पर उपयोग किए जाते हैं। सही माप परिणाम प्राप्त करने के लिए, निम्नलिखित नियमों का पालन किया जाना चाहिए:

• माप से पहले शारीरिक गतिविधि को बाहर करें;
• धूम्रपान ना करें;
• खाने के तुरंत बाद रक्तचाप को मापें नहीं;
• माप के दौरान, अपनी पीठ के सहारे मेज पर एक कुर्सी पर बैठें;
• जिस हाथ से माप लिया जाता है वह हृदय के स्तर पर स्थित होता है;
• माप के दौरान बात न करें, स्थिर रहें;
• माप 10 मिनट के माप अंतराल के साथ दोनों हाथों पर किए जाते हैं।

मानक से रक्तचाप के सभी महत्वपूर्ण विचलन के लिए चिकित्सा हस्तक्षेप की आवश्यकता होती है। केवल एक डॉक्टर ही उपचार लिख सकता है।

ऐसे कई कारण हैं जो ब्लड प्रेशर को बदल सकते हैं। कभी-कभी बाहरी रूप से समान कारणों से रक्तचाप में वृद्धि और कमी होती है। सबसे आम हैं:

• दिल की शिथिलता;
• अधिवृक्क ट्यूमर;
• गुर्दे की विकृति;
• एनीमिया, हृदय रोग;
• रोधगलन के परिणाम;
• रक्त की चिपचिपाहट में परिवर्तन (रक्त के गाढ़े होने का एक सामान्य कारण मधुमेह मेलेटस और ऑटोइम्यून रोग हैं);

140/90 और उससे अधिक के दबाव में, धमनी उच्च रक्तचाप का निदान किया जाता है, और जीवन शैली में बदलाव, धूम्रपान छोड़ने, मध्यम शारीरिक शिक्षा (फिटनेस) द्वारा सुधार किया जाता है। लंबे समय तक लगातार उच्च रक्तचाप उच्च रक्तचाप का संकेत हो सकता है।

160/90 के दबाव में, दवाओं की आवश्यकता होती है। यह संभव है कि धमनी उच्च रक्तचाप कोरोनरी हृदय रोग या मधुमेह मेलेटस के साथ हो, तो डॉक्टर पहले उपचार की नियुक्ति का फैसला करता है। 105 मिमी तक सिस्टोलिक दबाव में वृद्धि से दिल का दौरा और स्ट्रोक का खतरा बढ़ जाता है।

5 मिमी से अधिक के अनुमेय अंतर के साथ दोनों हाथों पर दबाव समान होना चाहिए। अधिक विकसित मांसलता के कारण आमतौर पर दाहिने हाथ पर दबाव अधिक होता है। 10 मिमी के दबाव अंतर के साथ, एथेरोस्क्लेरोसिस का संदेह किया जा सकता है, और वीएमएम में अंतर के साथ, बड़े जहाजों के स्टेनोसिस या उनके विकास में विसंगति का संदेह हो सकता है।

गंभीर एथेरोस्क्लेरोसिस के साथ, दिल के दौरे और स्ट्रोक के खतरे के कारण रक्तचाप तेजी से कम नहीं होना चाहिए। आमतौर पर डॉक्टर 1490 या 130/85 के रक्तचाप के लिए लक्ष्य संख्या प्राप्त करता है।

स्वस्थ लोगों में रक्तचाप की निचली सीमा 110/65 होती है। कम दबाव हाइपोटेंशन का संकेत हो सकता है और ऊतकों, अंगों और मस्तिष्क को रक्त की आपूर्ति में कमी कर सकता है।

पूर्व एथलीटों में जो एक बार उच्च एरोबिक भार को सहन करते थे, रक्तचाप भी आमतौर पर कम हो जाता है, क्योंकि हृदय की मांसपेशी हाइपरट्रॉफिड होती है और हृदय द्वारा प्रति आवेग में बड़ी मात्रा में रक्त को धकेलने के कारण कम नाड़ी दर पर सामान्य महत्वपूर्ण गतिविधि प्रदान करती है। इस मामले में, निम्न रक्तचाप एक अधिग्रहीत आदर्श है।

एक पूर्ण जीवन जीने और इसकी अवधि बढ़ाने के लिए, एक व्यक्ति को रक्तचाप की निगरानी करने की आवश्यकता होती है, स्थिति के अनुसार पर्याप्त परिवर्तन के साथ एक शारीरिक मानदंड प्राप्त करना।

नीचे उन बीमारियों और कारणों की सूची दी गई है, जिनकी वजह से ब्लड प्रेशर बढ़ जाता है:

• मधुमेह;
• पायलोनेफ्राइटिस और ग्लोमेरुलोनेफ्राइटिस;
• पॉलीसिस्टिक किडनी रोग;
• हृदय दोष;
• गलग्रंथि की बीमारी;
• हाइपोडायनामिया;
• मानसिक तनाव;
• कुपोषण;
• बुरी आदतें।

नीचे रक्तचाप में कमी के लिए अग्रणी रोगों और कारणों की सूची दी गई है:

• वंशागति;
• हृदय प्रणाली, तंत्रिका तंत्र, श्वसन अंगों, थायरॉयड ग्रंथि, अधिवृक्क ग्रंथियों के कई रोग;
• लंबे समय तक मानसिक तनाव;
• खतरनाक परिस्थितियों में काम करना (भूमिगत, उच्च तापमान, उच्च आर्द्रता पर);
• गतिहीन जीवन शैली, कम शारीरिक गतिविधि;
• लंबे समय तक उपवास, दोषपूर्ण शरीर का वजन;
• एथलीटों के काम का किफायती तरीका (भार के लिए सुरक्षात्मक प्रतिक्रिया)।

उचित पोषण, एक स्वस्थ जीवन शैली, व्यवहार्य शारीरिक और खेल गतिविधियाँ, तनाव से बचाव दबाव बढ़ने को खत्म करने और सामान्य रूप से रक्तचाप के सामान्यीकरण में योगदान देता है।

आप रक्तचाप को कम और सामान्य कर सकते हैं:

• शांति और विश्राम, पीठ के बल आराम की मुद्रा और अपने हृदय की लय को सुनना,
• सरसों का मलहम, जो बछड़े की मांसपेशियों पर, गर्दन के नीचे, लेकिन हृदय क्षेत्र में नहीं!, कंधों पर लगाया जाता है,
• सिरका सेक, जिसे 20 मिनट से अधिक समय तक पैरों पर नहीं लगाया जाता है,
• क्रैनबेरी या लिंगोनबेरी जूस, जिसे जमे हुए बेरीज से तैयार किया जा सकता है,
• कमजोर काली चाय एक चम्मच शहद और नींबू का एक टुकड़ा के साथ।

आप रक्तचाप को बढ़ा और सामान्य कर सकते हैं:

• डार्क चॉकलेट (प्रति दिन 40 ग्राम तक),
• बड़ी पत्ती वाली ग्रीन टी का नियमित और मध्यम सेवन,
• गुणवत्ता कॉन्यैक का एक बड़ा चमचा,
• प्राकृतिक कॉफी कप
• हाइड्रोमसाज,
• मालिश,
• एक चुटकी नमक जीभ के नीचे घोलने के लिए
• अंगों को रगड़ना,
• ऊपरी शरीर (सिर, चेहरा, कंधे की कमर) के लिए एक ताज़ा स्नान और एक गर्म पैर स्नान (एक ही समय में किया गया)।

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हर कोई जानता है कि दबाव का मानदंड 120x80 माना जाता है, लेकिन यह जरूरी नहीं है ...

हर कोई जानता है कि दबाव का मानदंड 120x80 माना जाता है, लेकिन यह जरूरी नहीं है।यह ज्ञात है कि शारीरिक और भावनात्मक तनाव के आधार पर, पुरुषों और महिलाओं में, वयस्कों और बच्चों में, अलग-अलग उम्र और वजन के लोगों में दबाव अलग-अलग हो सकता है।

यह 17 से 79 वर्ष की आयु के स्वस्थ व्यक्ति के लिए आदर्श दबाव होगा।

दबाव की समस्याओं के पहले लक्षण, अर्थात् "प्रीहाइपरटेंशन", सिस्टोलिक 120-139 और डायस्टोलिक 80-90 मिमी एचजी के संकेत के साथ संभव हैं। कला।

और 115x75 के दबाव से शुरू होकर हृदय रोग का खतरा होता है। और अगर समय के साथ दबाव 20-10 मिमी एचजी बढ़ जाता है। कला।, तो यह जोखिम दोगुना हो जाता है।

अपने आदर्श दबाव की गणना कैसे करें

हर कोई जानता है कि दबाव का मानदंड 120x80 माना जाता है, लेकिन यह जरूरी नहीं है। यह ज्ञात है कि शारीरिक और भावनात्मक तनाव के आधार पर, पुरुषों और महिलाओं में, वयस्कों और बच्चों में, अलग-अलग उम्र और वजन के लोगों में दबाव अलग-अलग हो सकता है।

• सिस्टोलिक दबाव = 109 + (0.5 × उम्र) + (0.1 × वजन);
• डायस्टोलिक दबाव = 63 + (0.1 × आयु) + (0.15 × वजन)।

यह 17 से 79 वर्ष की आयु के स्वस्थ व्यक्ति के लिए आदर्श दबाव होगा।

यदि आपकी उम्र बुजुर्गों के करीब आ रही है या पहले ही पहुंच चुकी है, तो सलाह दी जाती है कि टोनोमीटर और संकेतित सूत्रों का उपयोग करके दबाव को नियंत्रित करें।

सिस्टोलिक और डायस्टोलिक मिमी एचजी के संकेत के साथ दबाव की समस्याओं के पहले लक्षण, अर्थात् "प्रीहाइपरटेंशन", संभव हैं। कला।

और 115x75 के दबाव से शुरू होकर हृदय रोग का खतरा होता है। और अगर समय के साथ दबाव Nmm Hg बढ़ जाता है। कला।, तो यह जोखिम दोगुना हो जाता है।

WHO (विश्व स्वास्थ्य संगठन) के अनुसार, जब तक आपका दबाव 140x90 mm Hg से अधिक न हो। कला।, सामान्य माना जाता है।

स्रोत: ऑनलाइन

जब आप वजन कम करते हैं, तो आप अपना रक्तचाप कम करते हैं

इष्टतम (लक्ष्य) वजन का निर्धारण

अधिक वजन या मोटापे से ग्रस्त होने से आपके उच्च रक्तचाप का खतरा बढ़ जाता है। वास्तव में, आपका वजन बढ़ने के साथ ही आपका रक्तचाप बढ़ जाता है। 4.5 किलो वजन कम करने से भी पहले से ही रक्तचाप कम हो जाता है, वजन घटाने का सबसे अधिक प्रभाव उन लोगों पर पड़ता है जो अधिक वजन वाले होते हैं और उच्च रक्तचाप वाले होते हैं।

अधिक वजन और मोटापा भी अन्य हृदय रोगों के विकास के लिए जोखिम कारक हैं और लिपिड चयापचय विकारों (उच्च कोलेस्ट्रॉल, आदि), मधुमेह मेलेटस - हृदय रोग के दो सबसे महत्वपूर्ण जोखिम कारकों की संभावना को बढ़ाते हैं।

बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) एक पैरामीटर है जो आपके वजन और ऊंचाई के अनुपात को निर्धारित करता है। यह वसा ऊतक की कुल मात्रा की अनुमानित गणना देता है और कई बीमारियों के बढ़ते जोखिम से जुड़ा है।

उदाहरण के लिए, 75 किलोग्राम वजन और 1 मीटर 70 सेमी की ऊंचाई के साथ, बीएमआई 75 / (1.7 * 1.7) \u003d 75 / 2.89 \u003d 25.95 किग्रा / एम 2 होगा।

यदि आपका बीएमआई 30 से अधिक है, तो आपको हृदय रोग का खतरा अधिक है और आपको वजन कम करने की आवश्यकता है। दो या दो से अधिक जोखिम वाले कारकों वाले अधिक वजन वाले लोगों के लिए वजन घटाने की सिफारिश की जाती है। अगर आपका वजन सामान्य है या थोड़ा अधिक वजन है और वजन कम करने की जरूरत नहीं है, तो आपको सावधान रहने की जरूरत है कि वजन न बढ़े।

लेकिन न केवल बीएमआई जोखिम निर्धारित करता है। उदाहरण के लिए, विकसित मांसपेशियों या द्रव प्रतिधारण (एडीमा) के साथ, बीएमआई की गणना वसा ऊतक की सही मात्रा का अधिक आकलन कर सकती है। बीएमआई बुजुर्गों में और मांसपेशियों की बर्बादी में शरीर में वसा को कम कर सकता है।

कार्डियोलॉजिस्ट - हृदय और रक्त वाहिकाओं के रोगों के बारे में एक साइट

स्रोत: लेख नेविगेशन:

"रक्तचाप" की अवधारणा के तहत चिकित्सा में आमतौर पर क्या समझा जाता है? सरल शब्दों में, रक्तचाप को उस बल के रूप में समझने की प्रथा है जिसके साथ रक्त हृदय की मांसपेशियों के संकुचन के दौरान संवहनी दीवार पर कार्य करता है। चिकित्सा पद्धति में, कुछ सीमाएँ विकसित हुई हैं, जो रक्तचाप के मानदंड की सीमाएँ हैं, जो कुछ भी अधिक है वह उच्च रक्तचाप है, जो कुछ भी कम है वह हाइपोटेंशन है। दोनों स्थितियां मानव स्वास्थ्य के लिए बहुत गंभीर जोखिम उठाती हैं - स्ट्रोक और दिल के दौरे तक (हृदय संबंधी रोग रूसी संघ में मृत्यु के कारणों की रेटिंग में पहली पंक्तियों पर कब्जा कर लेते हैं)। फॉक्स-कैलकुलेटर प्रोजेक्ट ने आपके लिए एक ऑनलाइन गणना विकसित की है, जिसके साथ आप आसानी से निर्धारित कर सकते हैं कि आपका रक्तचाप सामान्य सीमा के भीतर है या नहीं।

आपके रक्तचाप (बीपी) के मानदंड को जानने से आप हृदय प्रणाली के काम की तस्वीर को और अधिक पूरी तरह से समझ सकते हैं। यह दो प्रकार में आता है:

- सिस्टोलिक या ऊपरी;

- डायस्टोलिक या निचला।

पहला हृदय के सक्रिय होने पर रक्त के प्रभाव को निर्धारित करता है, और दूसरा आराम की प्रक्रिया में। रक्तचाप / 65-85 मिमी एचजी सामान्य माना जाता है, और अधिकतम स्वीकार्य 100/60 और 140/90 है। संकेतक जब दाएं और बाएं हाथ को मापते हैं तो 10 मिमी एचजी तक भिन्न हो सकते हैं। तापमान में बदलाव, शरीर की स्थिति में अचानक बदलाव, शारीरिक गतिविधि आदि के कारण रक्तचाप में परिवर्तन हो सकता है।

सूचीबद्ध रक्तचाप के अलावा, यह स्पंदित और औसत हो सकता है।

औसत दबाव, पूरे कार्डियक चक्र को कवर करते हुए, एक सूत्र के अनुसार गणना की जाती है जिसमें कार्डियक आउटपुट और इंडेक्स के मूल्यों के साथ-साथ स्ट्रोक वॉल्यूम भी शामिल होता है। इसका इष्टतम संकेतक अंकों की सीमा है। नाड़ी दबाव सिस्टोलिक और डायस्टोलिक मूल्यों के बीच का अंतर है, जो 45 अंक से अधिक नहीं होना चाहिए।

यह पैरामीटर न केवल महंगे उपकरण पर, बल्कि स्वतंत्र रूप से भी निर्धारित किया जा सकता है।

1. मानक सूत्र का उपयोग करना;
2. हिकम के सूत्र का उपयोग करना;
3. वेटज़लर और बोगर सूत्र का उपयोग करना;
4. स्टैवित्स्की सूत्र का उपयोग करना।

मानक सूत्र का अर्थ निम्न क्रियाएं हैं: ऊपरी बीपी मान घटाएं और तीन से विभाजित करें, और कुल को निम्न बीपी में जोड़ें। अंकों की सीमा के भीतर अंतिम अंक सामान्य माना जाता है।

यदि आप हिकम सूत्र के अनुसार गणना करते हैं, तो नाड़ी मान को तीन से विभाजित किया जाता है और डायस्टोलिक पैरामीटर में जोड़ा जाता है।

गणना के लिए सबसे कठिन तरीका स्टैवित्स्की सूत्र का उपयोग है। वांछित आंकड़ा खोजने के लिए, आपको पार्श्व सिस्टोलिक रक्तचाप और सिस्टोल समय को गुणा करना होगा। परिणाम में न्यूनतम डायस्टोलिक दबाव जोड़ें। सिस्टोल और डायस्टोल को सेकंड में मापा जाना चाहिए। परिणाम हृदय चक्र के समय से विभाजित होता है।

औसत दबाव सीधे ऊपरी और निचले मापदंडों के उतार-चढ़ाव पर निर्भर नहीं करता है, उम्र के साथ भी इसे नहीं बदलना चाहिए।

ध्यान! यदि औसत मान 60 अंक से कम है, तो व्यक्ति गंभीर स्थिति में है।

स्रोत: बीपी सशर्त रूप से आवंटित किया गया है, क्योंकि यह प्रत्येक व्यक्ति के लिए निर्धारित विभिन्न कारकों की एक महत्वपूर्ण संख्या पर निर्भर करता है। यह आमतौर पर स्वीकार किया जाता है कि मानदंड 120 से 80 मिमी एचजी है।

किसी व्यक्ति की सामान्य स्थिति के आधार पर रक्तचाप में बदलाव देखा जाता है। यह आमतौर पर व्यायाम के दौरान बढ़ता है और आराम के दौरान घटता है। डॉक्टर उम्र के साथ आदर्श में बदलाव पर ध्यान देते हैं, क्योंकि एक वयस्क के लिए एक अच्छा रक्तचाप एक बच्चे के लिए ऐसा नहीं होगा।

जिस बल से रक्त वाहिकाओं के माध्यम से चलता है वह सीधे हृदय की गतिविधि पर निर्भर करता है। यह दो मात्राओं का उपयोग करके दबाव को मापने का कारण बनता है:

1. डायस्टोलिक मूल्य हृदय की मांसपेशियों के अधिकतम संकुचन पर रक्त के झटके के जवाब में जहाजों द्वारा लगाए गए प्रतिरोध के स्तर को दर्शाता है;
2. सिस्टोलिक मूल्य हृदय की मांसपेशियों के विश्राम के दौरान परिधीय संवहनी प्रतिरोध के न्यूनतम स्तर को इंगित करता है।

बीपी कई बातों पर निर्भर करता है। संकेतक शारीरिक गतिविधि से प्रभावित होता है और खेल गतिविधियां इसके स्तर को बढ़ाती हैं। रात के समय और तनाव के दौरान रक्तचाप में वृद्धि होती है। साथ ही, कुछ दवाएं, कैफीन युक्त पेय रक्तचाप में छलांग लगाने में सक्षम हैं।

AD चार प्रकार के होते हैं।

पहला यह है कि इसके संकुचन के दौरान हृदय में उत्पन्न होने वाले दबाव को इंट्राकार्डियक कहा जाता है। प्रत्येक हृदय विभाग के अपने मानदंड होते हैं, जो हृदय चक्र और किसी व्यक्ति की व्यक्तिगत शारीरिक विशेषताओं के आधार पर भिन्न हो सकते हैं।

दूसरा - दाहिने आलिंद के रक्तचाप को केंद्रीय शिरापरक दबाव (सीवीपी) कहा जाता है। यह सीधे हृदय में शिरापरक रक्त की वापसी की मात्रा से संबंधित है। सीवीपी में बदलाव कुछ बीमारियों और विकृतियों के विकास का संकेत दे सकता है।

तीसरा - केशिकाओं में रक्तचाप के स्तर को केशिका कहते हैं। इसका मान सतह की वक्रता और उसके तनाव पर निर्भर करता है।

चौथा - रक्तचाप, जो सबसे महत्वपूर्ण सूचक है। इसमें परिवर्तनों का निदान करके, एक विशेषज्ञ यह समझ सकता है कि शरीर की संचार प्रणाली सामान्य रूप से कैसे कार्य करती है और क्या विचलन हैं। संकेतक रक्त की मात्रा को इंगित करता है जिसे हृदय एक निश्चित समय में पंप करता है। इसके अलावा, यह शारीरिक पैरामीटर संवहनी बिस्तर के प्रतिरोध की विशेषता है।

चूँकि हृदय की मांसपेशी एक प्रकार का पंप है और वह प्रेरक शक्ति है जिसके कारण रक्त चैनल के साथ घूमता है, उच्चतम मान हृदय से रक्त के बाहर निकलने पर देखे जाते हैं, अर्थात् इसके बाएं वेंट्रिकल से। जब रक्त धमनियों में प्रवेश करता है, तो उसके दबाव का स्तर कम हो जाता है, केशिकाओं में यह और भी कम हो जाता है, और यह नसों में न्यूनतम हो जाता है, साथ ही हृदय के प्रवेश द्वार पर, यानी दाहिने आलिंद में।

उम्र के हिसाब से मनुष्यों में दबाव के मानदंड विभिन्न तालिकाओं में परिलक्षित होते हैं।

बचपन के दौरान, बच्चे के बड़े होने पर सामान्य रक्तचाप का मान बदल जाता है। नवजात शिशुओं और शिशुओं में, पूर्वस्कूली और प्राथमिक विद्यालय की उम्र के बच्चों की तुलना में मानक का स्तर काफी कम है। यह परिवर्तन इस तथ्य के कारण है कि बच्चा सक्रिय रूप से बढ़ रहा है और विकसित हो रहा है। इसके अंगों और उनकी प्रणालियों की मात्रा बढ़ जाती है। वाहिकाओं में रक्त की मात्रा भी बढ़ जाती है, उनका स्वर बढ़ जाता है।

यदि किसी बच्चे में रक्तचाप को मापने के परिणामस्वरूप प्राप्त संकेतक तालिका में दिए गए से कम हैं, तो यह संकेत दे सकता है कि उसकी हृदय प्रणाली आवश्यकता से अधिक धीमी गति से विकसित हो रही है।

6-9 वर्ष की आयु के बच्चों के लिए, रक्तचाप का स्तर पिछली आयु अवधि से बहुत अधिक भिन्न नहीं होता है। अधिकांश बाल रोग विशेषज्ञ इस बात से सहमत हैं कि इस अवधि के दौरान, बच्चे इसकी वृद्धि का अनुभव कर सकते हैं, जो कि स्कूल में प्रवेश की अवधि के साथ बढ़े हुए शारीरिक और मानसिक-भावनात्मक तनाव से जुड़ा है।

ऐसे मामलों में जहां बच्चा अच्छा महसूस करता है, उसके पास कोई नकारात्मक लक्षण नहीं है जो रक्तचाप के स्तर में बदलाव की विशेषता है, चिंता का कोई कारण नहीं है।

लेकिन अगर बच्चा बहुत थका हुआ है, सिरदर्द की शिकायत करता है, दिल की धड़कन में बदलाव, आंखों में दर्द, सुस्ती और मिजाज है, तो यह एक कारण है कि डॉक्टर को दिखाएं और शरीर के सभी संकेतकों की जांच करें।

किशोरावस्था में, रक्तचाप के मानदंड लगभग वयस्कों के समान ही होते हैं।

शरीर तेजी से बढ़ता है, हार्मोनल पृष्ठभूमि में परिवर्तन होता है, जिसके कारण अक्सर एक किशोर को आंखों में दर्द, चक्कर आना, मतली और अतालता का अनुभव होता है।

यदि निदान के दौरान बच्चे को उच्च या निम्न रक्तचाप होता है, तो डॉक्टर को हृदय और थायरॉयड ग्रंथि का अधिक संपूर्ण और विस्तृत अध्ययन करना चाहिए।

ऐसे मामलों में जहां किसी विकृति का पता नहीं चलता है, किसी उपचार की आवश्यकता नहीं होती है, क्योंकि रक्तचाप उम्र के साथ अपने आप सामान्य हो जाता है।

शरीर में उम्र से संबंधित परिवर्तन सिस्टोलिक दबाव में धीरे-धीरे वृद्धि करते हैं। डायस्टोलिक दबाव में वृद्धि जीवन के पहले भाग के लिए सामान्य है, और उम्र के साथ यह घट जाती है। यह प्रक्रिया इस तथ्य के कारण है कि बर्तन अपनी लोच और ताकत खो देते हैं।

इस सूचक के कई वर्गीकरण हैं:

• बेहद कम रक्तचाप, या स्पष्ट हाइपोटेंशन। इसी समय, रक्तचाप 50/35 मिमी एचजी से नीचे है;
• महत्वपूर्ण रूप से कम रक्तचाप, या गंभीर हाइपोटेंशन। सूचक 50/35-69/39 मिमी के बराबर है;
• निम्न रक्तचाप, या मध्यम हाइपोटेंशन, जो 70/40 से 89/59 मिमी तक की संख्या की विशेषता है;
• थोड़ा कम रक्तचाप - 90 / 60-99 / 64 मिमी;
• सामान्य दबाव - 100/65-120/80 मिमी एचजी;
• रक्तचाप में मामूली वृद्धि। संकेतक 121/70 से 129/84 मिमी तक हैं;
• प्रीहाइपरटेंशन - 130/85 से 139/89 मिमी तक;
• उच्च रक्तचाप 1 डिग्री। दबाव सूचक 140/80 - 159/99 मिमी;
• दूसरी डिग्री का उच्च रक्तचाप, जिसमें संकेतक 160/100 से 179/109 मिमी तक होते हैं;
• उच्च रक्तचाप 3 डिग्री - 180 // 120 मिमी। इस स्थिति में, एक उच्च रक्तचाप से ग्रस्त संकट उत्पन्न हो सकता है, जो आवश्यक उपचार की अनुपस्थिति में अक्सर मृत्यु की ओर ले जाता है;
• उच्च रक्तचाप 4 डिग्री, जिसमें रक्तचाप 210/120 मिमी एचजी से ऊपर हो जाता है। संभावित स्ट्रोक।

ऐसे बहुत से हाइपोटेंशन वाले लोग हैं जिनका जीवन भर लो ब्लड प्रेशर बना रहता है, जबकि इससे उन्हें कोई परेशानी नहीं होती है। यह स्थिति विशिष्ट है, उदाहरण के लिए, पूर्व एथलीटों के लिए जिनकी हृदय की मांसपेशियां लगातार शारीरिक परिश्रम के कारण हाइपरट्रॉफिड हैं। यह एक बार फिर इंगित करता है कि प्रत्येक व्यक्ति के लिए सामान्य रक्तचाप के अपने संकेतक होते हैं, जिसमें वह बहुत अच्छा महसूस करता है और पूर्ण जीवन जीता है।

हाइपोटेंशन सिरदर्द के लक्षण; बार-बार सांस फूलना और आंखों का काला पड़ना; कमजोरी और सुस्ती की स्थिति; थकान और खराब स्वास्थ्य में वृद्धि; प्रकाश संवेदनशीलता, तेज आवाज से बेचैनी; हाथ-पैरों में ठंडक और ठंडक का अहसास।

रक्तचाप में कमी का कारण बनने वाले मुख्य कारणों में तनावपूर्ण स्थितियां शामिल हैं; मौसम की स्थिति (सामानता या तेज गर्मी); उच्च भार के कारण थकान; नींद की पुरानी कमी; एलर्जी की प्रतिक्रिया।

कुछ महिलाओं को गर्भावस्था के दौरान रक्तचाप में उतार-चढ़ाव का भी अनुभव होता है।

उच्च डायस्टोलिक रक्तचाप गुर्दे, थायरॉयड ग्रंथि या अधिवृक्क ग्रंथियों के रोगों की उपस्थिति को इंगित करता है।

रक्तचाप के स्तर में वृद्धि ऐसे कारणों से हो सकती है जैसे: अधिक वजन; तनाव; एथेरोस्क्लेरोसिस और कुछ अन्य बीमारियां।

धूम्रपान और अन्य बुरी आदतें भी रक्तचाप में वृद्धि को भड़का सकती हैं; मधुमेह; असंतुलित आहार; गतिहीन जीवन शैली; मौसमी परिवर्तन।

ऊपरी और निचले रक्तचाप के अलावा, हृदय की मांसपेशियों के काम का पूरी तरह से आकलन करने के लिए उपयोग किए जाने वाले सबसे महत्वपूर्ण संकेतकों में से एक मानव नाड़ी है।

सिस्टोलिक और डायस्टोलिक दबाव के बीच के अंतर को पल्स प्रेशर कहा जाता है, जिसका मान आमतौर पर 40 mmHg से अधिक नहीं होता है।

पल्स प्रेशर इंडिकेटर डॉक्टर को यह निर्धारित करने की अनुमति देता है:

1. धमनियों की दीवारों की गिरावट का स्तर;
2. वाहिकाओं की लोच की डिग्री और संवहनी बिस्तर की पेटेंसी की दर;
3. हृदय की मांसपेशी और महाधमनी वाल्व की सामान्य स्थिति;
4. स्टेनोसिस, स्केलेरोसिस और अन्य जैसी रोग संबंधी घटनाओं का विकास।

नाड़ी के दबाव का मूल्य भी उम्र के साथ बदलता है और मानव स्वास्थ्य के सामान्य स्तर, मौसम के कारकों, मनो-भावनात्मक स्थिति पर निर्भर करता है।

कम नाड़ी दबाव (30 मिमी एचजी से कम), जो गंभीर कमजोरी, उनींदापन, चक्कर आना और चेतना के संभावित नुकसान की भावना से प्रकट होता है, निम्नलिखित बीमारियों के विकास का संकेत दे सकता है:

• वनस्पति संवहनी डाइस्टोनिया;
• महाधमनी का संकुचन;
• हाइपोवॉल्मिक शॉक;
• मधुमेह में एनीमिया;
• दिल का स्केलेरोसिस;
• मायोकार्डियम की सूजन;
• इस्केमिक किडनी रोग।

कम नाड़ी के दबाव का निदान करते समय, हम कह सकते हैं कि हृदय ठीक से काम नहीं करता है, अर्थात्, यह रक्त को कमजोर रूप से "पंप" करता है, जिससे हमारे अंगों और ऊतकों की ऑक्सीजन भुखमरी होती है।

उच्च नाड़ी दबाव, साथ ही कम, हृदय प्रणाली के विकृतियों के विकास के कारण हो सकता है।

महाधमनी वाल्व के विकृतियों में नाड़ी दबाव (60 मिमी एचजी से अधिक) में वृद्धि देखी गई है; आइरन की कमी; जन्मजात हृदय दोष; थायरोटॉक्सिकोसिस; किडनी खराब। साथ ही, उच्च रक्तचाप कोरोनरी रोग का परिणाम हो सकता है; एंडोकार्डियम की सूजन; एथेरोस्क्लेरोसिस; उच्च रक्तचाप; बुखार की स्थिति।

नाड़ी के दबाव में वृद्धि उच्च इंट्राकैनायल दबाव के कारण हो सकती है।

इस मामले में, टैबलेट और ड्रॉपर के उपयोग के बिना स्थिति को ठीक करना और संकेतकों को बराबर करना संभव है।

1. गुलाब कूल्हों और नागफनी उत्कृष्ट हृदय उत्तेजक हैं जो रक्त प्रवाह के समग्र सुधार में योगदान करते हैं और हृदय की मांसपेशियों के काम में सहायता करते हैं। उनके फलों और कुचल कणों को किसी फार्मेसी में खरीदा जा सकता है या देश में स्वतंत्र रूप से उगाया जा सकता है;
2. वेलेरियन और अलसी उच्च रक्तचाप के साथ संगत सबसे प्रभावी कार्डियक नॉर्मलाइज़र हैं। उनका शामक प्रभाव होता है।

इस प्रकार, जटिलताओं का सामना न करने के लिए, रक्तचाप को नियंत्रित करना और इसे स्थापित मानदंडों के भीतर बनाए रखना आवश्यक है।

इस लेख में वीडियो में रक्तचाप के मानदंड के बारे में बताया गया है।

अतिरिक्त वजन एक गंभीर समस्या है जो शरीर के सामान्य कामकाज के उल्लंघन को भड़काती है। सबसे पहले, हृदय पीड़ित होता है, क्योंकि उसे शरीर की एक बड़ी मात्रा को रक्त से संतृप्त करना पड़ता है। हृदय प्रणाली की बढ़ी हुई लय मायोकार्डियल रोधगलन, कोरोनरी रोग, एनजाइना पेक्टोरिस, उच्च रक्तचाप, अतालता और अन्य गंभीर बीमारियों के विकास में योगदान करती है।

कई अध्ययनों से पता चला है कि अतिरिक्त वजन और दबाव का आपस में गहरा संबंध है। विश्व के आँकड़ों के अनुसार, सामान्य वजन वाले लोगों की तुलना में अधिक वजन वाले लोगों में उच्च रक्तचाप से पीड़ित होने की संभावना तीन गुना अधिक होती है।

अतिरिक्त किलोग्राम होने का खतरा क्या है?

अतिरिक्त वजन और दबाव के बीच संबंध क्या है, यह जानने से पहले यह समझना जरूरी है कि असामान्य द्रव्यमान वृद्धि का खतरा क्या है।

हर साल अधिक वजन वाले लोगों की संख्या बढ़ती है। यह स्थिति पूर्वनिर्धारित है:

• निष्क्रिय जीवन शैली;
• कुपोषण;
• लगातार अतिरक्षण;
• कोलेस्ट्रॉल का संचय;
• हार्मोनल व्यवधान;
• तंत्रिका तंत्र की अस्थिरता;
• आनुवंशिक प्रवृतियां;
• अंतःस्रावी तंत्र का विघटन।

सबसे पहले, अतिरिक्त पाउंड दिखाई देते हैं, जो आसानी से एक व्यक्ति को मोटापे की ओर ले जाते हैं - एक गंभीर बीमारी, ज्यादातर मामलों में अंगों और शरीर प्रणालियों के कामकाज में व्यवधान पैदा करती है। इसलिए शरीर के वजन को नियंत्रित करना बहुत जरूरी है।

संयुक्त राज्य अमेरिका में सबसे बड़ा प्रतिशत दर्ज किया गया है - 20 से 75 वर्ष की आयु के मोटे लोगों की संख्या देश की कुल जनसंख्या के 60% से अधिक है।

दिलचस्प! विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) ने मोटापे को हमारे समय की महामारी के रूप में मान्यता दी है। दुनिया भर में 500 मिलियन से अधिक लोग अधिक वजन वाले हैं, 250 मिलियन मोटापे से ग्रस्त हैं।

बच्चे अधिक से अधिक मोटे होते जा रहे हैं। वजह है गलत डाइट, हानिकारक उत्पादों का इस्तेमाल। आप बच्चों को खिलाने की बात कर सकते हैं।

अत्यधिक किलोग्राम काफी असुविधा का कारण बनता है, व्यक्ति के जीवन स्तर की गुणवत्ता को कम करता है। वे मधुमेह मेलेटस, ऑन्कोलॉजिकल पैथोलॉजी, बांझपन, हृदय प्रणाली के विघटन और पल्मोनरी एम्बोलिज्म जैसी बीमारियों को जन्म दे सकते हैं। शरीर में वसा के अत्यधिक संचय के साथ, सभी अंग अधिक भार के साथ काम करते हैं। रोग के परिणाम शरीर की तेजी से उम्र बढ़ने (अंगों के बिगड़ने के कारण), विकलांगता, प्रारंभिक मृत्यु दर हैं।

कई लोग खुद को पूर्ण नहीं मानते हैं और इस समस्या से जूझते नहीं हैं। दरअसल, अगर कोई व्यक्ति लंबा है, तो शरीर के वजन का मानक अधिक होता है। एक विशेष सूत्र विकसित किया गया है जिसके द्वारा कोई अतिरिक्त पाउंड (वसा सामग्री) की उपस्थिति का न्याय कर सकता है।

इस सूचक को "बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई)" कहा जाता है। गणना सूत्र वजन (किलो) ऊंचाई (एम 2) से विभाजित है। उदाहरण के लिए, एक महिला का वजन 55 किलोग्राम है, ऊंचाई 1.6 मीटर है, तो सूचकांक 21.5 (55 / (1.6 * 1.6)) है।

बीएमआई मूल्यों की तालिका।

अनुक्रमणिका	अर्थ	सिफारिशों
> 18	बहुत कम शरीर का वजन	उपचार की आवश्यकता है (एनोरेक्सिया विकसित हो सकता है)।
> 20	वजन	वजन थोड़ा बढ़ा लें।
21-25	सामान्य शरीर का वजन	इस स्तर पर शरीर का वजन बनाए रखें।
26-30	अतिरिक्त पाउंड हैं	आहार को संशोधित करें (उपवास के दिन का परिचय दें - प्रति सप्ताह एक)।
< 30	मोटापा	खानपान, शारीरिक गतिविधियों, दिनचर्या पर नियंत्रण रखें।
40 से	गंभीर मोटापा (रुग्ण)	अतिरिक्त पाउंड से छुटकारा पाने पर सावधानीपूर्वक काम करें।

बीएमआई मान व्यक्ति के आधार पर भिन्न हो सकते हैं। प्राप्त आंकड़े गर्भवती महिलाओं, एथलीटों में वसा की उपस्थिति को बढ़ा सकते हैं। बुजुर्गों में जो बीमारी के कारण आंदोलन में सीमित हैं, इसके विपरीत, संकेतक वास्तविक वसा सामग्री से कम हो सकता है।

अधिकांश मोटे लोग उच्च रक्तचाप (उच्च रक्तचाप, उच्च रक्तचाप) के साथ होते हैं। सामान्य रक्तचाप के स्तर को स्थापित करने के लिए वजन का सामान्यीकरण मुख्य स्थिति है।

अधिक वजन और उच्च रक्तचाप के बीच संबंध

उच्च रक्तचाप और अतिरिक्त पाउंड के बीच संबंध स्पष्ट है। अधिग्रहीत वसा के प्रत्येक किलोग्राम को जीवन को बनाए रखने के लिए रक्त की आपूर्ति की आवश्यकता होती है। हृदय को बड़े प्रयास से रक्त को बाहर निकालने के लिए मजबूर किया जाता है, जिससे वाहिकाओं में दबाव बढ़ जाता है। हालांकि, न केवल रक्त की मात्रा में वृद्धि दबाव को प्रभावित करती है।

अधिक वजन और उच्च रक्तचाप के बीच संबंध की तालिका।

उच्च रक्तचाप के विकास के कारण	मोटे लोगों में
रक्त की मात्रा में वृद्धि	शरीर का वजन बढ़ने पर अधिक रक्त की आवश्यकता होती है, जिसके परिणामस्वरूप हृदय पर काम का बोझ बढ़ जाता है। कार्डियक आउटपुट बढ़ता है।
रक्त वाहिकाओं की ऐंठन	जंक फूड (फैटी, नमकीन) के अनियंत्रित सेवन से रक्त में कोलेस्ट्रॉल की अधिकता हो जाती है। रक्त वाहिकाओं की दीवारों पर सजीले टुकड़े बनते हैं, जो लुमेन के संकुचन को भड़काते हैं। सजीले टुकड़े स्वयं एथेरोस्क्लेरोसिस का संकेत हैं। वसा के प्रभाव में, गुर्दे रेनिन का उत्पादन शुरू करते हैं, एक हार्मोन जो रक्तचाप को सामान्य करता है, जो लगातार वासोस्पास्म का कारण बनता है।
संवहनी लोच का नुकसान	निष्क्रिय जीवनशैली (शारीरिक निष्क्रियता) से रक्त संचार बिगड़ जाता है। नतीजतन, संवहनी लोच खो जाती है।
संवहनी स्वर का उल्लंघन	अवसादग्रस्तता की स्थिति हृदय के काम को जटिल बनाती है, वाहिकाएं तंत्रिका आवेगों को पर्याप्त रूप से प्रतिक्रिया देने की क्षमता खो देती हैं।
रक्त की चिपचिपाहट में वृद्धि	मीठा खाने से रक्त में ग्लूकोज का स्तर बढ़ जाता है, जिससे इसकी चिपचिपाहट बढ़ जाती है। गाढ़ा रक्त वाहिकाओं के माध्यम से ड्राइव करना कठिन होता है।

थोड़ी सी भी शारीरिक गतिविधि (यहां तक ​​​​कि चलना) चक्कर आना, अस्थायी भाग में दर्द, आंखों में अंधेरा कर देती है। ये लक्षण उच्च रक्तचाप के लक्षण हैं।

यह तर्क नहीं दिया जा सकता है कि अधिक वजन वाले सभी लोग उच्च रक्तचाप से पीड़ित हैं। यदि किसी व्यक्ति में बुरी आदतें, आनुवंशिक प्रवृत्ति, पुरानी बीमारियाँ (हृदय, अंतःस्रावी, तंत्रिका तंत्र, गुर्दे) हैं तो संयोजन का जोखिम बढ़ जाता है।

पेट (एंड्रोजेनिक) मोटापे वाले रोगी, जो पेट में वसा के जमाव के साथ होते हैं, उच्च रक्तचाप के विकास के लिए अतिसंवेदनशील होते हैं। उसी समय, आंतरिक अंग वसा से अधिक हो जाते हैं, लिपिड चयापचय परेशान होता है। पेट के प्रकार की बीमारी का अंदाजा कमर के आयतन से लगाया जा सकता है - एक महिला की 80 सेमी से अधिक, एक पुरुष की 100 सेमी से अधिक होती है।

रुग्ण मोटापे के साथ (आदर्श के 50-100% शरीर के वजन में एक विकृति वृद्धि), धमनी उच्च रक्तचाप एक वफादार साथी है। मोटापा जितना अधिक होगा, रक्तचाप उतना ही अधिक होगा।

अतिरिक्त किलोग्राम के साथ उच्च रक्तचाप के संयोजन के परिणाम

अतिरिक्त वजन के सुधार के अभाव में, शरीर को गंभीर परिणाम होने का खतरा है।

संयोजन के संभावित परिणाम:

• उच्च रक्तचाप की जटिलता (एथेरोस्क्लेरोसिस, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र की विकृति, प्रीक्लेम्पसिया, चयापचय सिंड्रोम);
• कार्डियोवास्कुलर पैथोलॉजी;
• मधुमेह;
• घनास्त्रता;
• 140\90 मिमी एचजी से नीचे दबाव के स्तर में कमी प्राप्त करने की असंभवता;
• डिस्लिपिडेमिया का विकास - लिपिड की स्थिति का उल्लंघन;
• दबाव कम करने के लिए कम से कम दो दवाओं की नियुक्ति (एंटीहाइपरटेंसिव ड्रग्स)।

बढ़े हुए शरीर के वजन वाले लोग मायोकार्डियल इन्फ्रक्शन, कार्डियक इस्किमिया और गुर्दे की विफलता से अधिक बार और पहले मर जाते हैं।

मोटापा टाइप 2 मधुमेह का कारण बन सकता है। अक्सर एक व्यक्ति के निदान में मोटापा, मधुमेह, उच्च रक्तचाप संयुक्त होता है, जो रोगों के पाठ्यक्रम को काफी बढ़ा देता है। प्रसार उम्र के साथ बढ़ता है, 40% रोगियों में 50 वर्षों के बाद अधिक आम है। इस स्थिति में, पुरुषों में मृत्यु दर 50%, महिलाओं में - 100% है।

बशर्ते कोई जटिलता न हो, उच्च रक्तचाप वाले अधिक वजन वाले लोगों के जीवित रहने की संभावना अधिक होती है।

25-40 वर्ष की आयु के रोगियों में रुग्ण मोटापे के साथ, उच्च रक्तचाप से मृत्यु का जोखिम 10 गुना से अधिक बढ़ जाता है।

समाधान

क्लिनिकल अध्ययनों ने बार-बार साबित किया है कि अतिरिक्त वजन कम करने से रक्तचाप कम होता है। हर 5 अतिरिक्त पाउंड गिराए जाने से डायस्टोलिक दबाव का स्तर लगभग 2 मिमी एचजी, सिस्टोलिक - 5 मिमी कम हो जाता है। 10 किलो वजन कम करने से संकेतक क्रमशः 4 और 7 mmHg बदल जाते हैं।

सामान्य स्थिति को सामान्य करने के लिए, अंगों पर भार कम करने का एकमात्र तरीका वजन कम करना है। शरीर के वजन को सामान्य करने की प्रक्रिया लंबी होनी चाहिए, अचानक नहीं, क्योंकि हृदय पर भार और भी अधिक बढ़ जाता है। औसतन, आपको प्रति माह 1 से 4 किलो वजन कम करने की जरूरत है। छह महीने के लिए, प्रारंभिक संकेतक के 10% से अधिक नहीं शरीर के वजन में कमी दर्ज की जानी चाहिए।

उन आहारों को चुनने की अनुशंसा नहीं की जाती है जिनमें किलोग्राम में तेजी से कमी शामिल होती है, क्योंकि उच्च दबाव की पृष्ठभूमि के खिलाफ गंभीर जटिलताओं की घटना को बाहर नहीं किया जाता है। वहीं, शरीर तनाव में होता है और इस अवस्था में वजन और भी तेजी से बढ़ेगा। नतीजतन, आहार से पहले वजन और भी अधिक हो जाएगा।

उच्च रक्तचाप वाले लोगों के लिए वजन घटाने की योजना क्यूरेटर के एक समूह द्वारा विकसित की जानी चाहिए - एक चिकित्सक, हृदय रोग विशेषज्ञ, पोषण विशेषज्ञ, प्रशिक्षक। केवल विशेषज्ञ स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाए बिना अधिकतम स्वीकार्य लोड स्तर की गणना कर सकते हैं।

उच्च रक्तचाप से ग्रस्त रोगियों के लिए सही ढंग से वजन कम करना केवल एक एकीकृत दृष्टिकोण के उपयोग से संभव है - मध्यम शारीरिक गतिविधि, बुरी आदतों की पूर्ण अस्वीकृति, परहेज़। यदि आवश्यक हो, तो रक्तचाप को कम करने वाली दवाएं निर्धारित की जाती हैं, जिन्हें एक निश्चित योजना के अनुसार सख्ती से लिया जाता है।

पर्याप्त रूप से चयनित आहार वजन के सामान्यीकरण की सफलता की कुंजी है।

विशेष रूप से उच्च रक्तचाप वाले रोगियों के लिए, सिद्धांतों के आधार पर एक आहार विकसित किया गया था:

• कैलोरी की संख्या खपत की गई ऊर्जा से अधिक नहीं होनी चाहिए;
• नमकीन, मीठा, स्मोक्ड, फैटी खाद्य पदार्थ, आटा उत्पादों की खपत में कमी;
• फास्ट फूड, अर्द्ध-तैयार उत्पादों, डिब्बाबंद भोजन, मजबूत चाय, कॉफी, मीठे कार्बोनेटेड पेय के आहार से बहिष्करण;
• सही पीने के आहार को बनाए रखना (प्रति दिन कम से कम 2-3 लीटर);
• छोटे हिस्से में आंशिक भोजन;
• भूख लगने पर भोजन करना;
• रात के खाने और सोने के बीच कम से कम 2 घंटे का समय होना चाहिए;
• तले हुए खाद्य पदार्थों को छोड़कर, खाना पकाने की पसंदीदा विधि स्टीमिंग, स्टूइंग, बेकिंग है।

उच्च रक्तचाप के साथ, कम कैलोरी आहार का संकेत दिया जाता है - आहार में प्रोटीन उत्पाद, सब्जियां, फल, वनस्पति तेल, अनाज, कम वसा वाली मछली, मांस, डेयरी उत्पाद शामिल होना चाहिए। मैग्नीशियम, पोटेशियम के स्रोत जो रक्त वाहिकाओं की दीवारों को मजबूत करते हैं - सेब, कीवी, नट्स।

यह समझना महत्वपूर्ण है कि ऐसा आहार एक अस्थायी उपाय नहीं है, बल्कि जीवन का एक तरीका है। धीरे-धीरे शरीर को ऐसे आहार, आहार की आदत हो जाएगी। भविष्य में उच्च रक्तचाप के रोगियों के लिए अपनी स्थिति को नियंत्रित करना आसान हो जाएगा।

मध्यम शारीरिक गतिविधि प्रभावी वजन घटाने में योगदान करती है, और हृदय प्रणाली पर भी लाभकारी प्रभाव डालती है। आयु, बॉडी मास इंडेक्स, लिंग, शारीरिक क्षमताओं को ध्यान में रखते हुए, प्रत्येक रोगी के लिए व्यक्तिगत रूप से दैनिक गतिविधियों का चयन किया जाता है। उचित रूप से चयनित व्यायाम रक्तचाप को 10-15 mmHg तक कम कर सकते हैं।

परिणाम स्वयं रोगी की इच्छा पर निर्भर करते हैं, यदि वह सभी निर्देशों को पूरा करता है, तो डॉक्टरों की सिफारिशें अब कोई समस्या नहीं होंगी, क्रमशः दबाव सामान्य हो जाएगा।

अधिक वजन व्यक्ति के लिए बहुत सारी समस्याएं पैदा कर देता है। एक अनैच्छिक उपस्थिति से शुरू होकर, एक अवसादग्रस्तता की स्थिति, गंभीर बीमारियों के विकास के साथ समाप्त होती है। अक्सर मोटे लोग समानांतर में उच्च रक्तचाप से पीड़ित होते हैं, जिससे जटिलताओं का खतरा काफी बढ़ जाता है। शरीर में खराबी से बचने के लिए जरूरी है कि शरीर के वजन को नियंत्रण में रखा जाए।

रक्तचाप उस बल का माप है जो रक्त धमनी की दीवारों पर लगाता है। आपके दिल की धड़कन से तात्पर्य है कि आपके दिल की धड़कन प्रति मिनट कितनी बार होती है। आपके रक्तचाप और हृदय गति के बारे में जानकारी आपके डॉक्टर को आपके हृदय प्रणाली और समग्र स्वास्थ्य के बारे में महत्वपूर्ण निर्णय लेने की अनुमति देती है। यदि आपकी हृदय गति 60 से 100 बीट प्रति मिनट के बीच है, तो आपकी हृदय गति सामान्य है, जबकि आपका सिस्टोलिक रक्तचाप 120 mmHg से कम होना चाहिए। कला।, और डायस्टोलिक दबाव 80 मिमी एचजी से कम होना चाहिए। आपका रक्तचाप कई कारकों के कारण बदल सकता है। आइए इसके बारे में और विस्तार से बात करते हैं।

अस्थायी रूप से रक्तचाप को क्या प्रभावित करता है?

बहुत से लोग इस बात से अनजान हैं कि ब्लड प्रेशर मिनट में बदल जाता है। परिवर्तन किसी भी गतिविधि, आपके मूड या आपके शरीर की स्थिति से संबंधित हो सकता है। अन्य कारक भी आपके रक्तचाप को अस्थायी रूप से बदल सकते हैं और इसके कारण यह 5 और 40 mmHg के बीच उतार-चढ़ाव कर सकता है। और कारक पढ़ें।

1. रक्तचाप कफ का आकार

यदि आकार बहुत छोटा है और आपको लगता है कि ऊपरी भुजा पर कफ काफी तंग है, तो आपको सही माप नहीं मिल सकता है। इसलिए, यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि यह आपको अच्छी तरह से फिट हो, या एक छोटे ब्लड प्रेशर कफ का उपयोग करने से आपका सिस्टोलिक ब्लड प्रेशर 10-40 mmHg तक बढ़ सकता है।

2. कफ कपड़ों के ऊपर प्रयोग किया जाता है

कपड़ों के ऊपर ब्लड प्रेशर गाउन न पहनें। यदि आप ऐसा करते हैं, तो आपको सही माप नहीं मिल सकता है। वास्तव में, आपके सिस्टोलिक ब्लड प्रेशर में 10-50 mmHg परिवर्तन हो सकता है। कला।

3. आराम करने के लिए समय न निकालना

आपको आराम करना चाहिए और अपने रक्तचाप की जांच के लिए आरामदायक कुर्सी पर बैठने के बाद कम से कम 5 मिनट का समय लेना चाहिए। कोई भी गतिविधि, जैसे कि खाना या व्यायाम करना, आपके सिस्टोलिक रक्तचाप को 10-20 mmHg तक बदल सकता है।

4. पीठ, हाथ या पैर समर्थित नहीं हैं

यदि आप एक आरामदायक कुर्सी पर अपनी बांह और पीठ को सहारा देकर नहीं बैठे हैं तो आपको गलत रीडिंग मिलेगी। आपके डायस्टोलिक ब्लड प्रेशर में 6 मिमी एचजी की वृद्धि हो सकती है। सेंट अगर आपकी पीठ समर्थित नहीं है। अपने पैरों को ऊपर रखने से आपका सिस्टोलिक ब्लड प्रेशर भी बढ़ सकता है। अपनी ऊपरी भुजा को अपने हृदय के स्तर से नीचे रखने से आपके हृदय के स्तर से नीचे की रीडिंग भी प्रभावित होगी, जिसके परिणामस्वरूप उच्च रीडिंग होगी, जबकि इसे अपनी हृदय गति से ऊपर रखने से विपरीत होगा।

5. भावनात्मक स्थिति

जब आप चिंतित या तनावग्रस्त हों तो कभी भी अपने रक्तचाप को मापने की कोशिश न करें क्योंकि यह आपके रक्तचाप को स्वचालित रूप से बढ़ा सकता है। अपना ब्लड प्रेशर लेते समय शांत हो जाएं और आराम करें।

6. परीक्षण करते समय बात करना

अस्थायी रूप से रक्तचाप को क्या प्रभावित करता है? शारीरिक गतिविधि की तरह, बातचीत यहाँ एक भूमिका निभाती है। 10-15 मिमी एचजी की वृद्धि हो सकती है। सेंट, अगर आप कहते हैं कि रक्तचाप कब मापा जाता है। आराम से रहो और बात मत करो।

7. तंबाकू का सेवन

सिगार, सिगरेट, या यहां तक ​​कि धुआं रहित तंबाकू सहित किसी भी तम्बाकू उत्पाद का उपयोग करने से आपका रक्तचाप बढ़ सकता है क्योंकि इन सभी में निकोटिन होता है। ब्लड प्रेशर चेक करने से कम से कम आधे घंटे पहले धूम्रपान न करें।

8. कैफीन और शराब

रक्तचाप को मापने से पहले कैफीन युक्त पेय या मादक पेय पीने से गलत परिणाम आएंगे। ब्लड प्रेशर नापने से कम से कम आधे घंटे पहले कैफीन या मादक पेय का सेवन न करें।

9. तापमान

ठंड लगने पर आपका ब्लड प्रेशर बढ़ जाता है। इसका मतलब है कि अगर डॉक्टर के कार्यालय का तापमान कम है तो आपको उच्च रीडिंग मिल सकती है।

10. भरा हुआ मूत्राशय

जब आपका मूत्राशय खाली होता है तो आपका रक्तचाप कम हो जाता है और जब आपका मूत्राशय भर जाता है तो बढ़ जाता है। रक्तचाप को मापते समय, 10-15 mmHg की वृद्धि देखी जा सकती है। सेंट जब आपके पास पूर्ण मूत्राशय के साथ माप होता है।

लंबी अवधि में रक्तचाप को क्या प्रभावित करता है?

यहां कुछ कारक दिए गए हैं जो लंबी अवधि में आपके रक्तचाप में भूमिका निभाते हैं:

1. पारिवारिक इतिहास

बाल, ऊंचाई और आंखों के रंग की तरह ब्लड प्रेशर भी परिवारों में चल सकता है। इसका मतलब यह है कि यदि आपके माता-पिता या आपके सगे संबंधियों में से किसी को उच्च रक्तचाप है, तो संभावना है कि आपको भी यह होगा। इस मामले में, आपके बच्चों को भी उच्च रक्तचाप होने का खतरा बढ़ जाएगा। यदि आप उच्च रक्तचाप के विकास के जोखिम में हैं तो नियमित रूप से अपने रक्तचाप की जांच करना महत्वपूर्ण है। जबकि आप आनुवंशिकता के बारे में कुछ नहीं कर सकते हैं, आप अपने जोखिम को कम करने के लिए जीवनशैली में परिवर्तन कर सकते हैं।

2. आयु और लिंग

उच्च रक्तचाप के विकास का आपका जोखिम उम्र के साथ बढ़ता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि रक्त वाहिकाएं समय के साथ अपना लचीलापन खो देती हैं। क्या अधिक है, 45 वर्ष से कम आयु के पुरुषों में महिलाओं की तुलना में उच्च रक्तचाप विकसित होने का अधिक जोखिम होता है। पुरुषों और महिलाओं में, उच्च रक्तचाप के विकास का जोखिम 45 से 64 वर्ष की आयु में बढ़ जाता है। उसके बाद, पुरुषों की तुलना में महिलाओं में उच्च रक्तचाप विकसित होने की संभावना अधिक होती है।

3. शारीरिक गतिविधि का अभाव

आप कितने सक्रिय हैं यह आपके रक्तचाप को भी प्रभावित करेगा। यदि आपके पास एक निष्क्रिय जीवन शैली है, तो आपको उच्च रक्तचाप, रक्त वाहिकाओं की बीमारी जो कोरोनरी हृदय रोग और स्ट्रोक की ओर ले जाती है, विकसित होने की अधिक संभावना है।

जब आप सक्रिय नहीं होते हैं, तो आप अधिक वजन या मोटापे से ग्रस्त होने का जोखिम भी बढ़ाते हैं। जब आपका बीएमआई 30 से अधिक होता है तो आप मोटे हो जाते हैं, और अधिक वजन होने से आपके दिल पर अधिक दबाव पड़ता है, यह कठिन काम करता है, और आपके रक्तचाप को खतरनाक स्तर तक बढ़ा देता है। स्वस्थ रहने के लिए अपनी आदतों में मध्यम शारीरिक गतिविधि को शामिल करना सुनिश्चित करें।

4. आहार विकल्प

यदि आपका आहार वसा, कैलोरी और चीनी में उच्च है तो आपको उच्च रक्तचाप होगा। यह आहार मोटापे में भी योगदान देता है, जो कई समस्याओं से जुड़ा हुआ है। सोडियम से भरपूर आहार आपके रक्तचाप को भी बढ़ाता है क्योंकि यह आपके शरीर में पानी बनाए रखता है, जिससे हृदय पर दबाव पड़ता है। नमक का सेवन कम करने और आहार में पोटेशियम शामिल करने से मदद मिलेगी। इसी तरह, रक्तचाप को नियंत्रित करने वाले एंजाइम के उत्पादन के लिए विटामिन डी आवश्यक है। इसलिए रक्तचाप को नियंत्रण में रखने के लिए संतुलित आहार लें।

5. स्लीप एपनिया।

लंबी अवधि में रक्तचाप को क्या प्रभावित करता है? स्लीप एपनिया नामक स्थिति को नजरअंदाज नहीं किया जाना चाहिए। इस स्थिति में गले के टिश्यू टूट जाते हैं और सांस लेना मुश्किल हो जाता है। आप जाग सकते हैं और फिर से सांस लेना शुरू कर सकते हैं, लेकिन सांस लेने में रुकावट आपको दिन के दौरान थका हुआ महसूस करा सकती है। स्थिति दिल की विफलता, उच्च रक्तचाप, स्ट्रोक और मधुमेह के जोखिम को भी बढ़ाती है।

निवारण

यदि आप इबुप्रोफेन और अन्य गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं लेते हैं तो आपका उच्च रक्तचाप खराब हो सकता है। ये दवाएं गुर्दे को भी नुकसान पहुंचा सकती हैं और दिल की विफलता और स्ट्रोक का खतरा बढ़ा सकती हैं। नेपरोक्सन, पाइरोक्सिकम, डाइक्लोफेनाक, लोडाइन, मोबिक और इंडोमेथेसिन का आपके हृदय प्रणाली पर समान प्रभाव हो सकता है। सर्दी और खांसी की दवाएं आपकी धमनियों को संकुचित कर सकती हैं और आपकी हृदय गति और रक्तचाप बढ़ा सकती हैं।