एक व्यक्ति सुबह क्यों पीना चाहता है? मैं हर समय पीना चाहता हूं

यदि कोई व्यक्ति थोड़ा तरल पीता है, तो वह बीमार हो जाता है, बहुत कुछ - वह भी बीमार हो जाता है, यह जल संतुलन के उल्लंघन के कारण होता है। द्रव पुनःपूर्ति की औसत दैनिक मात्रा में 1.5 - 3 लीटर के स्तर पर उतार-चढ़ाव होता है, राशि सीधे पर्यावरण पर निर्भर करती है: जहर के मामले में भी गर्म और शुष्क - अधिक पीते हैं।

शरीर प्यासा महसूस करता है और आमतौर पर आवश्यक मानदंड से अधिक नहीं खाता है। लेकिन कभी-कभी एक अप्रतिरोध्य अनुचित निरंतर प्यास होती है।

जब आप शारीरिक गतिविधि, तापमान, अत्यधिक से अधिक नहीं होते हैं तो आप लगातार क्यों पीना चाहते हैं?

यदि अचानक, आरामदायक पर्यावरणीय परिस्थितियों और अच्छे पोषण के तहत, लगातार प्यास लगती है, तो असुविधा का कारण एक विशेष बीमारी का विकास होता है।

सिर की चोटें, ट्यूमर मस्तिष्क के कार्यात्मक विकारों का कारण बनते हैं। वे शरीर में पानी की कमी के झूठे अनुमानों की उपस्थिति या उपस्थिति का कारण बन सकते हैं।

यदि बच्चा मुश्किल से गिर गया, और फिर एक मजबूत प्यास दिखाई दी, तो इसका कारण मस्तिष्क के ऊतकों की गंभीर चोट है, तुरंत एक डॉक्टर को देखें!

मधुमेह की विशेषता लगातार प्यास और मुंह सूखना है, इसका कारण पानी और हार्मोनल संतुलन में गड़बड़ी है, इसलिए मस्तिष्क लगातार पानी की कमी का संकेत देता है। मधुमेह के साथ बार-बार पेशाब करने की इच्छा भी होती है। यदि इस तरह के लक्षण दिखाई देते हैं, खासकर एक बच्चे में, तो तुरंत शुगर के लिए ब्लड टेस्ट कराएं।

गुर्दे और यकृत के रोग द्रव स्राव, चयापचय संबंधी विकारों के साथ होते हैं, यही वजह है कि आप लगातार ढेर सारा पानी पीना चाहते हैं। एक व्यक्ति कभी-कभी अपने आप में 10 लीटर तक डालने में सक्षम होता है, हालांकि, मानक से अधिक होने से महत्वपूर्ण नुकसान होगा: द्रव का ठहराव, परिणामस्वरूप, आंतरिक ऊतकों की उच्च सूजन।

अतिरिक्त हार्मोन और नर्वस ब्रेकडाउन बताते हैं कि आपको रात में अक्सर प्यास क्यों लगती है। चिंता, अनिद्रा के कारण पानी और हार्मोनल असंतुलन हो सकता है, रोग के मूल कारण का उपचार आवश्यक है, जिसके बाद प्यास बुझ जाएगी।

और ड्रग्स, जिसके सेवन से ऊतकों का गंभीर निर्जलीकरण होता है, रक्त शर्करा में वृद्धि होती है, एक और कारण है कि आप लगातार पानी पीना चाहते हैं।

घरेलू कारक

यदि अचानक तेज प्यास लगती है, तो कारण उतने खतरनाक नहीं हो सकते जितने किसी बीमारी के मामले में होते हैं।

कुपोषण: बहुत अधिक मीठा, वसायुक्त, स्मोक्ड, मसालेदार, नमकीन। पाचन की प्रक्रिया में, ऐसे भोजन को संसाधित करने और आत्मसात करने के लिए द्रव की मात्रा में वृद्धि की आवश्यकता होती है।

वायुमंडलीय हवा का सूखापन, उच्च परिवेश का तापमान अत्यधिक पसीना, कोशिकाओं के निर्जलीकरण का कारण बनता है।

हीट स्ट्रोक से बचाव कैसे करें?

एक बार में बहुत सारा पानी पीना हानिकारक है, इसलिए हिस्से को सामान्य करें। प्यास तुरंत नहीं मिटती है, क्योंकि संतृप्ति संकेत 8-12 मिनट के बाद आता है, यही कारण है कि अगली खुराक इतनी समय अवधि के बाद सेवन की जानी चाहिए।

कामकाजी व्यवसायों की बारीकियां। उच्च शारीरिक गतिविधि प्यास का कारण बनती है। बहुत बातें करने वाले शिक्षक और प्रबंधक भी पीने की निरंतर इच्छा से पीड़ित होते हैं।

दवाओं का उपयोग, विशेष रूप से अनियंत्रित उपयोग, यह बताता है कि आप लगातार प्यासे क्यों रहते हैं: सिंथेटिक पदार्थों को वितरित करने और निकालने के लिए रासायनिक प्रतिक्रियाओं के लिए बड़ी मात्रा में पानी की आवश्यकता होती है।

पौधों, फर्नीचर, व्यंजन, कपड़ों की देखभाल में जहरीले योजक होते हैं, जिनकी अधिकता विषाक्तता का कारण बनती है। मस्तिष्क विषाक्त पदार्थों की एक बढ़ी हुई मात्रा का संकेत देता है, और केवल पानी ही उन्हें दूर कर सकता है, यही कारण है कि आप हर समय पीना चाहते हैं, बिना किसी कारण के तेज प्यास लग सकती है।

कारण एलर्जी से अधिक भी हो सकते हैं।

आप ढेर सारा पानी क्यों नहीं पी सकते?

अतिरिक्त तरल पदार्थ नमक और पानी के संतुलन को बाधित करता है, हृदय बनाता है, गुर्दे पहनने के लिए काम करते हैं, भार बढ़ाते हैं। पेट और आंतों की गुहाएं खिंच जाती हैं। खराब गुणवत्ता वाले पानी से नशा हो सकता है। 10-15 मिनट के अंतराल से अधिक नहीं, छोटी मात्रा में पीना आवश्यक है। केवल शुद्ध पानी, या (नियुक्ति से) खनिज पानी, प्यास बुझाता है। मीठा सोडा, इसके विपरीत, इसे कई गुना बढ़ा देता है। डेयरी तरल उत्पाद भोजन हैं, पेय नहीं।

प्यास एक रक्षा तंत्र है जो तब शुरू होता है जब शरीर बहुत अधिक तरल पदार्थ खो देता है। ऐसी स्थिति बीमारियों के साथ हो सकती है और रोगी की जांच और उपचार की आवश्यकता होती है या शरीर में शारीरिक परिवर्तन के साथ होती है। किसी भी मामले में, कोशिकाएं संकेत देती हैं कि उनके पास पर्याप्त पानी नहीं है, और शरीर खतरे में है।

प्यास कैसे पैदा होती है?

रिसेप्टर्स जो शरीर में तरल पदार्थ की मात्रा में कमी का जवाब देते हैं, हर जगह स्थित होते हैं - जहाजों में, पाचन तंत्र के श्लेष्म झिल्ली, गुर्दे में और मस्तिष्क में। जब निर्जलीकरण होता है, तो इन रिसेप्टर्स से आवेग पीने के केंद्र में प्रवेश करते हैं, पानी पीने की इच्छा होती है, अर्थात प्यास।

यदि कोई व्यक्ति द्रव के नुकसान की भरपाई नहीं करता है, तो मस्तिष्क और तंत्रिका तंत्र को इसके साथ-साथ कम रक्त और ऑक्सीजन प्राप्त होता है। इसके चलते उनका काम बाधित होता है। स्ट्रोक, घनास्त्रता, संवहनी काठिन्य हो सकता है। इसके अलावा, रक्त गाढ़ा हो जाता है, जिससे छोटी वाहिकाओं के माध्यम से चलना मुश्किल हो जाता है। दिल का दौरा और स्ट्रोक भी हो सकता है।

बार-बार प्यास क्यों लगती है?

प्यास के कारण प्राकृतिक (शारीरिक) और पैथोलॉजिकल (बीमारियों के परिणामस्वरूप) हो सकते हैं। किसी भी मामले में, द्रव के नुकसान को बदला जाना चाहिए। लंबे समय तक निर्जलीकरण (डिहाइड्रेशन) रोगी की मृत्यु का कारण बन सकता है।

1. शरीर में पानी का अपर्याप्त सेवन। प्रत्येक व्यक्ति को प्रतिदिन कम से कम 50 मिली/किग्रा पानी पीना चाहिए। तदनुसार, द्रव की यह मात्रा शरीर के वजन, आयु और स्वास्थ्य की स्थिति पर निर्भर करेगी। संक्रामक रोगों के मामले में, पुरानी बीमारियों के बढ़ने से तरल पदार्थ की आवश्यकता बढ़ जाती है।
2. शरीर से अत्यधिक द्रव हानि। यह बढ़े हुए शारीरिक परिश्रम के साथ हो सकता है, जब तरल त्वचा के माध्यम से पसीने के साथ बाहर आता है, मूत्रवर्धक लेने के परिणामस्वरूप बार-बार पेशाब आता है, गुर्दे की बीमारियों (ग्लोमेरुलोनेफ्राइटिस, पायलोनेफ्राइटिस) के साथ। इसके अलावा, तेजी से सांस लेने से फेफड़ों के माध्यम से तरल पदार्थ खो सकता है। यह बुखार और श्वसन विफलता के साथ ब्रोंकोपुलमोनरी सिस्टम (ब्रोंकाइटिस, निमोनिया) के रोगों के साथ होता है। आंतों के संक्रमण और उल्टी और दस्त के साथ, आंतों या पेट के माध्यम से तरल पदार्थ खो जाता है।
3. नमकीन खाद्य पदार्थों का दुरुपयोग। नमक रक्तप्रवाह में प्रवेश करता है, कोशिकाओं से पानी खींचता है, जिसके परिणामस्वरूप वे निर्जलित हो जाते हैं, शरीर को प्यास लगती है।
4. गर्भावस्था। कुछ महिलाएं बहुत शुरुआती चरणों में प्यास की उपस्थिति पर ध्यान देती हैं, जो शरीर में हार्मोनल परिवर्तन और द्रव की जरूरतों में वृद्धि से जुड़ा होता है। गर्भावस्था के दौरान, एक महिला दो (तीन, चार ...) पीती है। बाद की अवधि में (दूसरी और तीसरी तिमाही में), एमनियोटिक द्रव की मात्रा में वृद्धि के कारण शुष्क मुँह और प्यास लगती है। ये लक्षण जेस्टेशनल डायबिटीज के लक्षण भी हो सकते हैं। यदि गर्भावस्था के दौरान एक महिला हर समय सूखती है, तो स्त्री रोग विशेषज्ञ का दौरा करना और चीनी के लिए एक अनिर्धारित रक्त परीक्षण करना आवश्यक है।

रोग के लक्षण के रूप में प्यास

निम्नलिखित बीमारियों के साथ प्यास की निरंतर भावना हो सकती है:

• मधुमेह। ऊंचा रक्त शर्करा इसकी ऑस्मोलरिटी में वृद्धि की ओर जाता है। सघनता प्रवणता के साथ, पानी कोशिकाओं और ऊतकों से रक्त की ओर निर्देशित होता है, प्यास पैदा होती है। यदि आप लगातार प्यासे हैं (एक तरल पीने के बाद भी), आप लगातार शौचालय (पेशाब करने के लिए) जाना चाहते हैं, तो आपका वजन कम संख्या में कम हो जाता है, कमजोरी और उनींदापन दिखाई देता है - सबसे अधिक संभावना मधुमेह विकसित होती है।
• मधुमेह इंसिपिडस एक ऐसी बीमारी है जो मस्तिष्क में पिट्यूटरी ग्रंथि नामक ग्रंथि को नुकसान पहुंचाती है। इसके विकास के कई कारण हैं, और सबसे बुनियादी लक्षण पेशाब में वृद्धि (प्रति दिन 10-20 लीटर तक) और, तरल पदार्थ की हानि, तीव्र प्यास के परिणामस्वरूप होता है।
• हॉजकिन का लिंफोमा लिम्फ नोड्स का एक घातक घाव है, जिसमें से एक अभिव्यक्ति रात में पसीना आना है। एक व्यक्ति प्रति रात दो लीटर तक तरल पदार्थ खो सकता है। इसके अनुसार रोगी सुबह के समय ढेर सारा पानी पीता है। यदि ये लक्षण दिखाई देते हैं, तो आपको हेमेटोलॉजिस्ट या ऑन्कोलॉजिस्ट से संपर्क करना चाहिए।
• एडेनोओडाइटिस, हाइपरट्रॉफिक राइनाइटिस। नाक की भीड़ के परिणामस्वरूप, एक व्यक्ति अपने मुंह से लगातार सांस लेना शुरू कर देता है, खासकर रात में। मौखिक गुहा के श्लेष्म झिल्ली के माध्यम से द्रव खो जाता है, कोशिकाएं सूख जाती हैं, मुंह सूख जाता है और प्यास दिखाई देती है।
• थायरोटॉक्सिकोसिस, एक्रोमेगाली, हाइपरपरथायरायडिज्म (सामान्यीकृत हाइपरहाइड्रोसिस)। ये एंडोक्राइन सिस्टम के रोग हैं, जो पसीने में वृद्धि की विशेषता है, जिससे प्यास लगती है।
• मस्तिष्क रोग (ट्यूमर, स्ट्रोक, धमनीविस्फार जो पीने के केंद्र को प्रभावित करते हैं)।
• आंतों से रक्तस्राव (बवासीर, ट्यूमर, अल्सरेटिव कोलाइटिस)। इन बीमारियों से रक्त की छोटी लेकिन लगातार हानि होती है और इसके साथ तरल पदार्थ भी होता है।
• मानसिक विकार जब रोगी अधिक मात्रा में पानी पीता है।

तेज प्यास का क्या करें?

1. अपने सामान्य चिकित्सक या पारिवारिक चिकित्सक से संपर्क करें।
2. क्लीनिकल ब्लड टेस्ट और शुगर टेस्ट कराएं।
3. इलेक्ट्रोलाइट्स (पोटेशियम, मैग्नीशियम, कैल्शियम) की सामग्री के लिए जैव रासायनिक रक्त परीक्षण।
4. गुप्त रक्त के लिए मल का विश्लेषण।
5. अंतःस्रावी ग्रंथियों की विकृति को बाहर करने के लिए एक एंडोक्रिनोलॉजिस्ट से संपर्क करें।
6. घातक नवोप्लाज्म को बाहर निकालने के लिए एक ऑन्कोलॉजिस्ट से संपर्क करें।

यदि जांच के बाद कारण स्थापित नहीं होता है, तो ब्रेन ट्यूमर, स्ट्रोक और सेरेब्रल एन्यूरिज्म को बाहर करने के लिए कंप्यूटेड टोमोग्राफी करने और मानसिक विकारों को दूर करने के लिए मनोचिकित्सक से परामर्श करने की सिफारिश की जाती है। प्यास का कारण स्थापित करने के बाद ही उपचार शुरू हो सकता है, जिसमें इस लक्षण के कारण होने वाली अंतर्निहित विकृति को समाप्त करना शामिल है।

जब कोई व्यक्ति प्यास के कारण जागना शुरू करता है, तो यह प्रश्न अवश्यंभावी है - आपको रात में प्यास क्यों लगती है। इस घटना के कई कारण हैं, लेकिन यह लक्षण हमेशा हानिरहित नहीं होता है। बेशक, सोने से ठीक पहले हार्दिक डिनर, और मसालेदार और नमकीन खाद्य पदार्थों की बहुतायत के साथ भी, अनिवार्य रूप से प्यास का कारण होगा। लेकिन अगर हर रात प्यास सताने लगे, तो यह एक विशेषज्ञ की ओर मुड़ने का एक कारण है।

कुछ लोग रात में प्यासे उठते हैं

रात में शुष्क मुँह का कारण स्वतंत्र रूप से निर्धारित करना असंभव है। कारणों में गर्भावस्था, कुछ दवाएं लेना, कीमोथेरेपी और विकिरण चिकित्सा शामिल हैं। लेकिन कुछ मामलों में रात में प्यास लगना एक गंभीर बीमारी का लक्षण है। किसी भी मामले में, इस तरह के लक्षण को नजरअंदाज नहीं किया जा सकता है - डॉक्टर के परामर्श से समस्या को समय पर हल करने में मदद मिलेगी।

रात की प्यास के कारण

रात में प्यास, जिसके कारण भिन्न होते हैं, अक्सर एक व्यक्ति द्वारा अनदेखा किया जाता है। यह अस्वीकार्य है, क्योंकि अक्सर यह आंतरिक अंगों से गंभीर विकृतियों से जुड़ा होता है। रात में ज्यादा खाने के अलावा, जो अपने आप में हानिकारक है, निम्नलिखित कारणों से प्यास लग सकती है:

• मजबूत चाय, कॉफी, मादक पेय का उपयोग;
• मूत्रवर्धक लेना;
• रेडियोथेरेपी;
• राइनाइटिस;
• रक्त शर्करा में तेज उछाल;
• मूत्र प्रणाली की सूजन संबंधी बीमारियां;
• विषाणुजनित संक्रमण;
• शरीर में रसौली की उपस्थिति;
• तीव्र / जीर्ण विषाक्तता, जिससे शरीर का नशा होता है।

रात की प्यास कई कारणों से हो सकती है।

शाम या रात में पानी पीने की लगातार इच्छा हृदय प्रणाली के रोगों का संकेत भी दे सकती है, जो कोशिकाओं को रक्त प्रवाह और ऑक्सीजन वितरण में बाधा का संकेत देती है। इसके अलावा, प्यास मधुमेह / मधुमेह इन्सिपिडस के साथ-साथ कैल्शियम की कमी का संकेत हो सकता है।

कैसे पता चलेगा कि डॉक्टर को देखने का समय कब है

यदि रात की प्यास (ज्यादा खाना, शराब) के कोई वस्तुनिष्ठ कारण नहीं हैं, और लक्षण प्रतिदिन प्रकट होता है, तो चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता है। डॉक्टर एक व्यक्तिपरक (विस्तृत चिकित्सा इतिहास) और एक वस्तुनिष्ठ परीक्षा आयोजित करेगा। निर्वहन मात्रा, कैल्शियम, सोडियम और पोटेशियम की मात्रा निर्धारित करने के लिए एक मूत्र परीक्षण अनिवार्य है। दूसरा अनिवार्य अध्ययन एक पूर्ण रक्त गणना है। आगे की परीक्षा उन विशिष्ट लक्षणों पर निर्भर करती है जो रोगी को परेशान करते हैं और इसमें शामिल हो सकते हैं:

• गुर्दे या उदर गुहा का अल्ट्रासाउंड;
• एफजीडीएस;
• गुर्दे और मूत्र पथ की सर्वेक्षण रेडियोग्राफी;
• हार्मोन के लिए जैव रासायनिक रक्त परीक्षण;
• ट्यूमर मार्कर, सीटी, एमआरआई के लिए रक्त - यदि एक घातक नवोप्लाज्म का संदेह है।

एक नियम के रूप में, संकीर्ण विशेषज्ञों के परामर्श की आवश्यकता होती है - केवल एक पूर्ण परीक्षा ही इस प्रश्न का उत्तर देगी कि आप रात में पानी क्यों पीना चाहते हैं।

रात में अपनी प्यास बुझाने का सबसे अच्छा तरीका क्या है?

रात की प्यास बुझाना आसान नहीं है। सादा साफ पानी इन उद्देश्यों के लिए उपयुक्त नहीं है। यदि प्यास म्यूकोसा के सूखने के कारण होती है, तो आप स्पार्कलिंग मिनरल वाटर पीने की कोशिश कर सकते हैं। नींबू के रस के साथ पानी काफी अच्छी तरह से मदद करता है - म्यूकोसा की तत्काल ताजगी प्रदान की जाती है। यदि आप नियमित रूप से प्यासे हैं, तो आप कॉम्पोट पका सकते हैं, जूस और फलों के पेय पी सकते हैं - मुख्य शर्त यह है कि पेय मीठा नहीं है।

नींबू पानी पूरी तरह से प्यास बुझाता है

अपनी प्यास को जल्दी से बुझाएं, इसके कारण की परवाह किए बिना, क्वास मदद करेगा - लेकिन केवल अगर यह प्राकृतिक, ताजा और चीनी के बिना हो। पेय पदार्थों में ग्रीन टी का विशेष स्थान है। यह पूरी तरह से सबसे मजबूत प्यास भी बुझाता है और इसका हल्का मूत्रवर्धक प्रभाव होता है, शरीर से अतिरिक्त तरल पदार्थ को निकालता है और इसे साफ करता है। यह विशेष रूप से उपयोगी है अगर प्यास नशा - शराब या वायरल के कारण होती है।

रोग के लक्षण के रूप में लगातार प्यास

अक्सर, रात में पानी पीने की निरंतर इच्छा आंतरिक अंगों से गंभीर विकृति के लक्षणों में से एक है। इस तरह के लक्षण वाले कई सबसे आम रोगों को जिम्मेदार ठहराया जाना चाहिए।

• प्राथमिक एल्डोस्टेरोनिज़्म। पैथोलॉजी का अक्सर महिलाओं में निदान किया जाता है, और यह एक सौम्य रसौली है जो अधिवृक्क ग्रंथियों में विकसित होती है। प्यास के अलावा, रोग गंभीर उच्च रक्तचाप के साथ है।

अधिवृक्क ग्रंथियां गुर्दे के ऊपर स्थित होती हैं

• माध्यमिक एल्डोस्टेरोनिज़्म। यह अधिवृक्क ग्रंथियों के जहाजों को नुकसान के साथ, नियोप्लाज्म की पृष्ठभूमि के खिलाफ विकसित होता है। पीने की एक अदम्य इच्छा के अलावा, उच्च तापमान और पेशाब करने में कठिनाई होती है।
• मूत्रमेह। आम तौर पर, एक व्यक्ति पर्याप्त मात्रा में एंटीडाययूरेटिक हार्मोन का उत्पादन करता है, जिसे रक्त प्लाज्मा में लवण की एकाग्रता को नियंत्रित करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। इसकी अपर्याप्त मात्रा से पेशाब अधिक आता है - यह रात में प्यास लगने का एक कारण है। इस रोगविज्ञान के विकास के सटीक कारण अभी तक स्थापित नहीं किए गए हैं।
• मधुमेह। उच्च रक्त शर्करा अनिवार्य रूप से आपको बहुत अधिक पीने के लिए प्रेरित करता है। मधुमेह रोगियों द्वारा खपत तरल पदार्थ की मात्रा प्रति दिन 3-5 या अधिक लीटर हो सकती है। समानांतर में, चयापचय प्रक्रियाएं बाधित होती हैं और प्रतिरक्षा कम हो जाती है।
• अतिपरजीविता। कैल्शियम जैसे ट्रेस तत्व की सामग्री में असंतुलन से जुड़ी बीमारी। तेजी से बढ़े हुए पेशाब के साथ-साथ रात में भी तेज प्यास लगती है।
• हैजा अलग। यह कई आंतों के संक्रमण की पृष्ठभूमि के खिलाफ विकसित होता है, साथ में अदम्य उल्टी और दस्त होता है, जिससे लगातार निर्जलीकरण होता है।
• गुर्दे में पथरी। गुर्दे में बनने वाली पथरी मूत्र के बहिर्वाह में कठिनाई पैदा करती है और पूरे मूत्र तंत्र को बाधित करती है।
• हृदय और रक्त वाहिकाओं के रोग। लगातार पीने की इच्छा कोरोनरी रोग, धमनी उच्च रक्तचाप, दोष का कारण बनती है। यह शरीर में खराब रक्त परिसंचरण और ऊतकों के लगातार हाइपोक्सिया के कारण होता है जो उचित मात्रा में ऑक्सीजन और पोषक तत्व प्राप्त नहीं करते हैं।

यदि आप रात में प्यासे हैं तो नमक का सेवन सीमित करें।

निशाचर प्यास से पीड़ित, यह आहार की समीक्षा करने योग्य है। शाम को कम नमक, वसायुक्त और मसालेदार भोजन करके, आप न केवल रात में, बल्कि जागने के बाद भी कष्टदायी प्यास से लगभग निश्चित रूप से छुटकारा पा सकते हैं।

क्या समस्या से स्वयं निपटना संभव है

हमेशा रात की प्यास एक खतरनाक लक्षण नहीं है। बेशक, जब कोई बच्चा लगातार पीने के लिए कहता है, तो उसे डॉक्टर को दिखाने की जरूरत होती है। यही बात बुजुर्गों पर भी लागू होती है। यदि यह लक्षण समय-समय पर एक वयस्क और स्वस्थ व्यक्ति को चिंतित करता है, तो आप स्वतंत्र उपाय करने का प्रयास कर सकते हैं। सबसे पहले आपको इस बात पर ध्यान देने की जरूरत है कि आप दिन में कितना पानी पीते हैं।

आदर्श को प्रति दिन 2-2.5 लीटर तरल पदार्थ माना जाता है। लेकिन ध्यान रखें कि गर्मी के मौसम में आपको ज्यादा पानी पीने की जरूरत है, क्योंकि पसीने के साथ बड़ी मात्रा में पानी निकल जाता है। इस मामले में, आपको मीठे (कार्बोनेटेड) पेय की गिनती करने की आवश्यकता नहीं है - केवल शुद्ध पानी मायने रखता है। शाम के समय, आपको काली चाय या कॉफी भी छोड़ देनी चाहिए - उनका हल्का मूत्रवर्धक प्रभाव होता है, जिससे शरीर से तरल पदार्थ निकालने में मदद मिलती है।

सर्दियों में, हीटिंग के मौसम की शुरुआत के साथ, शहर के अपार्टमेंट में हवा बहुत शुष्क हो जाती है। इस वजह से, रात में ऑरोफरीनक्स की श्लेष्म झिल्ली जल्दी सूख जाती है, जिससे पीने की इच्छा होती है। आप विशेष ह्यूमिडिफायर की मदद से अपार्टमेंट में हवा को नम कर सकते हैं, कमरे में पानी के साथ कई बर्तन रख सकते हैं, या बस हीटिंग रेडिएटर्स को एक नम कपड़े से ढक सकते हैं।

एक शारीरिक दृष्टि से, मजबूत प्यास या पॉलीडिप्सिया पानी के अनुपात और उसके ऊतकों में निहित विभिन्न लवणों के उल्लंघन के लिए शरीर की प्रतिक्रिया है। रक्त प्लाज्मा और ऊतक द्रव में लवण की एक उच्च सांद्रता आसमाटिक दबाव को प्रतिकूल रूप से प्रभावित करती है, जो कोशिकाओं के आकार और उनके सामान्य कामकाज को सुनिश्चित करती है। नतीजतन, त्वचा की लोच खो जाती है, चेहरे की विशेषताएं तेज हो जाती हैं, एक व्यक्ति परेशान हो सकता है और। इसलिए, कोशिकाओं में द्रव की कमी से शरीर में पानी के संतुलन को बहाल करने की बहुत तीव्र इच्छा होती है।

बड़ी मात्रा में पानी पीने पर निर्विवाद प्यास या पॉलीडिप्सिया की भावना कम हो जाती है या गायब हो जाती है - प्रति दिन दो लीटर से अधिक (एक वयस्क के लिए)।

तीव्र प्यास के कारण

पॉलीडिप्सिया मस्तिष्क में स्थित पेय केंद्र की तीव्र सक्रियता के कारण होता है। यह, एक नियम के रूप में, शारीरिक या रोग संबंधी कारणों से हो सकता है।

अत्यधिक प्यास के शारीरिक कारणों में शामिल हैं:

1. तीव्र व्यायाम या गर्मी के दौरान पसीने के माध्यम से पानी की हानि में वृद्धि।
2. के साथ, के साथ।
3. शराब के टूटने वाले उत्पादों द्वारा शरीर, प्राकृतिक निकासी (गुर्दे के माध्यम से) के लिए जिसमें बड़ी मात्रा में पानी की आवश्यकता होती है।
4. कमरे में बहुत शुष्क हवा, जिससे शरीर को नमी खोनी पड़ती है। यह स्थिति आमतौर पर हीटिंग के मौसम के दौरान और एयर कंडीशनर के संचालन के दौरान होती है। आप कमरे में नमी के स्तर को बढ़ाने वाले इनडोर पौधों की मदद से आर्द्रता को सामान्य करने की समस्या को हल कर सकते हैं।
5. मसालेदार, नमकीन या स्मोक्ड खाद्य पदार्थों का उपयोग, साथ ही साथ कॉफी और मीठे सोडा का दुरुपयोग।
6. खनिज लवणों की अपर्याप्त सामग्री के साथ पानी की खपत, तथाकथित शीतल जल। यह खनिज लवणों के लिए धन्यवाद है कि शरीर पानी को बेहतर तरीके से अवशोषित और बनाए रखता है। इसलिए, पीने के लिए पर्याप्त नमक सामग्री के साथ सोडियम क्लोराइड समूह के खनिज पानी का चयन करने की सलाह दी जाती है।
7. अत्यधिक नमक सामग्री वाले पानी की खपत भी शरीर के जल संतुलन को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती है, क्योंकि अधिक नमक कोशिकाओं को पानी को अवशोषित करने से रोकता है।
8. मूत्रवर्धक गुणों वाले खाद्य पदार्थ और पेय पदार्थ खाना। ये खाद्य पदार्थ निर्जलीकरण और पीने की तीव्र इच्छा का कारण बनते हैं।

यदि पॉलीडिप्सिया के शारीरिक कारणों को कम से कम कुछ समय के लिए बाहर रखा गया है, लेकिन प्यास की भावना बंद नहीं होती है, तो आपको तुरंत एक चिकित्सक से संपर्क करना चाहिए और सभी आवश्यक अध्ययनों से गुजरना चाहिए, क्योंकि इस समस्या के कारण पैथोलॉजिकल हो सकते हैं।

पॉलीडिप्सिया के पैथोलॉजिकल कारणों में शामिल हैं:

1. विकास ,जो पहले हमेशा बार-बार और प्रचुर मात्रा में पेशाब के साथ होता है, जो बदले में शरीर को निर्जलित करता है और प्यास का कारण बनता है। निम्नलिखित सहवर्ती लक्षण भी इस बीमारी के विकास का संकेत दे सकते हैं: त्वचा में खुजली, आवर्तक, अचानक वजन बढ़ना।
2. - अंतःस्रावी तंत्र का विघटन, जो गुर्दे के माध्यम से पानी के एक गहन उत्सर्जन के साथ होता है (प्रति दिन कई लीटर हल्के रंग का मूत्र)। इस समस्या के साथ, आपको एंडोक्राइनोलॉजिस्ट से परामर्श लेना चाहिए। डायबिटीज इन्सिपिडस के विकास के मुख्य कारण न्यूरोसर्जिकल हस्तक्षेप या मस्तिष्क की चोटें हैं।
3. अतिपरजीविता- पैराथायरायड ग्रंथियों का उल्लंघन, जिसमें हड्डी के ऊतकों से कैल्शियम धोया जाता है। और चूंकि कैल्शियम आसमाटिक रूप से सक्रिय है, यह इसके साथ "पानी" लेता है। अन्य लक्षण इस अंतःस्रावी रोग के विकास का संकेत दे सकते हैं:
   • मूत्र सफेद है;
   • अचानक वजन घटाने;
   • मांसपेशी में कमज़ोरी;
   • थकान में वृद्धि;
   • पैरों में दर्द;
   • दांतों का जल्दी खराब होना।
4. , जो आमतौर पर सूजन, शुष्क मुँह, पेशाब करने में समस्या के साथ होते हैं. बीमार गुर्दे शरीर में पूर्ण जीवन के लिए आवश्यक पानी की मात्रा को बनाए रखने में सक्षम नहीं होते हैं। अक्सर, गुर्दे तीव्र और जीर्ण, प्राथमिक और माध्यमिक झुर्रीदार किडनी, हाइड्रोनफ्रोसिस और जैसे विकारों से पीड़ित होते हैं।
5. जीर्ण और तंत्रिका तनाव, साथ ही अधिक गंभीर मानसिक विकार(बाध्यकारी राज्य,)। मानसिक समस्याएं हाइपोथैलेमस में स्थित प्यास विनियमन केंद्र के उल्लंघन को भड़का सकती हैं। आंकड़ों के अनुसार, तीव्र प्यास का यह कारण अक्सर महिलाओं को होता है। एक नियम के रूप में, एक मानसिक विकार के विकास को एक साथ पीने की एक निर्विवाद इच्छा और आंसूपन और चिड़चिड़ापन जैसे लक्षणों के साथ संकेत दिया जा सकता है।
6. , और अन्य फोकल घाव और मस्तिष्क की चोटें, जो हाइपोथैलेमस के काम को बाधित कर सकता है, जो प्यास के केंद्रीय नियमन के लिए जिम्मेदार है।
7. गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट (जीआईटी) के साथ पैथोलॉजिकल समस्याएं, लगातार छिपे हुए रक्तस्राव के साथ, जिसके कारण अक्सर प्यास का अहसास होता है। सबसे अधिक बार, पॉलीडिप्सिया आंतों के ट्यूमर आदि के कारण होता है। छिपे हुए रक्तस्राव की उपस्थिति का निदान करने के लिए, सबसे पहले, आपको पास करने की आवश्यकता होती है।
8. सामान्यीकृत- पैथोलॉजिकल प्रकृति का पसीना बढ़ जाना। यह विकार रोगों के विकास का संकेत दे सकता है जैसे:
   • थायरोटॉक्सिकोसिस;
   • पैथोलॉजिकल;
   • अंतःस्रावी तंत्र के अन्य विकार।

गैर-शारीरिक पसीने में वृद्धि एंडोक्रिनोलॉजिस्ट की यात्रा का कारण है।

रोग जो मतली के साथ संयोजन में तीव्र प्यास की उपस्थिति से संकेतित हो सकते हैं

सबसे अधिक बार, ये लक्षण जुड़े होते हैं:

• अधिक खाना;
• आहार गलतियाँ।

इसके अलावा, पॉलीडिप्सिया और मतली का संयोजन बीमारियों का संकेत दे सकता है, जिसके विकास से अन्य लक्षणों का कारण बनता है:

1. जीभ पर एक सफेद कोटिंग, और मुंह में कड़वाहट पित्ताशय की थैली (या) में विकारों का संकेत दे सकती है। कुछ और के उपयोग के दौरान समान लक्षण हो सकते हैं।
2. , धातु के साथ और प्यास के संयोजन से मसूड़ों की सूजन परेशान कर सकती है।
3. नाराज़गी, पेट में परिपूर्णता और दर्द की भावना पेट के गैस्ट्रेटिस के विकास का संकेत दे सकती है।
4. शरीर के जल संतुलन का उल्लंघन और मुंह सूखना, कड़वाहट, जीभ पर सफेद या पीली पट्टिका थायरॉयड ग्रंथि के उल्लंघन का संकेत देती है।
5. मतली, पॉलीडिप्सिया, जठरांत्र संबंधी मार्ग में अन्य दर्दनाक लक्षणों के संयोजन में, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र (, विक्षिप्त विकार) के रोगों के विकास का संकेत हो सकता है।

यह समझना महत्वपूर्ण है कि यदि प्यास और मतली आपको कई दिनों तक परेशान करती है, तो आप चिकित्सा सहायता के बिना सामना नहीं कर सकते। आपको एक डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए जो पेशेवर रूप से संबंधित लक्षणों का आकलन करेगा; सभी आवश्यक परीक्षण पास करें और नैदानिक ​​अध्ययनों की एक श्रृंखला से गुजरें। ये सभी गतिविधियाँ यह निर्धारित करने में मदद करेंगी कि आप किस प्रकार की विकृति से पीड़ित हैं।

तीव्र प्यास और नशा

यह ध्यान देने योग्य है कि शरीर से नमी को हटाने में मदद करने वाली दवाएं लेने से पॉलीडिप्सिया हो सकता है। यह हो सकता है:

• एंटीबायोटिक्स;
• एंटीथिस्टेमाइंस;
• वजन घटाने के लिए मूत्रवर्धक और दवाएं;
• कफोत्सारक।

इसके अलावा, कुछ दवाएं पसीने और प्यास में वृद्धि कर सकती हैं (उदाहरण के लिए), जो आमतौर पर उनके दुष्प्रभावों की सूची में इंगित की जाती हैं।

कई रोगियों को प्यास लगने वाली लोकप्रिय दवाओं में मेटफोर्मिन, एक एंटीडायबिटिक एजेंट है जिसका उपयोग निम्नलिखित के उपचार में किया जाता है:

1. मधुमेह मेलेटस टाइप 1 और 2।
2. क्षीण ग्लूकोज सहनशीलता।
3. स्त्री रोग।
4. एंडोक्रिनोलॉजिकल विकार।

साथ ही, इस दवा का उपयोग शरीर के वजन को सामान्य करने के लिए किया जाता है, क्योंकि इसका सक्रिय पदार्थ इंसुलिन उत्पादन को कम करता है, भूख को काफी कम करता है। मेटफॉर्मिन के उपयोग के दौरान, कार्बोहाइड्रेट मुक्त आहार का पालन किया जाना चाहिए, अन्यथा जठरांत्र संबंधी मार्ग से दुष्प्रभाव संभव हैं - मतली, उल्टी, ढीले मल, मुंह में धातु का स्वाद।

यह समझना महत्वपूर्ण है कि मेटफॉर्मिन के उपयोग के लिए एक सक्षम दृष्टिकोण के साथ, इस दवा के निर्देशों में निर्दिष्ट सभी सिफारिशों के अनुपालन में, निर्जलीकरण और प्यास सहित किसी भी दुष्प्रभाव को बाहर रखा गया है।

गर्भावस्था के दौरान पॉलीडिप्सिया

जैसा कि आप जानते हैं, मानव शरीर में 80% पानी होता है, जिसकी प्रत्येक कोशिका में पर्याप्त उपस्थिति पूरे जीव के सामान्य कामकाज की गारंटी देती है। गर्भावस्था के दौरान, हर महिला बढ़ते तनाव और परीक्षणों के अधीन होती है। बहुत बार, गर्भवती माँ का शरीर प्यास और जल संतुलन विकारों से ग्रस्त होता है, जो चयापचय प्रक्रियाओं में मंदी को भड़का सकता है और माँ के शरीर में रोग संबंधी परिवर्तन और भ्रूण के विकास को जन्म दे सकता है।

गर्भवती महिलाओं में अत्यधिक प्यास लगने के मुख्य कारण:

यह ध्यान देने योग्य है कि ऐसी स्थितियां हैं जब मूत्र विश्लेषण और संबंधित लक्षणों के अनुसार, एक गर्भवती महिला को खपत तरल पदार्थ की मात्रा को कम करने की आवश्यकता होती है। अन्यथा, प्रीक्लेम्पसिया विकसित हो सकता है और समय से पहले जन्म का खतरा बढ़ जाता है।

पॉलीडिप्सिया का निदान

चूँकि पॉलीडिप्सिया कुछ शरीर प्रणाली के गंभीर विकृति का लक्षण हो सकता है, प्यास का निदान एक बहुत ही जटिल और लंबी प्रक्रिया है, जिसमें शामिल हैं:

पॉलीडिप्सिया की रोकथाम और उपचार

बढ़ी हुई प्यास की रोकथाम और उपचार का मुख्य कार्य जल-नमक संतुलन को बहाल करना है, साथ ही शरीर को अस्वस्थ महसूस करने वाले कारकों की पहचान करना और उन्हें खत्म करना है।

बढ़ी हुई पॉलीडिप्सिया की स्थिति में, यह सिफारिश की जाती है:

यदि प्यास पैदा करने वाले शारीरिक कारक पूरी तरह से समाप्त हो जाते हैं, लेकिन निर्जलीकरण बंद नहीं होता है, तो आपको तुरंत निवास स्थान पर एक सामान्य चिकित्सक या एंडोक्रिनोलॉजिस्ट के पास जाना चाहिए, जो सभी आवश्यक परीक्षणों को लिखेंगे और शरीर की गहन जांच करेंगे। यदि सिर में कोई चोट है, जिसके बाद बढ़ी हुई प्यास दिखाई देने लगी है, तो एक ट्रूमेटोलॉजिस्ट और एक न्यूरोलॉजिस्ट से सलाह लेना आवश्यक है।

प्यास कई गंभीर बीमारियों का संकेत है। अगर आप हर समय पीना चाहते हैं तो क्या करें? (10+)

हमेशा प्यासा। क्या कारण है? तीव्र, तीव्र प्यास

प्यास, पानी पीने की इच्छा और निर्जलीकरण, पानी की कमी

प्यास एक मानवीय भावना है जो शरीर में पानी की कमी के जवाब में होती है। सामान्य स्तर से नीचे पानी की मात्रा कम करने से मस्तिष्क में संकेतों का आभास होता है, जिसे हम प्यास, पानी पीने की इच्छा के रूप में देखते हैं।

पानी की कमी, निर्जलीकरण क्यों हो सकता है? कई कारक हैं।

पानी की कमी, प्यास के कारण

पसीने से पानी का वाष्पीकरण. व्यायाम के दौरान या परिवेश का तापमान बढ़ने पर शरीर से पसीना निकलता है। अगर आपको पसीना आ रहा है और अब आप प्यासे हैं, तो कोई बात नहीं। चिंता न करें - यह एक सामान्य प्रतिक्रिया है। अत्यधिक पसीने से सावधान रहें। अलग-अलग लोगों के पसीने के अलग-अलग स्तर हो सकते हैं। पसीना अत्यधिक माना जाना चाहिए यदि आप अपने सामान्य स्तर की तुलना में पसीने में तेज वृद्धि देखते हैं। ऐसा परिवर्तन फेफड़े, गुर्दे, हृदय, तंत्रिका तंत्र, प्रतिरक्षा प्रणाली और भड़काऊ प्रक्रियाओं के कई रोगों का लक्षण हो सकता है। सूजन प्रक्रियाओं को ऊंचा शरीर के तापमान से निर्धारित किया जा सकता है। अन्य कारकों के निदान के लिए डॉक्टर की यात्रा और विश्लेषण, प्रयोगशाला परीक्षणों की आवश्यकता होगी।

उच्च शरीर का तापमानप्यास लग सकती है। अपना तापमान लें और अगर यह बढ़ा हुआ है तो डॉक्टर को दिखाएँ।

बहुत शुष्क हवा।अगर आसपास की हवा बहुत रूखी हो तो शरीर में नमी खत्म हो जाती है और पीने की तीव्र इच्छा होने लगती है। एयर कंडीशनर विशेष रूप से शुष्क होते हैं। अगर नमी सामान्य होने पर प्यास गायब हो जाती है, तो इसका कारण आपकी सेहत नहीं, बल्कि शुष्क हवा है। अधिक पानी पीना। पौधे प्राप्त करें। पौधे बहुत सारा पानी वाष्पित करते हैं, नमी बढ़ाते हैं।

मृदु जल. यदि आप खनिज लवणों की अपर्याप्त सामग्री वाला पानी पीते हैं, तो आपको लगातार प्यास का अनुभव हो सकता है। खनिज लवण पानी के अवशोषण और शरीर में इसकी अवधारण में योगदान करते हैं। सामान्यीकृत खनिज सामग्री के साथ बोतलबंद पानी पीने की कोशिश करें, या, यदि यह आपके लिए contraindicated नहीं है, तो नमक की थोड़ी मात्रा के साथ सोडियम क्लोराइड समूह का खनिज पानी। यदि यह मदद नहीं करता है, तो इसका कारण पानी में नहीं, बल्कि किसी और चीज में है।

कठोर पानी, आहार में अधिक नमक. खनिज लवणों की अधिकता भी प्यास का कारण बन सकती है, क्योंकि लवण, यदि वे अधिक मात्रा में हैं, तो पानी को आकर्षित करते हैं, कोशिकाओं द्वारा इसके सामान्य अवशोषण को रोकते हैं। गुर्दे अतिरिक्त लवणों को पानी के साथ बाहर निकाल देते हैं।

मूत्रवर्धक भोजन. कुछ खाद्य पदार्थ मूत्रवर्धक हैं। उदाहरण के लिए, कॉफी। मैं कॉफी बिल्कुल नहीं पी सकता। उसके बाद मैं प्यास से मर जाता हूं। मूत्रवर्धक उत्पाद शरीर से पानी निकालने में मदद करते हैं। निर्जलीकरण और पीने की इच्छा है। कुछ समय के लिए ऐसे भोजन को त्यागने का प्रयास करें। यदि प्यास बुझ गई है, तो स्वास्थ्य के साथ सब ठीक है, ऐसी प्यास सुरक्षित है, आप अपने सामान्य भोजन पर लौट सकते हैं, स्वास्थ्य के लिए पानी पी सकते हैं।

मसालेदार या नमकीन भोजन. मसालेदार या नमकीन खाद्य पदार्थ केवल मुंह और गले में जलन पैदा करते हैं। प्रतिवर्त रूप से प्यास उत्पन्न होती है। कुछ समय के लिए ऐसे भोजन का त्याग कर दें। अगर प्यास बीत चुकी है, तो आगे चिंता करने का कोई मतलब नहीं है। आप अपने सामान्य आहार पर लौट सकते हैं। भरपूर मात्रा में पानी के साथ मसालेदार और नमकीन खाद्य पदार्थ पीना पूरी तरह से सामान्य है।

गुर्दे की बीमारी. बिना किसी स्पष्ट कारण के गहन मूत्र उत्पादन एक बीमारी का संकेत देता है, विशेष रूप से, यह गुर्दे की बीमारी हो सकती है।

मधुमेह. प्यास के सबसे सामान्य कारणों में से एक मधुमेह है। उसके साथ हम ऐसी तस्वीर देखते हैं। आप एक गिलास पानी पीते हैं और लगभग तुरंत शौचालय की ओर दौड़ते हैं। शरीर से पानी बहुत जल्दी निकल जाता है। ऐसा ज्यादातर मामलों में होता है, लेकिन हमेशा नहीं। तीव्र प्यास के मामले में, आपको वैसे भी चीनी की जांच करने की आवश्यकता है। मधुमेह मेलेटस के लक्षण, कारण, संकेत। रक्त और मूत्र शर्करा के स्तर की जाँच करें।

शराब की खपत. शराब सचमुच ऊतकों से पानी चूसती है, जिससे शरीर का सामान्य निर्जलीकरण होता है। शराब के उपयोग और दुरुपयोग के बारे में।

घरेलू जहर. आप इसे जाने बिना, हर समय हमारे साथ रहने वाले घरेलू जहरों के संपर्क में आ सकते हैं। सोचने की कोशिश करें और कम से कम थोड़ी देर के लिए ऐसे पदार्थों के साथ संपर्क को खत्म करें, यह जांचने के लिए कि क्या वे प्यास का कारण हैं।

प्यास के बारे में निष्कर्ष

पीने की तीव्र इच्छा के कारण की पहचान करने का प्रयास करें। चीजों को मौके पर न छोड़ें, अन्यथा आप अपने स्वास्थ्य को जोखिम में डालते हैं। मेडिकल जांच करवाएं।

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