सौंदर्य का मनोविज्ञान। आधुनिक स्त्रीत्व

हर महिला अपने बगल में एक साहसी पुरुष को देखने का सपना देखती है जो रक्षा करेगा, देखभाल करेगा और आश्वस्त करेगा। लेकिन, ऐसे आदमी का सपना देखते हुए, सबसे पहले खुद पर ध्यान देना जरूरी है। यदि आप एक मर्दाना आदमी चाहते हैं, तो आपको खुद ही स्त्री होना चाहिए, चाहे कोई कुछ भी कहे। स्त्री स्त्री से ही पुरुष पुरुष हो सकता है। यहाँ ऐसा विरोधाभास है।

तथ्य यह है कि एक महिला के साथ एक ही पुरुष एक आलसी और असभ्य व्यक्ति हो सकता है, और दूसरे के साथ - एक स्नेही और दयालु व्यक्ति। ये क्यों हो रहा है?

सबसे आसान उत्तर यह है कि वह कुछ महिला चालें जानती है या इस पुरुष को मोहित करती है। लेकिन बात कुछ और है। पुरुष स्पष्ट रूप से हमारी आंतरिक दुनिया को पढ़ते हैं, और यह अनजाने में होता है। वे बस ऐसी महिला के प्रति आकर्षित होते हैं, बस इतना ही। अपने आप में स्त्रीत्व को प्रकट और जागृत करके ही आप अपने जीवन में आकर्षित होंगे। या, यदि आपके पास ऐसा कोई पुरुष है, तो वह बदलना शुरू कर देगा और अधिक मर्दाना बन जाएगा।

अवधारणा में क्या शामिल है "स्त्रीत्व"? बाहरी सुंदरता, सुंदर कपड़े, सुंदर आकृति? और यहाँ यह नहीं है। आप एक संपूर्ण फिगर, नियमित चेहरे की विशेषताओं या फैशनेबल कपड़ों के बिना भी स्त्रैण हो सकते हैं।

अपनी स्त्रीत्व को कैसे प्रकट करें? नरम और हल्का कैसे बनें? आज मैं सुझाव देता हूं कि आप अपने स्त्री सार को प्रकट करने के लिए दो कदम उठाएं। पहला चरण अभ्यास है, दूसरा चरण ध्यान है।

स्त्रीत्व का विकास

पहला कदम। सफाई

चलिए जगह खाली करके शुरू करते हैं। हैरान मत होइए, बस कीजिए। सब कुछ साफ करने की जरूरत है! अभी, वह सब कुछ लिख लें जिसकी आपको सफाई करने और व्यवसाय में उतरने के लिए आवश्यकता है।

अपने कंप्यूटर से शुरू करें। डेस्कटॉप से ​​​​अनावश्यक सब कुछ हटा दें। सभी प्रकार की अनावश्यक फ़ाइलें, चित्र, इत्यादि। इसके बाद अपने सोशल मीडिया अकाउंट्स में जाएं और उन सभी लोगों को डिलीट कर दें जिनसे आप बात नहीं करते हैं। हां, यह करना मुश्किल जरूर है, लेकिन यह संभव है। ऊर्जा के तार हमें प्रत्येक व्यक्ति से जोड़ते हैं, फिर आपको इतने अनावश्यक संपर्कों की क्या आवश्यकता है? नए, सुखद, रोचक और अच्छे लोगों के लिए जगह बनाएं।

अब अपना सेल फोन लें और वही करें। और घटते चाँद पर, "कटिंग थ्रेड्स" तकनीक करें। आप लेख के अंत में इस तकनीक के साथ एक वीडियो पा सकते हैं।

आगे बढ़ो। हम अपना मेकअप बैग लेते हैं और निर्दयता से सभी प्रकार की पुरानी लिपस्टिक और सूखे काजल को बाहर फेंक देते हैं। सब कुछ बाहर फेंक दो!इसके बाद, अपने दराज को गहनों और आभूषणों के साथ खोलें, और इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप इन सभी महिलाओं की चीजों को फेंकने के लिए कितना खेद महसूस करते हैं, जो कुछ भी आप लंबे समय से उपयोग नहीं कर रहे हैं उसे फेंक दें। या किसी को दे दो। यह सारा बोझ तुम पर क्यों है? हम अपने हैंडबैग (या हैंडबैग, यदि उनमें से कई हैं) के साथ भी ऐसा ही करते हैं।

यह आपकी लिनन कोठरी खोलने का समय है। अपने अंडरवियर, मोज़े और चड्डी को छाँट लें। लीकी और पुरानी चीजों से तत्काल छुटकारा पाएं। खेद मत करो! सब कुछ आपके पास वापस आ जाएगा। साथ ही, आपकी ताकत और ऊर्जा आपके पास वापस आ जाएगी, और निश्चित रूप से, प्यार और आत्म-सम्मान। केवल लीकी ही नहीं, बल्कि सुधरी हुई चीजों को भी फेंक दें। एक सुंदर, स्त्रैण सुंदरता को छेददार जाँघिया और रफ़ू मोज़े में नहीं चलना चाहिए।

आपके लिए कम चीजें होना बेहतर है, लेकिन वे सभी उच्च गुणवत्ता और सुंदर होंगी।अपने घर के कपड़े भी देखें। सभी पुराने टी-शर्ट और फैले हुए बाथरोब के साथ नीचे। अच्छी गुणवत्ता वाले घर के कपड़े खरीदने की कोशिश करें। हालाँकि, बिस्तर लिनन है। सनाटा टेक्सटाइल वेबसाइट पर एक अच्छा विकल्प है। अपने लिए सुंदर, आरामदायक और आरामदायक घरेलू कपड़े चुनें।

अपने कपड़ों के माध्यम से छाँटें और एक वर्ष से अधिक समय से आपने जो कुछ भी नहीं पहना है उसे दान करें या फेंक दें। मैं आपको विश्वास दिलाता हूं कि आप इसे फिर कभी नहीं पहनेंगी। इसलिए अपने आप को और अपने जीवन को बेकार की चीजों से गंदा न करें।

बाथरूम की बारी आई। वहां जाओ और सभी पुराने, खाली ट्यूबों और जारों को बाहर फेंक दो (भले ही वे बहुत सुंदर हों)।

दूसरा चरण। भरने

जब आप सभी अनावश्यक संपर्कों, ट्यूबों, जार, पुराने लिनन और अनावश्यक कपड़ों से छुटकारा पा लेंगे, तो आप महसूस करेंगे कि आपमें नई ऊर्जा कैसे भरने लगेगी। यह एक आत्मविश्वासी, आत्म-प्रेमी महिला की ऊर्जा है। आपका कार्य अपनी ऊर्जा को विकसित और मजबूत करना है, महिला प्रथाओं का अभ्यास करना शुरू करें।

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आज मैं आपको सुझाव देता हूं कि आप खुद को "नारी - फूल" के अभ्यास से परिचित कराएं।

स्त्री - पुष्प

बैठ जाओ, आराम करो, अधिमानतः संगीत चालू करें। यदि आपके पास सही संगीत नहीं है, तो आप इसे डाउनलोड कर सकते हैं

कल्पना कीजिए कि आप जिस कमरे में हैं वह गुलाबी रंग से भरना शुरू हो गया है। अपने आस-पास कई सुंदर गुलाबी फूल देखें, उनकी सुगंध महसूस करें। और सांस लेना शुरू करें, लेकिन छाती से नहीं, बल्कि पेट के निचले हिस्से से। साँस लेते समय, एक चमकीले गुलाबी रंग में ड्रा करें और इसे अपनी सभी महिला अंगों में फैलाएँ, साँस छोड़ते समय, एक पीला, जैसा कि यह था, भूरे रंग का साँस छोड़ें। श्वास लें - ताजगी से भरें, श्वास छोड़ें - सब अनावश्यक चला जाता है। ऐसी 10 साँसें लें - साँस छोड़ें।

फिर अपनी छाती से सांस लेना शुरू करें, गुलाबी रंग को अपनी छाती में भरते हुए महसूस करें। गहरे रंग की सांस लें। 10 बार करें।फिर आँखों की ओर उठें और "आँखों से साँस लेना" शुरू करें। फूलों की सुगंध के साथ गुलाबी रंग को अंदर लें और सांस छोड़ते हुए कल्पना करें कि आप गुलाब की पंखुड़ियां बाहर निकाल रहे हैं। ऐसे ही 10 बार सांस लें।

ध्यान के अंत में कल्पना करें कि आपके उदर के तल में एक ताजा, सुंदर और सुगंधित फूल खिल रहा है।बस इतना ही, आप भरे हुए हैं।

इस ध्यान को आप जब तक चाहें तब तक कर सकते हैं। इस प्रकार, आप बहुत पूर्ण और स्त्रैण हो जाते हैं। आपके आस-पास के लोग आपको जिंदगी से तड़पती आंटी नहीं, बल्कि एक खूबसूरत महिला देखेंगे।

स्त्रैण बनो और खुशी में जियो!

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पूर्ण पुरुष के बारे में सपने देखने से पहले, आपको पहले अपने आप को देखना चाहिए। क्या स्त्री में स्त्रीत्व, कोमलता, आत्मविश्वास की कमी है? एक मर्दाना आदमी खोजने के लिए, आपको स्त्री होने की जरूरत है।

स्त्रीत्व किस लिए है?

महिलाओं को यह नियम पता होना चाहिए: "स्त्री स्त्री के बगल में, पुरुष मर्दाना महसूस करता है।" पुरुष, महिलाओं की तरह, अप्रत्याशित हैं। एक महिला के साथ, वे चुटीले, अशिष्ट और उदासीन व्यवहार कर सकते हैं, और दूसरे के बगल में वे कोमल और कोमल हैं, हर दिन फूल देने के लिए तैयार हैं। ऐसा क्यों? कई महिलाएं इसके लिए पुरुषों को दोषी ठहराती हैं, लेकिन वास्तव में उन्हें अपने व्यवहार और दिखावे पर पुनर्विचार करने की जरूरत है।

एक महिला को आकर्षित करने के लिए और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि एक पुरुष को अपने बगल में रखने के लिए सभी तरकीबें जाननी चाहिए। पुरुष महिलाओं के सभी संकेतों और व्यवहार को तुरंत समझ जाते हैं, फिर वे किसी न किसी तरह से कार्य करने लगते हैं। पुरुष न केवल शरीर से, बल्कि आत्मा से भी एक ऐसी महिला की ओर आकर्षित होते हैं, जो आत्मविश्वासी, दिलचस्प, जिज्ञासु, लेकिन साथ ही कामुक और स्त्रैण होती है।

महिलाओं का मानना ​​है कि अगर उनके पास फुल फिगर है, महंगे और फैशनेबल कपड़े नहीं हैं तो वो फेमिनिन नहीं हो सकतीं। लेकिन वे गलत हैं। स्त्रीत्व भीतर से आता है, सौंदर्य आत्मा में होना चाहिए। जब एक महिला अपने अंदर इस भावना को जगा सकती है तो कोई भी पुरुष होगा, जिसे वह चुनेगी। और अगर पास में पहले से ही कोई पुरुष है, लेकिन रिश्ता तनावपूर्ण है, तो स्त्रीत्व साथी के स्वभाव को नरम करने में मदद करेगा।

स्त्रीत्व की खोज के लिए कदम

आपको सफाई से शुरुआत करने की जरूरत है।हर चीज को साफ करने की जरूरत है: आंतरिक दुनिया, आपके आस-पास की जगह, विचार। आप सबसे साधारण से शुरुआत कर सकते हैं - यह कंप्यूटर की सफाई है, अनावश्यक रिकॉर्ड, फोटो को हटाना और सोशल नेटवर्क पर सभी अनावश्यक लोगों को हटाना है। हमें नए के लिए जगह बनाने की जरूरत है। फोन के साथ भी ऐसा ही करना चाहिए।

एक अपार्टमेंट या घर की सफाई करें, यानी आपको अपने आस-पास की जगह को साफ करने की जरूरत है। आपको छोटी-छोटी बातों पर ध्यान देने की आवश्यकता है, उदाहरण के लिए, अपने कॉस्मेटिक बैग को छाँट लें, सभी पुराने सौंदर्य प्रसाधनों को बाहर निकाल दें।

अगला, आपको अपने गहने प्राप्त करने की आवश्यकता है, यदि आप एक नया जीवन शुरू करने का निर्णय लेते हैं तो आपको पुरानी चीजों के लिए खेद महसूस करने की आवश्यकता नहीं है। यदि आप वास्तव में सजावट के लिए खेद महसूस करते हैं, तो आप उनमें से कुछ बना सकते हैं, उदाहरण के लिए, एक झूमर को क्रिस्टल या मोतियों से सजाएं, एक फोटो फ्रेम बनाएं। यह पहले से ही आपके पुराने जीवन को बदलने का तरीका है, जहाँ स्त्रीत्व और प्रेम नहीं है।

एक महत्वपूर्ण बिंदु यह है कि आप अपनी अलमारी की समीक्षा करें, आपको इसे गंभीरता से संशोधित करने और एक उज्ज्वल और स्त्री को जोड़ने की आवश्यकता है। आपको अपने अंडरवियर पर ध्यान देने की आवश्यकता है, क्योंकि यह एक महिला की कामुकता का प्रतिबिंब है, बूढ़ी, फैली हुई, आकार में नहीं, आपको इसे निश्चित रूप से फेंक देना चाहिए। आपको अच्छे सुधारात्मक अंडरवियर खरीदने की ज़रूरत है, यह दृष्टि से आपको पतला बना देगा और आत्मविश्वास देगा।

कई महिलाएं घर में पहनने के लिए पुरानी टी-शर्ट या टी-शर्ट का इस्तेमाल करती हैं। लेकिन एक महिला को न केवल सड़क पर बल्कि घर पर भी अच्छा दिखना चाहिए। आपको एक खूबसूरत ड्रेसिंग गाउन खरीदने की जरूरत है, और आपका खुद के प्रति नजरिया भी बदलने लगेगा।

दूसरा चरण पुनःपूर्ति है।एक महिला के पुराने संपर्क, कपड़े और अन्य सभी चीजों से छुटकारा पाने के बाद, वह खाली महसूस कर सकती है। इस शून्य को नई ऊर्जा से भरने की जरूरत है। एक महिला को पहले खुद से प्यार करना चाहिए, आईने में अपने प्रतिबिंब से प्यार करना चाहिए। इससे आपको एक आत्मविश्वासी महिला बनने में मदद मिलेगी।

अंतरिक्ष को ऊर्जा से भरने के लिए, आपको निम्नलिखित अभ्यास करने की आवश्यकता है:

1. अपना पसंदीदा और शांत संगीत चालू करें। आरामदायक स्थिति में बैठें और जितना हो सके आराम करें। किसी को कल्पना करनी चाहिए कि चारों ओर का स्थान प्रकाश से भरा है, कि चारों ओर विभिन्न रंगों के फूलों की बहुतायत है। आपको उनकी कामुक सुगंध की कल्पना करनी होगी। आपको बहुत गहरी सांस लेने की जरूरत है ताकि सुगंध पूरे शरीर में फैल जाए। आपको 8 बार सांस लेने और छोड़ने की जरूरत है।

2. फिर आपको अपने सिर को ऊपर उठाने और अपनी आंखें खोलने की जरूरत है, साथ ही अपने दिल की धड़कन को शांत करने के लिए जितनी जरूरत हो उतनी गहरी सांस लें।

3. जब एक महिला ने महसूस किया कि वह शांत है और खुद को ऊर्जा से भरने के लिए तैयार है, तो उसे कल्पना करनी चाहिए कि एक सुंदर गुलाबी फूल अंदर खुल रहा है।

ये एक्सरसाइज रोजाना की जा सकती हैं। हर दिन एक महिला शांत और अधिक प्रफुल्लित महसूस करेगी। यहां से उसके भीतर का नारीत्व खुल जाएगा। और बाकी सब कुछ, उदाहरण के लिए, आकृति, रूप, कपड़े बेहतर के लिए बदल जाएंगे। नारीत्व को अपनी आत्मा में प्रवेश देना आमूल-चूल परिवर्तन का मार्ग है।

एक नया समय आ रहा है और लोग अधिक जागरूक हो रहे हैं - हम ब्रह्मांड के नियमों को पहले ही समझ चुके हैं, लंबे समय के लिएब्रह्मांड के साथ एक सामंजस्यपूर्ण लय में प्रवेश करने के लिए हमसे बंद और खुद पर काम करने के लिए तैयार।

अब विभिन्न महिला प्रशिक्षण, अभ्यास और सेमिनार लोकप्रियता प्राप्त कर रहे हैं। इसका क्या मतलब है और "एक महिला क्या चाहती है"? - कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह कितना अच्छा लगता है, एक महिला एक महिला बनना चाहती है! आखिरकार, केवल इस अवस्था में ही वह खुश रहेगी, और इस खुशी को अपने आसपास की दुनिया में बिखेर देगी।

लेकिन ऐसा हुआ कि आधुनिक समाज में स्त्री और पुरुष दोनों ही अपने स्वभाव को समझने से कट गए, प्राचीन ज्ञान और संस्कार लुप्त हो गए, और शिक्षा की प्रक्रिया में हमें समाज के सदस्य और किसी क्षेत्र के विशेषज्ञ होने के लिए सिखाया जाता है, लेकिन नहीं पुरुषों और महिलाओं महिलाओं। वे एक अच्छी माँ बनना भी सिखाते हैं, लेकिन माँ बनने से पहले एक महिला को एक महिला बनना पड़ता है। तभी उसकी नारी ऊर्जा खिलेगी और प्रचुरता का फल देने के लिए तैयार होगी और परिपूर्णता और प्रेम की स्थिति से एक बच्चे को जन्म देगी, न कि अभाव की स्थिति से और उसकी समस्याओं को हल करने के लिए बच्चे का उपयोग करने के लिए (एक आदमी रखें, जोर दें) अकेलेपन से छुटकारा पाएं, आदि)

बीसवीं शताब्दी को "साहसी महिलाओं और स्त्री पुरुषों की सदी" कहा जाता है, लेकिन मैं विश्वास करना चाहता हूं कि इक्कीसवीं सदी में हम स्थिति को बेहतर बनाने और खुद को (और इसलिए, पूरी दुनिया को) बनाने में सक्षम होंगे! ) खुश।

ऐसी महिलाएं हैं जो अपनी स्त्रीत्व को स्वाभाविक रूप से प्रकट करती हैं, वे बस महसूस करती हैं कि यह कैसा होना चाहिए और अपने अंतर्ज्ञान का पालन करें। लेकिन हम में से कई लोगों ने समाज और संस्कृति के प्रभाव में, अनुचित परवरिश और मनोवैज्ञानिक आघात के परिणामस्वरूप, हमारे स्त्रीत्व के रास्ते में बाधाएँ डाल दी हैं। कार्य इन बाधाओं को दूर करना है, और फिर प्राकृतिक स्त्रीत्व, अपने निहित ज्ञान, सौंदर्य और आनंद के साथ, एक नदी की तरह, अपना रास्ता खोज लेगी।

यहाँ कुछ सबसे सामान्य उदाहरण दिए गए हैं जो स्त्रीत्व के प्रकटीकरण को रोकते हैं:

1. माता-पिता के परिवार में असहमति, संघर्ष और समस्याएं (यहाँ समस्याओं का एक पूरा गुच्छा है जिसे अलग से माना जा सकता है)।
2. परवरिश की प्रक्रिया में, लड़की तय करती है कि लड़का होना बेहतर है - उदाहरण के लिए, वे अपने भाई से अधिक प्यार करते हैं, या उसकी माँ और अन्य महिलाएँ लगातार "महिलाओं के बहुत" के बारे में शिकायत करती हैं।
3. स्कूली शिक्षा में विकृति, तर्क और वाम (पुरुष) गोलार्ध के विकास पर जोर देने के साथ, स्कूल की प्रतियोगिता की अंतर्निहित भावना, परिणाम और बाहरी सफलता पर ध्यान - यानी। पुरुष लक्षण।
4. महिला साइकोफिजियोलॉजिकल प्रक्रियाओं (मासिक धर्म, प्रसव, स्तनपान) के प्रति गलत रवैया, जिसके परिणामस्वरूप डर और इससे बचने की इच्छा होती है।
5. अपमानजनक यौन जीवन (विशेष रूप से इसमें दर्दनाक प्रवेश)।
6. गर्भपात।
7. पुरुषों के प्रति नकारात्मक रवैया (अनादर, भय, अपमान, हिंसा, आदि से जुड़ा हुआ)।
8. "पुरुष" पेशा और पेशा।
9. अपनी रचनात्मक क्षमता को पूरा नहीं करना।
10. और सबसे महत्वपूर्ण बात - आत्म-प्रेम की कमी! (अक्सर बचपन में प्यार और स्नेह की कमी से आ रहा है।)

जैसा कि आप देख सकते हैं, ये समस्याएं लगभग हर परिवार में मौजूद हैं, और 20वीं शताब्दी में हमारे देश के इतिहास ने किसी भी तरह से महिला सद्भाव में योगदान नहीं दिया। क्रांतियाँ, युद्ध, निर्वासन, पुनर्वास, सामूहिकता, पेरेस्त्रोइका और अन्य कठिनाइयाँ, जब मुख्य बात जीवित रहना और बच्चों की परवरिश करना था, ने महिलाओं को एक प्राणी में बदलने में योगदान दिया, "मैं एक घोड़ा हूँ और मैं एक बैल हूँ, मैं मैं एक महिला और एक पुरुष हूं। कई महिलाओं ने अपने पिता और पति को खो दिया, और कई पीढ़ियां परिवार और स्कूल में असंगत परवरिश के माहौल में पली-बढ़ीं, जब महिलाओं का प्रभाव पुरुषों के प्रभाव से संतुलित नहीं था। इन सबके परिणामस्वरूप पुरुषों के साथ जो हुआ वह एक और कहानी है।

अब स्थिति बेहतर के लिए बदल रही है, महिलाएं "जागने" और खुद को याद करने लगीं। विभिन्न लोगों के प्राचीन ग्रंथों का कहना है कि देवी हर महिला के अंदर छिपी हुई हैं - विभिन्न संस्कृतियों में उन्हें अलग-अलग नामों से पुकारा जाता था, मुख्य बात सार है। और यह सार खुद को सुंदरता और आनंद, समृद्धि और प्रचुरता, उर्वरता और देखभाल, सज्जनता और प्रेम के रूप में प्रकट करता है। सहज रूप से, सभी महिलाएं इन गुणों को महसूस करती हैं, लेकिन वे हमेशा उन्हें खुद को प्रकट करने और पूर्ण रूप से विकसित होने की अनुमति नहीं देती हैं। हमने पहले ही उपरोक्त कारणों का उल्लेख किया है, हालांकि निश्चित रूप से उन सभी को सूचीबद्ध नहीं किया गया था।

तो, हम आधुनिक महिलाओं को अपनी देवी को प्रकट करने के लिए क्या करना चाहिए?

सबसे पहले, या बल्कि, "प्रारंभिक" भी अपनी देवी के जागरण की कामना करना है, उससे मिलना चाहते हैं, उसे अपने शरीर और अपने जीवन में जगाने के लिए आमंत्रित करना है। एक महिला जो इसके लिए तैयार है, वह निश्चित रूप से सही रास्ता, सही शिक्षक, या यूँ कहें कि शिक्षक खोज लेगी।

यहाँ कितनी खूबसूरती से क्लेरिसा पिंकोला एस्टेस ने इसके बारे में लिखा है, "रनिंग विद द वॉल्व्स" पुस्तक के लेखक। मिथकों और किंवदंतियों में महिला मूलरूप":

"वह हमें ध्वनियों में दिखाई देती है: संगीत में, जिसमें से कुछ छाती में कांपता है और दिल की धड़कन तेज हो जाती है, ड्रम बजाने, सीटी बजाने, बजने और चीखने में। यह एक लिखित या बोले गए शब्द में आता है - कई बार ऐसा शब्द, वाक्यांश, छंद या कहानी इतनी मधुर, इतनी प्रामाणिक हो जाती है कि यह हमें एक पल के लिए भी याद दिलाती है कि हम वास्तव में क्या बने हैं और हमारा असली घर कहां है। ..

उसकी इच्छा तब प्रकट होती है जब आप किसी ऐसे व्यक्ति से मिलते हैं जो आदिम के साथ इस संबंध को बनाए रखने में कामयाब रहा है। ऐसी इच्छा तब आती है जब आपको पता चलता है कि रहस्यमय संस्कारों और सपनों के लिए बहुत कम समय है, आपके अपने रचनात्मक जीवन के लिए, सबसे महत्वपूर्ण गतिविधियों के लिए और सच्चे प्यार के लिए बहुत कम समय है।

लेकिन यह क्षणभंगुर संवेदनाएं हैं जो सुंदरता और नुकसान दोनों के माध्यम से आती हैं जो हमें ऐसी तबाही, ऐसी उत्तेजना और लालसा के साथ छोड़ देती हैं कि जितनी जल्दी या बाद में हम अपनी आदिम प्रकृति की खोज में लग जाते हैं ... "

और फिर, जब एक महिला अपने आप में देवी को खोजने और उसे मुक्त करने के लिए तैयार होती है, तो खुद पर काम किया जाता है - या बल्कि, उन बाधाओं को दूर करने पर, जो पत्थरों और बांधों की तरह, एक स्वच्छ नदी के मार्ग को अवरुद्ध करती हैं।

और आपको सबसे बुनियादी से शुरू करने की आवश्यकता है - अपने आप से, अपने प्रिय से। यह अपने लिए प्यार से बाहर है! यह सिर्फ हमें लगता है कि हम खुद से प्यार करते हैं। यदि आप अपने जीवन और अपने प्रति दृष्टिकोण का विश्लेषण करते हैं, तो चित्र पूरी तरह से अलग हो सकता है। अक्सर शिक्षा की प्रक्रिया में, हमने सीखा है कि स्वार्थ बुरी चीज है और स्वार्थ को आत्म-प्रेम के साथ भ्रमित करके, हमने खुद को जीवन की सबसे महत्वपूर्ण ऊर्जा से वंचित कर दिया है। इसके अलावा, बचपन से, लड़कियों को सिखाया जाता है कि वे बहुत सी चीजों (मुख्य रूप से परिवार के लिए) का "देरी" करती हैं, लेकिन इसके लिए सही रवैये की अनदेखी की जाती है: परिवार की देखभाल करना, खाना बनाना, बच्चों को जन्म देना और सब कुछ प्रेम की भावना से और आवश्यक है, ऋण नहीं। यदि किसी व्यक्ति में प्रेम नहीं है, तो सभी कार्य एक दायित्व बन जाते हैं और "आप - मेरे लिए, मैं - आपके लिए" के सिद्धांत पर निर्मित होते हैं। यदि कोई वापसी नहीं होती है, तो दावे, आक्रोश और अन्य भावनाएँ प्रकट होती हैं जो स्त्रीत्व के मार्ग में बाधाएँ पैदा करती हैं।

कुछ सरल प्रश्नों का ईमानदारी से उत्तर देकर, आप आत्म-प्रेम के बारे में निष्कर्ष निकाल सकते हैं:

1. क्या मैं अपने शरीर में ज़हर घोल रहा हूँ (सिगरेट, शराब, ड्रग्स आदि के साथ)?
2. क्या मैं अपने शरीर को सही तरीके से खिला रहा हूं, अत्यधिक परहेज़ और ज़्यादा खाने के बिना?
3. क्या मैं अपने शरीर और उसकी अभिव्यक्तियों (मासिक धर्म, आदि) का सम्मान करता हूँ?
4. क्या मैं अच्छे स्वास्थ्य में हूँ?
5. क्या मेरे पास अपने लिए समय है?
6. क्या मैं आत्म-विकास हूँ?
7. क्या मैं अपने आप को महीने में कम से कम एक बार कुछ सुंदर और सुखद (कपड़ों या गहनों की खरीदारी, रेस्तरां या थिएटर आदि में जाना) की अनुमति देता हूं?
8. क्या मैं तारीफ स्वीकार कर सकता हूं?
9. क्या मैं दूसरों को मेरी मदद करने की अनुमति देता हूं या यह सब अपने आप करता हूं?
10. क्या मैं अक्सर अपराधबोध, आत्म-निंदा, आक्रोश, दावों की भावनाओं का अनुभव करता हूँ?
11. क्या मेरा मूड अक्सर खराब रहता है?
12. क्या मैं बिना इच्छा के सेक्स करता हूँ (अपने पति सहित)?
13. क्या मैं "नहीं" कह सकता हूँ?
14. क्या मैं अपना फायदा उठाने की अनुमति देता हूं (काम पर, पुरुषों के साथ, आदि)?
15. क्या मेरे घर और काम के बाहर हित हैं? (टीवी की गिनती नहीं है)।

यदि उत्तर आत्म-प्रेम की कमी की बात करते हैं, तो आपको इस दिशा में सभी स्तरों पर काम करने की आवश्यकता है - भौतिक शरीर से लेकर मानस की सूक्ष्म संरचनाओं तक। और मानस के स्तर पर, जैसा कि हमने कहा, नकारात्मक और अस्वीकार्य भावनाएं बाधाओं के रूप में कार्य करती हैं। वास्तव में, कोई अच्छी या बुरी भावनाएं नहीं होती हैं, उचित और अनुचित भावनाएं होती हैं। कभी-कभी गुस्सा और रोष दोनों दिखाना उचित होता है, मुख्य बात यह है कि अपने आप में उनकी निंदा न करें और उन्हें दबाएं नहीं। समाज में, अनुचित "नकारात्मक" भावनाओं को दबाने की प्रथा है - इसके बजाय, आपको यह सीखने की ज़रूरत है कि उन्हें कैसे बदलना है और उनसे छुटकारा पाना है।

जैसा कि अनुभव बताता है, अवचेतन में हम बचपन से बहुत अधिक आक्रोश रखते हैं - भले ही हमारे माता-पिता के साथ हमारे संबंध बहुत अच्छे हों, हमारे अंदर एक छोटा सा नाराज बच्चा है जो उस समय स्थिति को समझ नहीं पाया, और आक्रोश की प्रतिक्रिया उठी। और अधिकांश आधुनिक लोगों का पहला आघात जन्म का आघात है, एक दुनिया से पूरी तरह से अलग दुनिया में एक तेज गिरावट, और अगर इस नई दुनिया में उन्हें जीवन के पहले घंटों में अपनी मां से दूर कर दिया गया, तो यह तनाव है आत्मा और शरीर के सभी स्तरों पर अंकित।

इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि बाद में क्या शिकायतें और ऊर्जा के ठहराव थे - उनमें से कई या कुछ हो सकते हैं, मुख्य बात यह है कि यहां और अभी सब कुछ ठीक किया जा सकता है। माता-पिता को क्षमा करने का अभ्यास एक महत्वपूर्ण अभ्यास है। क्षमा करना और अपने पूर्व भागीदारों को जाने देना भी बहुत महत्वपूर्ण है - चाहे वे पति हों या प्रेमी। क्षमा की आवश्यकता उन्हें नहीं, बल्कि स्वयं को है - ताकि हमारी ऊर्जा इस चैनल से प्रवाहित न हो।

अक्सर, महिलाएं, पुरुषों के साथ संबंधों में बहुत अधिक नकारात्मकता और पीड़ा का अनुभव करती हैं - उदाहरण के लिए, पूर्व पतियों के साथ, रिश्ते की समाप्ति के बाद कई वर्षों तक घृणा या नाराजगी और दावों का अनुभव करना जारी रखती हैं। इस प्रकार, वे नए रिश्तों के रास्ते को बंद कर देते हैं और अपनी देवी, अपनी स्त्रीत्व के रास्ते में बाधाओं का पोषण करते हैं।

हमें ईमानदारी से खुद को स्वीकार करना चाहिए कि जहां दो लोग शामिल होते हैं, दोनों भी रिश्ते के लिए जिम्मेदार होते हैं, और अगर यह या वह व्यक्ति हमारे जीवन में समाप्त हो गया, तो "गलती से" ऐसा नहीं हो सका - हमने खुद उन्हें कुछ अनुभव के लिए आमंत्रित किया। इसलिए मुक्ति के लिए हमेशा क्षमा करना चाहिए और क्षमा मांगनी चाहिए। अगर हम एक दूसरे को खुश करने में मदद करने में नाकाम रहे, तो इसके लिए दोनों जिम्मेदार हैं। और यह अपराध बोध का प्रश्न नहीं है - यह उत्तरदायित्व का प्रश्न है। आपको खुद को या अपने दूसरे आधे को दोष देने की ज़रूरत नहीं है, बस इस अनुभव के मूल्य को पहचानें, अपने जीवन की जिम्मेदारी लें, धन्यवाद दें, क्षमा करें और क्षमा मांगें। इसे व्यक्तिगत रूप से करना आवश्यक नहीं है - यह अभ्यास में, अपने मन में, एक पत्र लिखकर या ध्यान में रहकर करने के लिए पर्याप्त है।

अजन्मे बच्चों के साथ भी ऐसा ही है: यदि बाधित गर्भधारण हुआ है, तो आपको निश्चित रूप से इन आत्माओं का धन्यवाद करना चाहिए और उनकी क्षमा माँगनी चाहिए, साथ ही स्वयं को क्षमा करना चाहिए, जो कभी-कभी सबसे कठिन काम होता है। और हां, भविष्य में गर्भपात की अनुमति नहीं दी जाएगी।

अब जबकि स्त्रीत्व के मार्ग की मुख्य रुकावटों को सुलझा लिया गया है (और इसमें कई सप्ताह से एक वर्ष तक का समय लग सकता है, यह इस बात पर निर्भर करता है कि क्या अभ्यास करना है और किस लय में करना है), आप अपने आप पर व्यवस्थित कार्य शुरू कर सकते हैं। अपने जीवन में वह सब कुछ आकर्षित करें जो देवी के प्रकटीकरण में योगदान देता है और उससे बचें जो स्त्री ऊर्जा को बंद कर देता है। यहां सबसे महत्वपूर्ण घटकों में से एक है उन महिलाओं के साथ संवाद जो पहले ही अपनी देवी को जगा चुकी हैं, महिलाओं की प्रथाओं और संगोष्ठियों में भागीदारी और उनके जीवन के प्रति जागरूक रवैया।

अंत में, हम 50 मामलों की सूची के विकल्पों में से एक प्रकाशित करते हैं जो स्त्रीत्व की ऊर्जा के प्रकटीकरण में योगदान करते हैं - यदि आप चाहें, तो आप अपना खुद का बना सकते हैं या इंटरनेट पर इसी तरह की सिफारिशों की तलाश कर सकते हैं। हर दिन इस सूची से कुछ करने की कोशिश करें, अपनी स्थिति पर नज़र रखें और खुश रहें!

1. मालिश। महिला शरीर को सिर्फ छूने की जरूरत है।
2. नाई के पास जाएँ।
3. मैनीक्योर। यह आत्म-सम्मान भी बढ़ाता है।
4. अन्य महिलाओं के साथ संचार - ऊर्जा का पारस्परिक आदान-प्रदान महिलाओं को बहुत बढ़ाता है।
5. लंबी बातचीत (महिलाओं को बोलने की जरूरत है)।
6. चलता है। प्रकृति से जुड़ना बहुत जरूरी है!
7. संगीत।
8. प्रतिबिंब और बातचीत के लिए कठिन विषयों को मना करें।
9. गुलाब की पंखुड़ियों, तेल से स्नान करें।
10. ध्यान, किसी भी आराम देने वाले अभ्यास की तरह, नारी शक्ति के स्तर को बढ़ाता है।
11. आवाज सबक लो, गाओ।
12. खरीदारी का दौरा।
13. एक मनोवैज्ञानिक का दौरा
14. नृत्य - किसी भी रूप में, स्त्री शक्ति और कामुकता को बढ़ाने के लिए बहुत अच्छी चीज है।
15. योग - योग के अभ्यास से मन शांत होता है और शक्ति मिलती है।
16. गर्लफ्रेंड के साथ नियमित मिलना-जुलना - सार्वजनिक स्थान पर एक साथ निकलना, आप नारी शक्ति की एक मजबूत पृष्ठभूमि बनाते हैं।
17. फूलों की देखभाल - घर पर एक छोटा बगीचा और बगीचे में खुदाई - स्त्री ऊर्जा पर स्टॉक करने का एक अतिरिक्त तरीका है।
18. जो लोग शादी करना चाहते हैं उनके लिए शादीशुदा गर्लफ्रेंड से बातचीत करना बहुत जरूरी है।
19. मदद करना - किसी की मदद करना या मदद माँगना।
20. किताबों की दुकान पर जाना अद्भुत है, लेकिन किताबों के बीच घूमना एक महिला के लिए बहुत प्रेरणादायी होता है।
21. एक आदमी से मदद मांगें - देखभाल की कोई भी अभिव्यक्ति हमें और अधिक स्त्रैण बनाती है।
22. पढ़ना। लोगों के जीवन के बारे में कहानियाँ पढ़ना विशेष रूप से उपयोगी है।
23. घर के कामों को किसी के साथ शेयर करें।
24. खाना बनाना।
25. घर का नियंत्रण। एक चरमराता दरवाजा या एक रिसता हुआ नल वे छिद्र होते हैं जिनसे हमारी ऊर्जा रिसती है।
26. योजना। टू-डू लिस्ट, शॉपिंग लिस्ट, होम अकाउंटिंग।
27. मोमबत्तियों के साथ एक उत्सव का लंच या डिनर, एक सुंदर मेज़पोश और रुचिकर व्यंजन।
28. शिक्षा, बच्चों की शिक्षा।
29. अभिनय के पाठ।
30. प्रकृति में पिकनिक।
31. मेकअप और पर्सनल केयर।
32. अपने आप को फूल दो।
33. स्कर्ट, ड्रेस पहनें।
34. युवा माताओं का क्लब।
35. बच्चे की देखभाल।
36. जरूरतमंद को खाना खिलाओ, दया करो।
37. संचार। केवल यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि आपके द्वारा प्रसारित की जाने वाली जानकारी गपशप और अन्य नकारात्मकता नहीं है।
38. रोमांटिक सिनेमा।
39. एक नई संस्कृति की खोज।
40. जल स्रोतों के साथ संचार - नदी, झील, समुद्र के किनारे आराम करें।
41. पोशाक। घर में अच्छे कपड़े पहनो।
42. मलबे को हटाना।
43. स्वस्थ जीवन शैली।
44. शायरी।
45. पक्षियों और जानवरों को दाना डालें।
46. एक संग्रहालय या प्रदर्शनी पर जाएँ।
47. शिक्षकों के साथ संचार (प्रशिक्षण, व्याख्यान, सेमिनार, आदि)
48. दैनंदिनी रखना।
49. अपनी खूबसूरत तस्वीरों का एक एल्बम बनाएं।

हमारे जीवन की उन्मत्त गति, समस्याएं, साथ ही मीडिया द्वारा लगाए गए मानक हमें सुरक्षित रूप से यह भूलने में मदद करते हैं कि हम सबसे पहले महिलाएं हैं। लेकिन यह इस जागरूकता पर निर्भर करता है कि हम जीवन में कितने खुश रह सकते हैं।

आखिरकार, अन्य लोगों के लक्ष्यों, अनुचित प्राथमिकताओं का पीछा करते हुए, हम अक्सर अपना जीवन बर्बाद कर लेते हैं, भले ही हम वास्तव में कुछ हासिल कर लें। आखिरकार, हमारा स्वभाव, हमारा अंतर्ज्ञान हमेशा हमें बताता है कि हम महिला हैं, और सबसे पहले हमें इस दृष्टिकोण से खुद को महसूस करने की जरूरत है।

और फिर सवाल उठता है कि इसे कैसे किया जाए? कैसे अधिक स्त्रैण बनें, दूसरों को देने के लिए प्रेम से कैसे भरे जाएं?

और सब कुछ बहुत आसान है! आपको प्यार की स्त्री ऊर्जा से भरे रहने की जरूरत है, आपको एक सकारात्मक और खुले व्यक्तित्व की जरूरत है, आपको एक बड़े अक्षर वाली महिला बनने की कोशिश करने की जरूरत है और अपने आस-पास के सभी लोगों को अपना प्यार और स्नेह दें, आपको अपने एहसास की जरूरत है स्त्रैण क्षमता ताकि आपके पास पुरुषों द्वारा प्रबलित होने का अवसर हो।

और इसके लिए, एक अद्भुत अभ्यास अभ्यास है जो आपको अपनी स्त्रीत्व की खोज करने में मदद करेगा, प्यार से भर जाएगा, आत्मविश्वासी बन जाएगा, आकर्षण और आकर्षण प्राप्त करेगा, पुरुषों के लिए और अधिक आकर्षक बन जाएगा, ऊर्जा और प्रेम विकीर्ण करेगा।

एक महिला का उद्देश्य पुरुषों से प्यार करना है।

अपने आप में नारी को जगाने के लिए, हर सुबह अपने आप को अपने भाग्य की याद दिलाना जरूरी है। और स्त्री का उद्देश्य पुरुषों से प्रेम करना है। न आधिक न कम। यह कहा जा सकता है कि यह हमारी मुख्य जिम्मेदारी है। पुरुषों से प्यार करना और उनका समर्थन करना, उसमें अपना प्यार और ऊर्जा साझा करने के लिए एक परिवार बनाना।

इसलिए सुबह उठते ही बिस्तर से न कूदें। अपने लिए, उच्च शक्तियों के लिए, भगवान भगवान के लिए प्यार दिखाओ। बिस्तर पर रहते हुए भी, अपने उद्देश्य को याद रखें और अपने आप से कहें: "मैं पुरुषों से प्यार करने के लिए पैदा हुआ था!" और इस वाक्यांश को दोहराने के बाद ही अपने खुशहाल दिन की शुरुआत करें।

अपने दिन की शुरुआत इस मुहावरे से करें, क्योंकि इस दिन से आप प्यार देने जाएंगे ताकि वह वापस आकर आपके प्यार का पात्र भर दे।

हमेशा याद रखें कि आप एक महिला हैं, इसलिए आपमें सब कुछ परफेक्ट होना चाहिए! इसलिए अपने लिए कुछ समय निकालें, अच्छे कपड़े पहनें, अपने सबसे अच्छे कपड़े या स्कर्ट पहनें, सुंदर मेकअप और मैनीक्योर करें। एक नई हेयर स्टाइल के साथ आएं, क्योंकि हम महिलाओं को विविधता बहुत पसंद है। अपना ख्याल रखें, अपने आप को तैयार करें और यह इस मन की स्थिति में है कि आप घर छोड़ दें और अपने व्यवसाय के बारे में सोचें।

और इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपके पास एक आदमी है, चाहे आप खोज की स्थिति में हों, या आप लंबे समय से एक साथ रह रहे हों, या आपके पीछे शादी के कई साल हों। हमेशा आकर्षक और अच्छी तरह से तैयार रहें।

अब आपको तीन आसान काम करने हैं।

1. रास्ते में मिलने वाले हर आदमी पर ध्यान दें। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि वह कौन होगा: एक व्यापारी, चौकीदार, प्रबंधक या वेल्डर। इस पर ध्यान दें और हर छोटी से छोटी बात पर ध्यान देने की कोशिश करें।

2. प्रत्येक पुरुष में कुछ अच्छा देखने के लिए अपने आप में ताकत और अवसर खोजें। चौकीदार सुबह से ही आपके यार्ड को बहुत अच्छी तरह से साफ करता है, एक सूट में एक आदमी ने विनम्रता से आपके सामने दरवाजा पकड़ रखा है, एक आदमी जो एक वेल्डर की तरह दिखता है, जाहिर है, बहुत जल्दी उठ गया और काम पर चला गया ताकि वह उसका समर्थन कर सके परिवार। आप जो कुछ भी नोटिस कर सकते हैं, उस पर ध्यान दें। यह निश्चित रूप से बेहतर है, अगर यह उपस्थिति, सामान, कार आदि नहीं है, लेकिन एक आदमी के गुण: स्वच्छ, अच्छी तरह से तैयार, कड़ी मेहनत, सरल, ऊर्जावान, स्मार्ट, आदि।

3. इनमें से प्रत्येक पुरुष को अपना प्यार दें। यह अलग-अलग तरीकों से किया जा सकता है: मानसिक रूप से किसी की खुशी और प्यार की कामना करें, किसी को एक दयालु शब्द के साथ धन्यवाद दें, किसी का हाथ छूकर मुश्किल क्षण में उसका समर्थन करें, किसी के प्रति अपने प्यार और कोमलता को एक नज़र से व्यक्त करें। बेशक, आप ऊपर सूचीबद्ध सभी तरीकों से अपने आदमी को अपने प्यार का इनाम दे सकते हैं, यानी। इशारा, देखो, विचार, और स्पर्श, चुंबन, अपने शरीर और आलिंगन।

प्यार आपको जरूर अपनाएगा...

यदि आप इस अभ्यास-अभ्यास को नियमित रूप से करते हैं, और अधिमानतः दैनिक रूप से करते हैं, तो आप कुछ हफ्तों या महीनों में देखेंगे कि आपका जीवन मौलिक रूप से बदल गया है। आखिरकार, इस अभ्यास की मदद से, आप अपने आप में महिला को जगाने में सक्षम थे, अपने स्वभाव को याद रखें, प्यार से भर जाएं, इसे कई पुरुषों को बूंद-बूंद करके दें, प्यार, कोमलता और सकारात्मक दृष्टिकोण वापस लें।

सबसे पहले, आपका आदमी बदलावों को नोटिस करेगा। यहां तक ​​​​कि अगर आप उसे कुछ भी नहीं बताते हैं, भले ही आप उसे जोर से प्यार नहीं करते हैं, तो वह निश्चित रूप से आप में बदलाव महसूस करेगा और आप एक वास्तविक महिला के रूप में जो ऊर्जा बिखेरेंगे। हर बार जब आप उसे देखते हैं, तो आप उसमें एक आदमी देखते हैं और उसमें कुछ अच्छा पाते हैं जिसके लिए आप प्रशंसा कर सकते हैं, दुलार सकते हैं, गले लगा सकते हैं और अपना प्यार दे सकते हैं।

आपका व्यवहार और विचार बदल जाएगा, और इससे आपके आदमी का व्यवहार और व्यवहार बदल जाएगा। वह आपकी इच्छाओं का अनुमान लगाना शुरू कर देगा और उन्हें पूरा करेगा, बदले में वह और भी अधिक जोश के साथ अपना प्यार देना शुरू कर देगा। और सामंजस्यपूर्ण संबंधों के रास्ते में यह पहला रहस्य है: जब हम किसी दूसरे व्यक्ति के व्यवहार को बदलने के लिए खुद को बदलते हैं।

यदि आपके पास अभी तक एक चुना हुआ साथी नहीं है, तो यह अभ्यास आपको एक प्रेम लहर में ट्यून करने और पुरुषों के लिए अधिक आकर्षक और आकर्षक बनने की अनुमति देगा। अपने प्रति धैर्यवान और चौकस रहें, बहादुर बनें और नए रिश्तों के लिए खुले रहें। याद रखें कि जब आप दूसरों को देते हैं, तो आप खुद को दे रहे होते हैं। जब आप दूसरों की मदद करते हैं, तो आप अपनी मदद करते हैं।

इसके अलावा, यह अभ्यास अभ्यास उन लोगों के लिए बहुत मददगार होगा जो पुरुषों से डरते हैं या नाराज हैं, या उन पर भरोसा नहीं करते हैं और उनसे बचते हैं, या अन्य नकारात्मक भावनाओं से बंधे हैं। दूसरों को प्यार देकर, उनमें केवल अच्छाई देखकर, आप अपनी नकारात्मक भावनाओं के माध्यम से काम करते हैं और उन्हें अपने मन से निकाल देते हैं। प्रेम के सहारे सारे भय, दुख, दुख दूर हो जाते हैं, दूर हो जाते हैं, मिट जाते हैं।

यहां और अब आप योग्य, अद्भुत पुरुषों से घिरे हुए हैं, आपकी आंखों को पकड़ने और उपयोगी होने की कोशिश कर रहे हैं, इस तथ्य के लिए कृतज्ञता में कुछ अच्छा करने के लिए कि महिला ने आदमी को देखा।

साथ ही, यह अभ्यास "एक अविवाहित महिला की नज़र" से छुटकारा पाने में मदद करता है। आप इस तथ्य से हल्कापन, आत्मा की उड़ान और आनंद प्राप्त करते हैं कि आसपास इतने सारे पुरुष हैं। और आपका सर्चिंग लुक आकर्षक बन जाता है। और सबसे महत्वपूर्ण बात, आप एक महिला से "प्रत्याशा में" एक प्यारे, आत्मनिर्भर और संभवतः विवाहित में बदल रहे हैं।

प्रेम एक महान मूल्य है जो हमें ऊपर से दिया गया है। इसकी मदद से लाखों जिंदगियों को फिर से उकेरा गया, इसकी मदद से लोग पहचान से परे बदल गए और बेहतर से बेहतर होते गए। हम भी प्यार से अपनी दुनिया बदल सकते हैं। केवल यह याद रखना आवश्यक है कि हर सुबह की शुरुआत इस विचार से होनी चाहिए: "मैं प्यार देने के लिए पैदा हुआ था। मैं पुरुषों से प्यार करने के लिए पैदा हुआ था।"

मान लीजिए कि आपने अपना मन बना लिया है। आप बदलना चाहते हैं। स्त्री पथ में तल्लीन करना चाहते हैं। अधिक स्त्रैण बनें। और कहाँ से शुरू करें? कौन सी दवाएं और लेने का शेड्यूल क्या है?

मुझे कार्रवाई के लिए व्यवस्थित मार्गदर्शिकाएं पसंद हैं (एक लंबा "पुरुष" अतीत बता रहा है :))। वास्तव में, चरण-दर-चरण योजना को देखना वास्तव में महत्वपूर्ण है, यह समझने के लिए कि कहाँ, क्या और कैसे प्रयास करना है। समझें कि आपको क्या रोक रहा है और आगे क्या है।

यदि हम लक्ष्य की ओर कदमों की बात कर रहे हैं, तो:
1. सबसे पहले पतलून की अस्वीकृति होगी। क्योंकि यह बहुत बदल जाता है। आपका अपने प्रति दृष्टिकोण, आपकी छवि, ऊर्जा का प्रवाह, अन्य लोगों का दृष्टिकोण। यह अक्सर बकवास जैसा लगता है, लेकिन यह काम करता है। और मेरे लिए - लगभग 3 साल (क्या आप कल्पना कर सकते हैं? लगभग 3 साल बिना पतलून के!)। और लड़कियां, जो पहले तो डरती थीं, और फिर सब कुछ फेंक कर कपड़े पहन लेती थीं। और कितने पत्र ऐसे पुरुषों के आते हैं जो ऐसे परिवर्तनों से प्रसन्न होते हैं! यहां तक ​​​​कि जिनकी पत्नियां बिल्कुल सही थीं, लेकिन जींस पहनी थी, वे खुशी से पागल हो जाते हैं जब पत्नी कपड़े और स्कर्ट पर स्विच करती है। तो यह पहला कदम है। पतलून पहनना कम से कम करें। कम से कम घर पर फर्श पर सुंदर सुंदरी पहनने के लिए ...

2. हम आगे बढ़ते हैं "एक महिला की तरह दिखें।" और यहां मादा छवि की छोटी चीजों के बारे में सोचने लायक है - सहायक उपकरण, गहने, स्कार्फ (और सर्दियों में टोपी के बजाय उसके सिर पर एक स्कार्फ वाली महिला कितनी सुंदर दिखती है!) हाल ही में - मेरे पति को इंस्टाग्राम में दिलचस्पी हो गई - यह एक ऐसा नेटवर्क है जहाँ लोग अपनी तस्वीरें पोस्ट करते हैं। इसलिए हाल ही में हमने ग्रोज़नी में आने वाली एक प्रसिद्ध महिला टीना कंदेलकी की एक तस्वीर देखी। और उन्होंने उसे एक शर्त पर आमंत्रित किया। उसे एक हेडस्कार्फ़ पहनना था। आपने इन तस्वीरों के नीचे "लाइक" की संख्या देखी होगी, उन्होंने उसे कितने अच्छे शब्द कहे! और हेडस्कार्फ़ में वह कितनी स्टाइलिश और रहस्यमयी लग रही थी! इसने न केवल अपनी सुंदरता खो दी है, बल्कि इसने एक विशेष आकर्षण हासिल कर लिया है। इसलिए, इस बारे में सोचें कि आपके जीवन में क्या पर्याप्त नहीं है - चेहरे की देखभाल, उचित मेकअप, सामान, जूते?

3. जब हम पहले से ही एक महिला की तरह दिखते हैं, तो यह एक महिला की तरह व्यवहार करने का समय है। स्कर्ट हमें धीमा करने में मदद करेगी, 'क्योंकि वे अब इस तरह नहीं चल सकते। लेकिन सचेत रूप से हमारे जीवन में सहजता जोड़ना भी महत्वपूर्ण है। गति धीमी करो। गति को कम करें। खाने, चलने, जीने के लिए धीमी शुरुआत करें। जल्दी करना बंद करो और देर हो रही है। मुश्किल, खासकर महानगरीय क्षेत्रों में। लेकिन शायद। यदि आप समझते हैं कि सब कुछ करना असंभव है। और जो महत्वपूर्ण है वह सबसे महत्वपूर्ण कार्य पहले करना है। अतिश्योक्तिपूर्ण सब कुछ अपने आप गायब हो जाएगा। हर चीज का अपना समय होता है - प्रकृति में और जीवन में। अगर हम बहुत तेजी से दौड़ेंगे तो यह हमें लक्ष्य के और भी तेजी से करीब नहीं लाएगा। कभी-कभी महिलाएं थोक में स्त्रीत्व के बारे में ज्ञान प्राप्त करती हैं - वे एक दिन में दस व्याख्यान सुनती हैं, लेकिन कुछ भी नहीं बदलता है। क्योंकि गति समस्या नहीं है। चिकनाई चाहिए, विसर्जन चाहिए। स्त्रीलिंग तरीके से। आप कितनी तेजी से बोलते हैं? क्या आप अक्सर जल्दी में होते हैं? क्या आप रन पर खाते हैं? क्या आप काम पर जाते समय कॉफी पीते हैं? क्या आप बसों के पीछे भागते हैं? बस इसे करना बंद करो। देखिए, दुनिया बिखर नहीं जाएगी। और वैसे भी, अगर घर में खाना बनाया जाता है, तो रिश्ते उसी तरह विकसित होते हैं - जल्दी और खराब गुणवत्ता के।

4. और फिर महत्वपूर्ण बात है उचित संचार। समान विचारधारा वाली लड़कियों की तलाश करें। उदाहरण के लिए, आप इसे हमारे फ़ोरम पर कर सकते हैं। महिलाओं के साथ संचार महिला ऊर्जा का आदान-प्रदान है। यह हमेशा महत्वपूर्ण और मूल्यवान होता है। और इस बारे में बात नहीं करना कि किस तरह का पति हरामी है। और अनंत काल, ज्ञान, प्रेम के बारे में। कैसे बेहतर हो इसके बारे में। कभी-कभी रोओ। कभी कभी किसी को खुश करो। महिला मित्रता आपको जो दे सकती है, उसे किसी भी चीज़ से बदला नहीं जा सकता।

5. दिन में आधा घंटा अपने लिए निकालें। हर दिन आधे घंटे के लिए वह करें जो आपको पसंद है, जिससे आपको खुशी मिलती है। स्नान, मुखौटे, आत्म-देखभाल, किताबें, चित्र, नृत्य, गीत, सुई का काम - ऐसी कई गतिविधियाँ हैं। 85 तक! और अपने संसाधनों को बढ़ाते हुए इसे हर दिन करना महत्वपूर्ण है।

स्त्री सुख की ओर ये पहले पाँच कदम हैं। पहले पाँच। केवल पहला - लेकिन बहुत महत्वपूर्ण।

इस रास्ते पर हमें क्या रोक सकता है?

1. गलत संचार। अगर आपकी सभी गर्लफ्रेंड कटु नारीवादी हैं, तो यह आपके लिए मुश्किल होगा। इसे साझा करें, आप इसे सिर में प्राप्त करेंगे। यदि आप इसे साझा नहीं करते हैं, तो आप इसे और कहाँ ले जा सकते हैं? एक महिला के लिए सबसे बुरी बात जो अपने आप में स्त्रीत्व का फूल उगाती है, वह है बगीचे में कीटों को आमंत्रित करना। बदकिस्मत औरतें सबसे खराब कीट बन जाती हैं। बुराई से नहीं। वे केवल दुखी हैं, जिसका अर्थ है कि वे केवल इसे साझा कर सकते हैं - क्रोध, पित्त और इसी तरह। हम दुनिया को वही देते हैं जो हमारे पास है। इसका मतलब यह नहीं है कि सभी को छोड़ दिया जाए और बदल दिया जाए। उनके साथ तटस्थ विषयों पर बस चैट करें। और निकट संचार के लिए - समान विचारधारा वाले लोगों की तलाश करें!

2. सामान्य परिदृश्य। जितना मैं इस बारे में बात कर रहा हूं, जब तक हम अपने पारिवारिक संबंधों को नहीं देखेंगे तब तक इसे बदलना मुश्किल है। और जब हम देखते हैं कि युद्ध में दादी के अपने पति को खोने के बाद परिवार की महिलाएं मजबूत हो गई हैं, तो हम पहले से ही क्षमा कर सकते हैं, जाने दें और अपना जीवन शुरू करें।

3. उपलब्धि के लिए अत्यधिक लालसा। जब हम सब कुछ खुद करने की कोशिश करते हैं। जब हम पैसे, करियर और कनेक्शन के पीछे भाग रहे होते हैं। स्त्री गुणों के साथ, यह व्यावहारिक रूप से असंगत है। काश और आह। इस जीवन में स्त्री अपने पति के द्वारा सब कुछ प्राप्त कर सकती है। यदि वह स्त्रैण है, तो वह प्रेम करना और सेवा करना सीखेगी। स्त्रीलिंग तरीके से। कोई हेरफेर नहीं।

4. गलत व्याख्या। उदाहरण के लिए - "एक पुरुष एक अधूरी महिला है" - मैं अक्सर यह उन लोगों से सुनता हूं जिन्होंने स्त्रीत्व विकसित करना शुरू कर दिया है। चूंकि हम उन्हें करते हैं, तो हमारे बिना वे बिना छड़ी के शून्य हैं! हम रानियाँ हैं और पुरुष सेवक हैं! सभी संभावित व्याख्याओं में से सबसे खराब। यह रिश्तों को मारता है, और इसलिए स्त्रीत्व वास्तविक नहीं है। एक वास्तविक महिला रिश्तों को गहरा और मजबूत करती है। क्योंकि वह देखता है कि हम अलग हैं। न बेहतर, न बुरा। वह चालाकी नहीं करती, बल्कि खुद से प्यार करना सीखती है।

5. गैरजिम्मेदारी। क्या आप कहेंगे कि जिम्मेदारी एक मर्दाना गुण है? हां, जब हम दूसरों के लिए जिम्मेदार होने की बात करते हैं। लेकिन हम में से प्रत्येक अपने लिए जिम्मेदार है। उनके कार्यों, विचारों, प्रतिक्रियाओं, दृष्टिकोणों के लिए। और अक्सर हम फिसल जाते हैं “मैं कुछ भी तय नहीं करना चाहता। मैं एक लड़की हूँ और मुझे एक ड्रेस चाहिए! यह सब मीठा और कुछ हद तक सच है। लेकिन यह याद रखना कि सच्ची नारीत्व परिपक्वता है और ज्ञान महत्वपूर्ण है। हम अपने और अपने प्रियजनों के साथ जो करते हैं उसके लिए हम जिम्मेदार हैं। अपना कर्तव्य निभाने के लिए। हम दूसरे लोगों को क्या देते हैं, हम उनके साथ कैसा व्यवहार करते हैं।

यहाँ पाँच बाधाएँ हैं। बुनियादी। सब नहीं। यह वही है जिससे हम ज्यादातर समय गुजरते हैं। और हम टूट जाते हैं...

ऐसा होने से रोकने के लिए, forewarned forarmed है। अब आपके पास पहले चरणों का एक छोटा नक्शा है। तुम उसके साथ क्या करोगे? आप तय करें।