बेसल तापमान चार्ट की स्वतंत्र व्याख्या। डिकोडिंग के साथ बेसल तापमान चार्ट के उदाहरण

तापमान में वृद्धि के दौरान, यह धीमा हो जाता है। एस्ट्रोजेन के साथ समस्याएं अन्य हार्मोन के उल्लंघन का कारण बनती हैं, जो ऊंचा तापमान और अंदर का परिणाम है। इस तरह के शेड्यूल के साथ गर्भवती होना बेहद समस्याग्रस्त है - उपचार की आवश्यकता होती है।

संदर्भ!एस्ट्रोजेन की कमी के साथ, मासिक धर्म समान आवृत्ति के साथ आ सकता है। रोग के स्पष्ट लक्षणों की अनुपस्थिति एक महिला को इसका पता लगाने से रोकती है।

एस्ट्रोजेन सामान्य होने पर सूजन प्रक्रिया में एक समान अनुसूची देखी जा सकती है।

अंडाशय की सूजन के साथ

अनुसूची भड़काऊ प्रक्रिया मेंकाफी विशिष्ट दिखता है। यह तीव्र तापमान कूद की विशेषता है। उन्हें मासिक धर्म चक्र के पहले भाग में देखा जा सकता है। संकेतक 37 डिग्री के निशान तक पहुँचते हैं और कई दिनों तक इस स्तर पर बने रहते हैं।

फिर आता है तापमान में अचानक गिरावट. एक महिला ऐसी घटना को भ्रमित कर सकती है। ऐसा होने से रोकने के लिए, अल्ट्रासाउंड परीक्षा के साथ अनुसूची का विश्लेषण करने की सिफारिश की जाती है।

महत्वपूर्ण!एक भड़काऊ प्रक्रिया की उपस्थिति में, एक परिवर्तन नोट किया जाता है योनि स्राव, पेट के निचले हिस्से और पीठ में दर्द का दिखना।

एस्ट्रोजन-प्रोजेस्टेरोन की कमी के साथ

एक ही समय में कमी के मामले में दो महत्वपूर्ण हार्मोन: एस्ट्रोजेन और प्रोजेस्टेरोन, तापमान में मामूली वृद्धि (0.1–0.3 डिग्री सेल्सियस) होती है, और आउटपुट में भी संकेतकों में मामूली वृद्धि होती है।

यदि आपके पास ऐसा शेड्यूल है, तो आपको स्त्री रोग विशेषज्ञ से मिलना चाहिए। परीक्षा के बाद, विशेषज्ञ लक्षित उचित उपचार निर्धारित करेगा हार्मोनल स्तर की बहाली.

कॉर्पस ल्यूटियम की अपर्याप्तता के साथ

घटना के कार्य शुरू होने के बाद, इसे भी कहा जाता है कॉर्पस ल्यूटियम चरण, जो एक फटे कूप के स्थान पर बनता है और गर्भावस्था के हार्मोन प्रोजेस्टेरोन का उत्पादन करता है। इसका मुख्य कार्य आरोपण के लिए तैयार करना है और समर्थन के लिए भी जिम्मेदार है। इसकी कमी से प्रजनन क्रिया प्रभावित होती है।

जो महिलाएं लंबे समय से गर्भावस्था की योजना बना रही हैं, वे जानती हैं कि ओव्यूलेशन से पहले बेसल तापमान मासिक चक्र के दूसरे चरण में दर्ज तापमान से कम होना चाहिए। इस मूल्य का माप आपको प्रजनन क्षेत्र की कई शारीरिक प्रक्रियाओं के पाठ्यक्रम को नियंत्रित करने की अनुमति देता है। ग्राफ पर तापमान में उतार-चढ़ाव और आदर्श से उनका विचलन महिला जननांग क्षेत्र के साथ समस्याओं का संकेत देता है और इन विकारों के कारणों का सुझाव देने में भी मदद करता है।

बेसल बॉडी टेम्परेचर (BT) एक महिला के शरीर का तापमान संकेतक है, जो कि सही तरीके से निर्धारित किया जाता है। निदान के लिए, यह आवश्यक है कि शरीर लंबे समय तक (कम से कम 3 घंटे) पूर्ण निष्क्रियता की स्थिति में रहे। इसीलिए बीटी को विश्वसनीय माना जाता है, नींद के तुरंत बाद सुबह में मापा जाता है, जब महिला को अभी तक उठने का समय नहीं मिला है।

मलाशय में थर्मामीटर डालकर बेसल तापमान का मापन किया जाता है। अक्सर, महिलाएं गर्भावस्था के दौरान इसी तरह की तकनीक का अभ्यास करती हैं ताकि ओव्यूलेशन निर्धारित किया जा सके (एक महत्वपूर्ण प्रक्रिया जब एक अंडा फटने वाले कूप को छोड़ देता है)। यदि आप नियमित रूप से एक अध्ययन करते हैं और परिणामों को एक ग्राफ पर प्रदर्शित करते हैं, तो आप प्रजनन प्रक्रियाओं को नियंत्रण में रख सकते हैं, जिससे उत्पादक गर्भाधान की संभावना बढ़ जाती है। चक्र के पहले दिन (मासिक धर्म के पहले दिन) से अगले माहवारी की शुरुआत तक इस तरह के रिकॉर्ड रखे जाने चाहिए।

तापमान वक्र को बनाए रखने और संकलित करने के लिए कई सूक्ष्मताएं और नियम हैं (सीसा कैसे करें पर विस्तृत लेख पढ़ें)।

कूपिक चरण में बीटी क्या बताएगा

जैसा कि आप जानते हैं, हर महिला के मासिक चक्र में दो चरण होते हैं, जो ओव्यूलेशन से अलग होते हैं, यानी कूप के टूटने का क्षण, जिससे अंडा निषेचन के लिए तैयार होता है।

पहले (या कूपिक) चरण को लिंग युग्मक के अंडाशय में से एक में परिपक्वता की अवधि की विशेषता है। इस प्रक्रिया को उच्च तापमान संकेतकों की आवश्यकता नहीं है, इसलिए यह कम बेसल तापमान की पृष्ठभूमि के खिलाफ आगे बढ़ता है। पहले चरण में इसके इष्टतम मूल्यों को थर्मामीटर पर 36.3 - 36.7 डिग्री सेल्सियस पर निशान माना जाता है।

चक्र के पहले चरण में बेसल तापमान का मापन आपको इसकी अनुमति देता है:

• प्रजनन कार्य को नियंत्रित करने के लिए;
• संभावित ओव्यूलेशन के दृष्टिकोण का निर्धारण;
• कूपिक चरण की अवधि का निदान करने के लिए;
• हार्मोनल उतार-चढ़ाव का पता लगाएं।

ओव्यूलेशन से पहले बीबीटी मासिक धर्म चक्र के पहले चरण में हार्मोनल गतिविधि के स्तर को इंगित करता है। कूपिक अवधि में बेसल तापमान के सामान्य संकेतक एक महिला के शरीर में एस्ट्रोजेन के काफी उच्च टाइटर्स और प्रोजेस्टेरोन के निम्न स्तर का संकेत देते हैं।

यह एस्ट्रोजेन है जो एक सामान्य अंडे की परिपक्वता और भ्रूण के अंडे के संभावित आरोपण (कार्यान्वयन) के लिए गर्भाशय के एंडोमेट्रियम की तैयारी की पर्याप्तता को प्रभावित करता है। इन हार्मोनों के घटे हुए स्तर न्यूरोहुमोरल विनियमन के गंभीर उल्लंघन का संकेत हैं और सावधानीपूर्वक परीक्षा की आवश्यकता होती है।

ओव्यूलेशन रिट्रेक्शन

अंडाशय से एक परिपक्व युग्मक के निकलने से लगभग 2-3 दिन पहले, तथाकथित ओव्यूलेशन प्रत्यावर्तन ग्राफ पर दर्ज किया जाता है - बेसल तापमान में 0.1 - 0.3 डिग्री की कमी। यह चक्र का लगभग 11-13 दिन होता है, जब कूप अपने अधिकतम आकार तक पहुँच जाता है और फटने की तैयारी कर रहा होता है। गिरावट केवल एक दिन (कभी-कभी कई घंटे) तक रहती है, जिसके बाद संकेतक पिछले स्तर पर लौट आते हैं।

चार्ट पर गिरावट को महिलाएं हमेशा ठीक नहीं कर पाती हैं। ऐसा होता है कि यह समय में बहुत कम है और तापमान माप के क्षण के साथ मेल नहीं खाता है। ऐसा होता है कि यह व्यक्तिगत विशेषताओं के कारण नहीं होता है। तो ओवुलेशन रिट्रेक्शन के बिना शेड्यूल को भी सामान्य माना जा सकता है, जब तक कि निश्चित रूप से, अन्य पैरामीटर सामान्य सीमा से आगे नहीं जाते हैं।

ओव्यूलेशन को मलाशय में तापमान में 0.4-0.6 डिग्री की तेज वृद्धि की विशेषता है, जिसके बाद यह दूसरे ल्यूटियल चरण की शुरुआत के बारे में बात करने के लिए प्रथागत है। इसकी पूरी लंबाई में, BT को 36.8 से 37.3 डिग्री की सीमा में रखा जाता है, जो औसत 37.0 डिग्री सेल्सियस है।

गर्भाधान के बाद 7-12 वें दिन अपने साथी के शुक्राणु द्वारा महिला के अंडे के उत्पादक निषेचन के मामले में, तापमान में कमी होती है, इसके बाद इसकी वृद्धि होती है, जो समय के साथ भ्रूण के अंडे के लगाव से मेल खाती है एंडोमेट्रियम और इम्प्लांटेशन रिट्रेक्शन कहा जाता है।

सामान्य और पैथोलॉजी

बेसल तापमान की सामान्य अनुसूची में परिवर्तन एक महिला के शरीर में उसके यौन क्षेत्र के कामकाज के उल्लंघन के विकास का संकेत देता है।

मासिक धर्म के बाद बीटी में वृद्धि गर्भाशय गुहा या अंडाशय में एक भड़काऊ प्रक्रिया के विकास का एक निश्चित संकेत है। इसके अलावा, पहले चरण में एक उच्च बेसल तापमान एस्ट्रोजेन उत्पादन में कमी का संकेत दे सकता है, जो ओव्यूलेशन को रोकता है और माध्यमिक बांझपन की ओर जाता है।

विशेषज्ञों के मुताबिक आदर्श बीटी कार्यक्रम व्यावहारिक रूप से मौजूद नहीं हैं। आम तौर पर, प्रत्येक महिला को वर्ष में 1-2 बार एनोवुलेटरी चक्र का सामना करना पड़ता है, जब मासिक चक्र की दूसरी अवधि के लिए एक सहज संक्रमण के साथ ओवुलेशन रिट्रेक्शन के बिना पहले चरण में लगातार ऊंचा बेसल तापमान दर्ज किया जाता है।

इस मामले में, चिंता का कोई कारण नहीं है। यदि मासिक धर्म के बाद एक उच्च बेसल तापमान लगातार 3 या अधिक महीनों के लिए निदान किया जाता है और बांझपन, श्रोणि क्षेत्र में दर्द, मासिक धर्म संबंधी विकार और इसी तरह के साथ होता है, तो आपको स्त्री रोग विशेषज्ञ से संपर्क करना चाहिए।

हमेशा "खराब" शेड्यूल का कारण जननांग अंगों और हार्मोनल डिसफंक्शन के रोग नहीं होते हैं। बेसल तापमान का मापन एक ऐसी प्रक्रिया है जिसके लिए सभी निर्देशों का सख्ती से पालन करने की आवश्यकता होती है, और उनमें से कोई भी उल्लंघन प्राप्त परिणामों की विश्वसनीयता का उल्लंघन करता है। बीटी संकेतकों की वृद्धि बाहरी और आंतरिक दोनों कारकों से प्रभावित होती है, जिनमें शामिल हैं:

• मनो-भावनात्मक उथल-पुथल और तनाव;
• शरीर के सामान्य तापमान में वृद्धि;
• हार्मोनल ड्रग्स लेना;
• बीबीटी मादक पेय को मापने की पूर्व संध्या पर पीना;
• खराब नींद और रात में बार-बार शौचालय जाना;
• परिणामों को मापने से 6 घंटे से भी कम समय पहले यौन संभोग।

यदि चक्र के पहले चरण में बीबीटी बढ़ने के सूचीबद्ध कारण अनुपस्थित हैं, तो स्थिति चिंता का कारण है। इस परिदृश्य के साथ, रोगी को एक विशेषज्ञ से सलाह लेने और अल्ट्रासाउंड डायग्नोस्टिक्स का उपयोग करके श्रोणि गुहा में एक भड़काऊ प्रक्रिया की उपस्थिति को बाहर करने की सिफारिश की जाती है।

क्या आप इस तरीके पर भरोसा करते हैं?

इस तथ्य के बावजूद कि माप सबसे सुलभ और लोकप्रिय तरीकों में से एक है, कई विशेषज्ञ इसके परिणामों पर भरोसा करने के इच्छुक नहीं हैं। ऐसे निदान की विश्वसनीयता कई कारकों से प्रभावित हो सकती है जो रोगी की प्रजनन प्रणाली की स्थिति से संबंधित नहीं हैं।

यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि डॉक्टर हमेशा अधिक विश्वसनीय अध्ययनों के परिणामों के आधार पर अंतिम निदान करते हैं:

• चक्र के विभिन्न चरणों में सेक्स हार्मोन के स्तर का विश्लेषण;
• पैल्विक अंगों के अल्ट्रासाउंड डायग्नोस्टिक्स, विशेष रूप से फोलिकुलोमेट्री में।

रेक्टल बेसल तापमान माप का उपयोग कई महिलाओं द्वारा उनके संभावित ओव्यूलेशन दिन को निर्धारित करने के लिए किया जाता है, जिससे उन्हें अपनी गर्भावस्था की योजना बनाने की अनुमति मिलती है। लेकिन आपको इस तकनीक पर 100% भरोसा नहीं करना चाहिए, क्योंकि इसके परिणाम बड़ी संख्या में कारकों से नकारात्मक रूप से प्रभावित नहीं हो सकते हैं।

आज, गर्भधारण के लिए सबसे अनुकूल अवधि निर्धारित करने के लिए महिलाओं द्वारा बेसल तापमान माप का व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है। हालांकि यह तकनीक 100% गारंटी का वादा नहीं करती है, लेकिन योजना बनाते समय यह अक्सर यह निर्धारित करने में मदद करती है कि ओव्यूलेशन हुआ है या नहीं। और इन संकेतकों के अनुसार, कुछ लड़कियां पहले सप्ताह से लगभग गर्भाधान का निर्धारण करने का प्रबंधन करती हैं, क्योंकि देरी से पहले गर्भावस्था के दौरान बेसल तापमान निषेचन की अनुपस्थिति से कुछ अलग होता है।

जागने के तुरंत बाद सुबह के घंटों में संकेतक सबसे सटीक होते हैं।

हर कोई जानता है कि बांह के नीचे शरीर के तापमान को कैसे मापना है, लेकिन इन संकेतकों का बेसल से कोई लेना-देना नहीं है, क्योंकि बीटी एक मलाशय तापमान है जिसे मलाशय में सख्त नियमों के अनुसार मापा जाता है, क्योंकि यह संकेतक बहुत सारे कारकों से प्रभावित हो सकता है , यहां तक ​​कि सबसे सरल आंदोलन भी। इसी तरह के माप योनि या मौखिक गुहा में किए जा सकते हैं, लेकिन सबसे सटीक डेटा सटीक रूप से रेक्टल माप के साथ होगा।

वास्तव में, बेसल तापमान को शारीरिक और मानसिक-भावनात्मक दृष्टि से शरीर के थर्मोडायनामिक संकेतक कहा जाता है। बेसल तापमान का मापन डिंबोत्सर्जन अवधि और गर्भाधान के निर्धारण के लिए सस्ते तरीकों को संदर्भित करता है। इसलिए, विशेषज्ञ गर्भधारण की योजना बनाते समय चक्र की नियमितता के साथ-साथ ओव्यूलेशन की गणना के साथ समस्याओं वाली महिलाओं के लिए इस तरह के माप लेने की सलाह देते हैं।

चक्र के दौरान, बीटी संकेतक समय-समय पर बदलते रहते हैं। सबसे पहले इसे नीचे उतारा जाता है, और चक्र के मध्य तक यह ऊपर उठ जाता है। बेसल तापमान चार्ट ओव्यूलेशन और एक अनुकूल उपजाऊ अवधि निर्धारित करने के लिए बहुत सुविधाजनक है। इसलिए, जो रोगी लंबे समय से गर्भधारण नहीं कर पाए हैं, उनके लिए विशेषज्ञ इस तरह के कार्यक्रम तैयार करने की सलाह देते हैं।

चक्र के दौरान बीबीटी संकेतकों में परिवर्तन

बेसल मापन करने से डिंबोत्सर्जन अवधि और गर्भाधान के निर्धारण के लिए सस्ते तरीके संदर्भित होते हैं। पूरे चक्र के दौरान, बीबीटी हार्मोनल परिवर्तनों के अनुसार बदलता है।

• मासिक धर्म समाप्त होने पर मलाशय का तापमान 36.3-36.6 डिग्री पर रखा जाता है। यह ऐसे थर्मोडायनामिक संकेतकों की पृष्ठभूमि के खिलाफ है कि प्रत्येक चक्र एस्ट्रोजेन हार्मोन की सक्रिय भागीदारी के साथ महिला रोगाणु कोशिकाओं की परिपक्वता होती है, जो इन प्रक्रियाओं को नियंत्रित करती है।
• ओव्यूलेशन की शुरुआत में तेज, लेकिन मामूली गिरावट होती है, और फिर तापमान 37 डिग्री और इससे भी अधिक हो जाता है। इस तरह के तापमान में गिरावट कूप से अंडे की रिहाई, यानी ओव्यूलेशन का संकेत है।
• यदि एक महिला कोशिका शुक्राणु के साथ विलीन हो जाती है, तो गर्भाधान के बाद बेसल तापमान स्थिर रूप से 37 डिग्री से अधिक की उच्च दरों पर रहेगा।
• अगर गर्भधारण नहीं होता तो मासिक धर्म के कुछ दिन पहले तापमान 36.6 डिग्री तक गिरना शुरू हो जाता है।

इसी तरह के बदलाव हर चक्र में महिला शरीर में होते हैं।

बेसल चार्ट द्वारा गर्भाधान का निर्धारण कैसे करें

ओवुलेशन पीरियड हर महिला के लिए अलग होता है।

गर्भावस्था के दौरान बेसल तापमान के संकेतकों में कुछ विशेषताएं होती हैं, इसलिए उनका उपयोग गर्भाधान के तथ्य को स्थापित करने के लिए किया जा सकता है। उसके बाद, कुछ दिनों के बाद, एक दिलचस्प स्थिति के संदेह की पुष्टि अस्वस्थता, खराश और छाती की सूजन, देरी, दो धारियों के साथ एक घरेलू परीक्षण और अन्य विशिष्ट लक्षणों से की जाएगी।

शुक्राणु द्वारा अंडे के निषेचन की प्रक्रिया रोगी के लिए किसी का ध्यान नहीं जाती है, लेकिन गर्भाशय के एंडोमेट्रियम में अंडे का आरोपण पहले से ही मामूली दर्द और आरोपण रक्तस्राव से अधिक स्पष्ट रूप से महसूस किया जा सकता है। आरोपण से कुछ दिन पहले, बेसल चार्ट पर तापमान लगभग 36.7-36.9 रहेगा। लेकिन गर्भाधान के समय तापमान, जब भ्रूण पहले से ही गर्भाशय में प्रत्यारोपित होता है, यानी ओवुलेटरी पीरियड के लगभग एक हफ्ते बाद और अपेक्षित मासिक धर्म से एक हफ्ते पहले, फिर से बढ़ना शुरू हो जाएगा, जो 37 डिग्री और उससे अधिक तक पहुंच जाएगा।

गर्भावस्था के दौरान बेसल तापमान कितना होना चाहिए? भ्रूण के विकास के लिए लगभग 37 डिग्री सेल्सियस के तापमान की आवश्यकता होती है, लेकिन इसकी महत्वपूर्ण गतिविधि को बनाए रखने के लिए 37 डिग्री के निशान से अधिक तापमान की स्थिति की आवश्यकता होती है। हार्मोनल प्रणाली, अधिक सटीक रूप से, प्रोजेस्टेरोन हार्मोन, जो पूरे चक्र में लगातार बदल रहा है, साथ ही बेसल चार्ट पर तापमान संकेतक आवश्यक तापमान की स्थिति को नियंत्रित करते हैं।

इम्प्लांटेशन रिट्रेक्शन जैसी कोई चीज होती है। यह बेसल चार्ट पर अंडे की परिपक्वता के बाद तेज छलांग के रूप में दिखता है। एक समान तस्वीर कुछ इस तरह दिखती है: ओव्यूलेशन और निषेचन के बाद, मलाशय का तापमान बढ़ जाता है, कई दिनों तक ऊंचे स्तर पर रहता है, जो पूर्ण ओव्यूलेशन और चक्र के ल्यूटिनाइजिंग चरण की शुरुआत की पुष्टि करता है। ओव्यूलेशन के लगभग एक हफ्ते बाद, गर्भाधान का तापमान कम हो जाता है, और एक या दो दिन बाद, यह अचानक अपने पिछले ऊंचे स्तर पर लौट आता है।

आपको और क्या जानने की जरूरत है

यह थर्मल विफलता आरोपण अवसाद है, जो सबसे अधिक संभावना गर्भावस्था की शुरुआत का संकेत देती है। यह इस डूबने से है कि अन्य लक्षणों के प्रकट होने और मासिक धर्म में देरी से पहले ही एक पूर्ण गर्भाधान के तथ्य को निर्धारित किया जा सकता है। काफी बार, इस तरह के डूबने के साथ एक खूनी लीपापोती होती है, तथाकथित। आरोपण रक्तस्राव, जो एक गर्भवती महिला के लिए पूरी तरह से प्राकृतिक स्थिति है।

लेकिन बेसल चार्ट पर इम्प्लांटेशन रिट्रेक्शन की अनुपस्थिति में भी, मलाशय के तापमान में लगातार वृद्धि से गर्भावस्था का संदेह हो सकता है। गर्भावस्था के दौरान मलाशय में बेसल तापमान क्या होना चाहिए। आमतौर पर, ओव्यूलेशन और अधिक के बाद दो सप्ताह की अवधि के लिए, यदि गर्भाधान हुआ है, तो तापमान संकेतक लगभग 37-37.4 डिग्री हैं। इस तरह के डेटा के साथ, देरी का पता लगाने के बाद, स्ट्रिप टेस्ट करने की सिफारिश की जाती है, जो इस समय तक पहले से ही एक बच्चे की उपस्थिति दिखानी चाहिए।

गर्भधारण के दौरान बीटी के चिंताजनक अवसाद

प्रत्येक लड़की के पास समान मूल्य नहीं होते हैं, मलाशय का तापमान क्या होना चाहिए, क्योंकि सभी जीव अलग-अलग हैं। लेकिन फिर भी, कभी-कभी ऐसे हालात होते हैं जब गर्भधारण के दौरान बीटी की खतरनाक बूंदें आती हैं। इस तरह के डूबने के कई कारण होते हैं, लेकिन सबसे खतरनाक स्थितियां मिस्ड प्रेग्नेंसी, मिसकैरेज और एक्टोपिक हैं।

1. भ्रूण का एक्टोपिक स्थान। मलाशय में थर्मल संकेतकों में 37.5-38 डिग्री सेल्सियस की वृद्धि के साथ, जो कई दिनों तक देखे जाते हैं, रोगी की प्रजनन प्रणाली में एक भड़काऊ प्रक्रिया की उपस्थिति पर संदेह करने का हर कारण है। इस बीच, महिला शरीर में एक संक्रामक विकृति या अस्थानिक गर्भावस्था विकसित हो सकती है। यदि भ्रूण को गलत जगह पर स्थिर किया जाता है, तो थर्मल जंप और डिप्स के साथ एक विशिष्ट प्रतिक्रिया हो सकती है, इसलिए ग्राफ पर वक्र अनैच्छिक डिप्स के साथ गलत दिखता है।
2. भ्रूण का रुकावट या लुप्त होना। अगर एक लड़की गर्भावस्था के बारे में निश्चित है, तो तापमान को 36.9 डिग्री सेल्सियस से कम करना निश्चित रूप से चिंता का विषय होना चाहिए। ऐसे लक्षणों के साथ, यह मानने का हर कारण है कि रोगी की गर्भावस्था रुक गई है या समाप्त हो गई है। तापमान में इस तरह की कमी प्रोजेस्टेरोन की कम सामग्री से जुड़ी होती है, जो भ्रूण की मृत्यु के कारण होती है। भ्रूण के जीवन को बनाए रखने के लिए अब आवश्यक नहीं है, इसलिए, पीले शरीर वाली ग्रंथि इसके उत्पादन को कम करती है और शरीर में प्रोजेस्टेरोन की मात्रा कम हो जाती है, जिससे बेसल तापमान में कमी आती है।

बेसल चार्ट बनाए रखते समय, आप समय-समय पर संदिग्ध संकेतों का पता लगा सकते हैं और खतरनाक परिणामों से बच सकते हैं।

बेसल चार्ट बनाए रखने के फायदे और नुकसान

विशेष कैलेंडर रखना बहुत सुविधाजनक है

दैनिक रेक्टल माप रोगी को उसके चक्र के साथ होने वाले मामूली बदलावों की स्पष्ट रूप से निगरानी करने में मदद करते हैं। यह विधि काफी सरल और सस्ती है, इसे घर पर ही किया जा सकता है, इसके लिए पैसे की आवश्यकता नहीं होती है। अनुसूची के अनुसार, आप डिंबोत्सर्जन अवधि का सही समय, निषेचन जो हुआ है, गर्भावस्था के दौरान विचलन और अन्य स्थितियों को निर्धारित कर सकते हैं।

लेकिन इस तरीके के नुकसान भी हैं। इनमें से एक प्रत्येक लड़की में जीवों की वैयक्तिकता है। डिंबोत्सर्जन अवधि की सटीक गणना करना हमेशा संभव नहीं होता है, क्योंकि कई रोगियों में यह प्रक्रिया काफी कम मलाशय के तापमान पर हो सकती है, या बीटी चक्र के अंत तक काफी बढ़ जाती है, और परिपक्व होने और जारी होने के तुरंत बाद नहीं। अंडा।

इसके अलावा, गणना में त्रुटियों की उच्च संभावना है, क्योंकि माप को स्पष्ट नियमों के अनुपालन की आवश्यकता होती है, क्योंकि कुछ कारक परिणामों को विकृत करने में योगदान दे सकते हैं। इसके अलावा, रेक्टल माप रोगी को कॉर्पस ल्यूटियम के विकास के बारे में जानकारी नहीं देंगे। इसलिए, माप के अन्य तरीकों को न छोड़ें। इसलिए, बढ़े हुए बीटी संकेतकों के साथ, यदि निषेचन का संदेह होता है, तो अतिरिक्त रूप से अल्ट्रासाउंड डायग्नोस्टिक्स और स्ट्रिप स्ट्रिप्स के साथ परीक्षण करना आवश्यक है, साथ ही एचसीजी हार्मोन की सामग्री की जांच के लिए रक्त परीक्षण करें।

गलत परिणाम से कैसे बचें

बेसल तापमान के संबंध में सबसे विश्वसनीय डेटा प्राप्त करने के लिए, माप लेने के लिए सभी नियमों का कड़ाई से पालन करना आवश्यक है। सबसे पहले, मलाशय या योनि, मौखिक गुहा में बीटी को मापना आवश्यक है, हालांकि गुदा में माप को सबसे अधिक जानकारीपूर्ण माना जाता है, क्योंकि मलाशय को हार्मोनल स्तर में परिवर्तन के लिए सबसे संवेदनशील माना जाता है, और अधिक सटीक रूप से परिवर्तन के लिए प्रोजेस्टेरोन हार्मोन में। उसी समय, माप एक स्थान पर किया जाना चाहिए, न कि इस तरह से कि एक दिन आप मुंह में मापें, दूसरे पर - योनि में, और तीसरे पर - मलाशय में। ऐसे मापों के साथ, परिणाम अविश्वसनीय होंगे।

इसके अलावा, वाद्य त्रुटि को बाहर करने के लिए माप केवल एक थर्मामीटर के साथ किया जाना चाहिए। मापने के लिए इलेक्ट्रॉनिक या पारा थर्मामीटर का विकल्प केवल महिला के पास रहता है। एक ही समय पर, सुबह-सुबह, जैसे ही आप अपनी आँखें खोलते हैं, बिस्तर पर बैठे बिना और अपनी तरफ मुड़े बिना माप लें। तथ्य यह है कि लड़की का शरीर पूर्ण आराम की स्थिति में होना चाहिए।

माप की अवधि लगभग 5-7 मिनट होनी चाहिए, लेकिन अगर माप इलेक्ट्रॉनिक थर्मामीटर से किए जाते हैं, तो ध्वनि संकेत से पहले। महिला चक्र के पहले दिन से बेसल अनुसूची का संकलन शुरू करना आवश्यक है, जबकि मासिक धर्म के रक्तस्राव के दौरान भी माप बाधित नहीं किया जा सकता है।

गणना सही तरीके से कैसे करें

कुछ परिस्थितियों में, आपके बेसल माप सटीक नहीं हो सकते हैं। ऐसा होता है अगर:

• माप के समय रोगी तीव्र श्वसन वायरल संक्रमण से बीमार था, अतिताप की स्थिति या बुखार के साथ;
• दिन के अलग-अलग समय पर या अलग-अलग थर्मामीटर के साथ रेक्टल माप किए गए, उदाहरण के लिए, इलेक्ट्रॉनिक एक दिन, और पारा अगले दिन;
• जागने के बाद, एक महिला उठी, उदाहरण के लिए, शौचालय जाने के लिए, या थर्मामीटर लेने के लिए बाथरूम गई। थोड़ी सी हलचल से बेसल तापमान में वृद्धि होती है, इसलिए शाम को माप के लिए थर्मामीटर तैयार करना आवश्यक है, इसे बेडसाइड टेबल पर रखना;
• रोगी को पर्याप्त नींद नहीं मिली, वह बहुत सक्रिय था या तनावपूर्ण स्थितियों, मनो-भावनात्मक अशांति आदि का अनुभव कर रहा था।
• लड़की ने दवाएं लीं, विशेष रूप से हार्मोनल दवाओं की श्रेणी से;
• एक महिला ने कितनी भी मात्रा में शराब पी हो, यहां तक ​​कि रात में शराब का एक गिलास भी मलाशय के तापमान को विकृत कर सकता है;
• माप से पहले पति-पत्नी रात में या सुबह सेक्स करते थे।

यदि माप के दौरान ऐसी परिस्थितियां थीं जो मलाशय में सही तापमान को विकृत कर सकती हैं, तो बेसल चार्ट में डेटा दर्ज करते समय, उन्हें कहीं नीचे या चार्ट के किनारे इंगित किया जाना चाहिए।

यदि, अनुसूची के अनुसार, रोगी स्पष्ट रूप से गर्भावस्था की उपस्थिति को देखता है, और देरी से कुछ दिन पहले, तो घबराने की कोई आवश्यकता नहीं है। मासिक धर्म के अगले दिन के लिए शांति से प्रतीक्षा करना आवश्यक है, यदि वे नहीं हैं, तो एक परीक्षण करें। एक सकारात्मक परीक्षण के बाद गर्भावस्था की पुष्टि करने के लिए, आपको एलसीडी से संपर्क करना होगा, जहां लड़की को अल्ट्रासाउंड निदान सौंपा जाएगा।

बेसल (या रेक्टल) तापमान कहा जाता है 3-6 घंटे की नींद के बाद आराम पर शरीर का तापमान।माप मलाशय, योनि या मुंह में लिया जाता है।

ऐसे मापों की विशेषता है पर्यावरणीय कारकों से पूर्ण स्वतंत्रता।आधी सदी से भी पहले अंग्रेज़ मार्शल द्वारा विधि प्रस्तावित की गई थी और यह सेक्स हार्मोन द्वारा उत्पादित जैविक प्रभाव पर आधारित है, और अधिक विशेष रूप से, हाइपरथर्मिक प्रभाव जो प्रोजेस्टेरोन के थर्मोरेगुलेटरी सेंटर पर होता है (यानी, यह तापमान में वृद्धि की ओर जाता है) ).

डिम्बग्रंथि गतिविधि के कार्यात्मक निदान के लिए बेसल तापमान को मापने की विधि सबसे महत्वपूर्ण परीक्षण है। डेटा के आधार पर बनाए गए हैं बेसल तापमान को मापने के लिए चार्ट।

माप क्यों?

बीबीटी (आधार तापमान) का मापन किया जाता है:

• ओव्यूलेशन की शुरुआत निर्धारित करने के लिए - गर्भाधान के लिए सबसे अनुकूल अवधि;
• संभावित बांझपन के निदान के लिए;
• असुरक्षित यौन संबंध के लिए एक सुरक्षित अवधि निर्धारित करने के लिए;
• जल्द से जल्द संभव समय पर गर्भावस्था की शुरुआत का निदान करने के लिए;
• हार्मोनल विकारों का पता लगाने के लिए।

अधिकांश महिलाएं इस तरीके को गंभीरता से नहीं लेती हैं और इसे शुद्ध औपचारिकता मानती हैं।

वास्तव में, बीबीटी को मापने से प्राप्त होता है बहुत सी महत्वपूर्ण जानकारी:

• अंडे की परिपक्वता की प्रक्रिया के सामान्य पाठ्यक्रम और इसकी रिहाई के समय के बारे में;
• अंतःस्रावी तंत्र के कामकाज की गुणवत्ता के बारे में;
• कुछ स्त्रीरोग संबंधी रोगों की उपस्थिति के बारे में (उदाहरण के लिए, एंडोमेट्रैटिस);
• अगले मासिक धर्म की शुरुआत के समय के बारे में;
• अंडाशय की स्थिति और आदर्श के साथ उनकी गतिविधि के अनुपालन के बारे में।

बेसल तापमान को सही तरीके से कैसे मापें

पर्याप्त जानकारी और वस्तुनिष्ठ डेटा प्राप्त करने के लिए, बेसल तापमान को एक पंक्ति में कम से कम तीन चक्रों के लिए दर्ज किया जाना चाहिए।

उसी समय, संभावना को ध्यान में रखना चाहिए समग्र तापमान में वृद्धि(बेसल सहित) के कारण:

• बीमारी;
• तनाव
• ज़्यादा गरम करना;
• भोजन लेना;
• शारीरिक गतिविधि।

आप एक पारंपरिक पारा या इलेक्ट्रॉनिक थर्मामीटर का उपयोग कर सकते हैं। एक पारा डिवाइस की मदद से, बीटी को 5 मिनट के लिए मापा जाता है, जबकि माप संकेत के अंत के बाद इलेक्ट्रॉनिक को बाहर निकाला जा सकता है।

बीबीटी माप नियम

आदर्श क्या माना जाता है?

शेड्यूल बनाना शुरू करने से पहले, आपको यह जानना होगा कि हार्मोन के प्रभाव में बीबीटी सामान्य रूप से कैसे बदलता है। महिला का मासिक चक्रद्विपक्षीय है:

• पहला चरण हाइपोथर्मिक (कूपिक) है;
• दूसरा अतिताप (ल्यूटल) है।

पहले के दौरान, कूप का विकास होता है। बाद में इससे एक अंडा निकलता है। इस अवधि के दौरान, अंडाशय द्वारा एस्ट्रोजेन का संश्लेषण बढ़ जाता है। बेस तापमान आयोजित किया जाता है 37 डिग्री से नीचे।

लगभग 12-16वें दिन (दो चरणों के बीच) ओव्यूलेशन होता है। एक दिन पहले ही बेस तापमान में तेज गिरावट दर्ज की गई है। ओव्यूलेशन के दौरान तापमान अधिकतम तक पहुँचता है, 0.4 - 0.6 डिग्री तक बढ़ रहा है।इस आधार पर, कोई ओव्यूलेशन की शुरुआत का मज़बूती से न्याय कर सकता है।

ल्यूटियल चरण (या कॉर्पस ल्यूटियम चरण) की अवधि लगभग 14 दिन है। यह मासिक धर्म के साथ समाप्त होता है (गर्भावस्था के मामलों को छोड़कर)। यह चरण बहुत महत्वपूर्ण है क्योंकि कॉर्पस ल्यूटियम महिला शरीर को प्रोजेस्टेरोन उच्च और एस्ट्रोजेन कम रखकर गर्भावस्था के लिए तैयार करता है। एक ही समय में बीटी सूचक 37 डिग्री या अधिक है।

मासिक धर्म से ठीक पहले, साथ ही एक नए चक्र के पहले दिनों में, बीटी में लगभग 0.3 डिग्री की कमी, और पूरी प्रक्रिया दोहराई जाती है।

स्वास्थ्य की सामान्य स्थिति में, निश्चित रूप से निरीक्षण करना चाहिए वर्णित तापमान में उतार-चढ़ाव।आगे मंदी के साथ वृद्धि की अवधि की अनुपस्थिति ओव्यूलेशन प्रक्रिया की अनुपस्थिति को इंगित करती है, जिसके परिणामस्वरूप बांझपन होता है।

उन सभी महिलाओं के बारे में सुना है जिन्होंने अपने जीवन में कम से कम एक बार गर्भधारण की योजना बनाई है। इसके अलावा, यह प्रक्रिया उन लोगों से परिचित है जो कैलेंडर पद्धति का उपयोग करके खुद को सुरक्षित रखना पसंद करते हैं (हालांकि यह प्रभावी नहीं है)। कैसे बेसल तापमान को मापेंऔर कैसे सही ढंग से अनुसूची को समझने के लिए एक प्रसूति-स्त्रीरोग विशेषज्ञ द्वारा समझाया जाना चाहिए। क्या बुनियादी दैहिक तापमानऔर यह किस पर निर्भर करता है, मासिक धर्म चक्र के हार्मोनल विनियमन के बारे में प्रश्नों पर विचार करते समय यह स्पष्ट हो जाता है।

बेसल तापमान - यह क्या है?

बेसल शरीर का तापमान हैतापमान, जो एक महिला द्वारा सुबह पूर्ण आराम की स्थिति में निर्धारित किया जाता है। विधि घर पर हार्मोनल पृष्ठभूमि में विचलन की पहचान करने की अनुमति देती है जो ओव्यूलेशन और गर्भ धारण करने की क्षमता को प्रभावित करती है। सभी नियमों का पालन करते हुए, कई चक्रों में नियमित माप के साथ विधि की प्रभावशीलता अधिक होती है।

विधि इस तथ्य पर आधारित है कि ओव्यूलेशन के दौरान प्रोजेस्टेरोन के रक्त में वृद्धि होती है, जिसका शरीर पर अतिताप (शरीर का तापमान बढ़ जाता है) प्रभाव पड़ता है। हार्मोन कॉर्पस ल्यूटियम में उत्पन्न होता है, जो फटने वाले कूप के स्थान पर बनता है।
नतीजतन ओव्यूलेशन के दौरान बेसल तापमानउगता है, जो अप्रत्यक्ष रूप से अंडे की रिहाई का न्याय करना संभव बनाता है।

विधि में कुछ त्रुटियाँ हैं। यह साबित हो चुका है कि तापमान में वृद्धि की अनुपस्थिति हमेशा ओव्यूलेशन की अनुपस्थिति का संकेत नहीं देती है (हालांकि यह अक्सर होता है)। इसके विपरीत, एक द्विध्रुवीय वक्र की उपस्थिति ओव्यूलेशन और रक्त में प्रोजेस्टेरोन की सामान्य मात्रा का संकेत नहीं देती है। यह स्थिति एक गैर-ओवुलेटिंग कूप के ल्यूटिनाइजेशन के दौरान होती है, अर्थात, एक कूप में कॉर्पस ल्यूटियम बनता है जो फट नहीं गया है (कोई परिपक्वता नहीं थी और अंडे की रिहाई नहीं हुई थी)।

हाइपरप्रोलैक्टिनीमिया के साथ विवादास्पद स्थितियां हो सकती हैं - रक्त में प्रोलैक्टिन के स्तर में वृद्धि के साथ एक बीमारी। यह हार्मोन पूरे चक्र में एक उच्च बेसल तापमान बनाए रखने में मदद करता है, जो सदृश होता है गर्भावस्था के दौरान बेसल तापमान चार्ट।संभावित त्रुटियों के बावजूद, यह विधि कई लड़कियों को गर्भावस्था और यहां तक ​​कि बच्चे के लिंग की योजना बनाने की अनुमति देती है, इसलिए इसका प्रयोग अक्सर किया जाता है।

बेसल तापमान कैसे मापें?

करने के लिए कई नियमों का पालन करना पड़ता है बेसल तापमान मापविश्वसनीय था। कई कारक संकेतकों को प्रभावित कर सकते हैं, इसलिए यह करना महत्वपूर्ण है कि डॉक्टर ने क्या सिफारिश की है:

• माप मुंह, योनि और मलाशय में किए जा सकते हैं। बाद वाली विधि सबसे अधिक जानकारीपूर्ण है, खासकर यदि यह निर्धारित है गर्भावस्था के दौरान बेसल तापमान।चक्र के दौरान, उसी स्थान पर माप करना आवश्यक है।
• एक ही थर्मामीटर का उपयोग करना वांछनीय है। इससे वाद्य त्रुटि से बचा जा सकेगा। पारा बेहतर है, लेकिन इलेक्ट्रॉनिक भी संभव है।
• सटीक परिणामों के लिए, माप की अवधि कम से कम 5-7 मिनट होनी चाहिए।
• अपने बेसल तापमान की जांच करने का सबसे अच्छा समय सुबह के शुरुआती घंटों में होता है, हर दिन एक ही समय पर। नींद लगातार 6 घंटे की होनी चाहिए। माप से पहले आपको बिस्तर से बाहर नहीं निकलना चाहिए।
• दिन के दौरान बेसल तापमानकम से कम 6 घंटे सोने के बाद मापा जाता है, लेकिन इन आंकड़ों को सही नहीं कहा जा सकता (इसका इस्तेमाल रात की पाली में काम करने वाली महिलाओं द्वारा किया जाता है)।
• चक्र के पहले दिन से बेसल तापमान का निर्धारण शुरू करना उचित है, लेकिन यह किसी भी दिन से संभव है। मुख्य बात मासिक धर्म के दौरान माप को रोकना नहीं है।
• परिणाम एक नोटबुक में दर्ज किए जाने चाहिए। ग्राफ बनाने के लिए उनका उपयोग करना सबसे अच्छा है।
• ओव्यूलेशन के दौरान बेसल शरीर का तापमानसूचनात्मक माना जाता है यदि माप तीन महीने या उससे अधिक के लिए लिया गया हो।

बेसल तापमान को सांकेतिक माना जाता है यदि:

• बेसल तापमान को अलग-अलग समय पर और अलग-अलग जगहों पर (एक बार योनि में, दूसरी बार मलाशय में) मापा गया था।
• महिला को ऐसे रोग थे जो शरीर के तापमान को बढ़ाते हैं (सार्स, इन्फ्लूएंजा, ब्रोंकाइटिस, आदि)।
• दवाएं लेने से माप के परिणाम प्रभावित हो सकते हैं।
• एक दिन पहले भारी मात्रा में शराब पी रखी थी।
• मासिक धर्म के दौरान लंबी यात्राएं, उड़ानें थीं।
• हार्मोनल गर्भनिरोधक लेते समय बेसल तापमान चार्टइसका निर्माण करने का कोई मतलब नहीं है, क्योंकि शरीर सिंथेटिक हार्मोन द्वारा नियंत्रित होता है जो ओव्यूलेशन को रोकता है।

सामान्य मासिक धर्म चक्र के लिए बेसल तापमान चार्ट

एक स्वस्थ महिला में मासिक धर्म चक्र में दो चरण होते हैं: कूपिक (ओव्यूलेशन से पहले) और ल्यूटियल (ओव्यूलेशन के बाद)। यदि माप मासिक धर्म की शुरुआत से लिया गया था, तो चक्र के पहले चरण में बेसल तापमानलगभग 36.4 - 36.7 डिग्री निर्धारित। चक्र के मध्य में, यह धीरे-धीरे घटकर 36.3 हो जाता है, और फिर अचानक 0.4-0.6 डिग्री बढ़ जाता है। ठीक है, अगर यह 37 डिग्री से ऊपर हो जाता है। यह क्षण ओव्यूलेशन के साथ मेल खाता है, अधिक सटीक रूप से, फटने वाले कूप के स्थान पर कॉर्पस ल्यूटियम के गठन के साथ।

ठीक ऊंचा बेसल शरीर का तापमानआमतौर पर 12-16 दिनों तक रहता है। मासिक धर्म से पहले, यह 36.4-36.5 तक गिर जाता है और पूरे मासिक धर्म के दौरान इन सीमाओं के भीतर रहता है। यह इस तथ्य के कारण होता है कि अंडाशय में कॉर्पस ल्यूटियम कार्य करना बंद कर देता है और प्रोजेस्टेरोन की मात्रा कम हो जाती है। ऐसा चक्र बिना हार्मोनल समस्याओं के स्वस्थ महिलाओं के लिए विशिष्ट है।

फोटो (सामान्य बेसल तापमान चार्ट)

ग्राफ बेसल तापमान में प्री-ओव्यूलेटरी और प्रीमेंस्ट्रुअल कमी दिखाता है। चक्र के बीच में (ओव्यूलेशन) तापमान में तेज वृद्धि भी स्पष्ट रूप से दिखाई देती है। ये एक सामान्य दो-चरण चक्र की विशेषताएं हैं।

एनोवुलेटरी मासिक धर्म चक्र के लिए बेसल तापमान चार्ट

ऐसे मामलों में, बेसल तापमान चार्ट मोनोफैसिक होता है, अर्थात चक्र के दूसरे चरण में बेसल तापमाननहीं बढ़ता है। मापन डेटा में 36.4 -36.9 डिग्री के बीच उतार-चढ़ाव होता है। इसका मतलब है कि इस चक्र में गर्भधारण नहीं हो सकता, क्योंकि अंडा परिपक्व नहीं हुआ है। लेकिन आपको तुरंत निराश नहीं होना चाहिए। अगले चक्र में माप जारी रखना आवश्यक है। तब यह स्पष्ट होगा कि समस्या वास्तव में मौजूद है या नहीं।

फोटो (एनोवुलेटरी चक्र के दौरान बेसल तापमान का चार्ट)

एक स्वस्थ महिला में एनोवुलेटरी मासिक धर्म चक्र वर्ष में एक या दो बार हो सकता है।

चक्र के दूसरे चरण (ल्यूटल चरण) की अपर्याप्तता के मामले में बेसल तापमान का ग्राफ

चक्र के दूसरे चरण की अपर्याप्तता को एक ऐसी स्थिति के रूप में समझा जाता है जिसमें प्रोजेस्टेरोन की मात्रा में कमी होती है। ऐसे चक्रों के दौरान ओव्यूलेशन होता है, अर्थात, गर्भाधान के समय बेसल शरीर का तापमानथोड़ा ऊपर उठता है, लेकिन शायद ही कभी 37 डिग्री से अधिक हो। यह स्थिति इस तथ्य के कारण उत्पन्न होती है कि कॉर्पस ल्यूटियम दोषपूर्ण रूप से कार्य करता है।

फोटो (कॉर्पस ल्यूटियम अपर्याप्तता के साथ बेसल तापमान का चार्ट)

इस तरह के चक्रों को चक्र के मध्य में तापमान में क्रमिक वृद्धि (और यह तेज होना चाहिए) की विशेषता है। मासिक धर्म के कुछ समय पहले इसका चरम होता है, इसलिए मासिक धर्म से पहले तापमान में उचित गिरावट नहीं होती है। ग्राफ़ चक्र के दूसरे चरण की अवधि को छोटा करने का भी खुलासा करता है।

भ्रूण के आरोपण के लिए एंडोमेट्रियम तैयार करने के लिए प्रोजेस्टेरोन की आवश्यकता होती है। अक्सर इस निदान के साथ, एक महिला को गर्भावस्था बिल्कुल नहीं होती है, या प्रारंभिक अवस्था में गर्भपात देखा जाता है। रोग के कारण की पहचान करने के लिए, पिट्यूटरी ग्रंथि, अधिवृक्क ग्रंथियों और अंडाशय की जांच करना आवश्यक है। बेसल तापमान का मापनअसामान्यताओं की पहचान करने और परीक्षा और उपचार के संदर्भ में आवश्यक कार्रवाई करने में मदद करता है।

गर्भावस्था के दौरान, अंडाशय में कॉर्पस ल्यूटियम लंबे समय तक रहता है। यह प्रोजेस्टेरोन का उत्पादन करता है, जिसके बिना गर्भावस्था का सामान्य कोर्स असंभव है। हार्मोन गर्भाशय को शिथिल करने का कारण बनता है, जो गर्भपात को रोकने के लिए आवश्यक है। इसके अलावा, प्रोजेस्टेरोन स्तन ग्रंथियों में परिवर्तन को बढ़ावा देता है और अंडाशय में अगले ओव्यूलेशन को रोकता है। गर्भावस्था के दौरान उच्च बेसल तापमानपूरे नौ महीने तक रहता है। 16वें सप्ताह में प्लेसेंटा बनने के क्षण से, प्रोजेस्टेरोन इसमें संश्लेषित होना शुरू हो जाता है, इसलिए अंडाशय में कॉर्पस ल्यूटियम कम हो जाता है।

फोटो (गर्भावस्था के दौरान बेसल तापमान का चार्ट)

यदि एक महिला ने पूरे चक्र में तापमान को मापा, तो उसे मासिक धर्म से पहले कमी के अभाव में गर्भावस्था का संदेह हो सकता है। गर्भावस्था के दौरानयह देखने में मदद करता है कि यह 37 डिग्री से ऊपर स्थिर है। ओव्यूलेशन के 7 दिन बाद, एंडोमेट्रियम में अंडे के आरोपण के कारण तापमान में थोड़ी कमी हो सकती है। यदि वह एक सकारात्मक गर्भावस्था परीक्षण के साथ उतार-चढ़ाव करना शुरू कर देती है, तो डॉक्टर के पास जाने की तत्काल आवश्यकता है। यह प्रारंभिक गर्भपात का संकेत हो सकता है। ठीक एक गर्भवती महिला का बेसल तापमान 0.2 डिग्री से अधिक कम नहीं होना चाहिए।

बेसल तापमान मापने के बाद मुझे स्त्री रोग विशेषज्ञ के पास कब जाना चाहिए?

ग्राफ का विश्लेषण करते समय, पूरे चक्र में चरणों की अवधि, उनकी संख्या, तापमान में उतार-चढ़ाव पर ध्यान देने योग्य है। निम्नलिखित संकेतों की पहचान होने पर प्राप्त परिणामों के साथ स्त्री रोग विशेषज्ञ से संपर्क करना आवश्यक है:

1. पूरे मासिक धर्म चक्र (एनोवुलेटरी चक्र) के दौरान कम बेसल तापमान वाला चार्ट।
2. पूरे मासिक धर्म चक्र (हाइपरप्रोलैक्टिनीमिया) के दौरान ऊंचा बेसल तापमान वाला ग्राफ।
3. एक ग्राफ जिसमें पहले चरण में तापमान डेटा (कॉर्पस ल्यूटियम की अपर्याप्तता) की तुलना में दूसरे चरण में तापमान 0.4 डिग्री से कम बढ़ गया है।
4. गर्भाधान के समय बेसल तापमानजल्दी बढ़ना चाहिए। यदि चक्र के बीच में तापमान में वृद्धि धीमी है, तो यह हार्मोनल समस्याओं का एक निश्चित संकेत है।
5. लंबा पहला चरण (17 दिनों से अधिक)।
6. छोटा दूसरा चरण (12 दिनों से कम)।
7. गर्भावस्था की शुरुआत के बिना मासिक धर्म में देरी की उपस्थिति।
8. मासिक धर्म चक्र जो 35 दिनों से अधिक और 21 दिनों से कम हैं।

ऐसे मामलों में जहां एक महिला गर्भधारण की योजना बना रही है, बेसल तापमान का चार्ट लगाना आवश्यक है। इससे गर्भधारण की संभावना कई गुना बढ़ जाती है। इसके अलावा, चार्ट उन मामलों में बीमारियों का निदान करने में मदद करते हैं जहां डॉक्टर को हार्मोनल पैथोलॉजी पर संदेह होता है, और हर महीने हार्मोन परीक्षण करना संभव नहीं होता है। बांझपन के लिए विवाहित जोड़े की जांच और उपचार में विधि अनिवार्य है। कभी-कभी लड़कियां अपने शरीर में होने वाली प्रक्रियाओं का पता लगाने के लिए ग्राफ का इस्तेमाल करती हैं। इसलिए, इस सरल लेकिन विश्वसनीय तरीके के बारे में मत भूलिए, खासकर जब बात गर्भावस्था की योजना बनाने की हो।