हम वयस्कों के लिए आर्थोपेडिक insoles का चयन करते हैं। लाल कोटिंग के साथ डॉक्टरऑर्थो दो-परत नीले इंसोल
और आज हम बातचीत शुरू करेंगे कि उसकी मदद कैसे करें, बेचारी।
हम विश्लेषण करेंगे कि पैर के लिए कौन से उत्पाद हैं, कब क्या खरीदना है (और आगंतुकों को पेश किया जाता है), हम इस बारे में बात करेंगे कि वे क्या हैं, कहां हैं, यानी। उन्हें किस जूते में रखना है, उन्हें कब और किससे सिफारिश करनी है, खरीदार को उनके बारे में कैसे बताना है।
कल मैं हेल्थकेयर 2014 प्रदर्शनी में था, एक व्यापार सम्मेलन के वक्ताओं को सुना, और वे सिर्फ इस तथ्य के बारे में बात कर रहे थे कि दवा बाजार में पैर की बिक्री ठीक नहीं चल रही है, और फार्मेसियों भी उन्हें बहुत अच्छी तरह से नहीं खरीद रहे हैं।
इसलिए मैं दृढ़ता से फार्मेसियों को उत्पादों के इस समूह पर अधिक ध्यान देने की सलाह देता हूं। इसके अलावा, आर्थोपेडिक सैलून की तुलना में हर शहर में बहुत अधिक फार्मेसियों हैं। इसलिए, पैर के लिए आर्थोपेडिक उत्पादों को आपकी फार्मेसी में नए आगंतुकों को लाने की गारंटी है। और अगर पूरी बात ज्ञान की कमी है, तो मैं आपको सब कुछ यथासंभव पूरी तरह से और सुलभ तरीके से समझाने के लिए तैयार हूं। इसके लिए यह एक बनाया गया था।
यह प्रस्तावना का समापन करता है और मुख्य भाग की ओर बढ़ता है।
पैर के लिए आर्थोपेडिक उत्पाद क्या हैं?
पैर के लिए सभी उत्पादों को तीन समूहों में बांटा गया है।
- उत्पाद जो जूतों में निवेशित हैं।
- उत्पाद जो पैर या उंगलियों पर पहने जाते हैं (या उनके बीच डाले जाते हैं)।
ताकि आपके सिर में दलिया न जाए, आज हम दूसरे समूह को अलग करना शुरू करेंगे, जिसमें इनसोल, हाफ-इनसोल, पैडेड इन्सर्ट और हील पैड शामिल हैं।
आर्थोपेडिक insoles
क्यावह प्रतिनिधित्व करते हैं?
आर्थोपेडिक insoles जूते के आंतरिक स्थान की पूरी मात्रा पर कब्जा कर लेते हैं।
ये सख्त और मुलायम होते हैं।
कठोर इन्सोल
देखें कि हार्ड इनसोल कैसे काम करता है।
उसके पास दो हैं प्रमुखसंरचनात्मक तत्व:
- फ़्रेम जो पैर के अनुदैर्ध्य चाप का समर्थन करता है। यह फ्रेम के लिए धन्यवाद है कि धूप में सुखाना एक धनुषाकार मोड़ है। बड़े पैमाने पर उत्पादित इनसोल में इस आर्च की ऊंचाई अधिकांश उपयोगकर्ताओं के लिए उपयुक्त है।
फ़्रेम आंखों को दिखाई दे सकता है, जैसा ऊपर चित्र में है, या धूप में सुखाना में बनाया गया है।
- पूर्वकाल खंड का पेलोट, जो अनुप्रस्थ मेहराब का समर्थन करता है। इसे मेटाटार्सल कुशन या मेटाटार्सल तकिया भी कहा जाता है।
अतिरिक्तमैं इन इंसोल्स के उदाहरण का उपयोग करके संरचनात्मक तत्वों को दिखाऊंगा:
हील शॉक एब्जॉर्बर मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम पर झटके के भार को कम करता है जो इसे आंदोलनों के दौरान अनुभव करता है।
और ऐसा भी होता है कि धूप में सुखाना में कोई शॉक अवशोषक नहीं होता है, लेकिन होता है शॉक अवशोषक परत , जो एक समान कार्य करता है, साथ ही चलने पर पैर में दर्द कम करता है, यदि कोई हो (उनके कारण भिन्न हो सकते हैं)।
कहाँउन्हें ठीक से रखो?
एक बंद पैर की अंगुली और एड़ी के साथ 2-4 सेंटीमीटर ऊँची एड़ी के साथ जूते में।
- सपाट पैर 1-2 डिग्री के साथ।
- लंबे समय तक चलने के बाद पैरों में दर्द और थकान के लिए।
- पैरों के साथ और।
- भारी शारीरिक परिश्रम के साथ, पैरों पर लंबे समय तक रहना।
सामान्य तौर पर, नसों और पैरों के रोग साथ-साथ चलते हैं। यदि वैरिकाज़ नसें हैं, तो शिरापरक ठहराव के परिणामस्वरूप, पैर पर भार बढ़ जाता है, और सपाट पैरों का खतरा बढ़ जाता है।
दूसरी ओर, यदि पैर ठीक से काम नहीं करता है, तो बछड़े की मांसपेशियों का काम गड़बड़ा जाता है, जो अनुबंधित होने पर उनमें गहराई से गुजरने वाली नसों को संकुचित करता है और नीचे से ऊपर तक रक्त को "ड्राइव" करता है। और इस तंत्र का उल्लंघन एक सीधा रास्ता है।
इसके अलावा, इन घावों में बुराई की जड़ एक है: संयोजी ऊतक की विफलता।
- उन लोगों के लिए जो जानते हैं कि उनके पास 1-2 डिग्री के अनुदैर्ध्य या संयुक्त फ्लैट पैर हैं। यह अक्सर वयस्कों में होता है।
- युवा या मध्यम आयु वर्ग के लोग, चूंकि बुजुर्गों में पैर अक्सर झरते नहीं हैं, तिजोरी डूब जाती है और उम्र से संबंधित परिवर्तनों के परिणामस्वरूप, इस स्थिति में तय हो जाती है। इसके अलावा, उन्हें अक्सर पैर, हड्डियों, विकृतियों का आर्थ्रोसिस होता है, और एक कठोर धूप में सुखाना पहनने से उन्हें अतिरिक्त पीड़ा होती है।
- शॉक लोड को कम करने और रिकवरी में तेजी लाने के लिए पीठ दर्द या पैरों के जोड़ों के आर्थ्रोसिस के लिए दवाएं बेचते समय।
- एक ही उद्देश्य के लिए पैरों के जोड़ों की चोटों (खरोंच, मोच) के लिए उपचार बेचते समय।
कैसेखरीदार को उनके बारे में बताएं?
यहाँ समाप्त भाषण है:
उनके डिजाइन के कारण, आर्थोपेडिक insoles पैर के अनुदैर्ध्य और अनुप्रस्थ मेहराब का समर्थन करते हैं, और इस तरह इसके कार्य में सुधार करते हैं, पैर की बीमारी की प्रगति को रोकते हैं। वे पैर पर भार को सही ढंग से वितरित करते हैं, पैरों में दर्द और थकान दूर करते हैं।
एड़ी क्षेत्र में एक एड़ी सदमे अवशोषक होता है, जो पूरे मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम पर सदमे के भार को कम करता है, और आप बहुत तेजी से ठीक हो जाते हैं (यह हम कहते हैं यदि आप जोड़ों और रीढ़ में दर्द के लिए दवाएं खरीदते हैं)।
सॉफ्ट इनसोल
क्यावह प्रतिनिधित्व करते हैं?
अब देखते हैं कि सॉफ्ट इनसोल कैसे काम करता है।
इस सोलर में, अनुदैर्ध्य आर्क को मुलायम लेटेक्स लाइनर द्वारा समर्थित किया जाता है। एक फ़ोरफ़ुट पैड भी है जो पैर के अनुप्रस्थ आर्च का समर्थन करता है।
कहाँ उन्हें ठीक से रखो?
बंद जूतों में।
कब अनुशंसित?
यह सोचना गलत है कि अगर यह इनसोल सॉफ्ट है तो सबसे कूल है।
नरम लेटेक्स लाइनर, जिसे अनुदैर्ध्य चाप का समर्थन करने के लिए डिज़ाइन किया गया है, शरीर के वजन के नीचे ढह जाता है, और चाप के लिए पर्याप्त समर्थन प्रदान नहीं करता है।
मतलब...
किसके लिएक्या वे दिखाए गए हैं?
- वृद्ध लोग जिनके धनुषाकार आकार का समर्थन करने वाले स्नायुबंधन और मांसपेशियों में उम्र से संबंधित परिवर्तनों के परिणामस्वरूप मेहराब अब वापस नहीं आती है।
- विकृत उंगलियों, उभरी हुई हड्डियों की उपस्थिति में।
- यदि पैर गैर-मानक है: चौड़ा या उच्च टांग के साथ।
- अनुदैर्ध्य या संयुक्त फ्लैट पैरों के गंभीर रूपों में।
कैसे खरीदार को उनके बारे में बताएं?
और इस तरह:
ये insoles समान रूप से पैर पर भार वितरित करते हैं और धीरे-धीरे पैर के अनुदैर्ध्य और अनुप्रस्थ मेहराब का समर्थन करते हैं। इससे चलने में दर्द, पैरों की थकान, टखनों में सूजन कम हो जाती है।
हर मौसम के लिए इनसोल
यह बहुत अच्छा है अगर आपकी फार्मेसी में किसी भी मौसम के लिए इनसोल हैं। गर्मी, सर्दी, डेमी-सीजन हैं। यह सार्वभौमिक चमड़े या सिंथेटिक सामग्री की गिनती नहीं कर रहा है।
गर्मीऐसे मटीरियल से बना है जो पसीने को अच्छी तरह अब्ज़ॉर्ब करते हैं.
सर्दीउनके पास ऊन से बना एक ऊपरी आवरण होता है, और निचले हिस्से की सामग्री पैरों को गर्म रखते हुए गर्मी हस्तांतरण को रोकती है।
डेमी-मौसम इनसोल पैरों को गर्म रखते हैं और उन्हें सीलन से बचाते हैं।
कौन से इनसोल सबसे अच्छे हैं?
इनसोल के उत्पादन में, विभिन्न निर्माता विभिन्न सामग्रियों का उपयोग करते हैं, जो निश्चित रूप से उत्पादों की लागत को प्रभावित करते हैं।
बेशक, इनसोल चुनना सबसे अच्छा है, जिनमें से शीर्ष असली लेदर से बना है। आखिरकार, पैर शायद शरीर का सबसे पसीने वाला हिस्सा हैं। त्वचा लगभग आधा गिलास पसीना सोख लेती है, जिससे पैर सूख जाते हैं। इसके अलावा, सिंथेटिक समकक्षों के विपरीत, पैर की त्वचा उनमें "साँस" लेती है।
और अधिक आराम के लिए अन्य धूप में सुखाना सामग्री आदर्श रूप से प्राकृतिक होनी चाहिए।
आर्थोपेडिक insoles कैसे चुनें?
उन्हें उठाया जा रहा है पैर के आकार से।कृपया ध्यान दें: जूते नहीं, बल्कि पैर! क्योंकि केवल इस मामले में सोलर के सभी संरचनात्मक तत्व जगह में आ जाएंगे, जिसका मतलब है कि इनसोल पूरी तरह से काम करेगा, और खरीदार कल आपके पास नहीं आएगा और कहेगा कि वह इन इनसोल में नहीं चल सकता है।
और अंत में...
महत्वपूर्ण!
आर्थोपेडिक केवल वे इंसोल हैं जिनके पास Roszdravnadzor का पंजीकरण प्रमाणपत्र है।
पैकेज पर हड्डी का डॉक्टर insoles, एक नियम के रूप में, ऐसी जानकारी है: "चिकित्सा उपकरणों के रूप में स्वास्थ्य देखभाल के क्षेत्र में पर्यवेक्षण के लिए रूसी संघ की संघीय सेवा द्वारा पंजीकृत।"
केवलचिकित्सा उत्पादों ने चिकित्सीय प्रभावकारिता को सिद्ध और गारंटीकृत किया है!
आज के लिए बस इतना ही, हालाँकि हमने अभी तक इसे आपके साथ नहीं सुलझाया है, पैड्स, हील पैड्स, इनसोल केयर और कुछ और महत्वपूर्ण। लेकिन वह अगली बार है।
क्या आप, प्रिय फ़ार्मेसिस्ट, आर्थोपेडिक insoles पहनते हैं?
उनकी बिक्री से आपको क्या कठिनाइयाँ हैं? अवश्य लिखें!
और यह भी पूछें कि क्या स्पष्ट नहीं है, टिप्पणी करें। अगर आपको लेख पसंद आया हो तो सोशल बटन पर क्लिक करें। नीचे नेटवर्क ताकि आपके दोस्तों को भी पता चल सके कि उनके पास सबसे कीमती चीज - स्वास्थ्य को कैसे बचाया जाए!
आप फार्मेसी में आर्थोपेडिक्स का पूरा कोर्स खरीद सकते हैं।
आपसे प्यार के साथ, मरीना कुज़नेत्सोवा
सबसे जटिल प्राकृतिक तंत्र - मानव पैर - में 26 हड्डियाँ और 33 जोड़ होते हैं, जो 107 स्नायुबंधन और 31 टेंडन से जुड़े होते हैं। यह शब्द के शाब्दिक और आलंकारिक अर्थों में संपूर्ण मानव मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली का पूर्ण आधार है। हमारे सामान्य कल्याण के कई मानदंड इस बात पर निर्भर करते हैं कि पैरों से प्रभाव चरण बल पूरे कंकाल में ऊपर की ओर कैसे वितरित किया जाता है। जूता असुविधाओं पर काबू पाने के "वीर" का नतीजा न केवल जोड़ों, तंत्रिका अंत, रीढ़ की हड्डी, बल्कि लगातार सिरदर्द, साथ ही मानसिक गतिविधि में कमी भी हो सकता है।
डॉक्टर आपको सलाह देते हैं कि आप अपने आप से पूछें कि कैसे चुनें और अप्रिय निदान की प्रतीक्षा किए बिना। और अगर मेडिकल कार्ड में फ्लैट फीट या हॉलक्स वैल्गस का रिकॉर्ड दिखाई देता है, तो आपकी अलमारी में ऐसे उपकरणों की उपस्थिति महत्वपूर्ण हो जाती है।
फ्लैट पैरों के लिए सही आर्थोपेडिक इनसोल कैसे चुनें?
कई प्रकार के रोगियों के लिए पैर का चपटा होना एक समस्या है। आर्थोपेडिस्ट बच्चों, महिलाओं और पुरुषों में फ्लैट पैरों का निदान करते हैं। मुख्य जोखिम समूह:- महिलाएं जो हाई हील्स के बिना अपने जीवन की कल्पना नहीं कर सकती हैं;
- पुरुष जो अपनी मांसपेशियों और स्नायुबंधन को खतरनाक शक्ति भार के लिए उजागर करते हैं;
- वे बच्चे जिनके माता-पिता अपने बच्चे के मनोरंजक क्लबफुट को देखते हुए समय पर छुआ जाना बंद नहीं करते थे।
विशिष्ट कारणों के आधार पर, फ्लैटफुट में एक अनुदैर्ध्य, अनुप्रस्थ या संयुक्त चरित्र होता है। यह महत्वपूर्ण है कि प्रत्येक प्रकार की बीमारी के लिए, रोगी और इलाज करने वाला डॉक्टर सही आर्थोपेडिक इन्सोल का चयन करे। यह केवल एक फार्मेसी या एक विशेष मेडिकल सैलून में किया जा सकता है। सर्दियों के जूतों से वसंत और गर्मियों के जूतों पर स्विच करते समय, आर्थोपेडिक इनसोल को बदलना अनिवार्य माना जाता है।
यदि एक सपाट पैर पहले ही बन चुका है, तो चिकित्सा (सुधारात्मक) insoles का चयन करना आवश्यक है। सबसे अच्छा समाधान, सही आर्थोपेडिक insoles कैसे चुनें, यहां एक विशेष ऑर्थोटिक उद्यम में ऑर्डर करने के लिए माल का निर्माण होगा। मॉडल की उत्पादन प्रक्रिया के दौरान, आपके लिए कई बारीकियों का विशेष महत्व होगा।
- सामग्री। केवल चमड़े, कॉर्क या विशेष पॉलिमर से आर्थोपेडिक इनसोल चुनें।
- संरचनात्मक विशेषता। पैर सुधार के लिए किसी भी सोलर में एड़ी के नीचे एक अवकाश, एक इंस्टेप समर्थन, एक ऊंचा रोलओवर जोन, एड़ी क्षेत्र के नीचे विशेष हार्ड आवेषण (वेजेज) होना चाहिए।
- पैर के लिए एकदम सही फिट।
हॉलक्स वैल्गस के लिए आर्थोपेडिक इन्सोल कैसे चुनें?
वयस्क महिलाओं में वल्गस-प्रकार की पैर की विकृति बड़े पैर की हड्डियों के विस्थापन में व्यक्त की जाती है, जिसके परिणामस्वरूप गांठ का एक बदसूरत और दर्दनाक फलाव होता है। महिलाएं बाहरी सुंदरता की खातिर असहज जूते सहती हैं, और अपने स्वयं के आराम की कीमत पर फैशन का अंधाधुंध पालन करने का यह भयानक परिणाम इस तथ्य की ओर जाता है कि 40 वर्षों के बाद, महिलाओं को पहले से ही यह पता लगाने के लिए मजबूर किया जाता है कि सही आर्थोपेडिक का चयन कैसे किया जाए insoles.- . शिशुओं में पैरों की वल्गस वक्रता के लिए ऊँची पीठ और आर्थोपेडिक इनसोल वाले जूते पहनने की आवश्यकता होती है। कोमल युवा हड्डियाँ, जूते और इनसोल की मदद से सही स्थिति में जकड़ी हुई, समय के साथ सीधी हो जाती हैं। बचत उपायों के परिसर में चिकित्सीय अभ्यास, मालिश, तैराकी भी शामिल है।
- महिलाओं के आर्थोपेडिक insoles. उत्पाद को व्यक्तिगत माप के अनुसार बनाया जाता है, जिसे सर्जरी के बाद स्थायी पहनने के लिए संकेत दिया जाता है। इसमें एक उच्च आर्च समर्थन है, पैर की एड़ी को सही स्थिति में रखता है और पैर की पूरी सतह के दबाव को जमीन पर वितरित करता है।
एक सुपरिनेटर कैसे चुनें?
यह सवाल किसी के भी दिमाग में आना निश्चित है जिसने कभी अपने जूते, स्नीकर्स, सैंडल, जूते आदि की शारीरिक सुविधा के बारे में सोचा है। साधारण (गैर-चिकित्सीय) जूतों में भी, आर्च सपोर्ट काफी सामान्य हैं, और गुणवत्ता में काफी स्वीकार्य हैं। मुख्य बात यह है कि एक व्यक्ति जो जानना चाहता है कि आर्च समर्थन कैसे चुनना है, उसे निम्नलिखित याद रखना चाहिए:- नरम, आसानी से एक उंगली से निचोड़ा हुआ, दराज का निवारक प्रभाव होता है, और कठोर का सुधारात्मक प्रभाव होता है;
- आर्च सपोर्ट वाले जूते बिल्कुल फिट होने चाहिए (यह बच्चों के लिए विशेष रूप से सच है) ताकि भाग का लाभकारी प्रभाव बिना विस्थापन के पैर के पते वाले हिस्से पर सटीक रूप से पड़े।
कोई भी आर्थोपेडिक सर्जन आपकी विशिष्ट परिस्थितियों और शारीरिक विशेषताओं के आधार पर आर्थोपेडिक उद्देश्यों के लिए सही इन्सोल का चयन करेगा। बेझिझक डॉक्टरों से संपर्क करें।
यदि आपके पैर अभी तक आपके सिर और पीठ को परेशान नहीं करते हैं और हम उनके स्वास्थ्य की रोकथाम के बारे में बात कर रहे हैं, तो एक सफल खरीदारी किसी ऐसे व्यक्ति द्वारा की जाती है जो किसी फार्मेसी या विशेष स्टोर में बिक्री सहायक की सलाह सुनता है। ऑपरेशन के पहले दिनों में उचित रूप से चयनित आर्थोपेडिक insoles एक ठोस प्रभाव देंगे। सबसे अधिक संभावना है, यह पैर पर नियमित मार्च में प्रकाश (या यहां तक कि उड़ान) की एक अमूल्य भावना होगी।
बच्चों में पैरों की वल्गस विकृति होती है। यह थोड़ा निकला हुआ हील जैसा दिखता है। रोग, एक नियम के रूप में, फ्लैट पैरों के साथ होता है, महिलाओं की तुलना में पूरी तरह से अलग कारण होते हैं, और प्रारंभिक अवस्था में इसका सफलतापूर्वक इलाज किया जाता है।
इस निदान के सभी मालिकों के लिए चिकित्सा प्रक्रियाओं के बाद आर्थोपेडिक insoles उपचार और पुनर्वास प्रक्रिया की एक सामान्य विशेषता है, और केवल एक डॉक्टर जानता है कि जूते के लिए एक उपयोगी उपकरण कैसे चुनना है।
आर्च समर्थन की ऊंचाई का निर्धारण कैसे करें और स्वतंत्र रूप से सबसे अच्छा विकल्प कैसे चुनें, इसके लिए कोई "घर का बना" नुस्खा नहीं है - यह विशेष निदान के दौरान डॉक्टर के कार्यालय में विशेष रूप से निर्धारित किया जाता है।
जूतों के इनसोल जैसी छोटी चीज के फायदे बेशकीमती हो सकते हैं। शायद हमें यह भी एहसास नहीं है कि हमारे परिचितों की ताजा और जीवन-पुष्टि उपस्थिति, जो अब और फिर उनके प्रदर्शन से आश्चर्यचकित हैं, इस तथ्य का सुखद परिणाम है कि एक व्यक्ति ने एक समय में आर्थोपेडिक insoles को सही ढंग से चुना था।
तथाकथित "रेडी-मेड इनसोल"
नीचे आप जानेंगे:
I. वे क्या हैं?
द्वितीय। उपयोग के लिए संकेत और वयस्कों को उनकी आवश्यकता कब होती है?
तृतीय। यह कैसे निर्धारित किया जाए कि धूप में सुखाना प्रभावी है?
IV रेडीमेड इनसोल के फायदे।
V. आपको कौन से रेडीमेड इनसोल की आवश्यकता है? (अपने इनसोल चुनें)
I. रेडीमेड इनसोल क्या हैं?
"तैयार insoles" - शब्द, जैसा कि वे कहते हैं, आम है, हर रोज। वास्तव में, हम कारखाने में बने इनसोल के बारे में बात कर रहे हैं, जिसमें संरचनात्मक तत्व (अंडरसोल, मेटाटार्सल रिज, आदि) होते हैं जिनके पूर्व निर्धारित आयाम होते हैं। इन संरचनात्मक तत्वों के आकार को बदलने के लिए, उनका स्थान, आमतौर पर या तो असंभव है, या बहुत सीमित सीमा तक ही संभव है। यह अलग-अलग इनसोल से उनका मुख्य अंतर है। अलग-अलग इनसोल में सब कुछ बदला जा सकता है। हाल ही में, insoles का एक और "उपवर्ग" सामने आया है - तथाकथित "व्यक्तिगत", अर्थात। धूप में सुखाना करने के लिए छोटे लेकिन अत्यंत उपयोगी परिवर्तन के लिए उत्तरदायी। "व्यक्तिगत" के साथ भ्रमित न हों!
द्वितीय। उपयोग के संकेत।
फैक्ट्री इनसोल, दवाओं की तरह, उपयोग के लिए संकेत हैं।
उनके उपयोग के लिए मुख्य संकेत हैं:
1. निचले छोरों की जन्मजात या अधिग्रहीत विकृति के परिणामस्वरूप पैरों में दर्द (विभिन्न प्रकार के फ्लैट पैर, खोखले पैर, वारस, पैर की विषुव स्थिति, जोड़ पैर, निचले छोरों की अलग-अलग लंबाई, आदि)।
2. पैरों में थकान की भावना और पैर के मेहराब के "सैगिंग" की भावना, यदि आवश्यक हो, तो लंबे समय तक अपने पैरों पर रहना (अक्सर तब होता है जब डॉक्टरों, हेयरड्रेसर के साथ "अपने पैरों पर" काम करते हैं, रसोइया)।
3. गर्भावस्था के दौरान पैर के मेहराब का चपटा होना अगर मानक insoles असहज हैं (गर्भावस्था के दौरान कुछ हार्मोनों की क्रिया से कण्डरा और स्नायुबंधन की लोच में वृद्धि होती है और पैरों का "चपटा" हो जाता है)।
4. जूते में असहज एकमात्र।
महत्वपूर्ण! ये संकेत कस्टम इनसोल के लिए बहुत समान हैं। यह आश्चर्य की बात नहीं है, क्योंकि इस मामले में हम इनसोल के बारे में बात कर रहे हैं। जब रेडी-मेड इनसोल अप्रभावी होते हैं या डॉक्टर के अनुसार, फैक्ट्री के बने-बनाए इनसोल से समस्या का समाधान नहीं किया जा सकता है, तो केवल अलग-अलग इनसोल की आवश्यकता होती है। व्यक्तिगत insoles हैं, कोई कह सकता है, सहायता का अगला चरण, इसका उच्च स्तर। बेशक, आप पैरों की मदद करने के लिए तुरंत अधिक आधुनिक तरीके का सहारा ले सकते हैं। हालांकि, अनुभव से पता चलता है कि अच्छे "तैयार" इनसोल के साथ कई समस्याओं को प्रभावी ढंग से हल किया जा सकता है।
आप इस बारे में पढ़ सकते हैं कि जीवन के दौरान पैरों का क्या होता है और पैरों के कौन से हिस्से इनसोल से प्रभावित हो सकते हैं, यह अलग-अलग इनसोल के सेक्शन में है। "रेडी-मेड" इनसोल के साथ समान प्रभाव प्राप्त किए जा सकते हैं, लेकिन पैरों के साथ कम स्पष्ट समस्याओं के साथ।
तृतीय। यह कैसे निर्धारित किया जाए कि धूप में सुखाना प्रभावी है?
बहुत सरल: जिन लक्षणों के लिए आप "तैयार-निर्मित" इनसोल का उपयोग करते हैं, उन्हें कम होना चाहिए।
चतुर्थ। "रेडी-मेड" इनसोल के फायदे
1. रेडी-मेड इनसोल आमतौर पर (लेकिन हमेशा नहीं) अधिक तकनीकी रूप से उन्नत होते हैं, अर्थात। व्यक्तिगत लोगों की तुलना में निष्पादन में अधिक परिपूर्ण। उनके पास अच्छा पहनने का प्रतिरोध है। आप कार्यों के आधार पर कवरेज चुन सकते हैं और इसके लिए बड़ी वित्तीय लागतों की आवश्यकता नहीं होती है। हाल ही में, अल्ट्रालॉन इंसोल दिखाई दिए हैं जो पैर के एकमात्र के आकार के अनुकूल होते हैं। इसी समय, ऐसे धूप में सुखाना के प्रदर्शन गुणों में सुधार के लिए विशेष उपकरणों की आवश्यकता नहीं होती है। Ultralon insoles को लगाना और पहनना आसान है। कुछ समय बाद, तथाकथित "कोल्ड मोल्डिंग" के प्रभाव के माध्यम से, इस तरह की धूप में सुखाना जितना संभव हो सके पैर के आकार के अनुकूल हो जाता है।
2. रेडी-मेड इनसोल का मुख्य लाभ उनकी कम कीमत है!
V. आपको कौन से इनसोल चाहिए? (हम अपने लिए आर्थोपेडिक रेडी-मेड इनसोल चुनते हैं)।
सैलून में हम जो इन्सोल बेचते हैं उन्हें 2 समूहों में विभाजित किया जा सकता है:
1. एक प्लास्टिक फ्रेम के साथ इनसोल जो दिए गए आकार को धारण करता है;
2. इनसोल जिनमें फ्रेम नहीं है।
रेडीमेड इनसोल का सही चुनाव करने के लिए आप हमारी वेबसाइट पर डॉक्टर से सलाह ले सकते हैं। ऐसा करने के लिए, साइट पर हमारे फीडबैक फॉर्म को लिखें या "प्रश्न पूछें!" पर क्लिक करके प्रश्न पूछें। स्क्रीन के निचले दाएं कोने में।
हालाँकि, अब आप अपनी वरीयता बना सकते हैं:
एक फ्रेम के साथ इनसोल आराम से चलने और लंबे समय तक अपने पैरों पर खड़े रहने वालों के लिए बेहतर अनुकूल हैं। वे पतले हैं और रोजमर्रा के जूतों में फिट होंगे। अगर आप पैरों के दर्द से जूझ रहे हैं, तो बेहतर होगा कि आप सॉफ्ट इनसोल चुनें। वे अधिक आरामदायक हैं, हालांकि कुछ मोटे हैं।
- बिना फ्रेम के इनसोल स्पोर्ट्स शूज के लिए बेहतर होते हैं। यदि जूते में पर्याप्त जगह नहीं है - सिंगल-लेयर वाले लें, अगर पर्याप्त जगह है - तो आप दो-लेयर वाले ले सकते हैं। कुछ डबल-लेयर इनसोल विकल्प विशेष रूप से संधिशोथ और मधुमेह के लिए अच्छे हैं, क्योंकि वे पैर पर दबाव वितरित करने और दर्दनाक हड्डियों पर अतिरिक्त तनाव से राहत देने में सर्वश्रेष्ठ हैं।
महत्वपूर्ण!
1. धूप में सुखाना डॉक्टर की सलाह के अनुसार चुना जाना चाहिए। यदि डॉक्टर से परामर्श करना बिल्कुल असंभव है, तो हमारी वेबसाइट पर एक प्रश्न पूछें। इससे चयन की गुणवत्ता में सुधार करने में मदद मिलेगी।
2. धूप में सुखाना जूते के लिए धूप में सुखाना है। धूप में सुखाना केवल जूते के प्रकार और आकार को ध्यान में रखते हुए चुना जाता है जिसमें आप चलने जा रहे हैं। अन्यथा नहीं। मोटे इनसोल को ड्रेस शूज में फिट करने की कोशिश करने की जरूरत नहीं है। ऐसे धूप में सुखाना वाले जूते तंग हो जाएंगे और इस तरह के उपचार का कोई मतलब नहीं होगा।
3. धूप में सुखाना हमेशा उन कार्यों के लिए उपयुक्त होना चाहिए जिनके लिए आप इसका उपयोग करेंगे। खेल के लिए कुछ इंसोल की जरूरत होती है, अन्य लंबे समय तक चलने और सामान्य चलने के लिए।
नीचे एक तालिका दी गई है जहां आप जल्दी से देख सकते हैं कि आपके लिए कौन से इंसोल सबसे अच्छे हैं। हमने बहुत सशर्त (!) सभी insoles को 3 बड़ी श्रेणियों में विभाजित किया: "रोगनिरोधी" insoles, "दर्द निवारक" और "विशेष गुणों वाले insoles"।
"रोगनिरोधी" insoles |
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ओर्टो सॉफ्ट टेक इनसोल शीतल सामग्री प्रतिरोधी कोटिंग पहनें कोई फ्रेम नहीं नियमित जूतों के लिए (हाई हील्स को छोड़कर)। चुनें कि क्या आपको निवारक उद्देश्यों के लिए सामान्य शू इनसोल को अधिक उन्नत उत्पाद से बदलने की आवश्यकता है। |
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सेल्की ओर्टो स्पोर्ट सॉफ्ट इंटरसोल मटीरियल कोटिंग जो सक्रिय पसीने के साथ इनसोल का उपयोग करने की अनुमति देती है एक फ्रेम है विशाल जूतों के लिए प्रकृति में लंबी पैदल यात्रा के लिए जूते चुनें (यात्रा स्नीकर्स, किसी न किसी लंबी पैदल यात्रा के जूते, आदि)। जिम में इस्तेमाल किया जा सकता है। |
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डॉक्टरऑर्थो नीले लेप के साथ हरे रंग का इन्सोल करता है आराम कवरेज इवापोरा (ईवीए) से बना है। सामग्री में कई उपयोगी गुण हैं - यह पैर के एकमात्र के नीचे अत्यधिक भार वाले स्थानों पर आसानी से फिसल जाता है। भार अधिक समान रूप से वितरित किया जाता है। और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि बूट में पैर जितना संभव हो उतना आरामदायक है। फ़्रेमरहित नियमित जूते के लिए स्नीकर्स खरीदें अगर स्नीकर्स असहज हैं। यात्रा के जूतों के लिए भी इस्तेमाल किया जा सकता है यदि जूते पिछले ओर्टो स्पोर्ट इनसोल को समायोजित करने के लिए पर्याप्त चौड़े नहीं हैं। |
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इन्सोल डॉक्टरऑर्थो सिंगल लेयर ब्लैक - जितना संभव हो उतना पतला इस तथ्य के कारण कि सिंगल-लेयर अल्ट्रालॉन से बना है. Ultralon में कई अद्वितीय गुण हैं - यह पैर के तलवे के नीचे अत्यधिक भार वाले स्थानों पर आसानी से फिसल जाता है। भार अधिक समान रूप से वितरित किया जाता है, बूट में पैर जितना संभव हो उतना आरामदायक होता है। आप सीधे जूतों में हेयर ड्रायर से धूप में सुखाना गर्म कर सकते हैं (3-4 मिनट के लिए तापमान लगभग 80 डिग्री)। फिर जूते पहनो और घूमो। यह आपको इनसोल को और भी बेहतर ढंग से अनुकूलित करने की अनुमति देगा। फ़्रेमरहित सामान्य जूतों के लिए (हाई हील्स को छोड़कर) ऐसे जूते खरीदें जो लेस वाले क्लासिक जूतों की तुलना में संकरे हों (बूट की मात्रा को समायोजित करने में सक्षम होने के लिए लेस आवश्यक है)। |
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दर्द निवारक इन्सोल |
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फ़ैब्रिक कोटेड सिलिकॉन इन्सोल पूरी तरह से सिलिकॉन से बना है चलने पर कपड़े का लेप आराम देता है (बिना लेप के पैर में बहुत पसीना आता है, बूट पर रखना मुश्किल होता है)। छोटी मोटाई नियमित जूते के लिए अगर आपको एड़ी के दर्द से राहत पाने के लिए एड़ी के फड़कने या अगली टांग की जरूरत है, तो इन्सोल खरीदें, लेकिन नरम लेकिन मोटे इन्सोल खरीदने का कोई तरीका नहीं है। साधारण जूतों में पैरों के लिए यह एक अच्छी मदद है। |
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ऑर्टो मिक्स इनसोल आराम कवरेज मेमोपुर मटीरियल से बना है. यह सामग्री पैर के तल की सतह के आकार के लिए अच्छी तरह से अनुकूल होती है और दर्दनाक क्षेत्रों, उदाहरण के लिए सबसे आगे, से राहत मिलती है। यह पैर में मध्यम बदलाव के साथ दर्द को कम करता है। विशाल जूतों के लिए अगर आपको चलने के दौरान अगली टांग या एड़ी में दर्द का अनुभव होता है तो इन इनसोल को ढीले जूतों के साथ पहनें। ये इन्सोल उन स्थितियों के लिए अच्छे होते हैं जहां आपके पैरों को ऊँची एड़ी के जूते से केवल ब्रेक की आवश्यकता होती है, या जब आपको बहुत चलना पड़ता है और आप पहले से ही जानते हैं कि आपके पैर की उंगलियों के आधार के नीचे आपके पैरों में दर्द होगा। जूते के लिए इनसोल प्राप्त करें जिसमें पैर "सोता है" - "सप्ताहांत" के जूते में। कोटिंग आपको पैर के अत्यधिक पसीने की समस्या से निपटने की अनुमति देती है। |
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लाल कोटिंग के साथ डॉक्टरऑर्थो दो-परत नीले इंसोल विभिन्न घनत्वों वाली दो परतें - आकार देने वाली नीली परत, नरम लाल परत कोटिंग। Ultralon की एक परत और बस हो गया! सोल पर समस्या क्षेत्रों को अनुकूलित करने की क्षमता अधिकतम है। इसी समय, पानी के नीचे के हिस्से पर नियंत्रण बनाए रखा जाता है। विशाल जूतों के लिए इन इनसोल को बड़े जूतों में लें - यदि आप चलते समय लगभग लगातार दर्द का अनुभव करते हैं। ये इन्सोल शायद उन लोगों के लिए सबसे बहुमुखी समाधान हैं, जिन्हें अगली टाँगों में पुराने दर्द के बावजूद, अपने पैरों पर खड़े होने या बहुत अधिक यात्रा करने की आवश्यकता होती है। ये इंसोल ढीले आरामदायक जूते (स्नीकर्स, ट्रैवल बूट्स) में पूरी तरह से काम करते हैं। भयंकर सर्दी के लिए, ये तलवे ठंडे होते हैं। अत्यधिक पसीने के लिए, उच्च कपास सामग्री वाले "खेल" मोज़े का उपयोग करें। |
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| विशेष गुणों वाले इन्सोल | |
इनसोल ऑर्टो फन टेक आराम कवरेज उच्च पक्ष और उच्च मेहराब फ़्रेमरहित ढीले या आर्थोपेडिक जूतों के लिए इस तरह के insoles एड़ी के फ्रैक्चर के बाद रोगियों के लिए उपयुक्त हैं, बशर्ते कि पैर का अनुदैर्ध्य आंतरिक चाप सामान्य या कुछ हद तक ऊंचा हो और चोट के बाद संरक्षित हो। विशेष आर्थोपेडिक जूतों में तंत्रिका तंत्र के कुछ रोगों (उदाहरण के लिए, सेरेब्रल पाल्सी) वाले वयस्कों में इनसोल का उपयोग किया जा सकता है। बेशक, किसी विशेष रोगी के लिए इन इनसोल का उपयोग करने की उपयुक्तता निर्धारित करने के लिए डॉक्टर का परामर्श आवश्यक है। |
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ऑर्टो सुप्रीम इन्सोल प्रतिरोधी कोटिंग पहनें बड़े पैर की अंगुली के जोड़ में गतिशीलता को सीमित करने के लिए विशेष प्लास्टिक डालें विशाल जूतों के लिए धूप में सुखाना बड़े पैर की अंगुली के जोड़ में दर्द और सूजन के लिए प्रयोग किया जाता है (पहला मेटाटार्सोफैंगल जोड़)। यह उन स्थितियों के लिए सबसे उपयुक्त है जिनमें जोड़ों के आर्थ्रोसिस के साथ दर्द जुड़ा हुआ है। धूप में सुखाना के तलवे में एक विशेष प्लास्टिक इंसर्ट पहले मेटाटार्सोफैलंगियल जोड़ में लचीलेपन को सीमित करता है और यह दर्द से बहुत राहत देता है। |
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इनसोल एक्सटेम्पो विंटर प्राकृतिक चर्मपत्र कवर एक प्लास्टिक फ्रेम है नियमित जूते के लिए ठंड आने पर खरीदें और आपको सर्दियों के जूतों में आर्थोपेडिक इनसोल की जरूरत है। |
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यह समझना कोकौन से इनसोल सबसे अच्छे हैं, प्रत्येक व्यक्ति व्यक्तिगत रूप से निर्णय लेता है। सबसे पहले, आपको यह पता लगाने की ज़रूरत है कि क्या सब कुछ पैरों के क्रम में है। दरअसल, फ्लैट पैर वाले लोगों के लिए और जो लोग किसी स्वास्थ्य समस्या के कारण चलने में असुविधा का अनुभव करते हैं, उनके लिए विशेष आर्थोपेडिक insoles हैं। आर्थोपेडिक insolesपैर के आर्च को ठीक करने और फ्लैट पैर को रोकने में मदद करें। उन लोगों के लिए जो कॉर्न्स की उपस्थिति से पीड़ित हैं, आर्थोपेडिक इनसोल भी उपयुक्त हैं। यदि आप आर्थ्रोसिस के कारण चलने में असुविधा का अनुभव करते हैं, तो फॉर्मटोटिक्स इन्सोल या इसी तरह के इन्सोल खरीदने पर विचार करें।
अब ऐसे इंसोल हैं जो बने हैं लोचदार सामग्रीगर्म होने पर उनका आकार बदल जाता है, जो आपको पैर की धूप में सुखाना समायोजित करने की अनुमति देता है। इस प्रकार, आपको एक लगभग व्यक्तिगत धूप में सुखाना मिलता है जो आपको सूट करता है।
चलते समय जूतों का एक महत्वपूर्ण गुण मूल्यह्रास है। उचित मूल्यह्रास विशेष रूप से उन लोगों के लिए ध्यान देने योग्य है जिन्हें जोड़ों की समस्या और रीढ़ में दर्द है।
निश्चित रूप से, सबसे अच्छा इन्सोलसे बने हैं प्राकृतिक सामग्री।ऐसी सामग्रियों से जो त्वचा को सांस लेने देती हैं। आखिरकार, पैरों की स्वच्छता इस बात पर निर्भर करती है कि इनसोल को कितनी अच्छी तरह चुना गया है। अक्सर जूतों में एक अप्रिय गंध होती है जो इस तथ्य से जुड़ी होती है कि इनसोल खराब गुणवत्ता वाली सामग्री से बने होते हैं।
इनसोल को फिसलने से रोकने के लिए, के साथ विकल्प चुनें चिपकने वाला पक्षजूतों में इनसोल लगाने के लिए।
ठंड के मौसम के लिए चुनना बेहतर होता है लेकिन साथ ही, एक विशेष परत की उपस्थिति पर ध्यान देना न भूलें,अतिरिक्त नमी को अवशोषित करना।आख़िरकार सबसे अच्छा इन्सोलये इनसोल हैं जो आपके पैरों को सूखा रखने में मदद करेंगे। सर्दियों में गर्म जूतों की वजह से पैर जम जाते हैंएआई को अक्सर पसीना आता है और फिर बाहर जम जाता है। ऐसा होने से रोकने के लिए गर्म इन्सोल लेंकोयले की परत।
जो अभी भी ठंडे हैं, उनके लिए निर्माता उत्पादन करते हैं वार्मिंग इनसोल. कुछ वार्मिंग इन्सोल पैरों को 6 घंटे तक गर्म रखते हैं, लगभग 38-45 डिग्री सेल्सियस का तापमान बनाए रखते हैं। ये इनसोल आमतौर पर डिस्पोजेबल होते हैं। आप गेट वार्म कंपनी के उत्पादों में रुचि ले सकते हैं, जो जूता इन्सुलेशन के निर्माण में माहिर हैं।
एक दिलचस्प विकल्प बिछुआ insoles।इस तरह के तलवे न केवल बहुत गर्म होते हैं, बल्कि उपचारात्मक प्रभाव भी डालते हैं। ऐसे इनसोल वाले जूते पहनकर आप अपने पैरों को एक्यूप्रेशर दे सकते हैं।
क्या आप जानते हैं कि अलग-अलग प्रकार के इंसोल होते हैं जो एक दूसरे से उस सामग्री में भिन्न होते हैं जिससे वे बने होते हैं और अलग-अलग मौसम के लिए डिज़ाइन किए जाते हैं? नए जूते खरीदते समय, इनसोल बेशक शामिल होते हैं, लेकिन वे खुद जूतों की तुलना में बहुत तेजी से खराब हो सकते हैं और इसलिए आपको उन्हें बदलने के लिए नए खरीदने की आवश्यकता होगी।
वैसे, जूते के लिए insoles के अलावा, विभिन्न अनुरूपताएं या यहां तक कि अतिरिक्त भी हैं:
- हील पैड,
- आधा इन्सोल,
- जूता आवेषण।
हाल ही में, निर्माता सार्वभौमिक आकार में insoles का उत्पादन कर रहे हैं - 36 से 46 तक, और प्रत्येक आकार अलग से नहीं, जैसा कि पहले था। अब, खरीद के बाद, आपको लाइन के समोच्च के साथ अधिकतम आकार 46 से इनसोल को काटने की जरूरत है, जो आपके जूते के आकार से मेल खाती है।
शू इनसोल कैसे चुनें
अपने जूतों के लिए सही इनसोल चुनने के लिए, आपको उनकी सभी किस्मों और अंतरों को जानना चाहिए। विभिन्न सर्दियों और गर्मियों के जूते के इनसोल के प्रकार और विवरण को जानने के बाद, आप आवश्यक सहायक का सही विकल्प बना सकते हैं।
चारकोल फिल्टर इन्सोल शू एसेसरीज मार्केट में नए हैं। वे पहनने के दौरान बनने वाली गंध और नमी को अधिकतम रूप से हटाने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं।
इनसोल को इस आधार पर भी चुना जाना चाहिए कि वे किस प्रकार के जूतों में उपयोग किए जाएंगे:
- कार्यरत,
- खेल,
- रोज रोज।
गर्मियों के जूतों का इनसोल
वे बाजार में नए हैं और पहले ही लोकप्रियता हासिल कर चुके हैं। वे घरेलू निर्माताओं द्वारा बनाए जाते हैं, इसलिए उनके लिए कीमत इष्टतम है। वे स्नीकर्स जैसे खेल के जूते के लिए बहुत अच्छे हैं। सक्रिय कार्बन के साथ प्राकृतिक लेटेक्स से बने उत्पाद हानिकारक पदार्थों को अवशोषित करने के लिए कोयले के अद्वितीय गुणों का उपयोग करके अप्रिय गंध और अतिरिक्त नमी को खत्म करते हैं।
कपड़ा insolesसार्वभौमिक हैं और इसलिए सबसे आम हैं। वे सामग्री से बने होते हैं (उदाहरण के लिए, सूती कपड़े, साथ ही टेरी या लिनन)। आप इन्हें हर दिन पहन सकते हैं। वैसे, आज निर्माता अक्सर उन्हें एक विशेष जीवाणुनाशक एजेंट के साथ पूर्व-उपचार करते हैं ताकि कोई कवक न हो। वैसे, ऐसा माना जाता है कि इन्हें नंगे पैर भी पहना जा सकता है।
सिलिकॉन insolesगर्मियों में कई लड़कियों और महिलाओं को जानें और इस्तेमाल करें। इसके अलावा, कई विशेष सिलिकॉन पैड और आवेषण का उपयोग करते हैं जो ऊँची एड़ी के जूते और सैंडल में फिसलन-रोधी पैर होते हैं, पैर को ठीक करते हैं और इसे पैर की अंगुली के करीब फिसलने से रोकते हैं (जिसके कारण जूते सचमुच उनके पैरों से उड़ जाते हैं)। इस तरह के लाइनर पैरों को आराम देते हैं, जिससे पैरों के स्नायुबंधन और मांसपेशियों पर अनावश्यक तनाव दूर होता है। इसके अलावा, उनके पास आमतौर पर उत्कृष्ट कुशनिंग और एंटीफंगल गुण होते हैं।
चमड़े के इनसोलआजकल वे आमतौर पर कई परतों से बने होते हैं (उदाहरण के लिए, धूप में सुखाना की ऊपरी परत असली लेदर या साबर से बनी होती है), और निचली परत नरम लेटेक्स से बनी होती है। चमड़े के इनसोल आपके पैरों को नहीं उठाएंगे, और सामग्री की स्वाभाविकता के कारण जलन पैदा नहीं करेंगे। एक उच्च गुणवत्ता वाला उत्पाद सामान्य वायु परिसंचरण सुनिश्चित करेगा, तापमान को नियंत्रित करेगा, अतिरिक्त नमी और गंध को दूर करेगा, और इस तरह जूते के शेल्फ जीवन को बढ़ाएगा।
आर्थोपेडिक insolesया इंस्टेप समर्थन करता हैउन लोगों के लिए डिज़ाइन किया गया है जिनके पैर विकृत हैं (उदाहरण के लिए, फ्लैट पैर) या पैरों में संचार संबंधी विकार। वे पूरी तरह से पैर के सही आकार को बनाए रखते हैं, चलते समय उस पर भार को नरम करते हैं (मूल्यह्रास में सुधार)। पैर की विकृति पूरे मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम को प्रभावित करती है, जिससे घुटनों और रीढ़ में भी दर्द होता है, इसलिए डॉक्टर ऐसे ही इनसोल पहनने की सलाह दे सकते हैं।
रोगनिरोधी जेल insolesअधिकतम पैर आराम के लिए काम, आकस्मिक या खेल के जूते में दैनिक उपयोग के लिए उपयुक्त। विशेष प्रमाणित उत्पादों (जैसे जैल) का उपयोग मस्कुलोस्केलेटल समस्याओं के लिए एक निवारक उपाय के रूप में भी किया जा सकता है, क्योंकि वे अपने साथ जूते पहनते समय आराम प्रदान करते हैं। वे एक जेल संरचना के साथ कॉर्न्स और सूजन को रोकने में भी मदद कर सकते हैं जो चलने के प्रभाव को अवशोषित करता है जहां आपको इसकी सबसे अधिक आवश्यकता होती है।
शीतकालीन जूता insoles
शीतकालीन इनसोल जूतों के साथ आते हैं और अक्सर वे अपने आवश्यक कार्य करते हैं। लेकिन ऐसा होता है कि देशी इनसोल अपने कर्तव्यों का सामना नहीं कर पाते हैं, बहुत पतले होते हैं या जल्दी खराब हो जाते हैं। इस मामले में, आपको विशेष रूप से अपने पैरों और पूरे शरीर के स्वास्थ्य की देखभाल करने की आवश्यकता है और जूते के लिए अच्छे शीतकालीन इन्सोल खरीदें। याद रखें कि लोक ज्ञान क्या कहता है: आपको अपने पैरों को गर्म रखने की जरूरत है।
इनसोल महसूस कियाशायद सबसे सरल और सबसे किफायती समाधान हैं। ठंड के मौसम में इन्हें लगभग हर कोने में बेचा जाता है। ऐसे उत्पाद पूरी तरह से नमी को अवशोषित करते हैं, ऑपरेशन के दौरान विकृत किए बिना काफी लंबे समय तक पहने जाते हैं। वे कीमत के लिए सस्ती हैं। हम बचपन से ही उनसे अक्सर परिचित होते हैं।
ऊनीया फर insolesठंडी सर्दियों के लिए अच्छा है। सर्दियों के जूते में, वे उचित वायु परिसंचरण प्रदान करते हैं, पैरों को उनके संचालन के दौरान पसीने से रोकते हैं और इसलिए जम जाते हैं।
बहुपरत insolesअपेक्षाकृत हाल ही में दिखाई दिए और पहले ही शिकारी और मछुआरों के बीच लोकप्रियता हासिल कर चुके हैं। वे आमतौर पर निम्नलिखित परतों से युक्त होते हैं: ऊन, बहुलक और कॉर्क (या पन्नी)। वे बहुत टिकाऊ और गर्म हैं।
याद रखें कि यदि आवश्यक हो तो जूतों को सुखाया जाना चाहिए और इसे सही तरीके से करना चाहिए, साथ ही समय पर पहने हुए इनसोल को नए के साथ बदलना चाहिए। सुखाने के लिए, आजकल सरल इलेक्ट्रिक शू ड्रायर हैं जो जूतों को खराब किए बिना अच्छी तरह से सुखाते हैं। इनसोल और जूतों की उचित देखभाल और सुखाने से उत्पादों के जीवन का विस्तार होगा, आपके पैसे की बचत होगी और आपके पैरों को ठंड से बचाया जा सकेगा।
