तीसरी आंख खोलना: एक प्राचीन तरीका। तीसरा नेत्र कैसे खोलें

तीसरी आँख के बारे में कितने रहस्य और अनुमान सुने जा सकते हैं! बिन बुलाए, यह एक रहस्यमय पूर्णता प्रतीत होती है, जिसकी मदद से आप जो कुछ भी चाहते हैं उसे देख सकते हैं, कोई जानकारी प्राप्त कर सकते हैं, प्रबुद्ध हो सकते हैं ... लेकिन क्या वास्तव में सब कुछ इतना आसान और सरल है? इस लेख में, हम जानेंगे कि एक खुली तीसरी आँख एक व्यक्ति को क्या क्षमताएँ देती है, साथ ही इसे खोलने की विभिन्न तकनीकें भी।

तीसरी आँख क्या है?

भौतिक स्तर पर, तीसरी आँख एक छोटी ग्रंथि है - पीनियल ग्रंथि, जो लगभग भौंहों के बीच स्थित होती है, लेकिन केवल मस्तिष्क की गहराई में। हालांकि कुछ शोधकर्ताओं का दावा है कि इस ग्रंथि और तीसरी आंख के बीच कोई संबंध नहीं है, क्योंकि किसी भी प्राचीन विवरण में इसका उल्लेख नहीं है। सामान्य तौर पर, ग्रंथि का आज बहुत अच्छी तरह से अध्ययन नहीं किया गया है, साथ ही साथ इसके कार्य भी।

छठा ऊर्जा चक्र, अजना, तीसरी आंख से भी जुड़ा है। जाहिर है, यही कारण है कि तीसरी आंख खोलने की विधि ध्यान से जुड़ी है, वास्तव में, सभी चक्रों के साथ। भारतीय संस्कृति में भौंहों के बीच माथे पर तीसरे नेत्र का अंकन करने की परंपरा आज भी कायम है।

तीसरी आँख की क्षमता

एक व्यक्ति को खुली तीसरी आँख क्या देती है? प्राचीन पूर्वी परंपराओं के अनुसार, यह वह था जो सभी देवताओं के साथ था, इसलिए उनमें ब्रह्मांड की उत्पत्ति के पूरे इतिहास को जानने, भविष्य को देखने और यह देखने की भी क्षमता थी कि पूरे ब्रह्मांड में क्या हो रहा है। कुछ शोधकर्ताओं का मानना ​​है कि तीसरी आंख हमें अपने पूर्वजों से विरासत में मिली, जिन्होंने सांसारिक सभ्यता का निर्माण किया।

जैसा भी हो, यदि आप तीसरी आँख से देखना सीख लें, तो व्यक्ति में निम्नलिखित क्षमताएँ हो सकती हैं:

• किसी भी स्तर के सम्मोहन का उपहार;
• मानसिक दूरसंचार;
• पेशनीगोई और अंतर्ज्ञान का एक उच्च स्तर;
• टेलिकिनेज़ीस;
• अंतरिक्ष में उनके सामान्य भंडारण से ज्ञान प्राप्त करने की क्षमता;
• दूरदर्शिता और;
• अतीत और भविष्य देखें;
• पृथ्वी के गुरुत्वाकर्षण क्षेत्र को प्रभावित करता है।

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि आज हमारे पास यह उपहार क्यों नहीं है, इसके विभिन्न संस्करण हैं। उनमें से एक के अनुसार प्राचीन देवता हमसे नाराज थे और उन्होंने कई मानवीय क्षमताओं को अवरुद्ध कर दिया था। एक अन्य के अनुसार विकास के आध्यात्मिक मार्ग को मोड़कर हमारे पूर्वजों ने स्वयं इसमें योगदान दिया।

जो भी हो, आज भी जो लोग तीसरी आंख खोलने की कोशिश कर रहे हैं उनके पास सीमित अवसर हैं, हर कोई सूची में नहीं है। ऐसा क्यों होता है यह अज्ञात है, क्योंकि वे लोग जो आध्यात्मिक विकास के उच्च स्तर पर पहुँच चुके हैं, उनका आम लोगों से बहुत कम संपर्क होता है।

तीसरी आंख खोलने के लिए कई अभ्यास हैं, उनमें से लगभग सभी ध्यान और एकाग्रता से जुड़े हैं। हालाँकि, कुछ का मानना ​​है कि पूर्ण ज्ञान केवल एक अच्छे शिक्षक से ही प्राप्त किया जा सकता है।

तीसरी आंख कैसे खोलें: तकनीकें

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि यह माना जाता है कि एक व्यक्ति जितना अधिक खुश और सफल होता है, उसकी तीसरी आंख उतनी ही अधिक विकसित होती है।. यह कोई संयोग नहीं है कि यह खुश लोग हैं जो सच्चाई और झूठ, भविष्य और अतीत को देखने, दूरदर्शी सपने देखने आदि का उपहार प्राप्त करते हैं। आइए अब कुछ तकनीकों पर गौर करें जो तीसरी आंख के खुलने को प्रभावित करेंगी।

वास्तव में, कुछ ऐसे ध्यान हैं जो तीसरी आंख को खोलने में मदद करते हैं। उनमें से सभी सुरक्षित नहीं हैं, क्योंकि आमतौर पर एक व्यक्ति नए अवसरों के लिए शायद ही कभी तैयार होता है। इसीलिए किसी शिक्षक के साथ या किसी अच्छे स्कूल में जाकर तीसरी आँख खोलने की सलाह दी जाती है। तो आप कुछ बारीकियां सीख सकते हैं, साथ ही अपने मन के लिए सुरक्षा तकनीकें भी सीख सकते हैं।

प्राचीन काल से, कई संस्कृतियों में तीसरी आँख को सम्मानित किया गया है। आज इसे हम पीनियल ग्रंथि या पीनियल ग्रंथि के नाम से जानते हैं, लेकिन साधना में इसे अभी भी तीसरी आंख कहा जाता है। यह एक प्रकार की पाँचवीं इंद्रिय है जो हमें अपनी आंतरिक शक्ति और ज्ञान का उपयोग करके रोजमर्रा की जिंदगी में आने वाली सभी प्रकार की समस्याओं को दूर करने में मदद करती है।

अधिकांश पूर्वी संस्कृतियों में, यह माना जाता है कि तीसरी आँख हम में से प्रत्येक में देखी जा सकती है और यह आत्म-मूल्य और मानसिक भागीदारी की एक मजबूत भावना का संकेत देती है। इसे शरीर और आत्मा के मिलन का परिणाम भी कहते हैं। नियमित ध्यान से तीसरी आंख खुल सकती है, और समय के साथ हमारे जीवन पर इसका प्रभाव मजबूत होता जाता है।

आपके ध्यान में प्रस्तुत करें 5 संकेत आपकी तीसरी आंख खुली है

1. भौंहों के बीच दबाव महसूस होना

जब अवचेतन स्तर पर तीसरी आंख प्रकट होने लगती है, तो अक्सर भौंहों के बीच दबाव महसूस होता है। आपको ऐसा महसूस हो सकता है कि इस समय कोई आपको हल्के से छू रहा है, या आप उस क्षेत्र में गर्माहट महसूस कर सकते हैं। कभी-कभी यह भावना कहीं से भी निकलती है।

2. अंतर्ज्ञान को तेज करना

तीसरी आंख के खुलने के सबसे स्पष्ट संकेतों में से एक दूरदर्शिता और अंतर्ज्ञान का तेज होना है। अंतर्ज्ञान किसी भी घटना के घटित होने से पहले उसका अनुमान लगाने की क्षमता है, या यह समझ देता है कि आपको कुछ स्थितियों में कैसे कार्य करना चाहिए। बहुत बार, इसका तेज होना अचानक होता है और जैसे ही अचानक गुजरता है, लेकिन समय के साथ यह भावना तेज हो सकती है और आपके दैनिक जीवन का अभिन्न अंग बन सकती है।

3. प्रकाश के प्रति संवेदनशीलता

अपनी तीसरी आंख खोलने से आप हल्के और चमकीले रंगों के प्रति अधिक संवेदनशील हो सकते हैं। यह आमतौर पर धीरे-धीरे शुरू होता है और इतना स्पष्ट नहीं होता है। हालाँकि, प्रकाश के प्रति बढ़ी हुई संवेदनशीलता हमें अपने आसपास की दुनिया को बेहतर ढंग से देखने में मदद करती है।

4. लगातार परिवर्तन

तीसरी आँख का खुलना और ठीक से काम करना भी आपके जीवन और आपके व्यवहार के दृष्टिकोण में निरंतर परिवर्तन से प्रमाणित हो सकता है। यह आमतौर पर अन्य लोगों के प्रति दृष्टिकोण में बदलाव के रूप में प्रकट होता है। आप उनके प्रति अधिक सहिष्णु और कम स्वार्थी बन सकते हैं। इस तरह के बदलाव निश्चित रूप से आपके लिए अच्छे हैं।

5. आवधिक सिरदर्द

सिरदर्द के साथ होने वाला दबाव आमतौर पर भौंहों के बीच होने वाली संवेदना से अधिक मजबूत होता है। कभी-कभी यह कुछ परेशानी पैदा कर सकता है, लेकिन इससे छुटकारा पाना बहुत आसान है। टहलने जाएं, ऐसे काम करें जो आपको खुशी दें, जैसे ध्यान। सिर क्षेत्र में दबाव तीसरी आंख के खुलने का एक स्पष्ट संकेत है, खासकर अगर यह माथे के केंद्र में होता है। यह इंगित करता है कि आपकी पीनियल ग्रंथि सक्रिय रूप से विकसित हो रही है।

क्या आपने उपरोक्त लक्षणों में से किसी का अनुभव किया है? हम टिप्पणियों में आपके उत्तरों की प्रतीक्षा कर रहे हैं!

अपने आसपास की दुनिया पर ध्यान दें।इंट्रोवर्ट्स का मानना ​​है कि उनके पास नियमित लोगों की तुलना में दुनिया की अधिक सहज समझ है, और वे सही हो सकते हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि वे अन्य लोगों को देखने में काफी समय व्यतीत करते हैं और ऐसा करने में शरीर की भाषा, चेहरे की अभिव्यक्ति और अन्य छिपे हुए प्रकार के संचार जैसी चीजों की गहरी समझ विकसित करते हैं। यह उन्हें झूठ, कटाक्ष, यौन रसायन और अन्य छिपे हुए संकेतों को बेहतर ढंग से पहचानने की अनुमति देता है।

• पार्क, रेस्तरां या कॉफी शॉप जैसी सार्वजनिक जगहों पर जाने की कोशिश करें और लोग बस देखते रहें। असभ्य मत बनो या अन्य लोगों की बातचीत पर ध्यान न दें। इन लोगों की कहानी, उनकी बातचीत का विषय और अन्य जानकारी के साथ आने का प्रयास करें। जितना अधिक आप अभ्यास करेंगे, उतना ही बेहतर होगा।
• अगली बार जब आप परिवार या दोस्तों के साथ टेबल पर हों, तो थोड़ी देर के लिए शांत रहें और केवल बातचीत सुनें। मौन लोगों का निरीक्षण करें और होने वाली बातचीत पर उनकी प्रतिक्रिया देखें। कल्पना करने की कोशिश करें कि लोग चुप रहने पर क्या सोचते हैं। दोबारा, जितना अधिक आप अभ्यास करेंगे, उतना ही बेहतर होगा।

अपने सपनों पर ध्यान दें।कई मानसिक लोगों का मानना ​​है कि सपने पूर्वाभास के रूप में काम कर सकते हैं। सपनों का विश्लेषण करने से पहले आपको सपनों की डायरी रखना शुरू कर देना चाहिए। अपने बिस्तर के पास एक डायरी रखें ताकि आप उठते ही अपने सपनों को लिख सकें।

• अपने सपनों के प्रति सावधान रहें और यदि आपकी नींद और आपके दैनिक जीवन के बीच कोई संबंध है, तो उसे खोजने का प्रयास करें। विश्लेषण करें कि पिछले कुछ हफ्तों में आपने जो कुछ भी सपना देखा था वह वास्तविक जीवन में सच हो गया है।

अपनी प्रवृत्ति सुनो।क्या आपके पास किसी व्यक्ति, स्थान या घटना के बारे में कोई विशेष पूर्वाभास था जिसे आप समझा नहीं सकते थे? क्या आपको कभी इस बात का अहसास हुआ है कि बिना किसी पुख्ता सबूत के कुछ होगा? ऐसी संवेदनाओं को वृत्ति कहा जाता है; और सबके पास है। दुर्भाग्य से, बहुत से लोग अपनी प्रवृत्ति को भूल जाते हैं और अपने जीवन को अति-तर्कसंगत बनाने का विकल्प चुनते हैं। अगली बार जब आपके मन में इनमें से कोई भावना हो, तो इसे लिख लें और देखें कि क्या यह सच होता है। इन सहज भावनाओं और अपने जीवन के बीच के संबंध का पता लगाने का प्रयास करें।

• याद रखें कि पूर्वाभास जरूरी नहीं कि सच हो। इसके विपरीत, यदि यह सत्य है, तो घटना कुछ दिनों, महीनों या वर्षों में वास्तविक जीवन में घटित हो सकती है। सहज संवेदनाओं की सत्यता के बारे में सुनिश्चित होने का सबसे अच्छा तरीका समय-समय पर पूर्वाभासों को लिखना और नोट्स को फिर से पढ़ना है।

हममें से किसी के पास तीसरी आंख है, लेकिन हम सभी सक्रिय कार्य के चरण में प्रवेश नहीं करते हैं। किसी व्यक्ति में तीसरी आंख खोलने की संभावना सीधे उसके अस्तित्व में विश्वास, विभिन्न प्रथाओं और तकनीकों के उपयोग पर निर्भर करती है। निम्नलिखित संकेत यह निर्धारित करने में मदद करेंगे कि आपकी तीसरी आंख खुल गई है या नहीं।

ये सभी संकेत इस तथ्य की ओर ले जाते हैं कि एक व्यक्ति प्रेरणा और अनुग्रह का अनुभव करता है। क्या किसी व्यक्ति की तीसरी आंख हमेशा दूरदर्शिता के लक्षण दिखाती है, यह एक विवादास्पद बिंदु है। कभी-कभी उज्ज्वल अंतर्दृष्टि दिखाई देती है, अन्य लोगों के विचारों को पढ़ने की क्षमता उत्पन्न होती है।

मार्ग के प्रति जागरूकता है - यह मूल्यों की एक प्रणाली है जिसे आपको अपने जीवन में उपयोग करने की आवश्यकता है। एक सक्रिय छठा चक्र वाला व्यक्ति बदल जाता है: वह दुनिया का हिस्सा महसूस करता है। उसे "बिना अभिनय के कार्य करने" का अवसर मिलता है। वह केवल जीवन शक्ति की दिशा में चलता है, अपने जीवन पथ को बदलने का कोई प्रयास नहीं करता।

प्रयास के बिना कार्रवाई इस तथ्य में निहित है कि एक व्यक्ति अपनी इच्छा के प्रयास से जीवन को प्रभावित करने के बजाय जीवन को उसके माध्यम से कार्य करने की अनुमति देता है। एक व्यक्ति जीवन के प्रवाह के साथ तैरता है, लेकिन प्रवाह की दिशा खुली हुई तीसरी आंख से तय होती है, जिसके संकेतों में उच्च आत्मविश्वास होता है।

विकसित छठे चक्र वाले लोग अपने व्यक्तिगत विश्वदृष्टि द्वारा निर्देशित जीवन से नहीं गुजरते हैं। वे वास्तविकता की उस धारा को स्वीकार करते हैं जो तीसरी आँख उन्हें निर्देशित करती है, जिसके बाद वे ऊपर से निर्देशित मार्ग का अनुसरण करना शुरू करते हैं। यह आपको कई गलतियों और परेशानियों से बचाता है।

यदि किसी व्यक्ति की तीसरी आंख खुलने का संकेत देती है, तो वह मानसिक रूप से दूसरी दुनिया की यात्रा कर सकता है, अतीत और भविष्य को देख सकता है और अंतरिक्ष से ऊर्जा प्राप्त कर सकता है। एक व्यक्ति वह करने में सक्षम है जो दूसरे नहीं कर सकते।

शारीरिक संकेत:

महत्वपूर्ण।तीसरी आंख के खुलने के उपरोक्त संकेत इसके अविकसितता और सक्रियता की शुरुआत के साथ मेल खा सकते हैं। खासकर अगर कोई व्यक्ति थका हुआ है, क्रोनिक माइग्रेन से पीड़ित है, अचानक पैनिक अटैक का खतरा है।

अन्य लोगों के प्रति रवैया

आप खुद देख सकते हैं कि तीसरी आंख कैसे खुलती है - इसके संकेत अन्य लोगों के लिए सहनशीलता में दिखाई देंगे। जलन और घबराहट व्यावहारिक रूप से गायब हो जाएगी, और इसके बजाय जीवन ज्ञान दिखाई देगा। रिश्तेदारों, रिश्तेदारों, दोस्तों, परिचितों, सहकर्मियों और अधीनस्थों के क्षणिक दोष अब आपको परेशान नहीं करेंगे और आपको शांति, शांति और मन की शांति से बाहर ले जाएंगे। इस तरह के बदलाव निश्चित रूप से फायदेमंद होते हैं और हमारे आसपास की दुनिया को बेहतर ढंग से समझने में मदद करते हैं।

अंतरिक्ष के विशेष संकेतों को पढ़ने की क्षमता

एक सक्रिय छठा चक्र हर चीज में गुप्त संकेत देखना संभव बनाता है - प्रकृति मनुष्य के लिए महत्वपूर्ण घटनाओं के बारे में संकेत देती है। उनकी व्याख्या परेशानी को रोकने में मदद करेगी, काम करने वाली तीसरी आंख का मालिक सही समय पर सही जगह पर दिखना सीखेगा।

हमने पता लगाया कि खुली तीसरी आंख के कौन से लक्षण सबसे महत्वपूर्ण हैं। यदि आपको ऊपर बताई गई कम से कम कुछ अभिव्यक्तियाँ मिली हैं, तो हम आपको बधाई देते हैं: आपके गहरे स्व ने अंतर्ज्ञान का उपयोग करना सीख लिया है और ऊर्जा क्षेत्रों के साथ बातचीत करने के लिए तैयार हैं।

इस अभ्यास को शुरू करने से पहले, कृपया त्येनमू खोलना ग्रंथ पढ़ें। तकनीकों के सभी विवरणों को उनकी पूरी समझ के लिए कई बार पढ़ने और अभ्यास के माध्यम से प्रगति के रूप में समय-समय पर उन्हें फिर से पढ़ने की सलाह दी जाती है। मैंने जानबूझकर सब कुछ यथासंभव संक्षेप में और स्पष्ट रूप से लिखा है, ताकि जो लिखा गया था उसकी विभिन्न व्याख्याओं से आपकी चेतना यथासंभव सुरक्षित रहे। इस अभ्यास के सही मार्ग के परिणाम में न्यूनतम दोनों शामिल हो सकते हैं - उदाहरण के लिए: आभा की दृष्टि और अंतरिक्ष में ऊर्जा की गति, और प्रारंभिक अधिकतम - आध्यात्मिक दुनिया और उच्च आयामों की दृष्टि।

तकनीकों का विवरण
तीसरा नेत्र खोलने के उपाय

मोमबत्ती

1. शाम को (शाम को आवश्यक या बिस्तर पर जाने से ठीक पहले) मोमबत्ती की लौ (आंखों से 10-30 सेंटीमीटर की दूरी पर) को 5 से 10 मिनट तक देखें, यदि संभव हो तो बिना पलक झपकाए। साथ ही मोमबत्ती की लौ के चारों ओर चमक देखने की कोशिश करें (जो त्येनमू के खुलते ही आकार में बढ़ जाएगी)। कमरे में अंधेरा होना चाहिए।
2. फिर अपनी आंखें बंद करें और उसके बाद ही (यह महत्वपूर्ण है) मोमबत्ती बुझा दें। आराम करना। उसके बाद, उन रंगों को देखें जो आपकी आंखों के सामने बदल जाएंगे (आंखें बंद करके)। पीला, लाल, नीला, हरा...
3. रंग गायब होने तक देखें। जब आपकी एकाग्रता कम हो जाती है या विचलित करने वाले विचार प्रकट होते हैं, तो कभी-कभी चित्र खो सकता है या "फ्लोट" हो सकता है। इस समय, आपको और भी अधिक आराम करने और अपनी आंतरिक आंखों के सामने रंगों पर ध्यान केंद्रित करने की आवश्यकता है।

टिप्पणी:

• बंद आँखों के "दौड़ने" को रोकने के लिए, आप पलकों पर उँगलियाँ लगा सकते हैं। आपको उस पल को महसूस करने की जरूरत है जब आंखें बंद हो जाती हैं, आराम करें, और कुछ भी लौ के रंगों पर ध्यान केंद्रित करने से रोकता है।

सब देखती आखें

बाईं हथेली के केंद्र में, एक आंख (आईरिस और पुतली; आप एक पेन या महसूस-टिप पेन के साथ आकर्षित कर सकते हैं, आंख की छवि का रंग और आकार जो भी आपको पसंद है) बनाएं।

1. पद्मासन (या किसी भी स्थिति जिसमें आप ध्यान करते हैं) में बैठकर बाएं हाथ की स्थिति को ठीक करें ताकि छवि वाली हथेली आंखों के स्तर पर हो।
2. हथेली को सीधा किया जाता है, अंगुलियों को एक दूसरे से दबाया जाता है। आपको आंख की छवि पर बिना पलक झपकाए देखना चाहिए; आशय से, लेकिन आंख पर जोर डाले बिना।
3. चेहरे की मांसपेशियां शिथिल हो जाती हैं, जीभ हल्के से ऊपरी तालू को ऊपरी दांतों के आधार से छूती है। साँस छोड़ने के दौरान, तीसरी आँख से ऊर्जा आँख की छवि में हथेली के केंद्र में भेजी जाती है।
4. साँस लेते समय, किसी को कल्पना करनी चाहिए कि कैसे ऊर्जा आँख की छवि से विकीर्ण होती है और तीसरी आँख में प्रवेश करती है।
5. सत्र के अंत में, आपको अपनी पलकों पर दबाव डाले बिना शांति से अपनी आँखें बंद करनी चाहिए और आँख की एक दृश्य छवि दिखानी चाहिए।

ॐ चिह्न

हर शाम आपको नीचे स्थित ॐ के चिन्ह को देखना चाहिए। देखो शांत और बिखरा हुआ है। यह ऐसा है जैसे कि आप इस चिन्ह को अपनी भौतिक आँखों से देख रहे हैं (आप उन्हें "बंद" कर रहे हैं ताकि त्येनमू की दृष्टि हावी हो सके)। कोशिश करें कि पलकें न झपकें। भौंहों के बीच के क्षेत्र पर एकाग्रता, थोड़ा गहरा। दस मिनट के बाद, अपनी आँखें बंद करें और भौंहों के बीच (भीतरी आँख के सामने) क्षेत्र में ॐ का चिन्ह देखने की कोशिश करें। तनावमुक्त रहें और बाहरी विचारों से विचलित न हों।

टिप्पणी:

• यदि आपका मॉनिटर 15 इंच से बड़ा है और आप पूरी स्क्रीन पर OM चिन्ह लगाना चाहते हैं - तो आप एनीमेशन खोल सकते हैं। इस मामले में, देखने के लिए एक फ़्लैश प्लेयर की आवश्यकता होती है।

श्री यंत्र

अपने सामने श्री यंत्र को अपने लिए एक सुविधाजनक दूरी पर रखें (यह दीवार पर चिपकाई गई एक शीट हो सकती है जिस पर श्री यंत्र की छवि छपी हो या मॉनिटर पर एक छवि हो; केंद्रीय लाल त्रिकोण नीचे की ओर होना चाहिए) .

1. अपना ध्यान श्री यंत्र के केंद्र पर केंद्रित करें और उसके सभी भागों को परिधीय दृष्टि से ढकने का प्रयास करें। शांति से, बिना तनाव के, धीरे-धीरे और समान रूप से सांस लेते हुए देखें।
2. श्री यंत्र को देखना जारी रखते हुए, इस बात से अवगत रहें कि आपके सामने ब्रह्मांड की एक ग्राफिक छवि है, जिसमें "सोई हुई" अवस्था में इसकी सारी ऊर्जा समाहित है, जो इसे जगाने की आपकी इच्छा-इच्छा से जागृत होती है। उस इच्छा को अपने मन में रखो।
3. इसके अलावा, श्री यंत्र को देखना जारी रखते हुए, उच्च स्व से श्री यंत्र में निहित ऊर्जा को अपनी ऊर्जा के साथ एकजुट करने के लिए कहें (यह इस तरह लग सकता है: "उच्च स्व, मैं आपसे पूछता हूं: मेरी ऊर्जा को ऊर्जा के साथ एकजुट करें श्री यंत्र")। इस बिंदु पर पूरी तरह से खुले और तनावमुक्त रहें।
4. उसके बाद, अपनी आँखें बंद करें और अपने चारों ओर मात्रा (त्रि-आयामी) में श्री यंत्र की कल्पना करने का प्रयास करें। इस प्रतिनिधित्व में, त्रिभुज - पिरामिड, वृत्त - गेंदें, एक वर्ग - एक घन होने दें।

टिप्पणी:

• विशिष्ट होने का प्रयास न करें। प्रतिनिधित्व में, उत्पन्न होने वाली संवेदनाओं और दृष्टि में विश्वास करें।
• आप पोस्टर प्रारूप में और बेहतर गुणवत्ता में श्री यंत्र की तस्वीर भी डाउनलोड कर सकते हैं।

ईथर शरीर का दर्शन

1. अपनी हथेली को अपनी आंखों से सुविधाजनक दूरी पर रखें। अपनी हथेली के पीछे, आपको अपनी हथेली से 5-10 सेंटीमीटर की दूरी पर अपने दूसरे हाथ से कागज की एक सफेद शीट पकड़नी होगी।
2. विचलित दृष्टि से हथेली की रूपरेखा को देखें।
3. थोड़ी देर के बाद (1 से 2 मिनट तक) आप पूरे समोच्च के साथ हथेली से निकलने वाली चमक देखेंगे। यह चमक ईथर शरीर है। इस अभ्यास को जारी रखते हुए, त्येनमू को सूक्ष्म शरीर की दृष्टि से समंजित करें।

टिप्पणी:

• ईथरिक शरीर को देखने में विभिन्न कोणों से हाथ जलाकर अवलोकन करने से मदद मिल सकती है। सबसे अच्छा विकल्प तब होता है जब सूर्य का प्रकाश आपके हाथ पर पड़ता है (उदाहरण के लिए, खिड़की के किनारे से)।
• साथ ही हमेशा याद रखें कि आंखों को जितना हो सके उतना रिलैक्स रखना चाहिए, जैसे सोते हुए इंसान की आंखें होती हैं।

तीसरी आँख की एकाग्रता

1. यह तकनीक दिन के दौरान अभ्यास करने के लिए सुविधाजनक है। उदाहरण के लिए, जब आप बस सड़क पर चलते हैं या परिवहन में काम करने जाते हैं।
2. इस तकनीक का अभ्यास करने के लिए - भौंहों के बीच के क्षेत्र और थोड़ा गहरा (त्रिज्या 2 - 3 सेमी) पर ध्यान केंद्रित करें।
3. जब भी संभव हो ध्यान लगाओ। भौंहों के बीच के क्षेत्र में कुछ सुखद दबाव होना चाहिए।
4. इस दबाव को बढ़ाओ। ऐसा महसूस करने की कोशिश करें जैसे कि आप अपने सिर के केंद्र से भौंहों के बीच के क्षेत्र से देख रहे हैं।

वॉल्यूमेट्रिक दृष्टि

1. अभ्यास यह देखने की क्षमता विकसित करना है कि विशेष स्टीरियो छवियों में क्या दिखाया गया है और फिर इस क्षमता को इस पृष्ठ पर निर्धारित एक साधारण प्रशिक्षण के रूप में विकसित करना है।
2. यदि आप तुरंत स्टीरियो चित्रों में क्या है यह नहीं देखते हैं तो निराश न हों। एक दिन में या एक सप्ताह में बार-बार देखने का प्रयास करें। हर कोई इसे देखने में सक्षम है, और असफलता देखने की गलत तकनीक में ही हो सकती है।
3. इसके अलावा, जब आप "अचानक" देखते हैं कि छवि में आपसे क्या छिपा था - आप दूर से कल्पना करने और समझने में सक्षम होंगे कि क्लैरवॉयन्स का सार कैसा दिखता है - आपको बस अलग दिखने की जरूरत है, आपको देखने के सामान्य तरीके को बदलने की जरूरत है .

प्रकाश के कण

1. दिन के उजाले के दौरान खिड़की पर जाएं, अधिमानतः दिन के दौरान। ट्यूल, पर्दे या ब्लाइंड्स को खिड़की से दूर ले जाएं। खिड़की खुली होनी चाहिए और आपको कांच के बहुत करीब (50-100 सेमी) खड़ा होना चाहिए। आकाश की ओर देखें (आंखें खुली), लेकिन सिर को बहुत ऊपर न उठाएं। देखने की रेखा जमीन के सापेक्ष लगभग 45 डिग्री है। आंखों के पीछे के क्षेत्र (1-2 सेमी) पर ध्यान दें।
2. अपनी आंखों के सामने किसी चमकते बिंदु या चलती पट्टी पर ध्यान दें। इस दृष्टि पर ध्यान दें।
3. जब आपकी एकाग्रता बढ़ती है, तो आप अपनी आंतरिक आंख के सामने चमकीले डॉट्स और धारियों की गति देखेंगे। डरो मत अगर किसी बिंदु पर आपको प्रकाश के कणों के इस प्रतिनिधित्व के अलावा कुछ भी दिखाई नहीं देगा - पहली इच्छा पर, आप फिर से सामान्य दृष्टि पर लौट सकते हैं।

इस अभ्यास को घर पर या सड़क पर चलकर करें, लेकिन इससे पहले घर पर इसका अच्छी तरह से अध्ययन कर लें।

प्रकाश ऊर्जा

1. इस पृष्ठ पर इस तकनीक का वर्णन किया गया है और यह बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह तेजी से और महत्वपूर्ण रूप से पीनियल और पिट्यूटरी ग्रंथियों को विकसित करती है, जो कि सामान्य प्रक्रिया के घटकों में से एक है जिसे क्लैरवॉयन्स कहा जाता है।
2. इस तकनीक का उपयोग करने से पहले, अपने स्वास्थ्य और इस तकनीक के साथ इसकी अनुकूलता के बारे में अपने डॉक्टर से सलाह लें।

मोमबत्ती की लौ

1. 5-10 मिनट के लिए मोमबत्ती की लौ को शांत और आराम से देखें।
2. फिर अपनी आँखें बंद करो, मोमबत्ती बुझाओ, अपनी आँखें फिर से खोलो और रोशनी चालू करो।
3. कागज की एक सफेद शीट लें (आपको इसे पहले से अपने पास रखना होगा) और इसे शांत, विचलित नज़र से देखें।
4. आपको एक रंगीन बिंदु दिखाई देगा जो अपना रंग बदलेगा: लाल, हरा, नीला, आदि। इस बिंदु पर ध्यान लगाओ।
5. इस समय (3-4 सेकंड की आवृत्ति के साथ) आपको निम्नानुसार विशेष झपकाए जाने की आवश्यकता है: आप 0.5-1 सेकंड के लिए अपनी आँखें कसकर बंद कर लें। (इस समय, बिंदी अधिक चमकीली दिखाई देगी) और फिर, अपनी आँखें खोलकर, कागज की एक सफेद शीट पर रंगीन बिंदी को देखना जारी रखें। और इसलिए जब तक यह बिंदु दिखाई नहीं देता।
6. मोमबत्ती की रंगीन लौ की स्पष्ट और स्पष्ट दृष्टि प्राप्त करें।

आंतरिक दृश्य

1. अपार्टमेंट जितना संभव हो उतना अंधेरा होना चाहिए।
2. डबल पिरामिड रखें (यह लिखा है कि डबल पिरामिड क्या है और इसे कैसे बनाया जाए) सिर के शीर्ष पर (आधार फर्श के समानांतर है, नाक की नोक पर "दिखता है" कोनों में से एक)।
3. आराम करो और कुछ भी मत सोचो। अपनी आँखें बंद रखें (और यदि संभव हो तो अपनी आँखों को ढँक लें)।

टिप्पणी:

• इस तकनीक को डबल पिरामिड के बिना भी किया जा सकता है। लेकिन पिरामिड त्येनमू में ऊर्जा को बहुत बढ़ाता है - इसलिए इसके उपयोग की सिफारिश की जाती है।

आभा मोमबत्तियाँ

1. यह व्यायाम शाम के समय करना चाहिए।
2. एक मोमबत्ती जलाओ और लाइट बंद कर दो।
3. मोमबत्ती को आँखों से लगभग 15-20 सेमी की दूरी पर, आँखों के स्तर पर रखें।
4. 1-2 मिनट के लिए शांत और आराम से मोमबत्ती की चमक को देखें।
5. अगला, अपना सिर घुमाए बिना, अपनी आँखों को ऊपर उठाएं ताकि आप परिधीय दृष्टि से मोमबत्ती की चमक को देखना जारी रख सकें (आपको ध्यान देना चाहिए कि मोमबत्ती की आभा की दृष्टि परिधीय दृष्टि से काफी बेहतर हो जाती है)। इस तरह 30-60 सेकंड तक देखें।
6. फिर अपनी आँखों को उनकी मूल स्थिति में लौटाएँ और फिर से सीधे देखें, इस तथ्य पर ध्यान देने की कोशिश करें कि मोमबत्ती की आभा का व्यास बढ़ गया है और अधिक संतृप्त (1-2 मिनट) हो गया है।
7. फिर सब कुछ ठीक से दोहराया जाना चाहिए, लेकिन आंखों की गति को दाईं ओर और फिर बाईं ओर। वे। आपको अपनी आंखों को बाईं ओर घुमाने की जरूरत है और मोमबत्ती की चमक पर परिधीय दृष्टि से देखें, और फिर दाईं ओर देखें।

टिप्पणी

• मोमबत्ती के कोण को देखते हुए परिधीय दृष्टि से जितना संभव हो सके मोमबत्ती से चमक की दृष्टि प्राप्त करें।
• आपको यह भी ध्यान देना चाहिए कि जब आप अपनी आँखें नीची करते हैं और मोमबत्ती की चमक को सीधे देखते हैं तो आपको मोमबत्ती की अधिक चमक कैसे दिखाई देती है।
• मोमबत्ती के कोण को देखते समय, आप यह भी देख सकते हैं कि जब आप सीधे आगे देखते हैं तो चमक तीव्रता या रंग में भिन्न होती है।

अग्नि श्वास

1. आपके सामने एक मोमबत्ती है (1-2 मीटर की दूरी पर, आंख के स्तर पर लौ)।
2. अजना चक्र को एक बीम (या सिर्फ एक चैनल) के साथ मोमबत्ती की लौ से जोड़ दें।
3. एक धीमी गहरी सांस लेते हुए, कल्पना करें कि बीम (या चैनल) के साथ एक मोमबत्ती की लौ से आग (स्वर्ण) की ऊर्जा आपके शरीर में जाने लगती है, अजना चक्र तक पहुंचती है, फिर सुषुम्ना चैनल (मध्य चैनल) से गुजरती है। रीढ़), और फिर साँस लेना के चरम पर यह कोक्सीक्स के क्षेत्र में रुक जाता है। अपनी सांस में एक छोटा विराम लें।
4. धीरे-धीरे सांस छोड़ना शुरू करें। साँस छोड़ते हुए, कल्पना करें कि सुषुम्ना चैनल के साथ सुनहरे रंग (या आग का रंग) की ऊर्जा कैसे चलती है, अजना चक्र तक पहुँचती है, बीम (या चैनल) के साथ मोमबत्ती की लौ तक जाती है।
5. साँस छोड़ते पर एक छोटा विराम।
6. और फिर सब फिर से।

टिप्पणी

• ऊर्जा को केवल एक ज्वाला के रूप में दर्शाया जा सकता है। यह ऐसा है जैसे आप तीसरी आँख के माध्यम से मोमबत्ती की लौ की ऊर्जा में सांस ले रहे हैं।

एक डोपेलगैंगर का विजन

1. किसी भी कमरे में प्रवेश करें (उदाहरण के लिए, रसोई) और उसमें प्रकाश चालू करें (यदि यह पर्याप्त उज्ज्वल नहीं है)।
2. कमरे के बीच में खड़े हो जाएं। आराम करें (विशेषकर चेहरे की मांसपेशियां)। अपनी आंखों को अनफोकस करें। मन में सन्नाटा, कोई विचार नहीं।
3. देखने के क्षेत्र में जो कुछ भी है उसे तुरंत देखें (परिधीय दृष्टि सहित)। आप ऐसा तभी कर सकते हैं जब आप किसी चीज को विशेष रूप से नहीं देखते हैं, यानी। डिफोकसिंग के अधीन।
4. उसी समय, कमरे और उसमें मौजूद वस्तुओं को "महसूस" करने का प्रयास करें।
5. 180 डिग्री घुमाएँ और ऐसा ही करें।
6. अगला, एक पूरी तरह से अलग कमरे में जाएं (यदि आपके पास केवल एक कमरा है, तो यह बाथरूम या बालकनी हो सकता है)।
7. एक आरामदायक स्थिति में आ जाएं (उदाहरण के लिए, कुर्सी पर बैठना)। अपनी आंखें बंद करें (आप एक पट्टी बांध सकते हैं)। जितना हो सके आराम करें। कमरे में अंधेरा होना चाहिए।
8. अगला, महसूस करें कि आपके द्वारा छोड़े गए कमरे के केंद्र में आपकी उपस्थिति जारी है (और यह है, क्योंकि ऊर्जा उपस्थिति हमेशा कुछ समय के लिए जारी रहती है, इस तथ्य के बावजूद कि भौतिक शरीर पहले ही इस जगह को छोड़ चुका है)।
9. इस उपस्थिति का प्रयोग करें। जो कुछ आपने महसूस किया उसे फिर से महसूस करें और इस कमरे के केंद्र में खड़े होकर सब कुछ उसी तरह देखने की कोशिश करें जैसा आपने देखा था। अधिकतम संवेदनाएं लौटाएं (पहले एक स्थिति, फिर 180 डिग्री मोड़ते समय स्थिति)। यह महसूस करने की कोशिश करें कि आप दूसरे कमरे में हैं, जैसे कि आप अभी भी वहीं खड़े हैं।

आईना

1. दर्पण के पास खड़े हो जाओ (20-30 सेंटीमीटर कांच से आंखें हटाकर)। और ठीक भौंहों के बीच के क्षेत्र को देखना शुरू करें, मौन (2-3 सेमी) गहरा, जैसे कि आप ललाट की हड्डी के पीछे स्थित 2-3 सेमी के व्यास वाले गोले को देख रहे हों।
2. इस क्षेत्र पर ध्यान केंद्रित करें और किसी और चीज से विचलित न हों।
3. इस दृष्टि से, आप अपनी भौतिक आँखों को परिधीय दृष्टि से भी देखेंगे - 30% एकाग्रता को दो आँखों पर वितरित करें।
4. यदि आप चश्मा पहनते हैं, तो उन्हें हटा देना चाहिए।

अजना चैनल

1. आपको निम्नलिखित उपकरण बनाने की आवश्यकता है: सफेद कागज की एक शीट को मोड़ें ताकि आपको एक खोखला सिलेंडर (ट्यूब) मिल जाए और शीट के सिरों को चिपका दें ताकि यह खुल न जाए (लगभग 5 सेमी व्यास)।
2. अगला, आपको ट्यूब के सिरों में से एक के लिए एक लोचदार बैंड (या पट्टी) संलग्न करने की आवश्यकता है, जो ट्यूब को निम्न स्थिति में रखेगा: इसके एक छोर को माथे के बीच के क्षेत्र में दबाया जाना चाहिए भौहें (और थोड़ा अधिक), इसके दूसरे सिरे को माथे की तरफ निर्देशित किया जाना चाहिए, ट्यूब की धुरी माथे के तल के लंबवत होती है।
3. डिजाइन को सिर पर इस प्रकार लगाया जाता है: एक इलास्टिक बैंड (या पट्टी) को सिर के चारों ओर (एक टोपी के किनारों की तरह) रखा जाता है, जबकि ट्यूब ऊपर की स्थिति (एक गेंडा सींग की तरह) पर कब्जा कर लेती है।

ध्यान का वर्णन

1. उपरोक्त निर्माण सिर पर तय किया गया है और आप एक ही समय में पूरी लंबाई के साथ सफेद पेपर सिलेंडर पर ध्यान केंद्रित करते हुए चुपचाप बैठते हैं।

अंधेरे में दृष्टि

1. अपार्टमेंट जितना संभव हो उतना अंधेरा होना चाहिए। आराम करो और कुछ भी मत सोचो। हर समय अपनी आँखें बंद रखें (और यदि संभव हो तो अपनी आँखों को ढँक लें)।
2. आगे देखना शुरू करें (अपनी आँखें बंद करके)। बस उस अंधेरे में झाँकें जो आपके सामने होगा, जैसे कि आप घने रात के जंगल में हों और पेड़ों की रूपरेखा या घर की ओर जाने वाले रास्ते को बनाने की कोशिश कर रहे हों। शाब्दिक अर्थों में देखो, जैसे तुम खुली आँखों से देखोगे।
3. अगला, अपना दाहिना हाथ अपने सामने रखें, इसकी उपस्थिति महसूस करें (याद रखें कि जब आप इसे भौतिक आँखों से देखते हैं तो यह कैसा दिखता है)। उस पर, उसकी पूरी मात्रा पर एकाग्र हों, और उसे देखने की कोशिश करें जैसे कि आपकी आंखें पदार्थ से गुजरने वाली एक्स-रे हैं।
4. उसके बाद, इसे धीरे-धीरे - बाईं ओर, फिर दाईं ओर - बिना अपनी एकाग्रता को भंग किए और इसे देखने की आपकी इच्छा के बिना आगे बढ़ना शुरू करें।

मन में अदृश्य को चित्रित करना

1. वस्तुओं को देखते हुए, उनके अदृश्य भागों को "समाप्त" करने का प्रयास करें। उदाहरण के लिए, आप एक बेडसाइड टेबल को देख रहे हैं, और स्वाभाविक रूप से भौतिक दृष्टि से दो पीछे के पैर, एक पिछली दीवार, अंदर के विभिन्न विभाजन आदि को देखना संभव नहीं है। व्यायाम का अर्थ वस्तुओं और आसपास के स्थान की त्रि-आयामी दृष्टि पर स्विच करना है।
2. एक कार चलती है - दो अदृश्य पहिए, दरवाजे और अन्य विवरण खींचें, ठीक अंदर तक। जब वह देखने के क्षेत्र को छोड़ देती है - तब भी उसे "देखना" जारी रखें और उसे अपने मन की आंखों से देखें, उसे मात्रा में देखना जारी रखें।
3. सड़क पर चलते समय - सड़क के सभी विवरणों को ध्यान में रखने की कोशिश करें (मात्रा में और आपके आस-पास) - घर, कार, सड़कें, गलियां, गुजरने वाले लोग (एक ही समय में यह सब ध्यान में रखें)।
4. बस किसी व्यक्ति को देखते हुए - उसे मात्रा में देखने की कोशिश करें (आंतरिक अंगों आदि के साथ)। शुरुआत में, यह जरूरी नहीं है कि यह पूरी तरह से एक और केवल परिचित वास्तविकता के अनुरूप हो जिसे हम जानते हैं। इससे पहले आप मेडिकल इनसाइक्लोपीडिया देख सकते हैं।
5. जब आप कोई ध्वनि सुनते हैं, तो अपनी कल्पना में उस (या उस) को बनाने (आकर्षित) करने का प्रयास करें जिससे यह ध्वनि उत्पन्न हुई। उदाहरण के लिए, आप एक कार को पास से गुजरते हुए सुनते हैं - इसे अपनी कल्पना में चित्रित करें, और यदि संभव हो तो इसे देखें।
6. घड़ी के साथ निम्न अभ्यास उसी तरह करें: घड़ी को दूसरे हाथ से देखें (3-5 मिनट)। फिर अपनी आंखें बंद करें और अपनी आंखों को बंद करके दूसरे हाथ को "देखना" जारी रखें ("देखें" कि यह कैसे चलता रहता है)। परिणाम प्राप्त करें, जब 5 मिनट के बाद, जो आप अपनी आंखों से बंद देखते हैं वह तीर के वास्तविक पाठ्यक्रम के साथ मेल खाता है।
7. समय-समय पर अपार्टमेंट के चारों ओर बंद (आंखों पर पट्टी) आंखों के साथ चलने की कोशिश करें। शुरुआत में बहुत धीरे-धीरे, प्रत्येक चरण और क्रिया से पहले अच्छी एकाग्रता के साथ। कुछ परिचित क्रियाएं करें, उदाहरण के लिए: टीवी चालू करें, कैबिनेट के दरवाजे को हैंडल से खोलें (इससे पहले, यह अच्छी तरह से ध्यान केंद्रित करें कि यह हैंडल कहां स्थित है), आदि। अपनी आँखें बंद करके चलते समय, केवल आदतन चलने की कोशिश न करें, जैसा कि आप आमतौर पर अपनी आँखें बंद करके चलते हैं - अर्थात्, देखने की कोशिश करें, लेकिन इसके लिए अंतरिक्ष में अभिविन्यास के अन्य सभी उपलब्ध तरीकों का उपयोग करें।
8. दूरी पर आंतरिक दृष्टि विकसित करने के लिए भी बहुत अच्छा व्यायाम करें। इसमें निम्नलिखित शामिल हैं। उदाहरण के लिए, कुछ समय के लिए आप किसी कमरे में थे (उदाहरण के लिए, एक बेडरूम) और आप उसे बाथरूम के लिए छोड़ देते हैं। शयन कक्ष में कुछ समय तक आपकी ऊर्जावान उपस्थिति बनी रहेगी - इसे इस प्रकार प्रयोग करें: स्नानागार में रहते हुए इस भावना को ध्यान में रखें कि आप अभी भी शयन कक्ष में हैं, इसे महसूस करें, उसके भीतर जितनी वस्तुएँ हों उन्हें "देखने" का प्रयास करें। , वगैरह। यह व्यायाम एक दैनिक अभ्यास बन सकता है, उदाहरण के लिए, जागने के ठीक बाद इसे करना बहुत अच्छा होता है (जब बिस्तर में आपकी ऊर्जा उपस्थिति बहुत मजबूत होती है)। आप बाथरूम जाते हैं (जैसे अपने दांतों को ब्रश करते हैं...) और फिर भी बिस्तर में अपनी उपस्थिति महसूस करते हैं।

ऊर्जा का दर्शन

इन गतिशील ध्यान अभ्यासों को अंतरिक्ष में ऊर्जा, इसकी गति (आंदोलन) और रंगों को देखने के लिए तीसरी आँख की क्षमता विकसित करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। उपरोक्त मोमबत्ती तकनीकों में महारत हासिल करने के बाद इन अभ्यासों से संपर्क किया जाना चाहिए।

ध्यान का वर्णन

1. एक मोमबत्ती जलाएं (इस ध्यान में पतली मोम की मोमबत्ती का उपयोग करना बेहतर है)।
2. मोमबत्ती को अपने से दूर - अपने कंधे के पास रखें। आप उस मुट्ठी को छू सकते हैं जिसमें मोमबत्ती दाहिने कंधे पर जकड़ी हुई है। मोमबत्ती की लौ लगभग आँख के स्तर पर।
3. फिर आराम करें और कोशिश करें कि कुछ भी न सोचें। अपनी आंखों को आराम दें और अपने सामने अनंत को देखें (पूरे अभ्यास के दौरान, पलकें झपकाने की कोशिश करें और अपनी आंखों को जितना संभव हो उतना कम हिलाएं)।
4. जैसे ही आपको लगता है कि पांचवां बिंदु पर्याप्त रूप से पारित हो गया है, धीरे-धीरे शुरू करें (लेकिन बहुत धीरे-धीरे नहीं - आंदोलन चिकनी है, हल्के पंख की चिकनी गिरावट की तरह) मोमबत्ती को सिर के चारों ओर एक सर्कल में घुमाने के लिए आंखें बाएं कंधे की ओर।
5. बाएं कंधे के पास रुकें।
6. अपने सामने मोमबत्ती की लौ द्वारा छोड़ी गई एक सुंदर लंबी पट्टी का निरीक्षण करें।
7. जब पट्टी गायब हो जाती है, तो मोमबत्ती को बाएं कंधे से दाहिनी ओर ले जाना शुरू करें और फिर सब कुछ दोहराएं।
8. इस तरह की हरकतों को सुखद संख्या में करें (उदाहरण के लिए, 10 बार बाईं ओर और 10 बार दाईं ओर)।
9. जब आप उपरोक्त अभ्यास समाप्त कर लें, तो अगले एक पर जाएँ।
10. अगला अभ्यास पिछले अभ्यास के समान है, केवल आपको मोमबत्ती को एक सीधी रेखा में ले जाने की आवश्यकता है।
11. उस स्थिति से जब मोमबत्ती बाएं कंधे के पास की स्थिति में हो - अपने दाहिने हाथ को सीधा करना शुरू करें और मोमबत्ती को अपने से आगे और दाईं ओर ले जाएं। आपके सामने हाथ पूरी तरह से बढ़ाए जाने के बाद, मोमबत्ती की लौ द्वारा छोड़ी गई सुंदर पट्टी का निरीक्षण करें।
12. अपने दाहिने हाथ से इस तरह की हरकतों को सुखद संख्या में करें (उदाहरण के लिए, 10 बार)। फिर हाथ बदलें और दूसरे हाथ से इन आंदोलनों को दोहराएं।
13. अंत में, मोमबत्तियों की मनमानी हरकतें करें। उदाहरण के लिए: निचले दाएँ कोने से ऊपरी बाएँ कोने तक, निचले बाएँ से ऊपरी दाएँ कोने तक, आदि।
14. मोमबत्ती की लौ द्वारा छोड़ी गई धारियों को देखते हुए, सोचें कि आप ऊर्जा की उन धारियों को देख रहे हैं जो ठीक आपके सामने हैं।

ध्यान का वर्णन

1. व्यायाम पूर्ण अंधेरे में या कम से कम प्रकाश के साथ किया जाना चाहिए, अधिमानतः शाम को (सूर्यास्त के बाद किसी भी समय)।
2. कोई आरामदायक बैठने की स्थिति लें (उदाहरण के लिए, एक कुर्सी पर, तुर्की में, कमल की स्थिति, आदि) ताकि आपके सामने खाली जगह हो। उदाहरण के तौर पर अगर आप अपने कमरे में दीवार के पास बैठते हैं तो आपके सामने करीब 2-3 मीटर तक अंधेरा हो जाएगा।
3. एक मोमबत्ती जलाएं और मोमबत्ती की लौ को जितना हो सके आंखों के करीब रखें (जैसे 5-10 सेमी)।
4. मोमबत्ती को करीब 5 मिनट तक देखें।
5. कम झपकने की कोशिश करें और अपनी आंखें न हिलाएं। आंखें शिथिल हैं, टकटकी शांत है।
6. उसके बाद, मोमबत्ती को बुझा दें और अपनी आँखें बंद किए बिना - अपने सामने एक रंगीन स्थान को देखते हुए, अपने सामने की जगह को देखें।
7. इस समय, सोचें कि आप ऊर्जा का एक रंगीन थक्का देख रहे हैं, जो आपके सामने 1-3 मीटर की दूरी पर स्थित है।

टिप्पणी

• अपने दिमाग को यह निष्कर्ष न निकालने दें कि यह सब आंखों की दृष्टि संबंधी क्षमता है - इसके बारे में न सोचें कैसेतुम देखो, ध्यान केंद्रित करो क्याआप देखते हैं (और यह सोचना सुनिश्चित करें कि आप देखते हैं यहआपके सामने वास्तविक वस्तुओं के रूप में)।
• एक बार फिर मैं इस तथ्य के महत्व पर जोर देना चाहता हूं कि आपको उन छवियों पर ध्यान केंद्रित करने की आवश्यकता है जो मोमबत्ती के बाद दिखाई देती हैं जैसे कि वास्तविक जीवन की वस्तुएं जो अंतरिक्ष में आपके सामने हैं, अन्यथा इन अभ्यासों का वांछित प्रभाव नहीं होगा।

मस्तिष्क का दाहिना गोलार्द्ध

ये अभ्यास आपको दाएं हाथ की सोच पर ध्यान केंद्रित करने और अपनी चेतना को सहज धारणा की ओर स्थानांतरित करने की अनुमति देंगे।

प्रथम साधना का वर्णन

1. कागज की एक शीट और एक पेन लें (आप एक पेंसिल या कुछ और जो सुविधाजनक हो) का उपयोग कर सकते हैं।
2. हैंडल को अपने बाएं हाथ में पकड़ें (यानी, आपके दाहिने हाथ में नहीं, हमेशा की तरह - लेकिन आपके बाएं हाथ में, एक दर्पण छवि की तरह)।
3. उनकी दर्पण छवि में संख्याओं की शीट के दाहिने किनारे से लिखना प्रारंभ करें।
4. 1, 2, 3...आदि से शुरू करें। पहले दिन 100 (या अधिक) तक लिखें। अगले दिन, इस तरह जारी रखें: 101, 102, 103...आदि। और इसी तरह जब तक आप 1000 (या अधिक) तक नहीं लिखते।
5. यह न भूलें कि आप मिरर इमेज में लिखते हैं। वे। उदाहरण के लिए, आप संख्या 395 लिखते हैं। आमतौर पर वे संख्या 3 पहले लिखते हैं, फिर 9, फिर 5 (बाएं से दाएं)। आपको पहले नंबर 5, फिर 9 और उसके बाद नंबर 3 (दाएं से बाएं) लिखना होगा, और यह नियम सभी नंबरों () पर लागू होता है।

टिप्पणी

• लिखने में और शीट पर एक समान व्यवस्था में संख्याओं को पर्याप्त साफ-सुथरा बनाने की कोशिश करें।
• यदि संख्या लिखने का बताया गया तरीका बहुत जटिल हो जाता है, तो प्रस्तुत लेखन योजना का उपयोग करें।
• यह अभ्यास केवल दाएं हाथ के लोगों के लिए अनुशंसित है। जिनका बायां हाथ जन्म से ही हावी है, उनके लिए इस व्यायाम को छोड़ा जा सकता है।

द्वितीय साधना का वर्णन

1. आपको ध्यान के लिए कोई भी आसन करने की आवश्यकता है (उदाहरण के लिए, एक कुर्सी पर बैठना, तुर्की में, आदि) और आराम करें।
2. खोपड़ी के अंदर की कल्पना करें - भौंहों के बीच के क्षेत्र में एक नीली गेंद है, दाहिने कान के पीछे के क्षेत्र में एक लाल गेंद है, बाएं कान के पीछे के क्षेत्र में एक सफेद गेंद है। गोलाकार इन स्थानों में लगभग प्रतिनिधित्व करते हैं। गेंदों का व्यास 2-3 सेंटीमीटर के भीतर है (आप इस चित्र को देख सकते हैं)
3. 1-2 सेकंड के लिए नीली गेंद पर ध्यान दें। फिर वही संख्या लाल गेंद पर और वही संख्या सफेद गेंद पर। फिर से नीले, लाल...आदि पर। इसे लगभग 10 मिनट तक करें, धीरे-धीरे एक गेंद पर एकाग्रता के समय को लगभग 0.5 सेकंड तक लाएँ (यानी गति को तेज करें)।
4. अंत में, कई लोगों को उन क्षेत्रों के बारे में अच्छा अनुभव होगा जहां ये गेंदें स्थित हैं।
5. अंत में, केवल लाल गेंद पर ध्यान केंद्रित करें और सुखद समय के लिए उस पर अपनी एकाग्रता बनाए रखें (उदाहरण के लिए, 1-2 मिनट)।

टिप्पणी

• आप गेंदों के बजाय केवल क्षेत्रों का प्रतिनिधित्व कर सकते हैं (यानी गेंद के रूप में इसे परिभाषित किए बिना बस अपनी एकाग्रता को एक निर्दिष्ट क्षेत्र से दूसरे क्षेत्र में ले जाना)।
• इन तकनीकों का अभ्यास करते समय (जिसमें 3-5 दिन लग सकते हैं) मैं कविता पढ़ने की भी सलाह देता हूं (भले ही आपको कविता पसंद या समझ में न आए), कोई भी शास्त्रीय संगीत सुनना (भले ही वह उबाऊ लगता हो), और कुछ ड्राइंग करना (भले ही आपको कविता पसंद न हो या समझ में न आए) बिल्कुल कुछ नहीं होता है और टेढ़े और असफल चित्र सामने आते हैं)।

एनीमेशन के साथ तकनीक

इन तकनीकों का सकारात्मक प्रभाव और विकास भी है। इसके अलावा, कई लोग उन्हें उनके उपयोग में आसानी और सुखद दृश्य प्रभावों के लिए पसंद करते हैं।

टिप्पणियाँ

1. यदि आप चश्मा पहनते हैं, तो जिन तकनीकों में छवियों को देखने की आवश्यकता होती है, उन्हें चश्मे के साथ सबसे अच्छा किया जाता है (जब तक कि अन्यथा न कहा गया हो)।
2. अपनी आंखों पर जोर न डालेंमैंने जिन तकनीकों का उल्लेख किया है उनमें से किसी में भी नहीं। याद रखें कि केवल एक नज़र की आवश्यकता है जो एक सोते हुए व्यक्ति की है, आप किसी चीज़ के बारे में दिवास्वप्न देख रहे हैं (कल्पना करें कि एक स्कूली छात्र जो गणित की कक्षा में किसी चीज़ के बारे में दिवास्वप्न देखता है, उसकी आँखें खुली हैं, उसका शरीर कक्षा में है, लेकिन वह स्वयं कहीं और है, उसका दिमाग कल्पना की दूर देश में है ...)

हर दिन देखने की सलाह दी जाती है। शांत रहिए। चेहरे की मांसपेशियों को तनाव न दें और मुख्य रूप से हमेशा त्येनमू क्षेत्र के विश्राम को नियंत्रित करें।

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यादृच्छिक अभ्यास :- जल का शुद्धिकरण कर उसे सभी प्राकृतिक गुण प्रदान करना अर्थात आधुनिक वैज्ञानिक विकास के साथ-साथ गूढ़ तरीकों का उपयोग करके घर पर प्राकृतिक जल (जितना संभव हो सके) का निर्माण।
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