मासिक धर्म चक्र: आदर्श, विफलताएं, उल्लंघन। ऐसा क्यों है कि अक्सर बच्चे के जन्म के बाद चक्र स्थिर हो जाता है, और कामुकता अपने चरम पर पहुंच जाती है? डॉक्टर का इलाज

अपने आप से दोस्ती करने के हमारे चक्र के बारे में।
1 दिन
चक्र का पहला दिन आमतौर पर वह दिन माना जाता है जब मासिक धर्म रक्तस्राव शुरू होता है। मुख्य "महिला" हार्मोन (प्रोजेस्टेरोन और एस्ट्रोजन) की एकाग्रता में कमी की पृष्ठभूमि के खिलाफ, एंडोमेट्रियम की अस्वीकृति शुरू होती है - गर्भाशय म्यूकोसा की एक मोटी परत, "पंख बिस्तर", एक संभव के मामले में शरीर द्वारा तैयार किया जाता है गर्भावस्था।
प्रोस्टाग्लैंडीन की एकाग्रता को बढ़ाता है - दर्द के मध्यस्थ, गर्भाशय सिकुड़न के उत्तेजक। यह शरीर के लिए अच्छा है - गर्भाशय सिकुड़ता है, पुराने एंडोमेट्रियम को बाहर निकालता है और रक्तस्रावी वाहिकाओं को संकुचित करता है। और हमारे लिए - एक विकार: पेट के निचले हिस्से में दर्द और भारीपन।
स्पैस्मोलिटिक्स असुविधा को दूर करने में मदद करेगा: "नो-शपा", "बेलास्टेज़िन", "पापावरिन", "बुस्कोपन"। लेकिन यह सलाह दी जाती है कि एस्पिरिन न लें, क्योंकि इससे खून की कमी बढ़ सकती है।
सबसे "उन्नत" कूप अंडे को ले जाने वाले अंडाशय में विकसित होना शुरू होता है। कभी-कभी एक से अधिक "उन्नत" होते हैं, और फिर, सफल निषेचन के बाद, एक साथ कई बच्चे पैदा हो सकते हैं।
2 दिन
मैं सुंदर बनना चाहता हूं, लेकिन आज हार्मोन हमारे खिलाफ काम कर रहे हैं। कम एस्ट्रोजन उत्पादन के परिणामस्वरूप, पसीने और वसामय ग्रंथियों की गतिविधि बढ़ जाती है। आपको आधा दिन शॉवर में बिताना होगा, अपने चेहरे पर अधिक समय देना होगा और अपने मेकअप को अधिक बार ठीक करना होगा।
<Волосы меняют свою химическую структуру и хуже поддаются укладке. Сделанная во время менструации химическая завивка меньше держится, поэтому не планируйте посещение парикмахера в эти дни.
दर्द के प्रति संवेदनशीलता अभी भी अधिक है। "रोमांच" से बचने के लिए, दंत चिकित्सक की यात्रा, बालों को हटाने और अन्य अप्रिय जोड़तोड़ को 4-5 दिनों के लिए स्थगित करना बेहतर है।
अच्छी रेड वाइन से 30-50 ग्राम मुल्तानी शराब पेट के निचले हिस्से में तनाव और संभावित दर्द को दूर करने में मदद करेगी। हालांकि, इन दिनों अधिक शराब को contraindicated है: यह मासिक धर्म को लंबा कर सकता है और खून की कमी को बढ़ा सकता है।
3 दिन
विशेष रूप से प्रासंगिक वाक्यांश है: "स्वच्छता स्वास्थ्य की कुंजी है!" गर्भाशय में, म्यूकोसा की अस्वीकृति के बाद, एक घाव की सतह बनती है। और गर्भाशय ग्रीवा इन दिनों जितना संभव हो उतना खुला है, और इसलिए संक्रमण के लिए प्रवेश द्वार है।
सेक्स से दूर रहने की सलाह दी जाती है। हालांकि, अगर "यह असंभव है, लेकिन आप वास्तव में चाहते हैं," तो बाधा गर्भनिरोधक का उपयोग करना सुनिश्चित करें। याद रखें कि कंडोम संक्रमण की संभावना को कम करेगा और गर्भधारण को भी रोकेगा, जो कि आजकल भी संभव है।
दिन 4
"गंभीर दिन" समाप्त हो रहे हैं। मूड में सुधार होता है, और हम ताकत और ऊर्जा का उछाल महसूस करते हैं। हालाँकि, अपने आप को अधिक महत्व न दें।
इस समय, खेल के कारनामे, मरम्मत कार्य, फर्नीचर पुनर्व्यवस्था और महान शारीरिक परिश्रम से जुड़ी अन्य गतिविधियाँ contraindicated हैं। लेकिन सुबह के व्यायाम मासिक धर्म की अवधि और खून की कमी की मात्रा को कम करने में मदद करेंगे।
दिन 5
गर्भाशय में उपचार प्रक्रिया समाप्त हो जाती है। एक सामान्य अवधि के दौरान, एक महिला आमतौर पर लगभग 100 मिलीलीटर रक्त खो देती है। इस तरह की रक्त हानि शरीर की सुरक्षा को उत्तेजित करती है, चयापचय को सक्रिय करती है, जबकि 13 से 50 वर्ष की आयु की महिलाओं में आयरन की कमी वाले एनीमिया का सबसे आम कारण है।
इसलिए, आहार में आयरन युक्त खाद्य पदार्थों को शामिल करना उपयोगी होगा - गोमांस, यकृत, समुद्री भोजन, एक प्रकार का अनाज, अनार, सेब, सूखे खुबानी। साथ ही विटामिन सी से भरपूर खाद्य पदार्थ: मांस, पत्तेदार साग, करंट, आंवला, सेब, खट्टे फल, गुलाब का शोरबा, जूस आदि।
दिन 6
चाहे आप अपना वजन कम करना चाहते हैं, अपने फिगर में सुधार करना चाहते हैं या खेल जीत हासिल करना चाहते हैं, इसे आज ही करना शुरू करें।
मासिक धर्म के बाद नए सिरे से शरीर में, चयापचय तेज हो जाता है - जिसका अर्थ है कि अतिरिक्त कैलोरी तेजी से जलती है, वसा टूट जाती है, मांसपेशियों के लिए प्रोटीन अधिक सक्रिय रूप से संश्लेषित होता है, और सामान्य स्वरशरीर, शक्ति और सहनशक्ति।
दिन 7
अंडाशय में "उन्नत" कूप, जो हर दिन बढ़ता है, अधिक से अधिक एस्ट्रोजेन का उत्पादन करता है। उसी समय, टेस्टोस्टेरोन का स्तर बढ़ना शुरू हो जाता है, जो महिला शरीर में आमतौर पर पुरुषों के लिए जिम्मेदार गुणों के लिए जिम्मेदार होता है: उच्च प्रदर्शन, तेज दिमाग, व्यापक दृष्टिकोण, उत्कृष्ट स्मृति और ध्यान केंद्रित करने की क्षमता।
इसलिए यह दिन केवल पढ़ाई और करियर ग्रोथ के लिए बनाया गया है। एस्ट्रोजेन और टेस्टोस्टेरोन एक साथ आदतन उनींदापन को दूर भगाते हैं, सबसे महंगी कॉफी की तुलना में विचारों की जीवंतता और ताजगी देते हैं। ऐसा लगता है कि दिन में एक अतिरिक्त 25 वां घंटा है - इसका उपयोग करें!

दिन 8
अगले सप्ताह के लिए सौंदर्य योजना बनाने का समय आ गया है। हर दिन, रक्त में एस्ट्रोजन की एकाग्रता बढ़ जाती है - सौंदर्य और स्त्रीत्व का मुख्य हार्मोन। इसका मतलब है कि त्वचा, बाल, नाखून और शरीर सभी प्रकार की कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं के लिए अतिसंवेदनशील हो जाते हैं और बस स्वास्थ्य के साथ चमकते हैं।
इन दिनों किए गए चित्रण के बाद, त्वचा सामान्य से अधिक चिकनी और कोमल बनी रहती है। और इसका कारण चित्रण के बाद क्रीम का नवीनतम फॉर्मूला नहीं है, बल्कि हार्मोनल पृष्ठभूमि में बदलाव है।
9, 10, 11 दिन
ओव्यूलेशन से पहले कुछ दिन शेष हैं। आमतौर पर 9 तारीख से बच्चे गर्भधारण करने के लिहाज से खतरनाक माने जाते हैं। हालाँकि, यदि आप एक लड़की होने का सपना देखते हैं, तो आपका समय आ गया है!
एक सिद्धांत है जिसके अनुसार एक्स गुणसूत्र (बच्चे के महिला लिंग का निर्धारण) के साथ शुक्राणु दूसरों की तुलना में महिला जननांग पथ में अंडाशय से अंडे की रिहाई के लिए "प्रतीक्षा" करने में सक्षम हैं। इसलिए, आपके पास स्टॉक में लगभग 4-5 दिन हैं। और ओव्यूलेशन के दिन और उसके तुरंत बाद, एक लड़के को गर्भ धारण करने की संभावना बढ़ जाती है।
दिन 12
इस दिन तक, काम और रोजमर्रा की कठिनाइयों के बारे में विचार तेजी से दूर हो रहे हैं, और प्यार, जुनून और कोमलता के बारे में - वे सचमुच आपकी पूरी चेतना को अवशोषित करते हैं! महिला कामुकता और कामेच्छा के लिए जिम्मेदार मुख्य हार्मोन एक प्रमुख स्थान रखते हैं।
एक महिला की उत्तेजना, एरोजेनस ज़ोन की संवेदनशीलता बढ़ जाती है, और यहां तक ​​\u200b\u200bकि एक विशेष गंध भी दिखाई देती है जो फेरोमोन की तरह पुरुष का ध्यान आकर्षित कर सकती है। इसलिए, कुछ विशेषज्ञों का मानना ​​है कि इन दिनों परफ्यूम का उपयोग मजबूत सेक्स के प्रति हमारे आकर्षण को थोड़ा कमजोर भी कर सकता है।
दिन 13
शरीर एस्ट्रोजन की अधिकतम मात्रा जमा करता है। यह एक अन्य हार्मोन - ल्यूटिनाइजिंग के उत्पादन के लिए एक संकेत के रूप में कार्य करता है, जो बहुत जल्दी अपनी चरम एकाग्रता तक पहुंच जाता है और कूप के विकास को रोकता है।
अब इसमें एक परिपक्व अंडा होता है, जो ओव्यूलेशन और निषेचन के लिए तैयार होता है।
दिन 14
एस्ट्रोजेन और ल्यूटिनाइजिंग हार्मोन के प्रभाव में, परिपक्व कूप की दीवार फट जाती है, और अंडा उदर गुहा में निकल जाता है। उसी समय, उदर गुहा में थोड़ी मात्रा में रक्त डाला जाता है।
कुछ महिलाओं को पेट के निचले हिस्से में दाहिनी या बाईं ओर दर्द भी महसूस हो सकता है (यह निर्भर करता है कि किस अंडाशय में डिंबोत्सर्जन हुआ है)।
एक बार उदर गुहा में, अंडा तुरंत फैलोपियन ट्यूब द्वारा कब्जा कर लिया जाता है और "पुरुष सिद्धांत" की ओर बढ़ने लगता है।
ओव्यूलेशन के दिन, एक महिला की कामेच्छा सबसे अधिक होती है और वह अपने प्रिय के साथ अंतरंगता से सबसे ज्वलंत संवेदनाओं का अनुभव करने में सक्षम होती है। सेक्सोलॉजिस्ट का कहना है कि अगर एक महिला नियमित रूप से ओव्यूलेशन के दिनों में (अवांछित गर्भावस्था के डर से) सेक्स से परहेज करती है और उसे ऑर्गेज्म का अनुभव नहीं होता है, तो समय के साथ उसकी कामेच्छा में लगातार गिरावट आ सकती है।
शुक्राणु के लिए अंडे तक पहुंचना आसान बनाने के लिए, ग्रीवा बलगम (बलगम प्लग जो गर्भाशय के प्रवेश द्वार को बंद कर देता है, संक्रमण से बचाता है) द्रवीभूत हो जाता है। इसलिए, ओव्यूलेशन के दिन आकस्मिक सेक्स न केवल एक अवांछित गर्भावस्था से भरा होता है, बल्कि एसटीआई होने के उच्च जोखिम के साथ भी होता है।
इस दिन जुड़वा बच्चों के गर्भधारण की संभावना अधिक होती है। यदि ओव्यूलेशन के दौरान एक महिला एक साथ कई अंडे छोड़ती है (आमतौर पर इसके लिए एक आनुवंशिक प्रवृत्ति होती है), तो परिस्थितियों के अच्छे संयोजन के साथ, उन सभी को निषेचित किया जा सकता है।
दिन 15
अंडाशय में फटने वाले कूप के स्थान पर एक कॉर्पस ल्यूटियम बनने लगता है। यह एक विशेष गठन है कि - चाहे निषेचन हुआ हो या नहीं - 7-8 दिनों के भीतर गर्भावस्था के लिए शरीर को परिश्रम से तैयार करेगा।
कॉर्पस ल्यूटियम हार्मोन प्रोजेस्टेरोन का उत्पादन शुरू करता है - गर्भावस्था का मुख्य हार्मोन। इसका लक्ष्य एक सक्रिय और लापरवाह लड़की को भविष्य की मां में बदलना है, ध्यान से उसकी गर्भावस्था को संरक्षित करना है।
दिन 16
प्रोजेस्टेरोन अंडे के आरोपण के लिए गर्भाशय म्यूकोसा (एंडोमेट्रियम) की तैयारी शुरू करता है, और इस हार्मोन की एकाग्रता हर दिन बढ़ जाती है।
चक्र के इस चरण में भूख बढ़ती है, वजन सबसे तेजी से बढ़ता है। कार्बोहाइड्रेट से विशेष रूप से सावधान रहें। जटिल हार्मोनल संबंधों के परिणामस्वरूप, शरीर अधिक मिठाइयों की मांग करना शुरू कर देता है और उन्हें वसा के रूप में "रिजर्व में" संग्रहीत करता है।
दिन 17
प्रोजेस्टेरोन की कार्रवाई के तहत, चिकनी मांसपेशियों के स्वर में कमी होती है। नतीजतन, आंत की क्रमाकुंचन (लहर जैसी गति) धीमी हो जाती है। इससे सूजन और कब्ज हो सकता है।
इसलिए, मोटे फाइबर, खट्टा-दूध उत्पादों के साथ आहार को समृद्ध करने का प्रयास करें।
दिन 18
संभावित भूख हड़ताल की स्थिति में, शरीर भविष्य के लिए पोषक तत्वों को अपनी पूरी ताकत से संग्रहीत करता है, परिणामस्वरूप, वसा चयापचय भी बदल जाता है। कोलेस्ट्रॉल और हानिकारक (एथेरोजेनिक) वसा में वृद्धि होती है। और उनकी अधिकता न केवल फिगर को खराब करती है, बल्कि हृदय और रक्त वाहिकाओं पर एक अतिरिक्त भार भी पैदा करती है।
इसलिए, चक्र के इस चरण के दौरान अपने दैनिक आहार में वनस्पति वसा के अनुपात को बढ़ाने का प्रयास करें और गैस्ट्रोनॉमिक कारनामों से बचें। इसके अलावा, लहसुन और लाल मछली खाने के लिए उपयोगी है, यह कोलेस्ट्रॉल कम करने में मदद करता है।
दिन 19
इस तथ्य के बावजूद कि ओव्यूलेशन पहले ही हो चुका है, चक्र के दूसरे चरण के दौरान, शरीर अभी भी काफी उच्च स्तर के टेस्टोस्टेरोन को बरकरार रखता है, जो हमारी कामेच्छा को बढ़ाता है। खासकर सुबह के समय इसका उत्पादन बढ़ जाता है।
इसका उपयोग भोर के घंटों को जोश और कोमलता से भरकर किया जा सकता है।
दिन 20
इस दिन तक, कॉर्पस ल्यूटियम खिलता है। रक्त में प्रोजेस्टेरोन की एकाग्रता चरम मूल्य पर पहुंच जाती है। अंडा, फैलोपियन ट्यूब के माध्यम से यात्रा करते हुए, गर्भाशय के पास पहुंचता है। इस समय तक, वह व्यावहारिक रूप से निषेचन में असमर्थ है।
ऐसा माना जाता है कि इस दिन से निषेचन के लिए अपेक्षाकृत सुरक्षित दिन शुरू होते हैं।
21 दिन
ल्यूटिनाइजिंग हार्मोन की सांद्रता कम हो जाती है और अंडाशय में कॉर्पस ल्यूटियम का विपरीत विकास शुरू हो जाता है। एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन की सांद्रता धीरे-धीरे कम हो जाती है।
हालांकि, प्रोजेस्टेरोन का स्तर और इसके सभी प्रभाव अगले चक्र की शुरुआत तक काफी स्पष्ट होंगे।
दिन 22
चयापचय में मंदी है, जो मासिक धर्म चक्र के पूरे दूसरे चरण के लिए विशिष्ट है। प्रोजेस्टेरोन एक एंटीडिप्रेसेंट के रूप में कार्य करता है: इसका शांत प्रभाव पड़ता है, तनाव, उत्तेजना और आराम से राहत मिलती है।
इन दिनों, हम बॉस की फटकार, परेशानियों और अन्य तनावपूर्ण स्थितियों के लिए "अभेद्य" बन जाते हैं।
दिन 23
एस्ट्रोजेन के स्तर में कमी और प्रोजेस्टेरोन में वृद्धि, संभावित आंत्र समस्याएं, कार्बोहाइड्रेट का दुरुपयोग इन दिनों - यह सब चेहरे पर परिलक्षित होता है, खासकर अगर मुँहासे होने की संभावना है।
वसामय ग्रंथियों की गतिविधि बढ़ जाती है, छिद्रों का विस्तार होता है, त्वचा में केराटिनाइजेशन की प्रक्रिया तेज हो जाती है। इसलिए इन दिनों आपको खान-पान और चेहरे की सही सफाई पर ज्यादा ध्यान देने की जरूरत है।
दिन 24
प्रोजेस्टेरोन के प्रभाव में, संयोजी ऊतक की संरचना में परिवर्तन होते हैं: स्नायुबंधन अधिक एक्स्टेंसिबल हो जाते हैं, जोड़ों में अतिसक्रियता दिखाई देती है। रीढ़ और बड़े जोड़ों में दर्द हो सकता है।
इन दिनों महिलाओं को सबसे ज्यादा चोटें आती हैं, खासकर खेल से जुड़ी चोटों को। एक अजीब कदम मोच या अव्यवस्था का कारण बन सकता है, इसलिए योग, जिमनास्टिक और अन्य शारीरिक गतिविधियों से सावधान रहें।
दिन 25
वैज्ञानिकों ने साबित कर दिया है कि इन दिनों एक महिला में एक विशेष गंध होती है जो एक पुरुष को यह स्पष्ट कर देती है कि आगे संयम की एक मजबूर अवधि है।
शायद यही तथ्य लंबे समय तक एक साथ रहने वाली कई महिलाओं में चक्रों के सिंक्रनाइज़ेशन का कारण है।
26, 27, 28 दिन
अक्सर एक महिला और उसके प्रियजनों के लिए सबसे कठिन दिन। हार्मोन के स्तर में उतार-चढ़ाव के परिणामस्वरूप एक महिला संवेदनशील और कमजोर हो जाती है, इस समय उसे संवेदनशील समर्थन की आवश्यकता होती है।
रक्त में प्रोस्टाग्लैंडीन का स्तर बढ़ जाता है, दर्द की सीमा कम हो जाती है, स्तन ग्रंथियां उखड़ जाती हैं, दर्दनाक हो जाती हैं, चित्र पूरा हो जाता है सरदर्द, लगातार दिन में नींद आना, चिंता, सुस्ती और चिड़चिड़ापन। क्या यह मूड खराब करने के लिए काफी नहीं है?!
विशेषज्ञों का मानना ​​है कि आज के समय में सेक्स और चॉकलेट एक बेहतरीन दवा हो सकती है। हालांकि, चॉकलेट की तुलना में सेक्स के साथ चीजें अधिक जटिल हैं। मासिक धर्म से पहले एक महिला में जोश जगाने वाले सभी हार्मोन का स्तर कम हो जाता है। डॉक्टरों के अनुसार, मासिक धर्म से पहले के दिनों में एक महिला की कामेच्छा शून्य हो जाती है।
लेकिन कुछ निष्पक्ष सेक्स के लिए, चक्र के अंत तक, इसके विपरीत, जुनून और इच्छा जाग जाती है, संवेदनाओं की संवेदनशीलता और तेज बढ़ जाती है। मनोवैज्ञानिकों द्वारा स्पष्टीकरण पाया गया था। उनका मानना ​​​​है कि इन दिनों महिलाएं संभावित गर्भावस्था के विचार से नहीं डरती हैं, जो यौन कल्पनाओं को बोल्ड और भावनाओं को उज्जवल बनाती है।
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बेशक, हर महिला के लिए, "हार्मोनल घड़ी" अलग तरह से चलती है: किसी के लिए वे थोड़ी जल्दी में होते हैं, चक्र को 20-21 दिनों तक छोटा कर देते हैं, दूसरों के लिए वे थोड़ा धीमा कर देते हैं - 30-32 दिनों तक। 28-दिवसीय चक्र केवल सबसे आम है, इसलिए एक सटीक और सार्वभौमिक हार्मोनल कैलेंडर बनाना असंभव है। प्रत्येक महिला को इसे अपने लिए अनुकूलित करना होगा।
हालांकि, शरीर में हार्मोनल उतार-चढ़ाव और संबंधित परिवर्तनों के सामान्य पैटर्न बने रहते हैं। इन विशेषताओं को नहीं जानते हुए, हम कभी-कभी अपने स्वयं के हार्मोन से लड़ना शुरू कर देते हैं: हम सबसे सख्त आहार पर बैठते हैं जब शरीर अपनी सारी शक्ति के साथ स्टॉक करने की कोशिश करता है, चेहरे के बारे में भूल जाता है जब उसे सबसे गहन देखभाल की आवश्यकता होती है, या खुद को डांटने के लिए खुद को डांटते हैं। किसी प्रियजन के साथ उस समय बहुत ठंडा होना जब हमारी कामुकता "मजबूर छुट्टी" पर हो।
जीवन के सामान्य तौर-तरीकों में कुछ बदलाव करके, आप हार्मोन को प्रतिशोध के साथ काम कर सकते हैं, जिससे हम और अधिक आकर्षक, हंसमुख, हंसमुख और वांछनीय बन सकते हैं!
नतालिया डोलगोपोलोवा,
सामान्य चिकित्सक

मासिक धर्म गर्भाशय की परत के बहने की एक चक्रीय प्रक्रिया है, जिसके परिणामस्वरूप जननांग पथ से खूनी निर्वहन होता है। यह एक महिला के जीवन की लंबी अवधि के लिए निश्चित अंतराल (महीने में एक बार) पर नियमित रूप से होता है, जब उसका शरीर प्रजनन योग्य होता है, अर्थात। एक महिला गर्भवती होने में सक्षम है।

इस अवधि की शुरुआत, एक नियम के रूप में, किशोरावस्था है, और अंतिम चरण रजोनिवृत्ति है, जब मासिक धर्म रुक जाता है, ठीक अंडे की व्यवस्थित परिपक्वता की तरह। मासिक धर्म चक्र का मुख्य महत्व बच्चे के गर्भाधान के लिए महिला शरीर की तैयारी है।

मासिक धर्म चक्र की अवधारणा

मासिक धर्म चक्र दो अवधियों के बीच का समय अंतराल है।

• चक्र का पहला दिन योनि से रक्तस्राव का पहला दिन है (मासिक धर्म की शुरुआत)।
• इस चक्र का अंतिम दिन अगले माहवारी से पहले का अंतिम दिन होता है।

उदाहरण

मेरी अवधि 1 मई को शुरू हुई। इसका मतलब है कि 1 मई मासिक धर्म चक्र का पहला दिन है। अगला मासिक धर्म 29 मई को आया। तो 28 मई मासिक धर्म चक्र का आखिरी दिन है (दिन 28)। 29 मई मेरे अगले मासिक धर्म का पहला दिन है।

मासिक धर्म चक्र की लंबाई

एक सामान्य मासिक धर्म इक्कीस से पैंतीस दिनों के बीच होता है। अक्सर, उदाहरणों में, 28 दिनों का एक चक्र लिया जाता है, हालांकि यह महिला आधे के पंद्रह प्रतिशत के लिए विशिष्ट है। यह समझा जाना चाहिए कि पहले मासिक धर्म चक्र की अवधि अंतिम (रजोनिवृत्ति के दौरान) से भिन्न होती है। साथ ही, बच्चे के जन्म के बाद चक्र की अवधि बदल सकती है। यह महिला शरीर में होने वाले हार्मोनल परिवर्तन पर निर्भर करता है।

मासिक धर्म की अवधि

मासिक धर्म (जिस दिन स्पॉटिंग दिखाई देती है) कम से कम तीन, अधिकतम सात दिनों तक रहता है। इसकी औसत अवधि पांच दिन है। जारी किए गए रक्त की मात्रा पंद्रह से पचहत्तर मिलीलीटर तक भिन्न होती है।

मासिक धर्म चक्र के चरण

फ़ॉलिक्यूलर फ़ेस

पहले चरण में, कूप-उत्तेजक हार्मोन (FSH) में वृद्धि के कारण, डिम्बग्रंथि के रोम का विकास होता है। उनमें से एक तब अंडे का उत्पादन करेगा। यह चरण मासिक धर्म चक्र के पहले दिन से शुरू होता है और ओव्यूलेशन के साथ समाप्त होता है। समय में, यह अवधि लगभग आधा चक्र है।

इस चरण के दौरान, हार्मोन एस्ट्रोजन गर्भाशय के एंडोमेट्रियम (अस्तर की परत) की वृद्धि और मोटाई का कारण बनता है। गर्भावस्था होने पर निषेचित अंडे को अपनाने के लिए यह आवश्यक है। ओव्यूलेशन की शुरुआत से दो या तीन दिन पहले, एस्ट्रोजन की मात्रा कई गुना बढ़ जाती है, और नए चरण से एक दिन पहले अपने अधिकतम मूल्य तक पहुंच जाता है। यह ल्यूटिनाइजिंग हार्मोन (एलएच) की रिहाई को बढ़ावा देता है, जिससे कूप टूट जाता है, अंडा बाहर निकल जाता है। ओव्यूलेशन शुरू होता है।

अंडाकार चरण

यह चरण इंगित करता है कि एक परिपक्व अंडा अंडाशय से फैलोपियन ट्यूब में प्रवेश करता है, और इससे गर्भाशय में। अंतिम लक्ष्य तक मादा रोगाणु कोशिका की गति कई दिनों (तीन से चार) तक चलती है। इस समय के दौरान, अस्तर की परत और भी मोटी हो जाती है। गर्भाधान के लिए यह महत्वपूर्ण क्षण अगले माहवारी की शुरुआत से ग्यारह से सोलह दिन पहले होता है। ओव्यूलेशन के चौबीस घंटों के भीतर निषेचन हो सकता है।

ल्यूटियमी चरण

इस अवधि में, कूप हार्मोन का उत्पादन करता है और इसके कारण, कॉर्पस ल्यूटियम में बदल जाता है। इसकी कोशिकाएं हार्मोन (एस्ट्रोजन, प्रोजेस्टेरोन) के एक स्पेक्ट्रम का स्राव करती हैं जो एंडोथर्मिया के विकास को प्रोत्साहित करती हैं। इसके अलावा, शरीर में बदलाव के लिए दो विकल्प हो सकते हैं:

1. गर्भावस्था आ गई है. अंडा खुद को गर्भाशय के अतिवृद्धि वाले अस्तर से जोड़ता है। भ्रूण की झिल्लियों की कोशिकाएं मानव कोरियोनिक गोनाडोट्रोपिन (एचसीजी), तथाकथित गर्भावस्था हार्मोन का पुनरुत्पादन करती हैं। यह मासिक धर्म चक्र को चालीस सप्ताह तक रोकता है। इस मामले में अस्तर की परत को खारिज नहीं किया जाता है।

2. अंडा निषेचित नहीं है. ओव्यूलेशन के लगभग बारह से चौदह दिनों के बाद कॉर्पस ल्यूटियम हार्मोन का उत्पादन बंद कर देता है। अस्तर की परत बढ़ना बंद हो जाती है और झड़ने लगती है।

अगला मासिक धर्म शुरू होता है, जिसके दौरान यह गर्भाशय ग्रीवा और योनि से बाहर की ओर निकलता है, साथ में रक्त भी निकलता है। पूर्वगामी से, हम यह निष्कर्ष निकाल सकते हैं कि मासिक धर्म चक्र महिला शरीर के गंभीर पुनर्गठन की एक जटिल प्रक्रिया है, जो हार्मोन की एक विस्तृत श्रृंखला द्वारा नियंत्रित होती है। इसका उद्देश्य गर्भावस्था के गर्भाधान और विकास के लिए आवश्यक परिस्थितियों का निर्माण करना है।

स्त्री शरीर एक महान रहस्य है! और प्रकृति में अकथनीय घटनाओं की तरह, चंद्रमा के चरणों में परिवर्तन एक महिला के जीवन को बदल देता है। कई वैज्ञानिकों ने देखा है कि आकाशीय पिंड की चक्रीय प्रकृति लड़की के मासिक धर्म चक्र में परिलक्षित होती है। लेकिन कभी-कभी तूफान आते हैं, और एक महिला का स्वास्थ्य बाहर से परिवर्तन के लिए उत्तरदायी होता है और शरीर में गड़बड़ी होती है जो एक महिला के जीवन में बहुत सी असुविधा ला सकती है, और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि उसे मातृत्व के आनंद को महसूस करने के अवसर से वंचित कर दिया जाता है। !

आइए देखें कि एक सामान्य मासिक धर्म क्या है

नियमित मासिक धर्म चक्र महिला शरीर के स्वास्थ्य का संकेत है।

यह हर स्वस्थ महिला के जीवन में एक चक्रीय, मासिक अवधि है, गर्भावस्था और दुद्ध निकालना की अवधि को छोड़कर, रक्तस्राव के पहले दिन (मासिक धर्म) से शुरू होकर अगले माहवारी के पहले दिन तक। आम तौर पर, यह अवधि 21 से 35 दिनों तक होती है, प्लस या माइनस 3 दिन। यदि चक्र छोटा या लंबा है, तो हम पहले से ही पैथोलॉजी के बारे में बात कर सकते हैं और अलार्म बजा सकते हैं। मासिक धर्म चक्र एक महिला के प्रजनन कार्य में बहुत बड़ी भूमिका निभाता है और यह निषेचन, बच्चे पैदा करने और बच्चे पैदा करने की क्षमता के लिए आवश्यक है।

एक लड़की अपनी पहली अवधि (मेनार्चे) की शुरुआत के साथ लड़की बन जाती है, जो आमतौर पर 11-14 साल की उम्र में शुरू होती है। वे पहली बार में अनियमित हो सकते हैं, लेकिन कुछ वर्षों के बाद चक्र शुरू हो जाता है। और जीवन भर यह स्थिर रहता है, प्रीमेनोपॉज़ की अवधि तक, कहीं-कहीं 40-50 वर्ष की आयु तक।

जन्म से, एक लड़की के अंडाशय में 2 मिलियन तक रोम होते हैं, मेनार्चे की शुरुआत तक उनमें से 400 हजार तक होते हैं। एक मासिक धर्म चक्र एक परिपक्व कूप का "उपयोग" करता है जिससे उसमें से एक अंडा निकलता है।

महिलाओं में सामान्य चक्रीय परिवर्तनों का दो-चरण चक्र होता है और यह ग्रंथियों के प्रभाव के हार्मोनल तंत्र द्वारा स्पष्ट रूप से नियंत्रित होते हैं। आंतरिक स्राव.

मासिक धर्म चक्र के सामान्य पैरामीटर:

• चक्र की अवधि 21 से 35 दिनों तक है। औसतन 28 दिन।
• मासिक धर्म की अवधि 2 से 7 दिनों तक होती है। औसतन 5 दिन।
• सशर्त रक्त की हानि 40 से 60 मिली। औसतन 50 मिली।

चक्र चरण

• पहला चरण, या फॉलिकुलिन। इस अवधि के दौरान, अंडाशय में कूप की वृद्धि और परिपक्वता पिट्यूटरी और हाइपोथैलेमस (कूप-उत्तेजक या एफएसएच) के हार्मोन के प्रभाव में होती है। ओव्यूलेशन (मासिक धर्म चक्र के मध्य) की अवधि के दौरान परिपक्व कूप से, एक अंडा निकलता है, जो निषेचन के लिए तैयार होता है।
• दूसरा चरण, या ल्यूटियल। इस चरण में, फिर से मस्तिष्क हार्मोन (ल्यूटिनाइजिंग हार्मोन या एलएच) की कार्रवाई के तहत, कॉर्पस ल्यूटियम परिपक्व होता है, कूप अंडे को मुक्त करता है। यदि, फिर भी, गर्भावस्था ओव्यूलेशन के समय होती है, तो इस कूप से गर्भावस्था का कॉर्पस ल्यूटियम बनता है, जो 16 सप्ताह तक प्रोजेस्टेरोन का उत्पादन करता है, जिसका उच्च स्तर गर्भावस्था के संरक्षण में योगदान देता है। और 16वें सप्ताह में, प्लेसेंटा इस कार्य को संभाल लेता है।

अंडाशय के समानांतर, गर्भाशय में एंडोमेट्रियम भी चक्रीय हार्मोनल प्रभाव के अधीन होता है।

एंडोमेट्रियम, जैसा कि आप जानते हैं, में कई परतें होती हैं, सतह परतों को कार्यात्मक और मध्यवर्ती परतों द्वारा दर्शाया जाता है। मासिक धर्म के दौरान बेसल परत फटी नहीं है, लेकिन फटी परतों की बहाली सुनिश्चित करती है। मध्यवर्ती, लेकिन, खारिज होने पर, मासिक धर्म के रूप में सामने आता है।

एंडोमेट्रियम में निम्नलिखित चरणों के रूप में चक्रीय परिवर्तन होते हैं:

• प्रसार (कूपिक चरण)। इस चरण में सक्रिय हार्मोन एस्ट्रोजन है। यह चक्र के 5वें दिन से 12-14 दिनों तक रहता है। इस अवधि के दौरान, एंडोमेट्रियम की सतह परत ट्यूबलर ग्रंथियों के साथ 8 मिमी मोटी तक बढ़ती है।
• स्राव (ल्यूटियल चरण)। इस चरण में प्रोजेस्टेरोन और एस्ट्रोजन दोनों का स्तर बढ़ जाता है, यह लगभग 14 दिनों तक रहता है। इस अवधि के दौरान, ट्यूबलर ग्रंथियां एक रहस्य उत्पन्न करना शुरू कर देती हैं, जिसका चरम चक्र के 21 वें दिन पहुंच जाता है। एंडोमेट्रियम की धमनियों में रक्त का प्रवाह चक्र के 22 वें दिन बढ़ जाता है, युग्मनज के आरोपण के लिए अनुकूल परिस्थितियां बनती हैं।
• मासिक धर्म। जब गर्भावस्था नहीं होती है, तो अंडाशय द्वारा उत्पादित हार्मोन की कम मात्रा के कारण, एंडोमेट्रियम को रक्त की आपूर्ति कम हो जाती है, वाहिकाओं में रक्त के थक्के और ऐंठन बनते हैं, और फिर उनके तेज विस्तार से एंडोमेट्रियम की अस्वीकृति होती है। यह चक्र के 24-27वें दिन मनाया जाता है। एक ही मासिक धर्म में निम्नलिखित चरण होते हैं:

1. Desquamation (कार्यात्मक परत की अस्वीकृति)।
2. पुनर्जनन (कार्यात्मक परत का उपचार)। यह चरण एंडोमेट्रियम की मध्यवर्ती परत के गिरने के तुरंत बाद शुरू होता है। इसका आधार, जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, बेसल परत है। और चौथे दिन, एंडोमेट्रियम की पूरी सतह का उपकलाकरण इसकी अस्वीकृति के बाद होता है।

पूरे मासिक धर्म चक्र के दौरान अनुकूल प्रजनन अंगों - ग्रंथियों, अंडाशय और एंडोमेट्रियम की निरंतर चक्रीय प्रक्रिया परिपक्वता में योगदान करती है, अंडाशय से अंडे की रिहाई और इसके निषेचन, पहले से तैयार एंडोमेट्रियम से लगाव (दो-चरण चक्र के कारण) ) और डिम्बग्रंथि हार्मोन द्वारा गर्भावस्था के आगे विकास और रखरखाव को काफी हद तक। यदि निषेचन नहीं होता है, तो मासिक धर्म के रूप में कार्यात्मक परत (भ्रूण को संलग्न करने और उसकी महत्वपूर्ण गतिविधि सुनिश्चित करने के लिए गर्भावस्था की शुरुआत में आवश्यक) को खारिज कर दिया जाता है।

चक्रीय प्रक्रिया के नियमन की प्रक्रिया न्यूरो द्वारा की जाती है अंतःस्रावी तंत्रओह प्रत्यक्ष और प्रतिक्रिया हार्मोन द्वारा, अर्थात्, कुछ हार्मोन में कमी के साथ, अन्य बढ़ते हैं और इसके विपरीत। मासिक धर्म चक्र के नियमन के स्तरों के निम्नलिखित पदानुक्रम प्रतिष्ठित हैं:

1. पहला स्तर सेरेब्रल कॉर्टेक्स, लिम्बिक सिस्टम, हिप्पोकैम्पस और एमिग्डाला है। उच्चतम स्तर का प्रभाव उसकी प्रारंभिक अवस्था, क्रिया पर निर्भर करता है बाह्य कारक. इसलिए, मासिक धर्म संबंधी विकार अक्सर महिला की मानसिक स्थिति पर निर्भर करते हैं, और कभी-कभी आप तनाव के बाद मासिक धर्म में देरी देख सकते हैं।
2. दूसरा स्तर हाइपोथैलेमस है। यह रक्त से आने वाले सेक्स हार्मोन के प्रतिक्रिया सिद्धांत से प्रभावित होता है।
3. तीसरा स्तर पिट्यूटरी ग्रंथि का पूर्वकाल लोब है, जिसमें एलएच और एफएसएच, प्रोलैक्टिन, एडेनोकोर्टिकोट्रोपिक और थायरॉयड-उत्तेजक हार्मोन का उत्पादन होता है।
4. चौथा स्तर अंडाशय, थायरॉयड ग्रंथि और अधिवृक्क ग्रंथियां हैं।
5. पांचवां स्तर हार्मोन (गर्भाशय, एंडोमेट्रियम और स्तन ग्रंथि) की क्रिया के प्रति संवेदनशील है।

लेकिन, दुर्भाग्य से, सभी महिलाओं का मासिक धर्म नियमित नहीं होता है और वे घड़ी की कल की तरह काम करते हैं। सभी उल्लंघनों को निम्नलिखित श्रेणियों में बांटा गया है:

• चक्र की अनियमितता।
• मासिक धर्म के रक्त का दर्दनाक निर्वहन।

अनियमित मासिक धर्म के कारण

• शरीर पर बाहर से प्रभाव - तनाव, अधिक काम, कुपोषण, निवास का परिवर्तन और जलवायु।
• आंतरिक कारक - सहवर्ती रोग (अंडाशय की विकृति, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र, अधिवृक्क ग्रंथियां, एंडोमेट्रियल रोग, गर्भाशय गुहा का इलाज और गर्भपात, यकृत रोग, बिगड़ा हुआ हेमोस्टेसिस, आदि)।
• औषधीय पदार्थों (हार्मोन, थक्कारोधी, मनोरोग में प्रयुक्त दवाएं, आदि) के प्रभाव में।

मासिक धर्म की अनियमितता के प्रकार

Algodysmenorrhea, या दर्दनाक माहवारी, अक्सर आदर्श नहीं है, लेकिन मासिक धर्म संबंधी विकारों के प्रकारों में से एक है।

मेनोरेजिया (हाइपरमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम)- चक्रीय भारी मासिक धर्म। इसे आगे उप-विभाजित किया गया है:

• पॉलीमेनोरिया - लंबे समय तक रक्तस्राव जो चक्रीय रूप से 21 दिनों से कम के अंतराल के साथ होता है।
• प्रोयोमेनोरिया - मासिक धर्म में वृद्धि।
• हाइपरमेनोरिया - मासिक धर्म प्रवाह की एक बड़ी मात्रा।

हाइपोमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम- मासिक धर्म में कमी की बाहरी अभिव्यक्ति:

• हाइपोमेनोरिया - कम मासिक धर्म प्रवाह।
• ओलिगोमेनोरिया - मासिक धर्म की अवधि 2 दिनों तक।
• ऑप्सोमेनोरिया - 5-8 सप्ताह से अधिक की अवधि के बीच का अंतराल।
• स्पैनोमेनोरिया - वर्ष में 2-4 बार मेन्ज़ीज़ मनाया जाता है।
• एमेनोरिया 6 महीने से अधिक समय तक मासिक धर्म की अनुपस्थिति है।

• - रक्तस्राव जो वृद्ध महिलाओं में मासिक धर्म की समाप्ति के एक वर्ष या उससे अधिक समय बाद शुरू हुआ।
• मेट्रोरहागिया - चक्रीय रक्तस्राव, एंडोमेट्रियम की अस्वीकृति के साथ नहीं।
• इंटरमेंस्ट्रुअल ब्लीडिंग - पीरियड्स के बीच में होना।
• Algodysmenorrhea - दर्दनाक माहवारी।
• किशोर रक्तस्राव किशोर लड़कियों में भारी रक्तस्राव है।

मासिक धर्म की अनियमितता का उपचार

इतिहास लेने, एक विस्तृत सामान्य और स्त्री रोग संबंधी परीक्षा, अल्ट्रासाउंड, स्मीयर, नैदानिक ​​और जैव रासायनिक रक्त परीक्षण, कोगुलोग्राम, हार्मोनल परीक्षा, हिस्टेरोस्कोपी, और कभी-कभी एमआरआई सहित एक महिला की पूरी परीक्षा के बाद, उपचार शुरू हो सकता है।

1. सबसे पहले, बाहरी कारकों के प्रभाव को बाहर करना आवश्यक है।
2. सहवर्ती रोगों का उपचार।
3. रक्तस्राव के लिए हेमोस्टेटिक चिकित्सा प्रदान की जाती है।
4. सर्जिकल उपचार (गर्भाशय गुहा का इलाज, गर्भाशय को हटाना)।
5. हार्मोन थेरेपी। संयुक्त मौखिक गर्भ निरोधकों, जेस्टजेन, गोनैडोलिबरिन एगोनिस्ट का प्रयोग करें।

स्व-उपचार अत्यधिक अस्वीकार्य है! यह एक महिला के जीवन के लिए खतरनाक है। मासिक धर्म की अनियमितता की स्थिति में, एक चिकित्सा संस्थान से मदद लेना आवश्यक है, क्योंकि हल्के मामलों में देरी से सूजन, अंतःस्रावी विकार, बांझपन और चरम मामलों में मृत्यु हो सकती है। अपना और अपने स्वास्थ्य का ख्याल रखें - यह अमूल्य है!

इसमें कई रहस्य हैं। और कभी-कभी एक सामान्य व्यक्ति के लिए इन सबका सामना करना बहुत कठिन होता है। इसलिए इस लेख में मैं चक्र के बारे में विस्तार से बात करना चाहता हूं। मानदंड और विचलन का भी बाद में वर्णन किया जाएगा।

अवधारणाओं को समझना

सबसे पहले, मैं पूरी तरह से यह समझने के लिए अवधारणाओं को परिभाषित करना चाहता हूं कि दांव पर क्या है। तो, मासिक (या अधिक सही ढंग से - मासिक धर्म) चक्र एक विशेष शारीरिक प्रक्रिया है जो विशेष रूप से महिला शरीर (यौन रूप से परिपक्व व्यक्ति) के लिए विशेषता है। इसकी एक नियमित प्रकृति है, मुख्य रूप से प्रजनन प्रणाली को प्रभावित करती है। इन सभी प्रक्रियाओं को हार्मोन द्वारा नियंत्रित किया जाता है जो अंडाशय और साथ ही मस्तिष्क का उत्पादन करते हैं।

एक महिला का मासिक धर्म चक्र कब बनना शुरू होता है? आदर्श एक लड़की के लिए यौवन का समय है। यह औसतन 11-14 साल में होता है। रजोनिवृत्ति की शुरुआत के साथ महिलाओं में मासिक धर्म चक्र गायब हो जाता है (ज्यादातर यह 45-55 की उम्र में आता है)। यह एक सामान्य शारीरिक प्रक्रिया है, जिसके परिणामस्वरूप एक महिला पहले से ही गर्भ धारण करने और बच्चे को जन्म देने में असमर्थ हो जाती है। मासिक धर्म चक्र की बाहरी अभिव्यक्ति स्पॉटिंग, या मासिक धर्म है।

कैसे गिनें?

सभी महिलाएं अपने महिला चक्र की सही गणना करना नहीं जानती हैं। तो, सबसे पहले, यह कहने योग्य है कि स्पॉटिंग के पहले दिन से गिनती शुरू करना आवश्यक है, समाप्त करने के लिए - एक नए मासिक धर्म से पहले अंतिम दिन। आदर्श रूप से, मासिक चक्र 28 दिनों का होता है। लेकिन सभी महिलाओं के साथ ऐसा नहीं होता है। मानदंड को एक सप्ताह में इस आंकड़े से विचलन भी माना जाता है। यानी अगर किसी महिला का चक्र 21-35 दिनों के भीतर हो तो चिंता की कोई बात नहीं है। यदि नहीं, तो आपको योग्य सलाह के लिए डॉक्टर से अवश्य सलाह लेनी चाहिए। यह भी याद रखना महत्वपूर्ण है कि चक्र नियमित होना चाहिए। यदि एक महीने में 25 दिन होते हैं, और दूसरा - 32 - यह सामान्य नहीं है। 1-3 दिनों के भीतर बदलाव संभव हैं। अन्यथा, फिर से, आपको सलाह के लिए स्त्री रोग विशेषज्ञ से संपर्क करने और कारणों की खोज करने की आवश्यकता है।

बारीकियों

1. ओव्यूलेशन (लैटिन से "अंडा" के रूप में अनुवादित)। यह मासिक धर्म चक्र की प्रक्रियाओं में से एक है। इस समय, कूप फट जाता है, और उसमें से अंडा निकल जाता है, निषेचन के लिए पूरी तरह से तैयार होता है।
2. मासिक धर्म। ओव्यूलेशन के लगभग 12-15 दिन बाद होता है। यह स्पॉटिंग है, जिसके साथ, अनावश्यक (यदि गर्भावस्था नहीं हुई है) के रूप में, एक्सफ़ोलीएटेड एंडोमेट्रियम निकलता है।

के चरण

मासिक धर्म चक्र के चरण - इस लेख में और क्या कहा जाना चाहिए। तो, इस मुद्दे से विभिन्न तरीकों से संपर्क किया जा सकता है। एक संस्करण के अनुसार, मासिक धर्म चक्र के केवल दो चरण होते हैं:

1. फोलिकुलिन।
2. ल्यूटियल (कॉर्पस ल्यूटियम का स्रावी, या चरण)।

ऐसा विभाजन क्यों है? यह सारा दोष हार्मोन का है, जो एक निश्चित अवधि में महिला शरीर के प्रजनन अंगों पर हावी होता है। आप अक्सर यह जानकारी देख सकते हैं कि मासिक चक्र के दो और चरण हैं:

1. मासिक धर्म का चरण।
2. ओव्यूलेशन चरण।

हालांकि, अधिकांश वैज्ञानिकों का मानना ​​है कि हार्मोनल स्तर के संदर्भ में उन्हें अलग करना पूरी तरह से सही नहीं है। हालांकि, यह माना जाता है कि वे अंडाशय और गर्भाशय में होने वाली प्रक्रियाओं को अधिक स्पष्ट रूप से दिखाते हैं। इसके अलावा, ये चरण गर्भावस्था की योजना बनाते समय बहुत महत्वपूर्ण होते हैं, इसलिए इन्हें पूरी तरह से बाहर नहीं किया जा सकता है। सभी चार चरणों पर नीचे चर्चा की जाएगी।

पहला चरण: मासिक धर्म

मासिक धर्म का सामान्य चक्र पहले चरण से शुरू होता है, जिसकी गणना स्पॉटिंग के पहले दिन से की जाती है। ये तथाकथित मासिक धर्म हैं। इस समय, पहले से अस्वीकृत एंडोमेट्रियम रक्त के साथ जारी किया जाता है। इस प्रक्रिया को एक नया अंडा प्राप्त करने की तैयारी भी कहा जा सकता है। अवधि के लिए, इस चरण में केवल 3 से 6 दिन होते हैं। यह महिलाओं में रक्तस्राव समाप्त होने से पहले ही समाप्त हो जाता है। मासिक धर्म चक्र का अध्ययन करते समय और क्या कहना महत्वपूर्ण है? एक लड़की को सामान्य रूप से कितना रक्त उत्पादन करना चाहिए? मासिक धर्म की पूरी अवधि के लिए 80 मिलीलीटर से अधिक नहीं। यदि कोई महिला दिन में 10 से अधिक बार पैड या टैम्पोन बदलती है, तो यह डॉक्टर को देखने का एक कारण है। अगर स्पॉटिंग एक हफ्ते या उससे ज्यादा समय से चल रही है तो भी आपको मदद लेनी चाहिए।

संभावित समस्याएं

इस चरण में क्या समस्याएं उत्पन्न हो सकती हैं?

1. अमेनोरिया (उपसर्ग "ए" का अर्थ है नहीं)। यह रक्तस्राव की पूर्ण अनुपस्थिति है। हालांकि, यह निदान केवल तभी किया जा सकता है जब छह महीने तक इसी तरह की घटना देखी गई हो।
2. Algodysmenorrhea (उपसर्ग "एल्गो" का अर्थ है दर्द)। ये दर्दनाक अवधि होती है जब एक महिला बहुत बीमार महसूस करती है। इस समय, महिला की कार्य क्षमता तेजी से कम हो जाती है।
3. मेनोरेजिया। बहुत ज्यादा खून बह रहा है। यह निदान तब किया जा सकता है जब किसी महिला का मासिक धर्म 7 दिनों से अधिक समय तक रहता है या डिस्चार्ज की मात्रा 80 मिली से अधिक हो।

दूसरा चरण: कूपिक

हम आगे मासिक चक्र का अध्ययन करते हैं। आदर्श तब होता है जब एक महिला में दूसरा चरण स्पॉटिंग के पूरा होने के लगभग दो सप्ताह बाद तक रहता है। इस समय, महिला का मस्तिष्क कुछ आवेगों को भेजना शुरू कर देता है, जिसके प्रभाव में कूप-उत्तेजक हार्मोन सक्रिय रूप से उत्पन्न होता है, और अंडाशय में रोम विकसित होते हैं। धीरे-धीरे, एक प्रमुख कूप बनता है, जो भविष्य में एक आश्रय स्थल होगा। उसी समय, एक महिला का शरीर सक्रिय रूप से एस्ट्रोजन जैसे हार्मोन का उत्पादन कर रहा है। वह गर्भाशय के अस्तर को अद्यतन करने पर काम कर रहा है। साथ ही यह हार्मोन सर्वाइकल म्यूकस को इतना प्रभावित करता है कि यह स्पर्म के प्रति प्रतिरक्षित हो जाता है।

समस्या

दूसरे चरण में मासिक धर्म के चक्र का उल्लंघन विभिन्न तनाव और बीमारियों का कारण बन सकता है। ऐसे में महिला चक्र का तीसरा चरण सामान्य से थोड़ी देर बाद आएगा।

चरण तीन: ओव्यूलेशन

यह मासिक चक्र का मध्य है। इस बिंदु पर, महिला शरीर में हार्मोन का पुनर्गठन होता है। एफएसएच का स्तर, यानी, काफी कम हो जाता है, लेकिन तुरंत एलएच जारी होता है, यानी। अवधि की समय सीमा: तीन दिन। इस समय महिला शरीर का क्या होता है?

1. एलएच गर्भाशय ग्रीवा को शुक्राणु के लिए बहुत ग्रहणशील बनाता है।
2. अंडे की परिपक्वता पूरी हो जाती है।
3. अंडा कूप से मुक्त होता है, जिसके बाद यह फैलोपियन ट्यूब में प्रवेश करता है और गर्भाधान की प्रतीक्षा करता है (अवधि - लगभग दो दिन)।

चरण चार: ल्यूटियल

इसे "पीला शरीर चरण" भी कहा जा सकता है। कूप जारी होने के बाद, यह सक्रिय रूप से हार्मोन प्रोजेस्टेरोन का उत्पादन करना शुरू कर देता है, जिसका मुख्य कार्य आरोपण के लिए गर्भाशय के श्लेष्म को तैयार करना है। उसी समय, ग्रीवा बलगम सूख जाता है, और एलएच का उत्पादन बंद हो जाता है। यदि महिलाओं में एक सामान्य मासिक चक्र होता है, तो यह चरण 16 दिनों से अधिक नहीं रहता है (अधिकतम 12 दिनों के लिए, निषेचित अंडे को गर्भाशय से जुड़ा होना चाहिए)।

1. यदि निषेचन हुआ है: इस मामले में, अंडा गर्भाशय गुहा में प्रवेश करता है, प्रत्यारोपित होता है, और तथाकथित गर्भावस्था हार्मोन का उत्पादन शुरू होता है, जो बच्चे को जन्म देने की पूरी अवधि में सक्रिय रहेगा।
2. यदि निषेचन नहीं होता है: इस मामले में, अंडा भी मर जाता है, प्रोजेस्टेरोन का उत्पादन बंद हो जाता है। यह एंडोमेट्रियम के विनाश का कारण बनता है, जो इसकी अस्वीकृति और एक नए मासिक धर्म चक्र के पहले चरण की शुरुआत पर जोर देता है - स्पॉटिंग।

चक्र और गर्भाधान

हर महिला को अपना सही मासिक धर्म पता होना चाहिए। आखिरकार, यह उस स्थिति में बहुत महत्वपूर्ण है, यदि आप एक बच्चे के गर्भाधान की तैयारी करना चाहते हैं, या, इसके विपरीत, अवांछित गर्भावस्था से बचने के लिए। आखिरकार, जैसा कि सभी जानते हैं, महिला चक्र के अनुकूल और खतरनाक दिन होते हैं। इसके बारे में अधिक विस्तार से:

1. गर्भाधान की अधिकतम संभावना ओव्यूलेशन से कुछ दिन पहले या मासिक धर्म चक्र के दूसरे चरण के समय होती है।
2. यह याद रखने योग्य है कि पुरुष शुक्राणु महिला पथ में सात दिनों तक जीवित रहते हैं, इसलिए निषेचन संभव है, भले ही ओव्यूलेशन से एक सप्ताह पहले असुरक्षित संभोग हुआ हो।
3. उन लोगों के लिए अनुकूल दिन जो अभी तक बच्चे नहीं चाहते हैं: ओव्यूलेशन के कुछ दिन बाद। इस समय अंडा पहले ही मर चुका है, निषेचन नहीं होगा।

हालांकि, यह कहा जाना चाहिए कि ओव्यूलेशन की सटीक भविष्यवाणी करना बहुत मुश्किल है। आखिर नारी शरीर एक आदर्श मशीन नहीं है। यदि आप गर्भवती नहीं होना चाहती हैं, तो बेहतर होगा कि आप अपनी गणनाओं पर भरोसा न करें, बल्कि इसके अतिरिक्त आधुनिक साधनों, जैसे कंडोम से अपनी सुरक्षा करें।

बेसल तापमान

हम आगे मासिक चक्र का अध्ययन करते हैं। आदर्श और विचलन हर महिला को पता होना चाहिए। यहां मैं इस बारे में भी बात करना चाहता हूं कि आप स्वतंत्र रूप से चरणों के साथ कैसे पहचान कर सकते हैं। ऐसा करने के लिए, यह बेसल तापमान के ग्राफ का पता लगाने के लिए पर्याप्त है (जैसा कि आप जानते हैं, यह महिला की योनि या मलाशय में तापमान संकेतकों का एक माप है)। रक्तस्राव के बाद पहले दिनों में तापमान 37 डिग्री सेल्सियस के भीतर रखा जाना चाहिए। इसके अलावा, यह आमतौर पर थोड़ा कम हो जाता है, और फिर 0.5 डिग्री सेल्सियस "कूद" जाता है और सामान्य रूप से 37 डिग्री सेल्सियस से अधिक होता है। इस सूचक पर, तापमान लगभग हर समय बना रहता है, लेकिन मासिक धर्म की शुरुआत से कुछ दिन पहले यह फिर से कम हो जाता है। अगर ऐसा नहीं हुआ तो हम कह सकते हैं कि लड़की प्रेग्नेंट हो गई. यदि पूरे चक्र में तापमान बिल्कुल नहीं बदला है, तो इसका मतलब है कि तीसरा चरण - ओव्यूलेशन - नहीं हुआ है।

दुर्घटनाओं के बारे में

आधुनिक महिलाएं अक्सर मासिक धर्म चक्र के उल्लंघन जैसी समस्या से पीड़ित होती हैं। कौन से लक्षण इसका संकेत दे सकते हैं:

1. मासिक धर्म के बीच अंतराल में वृद्धि, इसका महत्वपूर्ण उतार-चढ़ाव।
2. चक्र में दिनों का परिवर्तन (किसी भी दिशा में तीन दिनों से अधिक का विचलन)।
3. विपुल या कम रक्तस्राव।
4. कम से कम दो महीने तक मासिक धर्म की पूर्ण अनुपस्थिति (जब तक कि निश्चित रूप से, यह गर्भावस्था का संकेत नहीं है)।
5. मासिक धर्म चक्र के विभिन्न चरणों में रक्तस्राव की उपस्थिति (न केवल पहले में)।
6. स्पॉटिंग की अवधि एक सप्ताह से अधिक या तीन दिनों से कम है।

ये मुख्य समस्याएं हैं जो महिला को सतर्क करनी चाहिए। इस मामले में, आपको निश्चित रूप से स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श करना चाहिए और इन घटनाओं के कारणों का पता लगाना चाहिए।

कारण

यदि किसी महिला ने अपना मासिक चक्र खो दिया है, तो इसके कारण इस प्रकार हो सकते हैं:

1. वजन में बदलाव - मोटापा या उसका तेज नुकसान। भुखमरी, साथ ही शरीर के लिए हानिकारक खाद्य पदार्थों की खपत और अधिक भोजन, पूरे शरीर को समग्र रूप से प्रभावित करता है, और विशेष रूप से एक महिला के प्रजनन कार्य को प्रभावित करता है। तदनुसार, मासिक धर्म चक्र के लिए।
2. तनाव। इस अवस्था में, महिला सक्रिय रूप से हार्मोन प्रोलैक्टिन का उत्पादन शुरू कर देती है, जो ओव्यूलेशन को बाधित करने और मासिक धर्म में देरी का कारण बनने में सक्षम है।
3. शारीरिक व्यायाम।
4. अनुकूलन। यदि कोई महिला अपनी रहने की बेल्ट बदलती है - गर्मी से ठंड या इसके विपरीत, शरीर बचाव को चालू कर देता है, जो महिला चक्र को प्रभावित कर सकता है।
5. यदि एक महिला ने अपना मासिक चक्र खो दिया है, तो इसका कारण हार्मोनल विफलता (कुछ हार्मोन के उत्पादन का उल्लंघन) हो सकता है।
6. महिलाओं के रोग। यदि महिला को निम्नलिखित समस्याएं हैं तो चक्र भटक सकता है: गर्भाशय की सूजन, उसके गर्भाशय ग्रीवा की विकृति, अल्सर, गर्भाशय के पॉलीप्स, उसके उपांग।
7. मौखिक गर्भ निरोधकों को लेना। यदि एक महिला अभी गर्भनिरोधक गोलियां लेना शुरू कर रही है, तो सबसे पहले, जबकि शरीर अनुकूलन कर रहा है, कुछ विफलताएं हो सकती हैं। हालांकि, अधिकतम तीन महीनों के बाद, यदि दवाएं सही ढंग से चुनी जाती हैं, तो एक स्पष्ट और सामान्य मासिक धर्म चक्र स्थापित हो जाएगा।
8. किशोरावस्था और रजोनिवृत्ति। इन अवधियों के दौरान, महिला चक्र अनियमित हो सकता है, जो शरीर के साथ विशेष समस्याओं का संकेतक नहीं है। एक युवा लड़की के लिए, मासिक धर्म का पहला चक्र कभी भी इस बात का संकेतक नहीं होगा कि मासिक धर्म उसी मोड में जारी रहेगा।
9. गर्भवती होने पर एक महिला को मासिक धर्म पूरी तरह से बंद हो जाएगा।
10. अनैच्छिक या नियोजित गर्भपात के मामले में चक्र के साथ बड़ी समस्याएँ होंगी।

निदान

यदि किसी महिला का मासिक धर्म चक्र के बीच में शुरू हो जाता है या उसे कोई अन्य समस्या है, तो वह है जरूरचिकित्सकीय सलाह लेनी चाहिए। आखिरकार, यह शरीर के साथ काफी गंभीर समस्याओं का कारण हो सकता है। स्त्री रोग विशेषज्ञ किन संकेतकों से निदान करेंगे?

1. पूछताछ (उल्लंघन के संभावित कारणों के बारे में पूरी जानकारी प्राप्त करना)।
2. रोगी की स्त्री रोग संबंधी परीक्षा।
3. विश्लेषण के लिए आवश्यक सभी स्मीयर लेना।
4. रक्त और मूत्र परीक्षण।

यदि इन प्रक्रियाओं ने डॉक्टर को रुचि के सवालों का पूरा जवाब नहीं दिया, तो महिला को अतिरिक्त अध्ययन सौंपा जा सकता है:

1. पैल्विक अंगों या उदर गुहा का अल्ट्रासाउंड।
2. हार्मोन परीक्षण।
3. एमआरआई - चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग (ऊतकों में रोग परिवर्तनों का निर्धारण, साथ ही संभावित नियोप्लाज्म की खोज)।
4. हिस्टेरोस्कोपी (एक विशेष उपकरण के साथ रोगी के गर्भाशय की दीवारों की जांच)।

रोगी की स्थिति का अध्ययन करने के इन तरीकों का एक संयोजन ही उसकी बीमारी के कारणों की पूरी तस्वीर दे सकता है, जिससे सही निदान और सक्षम उपचार की नियुक्ति हो सकेगी।

बीमारी

ऊपर, महिला मासिक धर्म चक्र के साथ क्या समस्याएं उत्पन्न हो सकती हैं और इस पृष्ठभूमि के खिलाफ कौन सी बीमारियां विकसित हो सकती हैं, इसके बारे में थोड़ा कहा गया था। हालाँकि, यह पूरी सूची से बहुत दूर है।

1. हाइपोमेनोरिया। यह बहुत कम स्पॉटिंग है।
2. ऑप्सोमेनोरिया। एक महिला में स्पॉटिंग की अवधि का एक महत्वपूर्ण छोटा होना।
3. ओलिगोमेनोरिया। यह एक महिला के स्पॉटिंग के बीच के अंतराल में वृद्धि है।

इन सभी मुद्दों पर चिंता होनी चाहिए। हर महिला को यह याद रखना चाहिए कि बीमारी का समय पर निदान और उपचार बहुत जरूरी है।

जटिलताओं

यदि एक महिला ने अपना चक्र खो दिया है (मासिक धर्म के बीच, उदाहरण के लिए, अलग-अलग समय हैं) या महिलाओं के स्वास्थ्य के साथ अन्य समस्याएं हैं, तो आपको योग्य सलाह के लिए तुरंत डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए। आखिरकार, यदि समय पर बीमारी का निदान और उपचार नहीं किया जाता है, तो इससे गंभीर जटिलताएं हो सकती हैं, जिसका सामना करना बेहद मुश्किल होगा। यह याद रखने योग्य है कि बाद में मासिक धर्म की अनियमितता का कारण बनने वाली विकृति का पता लगाने से न केवल गर्भवती होने में असमर्थता हो सकती है, बल्कि एक युवा महिला की मृत्यु भी हो सकती है।

यदि किसी महिला को मासिक धर्म में मामूली अनियमितता है, तो आप डॉक्टरों के हस्तक्षेप के बिना स्थिति को ठीक करने का प्रयास कर सकते हैं। ऐसा करने के लिए, अपनी दैनिक दिनचर्या और पोषण को सही ढंग से समायोजित करना पर्याप्त है। यानी आपको खाने से हर चीज को बाहर करना होगा हानिकारक उत्पादखपत पर अधिक ध्यान दें ताजा सब्जियाँऔर फल, साथ ही अनाज। पर्याप्त मात्रा में, महिला को भी आराम करना चाहिए: रात में कम से कम सात घंटे की नींद, काम का ब्रेक, शारीरिक गतिविधि और ताजी हवा में रहना - केवल ये बारीकियां ही महिला चक्र को मामूली व्यवधानों के साथ ठीक कर सकती हैं।

डॉक्टर का इलाज

यदि लड़की को अभी भी चिकित्सा सहायता लेने की आवश्यकता है, तो उन कारणों के आधार पर उपचार निर्धारित किया जाएगा जिनके कारण हार्मोनल विफलता हुई।

1. यदि कारण तनाव है, तो रोगी को शामक निर्धारित किया जाएगा।
2. यदि स्पॉटिंग की समस्या है, तो एक महिला को हेमोस्टेटिक दवाएं निर्धारित की जा सकती हैं (यदि मासिक धर्म चक्र के बीच में होता है तो रक्तस्राव को खत्म करने के लिए)।
3. भारी रक्तस्राव के साथ, एक महिला को दाता रक्त, प्लाज्मा से संक्रमित किया जा सकता है।
4. सर्जरी संभव है (हिस्टेरेक्टॉमी सहित, यानी गर्भाशय को हटाना)।
5. कुछ मामलों में, लड़की को एंटीबायोटिक्स निर्धारित किया जा सकता है (यदि विफलता का कारण संक्रामक रोग है)।
6. उपचार का सबसे आम तरीका हार्मोनल स्तर को विनियमित करने के लिए हार्मोनल दवाओं की नियुक्ति है।

मासिक धर्म एक मासिक प्रक्रिया है जो महिला शरीर में होती है और प्रजनन प्रणाली के कामकाज के पूरा होने तक लड़कियों के साथ होती है। महत्वपूर्ण दिनों के दौरान, स्पॉटिंग देखी जाती है। यदि हम वैज्ञानिक भाषा में प्रक्रिया की व्याख्या करते हैं, तो मासिक धर्म रक्त के साथ योनि से एंडोमेट्रियम की अस्वीकृति और निष्कासन है।

मासिक धर्म प्रवाह के प्रकार

पहली अवधि, जिसे स्त्री रोग में मेनार्चे कहा जाता है, आमतौर पर लड़कियों में 12 साल की उम्र में शुरू होती है, और कभी-कभी पहले भी। अधिकांश किशोर जो 12 वर्ष के हो जाते हैं वे यौन रूप से परिपक्व हो जाते हैं। मासिक धर्म की शुरुआत इंगित करती है कि लड़की का शरीर गर्भ धारण करने और बच्चे को जन्म देने के लिए तैयार है।

शरीर में पैथोलॉजिकल प्रक्रियाओं के विकास के जोखिम को खत्म करने के लिए, आपको इस बात की जानकारी होनी चाहिए कि किस प्रकार के डिस्चार्ज सामान्य हैं, साथ ही किस तरह का मासिक धर्म संभावित बीमारी का संकेत देता है।

मासिक कई प्रकार के हो सकते हैं:

सामान्य मासिक धर्म प्रवाह चमकदार लाल होना चाहिए, बाद में भूरा हो जाना चाहिए।

प्रत्येक प्रकार के मासिक धर्म के अपने कारण होते हैं, जो केवल एक डॉक्टर ही निर्धारित कर सकता है।

शरीर में क्या होता है

महत्वपूर्ण दिनों के दौरान, एंडोमेट्रियम गर्भाशय से बहाया जाता है और योनि से मासिक धर्म प्रवाह के रूप में उत्सर्जित होता है। रक्त में एंजाइम होते हैं जो इसे थक्के बनने से रोकते हैं।

एंडोमेट्रियम के अवशेष रक्त के प्रवाह के कारण महिला शरीर से जल्दी से हटा दिए जाते हैं। इसकी मात्रा चक्रीय विशेषताओं और प्रत्येक विशेष महिला के लिए मासिक धर्म की अवधि पर निर्भर करती है।

जब एक अंडे को निषेचित किया जाता है, तो एंडोमेट्रियम का नवीनीकरण होता है। 9 महीने तक यह भ्रूण की रक्षा करता है। यदि गर्भावस्था नहीं होती है, तो एंडोमेट्रियम रक्त के साथ शरीर से बाहर निकल जाता है।

महत्वपूर्ण दिन आने के संकेत

कई महिलाओं को मासिक धर्म से पहले और दौरान असुविधा का अनुभव होता है। इसका कारण हार्मोनल गतिविधि में वृद्धि है। आंकड़ों के अनुसार, 45% महिलाओं को मासिक धर्म के दौरान असुविधा महसूस नहीं हो सकती है।

मासिक धर्म की शुरुआत के मुख्य लक्षण हैं:

महत्वपूर्ण दिनों की अवधि

मासिक धर्म पूरे प्रजनन काल में एक महिला के साथ होता है और रजोनिवृत्ति की शुरुआत के साथ समाप्त होता है। मासिक मासिक रक्तस्राव 3 से 7 दिनों तक रहता है। लड़कियों में पहली माहवारी बहुतायत से और लंबी होती है।

मासिक धर्म क्या है

यह एक अवधि की शुरुआत से अगले की शुरुआत तक की अवधि है।

नियमितता और अवधि

विभिन्न लड़कियों के लिए, अवधि की अवधि भिन्न हो सकती है। आमतौर पर, मासिक धर्म चक्र 21 से 35 दिनों तक भिन्न होता है। यदि विलंब 10 दिनों से अधिक न हो तो छोटे विचलन को सामान्य माना जाता है।

महिला शरीर लगातार विभिन्न पर्यावरणीय कारकों से प्रभावित होता है: रोग, तनाव, खराब पारिस्थितिकी, तंत्रिका तनाव। ये सभी मासिक धर्म की अवधि की नियमितता और अवधि को प्रभावित करते हैं।

चक्र चरण

हर महिला जो अपनी शारीरिक प्रकृति की बारीकियों को समझना चाहती है, उसे पता होना चाहिए कि मासिक धर्म के दौरान उसके शरीर में क्या होता है। चक्र के कई चरण हैं:

1. कूपिक. मासिक धर्म की पहली छमाही में, मुख्य महिला हार्मोन, एस्ट्रोजन में से एक का उत्पादन बढ़ जाता है। यह गर्भावस्था के लिए लड़की के शरीर को तैयार करता है, एक संभावित गर्भाधान के लिए अनुकूल परिस्थितियों का निर्माण करता है, मजबूत करता है हड्डी का ऊतक. एस्ट्रोजेन मुख्य कार्य करता है, जो एंडोमेट्रियम को मोटा करना है।

इस प्रक्रिया के समानांतर, अंडाशय में एक कूप विकसित होता है। यह एक छोटी शीशी है जिसके अंदर एक अंडा होता है।

1. लुटियल. मासिक धर्म चक्र के 14-16 वें दिन, कूप अंडाशय छोड़ देता है और फैलोपियन ट्यूब में प्रवेश करता है। वह शुक्राणु से मिल सकता है, जिसके बाद ओव्यूलेशन होता है। इस प्रक्रिया की मुख्य विशेषता सेक्स हार्मोन का तेजी से उत्पादन है, जो बाद की गर्भावस्था के लिए अनुकूल परिस्थितियां प्रदान करती है।

भ्रूण के आरोपण की उच्चतम संभावना ओव्यूलेशन से 2-3 दिन पहले और प्रक्रिया के पहले दिन स्थापित की जाती है। यदि इस अवधि के दौरान अंडाणु और शुक्राणु मिलते हैं, तो गर्भधारण की संभावना बहुत अधिक होती है।

मासिक धर्म तब शुरू होता है जब गर्भाधान नहीं हुआ होता है। उसके बाद, एंडोमेट्रियम को फिर से नवीनीकृत किया जाता है।

यदि हम अवधि के चरणों को निषेचन की संभावना से जोड़ते हैं, तो यह हमें निम्नलिखित निष्कर्ष निकालने की अनुमति देगा:

1. मासिक धर्म की शुरुआत से लेकर 11वें दिन तक 28 दिनों के मासिक धर्म चक्र के साथ, बहुत कम संभावना के साथ निषेचन होगा।
2. मासिक धर्म चक्र के 12वें-16वें दिन गर्भाधान के लिए एक उपयुक्त समय निर्धारित किया जाता है। तब निषेचन की संभावना काफी अधिक होती है।
3. माहवारी के 17वें से 28वें दिन तक गर्भवती होने की संभावना बहुत कम होती है।
4. यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि गणना केवल नियमित मासिक धर्म चक्र के साथ प्रभावी होती है। उल्लंघन किसी भी परिणाम का कारण बन सकता है। इसके अलावा, प्रत्येक महिला का शरीर अलग-अलग होता है, इसलिए आपको गणनाओं पर भरोसा नहीं करना चाहिए।

लड़कियों को सलाह दी जाती है कि वे प्रत्येक माहवारी की शुरुआत को चिह्नित करें। यह विधि आपको मासिक धर्म चक्र की अवधि और नियमितता को ट्रैक करने की अनुमति देगी। इसके अलावा, एक महिला को तुरंत याद नहीं होगा कि अगला मासिक धर्म कब शुरू होना चाहिए, और कैलेंडर इसमें उसकी मदद करेगा। इसके अलावा, यह विधि आपको ओव्यूलेशन के दिन की गणना करने की अनुमति देगी, साथ ही मासिक धर्म चक्र की नियमितता को भी नियंत्रित करेगी।

मासिक धर्म की अनियमितता

विभिन्न उल्लंघनों के साथ महत्वपूर्ण दिन हो सकते हैं। कई एटियलॉजिकल कारक हैं जो विफलताओं का कारण बनते हैं।

बार-बार होने वाले मासिक धर्म की गड़बड़ी हैं:

1. ऑप्सोमेनोरिया. यह चक्र का उल्लंघन है, जिसमें मासिक धर्म दुर्लभ और सामान्य से अधिक लंबा होता है। पैथोलॉजी प्राथमिक या माध्यमिक हो सकती है। पहला प्रकार महिला जननांग अंगों की विसंगति या किसी प्रकार की बीमारी के कारण विकसित होता है। माध्यमिक ऑप्सोमेनोरिया रोग प्रक्रियाओं के कारण होता है जो मस्तिष्क के कार्य को बाधित करते हैं।
2. पोलीमेनोरिया. यह अवधियों के बीच एक छोटे अंतराल की विशेषता है। रोग की उत्पत्ति की हमेशा रोग प्रकृति नहीं होती है। जब लड़कियां यौवन में प्रवेश करती हैं, तो मासिक धर्म चक्र धीरे-धीरे स्थापित होता है। रजोनिवृत्ति में, अंडाशय के हार्मोनल कार्य के क्षीणन के कारण पॉलीमेनोरिया विकसित हो सकता है। प्रसव की उम्र में, यह चक्र विकारों के रोग संबंधी कारणों का संकेत देता है।
3. ओलिगोमेनोरिया. इस रोग में मासिक धर्म 40 या उससे अधिक दिनों के अन्तराल पर होता है। आवंटन वर्ष में केवल 2-3 बार दिखाई दे सकते हैं, और मासिक धर्म की अवधि 2-3 घंटे से लेकर कई दिनों तक होती है। ओलिगोमेनोरिया का सबसे आम कारण अंडाशय की शिथिलता है।
4. प्रोयोमेनोरिया. पैथोलॉजी को मासिक धर्म चक्र के छोटे अंतराल की विशेषता है - 20 दिनों से कम। विकास कारक भिन्न हो सकते हैं। उनमें से अत्यधिक शारीरिक या भावनात्मक तनाव, हार्मोनल असंतुलन, हृदय, गुर्दे और यकृत के रोग प्रतिष्ठित हैं।
5. हाइपरमेनोरिया. इस बीमारी के दौरान अत्यधिक मात्रा में तरल पदार्थ निकलता है। पैथोलॉजी एक रक्त रोग का परिणाम हो सकता है जो अच्छी तरह से थक्का नहीं बनाता है।
6. हाइपोमेनोरिया. यह एक ऐसी स्थिति है जो कम मासिक धर्म की विशेषता है, जब रक्त की कुछ बूंदों द्वारा निर्वहन का प्रतिनिधित्व किया जाता है। इसका कारण अंडाशय और पिट्यूटरी ग्रंथि के कार्यों का उल्लंघन हो सकता है।

निष्कर्ष

मासिक धर्म एक प्राकृतिक शारीरिक प्रक्रिया है जो एक महिला के शरीर में होती है। आधुनिक तकनीकों के लिए धन्यवाद, महत्वपूर्ण दिन निष्पक्ष सेक्स के लिए असुविधा नहीं लाते हैं। महिलाएं खेलकूद के लिए जा सकती हैं, पूल में जा सकती हैं, सांस्कृतिक स्थानों पर जा सकती हैं, प्रतियोगिताओं में भाग ले सकती हैं। मुख्य बात मासिक धर्म चक्र की नियमितता की निगरानी करना है और किसी भी विचलन के मामले में, जटिलताओं से बचने के लिए विशेषज्ञों से संपर्क करें। महिलाओं को अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखना चाहिए।