नींद के दौरान अत्यधिक पसीना आना। नींद के दौरान शरीर से पसीना क्यों आता है (महिलाएं और पुरुष)

"मुझे नींद के दौरान बहुत पसीना आता है" डॉक्टर के कार्यालय में पुरुषों की एक आम शिकायत है। नींद के दौरान ज्यादा पसीना आना किसी भी उम्र के लोगों को परेशान करता है। यह बाहरी कारकों से जुड़ा हो सकता है - कमरे में भरापन, गर्म कंबल या शरीर की आंतरिक स्थिति।

नींद के दौरान अत्यधिक पसीना आना एक गंभीर समस्या है जिससे काफी असुविधा होती है। एक आदमी रात में जागता है क्योंकि वह गर्म होता है, तकिया और चादरें गीली हो जाती हैं। आपको उठना पड़ता है, बिस्तर की चादर बदलनी पड़ती है और फिर सो जाना बहुत मुश्किल हो जाता है। नतीजतन, एक व्यक्ति पर्याप्त नींद नहीं लेता है, अभिभूत महसूस करता है, जो प्रदर्शन और सामान्य भलाई को प्रभावित करता है।

लोगों को हर समय पसीना आता है - सुबह, दोपहर, शाम और रात। यह ठीक है। लेकिन जब कोई आदमी पसीने से तरबतर होकर उठता है, तो इसे विचलन माना जाता है। बढ़ा हुआ पसीना एक परिणाम है, और कारण का इलाज किया जाना चाहिए, इसलिए चिकित्सा सहायता लेने की सिफारिश की जाती है।

आइए जानें रात के हाइपरहाइड्रोसिस के कारण - बाहरी और आंतरिक, और यह भी पता करें कि रात के पसीने का क्या करें?

पुरुषों को नींद में पसीना क्यों आता है?

वयस्क पुरुषों को नींद के दौरान पसीना आता है - यह आदर्श है। लेकिन केवल उन स्थितियों में जहां उत्पादित पसीने की मात्रा अनुमेय मात्रा के भीतर है। औसतन, यह 50 मिली तरल है। और जब व्यक्ति जागता है तो उसे शरीर की नमी का अहसास नहीं होता है।

जब रात में शरीर चिपचिपा पसीने से ढँक जाता है, और तकिए और चादरें गीले धब्बों से ढँक जाती हैं, तो आपको अपने स्वास्थ्य पर ध्यान देने की आवश्यकता होती है। खासकर उन स्थितियों में जहां ऐसी तस्वीर लगातार देखी जाती है।

हालाँकि, यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि यदि सोने के कमरे में तापमान और / या आर्द्रता अधिक है, तो इन कारणों से बढ़ा हुआ पसीना आ सकता है। जब समस्या जलवायु न हो तो रात में अत्यधिक पसीने के कारण की तलाश करना आवश्यक है। हाइपरहाइड्रोसिस के साथ होने वाले रोग न केवल उनकी जटिलताओं के लिए खतरनाक हैं, बल्कि संक्रामक भी हो सकते हैं।

बुरे सपने के कारण पुरुषों को पसीना आता है। वे मजबूत तंत्रिका तनाव, भावनात्मक अनुभव, दिन के दौरान अप्रिय घटनाओं - एक लड़की, रिश्तेदारों, काम पर समस्याओं, शारीरिक आघात आदि के साथ संघर्ष के परिणामस्वरूप दिखाई देते हैं।

यदि कारण दुःस्वप्न है, तो आपको एक सक्षम मनोचिकित्सक की सहायता की आवश्यकता होगी।

रात में अधिक पसीना आने के कारण

जब ठंडा, चिपचिपा पसीना गर्दन, चेहरे और शरीर के अन्य हिस्सों को ढक लेता है, तो यह सिर्फ एक लक्षण है जो शरीर में खराबी का संकेत देता है। रात में हाइपरहाइड्रोसिस का एटियलजि विविध है।

हार्मोनल असंतुलन। पुरुष शरीर में, जैसा कि महिला में, एक निश्चित उम्र की शुरुआत के साथ, टेस्टोस्टेरोन की एकाग्रता में कमी के साथ परिवर्तन दिखाई देते हैं - हम पुरुष रजोनिवृत्ति के बारे में बात कर रहे हैं। एंड्रोपॉज विभिन्न लक्षणों से प्रकट होता है, जिसमें रात में अधिक पसीना आना शामिल है।

मधुमेह मेलिटस एक पुरानी बीमारी है जिसमें पुरुषों के शरीर में चीनी का उपयोग बिगड़ा हुआ है। रात में, ग्लूकोज की एकाग्रता तेजी से गिर सकती है, जो अंगों और प्रणालियों के कामकाज को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती है, और पसीने के साथ हो सकती है। चिकित्सा में, इस स्थिति को हाइपोग्लाइसीमिया कहा जाता है।

नींद के दौरान पसीना आने पर निम्नलिखित बीमारियों का संदेह हो सकता है:

• तपेदिक;
• संक्रामक रोग;
• ठंडा;
• एनजाइना;
• बुखार;
• कैंसर रोग;
• neuropsychiatric विकार;
• एस्थेनो-न्यूरोटिक सिंड्रोम, आदि।

असंतुलित आहार से भी पसीना आ सकता है। मीठे, नमकीन और मसालेदार खाद्य पदार्थों के दुरुपयोग से उपचर्म वसा का उत्पादन बढ़ जाता है, छिद्र बंद हो जाते हैं। शरीर, त्वचा को "खोलने" की कोशिश कर रहा है, जल्दी से पसीना पैदा करना शुरू कर देता है, जिससे रात में अत्यधिक पसीना आता है।

कुछ दवाओं के कारण अत्यधिक पसीना आता है। इस संबंध में, सबसे खतरनाक दवाएं शामक गुण और ज्वरनाशक दवाएं हैं।

बाहरी कारक जो रात में पसीने को भड़काते हैं

डॉक्टर के पास जाने से पहले, आप स्वतंत्र रूप से पता लगा सकते हैं कि क्या बीमारी या कारण अन्य कारकों में निहित है। अक्सर, हाइपरहाइड्रोसिस का रोगजनन बाहरी कारकों पर आधारित होता है जो बिस्तर या अंडरवियर, सोने के कमरे में तापमान आदि के कारण होता है।

बहुत गर्म कंबल, तकिए, टेरी बिस्तर से पसीना आ सकता है। एक और कारण गैर-प्राकृतिक सामग्री से बने रात के कपड़े हो सकते हैं, जो खराब सांस लेते हैं और व्यावहारिक रूप से तरल पदार्थ को अवशोषित नहीं करते हैं। दूसरे शब्दों में, त्वचा सांस नहीं लेती है, स्टीम रूम का प्रभाव प्रकट होता है, जिससे थर्मोरेग्यूलेशन का उल्लंघन होता है और पसीना बढ़ता है।

पुरुषों में रात के पसीने के अन्य कारण:

1. सोने के कमरे में उच्च तापमान। कमरे में घुटन, विशेष रूप से ऐसे समय में जब एक आदमी गर्म कंबल के नीचे होता है, रात में पसीना बढ़ जाता है। आमतौर पर सिर्फ पीठ, छाती और बगल से ही नहीं, बल्कि चेहरे, गर्दन, सिर से भी पसीना आता है।
2. सोने से ठीक पहले खाना खाना। रात में खाना न केवल फिगर के लिए बल्कि पूरे शरीर के लिए हानिकारक होता है। जब आदमी सो रहा होता है तो पेट के लिए खाना पचाना मुश्किल होता है। इससे ऊर्जा और द्रव की रिहाई का पता चलता है, जो त्वचा के रूप में बाहर निकलता है। अत्यधिक पसीना पेट और यकृत के लिए "भारी" भोजन को भड़काता है - वसायुक्त भोजन, मिठाई।

मादक पेय पदार्थों के सेवन से तेज पसीना आता है।

शराब रक्त वाहिकाओं को फैलाती है, जिससे गर्मी का भ्रम पैदा होता है, पसीने से शरीर ठंडा होता है।

क्या करें?

जब यह पैथोलॉजी से जुड़ा नहीं है, लेकिन बाहरी कारकों से उकसाया जाता है, तो समस्या से छुटकारा पाना आसान होता है। जब कमरा गर्म होता है, तो कमरे को अधिक बार हवादार करने की सिफारिश की जाती है। गर्मी या सर्दी में घर गर्म हो सकता है जब बहुत अधिक ताप होता है। आप हैच खोल सकते हैं। थर्मामीटर खरीदने की सलाह दी जाती है। सोने के लिए इष्टतम तापमान 18-22 डिग्री है।

केवल प्राकृतिक सामग्री से रात और बिस्तर लिनन खरीदना जरूरी है। एक मोटे और भारी कंबल के पीछे छिपने की अपेक्षा दो पतले कंबल खरीदना बेहतर है। यह आपको वांछित तापमान को नियंत्रित करने की अनुमति देता है।

सोने से 2-3 घंटे पहले आपको खाना चाहिए। पोषण विशेषज्ञ इसके बारे में बात करते हैं। नियम का अनुपालन न केवल निशाचर हाइपरहाइड्रोसिस को रोकता है, बल्कि वजन घटाने को भी बढ़ावा देता है।

सोते समय पसीना रोकने में आपकी मदद करने के लिए यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं:

• सोने से पहले आवश्यक तेलों से स्नान करें। जल प्रक्रिया थकान से राहत देती है, विश्राम को बढ़ावा देती है, भावनात्मक पृष्ठभूमि को सामान्य करती है;
• खेल। ऊर्जा जो दिन में कोई आउटलेट नहीं पाती है वह रात में भयानक सपनों के रूप में प्रकट होती है। लेकिन बिस्तर पर जाने से पहले गतिविधि को कम कर देना चाहिए, क्योंकि भार के कारण शरीर गर्म हो जाता है, जो पसीने में वृद्धि से प्रकट होता है।

स्वच्छता हाइपरहाइड्रोसिस की डिग्री को कम करने में मदद करती है। एक आदमी जितनी बार धोता है, त्वचा उतनी ही प्रदूषित होती है। शरीर छिद्रों को साफ करने की कोशिश करता है, तीव्रता से पसीना निकलता है।

बिस्तर पर जाने से पहले, आप स्नान या कंट्रास्ट शॉवर ले सकते हैं।

निशाचर हाइपरहाइड्रोसिस के उपचार के तरीके

रात के पसीने को खत्म करने के दो तरीके हैं - लोक और चिकित्सा पद्धति। दूसरे मामले में, वे चिकित्सा प्रतिस्वेदक, बोटॉक्स इंजेक्शन, दवाएं लेना, विशेष क्रीम, पेस्ट, और अन्य उत्पादों का उपयोग करते हैं जो पसीने को कम करने पर केंद्रित होते हैं।

लोक चिकित्सा में, ऐसे कई व्यंजन हैं जो पसीने के उत्पादन को कम करते हैं। ओक और विलो छाल पर आधारित स्नान अच्छी तरह से मदद करते हैं। दो लीटर गर्म पानी में 200 ग्राम घटकों को जोड़ना आवश्यक है, एक घंटे के लिए कम गर्मी पर उबालें, फ़िल्टर करें। काढ़े को आधे भरे हुए स्नान में डालें। हेरफेर की अवधि 20-25 मिनट है।

बढ़ा हुआ पसीना अक्सर पहला संकेत होता है कि शरीर में गंभीर परिवर्तन शुरू हो रहे हैं, और अक्सर बेहतर के लिए नहीं। कई खतरनाक बीमारियों की शुरुआत रात में पसीना आने से होती है। इस लेख में आप जानेंगे कि सपने में बहुत पसीना आने पर शरीर का क्या होता है, व्यक्ति को पसीना क्यों बढ़ जाता है। आखिरकार, जैसा कि आप जानते हैं, ऐसा कुछ नहीं होता है। आइए पसीने के कारणों को समझते हैं।

शायद सबसे आम कारण है कि जब कोई व्यक्ति रात में सोता है तो वह सर्दी और अन्य वायरल और संक्रामक रोग होते हैं। कोई भी संक्रमण पसीने के साथ बाहर आ जाता है, जैसा कि वे लोगों में कहते हैं, इस तथ्य में कुछ भी अलौकिक नहीं है कि आप सर्दी या फ्लू के साथ सोते समय पसीना बहाते हैं। यह आंतरिक खतरे के प्रति शरीर की स्वाभाविक प्रतिक्रिया है। हालाँकि, और भी कई खतरनाक बीमारियाँ हैं जो पसीने का कारण बनती हैं।

• फोड़ा एक जीवाणु रोग है जो शरीर पर शुद्ध सूजन के रूप में प्रकट होता है।
• खतरनाक वायरस से संक्रमण। जैसे एचआईवी।
• ऑस्टियोमाइलाइटिस संक्रमण के कारण अस्थि मज्जा की सूजन है।
• एंडोकार्डिटिस दिल के एक हिस्से की सूजन है जो किसी अन्य बीमारी या बैक्टीरिया के लक्षणों के कारण होता है।
• तपेदिक।

महत्वपूर्ण!यदि आप एक सामान्य अस्वस्थता महसूस करते हैं और साथ ही बहुत पसीना आता है, तो यह डॉक्टर से परामर्श करने का अवसर है।

घरेलू कारण

विशुद्ध रूप से चिकित्सा कारणों के अलावा, कई सामान्य घरेलू कारण हैं जो रात में किसी व्यक्ति के पसीने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं।

• कमरा बहुत खराब हवादार है और कमरा बहुत भरा हुआ है. ताजी हवा और ऑक्सीजन की सामान्य कमी भी सामानता के कारण गंभीर पसीना पैदा कर सकती है। इसलिए, बिस्तर पर जाने से पहले, कमरा अच्छी तरह हवादार होना चाहिए। गर्मियों में, आमतौर पर खिड़कियां खोलकर सोने की सलाह दी जाती है। अगर कमरे में इलेक्ट्रॉनिक उपकरण जैसे कंप्यूटर, टीवी और अन्य चीजें हैं, तो खिड़की को एक या दो घंटे के लिए खोल देना चाहिए।
• एक गर्म कंबल. सर्दियों में, हम सभी गर्म रखने के लिए और जमने से बचने के लिए गर्म, ऊनी कंबल को अलमारी से बाहर निकालते हैं। हालांकि, अगर गर्म समय के दौरान आपको उनकी वजह से बहुत अधिक पसीना आता है, तो आपको हल्के और ठंडे कंबल को बदलना चाहिए। यदि समस्या बनी रहती है, तो देखते रहें।
• कपड़ा. सर्दियों के लिए बड़े पैमाने पर और गर्म पजामा भी गर्मियों में व्यावहारिक होने की संभावना नहीं है, इसलिए आपके शरीर पर कपड़ों की प्रचुरता के कारण आप भी पसीना बहा सकते हैं। कॉटन पजामा किसी भी मौसम के लिए सबसे अच्छा विकल्प है और अगर आपको ठंड लग रही है तो लॉन्ग पैंट के साथ कॉटन पजामा खरीद सकते हैं।
• पोषण. रात में अत्यधिक पसीना आना भी अनुचित और हानिकारक पोषण का परिणाम हो सकता है। अपने आहार पर ध्यान दें और उसमें से गर्म मसाले, गाजर, किसी भी तरह की चॉकलेट, कॉफी, लहसुन और सोडा को बाहर कर दें।

यदि इनमें से कोई भी कारण आपको सूट नहीं करता है, तो सबसे अधिक संभावना है कि मामला शरीर की आंतरिक स्थिति में है।

न्यूरोलॉजिकल कारण

• ऑटोनोमिक डिसरेफ्लेक्सिया- तंत्रिका तंत्र का एक असामान्य विकार जो रीढ़ की हड्डी को नुकसान पहुंचने के कारण होता है। तंत्रिका आवेगों के संचरण का उल्लंघन होता है, जो पसीने सहित अधिकांश लक्षणों का परिणाम बन जाता है।
• आघात. ब्रेन हेमरेज के दौरान शरीर का तापमान काफी गड़बड़ा जाता है, जिससे पसीना आने लगता है।
• अभिघातजन्य सीरिंजोमीलिया के बाद- तंत्रिका तंत्र की एक बीमारी प्रकृति में डिस्फ्लेक्सिया के समान होती है, जो रीढ़ की हड्डी की संरचना में गुहाएं बनाती है, हालांकि, यह अक्सर पसीने में कमी के साथ होती है, लेकिन कुछ मामलों में विपरीत प्रतिक्रिया होती है।
• स्वायत्त न्यूरोपैथी- तंत्रिका तंत्र की खराब कार्यप्रणाली, जो मधुमेह से ग्रस्त हैं। लक्षणों में, पसीना बढ़ जाता है, क्योंकि कुछ तंत्रिका तंतु क्षतिग्रस्त हो जाते हैं।

महिलाओं में पसीने के कारण

पुरुष और महिला एक दूसरे से अलग हैं, न केवल बाहरी रूप से, बल्कि आंतरिक रूप से भी। इसलिए, प्रत्येक सेक्स के अपने, व्यक्तिगत कारण और विभिन्न बाहरी उत्तेजनाओं की प्रतिक्रियाएँ होती हैं।

सबसे आम महिला रोगों में से एक है अतिगलग्रंथिता. यह थायरॉयड ग्रंथि के रोग में प्रकट होता है, जहां दो हार्मोनों का संश्लेषण होता है - थायरोक्सिन और ट्राईआयोडोथायरोनिन। इस तथ्य के अलावा कि एक महिला की गर्दन, छाती, पीठ, पैर और बाहों में नींद में पसीना आता है, इस सिंड्रोम के कारण हाथों में कंपन, वजन कम होना, दिल की धड़कन तेज होना, तेजी से सांस लेना भी होता है, जो लगातार छाती को गर्म करता है। कभी-कभी आपके सिर में चोट लग सकती है।

इस बीमारी का सटीक निदान करने के लिए, आपको हार्मोन के लिए परीक्षण करने की आवश्यकता है। आंकड़ों के अनुसार, यह सिंड्रोम पुरुषों की तुलना में महिलाओं में अधिक आम है, लेकिन ऐसे मामले होते हैं जब मजबूत सेक्स भी इस बीमारी से ग्रस्त होता है।

रजोनिवृत्ति के दौरान, साथ ही रजोनिवृत्ति के दौरान, गर्म चमक अक्सर होती है, जो मुख्य रूप से इस अवधि के दौरान पसीने का कारण बनती है। यह भी ध्यान दिया जाना चाहिए कि रजोनिवृत्ति की शुरुआत से कई साल पहले भी गर्म चमक दिखाई दे सकती है। वैसे तो मेनोपॉज के साथ अक्सर महिलाएं अनिद्रा की शिकार हो जाती हैं। हमने इसके बारे में लिखा।

पुरुषों में पसीने के कारण

पुरुषों में शरीर में टेस्टोस्टेरोन की कमी को कहते हैं एंड्रोपॉस. आमतौर पर यह प्रक्रिया साठ साल के करीब होती है। उम्र के अलावा, यह माना जाता है कि तनाव, रहने की कठिन परिस्थितियाँ और कई बीमारियाँ इस प्रक्रिया के पाठ्यक्रम और घटना को बहुत प्रभावित कर सकती हैं। लेकिन, एक तरह से या किसी अन्य, एंड्रोपॉज के लक्षण, रक्तचाप में वृद्धि, मांसपेशियों की कमजोरी और यौन और मूत्र संबंधी कार्यों में गड़बड़ी के साथ-साथ अत्यधिक पसीना आना भी है।

हालाँकि, इसे हल्के में नहीं लिया जाना चाहिए। पुरुषों में पसीना आना अन्य गंभीर बीमारियों का परिणाम हो सकता है.

पसीने के अन्य चिकित्सा कारण

उपरोक्त कारणों के अलावा, अभी भी काफी बड़ी संख्या में बीमारियाँ हैं, जिसका एक लक्षण पसीना आना हो सकता है।

जब एक वयस्क खराब सोता है और रात में पसीना आता है, तो इसका मतलब कैंसर का विकास हो सकता है। इस मामले में, रोगी से पसीने की बौछार (ठंडा पसीना) निकलता है, जबकि शरीर का तापमान बढ़ जाता है, बुखार होता है और तेजी से वजन कम होता है। इन लक्षणों के साथ, किसी भी स्थिति में ऑन्कोलॉजिस्ट की यात्रा को स्थगित न करें।

लेकिन डरो मत. बस जांच करें। आप सब कुछ अपने आप जाने नहीं दे सकते। आपको भारी पसीने के लक्षणों से तुरंत निपटने की जरूरत है, बिना खुद को लपेटे हुए, जैसा कि महिलाएं अक्सर करती हैं। पुरुष इतनी तीखी प्रतिक्रिया नहीं करते हैं, लेकिन आपको क्लिनिक जाने में देरी नहीं करनी चाहिए।

निम्न रक्त शर्करा स्तर, कहा जाता है हाइपोग्लाइसीमिया, व्यक्ति को पसीना भी आता है। जो लोग मधुमेह से पीड़ित हैं और रक्त शर्करा कम करने की गोलियां लेते हैं, उन्हें इस बीमारी का खतरा होता है। और वो भी जो कम खाते हैं या जंक फूड खाते हैं।

पसीना आने का अपना एक वैज्ञानिक नाम भी है इडियोपैथिक हाइपरहाइड्रोसिस. इस बीमारी के कारण अभी भी वैज्ञानिकों को पता नहीं हैं, लेकिन इस बीमारी से ग्रसित व्यक्ति को न केवल सोते समय बल्कि पूरे दिन पसीना आता है।

विभिन्न रोगों और विकृतियों के लक्षणों में, नींद के दौरान अत्यधिक पसीने की घटना के रूप में ऐसा संकेत है - रात का पसीना। ICD-10 इसे कक्षा XVIII (किसी निदान को निर्दिष्ट किए बिना लक्षण और संकेत), श्रेणी R (सामान्य लक्षण), उपश्रेणी R61.9 - हाइपरहाइड्रोसिस, अनिर्दिष्ट, रात को पसीना के रूप में वर्गीकृत करता है।

महिलाओं में रात को पसीना आना

43-45 वर्ष से अधिक उम्र की महिलाओं में निशाचर हाइपरहाइड्रोसिस के सबसे आम कारणों में से एक रजोनिवृत्ति और पेरीमेनोपॉज से जुड़े हार्मोनल परिवर्तन हैं। रजोनिवृत्ति के दौरान रात को पसीना आना और दिन के समय "गर्म चमक" इस स्थिति के क्लासिक वासोमोटर लक्षण हैं, जो रक्त में एस्ट्राडियोल के स्तर में कमी और GnRH के स्राव के सर्कैडियन लय के उल्लंघन के कारण होता है।

मासिक धर्म से पहले रात को पसीना आना एक शारीरिक रूप से सामान्य घटना है और यह समान सेक्स हार्मोन से जुड़ा है। लेकिन अगर एक युवा महिला रात के पसीने से पीड़ित है, और यह मासिक धर्म चक्र से संबंधित नहीं है, तो उसे थायरॉयड ग्रंथि या पिट्यूटरी ग्रंथि के साथ-साथ समय से पहले डिम्बग्रंथि विफलता या हार्मोन-निर्भर के संभावित विकास से सावधान रहना चाहिए। फोडा।

हार्मोन की मात्रा में परिवर्तन आमतौर पर गर्भावस्था के दौरान रात के पसीने का कारण बनता है, और बच्चे के जन्म के बाद रात का पसीना भी गर्भावस्था के दौरान जमा हुए अतिरिक्त तरल पदार्थ को हटाने से जुड़ा होता है।

पुरुषों में रात को पसीना आना

पुरुषों में रात के पसीने के कई कारण होते हैं - पहले रात के पसीने के कारण देखें।

लेकिन इसके खास कारण भी हैं। 50 रातों के बाद, कमजोरी और पसीना आना एंड्रोपॉज की शुरुआत का संकेत दे सकता है - टेस्टोस्टेरोन के स्तर में उम्र से संबंधित कमी, रक्तचाप में वृद्धि और मूत्रजननांगी क्षेत्र में विकार के साथ। यह स्थिति शारीरिक रूप से निर्धारित होती है, अर्थात यह एक विकृति नहीं है। हालांकि, यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि 40 वर्ष से कम उम्र के पुरुषों में रात का पसीना भड़काऊ प्रोस्टेट कैंसर या वृषण कैंसर जैसी खतरनाक बीमारियों का संकेत हो सकता है।

शराब के बाद रात का पसीना इस तथ्य के कारण होता है कि रक्त वाहिकाएं प्रतिवर्त रूप से फैलती हैं, रक्त की अम्लता बढ़ जाती है, अग्न्याशय द्वारा इंसुलिन का उत्पादन कम हो जाता है और यकृत पर विषाक्त भार बढ़ जाता है। वैसे, बढ़ा हुआ पसीना (सबफेब्राइल तापमान के परिणामस्वरूप) लिवर सिरोसिस की प्रारंभिक अवस्था में भी हो सकता है ...

रात का पसीना व्यक्ति के लिए बहुत परेशानी का कारण बनता है। पसीने का कारण रजोनिवृत्ति जैसे प्राकृतिक स्रोतों में हो सकता है। अन्यथा, मजबूत पसीना गंभीर विकृति का संकेत दे सकता है: एचआईवी-एड्स, तपेदिक, लसीका प्रणाली के ऑन्कोलॉजिकल रोग और अन्य रोग।

यदि आपको रात में अत्यधिक पसीना आता है और यह कुछ समय तक बना रहता है, तो आपको उचित चिकित्सा की तलाश करनी चाहिए। पसीने के कारण अलग-अलग मूल के होते हैं। रजोनिवृत्ति के कारण और गंभीर विकृति की उपस्थिति में पसीना निकलता है। रात में अत्यधिक पसीना आना एक लक्षण है जिस पर विशेष ध्यान देने और त्वरित प्रतिक्रिया की आवश्यकता होती है। भारी पसीने के 9 मुख्य कारणों को जानने से आपको तुरंत प्रतिक्रिया देने और आवश्यक उपाय करने में मदद मिलेगी।

रात में पसीना आना: बीमारी के 9 लक्षण

1. मेनोपॉज के दौरान रात को पसीना आना

रात का पसीना अक्सर हार्मोनल परिवर्तन के कारण होता है।दुर्भाग्य से, महिलाएं रजोनिवृत्ति के दौरान कई लक्षणों का अनुभव कर सकती हैं (और पेरिमेनोपॉज़, यानी रजोनिवृत्ति से ठीक पहले), जिसमें मिजाज, भारी पसीना, अवसाद शामिल हैं। रात का पसीना जीवन के इस चरण में एक महिला के लिए बहुत परेशानी का कारण बनता है।

ताकि सामान्य से अधिक शरीर द्वारा पसीना उत्पन्न न हो,बनाने की जरूरत है नींद के लिए इष्टतम स्थिति:

• कमरे का तापमान सामान्य से कम होना चाहिए
• सोने से पहले ठंडे पानी से स्नान करें
• ऐसे कपड़े पहनें जिससे त्वचा सांस ले सके।

2. एसिड रिफ्लक्स के कारण पसीना आता है

पसीने का एक अन्य कारण गैस्ट्रोओसोफेगल रिफ्लक्स डिजीज (जीईआरडी) या एसिड रिफ्लक्स है।जब रोग होता है, तो गैस्ट्रिक रस का बहिर्वाह गले या अन्नप्रणाली में होता है, जिससे नाराज़गी का दौरा पड़ता है। रात में, नींद के दौरान मानव शरीर की शारीरिक क्षैतिज स्थिति के कारण असुविधा अधिक ध्यान देने योग्य होती है। रात का पसीना भी जीईआरडी के लक्षणों के साथ आता है।

दवा लेने से नाराज़गी से छुटकारा पाने में मदद मिलेगी और तथ्य यह है कि शरीर रात के मध्य में अत्यधिक पसीना पैदा करता है।

3. ऑब्सट्रक्टिव स्लीप एपनिया के कारण अत्यधिक पसीना आना

खर्राटों को अक्सर एक "बुरी आदत" या सनक भी माना जाता है। हालाँकि, ऐसा नहीं है। खर्राटे लेना एक गंभीर पैथोलॉजी - स्लीप एपनिया का संकेत हो सकता है।

स्लीप एपनिया सांस लेने की प्रक्रिया में गड़बड़ी को भड़काता है, जिससे यह तेज और असमान हो जाता है, यहां तक ​​​​कि थोड़े समय के लिए भी रुक जाता है। नतीजतन, भारी पसीना आता है, जिससे अतिरिक्त असुविधा होती है।

ताकि पसीना अधिक मात्रा में उत्पन्न न हो और श्वास स्थिर रहे,इस बीमारी के उन्मूलन के लिए कई सिफारिशें लागू करें।

उनमें से:

• अतिरिक्त वजन घटाने,
• तंबाकू और मादक पेय पदार्थों के उपयोग से परहेज,
• जबड़े की मांसपेशियों के विकास में योगदान देने वाले विशेष उपकरणों का उपयोग।

यदि चिकित्सा अप्रभावी है, तो सर्जिकल हस्तक्षेप नकारात्मक लक्षणों से मदद करेगा।

4. हाइपरथायरायडिज्म के साथ रात को पसीना आना

पसीने का एक अन्य कारण थायरॉयड ग्रंथि में हार्मोन का बढ़ा हुआ स्तर है।हाइपरथायरायडिज्म तापमान में वृद्धि को भड़काता है, जिससे बड़ी मात्रा में पसीना निकलता है। वहीं, खास डाइट और दवा की मदद से रात के पसीने को आसानी से खत्म किया जा सकता है।

भोजन को बाहर रखा जाना चाहिएफूलगोभी और सफेद गोभी, शलजम, बाजरा, सोया उत्पाद। यह सब थायरॉयड ग्रंथि में खराबी का कारण बनता है, और न केवल रात में पसीना आता है, बल्कि गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट में भी व्यवधान होता है।

5. हाइपोग्लाइसीमिया के साथ तेज पसीना आना

भारी पसीना अक्सर किसी व्यक्ति के रक्त शर्करा के स्तर में अचानक गिरावट के कारण होता है।हाइपोग्लाइसीमिया से पीड़ित लोगों को बुरे सपने और खराब नींद के अलावा अक्सर रात में पसीना भी आता है।

रोग के लक्षणों को दूर करेंउचित रक्त शर्करा नियंत्रण के साथ किया जा सकता है। एक विशेष स्थायी ग्लूकोज मॉनिटरिंग डिवाइस (PUCG) रोगी को रात में शांति से सोने में मदद करेगा और डर नहीं होगा कि पूरा शरीर अत्यधिक पसीने से ढँक जाएगा।

हालांकि, 6.2 mmol / l का रक्त शर्करा स्तर प्राप्त करने के लिए, आपको पहले डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए और डिवाइस को स्थापित करने के लिए सभी आवश्यक सिफारिशें प्राप्त करनी चाहिए। ऐसा उपकरण हमेशा रक्तप्रवाह में ग्लूकोज की वृद्धि की निगरानी और संकेत करेगा।

6. रात को पसीना और तपेदिक

सबसे खराब संक्रामक रोगों में से एक है मानव शरीर में एक रोगजनक जीवाणु का विकास जिसे म्यूकोबैक्टीरियम ट्यूबरकुलोसिस कहा जाता है. आंकड़े इस प्रकार हैं: दुनिया में 9.6 मिलियन लोग इस विकृति से पीड़ित हैं, जिनमें से 1.5 मिलियन सालाना मर जाते हैं।

यह सावधानी बरतने लायक है कि लक्षणों को नजरअंदाज न करें, जैसे रात को पसीना आना तपेदिक के लक्षणों में से एक है।पैथोलॉजी के कारण रात का पसीना कई महीनों तक रह सकता है, इससे पहले कि जीवाणु अधिक विषाणुपूर्ण स्थिति प्राप्त कर ले।

समानांतर में, साथ के संकेतों की निगरानी करना आवश्यक है:बुखार, वजन घटना और खांसी।

7. लिंफोमा के साथ रात को पसीना आना

प्रतिरक्षा प्रणाली का कैंसर लिंफोमा- रात में पसीना आने का एक और कारण।

अगर आधी रात में यह पाया जाता है कि पसीने ने नाइटगाउन और पूरी चादर को पूरी तरह से गीला कर दिया है, तो यह मानव शरीर में एक ऑन्कोलॉजिकल पैथोलॉजी की उपस्थिति का संकेत दे सकता है।

यह लक्षण शरीर के कैंसर कोशिकाओं से लड़ने पर ध्यान केंद्रित करने और शरीर के तापमान में सहवर्ती वृद्धि के कारण होता है।

यह संकेतों के एक सेट पर विशेष ध्यान देने योग्य है जो अक्सर लिम्फोमा के लक्षण होते हैं:

• भूख न लग्न और वज़न घटना,
• थकान,
• रात को पसीना और नींद आना

यह याद रखना चाहिए कि पसीने के कारण अलग प्रकृति के होते हैं, लेकिन आपको अपने शरीर के संकेतों को नजरअंदाज नहीं करना चाहिए। यह सुनिश्चित करने के लिए कि कोई गंभीर विकृति नहीं है, अपने चिकित्सक से मिलने के लिए सबसे अच्छा है।

8. एचआईवी-एड्स में ज्यादा पसीना आना

पसीने का कारण किसी बीमारी का विकास भी हो सकता है जैसे मानव इम्यूनोडिफीसिअन्सी वायरस (एचआईवी)।हालांकि, शुरुआती चरणों में, एचआईवी वाले व्यक्ति में थकान, गंभीर सिरदर्द, रात को पसीना और यहां तक ​​कि दाने जैसे लक्षण दिखाई देते हैं।

बीमार होने पर, वायरस मनुष्यों में अधिग्रहित इम्यूनोडेफिशिएंसी सिंड्रोम (एड्स) का निर्माण करता है।

चूंकि रात के पसीने के कारण इतने विविध हैं, एचआईवी के विशिष्ट लक्षणों के बारे में अपने डॉक्टर से जांच करना उचित है। मुख्य लक्षणों में से ध्यान दिया जा सकता है:

• वजन घटना,
• रात में पसीना आना
• सूजी हुई लसीका ग्रंथियां
• अस्वस्थता,
• ठंड लगना।

कुछ एचआईवी रोगियों का यह भी दावा है कि उन्होंने इससे पहले कभी भी इस तरह के तीव्र पसीने का अनुभव नहीं किया है।

9. दवा के कारण रात को पसीना आना

दवाएँ लेने के बाद होने वाले दुष्प्रभाव से रात में पसीना आ सकता है।पसीने का यह कारण अक्सर उपयोग के कारण होता है एंटीडिप्रेसेंट, एंटीहाइपरटेन्सिव और एंटीपीयरेटिक्स।

एक अध्ययन से पता चला है कि रात में भारी पसीना लेने के कारण होता है पेरोक्सिटाइन।

यदि आवश्यक हो, गंभीर पसीने के साथ इलाज किया जा सकता है साइप्रोहेप्टैडाइन या बेंज़ट्रोपिन.

हेरोइन और शराब की लत के कारण रात को पसीना रुक-रुक कर भी आ सकता है। इस मामले में, इन व्यसनों के उपचार के एक कोर्स की मदद से ही रात में पसीने को खत्म किया जा सकता है।

जल निकासी पेय के साथ शरीर का समर्थन कैसे करें

यदि आपका रात का पसीना गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं से जुड़ा नहीं है, तो सबसे अधिक संभावना है कि शरीर विषाक्त पदार्थों, अतिरिक्त तरल पदार्थ और अन्य हानिकारक पदार्थों से अधिक संतृप्त हो। एक डॉक्टर के साथ अनिवार्य परामर्श के बाद, थोड़ी देर के लिए सफाई और वजन घटाने के लिए प्राकृतिक जल निकासी पेय पीने का प्रयास करें।

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यदि आपके कोई प्रश्न हैं, तो उनसे पूछें

पी.एस. और याद रखें, सिर्फ अपने उपभोग को बदलकर हम दुनिया को एक साथ बदल रहे हैं! © ईकोनेट

नींद के दौरान यह उतना दुर्लभ नहीं है जितना कि कई लोग सोच सकते हैं। डॉक्टर स्वीकार करते हैं कि अक्सर मरीज़ उनके पास एक ही सवाल लेकर आते हैं: "डॉक्टर, मुझे नींद के दौरान इतना पसीना क्यों आता है, जैसे कि मैं भाप कमरे में सो रहा हूँ?" आमतौर पर, रात का पसीना मानव शरीर में एक प्राकृतिक प्रक्रिया से जुड़ा होता है - दैनिक तापमान में परिवर्तन। सुबह और दोपहर में, आप हमारे शरीर का सबसे कम तापमान देख सकते हैं, और शाम और रात में, इसके विपरीत, उच्चतम। और कभी-कभी जिन पर्यावरणीय परिस्थितियों में हम खुद को पाते हैं वे पसीने का कारण बन सकती हैं। उदाहरण के लिए, यदि आप भरे हुए गर्म कमरे में सोते हैं। ऐसे मामलों में, पसीने से बचने के लिए आपको बस इतना करना है कि एयर कंडीशनर या पंखा चालू करें, एक खिड़की खोलें, हल्का पजामा पहनें, या सोते समय बस खोल दें। "जब मैं सोता हूँ तो मुझे पसीना आता है क्योंकि मैं गर्म हूँ" आपका शरीर आपको इस तरह बताना चाहता है।

रात का पसीना और रजोनिवृत्ति

उम्र के साथ महिलाओं की एक निश्चित संख्या में, निशाचर हाइपरहाइड्रोसिस रजोनिवृत्ति के लक्षण के रूप में काम कर सकता है। ऐसे क्षणों में, हमारा शरीर शरीर के सही तापमान को लगातार बनाए रखने में सक्षम नहीं होता है, जिससे इसकी तेज छलांग और तथाकथित "ज्वार" होती है। कुछ सेकंड, और आप तीव्र गर्मी से आच्छादित हैं, विपुल पसीना दिखाई देता है। यह अक्सर रजोनिवृत्ति की शुरुआत के बाद पहले या दो साल में महिलाओं में होता है। दूसरी ओर, पुरुष उम्र के साथ गर्म चमक का अनुभव नहीं करते हैं। बेशक, वर्षों में, उनके शरीर में टेस्टोस्टेरोन का स्तर धीरे-धीरे कम हो जाता है, लेकिन, एक नियम के रूप में, इससे रात में तेज पसीना नहीं आता है। अपवाद तब होता है जब किसी चिकित्सा उपचार के कारण शरीर में टेस्टोस्टेरोन की कमी हो जाती है। तभी पुरुष निम्नलिखित प्रश्न पूछना शुरू करते हैं: "मुझे नींद के दौरान पसीना क्यों आता है जैसे कि मैं आधी रात मैराथन दौड़ रहा था?"

संक्रमण या पुरानी बीमारी के लक्षण के रूप में रात को पसीना आना

अधिक दुर्लभ मामलों में, नींद के दौरान हाइपरहाइड्रोसिस विभिन्न रोगों के कारण हो सकता है। यदि आपको हाल ही में जुकाम या कोई अन्य श्वसन संक्रमण हुआ है, तो पसीना आपके शरीर की तनाव के प्रति स्वाभाविक प्रतिक्रिया है। "जब मैं सोता हूं, तो मुझे चूहे की तरह पसीना आता है। मैं भी नाराज़गी से पीड़ित था, ”- अगर इस तरह के विचार आपको हर दिन आते हैं, तो संभावना है कि आपको एसिड रिफ्लक्स है। यह अक्सर उन लोगों में पाया जाता है जो बिस्तर पर जाने से पहले भरपेट भोजन करना पसंद करते हैं। दुर्भाग्य से, रात का पसीना अधिक गंभीर (और कभी-कभी पुरानी) बीमारियों के कारण भी हो सकता है, जिनमें तपेदिक, बैक्टीरिया और फंगल संक्रमण, ऑस्टियोमाइलाइटिस, एचआईवी वायरस और लिम्फोमा (कैंसर का एक प्रकार) शामिल हैं। एक नियम के रूप में, ऐसे मामलों में, पसीना कभी अकेले नहीं आता है, यह आमतौर पर रोग के अन्य लक्षणों के साथ होता है: वजन में कमी और भूख, तेज बुखार, लिम्फ नोड्स की सूजन, दाने और अन्य।

नींद के दौरान पसीना आने का और क्या कारण है?

आपकी रात की पीड़ा का कारण एक स्नायविक रोग (डिस्रेफ्लेक्सिया, ऑटोनोमिक न्यूरोपैथी) भी हो सकता है, हालांकि यह अत्यंत दुर्लभ है। नींद में पसीना आना अक्सर दवाओं के कारण होता है। सबसे पहले, यह मनोरोग दवाओं की चिंता करता है, विशेष रूप से, अवसादरोधी। शरीर में हार्मोनल विफलता और बहुत कम ग्लाइसेमिया भी अत्यधिक पसीने के साथ हो सकता है। यदि आप अपने आप को हाइपरहाइड्रोसिस के साथ पाते हैं, तो समस्या के समाधान को खारिज न करें, डॉक्टर के पास जाएं। केवल एक अनुभवी विशेषज्ञ ही आपको यह समझने में मदद करेगा कि पसीना क्या, कैसे और क्यों आता है। "मुझे बिना किसी स्पष्ट कारण के बहुत पसीना आता है? इसका मतलब है कि शरीर किसी तरह की स्वास्थ्य समस्या का संकेत दे रहा है! ”, - रात के पसीने की समस्या का सामना करते समय आपको सबसे पहले यह याद रखना चाहिए।