पिंडली की मांसपेशियों में खिंचाव के लक्षण और उपचार। फ्रैक्चर के बाद मेरे पैर में दर्द होता है। हड्डियों को ठीक होने में कितना समय लगता है?

फ्रैक्चर उपचार के सफल परिणाम के साथ, क्षतिग्रस्त हड्डी सामान्य भार सहन कर सकती है, वास्तव में चोट से पहले अपनी मूल स्थिति में लौट सकती है - यह एक आदर्श विकल्प है। हालाँकि, सबसे पहले हड्डी के ऊतकों को कुछ "परीक्षणों" से गुजरना होगा - उपचार के चरण।

विनाशकारी ऊर्जा: फ्रैक्चर कैसे होता है

ट्रॉमेटोलॉजिस्ट फ्रैक्चर के कई वर्गीकरणों का उपयोग करते हैं, जिनमें से एक चोट के दौरान हड्डी पर पड़ने वाले बल पर आधारित होता है। डॉक्टर कम-ऊर्जा, उच्च-ऊर्जा और बहुत उच्च-ऊर्जा फ्रैक्चर के बीच अंतर करते हैं।

हड्डी पर कम बल के साथ, ऊर्जा नष्ट हो जाती है, और हड्डी और आस-पास के नरम ऊतकों को अपेक्षाकृत मामूली क्षति होगी - व्यक्ति कुछ दरारों के साथ भी बच सकता है। लेकिन अगर एक शक्तिशाली यांत्रिक प्रभाव बहुत ही कम समय के भीतर हड्डी पर "हिट" करता है, तो यह बड़ी मात्रा में आंतरिक ऊर्जा जमा करता है, जो अचानक जारी होती है - इससे हड्डी की संरचना का अधिक गंभीर विनाश होता है और यहां तक ​​कि आस-पास के ऊतकों को भी नुकसान होता है।

इस प्रकार, हड्डी के फ्रैक्चर की ऊर्जा अंततः चोट की जटिलता और प्रकृति को निर्धारित करती है। उदाहरण के लिए, कम-ऊर्जा फ्रैक्चर टखने का एक साधारण मरोड़ वाला फ्रैक्चर होगा, जबकि उच्च-ऊर्जा फ्रैक्चर सड़क दुर्घटनाओं में होता है। यह स्पष्ट है कि पहले मामले में वे दूसरे की तुलना में काफी कम होंगे।

हड्डी के फ्रैक्चर के उपचार के चरण

फ्रैक्चर उपचार को तीन चरणों में विभाजित किया जा सकता है - हड्डी की क्षति, बहाली (पुनर्जनन) और रीमॉडलिंग (पुनर्गठन)।

बेशक, यह सब क्षति से शुरू होता है। चोट के तुरंत बाद फ्रैक्चर के दौरान हड्डी के विनाश के समानांतर, प्रभावित क्षेत्र में रक्त की आपूर्ति बाधित हो जाती है और सूजन विकसित होती है, ऊतक परिगलन विकसित होता है। संचार संबंधी विकार हड्डी की क्षति से कम महत्वपूर्ण नहीं हैं - वे उपचार को ख़राब कर सकते हैं: रक्त हमारे शरीर के सभी अंगों और प्रणालियों को पोषण देता है, और कंकाल कोई अपवाद नहीं है। यदि फ्रैक्चर क्षेत्र में रक्त परिसंचरण बाधित हो जाता है, तो उपचार प्रक्रिया धीमी हो जाती है। और इसके विपरीत: फ्रैक्चर क्षेत्र में रक्त वाहिकाओं के एक पूरे नेटवर्क की उपस्थिति पुनर्प्राप्ति प्रक्रिया पर सकारात्मक प्रभाव डालेगी।

अगला चरण - पुनर्स्थापना, या हड्डी पुनर्जनन, नई कोशिकाओं के ossification के कारण होता है। स्थिर ऑस्टियोसिंथेसिस के साथ, फ्रैक्चर के सिरों पर मृत क्षेत्रों को रीमॉडलिंग - "पुनर्गठन" के माध्यम से नए ऊतक द्वारा प्रतिस्थापित किया जा सकता है। इसे संपर्क उपचार कहा जाता है, जो टुकड़ों के संरेखण (संयोग), फ्रैक्चर निर्धारण की स्थिरता और क्षतिग्रस्त क्षेत्र में रक्त की आपूर्ति पर निर्भर करता है।

कैलस का बनना फ्रैक्चर के उपचार में महत्वपूर्ण क्षणों में से एक है। कैलस फ्रैक्चर के टुकड़ों को ढकता है, उन्हें स्थिर करता है और बाद में सफल हड्डी उपचार और रीमॉडलिंग के लिए जैविक मैट्रिक्स के रूप में आधार के रूप में कार्य करता है।

कैलस इस प्रकार बनता है: फ्रैक्चर ज़ोन में, नई कोशिकाओं का सक्रिय विभाजन शुरू होता है और उनकी अधिकता होती है - इसके कारण कैलस बनता है। इस स्तर पर, डॉक्टर के लिए स्थिरीकरण की कठोरता की डिग्री निर्धारित करना महत्वपूर्ण है: बहुत कठोर स्थानीय रक्त परिसंचरण को बाधित करेगा, बहुत अस्थिर फ्रैक्चर के उपचार को धीमा कर देगा। फिर हड्डी के टुकड़ों के बीच पुल बनते हैं, हड्डी का कैलस फिर से बनता है - फ्रैक्चर "ठीक" होने लगता है। धीरे-धीरे कैलस स्पंजी हड्डी में बदल जाता है, इसमें कैल्शियम जमा हो जाता है और यह मजबूत हो जाता है।

संलयन तेज करें? काफी संभव है!

इस जटिल और कहने की आवश्यकता नहीं है कि लंबी प्रक्रिया को काफी तेज किया जा सकता है। इस उद्देश्य के लिए, एक फ्रांसीसी दवा कंपनी के विशेषज्ञ पियरे फैबरेने एक अनोखी दवा विकसित की है. ओस्टियोजेनॉन एक ऐसी दवा है जो फ्रैक्चर के उपचार के सभी चरणों को कम करने में मदद करेगी, साथ ही झूठे जोड़ों के बनने और बार-बार होने वाले फ्रैक्चर के जोखिम को भी कम करेगी।

दवा की प्रभावशीलता को इस तथ्य से समझाया गया है कि इसकी संरचना पूरी तरह से मानव हड्डी की संरचना के समान है। इसमें एक खनिज घटक (हाइड्रॉक्सीएपेटाइट - 2:1 के शारीरिक अनुपात में फॉस्फोरस के साथ कैल्शियम), साथ ही एक कार्बनिक भाग (ओसेन) होता है। ओस्सिन में विशेष प्रोटीन, वृद्धि कारक (टीजीएफ β, आईजीएफ-1, आईजीएफ-2), टाइप I कोलेजन शामिल हैं; ऑस्टियोकैल्सिन. ओस्टियोजेनॉन न केवल एक निर्माण सामग्री है और घायल हड्डी के ऊतकों की भरपाई करता है, बल्कि नए हड्डी के ऊतकों के निर्माण को भी उत्तेजित करता है।

आज, यह शारीरिक कैल्शियम नमक युक्त एकमात्र दवा है, जो कैल्शियम की उच्चतम जैवउपलब्धता सुनिश्चित करती है, जो रोगियों को पारंपरिक कैल्शियम नमक की तुलना में ओस्टियोजेनॉन (38%) के साथ मिलती है। यह महत्वपूर्ण है कि अवांछित दुष्प्रभाव विकसित होने का जोखिम न्यूनतम हो: हाइड्रॉक्सीपैटाइट से कैल्शियम धीरे-धीरे और समान रूप से जारी होता है, और इसलिए अतालता और खतरनाक दवा इंटरैक्शन विकसित होने का जोखिम पैदा नहीं होता है।

फॉस्फोरस की उपस्थिति के कारण, ओस्टियोजेनॉन से कैल्शियम हड्डियों में स्थिर होता है, न कि गुर्दे में, और यूरोलिथियासिस के तेज होने के विकास को उत्तेजित नहीं करता है। इस प्रकार, मूत्र प्रणाली के रोगों वाले रोगियों में ओस्टियोजेनॉन अच्छी तरह से सहन किया जाता है।

तुलनात्मक अध्ययनों में, ओस्टियोजेनॉन ने फ्रैक्चर के उपचार के समय को काफी कम कर दिया: ओस्टियोजेनॉन लेने वाले मरीज़ नियंत्रण समूह के रोगियों की तुलना में 2-3 सप्ताह पहले अपने पैरों पर खड़े हो गए। यह भी महत्वपूर्ण है कि तीव्र चोट के मामले में और हड्डी के ठीक होने की विलंबित प्रक्रिया दोनों में, फ्रैक्चर के स्थान की परवाह किए बिना ओस्टियोजेनॉन का प्रभाव स्पष्ट रूप से स्पष्ट था। फ्रैक्चर के उपचार में तेजी लाने के लिए, ओस्टियोजेनॉन को दिन में 2-3 बार 2 गोलियाँ ली जाती हैं। उपचार का कोर्स लगभग 3-6 महीने का है, लेकिन चिकित्सा की अवधि डॉक्टर द्वारा निर्धारित की जाती है।

दवा का उपयोग करने से पहले, अपने चिकित्सक से परामर्श करना सुनिश्चित करें और निर्देशों को ध्यान से पढ़ें।

अस्थि सुदृढ़ीकरण एक दीर्घकालिक प्रक्रिया है। बचपन में संलयन तेजी से होता है। अधिक परिपक्व उम्र में, समेकन अधिक कठिन होता है; पुरानी बीमारियों और संचार संबंधी विकारों की उपस्थिति में यह धीमा हो सकता है। इस तथ्य को ध्यान में रखते हुए, इस सवाल का सटीक उत्तर देना असंभव है कि हड्डी के फ्रैक्चर को ठीक होने में कितना समय लगेगा; सब कुछ बहुत व्यक्तिगत है। फिर भी, किसी निश्चित स्थान की हड्डियों के संलयन के लिए अनुमानित मानक हैं। आइए संपूर्ण समेकन प्रक्रिया पर करीब से नज़र डालें और यह भी जानें कि इसे कैसे सुधारें और तेज़ करें।

चरणों

पहले से क्षतिग्रस्त हड्डी संरचनाओं का उपचार एक बहुत ही जटिल प्रक्रिया है। यह कई चरणों में होता है.

1. पहला चरण। इस दौरान थक्के बनते हैं। जब कोई हड्डी टूटती है, तो निकटवर्ती कोमल ऊतक भी क्षतिग्रस्त हो जाते हैं, भले ही चोट मामूली ही क्यों न हो। परिणामस्वरूप, रक्त वाहिकाएं क्षतिग्रस्त हो जाती हैं और रक्त का रिसाव होने लगता है। यह हड्डी के टुकड़ों को ढक देता है और रक्त के थक्के बन जाते हैं। यह उनके लिए धन्यवाद है कि बाद में नई हड्डी संरचनाओं का विकास होता है। यह अवधि कई दिनों तक चलती है।
2. चरण दो. थक्के ऑस्टियोब्लास्ट और ऑस्टियोक्लास्ट से भरे होते हैं। इन कोशिकाओं के लिए धन्यवाद, हड्डी के संलयन को तेज किया जा सकता है, और ऐसा इसलिए है क्योंकि वे ऊतक पुनर्जनन की प्रक्रिया में सक्रिय भागीदार हैं। वे गठित रक्त के थक्के में प्रवेश करते हैं। ऑस्टियोक्लास्ट हड्डी के क्षतिग्रस्त क्षेत्रों को पुन: अवशोषित करने में मदद करते हैं। वे तेज किनारों को चिकना करते हैं, मौजूदा मलबे को समतल करते हैं। इसके बाद घायल भागों के बीच एक दानेदार पुल बनाया जाता है। यह एक जोड़ने वाली कड़ी के रूप में कार्य करता है और हड्डियों को हिलने से रोकता है। ऑस्टियोब्लास्ट नष्ट हुए ऊतक के स्थान पर नए हड्डी ऊतक के उत्पादन में योगदान करते हैं।
3. चरण तीन. इस अवधि के दौरान, अंदर हड्डी के कैलस के बढ़ने की प्रक्रिया शुरू हो जाती है। पुल के "पकने" के बाद, और इसमें 14 से 21 दिन लगते हैं, यह हड्डी के ऊतकों में बदलना शुरू हो जाता है, जो इसकी संरचना में काफी नाजुक होता है, यही कारण है कि यह सामान्य हड्डियों से भिन्न होता है। इस टुकड़े को आमतौर पर कैलस कहा जाता है। कैलस के निर्माण के दौरान, आपको बहुत सावधान रहना चाहिए, क्योंकि यह आसानी से क्षतिग्रस्त हो सकता है, इसलिए अंग स्थिर रहता है।
4. चरण चार. प्रक्रिया का समापन और पूर्ण संलयन। चोट लगने के 4-10 सप्ताह बाद, जटिलता की डिग्री और फ्रैक्चर के स्थान के आधार पर, उपचार होता है। हड्डियों की मजबूती को पूरी तरह से बहाल करने में कई महीनों से एक साल तक का समय लगता है।

त्वरण

चित्र - फ्रैक्चर पुनर्वास के दौरान पैर का स्थिरीकरण
बहुत से लोग इस बात में रुचि रखते हैं कि हड्डी के संलयन को कैसे तेज किया जाए, क्योंकि वे उपचार और पुनर्प्राप्ति पर बहुत अधिक समय खर्च नहीं करना चाहते हैं। यहां कुछ सुझाव और अनुशंसाएं दी गई हैं जिनका आपको पालन करना चाहिए:

1. सबसे महत्वपूर्ण बिंदु चिकित्सा निर्देशों का पूर्ण अनुपालन है। यदि आपको 3 महीने के लिए प्लास्टर कास्ट पहनने के लिए निर्धारित किया गया है, तो यह फ्रैक्चर साइट पर कितने समय तक रहना चाहिए; आपको यह उम्मीद नहीं करनी चाहिए कि 6 सप्ताह के बाद चोट पूरी तरह से ठीक हो जाएगी।
2. अधिकतम अनलोडिंग और क्षतिग्रस्त हड्डी पर समर्थन की कमी से रिकवरी प्रक्रिया में तेजी लाने में मदद मिलेगी। भले ही डॉक्टर ने स्थिरीकरण किया हो, चलते समय (यदि आपका पैर घायल हो गया है), किसी प्रकार के सहारे का उपयोग करना अभी भी बेहतर है, उदाहरण के लिए, बैसाखी। यदि इसकी उपेक्षा की जाती है, तो नाजुक हड्डी कैलस क्षतिग्रस्त हो सकती है।
3. अपने शरीर को कैल्शियम और फास्फोरस से संतृप्त करके अपनी हड्डियों को मजबूत करें। यदि आप अपने आहार को डेयरी और किण्वित दूध उत्पादों (विशेष रूप से पनीर, पनीर में बहुत अधिक कैल्शियम), मछली (विशेष रूप से उन प्रकार जिन्हें हड्डियों के साथ खाया जा सकता है) से समृद्ध करते हैं तो हड्डियां बेहतर रूप से ठीक हो जाएंगी।
4. कैल्शियम के बेहतर अवशोषण के लिए विटामिन डी3 की आवश्यकता होती है। इसे दवाओं, मछली के तेल और वसायुक्त मछली से ही प्राप्त किया जा सकता है।
5. विटामिन सी भी आवश्यक है। इसके लिए धन्यवाद, शरीर में कोलेजन का संश्लेषण बढ़ता है, जो सभी ऊतकों के मुख्य संरचनात्मक तत्वों में से एक है। ऐसा करने के लिए, आपको अपने आहार में खट्टे फल, कीवी, हरी सब्जियाँ और साउरक्रोट शामिल करना चाहिए।

उन रोगियों के लिए जिनका संलयन बहुत धीरे-धीरे होता है, डॉक्टर निश्चित रूप से विशेष दवाएं लेने की सलाह देंगे। इन्हें भी शेड्यूल और खुराक के अनुसार ही लेना चाहिए।
ऐसी दवाओं में कैल्शियम डी3 न्योमेड और ऑस्टियोपोरोसिस (हड्डियों की हानि) और विलंबित समेकन के लिए उपयोग की जाने वाली अन्य दवाएं शामिल हैं।

लोक उपचार

पारंपरिक चिकित्सा भी फ्रैक्चर की उपचार प्रक्रिया को तेज कर सकती है। हमारे पूर्वजों ने कई अलग-अलग तरीकों का अभ्यास किया था, क्योंकि उन दिनों दवा खराब विकसित हुई थी, और अक्सर फ्रैक्चर होते थे।

शरीर को ठीक होने और हड्डियों के जुड़ने की प्रक्रिया को तेज करने में मदद करने के लिए, लोग अंडे के छिलके का उपयोग करने की सलाह देते हैं, जिसमें पूरी तरह से कैल्शियम होता है। सबसे आसान तरीका यह है कि तैयार गोले लें, उन्हें अच्छी तरह धो लें और फिर उन्हें एक मिनट के लिए उबलते पानी में डुबो दें। फिर उन्हें बाहर निकाला जाता है, अच्छी तरह से गूंध लिया जाता है (कॉफी ग्राइंडर का उपयोग करना बेहतर होता है), और सुबह और शाम एक चम्मच सेवन किया जाता है।

निष्पक्ष होने के लिए, यह ध्यान देने योग्य है कि अंडे के छिलके में मौजूद कैल्शियम शरीर द्वारा खराब रूप से अवशोषित होता है। विटामिन-खनिज परिसरों में निहित कैल्शियम, जिसे किसी भी फार्मेसी में खरीदा जा सकता है, बेहतर अवशोषित होता है।

हड्डियों के उपचार के लिए मुमियो के लाभों को बहुत बढ़ा-चढ़ाकर बताया गया है। यह एक मिथक है. इसके अलावा, अध्ययन किए गए हैं जिसमें यह पाया गया कि मुमियो हड्डियों के पुनर्जीवन को बढ़ावा देता है।
खुद को नुकसान पहुंचाने से बचने के लिए कोई भी लोक उपाय अपनाने से पहले किसी विशेषज्ञ से सलाह लें। एलर्जी की प्रतिक्रिया की संभावना के बारे में मत भूलिए।

वीडियो: फीमर फ्रैक्चर का पुनर्वास

सूत्रों का कहना है

1. ट्रॉमेटोलॉजी और आर्थोपेडिक्स। चिकित्सा संस्थानों के छात्रों के लिए पाठ्यपुस्तक, युमाशेव जी.एस. द्वारा संपादित। प्रकाशन गृह "मेडिसिन" मास्को। आईएसबीएन 5-225-00825-9.

प्रत्येक प्रकार के फ्रैक्चर के ठीक होने का एक निश्चित समय होता है। क्षतिग्रस्त क्षेत्र जल्दी ठीक नहीं होता। हम आपको बताते हैं कि फ्रैक्चर के बाद पुनर्वास में गलतियाँ कैसे न करें।

यह लेख 18 वर्ष से अधिक आयु के व्यक्तियों के लिए है

क्या आप पहले ही 18 साल के हो गए हैं?

फ्रैक्चर, या हड्डी की अखंडता में व्यवधान, एक ऐसी समस्या है जिसका अधिकांश लोगों को अपने जीवन में कम से कम एक बार सामना करना पड़ता है। फ्रैक्चर अक्सर हड्डी पर अत्यधिक तनाव या आघात के कारण होता है। चिकित्सीय स्थितियों के कारण भी भंगुर हड्डियाँ हो सकती हैं।

हड्डी का ठीक होना प्राथमिक उपचार पर निर्भर करता है। चोट का समय पर निदान करना महत्वपूर्ण है। धीमी प्रतिक्रिया प्रारंभिक उपचार को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकती है, इसलिए यदि एम्बुलेंस में देरी हो रही है, तो आपको समस्या के बारे में स्वयं अनुमान लगाना होगा।

कर सकना क्या एक्स-रे के बिना यह निर्धारित करना संभव है कि वहाँ है या नहीं क्या यह फ्रैक्चर है? फ्रैक्चर के लक्षण:

• तेज़ दर्द;
• सूजन;
• बिगड़ा हुआ गतिशीलता;
• रक्तगुल्म;
• अप्राकृतिक स्थिति;
• ऐसे स्थान पर गतिशीलता जहाँ कोई जोड़ न हो।

फ्रैक्चर के समय आमतौर पर चटकने की आवाज सुनाई देती है। शायद पीड़िता उस वक्त तनाव में थी और उसने आवाज पर ध्यान नहीं दिया। जब शरीर के क्षतिग्रस्त हिस्से पर हल्का दबाव डाला जाता है, तो हल्की सी चरमराने की आवाज सुनाई देती है, जिसे चिकित्सकीय भाषा में "क्रेपिटस" कहा जाता है। अगर आपको ये लक्षण महसूस हों तो तुरंत अपने डॉक्टर से संपर्क करें। वह अंतिम फैसला तभी देगा जब उसे एक्स-रे पर हड्डी के ऊतकों की अखंडता का उल्लंघन दिखाई देगा।

चोट लगने पर हड्डी तुरंत ठीक नहीं होती। कनेक्शन प्रक्रिया जटिल और बहु-चरणीय है। स्वास्थ्य के प्रति लापरवाह रवैये के कारण फ्रैक्चर का उपचार अधिक धीरे-धीरे हो सकता है। यदि पहली क्रियाएं गलत निकलीं, तो आपको यह सोचना होगा कि इसके बाद पुनर्प्राप्ति प्रक्रिया को कैसे तेज किया जाए।

क्षति से उबरने पर, हड्डी चार चरणों से गुजरती है:

1. सूजन और जलन:रक्त संचार सक्रिय होता है, अस्थि कोशिकाएं विभाजित होती हैं।

2. नरम कैलस:फ्रैक्चर वाली जगह को हड्डी के ऊतकों से ठीक किया जाता है।

3. कठोर कैलस:ऊतक खनिज और कठोर हो जाता है, रक्त परिसंचरण बहाल हो जाता है।

4. remodeling: कैलस टूट जाता है और सामान्य हड्डी बन जाती है।

इन प्रक्रियाओं की निगरानी की जानी चाहिए. इसलिए, समय पर दोषों और दोषों को नोटिस करने के लिए डॉक्टर पुनर्वास प्रक्रिया के दौरान एक्स-रे के लिए कहते हैं।

हड्डी की क्षति की गंभीरता के आधार पर, पूर्ण और अपूर्ण (दरारें और फ्रैक्चर) फ्रैक्चर को प्रतिष्ठित किया जाता है। पूर्ण फ्रैक्चर के दो रूप होते हैं: टुकड़ों के विस्थापन के साथ और बिना विस्थापन के।

फ्रैक्चर की जटिलता त्वचा की अखंडता पर भी निर्भर करती है। इसी आधार पर इन्हें खुले और बंद में बांटा गया है। यह नंगी आंखों से दिखाई देता है। संक्रमण के कारण खुला फ्रैक्चर खतरनाक होता है। अक्सर, किसी व्यक्ति को सबसे बड़ा नुकसान हड्डी की अखंडता के उल्लंघन से नहीं, बल्कि दर्दनाक आघात, रक्तस्राव और आंतरिक अंगों के टूटने जैसी जटिलताओं से होता है। ये सभी परिणाम क्लिनिक की जिम्मेदारी के अंतर्गत आते हैं। केवल डॉक्टर ही सहायता प्रदान करने के लिए जोखिम कारक, तंत्र और प्रक्रिया निर्धारित करता है। एन ज़रूरी घायल अंग का सर्जिकल हस्तक्षेप या निर्धारण पर्याप्त है - यह उसकी योग्यता भी है.

एक नियम के रूप में, एक व्यक्ति कुछ बिंदुओं पर अधिकतम भार का अनुभव करता है। यह वह जगह है जहां सामान्य फ्रैक्चर सबसे अधिक बार होते हैं।

सबसे असुरक्षित स्थान:

• त्रिज्या. त्रिज्या की पुनर्प्राप्ति सबसे लंबी नहीं है। यह लगभग 30 दिनों में होता है।
• कंधे में चोट. ह्यूमरस की गर्दन का फ्रैक्चर विशेष रूप से आम है।
• मध्य तीसरे में टिबिया का फ्रैक्चर। सड़क दुर्घटनाओं में यह क्षति असामान्य नहीं है।
• बाहरी और आंतरिक टखना. जब एथलेटिक गतिविधि बढ़ जाती है तो इन हड्डियों में दर्द होता है।
• ऊरु गर्दन का फ्रैक्चर. इस फ्रैक्चर का इलाज सर्जरी से सबसे प्रभावी ढंग से किया जाता है।
• खोपड़ी की हड्डियों।

मेटाकार्पल हड्डी के क्षेत्र में हाथ का फ्रैक्चर, फीमर, टिबिया, टेलस और कैल्केनस के क्षेत्र में पैर का फ्रैक्चर असामान्य नहीं है। कोई भी हड्डी टूट सकती है. दोष रेखाएँ विविध हैं।

अस्थि संलयन की सफलता और गति काफी हद तक स्वयं व्यक्ति की जिम्मेदारी है। फ्रैक्चर के प्रकार और जटिलता के आधार पर डॉक्टर दर्द निवारक और सूजन-रोधी दवाएं लिख सकते हैं। हालाँकि, हड्डियों के विकास और मजबूती के लिए अन्य घटकों की आवश्यकता होती है।

शीघ्र स्वस्थ होने के लिए शरीर को निम्नलिखित पदार्थों की आवश्यकता होती है:

खनिज:

• कैल्शियम
• मैगनीशियम
• फास्फोरस

विटामिन:

• विटामिन सी
• विटामिन बी6
• विटामिन बी 12
• विटामिन डी

इन घटकों को भोजन से प्राप्त किया जा सकता है, लेकिन इन पदार्थों से युक्त दवाएं अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होंगी। इस स्थिति में कैल्शियम शरीर का मुख्य सहायक है। इसलिए, कैल्शियम युक्त गोलियां, उदाहरण के लिए, कैल्शियम ग्लूकोनेट, काम में आएंगी। लेकिन याद रखें कि यह पदार्थ विटामिन डी के बिना अवशोषित नहीं होता है। यह मुख्य रूप से मछली के तेल में पाया जाता है। यदि इसका स्वाद अप्रिय है, तो खनिज और विटामिन दोनों की संयुक्त संरचना वाली दवाएं उपलब्ध हैं। यदि आपका आहार अपर्याप्त रूप से विविध है तो विटामिन कॉम्प्लेक्स लेना चाहिए।

आप मलहम का उपयोग करके प्लास्टर को हटाने के बाद हेमेटोमा को हटा सकते हैं, रक्त परिसंचरण में सुधार कर सकते हैं और घायल क्षेत्र को सुन्न कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, जिनमें से मुख्य सक्रिय घटक चोंड्रोइटिन सल्फेट और ग्लूकोसामाइन हैं, न केवल जोड़ों के पास सूजन और हेमटॉमस से राहत देते हैं, बल्कि हड्डी के ऊतकों के उपचार को भी बढ़ावा देते हैं। मलहम और जैल केवल पहले से स्वस्थ त्वचा पर ही लगाए जाने चाहिए। पहले से सुनिश्चित कर लें कि आपको उत्पाद के घटकों से एलर्जी नहीं है।

हड्डी के उपचार के लिए उत्पाद

ऊपर पहचाने गए विटामिन और खनिजों को तीसरे पक्ष के स्रोतों से प्राप्त करने की आवश्यकता नहीं है। उनका मुख्य आपूर्तिकर्ता भोजन है। पुनर्वास की स्थिति में संतुलित और विविध आहार आवश्यक है। यह इतना कठिन नहीं है, क्योंकि सबसे साधारण, परिचित भोजन विटामिन और खनिजों से भरपूर होता है।

• कैल्शियम, जो हड्डियों के उपचार के लिए बहुत आवश्यक है, मछली, डेयरी उत्पाद, पत्तागोभी और तिल में पाया जाता है।
• मैग्नीशियम के स्रोत, जो कैल्शियम के साथ परस्पर क्रिया करते हैं, केले, झींगा, मेवे और गेहूं के बीज हैं।
• जिंक समुद्री मछली और समुद्री भोजन से प्राप्त किया जा सकता है।
• फास्फोरस की आवश्यकता कम मात्रा में होती है। यह पनीर, एक प्रकार का अनाज और बीफ़ लीवर में पाया जा सकता है।
• विटामिन सी शरीर में कैल्शियम बनाए रखने में मदद करता है। खट्टे फल और शिमला मिर्च इसमें प्रचुर मात्रा में होते हैं।
• फोलिक एसिड और विटामिन बी6 हड्डी के ढांचे के निर्माण में शामिल होते हैं। ऐसा करने के लिए आहार में चुकंदर, केला, पत्तागोभी, खट्टे फल, बीन्स, मांस, मछली और आलू को शामिल करना चाहिए।
• विटामिन बी12 हड्डी की कोशिकाओं के लिए आवश्यक है। यह दुबले मांस, मछली और अंडे में पाया जाता है।
• विटामिन डी मछली से हड्डियों, पनीर और मक्खन के साथ अवशोषित होता है।

यदि आपको अपने लिए संतुलित आहार बनाना और उस पर टिके रहना मुश्किल लगता है, तो आप आहार अनुपूरकों का उपयोग कर सकते हैं। इसमें शरीर के आवश्यक तत्व शामिल हैंचोंड्रोइटिन सल्फेट और ग्लूकोसामाइन सल्फेट, जो हड्डियों पर लाभकारी प्रभाव डालता है और सूजन से राहत देता है।

शासन के पालन और मध्यम शारीरिक गतिविधि से अस्थि संलयन अनुकूल रूप से प्रभावित होगा। लेकिन ऐसी आदतें हैं जिन्हें आपको सबसे तेज़ परिणाम प्राप्त करने के लिए छोड़ देना चाहिए।

फ्रैक्चर का उपचार नकारात्मक रूप से प्रभावित होता है:

• धूम्रपान;
• शराब की खपत;
• कैफीन युक्त पेय और उत्पाद;
• अत्यधिक मात्रा में मिठाइयाँ।

हड्डी के ऊतकों के पुनर्जनन में कितना समय लगता है यह फ्रैक्चर के प्रकार, रोगी की उम्र, टूटी हड्डी के प्रकार, जटिलताओं की उपस्थिति और शरीर की सामान्य स्थिति पर निर्भर करता है। इसके अलावा, गलत तरीके से प्रदान की गई सहायता उपचार प्रक्रिया को धीमा कर देती है। आमतौर पर, बच्चों की हड्डियाँ वयस्कों की तुलना में कई दिनों में तेजी से ठीक हो जाती हैं।

मेटाटार्सल फ्रैक्चर के बाद रिकवरी

पैर में, सबसे कमज़ोर हड्डियाँ मेटाटार्सल होती हैं। पैर का दूसरा, तीसरा और चौथा मेटाटार्सल सबसे अधिक प्रभावित होता है। लेकिन पहली और पांचवीं के फ्रैक्चर भी होते हैं। पैर पर कोई भारी चीज गिराने से ऐसा फ्रैक्चर होना मुश्किल नहीं है। हड्डियाँ लगभग एक महीने में ठीक हो जाती हैं, लेकिन पुनर्वास के बिना जल्दी से आकार में आना मुश्किल होता है।

पुनर्वास में शामिल हैं:

• फिजियोथेरेपी;
• शारीरिक चिकित्सा;
• नमक स्नान;
• मालिश.

फ्रैक्चर के बाद ऑर्थोपेडिक इनसोल पहनना फायदेमंद रहेगा। वे आराम प्रदान करेंगे और पैर को विकसित करने में मदद करेंगे।

चिकित्सीय जिम्नास्टिक में शामिल हैं:

• घायल पैर की उंगलियों का लचीलापन और विस्तार।
• बैठने की स्थिति से, अपने पैर की उंगलियों पर उठें। वजन को अपनी एड़ियों पर और वापस अपने पंजों पर स्थानांतरित करें।
• एक मुलायम फुट रोलर घुमाना।
• पैरों का गोलाकार घूमना। 10 बार दक्षिणावर्त और 10 बार वामावर्त।

आपको शारीरिक गतिविधि को ज़्यादा नहीं करना चाहिए, इसका विपरीत प्रभाव हो सकता है।

इस प्रश्न का उत्तर जानना कि फ्रैक्चर कैसे और कितने समय तक ठीक होता है, उपचार में एक आवश्यक सहायता हो सकती है। क्षति की सीमा के आधार पर उपचार का समय भिन्न हो सकता है। गंभीरता की तीन डिग्री हैं:

1. हल्के फ्रैक्चर. उपचार की अवधि लगभग 20-30 दिन है। इस समूह में उंगलियों, हाथ और पसलियों की चोटें शामिल हैं।
2. मध्यम फ्रैक्चर. उपचार 1 से 3 महीने के भीतर होता है।
3. अधिकांश मामलों में गंभीर फ्रैक्चर के लिए सर्जिकल उपचार की आवश्यकता होती है, और पूर्ण उपचार की अवधि 1 वर्ष तक पहुंच सकती है।

चोट के प्रकार के आधार पर, खुले और के बीच अंतर किया जाता है।

अस्थि ऊतक पुनर्जनन के चरण

चिकित्सा पद्धति में, पुनर्जनन के निम्नलिखित चरण प्रतिष्ठित हैं:

1. ऊतक संरचनाओं और कोशिका घुसपैठ के अपचय का चरण। क्षति के बाद, ऊतक मरने लगते हैं, दिखाई देने लगते हैं और कोशिकाएँ तत्वों में विघटित हो जाती हैं।
2. कोशिका विभेदन का चरण. इस चरण की विशेषता प्राथमिक अस्थि संलयन है। अच्छी रक्त आपूर्ति के साथ, प्राथमिक अस्थिजनन के प्रकार के अनुसार संलयन होता है। इस प्रक्रिया में 10-15 दिन लगते हैं.
3. प्राथमिक ओस्टियन के गठन का चरण। यह क्षतिग्रस्त क्षेत्र पर बनना शुरू हो जाता है। प्राथमिक संलयन होता है. ऊतक केशिकाओं से टूट जाता है और इसका प्रोटीन आधार सख्त होने लगता है। हड्डी ट्रैबेकुले का एक अराजक नेटवर्क बढ़ता है, जो कनेक्ट होने पर प्राथमिक ऑस्टियन बनता है।
4. कैलस स्पोंजियोसिस का चरण. इस चरण की विशेषता प्लास्टिक की हड्डी के आवरण की उपस्थिति है, कॉर्टिकल पदार्थ प्रकट होता है, और क्षतिग्रस्त संरचना बहाल हो जाती है। क्षति की गंभीरता के आधार पर, यह चरण कई महीनों या 3 साल तक चल सकता है।

हड्डी के ऊतकों के फ्रैक्चर के उच्च-गुणवत्ता वाले उपचार के लिए एक शर्त जटिलताओं या गड़बड़ी के बिना उपचार के सभी चरणों की घटना है।

फ्रैक्चर उपचार दर

अस्थि संलयन की प्रक्रिया जटिल है और इसमें लंबा समय लगता है। अंग के एक स्थान पर बंद फ्रैक्चर के साथ, उपचार की दर अधिक होती है और 9 से 14 दिनों तक होती है। कई चोटें औसतन लगभग 1 महीने में ठीक हो जाती हैं। इसे पुनर्प्राप्ति के लिए सबसे खतरनाक और सबसे लंबा माना जाता है, ऐसे मामलों में उपचार की अवधि 2 महीने से अधिक हो जाती है। जब हड्डियाँ एक-दूसरे के सापेक्ष विस्थापित हो जाती हैं, तो पुनर्जनन प्रक्रिया की अवधि और भी अधिक बढ़ जाती है।

उपचार की कम दर का कारण अनुचित उपचार, टूटे हुए अंग पर अत्यधिक तनाव या शरीर में कैल्शियम का अपर्याप्त स्तर हो सकता है।

बच्चों में फ्रैक्चर के ठीक होने की दर

एक बच्चे में फ्रैक्चर का इलाज वयस्कों की तुलना में 30% तेज होता है। यह बच्चों के कंकाल में प्रोटीन और ओस्सिन की उच्च सामग्री के कारण होता है। साथ ही, पेरीओस्टेम मोटा होता है और रक्त की आपूर्ति अच्छी होती है। बच्चों के कंकाल लगातार बढ़ रहे हैं, और विकास क्षेत्रों की उपस्थिति हड्डियों के संलयन को और तेज कर देती है। 6 से 12 वर्ष की आयु के बच्चों में, जब हड्डी के ऊतक क्षतिग्रस्त हो जाते हैं, तो इसके टुकड़ों में सर्जिकल हस्तक्षेप के बिना सुधार देखा जाता है, इसलिए ज्यादातर मामलों में, डॉक्टर केवल प्लास्टर कास्ट लगाने से ही काम चलाते हैं।

वयस्कों की तरह, चोट के उपचार के लिए बच्चे की उम्र और फ्रैक्चर जोड़ के कितना करीब है, यह महत्वपूर्ण है।

उम्र जितनी कम होगी, शरीर द्वारा हड्डी के टुकड़ों के सुधार की संभावना उतनी ही अधिक होगी। क्षति विकास क्षेत्र के जितनी करीब होगी, उतनी ही तेजी से ठीक होगी। लेकिन विस्थापित चोटें अधिक धीरे-धीरे ठीक होती हैं।

बच्चों में सबसे आम फ्रैक्चर:

1. भरा हुआ। ऐसे मामलों में हड्डी कई हिस्सों में बंट जाती है।
2. संपीड़न फ्रैक्चर ट्यूबलर हड्डी की धुरी के साथ मजबूत संपीड़न के कारण होते हैं। 15-25 दिन में ठीक हो जाता है।
3. हरी शाखा प्रकार का फ्रैक्चर. अंग मुड़ जाता है, जिससे दरारें और टुकड़े बन जाते हैं। ऐसा तब होता है जब पूर्ण विनाश के लिए अपर्याप्त बल के साथ अत्यधिक दबाव लगाया जाता है।
4. प्लास्टिक का झुकना. घुटने और कोहनी के जोड़ों में दिखाई देता है। निशान और दरार के बिना हड्डी के ऊतकों का आंशिक विनाश देखा जाता है।

वयस्कों में फ्रैक्चर ठीक होने का औसत समय

वयस्कों में, हड्डी के जुड़ने की प्रक्रिया में अधिक समय लगता है। यह इस तथ्य के कारण होता है कि उम्र के साथ पेरीओस्टेम पतला हो जाता है, और कैल्शियम शरीर से विषाक्त पदार्थों और हानिकारक पदार्थों द्वारा निकाल दिया जाता है। ऊपरी छोरों के फ्रैक्चर का उपचार धीरे-धीरे होता है, लेकिन वे निचले छोरों की चोटों की तुलना में मनुष्यों के लिए कम खतरा पैदा करते हैं। वे निम्नलिखित अवधियों में ठीक हो जाते हैं:

• उंगलियों के फालेंज - 22 दिन;
• कलाई की हड्डियाँ - 29 दिन;
• त्रिज्या - 29-36 दिन;
• उलना - 61-76 दिन;
• अग्रबाहु की हड्डियाँ - 70-85 दिन;
• ह्यूमरस - 42-59 दिन।

निचले छोरों के फ्रैक्चर के उपचार का समय:

• कैल्केनस - 35-42 दिन;
• मेटाटार्सल हड्डी - 21-42 दिन;
• टखने - 45-60 दिन;
• पटेला - 30 दिन;
• फीमर - 60-120 दिन;
• पैल्विक हड्डियाँ - 30 दिन।

वयस्कों में, प्राथमिक घाव चोट लगने के 15-23 दिन बाद ही दिखाई देते हैं; वे एक्स-रे पर स्पष्ट रूप से दिखाई देते हैं। उसी समय, या 2-3 दिन पहले, हड्डी के टुकड़ों की युक्तियाँ सुस्त हो जाती हैं, और कैलस के क्षेत्र में उनकी आकृति धुंधली और नीरस हो जाती है। 2 महीने तक, सिरे चिकने हो जाते हैं और कैलस एक स्पष्ट रूपरेखा प्राप्त कर लेता है। एक वर्ष के दौरान, यह सघन हो जाता है और धीरे-धीरे हड्डी की सतह पर समतल हो जाता है। चोट लगने के 6-8 महीने बाद ही दरार अपने आप गायब हो जाती है।

यहां तक ​​कि एक अनुभवी आर्थोपेडिक सर्जन के लिए भी यह उत्तर देना मुश्किल है कि उपचार में कितना समय लगेगा, क्योंकि ये व्यक्तिगत संकेतक हैं जो बड़ी संख्या में स्थितियों पर निर्भर करते हैं।

अस्थि संलयन की दर को प्रभावित करने वाले कारक

टूटी हुई हड्डी का ठीक होना कई कारकों पर निर्भर करता है जो या तो इसे तेज करते हैं या इसमें बाधा डालते हैं। पुनर्जनन प्रक्रिया प्रत्येक रोगी के लिए अलग-अलग होती है।

उपचार की गति के लिए प्राथमिक उपचार महत्वपूर्ण है। संक्रमण को घाव में जाने से रोकना महत्वपूर्ण है, क्योंकि सूजन और दमन पुनर्जनन प्रक्रिया को धीमा कर देगा।

छोटी हड्डियाँ टूटने पर उपचार तेजी से होता है।

ठीक होने की गति पीड़ित की उम्र, हड्डी के घाव के क्षेत्र और स्थान के साथ-साथ अन्य स्थितियों से प्रभावित होती है।

यदि किसी व्यक्ति को अस्थि ऊतक रोग (ऑस्टियोपोरोसिस, ऑस्टियोडिस्ट्रोफी) है तो संलयन अधिक धीमी गति से होता है। इसके अलावा, मांसपेशियों के तंतुओं के हड्डी के टुकड़ों के बीच की जगह में जाने से हड्डी की रिकवरी धीमी हो जाती है।

निम्नलिखित कारकों की उपस्थिति में हड्डी बेहतर ढंग से ठीक होने लगती है:

• डॉक्टर के निर्देशों का अनुपालन;
• संपूर्ण निर्धारित अवधि के दौरान कास्ट पहनना;
• घायल अंग पर भार कम करना।

हड्डी के उपचार के लिए सहायता उपलब्ध है

फल और सब्जियां तथा कैल्शियम से भरपूर खाद्य पदार्थ खाने से हड्डियों के टुकड़ों को ठीक करने में मदद मिलती है। वे पनीर, मछली, पनीर और तिल हो सकते हैं।

अंडे के छिलके खाने से इसमें मौजूद कैल्शियम के कारण घाव जल्दी ठीक होता है। आपको छिलके को उबलते पानी में डुबाना चाहिए, इसे पीसकर पाउडर बना लेना चाहिए और दिन में 2 बार 1 चम्मच लेना चाहिए।

शिलाजीत शरीर को सभी आवश्यक खनिज भी प्रदान करेगा। इसे दिन में 3 बार, आधा चम्मच, गर्म पानी में घोलकर लेना चाहिए। देवदार का तेल संलयन में मदद करता है। आपको इसकी 3-4 बूंदें ब्रेड क्रंब के साथ मिलाकर खाना है।

यदि उपचार धीमा है, तो पुनर्प्राप्ति प्रक्रिया को तेज करने के लिए दवाएं निर्धारित की जाती हैं। उपास्थि ऊतक के निर्माण को बढ़ावा देने वाली दवाएं इसमें मदद करेंगी - टेराफ्लेक्स, चोंड्रोइटिन, ग्लूकोसामाइन के साथ चोंड्रोइटिन का संयोजन। नियुक्ति केवल उपस्थित चिकित्सक द्वारा निर्धारित की जाती है।

गठन के दौरान, जब तक हड्डी की बहाली पूरी नहीं हो जाती, आपको कैल्शियम, फास्फोरस और विटामिन डी की खुराक लेनी चाहिए। ऐसी दवाएं लेने के लिए एक शर्त डॉक्टर का प्रिस्क्रिप्शन है, जो फ्रैक्चर के चरण के आधार पर प्रिस्क्रिप्शन बनाता है।

ऑस्टियोमाइलाइटिस के विकास को रोकने के लिए, रोगियों को इम्युनोमोड्यूलेटर निर्धारित किए जाते हैं - सोडियम न्यूक्लिनेट, लेवामिसोल और टिमलिन।

फागोसाइटोसिस और सेलुलर प्रतिरक्षा को विनियमित करने के लिए, लिपोपॉलीसेकेराइड निर्धारित हैं - पाइरोजेनल, प्रोडिगियोसन।

बुजुर्ग लोगों को कैल्सीटोनिन (कैल्सीट्रिन, कैल्सिनर) निर्धारित किया जाता है, और दुर्लभ स्थितियों में - बायोस्फोस्फोनेट्स और फ्लोराइड अर्क। ऐसी स्थितियों में जहां शरीर की अपनी ताकतों द्वारा टुकड़ों का संलयन असंभव है, एनाबॉलिक स्टेरॉयड का उपयोग किया जाता है।

रोज़हिप टिंचर को एक अनिवार्य लोक नुस्खा माना जाता है। इसे तैयार करने के लिए आपको 1 बड़ा चम्मच चाहिए. एल कटे हुए गुलाब कूल्हों के ऊपर उबलता पानी डालें और इसे 6 घंटे तक पकने दें। शोरबा को फ़िल्टर किया जाना चाहिए और 1 बड़ा चम्मच लेना चाहिए। एल दिन में 5-6 बार. गुलाब का फूल पुनर्प्राप्ति प्रक्रियाओं, हड्डियों के पुनर्जनन को तेज करता है और प्रतिरक्षा में सुधार करता है।

हाथ का फ्रैक्चर सबसे खतरनाक और गंभीर चोटों में से एक है, क्योंकि इसमें हड्डी विस्थापित हो सकती है, और फिर उपचार और उपचार का समय काफी लंबा हो सकता है। यह कल्पना करना कठिन नहीं है कि शरीर का यह अंग किसी व्यक्ति के लिए कितना महत्वपूर्ण है, क्योंकि घर के छोटे-छोटे कामों में भी हम हमेशा अपने हाथों का उपयोग करते हैं। यहां तक ​​कि उंगली की गंभीर चोट भी जीवन को काफी कठिन बना सकती है। जिसने भी कभी इसका सामना किया है वह समझता है कि उपचार कितना जटिल और श्रमसाध्य प्रक्रिया है।

अक्सर रोगी स्वयं उपरोक्त निदान कर सकता है, क्योंकि यह काफी स्पष्ट लक्षणों के साथ होता है। हालाँकि, ऐसे मामले भी होते हैं जब क्षति मामूली लगती है, लेकिन वास्तव में यह बहुत गंभीर चोट का कारण बनती है और परिणाम के बिना नहीं। चोटग्रस्त फालानक्स की गतिशीलता और कार्यक्षमता को पूरी तरह से बहाल करने के लिए, रोगी को बिना किसी अपवाद के डॉक्टर की सभी सलाह का पालन करना चाहिए और निर्धारित चिकित्सा का पालन करना चाहिए। इस निदान का महत्व इस तथ्य से निर्धारित होता है कि इसमें गंभीर जटिलताओं का खतरा अधिक होता है और बाद में विकलांगता भी हो सकती है।

फ्रैक्चर ठीक होने का समय कई स्थितियों पर निर्भर करता है जो उपचार प्रक्रिया को बाधित या तेज करते हैं, और प्रत्येक रोगी के लिए अलग-अलग होता है।

यदि हाथ घायल हो जाता है, तो उपचार आमतौर पर केवल कास्ट के साथ किया जाता है, क्योंकि ऐसी चोटें शायद ही कभी जटिलताओं का कारण बनती हैं। आमतौर पर, रोगी लगभग दो से तीन सप्ताह तक कास्ट पहनता है, इस दौरान हड्डी बहाल हो जाती है।

यह कहना असंभव है कि टूटी हुई उंगली ठीक होने में कितना समय लगेगा। उपचार हाथ की चोटों के समान ही है। इसके अलावा, यदि कोई जटिलताएं मौजूद नहीं हैं, तो उपचार शुरू होने के तीसरे सप्ताह में ही प्लास्टर को हटाया जा सकता है। हालाँकि, आपको यह समझने की आवश्यकता है कि उंगली के फालानक्स की पूर्ण कार्यक्षमता चौथे सप्ताह के करीब बहाल हो जाएगी। यदि फ्रैक्चर अधिक गंभीर है, तो हड्डी के ठीक होने का समय तीन से चार सप्ताह तक हो सकता है। लेकिन पूर्ण पुनर्प्राप्ति छठे सप्ताह के करीब होगी। गंभीर फ्रैक्चर के लिए, छह सप्ताह के लिए कास्ट लगाया जाता है, और आठवें से दसवें सप्ताह में उंगली की कार्यप्रणाली सामान्य हो जाएगी।

विस्थापित फ्रैक्चर का उपचार समय, जिसमें जटिलताएँ होती हैं, डॉक्टर द्वारा कई कारकों के आधार पर और प्रत्येक मामले में व्यक्तिगत रूप से, विशेष रूप से उन्हीं जटिलताओं की डिग्री के आधार पर निर्धारित किया जाता है। लेकिन ऐसी चोटों से उबरने में अधिक समय लगता है और यह अधिक कठिन होता है।

ये भी पढ़ें

अचानक लगी चोट-फ्रैक्चर से कोई भी सुरक्षित नहीं है: चाहे वह काम के दौरान लगी चोट हो या गैर-कामकाजी घंटों के दौरान। उसके बाद...

अस्थि संलयन की दर को प्रभावित करने वाले कारक

यदि छोटी हड्डियाँ क्षतिग्रस्त हो जाती हैं, तो बड़ी हड्डियों के क्षतिग्रस्त होने की तुलना में पदार्थ का पुनर्जनन बहुत तेजी से होता है। कई अन्य कारक भी उपचार प्रक्रिया को प्रभावित करते हैं:

1. रोगी जितना बड़ा होगा, हड्डियाँ उतनी ही धीमी गति से ठीक होंगी। बच्चों में यह प्रक्रिया परिपक्व लोगों और बूढ़ों की तुलना में तेजी से चलती है।
2. विभिन्न जटिलताएँ। कई बीमारियाँ हड्डी के पदार्थ की पुनर्स्थापना क्षमताओं को कम कर देती हैं।
3. साथ देने वाले कारक. संक्रमित और चोट वाले फ्रैक्चर को ठीक होने में सामान्य फ्रैक्चर की तुलना में आमतौर पर अधिक समय लगता है।
4. फ्रैक्चर की प्रकृति.

महत्वपूर्ण कारकों में, चोट की गंभीरता पर ध्यान देना आवश्यक है, जिनमें से कई हो सकते हैं:

1. आसान।
2. औसत।
3. भारी।

प्रत्येक मामले के लिए पुनर्प्राप्ति अवधि व्यक्तिगत रूप से निर्धारित की जाती है, क्योंकि उपरोक्त सभी इस प्रक्रिया को प्रभावित करते हैं।

उदाहरण के लिए, यह कितने समय तक ठीक होता है यह सीधे तौर पर इस बात पर निर्भर करता है कि मरीज का फ्रैक्चर बंद है या खुला है, विस्थापित है या नहीं और सामान्य तौर पर क्षति के प्रकार पर निर्भर करता है।

ऐसे मामले होते हैं जब फ्रैक्चर उम्मीद से अधिक धीरे-धीरे ठीक होते हैं। ऐसे कई कारण हैं जिनकी वजह से फ्रैक्चर ठीक नहीं होता है, और उनमें से अधिकांश ऊपर सूचीबद्ध हैं। हालाँकि, यह भी ध्यान देने योग्य है कि स्व-दवा के कारण चोटों को ठीक होने में लंबा समय लग सकता है। यदि कोई हड्डी क्षतिग्रस्त हो तो तुरंत डॉक्टर से सलाह लें। यदि एक ही समय में कई हों, तो इससे शरीर पर बहुत अधिक तनाव पैदा होता है और उपचार प्रक्रिया इतनी तेज़ी से आगे नहीं बढ़ती है।

खोए हुए कार्यों को पुनः प्राप्त करने में सहायता के लिए पुनर्वास

डॉक्टर पुनर्वास उपायों का एक सेट निर्धारित करता है जो क्षतिग्रस्त अंगों के उपचार में तेजी लाने में मदद करेगा। इन उपायों का चयन पूरी तरह से व्यक्तिगत है और चोट की प्रकृति पर निर्भर करता है। सबसे आम पुनर्वास उपायों में से हैं:

• फिजियोथेरेपी;
• चिकित्सीय भौतिक संस्कृति;
• मालिश.

प्लास्टर लगाने के तीसरे दिन आप शारीरिक व्यायाम करना शुरू कर सकते हैं। निष्क्रिय हलचलें हेमोडायनामिक्स को सक्रिय करती हैं, जो बदले में, कैलस के गठन को उत्तेजित करती हैं। शारीरिक शिक्षा का उद्देश्य मांसपेशी शोष को खत्म करना और कठिन संयुक्त गतिशीलता के खिलाफ है। कैलस के निर्माण के बाद, पाठ अधिक गहन हो जाते हैं और हाथों और पैरों के कार्यों को बहाल करने पर ध्यान केंद्रित करते हैं। प्लास्टिसिन से चित्र बनाना या मूर्ति बनाना सीखकर ठीक मोटर कौशल को नवीनीकृत करने की सलाह दी जाती है।

हड्डी रोग विशेषज्ञ और ट्रॉमेटोलॉजिस्ट चोट लगने के बाद जितनी जल्दी हो सके मालिश सत्र शुरू करने की सलाह देते हैं। मालिश करने से फ्रैक्चर क्षेत्र में चयापचय जागृत होता है, क्षतिग्रस्त ऊतकों में रक्त प्रवाह और ऑक्सीजन की आपूर्ति में सुधार होता है, सूजन कम होती है और मांसपेशियों की ऐंठन खत्म होती है।

बड़ी संख्या में मालिश विधियां हैं, और उनका चयन फ्रैक्चर के स्थान, उसके प्रकार, प्रकृति और जटिलता के स्तर के आधार पर किया जाता है। अस्पताल से छुट्टी के बाद मालिश अवश्य करनी चाहिए। रोगी स्व-मालिश का प्रशिक्षण ले सकता है और, एक मैनुअल प्राप्त करके, इसे स्वतंत्र रूप से कर सकता है।

ये भी पढ़ें

फ्रैक्चर के बाद हाथ को ठीक करना एक काफी लंबी प्रक्रिया है जिसके लिए कुछ शारीरिक आवश्यकताओं की आवश्यकता होती है...

फिजियोथेरेपी का लक्ष्य बीमारियों और सूजन को खत्म करना, जटिलताओं को रोकना और कैलस के विकास में तेजी लाना है। इसके लिए निम्नलिखित तकनीकों का उपयोग किया जाता है:

• ब्रोमीन वैद्युतकणसंचलन;
• हस्तक्षेप तरल पदार्थ;
• पराबैंगनी क्वार्टजाइजेशन;
• चुंबकीय चिकित्सा;
• लेजर थेरेपी.

फिजियोथेरेपी फार्मास्युटिकल दवाओं के प्रभाव को बढ़ाती है, जिससे उनकी खुराक और द्वितीयक प्रभावों के खतरे को कम करना संभव हो जाता है।

फ्रैक्चर के लिए आहार

बांह की हड्डी के फ्रैक्चर का उपचार समय दो से तीन सप्ताह तक भिन्न हो सकता है, हालांकि, इसका सटीक उत्तर नहीं दिया जा सकता है, क्योंकि कई कारक इस प्रक्रिया को प्रभावित करते हैं। हड्डी के ऊतकों की रिकवरी में तेजी लाने के लिए, आपको उचित पोषण के सिद्धांतों का पालन करना चाहिए और कैल्शियम से भरपूर खाद्य पदार्थों में निहित विटामिन लेना चाहिए।

कैल्शियम को बेहतर ढंग से अवशोषित करने और शरीर को पुनर्जीवित करने के लिए, रोगी को आहार में कई खाद्य पदार्थों को शामिल करने की सलाह दी जाती है जिनमें कई विटामिन होते हैं।

इनमें से एक मुख्य है विटामिन डी, जिसकी पर्याप्त मात्रा नियमित चिकन जर्दी में पाई जाती है। खट्टे फल, किशमिश और बेल मिर्च में बहुत सारा विटामिन सी होता है, जो इन उत्पादों को रोगी के लिए बेहद आवश्यक बनाता है, जो चोट के बाद उपचार प्रक्रिया को तेज करने में मदद करते हैं। कोलेजन उत्पादन को बढ़ावा देने की इसकी संपत्ति उपचार प्रक्रिया पर सकारात्मक प्रभाव डालती है। जिलेटिन से भरपूर खाद्य पदार्थों का सेवन करने की सलाह दी जाती है; उदाहरण के लिए, यह सूअर और गोमांस उपास्थि में पाया जाता है।

आप गुलाब का काढ़ा भी ले सकते हैं, जो रोगी की प्रतिरक्षा को मजबूत करने और हड्डी के ऊतकों की रिकवरी में तेजी लाने में मदद करता है। गुलाब का तेल और ममी ठीक होने की अवधि को कम करने में मदद करेंगे। समुद्री केल को आवश्यक लवणों का स्रोत माना जाता है।

त्वरित पुनर्वास के लिए व्यायाम

जोड़ों की गतिशीलता को शीघ्रता से बहाल करने के लिए कई तरीके हैं, और वे सभी भौतिक चिकित्सा से जुड़े हैं। सबसे पहले, व्यायाम चिकित्सा के उपयोग से रोगी को असुविधा हो सकती है। इसे कम करने के लिए व्यायाम वाले हाथ को गर्म पानी में डुबाने की सलाह दी जाती है। जलमंडल का प्रभाव नरम होता है। यह मांसपेशियों से अतिरिक्त तनाव को दूर करता है और दर्द से राहत देता है। कंटेनर बड़ा होना चाहिए ताकि आपका हाथ या बांह उसमें आसानी से फिट हो सके। पानी का उपयोग केवल गर्म ही करना चाहिए, 36 डिग्री से कम नहीं। पानी में सभी गतिविधियाँ सुचारू रूप से और धीरे-धीरे होती हैं।

आपको हाथ को दक्षिणावर्त और फिर वामावर्त घुमाने और मोड़ने की आवश्यकता है। लगभग छह दृष्टिकोण करें। अपने हाथ को पानी के अंदर रखते हुए जल्दी से अपनी हथेली को मुट्ठी में बांध लें। हाथ को कंटेनर के नीचे तक ले आएं, हथेली नीचे रखें और अपनी अंगुलियों को एक-एक करके ऊपर उठाएं। लगभग छह दृष्टिकोण भी निष्पादित करें। व्यायाम के इस विशेष सेट को दिन में एक बार किया जाना चाहिए। घायल हाथ का एक्वा वार्म-अप आमतौर पर पुनर्वास के प्रारंभिक चरण में किया जाता है - रोगी की कास्ट हटाने के बाद पहले एक से दो सप्ताह में।

संभावित जटिलताएँ

रोगी का ठीक होना और जटिलताओं के जोखिम को कम करना सही ढंग से प्रदान की गई प्राथमिक चिकित्सा और डॉक्टर कितना योग्य है, इस पर निर्भर करता है।

गंभीर चोटों में से एक को रक्त वाहिकाओं की अखंडता का उल्लंघन माना जाता है, क्योंकि टुकड़े, विस्थापित होने पर, रक्तस्राव का कारण बन सकते हैं। इस मामले में, रोगी को तत्काल उचित प्राथमिक चिकित्सा प्रदान करने की आवश्यकता है।

अनुचित ऊतक उपचार, लंबे समय तक संपीड़न के कारण डिस्जेनिटलिज्म, संक्रमण और खुले घावों की सूजन जैसी जटिलताएं भी हो सकती हैं। इसके अलावा, अंग की लंबाई बदल सकती है, और ऑस्टियोमाइलाइटिस भी विकसित हो सकता है।