मासिक धर्म से पहले बेसल तापमान कितना होना चाहिए। मासिक धर्म से पहले बेसल तापमान क्या होना चाहिए? प्रारंभिक गर्भावस्था में बेसल तापमान सामान्य होता है
कई महिलाएं अपने स्वास्थ्य की स्थिति के बारे में जानना चाहती हैं और बच्चे को गर्भ धारण करने के लिए अनुकूल अवधि निर्धारित करती हैं। आज, ओव्यूलेशन परीक्षण और मासिक कैलेंडर बनाए रखने के अलावा, एक और तरीका है - मासिक धर्म से पहले एक कार्यक्रम तैयार करना। यह जानकर कि तापमान क्या होना चाहिए, आप मासिक धर्म या गर्भावस्था की शुरुआत के साथ-साथ सुरक्षित यौन संबंध के दिनों या गर्भधारण के अनुकूल भी निर्धारित कर सकते हैं।
बेसल तापमान (बीटी के रूप में संक्षिप्त) एक कम तापमान है जो एक व्यक्ति जागने के बाद अनुभव करता है। इससे आप सभी आवश्यक डेटा निर्धारित कर सकते हैं। बेसल तापमान इस बात पर निर्भर करता है कि शरीर द्वारा रक्त में कितने हार्मोन जारी किए जाते हैं। इसीलिए कई लोग यह नोट कर सकते हैं कि चार्ट में लगातार उतार-चढ़ाव हो रहा है - फिर यह गिरता है, फिर ऊपर उठता है।
यदि आप सब कुछ सही करते हैं और अपने बेसल तापमान के ग्राफ का पालन करते हैं, तो आप अपने शरीर के बारे में बहुत कुछ सीख सकते हैं: इसके स्वास्थ्य, स्थिति, तैयारियों के बारे में ..
बेसल तापमान जल्दी से अपने संकेतक बदल देता है जैसे ही एक महिला बिस्तर से बाहर निकलती है और काम के लिए तैयार हो जाती है, घर का काम करती है, आदि। पहले से ही दिन में उसका माप लेने का कोई मतलब नहीं है। इसलिए, आपको बीटी को मापने के लिए स्पष्ट नियमों का पालन करना चाहिए, जो शेड्यूलिंग में मदद करेगा:
- हर समय एक थर्मामीटर का प्रयोग करें और इसे केवल एक ही तरीके से लगाएं: मलाशय (मलाशय में), मौखिक रूप से (मुंह में), या योनि (योनि में)। हर जगह अलग होगा।
- 30 मिनट के अधिकतम अंतर के साथ एक ही समय में रोजाना बीबीटी मापें।
- माप लेने से पहले, आपको अच्छी नींद लेनी चाहिए, जिसकी अवधि लगातार कम से कम 4-5 घंटे और अधिमानतः 6-8 घंटे होनी चाहिए।
- शाम को, आपको प्रक्रिया के लिए थर्मामीटर तैयार करना चाहिए (इसे हिलाएं) और इसे बिस्तर के पास रख दें। सुबह उठने की अनुमति नहीं है, मांसपेशियों को तनाव दें। आपको बस थर्मामीटर तक पहुंचने और इसके साथ बीबीटी मापने की जरूरत है।
- बेसल तापमान में परिवर्तन को प्रभावित करने वाले कारकों के बारे में नोट्स बनाएं। यह एक छोटी नींद, एक दिन पहले संभोग, अधिक खाना, बिस्तर से उठना, शराब पीना, तनाव, दवाएँ लेना (विशेष रूप से गर्भ निरोधक), एक और थर्मामीटर या माप समय आदि हो सकता है।
यदि आप सभी नियमों का पालन करते हैं और पूरे मासिक चक्र में हर दिन आवश्यक उपाय करते हैं, तो आप एक बीटी शेड्यूल प्रदर्शित कर सकते हैं जो आपकी प्रजनन प्रणाली की स्थिति के बारे में बहुत सारी जानकारी देगा।
अवधि से पहले बीटी चार्ट
मासिक धर्म से पहले ही नहीं, बल्कि मासिक धर्म के बाद और उसके होने से पहले पूरे चक्र में तापमान कम रखें। बीटी शेड्यूल, जिसमें सटीक डेटा है, को कम से कम 3-4 महीने के लिए तैयार किया जाना चाहिए - 6 महीने से। मासिक धर्म से पहले सभी बीटी रीडिंग के बारे में पता लगाने का यही एकमात्र तरीका है ताकि कुछ बिंदुओं का पता लगाया जा सके:
- एक साल के भीतर गर्भधारण क्यों नहीं होता?
- क्या एक लड़की में बांझपन का पता लगाना संभव है?
- क्या हार्मोनल असंतुलन हैं?
- उस अवधि का निर्धारण जब आप एक निश्चित लिंग के बच्चे को गर्भ धारण कर सकते हैं।
- क्या अंडे की परिपक्वता होती है और कब होती है?
- क्या एंडोक्राइन सिस्टम की कार्यक्षमता में व्यवधान हैं?
- क्या आवश्यक मात्रा में हार्मोन का उत्पादन होता है, जो अंडाशय के सही कामकाज का संकेत देगा?
- क्या ओव्यूलेशन हो रहा है?
- क्या कोई प्रजनन संबंधी समस्याएं हैं? अगर हैं, तो कौन से हैं?
- मासिक धर्म किस दिन आएगा?
- क्या कोई गर्भावस्था हुई है?
बीबीटी चार्ट निस्संदेह एक महिला के स्वास्थ्य के बारे में सभी उपयोगी जानकारी देता है, खासकर अगर मासिक धर्म नहीं होता है, गर्भावस्था या ओव्यूलेशन नहीं होता है। साथ ही, अनुभवी डॉक्टर शेड्यूल के अनुसार प्रजनन प्रणाली के काम में विभिन्न विचलन की पहचान कर सकते हैं, यही वजह है कि अन्य विचलन होते हैं। अतिरिक्त नैदानिक उपायों के बिना, एक महिला का निश्चित रूप से निदान नहीं किया जाता है। परीक्षण पास करने और वाद्य उपकरणों को पारित करने के बाद विभिन्न परिणाम प्राप्त करने के बाद ही किसी विशेष विकृति के सटीक कारण की पहचान करना संभव है।
निदान के लिए सभी डेटा सटीक और सही होने के लिए, न केवल बेसल तापमान को सही ढंग से निर्धारित करना आवश्यक है, बल्कि एक ग्राफ भी बनाना है। यह निम्नलिखित नियमों के अनुसार किया जाता है:
- दिन और महीना निर्दिष्ट करता है।
- मासिक धर्म चक्र की शुरुआत की तारीख इंगित की गई है।
- बेसल तापमान को दशमलव बिंदु के बाद के सभी अंकों में सटीक रूप से नोट किया जाता है।
- बीटी में परिवर्तन को प्रभावित करने वाले कारकों का संकेत दिया गया है।
चूंकि एक महिला मुख्य रूप से अपने लिए एक बीटी शेड्यूल रखती है, इसलिए उसे सभी सामान्य और विचलित संकेतकों से अवगत होना चाहिए। केवल जब उनकी पहचान की जाती है, तो अधिक विस्तार से परामर्श करने के लिए एक स्त्री रोग विशेषज्ञ से संपर्क करने की सिफारिश की जाती है, खासकर अगर विचलन या उन बीमारियों की उपस्थिति का संदेह है जो अभी तक प्रकट नहीं हुए हैं।
मासिक धर्म से पहले क्या आदर्श होना चाहिए?
मासिक धर्म से पहले और मासिक धर्म चक्र के अन्य समय में आदर्श क्या होना चाहिए, इसके ज्ञान के साथ बीटी अनुसूची तैयार करना आवश्यक है। एक स्वस्थ महिला में, मासिक धर्म से पहले और बाद में, ओव्यूलेशन से पहले और बाद में, गर्भाधान की अवधि के दौरान, और।
- मासिक धर्म के दौरान ही तापमान 37 डिग्री सेल्सियस तक होना चाहिए।
- मासिक धर्म के अंतिम दिनों में, "सुबह" का तापमान 36.2-36.3 डिग्री सेल्सियस तक गिर सकता है।
- कूपिक चरण में (जब अंडा परिपक्व होता है), सामान्य कम तापमान 36.6-36.8 डिग्री सेल्सियस होता है।
- ओव्यूलेशन (प्रति दिन) से पहले, बीबीटी सामान्य रूप से 0.1-0.2 डिग्री कम हो जाता है।
- ओव्यूलेशन के समय ही तापमान 37 डिग्री सेल्सियस से काफी अधिक बढ़ जाता है।
- ल्यूटियल चरण (ओव्यूलेशन के बाद) में, तापमान थोड़ा गिरकर 36.8-37.5 डिग्री हो जाता है। हालांकि, गर्भाधान के समय, यह काफी कम नहीं होता है, लेकिन भ्रूण के अनुकूल आरोपण के लिए धीरे-धीरे बढ़ जाता है।
- मासिक धर्म से 1-2 दिन पहले, कम तापमान 36.7 डिग्री सेल्सियस तक गिर जाता है।
- मासिक बीटी से पहले 36.9 डिग्री सेल्सियस तक बढ़ जाता है।
- मासिक धर्म के पहले दिन को 37 डिग्री या उससे अधिक के बेसल तापमान द्वारा चिह्नित किया जाता है।
संकेतक सामान्य होते हैं जब कूपिक (प्रथम) चरण में बेसल तापमान ल्यूटियल (द्वितीय) चरण में माप से 0.4-0.8 डिग्री भिन्न होता है। यदि ये संकेतक संकेत से कम हैं, तो शरीर में पैथोलॉजी हैं।
बेशक, यह याद रखना चाहिए कि प्रत्येक महिला का शरीर अलग-अलग होता है। संकेतित संकेतकों की तुलना में थोड़ा अलग संकेतक हो सकते हैं। सबसे महत्वपूर्ण बात निम्न होनी चाहिए:
- कूपिक चरण में, ल्यूटियल की तुलना में तापमान कम होना चाहिए।
- ओव्यूलेशन के दिन से पहले, तापमान गिरना चाहिए, और ओव्यूलेशन के दिन, यह बढ़ना चाहिए।
- दोनों चरणों में रीडिंग के बीच का अंतर 0.4 डिग्री से अधिक होना चाहिए।
ऐसे मानदंड संकेतक हैं कि महिला के शरीर के साथ सब कुछ क्रम में है। ऐसी कोई विकृति और रोग नहीं हैं जो सामान्य गर्भाधान या मासिक धर्म की शुरुआत में बाधा उत्पन्न करें। हालांकि, विभिन्न विचलन के साथ, हम उन विकृतियों की उपस्थिति के बारे में बात कर सकते हैं जिन्हें समाप्त किया जाना चाहिए।
आपको उन बीटी संकेतकों से भी परिचित होना चाहिए जो गर्भावस्था के दौरान देखे गए हैं। वे मासिक धर्म की शुरुआत की अनुपस्थिति और दोनों स्तन ग्रंथियों में दर्द के साथ हैं।
आदर्श से विचलन के कारण
आदर्श से विभिन्न विचलन इंगित करते हैं कि गर्भावस्था हुई है या महिला के शरीर में रोग प्रक्रियाएं होती हैं, जिसका उपचार डॉक्टर से निपटा जाना चाहिए। आदर्श से विचलन का एक सुखद कारण गर्भावस्था की शुरुआत होगी, जिसे मासिक धर्म से पहले 14-18 दिनों के लिए 37.2 डिग्री सेल्सियस से अधिक के तापमान से निर्धारित किया जा सकता है।
यहां तक कि अगर स्पॉटिंग हो, तो आपको अपने अनुमानों का खंडन या पुष्टि करने के लिए गर्भावस्था परीक्षण करना चाहिए। अन्यथा, हम किसी प्रकार की बीमारी की उपस्थिति के बारे में बात कर सकते हैं। यह मासिक धर्म की शुरुआत से पहले 37 डिग्री सेल्सियस से अधिक के बेसल तापमान से भी संकेत मिलता है।
- यदि मासिक धर्म से पहले कई चक्रों के लिए एक उच्च तापमान (37.5 डिग्री सेल्सियस) नोट किया जाता है, तो यह अंडाशय या ट्यूबों में सूजन का संकेत दे सकता है। अन्य अंगों में भी सूजन के मामले हैं।
- यदि मासिक बीटी से पहले महत्वपूर्ण रूप से (36.9 डिग्री सेल्सियस से नीचे) गिरता है और पहले दिनों में यह असामान्य रूप से (37 डिग्री सेल्सियस से अधिक) बढ़ जाता है, तो हम एंडोमेट्रैटिस की उपस्थिति के बारे में बात कर सकते हैं - गर्भाशय की सूजन।
यदि मासिक धर्म से एक दिन पहले तापमान में वृद्धि हुई और फिर गिर गई, तो आपको चिंता नहीं करनी चाहिए। शायद माप के नियमों का उल्लंघन किया गया था। किसी भी मामले में, निदान करने में केवल 1-2 दिनों पर ध्यान केंद्रित नहीं किया जाना चाहिए।
मासिक धर्म से ठीक पहले बुखार आने के कारण हैं:
- एक हार्मोनल असंतुलन तब होता है जब शरीर पर्याप्त एस्ट्रोजन का उत्पादन नहीं करता है।
- प्रोजेस्टेरोन का प्रभाव।
कूपिक चरण (ओव्यूलेशन से पहले मासिक धर्म के बाद) में "सुबह" तापमान में वृद्धि भी असामान्य है। यदि इसके संकेतक 37 डिग्री से अधिक हैं, तो आपको स्त्री रोग विशेषज्ञ से संपर्क करना चाहिए।
पूर्वानुमान
विशेषज्ञ पाठकों का ध्यान इस तथ्य की ओर आकर्षित करते हैं कि किसी को एकल संकेतकों पर ध्यान केंद्रित नहीं करना चाहिए। माप गलत तरीके से लिया जा सकता है। थर्मामीटर दोषपूर्ण हो सकता है। कुछ निदान करने और भविष्यवाणियां करने के लिए, आपके पास लगातार 3-6 महीनों के लिए तैयार किए गए कई बीबीटी चार्ट होने चाहिए। अकेले चार्ट से कुछ कहना असंभव है।
बेसल तापमान जीवन प्रत्याशा का संकेत नहीं देता है। यह केवल गर्भाधान, सुरक्षित यौन संबंध, साथ ही प्रजनन प्रणाली के उल्लंघन के लिए कुछ अवधियों की पहचान करने में मदद करता है, जिसमें सेक्स हार्मोन का उत्पादन भी शामिल है।
बेसल तापमान माप आपके शरीर की विशेषताओं के बारे में जानने के लिए, एक बच्चे को गर्भ धारण करने में सक्षम होने के लिए, या प्रारंभिक अवस्था में उन बीमारियों की पहचान करने के लिए लिया जाना चाहिए जो उनके विकास के चरम पर पहुंचने तक लक्षण नहीं दिखा सकते हैं।
बेसल तापमान एक महत्वपूर्ण संकेतक है जो एक महिला की स्थिति को दृष्टि से प्रदर्शित कर सकता है। तापमान को सभी सिफारिशों के सख्त पालन के साथ मापा जाना चाहिए।
हर महिला जो अपने स्वास्थ्य पर बारीकी से नज़र रखती है, उसे पता होना चाहिए कि उसका शरीर पूरी तरह से हार्मोन द्वारा नियंत्रित होता है। जो प्रभावित कर सकेमानव तापमान. इसे मापना सीखकर, आप महत्वपूर्ण दिनों की सही गणना कर सकते हैं। इसे हर दिन मापा जाना चाहिए, तभी चक्रीय कैलेंडर बनाना संभव होगा, यह मामलों में अच्छी तरह से निर्देशित है:
- सफल गर्भधारण का सही समय
- धारणा
- स्त्री रोग संबंधी सूजन की परिभाषा
- हार्मोनल असंतुलन के बारे में बात करें
- मासिक धर्म की आसन्न शुरुआत के बारे में बात करें
कांख में थर्मामीटर रखना और मापना अप्रभावी होगा। एक साधारण इलेक्ट्रॉनिक फार्मेसी थर्मामीटर के साथ और केवल शरीर के श्लेष्म झिल्ली पर मलाशय के तापमान को मापना सबसे अच्छा है।
बिस्तर से उठे बिना, जागने के तुरंत बाद आंतों में तापमान को लापरवाह स्थिति में मापा जाना चाहिए। इस कारण से, थर्मामीटर को पहले से तैयार करके बिस्तर के बगल में रखना चाहिए। एक इलेक्ट्रॉनिक थर्मामीटर सेकंड में तापमान निर्धारित करेगा।
गर्भावस्था के दौरान बेसल तापमान
- अगर निषेचन हुआ है, तापमान स्तर के मान थोड़े भिन्न होंगे। गुदा का तापमानप्रारंभिक अवस्था में एक अजीब तरीके के रूप में कार्य करता है निदानधारणा
- यदि आप पूरी तरह से सुनिश्चित हैं कि गर्भावस्था आ गई है, तो निशान से मलाशय के तापमान में कमी 37 व्यवधान के किसी भी खतरे की बात करता है
- मान लीजिए कि तापमान स्तर का ऐसा माप -थकाऊ काम। आखिरकार, हर महिला को नियमित रूप से ऐसा करने की जरूरत नहीं है। तापमान को उन लोगों द्वारा मापा जाना चाहिए जिन्होंने अपने जीवन में बार-बार खतरों और गर्भपात का सामना किया है।
मासिक धर्म से पहले बेसल तापमान का मानदंड
याद रखें कि दवाएँ लेना, रात को शराब पीना या अस्वस्थ होना आपके शरीर के तापमान को बदल सकता है।
मासिक धर्म से पहले तापमान चार्ट मासिक धर्म से पहले महिला के शरीर के तापमान में बदलाव होता है। आप 36.6 से 37.6 अधिकतम (अर्थात, एक डिग्री) की मामूली वृद्धि को नोटिस करके इसका पता लगा सकते हैं। इस तापमान को कुछ संवेदनाओं द्वारा पूरक किया जा सकता है:
- स्तन मृदुता
- सिर दर्द
- घबराहट और चिड़चिड़ापन
मासिक धर्म से पहले के दिनों में तापमान में वृद्धि होती है और ये दिन गर्भाधान के लिए सबसे प्रतिकूल होते हैं। गर्भवती होने की कम संभावना के कारण आप असुरक्षित यौन संबंध बना सकते हैं।
माप सुबह में याद रखें कि बेसल तापमान को लेट कर मापा जाना चाहिए। कोई भी गतिविधि इसे तोड़ सकती है और आपको गुमराह कर सकती है।
यदि आप लगातार कई महीनों तक बेसल तापमान को मापते हैं, तो आप अपने शरीर की विशेषताओं का सटीक अध्ययन कर सकते हैं और मासिक धर्म चक्र से ठीक पहले के दिनों को जान सकते हैं।
मासिक धर्म से पहले बेसल तापमान कब बढ़ता और गिरता है?
बेसल तापमान एक सिद्ध स्त्री रोग पद्धति है जिसका दशकों और सैकड़ों वर्षों से सफलतापूर्वक उपयोग किया जाता रहा है। हार्मोनल महिला पृष्ठभूमि (सेक्स हार्मोन) प्रभावित करती है कि चक्र के प्रत्येक चरण के आगमन के साथ तापमान कैसे बदलता है। महत्वपूर्ण दिनों की शुरुआत से पहले तापमान विशेष रूप से महत्वपूर्ण हो जाता है।
तापमान डेटा डॉक्टरों को और यहां तक कि खुद महिला को भी इस बारे में बहुत सारी जानकारी दे सकता है कि उसके शरीर के साथ क्या हो रहा है। उदाहरण के लिए, इस तरह आप अंडे के निकलने का समय निर्धारित कर सकते हैं - गर्भाधान के लिए सबसे अनुकूल समय या गर्भावस्था के बारे में भी। अक्सर नहीं, एक भड़काऊ प्रक्रिया या बीमारी की उपस्थिति के बारे में तापमान "चिल्लाता है"। लेकिन अक्सर, या हर महीने, वह हमें मासिक धर्म के दृष्टिकोण के बारे में चेतावनी देती है।
सामान्य तापमान स्तर - महिला शरीर के विस्तृत अवलोकन से पता चलता है कि मासिक धर्म की शुरुआत से पहले शरीर का तापमान सामान्य रूप से रेक्टल (रेक्टल विधि द्वारा मापा गया) से थोड़ा कम होता है। यह तापमान पूरी तरह से भिन्न हो सकता है, लेकिन इसका मान 36.7 डिग्री से 37.6 डिग्री तक होता है। मासिक धर्म की शुरुआत से पहले, आप देख सकते हैं कि यह कैसे थोड़ा कम हो जाता है। यह डिस्चार्ज शुरू होने से कुछ दिन पहले होता है
- निर्वहन के दौरान, 37 डिग्री का तापमान इष्टतम माना जाता है। यह सबसे स्वीकार्य संकेतक माना जाता है और चक्र के सामान्य पाठ्यक्रम को इंगित करता है। लेकिन केवल एक बार मापे गए मान पर ही ध्यान केंद्रित करना हमेशा आवश्यक नहीं होता है। यहां आपको हर दिन माप की एक विस्तृत तालिका रखने और सभी चरणों को सख्ती से ध्यान में रखने की आवश्यकता है, जहां अन्य चरणों में अंतर को ध्यान में रखना आसान है
- यदि महत्वपूर्ण दिनों से पहले तापमान बढ़ जाता है, तो यह सामान्य है, क्योंकि यह एक प्राकृतिक प्रक्रिया के लिए शरीर की प्रतिक्रिया है। ऐसा क्यों हो रहा है यह समझना बहुत आसान है। ओव्यूलेशन के दौरान महिला के शरीर में अत्यधिक मात्रा में प्रोजेस्टेरोन, महिला मुख्य हार्मोन जमा हो जाता है। यह हार्मोन है जो तापमान केंद्र को प्रभावित करने में सक्षम है। जो मस्तिष्क में स्थित है
- मस्तिष्क के केंद्र से आदेश आते हैं कि तापमान बढ़ाया जाना चाहिए। यह मासिक धर्म की शुरुआत से लगभग एक सप्ताह पहले होता है और रक्त स्राव की शुरुआत से कुछ दिन पहले (लगभग दो) - तापमान में काफी गिरावट आती है। मासिक धर्म के दौरान, तापमान सामान्य हो जाता है
मासिक धर्म से पहले बेसल तापमान के चार्ट
सबसे पहले, इससे पहले कि आप बेसल तापमान को मापना शुरू करें, आपको यह समझना चाहिए कि इसे सही तरीके से कैसे किया जाए:
- थर्मामीटर एक सुलभ दूरी पर होना चाहिए ताकि आप इसे बिस्तर से उठे बिना प्राप्त कर सकें
- आप तापमान को एक इलेक्ट्रॉनिक थर्मामीटर (यह आसान और अधिक सटीक होगा) या पारा के साथ माप सकते हैं
- थर्मामीटर की नोक को बेबी क्रीम से चिकनाई करनी चाहिए, जिसके बाद थर्मामीटर को गुदा में दो या तीन सेंटीमीटर से अधिक गहरा नहीं डाला जाता है।
- इलेक्ट्रॉनिक थर्मामीटर स्वयं आपको एक संकेत देता है कि मान निर्धारित किया गया है, पारा को लगभग पाँच या सात मिनट तक अपने आप में रखना चाहिए
- आपको कोई हरकत नहीं करनी चाहिए: चलना, झुकना, बैठना - यह रक्त के प्रवाह को भड़काता है और परिणाम सही नहीं हो सकते हैं
सामान्य चक्र इस तालिका के आधार पर, आप स्पष्ट रूप से देख सकते हैं कि चक्र के दौरान तापमान कैसे बदलता है। मासिक धर्म के दौरान, बेसल तापमान 36.6 या 36.7 की स्वीकार्य स्थिति में स्थिर हो जाता है। उसके बाद गिरावट आती है, जो हर दिन एक डिग्री के भीतर उतार-चढ़ाव करने में सक्षम होती है।
ओव्यूलेशन की शुरुआत से पहले, बेसल तापमान अपना न्यूनतम मूल्य प्राप्त करता है और वहां दो से तीन दिनों तक रहता है। उसके बाद, अंडा प्रोजेस्टेरोन की एक तेज रिलीज को भड़काता है और तापमान 37, 37.1, 37.2 डिग्री तक बढ़ जाता है। यह तापमान दस से चौदह दिनों तक बनाए रखा जाता है, और उसके बाद ही एक नया चक्र शुरू होने से पहले फिर से नीचे चला जाता है।
अंडा जारी किए बिना चक्र गर्भावस्था के दौरान बेसल तापमान का रेखांकन
- दो से तीन दिनों तक ओव्यूलेशन बनाए रखा जाता है और इस समय न्यूनतम तापमान बनाए रखा जाता है। अंडा जारी होने के बाद, यह शरीर में हार्मोन प्रोजेस्टेरोन की रिहाई को ट्रिगर करता है। यह प्रोजेस्टेरोन की संतृप्ति है जो तापमान को बनाए रखती है और बढ़ाती है।
- अंडे के निकलने के अगले दिन निषेचन के लिए सबसे अनुकूल होते हैं। आप देख सकते हैं कि तापमान का स्तर धीरे-धीरे कैसे बढ़ता है। हालांकि, जिस दिन तापमान तेजी से गिरा और अगले दिन तेजी से बढ़ा। सबसे अधिक संभावना निषेचन
- इस उछाल के बाद, आप तापमान में उल्लेखनीय वृद्धि देख सकते हैं, जो कुछ मामलों में 38 डिग्री तक पहुँच सकता है। यह सब शरीर की व्यक्तिगत विशेषताओं और महिला के स्वास्थ्य पर निर्भर करता है।
- 37.2 वह तापमान है जो गर्भावस्था की शुरुआत का संकेत देता है
बेसल तापमान का मापन एक महिला को यह निर्धारित करने की अनुमति देगा कि उसका शरीर कितनी अच्छी तरह काम करता है, एक अनुकूल गर्भाधान के लिए ओव्यूलेशन की सटीक शुरुआत निर्धारित करता है, और उन दिनों की सही गणना करता है जिन पर आप "असुरक्षित" यौन संबंध बना सकते हैं।
बेशक, सबसे सटीक माप मूल्य केवल तभी प्राप्त किया जा सकता है जब तापमान को एक पंक्ति में कई चक्रों में मापा जाता है।
एक महिला के शरीर के तापमान में न्यूनतम उतार-चढ़ाव होना सामान्य बात है। महिला शरीर को हार्मोन द्वारा नियंत्रित किया जाता है और यह वे हैं जो थर्मामीटर के निशान की गिरावट और वृद्धि के लिए जिम्मेदार हैं। मासिक धर्म से पहले, न्यूनतम मूल्यों तक बढ़ने वाला तापमान कम हो रहा है। यह अपरिवर्तित है और यह केवल यह कहता है कि डिस्चार्ज जल्द ही शुरू हो जाएगा।
सामान्य अवस्था में यह 37, 37.1, 37.2 और यहां तक कि 37.5 डिग्री तक पहुंच जाता है। यह केवल इस बात पर निर्भर करता है कि महिला शरीर कैसे काम करता है। सावधान रहें, तापमान में 36 डिग्री से 37 और उससे अधिक की वृद्धि तभी प्राप्त की जानी चाहिए जब चक्र का दूसरा भाग हो।
मासिक धर्म से पहले 38 के बेसल तापमान का क्या मतलब है?
यह संभव है कि महत्वपूर्ण दिनों की शुरुआत से पहले, आप बेसल तापमान में वृद्धि देख सकते हैं। यह शरीर में किसी विकार या रोग की उपस्थिति का प्रतीक हो सकता है।
सबसे पहले शरीर में किसी सूजन संबंधी बीमारी के लिए खुद की जांच करें। वे सामान्य रूप से शरीर के तापमान में वृद्धि को भड़काते हैं। यदि तापमान केवल एक दिन के लिए देखा गया था। सबसे अधिक संभावना है कि यह ओव्यूलेशन था।
उच्च तापमान स्तर बेसल तापमान, जो अपेक्षित डिस्चार्ज से पहले 37.1 से 37.5 के स्तर पर रहता है और कम नहीं होता है, गर्भावस्था की शुरुआत का संकेत देता है। कृपया ध्यान दें कि 38 डिग्री का उच्च तापमान, जो एक दिन से अधिक समय तक रहता है, बीमारी और सूजन की उपस्थिति को इंगित करता है।
तापमान मापने से पहले, निम्नलिखित कारकों पर ध्यान दें:
- सेक्स जो तापमान लेने से कम से कम छह घंटे पहले हुआ हो
- शांत अवस्था नहीं, बिस्तर से उठना और हिलना
- एक दिन पहले शराब पी
- दवा लेना
- छोटी और बहुत कम नींद
ये सभी कारक गलत और गलत तापमान माप का कारण बनते हैं। आंदोलन और सेक्स श्रोणि अंगों में रक्त परिसंचरण में वृद्धि करते हैं और तापमान में वृद्धि को उत्तेजित करते हैं।
यदि आप पहले और दूसरे चक्र में 36.9 का तापमान देखते हैं, तो यह सबसे अधिक संभावना है कि अंडा इस महीने परिपक्व नहीं हुआ है। आपको यहां घबराना नहीं चाहिए, क्योंकि ओव्यूलेशन साल में कई महीनों तक नहीं हो सकता है। हालांकि, यदि आप लंबे समय तक ऐसी आवृत्ति का पता लगाते हैं, तो आपको डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।
वीडियो: " गर्भावस्था के दौरान बेसल तापमान, मासिक धर्म से पहले, ओव्यूलेशन के दौरान, बेसल तापमान को मापें "
पिछली शताब्दी में भी, डॉक्टरों ने पाया कि यदि आप हर दिन महिला शरीर के अंदर के तापमान को मापते हैं, तो आप उसके प्रजनन अंगों के काम करने के तरीके के बारे में बहुत कुछ सीख सकते हैं।
मासिक धर्म से पहले और मासिक धर्म के बाद बेसल तापमान आपको महिला मूत्रजननांगी क्षेत्र में महत्वपूर्ण परिवर्तनों को ट्रैक करने की अनुमति देता है। दैनिक तापमान निर्धारण की सहायता से, गर्भाधान के लिए सबसे उपयुक्त या असंभावित दिनों की गणना की जाती है। बीटी विधि देरी से पहले ही गर्भावस्था का "पता लगाने" में मदद करती है, यानी चक्र का अंत, साथ ही महिलाओं के स्वास्थ्य की स्थिति में विचलन की पहचान करने के लिए।
बेसल तापमान - तापमान में परिवर्तन, रात की नींद के तुरंत बाद एक महिला में मौखिक रूप से, मौखिक रूप से या योनि में दर्ज किया जाता है।
विधि के बावजूद, सटीक माप परिणाम के लिए, कुछ नियमों का पालन किया जाना चाहिए:
- माप की चुनी हुई विधि का उपयोग केवल एक ही किया जाना चाहिए। यदि इस चक्र में आपने गुदा में बीबीटी मापना शुरू किया है, तो इसे मासिक धर्म तक जारी रखें। और केवल अगले चक्र में, विधि को बदला जा सकता है;
- एक विशेष कार्यक्रम में कम से कम 3-5 महीने के लिए तापमान संकेतक प्रतिदिन दर्ज किए जाते हैं।
- महिला के जागने के तुरंत बाद एक निश्चित समय पर सुबह जल्दी माप लिया जाता है;
- माप की अवधि के दौरान, गहरी नींद कम से कम 3-5 घंटे होनी चाहिए। अर्थात्, यदि आप सुबह उठने से 1-2 घंटे पहले शौचालय जाने के लिए उठे, तो माप परिणाम अविश्वसनीय होगा;
- ग्राफ को न केवल बेसल तापमान के आंकड़े, बल्कि उन कारकों को भी प्रतिबिंबित करना चाहिए जो इसके परिवर्तनों को प्रभावित करते हैं: तनाव, यौन संपर्क, शराब या दवा का सेवन, अध्ययन के समय में परिवर्तन। यह सब अचानक बीबीटी बढ़ा सकते हैं। इसलिए ग्राफ के नीचे नोट्स बनाएं। उदाहरण के लिए: "5 डीटीएस - 3 घंटे बाद उठा।"
लेकिन ये सभी महत्वपूर्ण बारीकियां नहीं हैं। विस्तृत लेख पढ़ें और इसकी व्याख्या कैसे करें।
चक्र के विभिन्न चरणों में बी.टी
महिला शरीर कई हार्मोनों द्वारा नियंत्रित एक जटिल तंत्र है। यह वे हैं जो विभिन्न चक्रीय चरणों में डिजिटल तापमान परिवर्तन को प्रभावित करते हैं: यह नीचे या ऊपर जाता है। यही है, ग्राफ दो चरणों को स्पष्ट रूप से प्रदर्शित करता है: ओव्यूलेशन से पहले और बाद में।
चक्र के दूसरे चरण में बेसल तापमान एक महत्वपूर्ण संकेतक है कि महिला अंग कैसे काम करते हैं। लेकिन केवल इस समय इसे मापना पर्याप्त नहीं है: आपको संपूर्ण "चित्र" को इसकी संपूर्णता में देखने की आवश्यकता है, अर्थात, बीटी माप पूरे एक महीने के लिए महत्वपूर्ण हैं, और अधिमानतः कई।
आइए विश्लेषण करें कि एक गैर-गर्भवती युवा महिला में विभिन्न चक्रीय चरणों में बेसल तापमान क्या होना चाहिए।
मासिक धर्म का समय
चक्र के पहले दिन, संकेतक आमतौर पर कम होते हैं, लेकिन कम नहीं - 36.7-36.9 डिग्री। इसके अलावा, तापमान में वृद्धि देखी जा सकती है, लेकिन यह 37 डिग्री से ऊपर नहीं जाती है। महत्वपूर्ण दिनों (4-7 दिन) के अंत तक बीटी घट जाती है।
डिंब परिपक्वता चरण (पहला चरण)
उस अवधि के दौरान जब अंडा परिपक्व होता है, मासिक धर्म के तुरंत बाद, 36.2 से 36.6 डिग्री के आंकड़े इष्टतम माने जाते हैं। ओव्यूलेशन से पहले, थोड़ी गिरावट संभव है। जैसे ही अंडा कूप छोड़ना शुरू करेगा, तापमान बढ़ना शुरू हो जाएगा।
ल्यूटल चरण (दूसरा चरण)
ओव्यूलेशन के बाद तापमान बढ़ता है और अधिकतम आंकड़े (37-37.5 डिग्री) तक पहुंच जाता है। यह हार्मोन प्रोजेस्टेरोन के सक्रिय उत्पादन के कारण होता है।
ल्यूटियल चरण के अंतिम चरण में, संकेतक फिर से थोड़ा कम होने लगते हैं। मासिक धर्म (2-4 दिन) से पहले इष्टतम बीटी को 36.8-37 डिग्री का बेसल तापमान माना जाता है। 
आपकी अवधि से पहले आपका रेक्टल तापमान संदर्भ तापमान से मेल नहीं खा सकता है। प्लस या माइनस 0.3 डिग्री का अंतर आदर्श माना जाता है, क्योंकि हम में से प्रत्येक की अपनी विशेषताएं हैं। इसीलिए "अपने" संकेतकों की पहचान करने के लिए कई महीनों तक शोध करना बेहद जरूरी है।
हालांकि, यहां मुख्य बात सामान्य प्रवृत्ति है: चक्र के दूसरे चरण में बेसल तापमान 0.4-1 डिग्री बढ़ जाता है, और मासिक धर्म से कुछ दिन पहले (2-3 दिन) यह थोड़ा कम हो जाता है (0.2-0.4 डिग्री से) .
विचलन
कभी-कभी मासिक धर्म से पहले बेसल तापमान रीडिंग के परिणाम मानक रीडिंग से भिन्न हो सकते हैं। इन परिवर्तनों का कारण हार्मोन के कामकाज की विफलता में निहित है, जो दो कारकों के कारण होता है:
- प्रजनन प्रणाली के कामकाज में विचलन;
- आने वाली धारणा।
आइए हम रेक्टल इंडिकेटर्स के विचलन की विशेषताओं का विश्लेषण करें जब बीटी शेड्यूल महिला मूत्रजननांगी क्षेत्र के रोगों की उपस्थिति को इंगित करता है।
एनोवुलेटरी चक्र
एक मोनोफैसिक ग्राफ, जब माप लगभग समान स्तर पर तय किए जाते हैं, ओव्यूलेशन की अनुपस्थिति को इंगित करता है। इस मामले में । यह स्थिति अक्सर हार्मोनल समस्याओं के कारण होती है। कारण चाहे जो भी हो, एक महिला गर्भवती नहीं हो पाएगी।
लगभग हर महिला वर्ष में 1-2 बार एनोवुलेटरी चक्र को ठीक कर सकती है। इस मामले में चिंता करने का कोई कारण नहीं है। हालांकि, यदि ग्राफ लंबे समय तक एक नीरस सीधी रेखा दिखाता है, तो कारणों की पहचान करने और उन्हें खत्म करने के लिए स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श आवश्यक है।
प्रोजेस्टेरोन की कमी
हार्मोन प्रोजेस्टेरोन की कमी प्रोजेस्टेरोन की कमी नामक स्थिति को भड़काती है। बीमारी के कारण, तापमान संकेतक बहुत कम बढ़ते हैं और मासिक धर्म से एक सप्ताह पहले भी 37 डिग्री तक नहीं पहुंचते हैं।
रोग की एक विशिष्ट विशेषता चक्र का एक छोटा दूसरा चरण है, जो समय से पहले मासिक धर्म के रक्तस्राव की उपस्थिति का कारण बनता है।
सूजन संबंधी बीमारियां
गर्भाशय म्यूकोसा पर भड़काऊ प्रक्रियाएं एंडोमेट्रैटिस का कारण बनती हैं, जिसे ग्राफ पर वक्र का उपयोग करके भी पहचाना जा सकता है।
चक्र के पहले दिन 37 डिग्री के क्षेत्र में रोग की एक उज्ज्वल, विशिष्ट विशेषता रेक्टल संकेतक हैं, और थोड़ी गिरावट के बाद, वे फिर से उठते हैं। आदर्श से इस तरह के विचलन के लिए किसी विशेषज्ञ को अनिवार्य रेफरल की आवश्यकता होती है।
उपांगों (एडनेक्सिटिस) की सूजन के साथ, बीबीटी पूरे चक्र में लगातार उच्च होता है - 37 डिग्री और ऊपर।
डॉक्टर को कब दिखाना है
मासिक धर्म से पहले बेसल तापमान क्या होना चाहिए, इसके बारे में महत्वपूर्ण ज्ञान के अलावा, एक महिला को प्रत्येक चरण की अवधि तय करने की आवश्यकता होती है।
दूसरे (ल्यूटियल) चरण की लंबाई आम तौर पर 12-13 दिन होती है। ओव्यूलेशन की शुरुआत से पहले के संकेतकों के लिए, यहां समय सीमा अधिक मुक्त है। हालांकि, एक स्वस्थ महिला में इस तरह के उतार-चढ़ाव नगण्य होने चाहिए। इसके अलावा, ऐसे "मामूली उल्लंघन" को केवल पहले चरण में ही नोट किया जाना चाहिए।
हम उन महत्वपूर्ण संकेतों को सूचीबद्ध करते हैं, जिनकी पहचान करने के बाद एक महिला को पूर्ण स्त्री रोग संबंधी परीक्षा से गुजरना पड़ता है:
- ओव्यूलेशन के बाद, बेसल तापमान बढ़ जाता है, लेकिन थोड़ा - 0.3 डिग्री या उससे भी कम;
- संपूर्ण चक्रीय अवधि के दौरान परिवर्तनों को ठीक करने वाले आंकड़ों में लगभग समान संकेतक या अधिक या घटे हुए मान होते हैं;
- चक्र के मध्य में मूल्यों में बहुत धीमी गति से वृद्धि होती है;
- पहला चरण 18 दिनों से अधिक रहता है, और दूसरा - 10 से कम।
बीटी और गर्भावस्था
हालांकि, मानक से भिन्न संकेतक एक सुखद और अक्सर लंबे समय से प्रतीक्षित घटना का प्रमाण हो सकते हैं।
दरअसल, गर्भधारण के लिए और जल्दी से सबसे अच्छा समय की गणना करने के लिए कई महिलाएं इस तकनीक का उपयोग करना शुरू कर देती हैं।
यदि महिला गर्भधारण करती है तो ओवुलेशन के बाद बेसल तापमान क्या होना चाहिए?
कभी-कभी, ओव्यूलेशन के लगभग एक हफ्ते बाद, बीबीटी तेजी से या थोड़ा - 0.2-0.5 डिग्री तक गिर जाता है। यह तथाकथित आरोपण प्रत्यावर्तन है - वह क्षण जब अंडा गर्भाशय की दीवार से जुड़ा होता है। यह लंबे समय तक नहीं रहता - चार्ट पर, गिरावट आमतौर पर केवल एक दिन होती है। फिर संकेतक पिछले ऊंचे मूल्यों पर लौट आते हैं। मासिक धर्म से पहले, बेसल तापमान 37.1 और ऊपर रखा जाता है (और हमेशा की तरह घटता नहीं है)।
गर्भावस्था के दौरान, अंडे की रिहाई के बाद तापमान डेटा लंबे समय तक उच्च दर बनाए रखता है: 37 से 37.5 डिग्री तक। यदि इन कारकों के साथ मासिक धर्म में देरी होती है, और छाती में जकड़न या खराश महसूस होती है, तो गर्भावस्था परीक्षण सकारात्मक हो सकता है। 
हालांकि, अगर योनि से रक्तस्राव इन संकेतों में शामिल हो जाता है, तो आपको निश्चित रूप से डॉक्टर से मिलना चाहिए, क्योंकि इस मामले में गर्भपात का खतरा अधिक होता है।
इस घटना में कि उपरोक्त लक्षणों में दर्द और बुखार जुड़ जाता है, आपको तत्काल अस्पताल जाने की आवश्यकता है, क्योंकि ये संकेत अस्थानिक गर्भावस्था का संकेत दे सकते हैं।
क्या तरीका विश्वसनीय है?
रोगी और स्त्री रोग विशेषज्ञ लंबे समय से रेक्टल तापमान मूल्यों का उपयोग कर रहे हैं, इस तथ्य के बावजूद कि नए, आधुनिक नैदानिक तरीके पहले ही सामने आ चुके हैं।
- शारीरिक व्यायाम;
- तनावपूर्ण स्थिति या मनो-भावनात्मक तनाव;
- हार्मोनल ड्रग्स लेना;
- संक्रामक रोग;
- सार्स;
- शराब का सेवन;
- यौन संपर्क;
- छोटी या अत्यधिक लंबी रात की नींद;
- लंबी दूरी की यात्रा।
तापमान संकेतकों में परिवर्तन को प्रभावित करने वाले सभी कारकों को ध्यान में रखना असंभव है, इसलिए बेसल तापमान को 100% विश्वसनीय तरीके से मापना असंभव है।
इस तकनीक का उपयोग निदान विधियों जैसे कि फोलिकुलोमेट्री या हार्मोन स्तर परीक्षणों के साथ सहायता के रूप में करना अधिक सही होगा।
बेसल बॉडी टेम्परेचर (BT) को मानव शरीर का सबसे कम तापमान संकेतक माना जाता है। सबसे विश्वसनीय डेटा योनि और मलाशय में माप के माध्यम से प्राप्त किया जाता है।
तापमान मूल्यों का अध्ययन करने की आवश्यकता एक महिला की हार्मोनल पृष्ठभूमि और थर्मोरेग्यूलेशन की प्रक्रिया के बीच घनिष्ठ संबंध पर आधारित है। प्रोजेस्टेरोन के स्तर में उतार-चढ़ाव के साथ, जो सीधे निषेचन से संबंधित है, संकेतक बदलते हैं। यह मासिक धर्म चक्र के विभिन्न चरणों में होता है। मासिक धर्म के दौरान बेसल तापमान के माप और विश्लेषण के लिए धन्यवाद, प्रजनन स्वास्थ्य की स्थिति का आकलन किया जाता है और विचलन का समय पर पता लगाया जाता है।
यह स्त्री रोग पद्धति लंबे समय से ज्ञात है। कई डॉक्टर बेसल तापमान कैलेंडर रखने की सलाह देते हैं, इस तथ्य के बावजूद कि यह शारीरिक प्रक्रियाओं के सामान्य पाठ्यक्रम का अध्ययन करने का एक सहायक तरीका है।
अधिक विश्वसनीय और आधुनिक तरीके हैं, लेकिन कुछ स्थितियों में मासिक धर्म से पहले एक बेसल तापमान चार्ट काम आ सकता है। माप और डेटा व्याख्या की शुद्धता का बहुत महत्व है।
स्वास्थ्य की स्थिति की परवाह किए बिना, मुख्य आवश्यकता हर दिन माप लेना है।संकेतक 3-4 महीनों के लिए चार्ट में दर्ज किए जाते हैं। अनिवार्य वस्तुओं में दिनांक और तापमान मान होना चाहिए। अलग-अलग, उन दिनों को चिह्नित किया जाता है जब जीवन के सामान्य तरीके का उल्लंघन किया गया था: शराब, बीमारी और तनाव, दवा के साथ उत्सव।
मासिक धर्म चक्र के दौरान तापमान कैसे बदलता है
चक्र के प्रत्येक चरण के अपने मानक और तापमान मानक होते हैं। एक स्वस्थ महिला में मूल्यों में कोई भी उतार-चढ़ाव शरीर में होने वाले परिवर्तनों की प्रतिक्रिया है।
मासिक धर्म से पहले बेसल तापमान का अध्ययन आपको कई महत्वपूर्ण बिंदुओं को पहचानने और समझने की अनुमति देता है। प्राप्त जानकारी के आधार पर, डॉक्टर और महिलाएं स्वयं हार्मोनल विकारों, ओव्यूलेशन के दिनों और भविष्य की अवधि और स्त्री रोग संबंधी रोगों की उपस्थिति के बारे में जानेंगे। चक्रीय कैलेंडर का उपयोग गर्भाधान की योजना बनाने और निदान करने के साथ-साथ ऐसे मामलों में किया जाता है जहां गर्भावस्था अवांछनीय है और इसे रोका जाना चाहिए।
स्त्री रोग पद्धति का सार चक्रीय परिवर्तनों का आकलन करना है। मासिक धर्म के दौरान, बेसल तापमान बढ़ और गिर सकता है। मान इस बात पर निर्भर करते हैं कि अंडा कैसे व्यवहार करता है।
मासिक धर्म के पहले दिन एक गैर-गर्भवती महिला में तापमान सामान्य रहता है - 37 डिग्री के भीतर। मासिक धर्म से एक सप्ताह पहले समान संकेतक नोट किए जाते हैं। प्रत्येक बाद के दिन के साथ, मूल्यों में गिरावट शुरू होती है, उतार-चढ़ाव होता है, और आखिरी दिन तक वे बेहद कम हो जाते हैं - 36.3–36.5 ºС। कूप के गठन और वृद्धि के लिए यह सबसे इष्टतम अवधि है।
जब प्रमुख कूप फट जाता है, तो कॉर्पस ल्यूटियम बनता है, जो प्रोजेस्टेरोन का उत्पादन करता है, जो गर्भाधान के लिए जिम्मेदार होता है और अंडे को प्राप्त करने के लिए गर्भाशय को तैयार करता है। मासिक धर्म के दौरान हार्मोन की तेज रिहाई से तापमान में 37-37.5 डिग्री सेल्सियस की वृद्धि होती है। यह गर्भावस्था के लिए सबसे अनुकूल समय है।
यदि गर्भाधान हुआ है, तो चार्ट में डेटा नहीं बदलेगा। संकेतकों में सटीक निर्धारण के साथ, स्थिरता होनी चाहिए। यह तस्वीर उस निषेचन को इंगित करती है जो हुआ था। आप परीक्षण के साथ अपनी धारणाओं का परीक्षण कर सकते हैं।
तापमान चार्ट के अनुसार गर्भधारण का दिन भी निर्धारित होता है। यह आमतौर पर तापमान में उतार-चढ़ाव में परिलक्षित होता है: पहले यह तेजी से गिरता है, जिसके बाद यह तेजी से बढ़ता है। इस तरह की छलांग प्रोजेस्टेरोन के प्रभाव में होती है। जब इसका स्तर गिरता है, संकेतक घटते हैं, यह दर्शाता है कि निषेचन नहीं हुआ है।
ग्राफ का अध्ययन करते समय, मूल्यों की विश्वसनीयता को प्रभावित करने वाली त्रुटियों और कारकों को ध्यान में रखना आवश्यक है। गलत डेटा का कारण हो सकता है:
- तनाव;
- स्त्री रोग और सर्दी;
- गंभीर शारीरिक गतिविधि;
- यौन संपर्क;
- शराब की खपत;
- गर्भनिरोधक और दवाएं लेना;
- खराब (छोटी) नींद।
ये कारक रक्त के प्रवाह को बढ़ाते हैं और मासिक धर्म के दौरान तापमान में उतार-चढ़ाव को भड़काते हैं।
बेसल तापमान में वृद्धि का क्या अर्थ है?
मासिक धर्म की शुरुआत से पहले, मान 36-36.5 ºС के बीच भिन्न होते हैं। यह आदर्श है, लेकिन जलवायु परिस्थितियों, स्वास्थ्य की स्थिति, जीवन शैली, शरीर विज्ञान के आधार पर तापमान विचलन संभव है।
संकेतकों की वृद्धि मासिक धर्म चक्र के दूसरे चरण के साथ होती है, जब ओव्यूलेशन होता है। उच्च तापमान (37-37.5 डिग्री सेल्सियस) गर्भावस्था का संकेत दे सकता है।
स्त्री रोग संबंधी रोगों और हार्मोनल असंतुलन के कारण बेसल तापमान में परिवर्तन और वृद्धि होने पर असामान्य स्थितियों की भी पहचान की जाती है।
आइए मासिक धर्म से पहले बेसल तापमान में वृद्धि से जुड़े सबसे लगातार विचलन को अलग करें:
- प्रोजेस्टेरोन की कमी। एक गंभीर विकृति की उपस्थिति तापमान में मामूली वृद्धि के साथ होती है, जो 7 दिनों से अधिक नहीं रहती है। अंतर 0.4 डिग्री है, जबकि चक्र 10 दिनों तक कम हो जाता है, जो समय से पहले मासिक धर्म की शुरुआत को भड़काता है।
- गर्भपात का खतरा। एक पुष्टि गर्भावस्था के साथ, तापमान में 37.2 डिग्री सेल्सियस तक की वृद्धि और देर से मासिक धर्म एक खतरनाक गर्भपात और अस्थानिक गर्भावस्था का संकेत दे सकता है।
- . मासिक धर्म के पहले दिनों में शुरू हुई भड़काऊ प्रक्रिया तापमान में 37 डिग्री सेल्सियस की वृद्धि का कारण बनती है। मासिक धर्म से पहले इस तरह के उतार-चढ़ाव गर्भाशय की श्लेष्म परत में पैथोलॉजी के लक्षणों में से एक हैं। उपांगों की सूजन के साथ इसी तरह की घटनाएं देखी जाती हैं।
क्या यह महत्वपूर्ण है! यदि मासिक धर्म के दौरान स्थिर परिवर्तन की पृष्ठभूमि के खिलाफ तेज तापमान में उतार-चढ़ाव देखा जाता है, तो डॉक्टर से परामर्श लें। 38 ºС और ऊपर के संकेतक गंभीर स्त्रीरोग संबंधी रोगों की उपस्थिति का संकेत देते हैं।
सही तरीके से कैसे नापें
मासिक धर्म के दौरान परिणामी बीटी अनुसूची एक प्रकार का स्वास्थ्य पैमाना है जो महिला शरीर में होने वाले परिवर्तनों की पूरी तस्वीर को दर्शाता है। इस तकनीक की जानकारी की विश्वसनीयता प्रक्रिया की शुद्धता पर निर्भर करती है।
मापने के दो तरीकों का उपयोग किया जाता है: रेक्टली (मलाशय में) या योनि (योनि में)।गर्भावस्था का निर्धारण करने के लिए, मलाशय के तापमान का मापन सबसे प्रभावी माना जाता है। पारा थर्मामीटर का उपयोग करते समय, माप का समय 5-7 मिनट होता है, यह इलेक्ट्रॉनिक उपकरण को 1 मिनट तक रखने के लिए पर्याप्त है। सम्मिलन गहराई - 2-3 सेमी।
प्रक्रिया सुबह जागने के बाद की जाती है, अधिमानतः एक ही समय में। बिस्तर से बाहर नहीं निकलना बेहतर है, इसलिए थर्मामीटर पहुंच के भीतर होना चाहिए। मापते समय, चलना, झुकना और बैठना अस्वीकार्य है। कोई भी आंदोलन रक्त परिसंचरण को प्रभावित करता है और प्रदर्शन में परिलक्षित होता है।
ओव्यूलेशन के दिन को निर्धारित करने के लिए, आप एक वैकल्पिक विधि का उपयोग कर सकते हैं -। आप हमारी वेबसाइट पर एक अलग लेख में प्रक्रिया के बारे में अधिक पढ़ सकते हैं।
बीटी विचलन
आदर्श से बेसल तापमान का विचलन मासिक धर्म के दौरान बेसल तापमान में वृद्धि - भड़काऊ प्रक्रियाएं संभव हैं। यदि ओव्यूलेशन के बाद बेसल तापमान गिर जाता है, तो संभव है कि परिपक्व अंडा व्यवहार्य नहीं था। ओव्यूलेशन से पहले बहुत अधिक तापमान - कम एस्ट्रोजन का स्तर (अंडा परिपक्व नहीं हो सकता है)। मासिक धर्म की अनुपस्थिति, कूपिक अवधि के स्तर पर तापमान के साथ मिलकर, सबसे अधिक संभावना गर्भावस्था की शुरुआत का मतलब है। यदि ओव्यूलेशन के बाद बेसल तापमान कम हो गया है और मासिक धर्म नहीं हुआ है, तो डिम्बग्रंथि रोग को बाहर नहीं किया जाता है। यदि, अपेक्षित ओव्यूलेशन की शुरुआत से पहले, तापमान कई बार होता है ...
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मुझे बच्चा चाहिए...
हैलो, प्रिय चिकित्सक! अपना समय लेने के लिए मुझे क्षमा करें। लेकिन ऐसी निराशा... मुझे बताओ, कृपया, मुझे इस मामले में क्या करना चाहिए: दिसंबर 2009 में, मेरा मेडिकल गर्भपात हुआ था। एक हफ्ते बाद, उन्होंने अल्ट्रासाउंड पर कहा कि बचे हुए थे, उन्होंने मासिक धर्म की प्रतीक्षा करने की सिफारिश की। मासिक धर्म के बाद, सब कुछ सामान्य था। बाद के सभी वर्षों में सब कुछ ठीक था: चक्र सामान्य है, कोई दर्द नहीं है और दर्दनाक निर्वहन है। एक साल पहले, अल्ट्रासाउंड में से एक में एक पॉलीप का निदान किया गया था। उन्होंने सिफारिश की "स्पर्श न करें।" चिकित्सा आयोग के दौरान, एक और डॉक्टर ने इसके बारे में सुना, कहा कि मेरे पास पॉलीप के लिए कोई संकेत नहीं था, शायद उन्होंने इसे गलत निदान किया। तीन महीने पहले मैं...
