फ्लू और सर्दी से बचाव के लिए सस्ती दवाएं। वयस्कों और बच्चों के लिए लोक उपचार के साथ इन्फ्लूएंजा और सर्दी की रोकथाम

यह ज्ञात है कि इन्फ्लूएंजा की रोकथाम के 3 प्रकार हैं। ये टीके (विशिष्ट, वैक्सीन प्रोफिलैक्सिस), केमोप्रोफिलैक्सिस (एंटीवायरल एजेंट) और प्रोफिलैक्सिस की मदद से प्रोफिलैक्सिस हैं, जिसका अर्थ है व्यक्तिगत और सार्वजनिक स्वच्छता (गैर-विशिष्ट) के नियमों का पालन करना।

तैयारी

फ्लू और जुकाम के खिलाफ निवारक उपाय के रूप में, दवाओं की सिफारिश की जाती है जो प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत कर सकती हैं और हानिकारक वायरस को खत्म कर सकती हैं। अधिकांश सामान्य सर्दी कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली के कारण होती है। कम प्राकृतिक बचाव शरीर को संक्रमणों के प्रति अत्यधिक संवेदनशील बनाते हैं।

एक निवारक उपाय के रूप में, आर्बिडोल, एमिकसिन, कगोसेल, नियोविर, साइक्लोफेरॉन के रूप में इंटरफेरॉन इंड्यूसर्स लेने की सिफारिश की जाती है। इन दवाओं के कारण, शरीर अपने स्वयं के इंटरफेरॉन का तीव्रता से उत्पादन करता है, जो इन्फ्लूएंजा के खिलाफ एंटीवायरल सुरक्षा को बढ़ाता है।

ठंड के मौसम में शरीर में विटामिन की आवश्यकता नाटकीय रूप से बढ़ जाती है। Aevit, Antioxy-caps, Vetoron, Gerimaks प्रभावी विटामिन माने जाते हैं। परिणाम एडाप्टोजेंस लेकर प्राप्त किए जाते हैं। ये दवाएं मानव शरीर के पर्यावरणीय प्रभावों के प्रतिरोध को बढ़ाती हैं। उनकी मदद से सुरक्षा बलों की उत्तेजना होती है, दक्षता बढ़ती है। ल्यूज़िया, एलुथेरोकोकस और मैगनोलिया बेल के अर्क व्यापक रूप से जाने जाते हैं, साथ ही साथ गेरिमैक्स दवा भी।

इम्युनोमॉड्यूलेटर्स की मदद से बिगड़ा हुआ प्रतिरक्षा बहाल करें। फ्लू की रोकथाम के लिए दवा की आवश्यकता होती है जिसे किसी भी समय लिया जा सकता है। इन आवश्यकताओं को इम्यूनल, ब्रोंकोमुनल, लाइकोपिड और अन्य द्वारा पूरा किया जाता है। एंटीवायरल एजेंटों में से आर्बिडोल, एनाफेरॉन, एमिकसिन, ग्रिपफेरॉन और अन्य दवाओं को लेने की सिफारिश की जाती है।

बच्चों में

गैर-विशिष्ट उपाय

बच्चों में इन्फ्लूएंजा (साथ ही रोटावायरस संक्रमण) की रोकथाम के लिए मुख्य गैर-विशिष्ट उपाय व्यक्तिगत स्वच्छता है। उनमें से कुछ नियमों को एक बच्चे को छोटी उम्र से ही सिखाया जाना चाहिए - उदाहरण के लिए, अक्सर अपने हाथ धोना, खासकर खाने से पहले। अपने बच्चे को याद दिलाएं कि वह सार्वजनिक स्थानों पर अपने हाथों से अपना चेहरा न छुए - बीमार व्यक्ति की लार रेलिंग, टेबल और अन्य वस्तुओं पर रह सकती है। एक बच्चे के लिए मेट्रो में रेलिंग को पकड़ना और फिर अपनी उंगली उसके मुंह में डालना पर्याप्त है - क्योंकि रोगाणु पहले से ही उसके शरीर में "पहुंच" चुके हैं।

माता-पिता अक्सर बच्चे के "ठंड पकड़ने" से डरते हैं, इसलिए पूरे हीटिंग सीजन, घर में वेंट और खिड़कियां बंद और सील कर दी जाती हैं, और कमरे हवादार नहीं होते हैं। शुष्क और गर्म हवा वायरस के प्रसार को पूरी तरह से बढ़ावा देती है। बच्चे को गर्म कपड़े पहनाना बेहतर है, लेकिन उस कमरे को हवादार करें जिसमें वह दिन में कम से कम एक दो बार स्थित हो।

यदि कोई बीमार व्यक्ति घर में दिखाई देता है, तो उसे बच्चे से अलग कर देना चाहिए, मास्क लगाना चाहिए और व्यंजनों का एक अलग सेट आवंटित करना चाहिए।

बच्चों में फ्लू की सबसे अच्छी रोकथाम एक स्वस्थ जीवन शैली है। नियमित नींद, ताजी हवा में टहलना, संतुलित आहार, तनाव की कमी - यह सब बच्चे की रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करेगा।

विशिष्ट प्रोफिलैक्सिस

टीकाकरण: फ्लू शॉट से बच्चों के बीमार होने की संभावना 60 से 90 प्रतिशत तक कम हो जाती है। टीकाकरण छह महीने से किया जा सकता है।

इम्यूनोमॉड्यूलेटर्स: विभिन्न इम्यूनो- और बायोस्टिमुलेंट प्रतिरक्षा प्रणाली को प्रभावित करते हैं और इसके सुरक्षात्मक गुणों को बढ़ाते हैं। कई राय हैं कि इम्यूनोमॉड्यूलेटरी एजेंटों का सक्रिय उपयोग शरीर की प्राकृतिक प्रतिरक्षा को कमजोर कर सकता है। इसी समय, रखरखाव चिकित्सा के रूप में इचिनेशिया, शिसांद्रा चिनेंसिस, लेउथेरोकोकस, रेडिओला रसिया, आदि पर आधारित तैयारी के उपयोग की सिफारिश की जाती है। एक आम मिथक के विपरीत, विटामिन सी इन्फ्लूएंजा की रोकथाम में कोई भूमिका नहीं निभाता है।

Phytoncides। प्राकृतिक कीटाणुशोधन इन्फ्लूएंजा से बचा सकता है - कुछ पौधों (मुख्य रूप से शंकुधारी - उदाहरण के लिए, जुनिपर, प्राथमिकी, नीलगिरी के आवश्यक तेल), साथ ही फाइटोनसाइड्स (लहसुन, प्याज) वाले उत्पादों में ऐसे गुण होते हैं।

स्तन का दूध। स्तनपान करने वाले शिशुओं में इन्फ्लूएंजा को रोकने के लिए स्तन का दूध सबसे अच्छा तरीका है। इसमें सभी आवश्यक पदार्थ होते हैं जो बच्चे को बीमारी से बचाते हैं।

साइक्लोफेरॉन

रोकथाम के साधन के रूप में, साइक्लोफेरॉन को 1, 2, 4, 6, 8 दिनों के लिए उम्र की खुराक में निर्धारित किया जाता है और फिर 72 घंटे के अंतराल के साथ पांच और खुराक दी जाती है। 4-6 वर्ष की आयु के बच्चों को एक गोली, 7-11 वर्ष की आयु में - 2 गोलियाँ, 12 से अधिक - 3 गोलियाँ प्रति दिन एक बार, वयस्कों को - 4 गोलियाँ निर्धारित की जाती हैं।

जब बच्चों में इन्फ्लूएंजा और तीव्र श्वसन संक्रमण के लक्षण दिखाई देते हैं, तो दवा को दिन में एक बार 24 घंटे के अंतराल के साथ संकेतित खुराक में निर्धारित किया जाता है। उपचार का कोर्स 5-9 खुराक है।

वयस्कों में इन्फ्लूएंजा और तीव्र श्वसन रोगों के उपचार में, संक्रमण के पहले लक्षणों पर 4-6 गोलियां लेकर उपचार शुरू किया जाना चाहिए, और फिर साइक्लोफेरॉन की 2-4 गोलियां प्रति दिन 2, 4, 6, 8 पर लेनी चाहिए। यदि आवश्यक हो, तो रोगसूचक चिकित्सा अतिरिक्त रूप से की जाती है (एंटीपीयरेटिक, एनाल्जेसिक, एक्सपेक्टोरेंट ड्रग्स)।

डिबाज़ोल

मैं नामित दवा के एडाप्टोजेनिक गुणों पर अलग से ध्यान देना चाहूंगा। शोधकर्ताओं ने सिद्ध किया है कि यह हमारे शरीर के विभिन्न बाहरी प्रभावों के प्रतिरोध को बढ़ाने में मदद करता है। इस दवा की छोटी खुराक इंटरफेरॉन के उत्पादन को उत्तेजित करती है और रक्त में एंडोर्फिन और इंटरल्यूकिन की मात्रा में वृद्धि करती है (ये प्राकृतिक हत्यारे हमारे शरीर की प्रतिरक्षा रक्षा के घटक हैं)। लेकिन वायरल संक्रमण की रोकथाम के लिए डिबाज़ोल की गोलियां लंबे समय तक (कम से कम 30 दिन) लेनी चाहिए। इसके लिए प्रति दिन 0.01 ग्राम की खुराक की आवश्यकता होती है। वैसे, प्रतिरक्षा प्रणाली को उत्तेजित करने के अलावा, दवा तंत्रिका तंत्र की स्थिरता को भी बढ़ाती है, जो हमारे शरीर में होने वाली सभी शारीरिक प्रक्रियाओं की स्थिरता को नियंत्रित करती है। तीव्र श्वसन वायरल संक्रमण के उपचार के लिए, दवा को अलग-अलग खुराक में अंतःशिरा में निर्धारित किया जाता है। एक नियम के रूप में, इसे कैल्शियम ग्लूकोनेट या एस्कॉर्बिक एसिड के साथ जोड़ा जाता है।

इंगवेरिन

वायरल संक्रमण के उपचार के लिए, एक नियम के रूप में, प्रति दिन इंगवेरिन के 1 कैप्सूल को निर्धारित करने की सिफारिश की जाती है।

Ingavirin के साथ चिकित्सा की अनुशंसित अवधि, रोगी की स्थिति को ध्यान में रखते हुए, 5 से 7 दिनों तक है।
रोगी के संपर्क के तुरंत बाद वायरल श्वसन संक्रमण की रोकथाम के लिए, एक नियम के रूप में, प्रति दिन 1 कैप्सूल इंगवेरिन निर्धारित करने की सिफारिश की जाती है।

इन्फ्लूएंजा की चिकित्सा रोकथाम की जाती है:

• कीमोथेरपी - फ्लू के इलाज के लिए इस्तेमाल की जाने वाली कई दवाओं का इस्तेमाल इसे रोकने के लिए भी किया जा सकता है।
• टीकाकरण - विश्व स्वास्थ्य संगठन के विशेषज्ञों के अनुसार, टीकाकरण बचाव का सबसे प्रभावी और विश्वसनीय तरीका है।

इन्फ्लूएंजा की रोकथाम में एंटीवायरल दवाएं

• अमैंटाडाइन, रिमांटाडाइन
• ज़नामिविर, ओसेल्टामिविर
• इंटरफेरॉन और इंटरफेरॉन इंड्यूसर्स

अमांतादीन, रिमंतादीन।वायरस ए के कारण होने वाले इन्फ्लूएंजा की रोकथाम में प्रभावशीलता 70-90% है। प्रतिरक्षित व्यक्तियों को एंटीवायरल दवाएं भी दी जा सकती हैं, खासकर यदि जटिलताओं के जोखिम कारक हैं। जब वयस्कों में टीका लगाया जाता है, तो लगभग 2 सप्ताह के बाद प्रतिरक्षा विकसित होती है, इसलिए इस अवधि के दौरान अमैंटाडाइन और रिमांटाडाइन की सिफारिश की जाती है। इसके अलावा, इन दवाओं के रोगनिरोधी प्रशासन की सिफारिश उन व्यक्तियों के लिए की जा सकती है जो टीकाकरण में contraindicated हैं।

स्वास्थ्य देखभाल सेटिंग्स (जैसे, अस्पतालों या नर्सिंग इकाइयों) में इन्फ्लूएंजा के प्रकोप की रोकथाम तब शुरू होनी चाहिए जब इन्फ्लूएंजा जैसी बीमारी का पहला मामला सामने आए। जटिलताओं के विकास के उच्च जोखिम वाले व्यक्तियों को वायरल संक्रमण के संचरण को रोकने के लिए रोगियों और कर्मचारियों दोनों द्वारा दवाएं ली जानी चाहिए।

वयस्कों में इन्फ्लूएंजा ए की रोकथाम और उपचार के लिए अमांटाडाइन और रिमांटाडाइन की प्रभावकारिता और सुरक्षा पर वैज्ञानिक अध्ययनों से पता चला है कि स्वस्थ वयस्कों में इन्फ्लूएंजा ए की रोकथाम और उपचार में अमांटाडाइन और रिमांटाडाइन समान रूप से प्रभावी हैं, लेकिन रिमांटाडाइन सुरक्षित है और इसके साथ जुड़ा हुआ है। साइड इफेक्ट का कम जोखिम।

प्रतिरोध की समस्या amantadine और rimantadine के उपयोग को महत्वपूर्ण रूप से सीमित करती है।

रिमांतादीन (व्यावसायिक नाम रेमांतादीन, अल्गिरेम)।इसका उपयोग वायरस ए, अंदर, खाने के बाद, पीने के पानी के कारण होने वाले इन्फ्लूएंजा की रोकथाम के लिए किया जाता है। वयस्क: प्रति दिन 50 मिलीग्राम 1 बार, कोर्स की अवधि - 30 दिन। 7 से 10 साल के बच्चे - 50 मिलीग्राम दिन में 2 बार, कोर्स - 5 दिन। बच्चों के लिए अधिकतम दैनिक खुराक 150 मिलीग्राम से अधिक नहीं होनी चाहिए।

अल्गिरेम(1 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों के लिए रिमांटाडाइन)। खुराक का रूप - सिरप। निवारक योजना:

• 1 से 3 साल के बच्चे - 10 मिली (2 चम्मच) सिरप (20 मिलीग्राम) दिन में एक बार,
• 3 से 7 साल के बच्चे - 15 मिलीलीटर (3 चम्मच) सिरप (30 मिलीग्राम) प्रति दिन 1 बार 10-15 दिनों के लिए, संक्रमण के स्रोत पर निर्भर करता है।

ध्यान! रिमांटाडाइन की दैनिक खुराक शरीर के वजन के प्रति किलोग्राम 5 मिलीग्राम से अधिक नहीं होनी चाहिए।

एडाप्रोमिन।इसमें इन्फ्लूएंजा ए और बी वायरस के खिलाफ एंटीवायरल गतिविधि है। यह एंटीवायरल गतिविधि में रिमांटाडाइन के करीब है। इसका उपयोग इन्फ्लूएंजा को रोकने के लिए किया जाता है। 50 मिलीग्राम की गोलियों में उपलब्ध है।

रोकथाम के लिए प्रशासन और खुराक की विधि: अंदर, भोजन के बाद, प्रति दिन 100 मिलीग्राम 1 बार, रोजाना 5-10 दिनों के लिए।

आर्बिडोल।घरेलू एंटीवायरल कीमोथेरेपी दवा। यह 0.1 ग्राम की गोलियों और 0.05 ग्राम और 0.1 ग्राम के कैप्सूल में निर्मित होता है। इसका उपयोग वायरस ए और बी के कारण होने वाले इन्फ्लूएंजा को रोकने के लिए किया जाता है। इसे भोजन से पहले मौखिक रूप से लिया जाता है। उपचार आहार:

• वयस्क और 12 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चे: 10-14 दिनों के लिए प्रति दिन 0.2 ग्राम; और इन्फ्लूएंजा महामारी की अवधि के दौरान और तीव्र श्वसन वायरल संक्रमण की घटना, 3 सप्ताह के लिए हर 3-4 दिनों में प्रति दिन 0.1 ग्राम 1 बार।
• बच्चे 2-12 वर्ष: रोकथाम के लिए - 10 दिनों के लिए 0.05 ग्राम

• इन्फ्लुएंजा रोकथाम उपकरण

ज़नामिविर और ओसेल्टामिविर।यह विशिष्ट एंटी-इन्फ्लूएंजा दवाओं का एक नया वर्ग है। अध्ययनों से पता चला है कि ये दवाएं इन्फ्लूएंजा को रोकने में टीके की तरह ही प्रभावी हैं। 1999 में, उन्हें एफडीए (यूएसए) द्वारा इन्फ्लूएंजा ए और बी की रोकथाम के लिए अनुमोदित किया गया था।

नेशनल इंस्टीट्यूट फॉर हेल्थ एंड क्लिनिकल एक्सीलेंस (एनआईसीई) इन्फ्लूएंजा की रोकथाम के लिए ज़नामिविर और ओसेल्टामिविर की सिफारिश करता है।

गाइड के अनुसार ओसेल्टामिविर और ज़नामिविरनिम्नलिखित स्थितियों में इन्फ्लुएंजा को रोकने के लिए अनुशंसित:

• वातावरण में इन्फ्लूएंजा वायरस की पर्याप्त मात्रा में उपस्थिति किसी को भी इन्फ्लूएंजा जैसी बीमारी विकसित करने के लिए प्रेरित करती है जो इन्फ्लूएंजा वायरस के कारण होने की संभावना है;
• रोगी को खतरा है;
• इन्फ्लूएंजा जैसी बीमारी वाले व्यक्ति से संपर्क करें - यदि संभव हो, तो अगले 36 घंटों (ज़ानामिविर) या 48 घंटों (ओसेल्टामिविर) के भीतर दवा लेना शुरू करें;
• टीकाकरण द्वारा रोगी की प्रभावी रूप से रक्षा नहीं की जाती है।

ज़ानामिविर (व्यापार नाम ज़ानामीविर, रेलेंज़ा)। 15 यूरोपीय देशों ने इन्फ्लूएंजा प्रकार ए और बी की रोकथाम के लिए रेलेंज़ा के उपयोग को मंजूरी दे दी है। यह रोटाडिस्क में इनहेलेशन के लिए मीटर्ड पाउडर के रूप में उपलब्ध है। पहले लक्षणों की शुरुआत के 36 घंटे बाद उपचार शुरू नहीं होना चाहिए। इसे डिस्कहेलर के साथ सूंघा जाता है। उपचार: वयस्क और 7 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चे - 5 दिनों के लिए दिन में 2 बार 2 बार साँस लेना। कुल दैनिक खुराक 20 मिलीग्राम है।

ओसेल्टामिविर (व्यापार नाम टैमीफ्लू)। 75 मिलीग्राम के कैप्सूल में उपलब्ध है। टाइप ए और बी इन्फ्लूएंजा की रोकथाम के लिए भोजन के सेवन की परवाह किए बिना इसे मौखिक रूप से लिया जाता है। इसकी निवारक प्रभावशीलता 82% तक पहुंच जाती है। एक संक्रमित व्यक्ति के संपर्क के बाद, दवा को कम से कम 7 दिनों के लिए और मौसमी फ्लू के प्रकोप के दौरान - 6 सप्ताह तक लेना चाहिए। 12 वर्ष से अधिक आयु के वयस्कों और किशोरों को एक इन्फ्लूएंजा महामारी के दौरान 6 सप्ताह के लिए दिन में 1-2 बार 75 मिलीग्राम की खुराक पर टैमीफ्लू निर्धारित किया जाता है, साथ ही वायरस के संक्रमण के उच्च जोखिम वाले व्यक्तियों (सैन्य इकाइयों में, बड़े) उत्पादन दल, दुर्बल रोगियों में)। वयस्कों के लिए अधिकतम खुराक प्रति दिन 150 मिलीग्राम है। दवा का रोगनिरोधी प्रभाव तब तक रहता है जब तक दवा ली जाती है।

इंटरफेरॉन।इंटरफेरॉन का उपयोग इन्फ्लूएंजा और अन्य तीव्र श्वसन वायरल संक्रमणों सहित विभिन्न वायरल संक्रमणों के उपचार और रोकथाम के लिए किया जाता है। इंटरफेरॉन का मुख्य प्रभाव इस तथ्य के कारण है कि वे ऐसे पदार्थों को सक्रिय करते हैं जो वायरस के प्रजनन को रोकते हैं। चूंकि उनकी कार्रवाई का तंत्र सार्वभौमिक है, वे किसी भी वायरल संक्रमण के लिए प्रभावी हैं। इन्फ्लूएंजा और अन्य तीव्र श्वसन वायरल संक्रमणों के उपचार में, निम्नलिखित इंटरफेरॉन तैयारी का उपयोग किया जाता है:

देशी ल्यूकोसाइट इंटरफेरॉन 1000 यूनिट / एमएल नाक की बूंदों के रूप में, नाक के मार्ग में 5 बूंदें दिन में 4-6 बार।

पुनः संयोजक इंटरफेरॉन अल्फा 2 बी (व्यापार नाम वीफरन)।जेनेटिक इंजीनियरिंग द्वारा प्राप्त मानव रक्त के घटक शामिल नहीं हैं।

• वीफरॉन मरहम।संक्रमण के फॉसी में संक्रमण को रोकने के लिए, मरहम को एक पतली परत में नाक मार्ग के श्लेष्म झिल्ली पर दिन में 2 बार सुबह और शाम को 2 सप्ताह के लिए लगाया जाता है, फिर सप्ताह में 2-3 बार 1 महीने के लिए .

पुनः संयोजक इंटरफेरॉन अल्फा 2 (व्यापार नाम ग्रिपफेरॉन)।कार्रवाई की प्रणाली ग्रिपफेरॉनश्वसन पथ के माध्यम से शरीर में प्रवेश करने वाले किसी भी वायरस के गुणन को रोकने पर आधारित है। ग्रिपफेरॉन इन्फ्लूएंजा और सार्स की रोकथाम के लिए उपयोगी है, क्योंकि:

• इन्फ्लूएंजा और अन्य तीव्र श्वसन वायरल संक्रमणों की आपातकालीन रोकथाम के लिए एक दवा के रूप में अत्यधिक प्रभावी।
• नशीली दवाओं की क्रिया पर व्यसन का कोई प्रभाव नहीं पड़ता है।
• नवजात शिशुओं सहित एक वर्ष से कम उम्र के बच्चों में उपयोग के लिए स्वीकृत।
• गर्भवती महिलाओं में उपयोग के लिए स्वीकृत।
• टीकाकरण के साथ संयोजन में इस्तेमाल किया जा सकता है।
• इसका एक स्पष्ट विरोधी महामारी प्रभाव है।

स्थानीय रूप से नाक में असाइन करें। इन्फ्लूएंजा और सार्स को रोकने के लिए: रोगी के संपर्क में आने पर और / या हाइपोथर्मिया होने पर, दवा को 5-7 दिनों के लिए दिन में 2 बार उम्र की खुराक में डाला जाता है। यदि आवश्यक हो, निवारक पाठ्यक्रम दोहराए जाते हैं; घटना में मौसमी वृद्धि के साथ, दवा को 1-2 दिनों के बाद सुबह उम्र की खुराक में डाला जाता है:

• 1 वर्ष से कम उम्र के बच्चे- प्रत्येक नासिका मार्ग में 1 बूंद दिन में 5 बार (एकल खुराक 1,000 IU, दैनिक खुराक 5,000 IU);
• 1 से 3 साल के बच्चे- प्रत्येक नासिका मार्ग में 2 बूंदें दिन में 3-4 बार (एकल खुराक 2000 IU, दैनिक - 6000 - 8000 IU);
• 3 से 14 साल के बच्चे- प्रत्येक नासिका मार्ग में 2 बूंदें दिन में 4-5 बार (एकल खुराक 2000 IU, दैनिक खुराक 8000-10000 IU);
• वयस्कों- प्रत्येक नासिका मार्ग में दिन में 5-6 बार 3 बूँदें (एकल खुराक 3,000 IU, दैनिक खुराक 15,000 - 18,000 IU)।

पुनः संयोजक इंटरफेरॉन-गामा (व्यापार नाम इंगारोन)।जेनेटिक इंजीनियरिंग द्वारा प्राप्त मानव रक्त के घटक शामिल नहीं हैं। इसका एक स्पष्ट एंटीवायरल, इम्यूनोस्टिम्युलेटिंग और इम्यूनोमॉड्यूलेटरी प्रभाव है। रोगी के संपर्क में तीव्र श्वसन वायरल संक्रमण और इन्फ्लूएंजा की रोकथाम के लिए और / या जब हाइपोथर्मिया 10 दिनों के लिए नाश्ते से 30 मिनट पहले प्रत्येक नासिका मार्ग में इंगारोन की 2-3 बूंदें डालें। यदि आवश्यक हो, निवारक पाठ्यक्रम दोहराया जाता है। एक संपर्क के साथ, एक टपकाना पर्याप्त है इंगरॉन.

महामारी विज्ञानियों के पूर्वानुमान के अनुसार, आने वाले वर्ष में मौसमी इन्फ्लूएंजा, सार्स, आक्रामक वायरल संक्रमण और सर्दी के अन्य संशोधनों की घटनाएं औसत से अधिक नहीं होंगी। हालांकि, इसका मतलब यह बिल्कुल नहीं है कि आबादी सावधानी के बारे में भूल सकती है और पूरी तरह से आराम कर सकती है। बल्कि, इसके विपरीत, वयस्कों और बच्चों को इन्फ्लूएंजा 2016-2017 की रोकथाम पर ध्यान देना चाहिए और प्रतिरक्षा को सक्रिय रूप से मजबूत करना चाहिए।

जो लोग, व्यक्तिगत कारणों से, टीका नहीं लगवा सकते हैं, उन्हें एक विशेष चिकित्सक से संपर्क करना होगा और उनसे गोलियों और दवाओं की एक सूची प्राप्त करनी होगी जो शरीर में बैक्टीरिया के लिए एक विश्वसनीय अवरोध बनाने और इन्फ्लूएंजा से बचाने में मदद करेगी।

इन्फ्लुएंजा की रोकथाम - वायरल संक्रमण के लिए प्रभावी दवाएं और गोलियां

इन्फ्लूएंजा और मौसमी संक्रमणों को रोकने के लिए, डॉक्टर प्रभावी रूप से वायरस से लड़ने और मानव प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने के उद्देश्य से आधुनिक दवाएं और गोलियां लेने की सलाह देते हैं। इन्फ्लूएंजा के खिलाफ सबसे प्रभावी और सामयिक दवाओं में शामिल हैं:

• आर्बिडोल- एक सक्रिय इम्यूनोस्टिम्युलेटिंग और एंटीऑक्सिडेंट प्रभाव वाली एक शक्तिशाली एंटीवायरल दवा। इसका उपयोग मौसमी महामारी से पहले और उसके दौरान इन्फ्लूएंजा को रोकने के लिए किया जाता है। सेलुलर स्तर पर, यह शरीर को रोग के वाहक के प्रवेश और प्रसार से बचाता है। एक व्यक्ति को बड़ी संख्या में संक्रमण, वायरस और रोगजनकों के प्रति प्रतिरक्षित बनाता है। डॉक्टर तीव्र श्वसन रोगों के प्राथमिक चरण में एक दवा लिखते हैं, क्योंकि यह मुख्य लक्षणों को जल्दी से बेअसर कर देता है और फ्लू के बाद जटिलताओं के जोखिम को लगभग शून्य कर देता है और एक जीवाणु संक्रमण के विकास की अनुमति नहीं देता है।
• रेमांटाडाइन 7 वर्ष से अधिक उम्र के वयस्कों और बच्चों के लिए उपयुक्त एक उत्कृष्ट अवरोधक दवा है। यह फ्लू की शुरुआत के पहले 2-3 दिनों में पिया जाता है। उपस्थित चिकित्सक द्वारा प्रत्येक व्यक्ति के लिए खुराक निर्दिष्ट किया जाता है। गणना रोगी के शरीर के वजन के आधार पर की जाती है। प्रोफिलैक्सिस के रूप में, दवा उन लोगों के लिए इंगित की जाती है जो इन्फ्लूएंजा के रोगियों के सीधे संपर्क में हैं या सेवा क्षेत्र और खानपान प्रतिष्ठानों में काम करते हैं। हालांकि, इसे लेते समय, आपको याद रखना चाहिए कि दवा का लीवर पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है।
• प्रतिरक्षी- पौधे की उत्पत्ति का एक प्रभावी रोगनिरोधी और उपचारात्मक एजेंट। इसमें रुडबेकिया पौधे का उपयोगी प्राकृतिक रस, चिकोरीनोइक एसिड और इसके एस्टर, हाइड्रोफिलिक पॉलीसेकेराइड और एल्केलामाइड शामिल हैं। दवा की कार्रवाई अस्थि मज्जा हेमटोपोइजिस की सक्रियता को उत्तेजित करती है, फ्लू की अवधि को 1-1.5 दिनों तक कम कर देती है और 3 गुना से अधिक गंभीर पोस्ट-मॉर्बिड जटिलताओं के जोखिम को कम कर देती है। यह मनुष्यों द्वारा अच्छी तरह से सहन किया जाता है और इसका कोई दुष्प्रभाव नहीं होता है।
• इंगवेरिन- एंटीवायरल, एंटी-इंफ्लेमेटरी और इम्यूनोस्टिम्युलेटिंग प्रभाव के साथ एक मजबूत निवारक और चिकित्सीय एजेंट। रोगजनक वायरस की प्रतिकृति को दबाता है और नाभिक में उनके एकीकरण को अवरुद्ध करता है। इसके कारण, इन्फ्लूएंजा रोगजनकों का प्रजनन बंद हो जाता है और कोशिकाएं वायरल प्रभावों के प्रति प्रतिरक्षित हो जाती हैं। बहुत जल्दी शरीर की गहरी परतों में प्रवेश करता है और कैप्सूल लेने के आधे घंटे बाद ही रक्त में इसकी अधिकतम सांद्रता तक पहुँच जाता है। दवा 1 दिन के भीतर शरीर से पूरी तरह से समाप्त हो जाती है।
• तामीफ्लू- वायरल कोशिकाओं पर कार्य करता है और उनके विकास को धीमा कर देता है, जिससे रोगी की रिकवरी प्रक्रिया तेज हो जाती है। स्वाइन और हांगकांग फ्लू सहित इन्फ्लूएंजा ए के सभी सामान्य प्रकारों से लड़ता है। रोग के पहले लक्षण दिखाई देने पर इसे प्रारंभिक रोकथाम और उपचार के लिए लिया जाता है। गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं को छोड़कर सभी रोगियों के लिए उपयुक्त।

सार्स की रोकथाम - वयस्कों और बच्चों के लिए दवाएं और स्वास्थ्य उपाय

प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने और सार्स, इन्फ्लूएंजा और सबसे आम मौसमी सर्दी को रोकने के लिए, विरोधी भड़काऊ दवाओं का उपयोग शरीर में एक प्रकार का अवरोध पैदा करने के लिए किया जाता है जो इन्फ्लूएंजा और सार्स वायरस को कोशिकाओं में घुसने और बीमारियों को पैदा करने से रोकता है।

• एमिकसिन- टिलोरोन नामक सक्रिय पदार्थ के आधार पर काम करता है। यह कई प्रकार के इन्फ्लूएंजा और सार्स वायरस को जल्दी से दबा देता है और वयस्कों और बच्चों के शरीर में उनके प्रजनन को रोकता है। इंटरफेरॉन के सक्रिय उत्पादन को उत्तेजित करता है, एंटीबॉडी के गठन को बढ़ाता है और इम्यूनोसप्रेशन की डिग्री को काफी कम करता है। रोगों की रोकथाम के लिए और विभिन्न चरणों में वायरल रोगों के प्रभावी उपचार के लिए उपयुक्त (एक हल्के प्राथमिक से एक लंबी अवस्था में, जीर्ण अवस्था में)।
• गेरिमैक्स- एक मानकीकृत जिनसेंग अर्क पर आधारित एक सक्रिय खनिज-विटामिन कॉम्प्लेक्स। सभी आवश्यक पदार्थों के साथ वयस्कों और बच्चों के शरीर को संतृप्त करता है। इन्फ्लूएंजा या सार्स के वायरल हमलों के लिए प्रतिरक्षा प्रणाली के प्रतिरोध को बढ़ाता है, दक्षता और मस्तिष्क की गतिविधि के स्तर को बढ़ाता है, लंबे समय तक, गंभीर बीमारी के बाद जीवन शक्ति को जल्दी से बहाल करने में मदद करता है। इसका व्यावहारिक रूप से कोई साइड इफेक्ट नहीं है, लेकिन जब बड़ी मात्रा में उपयोग किया जाता है, तो यह अनिद्रा के हमलों को भड़का सकता है।
• कगोसेल- इन्फ्लूएंजा वायरस और सभी प्रकार के संक्रमणों से लड़ने के लिए एक प्रभावी दवा। यह प्राथमिक रोकथाम के स्तर पर भी वयस्कों और बच्चों को विश्वसनीय संरक्षण में ले जाता है और रोगाणुओं को कोशिकाओं में घुसने और गुणा करने की अनुमति नहीं देता है। यह शरीर में प्राकृतिक इंटरफेरॉन के उत्पादन को सक्रिय करता है।
• ऑक्सोलिनिक मरहम- बच्चों और वयस्कों (गर्भवती महिलाओं सहित) के लिए उपयुक्त। किसी भी संशोधन के इन्फ्लूएंजा वायरस के प्रवेश के लिए एक उत्कृष्ट बाधा के रूप में कार्य करता है। रोकथाम के लिए, इसे एक महीने के लिए दिन में दो बार नाक के म्यूकोसा से चिकनाई दी जाती है। रचना में निहित सक्रिय पदार्थ उन वायरस के प्रजनन को रोकता है जो पहले से ही कोशिकाओं में प्रवेश कर चुके हैं, और मज़बूती से नए लोगों के मार्ग को अवरुद्ध करते हैं।
• अफ्लुबिन- वयस्कों और बच्चों के लिए व्यापक जटिल कार्रवाई (रोकथाम, उपचार) की एक होम्योपैथिक तैयारी। इन्फ्लूएंजा, सार्स और मुख्य प्रकार के मौसमी जुकाम से लड़ता है। यह भड़काऊ प्रक्रियाओं की गतिविधि को कम करता है, एक एंटीपीयरेटिक प्रभाव होता है, शरीर में सामान्य दर्द से राहत देता है, प्रतिरक्षा को बहाल करता है और आंतरिक प्रणालियों को डिटॉक्सीफाई करता है। शरीर के गैर-विशिष्ट सुरक्षात्मक कारकों को सक्रिय करता है और इन्फ्लूएंजा रोगजनकों के प्रजनन को दबा देता है। यह किसी भी अन्य दवाओं के साथ अच्छी तरह से चला जाता है। अत्यंत दुर्लभ मामलों में वृद्धि हुई लार के अपवाद के साथ इसका कोई नकारात्मक दुष्प्रभाव नहीं है।

इन्फ्लुएंजा 2016-2017 - सार्वभौमिक निवारक उपाय

2016-2017 फ्लू से लड़ने में मदद करने के लिए निवारक उपाय मुख्य रूप से व्यक्तिगत स्वच्छता के लिए आते हैं। महामारी के चरम के दौरान, डॉक्टर बड़ी संख्या में लोगों के भीड़-भाड़ वाली जगहों पर जाने से बचने की सलाह देते हैं, यदि संभव हो तो फ्लू से संक्रमित लोगों के संपर्क से बचें, अपने हाथों को नियमित रूप से धोएं और उन्हें जीवाणुरोधी गीले पोंछे से पोंछें, व्यक्तिगत सुरक्षा का उपयोग सुनिश्चित करें मास्क, विशेष रूप से जब सार्वजनिक परिवहन या अन्य बंद, खराब हवादार क्षेत्रों में सख्त प्रक्रियाएं करते हैं, विटामिन और इम्यूनोमॉड्यूलेटरी दवाओं का उपयोग करते हैं, बहुत सारे तरल पदार्थ पीते हैं, सही भोजन करते हैं, रोजाना व्यायाम करते हैं या ताजी हवा में चलते हैं। ये सरल तरकीबें शरीर को मजबूत बनाएंगी और इसे सार्स और इन्फ्लूएंजा फैलाने वाले रोगाणुओं और वायरल संक्रमणों के लिए लगभग अजेय बना देंगी।

गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान इन्फ्लुएंजा की रोकथाम

गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान, महिला शरीर विशेष रूप से कमजोर होता है और सभी प्रकार के वायरल संक्रमणों, रोगाणुओं और अन्य रोगजनकों के लिए "आसान शिकार" बन सकता है। हालांकि, डॉक्टर स्पष्ट रूप से गर्भवती महिलाओं को मौसमी फ्लू और इसके तनाव से निपटने के लिए परंपरागत रूप से उपयोग की जाने वाली दवाओं को टीका लगाने या लेने की सलाह नहीं देते हैं। गर्भवती महिलाओं के लिए निषिद्ध दवाओं की सूची में सबसे प्रभावी विरोधी भड़काऊ दवाएं शामिल हैं, जैसे कि टॉमिफ्लू, कैगोसेल, रेमांटोडिन, आदि।

गर्भवती महिलाओं और नर्सिंग माताओं को बीमारियों की रोकथाम और उपचार के लिए लोक उपचार का उपयोग करने की सलाह दी जाती है (रसभरी और नींबू के साथ चाय, जड़ी-बूटियों पर आधारित गर्म पेय और प्राकृतिक रस, प्याज, लहसुन, गुलाब का शरबत)। इसके अलावा, रोग की सक्रियता की अवधि के दौरान सार्वजनिक स्थानों पर जाने को कम करने के लिए यह बहुत ही वांछनीय है, केवल एक व्यक्तिगत मुखौटा में घर से बाहर निकलें और किसी भी स्थिति में बीमार लोगों से संपर्क न करें।

गर्भवती महिलाओं के लिए इन्फ्लूएंजा और सार्स के लिए दवाएं

निवारक और चिकित्सीय दवाओं में से, गर्भवती और स्तनपान कराने वाली माताओं को दवाओं का उपयोग करने की अनुमति है जैसे:

• ग्रिपफेरॉन- एक गैर विषैले और बिल्कुल सुरक्षित दवा जो श्वसन पथ के माध्यम से शरीर में प्रवेश करने वाले वायरस के प्रजनन को अवरुद्ध करती है। बूंदों के रूप में उपलब्ध है और बहुत जल्दी कार्य करता है। पहले आवेदन के अगले दिन भलाई में सुधार देखा जाता है। यह गर्भवती महिलाओं में लत का कारण नहीं बनता है और अन्य दवाओं के साथ उत्कृष्ट संगतता दिखाता है।
• इंटरफेरॉन- एक मरहम या सपोसिटरी के रूप में निर्मित होता है और इसे गर्भवती महिलाओं के लिए सबसे इष्टतम इम्यूनोमॉड्यूलेटिंग, एंटी-इंफ्लेमेटरी, एंटीवायरल और एंटीप्रोलिफेरेटिव दवा माना जाता है। शरीर को संक्रमण से बचाता है और वायरस को आंतरिक कोशिकाओं को संक्रमित करने से रोकता है। सभी प्रकार के जुकाम की प्रभावी रोकथाम के रूप में काम करता है। उपचार के लिए, यह पहले चरण में निर्धारित किया जाता है, जब बहती नाक और खांसी अभी शुरू होती है। गर्भावस्था के 28 सप्ताह के बाद उपयोग के लिए अनुशंसित।
• वीफरन- सपोसिटरी के रूप में उत्पादित किया जाता है और न केवल रोकथाम के लिए उपयुक्त है, बल्कि गर्भवती महिलाओं में बीमारी के पहले लक्षण (बहती नाक, खांसी, आदि) दिखाई देने पर भी इसका उपयोग किया जाता है। दवा बहुत अधिक तापमान को भी जल्दी से कम कर देती है और परेशान करने वाले बैक्टीरिया को नष्ट कर देती है। दवा लेते समय कोई साइड इफेक्ट नहीं होता है, हालांकि, किसी विशेषज्ञ को उपचार के लिए उपयुक्त खुराक की मात्रा का निर्धारण सौंपना बेहतर होता है, और बाद में इसे पार नहीं करना चाहिए।

बालवाड़ी में इन्फ्लुएंजा की रोकथाम - माता-पिता के लिए उपयोगी जानकारी

इन्फ्लूएंजा और सार्स सहित सभी प्रकार की बीमारियों को सहन करना बच्चों के लिए अधिक कठिन होता है, इसलिए डॉक्टर वयस्कों को बहुत सावधान रहने के लिए कहते हैं और यदि उन्हें खांसी, नाक बहना या सर्दी के अन्य लक्षण दिखाई देते हैं, तो बच्चे को तुरंत क्लिनिक में विशेषज्ञ के पास ले जाएं। डॉक्टर सभी आवश्यक परीक्षण करेगा और इस जानकारी के आधार पर छोटे रोगी को वायरल संक्रमण से लड़ने के लिए प्रभावी दवाएं और गोलियां देगा। यदि बच्चा स्वस्थ है, लेकिन संक्रमण का खतरा अभी भी मौजूद है, तो आपको रोकथाम पर ध्यान देना चाहिए और प्रतिरक्षा को गहन रूप से मजबूत करना चाहिए।

सबसे पहले, वयस्कों को फ्लू के रोगियों के साथ बच्चे के संपर्क को सीमित करने की आवश्यकता होती है। आपको किंडरगार्टन या स्कूल में जाने से तुरंत मना नहीं करना चाहिए। पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थान महामारी विज्ञान की स्थिति की बारीकी से निगरानी करता है और हमेशा समय पर बच्चों के संस्थानों के कर्मचारियों के टीकाकरण का आयोजन करता है। परिसर हर दिन अच्छी तरह हवादार होता है, गीली सफाई की जाती है, आंतरिक वस्तुओं को एक जीवाणुनाशक दीपक के साथ इलाज किया जाता है और कर्मचारियों और विद्यार्थियों के स्वास्थ्य स्तर की लगातार निगरानी की जाती है। इसके अलावा, विषयगत बैठकें और पाठ्येतर गतिविधियाँ वयस्कों के साथ आयोजित की जाती हैं, जहाँ डॉक्टर बताते हैं कि 2016-2017 फ्लू को कैसे रोका जाना चाहिए और शरीर को संक्रमण से बचाने के लिए वयस्कों और बच्चों को क्या करना चाहिए।

हर कोई अच्छी तरह से जानता है कि हवाई वायरस मुख्य रूप से नाक के म्यूकोसा के माध्यम से हमारे शरीर में प्रवेश करते हैं। यह सिर्फ इतना है कि जब आप किसी वायरस के साथ हवा में सांस लेते हैं, तो वह उस पर बैठ जाता है। इसलिए, फ्लू या किसी अन्य सर्दी को रोकने के लिए, नाक के म्यूकोसा की कोशिकाओं की प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाई जानी चाहिए।

मैं आपको तीव्र श्वसन संक्रमण और इन्फ्लूएंजा को रोकने के लिए उपयोग की जाने वाली लोकप्रिय दवाएं दूंगा:

एक दवा " ग्रिपफेरॉन"दिन में एक बार नाक में डाला जाता है - सुबह दो बजे।

प्रसिद्ध "" का उपयोग एक महीने के लिए दिन में तीन बार नाक को लुब्रिकेट करने के लिए किया जाता है।

« इंटरफेरॉन» दिन में दो बार टपकना, घटना बढ़ने की अवधि के दौरान 5 बूँदें।

तैयारी " इंगरॉन" तथा " अल्फरोन» 10 दिनों के लिए दिन में एक बार भोजन से आधे घंटे पहले उन्हें साफ करने के बाद प्रत्येक नथुने में 2 बूंदें टपकाएं।

स्तनपान कराने वाली और गर्भवती महिलाओं, नवजात शिशुओं और 7 साल से कम उम्र के बच्चों के लिए, फ्लू और सर्दी से बचाव के लिए केवल अल्फारोन दिया जाता है। एक वर्ष से कम उम्र के बच्चे - दिन में 5 बार बूंद-बूंद करके, 1-3 साल के बच्चे - 2 बूंद 5 दिनों के लिए 4 बार। फिर 14 दिनों के लिए ब्रेक लिया जाता है और रोकथाम का कोर्स दोहराया जाता है।

आर्बिडोलबीमार फ्लू के संपर्क में आने पर बीमार नहीं होने में मदद करता है। ऐसा करने के लिए, इसे 2 सप्ताह, 0.2 ग्राम प्रति दिन, रोकथाम के लिए - प्रति दिन 1 बार, 0.1 ग्राम हर 3 दिनों में 21 दिनों के लिए लिया जाता है।

कगोसेल 6 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों और वयस्कों के लिए निर्धारित। इन्फ्लूएंजा की रोकथाम के लिए, इसे साप्ताहिक चक्रों में लिया जाता है: 2 गोलियां दिन में 2 बार, फिर 5 दिनों के लिए ब्रेक। चक्र कई महीनों तक दोहराए जाते हैं।

इन्फ्लूएंजा की रोकथाम के लिए कोई कम विश्वसनीय दवाएं नहीं: टिलोरोन, लैवोमैक्स, एमिकसिन। इन्फ्लूएंजा को रोकने के लिए, वयस्क सप्ताह में एक बार 125 मिलीग्राम की खुराक ले सकते हैं, बच्चे - 60 मिलीग्राम सप्ताह में एक बार 1.5 महीने तक।

इन्फ्लूएंजा और जुकाम की रोकथाम के लिए और दवाएं: रेमांटाडिन, टैमीफ्लू, वीफरन, रिबोमुनिल, ओस्सिलोकोकिनम।

लोक विधियों द्वारा इन्फ्लूएंजा और सार्स की रोकथाम

रोकथाम के लिए रोजाना लहसुन की 2 कलियां, प्याज का एक टुकड़ा खाएं।

दिन में दो बार, अपनी नाक को कपड़े धोने के साबुन से धोएं या उसमें शहद और प्याज का आसव डालें। इसकी तैयारी के लिए 3 बड़े चम्मच। एल कटा हुआ प्याज, 50 मिली गर्म पानी डालें, 1/2 टीस्पून डालें। शहद। आधे घंटे में तैयारी तैयार है!

सोडा, फुरसिलिन, पोटेशियम परमैंगनेट, कैमोमाइल के घोल से अधिक बार गरारे करें। रोगनिरोधी इनहेलेशन का उपयोग करें। 1.5 कप पानी उबालें, उसमें 3 बड़े चम्मच आलू के छिलके डालें या नीलगिरी अल्कोहल टिंचर की 40 बूंदें डालें और 15-20 मिनट तक सांस लें।

चाय के रूप में गुलाब का शोरबा, शहद के साथ रास्पबेरी चाय, लिंडेन चाय पिएं। और निश्चित रूप से, यदि आप समय पर टीकाकरण करवाते हैं तो लोक उपचार और दवाओं से सर्दी और फ्लू की रोकथाम अधिक प्रभावी होगी!

समाचार पत्र "बुलेटिन" ZOZH "के पाठकों के व्यंजनों और समीक्षाओं पर विचार करें।

जुकाम और फ्लू की रोकथाम के लिए अरंडी का तेल, देवदार का तेल सरल लेकिन प्रभावी लोक उपचार हैं।
जुकाम न पकड़ने के लिए, हर सुबह अरंडी के तेल से नाक के मार्ग को चिकना करना पर्याप्त है। (एचएलएस 2012, नंबर 2 पृष्ठ 39)।
इसी उद्देश्य के लिए, महामारी के दौरान इसका उपयोग किया जाता है देवदार का तेल, लेकिन वे नाक को अंदर से नहीं, बल्कि बाहर से चिकनाई देते हैं - बाहर जाने से पहले, आपको नाक के पंखों पर 1-2 बूंद देवदार का तेल लगाने की जरूरत है। सोने से पहले दोहराएं।
महिला की एक पोती थी, इस पद्धति के लिए धन्यवाद, वह 5 साल में एक भी दिन बालवाड़ी में नहीं गई। (एचएलएस 2012, नंबर 16 पृष्ठ 31)।

नींबू का तेल।
एक मांस की चक्की के माध्यम से छील के साथ 1 नींबू पास करें, 100 ग्राम मक्खन और 2 बड़े चम्मच डालें। एल शहद, पीस लें। इन्फ्लूएंजा और तीव्र श्वसन संक्रमण के दौरान प्रोफिलैक्सिस के लिए नींबू के तेल का उपयोग करें, इसे नियमित तेल की तरह इस्तेमाल करके, इसे ब्रेड पर फैलाएं। फ़्रिज में रखे रहें। (एचएलएस 2012, नंबर 3 पृष्ठ 33 से नुस्खा)।

वयस्कों में सर्दी और फ्लू को रोकने के लिए लहसुन का तेल एक लोकप्रिय और प्रभावी लोक उपचार है।
लहसुन की 3 कलियों को क्रश करें, 1 टेबल स्पून मिलाएं। एक चम्मच मक्खन। इस द्रव्यमान को ब्रेड पर फैलाएं, अजमोद के पत्ते से गार्निश करें। इस सैंडविच को गर्म दूध के साथ खाएं। यदि आप सप्ताह में एक बार ऐसा करते हैं, तो कोई भी सर्दी भयानक नहीं होगी (HLS 2000, No. 2 p. 12)।

घर पर सर्दी और फ्लू से बचाव के उपाय।
यदि आप इन्फ्लूएंजा और तीव्र श्वसन संक्रमण की महामारी के दौरान भीड़-भाड़ वाली जगह से घर आए, तो बीमार न होने के लिए, आपको निम्नलिखित उपाय करने चाहिए:
1. लहसुन की 2-3 कलियां या एक छोटा प्याज खाएं।
2. प्याज के स्ट्रिप्स काटें और उन्हें 30-40 मिनट के लिए नथुने में डालें।
3. घर में बने "अरोमाथेरेपी डिवाइस" का उपयोग करके अपार्टमेंट में हवा को कीटाणुरहित करें: एक नम कपड़े या पेपर नैपकिन पर आवश्यक तेल (लैवेंडर, फ़िर, पाइन, नीलगिरी) डालें, इन नैपकिन को अपार्टमेंट में बैटरी पर, कार्यस्थल पर फैलाएं और बिस्तर के सिरहाने पर।
4. अपने बगल में कसा हुआ लहसुन और बारीक कटा हुआ प्याज रखें, समय-समय पर इसे अपनी नाक के पास लाएं और उनकी सतह पर 5-6 सांस लें (HLS 2007, नंबर 24, पृष्ठ 19 से नुस्खा)।

शहद के साथ हॉर्सरैडिश वयस्कों में जुकाम की रोकथाम के लिए एक सरल लोक उपचार है: 200 ग्राम टेबल हॉर्सरैडिश (दुकानों में बेचा जाता है) को 200 ग्राम शहद के साथ मिलाएं। 1 चम्मच रात को सोते समय लें। (एचएलएस 2003, नंबर 21 पृष्ठ 26)।

प्याज का सेवन।
3 प्याज को महीन पीस लें, परिणामस्वरूप घोल को 300 ग्राम गर्म उबले पानी के साथ डालें। इसे कसकर बंद जार में 7 घंटे के लिए पकने दें। तनाव। भोजन से आधे घंटे पहले आधा गिलास दिन में 3 बार पिएं। आप पेय में स्वाद के लिए शहद मिला सकते हैं - इससे इसके लाभकारी गुण बढ़ेंगे और इसका स्वाद अच्छा होगा। सर्दी और फ्लू की रोकथाम के लिए यह शरद पेय पहला उपाय है। (एचएलएस 2012, नंबर 21 पृष्ठ 31)।

जुकाम की रोकथाम के लिए शंकुधारी पेय।
कटा हुआ पाइन, फ़िर और देवदार सुई के साथ 5 लीटर तामचीनी पैन को आधे तक भरें। पैन को ठंडे पानी से भरें, किनारे तक 3-4 सेंटीमीटर तक न पहुँचें। कमरे के तापमान पर 12-24 घंटे का सामना करने के लिए, फिर दो सौ उबाल के लिए, 5 मिनट के लिए कम गर्मी पर उबाल लें और 12-24 घंटों के लिए फिर से आग्रह करें। तनाव, लगभग 100 मिलीलीटर जोड़े बिना लीटर की बोतलों या जार में डालें। प्रत्येक कंटेनर में 1 नींबू डालें, एक मांस की चक्की में स्क्रॉल करें। 3-4 लीटर पेय लें। फ़्रिज में रखे रहें। दिन के किसी भी समय चाय के बजाय इस तरह पिएं: आधा कप पेय डालें, ऊपर से गर्म पानी डालें, चीनी या जैम के साथ पिएं।
एक आदमी सर्दियों में ऐसा पेय पीता है और अपनी उम्र के बावजूद 5 साल से बीमार नहीं है। (एचएलएस 2010, नंबर 2 पृष्ठ 8,)।

लोक उपचार के साथ फ्लू और जुकाम की रोकथाम - लहसुन और शहद के साथ नींबू।

महिला तैयारी कर रही थी ऐसा रोगनिरोधी 5 नींबू, एक मांस की चक्की में 1 लहसुन का सिर, 100 ग्राम शहद मिलाया। मैंने 1 टीस्पून लिया। दिन में 3 बार। इस नुस्खा ने उसे सर्दी और फ्लू से बचाया - वह सर्दियों के दौरान कभी नहीं छींकती थी। (एचएलएस 2007, नंबर 2 पृष्ठ 18,)।

अगर लहसुन के साथ नींबू चबाना अच्छा नहीं लगता,समान घटकों का उपयोग तरल रूप में किया जा सकता है: मांस की चक्की या कद्दूकस में 1 नींबू और 1 लहसुन का सिर स्क्रॉल करें, 0.5 लीटर ठंडा उबला हुआ पानी डालें। कमरे में एक दिन जोर दें, फिर रेफ्रिजरेटर में डाल दें। 1 बड़ा चम्मच लें। एल भोजन से 20-30 मिनट पहले दिन में 3 बार, वर्ष में 2 बार, सर्दियों और शरद ऋतु में। (एचएलएस 2005, नंबर 7 पृष्ठ 23)।

जुकाम के लिए लहसुन।
50 वर्ष से कम उम्र की महिला तीव्र श्वसन संक्रमण से लगातार बीमार थी। यह तब तक जारी रहा जब तक उसने रोकथाम के लिए लहसुन का उपयोग शुरू नहीं किया। और अब 20 साल से वह बिना जुकाम के जी रहा है। वह बस लहसुन की एक छोटी लौंग को काटता है और इसे गम और गाल के बीच रखता है, समय-समय पर अपनी जीभ को एक नई जगह पर घुमाता है ताकि वह जले नहीं। समय-समय पर लहसुन बदलते रहें। (एचएलएस 2009, नंबर 23 पृष्ठ 30)।

लहसुन के आधार पर आप एक रचना तैयार कर सकते हैं न केवल जुकाम को रोकने का काम करता है, बल्कि रक्त वाहिकाओं को कोलेस्ट्रॉल से भी साफ करता है,हृदय समारोह में सुधार करता है और रक्तचाप को कम करता है। मांस की चक्की के माध्यम से 1 किलो लहसुन, 1 किलो नींबू छिलके के साथ पास करें, 1 किलो शहद डालें, मिलाएं। 1 बड़ा चम्मच लें। एल सुबह खाली पेट। (एचएलएस 2008, संख्या 22 पृष्ठ 30)।
वास्तव में, यह नुस्खा अधिक बार अन्य अनुपातों में उपयोग किया जाता है - 10 नींबू, 10 लहसुन के सिर, 1 किलो शहद।

लहसुन से लटकन।
किंडर सरप्राइज से एक प्लास्टिक का अंडा लें। ऊपर के हिस्से में छेद कर लें, नीचे के हिस्से में कद्दूकस किया हुआ लहसुन डालें। लटकन की तरह अपने गले में लटकाओ। लहसुन नेसॉफिरिन्क्स में प्रवेश करने से पहले बैक्टीरिया को मारता है। एक महिला ऐसी लटकन पहनती है और 4 साल से उसे कोई सर्दी नहीं है। (एचएलएस 2004, नंबर 24 पृष्ठ 25)।

लोक उपचार के साथ फ्लू और जुकाम की रोकथाम - साबुन।

महामारी के दौरान सर्दी और फ्लू से बीमार न होने के लिए, कपड़े धोने के साबुन से साइनस को चिकना करना आवश्यक है। यह लोक उपाय बहती नाक को जल्दी ठीक करने में भी मदद करेगा। (एचएलएस 2009, नंबर 24 पृष्ठ 33)।

बेबी सोप भी मदद करेगा।एक 15 वर्षीय महिला की नाक बह रही थी। उन्होंने शिक्षाविद एन. एफ. गमलेया का एक लेख पढ़ा और साबुन से अपनी बहती नाक का इलाज करना शुरू किया। रोग आश्चर्यजनक रूप से सरलता से ठीक हो गया था। उच्चतम गुणवत्ता वाले टॉयलेट साबुन (महिला ने बेबी सोप का इस्तेमाल किया) को झाग देना चाहिए और फोम को साफ हाथों से एक मिनट के लिए नाक के पट में रगड़ना चाहिए। छींक आना, नाक बहना, आंसू आने लगेंगे, यह सामान्य है, यह जल्दी से गुजर जाता है, लेकिन सांस तुरंत लौट आती है। सबसे पहले, प्रक्रिया को नाक की भराई के रूप में करें, फिर दिन में 2-3 बार करें। और अंत में, इन्फ्लूएंजा और तीव्र श्वसन संक्रमण वाले रोगियों के संपर्क में प्रोफिलैक्सिस के रूप में। (एचएलएस 2004, संख्या 22 पृष्ठ 24)।

दादी मां रोज मुंह धोते समय साबुन के झाग से नाक धोती थीं, अब वे 92 साल की हैं, उन्हें पिछले 40 साल से कोई सर्दी नहीं है। (एचएलएस 2000, नंबर 13 पृष्ठ 20)।

ठंड ने पुराने जुकाम से निजात दिलाने में मदद की।
आदमी लगातार ब्रोंकाइटिस, निमोनिया से पीड़ित था, हर शरद ऋतु में वह अस्पताल में था, अस्थमा विकसित हुआ। उन्होंने विभिन्न लोक उपचारों के साथ इलाज करने की कोशिश की: जड़ी-बूटियाँ, मालिश, शहद, लार्ड, विटामिन। कुछ मदद नहीं की। उस आदमी को पता चला कि उनके शहर में कोई डॉक्टर ठंड से बीमारियों का इलाज करता है। उन्हें मिलने का समय नहीं मिला, लेकिन उन्होंने देखा कि नवंबर के बावजूद, हल्के कपड़े पहने, खाँसते बच्चे मेडिकल सेंटर के प्रांगण में काम कर रहे थे। फिर उस आदमी ने अपनी पुरानी सर्दी का इलाज खुद करने का फैसला किया। मैंने सर्दियों में मछली पकड़ने जाना शुरू कर दिया - मैं पूरे सप्ताहांत के लिए सुबह से लेकर जलाशय तक गया, कभी-कभी मैं पूरी तरह से बीमार हो जाता था। उनकी पत्नी और बेटा भी उनके पास रात के खाने के लिए बस से आए, चाय और सैंडविच लाए, बाकी दिन बाहर बिताए। मेरा बेटा 9 साल का था और उसे भी अक्सर जुकाम हो जाता था। सर्दियों की उड़ानों के परिणामस्वरूप, उनमें से कोई भी सर्दियों के दौरान बीमार नहीं पड़ा। और वसंत में आदमी ने अपने इनहेलर को छोड़ दिया और बीमारी के बारे में पूरी तरह से भूल गया। (स्वस्थ जीवन शैली नुस्खा 2007, संख्या 24, पृष्ठ 10)।

एंटी-कोल्ड फ़ॉर्मूला.
70 के दशक में, साइबेरिया के शहरों में सामान्य सर्दी के फार्मूले को निर्धारित करने के लिए शोध किया गया था। यह सूत्र मिला, परीक्षण समूह में 3 साल तक, एक भी व्यक्ति इन्फ्लूएंजा और तीव्र श्वसन संक्रमण से बीमार नहीं पड़ा। यह क्या है?
ऑफ-सीज़न (अक्टूबर-नवंबर, फरवरी-मार्च) के दौरान दो महीनों के लिए, प्रयोग के प्रतिभागियों ने सर्दी और फ्लू की रोकथाम के रूप में, दिन में 2 बार चाकू की नोक पर एलुथेरोकोकस एक्सट्रैक्ट और जिप्सम की 20 बूंदें लीं। .
एलुथेरोकोकस एक प्राकृतिक मानवजन है जो शरीर के प्रतिरोध को बढ़ा सकता है। यह रक्त में शर्करा और कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने में भी मदद करता है, ऑन्कोलॉजी को रोकता है।
जिप्सम (कैल्शियम सल्फेट) कई खनिज पानी में पाया जाता है। विभिन्न दर्दनाक स्थितियों में शरीर के लिए कैल्शियम सल्फेट विशेष रूप से आवश्यक है। संक्रामक रोगों में, इसकी आवश्यकता प्रति दिन 10 मिलीग्राम तक है, ऑन्कोलॉजी के साथ 35 मिलीग्राम तक और एक स्वस्थ व्यक्ति के लिए प्रति दिन 1 मिलीग्राम पर्याप्त है।
सर्दी और फ्लू की रोकथाम के लिए इन दो उपायों के अलावा, दो महीने तक करी पत्ते, समुद्री हिरन का सींग या जंगली स्ट्रॉबेरी के साथ ग्रीन टी पीने की सलाह दी जाती है।
(एचएलएस 2006, संख्या 21 पृष्ठ 12)।

वयस्कों में सर्दी और फ्लू की रोकथाम के लिए लहसुन कैवियार।
लहसुन के 1 सिर को महीन पीस लें, प्रत्येक में 1 टीस्पून डालें। अदरक पाउडर, allspice, दालचीनी, जायफल। यह सब एक सजातीय द्रव्यमान में पीस लें। रोज सुबह नाश्ते से पहले 1 चम्मच खाएं। इस मिश्रण से आप इसे ब्रेड पर फैला सकते हैं।
महिला ने इस मिश्रण को लगातार खाना शुरू किया और 4 साल से कोई सर्दी नहीं है। (एचएलएस 2004, नंबर 14 पृष्ठ 9)।

सर्दी जुकाम से कैसे बचें और बाल बढ़ायें।
बालों के झड़ने के खिलाफ एक महिला ने काली मिर्च का मुखौटा बनाना शुरू किया: उसने 50 ग्राम चांदनी ली, लाल मिर्च की 1 फली डाली और एक सप्ताह के लिए जोर दिया। सप्ताह में एक बार मैंने इस टिंचर से हेयर मास्क बनाया - मैंने इसे खोपड़ी में रगड़ दिया, मेरे सिर पर एक प्लास्टिक की थैली और एक गर्म दुपट्टा डाल दिया। मैं लगभग एक घंटे तक ऐसे ही चला, फिर मैंने अपने बाल धोए। बाल झड़ना बंद हो गए, घने हो गए और 5 साल से ठंड नहीं लगी। (एचएलएस 2004, नंबर 15 पृष्ठ 27)।