यदि आप अपने दांतों की भयानक स्थिति और उनके इलाज के डर के कारण दंत चिकित्सक के पास जाने में शर्म और डर महसूस करते हैं तो क्या करें? डेंटिस्ट से कैसे न डरें: टिप्स और ट्रिक्स। बच्चा दंत चिकित्सक से डरता है - क्या करें? मुझे अपने दांतों का इलाज कराने में डर लगता है
हम में से प्रत्येक को समय-समय पर अपने दांतों का इलाज करना पड़ता है, मौखिक गुहा में कुछ प्रकार की स्वास्थ्य प्रक्रियाएं होती हैं। दुर्भाग्य से, यहां तक कि सिर्फ डॉक्टर के पास जाना भी सभी लोगों के लिए आसान नहीं है। दंत चिकित्सकों का डर सबसे आम मानव फोबिया में से एक है। यह बचपन से उपजा है, और इस तरह की भावना की जड़ें अवचेतन में गहरे छिपी हुई हैं। क्या मुझे अपने दांतों का इलाज करने से डरना चाहिए और एक सफेद कोट में एक आदमी के डर को कैसे दूर करना चाहिए?
दंत चिकित्सक का डर करीबी दर्द की व्यक्तिपरक भावना से जुड़ा हुआ है। अर्थात्, बचपन में एक निश्चित अनुभव प्राप्त करने वाला व्यक्ति इसे अपने दिमाग में ठीक कर लेता है और भविष्य में ऐसी स्थितियों को कुछ आशंका के साथ मानता है। सबसे कठिन हिस्सा डॉक्टर के पास जाने का फैसला कर रहा है। कुछ लोग दांतों में दर्द और मौखिक असुविधा के अन्य असहज लक्षणों को महीनों तक सहने के लिए तैयार होते हैं, लेकिन चिकित्सा सहायता नहीं लेते हैं। बेशक, इस तरह के दृष्टिकोण को एक बुद्धिमान और संतुलित निर्णय नहीं कहा जा सकता है, क्योंकि यह भय और व्यक्तिपरक अनुमानों पर आधारित है। एक व्यक्ति अपने दिमाग में प्रतिकूल घटनाओं से पहले खेलता है जो अभी तक नहीं हुई हैं। लोगों को इस अहसास से बिल्कुल भी आश्वस्त नहीं किया जाता है कि वर्तमान में सभी चिकित्सा जोड़-तोड़ स्थानीय संज्ञाहरण के तहत किए जाते हैं, इसलिए दर्द को सहन नहीं करना पड़ेगा।
भय के कारण
उस समस्या को समझने के लिए जिसके कारण बहुत से लोग अपने दांतों का इलाज कराने से डरते हैं, डर के अंतर्निहित कारणों की पहचान करना आवश्यक है। वे वास्तव में काफी सरल हैं और जो कोई भी अपने आप में एक फोबिया को दूर करने जा रहा है, उन्हें उन्हें जानने की जरूरत है। इस उद्यम की आवश्यकता की स्पष्ट समझ के साथ मौखिक गुहा का उपचार शुरू होना चाहिए। इससे भी बदतर, जब सबसे खराब दर्द आपको अपने दांतों पर ध्यान देता है और आपको कोई विकल्प नहीं छोड़ता है। तब आपको बिना किसी हिचकिचाहट के और मामले को टाले बिना जल्दी से कार्य करना होगा। कहने की जरूरत नहीं है, दांत दर्द सबसे असहनीय में से एक है।
दर्द का डर
शायद यही मुख्य कारण है कि लोग समय पर दंत चिकित्सक के पास जाने से मना कर देते हैं। दर्द वह है जो हमें दंत चिकित्सक के पास जाने से रोकता है, तब भी जब हमें पता चलता है कि यह वास्तव में आवश्यक है। किसी को इलाज के लिए मजबूर नहीं किया जा सकता। हर किसी को स्वतंत्र रूप से यह तय करने का अधिकार है कि मेडिकल हेरफेर कब करना है। बहुत से लोग इस बारे में बहुत चिंतित हैं और हर कोई अपने डर को स्वीकार नहीं करता है। फोबिया तब तक बढ़ता रहता है जब तक कि यह एक प्रभावशाली आकार तक नहीं बढ़ जाता। कभी-कभी बेतुकी स्थितियाँ होती हैं: एक व्यक्ति क्षय या पल्पिटिस से पीड़ित होता है, और वह बीमारी का इलाज करने के लिए अपनी पूरी ताकत से विरोध करता है। यह फोबिया बहुत आम है। आप मदद से इनकार नहीं कर सकते हैं और यह दिखावा करना जारी रख सकते हैं कि कुछ भी महत्वपूर्ण नहीं हो रहा है।
"मुझे दंत चिकित्सक के पास जाने से डर लगता है" - यह वाक्यांश अक्सर मित्रों और परिचितों से सुना जा सकता है। यहां तक कि गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं कभी-कभी उस डर को प्रभावित करने में असमर्थ होती हैं जो अंदर से बेड़ियों को जकड़ लेता है और कारण की आवाज को सुनने की अनुमति नहीं देता है। कुछ लोग इस समस्या में इस कदर उलझे रहते हैं कि वे किसी की बात नहीं सुनते और खुद में प्रतिरोध को दूर करने का कोई प्रयास नहीं करते और डरना बंद कर देते हैं। हालाँकि, आपको यह समझने की आवश्यकता है कि आपको अभी भी कुछ करने की आवश्यकता है, कठिनाइयाँ अपने आप हल नहीं होंगी।
यह कोई रहस्य नहीं है कि लगातार तनाव और पैसे की बर्बादी के साथ दंत चिकित्सा उपचार एक बहुत ही अप्रिय संभावना है। आज, उपचार वास्तव में सस्ता नहीं है। लेकिन अगर आप अपने स्वास्थ्य के लिए धन का आवंटन नहीं करते हैं, तो आप जल्द ही दांतों के बिना रह सकते हैं। तीस साल से कम उम्र के युवाओं के बीच "मुझे ज्ञान दांत निकालने में डर लगता है" यह एक बहुत ही आम शिकायत है। ऐसे लक्षणों से लगभग सभी को जूझना पड़ता है। यह "आठ" है - एक व्यक्ति के सभी दांतों में सबसे कपटी। तंत्रिका पूरी तरह से हटा दिए जाने पर भी वे चोट पहुंचा सकते हैं और असुविधा पैदा कर सकते हैं, इसलिए डॉक्टर कोई समस्या होने पर उन्हें छोड़ने की सलाह नहीं देते हैं।
निराशाजनक सूचना
जब हमें दंत चिकित्सक के पास जाना होता है तो हमें और किस बात का डर होता है? बेशक, वे हमें बताएंगे कि सब कुछ कितना खराब और उपेक्षित है। कुछ लोग सच्चाई को देखने से डरते हैं और यह नहीं जानते कि डॉक्टर के पास जाने पर क्या उम्मीद की जाए। दंत चिकित्सक के कार्यालय में जिस निराशाजनक जानकारी से निपटना पड़ता है, वह कुछ लोगों को भ्रमित करने वाली होती है, जबकि अन्य बहुत घबराए हुए और चिंतित होते हैं। ऐसा लगता है कि स्थिति पूरी तरह से अपूरणीय है और इससे निपटना इतना आसान नहीं है। इस तरह की कठिनाइयों को सामान्य लीक से बाहर खटखटाया जाता है, पीड़ित किया जाता है। यदि जटिल प्रोस्थेटिक्स आगे हैं, तो निश्चित रूप से मूड सबसे अच्छा नहीं होगा।
दंत चिकित्सक की एक यात्रा शायद ही कभी एक या दो यात्राओं तक सीमित होती है। इस दौरान अनुभव किया गया तनाव पूरे शरीर को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित कर सकता है। अपना ख्याल रखें और अपने स्वास्थ्य का ख्याल रखें। अगली विकट स्थिति की प्रतीक्षा करने की तुलना में वार्षिक निवारक परीक्षा से गुजरना बहुत आसान है।
चिंता पर कैसे काबू पाएं
दंत चिकित्सकों का डर एक गंभीर समस्या है जिससे निपटा जा सकता है और इससे निपटा जाना चाहिए। दंत चिकित्सकों के प्रति सकारात्मक दृष्टिकोण विकसित करने के अद्भुत तरीके हैं। अगर आप हर चीज को अपने हिसाब से चलने देंगे, तो आप कभी भी अपने डर पर काबू नहीं पा सकेंगे। आपके साथ जो कुछ भी होता है उसकी जिम्मेदारी लें, और फिर आप किसी भी स्थिति से विजयी होकर निकलेंगे। फोबिया से निपटने के कुछ तरीके क्या हैं?
सही रवैया
संभव के रूप में उपयोगी डॉक्टर की यात्रा करने के लिए, आपको ठीक से तैयार करने की आवश्यकता है। उपचार प्रक्रिया को ठीक से ट्यून करना बहुत महत्वपूर्ण है, और तब यह आपको इतना भयानक नहीं लगेगा। खुद को अकेलेपन में बंद करके यह सोचने की जरूरत नहीं है कि किसी को आपकी और आपकी समस्या की परवाह नहीं है। इसके लिए क्या किया जाना चाहिए? सबसे पहले शांत होने की कोशिश करें। यदि आप घबराते हैं, तो कुछ साँस लेने के व्यायाम करें, वे निश्चित रूप से आपको चोट नहीं पहुँचाएँगे। डॉक्टर की नियुक्ति के समय जो कुछ भी होगा, उसे अपने सिर में मानसिक रूप से स्क्रॉल करने का प्रयास करें। जोड़तोड़ की कल्पना करें, उन्हें अपनी आँखों से देखने की कोशिश करें - ज्यादातर लोग उन्हें जानते हैं। तो आपको एहसास होता है कि आपको कुछ भी खतरा नहीं है और वास्तव में डरने की कोई बात नहीं है।
आपकी भावनाओं की स्वीकृति
कई लोग डेंटिस्ट के पास जाने से बहुत डरते हैं। लेकिन इससे भी ज्यादा वे अपनी खुद की नकारात्मक भावनाओं से शर्मिंदा हैं। उन्हें ऐसा लगता है कि एक वयस्क के लिए इस तरह के महत्वहीन मामले के बारे में चिंता करना उचित नहीं है। हालांकि, यह याद रखने योग्य है कि जो कुछ भी आपके लिए दिलचस्प है, भावनाओं को पैदा करता है, वह बेहद महत्वपूर्ण है। अपनी भावनाओं को कैसे पहचानें और स्वीकार करें? नए अनुभवों को मत छोड़ो। अधिक संवाद करें, चलें, विभिन्न प्रदर्शनियों, संग्रहालयों का भ्रमण करें। इस तरह आप यह नोटिस करने में सक्षम होंगे कि सभी लोगों की ज़रूरतें किसी न किसी हद तक आपके जैसी ही हैं।
समान विचारधारा वाले लोगों और परिचितों से अधिक बार मिलें। जब हमें दूसरों के कार्यों का निरीक्षण करने का अवसर मिलता है, तो हम अनजाने में उनकी तुलना स्वयं से करते हैं। तब यह समझ आती है कि हमारी भावनाएँ सही और स्वाभाविक हैं। जितना हो सके अपने अनुभव दूसरों के साथ साझा करें। कमजोरी दिखाने से डरने की जरूरत नहीं है, जितना हो सके स्वाभाविक रहें। ऐसा अनुभव आपको व्यक्तिगत भय और शंकाओं वाले व्यक्ति के रूप में खुद को स्वीकार करना सीखने में मदद करेगा।
डॉक्टर से सवाल
यदि आप किसी समस्या को लेकर चिंतित हैं, तो शांति और आत्मविश्वास हासिल करना अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होगा। अपने दंत चिकित्सक से वह सब कुछ पूछें जो आप सामान्य रूप से अपने दांतों और मौखिक गुहा की स्थिति के बारे में जानना चाहते हैं। कुछ भी न भूलने के लिए, प्रश्नों को कागज पर लिखना बेहतर होता है, और फिर उन्हें किसी विशेषज्ञ को जोर से पढ़कर सुनाएं। मन में आने वाली हर बात को लिख लें, शर्मिंदा न हों और खुद को सीमित रखें। मेरा विश्वास करें, यदि आप स्थिति पर पूरी तरह से नियंत्रण कर लेते हैं तो आप बहुत कम परेशान होंगे। अपने डॉक्टर से कोई भी प्रश्न पूछने से न डरें। यहां तक कि अगर वे बेवकूफ लगते हैं और अपनी अज्ञानता दिखाते हैं, वैसे भी उन्हें जोर से कहें। यह घर पर अनुमान लगाने और लगातार घबराहट की स्थिति में पड़ने से बेहतर है। अपनी नसों और प्रियजनों का ख्याल रखें। एक सक्षम विशेषज्ञ से मिलने वाले उत्तर आपको भविष्य में नेविगेट करने और मन की शांति वापस पाने में मदद करेंगे। और यह अत्यंत महत्वपूर्ण है।
अपने मौखिक स्वास्थ्य का ध्यान रखें
किसी कारण से, बहुत से लोग रोग के विकास को रोकने के बजाय अपने दांतों के साथ समस्याओं के प्रकट होने की प्रतीक्षा करना पसंद करते हैं। लेकिन निवारक परीक्षा के लिए हर छह महीने या साल में कम से कम एक बार दंत चिकित्सक के पास जाना बहुत आसान है। यह अच्छी तरह से हो सकता है कि आपको इस मामले में उपचार का सहारा न लेना पड़े, लेकिन यह दृष्टिकोण प्रारंभिक अवस्था में बीमारियों की पहचान करने और उनके विकास को सफलतापूर्वक रोकने में मदद करेगा। मौखिक स्वास्थ्य की देखभाल करना हर उस व्यक्ति की जिम्मेदारी है जो अपने दांतों को लंबे समय तक ठीक रखना चाहता है। जब युवा लोगों को अपने लिए कृत्रिम अंग लगाने और उस पर बहुत पैसा खर्च करने के लिए मजबूर किया जाता है तो इससे ज्यादा दुख की कोई बात नहीं है। दांतों की रक्षा करनी चाहिए और उन्हें कई वर्षों तक स्वस्थ रखने का प्रयास करना चाहिए। दुर्भाग्य से, हर कोई सफल नहीं होता है, लेकिन आपको हर संभव प्रयास करने की जरूरत है।
यदि आप दांत निकालने जा रहे हैं, तो प्रक्रिया के लिए मानसिक रूप से तैयार रहें। इस मामले में जब एक मजबूत भय हावी हो जाता है, एक शामक दवा लें, लेकिन एक से अधिक टैबलेट नहीं, अन्यथा स्थानीय संज्ञाहरण काम नहीं कर सकता है। मेरा विश्वास करो, आधुनिक परिस्थितियों में दांत निकालना पूरी तरह से दर्द रहित प्रक्रिया है और बिल्कुल भी डरावना नहीं है। शायद यह आसान हो जाएगा यदि आप धीरे-धीरे डॉक्टर के सभी कार्यों की कल्पना करें। फिर आपको इस विषय पर प्रासंगिक जानकारी के लिए नेटवर्क पर खोज करनी चाहिए। हालाँकि, विवरण के साथ बहुत दूर न जाएँ और इस प्रक्रिया से गुज़रे मंचों पर लोगों के छापों को न पढ़ें। हर किसी की अपनी भावनाएँ और भावनाएँ होती हैं, ऐसे में आपको उनकी बिल्कुल भी आवश्यकता नहीं है। एक व्यक्ति का अनुभव दूसरे से बिल्कुल अलग हो सकता है। किसी की बराबरी करने की जरूरत नहीं है, केवल खुद पर ध्यान दें। आपकी छाप और भावनाएं निर्णायक भूमिका निभाती हैं।
निष्कर्ष
यदि भय आपको अपनी सामान्य गतिविधियों को करने से इतना अधिक रोक रहा है, तो व्याकुलता विधि का प्रयास करें। डर से काँपना बंद करने के लिए आप क्या कर सकते हैं? एक दिलचस्प किताब पढ़ने की कोशिश करें, एक फीचर फिल्म देखें या एक नाटकीय प्रदर्शन में भाग लें। ये सभी क्रियाएं आपको नई सकारात्मक भावनाएं देंगी, जो आपको भविष्य में निराशाजनक स्थिति से निपटने में मदद करेंगी। किसी भी परिस्थिति में जीवन का आनंद लेना सीखें, क्योंकि आदर्श परिस्थितियां कभी नहीं आतीं।
शुभ दिन, प्रिय पाठकों। इस लेख में आप जानेंगे कि अगर आपको दंत चिकित्सकों से डर लगता है तो क्या करें। आपको पता चल जाएगा कि यह फोबिया क्यों पैदा होता है और यह खुद को कैसे प्रकट कर सकता है। आप सीखेंगे कि बच्चों में ऐसा डर क्या है, इससे कैसे निपटा जाए और इसके विकास को रोकने के लिए क्या किया जाए।
अवधारणा परिभाषा
डेंटिस्ट का डर अलग होता है। किसी के लिए यह मध्यम है, एक व्यक्ति स्वतंत्र रूप से इसे नियंत्रित करना और इसे दूर करना सीख सकता है। अन्य मामलों में, यह डर इतना प्रबल होता है कि दंत चिकित्सक के पास जाने के विचार मात्र से ही लोगों को घबराहट के दौरे पड़ सकते हैं, बेहोशी आ सकती है। इस डर को डेंटल फोबिया कहा जाता है। यह कितना निहित है, इस पर निर्भर करता है कि एक दंत चिकित्सक, एक अनुभवी मनोवैज्ञानिक या रोगी स्वयं डर से निपटने में मदद करेगा।
तीन मुख्य प्रकार हैं।
- जन्मजात। ऐसे में सफेद कोट वाले सभी लोगों में खौफ होता है या फिर खून का नजारा बेहद भयावह होता है. इस प्रकार के फोबिया के कारण गर्भावस्था, अतिसंवेदनशीलता या चयापचय प्रक्रिया के उल्लंघन के दौरान रोग प्रक्रियाएं हैं। दुर्लभ मामलों में होता है।
- अधिग्रहीत। यह दंत चिकित्सक के कार्यालय की पिछली यात्रा के दौरान असफल अनुभव के आधार पर बनता है। इस प्रकार का फोबिया दूसरों की तुलना में अधिक सामान्य है।
- काल्पनिक। एक अच्छे डेंटिस्ट की मदद से इसे मैनेज करना आसान है। दंत चिकित्सक के कार्यालय का दौरा करते समय अक्सर किसी और के अनुभव के बारे में अन्य लोगों की कहानियों के आधार पर उत्पन्न होता है। सबसे अधिक प्रभावित करने वाले लोगों और बच्चों को खतरा है, जिनके पास अभी तक दंत चिकित्सक के साथ व्यक्तिगत अनुभव नहीं है।
मैंने डर हासिल कर लिया है। यह बचपन में पैदा हुआ था, जब मैं एक पुराने स्कूल के डॉक्टर को देखने के लिए राजकीय क्लिनिक गया था। दंत-चिकित्सक के कार्यालय के सामने बैठने के बाद, मैंने अन्य बच्चों के रोने की पर्याप्त आवाज़ सुनी। मुझे वहां जाने में बहुत डर लग रहा था। यह आश्चर्य की बात नहीं है कि, एक बार एक कुर्सी पर, मैंने विरोध करने की कोशिश की, रोया, दर्द की उम्मीद की। दंत चिकित्सक ने मेरे आँसुओं की परवाह नहीं की और मेरे दाँतों को ड्रिल करने का फैसला किया, चाहे कुछ भी हो। मैंने रोना बंद कर दिया, हिलने की कोशिश नहीं की, लेकिन डॉक्टर ने मेरी जीभ पर हाथ फेरा... एक वयस्क के रूप में, मैं नए उपकरणों के साथ केवल निजी कार्यालयों में जाता हूं। और फिर भी, हर बार जब मैं दंत चिकित्सक के पास जाता हूं, तो मुझे एक मजबूत डर महसूस होता है, मेरे दिल की धड़कन तेज हो जाती है, मुझे अपने अंगों में कंपन महसूस होता है, कभी-कभी मुझे बेहोशी महसूस होती है। लेकिन मैं एक हीरो की तरह ऑफिस छोड़ता हूं, क्योंकि कुछ भी भयानक नहीं होता।
संभावित कारण
आइए इस सवाल के जवाब देखें कि लोग दंत चिकित्सकों से क्यों डरते हैं।
- पहले, दंत चिकित्सक से मिलने का नकारात्मक अनुभव था। विशेषज्ञ अक्षम हो सकता है, मैला था। शायद वह एनाल्जेसिक लगाने की आवश्यकता के बारे में भूल गया या इस तथ्य पर ध्यान नहीं दिया कि वह काम नहीं करता था, पुराने साधनों का उपयोग किया गया था।
- उपेक्षित दांतों के संबंध में आपके संबोधन में आरोप सुनने की अनिच्छा। एक व्यक्ति अपमानित महसूस नहीं करना चाहता, दूसरे लोगों की भर्त्सना सुनना नहीं चाहता।
- इस तथ्य का परिणाम है कि बच्चे को जन्म देने की अवधि के दौरान, माँ के शरीर में नोरपाइनफ्राइन और सेरोटोनिन जैसे हार्मोन में उछाल आया। इसने इस तथ्य को जन्म दिया है कि एक छोटा आदमी जो अपने पूरे जीवन में पैदा हुआ था, उन प्रक्रियाओं से पहले चिंता का अनुभव करता है जो दर्द पैदा कर सकते हैं।
- कम दर्द दहलीज या बढ़ी हुई संवेदनशीलता की उपस्थिति भी दंत चिकित्सकों के बीच भय का कारण बनती है।
- उनके नकारात्मक अनुभवों के बारे में अन्य लोगों की कहानियों के प्रभाव में मजबूत प्रभाव।
- भयावह अज्ञात। रोगी नहीं जानता कि डॉक्टर उसके साथ क्या करेगा, समझ में नहीं आता कि उपकरणों की व्यवस्था कैसे की जाती है।
- खुले मुंह के साथ डॉक्टर के सामने बैठने की अनिच्छा, बेचैनी का अहसास। यह उन महिलाओं में विशेष रूप से तीव्र है जिन्हें पुरुष चिकित्सक से मिलने की आवश्यकता होती है।
- गर्भावस्था के दौरान, बच्चे के जीवन, उसके स्वास्थ्य की चिंता के कारण ऐसा डर विकसित होता है।
लक्षण
इस फोबिया की मुख्य अभिव्यक्तियों में शामिल हैं:
- मांसपेशियों में तनाव;
- शक्तिहीनता की भावना;
- अनियंत्रित क्रिया;
- घबराहट की चिंता;
- दंत चिकित्सक के साथ संवाद करने से इनकार;
- पसीना बढ़ा;
- तीक्ष्ण सिरदर्द;
- क्षिप्रहृदयता;
- अतालता के हमले;
- उच्च रक्तचाप;
- गंभीर अशांति के परिणामस्वरूप जठरांत्र संबंधी मार्ग की समस्याएं;
- पुतली का फैलाव;
- बेहोशी या बेहोशी।
कैसे काबू पाया जाए
यदि वाक्यांश "मैं दंत चिकित्सक के पास जाने से डरता हूं" से आप परिचित हैं, तो आपको अपने डर को दूर करने के लिए तत्काल उपाय करने की आवश्यकता है।
- एक सुंदर मुस्कान, एक स्वस्थ मुँह पाने के लिए अपने लिए एक लक्ष्य निर्धारित करें। यह आपके डर को देने से ज्यादा महत्वपूर्ण है।
- अपने फोबिया के खिलाफ लड़ाई के शुरुआती चरण में, आप अपने एक दोस्त और रिश्तेदार के साथ डेंटिस्ट के पास जा सकते हैं। बस वहां जो हो रहा है, उसकी आदत डाल लें, लेकिन सलाह दी जाती है कि किसी गैर-सरकारी संस्थान में जाएं।
- निवारक सहित नियमित जांच-पड़ताल के लिए जाएं। प्रारंभिक अवस्था में किसी बीमारी का इलाज करना हमेशा आसान होता है। आप नहीं चाहते कि स्थिति की उपेक्षा होने पर डॉक्टर आपको लंबे समय तक आतंकित करें।
- सुखदायक गोलियों के साथ इसे ज़्यादा मत करो। तो आप होश खो सकते हैं। डॉक्टर एक इंजेक्शन का सुझाव दे सकता है जो आपके तंत्रिका तंत्र को शांत करेगा। इसके अलावा, अनुकूल अनुभव प्राप्त करने के बाद, भविष्य में दंत चिकित्सक का दौरा करना इतना डरावना नहीं होगा।
- कुछ लोगों के लिए, दंत चिकित्सक के कार्यालय में किसी बहुत करीबी व्यक्ति की उपस्थिति, जिस पर वे पूरे दिल से भरोसा करते हैं, उनके डर से निपटने में मदद करता है।
- बहुत महत्व का सही डॉक्टर है, जो किसी विशेष रोगी के लिए सही दृष्टिकोण का चयन करने में सक्षम होगा और परिणामी भय से निपटने में मदद करेगा।
डॉक्टर की मदद करें
इस तथ्य के अलावा कि एक डॉक्टर को देखने जा रहे व्यक्ति को उपचार के सकारात्मक परिणाम के लिए तैयार किया जाना चाहिए, डॉक्टर एक शांत वातावरण बनाने में भी सक्षम है, जितना संभव हो सके उसे शांत करने के लिए रोगी के साथ संपर्क स्थापित करें। .
- आप शांत संगीत या प्रकृति की आवाज़ चालू कर सकते हैं।
- बच्चों के क्लीनिक अक्सर मॉनिटर का उपयोग करते हैं जो कार्टून दिखाते हैं ताकि बच्चे को यह न सोचने दें कि उसके मुंह में क्या हो रहा है।
- रोगी के साथ संचार, उसकी समस्याओं में रुचि दिखाने से उसके जीवन में भी शांत प्रभाव पड़ता है।
- किसी व्यक्ति के साथ संवाद करते समय, आपको अपर्याप्त दंत चिकित्सा देखभाल के लिए उसे फटकारने या उसकी आलोचना करने की आवश्यकता नहीं है। यह केवल एक अप्रिय भावना पैदा करेगा, यह संभावना नहीं है कि वह आपके पास फिर से लौटेगा।
- बस के मामले में, आपको शामक पर स्टॉक करने की आवश्यकता है, क्योंकि यह ज्ञात नहीं है कि कौन सा रोगी पकड़ा जाएगा।
- यह महसूस करना आवश्यक है कि आप जितनी देर डॉक्टर के पास जाने से बचेंगे, आपके दांतों की स्थिति उतनी ही खराब होगी, और उपचार के लिए अधिक विज़िट की आवश्यकता होगी।
- यदि आप अपने दम पर अपने डर का सामना नहीं कर पा रहे हैं, तो मनोवैज्ञानिक की मदद लें।
- समझें कि आधुनिक क्लीनिकों में उपकरण उच्च गुणवत्ता वाले हैं, डॉक्टर अपने रोगियों का बेहतर इलाज करते हैं। कम डरने के लिए, आप ऐसे विशेषज्ञों को चुन सकते हैं जिनके पास बहुत अधिक सकारात्मक प्रतिक्रिया हो।
- ताकि यह इतना डरावना न हो, आप केवल शुरुआत के लिए दंत चिकित्सक के परामर्श पर आ सकते हैं। और किसी व्यक्ति से मिलने के बाद ही इलाज के लिए उसके अनुभवी हाथों में समर्पण करें।
बच्चों में डर
डेंटोफोबिया अधिक बार बचपन में देखा जाता है। यह इस तथ्य के कारण है कि शिशुओं में बच्चों की भावनाओं की क्षमता होती है, और दंत चिकित्सकों के पास जाने का पर्याप्त अनुभव नहीं होता है। दो से पांच साल की उम्र के बच्चे विशेष रूप से तेजी से प्रतिक्रिया करते हैं, क्योंकि उनके लिए अपनी भावनाओं को नियंत्रित करना अभी भी मुश्किल है।
बच्चों के डर के मुख्य कारणों में शामिल हैं:
- डर है कि यह बहुत दर्दनाक होगा;
- किसी भी डॉक्टर के पास जाने पर नकारात्मक अनुभव;
- अनजान का डर;
- माता-पिता का गलत व्यवहार।
अगर बच्चा डेंटिस्ट के पास जाने से डरता है तो क्या करें।
- बच्चे को डॉक्टर से मिलवाने की जरूरत है, यह जरूरी है कि उनके बीच संपर्क स्थापित हो, बच्चा उस पर भरोसा कर सके।
- बहुत संवेदनशील बच्चों के लिए एनेस्थीसिया देना अनिवार्य है।
- बच्चे को केवल नवीनतम उपकरणों के साथ कार्यालयों में ले जाएं, जहां ड्रिल और शोर प्रक्रियाओं की भयानक आवाज नहीं होती है।
- यह सलाह दी जाती है कि छोटी प्रक्रियाओं से बचने के लिए बच्चों के दांतों की स्थिति शुरू न करें। एक बच्चे के लिए, हर मिनट अनंत काल है।
- कार्टून देखकर बच्चे को आगामी प्रक्रिया के बारे में सोचने से विचलित करने की सलाह दी जाती है।
- प्रक्रिया के लिए नेतृत्व करने वाले माता-पिता की बढ़ती चिंता बच्चे के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। बच्चा यह सब महसूस करता है, वह और भी ज्यादा चिंता करने लगता है। इसलिए यह बेहद जरूरी है कि वे शांत रहें।
आइए देखें कि बच्चों में फोबिया के विकास को कैसे रोका जाए। माता-पिता अपने बच्चों को सिखा सकते हैं कि दंत चिकित्सक से कैसे डरना नहीं चाहिए।
- छोटे बच्चे को यह दिखाना महत्वपूर्ण है कि दंत चिकित्सक के पास जाना एक प्राकृतिक प्रक्रिया है। दांतों की देखभाल बचपन से ही करनी पड़ती है।
- यह महत्वपूर्ण है कि बच्चे को डराया-धमकाया न जाए, डॉक्टर के कार्यालय में क्या हो सकता है, इसके बारे में उसे कुछ डरावनी बातें न बताएं।
- दंत चिकित्सक की पहली यात्रा पर, आपको केवल सबसे अच्छा डॉक्टर चुनने की आवश्यकता होती है, क्योंकि पहले अनुभव का आपके शेष जीवन पर प्रभाव पड़ेगा।
- यह अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होगा यदि दंत चिकित्सक बच्चे को अपने कार्यालय, उसके औजारों से परिचित कराता है, केवल वे जो बहुत डरावने नहीं हैं। वह समझाएगा कि उनका उपयोग क्यों किया जाता है, आपको बताएं कि आपके दांतों की सफाई की क्या आवश्यकता है।
- यदि बच्चा दर्दनाक प्रक्रियाओं की उम्मीद कर रहा है, तो एनेस्थीसिया का ध्यान रखना बेहतर है।
अब आप जानते हैं कि डेंटिस्ट के डर को कैसे दूर किया जाए। याद रखें कि आप अपनी मौखिक गुहा की स्थिति शुरू नहीं कर सकते। उचित उपचार के बिना गंभीर दांत दर्द के बारे में हम क्या कह सकते हैं। अपने फोबिया को दूर करने में सक्षम होना महत्वपूर्ण है, बिना किसी डर के डेंटिस्ट के पास जाएं।
दंत चिकित्सकों के डर के कई नाम हैं: स्टामाटोफोबिया, ओडोन्टोफोबिया, डेंटोफोबिया। लेकिन इसका सार नहीं बदलता है। बहुत से लोग डॉक्टर की आगामी यात्रा के बारे में सिर्फ एक जंगली डर का अनुभव करते हैं। और लगभग हर कोई सोचता है: "दंत चिकित्सक?"। इस लेख में, हम इस फोबिया के कारणों पर विस्तार से विचार करेंगे, जिसने एक महामारी का रूप ले लिया है, साथ ही इससे छुटकारा पाने के तरीके भी।
डेंटोफोबिया क्या है?
बेशक कोई भी व्यक्ति डेंटिस्ट के पास जाने से पहले थोड़ा नर्वस होगा। कुछ थोड़े चिंतित हैं और थोड़ा असहज महसूस करते हैं। दूसरों के लिए, केवल डॉक्टर के पास जाने की आवश्यकता के बारे में सोचा जाने से आतंक का डर पैदा होता है, और ड्रिल के प्रकार के कारण हिस्टीरिया शुरू हो जाता है। इस स्थिति को डेंटोफोबिया कहा जाता है - दंत चिकित्सकों का डर। बहुत से लोग बस यह नहीं जानते हैं कि अगर वे दंत चिकित्सक के पास जाने से डरते हैं तो क्या करें।
लेकिन यह याद रखने योग्य है कि डेंटल फोबिया डर की एक चरम डिग्री है, इस तरह के डर को नियंत्रित करना असंभव है, एक व्यक्ति चेतना खो सकता है। कुछ को उच्च रक्तचाप से ग्रस्त संकट या एनजाइना का दौरा पड़ सकता है। ये मरीज बिल्कुल संपर्क नहीं करते हैं, एक भी डॉक्टर उन्हें शांत करने और मनाने का प्रबंध नहीं करता है। ऐसे फोबिया से पीड़ित लोगों को केवल सबसे चरम मामले में डॉक्टर के पास जाने के लिए मजबूर किया जा सकता है। उदाहरण के लिए, जब दांत का दर्द पहले से ही असहनीय होता है, पारंपरिक दर्द निवारक दवाएं पहले से ही शक्तिहीन होती हैं, और खाना सिर्फ यातना बन जाता है।
मरीज वास्तव में किससे डरते हैं?
लोग दंत चिकित्सकों से क्यों डरते हैं? हम सभी जानते हैं कि दर्द वह है जिससे मरीज सबसे ज्यादा डरते हैं। इंजेक्शन, एक ड्रिल और अन्य उपकरण इतने भयानक नहीं हैं जितना कि वे दर्द का कारण बन सकते हैं।
इसके अलावा, बेचैनी की भावना का कारण बनता है:
डेंटल फोबिया को कैसे दूर करें?
यह जानने के बाद कि इतने सारे लोग दंत चिकित्सकों से क्यों डरते हैं, आइए दंत भय से निपटने के तरीके देखें। सबसे पहले, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि भय से छुटकारा पाना स्वयं पर लंबी और कड़ी मेहनत की प्रक्रिया है और किसी की इच्छा शक्ति का प्रकटीकरण है। ऐसा मत सोचो कि यह आसान और सरल है, थोड़ा धैर्य दिखाएं और दंत चिकित्सक के पास जाना अब आपको दुनिया का अंत नहीं लगेगा।
तो, आपने सब कुछ सोचा और इस निष्कर्ष पर पहुंचे: "मुझे दंत चिकित्सक से डर लगता है।" इस मामले में क्या करें? शुरू करने के लिए, समझें कि दंत चिकित्सक की यात्रा स्थगित करके, आप केवल अपने और अपने स्वास्थ्य को खराब कर रहे हैं। आप डरते हैं कि डॉक्टर आपको चोट पहुँचाएगा, लेकिन आप स्वयं स्थिति शुरू करते हैं जब तक कि दाँत खुद ही चोट न पहुँचाने लगे।
यदि आप दंत चिकित्सक से डरते हैं, तो खुद को संभालें, कॉल करें और अपॉइंटमेंट लें। तब आपके पास नियत समय पर अपनी नियुक्ति के लिए दिखाने के अलावा कोई विकल्प नहीं होगा। और जब आप आएं तो डॉक्टर के साथ सभी विवरणों पर चर्चा करें, अपने सभी प्रश्न पूछें।
दंत चिकित्सक से न डरने का एक और अच्छा तरीका चिकित्सा संदर्भ पुस्तकें पढ़ना है। डॉक्टर के पास जाने से पहले अपनी बीमारी के बारे में किताबें पढ़ने की कोशिश करें, इसका इलाज कैसे करें, और आप समझ जाएंगे कि इसमें कुछ भी गलत नहीं है। डॉक्टर से मिलने के लिए एक अतिरिक्त प्रोत्साहन उपचार से पहले और बाद में रोगियों की तस्वीरें देखना होगा।
एक क्लिनिक चुनें जो आपके घर के करीब स्थित है, आरामदायक और मैत्रीपूर्ण दिखता है। चयनित क्लिनिक में सभी डॉक्टरों का अध्ययन करें, उनके बारे में समीक्षा पढ़ें, दंत चिकित्सक के साथ सकारात्मक संपर्क में ट्यून करें। कई डॉक्टर खुद जानते हैं कि मरीज उन्हें देखने आने से बहुत डरते हैं। यदि आप अपने डर के बारे में डॉक्टर को पहले ही आगाह कर देते हैं, तो वह आपको शांत करने और आपका समर्थन करने की कोशिश करेगा। इस प्रकार, आप आसानी से चिकित्सा वातावरण के अनुकूल हो सकते हैं और उपचार के लिए ट्यून कर सकते हैं।
यदि आपका सबसे बड़ा डर दर्द है, तो अपने डॉक्टर से एनेस्थीसिया के विकल्पों के बारे में पहले ही बात कर लें। रोगी के डर को कम करने के लिए, कुछ दंत चिकित्सक बेहोश करने की दवा देते हैं।
बेहोश करने की क्रिया सामान्य संज्ञाहरण का एक प्रारंभिक रूप है। इस प्रक्रिया से संवेदनशीलता में कमी आती है, उत्तेजना कम हो जाती है और व्यक्ति आधी नींद में सो जाता है।
डेंटिस्ट से डरना कैसे बंद करें?
यह सवाल हर डेंटोफोब को चिंतित करता है। जुनूनी भय से छुटकारा पाने में मदद करने के लिए कई सुझाव दिए गए हैं।
इन आसान टिप्स की मदद से हमने सीखा कि कैसे डेंटिस्ट से डरना नहीं चाहिए। उनसे चिपके रहें, और डॉक्टर के पास जाने से आपमें नकारात्मक भावनाएँ पैदा नहीं होंगी।
डॉक्टर की मदद से डर से कैसे छुटकारा पाएं?
दंत चिकित्सकों के लिए भी एक कठिन समय होता है जब एक मरीज उनके पास आता है जो एक कुर्सी पर बैठने से बहुत डरता है। ऐसे में डॉक्टर को उसे शांत करने में मदद करनी चाहिए। दंत चिकित्सक को रोगी से बात करनी चाहिए, डर का कारण पता लगाना चाहिए, सभी आवश्यक प्रक्रियाओं के बारे में बताना चाहिए। दंत चिकित्सक के काम में रोगी के साथ संपर्क स्थापित करना एक बहुत ही महत्वपूर्ण कारक है।
डेंटल क्लीनिक अब ग्राहकों के तनाव को कम करने और डॉक्टर के पास जाने को आरामदायक और दर्द रहित बनाने की कोशिश कर रहे हैं। इसके लिए आवेदन करें:
- शास्त्रीय संगीत या प्रकृति की आवाज़ जो शांत और आराम करती है।
- गुणवत्तापूर्ण एनेस्थीसिया प्रदान करना।
- कुछ क्लीनिक ग्राहकों को डॉक्टर के काम करने के दौरान मूवी देखने का आनंद लेने के लिए वीडियो ग्लास प्रदान करते हैं।
यदि आप नहीं जानते कि दंत चिकित्सक से कैसे डरना नहीं है, और आपके सभी प्रयास व्यर्थ हो गए हैं, तो आपको मनोचिकित्सक की मदद लेने की आवश्यकता है।
बच्चों में डेंटोफोबिया
दुर्भाग्य से, बच्चे दंत चिकित्सकों के डर से अधिक ग्रस्त हैं। सबसे खतरनाक उम्र 3-5 साल है। इस अवधि के दौरान, बच्चे यह नहीं बता सकते कि वे किससे डरते हैं और अपनी भावनाओं पर खराब नियंत्रण रखते हैं। बच्चों के डेंटल फोबिया के कारण वही हैं जो परिपक्व लोगों में होते हैं:
- अनिश्चितता।
- दर्द का डर।
- डॉक्टर से पिछली मुलाक़ात की बुरी यादें।
- माता-पिता का व्यवहार।
छोटे बच्चों के लिए दंत चिकित्सक से कैसे न डरें?
कई माता-पिता खुद से पूछते हैं: "बच्चा दंत चिकित्सक से डरता है: मुझे क्या करना चाहिए?"। भविष्य में डेंटल फोबिया के गठन को रोकने और वर्तमान समय में बच्चे के डर को कम करने के लिए यह आवश्यक है:
डेंटोफोब के लिए मेमो
उपरोक्त सभी को सारांशित करते हुए, हम दंत चिकित्सक से डरने और शांत होने के तरीकों की एक छोटी सूची बनाएंगे।
निष्कर्ष
इस लेख से आपने सीखा कि दंत चिकित्सक से कैसे डरना नहीं चाहिए, दंत भय के कारणों पर विचार किया और इसे कैसे समाप्त किया जाए। इन सरल सिफारिशों का पालन करें, और दंत चिकित्सक के पास जाने से केवल सकारात्मक भावनाएं पैदा होंगी।
- एक नियम के रूप में, डॉक्टर को देखने का निर्णय गंभीर दांत दर्द के बाद आता है जो कई दिनों तक रहता है, खासकर अगर भड़काऊ प्रक्रिया दांत से आगे निकल गई हो और चेहरे पर एक प्रवाह या सूजन हो। इस विकल्प में, नियोजित यात्रा से होने वाली मनोवैज्ञानिक परेशानी को दर्द दूर कर देता है।
- तत्काल आगामी दंत चिकित्सक की पहली यात्रा से पहले, उदाहरण के लिए, अगले दिन, सुबह
- रोगी को डॉक्टर के पास जाने की सलाह पर संदेह हो सकता है, चिंता हो सकती है, रात को नींद नहीं आती है, खुद को संदेह और दूरगामी भय से पीड़ा होती है।
- डॉक्टर से सुबह 10-11 बजे तक अप्वाइंटमेंट लेने के लिए कहें।
- अगले दिन डॉक्टर के पास जाने से पहले, नींद की गोली लें या वेलेरियन, मदरवॉर्ट से सुखदायक प्राकृतिक टिंचर पीएं। यह शहद या अन्य तरल (शराब नहीं!) के साथ गर्म दूध पीने के लिए भी समझ में आता है, यह हार्दिक रात्रिभोज के लायक भी है। भरपूर भोजन के 30 - 60 मिनट बाद, उनींदापन शुरू हो जाता है, जो आपको तेजी से सो जाने में मदद करता है, इसलिए सुबह डॉक्टर के पास जाने से पहले आप अधिक प्रफुल्लित हो उठेंगे, और रात में आप अनावश्यक संदेह और भय से खुद को पीड़ा नहीं देंगे .
बिना किसी डर के दांतों के इलाज के लिए सेडेशन
कुछ मामलों में, जब उद्देश्य और व्यक्तिपरक कारक एक गाँठ में बंधे होते हैं (उदाहरण के लिए, एक दंत रोगी का डर और साथ ही उसके आगे बड़ी मात्रा में उपचार), बेहोश करने की क्रिया या संज्ञाहरण का उपयोग करने का निर्णय लिया जा सकता है उपचार प्रक्रिया।
इस संदर्भ में, ऐसी कई प्रक्रियाएं हैं जो बेहोश करने की क्रिया और के तहत अच्छी तरह से की जा सकती हैं
जब आप दंत चिकित्सक के पास जाने से डरते हैं, जब दंत चिकित्सक के कार्यालय का डर आपको डरावनी स्थिति में ले आता है, और दंत ड्रिल की ध्वनि की स्मृति मात्र से आप मूर्छित होने के लिए तैयार हो जाते हैं, तो संभावना है कि आपके पास दंत चिकित्सकों का डर, या दंत भय।
यह लेख बताता है कि लोग दंत चिकित्सकों से क्यों डरते हैं, इस डर को कैसे दूर किया जा सकता है, और दंत चिकित्सक की यात्रा के लिए ठीक से कैसे ट्यून किया जाए।
डेंटल फोबिया क्या है: एक बीमारी या सिर्फ डर?
डेंटिस्ट के पास जाने से पहले सभी लोग घबरा जाते हैं। कुछ को बस थोड़ी परेशानी और घबराहट का अनुभव होता है, और कुछ को दंत चिकित्सक के पास जाने के विचार से भी डर लगता है, और इस व्यक्ति में एक ड्रिल का उल्लेख कारण बनता है बस एक गुस्से का आवेश.
यह दूसरे मामले में है कि वहाँ है दंत भय(इस बीमारी के पर्यायवाची शब्द भी स्टामाटोफोबिया और ओडोन्टोफोबिया जैसी परिभाषाएं हैं) या दंत चिकित्सक के पास जाने से पहले घबराहट का डर।
इस गंभीर बीमारी को दंत चिकित्सकों के साधारण भय से अलग किया जाना चाहिए जो लगभग हर रोगी दंत चिकित्सक की कुर्सी पर महसूस करता है। यह अवस्था प्रकट होती है चेतना के नुकसान और बेकाबू भय के मुकाबलों तक हिस्टीरिया.
उच्च रक्तचाप से पीड़ित रोगियों को एनजाइना के दौरे या उच्च रक्तचाप से ग्रस्त संकट का अनुभव हो सकता है। ये लोग, एक नियम के रूप में, संपर्क करने योग्य नहीं हैं, और यहां तक कि एक बहुत ही अनुभवी चिकित्सक भी उनके साथ एक आम भाषा नहीं खोज सकता है।
दंत चिकित्सकों का स्पष्ट भय एक बहुत ही सामान्य भय नहीं है। चिकित्सा आंकड़ों के अनुसार, लगभग 6-8% लोग डेंटल फोबिया से पीड़ित हैं।
डेंटल फोबिया के मरीज आमतौर पर डेंटिस्ट के पास ही जाते हैं आपातकालीन स्थितियों में. उदाहरण के लिए, यदि एक दांत में इतनी बुरी तरह दर्द होता है कि दर्दनिवारक मदद नहीं कर सकते हैं, या यदि एक सड़ा हुआ दांत आपको पूरी तरह से खाना खाने और सामान्य रूप से बात करने से रोकता है।
डर कहाँ से आता है या दंत चिकित्सक से डरना कैसे बंद करें?
सबसे महत्वपूर्ण और सबसे पहला क्षण जो आपको दंत चिकित्सक के अपने डर को दूर करने की अनुमति देता है कारण को समझनाइस समस्या का होना। कोई भी व्यक्ति जो डेंटल फोबिया से पीड़ित है, उसका अपना है, लेकिन, बड़े पैमाने पर, फोबिया को भड़काने वाले कारक काफी समान हैं:
उपरोक्त कारणों के अलावा, डेंटल फोबिया कम दर्द दहलीज या मानसिक विकारों के कारण हो सकता है। कुछ मामलों में, यह समस्या गर्भावस्था के दौरान प्रकट होती है, जब गर्भवती माँ चिंतित होती है कि उपचार से उसके बच्चे को नुकसान होगा।
अब दंत चिकित्सक से कैसे डरना नहीं चाहिए? यह उन लोगों के लिए एक बहुत ही महत्वपूर्ण प्रश्न है जो डेंटल फोबिया से पीड़ित हैं। इसके अलावा, यह तीव्र है अगर दंत चिकित्सक के पास जाने में देरी करना असंभव है।
सबसे पहले, आपको यह समझने की ज़रूरत है कि वास्तव में क्या है क्या वास्तव मेंआप डरे हुए हैं। आप एक तालिका क्यों बना सकते हैं जो डर के प्रकार को निर्धारित करने में मदद कर सकती है। एक कॉलम में, आपको फ़ोबिया के संभावित संस्करण को दर्ज करने की आवश्यकता है, और प्रत्येक आइटम के बगल में, 1 से 4 तक की संख्या निर्धारित करें, जब इकाई "मैं बिल्कुल भी नहीं डरता", दो "मैं मध्यम महसूस करता हूं" डर", तीन है "मैं बहुत डरता हूँ", और चार परिभाषा के अनुरूप हैं "मैं बहुत डरता हूँ।"
आपको इस परीक्षा को एक शांत वातावरण में करने की आवश्यकता है, अपने सभी भयों को ईमानदारी से लिखें।
अगला कदम आपकी प्राप्त सूची का विश्लेषण करना है और यह समझने की कोशिश करना है कि किसी विशेष मामले में आपको विशेष रूप से क्या डराता है और इसका कारण क्या हो सकता है।
उदाहरण के लिए:
दंत चिकित्सक के पास जाने के डर से छुटकारा पाने के लिए अक्सर यह सरल तकनीक काफी होती है। जब इस समस्या से अपने आप निपटना असंभव हो, तो आप इस सूची के साथ दंत चिकित्सक के पास जा सकते हैं, जिसका आप भविष्य में इलाज करना चाहते हैं और अपने डर और उनकी वास्तविक वास्तविकता के बारे में परामर्श कर सकते हैं।
बहुत बार, प्रारंभिक उपचार दंत चिकित्सक के डर को दूर करने में मदद करता है। परामर्शएक डॉक्टर के साथ। बहुत सारे पॉलीक्लिनिक अपने ग्राहकों को एक सामान्य चिकित्सक या सर्जन से परामर्श करने का अवसर प्रदान करते हैं, इन विशेषज्ञों की नियुक्ति पर, मौजूदा दंत रोगों और उन्हें खत्म करने के तरीकों पर चर्चा की जाती है। आप डॉक्टर से वे सभी प्रश्न पूछ सकते हैं जो आपके लिए महत्वपूर्ण हैं, साथ ही सभी चिकित्सा या नैदानिक उपायों के बारे में स्पष्टीकरण मांग सकते हैं।
संज्ञाहरण के संचालन के मुद्दे, संभावित विकल्पचिकित्सीय तरीके। दंत चिकित्सक के साथ एक भरोसेमंद संबंध दंत भय के उपचार में सफलता को महत्वपूर्ण रूप से निर्धारित करता है। जब कोई व्यक्ति उपस्थित दंत चिकित्सक पर भरोसा करता है, तो वह जल्दी से दंत चिकित्सक की कुर्सी पर आराम कर सकता है और डर महसूस करना बंद कर सकता है।
दंत चिकित्सा क्लिनिक में जाने में देरी करने की आवश्यकता नहीं है। समय के साथ, डर शायद कम नहीं होगा, लेकिन दांतों की स्थिति बहुत खराब होगी।
दंत चिकित्सक के पास जाने से पहले, आपको अच्छी रात की नींद और आराम करने की कोशिश करनी चाहिए। सोते समय, आप ग्लाइसीन ले सकते हैं या लोक उपचार का उपयोग कर सकते हैं शामक प्रभाव(मदरवॉर्ट या वेलेरियन की मिलावट)। दंत चिकित्सक के पास जाने से पहले, आपको किसी भी महत्वपूर्ण घटना की योजना बनाने की आवश्यकता नहीं है जो अतिरिक्त तनाव होगा।
दूसरी तरफ से एक नज़र: दंत चिकित्सक से कैसे न डरें?
डेंटोफोबियायह सिर्फ मरीज का मसला नहीं है। यह घटना उन डॉक्टरों पर भी लागू होती है जो यह तय करने के लिए बाध्य हैं कि किसी ऐसे व्यक्ति के साथ क्या किया जा सकता है जिसे किसी प्रकार का दंत हेरफेर करने की आवश्यकता है (उदाहरण के लिए, एक सड़े हुए दाँत को बाहर निकालना या एक तंत्रिका को हटाना), लेकिन वह बैठने से डरता है दंत चिकित्सक की कुर्सी में।
एक अच्छा डेंटल टेक्नीशियन, थेरेपिस्ट या सर्जन किसी व्यक्ति के डर के स्तर को निर्धारित करने के लिए उसके साथ प्रारंभिक बातचीत करेगा, और यह भी सुनने में सक्षम होगा कि वास्तव में रोगी को क्या चिंता है और उसके फोबिया का क्या कारण है। दंत चिकित्सक विस्तार से बताएगा कि विशिष्ट प्रक्रिया क्या कहलाती है और इसका अर्थ क्या है।
सामान्य तौर पर, दंत चिकित्सा में क्लिनिक की यात्रा के दौरान रोगियों में तनाव को अधिकतम करने की दिशा होती है। किसके लिए व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है:
- गंभीर मामलों में, संज्ञाहरण के तहत दंत चिकित्सा का उपयोग किया जाता है।
- कुछ क्लीनिकों में वीडियो ग्लास होते हैं, जिसके कारण दंत चिकित्सक के काम के दौरान एक व्यक्ति अपनी पसंदीदा फिल्म देखकर विचलित हो सकता है।
- प्राकृतिक शोर या हल्के शास्त्रीय संगीत की पृष्ठभूमि, शांत और विश्राम में योगदान।
- बहुत मजबूत डेंटल फोबिया के मामलों को एक मनोचिकित्सक द्वारा विभिन्न चिकित्सीय तरीकों का उपयोग करके ठीक किया जा सकता है।
बच्चों का डेंटल फोबिया
बचपन में डेंटोफोबिया का उल्लेख किया गया है बहुत अधिक बारवयस्कों के विपरीत। यह बच्चों में भावनाओं की अक्षमता, दंत चिकित्सक के पास जाने के पिछले अनुभव की कमी के कारण है।
यह फोबिया 3-6 वर्ष की आयु के बच्चों में प्रकट होना और भी कठिन है, क्योंकि इस समय बच्चे अभी तक अपने कार्यों और भावनाओं को नियंत्रित करने में सक्षम नहीं हैं, बच्चे अपने डर और अनुभवों के बारे में पूरी तरह से नहीं बता सकते हैं, और यह भी खराब तरीके से सुलभ हैं संपर्क Ajay करें।
बच्चों में डेंटोफोबिया है वही कारण, इस रोग के वयस्क संस्करण की तरह:
- दर्द का डर;
- अनजान का डर;
- माता-पिता का गलत व्यवहार;
- न केवल एक दंत चिकित्सक, बल्कि एक अलग विशेषज्ञता के डॉक्टर के पास जाने का पिछला नकारात्मक अनुभव।
बच्चे को डर से कैसे बचाएं?
जब एक बच्चा दंत चिकित्सक से डरता है, तो सबसे अधिक संभावना दंत चिकित्सक के साथ पहले अप्रिय संचार में होती है। यह दंत चिकित्सक की पहली यात्रा है जो एक छोटे से व्यक्ति में इन जोड़तोड़ों के बाद के रवैये को बनाती है।
डेंटल फोबिया के उपचार में योगदान होगा:
सौभाग्य से, कई बच्चे जल्दी से अनुकूल हो जाते हैं और डर महसूस करना बंद कर देते हैं। युवा लड़कों और लड़कियों के लिए माता-पिता और एक डॉक्टर के सही व्यवहार के दौरान, अस्थायी दांतों का उपचार, और बाद में स्थायी, एक रोमांचक और दिलचस्प साहसिक कार्य होगा।
जैसा कि लेख से स्पष्ट है, दंत चिकित्सकों का डर एक काफी सामान्य घटना है जिसका मुकाबला किया जा सकता है और किया जाना चाहिए। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि सब कुछ अपने आप न होने दें और याद रखें कि स्वस्थ दांत रखने के लिए यह बहुत आसान है जब आप नियमित रूप से दंत चिकित्सक के पास जाते हैं और उनकी सभी सिफारिशों का पालन करते हैं।
