मानव जीवन में ऑक्सीजन का महत्व ऑक्सीजन -. मानव जीवन, पौधों और सभी जीवित जीवों के लिए वायु और ऑक्सीजन का क्या महत्व है? एक स्वस्थ व्यक्ति, मानव मस्तिष्क, हवा या ऑक्सीजन के बिना कितने समय तक जीवित रह सकता है? दर्ज विलंब रिकॉर्ड क्या है?

हमारे शरीर में ऊर्जा उत्पादन की प्रक्रिया के लिए ऑक्सीजन जिम्मेदार है। हमारी कोशिकाओं में, ऑक्सीजनेशन केवल ऑक्सीजन के कारण होता है - पोषक तत्वों (वसा और लिपिड) का सेलुलर ऊर्जा में रूपांतरण। जब साँस के स्तर में ऑक्सीजन का आंशिक दबाव (सामग्री) कम हो जाता है, तो रक्त में इसका स्तर कम हो जाता है और सेलुलर स्तर पर शरीर की गतिविधि कम हो जाती है। यह ज्ञात है कि मस्तिष्क द्वारा 20% से अधिक ऑक्सीजन की खपत होती है। ऑक्सीजन की कमी योगदान करती है। तदनुसार, जब ऑक्सीजन का स्तर गिरता है, तो भलाई, प्रदर्शन, सामान्य स्वर और प्रतिरक्षा प्रभावित होती है।
यह जानना भी महत्वपूर्ण है कि यह ऑक्सीजन ही है जो शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकाल सकती है।
कृपया ध्यान दें कि सभी विदेशी फिल्मों में, किसी दुर्घटना या गंभीर स्थिति में किसी व्यक्ति की स्थिति में, शरीर की प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने और उसके जीवित रहने की संभावना बढ़ाने के लिए आपातकालीन डॉक्टर सबसे पहले पीड़ित को ऑक्सीजन उपकरण लगाते हैं।
ऑक्सीजन के उपचारात्मक प्रभाव 18वीं शताब्दी के अंत से ज्ञात और चिकित्सा में उपयोग किए जाते रहे हैं। यूएसएसआर में, निवारक उद्देश्यों के लिए ऑक्सीजन का सक्रिय उपयोग पिछली शताब्दी के 60 के दशक में शुरू हुआ।

हाइपोक्सिया

हाइपोक्सिया या ऑक्सीजन भुखमरी शरीर या व्यक्तिगत अंगों और ऊतकों में ऑक्सीजन की कम मात्रा है। हाइपोक्सिया तब होता है जब साँस की हवा और रक्त में ऑक्सीजन की कमी हो जाती है, जब ऊतक श्वसन की जैव रासायनिक प्रक्रियाएं बाधित हो जाती हैं। हाइपोक्सिया के कारण महत्वपूर्ण अंगों में अपरिवर्तनीय परिवर्तन विकसित होते हैं। ऑक्सीजन की कमी के प्रति सबसे अधिक संवेदनशील केंद्रीय तंत्रिका तंत्र, हृदय की मांसपेशियां, गुर्दे के ऊतक और यकृत हैं।
हाइपोक्सिया की अभिव्यक्तियाँ श्वसन विफलता, सांस की तकलीफ हैं; अंगों और प्रणालियों की शिथिलता।

ऑक्सीजन को नुकसान

कभी-कभी आप सुन सकते हैं कि "ऑक्सीजन एक ऑक्सीकरण एजेंट है जो शरीर की उम्र बढ़ने को तेज करता है।"
यहां सही आधार से गलत निष्कर्ष निकाला जाता है। हाँ, ऑक्सीजन एक ऑक्सीकरण एजेंट है। केवल इसके कारण ही भोजन से पोषक तत्व शरीर के लिए ऊर्जा में परिवर्तित होते हैं।
ऑक्सीजन का डर इसके दो असाधारण गुणों से जुड़ा है: मुक्त कण और अतिरिक्त दबाव के कारण विषाक्तता।

1. मुक्त कण क्या हैं?
शरीर की कुछ बड़ी संख्या में लगातार होने वाली ऑक्सीडेटिव (ऊर्जा-उत्पादक) और कमी प्रतिक्रियाएं अंत तक पूरी नहीं होती हैं, और फिर अस्थिर अणुओं के साथ पदार्थ बनते हैं जिनमें बाहरी इलेक्ट्रॉनिक स्तर पर अयुग्मित इलेक्ट्रॉन होते हैं, जिन्हें "मुक्त कण" कहा जाता है। . वे किसी अन्य अणु से गायब इलेक्ट्रॉन को पकड़ने की कोशिश करते हैं। यह अणु, एक मुक्त कण में परिवर्तित होकर, अगले कण से एक इलेक्ट्रॉन चुरा लेता है, इत्यादि..
यह क्यों आवश्यक है? मुक्त कणों या ऑक्सीडेंट की एक निश्चित मात्रा शरीर के लिए महत्वपूर्ण है। सबसे पहले, हानिकारक सूक्ष्मजीवों से निपटने के लिए। मुक्त कणों का उपयोग प्रतिरक्षा प्रणाली द्वारा "आक्रमणकारियों" के खिलाफ "प्रोजेक्टाइल" के रूप में किया जाता है। आम तौर पर, मानव शरीर में रासायनिक प्रतिक्रियाओं के दौरान बनने वाले 5% पदार्थ मुक्त कण बन जाते हैं।
वैज्ञानिक प्राकृतिक जैव रासायनिक संतुलन के विघटन के मुख्य कारणों के रूप में भावनात्मक तनाव, भारी शारीरिक परिश्रम, वायु प्रदूषण के कारण चोट और थकावट, डिब्बाबंद और तकनीकी रूप से गलत तरीके से संसाधित खाद्य पदार्थों, शाकनाशी और कीटनाशकों के साथ उगाए गए सब्जियों और फलों और पराबैंगनी विकिरण की खपत का हवाला देते हैं। मुक्त कणों की संख्या में वृद्धि और विकिरण जोखिम।

इस प्रकार, उम्र बढ़ना कोशिका विभाजन को धीमा करने की एक जैविक प्रक्रिया है, और उम्र बढ़ने के साथ गलती से जुड़े मुक्त कण, शरीर के लिए प्राकृतिक और आवश्यक रक्षा तंत्र हैं, और उनके हानिकारक प्रभाव नकारात्मक पर्यावरणीय कारकों द्वारा शरीर में प्राकृतिक प्रक्रियाओं के विघटन से जुड़े होते हैं। और तनाव.

2. "ऑक्सीजन से जहर पाना आसान है।"
दरअसल, अतिरिक्त ऑक्सीजन खतरनाक है। अतिरिक्त ऑक्सीजन के कारण रक्त में ऑक्सीकृत हीमोग्लोबिन की मात्रा बढ़ जाती है और कम हीमोग्लोबिन की मात्रा कम हो जाती है। और, चूंकि यह कम हीमोग्लोबिन है जो कार्बन डाइऑक्साइड को हटाता है, ऊतकों में इसके प्रतिधारण से हाइपरकेनिया - CO2 विषाक्तता होती है।
ऑक्सीजन की अधिकता के साथ, मुक्त कण मेटाबोलाइट्स की संख्या बढ़ जाती है, वही भयानक "मुक्त कण" जो अत्यधिक सक्रिय होते हैं, ऑक्सीकरण एजेंटों के रूप में कार्य करते हैं जो जैविक कोशिका झिल्ली को नुकसान पहुंचा सकते हैं।

भयानक, है ना? मैं तुरन्त साँस लेना बंद कर देना चाहता हूँ। सौभाग्य से, ऑक्सीजन विषाक्तता बनने के लिए, आपको बढ़े हुए ऑक्सीजन दबाव की आवश्यकता होती है, जैसे दबाव कक्ष में (ऑक्सीजन बैरोथेरेपी के दौरान) या विशेष श्वास मिश्रण के साथ गोता लगाते समय। सामान्य जीवन में ऐसी स्थितियाँ उत्पन्न नहीं होतीं।

3. “पहाड़ों में ऑक्सीजन कम है, लेकिन शतायु बहुत हैं! वे। ऑक्सीजन हानिकारक है।"
दरअसल, सोवियत संघ में, काकेशस और ट्रांसकेशिया के पहाड़ी क्षेत्रों में कई शताब्दी के लोग पंजीकृत थे। यदि आप दुनिया के पूरे इतिहास में सत्यापित (अर्थात पुष्टि किए गए) शतायु लोगों की सूची को देखें, तो तस्वीर इतनी स्पष्ट नहीं होगी: फ्रांस, संयुक्त राज्य अमेरिका और जापान में पंजीकृत सबसे पुराने शतायु व्यक्ति पहाड़ों में नहीं रहते थे।

जापान में, जहां ग्रह पर सबसे बुजुर्ग महिला, मिसाओ ओकावा, जो पहले से ही 116 वर्ष से अधिक की है, अभी भी रहती है और रहती है, वहां "शताब्दी लोगों का द्वीप" ओकिनावा भी है। यहां पुरुषों के लिए औसत जीवन प्रत्याशा 88 वर्ष है, महिलाओं के लिए - 92 वर्ष; यह शेष जापान की तुलना में 10-15 वर्ष अधिक है। द्वीप ने सौ वर्ष से अधिक पुराने सात सौ से अधिक स्थानीय शताब्दीवासियों का डेटा एकत्र किया है। वे कहते हैं कि: "कोकेशियान हाइलैंडर्स, उत्तरी पाकिस्तान के हुन्ज़ाकुट्स और अन्य लोगों के विपरीत, जो अपनी लंबी उम्र का दावा करते हैं, 1879 के बाद से सभी ओकिनावान जन्मों को जापानी परिवार रजिस्ट्री - कोसेकी में दर्ज किया गया है।" ओकिनावांस स्वयं मानते हैं कि उनकी लंबी उम्र का रहस्य चार स्तंभों पर आधारित है: आहार, सक्रिय जीवनशैली, आत्मनिर्भरता और आध्यात्मिकता। स्थानीय निवासी कभी भी ज़्यादा नहीं खाते, "हरि हची बू" के सिद्धांत का पालन करते हुए - आठ-दसवां भाग पूरा खाने के लिए। इस "आठ-दसवें" में सूअर का मांस, समुद्री शैवाल और टोफू, सब्जियां, डेकोन और स्थानीय कड़वा ककड़ी शामिल हैं। सबसे पुराने ओकिनावावासी बेकार नहीं बैठते: वे सक्रिय रूप से जमीन पर काम करते हैं, और उनका मनोरंजन भी सक्रिय है: सबसे अधिक वे स्थानीय किस्म के क्रोकेट खेलना पसंद करते हैं।: ओकिनावा को सबसे खुशहाल द्वीप कहा जाता है - वहां कोई भीड़ और तनाव नहीं होता है। जापान के बड़े द्वीपों में से. स्थानीय निवासी युमारू के दर्शन के प्रति प्रतिबद्ध हैं - "एक दयालु और मैत्रीपूर्ण संयुक्त प्रयास।"
यह दिलचस्प है कि जैसे ही ओकिनावांस देश के अन्य हिस्सों में चले जाते हैं, ऐसे लोगों के बीच लंबे समय तक रहने वाले लोग नहीं रह जाते हैं। इस प्रकार, इस घटना का अध्ययन करने वाले वैज्ञानिकों ने पाया है कि आनुवंशिक कारक द्वीपवासियों की लंबी उम्र में कोई भूमिका नहीं निभाता है . और हम, अपनी ओर से, इसे बेहद महत्वपूर्ण मानते हैं कि ओकिनावा द्वीप समूह समुद्र में सक्रिय रूप से हवा से उड़ने वाले क्षेत्र में स्थित हैं, और ऐसे क्षेत्रों में ऑक्सीजन का स्तर उच्चतम - 21.9 - 22% ऑक्सीजन के रूप में दर्ज किया गया है।

इसलिए, ऑक्सीहॉस प्रणाली का कार्य कमरे में ऑक्सीजन के स्तर को बढ़ाना नहीं है, बल्कि उसके प्राकृतिक संतुलन को बहाल करना है।
ऑक्सीजन के प्राकृतिक स्तर से संतृप्त शरीर के ऊतकों में, चयापचय प्रक्रिया तेज हो जाती है, शरीर "सक्रिय" हो जाता है, नकारात्मक कारकों के प्रति इसका प्रतिरोध बढ़ जाता है, इसकी सहनशक्ति और इसके अंगों और प्रणालियों की दक्षता बढ़ जाती है।

तकनीकी

एटमंग ऑक्सीजन सांद्रक नासा द्वारा विकसित पीएसए (प्रेशर स्विंग एब्जॉर्प्शन) तकनीक का उपयोग करते हैं। बाहरी हवा को एक फिल्टर प्रणाली के माध्यम से शुद्ध किया जाता है, जिसके बाद उपकरण ज्वालामुखीय खनिज जिओलाइट से बनी आणविक छलनी का उपयोग करके ऑक्सीजन छोड़ता है। शुद्ध, लगभग 100% ऑक्सीजन 5-10 लीटर प्रति मिनट के दबाव में प्रवाहित होती है। यह दबाव 30 मीटर क्षेत्र तक के कमरे में ऑक्सीजन का प्राकृतिक स्तर प्रदान करने के लिए पर्याप्त है।

वायु शुद्धता

"लेकिन बाहर की हवा गंदी है, और ऑक्सीजन सभी पदार्थों को अपने साथ ले जाती है।"
यही कारण है कि ऑक्सीहॉस सिस्टम में तीन चरणों वाली आने वाली वायु निस्पंदन प्रणाली होती है। और पहले से ही शुद्ध हवा जिओलाइट आणविक छलनी में प्रवेश करती है, जिसमें वायु ऑक्सीजन अलग हो जाती है।

ख़तरा/सुरक्षा

“ऑक्सीहॉस प्रणाली का उपयोग करने के खतरे क्या हैं? आख़िरकार, ऑक्सीजन विस्फोटक है।
सांद्रक का उपयोग करना सुरक्षित है। औद्योगिक ऑक्सीजन सिलेंडरों में विस्फोट का खतरा होता है क्योंकि उनमें उच्च दबाव में ऑक्सीजन होती है। एटमंग ऑक्सीजन सांद्रक जिस पर सिस्टम आधारित है, उसमें ज्वलनशील पदार्थ नहीं होते हैं, वे नासा द्वारा विकसित पीएसए (दबाव स्विंग सोखना) तकनीक का उपयोग करते हैं, यह सुरक्षित और संचालित करने में आसान है।

क्षमता

“मुझे आपके सिस्टम की आवश्यकता क्यों है? मैं एक खिड़की खोलकर और उसे हवादार बनाकर कमरे में CO2 के स्तर को कम कर सकता हूँ।"
दरअसल, नियमित वेंटिलेशन एक बहुत ही उपयोगी आदत है और हम CO2 के स्तर को कम करने के लिए भी इसकी सलाह देते हैं। हालाँकि, शहर की हवा को वास्तव में ताज़ा नहीं कहा जा सकता - हानिकारक पदार्थों के बढ़े हुए स्तर के अलावा, इसमें ऑक्सीजन का स्तर भी कम है। जंगल में ऑक्सीजन की मात्रा लगभग 22% है, और शहर की हवा में - 20.5 - 20.8% है। यह नगण्य प्रतीत होने वाला अंतर मानव शरीर पर महत्वपूर्ण प्रभाव डालता है।
"मैंने ऑक्सीजन में सांस लेने की कोशिश की और कुछ भी महसूस नहीं हुआ।"
ऑक्सीजन के प्रभाव की तुलना ऊर्जा पेय के प्रभाव से नहीं की जानी चाहिए। ऑक्सीजन के सकारात्मक प्रभावों का संचयी प्रभाव होता है, इसलिए शरीर के ऑक्सीजन संतुलन को नियमित रूप से दोहराया जाना चाहिए। हम शारीरिक या बौद्धिक गतिविधि के दौरान रात में और दिन में 3-4 घंटे ऑक्सीहॉस सिस्टम चालू करने की सलाह देते हैं। सिस्टम का 24 घंटे उपयोग करना आवश्यक नहीं है।

"एयर प्यूरीफायर में क्या अंतर है?"
एक वायु शोधक केवल धूल की मात्रा को कम करने का कार्य करता है, लेकिन ऑक्सीजन के स्तर को संतुलित करने की समस्या का समाधान नहीं करता है।
"एक कमरे में सबसे अनुकूल ऑक्सीजन सांद्रता क्या है?"
सबसे अनुकूल ऑक्सीजन सामग्री जंगल या समुद्र तट के समान ही है: 22%। भले ही, प्राकृतिक वेंटिलेशन के कारण, आपका ऑक्सीजन स्तर 21% से थोड़ा ऊपर है, यह एक अनुकूल वातावरण है।

"क्या ऑक्सीजन से खुद को जहर देना संभव है?"

ऑक्सीजन विषाक्तता, हाइपरॉक्सिया, ऊंचे दबाव पर ऑक्सीजन युक्त गैस मिश्रण (वायु, नाइट्रॉक्स) को सांस लेने के परिणामस्वरूप होता है। ऑक्सीजन उपकरणों, पुनर्योजी उपकरणों का उपयोग करते समय, सांस लेने के लिए कृत्रिम गैस मिश्रण का उपयोग करते समय, ऑक्सीजन पुनर्संपीड़न के दौरान, और ऑक्सीजन बैरोथेरेपी की प्रक्रिया में चिकित्सीय खुराक से अधिक होने के कारण भी ऑक्सीजन विषाक्तता हो सकती है। ऑक्सीजन विषाक्तता के साथ, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र, श्वसन और संचार प्रणाली की शिथिलता विकसित होती है।

क्या आपने कभी सोचा है कि लोग अक्सर अस्वस्थता, सिरदर्द और थकान क्यों महसूस करते हैं? दीर्घकालिक बीमारियाँ क्यों उत्पन्न होती हैं और आँतें प्रदूषित हो जाती हैं? जवाब शायद आपको चौंका देगा. दुनिया भर के वैज्ञानिक तेजी से एक विचार पर सहमत हो रहे हैं: हर चीज का कारण ऑक्सीजन की कमी है।

यदि हम मानते हैं कि 19वीं शताब्दी में हवा में 38% ऑक्सीजन और केवल 1% कार्बन डाइऑक्साइड थी, तो आज ये आंकड़े महत्वपूर्ण रूप से बदल गए हैं: 19% ऑक्सीजन है और लगभग 3% कार्बन डाइऑक्साइड है। पहले, यह माना जाता था कि ऑक्सीजन का उत्पादन "ग्रह के फेफड़ों" - जंगलों द्वारा किया जाता है। यह सिद्ध हो चुका है कि ऑक्सीजन उत्पादन में वनों का योगदान केवल 10% है, शेष 90% महासागरों, समुद्रों, समुद्री शैवालों और पौधों का है। निकास गैसों से वातावरण को प्रदूषित करके, जल निकायों को सुखाकर, पानी को क्लोरीनयुक्त करके और वनों की कटाई करके, हम अपने स्वयं के स्वास्थ्य को कमजोर करते हैं।

ऑक्सीजन इतनी महत्वपूर्ण क्यों है?

शरीर के सुचारू संचालन के लिए ऑक्सीजन अपरिहार्य है। यह चयापचय को गति देता है, पाचन में सुधार करता है, रक्त को समृद्ध करता है, सामान्य रूप से रक्त परिसंचरण में सुधार करता है। यदि आपको पर्याप्त ऑक्सीजन मिलती है, तो शरीर में खुद की मरम्मत करने की क्षमता होती है, जिससे प्रतिरक्षा प्रणाली मजबूत होती है। नतीजतन, वायरस और संक्रमण को शरीर में प्रवेश करने से रोकने के लिए एक अवरोध बनाया जाता है। साथ ही, शरीर के कार्य करने के लिए ऑक्सीजन एक अत्यंत आवश्यक "ईंधन" है। जितना अधिक हम इसे प्राप्त करते हैं, उतनी अधिक ऊर्जा उत्पन्न होती है।

ऑक्सीजन न सिर्फ आंतरिक अंगों के लिए बल्कि त्वचा के लिए भी जरूरी है। त्वचा में 0.4 मिलीमीटर गहराई तक प्रवेश करके, ऑक्सीजन इसके पुनर्जनन को बढ़ावा देता है और आंतरिक चयापचय प्रक्रियाओं में सुधार करता है। ऑक्सीजन की अपर्याप्त मात्रा सभी महत्वपूर्ण प्रक्रियाओं को धीमा कर देती है - इससे समय से पहले बुढ़ापा आ जाता है। इसलिए, दुनिया भर के डॉक्टर सलाह देते हैं: "गहरी साँस लें - यह आपकी जवानी को लम्बा खींच देगा!"

यदि आपको पर्याप्त ऑक्सीजन मिल रही है:

• याददाश्त और एकाग्रता में सुधार करता है
• रक्त को शुद्ध करता है और रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाता है
• नींद में सुधार लाता है
• कार्डियोवास्कुलर सिस्टम को मजबूत करता है
• यहां तक ​​कि बहुत गंभीर सिरदर्द भी ख़त्म हो जाता है
• उम्र बढ़ने को धीमा करता है और त्वचा को पुनर्स्थापित करता है
• ऊर्जा और अच्छे मूड का स्रोत

ऑक्सीजन की कमी से होता है:

• एनोरेक्सिया
• थकान
• सिर दर्द
• नींद की समस्या
• बार-बार बीमारियाँ होना

शरीर को ऑक्सीजन से समृद्ध करने के वैकल्पिक तरीके

न केवल कमी हुई, बल्कि P02 में वृद्धि भी हुई, जो एक स्वस्थ व्यक्ति में कुछ प्रकार के काम (कैसन वर्कर्स) के दौरान और ऑक्सीजन थेरेपी (उच्च दबाव वाले ऑक्सीजन कक्षों में उपचार) के दौरान एक रोगी में देखा जाता है, जिसका शरीर पर प्रभाव पड़ता है। बढ़े हुए P02 का प्रभाव इसके स्तर और उच्च ऑक्सीजन सामग्री वाले वातावरण में व्यक्ति के रहने की अवधि दोनों पर निर्भर करता है। यदि ऑक्सीजन का दबाव 200 मिमी एचजी से अधिक न हो। कला।, यदि दबाव 800 मिमी एचजी तक पहुंच जाता है तो आप स्पष्ट नकारात्मक परिणामों के बिना 14 - 30 दिनों तक इसमें रह सकते हैं। कला।, तो इस वातावरण में रहने का सुरक्षित समय कई घंटों तक कम हो जाएगा; 400 मिमी एचजी के दबाव पर। कला। यह कई दिनों तक बढ़ जाता है।

किसी व्यक्ति के लिए लंबे समय तक ऑक्सीजन वाले वातावरण में रहना असंभव क्यों है? सबसे पहले, शुद्ध ऑक्सीजन का श्वसन उपकला पर विषाक्त प्रभाव पड़ता है - नाक, ग्रसनी, श्वासनली, ब्रांकाई, एल्वियोली की श्लेष्मा झिल्ली। जब आप इसे अंदर लेते हैं तो नाक, नासोफरीनक्स और श्वासनली में सूखापन दिखाई देता है। इसलिए, जब, तत्काल आवश्यकता में, रोगियों को तकिए से या सिलेंडर से ऑक्सीजन लेने की अनुमति दी जाती है, तो पानी से सिक्त धुंध को रेड्यूसर के मुखपत्र पर रखा जाता है।

हवा में P02 बढ़ने से फेफड़े खून से भर जाते हैं और उनमें सूजन विकसित हो सकती है। फेफड़ों से रक्त में ऑक्सीजन का प्रसार बिगड़ जाता है, इसलिए रक्त में इसकी मात्रा बहुत कम होगी, और कम दबाव के साथ भी ऑक्सीजन की कमी दिखाई देगी। इसके अलावा, वायुकोशीय वायु और रक्त के बीच गैस विनिमय में व्यवधान के कारण, अतिरिक्त कार्बन डाइऑक्साइड इसमें बरकरार रहेगा, इसकी प्रतिक्रिया अम्लीय हो जाएगी, और रक्त प्लाज्मा और लाल रक्त कोशिकाओं के बीच आयनिक संतुलन बाधित हो जाएगा। एसिडोसिस (रक्त के एसिड-बेस संतुलन में अम्लीय पक्ष में बदलाव) विकसित होने से स्वास्थ्य की स्थिति तेजी से खराब हो जाती है।

शुद्ध ऑक्सीजन का यौगिकों के निर्माण से जुड़ी कोशिकाओं पर विषाक्त प्रभाव पड़ता है। ऑक्सीजन का विषाक्त प्रभाव इस तथ्य में प्रकट होता है कि यह सीधे सेलुलर एंजाइमों को रोकता है, जिसकी गतिविधि कोशिकाओं में चयापचय प्रतिक्रियाओं को निर्धारित करती है। यह एककोशिकीय जीव - क्लोरेला, एक एरोब के साथ प्रयोगों में साबित हुआ था जो ऑक्सीडेटिव प्रक्रियाओं के परिणामस्वरूप ऊर्जा पैदा करता है, यानी ऑक्सीजन की भागीदारी के साथ। वह शुद्ध ऑक्सीजन के वातावरण में मर जाती है। शुद्ध ऑक्सीजन लाल रक्त कोशिकाओं और अन्य कोशिकाओं के नए गठन को रोकता है।

नर चूहों पर प्रयोगों में, यह दिखाया गया कि यदि एक अंडकोष में 1 - 2 दिनों तक बढ़ा हुआ ऑक्सीजन तनाव बनाए रखा जाता है, तो पूर्ण अध: पतन होता है, जबकि अंडकोष में, जहां P02 सामान्य रहता है, शारीरिक गतिविधि परेशान नहीं होती है।

दबाव में ऑक्सीजन केंद्रीय तंत्रिका तंत्र पर विषाक्त प्रभाव डालती है। इसकी बाह्य अभिव्यक्ति सामान्य आक्षेप है। उच्च P02 के साथ, संपूर्ण नियंत्रण तंत्र का कार्य बाधित हो जाता है, कीमोरिसेप्टर्स बंद हो जाते हैं, वे वेंटिलेशन और रक्त परिसंचरण के नियंत्रण सर्किट से व्यावहारिक रूप से बंद हो जाते हैं।

हालाँकि, अस्तित्व की सामान्य परिस्थितियों में, पृथ्वी पर जीवित प्राणी P02 के प्रभाव के संपर्क में नहीं आते हैं, इसके प्रतिकूल प्रभावों को रोकने के लिए, विकास की प्रक्रिया के दौरान, शरीर ने रक्षा तंत्र विकसित किया है: उच्च जीवों की कोशिकाएँ अत्यधिक सक्रिय हैं। एक एंजाइम जो उच्च ऑक्सीडेटिव गतिविधि वाले गठन के साथ ऑक्सीडेटिव प्रक्रियाओं को सक्रिय करता है, कैटालेज़ एक एंजाइम है जो शरीर के लिए विषाक्त हाइड्रोजन के पानी और ऑक्सीजन में अपघटन को तेज करता है। कुछ वैज्ञानिक तो यह भी राय व्यक्त करते हैं कि समुद्र तल पर ऑक्सीजन की मौजूदा सामग्री (एकाग्रता और आंशिक दबाव) कुछ हद तक सभी जीवित जीवों पर विषाक्त प्रभाव डालती है। इस दृष्टिकोण का समर्थन करने वाले कारकों में, अल्पाइन घास के मैदानों (समुद्र तल से ऊंचाई 1500 - 2500 मीटर) में पौधों की विशेष हरियाली, एक दबाव कक्ष में कम बैरोमीटर के दबाव के संपर्क में आने वाली मादाओं के गर्भ में नवजात जानवरों का बड़ा आकार, समुद्र तल से थोड़ा कम P02 वाले आवास को प्राथमिकता। इस प्रकार, सफेद चूहों को अलग-अलग P02 के साथ एक वायु वातावरण चुनने का अवसर दिया गया - सामान्य, बढ़ा हुआ और घटा हुआ। जानवर थोड़े कम P02 वाले एक कक्ष में एकत्र हुए। हल्के वातावरण के लिए इस प्राथमिकता को उल्लास द्वारा समझाया जा सकता है, यानी, तथ्य यह है कि P02 में कमी की पहली प्रतिक्रिया इसके निषेध का उल्लंघन है और उत्तेजना की ओर तंत्रिका प्रक्रियाओं के बीच संतुलन में बदलाव है (हल्के नशे के साथ), जो जानवरों को आनंद देता है.

हालाँकि, कई तथ्य हमारे पर्यावरण में सामान्य P02 की विषाक्तता के बारे में राय के खिलाफ गवाही देते हैं, मुख्य रूप से मध्य-पर्वतीय क्षेत्रों के मूल निवासियों और स्थायी निवासियों के शारीरिक और यौन विकास में कमी, कम ऊंचाई पर भी लोगों में शारीरिक और मानसिक प्रदर्शन में कमी (समुद्र तल से 1500 - 2000 मीटर ऊपर)। मी।), एनीमिया, हृदय और ऑक्सीजन की कमी के साथ अन्य बीमारियों के कारण शरीर की स्थिति में गिरावट। और ऑक्सीजन की सापेक्ष हानिरहितता का सबसे ठोस सबूत ऑक्सीजन थेरेपी का सकारात्मक प्रभाव है। ऑक्सीजन बैग या सिलेंडर से ऑक्सीजन लेने से गंभीर रूप से बीमार रोगियों की जान बचती है; इसे अन्नप्रणाली के माध्यम से पेट में डालने से कीड़ों से लड़ने में सफलतापूर्वक उपयोग किया जाता है; ऑक्सीजन फोम के अवशोषण से शरीर में यकृत के कार्य और चयापचय में सुधार होता है। हृदय और रक्त वाहिकाओं पर विशेष रूप से कठिन ऑपरेशन करने के लिए दबाव में ऑक्सीजन का सफलतापूर्वक उपयोग किया जाता है। प्रत्येक विशिष्ट मामले में, ऑक्सीजन थेरेपी के लिए उपयुक्त Pa02 और बढ़े हुए PC02 वाले वातावरण में रहने की अवधि का चयन किया जाता है।

पिछली सामग्री में, हमने यह समझ प्राप्त की कि एक व्यक्ति इसे कहाँ से प्राप्त करता है। एंटीऑक्सीडेंट प्रणाली की प्रक्रियाओं को समझने के लिए, जिसकी शरीर के स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में भी बड़ी कार्यक्षमता है, मानव स्वास्थ्य और जीवन के लिए ऑक्सीजन के महत्व को समझना चाहिए।

यदि हम वायु पर उसके घटकों के अनुसार विचार करें, तो हम देखेंगे कि हम जो कुछ भी सांस लेते हैं उसमें निम्नलिखित शामिल हैं:

• 78% नाइट्रोजन;
• 21% ऑक्सीजन;
• अन्य गैसें 1% और 0.03% CO2 होती हैं।

विभिन्न क्षमताओं वाले रासायनिक तत्व अतिरिक्त इलेक्ट्रॉनों को आकर्षित करते हैं; यह क्षमता आवर्त सारणी में किसी भी तत्व की स्थिति पर निर्भर करती है। यह आकर्षण, जिसे इलेक्ट्रोनगेटिविटी कहा जाता है, इसकी पारंपरिक इकाइयों द्वारा व्यक्त किया जाता है, और वे जितनी अधिक होंगी, इलेक्ट्रॉनों को आकर्षित करने की क्षमता उतनी ही अधिक होगी।

जब दो अलग-अलग परमाणु एक-दूसरे के साथ बातचीत करते हैं, तो इलेक्ट्रॉनों की एक जोड़ी सबसे अधिक विद्युतीय परमाणु में स्थानांतरित हो जाएगी। ऑक्सीजन सबसे अधिक विद्युत ऋणात्मक तत्वों में से एक है। यह पृथ्वी पर सबसे अधिक मांग वाला घटक भी है।

ऑक्सीजन को अस्तित्व के दो रूपों में विभाजित किया गया है: ऑक्सीजन (O2) और ओजोन (Oz)। यह एक रंगहीन, गंधहीन गैस है और एक महत्वपूर्ण पदार्थ के रूप में कार्य करती है।
आवर्त सारणी के प्रत्येक तत्व के साथ बातचीत करके, यह बड़ी संख्या में यौगिकों का निर्माण करता है।

किसी व्यक्ति को जीवन ऊर्जा प्रदान करने के लिए ऑक्सीजन एक आवश्यक घटक है

पृथ्वी अपने वायुमंडल में मुक्त ऑक्सीजन संग्रहित करती है। बंधी हुई ऑक्सीजन पृथ्वी की पपड़ी के साथ-साथ ताजे और समुद्री पानी में भी जमा होती है। ऑक्सीजन श्वसन प्रक्रिया प्रदान करती है, फिर, कार्बनिक यौगिकों के ऑक्सीकरण के बाद, यह कार्बन डाइऑक्साइड और पानी बनाती है, जिसके दौरान ऊर्जा निकलती है।

दूसरे शब्दों में, हमें वह ऊर्जा प्राप्त होती है जिसकी हमारे जीवन में हर मिनट आवश्यकता होती है, जो हमारे द्वारा खाए गए भोजन के टूटने का परिणाम है। भोजन का टूटना साँस द्वारा ली गई ऑक्सीजन के प्रभाव में होता है।

अब ऑक्सीजन और फिजियोलॉजी।

शरीर में भौतिक, जैविक और शारीरिक स्तरों पर होने वाले परिवर्तनों का सबसे जटिल सेट, जिसमें शरीर पदार्थों और ऊर्जा को प्राप्त करता है और परिवर्तित करता है, और उन्हें लगातार पर्यावरण में आदान-प्रदान करता है, मेटाबोलिज्म और ऊर्जा है। यह प्रक्रिया प्राप्त मुक्त ऊर्जा से ऊर्जा के रूपांतरण का आधार बनती है
जटिल कार्बनिक यौगिकों, विद्युत, यांत्रिक और थर्मल के साथ। हार्मोन को नियंत्रित करने वाली जैव रासायनिक प्रक्रियाओं के साथ वसा, कार्बोहाइड्रेट और प्रोटीन के चयापचय के बीच संबंध, हमें अपनी कोशिकाओं को अधिकतम ऊर्जा प्रदान करने की अनुमति देता है।

क्या आप जानते हैं कि एक व्यक्ति का वजन 62% ऑक्सीजन से भरा होता है?
उदाहरण के लिए, यदि आपका वजन 70 किलोग्राम है, तो इसमें से 43 किलोग्राम ऑक्सीजन है। मैं आपको एक दिलचस्प तथ्य बताऊंगा
हर दिन हम 2 किलो ऑक्सीजन खाते हैं और 900 ग्राम हवा अंदर लेते हैं। जो लोग नहीं जानते, उनके लिए जानकारी - ऑक्सीजन के रूप में ओज़ (ओजोन) विषैला होता है।

जीने के लिए ऑक्सीजन की आवश्यकता किसे नहीं होती?

अवायवीय जीवाणुओं और गहरे समुद्र में रहने वाले निवासियों को ऑक्सीजन की कोई आवश्यकता नहीं होती (उनकी ऊर्जा आधारित होती है)।
ज्वालामुखी गतिविधि के परिणामस्वरूप प्राप्त पदार्थ) अन्य सभी जीवित चीजों को ऑक्सीजन की आवश्यकता होती है। इसके बिना ग्रह पर जीवन असंभव है। इसकी केवल 5-7 मिनट की अनुपस्थिति ऊतकों के हाइपोक्सिया (ऑक्सीजन भुखमरी) का कारण बनती है और मृत्यु का कारण बनती है।

भोजन शरीर में इलेक्ट्रॉन और हाइड्रोजन प्रोटॉन लाता है। उदाहरण के लिए, प्रोटॉन, कार्बनिक अम्लों में भोजन से आते हैं, और इलेक्ट्रॉनों को चर वैलेंस और विटामिन, विशेष रूप से सी और ई के साथ धातुओं द्वारा आपूर्ति की जाती है। जैविक ऑक्सीकरण से ग्लूकोज से युक्त आवश्यक सब्सट्रेट प्राप्त होता है, और आसानी से पचने योग्य आहार कार्बोहाइड्रेट इसमें परिवर्तित हो जाते हैं। , के बदले में।

सीधे शब्दों में कहें तो, इलेक्ट्रॉनों की आपूर्ति ऑक्सीजन द्वारा की जाती है, और प्रोटॉन की आपूर्ति हाइड्रोजन द्वारा की जाती है।प्रोटॉन और इलेक्ट्रॉन मिलकर सहसंयोजक बंधन (एक अणु का जैवसंश्लेषण) बनाते हैं। शरीर के महत्वपूर्ण तत्व (प्रोटीन, न्यूक्लिक एसिड आदि) भी ऑक्सीजन से भरे होते हैं। इसके बिना साँस लेना व्यर्थ है; वसा, प्रोटीन, अमीनो एसिड, कार्बोहाइड्रेट और अन्य जैव रासायनिक प्रक्रियाओं का ऑक्सीकरण भी ऑक्सीजन के बिना असंभव है।

दिन के दौरान, जब हम सतर्क होते हैं, हम बड़ी मात्रा में ऑक्सीजन का उपभोग करते हैं। यह स्वाभाविक रूप से हमारे शरीर में प्रवेश करता है और फेफड़ों के माध्यम से साँस लेता है। इसके बाद, रक्त में प्रवेश करने वाला बहुमूल्य जैव घटक हीमोग्लोबिन को अवशोषित करना शुरू कर देता है, इसे ऑक्सीहीमोग्लोबिन में परिवर्तित करता है, और फिर इसे हमारे सभी घटकों (ऊतकों और अंगों) में वितरित किया जाता है। लेकिन
जब हम पानी पीते हैं तो यह बंधा हुआ रूप में भी आता है। ऑक्सीजन प्राप्त करने के बाद, ऊतक इसे विभिन्न तत्वों के ऑक्सीकरण के लिए चयापचय प्रक्रिया पर खर्च करते हैं। ऑक्सीजन के आगे के मार्ग का उद्देश्य CO2 (कार्बन डाइऑक्साइड) और H2O (पानी) में इसका चयापचय है और अंततः यह शरीर - गुर्दे और फेफड़ों द्वारा उत्सर्जित होता है।

ऑक्सीजन मानव शरीर को कैसे प्रभावित करती है? श्वसन क्रिया फेफड़ों की क्षमता पर किस प्रकार निर्भर करती है? एथलीटों और सामान्य लोगों (गैर-एथलीटों) के लिए यह कितने लीटर है? उच्च O2 सांद्रता से क्या हो सकता है? हाइपोक्सिया के कारण और संकेत।

नाम ग्रीक से आया है. "ऑक्सी जीन" - "एसिड बनाने वाला"। यह आवर्त सारणी के समूह 7, परमाणु संख्या - 8 का एक तत्व है। यह 2 मौलिक रूपों में मौजूद है: ऑक्सीजन O2 और ओजोन O3। मुक्त अवस्था में यह गैस रंगहीन और गंधहीन होती है।

सभी रासायनिक तत्वों के साथ बातचीत करते समय, ऑक्सीजन कई यौगिक बनाता है। सबसे आम हैं हाइड्रॉक्साइड, पेरोक्साइड, ऑक्साइड और अन्य डेरिवेटिव।

ऑक्सीजन मानव शरीर को कैसे प्रभावित करती है?

बढ़ते शरीर और तीव्र शारीरिक गतिविधि में संलग्न लोगों को इसकी बड़ी मात्रा की आवश्यकता होती है। सामान्य तौर पर, श्वसन गतिविधि काफी हद तक कई बाहरी कारकों पर निर्भर करती है। उदाहरण के लिए, यदि आप पर्याप्त ठंडे शॉवर में जाते हैं, तो आपके द्वारा उपभोग की जाने वाली ऑक्सीजन की मात्रा कमरे के तापमान की तुलना में 100% बढ़ जाएगी। यानी जो व्यक्ति जितनी अधिक गर्मी छोड़ता है, उसकी सांस लेने की आवृत्ति उतनी ही तेज हो जाती है। इसके बारे में कुछ रोचक तथ्य इस प्रकार हैं:

• 1 घंटे में एक व्यक्ति 15-20 लीटर ऑक्सीजन की खपत करता है;
• उपभोग की गई ऑक्सीजन की मात्रा: जागने के दौरान 30-35% बढ़ जाती है, शांत चलने के दौरान - 100%, हल्के काम के दौरान - 200%, भारी शारीरिक काम के दौरान - 600% या अधिक;
• श्वसन प्रक्रियाओं की गतिविधि सीधे फेफड़ों की क्षमता पर निर्भर करती है। इसलिए, उदाहरण के लिए, एथलीटों के लिए यह सामान्य से 1-1.5 लीटर अधिक है, लेकिन पेशेवर तैराकों के लिए यह 6 लीटर तक पहुंच सकता है!
• फेफड़ों की क्षमता जितनी अधिक होगी, सांस लेने की दर उतनी ही कम होगी और प्रेरणा की गहराई उतनी ही अधिक होगी। एक अच्छा उदाहरण: एक एथलीट प्रति मिनट 6-10 साँसें लेता है, जबकि एक सामान्य व्यक्ति (जो एथलीट नहीं है) प्रति मिनट 14-18 साँसें लेता है।

तो हमें ऑक्सीजन की आवश्यकता क्यों है?

यह पृथ्वी पर सभी जीवित चीजों के लिए आवश्यक है: जानवर श्वसन के दौरान इसका सेवन करते हैं और प्रकाश संश्लेषण के दौरान इसे उत्सर्जित करते हैं। प्रत्येक जीवित कोशिका में किसी भी अन्य तत्व की तुलना में अधिक ऑक्सीजन होती है - लगभग 70%।

यह सभी पदार्थों के अणुओं में पाया जाता है - लिपिड, प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, न्यूक्लिक एसिड और कम आणविक भार वाले यौगिक। और इस महत्वपूर्ण तत्व के बिना मानव जीवन की कल्पना ही नहीं की जा सकती!

इसके चयापचय की प्रक्रिया इस प्रकार है: सबसे पहले यह फेफड़ों के माध्यम से रक्त में प्रवेश करता है, जहां यह हीमोग्लोबिन द्वारा अवशोषित होता है और ऑक्सीहीमोग्लोबिन बनाता है। फिर इसे रक्त के माध्यम से अंगों और ऊतकों की सभी कोशिकाओं तक "परिवहन" किया जाता है। बंधी हुई अवस्था में यह पानी के रूप में आता है। ऊतकों में यह मुख्य रूप से उनके चयापचय के दौरान कई पदार्थों के ऑक्सीकरण पर खर्च किया जाता है। इसे आगे पानी और कार्बन डाइऑक्साइड में चयापचय किया जाता है, फिर श्वसन और उत्सर्जन प्रणालियों के माध्यम से शरीर से उत्सर्जित किया जाता है।

अतिरिक्त ऑक्सीजन

इस तत्व से समृद्ध हवा का लंबे समय तक अंदर रहना मानव स्वास्थ्य के लिए बहुत खतरनाक है। O2 की उच्च सांद्रता ऊतकों में मुक्त कणों की उपस्थिति का कारण बन सकती है, जो बायोपॉलिमर के "विनाशक", अधिक सटीक रूप से, उनकी संरचना और कार्य हैं।

हालाँकि, चिकित्सा में, कुछ बीमारियों के इलाज के लिए, उच्च दबाव में ऑक्सीजन संतृप्ति की एक प्रक्रिया, जिसे हाइपरबेरिक ऑक्सीजनेशन कहा जाता है, अभी भी उपयोग की जाती है।

ऑक्सीजनियम की कमी

यदि शरीर के ऊतकों को ऑक्सीजन की पर्याप्त आपूर्ति नहीं होती है या इसका उपयोग ख़राब हो जाता है, तो हाइपोक्सिया (या ऑक्सीजन भुखमरी) होती है।

कारण:

• साँस की हवा में O2 के आंशिक दबाव में कमी;
• लाल रक्त कोशिकाओं की संख्या या उनके हीमोग्लोबिन सामग्री में कमी;
• हीमोग्लोबिन तत्व को ऊतकों और अंगों तक बांध नहीं सकता, परिवहन नहीं कर सकता या छोड़ नहीं सकता;
• रेडॉक्स प्रक्रियाओं का उल्लंघन;
• हृदय, श्वसन या संचार संबंधी विकार;
• विटामिन की कमी;
• एंडोक्रिनोपैथिस;
• हाइड्रोसायनिक एसिड के साथ तीव्र विषाक्तता।

O2 आपूर्ति रुकने पर कमी के संकेत:

• होश खो देना;
• बढ़ी हुई थकान;
• श्वास कष्ट;
• कार्डियोपालमस;
• प्रतिरक्षा में कमी;
• केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के उच्च भागों की शिथिलता।