Quelle pression artérielle est considérée comme normale. Normal, optimal, fonctionnel : quels indicateurs de tension artérielle sont considérés comme acceptables ? Informations générales sur les paramètres de tension artérielle pour les adultes
L'humanité doit beaucoup à l'italien Riva-Rocci, qui à la fin du siècle avant-dernier a inventé un appareil qui mesure la pression artérielle (TA). Au début du siècle dernier, cette invention a été merveilleusement complétée par le scientifique russe N.S. Korotkov, proposant une méthode de mesure de la pression dans l'artère brachiale avec un phonendoscope. Bien que Appareil Riva-Rocciétait encombrant par rapport aux tonomètres actuels et vraiment au mercure, mais le principe de son fonctionnement n'a pas changé depuis près de 100 ans. Et les médecins l'adoraient. Malheureusement, maintenant vous ne pouvez le voir que dans un musée, car des appareils compacts (mécaniques et électroniques) d'une nouvelle génération sont venus le remplacer. Mais méthode auscultatoire N.S. Korotkov est toujours avec nous et est utilisé avec succès par les médecins et leurs patients.
Où est la norme ?
La norme de la pression artérielle chez l'adulte est considérée comme la valeur120/80 mmHg St. Mais comment fixer cet indicateur si un organisme vivant, qui est une personne, doit constamment s'adapter à diverses conditions d'existence ? Et les gens sont tous différents, donc dans des limites raisonnables, la pression artérielle s'écarte toujours.
infographie : RIA Novosti
Bien que la médecine moderne ait abandonné les formules complexes précédentes de calcul de la pression artérielle, qui tenaient compte de paramètres tels que le sexe, l'âge, le poids, il existe toujours des réductions pour quelque chose. Par exemple, pour une femme "légère" asthénique, la pression est de 110/70 mm Hg. Art. considéré comme tout à fait normal, et si la tension artérielle augmente de 20 mm Hg. Art., alors elle le sentira certainement. De la même manière, une pression de 130/80 mm Hg sera la norme. Art. pour le jeune homme formé. Après tout, les athlètes l'ont généralement.
Les fluctuations de la pression artérielle seront toujours influencées par des facteurs tels que l'âge, l'activité physique, l'environnement psycho-émotionnel, les conditions climatiques et météorologiques. , peut-être, l'hypertension n'aurait pas souffert s'il avait vécu dans un autre pays. Sinon, comment comprendre le fait que sur le continent noir africain, parmi la population indigène de l'AG, on ne trouve qu'occasionnellement, et que les Noirs aux États-Unis en souffrent sans distinction? Il s'avère que seulement BP ne dépend pas de la race.
Cependant, si la pression augmente légèrement (10 mm Hg) et uniquement pour donner à une personne la possibilité de s'adapter à l'environnement, c'est-à-dire occasionnellement, tout cela est considéré comme la norme et ne donne aucune raison de penser à la maladie.
Avec l'âge, la pression artérielle augmente également légèrement. Cela est dû à une modification des vaisseaux sanguins qui déposent quelque chose sur leurs parois. Chez les personnes pratiquement en bonne santé, les dépôts sont assez petits, de sorte que la pression augmentera de 10 à 15 mm Hg. pilier.
Si les valeurs de tension artérielle franchissent la ligne des 140/90 mm Hg. St., s'accrochera fermement à ce chiffre, et parfois aussi se déplacera vers le haut, une telle personne sera diagnostiquée avec une hypertension artérielle du degré approprié, en fonction des valeurs de pression. Par conséquent, pour les adultes, il n'y a pas de norme pour la pression artérielle selon l'âge, il n'y a qu'une petite réduction pour l'âge. Mais avec les enfants, les choses sont un peu différentes.
Et qu'en est-il des enfants ?
La pression artérielle chez les enfants a des valeurs différentes de celles des adultes. Et il grandit, à partir de la naissance, d'abord assez rapidement, puis la croissance ralentit, avec quelques sauts à la hausse à l'adolescence, et atteint le niveau de tension artérielle adulte. Bien sûr, il serait surprenant que la pression d'un si petit nouveau-né, ayant tout si "nouveau", soit de 120/80 mm Hg. Art.
La structure de tous les organes d'un nouveau-né n'est pas encore terminée, cela s'applique également au système cardiovasculaire. Les vaisseaux du nouveau-né sont élastiques, leur lumière est plus large, le réseau de capillaires est plus large, la pression est donc de 60/40 mm Hg. Art. ce sera la norme pour lui. Bien que, peut-être, quelqu'un sera surpris par le fait que des taches lipidiques jaunes peuvent être trouvées chez les nouveau-nés dans l'aorte, qui, cependant, n'affectent pas la santé et disparaissent avec le temps. Mais c'est une digression.
Au fur et à mesure que le bébé se développe et que son corps se forme, la pression artérielle augmente et à l'année de la vie, les chiffres 90-100 / 40-60 mm Hg seront normaux. Art., Et l'enfant n'atteindra les valeurs d'un adulte qu'à l'âge de 9-10 ans. Or, à cet âge, la pression est de 100/60 mm Hg. Art. sera considérée comme normale et ne surprendra personne. Mais chez les adolescents, la valeur normale de la pression artérielle est légèrement supérieure à celle établie pour les adultes 120/80. Cela est probablement dû à la poussée hormonale caractéristique de l'adolescence. Pour calculer les valeurs normales de pression artérielle chez les enfants, les pédiatres utilisent tableau spécial que nous présentons à nos lecteurs.
| Âge | Pression systolique minimale normale | Pression systolique maximale normale | Basse pression diastolique normale | Pression diastolique maximale normale |
|---|---|---|---|---|
| Jusqu'à 2 semaines | 60 | 96 | 40 | 50 |
| 2-4 semaines | 80 | 112 | 40 | 74 |
| 2-12 mois | 90 | 112 | 50 | 74 |
| 2-3 ans | 100 | 112 | 60 | 74 |
| 3-5 ans | 100 | 116 | 60 | 76 |
| 6-9 ans | 100 | 122 | 60 | 78 |
| 10-12 ans | 110 | 126 | 70 | 82 |
| 13-15 ans | 110 | 136 | 70 | 86 |
Problèmes de tension artérielle chez les enfants et les adolescents
Malheureusement, une pathologie telle que l'hypertension artérielle ne fait pas exception pour le corps de l'enfant. La labilité de la pression artérielle se manifeste le plus souvent à l'adolescence, lorsque le corps est en cours de restructuration, mais la période de puberté est dangereuse car une personne à ce moment n'est pas encore un adulte, mais pas non plus un enfant. Cet âge est également difficile pour la personne elle-même, car il entraîne souvent des surpressions. instabilité du système nerveux adolescent, et pour ses parents, et pour le médecin traitant. Cependant, les déviations pathologiques doivent être remarquées et nivelées dans le temps. C'est la tâche des adultes.
Les causes de l'hypertension artérielle chez les enfants et les adolescents peuvent être :
En raison de ces facteurs, le tonus vasculaire augmente, le cœur commence à travailler avec une charge, en particulier sa partie gauche. Si des mesures urgentes ne sont pas prises, un jeune peut rencontrer sa majorité avec un diagnostic tout fait : hypertension artérielle ou, au mieux, un type ou un autre.
Mesure de la pression à domicile
Nous parlons de pression artérielle depuis un certain temps, ce qui implique que tout le monde sait comment la mesurer. Cela ne semble pas compliqué, nous mettons un brassard au-dessus du coude, y pompons de l'air, le relâchons lentement et écoutons.
Tout est correct, mais avant de passer à la tension artérielle des adultes, je voudrais m'attarder sur l'algorithme de mesure de la tension artérielle, car les patients le font souvent seuls et pas toujours selon la méthode. En conséquence, des résultats inadéquats sont obtenus et, par conséquent, l'utilisation déraisonnable de médicaments antihypertenseurs. De plus, les gens qui parlent de tension artérielle supérieure et inférieure ne comprennent pas toujours ce que cela signifie.
Pour une mesure correcte de la pression artérielle, il est très important de savoir dans quelles conditions une personne se trouve. Afin de ne pas obtenir de "nombres aléatoires", la pression est mesurée en Amérique, en respectant les règles suivantes : 
- Un environnement confortable pour une personne dont la pression est intéressante doit être d'au moins 5 minutes;
- Ne pas fumer ni manger pendant une demi-heure avant la manipulation ;
- Allez aux toilettes pour que la vessie ne soit pas pleine;
- Tenir compte des tensions, douleurs, malaises, prise de médicaments ;
- Mesurez la pression deux fois sur les deux mains en position couchée, assise, debout.
Probablement, chacun de nous ne sera pas d'accord avec cela, sauf qu'une telle mesure convient au bureau d'enregistrement et d'enrôlement militaire ou dans des conditions stationnaires strictes. Néanmoins, il est nécessaire de s'efforcer de remplir au moins certains points. Par exemple, ce serait bien de mesurer la pression dans environnement calme , après avoir confortablement allongé ou assis une personne, tenez compte de l'influence d'une «bonne» pause cigarette ou d'un déjeuner copieux. Il convient de rappeler que l'acceptation antihypertenseur pourrait ne pas encore avoir fait son effet (peu de temps s'est écoulé) et ne pas prendre la pilule suivante, voir un résultat décevant.
Une personne, surtout si elle n'est pas en parfaite santé, ne supporte généralement pas bien la mesure de la pression sur elle-même (cela coûte cher de mettre un brassard !). C'est mieux si l'un des parents ou des voisins le fait. Très Sérieusement besoin traiter et à la méthode de mesure de la pression artérielle.
Vidéo : mesurer la pression avec un tonomètre électronique
Brassard, tensiomètre, phonendoscope… systole et diastole
L'algorithme de détermination de la pression artérielle (méthode auscultatoire de N.S. Korotkov, 1905) est très simple si tout est fait correctement. Le patient est confortablement assis (vous pouvez vous allonger) et la mesure commence :
- L'air est libéré du brassard connecté au tonomètre et à la poire, en le serrant avec les paumes de vos mains;
- Enroulez le brassard autour du bras du patient au-dessus du coude (étroitement et uniformément), en essayant de maintenir le tube de connexion en caoutchouc sur le côté de l'artère, sinon vous risquez d'obtenir un résultat incorrect ;
- Choisissez un endroit pour écouter et installer un phonendoscope;
- Gonflez le brassard ;
- Le brassard, lorsque de l'air est injecté, comprime les artères en raison de sa propre pression, qui est de 20 à 30 mm Hg. Art. au-dessus de la pression à laquelle les sons entendus sur l'artère brachiale à chaque onde de pouls disparaissent complètement;
- En libérant lentement l'air du brassard, écoutez les sons de l'artère lors du pli du coude;
- Le premier son entendu par le phonendoscope est fixé d'un coup d'œil sur l'échelle du tonomètre. Cela signifiera une percée d'une partie du sang à travers la zone pincée, car la pression dans l'artère a légèrement dépassé la pression dans le brassard. L'impact du sang qui s'échappe contre la paroi d'une artère est appelé dans le ton de Korotkov, Haut ou la pression systolique ;
- La série de sons, de bruits, de tonalités suivant la systole est compréhensible pour les cardiologues, et les gens ordinaires devraient capter le dernier son, appelé diastolique ou plus bas, il est également noté visuellement.
Ainsi, en se contractant, le cœur pousse le sang dans les artères (systole), crée une pression égale à la pression supérieure ou systolique. Le sang commence à être distribué dans les vaisseaux, ce qui entraîne une diminution de la pression et une relaxation du cœur (diastole). C'est le dernier battement diastolique inférieur.
Cependant, il y a des nuances…
Les scientifiques ont découvert que lors de la mesure de la pression artérielle par la méthode traditionnelle, ses valeurs sont différentes de 10% des vraies (mesure directe dans l'artère lors de sa ponction). Une telle erreur est plus que compensée par l'accessibilité et la simplicité de la procédure, de plus, en règle générale, une mesure de la pression artérielle chez le même patient ne suffit pas, ce qui permet de réduire l'ampleur de l'erreur.
De plus, les patients ne diffèrent pas dans le même teint. Par exemple, chez les personnes minces, les valeurs déterminées sont plus faibles. Et pour les pleins, au contraire, il est plus élevé qu'en réalité. Cette différence peut être compensée par une manchette d'une largeur supérieure à 130 mm. Cependant, il n'y a pas que les gros. L'obésité de 3 à 4 degrés rend souvent difficile la mesure de la pression artérielle sur le bras. Dans de tels cas, la mesure est effectuée sur la jambe, en utilisant un brassard spécial pour cela.
Il y a des cas où, avec la méthode auscultatoire de mesure de la pression artérielle, dans l'intervalle entre la pression artérielle supérieure et inférieure dans l'onde sonore, il y a une pause (10-20 mm Hg ou plus), lorsqu'il n'y a pas de sons au-dessus de la artère (silence complet), mais sur le vaisseau lui-même, il y a une impulsion. Ce phénomène est appelé "échec" auscultatoire, qui peut se produire dans le tiers supérieur ou moyen de l'amplitude de pression. Un tel "échec" ne doit pas passer inaperçu, car alors une valeur inférieure de la pression artérielle (la limite inférieure de "l'échec" auscultatoire) sera prise à tort comme valeur de la pression systolique. Parfois, cette différence peut même atteindre 50 mm Hg. Art., qui, bien sûr, affectera grandement l'interprétation du résultat et, par conséquent, le traitement, le cas échéant.
Cette erreur est hautement indésirable et peut être évitée. Pour ce faire, simultanément à l'injection d'air dans le brassard, le pouls de l'artère radiale doit être surveillé. Il est nécessaire d'augmenter la pression dans le brassard à des valeurs qui dépassent suffisamment le niveau de disparition du pouls.
Le phénomène de "ton infini" bien connu des adolescents, des médecins du sport et des bureaux d'enrôlement militaire lors de l'examen des recrues. La nature de ce phénomène est considérée comme un type hyperkinétique de circulation sanguine et un faible tonus vasculaire, dont la cause est un stress émotionnel ou physique. Dans ce cas, il n'est pas possible de déterminer la pression diastolique, il semble qu'elle soit simplement égale à zéro. Cependant, après quelques jours, dans un état détendu d'un jeune homme, la mesure de la pression inférieure ne présente aucune difficulté.
Vidéo : mesure de pression traditionnelle
La pression artérielle augmente ... (hypertension)
Les causes de l'hypertension artérielle chez les adultes ne sont pas très différentes de celles chez les enfants, mais ceux qui ont plus de ... facteurs de risque, bien sûr, plus:
- Bien sûr, entraînant une vasoconstriction et une augmentation de la pression artérielle;
- BP est clairement en corrélation avec le surpoids ;
- Le niveau de glucose (diabète sucré) affecte grandement la formation de l'hypertension artérielle;
- Consommation excessive de sel de table ;
- La vie en ville, car on sait que l'augmentation de la pression va de pair avec l'accélération du rythme de vie ;
- De l'alcool. Le thé et le café forts ne deviennent la cause que lorsqu'ils sont consommés en quantités excessives ;
- Les contraceptifs oraux, que de nombreuses femmes utilisent pour éviter les grossesses non désirées ;
- A lui seul, le tabagisme ne serait peut-être pas parmi les causes de l'hypertension artérielle, mais cette mauvaise habitude affecte trop mal les vaisseaux, notamment périphériques ;
- faible activité physique;
- Activité professionnelle associée à un stress psycho-émotionnel élevé ;
- Changements de la pression atmosphérique, changements des conditions météorologiques ;
- De nombreuses autres maladies, y compris chirurgicales.
En règle générale, les personnes souffrant d'hypertension artérielle contrôlent elles-mêmes leur état en prenant constamment des médicaments pour abaisser la tension artérielle, prescrits par un médecin à des doses choisies individuellement. Cela pourrait être, ou. Compte tenu de la bonne sensibilisation des patients à leur maladie, il est inutile de s'attarder sur l'hypertension artérielle, ses manifestations et son traitement.
Cependant, tout commence une fois, et avec l'hypertension. Il est nécessaire de déterminer s'il s'agit d'une augmentation ponctuelle de la pression artérielle causée par des raisons objectives (stress, consommation d'alcool à des doses insuffisantes, certains médicaments), ou s'il y a eu une tendance à l'augmenter de façon continue, par exemple, la tension artérielle augmente le soir, après une dure journée.
Il est clair que l'augmentation nocturne de la pression artérielle indique que pendant la journée, une personne porte une charge excessive pour elle-même, il doit donc analyser la journée, trouver la cause et commencer le traitement (ou la prévention). Plus encore dans de tels cas, la présence d'hypertension dans la famille devrait alerter, car on sait que cette maladie a une prédisposition héréditaire.
Si une pression artérielle élevée est détectée à plusieurs reprises, même si en nombre 135/90 mm Hg. Art., il est conseillé de commencer à prendre des mesures pour qu'il ne devienne pas élevé. Il n'est pas nécessaire de recourir immédiatement à des médicaments, vous pouvez d'abord essayer de réguler la tension artérielle en observant le régime de travail, de repos et de nutrition.
Un rôle particulier à cet égard appartient, bien sûr, à l'alimentation. En privilégiant les produits qui abaissent la tension artérielle, vous pouvez vous passer longtemps de produits pharmaceutiques, voire même éviter de les prendre, si vous n'oubliez pas les recettes folkloriques contenant des herbes médicinales.
En compilant un menu de produits abordables tels que l'ail, les choux blancs et de Bruxelles, les haricots et les pois, le lait, les pommes de terre au four, le saumon, les épinards, vous pouvez bien manger et ne pas avoir faim. Et les bananes, le kiwi, l'orange, la grenade peuvent parfaitement remplacer n'importe quel dessert et en même temps normaliser la tension artérielle.
La tension artérielle est basse… (hypotension)
Bien que l'hypotension artérielle ne soit pas lourde de complications aussi redoutables que l'hypertension artérielle, il est inconfortable pour une personne de vivre avec elle. Habituellement, ces patients ont un diagnostic, assez courant aujourd'hui, de dystonie végétative-vasculaire (neurocirculatoire) de type hypotonique, lorsque, au moindre signe de conditions défavorables, la pression artérielle diminue, ce qui s'accompagne d'une pâleur de la peau, de vertiges, nausées, faiblesse générale et malaise. Les patients sont jetés dans des sueurs froides, des évanouissements peuvent survenir.
Il y a de nombreuses raisons à cela, le traitement de ces personnes est très difficile et long, de plus, il n'y a pas de médicaments à usage permanent, sauf que les patients boivent souvent du thé vert fraîchement infusé, du café et prennent occasionnellement de la teinture d'Eleutherococcus, du ginseng et de la pantocrine comprimés. Encore une fois, le régime aide à normaliser la pression artérielle chez ces patients, et en particulier le sommeil, qui nécessite au moins 10 heures. La nutrition doit être suffisamment riche en calories, car une pression artérielle basse nécessite du glucose. Le thé vert a un effet bénéfique sur les vaisseaux sanguins en cas d'hypotension, augmentant quelque peu la pression et donnant ainsi vie à une personne, ce qui est particulièrement visible le matin. Une tasse de café aide également, mais soyez conscient de la propriété addictive de la boisson., c'est-à-dire que vous pouvez "devenir accro" de manière imperceptible.
Le complexe d'activités récréatives pour l'hypotension artérielle comprend:
- Mode de vie sain (repos actif, exposition suffisante à l'air frais);
- Activité physique élevée, sports;
- Procédures d'eau (bains aromatiques, hydromassage, piscine);
- Traitement de Spa;
- Diète;
- Élimination des facteurs provoquants.
Aide-toi!
Si des problèmes de pression artérielle ont commencé, vous ne devez pas attendre passivement que le médecin vienne tout guérir. Le succès de la prévention et du traitement dépend en grande partie du patient lui-même. Bien sûr, si vous vous trouvez soudainement dans un hôpital avec une crise hypertensive, ils vous prescriront un profil de tension artérielle et prendront des pilules. Mais, lorsqu'un patient se présente à un rendez-vous ambulatoire avec des plaintes concernant une augmentation accrue de la pression, il faudra alors faire beaucoup. Par exemple, il est difficile de retracer la dynamique de la pression artérielle à partir des mots, donc Le patient est invité à tenir un journal(au stade de l'observation pour la sélection des antihypertenseurs - une semaine, pendant une période d'utilisation à long terme des médicaments - 2 semaines 4 fois par an, c'est-à-dire tous les 3 mois).
Le journal peut être un cahier d'école ordinaire, divisé en graphiques pour plus de commodité. Il faut rappeler que la mesure du premier jour, bien qu'effectuée, n'est pas prise en compte. Le matin (6-8 heures, mais toujours avant de prendre des médicaments) et le soir (18-21 heures), 2 mesures doivent être prises. Bien sûr, ce sera mieux si le patient est si prudent qu'il mesure la pression toutes les 12 heures en même temps.
- Reposez-vous pendant 5 minutes, et s'il y avait un stress émotionnel ou physique, puis 15 à 20 minutes ;
- Une heure avant la procédure, ne buvez pas de thé et de café forts, ne pensez pas aux boissons alcoolisées, ne fumez pas pendant une demi-heure (supportez!);
- Ne commentez pas les actions du mesureur, ne discutez pas des nouvelles, rappelez-vous qu'il doit y avoir un silence lors de la mesure de la pression artérielle;
- Asseyez-vous confortablement avec votre main sur une surface dure.
- Entrez soigneusement les valeurs de la pression artérielle dans un cahier, afin que plus tard vous puissiez montrer vos notes au médecin traitant.
Vous pouvez parler de tension artérielle pendant longtemps et beaucoup, les patients aiment beaucoup le faire, assis sous le cabinet du médecin, mais vous pouvez discuter, mais vous ne devez pas suivre les conseils et les recommandations, car chacun a sa propre cause d'artère l'hypertension, leurs maladies concomitantes et leurs médicaments. Pour certains patients, les médicaments antihypertenseurs sont pris pendant plus d'une journée, il est donc préférable de faire confiance à une seule personne - un médecin.
Vidéo: la pression artérielle dans le programme "Live Healthy!"
Si les indicateurs de pression s'écartent dans un sens ou dans l'autre, le travail des organes internes s'aggrave chez une personne, un inconfort se produit, ce qui affecte négativement les performances. Pour éviter l'hypotension et l'hypertension, il est nécessaire de connaître les normes de pression humaine en fonction du sexe, de l'âge, de la condition physique générale.
La pression humaine dépend du sexe, de l'âge et des caractéristiques individuelles
Normes de pression par âge
La pression artérielle signifie la force avec laquelle le sang appuie sur les parois vasculaires. Les indicateurs sont influencés par le sexe, la constitution d'une personne, le niveau d'activité physique, les chiffres de la tension artérielle diffèrent grandement au fil des ans.
Des fluctuations mineures des données chez une personne en bonne santé se produisent en raison du stress, du surmenage, du manque de sommeil, de l'effort physique, des boissons caféinées, des aliments épicés et salés peuvent affecter la valeur.
Paramètres de base de la pression artérielle :
- Systolique, supérieur, cardiaque - se produit au moment de l'éjection du sang du cœur. Les valeurs optimales sont de 110 à 130 mm Hg. Art.
- Diastolique, inférieur, rénal - affiche la force de pression dans les vaisseaux pendant une pause dans les contractions cardiaques. Les valeurs doivent être comprises entre 80 et 89 mmHg.
- Si vous soustrayez les lectures inférieures des lectures supérieures, vous obtenez la pression différentielle. La valeur moyenne est de 35 à 40 unités.
En plus de la pression artérielle, un indicateur de santé est le pouls, qui indique le nombre de battements cardiaques. Chez une personne adulte en bonne santé, la pression idéale "comme celle d'un astronaute" est de 120/80, le pouls est de 75 battements par minute. Les athlètes professionnels ont des valeurs normales - 90-100 / 50-60 mm Hg. Art.
La norme de pression et de pouls chez les hommes et les femmes
| Années d'âge) | Indicateurs systoliques (mm Hg) | Indicateurs diastoliques (mm Hg. Art.) | Pouls (battements par minute) |
| 0-12 mois garçons | 96 | 66 | 130–140 |
| 0-12 mois filles | 95 | 65 | 130–140 |
| 2-10 garçons | 103 | 69 | 95–100 |
| 2 à 10 filles | 103 | 70 | 95–100 |
| 11-20, garçons | 123 | 76 | 70–80 |
| 11–20, filles | 116 | 72 | 70–80 |
| 21-30, hommes | 129 | 81 | 60–80 |
| 21-30, femmes | 127 | 80 | 65–90 |
| 31 à 40 hommes | 129 | 81 | 70–80 |
| 31–40 femmes | 127 | 80 | 75–85 |
| 41 à 50 hommes | 135 | 83 | 70–80 |
| 41–50 femmes | 137 | 84 | 75–90 |
| 51 à 60 hommes | 142 | 85 | 65–75 |
| 51–60 femmes | 144 | 84 | 65–80 |
Chez les personnes obèses, la pression artérielle est généralement légèrement supérieure à la normale, avec un physique asthénique, les données sont inférieures à la moyenne. Pour les personnes âgées de plus de 60 ans, les indicateurs de 145–150 / 79–83 mm Hg sont considérés comme optimaux. Art. Une augmentation des valeurs est associée à des dommages aux vaisseaux sanguins par des plaques d'athérosclérose, le muscle cardiaque s'use, aggravant le pompage du sang.
Indicateurs artériels - la valeur est purement individuelle, beaucoup de gens se sentent bien avec des taux bas et élevés. Par conséquent, chaque personne doit connaître sa pression de travail, fixer les valeurs auxquelles l'état de santé se détériore.
Comment calculer la pression ?
Pour connaître les indicateurs de pression optimaux, vous pouvez utiliser le tableau ou la formule spéciale d'E.M. Volynski. Il existe 2 types de calculs standard - avec ou sans poids corporel.
Formules de calcul :
- JARDIN 1=109+(0,5×n)+(0,1×m).
- JARDIN 2=109+(0,4×n).
- DBP 1=63+(0,1xn)+(0,15xm).
- DBP 2 = 67 = (0,3 x n).
Où SBP est les valeurs systoliques, DBP est la pression artérielle, n est le nombre d'années complètes, m est le poids corporel en kg.
La formule de Volynsky convient pour déterminer la pression chez les personnes âgées de 17 à 80 ans.En l'absence de pathologies chez les femmes enceintes jusqu'à 6 mois, la pression doit se situer dans les valeurs moyennes, en fonction de l'âge. Sous l'influence des hormones, des écarts allant jusqu'à 10 unités sont autorisés.
Comment mesurer la tension artérielle ?
J'utilise des tensiomètres pour mesurer la tension artérielle. Le plus précis est un tonomètre mécanique, utilisé par les médecins. Il est difficile à utiliser à la maison, car des compétences particulières sont nécessaires pour écouter correctement les tonalités de Korotkov. Les modèles automatiques sont fixés au coude ou au poignet, ils sont faciles à utiliser, mais il y a une forte probabilité d'erreurs de mesure.
La meilleure option pour l'auto-mesure de la pression artérielle est un tonomètre semi-automatique, qui ne diffère du modèle mécanique qu'en l'absence de pompe, les résultats de mesure sont affichés sur un écran électronique, l'erreur est minime.
Comment mesurer indépendamment la pression avec un tonomètre mécanique :
- Asseyez-vous, le dos doit être droit, appuyez-vous sur le dossier de la chaise, posez les pieds au sol.
- Fixez le brassard du tonomètre à 3-4 cm au-dessus du coude.
- Mettez votre main sur la table, elle doit être au même niveau que la ligne du cœur.
- Fixez la tête du stéthoscope sur la fosse cubitale, insérez les embouts dans les oreilles - le rythme cardiaque doit être clairement audible.
- Commencez à pomper de l'air de manière rythmique avec une pompe à un niveau de 200 à 220 mm, le brassard ne doit pas trop serrer le bras.
- Dégonflez lentement le brassard, la valeur à laquelle le premier battement du pouls sera entendu indique la pression artérielle systolique.
- Avec la disparition du pouls, la valeur diastolique de la pression artérielle est enregistrée.
Après la fin de la mesure, il est nécessaire de calculer la pression différentielle, entrez les données dans un journal spécial. Pour minimiser les risques d'erreur, la procédure doit être effectuée en même temps, car les valeurs de tension artérielle peuvent différer en fonction de l'heure de la journée.
Erreurs de base dans la mesure de la pression
Pour obtenir les valeurs correctes, il est nécessaire non seulement d'utiliser correctement le tonomètre, mais également de suivre certaines règles.
Comment éviter les erreurs lors de la mesure de la pression artérielle :
- 30 à 40 minutes avant le début de la mesure, vous devez vous calmer, vous asseoir ou vous allonger.
- Ne fumez pas et ne buvez pas de boissons contenant de la caféine une heure avant l'intervention.
- Vous ne devez pas mesurer la pression immédiatement après avoir mangé - les valeurs peuvent augmenter de 10 à 15 unités.
- Avant de mesurer la tension artérielle, vous devriez aller aux toilettes - une vessie pleine peut fausser les lectures de 6 à 10 points vers le haut.
- Tant que le tonomètre est sur le bras, vous ne pouvez pas parler, bouger, gesticuler.
Ne pas boire ni fumer avant de prendre la tension artérielle.
Pour un résultat plus précis, les mesures doivent être prises sur les deux mains, les mesures doivent être reprises au bout d'un quart d'heure sur ce membre, plus les données du tonomètre sont élevées.
Quand est-il nécessaire de consulter un médecin ?
Avec tout changement pathologique grave dans le corps, un changement des paramètres artériels se produit, le pouls monte parfois à 150 battements par minute. Les médecins considèrent l'hypertension et l'hypotension comme des maladies tout aussi dangereuses, car chacune d'elles peut entraîner des complications.
Comment reconnaître l'hypertension :
- accès fréquents de maux de tête qui se produisent dans la région occipitale ;
- vertiges, taches sombres devant les yeux - des symptômes désagréables apparaissent lors du changement de position du corps;
- augmentation de la transpiration, léthargie, mauvaise qualité du sommeil ;
- détérioration de l'attention, de la mémoire, crises d'anxiété déraisonnables;
- essoufflement, saignements de nez fréquents;
- le visage est constamment pâle ou rouge.
La combinaison de deux signes ou plus est une bonne raison de consulter un médecin. Si de tels symptômes sont accompagnés d'une pression artérielle élevée, l'hypertension est diagnostiquée. Le degré initial d'hypertension artérielle est une augmentation de la pression artérielle à 140-159 / 90-99 mm Hg. Art. en quelques jours sur fond de détérioration générale du bien-être.
Des maux de tête fréquents et une pression artérielle élevée peuvent indiquer une hypertension
Avec l'hypotension, une personne éprouve une fatigue et une apathie constantes, les membres gèlent, transpirent, s'engourdissent, les patients hypotendus réagissent presque toujours aux changements des conditions météorologiques, ne tolèrent pas les sons forts et la lumière scintillante. L'hypotension s'accompagne de maux de tête localisés dans la région frontale et temporale, de vertiges, d'évanouissements, de sautes d'humeur soudaines. Chez les femmes, il y a des échecs dans le cycle menstruel, chez les hommes, les problèmes de puissance commencent.
Avec une diminution persistante des performances au niveau de 105/65 mm Hg. Art. chez l'adulte et 80/60 unités chez l'enfant, les médecins diagnostiquent une hypotension.
Les relevés de tension artérielle fournissent des informations précieuses sur l'état de santé d'une personne. Tout écart de valeurs associé à des symptômes dangereux signifie qu'il est impossible de retarder une visite chez le médecin. L'hypertension chronique, l'hypotension se terminent souvent par des crises cardiaques, des accidents vasculaires cérébraux, une détérioration du cerveau, une invalidité, la mort.
Le contrôle de la tension artérielle des personnes de plus de 45-50 ans est la clé d'une vie longue et saine et d'une réponse rapide à de nombreuses pathologies. Que devrait-il être, selon l'âge, quelle est sa norme, adoptée en Russie et à l'étranger?
Les lectures de la pression artérielle (TA) sont vitales, ils indiquent les performances du système du cœur et des vaisseaux sanguins, des défaillances dans lesquelles affectent l'activité vitale de tout l'organisme. Si des déviations sont présentes et que la norme physiologique de l'indicateur n'est pas maintenue, cela signale la possibilité de pathologies graves. Une pression artérielle anormale se retrouve généralement chez les adultes, car elle est causée par des maladies acquises avec l'âge et d'autres problèmes corporels.
Qu'est-ce que la pression artérielle ?
Comme vous le savez, du sang doté de certaines propriétés circule dans les artères et les vaisseaux du corps humain. En conséquence, son écoulement est associé à la fourniture d'un effet mécanique sur les parois. Il convient également de tenir compte du fait que le sang ne se contente pas de couler, mais est délibérément expulsé à l'aide du muscle cardiaque, ce qui augmente encore l'effet sur les parois vasculaires.
Le cœur "appuie" pas constamment, mais fait des battements bien connus, grâce à quoi une nouvelle portion de sang est libérée. Ainsi, l'impact du liquide sur les parois aura deux indicateurs. Le premier est la pression créée pendant le choc, et le second est entre les chocs pendant la période calme. La combinaison de ces deux indicateurs forme la même tension artérielle. En médecine, la valeur supérieure de la pression artérielle est appelée systolique et la valeur diastolique inférieure.
Pour la mesure, une technique spéciale a été inventée qui permet d'effectuer des mesures sans intrusion dans le vaisseau, très rapidement et à moindre coût. Cela se fait à l'aide d'un phonendoscope et d'un coussin d'air, placé au-dessus du coude, où l'air est soufflé. En augmentant la pression dans l'oreiller, le médecin écoute le battement dans l'artère en dessous. Dès que les coups auront cessé, cela signifiera une égalité de pression dans l'oreiller et les vaisseaux - la limite supérieure. Ensuite, l'air est progressivement purgé et, à un certain moment, les coups réapparaissent - c'est un indicateur de la limite inférieure. Les valeurs de la pression artérielle, ainsi que la pression atmosphérique, sont mesurées en millimètres de mercure.
Quelle tension artérielle est normale ?
Parmi les médecins, il n'y a pas d'opinion sans équivoque sur le niveau de pression artérielle normale chez l'adulte. Le 120/80 classique est considéré comme la norme, mais les vaisseaux chez les adultes de 25 ans sont une chose, les personnes âgées en sont une autre, de plus, toutes sortes de caractéristiques physiologiques peuvent y contribuer. Les différences dans les lectures du niveau des paramètres masculins et féminins sont faibles. Il est également important de noter que la tension artérielle doit être mesurée au repos, position assise, et vous devez prendre au moins deux mesures avec une différence d'un quart d'heure. Pour être complet, nous présentons des tableaux provenant de diverses sources démontrant quelle est la norme pour les adultes selon l'âge.
Tableau des normes par âge, adopté en URSS
Comme le montre le tableau en URSS, la norme du paramètre supérieur n'était pas supérieure à 145 et celle inférieure à 90. Le dépassement de ces limites était considéré comme une pathologie et la présence d'hypertension.
Normes actuelles de tension artérielle
Aujourd'hui, la norme de la pression artérielle a un peu changé. Actuellement, un tableau développé par l'Association mondiale de la santé à la fin des années 90 du siècle dernier est utilisé. Sur sa base, la pression artérielle systolique supérieure dans la plage de 110 à 130 est considérée comme normale et la diastolique inférieure de 60 à 80 mm Hg. Ces paramètres sont pertinents pour les adultes de moins de 40 ans.
Tableau OMS définissant la tension artérielle normale et l'hypertension
En général, la médecine est arrivée à la conclusion qu'un seul indicateur de la norme n'est pas stipulé. Lors de l'examen d'un patient, le médecin doit se concentrer sur un taux de pression artérielle confortable pour un patient adulte particulier. C'est mieux s'il y a des statistiques et un historique des observations montrant les niveaux habituels. Cependant, cela ne s'applique qu'à la plage autour de 120/80, tension artérielle qui dépasse l'intervalle de 110/60 et 140/90, tous les médecins le considèrent unanimement comme un signe de pathologie.
Existe-t-il une pression de travail ?
Dans un environnement familier, un tel terme est souvent trouvé, «travailler» est généralement appelé une telle pression artérielle à laquelle il peut être surestimé ou sous-estimé (c'est-à-dire qu'un ou les deux indicateurs dépassent la norme indiquée ci-dessus), mais la personne ne le fait pas éprouver de l'inconfort.
Malheureusement, une telle logique n'est qu'auto-tromperie et ignorance du problème existant. Les médecins n'opèrent pas avec une expression telle que «pression artérielle de travail». Tout ce qui précède sera appelé hypertension artérielle, point final. La clé d'une bonne santé réside dans une légère diminution de la lumière des vaisseaux, due à la limitation des dépôts de cholestérol liés à l'âge dans les artères. Cependant, sans une détérioration clinique prononcée de l'état d'un adulte, une telle situation est toujours capable de provoquer diverses maladies graves.
Quelle est la norme de pression artérielle dans les pays étrangers?
Dans les pays de la CEI et en Amérique du Nord, des approches légèrement différentes ont été adoptées pour déterminer quelle pression artérielle est considérée comme normale, cependant, en termes de ce qui est considéré comme de l'hypertension, les approches sont presque identiques, à l'exception qu'aux États-Unis et au Canada, un un niveau supérieur à 130/90 est déjà considéré comme un excès. . Dans notre pays, un tel paramètre est considéré comme normal, par exemple pour un homme fort qui fait régulièrement du sport ou pour un adulte qui a franchi la barre des 40 ans.
Ceci est démontré par ce qui suit table
Les limites de l'Europe occidentale de la pression artérielle normale sont presque les mêmes que celles de l'Amérique du Nord. La seule différence réside dans quelques définitions particulières, telles que "haute normale", qui sont acceptées dans les institutions médicales de ces pays.
Changements pour 2018
Fin août 2018 En 2009, la nouvelle est arrivée que la Société européenne de cardiologie avait modifié les directives destinées aux cardiologues sur ce qui devrait être considéré comme une pression artérielle normale chez les adultes.
Ainsi, contrairement aux critères utilisés après 2013, de nouveaux paramètres sont utilisés pour déterminer l'hypertension artérielle, à savoir l'indicateur 130/80 mmHg. Auparavant, les pressions artérielles systolique et diastolique en Europe étaient considérées comme normales si elles ne dépassaient pas respectivement 140 et 90.
Il convient de noter que le taux de 130/80 ne sera considéré comme la norme que pour les patients âgés de plus de 55-60-65 ans, et même les patients après 80 ans ne seront considérés comme en bonne santé que dans des conditions où ces indicateurs ne sont pas dépassés. . Pour les jeunes, une tension artérielle saine est toujours de 120/80 mmHg. Art.
On s'attend à ce que de telles mesures visant à réduire le taux d'hypertension artérielle aident à commencer à réagir plus tôt aux problèmes cardiaques et vasculaires, ce qui contribuera à réduire la mortalité.
Tension artérielle selon l'âge
Avec l'âge chez les adultes, tout le corps subit certains changements. Bien sûr, cela s'applique également aux vaisseaux sanguins et au cœur. En raison du stress, de la malnutrition, des facteurs négatifs héréditaires et acquis, de l'usure des artères, des dépôts sur leurs parois et d'autres processus qui nécessitent un travail accru constant du muscle cardiaque, qui à son tour l'use rapidement.
Pour les adultes chez qui on a diagnostiqué une maladie du système cardiovasculaire, il est recommandé de vérifier quotidiennement la tension artérielle et de tenir un tableau avec sa dynamique. En même temps, vous pouvez mesurer le pouls dans un état calme et également le corriger. L'ensemble de ces données donne une image objective de la présence de pathologies vasculaires.
Il ne faut pas oublier qu'avec l'âge, la norme de la pression artérielle augmente légèrement. Des sorties périodiques du paramètre obtenu après la mesure sont possibles au-delà de la limite supérieure. Si cela n'excédant pas plus de 10 unités et n'apparaît qu'après des activités physiques actives, un travail physique prolongé, alors il n'y a pas lieu de s'inquiéter. Un excès systématique soutenu au repos doit alerter.
Tension artérielle normale selon l'âge
Plus une personne vieillit, plus ses vaisseaux s'usent. Cela se produit en raison d'une diminution générale de leur tonicité, de divers dépôts sur les parois, par exemple du cholestérol, un caillot sanguin. De plus, le cœur change également avec l'âge, donc à titre de référence, vous trouverez ci-dessous un tableau des normes de pression artérielle chez les adultes par âge.
Années d'âge | Hommes | Femmes |
||
Plus haut | plus bas | Plus haut | plus bas |
|
Nourrissons de moins de 1 an | ||||
On peut noter que, par exemple, pour un homme et une femme de quarante ans, les valeurs sont légèrement différentes. Celui des hommes est légèrement supérieur. Cela peut s'expliquer par la masse, le volume du corps et la capacité d'un homme à supporter une activité physique plus importante.
Tension artérielle normale après 50 ans
Le contexte hormonal d'une personne affecte également la tension artérielle. Cela est particulièrement vrai des stéroïdes, qui se caractérisent par une présence instable dans le sang, qui, lors de la restructuration de l'organisme liée à l'âge, se transforme en un déséquilibre important. Elle affecte le nombre de battements cardiaques et le remplissage des artères, ce qui se traduit in fine par un déplacement vers le haut de la norme vers 50 ans, de sorte que la valeur supérieure est dans la région de 134-138, et le bas 82-85, que l'on peut voir dans le tableau ci-dessus. Encore une fois, il s'agit de la pression maximale au repos, dont le dépassement n'est pas autorisé.
Quels autres facteurs affectent l'augmentation de la pression artérielle chez un adulte? Par exemple, chez les femmes, à l'âge de 50 ans, un processus appelé ménopause, qui se reflète principalement dans le niveau de diverses hormones dans le corps et, par conséquent, dans les indicateurs de pression artérielle. Ainsi, le risque de développer une hypertension chez les femmes à cet âge est plus élevé.
Tension artérielle après 60 ans
À l'âge de 60 ans, la tendance à l'augmentation des indicateurs de pression artérielle se poursuit. pression systolique ici dépasse 140, et diastolique montre 85. Tous les mêmes changements hormonaux dans le corps augmentent légèrement les valeurs féminines. Par rapport aux hommes.
Chez les adultes de plus de 60 ans, les lectures supérieures à 140 sur 90 sont considérées comme normales., ce qui chez une personne de 25 ans signifiera l'existence d'une maladie pathologique. Pour déterminer si une pression artérielle aussi élevée est normale chez une personne âgée, il est nécessaire non seulement de la mesurer et de la corriger, mais également de surveiller l'image symptomatique en général, la présence d'autres problèmes de santé, les résultats d'un ECG et d'une échographie du coeur.
Maladies concomitantes
En plus du facteur âge, une pression artérielle constamment élevée peut provoquer des troubles métaboliques, une insuffisance rénale, le tabagisme et les boissons alcoolisées. Après fumer une cigarette resserre les petits vaisseaux sanguins, ce qui peut entraîner progressivement une diminution de la lumière des artères importantes et provoquer une hypertension. Si les reins ne fonctionnent pas correctement, il y a alors un excès d'hormone aldostérone, ce qui entraîne une augmentation des indicateurs de pression interne. Le risque d'hypertension artérielle est également élevé chez les adultes atteints de diabète sucré, car dans ce cas, il existe une tendance accrue à former divers types de dépôts sur la surface interne des artères. Ainsi, vous devez généralement surveiller votre santé pour que votre tension artérielle soit normale. Pour ce faire, vous devez être conscient et contrôler les maladies chroniques et les mauvaises habitudes.
Comment prévenir l'hypertension ?
La meilleure mesure préventive est la surveillance constante de la tension artérielle. De nombreuses cliniques effectuent cette procédure gratuitement. De plus, vous pouvez fumer un appareil appelé tonomètre, qui mesure automatiquement les indicateurs. Sa précision n'est pas toujours optimale, mais il est possible d'attraper de forts sauts. Il est préférable de mesurer le pouls en parallèle et d'enregistrer brièvement tous les paramètres dans les tableaux du cahier.
L'hypertension est très insidieuse, souvent elle ne se manifeste d'aucune façon jusqu'à ce qu'elle devienne une pathologie grave nécessitant un traitement sérieux. Habituellement, la maladie commence par une crise hypertensive inattendue, donc à partir de 45 ans vous devriez développer l'habitude de mesurer régulièrement la tension artérielle.
Dans cet article, nous examinerons la pression d'une personne, quelle est la norme pour l'âge, le poids et le sexe. Pour ce faire, nous avons fourni 2 tableaux avec des normes de pression pour les hommes et les femmes, en tenant compte de l'âge. La pression artérielle normale en poids doit être calculée à l'aide de la formule. Pour ceux qui ne veulent pas regarder des tableaux et calculer à l'aide de formules, nous avons préparé une calculatrice en ligne.
Mais d'abord, déchiffrons immédiatement la désignation des termes SAD et DBP.
- SBP - pression artérielle systolique (supérieure).
- DBP - pression artérielle diastolique (inférieure).
- L'hypertension est une pression artérielle élevée.
- L'hypotension est une pression artérielle faible.
Tout d'abord, vous devez vous familiariser avec la classification moderne, qui est considérée comme une pression normale.
Classement moderne
En médecine moderne, il existe trois options pour une pression normale chez un adulte :
- optimal - moins de 120/80 ;
- normale - de 120/80 à 129/84;
- haute normale - de 130/85 à 139/89 mm Hg. Art.
Tout ce qui rentre dans ces chiffres est absolument normal. Seule la limite inférieure n'est pas précisée. L'hypotension est considérée comme une condition dans laquelle le tonomètre donne des valeurs inférieures à 90/60. C'est pourquoi, selon les caractéristiques individuelles, tout ce qui dépasse cette limite est acceptable.
Mais vous devez comprendre que ces chiffres montrent sans tenir compte de l'âge, du poids, du sexe, des maladies, de la constitution, etc. Regardez nos données préparées sur la pression humaine. Mais en même temps, après avoir consulté vos normes, lisez la colonne «Pourquoi la pression peut changer», cela est nécessaire pour une compréhension complète de l'image obtenue.
Règles de mesure de la pression artérielle
De nombreuses personnes font des erreurs lors de la mesure de leur pression et peuvent voir des chiffres anormaux. Il est donc très important de mesurer la pression en respectant certaines règles. Cela est nécessaire pour éviter une mauvaise interprétation des données.
- 30 minutes avant la procédure proposée, vous ne pouvez pas faire de sport ni faire d'autre activité physique.
- Pour déterminer les vrais indicateurs, vous ne devez pas mener une étude dans un état de stress.
- Pendant 30 minutes, ne pas fumer, ne pas manger, boire de l'alcool, du café.
- Ne parlez pas pendant la mesure.
- Les résultats de mesure obtenus sur les deux mains doivent être évalués. La valeur la plus élevée est prise comme base. La différence entre les indicateurs sur différentes mains est de 10 mm Hg. Art.
Tableau de la pression artérielle normale selon l'âge
Actuellement, on utilise des normes généralement acceptées qui s'appliquent à tous les âges. Mais il existe également des valeurs de pression optimales moyennes pour chaque groupe d'âge. La déviation d'eux n'est pas toujours une pathologie. Chaque personne a sa propre norme individuelle.
Tableau n ° 1 - indicateurs de pression uniquement pour l'âge, à partir de 20 à 80 ans.
| Age en années | Taux de pression |
|---|---|
| 20 – 30 | 117/74 – 121/76 |
| 30 – 40 | 121/76 – 125/79 |
| 40 – 50 | 125/79 – 129/82 |
| 50 – 60 | 129/82 – 133/85 |
| 60 – 70 | 133/85 – 137/88 |
| 70 – 80 | 137/88 – 141/91 |
Tableau n ° 2 - indicateurs de pression artérielle avec âge et sexe, de 1 an à 90 ans.
| Age en années | Norme de pression chez les hommes | Norme de pression chez les femmes |
|---|---|---|
| Jusqu'à 1 an | 96/66 | 95/65 |
| 1 – 10 | 103/69 | 103/70 |
| 10 – 20 | 123/76 | 116/72 |
| 20 – 30 | 126/79 | 120/75 |
| 30 – 40 | 129/81 | 127/80 |
| 40 – 50 | 135/83 | 137/84 |
| 50 – 60 | 142/85 | 144/85 |
| 60 – 70 | 145/82 | 159/85 |
| 70 – 80 | 147/82 | 157/83 |
| 80 – 90 | 145/78 | 150/79 |
Les indicateurs ici diffèrent de ce que l'on peut obtenir à l'aide de formules de calcul. En étudiant les chiffres, vous pouvez voir qu'avec l'âge, ils deviennent plus élevés. Chez les personnes de moins de 40 ans, les taux sont plus élevés chez les hommes. Après cette étape importante, la situation change et la pression chez les femmes devient plus élevée.
Cela est dû aux changements hormonaux dans le corps féminin. L'attention est attirée sur le nombre de personnes après 50 ans. Ils sont supérieurs à ceux que l'on définit aujourd'hui comme normaux.
Tableau numéro 3. De nombreuses personnes mesurent la pression artérielle avec des tonomètres modernes, où, en plus de la pression, le pouls est également affiché. Par conséquent, nous avons décidé que certaines personnes auront besoin de cette table.
Tableau avec les normes de fréquence cardiaque par âge. Formules de calcul de la pression
Chaque personne est différente et la pression aussi. La norme de pression est déterminée non seulement par l'âge, mais également par d'autres paramètres: taille, poids, sexe. C'est pourquoi des formules ont été créées pour le calcul, en tenant compte de l'âge et du poids. Ils aident à déterminer quelle pression sera optimale pour une personne en particulier. Dans cet article, nous considérerons 2 formules et 2 tableaux, en tenant compte de l'âge et du sexe.
Première formule. La formule de Volynsky calcule la norme en tenant compte de l'âge et du poids. Utilisé chez les personnes âgées de 17 à 79 ans. Les indicateurs de pression supérieure (SBP) et inférieure (DBP) sont calculés séparément.
JARDIN \u003d 109 + (0,5 * nombre d'années) + (0,1 * poids en kg.).
DBP \u003d 63 + (0,1 * années de vie) + (0,15 * poids en kg.).
A titre d'exemple, calculons la pression normale pour une personne âgée de 60 ans et pesant 70 kg en utilisant la formule de Volynsky.
JARDIN=109+(0.5*60 ans)+(0.1*70 kg.)=109+30+7=146
DBP \u003d 63 + (0,1 * 60 ans) + (0,15 * 70 kg.) \u003d 63 + 6 + 10,5 \u003d 79,5
La norme de pression artérielle pour cette personne âgée de 60 ans et pesant 70 kg est de - 146/79,5
La deuxième formule: Cette formule calcule la norme de la pression artérielle en ne tenant compte que de l'âge. Applicable aux adultes de 20 à 80 ans.
JARDIN = 109 + (0,4 * âge).
DBP = 67 + (0,3 * âge).
A titre d'exemple, en utilisant cette formule, on calcule la pression d'une personne âgée de 50 ans.
SAD \u003d 109 + (0,4 * 50 ans) \u003d 109 + 20 \u003d 139
SAD \u003d 67 + (0,3 * 50 ans) \u003d 67 + 15 \u003d 82
La tension artérielle normale pour une personne âgée de 50 ans est de 139/82.
Calculateur de tension artérielle en ligne
Avec ce calculateur en ligne, vous pouvez calculer la pression normale pour différents âges. Pour ce faire, vous devez préciser votre âge, ainsi que le comparer avec notre tableau.
La pression artérielle est l'indicateur le plus important du fonctionnement non seulement du muscle cardiaque, mais de tout l'organisme. Ce terme fait le plus souvent référence à la pression artérielle (BP) - la force avec laquelle le sang appuie sur les parois des vaisseaux sanguins et des artères - mais le nom inclut plusieurs autres types de pression : intracardiaque, veineuse et capillaire.
Si la pression d'une personne s'écarte des valeurs normales vers le haut ou vers le bas, il est nécessaire d'effectuer des mesures de diagnostic primaires, car cela peut être le résultat d'écarts dans le travail des organes internes. Afin de comprendre à temps que le corps a besoin d'aide, vous devez vous familiariser avec le tableau indiquant quelle pression est normale pour une personne, en fonction de son âge.
Qu'est-ce que la pression artérielle
La pression artérielle est appelée un biomarqueur humain, montrant avec quelle force les composants liquides du système hématopoïétique (sang et lymphe) appuient sur les parois des vaisseaux à travers lesquels leur courant est effectué. La pression dans les artères est une valeur variable et peut fluctuer et changer jusqu'à 5 à 6 fois par minute. De telles oscillations sont appelées ondes de Mayer.
La pression normale chez un adulte dépend non seulement du fonctionnement du cœur et des vaisseaux sanguins, mais également de facteurs externes. Ceux-ci incluent le stress, les niveaux d'exercice, l'alimentation, l'alcool ou les boissons contenant de la caféine.
La prise de certains médicaments peut également entraîner des fluctuations des indicateurs, mais ils ne doivent pas s'écarter de plus de 10% de la pression normale d'une personne par âge.
- Lors de la mesure de la pression artérielle chez une personne, deux indicateurs sont enregistrés:
- systolique, index supérieur: la force de résistance des parois vasculaires au flux sanguin au moment de la contraction du muscle cardiaque ;
- diastolique, indicateur inférieur: la pression du sang sur les parois des artères lorsque le cœur se détend.
Par exemple, 120/80 : 120 est un indicateur de la tension artérielle supérieure et 80 est celle du bas.
Quelle pression est considérée comme basse
Une tension artérielle basse persistante est appelée hypotension. Ce diagnostic est fait au patient, si pour trois mesures consécutives avec un intervalle d'une semaine, les lectures du tonomètre n'ont pas dépassé 110/70 mm Hg. Art.
L'hypotension peut survenir pour plusieurs raisons, dont certaines peuvent être très graves, telles que des infections du sang (septicémie) ou des troubles endocriniens (hypothyroïdie, diabète sucré). Une diminution de la force de résistance des parois vasculaires peut survenir en cas de perte de sang importante, d'insuffisance cardiaque et d'exposition prolongée à une pièce étouffante. Chez les athlètes, une hypotension aiguë se développe souvent dans le contexte de blessures et de fractures en réaction à un choc douloureux.
Le traitement de l'hypotension comprend une alimentation équilibrée, un repos approprié, des exercices modérés et des massages. Procédures utiles qui affectent positivement l'élasticité des vaisseaux sanguins (natation, aérobic).
L'hypertension artérielle est une augmentation persistante de la pression artérielle au-dessus de 140/90 mm Hg. Art.
Non seulement des facteurs internes associés au travail du cœur et d'autres organes internes peuvent contribuer au développement de l'hypertension, mais également des facteurs externes, par exemple un sommeil court et agité, une consommation accrue de sel, de mauvaises conditions de vie climatiques et environnementales.
Chez les personnes âgées, ces indicateurs peuvent augmenter avec le stress chronique, la consommation d'aliments de mauvaise qualité, ainsi qu'une carence en vitamines et minéraux, principalement en magnésium et en potassium.
Le traitement comprend la correction médicamenteuse, la nutrition thérapeutique et préventive (restriction des épices et du sel), le rejet des mauvaises habitudes. Il est important pour les travailleurs de créer un régime de travail et de repos favorable au corps, ainsi que d'organiser correctement l'activité de travail afin qu'elle ne soit pas associée à un impact négatif sur le muscle cardiaque ou le système nerveux.
Il est particulièrement important pour les personnes âgées de contrôler leur numération globulaire, car le risque de pathologies des systèmes cardiovasculaire et endocrinien dépasse 50%. Afin de remarquer les écarts existants dans le temps, il est nécessaire de savoir quelle est la pression normale d'une personne et comment elle peut changer en fonction de son âge.
Par âge (tableau)
Vous trouverez ci-dessous des tableaux indiquant les normes de pression artérielle selon l'âge pour les femmes et les hommes. En vous concentrant sur ces données, vous pouvez surveiller la santé des vaisseaux sanguins et demander une aide médicale en temps opportun, si nécessaire.
Certains experts nient la théorie selon laquelle une augmentation de la pression artérielle supérieure et inférieure chez une personne âgée est une norme physiologique, estimant que même à 50-60 ans, ce chiffre ne devrait pas dépasser 130/90 mm Hg. Art.
Malgré cela, le pourcentage de personnes âgées et séniles capables de maintenir des indicateurs à ce niveau ne dépasse pas 4 à 7%.
Chez les femmes
Chez les hommes
Chez les enfants
Une mesure régulière de la pression dans l'enfance est nécessaire pour les enfants à risque de maladie cardiaque, de diabète sucré et de pathologies du système génito-urinaire. Les enfants nés avec des malformations du muscle cardiaque doivent être enregistrés auprès d'un cardiologue pédiatrique et, en cas d'écart significatif de la pression artérielle par rapport aux valeurs normales, ces enfants doivent être hospitalisés pour un diagnostic complet.
Le contrôle de ce biomarqueur est également nécessaire pour les enfants en bonne santé, car de nombreuses maladies graves (dont le cancer du rein) commencent précisément par une augmentation de la pression. Afin de ne pas manquer le temps et de commencer le traitement à temps, les parents doivent savoir quel type de tension artérielle l'enfant devrait avoir dans la norme et de quoi il peut changer à la hausse ou à la baisse.
Le tableau ci-dessous montre la norme pour la pression artérielle chez les enfants de moins de 12 ans :
La norme de pression artérielle chez les enfants de 10 ans se rapproche déjà de la pression idéale chez un adulte et est de 120/80 mm Hg. Art. Si cet indicateur est légèrement inférieur, ne vous inquiétez pas, car les caractéristiques individuelles du fonctionnement du système hématopoïétique et du muscle cardiaque sont d'une grande importance. Si la pression chez un enfant est supérieure à ces valeurs, la consultation d'un cardiologue et d'un pédiatre est nécessaire.
Adolescents
La norme de la pression artérielle chez un adolescent n'est pas différente de la pression artérielle normale d'un adulte.
La pression est un indicateur très important qui reflète l'état des vaisseaux sanguins et le degré d'apport sanguin aux organes. Pour prévenir les pathologies associées au système hématopoïétique, il est nécessaire de savoir quelle devrait être la pression artérielle chez une personne et de prendre toutes les mesures pour maintenir un tonus et une élasticité suffisants des vaisseaux sanguins.
L'hypertension ou l'hypotension chronique est également dangereuse à tout âge, par conséquent, avec des déviations régulières du biomarqueur artériel par rapport à la norme d'âge, il est nécessaire de consulter un médecin.
Auteur de l'article : Sergey Vladimirovich, adepte du biohacking raisonnable et adversaire des régimes modernes et de la perte de poids rapide. Je vais vous dire comment un homme de 50 ans et plus pour rester à la mode, beau et en bonne santé, comment se sentir 30 à 50 ans.
