Causes d'une forte baisse de la vision chez les enfants. Votre vue baisse rapidement ? Nous analysons les causes et les méthodes de lutte pour la santé oculaire

La première fois qu'un enfant consulte un ophtalmologiste lors d'un examen médical programmé à l'âge d'un mois, puis à 6 mois et à 1 an. Et à cette époque, des pathologies oculaires congénitales, telles que la myopie et l'astigmatisme, sont détectées chez 4 à 5% des bébés. Mais à l'âge de 11-13 ans, ce pourcentage change radicalement: une diminution de l'acuité visuelle, selon le ministère de la Santé de la Fédération de Russie, est observée chez 15 à 17% des écoliers. Et ces chiffres augmentent chaque année.

Causes de la déficience visuelle chez les enfants

Il existe de nombreuses causes de déficience visuelle chez les enfants d'âge préscolaire, mais le rôle principal est attribué à la fatigue oculaire physiologique et aux troubles de l'accommodation. Un programme riche à la maternelle et à l'école, des jeux éducatifs et regarder des dessins animés sur un ordinateur - tout cela contribue au développement de la myopie.

Mais l'emploi du temps chargé de l'enfant ne crée que les conditions préalables, et les véritables ennemis d'une bonne vision sont :

• mauvaise lumière;
• sélection incorrecte de mobilier pour les cours;
• hérédité;
• carence en vitamines et minéraux dans l'alimentation;
• manque de travail et de repos.

Certaines maladies peuvent également jouer leur rôle - SRAS, diabète et autres.

Par conséquent, la prévention de la déficience visuelle chez les enfants se résume à organiser l'espace de travail et le régime de repos, à suivre l'alimentation et à l'enrichir en vitamines et minéraux. De plus, les écoliers doivent consulter un ophtalmologiste au moins une fois par an et, si des symptômes de myopie sont détectés, tous les six mois.

La prévention

L'éclairage, la position du corps dans l'espace pendant la lecture et le travail sur de petits détails, la distance entre les yeux et le livre sont des facteurs extrêmement importants pour les enfants.

• Le bureau et la chaise doivent correspondre à la taille de l'enfant. La distance entre les yeux et le livre couché doit être de 30 à 35 centimètres.
• Lors de la lecture, du dessin et de l'écriture, il est important de prévoir un éclairage modérément lumineux tombant sur la table par la gauche (pour les droitiers).
• Les enfants se fatiguent plus vite que les adultes. Par conséquent, l'intervalle de leurs cours doit alterner en fonction de l'âge : pour les enfants de 2 à 5 ans, la période de travail optimale est de 15 à 20 minutes, suivie de 10 minutes de jeu actif ou d'échauffement. Les élèves de première année doivent travailler 35 minutes avec une pause de 15 minutes, et ce n'est qu'à l'âge de 9-10 ans que la charge de travail passe à une heure académique.
• Des délais similaires sont fixés pour les cours d'informatique, le visionnage de dessins animés et les types de créativité associés aux petits travaux.

Pour les enfants ayant une déficience visuelle, il sera utile d'utiliser des exercices qui entraînent les muscles des yeux en pauses de 15 minutes. L'ophtalmologiste de la clinique Optic Center vous aidera à choisir le complexe idéal, mais vous pouvez toujours utiliser des techniques efficaces et simples :

• Alterner regarder de loin et regarder des objets de près. Chez de nombreux écoliers, la myopie est due à une violation de l'accommodation de l'œil, et cet exercice peut aider à lutter pour maintenir l'acuité visuelle.
• Fermez les yeux puis ouvrez-les grand. Un tel entraînement améliorera la circulation sanguine et détendra les muscles des yeux.
• Dessiner des images dans les airs. Demandez à l'enfant de suivre votre main des yeux et de dessiner avec elle des formes géométriques en respectant l'amplitude maximale. L'exercice aide à améliorer l'accommodation et aide à résister à la myopie progressive.

Une attention particulière doit être accordée à la nutrition des enfants d'âge préscolaire et primaire, surtout si l'enfant a perdu la capacité de voir au loin. Les causes de la myopie résident souvent dans la carence en vitamines A et groupe B, acide folique, minéraux - sélénium, zinc, manganèse. Par conséquent, il est important d'inclure des grains entiers, des légumes verts et des fruits, des cultures à feuilles dans l'alimentation. N'oubliez pas les "médicaments" familiers depuis l'enfance - les carottes et les myrtilles.

Symptômes de déficience visuelle

Un enfant d'âge scolaire peut lui-même se plaindre de ne pas bien voir du tableau. Contribue à la détection rapide de la pathologie et à l'examen médical annuel. Il est beaucoup plus difficile de reconnaître la pathologie chez les enfants d'âge préscolaire qui ne peuvent pas signaler le problème eux-mêmes. Les comportements suivants devraient être des symptômes alarmants pour les parents :

• le bébé cligne souvent des yeux, se frotte constamment les yeux;
• l'enfant ne voit pas bien au loin, plisse les yeux en regardant par la fenêtre ou en regardant un objet;
• se lasse rapidement de dessiner, de sculpter, perd tout intérêt.

Chez les enfants de moins d'un an, la myopie se signale par un strabisme divergent.

Si vous remarquez ces symptômes, vous devez immédiatement consulter un médecin.

Examen des petits patients et diagnostics

Le plan d'examen des enfants d'âge préscolaire et des élèves du primaire comprend:

• questionnement et clarification des plaintes;
• autoréfractométrie ou skiascopie avec un ophtalmoscope, détermination de la réfraction ;
• examen du fond d'œil après dilatation médicale de la pupille ;
• détermination de la nature du mouvement à l'aide d'un test de couleur en quatre points ;
• détermination du volume de mouvement des globes oculaires;
• détermination de l'angle du strabisme;
• mesure de la pression intraoculaire;
• biomicroscopie (examen du segment antérieur de l'œil à la lampe à fente) ;
• recommandations et prescription de traitement.

Si la vision d'un enfant est altérée, les lunettes sont sélectionnées le plus tôt possible. Et les parents n'ont rien à craindre: tous les modèles modernes pour enfants sont en plastique, ce qui ne deviendra pas une source de fragments tranchants en cas de bagarre d'enfants. Une alternative aux lunettes pour les enfants à partir de 6 ans peut être la "correction nocturne" - l'orthokératologie. Son essence réside dans l'utilisation de lentilles spéciales uniquement la nuit, qui corrigent la forme de la cornée et restaurent la vision pour toute la journée du lendemain.

Chez les écoliers, la myopie est souvent passagère et est causée par des troubles de l'accommodation de l'œil. Par conséquent, l'ophtalmologiste prescrit souvent deux visites avec un intervalle d'une semaine et la nomination de gouttes. En cas de perturbations temporaires, un examen répété de la détérioration de la vision de loin ne révélera rien.

Diagnostic myopie : que faire ?

Il n'existe pas de traitements radicaux pour la myopie chez les enfants. La correction au laser n'est autorisée qu'à partir de 18 ans. Par conséquent, les lunettes sont la principale méthode de lutte contre la perte de vision. Leur port constant soulage les yeux des enfants d'un stress accru, aide à stabiliser le processus.

En plus des lunettes, la physiothérapie est prescrite aux enfants - électrophorèse avec Dibazol, magnétothérapie, stimulation électrique et un certain nombre d'autres méthodes. Le régime alimentaire de l'enfant est enrichi en vitamines - acide folique et nicotinique, préparations de calcium.

Il existe maintenant plusieurs façons de corriger et de stabiliser la vision chez les enfants. Les médecins de la clinique "Optic-Center" vous aideront à choisir des options efficaces et fiables.

La tâche principale des parents est de remarquer à temps quand la vision de l'enfant baisse. La violation de la perception visuelle entraîne non seulement des difficultés dans la connaissance du monde environnant, mais peut également limiter le contact avec les pairs. Le nombre de troubles visuels dans l'enfance a considérablement augmenté, la proportion maximale de changements tombe sur 10-15 ans.

Quelles sont les causes de la déficience visuelle ?

À la recherche du coupable du déclin de la fonction visuelle, vous devez faire attention à la cause profonde qui a causé le problème. Tous les facteurs qui affectent la perte de vision chez les enfants peuvent être divisés en deux catégories :

Selon les statistiques, la déficience visuelle chez les adolescents est due à une fatigue oculaire accrue pendant le processus d'apprentissage et à une utilisation excessive des téléphones.

Types de problèmes de vision

Le problème le plus courant chez les jeunes patients est la myopie.

Le type de problème influence également la formation de la cause de la détérioration, puisque plusieurs facteurs causals peuvent se combiner en même temps. Les types de déficience visuelle les plus courants chez les enfants sont :

• Amétropie :
  • Myopie. L'allongement du globe oculaire peut être à la fois congénital et acquis. Avec une telle déviation, l'enfant essaie de se rapprocher de l'objet afin de l'examiner.
  • L'hypermétropie est une pathologie dans laquelle les objets proches sont moins visibles. Chez les nourrissons, cette caractéristique est congénitale, mais avec le temps, elle disparaît d'elle-même. Elle se caractérise par des troubles anatomiques de l'organe.
• Strabisme. Il est transmis au niveau génétique ou indique la présence d'un autre processus pathologique.
• Amblyopie. Souvent, en raison de la tension constante du muscle oculaire, même au repos, une fausse forme de myopie se développe, appelée "œil paresseux". Avec cette forme de pathologie, l'un des yeux cesse de remplir sa fonction et la vision de l'enfant chute fortement.
• Astigmatisme. Défaut caractérisé par une violation de la structure de l'œil, du cristallin ou de la cornée. En conséquence, la capacité de l'enfant à voir clairement est altérée.
• cataracte congénitale.

Comment voir le problème ?

Les parents doivent être avertis que leur enfant se penchera très près du cahier pendant qu'il écrit.

Les yeux sont soumis à un stress constant à la maison, à l'école, il est donc important de surveiller attentivement leur santé. Il n'est pas si difficile de comprendre que la vision d'un enfant s'est détériorée, l'essentiel est de surveiller le comportement du bébé et de prêter attention à ces actions et réactions:

• Il commença à plisser les yeux.
• Essaie de s'asseoir plus près du téléviseur ou de l'écran d'ordinateur.
• Yeux souvent rouges et larmoyants.
• Les notes ont chuté sans raison (l'enfant est gêné d'admettre qu'il ne voit pas ce qui est écrit au tableau).
• Se penche fortement vers le cahier ou rapproche le livre du visage.
• La douleur dans les yeux dérange, la fatigue apparaît.

Procédures diagnostiques

En remarquant un comportement inhabituel chez un enfant, vous devez immédiatement l'emmener chez un ophtalmologiste et vérifier l'acuité visuelle. Plus le diagnostic est posé tôt et la cause de la déficience visuelle déterminée, plus elle peut être corrigée rapidement. Sur la base des résultats de l'examen, le médecin peut prescrire les procédures suivantes:

Un ophtalmologiste peut en outre examiner le fond d'œil d'un petit patient.

• examen du fond d'œil;
• mesure de l'angle du strabisme;
• examen biomicroscopique;
• clarification de la perception des couleurs;
• détermination du mouvement des yeux.

La médecine moderne dispose de nouveaux équipements de diagnostic qui vous permettent de faire un examen précis, objectif et complet. Pour ce faire, vous n'avez pas besoin d'aller à l'hôpital, accordez-vous simplement quelques heures de temps libre. Au cours d'un tel examen, les menaces possibles sont identifiées et d'autres actions sont déterminées : correction, traitement ou observation. Le problème peut être corrigé en utilisant des lentilles.

• Correction de la vue avec des appareils optiques :
  • lunettes;
  • lentilles.
• Exercices pour les muscles de l'œil. Il faut les faire tous les jours. Au début, le médecin supervise la formation et l'exécution ultérieure de tâches spéciales peut être effectuée de manière indépendante à la maison.
• Exposition au courant électrique pulsé. La stimulation électrique est utilisée pour stimuler les muscles de l'œil, de la rétine et du nerf optique en cas de myopie, de strabisme.
• Thérapie par la couleur. L'impact des ondes lumineuses sur la rétine est utilisé pour traiter la myopie, le strabisme ou la fatigue visuelle. Aide à restaurer l'acuité visuelle.

Les méthodes matérielles de traitement peuvent arrêter le développement du processus pathologique et empêcher la vision de s'aggraver encore plus. Mais ils sont efficaces, en règle générale, à un stade précoce de la maladie et nécessitent une répétition périodique du cours thérapeutique. Dans des cas particuliers, une assistance spéciale peut être nécessaire.

Avec le début de l'année scolaire, la part du lion de l'attention parentale va à toutes sortes de maladies infantiles et à leur prévention, car si en été l'enfant passait plus de temps dans la rue et recevait régulièrement des vitamines, alors en automne et en hiver il est à la merci de manuels, de notes et d'un ordinateur. Aujourd'hui, nous allons parler de sa dangerosité pour la vision et déterminer les principales raisons de sa détérioration.

Hérédité

Autant on aimerait mettre toute la responsabilité de la baisse de l'acuité visuelle sur les téléviseurs et les ordinateurs, autant l'hérédité reste le principal facteur. Si maman et papa portent des lunettes toute leur vie, il y a de fortes chances que leurs enfants partagent le même sort. Par exemple, la progression rapide de l'hypermétropie et de la myopie à l'adolescence est provoquée par une fatigue oculaire constante, mais les véritables causes - une diminution de l'élasticité du cristallin et une augmentation de la longueur du globe oculaire - sont génétiquement déterminées.

Fatigue oculaire prolongée

Comme tout organe de notre corps, les yeux se fatiguent s'ils sont obligés de travailler trop souvent et trop fort. Selon de nombreux ophtalmologistes, des modifications irréversibles des lentilles apparaissent en raison d'un stress prolongé et d'une focalisation sur des objets trop proches des yeux. En raison de l'augmentation de la pression intraoculaire lors du processus de lecture ou d'écriture, les parois du globe oculaire sont étirées et son axe est allongé, ce qui peut contribuer au développement de la myopie (myopie). Pour éviter que cela ne se produise, vous devez essayer de garder un livre ou un cahier à une distance suffisante (35-40 cm).

Mauvaise lumière

Mettons tout de suite les accents : un mauvais éclairage n'est pas seulement l'obscurité, mais aussi un excès de lumière, dont souffrent les cellules rétiniennes. Votre enfant sera certainement heureux si vous lui offrez des lunettes de soleil élégantes avec une protection UV à 100 %. Mais plus l'éclairage du lieu de travail devra travailler dur. Il ne doit pas être d'une luminosité aveuglante, et une lumière zénithale directe sans ombres et une lampe de table réglable située de manière à ce que les pages du cahier et le moniteur ne créent pas d'éblouissement sont la bonne solution pour l'étudiant. Important : toutes les sources lumineuses de la pièce doivent avoir approximativement la même température de couleur. Si le plafonnier est jaune et que la lampe de travail est blanc bleuté, cela créera une pression supplémentaire sur les yeux.

Mauvaise posture

Les artères traversent la colonne vertébrale humaine, saturant le cerveau de sang et d'oxygène. Toute violation, même mineure, de la zone arrière peut devenir un danger potentiel pour la vision. Par exemple, la scoliose ou l'ostéochondrose provoque un pincement des vaisseaux sanguins, ce qui conduit directement à la myopie. Dans ce cas, le traitement de l'enfant nécessitera non seulement l'aide d'un ophtalmologiste, mais également d'un neurologue et d'un orthopédiste.

Carence en vitamines

Les écoliers dont le régime alimentaire n'est pas contrôlé par leurs parents négligent souvent les aliments sains, préférant les sandwichs, les frites, les sucreries et autres aliments savoureux mais malsains. Une alimentation déséquilibrée à long terme peut entraîner une carence en minéraux et vitamines essentiels, une détérioration de la microcirculation vasculaire et, par conséquent, une réduction de l'acuité visuelle. Dans ce cas, la tâche principale des parents devient d'attirer l'enfant avec des carottes, des épinards, du chou et d'autres légumes frais.

Mais qu'en est-il des ordinateurs, des téléviseurs et des smartphones ?

Nous n'arrêterons pas le progrès technologique, et il serait insensé de priver un étudiant d'une source d'auto-éducation aussi énorme qu'Internet. Mais ce n'est pas du tout une raison pour renoncer à élever un enfant, le laissant à la merci des écrans d'ordinateurs, des smartphones et des téléviseurs. Pour éviter que la technologie ne cause une déficience visuelle, les parents et les enfants doivent être bien conscients de la façon exacte dont elle peut nuire.

Des études récentes menées par des scientifiques de l'Université de l'Ohio (États-Unis) ont montré que les moniteurs eux-mêmes ne nuisent pas aux yeux des enfants. Pendant 20 ans, ils ont suivi 4 500 enfants âgés de 6 à 11 ans et ont conclu que regarder des films ou jouer à des jeux pendant une longue période n'affecte pas le risque de développer une myopie : les muscles oculaires bougent assez souvent, et des clignements fréquents humidifient le lentille.

Les scientifiques ont peut-être raison, mais personne non plus n'a annulé les sensations subjectives. Nous savons parfaitement à quel point les yeux sont fatigués par une lecture prolongée, et un mal de tête dû à une position assise quotidienne près du moniteur peut difficilement être qualifié d'invention. Mais un tel mode de vie combine toutes les raisons ci-dessus : c'est lui qui provoque un manque d'activité physique, une dénutrition, des problèmes de posture et une augmentation de la pression intraoculaire. Au lieu d'interdire à votre enfant d'utiliser un ordinateur ou des gadgets, expliquez-lui pourquoi il ne faut pas tenir un smartphone près des yeux ou lire dans un véhicule. Essayez aussi de l'intéresser au monde qui l'entoure et au sport : si les enfants voient que leurs parents passent le week-end allongés devant la télé, ils ne comprendront jamais pourquoi Internet est mauvais dans ce cas.

Maria Nitkina

De tristes statistiques indiquent que la vue des enfants se détériore chaque année. Mauvaise hérédité, mauvais style de vie, mauvais éclairage, stress mental excessif, manque de sport, abus d'ordinateur et de télévision.
Avec l'âge de l'enfant, tous ces problèmes ne font que s'aggraver. Les parents poursuivent l'enfant pour étudier beaucoup dans des institutions avec une charge accrue, ils sont heureux quand l'enfant s'assoit avec des livres, au lieu de faire du sport et des activités de plein air. Parfois, les parents eux-mêmes sont tellement occupés par le travail qu'ils ne se soucient même pas de la vision de l'enfant ...

Quand sonner l'alarme ?
Vous pouvez facilement remarquer la détérioration de la vision chez un enfant. Ainsi, par exemple, un bébé malvoyant plisse souvent les yeux, surtout quand il veut voir quelque chose, se frotte les yeux, cligne des yeux comme si quelque chose lui pénétrait dans les yeux. Tous ces symptômes sont qu'il est temps de montrer l'enfant à l'ophtalmologiste. Et mieux encore, plusieurs, car une visite chez un médecin ne peut pas donner une image complète et fiable.

Comment aider le bébé ?
Quel que soit le diagnostic que le médecin pose à votre enfant, rappelez-vous que sa vision est toujours entre vos mains et votre pouvoir. En règle générale, les médecins prescrivent des lunettes à l'enfant, prescrivent une série d'exercices et prescrivent parfois des gouttes pour les yeux. Il s'agit d'un ensemble standard, qui doit cependant être utilisé avec prudence. Pensez particulièrement bien aux lunettes. Après tout, en mettant des lunettes à un enfant, vous le condamnez à une déficience visuelle. Essayez d'abord de vous en passer, en vous concentrant sur l'exercice et l'exercice.
En plus des exercices prescrits par le médecin, trouvez les vôtres, plus intéressants et accessibles pour le bébé. Tout d'abord, il est nécessaire d'établir la cause de la déficience visuelle, de l'éliminer complètement. Par exemple, assurez-vous que l'enfant n'incline pas la tête trop bas lors de la lecture et de l'écriture, garde le dos droit, il a un bon éclairage, il ne reste pas assis longtemps à la même leçon. Toutes les demi-heures, il est nécessaire de faire des exercices physiques pour les yeux, les bras, le dos. Limitez le visionnage de la télévision et l'utilisation de l'ordinateur. N'oubliez pas de consulter régulièrement un ophtalmologiste une fois par mois, de vérifier votre vue, de corriger toute amélioration.

Exercices pour améliorer la vision des jeunes enfants.
Si un enfant regarde la télévision depuis longtemps, ses yeux sont fatigués, rougis, faites des exercices pour ses yeux. Pour cela, vous avez besoin de :

Clignez des yeux rapidement, fermez les paupières, asseyez-vous tranquillement pendant 5 à 10 secondes.
Fermez bien les yeux pendant 5 secondes, ouvrez, regardez au loin, maintenez vos yeux pendant 5 secondes.
- Étendez votre main droite devant vous. Déplacez lentement votre index vers la droite et la gauche, de haut en bas, suivez le mouvement du doigt avec vos yeux.
- Tournez lentement vos yeux vers la gauche, vers la droite. Faites quelques mouvements circulaires avec vos yeux. Asseyez-vous sur une chaise, posez vos paumes sur votre ceinture. Tournez, sans vous pencher, la tête vers la droite, regardez votre coude gauche, puis faites de même en sens inverse.
- Avec les index, appuyez doucement sur les paupières fermées en les massant légèrement. Ces exercices pour les yeux des enfants doivent être effectués tous les jours, de préférence le soir. Chaque exercice doit être répété 5 à 6 fois.

Cet ensemble d'exercices convient aux jeunes enfants à partir de 2 ans.

Exercices pour améliorer la vision d'un enfant d'âge scolaire.
Pour les enfants plus âgés, il existe également une variété d'exercices pour les yeux. À l'âge scolaire, la charge sur les yeux des enfants augmente considérablement, les enfants passent beaucoup de temps devant l'ordinateur, lisent beaucoup de littérature. Les yeux se fatiguent, la vision peut se détériorer. Pour éviter que cela ne se produise, montrez à votre enfant une série d'exercices simples mais efficaces pour les yeux :

Tout d'abord, vous devez soulager la tension des yeux. Pour ce faire, vous devez vous asseoir sur une chaise, couvrir vos yeux avec vos paumes: avec votre paume droite fermez votre œil droit, avec votre paume gauche - gauche. Vous ne pouvez pas exercer de pression sur vos yeux. Ensuite, vous devez vous détendre et regarder avec votre esprit devant vous. À ce moment, imaginez un événement joyeux, quelque chose d'agréable. Cet exercice doit être fait tous les jours pendant 10 à 15 minutes.
- Si un enfant reste longtemps assis devant un livre ou devant un moniteur, vous devez faire une pause. Levez-vous d'une chaise, marchez dans la pièce en faisant des mouvements circulaires avec votre tête. 10 fois dans le sens des aiguilles d'une montre, la même chose dans le sens inverse des aiguilles d'une montre. Il faut amener alternativement la main droite, puis la gauche sur l'épaule opposée. Puis arrêtez-vous, tenez-vous sur la pointe des pieds, étirez-vous jusqu'au plafond. Cet exercice simple aidera à soulager la tension de la colonne vertébrale, à augmenter la circulation sanguine dans la tête, le cou et à détendre les muscles oculaires.
- En cas de fatigue oculaire, pour améliorer la vision, vous devez cligner rapidement des yeux pendant 1 à 2 minutes. Puis fermez les yeux, massez vos paupières avec de légers mouvements de vos index. Cet exercice entraîne les muscles oculaires, améliore la circulation sanguine.
- Faites avec votre enfant de tels exercices pour les yeux pour les enfants. Étendez votre main droite devant vous, concentrez-vous sur votre index. Déplacez votre regard vers un gros objet situé à plus de 3 mètres. Ensuite, le regard doit à nouveau être transféré au doigt. Faites cet exercice plusieurs fois avec chaque main. De tels exercices entraînent la vision, l'enfant apprend à voir aussi bien de loin que de près.
- Coller un rond de papier noir ou rouge de 5 mm sur la vitre. Faites asseoir votre enfant en face. Vous devez regarder le cercle pendant 2 minutes, puis vous devriez regarder un objet éloigné à l'extérieur de la fenêtre, l'examiner attentivement dans tous les détails. L'exercice doit être fait tous les jours pendant 10 minutes.
- Faites l'exercice suivant en position debout : Étendez votre bras droit devant vous, regardez le bout de votre index pendant 5 secondes. Ensuite, amenez lentement votre doigt vers votre visage, en continuant à regarder jusqu'à ce que vous voyiez double, puis déplacez également lentement votre main vers l'arrière. Répétez l'exercice 6 fois.

Aussi, afin de prévenir un déclin, une détérioration de la vision, faites bouger davantage l'enfant, jouez à des jeux de plein air, faites du sport. Observez sa posture. Lorsqu'un enfant se tord le dos alors qu'il est assis dans une position tordue, l'apport sanguin au cerveau est interrompu. Cette condition entraîne une déficience visuelle. Ne laissez pas les enfants rester longtemps devant le téléviseur, devant l'écran de l'ordinateur, en particulier dans une pièce sombre. Pour entraîner la vue de votre bébé, achetez-lui des jouets mobiles lumineux qui tournent, montent, sautent. Et, bien sûr, faites régulièrement des exercices pour les yeux avec les enfants. Faites-en une habitude quotidienne et saine.

Si, après la dernière visite chez l'optométriste, vous constatez que la vision de l'enfant n'est pas à 100%, alors de nombreuses questions se posent immédiatement et la principale est que faire ? Quelles causes ont provoqué ce processus pathologique? Les remèdes populaires peuvent-ils aider à restaurer la vision d'un enfant? Les lecteurs de "Popularly about Health", confrontés au problème de déficience visuelle de leur enfant, trouveront des réponses à leurs questions sur cette page du site.

La vision de l'enfant est tombée - provoque

En général, il existe trois principales causes de déficience visuelle chez les enfants. Ceux-ci inclus:

Hérédité. Si le plus proche parent avait des problèmes avec les yeux, ils seront (très probablement) transmis aux enfants.

Facteurs externes - posture incorrecte, lecture en position couchée, séjours fréquents et prolongés devant l'ordinateur, jeux sur tablette et téléphone, beaucoup de fatigue oculaire sans pause pour se reposer.

Facteur psychologique - après avoir subi un traumatisme psychologique, l'enfant perd progressivement la vue. Cela arrive plus souvent chez les jeunes enfants, leur psychisme est encore assez instable et soumis à des influences extérieures. Par exemple, un enfant en bas âge est accidentellement devenu un témoin oculaire de la cruauté, et cette image a pénétré profondément dans son esprit. Par la suite, le bébé se défend inconsciemment et refuse de voir de telles choses. La vision commence à se détériorer.

Mon enfant doit-il porter des lunettes si sa vue se détériore ??

En vous tournant vers un ophtalmologiste pour obtenir de l'aide, tout ce sur quoi vous pouvez compter est la nomination de vitamines et la sélection de lunettes. Cependant, il a déjà été prouvé que les lunettes ne résolvent généralement pas le problème, elles ne sont pas capables de restaurer la vision. Si votre bébé commence à les porter, chaque année ou moins, vous serez à nouveau obligé de sélectionner des lentilles de plus en plus puissantes. Selon le professeur Zhdanov, le port de lunettes immobilise les muscles des yeux, ils s'affaiblissent encore plus, ce qui entraîne une nouvelle progression de la pathologie.

Pour améliorer la vision chez un enfant ou un adulte, vous devez faire travailler les muscles des yeux. Le globe oculaire est encadré par des muscles longitudinaux et transversaux. Ils rétrécissent et se détendent. Au cours du processus de compression des fibres musculaires transversales, l'œil acquiert une forme ovale, la mise au point se déplace et la personne voit bien au loin. Lorsque ces muscles se relâchent, l'œil prend une forme ronde - l'enfant voit bien de près. Le port de lunettes conduit au fait que ces muscles cessent complètement de fonctionner, car au lieu d'eux, le travail est effectué par la lentille.

Que faire si la vue de l'enfant baisse et qu'il voit mal?

Pour que les yeux fonctionnent bien, il est nécessaire de fournir à leurs vaisseaux une bonne circulation sanguine et une alimentation en vitamines. C'est la condition principale. La seconde est de faire travailler les muscles des yeux. Si la cause de la perte de vision était un traumatisme psychologique, un psychologue expérimenté devrait s'occuper de l'enfant. Parlons nutrition d'abord.

Dans l'alimentation quotidienne du bébé, veillez à inclure des aliments enrichis en vitamine A (rétinol). On le trouve dans les carottes, les kakis, les citrouilles. Il convient de noter que cette substance est liposoluble, c'est-à-dire que lors de l'utilisation des produits énumérés, l'enfant doit manger des graisses végétales ou animales. Au menu devraient également figurer des aliments riches en phosphore, en vitamines B et C, ainsi qu'en potassium. Alors, que devriez-vous manger chaque jour ?

1. Poisson ;
2. Épinards, aneth, persil;
3. Bananes, pommes ;
4. Carottes ;
5. Foie de bœuf ;
6. Citrouille ;
7. Agrumes.

Gymnastique pour les yeux

Un rôle énorme est joué par des exercices spéciaux visant à restaurer la vision. Il existe de nombreuses techniques qui, si elles sont effectuées régulièrement, peuvent améliorer considérablement la vision, guérir la myopie, l'hypermétropie et même l'astigmatisme. Voici quelques exercices pour les yeux.

1. Laissez le bébé se tenir au centre de la pièce et regardez lentement du plafond vers le sol (10 fois), puis de gauche à droite, en essayant de regarder les murs (10 fois). La tête reste immobile ! Ensuite, vous devez dessiner un cercle avec vos yeux, en les déplaçant dans le sens des aiguilles d'une montre, puis dans l'autre sens.

2. Charger pour se concentrer sur l'objet. L'enfant se tient à la fenêtre (à 40 cm de la vitre) et regarde au loin pendant une minute. Puis il déplace la mise au point sur le verre, en gardant les yeux dessus pendant une minute. Faites donc 4 à 6 fois.

Il existe de nombreux exercices pour améliorer la vision, cela vaut la peine de regarder la vidéo du professeur Zhdanov, ainsi que de suivre des cours de bougies pratiqués par des yogis. Vous avez juste besoin de les faire tous les jours pendant longtemps.

Les remèdes populaires, si la vue d'un enfant baisse, aideront!

Il existe également des remèdes populaires qui aident à améliorer la vision chez les enfants. Une partie de jus d'aloès est combinée avec une quantité égale de miel et a insisté au réfrigérateur pendant 7 jours. Puis dilué avec de l'eau 1:1. Cette solution cicatrisante est instillée dans les yeux 2 fois par jour, 3 gouttes chacune. Traitement - un mois, après une pause de 10 jours, et à nouveau un cours mensuel.

La propolis est un don de la nature, capable de restaurer tous les êtres vivants. Pour les enfants, seule une solution aqueuse est applicable, heureusement, elle a maintenant fait son apparition en pharmacie. Prenez-en 3 à 5 gouttes avant les repas pendant 30 minutes deux fois par jour. La durée du traitement est de 30 jours. Les deux traitements peuvent être utilisés si l'enfant n'est pas allergique aux produits de la ruche.

Si la vision d'un enfant est réduite, ne paniquez pas et mettez immédiatement des lunettes. Avec un effort, vous pouvez obtenir de bons résultats dans le traitement. Sans aucun doute, cela vaut la peine de limiter le temps passé par l'enfant à l'ordinateur et de faire des pauses après une demi-heure de travail au bureau pour que les yeux aient le temps de se détendre.