بهداشت دهان و دندان چگونه باید باشد. بهداشت روزانه دهان و دندان

سلام خواننده عزیز ما! ایرینا و ایگور مقاله دیگری را برای شما آماده کردند. "لبخند یک روز غم انگیز را روشن می کند!" این آهنگ رو یادتونه؟ در واقع، اگر با لبخند به موضوع نزدیک شوید، همه چیز در اطراف کمی بهتر می شود! اما لبخند زیبا بدون توجه کافی به دندان ها و کل حفره دهان غیرممکن است.

رعایت بهداشت دهان و دندان به طور کلی یکی از قوانین اساسی است. علاوه بر این، بی توجهی به قوانین بهداشتی می تواند تأثیر نامطلوبی بر کل دستگاه گوارش شما داشته باشد. امروز هر آنچه که باید در مورد بهداشت دهان و دندان بدانید را به شما خواهیم گفت.

برای چی؟

نیاز به مراقبت روزانه از دندان‌ها، لثه‌ها و مخاط دهان از باقی مانده‌های غذایی ناشی می‌شود که با اسیدیته خود می‌توانند مینای دندان را از بین ببرند.

علاوه بر این، اگر مواد غذایی باقیمانده بین دندان‌ها گیر کند، شروع به پوسیدگی می‌کنند که باعث می‌شود بسیاری از باکتری‌های بیماری‌زا تکثیر شوند.

ابتدا پلاک روی دندان ها تشکیل می شود که پس از مدتی مشخص می تواند به جرم دندان تبدیل شود که باعث بیشتر بیماری های لثه و خونریزی می شود.

همچنین، بوی نامطبوعی از دهان ظاهر می شود، زیرا سنگ ها از بقایای مواد غذایی پوسیده، سلول های مرده و میکروب ها تشکیل شده اند. همچنین در صورت استفاده از خمیردندان یا مسواک بی کیفیت ممکن است تارتار ایجاد شود. به همین دلیل است که در اولین ظاهر بوی نامطبوع در دهان باید با دندانپزشک مشورت کرد.

وضعیت نادیده گرفته شده دندان ها می تواند منجر به بیماری هایی مانند پوسیدگی شود که با وجود عفونت باکتریایی و همچنین وجود مناطق ملتهب و درد شدید مشخص می شود.

علاوه بر این، بی توجهی به قوانین بهداشت فردی، و همچنین می تواند منجر به ظهور بیماری هایی مانند التهاب لثه، پریودنتیت، عفونت های قارچی و لیکن پلان شود. آیا باید گفت که هیچ چیز خوبی با خود نمی آورند؟

چقدر درسته؟

حال بیایید نحوه مراقبت صحیح از حفره دهان را دریابیم.

بهداشت مناسب دهان شامل موارد زیر است:

• مسواک زدن منظم دندان ها
• بعد از غذا خوردن دهان خود را تمیز کنید
• تمیز کردن فاصله بین دندان ها

دندان های خود را به طور مرتب با استفاده از خمیر دندان حداقل دو بار در روز مسواک بزنید - صبح و عصر. البته، در حالت ایده آل باید بعد از هر وعده غذایی دندان های خود را مسواک بزنید، با این حال، همیشه نمی توان از مسواک استفاده کرد.

مسواک زدن دندان ها حدود سه دقیقه طول می کشد. لازم است هر دو سطح داخلی و خارجی دندان ها را تمیز کنید و همچنین زبان را فراموش نکنید.

برای مسواک زدن بهتر است خمیر دندان حاوی فلوراید را انتخاب کنید که به تقویت مینای دندان کمک می کند.

بهتر است مسواک هایی را با موهای نرم یا موهایی با سختی متوسط ​​انتخاب کنید تا به لثه ها آسیب نرسانند. همچنین فراموش نکنید که برس ها را به موقع عوض کنید، قاعدتاً بعد از 3 ماه استفاده یا بیشتر باید تعویض شوند.

برای تمیز کردن فضاهای بین دندانی، دندانپزشکان استفاده از نخ دندان را توصیه می کنند. اگر قبلاً این مورد را در زرادخانه خود ندارید، به شما اکیداً توصیه می کنیم آن را خریداری کنید و نحوه استفاده از آن را بیاموزید.

از آنجایی که استفاده از چنین نخ دندانی تمیز کردن مناسب را تضمین می کند و از ایجاد تارتار جلوگیری می کند. نخ دندان باید هر بار بعد از غذا یا حداقل یک بار در روز استفاده شود.

برای بسیاری از افراد مشکل نفس تازه در وهله اول قرار دارد. این اتفاق می افتد که شستشو و جویدن آدامس فقط به طور موقت بوی نامطبوع را از بین می برد و سپس دوباره باز می گردد.

اگر به دلایلی هنوز مراجعه به پزشک را به تعویق می اندازید و مشکل تنفس به شما مربوط است، کتاب الکترونیکی را به شما توصیه می کنیم. "نفس تازه. چگونه بدون دارو از بوی بد دهان خلاص شویم؟ . این به شما کمک می کند تا به سرعت بر این دشواری غلبه کنید و دیگر مشکل خود را به یاد نیاورید.

جلوگیری

برای شروع، باید معاینات پیشگیرانه در دندانپزشک را در برنامه خود قرار دهید. چنین بازرسی هایی توصیه می شود حداقل هر شش ماه یک بار انجام شود.

نیازی به درمان دندان هایتان نیست. پزشک می تواند از ایجاد پلاک و سنگ پیشگیری کند و همچنین دندان های شما را سفید کند.

علاوه بر این، یک پیشگیری مهم از بیماری های دهان، رد عادات بد و یک رژیم غذایی متعادل است که شامل محدود کردن یا امتناع از غذاهای غنی از قند و نشاسته است.

انجام همه این اقدامات چندان دشوار نیست و در نتیجه لبخندی زیبا خواهید داشت!

به ما بگویید چقدر از مسواک یا نخ دندان خود استفاده می کنید؟ آیا مثل خیلی ها از رفتن به دندانپزشک می ترسید؟ چه اقدامات احتیاطی شخصی انجام می دهید؟

با تشکر از توجه شما! و ما در حال حاضر شروع به نوشتن یک مقاله جدید برای شما کرده ایم! این موضوع برای بسیاری جالب خواهد بود، قول می دهیم! در به روز رسانی وبلاگ مشترک شوید تا فرصت را از دست ندهید. به زودی میبینمت.

با احترام، ایرینا و ایگور

برای داشتن دندان های قوی و سالم، رعایت اصول اولیه بهداشت دهان و دندان از سنین بسیار پایین ضروری است. عادت به پیروی از یک سبک زندگی سالم در آینده سلامت کل حفره دهان شما را حفظ خواهد کرد. قطعاً هر یک از ما باید به فکر حفظ دندان باشیم، زیرا آنها ابزار اصلی پردازش اولیه غذا هستند.

تغذیه متعادل مناسب (کمتر شیرین و ترش، لبنیات بیشتر، که حاوی کلسیم) – وعده دندان های سالم. اما برای حفظ سلامت دندان ها علاوه بر تغذیه مناسب، باید به بهداشت آنها نیز توجه کرد. روند مراقبت مناسب از دندان را در نظر بگیرید.

لازم است بلافاصله پس از شروع رشد دندان ها، روند مسواک زدن را شروع کنید. برای کودکان، این کار با یک سواب پنبه ای روی یک چوب یا یک پارچه نرم استریل انجام می شود. بنابراین، از دوران کودکی می توان به کودک یاد داد که مسواک زدن بخشی از بهداشت عمومی است. هنگامی که کودک شروع به دندان نشان دادن می کند، باید به او نشان داده شود که چگونه از مسواک استفاده کند. در صورت از دست دادن دندان های شیری، نباید مراقبت ها را نادیده گرفت، زیرا ممکن است بعداً مشکلات جدی تری ایجاد شود، به خصوص زمانی که دندان های دائمی شروع به رویش می کنند.

بهداشت دهان

قوانین بهداشت روزانه دندان و دهان

قانون 1دندان ها را باید حداقل 2 بار در روز با خمیر دندان مسواک زد یا از پودر دندان از بیرون و از داخل استفاده کرد. مسواک می تواند پلاک یا بقایای غذا را از بین ببرد، در حالی که خمیر دندان یا پودر دهان شما را خوشبو می کند، بوی ناخواسته را از بین می برد و میکرو فلور مضر را از بین می برد.

بهترین راه برای مسواک زدن مسواک‌هایی است که در اندازه‌ها، مواد (مصنوعی یا موی گراز) و شکل‌های مختلف وجود دارند. بهتر است از برس هایی استفاده کنید که سطح کار آنها از سه تا 3.5 سانتی متر برای بزرگسالان و برای کودکان از 2.5 تا 3 با سطح منحنی باشد.

موثرترین راه برای تمیز نگه داشتن مسواک های استفاده شده و جلوگیری از آلودگی بیش از حد باکتریایی آنها (در 79 تا 85 درصد موارد، استرپتوکوک ها روی مسواک ها، در 4 تا 5 درصد از E.coli و در 10 درصد از استافیلوکوک ها می توانند ظاهر شوند) شستشوی کامل با آب جاری پس از استفاده همچنین توصیه می شود سطح کار را با کف صابونی بپوشانید که قبل از استفاده بعدی به راحتی قابل شستشو است.

مسواک زدن دندان ها باید به مدت دو یا سه دقیقه انجام شود، در حالی که لازم است از سیصد تا پانصد حرکت زوجی در امتداد و روی دندان ها انجام شود تا فضاهای بین دندانی تمیز شوند. همچنین ماساژ لثه را فراموش نکنید. برای اینکه فرد مسواک بزند، می توان سطح را به طور مشروط به دوازده قسمت تقسیم کرد و هر کدام را به نوبه خود تمیز و ماساژ داد. پس از صرف غذا، دهان خود را با آب گرم یا محلول های مخصوص کاملاً بشویید. توصیه می شود هر سه ماه یک بار مسواک را عوض کنید و در صورت سایش - بیشتر اوقات.

انتخاب مسواک مناسب:

• طول سر تمیز کننده باید از 20-30 میلی متر باشد.
• بهتر است یک سر تمیز کننده با انتقال صاف گرد انتخاب کنید.
• یک برس باید به صورت چند دسته انتخاب شود که از تافت ها و پرزهای مختلف تشکیل شده است و در انتهای تافت ها گرد می شود.
• برس هایی با سفتی موی متوسط ​​بهترین در نظر گرفته می شوند.
• موها بهتر است از الیاف مصنوعی انتخاب شوند.

مسواک باید پس از مسواک زدن با آب کاملاً شسته شود، خشک شود و هر سه یا شش ماه یکبار تعویض شود.

علاوه بر خود دندان ها، باید شکاف های دندانی را نیز به دقت بررسی کنید. بهتر است قبل از مسواک زدن، فاصله بین دندان های خود را عصرها تمیز کنید. برای این کار برس های مخصوصی وجود دارد تا بتوانید شکاف بین دندان ها را تمیز کنید، به خصوص زمانی که به اندازه کافی بزرگ هستند. اگر فاصله دندان ها از یکدیگر نزدیک باشد، می توان آنها را با نخ های ابریشمی مخصوص تمیز کرد. بهتر است با نخ موم شده شروع کنید زیرا به راحتی می توان آن را در شکاف قرار داد. اما در چنین مواردی، تکه‌های موم نخ می‌تواند در شکاف بین دندان‌ها گیر کند، در این صورت اثربخشی از نخ‌های موم نشده کمتر می‌شود.

از خلال دندان چوبی می توان برای پاک کردن بقایای مواد غذایی از روی دندان استفاده کرد. خلال دندان پزشکی در این مورد می تواند بیشتر با شکل پرینه دندان سازگار شود.

پودر دندان به مخلوط پیچیده تری بر پایه کلسیم ملهیدروژن ارتوفسفات با افزودن منیزیم سفید برای افزودن لقی و سبکی به آنها اشاره دارد. پراکسید منیزیم موجود در پودر دندان می تواند به طور موثر دهان شما را ضد عفونی کرده و دندان های شما را سفید کند.

خمیردندان ها را می توان به دو نوع بهداشتی (که تمیز و تازه می کند) و درمانی و پیشگیری کننده (که به درمان و پیشگیری از بیماری لثه و دندان کمک می کند) تقسیم کرد. ترکیب چنین خمیرهایی برای تمیز کردن دندان ها شامل مواد ساینده ای است که به طور موثر سطح دندان ها را جلا می دهد و پلاک ها را از بین می برد. معمولاً اکسید و هیدروکسید آلومینیوم، فسفات کلسیم، ارتوسیلیکات زیرکونیوم، گچ رسوب شده، دی اکسید سیلیکون است. برای اینکه خمیردندان خواص خود را بهتر حفظ کند، گلیسیرین، سوربیتول، اجزای ژلاتین مانند سنتز شده از سلولز به آن اضافه می شود.

علاوه بر این، مقدار کمی کلروفنل یا فرمالین برای اثر ضد عفونی کننده به خمیر دندان اضافه می شود. کف کردن در خمیردندان، صابون سولفونه شده، به عنوان مثال، نمک سدیم روغن آلیزارین را فراهم می کند. علاوه بر این، تولید کنندگان شامل مواد حاوی فلوئور در ترکیب خمیرهای درمانی و پیشگیری کننده - سدیم فلوروفسفات، سدیم فلوراید و غیره هستند. چنین موادی قادرند یک لایه محافظ سخت روی سطح مینای دندان ایجاد کنند.

افزودنی‌های حاوی فلوراید به ایجاد و توزیع پلاک باکتریایی روی دندان‌ها کمک می‌کنند که متعاقباً می‌توانند باعث پوسیدگی شوند. علاوه بر این، تولید کنندگان مواد ضد التهابی نیز در ترکیب خمیر گنجانده اند که باعث تقویت غشای مخاطی در دهان می شود و می تواند خونریزی لثه را کاهش دهد. برای اینکه خمیر دندان عطر و طعم مطبوعی داشته باشد معمولاً روغن قهوه ای، اکالیپتوس، نعناع یا میخک به آن اضافه می کنند.

خمیردندان های شفاف معمولاً بر پایه دی اکسید سیلیکون (ژل) ساخته می شوند و حاوی اجزای شفابخش و طعم دهنده هستند، اما در مقایسه با خمیرهای دیگر، تمیز کردن مکانیکی دندان ها بدتر است.

قانون 2اغلب، نادیده گرفتن قوانین بهداشت دهان و دندان می تواند منجر به بوی نامطبوع شود. برای جلوگیری از بوی نامطبوع دهان و تقویت لثه ها، دم کرده و سپس دهان را با جوشانده یک قاشق غذاخوری گل خارمریم در یک لیوان آب شستشو دهید. جوشانده نعناع به طراوت دهان بعد از غذا کمک می کند. برای از بین بردن زردی دندان ها، استفاده از جوش شیرین با اضافه کردن چند قطره آب لیمو توصیه می شود.

قانون 3. برای رعایت بهداشت دندان بعد از غذا خوردن یک عدد سیب سفت مفید است. الیاف آن به از بین بردن پلاک کمک می کند و بزاق آزاد شده در حین جویدن دقیق به شستن کربوهیدرات های باقی مانده کمک می کند. علاوه بر این، اسید مالیک به بازگرداندن سطح طبیعی تعادل اسید و باز در دهان کمک می کند.

قانون 4از جمله، بهتر است به یک متخصص بهداشت مراجعه کنید که نحوه مسواک زدن، حفظ بهداشت دندان و همچنین انتخاب ابزار را به شما می گوید. توصیه می شود دندانپزشک دو بار در سال ویزیت شود. از آنجایی که بهداشت حرفه ای دندان باید شامل تعدادی اقدامات تشخیصی و درمانی باشد که به شناسایی رسوبات دندانی و انتخاب بهترین راه برای حذف آنها کمک می کند.

بهداشت حرفه ای دهان و دندان- اقدامی برای پیشگیری از پریودنتیت (التهاب لثه) و پوسیدگی است که از جمله ویژگی های آن دارای اثر زیبایی نیز می باشد. برای اطمینان از بهداشت جامع دهان و تشخیص پوسیدگی دندان باید هر شش ماه یک بار به دندانپزشک مراجعه شود. مراجعه به پزشک باعث می شود در آینده از بروز استوماتیت و ظاهر آبسه های پریودنتال جلوگیری شود.

پلاک دندانی چیست؟ در صورت مراقبت نادرست و تمیز کردن دندان ها در خانه، رسوبات دندانی ممکن است ظاهر شود که از میکروارگانیسم ها، بقایای مواد غذایی و پروتئین های بزاق تشکیل شده است. در آینده، این می تواند منجر به بیماری لثه و پوسیدگی دندان شود. در فرآیند تمیز کردن حرفه ای دندان، انواع رسوبات دندانی از کل سطح دندان پاک می شود.

بهداشت حرفه ای شامل:

1. تارتار
2. پلاک سخت؛
3. از بین بردن رسوبات روی لثه و پلاک نرم.

اگر مسواک زدن روزانه دندان ها در خانه به نتایج مورد انتظار منجر نشد، باید با دندانپزشک خود تماس بگیرید. دندانپزشک دندان ها و حفره دهان شما را در سطح حرفه ای تمیز می کند.

آیا رعایت بهداشت دهان و دندان در دندانپزشک ضروری است؟ در سیستم آلوئولار دندانی انسان (جبچه های پریودنتال و فضاهای بین دندانی) مکان های صعب العبوری وجود دارد که از بین بردن پلاک باکتریایی با کمک محصولات بهداشت شخصی در خانه غیرممکن است. هنگام مسواک زدن، می توانید برخی از مناطق را از دست بدهید یا از دست بدهید، به خصوص مکان های صعب العبور که دسترسی به آنها تقریباً صفر است. میکروب ها اغلب در چنین مناطق صعب العبور تجمع می یابند، در آینده این می تواند منجر به افزایش پلاک دندانی، تشکیل تارتار و در نتیجه التهاب شود.

بدن بعضی از افراد مستعد تشکیل سنگ (پلاک سخت) است که توسط خودتان در خانه قابل جدا شدن نیست. اغلب این می تواند به دلیل مال اکلوژن، و همچنین به دلیل ناهنجاری در ساختار سیستم دندان آلوئولار اتفاق بیفتد.

بهداشت حرفه ای دندان معمولاً باید در چند مرحله انجام شود:

1. برداشتن تارتار. برای انجام چنین روشی، از جرمگیرهای اولتراسونیک استفاده می شود که بدون آسیب رساندن به مینای دندان، به از بین بردن تارتار کمک می کند.
2. مسواک زدن دندان ها با سندبلستر، که به حذف پلاک های رنگدانه ای از دندان های شما کمک می کند که تحت تأثیر رنگ های غذایی یا نیکوتین ایجاد می شوند.
3. پرداخت پولیش دندان با خمیر نانو ساینده حاوی فلوئور.
4. پوشش دندان ها با فرآورده های حاوی فلوراید کلسیم برای اشباع مینای دندان.

دندانپزشکان توصیه می کنند که حداقل دو تا چهار بار در سال روش بهداشت پیچیده دهان را انجام دهند. می تواند خونریزی لثه را کاهش دهد و همچنین از بیماری لثه جلوگیری کند.

اغلب علت التهاب، به عنوان مثال، خونریزی لثه، ممکن است عدم رعایت بهداشت در این ناحیه باشد. برخی افراد اصلا نمی دانند از کدام خمیر دندان یا مسواک استفاده کنند. در این راستا برای پیشگیری از التهاب در مراحل اولیه پریودنتیت (ژنژیویت) به مشاوره تخصصی از یک متخصص بهداشت نیاز دارند.

بسیاری از دندانپزشکان به بهداشت حرفه ای دهان اهمیت زیادی می دهند. اقدامات پیشگیرانه در دندانپزشکی منجر به نیاز به شکل گیری یک جهت کلی شده است که هدف آن بهداشت جامع دهان و دندان است. دندانپزشکان متخصص بهداشت درگیر حذف رسوبات فوق لثه هستند. متخصصین بهداشت با استفاده از برس های مخصوص، اولتراسوند یا خمیرهای پاک کننده، رسوبات فوق لثه را در حفره دهان بدون آسیب رساندن به مینای دندان با دقت از بین می برند.

در حین عمل برداشتن رسوبات فوق لثه نمی توان دندان ها را سفید کرد، اما دندان ها سالم و تمیز می شوند. تمیز کردن حرفه ای دندان نه تنها برای بزرگسالان، بلکه برای کودکان نیز توصیه می شود. طبیعتاً با در نظر گرفتن ویژگی های فردی آنها. مراجعه به یک متخصص بهداشت دندان دو بار در سال توصیه می شود (حداقل). اگر بیمار دارای خونریزی لثه، تارتار، ضایعات پوسیدگی و همچنین طرفداران قهوه، چای غلیظ، شراب، افراد سیگاری است، توصیه می شود هر سه ماه یکبار به دندانپزشک مراجعه کند.

قبل از درمان دندان ها، پروتز، سفید کردن حرفه ای، لازم است که بهداشت حرفه ای و تمیز کردن دندان ها توسط متخصص بهداشت دندانپزشک انجام شود.

وظایف اصلی یک متخصص بهداشت دندان به طور کلی کار با دندانپزشک:

1. انجام بررسی های اپیدمیولوژیک و همچنین برنامه ریزی کارهای پزشکی و پیشگیرانه؛
2. آماده سازی و آموزش کلیه روش های پیشگیری از دندان
3. کار آموزشی بهداشتی؛
4. ایجاد شاخص های بهداشتی نمونه ها.
5. بهداشت حرفه ای و تمیز کردن دندان؛
6. ایجاد شرایط برای شستشوی دهان با محلول های حاوی فلوراید و ریزمینرال کننده.
7. آب بندی دندان های دائمی با روش های غیر تهاجمی و شقاق دندان های شیری.
8. پوشاندن دندان ها با ژل یا وارنیش حاوی فلوراید؛
9. ارزیابی اثربخشی برنامه پیشگیرانه.

یک متخصص بهداشت دندان باید بیماری های مخاطی را (در صورت وجود) درمان کند. همچنین لازم است با داروهای حاوی فلورین خاص (فلورین ژل یا لاک فلوئور)، کورتاژ، درمان پوسیدگی شقاق، پیشگیری از پوسیدگی انجام شود، علاوه بر این، می تواند توصیه هایی در مورد انتخاب مسواک، ژل، شستشو و خمیر دندان ارائه دهد.

قیمت های بهداشت حرفه ای بسته به موقعیت و نشانه ها از شش هزار تا دوازده متغیر است.

سلامت دندان ها را فقط می توان با رعایت بهداشت دهان و دندان تضمین کرد. اگر آن را بی دقت درمان کنید، مشکلاتی به مرور زمان ایجاد می شود: پوسیدگی، بیماری پریودنتال، از دست دادن واحدهای استخوانی. یکی از علائم بارز بهداشت ضعیف، بوی آن است که به ویژه در هنگام مکالمه قابل توجه است. بیماری ها می توانند به دلیل ناآگاهی از قوانین مراقبت ایجاد شوند.

مفهوم بهداشت دهان و دندان

اگر در مورد تعریف مفهوم بهداشت صحبت کنیم، آنگاه شامل اقداماتی برای مراقبت و حذف پلاک از دندان ها می شود که به جلوگیری از بیماری های حفره دهان کمک می کند. این روش باید به درستی انجام شود، از جمله حذف سطحی رسوبات و تمیز کردن عمیق فضای بین دندانی و شیار لثه.

بهداشت مناسب شامل:

• مسواک زدن با خمیر دندان؛
• استفاده از وجوه اضافی (نخ، کمک شستشو و غیره)؛
• مراجعه به پزشک برای تمیز کردن حرفه ای و ارزیابی بافت.

ویزیت دندانپزشک باید هر شش ماه یکبار برنامه ریزی شود. بدون تمیز کردن با ابزار خاص، بهداشت کافی نخواهد بود، که می تواند باعث ایجاد کانون های التهاب و بیماری شود.

انواع بهداشت

خواننده محترم!

این مقاله در مورد روش های معمولی برای حل سوالات شما صحبت می کند، اما هر مورد منحصر به فرد است! اگر می خواهید بدانید که چگونه مشکل خاص خود را حل کنید - سوال خود را بپرسید. این سریع و رایگان است!

صفحه اصلی

بهداشت دهان و دندان با کیفیت بالا می تواند تأثیر باکتری های بیماری زا را بر بدن کاهش دهد. ماهیت بهداشت فردی دندان مراقبت با استفاده از وسایل اساسی است:

• برس و خمیر؛
• نخ دندان (نخ دندان) (توصیه می کنیم مطالعه کنید:);
• مایعات را بشویید

همچنین، لیست اقدامات بهداشت دهان و دندان در خانه شامل یک معاینه مستقل است که به شما امکان می دهد التهاب، پلاک و پوسیدگی را شناسایی کنید. در ادامه بیشتر در مورد محصولات بهداشتی صحبت خواهیم کرد.

حرفه ای

بهداشت حرفه ای دهان و دندان توسط یک متخصص بهداشت با استفاده از وسایل و مواد خاص انجام می شود:

• برس های سخت و نرم با طول موهای مختلف؛
• آبیاری;
• دستگاه های اولتراسونیک؛
• مواد ساینده؛
• پمادهای درمانی

از بین بردن پلاک از روی دندان یک روش عالی برای پیشگیری از بیماری پریودنتال است. متخصص سطح بهداشت را تعیین می کند، پس از تمیز کردن تاج ها، ضایعات پوسیدگی نمایان می شوند، رنگ طبیعی مینا، که برای ترمیم گزش مهم است. به عنوان یک قاعده، این روش طبق الگوریتم انجام می شود:

روشی برای ارزیابی وضعیت بهداشتی حفره دهان

ارزیابی وضعیت بهداشتی حفره دهان برای انتخاب روش ها و مواد برای تمیز کردن، مراقبت از دندان ها و غشاهای مخاطی انجام می شود. پزشک از ابزارهای ویژه (محلول لوگول، فوشسین و غیره) برای تشخیص پلاک و ارزیابی اثربخشی اقدامات بهداشتی استفاده می کند. رنگ روی مینا اعمال می شود و پس از آن متخصص ناحیه اشغال شده توسط پلاک و ضخامت آن را تعیین می کند.

ارزیابی بهداشت دهان و دندان با استفاده از جدول مخصوص انجام می شود. تعیین کیفیت بهداشت بسته به شدت رنگدانه هر دندان انجام می شود:

شاخص آلودگی مینای دندان در هر کلینیک با روش های خاص خود تعیین می شود. مقیاس برای اندازه گیری رسوبات و مواد برای رنگ آمیزی ممکن است متفاوت باشد.

مراقبت مناسب از دهان

مراقبت از دندان

بهداشت دهان و دندان با انتخاب خمیر دندان و مسواک شروع می شود. انواع مختلفی از خمیر وجود دارد:

انتخاب برس مناسب برای بهداشت مناسب دهان مهم است. بهتر است محصولی با الیاف مصنوعی خریداری کنید - پرزها در آنها سطح صاف دارند و انتهای آنها گرد است. توجه به پارامتری مانند سفتی موها ضروری است - به عنوان یک قاعده، برس های با سختی متوسط ​​برای اکثر بزرگسالان مناسب هستند.

شما باید از مسواک خود مراقبت کنید و آن را تمیز نگه دارید. پس از استفاده، محصول باید خشک شود، نمی توانید آن را بدون کلاه بهداشتی در کنار توالت رها کنید. توصیه می شود یک ضدعفونی کننده فرابنفش بخرید که برای از بین بردن باکتری های روی مو طراحی شده است.

برای از بین بردن پلاک و ذرات غذا بین دندان ها از نخ های صاف و گرد در کویل یا روی نگهدارنده های مخصوص استفاده می شود. آنها با یک ترکیب تخریب کننده میکروب آغشته شده اند و به شما امکان می دهند رسوبات را بطور مکانیکی حذف کنید.

در صورت وجود سازه های ارتوپدی از ایمپلنت ها، شکاف های وسیع بین دندان ها، برس های بین دندانی و آبیاری استفاده می شود. این دستگاه ها توسط پزشک به صورت جداگانه برای بیمار انتخاب می شوند و به شما این امکان را می دهند که پلاک ها را از تمام مکان های صعب العبور پاک کنید.

مراقبت از مخاط

بهداشت نه تنها شامل حذف رسوبات از فضاهای بین دندانی، بلکه همچنین پاکسازی مخاط دهان است. در سطح داخلی گونه ها، بین پرزهای زبان، ریزذرات غذا جمع می شود که شرایط ایده آلی را برای تکثیر باکتری ها ایجاد می کند.

برای حفظ سلامت دهان، پاکسازی کام، غشاهای مخاطی گونه ها و زبان ضروری است. برای این کار می توانید از یک مسواک معمولی یا یک زخم بانداژ در اطراف انگشت خود استفاده کنید.

مبانی بهداشت

مراقبت اولیه از دهان

لیست محصولات مراقبتی شامل:

زرادخانه خانه را می توان با محصولات بهداشتی کمکی - یک خراش دهنده زبان و یک مسواک با سطح تسکین دهنده در پشت سر پر کرد. این دستگاه ها باعث حذف موثر پلاک از بافت های نرم می شوند.

بهداشت خوب دهان شما را سالم نگه می دارد. برای هر فرد، قوانین زیر باید به یک عادت تبدیل شود:

دستورالعمل برای تمیز کردن روزانه حفره دهان

برای انجام صحیح بهداشت دهان و دندان، باید از یک طرح خاص پیروی کنید. مراقبت از دندان ها به یک دستورالعمل ساده خلاصه می شود:

دندان ها را باید 2 تا 3 دقیقه مسواک زد و سپس لثه ها را ماساژ داد و با برس یا انگشت به مدت 30 تا 60 ثانیه حرکات دایره ای انجام داد.

مرحله بعدی تمیز کردن مخاط دهان است:

1. با استفاده از مسواک، چند بار انگشت خود را روی قسمت داخلی گونه های خود بکشید.
2. سوهان یا سمت شیاردار پشت سر برس را به آرامی فشار دهید، ابتدا از ریشه به سمت نوک و سپس از عرض روی زبان بکشید.
3. دهان خود را با آب بشویید.

1. حدود 30-40 سانتی متر را جدا کنید و دور انگشتان خود بپیچید.
2. پس از هدایت آن به شکاف بین دندانی، نخ را روی دندان فشار دهید و آن را 5-3 بار بالا و پایین ببرید.
3. برای تمیز کردن شکاف بعدی، نخ را روی انگشتان خود بپیچید تا از قسمت تمیز نخ استفاده کنید.
4. مهم است که لثه ها را لمس نکنید - بافت نرم به راحتی آسیب می بیند.

بهداشت دهان و دندان صبح و عصر با استفاده از یک شستشو به پایان می رسد. شما باید 2 قاشق چایخوری از محصول را داخل دهان خود بریزید و به مدت یک دقیقه آن را بغلتانید.

کل روش بهداشتی بیش از 10 دقیقه طول نمی کشد. رعایت زمان بندی به حفظ وضعیت دندان ها در سطح بالا کمک می کند. مراقبت دقیق از بسیاری از بیماری های پریودنتال و از دست دادن واحدهای استخوانی جلوگیری می کند.

عواقب عدم رعایت بهداشت

حفره دهان محیطی ایده آل برای رشد میکروارگانیسم ها است. مرطوب و گرم است، بنابراین بهداشت نامناسب دهان منجر به عواقب جدی می شود:

با ظاهر شدن در دهان، عفونت در سراسر بدن پخش می شود و به اندام های داخلی نفوذ می کند. مواد زائد سمی باکتری ها باعث افزایش بار کلیه ها، دستگاه گوارش و قلب می شود. عفونت در حفره دهان می تواند در آینده باعث ایجاد آرتریت، اختلالات شنوایی، بویایی و بینایی شود.

حقایق جالب در مورد حفظ سلامت دندان

مراقبت دقیق از دهان شامل مسواک زدن روزانه دندان ها می شود. با این حال، شخص عملاً به نکات دیگر فکر نمی کند:

• مینای دندان در فرآیند غذا خوردن در معرض استرس قرار می گیرد. اسیدها و همچنین مواد زائد باکتری ها برای او خطرناک هستند - این یک واقعیت است (توصیه می کنیم بخوانید:). فلوئور با پوسیدگی بسیار عالی عمل می کند - ریزترک ها را "لحیم" می کند و نواحی آسیب دیده را بازیابی می کند. استفاده از خمیردندان حاوی فلوراید حداقل یک بار در روز (ترجیحا بعد از صبحانه) ضروری است.
• دفعات وعده های غذایی تاثیر قوی تری بر مینای دندان نسبت به رژیم غذایی دارد. تنقلات به سادگی بافت های سخت را از بین می برد، زیرا فرد معمولاً غذاها و نوشیدنی های حاوی نشاسته و قند را در طول ناهار مصرف می کند. این باعث تکثیر میکروب هایی می شود که اسیدهای سمی تولید می کنند. مینای دندان را از بین می برند.
• شیرینی های موجود در منوی کودکان باعث ایجاد پوسیدگی می شود. یک گزینه خوب برای مبارزه با این بیماری، محدود کردن استفاده از شیرینی، کیک، نوشابه شیرین و جایگزینی آنها با میوه ها، ماست های خانگی و پنکیک است.

در شرایط مراقبت منحصراً مستقل از دندان، دیر یا زود به دلیل بروز درد یا تخریب کامل دندان ها، مراجعه به دندانپزشک ضروری خواهد بود.

فقط بهداشت حرفه ای منظم می تواند از بروز عواقب ناخوشایند به دلیل درمان ناکافی حفره دهان جلوگیری کند و دندان ها را برای سال ها در وضعیت خوبی نگه دارد.

چه چیزی در مجموعه رویه ها گنجانده شده است؟

بهداشت حرفه ای دهان شامل مراحل اولیه و اضافی است.

موارد اساسی عبارتند از:

علاوه بر اقدامات اساسی، بهداشت حرفه ای دهان ممکن است شامل موارد دیگری نیز باشد:

1. . روش های اولیه به دندان ها دوام می بخشد، پلاک را از بین می برد و رنگ طبیعی به آنها می دهد. بسیاری از مردم می خواهند دندان های سفید روشنی داشته باشند که ظاهر زیبایی به آن می بخشد. سفید کردن با کمک تجهیزات و ابزار ویژه انجام می شود، زیرا از مواد تهاجمی که روی مینای دندان اعمال می شود استفاده می شود. لثه ها و غشاهای مخاطی باید از اثرات مضر آنها محافظت شوند. نمی توان تضمین کرد که این عمل بدون عواقب برای دندان ها انجام می شود، اگرچه تمام روش های مورد استفاده در دندانپزشکی مدرن قابل اعتماد هستند و آزمایش های متعددی را پشت سر گذاشته اند. یکی از شایع ترین عوارض بلیچینگ افزایش است. اثر این روش تا پنج سال حفظ می شود.
2. . برای از دست دادن دندان استفاده می شود. در طی این عمل، ایمپلنت در استخوان فک کاشته می شود. پس از جوش خوردن با استخوان، انجام می شود که در آن ایمپلنت پایه تاج می شود. در طول کاشت، از مواد مختلفی استفاده می شود که عمدتاً آلیاژهای مبتنی بر تیتانیوم هستند. این عمل یکی از سخت ترین عمل هاست و فقط در مراکز درمانی درجه یک انجام می شود. قبل از انجام آن، بیمار تحت یک دوره معاینه قرار می گیرد که با توجه به نتایج آن، مواد و شکل ایمپلنت انتخاب می شود.

بهداشت حرفه ای دهان به صورت مرحله ای انجام می شود. اول - یک بازرسی، پس از آن یک قرائت از سنگ، سفید کردن اولیه، پرداخت و فلوریزاسیون وجود دارد.

پس از معاینه، متخصص بهداشت می تواند برخی از مراحل را بر اساس وضعیت دندان ها حذف کند. اقدامات اضافی منحصراً به درخواست بیمار انجام می شود.

معاینات منظم توسط یک متخصص بهداشت دندان برای سلامت دهان و دندان ضروری است. لازم است حداقل دو بار در سال اقدامات حرفه ای بهداشت دندان و لثه انجام شود. سبک زندگی برخی افراد مستلزم مراجعه مکرر به یک متخصص بهداشت دهان و دندان است.

به عنوان مثال، با مصرف زیاد چای و قهوه توصیه می شود حداقل هر دو ماه یک بار دندان های خود را روشن کنید. همین امر در مورد افراد سیگاری نیز صدق می کند. هر سه ماه یکبار کسانی که می پوشند باید به متخصص بهداشت مراجعه کنند.

در میان علل بسیاری از بیماری های دندان، پزشکان نه تنها وراثت ضعیف نامیده می شوند. اغلب آنها در مورد بهداشت ناکافی اندام های جویدن صحبت می کنند. چه کسی باید در مورد آن بداند؟ تفاوت بین بهداشت حرفه ای و بهداشت شخصی چیست؟ بیایید آن را با جزئیات مشخص کنیم.

در مورد بهداشت فردی مناسب

بهداشت به فراهم کردن شرایط برای زندگی طبیعی، حفظ آنها در حالت سالم، تضمین ایمنی و ایجاد محافظت در برابر تأثیرات منفی خارجی گفته می شود. نفس تازه و ظاهر سالم حفره دهان بدون مراقبت های بهداشتی غیرممکن است. حفره دهان در حالت طبیعی جویدن اندام های عاری از تارتار و پوسیدگی است. صورتی، بدون خونریزی در هنگام تمیز کردن لثه. اگر یکی از این علائم وجود نداشته باشد، شاید فرد به سادگی اطلاعات کاملی در مورد بهداشت مناسب نداشته باشد.

دندان های سالم تنها جزئی از لبخند هالیوودی و ظاهری جذاب نیستند، بلکه درک گفتار و جویدن خوب غذای ورودی را نیز برای فرد فراهم می کنند. و این به نوبه خود یکی از اجزای هضم سالم است.

مسواک زدن صحیح و منظم و نخ دندان کشیدن می تواند از بروز بیماری های دهان و دندان جلوگیری کند. علاوه بر این، چنین روش هایی برای همه قابل دسترسی است و درد و هزینه کمتری نسبت به درمان ضایعات دندانی دارد.

هر فرد باید هر روز نکات ساده ای را رعایت کند که خطر ابتلا به پریودنتیت، پوسیدگی و سایر بیماری های دهان را به میزان قابل توجهی کاهش دهد. آن ها اینجا هستند:

• بعد از ظهر و صبح با مسواک متوسط ​​سخت و خمیر دندان توصیه شده توسط دندانپزشک مسواک بزنید.
• تمیز کردن فضاهای بین دندانی با نخ دندان
• رژیم غذایی متعادل، محدود کردن شیرینی ها در منو.
• استفاده از خمیردندان های با کیفیت خوب حاوی کلسیم، فلوراید.
• شستشوی منظم حفره دهان با وسایل مخصوص.
• اگر آب منطقه شما فلوراید نیست، خمیر باید حاوی فلوئور باشد یا باید از افزودنی های غذایی مخصوص حاوی فلوراید استفاده کنید.

همه باید بتوانند دندان های خود را به درستی مسواک بزنند. این نیز یک عنصر بهداشتی است. بنابراین، مسواک باید با زاویه 45 درجه نسبت به لثه ها قرار گیرد تا حرکات جارویی از آنها به سمت دندان ها انجام شود. ابتدا توصیه می شود سطح بیرونی اندام های جونده را تمیز کنید و سپس سطح داخلی را تمیز کنید. در پایان لازم است سطح زبان تمیز شود. این لمس نهایی نفس شما را تازه می کند. مهم است که دندان های خود را به طور کامل و آهسته مسواک بزنید و حداقل دو دقیقه به هر روش اختصاص دهید.

همچنین باید نحوه استفاده صحیح از نخ دندان را یاد بگیرید. طول آن باید حداقل 40 سانتی متر باشد. هر بار باید از ناحیه تمیز به طول 4-5 سانتی متر استفاده کنید، لازم است نواحی بین دندانی را با دقت و با حرکات بدون عجله تمیز کنید و خطوط لثه را تکرار کنید. لازم است از حرکات ناگهانی نخ جلوگیری شود.

بهداشت حرفه ای دهان

برای اینکه اندام های جونده واقعا به بهترین شکل ظاهر شوند و از بیماری ها در امان باشند، باید سالی دو بار به دندانپزشک مراجعه کنید. این امکان تشخیص زودهنگام مشکلات و دسترسی به خدمات بهداشتی حرفه ای را فراهم می کند. بهداشت دهان و دندان شامل:

1. حذف رسوبات پاتولوژیک، یعنی تارتار.
2. حذف رنگدانه ها، پلاک های نرم.
3. پوشش مینای دندان با وارنیش حاوی فلوئور.
4. پولیش دندان.

دندانپزشک رسوبات سخت را از اندام های جونده با ابزارهای مخصوص خارج می کند. امروزه بسیاری به تمیز کردن اولتراسونیک متوسل می شوند، زیرا این با کیفیت ترین و پیشرفته ترین روش بهداشت حرفه ای است. این روش به شما این امکان را می دهد که بدون درد و به آرامی پلاک را از مینای دندان جدا کنید. اگر بیماران حساسیت دندانی خود را افزایش دهند، ممکن است قبل از چنین دستکاری بی حسی موضعی به آنها پیشنهاد شود.

اگر در مورد آلودگی رنگدانه صحبت می کنیم، آنها با یک جت آئروسل حذف می شوند. مخلوط هوا و آب مخصوص با یک ماده ساینده در ترکیب به دندان ها فرستاده می شود. پاکسازی فوق پراکنده برای درمان دندان افراد سیگاری و عاشق قهوه استفاده می شود.

برای تقویت مینای دندان، دندانپزشک ممکن است پولیش را با خمیرهای فلوراید یا استفاده از ژل فلوراید پیشنهاد کند که با پوشش دندان با وارنیش فلوراید خاتمه می‌یابد.

معمولاً بهداشت حرفه ای دهان 30-60 دقیقه طول می کشد.