و اعتیاد به بازی است. بازی های کامپیوتری و واقعیت مجازی

اعتیاد به بازی های رایانه ای: علائم اصلی

مقاله حاوی پاسخ به سوالات است. اعتیاد به کامپیوتر چیست؟ خطر اعتیاد به کامپیوتر چیست؟ اعتیاد به رایانه چگونه شکل می گیرد؟ علائم اصلی اعتیاد به کامپیوتر این برای کامپیوتر صدق می کند بازیاعتیاد - اعتیاد به بازی های رایانه ای.

هدف - حقیقت را آشکار کندو از اشتباهات دوری کنید برای شما گران تمام خواهد شد. کسانی که اعتیاد به کامپیوتر برایشان فقط کلمات نیست، می دانند که نجات عزیزشان چقدر سخت است، گاهی غیرممکن. مطالب بر اساس حقایق است که توسط تجربه شخصی و افراد دیگر تأیید شده است. موضوع حجیم است، پیمایش بر اساس بخش در زیر آمده است.

آن را کامل بخوانید، زیرا هیچ اطلاعات غیر ضروری در اینجا وجود ندارد.

اعتیاد به کامپیوتر چیست؟

اعتیاد به کامپیوتر- نوع خاصی از رابطه بین یک شخص و یک کامپیوتر. دلبستگی عاطفی خاص یک فرد به وسایل فنی.

نام دیگر این پدیده اعتیاد به بازی است.

به عنوان یک اعتیاد رفتاری، اعتیاد به رایانه با یک مدل رفتاری همراه است که در آن:

• شکسته یا کاملا هیچ کنترلی بر رفتار بازی وجود ندارد- یک شخص نمی تواند یا برای او دشوار است که به تنهایی بازی را متوقف کند یا حواسش به فعالیت های دیگر پرت شود.
• بازی های ویدیویی اولویت بیشتری دارندقبل از هر علاقه یا کار روزانه دیگری؛
• ادامه یا تشدید (افزایش) فعالیت بازی، با وجود پیامدهای منفیکه قبلا رسیده اند روابط درون خانواده بدتر می شود، عملکرد تحصیلی «سواری» است. برخی شغل خود را از دست می دهند یا فرصت های شغلی را از دست می دهند اما به بازی های ویدیویی ادامه می دهند.

یک فرد تلاش می کند تمام اوقات فراغت خود را با رایانه پر کند: بازی ها، شبکه های اجتماعی، تماشای فیلم و غیره. کلمه کلیدی "تلاش" است زیرا ممکن است شرایطی در لحظه وجود داشته باشد که شما را از انجام آنچه می خواهید و لذت کامل از بازی های رایانه ای باز دارد.

مدرسه و والدین با کودکان، بزرگسالان با فرزندان، کار و تعهدات خود "دخالت" می کنند. چنین عواملی می توانند گیمر را از خرابی فقط در مرحله اولیه توسعه مشکل باز دارند.

اگر تداخل از بین برود، فرد به راحتی می تواند در دنیای مجازی گم شود و بیرون آوردن او از آنجا بسیار سخت خواهد بود.

اصطلاح اعتیاد توسط انجمن اعتیاد آمریکا بسیار بزرگ و وحشتناک توصیف شد:

اختلال مزمن مغز، انگیزه، حافظه و سیستم های مرتبط. اختلال عملکرد در این مراکز منجر به تظاهرات مشخصه زیستی، روانی، اجتماعی و معنوی می شود. با یک میل بیمارگونه برای داشتن موضوع وابستگی بیان می شود.

هر اعتیادی با موارد زیر همراه است:

• ناتوانی در امتناع؛
• بدتر شدن کنترل بر رفتار؛
• ولع خوردن برای موضوع وابستگی (شکستن)؛
• کاهش اهمیت مشکلات پیش آمده برای فرد وابسته این منجر به این واقعیت می شود که مشکلات یا برای مدت طولانی حل می شوند یا اصلاً حل نمی شوند.
• مشکلات در روابط بین فردی، یک واکنش عاطفی ناسالم در صورت تلاش برای هدف وابستگی.

این در مورد اعتیاد به بازی های ویدیویی صادق است.

اعتیاد به بازی می تواند خود را با قدرت (شدت) متفاوت نشان دهد. می تواند حالت خود را تغییر دهد: به بهبودی ( موقتتضعیف علائم اعتیاد) یا عود را تحریک کند.

اگر یک گیمر سابق پس از استراحت به بازی ها بازگردد، این اغلب منجر به به اصطلاح می شود پرخوری بازی های کامپیوتری.

ما معتقدیم که شما معنی کلمه "پرخوری" را می دانید.

از نظر پزشکی رسمی، بدون درمان یا مشارکت در اقدامات توانبخشی، اعتیاد پیشرفت می کند و می تواند منجر به ناتوانی یا مرگ زودرس شود.

خطر اعتیاد به کامپیوتر چیست؟

اعتیاد به کامپیوتر همان چیزی است که به تدریج حضور فرد در دنیای واقعی را به صفر می رساند. به صورت اختیاری، فرد بیرون رفتن به هوای تازه را متوقف می کند (اما اغلب این اتفاق نیز می افتد).

فردی که به بازی های ویدیویی معتاد است، تمایل و توانایی تغییر واقعیت اطراف خود را از دست می دهد.

انگیزه زندگی واقعی به تدریج از بین می رود.

نقش های اجتماعی، مسئولیت تصمیمات فرد - همه اینها توسط رایانه تحت الشعاع قرار می گیرد.

فردی که به کامپیوتر معتاد است با ارزش ترین چیز زندگی خود را از دست می دهد - زمان.

بازی های ویدیویی به عنوان نوعی سرگرمی در نظر گرفته شد. این همان چیزی است که آنها هستند - نوعی سرگرمی. اعتیاد به رایانه به این واقعیت منجر می شود که اهمیت رایانه بیش از حد برآورد شده است و فرد به جای استفاده از ابزار برای هدف مورد نظر خود، زندگی خود را با او تنظیم می کند.

بتدریج دیدگاه تحریف شده ای از پر بودن زندگی شکل می گیرد که در آن همه چیز به تفریح ​​(خواندن، بازی) خلاصه می شود.

هر دقیقه رایگان باید برای بازی - یعنی سرگرمی - صرف شود.

یک انسان عاقل می فهمد که زندگی شامل سرگرمی نیست. اما گیمر کامپیوتر نمی فهمد.

یکی دیگر از خطرات اعتیاد به رایانه در درک نادرست از ماهیت آن و دلایل شکل گیری آن نهفته است.

در مرحله خاصی از توسعه مشکل با آن خیلی سختمقابله با.

شخص به تنهایی دعوا می کند یا بستگانش به او کمک می کنند - مهم نیست. مردم نمی دانند با چه کسیآنها باید مبارزه کنند.

حتی پزشکی مدرن به طور کامل نمی داند که چه اتفاقی می افتد و چگونه می توان آن را درمان کرد. مردم با تصور اینکه هیچ ایرادی ندارد، تا لحظه ای که تحمل چنین رفتاری غیرممکن می شود، کاری انجام نمی دهند. زنگ هشدار نه توسط خود گیمر، بلکه توسط نزدیکان او به صدا در می آید.

اعتیاد به کامپیوتر چگونه شکل می گیرد؟

سه دلیل برای اینکه اعتیاد به رایانه به عنوان یک پدیده به طور کلی وجود دارد:

1. بازی های رایانه ای برای کسب سود طراحی شده اند. برای انجام تعهدات خود در قبال سرمایه گذاران، شرکت ها محصولی تولید می کنند کهکمترین باید لذت بخش و فریبنده باشد
2. عدم آگاهی در مورد خطرات احتمالی بازی های ویدیویی. درک نادرست از شرایطی که در آن آشکار می شود.
3. عدم کنترل بر زمان صرف شده برای بازی های رایانه ای.

شکل گیری اعتیاد به رایانه به دلیل عدم وجود کنترل زمان.

والدین اهمیتی قائل نیستند و کامپیوتر را یک اسباب بازی بی ضرر و حتی مفید برای کودکان می دانند. کودکان تحت نظارت یک پرستار دیجیتالی هستند.

اگر نظارت بر زمان صرف شده برای بازی های رایانه ای را متوقف کنیم، این روند شروع می شود.

علاقه ای پدید می آید، سپس اشتیاق ظاهر می شود که به تدریج به نیاز یا وابستگی به بازی تبدیل می شود.

عوامل زیادی وجود دارند که می توانند به «کاتالیزور» اعتیاد به رایانه تبدیل شوند: استرس، ناامیدی از خود یا شریک زندگی تان، شکست در زندگی و غیره. آنها به نوعی با تجربیات منفی در زندگی واقعی مرتبط هستند، که باعث می شود جذابیت آن کمتر از دنیای مجازی باشد.

آنها را با علل پیدایش و توسعه اعتیاد به رایانه اشتباه نگیرید.

عوامل ذکر شده نیستندعلل اولیه، اما اغلب به ایجاد اعتیاد کمک می کند.

رایج ترین اشتباه

تقریباً در هر خانه ای یک کامپیوتر وجود دارد. او اعتماد را جلب کرد. بسیاری دلیلی برای نگرانی در مورد استفاده مکرر آن برای سرگرمی نمی بینند.

جامعه در مرحله ای است که شیفتگی بیش از حد به رایانه یا اینترنت به عنوان یک مشکل تلقی نمی شود. این نتیجه تبلیغاتی است که برای عمومی کردن جنبش بازی‌سازی تلاش می‌کند. سرمایه گذاری توسط شرکت های تولید کننده بازی های رایانه ای.

هدف از تبلیغات، معرفی حداکثری افراد به بازی های رایانه ای است.

ولی.

اعتیاد به کامپیوتر یک بمب ساعتی است. چه زمانی کار خواهد کرد، هیچ کس نمی داند.

برای درک اینکه به سمت چه چیزی حرکت می کنیم کافی است نگاهی به تجربه کشورهای خارجی که چندین سال است با اعتیاد به کامپیوتر مبارزه می کنند بیندازیم.

پزشکی رسمی اعتیاد به کامپیوتر را به عنوان یک اختلال روانی می شناسد. WHO قبلاً این کار را انجام داده است ، باید منتظر اجرایی شدن نسخه جدید طبقه بندی کننده بیماری ها و به روز رسانی لیست های داخلی بیماری ها باشیم.

تحقیقات در مورد پدیده اعتیاد به رایانه به طور مکرر و اساسی تر انجام خواهد شد. تجربه ایالات متحده آمریکا، ژاپن، کره جنوبی و چین به عنوان مبنایی در نظر گرفته خواهد شد. این کشورها زودتر از کشور ما با این پدیده مواجه شدند.

آیا آنها توانستند کنار بیایند؟

آنچه در خارج از کشور اتفاق می افتد باعث ایجاد احساسات متفاوت می شود.

در حال حاضر مراکز درمانی برای درمان انواع اعتیاد به رایانه ایجاد شده است. مراکز کار می کنند، مردم در حال بهبودی هستند و به زندگی عادی باز می گردند. البته نه همه و نه همیشه.

ولی آنها مشکل را حل نکردندمحبوبیت بازی های رایانه ای و همچنین درآمد شرکت های توسعه دهنده همچنان در حال افزایش است.

من را به یاد مشکل سیگار می اندازد. مردم از مضرات دخانیات و عواقب احتمالی آن آگاه هستند. آنها از خطر بالای ابتلا به اعتیاد شدید به سیگار آگاه هستند. با وجود این، هر فردی به سم دسترسی آزاد دارد (البته از یک سن خاص).

کمپین های ضد دخانیات زیادی در سراسر جهان راه اندازی شده است. اما عملاً هیچ کس اقدامات کنترلی واقعی و مؤثری (به غیر از افزایش قیمت سیگار، محدودیت در فروش و برچسب زدن بر روی پاکت سیگار) انجام نداده است.

حداکثر چیزی که می توان به دست آورد این است که سازندگان بازی های ویدیویی را ملزم کنیم که محصولات خود را با برچسب های هشدار دهنده برچسب گذاری کنند. "محصول ممکن است اعتیاد آور باشد" .

تاکنون بازی های رایانه ای فقط با سن (0+، 12+، 18+) مشخص می شوند.

جمع بندی تجربیات خارجی

بزرگی فاصله بین در دسترس بودن بازی های ویدیویی و درمان اعتیاد به رایانه جالب است:

• بازی های زیادی رایگان یا هزینه کمی داردگرم (800-1500 روبل).
• رفتاراز اعتیاد به کامپیوتر هزینه 60 تا 100 برابر بیشتر از خود بازی استکه منجر به اعتیاد شد.

در نتیجه افرادی که در دام افتاده اند با مشکل خود تنها می مانند. همه می توانند هزینه یک بازی ویدیویی را بپردازند، اما همه نمی توانند هزینه درمان در یک مرکز مدرن را داشته باشند.

علائم اصلی اعتیاد به کامپیوتر و برخی باورهای غلط

شما می توانید ده ها و حتی صدها نشانه مختلف از اعتیاد به رایانه را در اینترنت بیابید. بسیاری از آنها سیگنال غیر مستقیمی هستند که نشان می دهد مشکلی وجود دارد. بر اساس برخی از آزمایشات، شما می توانید یک شکل یا درجه اعتیاد به رایانه را شناسایی کنید، بر اساس برخی دیگر - نه برای تشخیص آن. ذهن مردم را گیج می کند.

باورهای غلط رایج

افسانه 1. اعتیاد به رایانه یک پدیده انبوه نیست.

آیا حقیقت دارد. بیش از 2 میلیارد گیمر در جهان وجود دارد. بر اساس گزارش سازمان بهداشت جهانی، 3 تا 4 درصد از آنها با اعتیاد به رایانه دست و پنجه نرم می کنند. این بیش از نیمی از جمعیت روسیه است! و چه تعداد از آنها متوجه مشکل یا فرصت ندارندبرای درمان؟

افسانه 2. بازی های ویدیویی مفید هستند.

آیا حقیقت دارد. اگر در نظر بگیریم بصورت جداگانهمکانیک بازی، بازی واقعا می شود بهترش کردبرخی از شاخص ها: سرعت واکنش، تصمیم گیری و تعدادی دیگر. به چه قیمتی؟

توسعه هر مهارتی زمان می برد. باید از جایی گرفته شود. اگر زمان بیشتری برای توسعه برخی از مهارت ها صرف شود، برخی دیگر به تناسب آسیب خواهند دید.

سواد کامپیوتری و بازی های کامپیوتری به جز کلمه "کامپیوتر" هیچ وجه اشتراکی ندارند.

به عنوان یک وسیله سرگرمی، بازی های رایانه ای به اندازه گذراندن وقت در کلوپ های شبانه مفید هستند.

افسانه 3. اعتیاد به رایانه تنها در صورت آسیب شناسی روانی می تواند ایجاد شود. یک فرد سالم را تهدید نمی کند.

آیا حقیقت دارد. هر گونه اعتیاد می تواند با عوامل پاتولوژیک همراه باشد.

اعتیاد به رایانه می تواند عامل تحریک کننده ای برای تظاهر علائم سایر آسیب شناسی های روانی باشد. حتی کارشناسان WHO اعتیاد به رایانه را به عنوان یک بیماری بالینی مستقل تعریف کرده اند که وجود و ایجاد آن به سایر اختلالات روانی بستگی ندارد.

افسانه 4. اعتیاد به رایانه وجود ندارد، این اغراق رسانه است.

آیا حقیقت دارد. هیچ مدرکی دال بر دور از ذهن بودن اعتیاد به رایانه وجود ندارد، مگر نظر یک فرد یا گروهی از افراد. این نظر بیشتر توسط گیمرهایی که از سرگرمی خود دفاع می کنند به اشتراک گذاشته می شود.

برخی از رسانه ها واقعاً تمام گناهان ممکن را به بازی های رایانه ای نسبت می دهند که باعث ایجاد وحشت اخلاقی می شود. اینجا جایش است، ما چنین خبری را تایید نمی کنیم. اما این به واقعیت مشکل نمی پردازد.

علائم اعتیاد به کامپیوتر

زمان صرف شده در بازی های ویدیویی

شاید با دانستن میزان زمانی که یک فرد صرف بازی های ویدیویی می کند، وجود یک اعتیاد مشخص شود؟ اغلب اوقات، اگر شخصی زمان زیادی را صرف بازی کند، این اولین سیگنال است. اما این همیشه صدق نمیکند.

چه چیزی زیاد و چه چیزی کم؟ یک مفهوم مبهم، ایده که می تواند به طور قابل توجهی متفاوت باشد.

تعدادی از دانشمندان حتی 1 ساعت بازی در روز را زیاد تعریف می کنند. بنابراین، تنها اتکا به زمان ارزش آن را ندارد.

اگر زمان واقعی بازی نسبتاً کوتاه باشد، همیشه استراحت و بازدم امکان پذیر نیست.

به جای تعداد ساعات صرف شده برای بازی، بهتر است به آن پی ببرید معنی این مرد چیست .

با در نظر گرفتن پدیده از منظر اوقات فراغت، اعتیاد به رایانه از زمانی آغاز می شود که مردی که به دنبال وقت آزاد برای بازی است، به جای اینکه در اوقات فراغت خود بازی کنید.

مسخ شخصیت

مسخ شخصیت یک اصطلاح پزشکی برای اختلال در ادراک از خود است. اعمال خود به گونه ای که از بیرون درک می شود. شخص در بدن خود به دلایلی آن را کنترل نمی کند.

هنگامی که آگاهی توسط بازی ها تسخیر می شود، زندگی واقعی دیگر لذت نمی برد، خسته کننده و یکنواخت می شود.

با این احساس، گیمر سعی می کند زمان بازی را افزایش دهد یا بازی های جدیدی پیدا کند تا زندگی خود را پر از احساسات مثبت کند.

زمان زیادی طول می کشد تا او متوجه این موضوع شود بازی های رایانه ای درک او از جهان را تغییر داده است.

ما برنامه ریزی می کنیم و زندگی تنظیمات خود را انجام می دهد. جالب است وقتی نمی دانید چه انتظاری دارید. معتادان به بازی های رایانه ای از هر روز صبح خود انتظار هیچ چیز غیرعادی ندارند. آنها می دانند که روزشان چگونه خواهد گذشت.

کنترل بر زندگی به تدریج ضعیف می شود، گیمر مانند یک ناظر احساس می کند، گویی در صندلی مسافر یک ماشین است. ماشین در جاده ای که او انتخاب نکرده در حال حرکت است.

شما می توانید سعی کنید کنترل را به دست بگیرید، اما ماشین در حال حاضر در حال حرکت و حرکت با سرعت بالا است.

مسخ شخصیت یعنی همین. زندگی فقط میگذره یک احساس ناخوشایند و وحشتناک که با هیچ چیز قابل مقایسه نیست.

اعتیاد به بازی های رایانه ای- نوعی اعتیاد که با ولع شدید انسان برای غوطه ور شدن در واقعیت رایانه همراه است.

به نظر می رسد که این نوع آسیب شناسی به اندازه اعتیاد به الکل یا مواد مخدر که با اعتیاد به مواد سمی همراه است وحشتناک نیست. با این حال ، این فقط در نگاه اول است ، زیرا وابستگی به بازی های رایانه ای به هیچ وجه از نظر قدرت کمتر از سایرین نیست. بازی‌های مدرن از نظر بصری به واقعیت نزدیک‌تر می‌شوند، بنابراین هر ساله افراد بیشتری گروگان آنها می‌شوند.

آمار شیوع این وابستگی با در نظر گرفتن نظرات محققان مختلف بسیار متفاوت است. دکترای روانشناسی A.G. Shmelev ادعا می کند که حدود 10-14٪ از کاربران رایانه باید به عنوان گیمرهای مشتاق طبقه بندی شوند.

در عین حال، مارز اورزاک، روانشناس دانشگاه هاروارد، به آمارهای حتی کمتر اطمینان بخش اشاره می کند: او معتقد است در میان افرادی که بازی های رایانه ای انجام می دهند، 40 تا 80 درصد معتاد هستند. اشتیاق به بازی در بین پسران بیشتر از دختران مشاهده می شود.

جوانان دو برابر بیشتر وقت خود را صرف بازی می کنند. هرچه سطح تحصیلات فرد بالاتر باشد، علاقه او به بازی های رایانه ای کمتر می شود (اهداف دیگر ایجاد می شود، درک اتلاف وقت ظاهر می شود).

علل

عوامل اصلی در پیدایش اعتیاد به بازی های رایانه ای دلایل زیر است:

1. فقدان ارتباط واقعی اغلب در کودکان و نوجوانان دیده می شود.
2. عدم وجود لحظات روشن زندگی.
3. نارضایتی از زندگی جنسی. اغلب در میان "قربانیان" آسیب شناسی افرادی وجود دارند که زندگی شخصی ندارند یا به شدت از آن ناراضی هستند.
4. عدم شکل گیری ذهنی اغلب بازیکنان از نظر ذهنی در کودکی یا نوجوانی باقی می مانند، بنابراین از مسئولیت های بزرگسالی اجتناب می کنند.
5. فوبیا و ترس های اجتماعی افزایش میل به بازی اغلب پوششی برای ترس از روابط بین فردی، جامعه، ناتوانی در سازگاری با دنیای اطراف است.
6. درگیری های درون خانوادگی
7. فرصتی برای فرار از مشکلات واقعی.
8. اختلالات فکری و روانی. این یک بیماری نیست، بلکه یک ویژگی شخصیتی پاتولوژیک است که منجر به استرس طولانی مدت یا بیماری های مزمن در شرایط نامطلوب می شود.

روانشناسان بر این باورند که بازی های نقش آفرینی از نظر اعتیاد خطرناک ترین هستند، زمانی که فرد خود را با شخصیتی یکی می داند و فردیت خود را از دست می دهد. هرچه غوطه ور شدن بیشتر باشد، بازگشت به واقعیت دشوارتر است.

توسعه آسیب شناسی

بازی‌های رایانه‌ای مورد توجه خیلی‌ها هستند، اما همه گیمر نمی‌شوند.

به طور معمول، بازیکنان به دسته های زیر تقسیم می شوند:

1. بازی موقعیتی مردم زمانی بازی می کنند که یک عامل خارجی مطلوب، زمان آزاد یا رقابت وجود داشته باشد. بدون تجلی یک عامل تأثیرگذار، علاقه به بازی از بین می رود.
2. بازی اپیزودیک در این حالت افراد هر از چند گاهی بازی می کنند و می توانند خودشان را کنترل کنند.
3. بازی سیستماتیک بازیکن به بازی کامپیوتری علاقه دارد، اما اتلاف وقت و انجام ندادن وظایف خود می تواند باعث پشیمانی شود.
4. قمار. افراد این گروه بازی را به عنوان معنای زندگی درک می کنند و تقریباً تمام وقت خود را صرف آن می کنند.

حتی اگر فرد فرصت بازی نداشته باشد، پس از بازگشت به بازی، اقدامات خود را به صورت ذهنی برنامه ریزی می کند. شکست ها، مسئولیت های انجام نشده، کارهای ناتمام فقط باعث غوطه ور شدن بیشتر در بازی می شود. در این شرایط، قمار واقعی مشاهده می شود.

اعتیاد در فرآیند رشد مراحل زیر را طی می کند:

1. اشتیاق سبک. فرد تازه دارد به بازی عادت می کند.
2. اشتیاق. شکل گیری سریع و شدید وابستگی وجود دارد، میل شدید به غوطه ور شدن در بازی شکل می گیرد. جلسه بازی طولانی تر می شود.
3. اعتیاد. در اینجا حداکثر وابستگی مشاهده می شود ، تضاد ظاهر می شود و مبارزه "بازی کردن" یا "بازی نکردن" بیشتر و سخت تر می شود که به نفع گزینه دوم متمایل شود. زمان صرف شده در بازی را به طور چشمگیری افزایش می دهد.
4. پیوست. آسیب شناسی پایدار شده، کمی فروکش می کند و پایدار می شود. این بازی به مرکز زندگی بازیکن تبدیل شده است. فرد دیگر نمی تواند به طور مستقل این عادت را ترک کند. هدف خود فرآیند بود، نه دستیابی به نتیجه. وقفه ها در بازی ناچیز می شوند و فقط تحت فشار رخ می دهند.

اشکال آسیب شناسی

تظاهرات آسیب شناسی به شکل یکی از اشکال زیر امکان پذیر است:

1. فردی شده است. این گزینه بدترین است. فرد معتاد ارتباط خود را با دنیای بیرون از دست می دهد، فرد زمان زیادی را با رایانه می گذراند، نیاز به برقراری ارتباط با خانواده و دوستان از بین می رود.
2. اجتماعی شده. این شکل با حفظ ارتباط با جامعه مشخص می شود. افراد این دسته اغلب بازی های آنلاینی را انجام می دهند که در آن فرآیند رقابتی است. این شکل برای روان کمتر مضر تلقی می شود.

علائم

علائم اصلی که در آسیب شناسی مورد بررسی ظاهر می شود:

• از دست دادن کنترل زمان؛
• تمایل شدید برای بازگشت به بازی؛
• افزایش زمان صرف شده در بازی؛
• اختلال در روال روزانه؛
• اولویت ها تغییر می کند، بی مسئولیتی ایجاد می شود.
• ارتباط واقعی تا یک شکست کامل کاهش می یابد.
• سایر منافع از دست رفته است.
• پرخاشگری، رفتار هیستریک ظاهر می شود.
• مشکلات خواب ایجاد می شود؛
• خستگی افزایش می یابد، خستگی می تواند حتی با یک سفر ساده به فروشگاه ایجاد شود.
• دردهایی در شانه‌ها و کمر وجود دارد که اغلب نگران کمردرد به دلیل نشستن مداوم هستند.

عواقب

برای درک مشکل، باید بدانید که چرا باید از شر آن خلاص شوید و اعتیاد به بازی های رایانه ای چه عواقبی دارد.

1. تنزل.خطر اصلی توقف رشد فردی است. فرد علاقه ای به مطالعه، کسب درآمد، کتاب خواندن، معاشرت یا یادگیری چیز جدیدی ندارد. نسبت به خویشاوندان بی تفاوتی وجود دارد. فرد منزوی می شود، تنها می شود، از جامعه دوری می کند.
2. سلامت جسمانی بدتر می شود.مشکلات کمر به طور فزاینده ای آشکار می شود، بینایی به سرعت در حال کاهش است. تغذیه نامنظم منجر به گاستریت و زخم معده می شود. گیمرهای "با تجربه" به دلیل فعالیت کم شن و ماسه در کلیه ها به دست می آورند. همچنین امکان ایجاد هموروئید وجود دارد. فشار کاهش می یابد، ظاهر یک فرد شبیه به یک معتاد به مواد مخدر می شود.
3. بدتر شدن سلامت روان.از آنجایی که همه چیز در بازی به آرامی پیش نمی رود، بازیکن اغلب عصبی، نگران است که منجر به شل شدن سیستم عصبی می شود. این وضعیت احساسات را غیر قابل کنترل می کند که منجر به پرخاشگری و افسردگی می شود.
4. هزینه های نقدی. این لحظه بیشتر برای مردان بزرگسالی است که دوست دارند چیزهای مختلفی را در بازی های آنلاین مدرن بخرند تا شخصیت را بهبود بخشند.
5. اتلاف وقت با ارزش. نسل جوان زمان زیادی را صرف بازی های بیهوده می کند، که به آنها اجازه نمی دهد به طور معمول ورزش کنند، ادبیات مفید مطالعه کنند و مطالعه کنند.
6. در جریان کاهش عزت نفس، نقض خودآگاهی وجود دارد.
7. معتاد به این عادت می کند که بدون تلاش می توان به لذت دست یافت، بنابراین از نشان دادن دست می کشد فعالیت در دنیای واقعی.

چگونه خودتان از شر مشکل خلاص شوید؟

درمان اعتیاد به روشی پیچیده و تغییر سبک زندگی به طور کلی ضروری است. کنار گذاشتن بازی های رایانه ای بسیار دردناک است و نیازمند تنظیم وظایف زیر است:

1. باید مشکلاتی را که زمینه ساز اعتیاد است، تحلیل کرد که چرا تمایل به بازگشت به دنیای مجازی وجود دارد. مشکلات خانوادگی، شک به خود، مشکلات در کار ممکن است. اگر علتی پیدا شود، باید همه چیز برای از بین بردن آن انجام شود - افزایش عزت نفس، بهبود روابط خانوادگی و از بین بردن مشکل در محل کار.
2. یادگیری نحوه کنترل مدت زمان کار با کامپیوتر ضروری است. تایمرها یا برنامه های مختلف می توانند در اینجا کمک کنند. ترک عادت به یکباره کارساز نخواهد بود، بنابراین توصیه می شود به تدریج مدت زمانی که بازیکن در کنار رایانه است کاهش یابد.
3. زمان آزاد از رایانه شخصی باید با فعالیت های جالب و مفید پر شود. ماهیگیری، شکار، صخره نوردی، دوره های رانندگی، هر چیزی که می تواند انسان را مجذوب خود کند. سرگرمی های قدیمی را دوباره زنده کنید یا چیز جدیدی پیدا کنید.
   برای اینکه روزی برسد که انسان بفهمد علاقه ای به بازی رایانه ای ندارد، در مرحله ترک اعتیاد به حمایت و کمک نیاز است، بهتر است از اقوام یا دوستان نزدیکش باشد.

روان درمانی

موثرترین روش روان درمانی است. برای غلبه بر اعتیاد نیاز به استفاده از درمان فردی یا گروهی است. اگر انتخاب امکان پذیر باشد، درس گروهی در اولویت است، زیرا اکثر معتادان به رایانه در ایجاد روابط بین فردی و کار با گروه با مشکلاتی مواجه می شوند. قمارباز هرگز نمی پذیرد که معتاد است. اما اگر افرادی را ببیند که مشکل را تشخیص داده‌اند، راحت‌تر می‌تواند با مشکل خودش کنار بیاید. برای 2-3 جلسه، نمی توان اعتیاد را شکست داد.

یک سیستم چند مرحله ای مورد نیاز است که یک طرح کلی از آن در زیر ارائه شده است:

1. در مرحله اولیه، لازم است بر اعتراضات در مورد وجود وابستگی غلبه کرد. یک فرد هنوز آماده تغییر نیست، او درک درستی از وجود یک مشکل ندارد. لازم است تا حد امکان فرد معتاد را از مضرات عادتش آگاه کرد.
2. اطلاع. این مرحله با درک مشکل، آگاهی از وابستگی و نیاز به خلاص شدن از آن مشخص می شود. لازم است برای معتاد روشن شود که مورد حمایت و کمک قرار می گیرد و سرزنش نمی شود.
3. رفتار. این مرحله شامل تغییر رفتار، مبارزه با اعتیاد و واکنش های عاطفی منفی است که به طور اجتناب ناپذیری در طول فرآیند درمان ایجاد می شود. فقط خلاص شدن از دست کامپیوتر راه حلی نیست، باید معتاد یاد بگیرد که زمان را خودش کنترل کند.
4. اصلاح روابط درون خانواده و جامعه. این مرحله پس از اینکه فرد کنترل رفتار را یاد گرفت عبور می کند. خطر خرابی هنوز وجود دارد، بنابراین لازم است با جبران اوقات فراغت از رایانه با سرگرمی ها و ارتباط با عزیزان، روابط خانوادگی برقرار کنید.
5. غلبه بر پیامدها آخرین مرحله است. این مشکل به خودی خود ناپدید شد، اما پیامدهای آن همچنان باقی بود. این می تواند هم مشکلات کار یا تحصیل باشد و هم ارتباط دشوار با اقوام. همه مشکلات باید از بین بروند و درمانگر به مقابله مناسب با این وضعیت کمک می کند.

وجود اعتیاد به رایانه در کودکان نیاز به روان درمانی خانواده دارد، زیرا چنین اعتیادهایی از ابتدا ظاهر نمی شوند.

اکثر کودکانی که به اعتیاد مبتلا شده اند، روابط خانوادگی عادی ندارند، بنابراین درمان در این مورد نیز بستگی به حل مشکلات بزرگسالان دارد که باعث اشتباه در تربیت کودک شده است.

وابستگی به بازی های رایانه ای مشکل واقعی بشر مدرن است. بازی‌های مجازی اعتیادآور هستند، توجه را به خود جلب می‌کنند، زمان ارزشمندی را که به هدر می‌رود، از بین می‌برند. آیا درمانی برای اعتیاد به بازی های ویدیویی وجود دارد و چگونه می توانید آن را درمان کنید؟ پاسخ به این سوال از طریق درک روانشناسی کسانی است که بیشتر از واقعیت درگیر آن هستند.

• چه کسی و چرا در خطر اعتیاد به بازی های رایانه ای قرار دارد؟
• جنبه های منفی وابستگی روانی به بازی های رایانه ای چیست؟
• چرا افرادی که به بازی های رایانه ای وابسته هستند، حملات پرخاشگرانه ای دارند و از مجازی به واقعیت انتقال می دهند؟
• چگونه به طور کامل و کامل از اعتیاد به بازی های رایانه ای خلاص شویم؟

خواننده عزیز کی هستی؟ پدر و مادری نگران و غمگین که به دنبال اطلاعاتی در مورد اعتیاد کودکان به بازی های رایانه ای است؟ همسری دوست داشتنی یا شوهری دلسوز که نشانه هایی از اعتیاد به بازی های رایانه ای را در همنوع خود کشف کرده است؟ یا شاید خود شما احساس می کنید و می فهمید که چیزی در زندگی شما اشتباه است، که زمان و اهمیت زیادی را به بازی های رایانه ای اختصاص می دهید؟

به هر حال، یک چیز واضح است: اعتیاد به بازی های رایانه ای وجود دارد، این یک داستان تخیلی نیست و یک تبلیغات دور از ذهن در مورد یک مشکل وجود ندارد. برای خود بازیکنان، بازی واقعیتی است که منجر به مشکلات واقعی می شود. این بازی دنیایی را ایجاد می کند که در آن می توانید یک خروجی پیدا کنید، در عین حال با زندگی تداخل می کند و به نظر می رسد که از یک شخص بدبختی می کند - این دقیقاً همان چیزی است که بازیکن پس از سال ها وابستگی به بازی های رایانه ای در خطر است. و علائمی که می توان در بازیکن مشاهده کرد حتی برای او نیز ترسناک است.

چه باید کرد؟ چگونه از اعتیاد به بازی های رایانه ای جلوگیری کنیم؟ کجا به دنبال نجات باشیم؟ آیا درمانی وجود دارد؟

قبل از پاسخ به این سؤالات، بیایید روی یک قرارداد توافق کنیم. ما فردی را که به بازی های رایانه ای معتاد است محکوم نمی کنیم، بلکه سعی می کنیم بفهمیم که چرا بازیکن در آنجا تا این حد جذب دنیای مجازی شده است. و از طریق این درک است که ما قادر خواهیم بود پاسخ سوالات فوق را پیدا کنیم.

من سوار ترالی بوس هستم. در کنار من پسری 15 ساله در تبلت معلق بود و با انگشتان ماهرانه سعی می کرد سخت ترین سطح بازی خود را پشت سر بگذارد. پسر روی روند تمرکز دارد، غیرت سرسختانه او برای پیروزی شگفت‌آور است، تنش او که با آن به بازی نزدیک می‌شود جذاب است - احساس می‌کند اکنون، در حال حاضر، تمام زندگی او به پیروزی بستگی دارد. و هیچ چیز در اطراف وجود ندارد. و هیچ کس.

من به صفحه نمایش او روی شانه ام نگاه می کنم و می بینم - پسر گم شده است. یک بار دیگر، بدیهی است. اگرچه از نظر ظاهری او هیچ احساسی را ابراز نمی کند ، حتی یک عضله روی صورتش تکان نمی خورد ، من به معنای واقعی کلمه ناامیدی شیطانی او را احساس می کنم. اما او زمان را تلف نمی کند - او همان سطح را به روشی جدید راه اندازی می کند. و دوباره - به نبرد!

به نظر می رسد که مرد در حال سقوط در بازی است. این زندگی است! گرافیک زیبا، کاراکترها تا کوچکترین جزئیات، سرعت واکنش عالی به کوچکترین حرکت با یک انگشت - به نظر می رسد که بازیکن در این بازی خود خدا باشد.

اما در اینجا مادر پسر وارد بازی می شود. ناگهان او را به شدت با شانه‌اش تکان می‌دهد و در گوشش فریاد می‌زند - توقف ما، وقت رفتن است. درست در همین لحظه است که اپیزود تعیین کننده روی پرده اتفاق می افتد. احتمالاً همان چیزی که پسر قبلاً بارها از آن عبور کرده بود. و هر بار باخت. یکی برای پیروزی که در آن، مطمئناً، اکنون، در حال حاضر، حاضر است نیمی از زندگی و نیمی از پادشاهی خود را در صورت داشتن آن ببخشد.

پسر به بازی ادامه می‌دهد، اما مادرش او را می‌کشد و اتوبوس برقی بی‌وقفه شروع به کند شدن می‌کند. بازیکن نمی تواند چشم خود را از روی صفحه بردارد، در همان زمان تلاش می کند و بازی می کند و بلند می شود و به سمت خروجی می رود. و البته سردرگمی وجود داشت. آن مرد به مادربزرگ چرخ دستی برخورد کرد، سیب ها روی کابین باریدند و به سمت درهایی که از قبل باز بودند بیرون رفتند. مادربزرگ ناله می‌کند، مسافران گیج می‌شوند، پسر و مادر از ترالی‌بوس بیرون می‌آیند. و از درهای بسته شده، ناله ها و ناله های مادرم را می شنوم که تمام حواس پسر، تمام زندگی اش در این اسباب بازی لعنتی و در کامپیوتر است، که ضعیف درس می خواند و با همسالانش ارتباط برقرار نمی کند، که او یک واقعی است. گوشه نشین. صدایش به جیغ می‌رود، کودکی را که قدش از سرش بلندتر است را به یقه می‌کشد و چیزی فریاد می‌زند. چه، من دیگر نمی توانم آن را بشنوم.

در کمال تعجب، این پسر هرگز چشمانش را از صفحه بر نمی دارد. او به بازی ادامه می دهد و انگار صدای مادرش را نمی شنود. و او اگرچه تهدید می کند که اسباب بازی را از پسرش می گیرد، اما این کار را نمی کند، زیرا می داند که در پاسخ به این اقدام چه واکنش ناکافی از جمله یک واکنش تهاجمی می تواند داشته باشد.

من برای مادرم متاسفم، او واقعاً همه چیز را می خواهد تا پسرش را خوشحال کند. اما بیشتر برای پسر متاسفم، چون او هم می خواهد تنها بماند.

همه بازی های کامپیوتری می کردند. از طریق تفکر سیستمی-بردار، به راحتی می توان درک کرد که کسانی که روزها وقت خود را صرف بازی های رایانه ای می کنند، اغلب افرادی با بردار صدا هستند. این مهندسان صدا هستند که مجموعه ای کامل از ویژگی ها را دارند که آنها را به بازیکنانی معتاد تبدیل می کند.

برای همه مردم دنیا که بدون بردار صدا به دنیا آمده اند، دنیای معمولی تمام زندگی است. چنین فردی از سنین پایین یاد می گیرد که با دیگرانی مانند خودش ارتباط برقرار کند، بین گیاهان و حیوانات تمایز قائل شود، سود ببرد، چیزی با کیفیت بالا بیافریند، شهرها بسازد، در یک حالت زندگی کند. برای یک مهندس صدا، دنیای اطراف توهم است. هر چه یک مهندس صدا کمتر موفق به توسعه، اجتماعی شدن، کسب مهارت های اجتماعی شده باشد، دنیای اطراف برای او توهم آمیزتر است.

بازی های رایانه ای اغلب تبدیل به یک رستگاری می شوند، آنها دنیای واقعی را برای یک فرد سالم جایگزین می کنند و او را مانند زندگی واقعی در مجازی دخیل می کنند. زندگی ای که در آن همه چیز متفاوت است، که در آن می توان واقعاً (به نظر مهندس صدا) زندگی کرد. آنجا تمام دنیا پیرامون او ساخته شده است، او تصمیم می گیرد در این دنیا چه اتفاقی بیفتد. در آن او خدا و پادشاه است، تقریباً خالق. بله، و با هیچ گونه نقص بدنی مانند بوها تداخل نداشته باشید.
به نظر می رسد، خوب، چه اشکالی دارد. خب آدم برای خودش بازی می کند، خب بگذار بازی کند. او با اعمال خود در هیچ کس دخالت نمی کند. به خصوص وقتی صحبت از بچه ها می شود. یک نفر بازی های واقعی بازی می کند و این یکی بازی های مجازی - چه تفاوتی دارد؟ در واقع تفاوت وجود دارد و بسیار زیاد است.

فردی با بردار صدا تمام زندگی خود را با تقسیم بندی خاصی از جهان زندگی می کند: داخلی و خارجی. برای او، گویی، دو محیط مجزا وجود دارد: یکی روح او، آنچه در درون خود تجربه می کند، و دیگری دنیای اطرافش. او که از قبل کوچک است، این دو جهان را از یکدیگر متمایز می کند و به درک این می رسد که مرز بین آنها کجاست. در 6 سالگی سؤالات «چرا به دنیا آمدم؟»، «وقتی من بمیرم چه اتفاقی می افتد؟»، «آیا خدا هست و چگونه است؟» می پرسد و دنیایی که در درون است بسیار مهم است و برای او ارزشمند است، و آن چیزی که در بیرون است - بیرون، ناشناخته و اغلب خصمانه است. وقتی کودک سالم و کوچک به درستی تربیت شود، اخلاق جامعه را در او القا کند، نگرش های اخلاقی درونی را در او ایجاد کند، موانع و اصولی در او شکل بگیرد، آنها هستند که به او اجازه می دهند به عنوان یک فرد مناسب در جامعه زندگی کند. اما در حالی که او کوچک است، در حالی که این مرزها هنوز وجود ندارد، وارد بازی های مجازی می شود، جایی که مرز بین واقعیت و دنیای خیالی محو است، او بیشتر و بیشتر در این ایده ثابت می شود که دنیای بیرون فقط یک توهم است. هر چه بیشتر در بازی ها وقت می گذراند، از نظر اجتماعی ناسازگارتر می شود. او که بیشتر و بیشتر در توهم خود زندگی می کند، در معرض خطر این است که هرگز هیچ گونه محدودیت اخلاقی یا اخلاقی نداشته باشد، به این معنی که او می تواند هر چیزی را که می خواهد در مقطعی از عهده اش برآید.

اگر به مدت 20 ساعت در روز، بدون وقفه، یک تپانچه به سمت شخصیت‌هایی که به چروک کشیده شده‌اند شلیک کنند، زمانی که دنیای واقعی منفور با دنیای مجازی ادغام می‌شود، به تدریج تغییری رخ می‌دهد. این احساس وجود دارد که مردم عادی در خیابان ها تقریباً همان شخصیت ها هستند و می توانید تنفر خود را از آنها به سادگی با فشار دادن ماشه ابراز کنید. یک مهندس صدا که ارتباطش با واقعیت را از دست داده است می تواند این کار را انجام دهد. و منابع خبری هر از گاهی با چنین گزارش های وحشتناکی از تیراندازی های دسته جمعی منفجر می شوند.

با غوطه ور شدن در واقعیت مجازی، فردی با بردار صدای پر نشده در یک تله می افتد. او تلاش برای ایفای نقش خود را متوقف می کند، یعنی در واقع به عنوان یک فرد، عضو مفید اجتماعی جامعه، شروع به تنزل می کند. در حالی که چنین زندگی برای او مناسب است، ناراحتی کمتری به همراه دارد. و در این زمان، این چیزی است که واقعاً اتفاق می افتد: او تحصیل را متوقف می کند، ضعیف کار می کند و سربار می شود، هم برای اقوام و هم برای معلمان یا کارفرمایان. همه می خواهند از شر او خلاص شوند، از او دوری می کنند و بنابراین او به تدریج از زندگی عادی خارج می شود. و این او را حتی بیشتر وارد بازی می‌کند که هرگز نمی‌خواهید از آن خارج شوید.

یک فرد بالغ توسعه یافته با بردار صدا، با "رفتن" به بازی با سر، هنوز فرصتی برای خروج از آن دارد. از این گذشته ، او از افسردگی ، از سؤالات صوتی خود به آنجا فرار می کند ، و با پر شدن ، هنوز هم می تواند به زندگی کامل بازگردد. اما اگر کودکی در ابتدا تا سن بلوغ رشد نکند، تلقیح اخلاقی از والدین و جامعه دریافت نکند، در بازی زندگی کند، خطر تمایز بین واقعیت و مجازی را برای همیشه متوقف می کند.

اگر والدین کودکی هستید یا از نزدیکان کسی هستید که به بازی های رایانه ای معتاد است:		اگر خودتان به بازی های رایانه ای معتاد هستید و این شما را نگران می کند:
یک چیز را یاد بگیرید، هر چه بیشتر به گیمر فشار بیاورید، هر چه بیشتر سعی کنید او را بازسازی کنید، ناراحتی این دنیا را برای او بیشتر می کنید و در نتیجه او را بیشتر وارد بازی می کنید. با برداشتن اجباری رایانه، ممنوع کردن بازی ها، می توانید با دستان خود به فاجعه منجر شوید. این بدان معنا نیست که نیازی به اقدام نیست. ضروری و بدون تاخیر. اما نه با ممنوعیت ها و اخلاقی کردن، بلکه با اغوا کردن گیمر از فضای مجازی خود به وسیله چیزهایی که در این دنیا برای او جذاب تر خواهد بود.		به خاطر داشته باشید که بیهوده نگران نیستید. بله، اعتیاد به بازی های ویدیویی یک مشکل واقعی است. و بله، پیشرفت خواهد کرد. به خودی خود همه چیز نمی گذرد و حل نمی شود، مهم نیست چه سن و چه جنسیتی دارید. اما امتناع از آن به همین شکل، بر اساس اراده یا منع خود، کارساز نخواهد بود. فقط به این دلیل که بدن ما به این شکل طراحی نشده است: شما به انجام کارهایی که برای شما لذت می برد ادامه خواهید داد. و یک بازی رایانه ای این لذت را برای شما به ارمغان می آورد، اگرچه کوچک است (اما به نظر بزرگ می رسد زیرا چیزی برای مقایسه با آن وجود ندارد). تنها با جایگزین کردن لذت بازی با چیزی بزرگتر از نظر جرم و ارزش، می توانید از شر آن خلاص شوید.

چگونه می توان یکی از عزیزان خود را از اعتیاد به بازی های رایانه ای خلاص کرد یا نجات داد؟

درمان اعتیاد فرد/کودک به بازی های رایانه ای به سادگی با برداشتن یک اسباب بازی یا ممنوع کردن او از بازی غیرممکن است. مثل محروم كردن گرسنه از غذا، مثل گرفتن آب از تشنه است. البته می‌دانیم که یک بازی رایانه‌ای برای یک بردار صدا پرکننده بدی است، مانند بلغور جو دوسر برای یک فرد گرسنه، اما این تنها چیزی است که او دارد. هیچ چیز جز پرخاشگری و سوء تفاهم کری در پاسخ نمی توان انتظار داشت. علاوه بر این، ممنوعیت فقط میل به بازی را افزایش می دهد و با این کار او را بیشتر به سمت این اعتیاد سوق خواهیم داد. و اگر به بازیکن هم فشار بیاوریم، سر او فریاد بزنیم، او را مجبور به انجام کاری کنیم، به او فشار بیاوریم، به نظر می رسد که با دست خود او را به دنیای مجازی هل می دهیم. از این گذشته ، این همه فحش و هیاهو احمقانه وجود ندارد ، زیرا آنجا خوب است!

لازم است که یک بازی را از یک معتاد به بازی های رایانه ای نگیریم، بلکه چیزی را ارائه دهیم که مرتبه ای بالاتر، بهتر، جالب تر باشد. اگر به کسی غذای لذیذتری بدهید، خودش از بلغور جو دوسر فطیر امتناع می کند.

بنابراین، تنها یک راه برای درمان اعتیاد به بازی های رایانه ای وجود دارد - و آن هم آسان نیست. انسان صدادار را تنها می توان با پاسخ دادن به پرسش های درونی اش «چرا؟» از بازی خارج کرد. و چرا؟" به هر حال، می توانید فقط در چند دقیقه یک فرد معتاد را از بازی های رایانه ای منحرف کنید، فقط با شروع گفتگو با او در مورد معنای زندگی و گوش دادن دقیق به افکار او در این مورد. و قطعا تعداد زیادی از آنها خواهد داشت و بسیاری از آنها بد و افسرده هستند که برای یک صدابردار افسرده تعجب آور نیست. اما با جلب توجه او با سوالات، قلاب کردن او با "طعمه"، روشن کردن وجود این پاسخ، می توانید به تدریج او را از گودال اعتیاد به قمار بیرون بکشید و او را به زندگی دیگری هدایت کنید.

در کجا باید به دنبال این پاسخ به سوالات "چرا؟" و چرا؟" آنها در درک ماهیت انسان، ویژگی های همه مردم، زندگی آنها، و مهمتر از همه، بردار صوتی که همه این عذاب های ذهنی از آن سرچشمه می گیرند، نهفته است. یوری بورلان در آموزش روانشناسی سیستم-بردار در مورد این موضوع صحبت می کند. او سخنرانی های خود را به صورت آنلاین می خواند تا همه بدون توجه به محل زندگی خود بتوانند در آنها شرکت کنند. سخنرانی های رایگان هر ماه برگزار می شود، از تاریخ های بعدی مطلع شوید یا روی بنر کلیک کنید:

اگر نه تنها به اعتیاد به بازی‌های رایانه‌ای، بلکه به سایر موضوعات موضوعی نیز علاقه دارید، حتماً در فرم زیر در لیست پستی ما مشترک شوید. در هر شماره اطلاعات مفید و جالب زیادی خواهید یافت.

در دنیای مدرن فناوری‌ها و دستاوردهای جدید، شخص دائماً با سیستم‌های اطلاعاتی مختلفی سر و کار دارد. رایانه به بخشی جدایی ناپذیر از زندگی هر یک از ما تبدیل شده است، برخی از آن برای مقاصد اطلاعاتی و برخی دیگر برای ارتباطات و سرگرمی ها استفاده می کنند. البته یک کامپیوتر شخصی به عنوان یک دستیار عمل می کند و عملکردهای شناختی و ارتباطی را انجام می دهد. اما پس از آن، زمانی که زمان صرف شده در نزدیکی رایانه از حد مجاز فراتر می رود، فرد از نظر اجتماعی منزوی می شود و او فقط به دنیای مجازی علاقه مند است، منطقی است که در مورد اعتیاد به رایانه صحبت کنیم.

در بین انواع اعتیاد به کامپیوتر، رایج ترین اعتیاد به بازی است. طبق آمار، تقریباً 5 درصد از مردم در سراسر جهان از قمار رنج می برند و به کمک روانی نیاز دارند.

روانشناسی اعتیاد به قمار

گیم پلی خود یک فعالیت طبیعی است، بازی از بدو تولد در زندگی انسان وجود دارد. همه بازی می کنند: بازیکنان فوتبال در زمین، یک کودک در مهد کودک، بازیگران روی صحنه. اما با ظهور رایانه ها، چیزهای زیادی تغییر کرده است، یک بازی سایبری اساساً با یک بازی معمولی متفاوت است، زیرا شخص در دنیای متفاوتی غوطه ور می شود که شبیه واقعیت نیست.

کامپیوتر خروج از واقعیت به فضای مجازی، تغییر حالت روانی، وسواس و افکار است. فردی که شیفته بازی های رایانه ای است شروع به اشتباه گرفتن دنیای مجازی با واقعیت می کند؛ در موارد شدید، فضای مجازی به محیط اصلی زندگی تبدیل می شود.

از نظر علائم، قمار شبیه اعتیاد به الکل و مواد مخدر است. علائم اعتیاد به قمار:

• سرگرمی در رایانه بیش از 5-7 ساعت در روز؛
• طغیان پرخاشگری در اظهار نظر دیگران در مورد قمار؛
• ناتوانی در حواس پرتی از یک بازی رایانه ای؛
• غذا خوردن پشت کامپیوتر؛
• انزوا از تماس های اجتماعی و جامعه به عنوان یک کل؛
• مسخ شخصیت؛
• بی توجهی به بهداشت شخصی؛
• استفاده از محرک های روانی؛
• ارتباط در مورد موضوعات منحصراً موضوعات بازی؛
• همذات پنداری با شخصیت اصلی، انحلال کامل در بازی؛
• حالت سرخوشی در طول فرآیند بازی؛
• سرمایه گذاری پول در فرآیند بازی یا تجهیزات بازی.

علائم فیزیولوژیکی قمار:

• خشکی چشم؛
• رنگ پریدگی پوست، کم خونی؛
• کمر درد، انحنای ستون فقرات؛
• سردرد؛
• خستگی، گرسنگی (در موارد شدید - کم آبی)؛
• تسریع متابولیسم؛
• افزایش ضربان قلب و نبض

تعداد زیادی بازی رایانه ای مختلف وجود دارد که در نوع خود برای گیمرها جالب هستند، اما بازی های شبکه ای خطرناک ترین آنها برای روح و روان هستند. در ابتدا فرد به سادگی خود را با قهرمان یکی می کند، سپس در دنیای مجازی انحلال کامل و دور شدن از واقعیت رخ می دهد. مردم در فضای مجازی زندگی می کنند: آنها عاشق می شوند، دوست می شوند، دعوا می کنند و رنگ عاطفی روابط آنلاین بسیار روشن تر از زندگی واقعی است. چندین جنبه مهم در روانشناسی اعتیاد به قمار وجود دارد:

• از دست دادن حس زمان؛
• احساس دائمی تازگی؛
• ادراک تحریف شده از خود؛
• تغییر هوشیاری؛
• شخصیت ضد اجتماعی؛
• احساس قدرت مجازی؛
• تغییر در جنبه ارادی

قمارباز معتاد چنان غرق در روند بازی است که درک خود را از گذر زمان و مفاهیم «اینجا و اکنون» از دست می دهد. آگاهی به تدریج تشخیص واقعی از مجازی را متوقف می کند. مواردی وجود دارد که افراد معتاد به بازی های رایانه ای چندین روز متوالی بدون خواب و استراحت بازی می کنند.

گیمرها (در ترجمه از انگلیسی "بازی") می توانند چندین دهه همان بازی را انجام دهند ، زیرا دائماً به روز می شوند (گرافیک تغییر می کند ، داستان های جالب جدیدی اختراع می شود). به اصطلاح احساس تازگی وجود دارد، زمانی که بازی نه تنها خسته نمی شود، بلکه هر بار به عنوان چیزی غیر معمول و جالب تلقی می شود.

اعتیاد به بازی های رایانه ای مرزهای شخصی را از بین می برد ، شخص زندگی خود را متوقف می کند ، وجود مجازی قهرمان غالب می شود. برخی از گیمرها حتی نام خود را در پاسپورت به نام مستعار بازی تغییر دادند، ظاهر خود را تغییر دادند تا بیشتر شبیه شخصیت خود باشند.

در اعتیاد به قمار، هوشیاری تحریف می شود، دنیای واقعی برخلاف واقعیت مجازی به سختی درک می شود. حوزه شناختی گیمر به میزان بیشتری آسیب می بیند: توجه پراکنده می شود، تفکر کند می شود، حافظه تحریف می شود.

فردی که اعتیاد به بازی های رایانه ای دارد، «ناتوان اجتماعی» می شود، تفکر اوتیستیک می شود. گیمرها از رفتن به محل کار، بازدید از مکان های شلوغ، ارتباط با اقوام و دوستان خودداری می کنند. اعتیاد به بازی های رایانه ای اغلب با ترس از جمعیت زیاد و فضاهای باز همراه است.

در بازی به نظر آدم می رسد که می تواند به همه چیز برسد، عزت نفسش بالاست و توانایی های فکری اش در اوج است. در واقعیت، همه چیز متفاوت به نظر می رسد، فرد ناتوان می شود: انجام مراحل اولیه بهداشت دشوار می شود.

فعالیت های معمولی انسان با کمک تلاش های ارادی، حوزه انگیزشی و اهداف اصلی تعیین شده انجام می شود. برعکس، در واقعیت مجازی، اعمال بدون انگیزه ارادی و با اینرسی صورت می گیرد. به نظر می رسد بازیکن تحت هیپنوتیزم است، ذهن او برای تکمیل بازی برنامه ریزی شده است. غالباً چنین افرادی در طول فرآیند بازی ظاهری شیشه ای "به هیچ جا" دارند ، سخنرانی خطاب به خود را نمی شنوند ، هیچ چیزی را در اطراف خود متوجه نمی شوند.

اعتیاد به بازی های رایانه ای شامل 4 مرحله اصلی است:

• علاقه سبک؛
• شور؛
• اعتیاد؛
• دلبستگی و انحلال کامل در گیم پلی.

اغلب کودکان و نوجوانان به دلیل ناپختگی عملکردهای ذهنی و تلقین پذیری بیشتر به بازی های رایانه ای معتاد می شوند. با این حال، در حال حاضر افزایش موارد اعتیاد به قمار در بزرگسالان وجود دارد. یک مورد غم انگیز وجود دارد که یک مرد 30 ساله که بیش از 4 روز را در این بازی سپری کرده بود، بر اثر ایست قلبی جان خود را از دست داد. شیوع شدید اعتیاد به قمار در بزرگسالان بیشتر در شکست های زندگی و بیماری های مزمن قابل مشاهده است.

گیمرهای اعتیاد تغییرات زیر را در روان خود تجربه می کنند:

• سطح اضطراب افزایش می یابد؛
• ترس ظاهر می شود، حملات پانیک ممکن است.
• افزایش پرخاشگری و تحریک پذیری؛
• نشانه های رفتار انحرافی و جامعه شناسی ظاهر می شود.
• افزایش تمایل به خشونت و قتل؛
• افزایش خطر ابتلا به اختلالات روانی

آمار و داده های تکان دهنده

نوجوانان، به ویژه پسران، بیشتر مستعد اعتیاد به بازی به بازی های رایانه ای هستند. بر اساس نظرسنجی انجام شده در میان دانش آموزان آمریکایی، 50 درصد دختران بیش از 5 ساعت در روز را صرف بازی های رایانه ای می کنند. از طرفی پسرها روزانه بیش از 7 ساعت را در بازی سپری می کنند و تعداد آنها نزدیک به 80 درصد است.

بیشترین درصد گیمرها در ژاپن و چین زندگی می کنند. موردی وجود دارد که یک دختر مدرسه ای بیش از سه روز یک بازی شبکه ای انجام داده و از بی آبی جان خود را از دست داده است. یک مرد روسی تقریباً یک میلیون روبل برای یک بازی شبکه خرج کرد و از سازنده به دلیل "سرقت مجازی وجوه" شکایت کرد. یک جوان آمریکایی به قدری مجذوب دنیای مجازی شد که تومور غیرقابل درمان بزرگی در دست راستش شکل گرفت که در آن موش را نگه داشت و تونل کارپال را محکم کرد.

اغلب بازی های رایانه ای کاتالیزوری برای توسعه آسیب شناسی روانی ذاتی هستند. یکی از حوادث وحشتناکی که کل اروپا را تکان داد اخیرا اتفاق افتاد: یک پسر مدرسه ای معتاد به بازی های رایانه ای به همکلاسی ها و معلم خود شلیک کرد. وضعیت روحی و روانی این پسر قبل از بازی طبیعی بود و پس از چند ماه قمار، علائم پارانویا در او ظاهر شد. مواردی وجود دارد که بازیکنان مشتاق ژانر تهاجمی به قاتلان دیوانه تبدیل شدند. یکی از ساکنان لوئیزیانا در طول هفته چندین نفر را به قتل رساند، زیرا برای او هیولاهایی از بازی رایانه ای مورد علاقه اش به نظر می رسید. پسر هشت ساله ای که در آمریکا زندگی می کند با انجام یک بازی جنایی نسبتاً معروف، پرستار بچه خود را کشت.

اعتیاد به بازی‌های رایانه‌ای می‌تواند اثری سنگین بر روان انسان بگذارد. شخصیت ضد اجتماعی، پرخاشگر، غیرقابل کنترل و در نهایت به طور کامل تنزل می یابد.

ویدئو - "اعتیاد به قمار"

چگونه بفهمیم یک بازی کامپیوتری چقدر بی ضرر است؟ اعتیاد به قمار چیست و چگونه با آن مقابله کنیم؟

پیشرفت تکنولوژی جهانی چیزهای جدید و جالب زیادی به ما داده است. کامپیوتری که چند دهه پیش یک معجزه منحصر به فرد فناوری بود و تنها در دسترس تعداد معدودی بود، اکنون تقریباً در هر خانه ای وجود دارد. برای یک فرد مدرن دشوار است که روز خود را بدون این وسیله جهانی تصور کند - این همدم وفادار ما هم در محل کار و هم در خانه است، زمانی که پس از یک روز سخت "استراحت" می کنیم. بدون شک هیچ چیز وحشتناکی در تماشای یک فیلم جالب در شبکه جهانی وب در شب یا جستجوی داده های لازم وجود ندارد. اما این از تمام چیزی که یک کامپیوتر می تواند به ما ارائه دهد بسیار دور است ...

احتمالاً تعداد کمی از مردم روی زمین باقی مانده اند که با بازی های رایانه ای آشنا نباشند یا حداقل نام آنها را نشنیده باشند. به گفته کارشناسان، تاریخ بازی های رایانه ای کمی بیش از نیم قرن است - اولین آنها در دهه 50 دور ظاهر شد. طبق تعریف، یک بازی رایانه ای برنامه ای است که برای سازماندهی فرآیند بازی، برقراری ارتباط با شرکای بازی و / یا خود شریک است. اغلب چنین بازی هایی بر اساس کتاب ها و فیلم ها ساخته می شوند. و از سال 2011 در ایالات متحده، بازی های رایانه ای به طور رسمی به عنوان یک هنر جداگانه شناخته شده است.

در سال های اخیر، تولید بازی های رایانه ای به یک صنعت بزرگ تبدیل شده است. البته تقاضا باعث ایجاد عرضه می شود، به این معنی که افراد بیشتری می خواهند بازی کنند. طبیعتاً یک یا دو ساعت بازی یک بار در هفته "برای آرامش" کسی را نمی کشد. اما آیا همه چیز با بازی های رایانه ای به همان سادگی است که ما دوست داریم باور کنیم؟ بیایید آن را بفهمیم.

اعتیاد به رایانه بازی یا اعتیاد به قمار- نوعی اعتیاد که خود را از طریق اشتیاق وسواسی به بازی های رایانه ای و بازی های ویدیویی نشان می دهد. وابستگی به ویژه در مواردی به سرعت شکل می گیرد که با کمک یک بازی، فرد سعی می کند مشکلات و وظایف روانی خود را حل کند. به عنوان مثال، در بازی می توانید احساس کنید که یک شخص کاملاً متفاوت هستید، نه مانند زندگی واقعی. شما می توانید احساساتی را نشان دهید که معمول نیستند آشکارا تجربه شوند: پرخاشگری، خشم. می توانید اضطراب واقعی زمان حال را کنار بگذارید و وارد دنیای مجازی شوید. طبق تحقیقات کارشناسان، بازی های آنلاین باعث ایجاد شدیدترین اعتیاد می شوند. در تاریخ، مواردی از عواقب مرگبار چنین سرگرمی شناخته شده است - به عنوان مثال، در سال 2005، یک دختر چینی که روزهای متوالی World of Warcraft را از دست داد، از خستگی درگذشت.

در حال حاضر اعتیاد به قمار به عنوان یک بیماری شناخته نشده است. چنین بیماری به طور رسمی در طبقه بندی بین المللی بیماری ها گنجانده نشده است. اما بحث بر سر تصویب این اصطلاح ادامه دارد. به گفته کارشناسان، برای بررسی دقیق تأثیر اعتیاد به قمار بر بدن انسان، آزمایش‌های بیشتری لازم است.

با این حال، نتایج "روی زمین" برای خود صحبت می کنند. بازی های شبکه ای ذهن انسان ها را به خود جلب کرده است. تعداد بازیکنان در حال حاضر به میلیون ها نفر رسیده است. چنین فعالیت به ظاهر بی ضرری چه سودی دارد؟ و مسئله این است که مانند هر اعتیاد دیگری می تواند شما را به شبکه های خود بکشاند. بازیکن همه چیز را در جهان فراموش می کند: در مورد غذا، خواب، بهداشت اولیه، تعهدات در قبال خانواده، عزیزان، کودکان، بدون ذکر فعالیت بدنی و پیاده روی در طبیعت. گیمرها که نمی توانند روند بازی را قطع کنند، می توانند شغل و خانواده خود را از دست بدهند. دنیای واقعی برای آنها کاملاً با دنیای مجازی جایگزین شده است.

اما، البته، نوجوانان سخت ترین زمان را دارند. این "دیگر نه کودکان، اما نه هنوز بزرگسالان"، که در حال حاضر یکی از سخت ترین دوره های زندگی خود را تجربه می کنند، "با سر خود" وارد بازی می شوند. در نتیجه، روابط با خانواده بدتر می شود، امتحانات شکست می خورد، جلسات شکست می خورد. افتخارات سابق رول پایین به deuces. علاوه بر این، با گذشت زمان، بازی ها شروع به سرمایه گذاری نقدی بیشتر و بیشتری می کنند. و از کجا می توانم آنها را برای شخصی که هنوز به تنهایی درآمد ندارد تهیه کنم؟ خیلی ها شروع به التماس کردن از والدین خود می کنند و وقتی از دادن دست می کشند بدون اینکه بخواهند می گیرند. در چنین مواردی، کمک فوری مورد نیاز است - مرد جوان دیگر نمی تواند به تنهایی از این ماراتن بی پایان خارج شود ...

چگونه اعتیاد به رایانه بازی را تشخیص دهیم؟ کارشناسان چنین علائمی را می نامند:

1. عدم تمایل به منحرف شدن از یک بازی رایانه ای؛
2. تحریک با حواس پرتی اجباری از بازی؛
3. سرخوشی یا فقط احساس خوب در هنگام حضور در رایانه و انجام یک بازی؛
4. عدم برنامه ریزی پایان جلسه بازی و زمان سپری شده در رایانه؛
5. فراموش کردن مسئولیت های خانه و کار، مطالعات، توافقات، جلسات برنامه ریزی شده در طول بازی در رایانه؛
6. سرمایه گذاری های نقدی بزرگ برای اطمینان از به روز رسانی مداوم دستگاه ها و نرم افزارهای رایانه ای؛
7. بی توجهی به خواب، بهداشت، سلامت، به نفع صرف هرچه بیشتر زمان در بازی؛
8. امتناع از وعده های غذایی معمولی، ترجیح برای "جذب" مکانیکی وعده های غذایی نامنظم و یکنواخت در مقابل کامپیوتر.
9. سوء استفاده از محرک های روانی: قهوه، انواع نوشیدنی های انرژی زا.
10. میل وسواسی به بحث در مورد یک بازی رایانه ای با هر کسی که حداقل چیزی در مورد آن می داند.

علاوه بر این، وابستگی به بازی های رایانه ای بر سلامت جسمی و روانی فرد تأثیر منفی می گذارد. علائم فیزیکی رایج عبارتند از:

• اختلالات بینایی، خشکی چشم؛
• سردرد؛
• تغییر در الگوهای خواب، اختلالات خواب؛
• اختلالات گوارشی ناشی از نامنظم و سوء تغذیه؛
• کمردرد مکرر ناشی از نشستن طولانی مدت؛
• مشکلات وضعیت بدن؛
• کاهش ایمنی؛
• احساس خستگی مداوم؛
• سندرم تونل - آسیب به تنه های عصبی در مچ دست. چنین تخلفی به دلیل شرایط کاری ناخوشایند با ماوس و صفحه کلید و کشیدگی طولانی مدت ماهیچه رخ می دهد.
• بی توجهی به بهداشت فردی و مشکلات مربوط به آن.

علائم روانی اعتیاد با چشم غیرمسلح کمتر قابل مشاهده است، اما کمتر قابل توجه نیست. خود بازیکن ممکن است متوجه نشود که چقدر برای بازی ها وقت می گذارد، چگونه غذا خوردن را فراموش می کند و از اقوام و دوستان دور می شود.

به گفته روانشناسان، افراد ناامن، با اعتماد به نفس پایین، مشکل در برقراری ارتباط، ناراضی از زندگی و خود، ذاتاً خجالتی و دارای عقده، بیشتر مستعد اعتیاد به رایانه بازی هستند. بازی به آنها این فرصت را می دهد که به واقعیت دیگری بروند، خواسته های خود را برآورده کنند، احساسات جدید را تجربه کنند، احساس قوی، معنادار، مسلح کنند. یعنی در واقع یک بازی مجازی جایگزین زندگی واقعی است.

دلایل اصلی توسعه روانشناسان اعتیاد به رایانه بازی عبارتند از:

1. فقدان ارتباط با کیفیت واقعی بیشتر از همه، این مشکل کودکان و نوجوانانی را تحت تأثیر قرار می دهد که والدین آنها بیش از حد مشغول هستند یا مستعد محافظت بیش از حد هستند. فقدان ارتباطات واقعی باعث می شود مردم در دنیای مجازی به دنبال آنها بگردند.
2. عدم وجود لحظات جالب و روشن در زندگی. هنگامی که زندگی روزمره یک فرد پر از کسالت و کسالت است، او سعی می کند احساسات مثبت را در بازی دریافت کند.
3. نارضایتی جنسی. اساساً «قربانیان» اعتیاد به قمار، افرادی هستند که از زندگی شخصی خود ناراضی هستند یا زندگی ندارند. همچنین، گاهی اوقات اختلالات جنسی مختلف و انحرافات از هنجار تحت کشش آسیب شناختی به بازی ها پوشانده می شود. از این گذشته ، زیبایی اسباب بازی ها این است که بازیکن در واقع ناشناس است ، هیچ کس او را "نیش نمی زند" و انگشتان خود را به سمت او نمی گیرد ، به این معنی که می توانید خود را به روش های مختلف نشان دهید.
4. روانی شکل نیافته این غیرمعمول نیست که بازیکنان در کودکی یا نوجوانی از نظر ذهنی "قطار" کنند و تمایلی به پذیرش زندگی بزرگسالی با تمام مسئولیت‌های آن نداشته باشند.
5. ترس های اجتماعی، فوبیا. اغلب پشت افزایش ولع بازی ها ترس از روابط بین فردی، جامعه به عنوان یک کل، ناتوانی در سازگاری با شرایط متغیر محیطی، کمبود خلاقیت، انعطاف پذیری است. دنیای مجازی بازی در این صورت می تواند جایگزین واقعیتی شود که او از آن بسیار می ترسد، محیط راحت تری را برای فرد فراهم کند. همه اینها یک تهدید جدی برای موفقیت در زندگی واقعی است.
6. درگیری ها، اختلافات درون خانواده. وقتی همه چیز خسته است، "به نتیجه نمی رسد"، درست نمی شود، وسوسه بزرگی وجود دارد که به جایی بروید که در آن مورد قضاوت قرار نگیرید و به طور کلی هیچ کس شما را نمی شناسد.
7. فرصتی برای دور شدن از مشکلات زندگی واقعی. برای شخص به نظر می رسد که با کمک بازی می تواند استرس ، اضطراب ، افسردگی ، "فرار" خود را از مشکلات در مدرسه ، بار بیش از حد در محل کار ، اختلاف در خانواده و حلقه دوستان از بین ببرد.
8. وجود روان‌پریشی. سایکوپاتی به معنای یک بیماری نیست، بلکه به معنای ویژگی های شخصیتی بیمارگونه است که در شرایط نامطلوب منجر به استرس طولانی مدت و بیماری های مزمن می شود. سایکوپات ها بیشترین مستعد ابتلا به اعتیادهای مختلف هستند.

به گفته روانشناسان، بازی های نقش آفرینی بزرگترین خطر هستند. معنای اصلی چنین بازی هایی شامل "ورود" یک فرد به بازی، شناسایی خود با شخصیت، از دست دادن فردیت بازیکن و ادغام او با رایانه است. و هرچه تأثیر غوطه وری قوی تر باشد، جدا شدن از بازی دشوارتر می شود.

بازی های رایانه ای افراد زیادی را به خود جذب می کنند، اما همه گیمر نمی شوند. بازیکنان را می توان به طور مشروط به 4 دسته تقسیم کرد:

1. بازی موقعیتیچنین افرادی زمانی بازی می کنند که عوامل خارجی وجود داشته باشد: زمان آزاد، رقابت. اگر نفوذ بیرونی وجود نداشته باشد، هیچ علاقه ای به بازی نیز وجود ندارد.
2. بازی اپیزودیکدر چنین مواقعی، افراد هر از گاهی شروع به انجام بازی های رایانه ای می کنند، اما می توانند خود را کنترل کرده و زمان صرف شده در بازی را محدود کنند.
3. بازی سیستماتیکچنین بازیکنانی به بازی های رایانه ای معتاد هستند، اما اتلاف وقت و انجام وظایف انجام نشده باعث پشیمانی آنها می شود و در نتیجه ممکن است بازی را متوقف کنند.
4. قمار.برای افراد این گروه، بازی به معنای زندگی تبدیل می شود و تقریباً تمام وقت را می گیرد. وقتی در لحظه ای که فرد فرصت بازی ندارد، باز هم مسیر بازی را در افکار خود برنامه ریزی می کند و منتظر لحظه ای است که به آن بازگردد. تعهدات ناتمام، کارهای ناتمام، باخت به جای تعلیق از بازی، برعکس، او را به ادامه و ادامه دادن تحریک می کند. در این مورد، ما در مورد قمار واقعی صحبت می کنیم.

توسعه اعتیاد به بازی های رایانه ای در چند مرحله رخ می دهد:

1. مرحله شیفتگی خفیف. در این مرحله، سازگاری با بازی صورت می گیرد.
2. مرحله اشتیاق. شکل گیری شدید و سریع وابستگی. تمایل بیشتری برای بازی وجود دارد، جلسات بازی طولانی تر می شود. سهام در بازی افزایش می یابد (اگر بازی "برای پول" انجام شود). در این مرحله هنوز هیچ کشمکشی بین میل به بازی کردن یا بازی نکردن وجود ندارد و شخص حتی اگر بخواهد پشت کامپیوتر بنشیند باز هم می تواند از بازی امتناع کند.
3. مرحله اعتیاد در این مرحله، بزرگی وابستگی به حداکثر مقدار خود می رسد. مبارزه انگیزه های "بازی کردن" یا "بازی نکردن" به وضوح آشکار می شود ، انتخاب "بازی نکردن" روز به روز دشوارتر می شود. زمان صرف شده در رایانه به شدت افزایش می یابد، هیجان افزایش می یابد، جدا شدن از بازی بسیار دشوار می شود. اگر بازیکن برنده های نقدی دریافت کند، بلافاصله به بازی باز می گردد.
4. مرحله دلبستگی قدرت اعتیاد برای مدت طولانی ثابت می ماند، سپس کمی کاهش می یابد و دوباره ثابت می شود و ثابت می ماند. اکنون بازی به مرکز کل زندگی بازیکن تبدیل می شود. پول فقط به نماد بازی تبدیل می شود. در این مرحله، فرد دیگر نمی تواند به طور مستقل بر میل به بازی غلبه کند. هدف بازی خود فرآیند است نه برنده شدن. برای شخص بسیار دشوار است که از قمار خودداری کند، چنین فواصل بسیار کم است و فقط به اجبار ایجاد می شود. بازیکن همیشه در خیالات بازی خود غوطه ور است.

عواقب اعتیاد به رایانه بازی چیست؟ روانشناسان عبارتند از:

• درگیری های خصوصی و طولانی مدت در خانه، اغلب از هم پاشیدگی خانواده.
• از دست دادن دوستان و حلقه نزدیک؛
• از دست دادن موقعیت اجتماعی؛
• بدهی های مالی بزرگ؛
• تنزل شخصیت

پیشگیری از هرگونه تخلف همیشه آسان تر از درمان است. و قمار نیز از این قاعده مستثنی نیست. به گفته روانشناسان، بخش بسیار مهمی از پیشگیری از اعتیاد به بازی های رایانه ای (و همچنین سایر اعتیادها) کار توضیحی است، در درجه اول در بین جوانان. لازم است به آنها مثال هایی بزنیم که چگونه چنین اعتیادی زندگی انسان ها را ویران کرد، بازیکنان را به فقر و از دست دادن فعالیت های مورد علاقه و علایق قبلی خود سوق داد. ذکر این نکته ضروری است که اغلب قمار نتیجه ضعف شخصیت و فقدان اراده است. همچنین، در پیشگیری از قمار در بین کودکان، مثال مثبت خود والدین و بزرگسالان نزدیک نیز مهم است - با مشاهده مداوم زندگی واقعی چقدر روشن و جالب، شرکت در آن به تنهایی، بعید است که کودک بخواهد آن را با مجازی عوض کنید و البته، شما نباید از تماس عاطفی نزدیک با کودک غافل شوید - با پیدا کردن او در دایره اقوام و دوستان، کودک مجبور نخواهد شد او را تعقیب کند و به سمت کامپیوتر فرار کند.

اگر چنین اعتیادی قبلاً ایجاد شده است، باید بدانید که قابل درمان نیز هست. اما، بسته به مرحله اعتیاد به بازی، درمان آن می تواند ماه ها یا سال ها، پر از ممنوعیت ها و محدودیت ها، طول بکشد.

از جمله روش های شناخته شده درمان اعتیاد به قمار رایانه ای می توان به موارد زیر اشاره کرد:

• گفتگو با روانشناس وظیفه چنین جلساتی متقاعد کردن بازیکن به ماهیت زودگذر دنیای مجازی اش است تا تمام زیبایی و کمال زندگی واقعی و واقعی را به او نشان دهد.
• درمان پزشکی. یک پزشک با تجربه می تواند داروهای روانگردان ویژه - داروهای ضد افسردگی، ضد روان پریشی را تجویز کند.
• توجه به یک عزیز. بسیار مهم است که به موقع متوجه شوید که یکی از اعضای خانواده در بازی ها غوطه ور است، سعی کنید بیشتر به او توجه کنید، زندگی را متنوع کنید، رنگ ها و برداشت های جدیدی به آن اضافه کنید. از این گذشته ، اگر شخصی علاوه بر بازی های رایانه ای ، علایق و سرگرمی های دیگری ، مطالعه ، کار ، ورزش ، یک حلقه اجتماعی پر جنب و جوش دائمی داشته باشد ، احتمال ابتلا به اعتیاد به قمار ناچیز است.

همه این اقدامات در ترکیب و تحت نظارت متخصصان بهترین کار را انجام می دهند. غالباً در درمان گیمر از روان درمانی خانواده استفاده می شود - در عین حال بسیاری از مشکلات مربوط به اعضای خانواده نیز حل می شود.

اگر نگران علاقه بیمارگونه اعضای خانواده خود به بازی های رایانه ای هستید، مشکل را ساکت نکنید! بسیار مهم است که به موقع متوجه "زنگ های" هشدار دهنده شوید و به دنبال کمک واجد شرایط باشید. اما فراموش نکنید - مکان مقدس هرگز خالی نیست. اگر فضای آزاد شده از بازی ها را با کارهای سازنده پرنشاط پر نکنید، این احتمال وجود دارد که اعتیادهای دیگری به جای آنها بیایند - اعتیاد به الکل یا همان اعتیاد به مواد. در واقع، در واقع، فردی که خود را در چنین وضعیت دشواری می بیند، سعی می کند راهی برای خود بیابد، نوعی "جانشین" برای یک زندگی عادی، که در زندگی واقعی برای او وجود ندارد. اما کمک به پیدا کردن، ایجاد و عاشق شدن با آن از قبل یک وظیفه خاص برای خود بازیکن و نزدیکانش است. همانطور که بسیاری از مثال ها نشان می دهند، کار دشوار است، اما قابل انجام است.

"مواظب عزیزان خود باشید، ارتباط زنده، زندگی واقعی را انتخاب کنید و همیشه شاد باشید!"
آنا کوتیوینا