نحوه حذف ادم از صورت: راه های موثر. نحوه از بین بردن سریع ورم صورت و چشم: دیورتیک ها در قرص ها و داروهای مردمی برای تورم صورت

قبل از اینکه با تورم روی صورت مبارزه کنید، باید علت ظاهر شدن آنها را دریابید. علل اصلی تورم عبارتند از:

• کمبود خواب یا اختلال خواب؛
• استرس و خستگی مزمن؛
• سوء مصرف الکل؛
• عشق به غذاهای تند و شور؛
• عادت به نوشیدن مایعات در شب

همچنین، پف صورت می تواند نشانه مشکلات سلامتی باشد. پف کردگی و "کیسه های زیر چشم" صبحگاهی می تواند با شروع قاعدگی، آلرژی، اختلالات هورمونی، پوکی استخوان دهانه رحم، بیماری کلیوی، بارداری همراه باشد.

اگر تورم هر روز صبح ظاهر شود، منطقی است که با پزشک مشورت کنید و علت آن را پیدا کنید. در مواردی که پف کردگی با تنگی نفس همراه است، باید کار قلب را بررسی کنید.

تمام تورم ها بی ضرر نیستند و فقط آسیب زیبایی به صورت وارد می کنند. به عنوان مثال، ادم Quincke کشنده است و نیاز به مراقبت فوری پزشکی دارد.

تورم کل صورت به دلیل اعتیاد به الکل یا بیماری های مزمن تنفسی رخ می دهد. در این مورد، تنها درمان بیماری زمینه ای کمک خواهد کرد.

محل ادم می تواند در مورد یک بیماری احتمالی بگوید. "کیسه های زیر چشم" صبحگاهی ملایم و رنگ پوست مایل به زرد می تواند نشانه ای از مشکلات کلیوی باشد.

تورم در سینوس های پارانازال اغلب نشان دهنده عفونت است. مناطق ملتهب مانع از خروج لنف می شود که منجر به تشکیل ادم می شود.

چگونه تورم صورت را از بین ببریم و کیسه های زیر چشم را در خانه از بین ببریم

شایع ترین علت تورم صبحگاهی روی صورت، مصرف زیاد مایعات قبل از خواب است، بنابراین باید در رژیم نوشیدن و رژیم غذایی خود تجدید نظر کنید.

مقدار غذاهای چرب، تند، شور و دودی را در منو محدود کنید. قبل از خواب آب یا سایر نوشیدنی ها (چای، آب میوه، قهوه) ننوشید. مصرف الکل خود را به حداقل برسانید، مهمانی های شبانه مکرر مطمئناً تأثیری بر چهره شما می گذارد.

در فصل سرد، گرمایش مرکزی هوا را بسیار خشک می کند که می تواند منجر به تورم صورت شود. بنابراین، به طور منظم اتاق را تهویه کنید و سطح رطوبت را کنترل کنید.

برای تقویت پوست، صبح ها یک لیوان آب با لیمو بنوشید. اسید موجود در مرکبات به خوبی پف کردگی را از بین می برد و کیسه های زیر چشم را از بین می برد.

ساده ترین راه های رفع پف صورت در خانه:

• کمپرس؛
• شستشو با آب سرد؛
• دوش آب سرد و آب گرم؛
• لنفوماساژ سبک؛
• مالش با تکه های یخ

یک حوله کوچک را با آب سرد خیس کنید، آن را فشار دهید و صورت خود را با آن بپوشانید. این روش 7-10 دقیقه طول می کشد و در طی آن حوله باید چند بار دیگر در آب سرد خیس شود.

قالب های یخ را از قبل از جوشانده گیاهی، آب ساده یا معدنی تهیه کنید. مالش با یخ ورم را به خوبی تسکین می دهد و پوست صورت را رنگ می کند.

اگر پوست حساسی دارید، یخ را در دستمال بپیچید.

دوش حاجب معمول در صبح نیز به تسکین تورم کمک می کند.

برای جلوگیری از متورم شدن صورت «چروکیده»، باید به اندازه کافی بخوابید. قبل از ساعت 12 نیمه شب در یک اتاق از پیش تهویه به رختخواب بروید. بالش باید راحت، متوسط ​​و نسبتا نرم باشد. هنگام استراحت، سر نباید خیلی بالاتر از سطح شانه ها باشد.

لوسیون های حاوی چای قوی یا تکه های خیار به از بین بردن کیسه های زیر چشم کمک می کند. آنها باید در بالای پلک ها و صورت قرار داده شوند و به مدت 10-15 دقیقه به آرامی دراز بکشند. [نوار کناری شماره 2]

برای از بین بردن سریع ادم آلرژیک، باید یک آنتی هیستامین بنوشید. اگر تورم شدید است، حتما با پزشک مشورت کنید. لازم است علت آلرژی را شناسایی کنید، برای این کار باید معاینه شوید، آزمایشات و آزمایشات را برای آلرژن ها بگذرانید.

در داروخانه می توانید داروهای دیورتیک مخصوص یا داروهای گیاهی خریداری کنید. آنها به حذف مایعات اضافی از بدن کمک می کنند. اما قبل از مصرف دیورتیک ها، همیشه باید با پزشک خود مشورت کنید.

ماسک های خانگی برای تورم صورت

در خانه می توانید ماسک های موثر برای پف کردگی تهیه کنید. یک خیار تازه را روی یک رنده متوسط ​​رنده کنید، آب آن را کمی بگیرید و روی تمام صورت خود خیار بمالید. با این ماسک به مدت 10-12 دقیقه دراز بکشید. خیار تورم را از بین می برد، پوست را شاداب و مرطوب می کند.

ماسک سیب و لیمو به خوبی با تورم مقابله می کند. یک سیب سبز را بردارید، آن را روی یک رنده درشت رنده کنید و 5 قطره آب لیمو را به ماست اضافه کنید. ماسک را به مدت 5 تا 7 دقیقه روی صورت خود قرار دهید، سپس با آب خنک بشویید.

ماسک سریع: شوید ریز خرد شده را به خامه ترش سرد اضافه کنید. به مدت 10-12 دقیقه روی صورت نگه دارید.

تورم یکبار مصرف روی صورت که به دلایل ساده (مایع اضافی، الکل) ایجاد می شود به راحتی با تغییر سبک زندگی و رژیم غذایی از بین می رود. صورت متورم به طور منظم دلیلی برای کمک فوری پزشکی است. این امر به ویژه در مورد تورم ناگهانی همراه با بثورات، خارش و تغییر رنگ چهره صادق است.

ادم مایعی است که در بافت های نرم انباشته شده است. این یک بیماری مستقل نیست، بنابراین، قبل از انتخاب روش درمانی، باید فکر کنید که چه دلیلی باعث تورم شده است.

شش ترفند برای تسکین سریع تورم

چگونه تورم صبحگاهی صورت را بعد از مهمانی، کم خوابی از بین ببریم؟ اقدامات موثر برای بازگرداندن سریع پوست به حالت عادی:

• کمپرس سرد: مشتی آب سرد را به مدت 10 دقیقه روی پوست خود بریزید یا یک پارچه نرم را با آب خنک خیس کنید و روی صورت خود قرار دهید.
• یخ را در یک پارچه بپیچید، به صورت بمالید و از ناحیه اطراف چشم خودداری کنید.
• به جای آب سرد، از دم کرده گیاهان استفاده کنید: یک لیوان آب جوش برای 1-2 قاشق چایخوری بابونه، نعناع، ​​مخمر سنت جان. به صورت کمپرس اعمال کنید.
• چای سبز. چای به درستی دم شده، خنک شده تا دمای اتاق، در کمپرس یا برای شستشو.
• صبح‌ها نوشیدنی‌های گرم ننوشید، نمک نخورید، حمام آب گرم نگیرید - تورم سریع‌تر فروکش می‌کند. دوش کنتراست بگیرید.
• ماساژ سبک. اما نه با اسکراب، اما بهتر است یک روغن آرایشی نرم (هلو، آووکادو، زردآلو) مصرف کنید، چند قطره از هر روغن ضروری (مور، شمعدانی، سرو، کاج، رزماری، اسطوخودوس، پرتقال) را اضافه کنید.

سبک زندگی مناسب به عنوان پیشگیری از ادم

چگونه از شر ادمی که علت آن سوءتغذیه و سبک زندگی است خلاص شویم؟

تورم صبحگاهی لزوماً نشان دهنده بیماری نیست. بدن به عادت های منفی و سبک زندگی واکنش نشان می دهد. حتی یک فرد سالم نیز می تواند با چنین ادمی روبرو شود.

دلیل اصلی سوء تغذیه است. خوردن در شب یا درست قبل از خواب، شوری زیاد، فست فود، ننوشیدن کافی نوشیدنی همگی می توانند باعث تورم شوند. برای رفع ورم صبحگاهی صورت چه قوانینی را باید رعایت کرد؟

• مصرف غذاهای شور را کاهش دهید یا برای مدتی به طور کامل آنها را کنار بگذارید.
• مایعات کافی بنوشید - تا 2 لیتر در روز. قبل از خواب مشروب نخورید. حداقل 3 ساعت قبل از خواب بخورید و بنوشید.
• رژیم غذایی متعادل. تاکید بر غذاهای سرشار از فیبر. غذاهای فرآوری شده، غذاهای کنسرو شده، غذاهای تند، نوشابه، قهوه و الکل را به حداقل برسانید.
• خواب مناسب - هوای تازه در اتاق، بالش محکم بالا، وضعیت بدن - در پهلو یا پشت.

داروهای مصرف داخلی متنوع هستند. بسیاری از آنها نیز خوشمزه هستند، بنابراین آنها را در منوی خود قرار دهید. می توانید دم کرده و جوشانده گیاهان زیر را تهیه کنید: گوش خرس (خرس توت)، برگ بو، ریشه قاصدک، برگ لینگون. نوشیدنی ها: گل رز، بذر کتان، شوید، جعفری، آب گوجه فرنگی، آب آناناس تازه، آب کدو تنبل یا کدو تنبل خام، هویج، کشک سیب، زغال اخته، آب لیمو و سرکه سیب (به سایر آب میوه ها و غذاها اضافه کنید).

غذاهایی که باید از آنها اجتناب کنید: پنیر، تخم مرغ، ژامبون، ماهی دودی، شکلات، مارگارین، شیرینی ها، سس ها، محصولات لبنی پرچرب، هر نوع غذا با افزودنی های مصنوعی. آنها می توانند باعث احتباس مایعات در بدن شوند.

هنگامی که برق عادی شود، مشکل به خودی خود ناپدید می شود.

چگونه از عادات بد غذایی خلاص شویم؟ تعدادی قانون وجود دارد: درگیر انتقاد از خود نشوید، خود را به خاطر شکست سرزنش نکنید، با خودتان روابط قراردادی برقرار کنید، چیزی را از منو حذف کنید، جایگزینی را معرفی کنید، به عنوان مثال، میوه های خشک شده را به جای شیرینی.

ماسک از وسایل بداهه طبیعی

چگونه از شر ادم خلاص شویم و وضعیت پوست را بهبود بخشیم؟ ماسک های طبیعی نه تنها تورم را تسکین می دهند، بلکه به سلامت کلی بدن نیز کمک می کنند. بسیاری از درمان ها اثر پیچیده ای دارند.

این سرمایه ها به سرعت کار نمی کنند. برای به دست آوردن نتیجه، باید آن را دو بار در هفته یا در دوره های 7-10 روزه انجام دهید، پس از دو روز استراحت تکرار کنید.

صندوق های داروسازی

تورم بعد از جراحات، کبودی های ناشی از کمبود خواب را از بین می بریم.

ژل هایی که به از بین بردن تورم صورت و پوست اطراف چشم کمک می کنند:

• تروکسواسین. برای پوست صورت در نظر گرفته نشده است، اما می تواند پف و سیانوز دور چشم را در 3-4 روز از بین ببرد.
• لیوتن ژل. برای کسانی که پوست خشک دارند خیلی مناسب نیست. برای روغنی و معمولی - عالی. یک لایه نازک روی نواحی متورم بمالید.
• پماد هپارین موارد منع مصرف زیادی دارد، استفاده از آن باید با پزشک موافقت شود. در یک لایه بسیار نازک، با حرکات ملایم، حداکثر یک بار در روز استفاده شود.

محصولات مشابه زیادی وجود دارد: Dolobene-gel، Proctosan، Aurobin. همه آنها برای درمان کبودی، ادم بافت نرم، هموروئید، ترک در نظر گرفته شده است. آنها می توانند تورم پوست صورت را تسکین دهند، اما نیاز به یک رویکرد دقیق و متفکرانه دارند. آنها لوازم آرایشی نیستند. دستورالعمل ها و مواد تشکیل دهنده را با دقت بخوانید.

نتیجه

هنگام پرسیدن سوال در مورد چگونگی رفع تورم و تورم صورت، علت را مشخص کنید. اگر این یک بیماری نیست، سه گروه از عوامل خارجی وجود دارد که به تسکین تورم کمک می کنند: ژل های داروخانه، کمپرس سرد، ماسک های ساخته شده از محصولات طبیعی.

تورم صورت نه تنها یک مشکل زیبایی شناختی ناخوشایند است که می تواند خلق و خوی را برای کل روز خراب کند، بلکه یک علامت احتمالی اختلالات جدی در بدن است. بیشتر اوقات ، پف کردگی در صبح بلافاصله پس از بیدار شدن ظاهر می شود ، در حالی که زنان تقریباً 50٪ بیشتر از مردان در معرض این پدیده قرار می گیرند که با ویژگی های عملکرد اندام های ترشح کننده هورمون همراه است.

چنین ادم هایی هنجار است و در یک فرد سالم پس از شستشوی خنک و ماساژ سبک در حین استفاده از لوازم آرایشی برای مراقبت، خود به خود ناپدید می شوند، اما اگر این اتفاق نیفتد، باید دلیل ظاهر آنها را پیدا کرد. راه های زیادی برای از بین بردن سریع تورم صورت با استفاده از وسایل بداهه وجود دارد - آنها در زیر مورد بحث قرار خواهند گرفت.

چرا صورت متورم می شود

پوست صورت در حالت طبیعی و با ادم

هر ادم تجمع مایع (آب، لنف، محلولی از نمک‌های آلی) در بافت‌ها و اندام‌ها است که زمانی ایجاد می‌شود که به طور طبیعی حذف نشود. ادم صورت به ادم موضعی اشاره دارد و از نظر پاتومورفولوژیکی نتیجه افزایش نفوذپذیری عروق خونی کوچک است. این منجر به افزایش فشار در مویرگ ها در برابر پس زمینه کاهش همزمان فشار اسمزی کلوئیدی اجزای پلاسما خون با انتشار بیشتر مایع و ترشحات از جریان خون به بافت های صورت می شود.

دلایل زیادی برای این وضعیت می تواند وجود داشته باشد. علل فیزیولوژیکی مرتبط با واکنش های بیوشیمیایی طبیعی در بدن و همچنین رژیم غذایی و سبک زندگی فرد به راحتی قابل اصلاح است و نیازی به استفاده از دارو ندارد. موارد جدا شده از تورم بافت نرم صورت با تأثیر عوامل نامطلوب خارجی و داخلی همراه است که می تواند باعث احتباس مایع در سلول ها و فضای بینابینی شود. میتونه باشه:

• استفاده از تعداد زیادی مواد غذایی حاوی نمک (گوشت دودی، ترشی و سبزیجات کنسرو شده، چیپس سیب زمینی و کراکر، سوسیس و غیره) و همچنین ادویه ها و چاشنی های داغ که باعث تشنگی شدید و افزایش مصرف مایعات می شوند.
• مصرف مقدار زیادی الکل در روز قبل (نوشیدن آبجو با یک میان وعده حاوی مقدار زیادی نمک و طعم دهنده ها مانند چیپس، تنقلات، ماهی دودی، به ویژه بر وضعیت فرد تأثیر منفی می گذارد).
• کمبود خواب یا خواب ناسالم (ممکن است ناشی از ملحفه مصنوعی، افتادگی یا تشک بی کیفیت و غیره باشد).
• تجارب عاطفی شدید؛
• نیش حشرات یا بندپایان؛
• واکنش آلرژیک به غذا، گرد و غبار، موی حیوانات و ترشحات ترشحی، گرده گیاهان و سایر آلرژن ها؛
• اختلالات هیپودینامیک؛
• آسیب صورت

دلایل تورم صورت

برای مبارزه با چنین ادمی، اقدامات پیچیده برای اصلاح رژیم و همچنین استفاده از درمان علامتی کوتاه مدت، که با در نظر گرفتن شدت علائم و تصویر کلی بالینی انتخاب می شود، کافی است.

تورم صورت در زنان

زنان بیشتر مستعد تورم در صورت هستند، زیرا پس زمینه هورمونی آنها پایداری کمتری دارد، که اغلب منجر به تغییرات غدد درون ریز و افزایش تولید هورمون هایی می شود که به حفظ یون های سدیم در اندام ها و بافت ها کمک می کند (در درجه اول هورمون مینرالوکورتیکواستروئیدی قشر آدرنال - آلدوسترون). آلدوسترون غلظت وازوپرسین را افزایش می دهد، یک هورمون پروتئینی هیپوتالاموس که هورمون ضد ادرار نیز نامیده می شود. این هورمون به طور مستقیم در حفظ تعادل آب و الکترولیت نقش دارد و میزان مایعات بدن را تنظیم می کند و در غلظت های بالا آب را در فضای بینابینی حفظ می کند که باعث ایجاد ادم نه تنها در صورت، بلکه در سراسر بدن می شود. .

پف‌کردن بافت‌های صورت در خانم‌ها می‌تواند در طول سندرم پیش از قاعدگی تا پایان دوره قاعدگی نیز مشاهده شود. صورت در این دوره گیج و پف کرده به نظر می رسد و حداکثر مقدار مایع معمولاً در پلک ها جمع می شود. چنین ادمی با علائم معمول PMS همراه است: بی ثباتی حالت عاطفی، خواب آلودگی، کاهش عملکرد، درد در قسمت تحتانی شکم.

مهم!در زنانی که اغلب رژیم می گیرند یا روزه می گیرند، تورم صورت ممکن است با کمبود پروتئین (ادم هیپوپروتئینمی) همراه باشد. برای از بین بردن چنین ادمی، لازم است به تدریج یک رژیم غذایی ایجاد کنید و از مصرف پروتئین کافی اطمینان حاصل کنید - حداقل 1 گرم به ازای هر کیلوگرم وزن بدن در روز.

عللی که نیاز به درمان دارند

کارشناسان سه نوع ادم را شناسایی می کنند که تشخیص آن برای تجویز درمان صحیح و انتخاب یک برنامه بهبودی جبرانی ضروری است. شرح انواع ادم در جدول زیر ارائه شده است.

چگونه به سرعت ورم صورت را از بین ببریم

اگر علت تورم صورت بیماری های اندام های داخلی نباشد، می توان به سرعت در خانه با آنها مقابله کرد.

از صبح

ادم صبحگاهی شایع ترین نوع تورم صورت است. مقابله با آنها در غیاب بیماری های جدی بسیار ساده است. برای این کار می توانید از یکی از روش های زیر استفاده کنید:

1. ساده ترین راه برای از بین بردن تورم، تنگ کردن عروق است. برای این کار صورت خود را با آب سرد بشویید یا با تکه های یخ صورت خود را پاک کنید. چنین ماساژی همچنین گردش خون و جریان لنفاوی را بهبود می بخشد که تأثیر مثبتی بر ظاهر و وضعیت پوست خواهد داشت. به جای آب برای تهیه یخ، می توانید از جوشانده های بابونه، آویشن، گل همیشه بهار، گل رز استفاده کنید - آنها پوست را تسکین می دهند و آن را با ویتامین ها و اسیدهای مفید اشباع می کنند.
2. ماساژ همچنین به طور موثر با ادم مبارزه می کند، زیرا این روش خون را از طریق رگ های خونی "تسریع" می کند و از رکود مایع - علت اصلی ادم جلوگیری می کند. انجام ماساژ به شدت در جهت جریان لنفاوی با حرکات نوازش و مالش سبک ضروری است.
3. اگر زمان اجازه می دهد، گرفتن دوش کنتراست مفید است.

نصیحت!اگر صبح ورم روی صورت شما ظاهر شد، نباید صبحانه خود را با قهوه تکمیل کنید. بهتر است آن را با چای lingonberry جایگزین کنید - چنین نوشیدنی نه تنها بدن را تقویت می کند و آن را با عناصر مفید اشباع می کند، بلکه مایع اضافی را نیز از بین می برد.

زیر چشم

کمپرس چشم برای کمک به خلاص شدن از شر تورم

تورم اطراف چشم را باید با احتیاط کامل برطرف کرد، زیرا پوست این ناحیه بسیار نازک و حساس است. تمام حرکات باید با لمس سبک انجام شود و از مالش و سوزن سوزن شدن پوست جلوگیری شود. چندین روش دیگر برای حل مشکل پف زیر چشم وجود دارد:

• روش کلاسیک مقابله با ادم اطراف چشم، دم کردن چای است. چای کیسه ای معمولی که پس از دم کردن چای باقی می ماند، باید کمی فشرده شود و به مدت 10 دقیقه روی چشم ها بمالید. مهم است که چای بدون شکر و طعم دهنده های اضافه شده باشد. برای اینکه این روش موثر باشد، چای نیز باید از کیفیت بالایی برخوردار باشد، زیرا تنها برگ های چای واقعی حاوی آنتی اکسیدان هایی هستند که به مبارزه با تورم کمک می کنند.
• یک راه سریع برای از بین بردن تورم از چشم، کمپرس خیار است. می‌توانید از برش‌های کامل استفاده کنید یا خیار را رنده کنید و خمیر حاصل را در گاز بپیچید.
• سیب زمینی را می توان مشابه روش قبلی استفاده کرد. اگر سفیده تخم مرغ را به کباب سیب زمینی اضافه کنید، یک ابزار عالی برای مبارزه با سیاهی دور چشم به دست خواهید آورد.

کرم مراقبت از پوست پلک را نباید زودتر از نیم ساعت پس از استفاده از ماسک استفاده کنید.

بعد از نیش حشره

نیش حشرات یکی از جدی ترین علل تورم موضعی در صورت و گردن است. این مشکل به ویژه برای فصل گرم، زمانی که تعداد حشرات خون‌خور و گزنده در خیابان بیش از حد زیاد می‌شود، مهم است.

پس از نیش پشه، لازم است محل گزش را با یک مومیایی تسکین دهنده یا تنتور گل همیشه بهار چرب کنید، سپس به مدت 10-15 دقیقه از کمپرس سرد استفاده کنید. اگر گزش با خارش همراه باشد، ژل یا امولسیون Fenistil این کار را انجام می دهد. این یک داروی آنتی هیستامین است که خارش را از بین می برد و تورم را از بین می برد. باید 2-3 بار در روز روی ناحیه آسیب دیده اعمال شود تا زمانی که علائم به طور کامل از بین بروند.

ژل "Fenistil" برای از بین بردن تورم پس از نیش حشرات

محلول سودا (1 قاشق چایخوری سودا در هر لیوان آب)، تنتور گل صد تومانی یا آویشن، آب آلوئه نیز به خوبی با تورم پس از نیش حشره مقابله می کند.

اگر تورم صورت بر اثر نیش حشره گزنده تحریک شده باشد، ابتدا باید پس از تمیز کردن پوست از آلودگی و باقی مانده سموم، نیش را با دقت از بین ببرید و سپس زخم را با الکل یا هر ماده ضدعفونی کننده ضدعفونی کنید.

مهم!اگر تورم پس از نیش حشره زیاد باشد، ظرف چند ساعت از بین نرود یا با علائم آنافیلاکسی همراه باشد، باید فورا به بیمارستان مراجعه کنید. در صورتی که گزش در ناحیه چشم، پلک یا گردن باشد، معاینه پزشک نیز لازم است.

برای آلرژی

اگر پس از خوردن غذاهای آلرژی زا یا تماس با حیوانات، صورت متورم شده باشد، به احتمال زیاد ناشی از یک واکنش آلرژیک است. در این مورد، باید فوراً هر داروی ضد آلرژی ("Suprastin"، "Loratadin"، "Cetirizine") مصرف کنید و سپس برای آزمایش آلرژی با متخصص آلرژی تماس بگیرید.

در موارد شدید، آنتی هیستامین ها نمی توانند فوراً علائم آلرژی را متوقف کنند، بنابراین علاوه بر آنها از هورمون های گلوکوکورتیکواستروئیدی مانند دگزامتازون یا پردنیزولون استفاده می شود.

بعد از مصدومیت

تورم صورت ناشی از کبودی اگر بلافاصله کمپرس سرد روی ناحیه کبود زده شود کمتر قابل توجه خواهد بود (لازم است هر 1.5-2 ساعت به مدت 10-15 دقیقه استفاده شود).

روش های عامیانه

دستور العمل های طب سنتی همچنین یک راه عالی برای مقابله با ادمی است که ناشی از بیماری های نفرولوژیک، قلبی یا کبدی نیست. Nutriciology دستور العمل های زیادی ارائه می دهد که نه تنها می تواند آب اضافی را از بافت های نرم صورت پاک کند، بلکه وضعیت پوست را بهبود می بخشد و رنگ و تسکین آن را یکنواخت می کند.

ماسک جعفری

چنین ماسکی علاوه بر اثر ضد ادم، خاصیت سفید کنندگی نیز دارد، از این رو می توان آن را به زنان مبتلا به هایپرپیگمانتاسیون توصیه کرد.

1. 50-70 گرم جعفری تازه را خرد کنید تا پودر شود.
2. 4 قاشق غذاخوری خامه ترش چرب و چند قطره آب لیمو اضافه کنید.
3. همه چیز را مخلوط کنید و به مدت 15-20 دقیقه روی صورت بمالید.

پس از چنین ماسکی، پوست نرم، صاف و استراحت می شود و پف صورت در عرض نیم ساعت از بین می رود.

ماسک پوره کدو تنبل

ماسک کدو تنبل یک انبار واقعی مواد مغذی برای پوست است. حاوی ویتامین ها، روی، کروم، کلسیم، اسیدهای مختلف و ترکیبات آلی است که بر فرآیندهای متابولیک در بافت های صورت تأثیر می گذارد. پوره این ماسک را می توان در فروشگاه خریداری کرد (مهم است که ترکیب فقط حاوی کدو تنبل باشد، بدون شکر و نشاسته) یا خودتان آن را بپزید.

دستور آشپزی:

1. 200-250 گرم کدو تنبل را بدون نمک در آب بجوشانید.
2. قطعات تمام شده را با خرد کن له کنید یا با مخلوط کن خرد کنید.
3. یک قاشق غذاخوری آرد کنجد و ¼ قاشق غذاخوری روغن زیتون را اضافه کنید.

مخلوط کدو تنبل را حداقل 20 دقیقه روی پوست نگه دارید. ابتدا بهتر است پوست را بخارپز کنید تا اثر مواد موثره حداکثر باشد.

یخ مقوی

در مواقعی که لازم است سریع تورم را از بین ببرید و صورت را تازه کنید، چنین یخی به درستی می تواند یک "نجات دهنده" در نظر گرفته شود. شما باید آن را از قبل آماده کنید، پس از آن می توانید در صورت لزوم از یخ آماده استفاده کنید: این روش به شما کمک می کند فقط در 5 دقیقه ظاهری سالم به چهره شما ببخشید.

طرح مالیدن پوست صورت با یخ مقوی

خیلی ساده تهیه می شود:

1. در یک قابلمه، برگ های گل رز، گل بابونه و گل همیشه بهار، گل رز را به نسبت مساوی (از هر کدام 1 قاشق غذاخوری) مخلوط کنید.
2. مقداری پوست کدو حلوایی اضافه کنید و 1 لیتر آب بریزید.
3. بگذارید به جوش بیاید و 8 تا 12 دقیقه روی حرارت ملایم بجوشانید.
4. ظرف را از اجاق گاز خارج کنید، 1-2 ساعت اصرار کنید و صاف کنید.
5. چند قطره روغن درخت چای و آب لیمو را به آبگوشت اضافه کنید.
6. محصول را در قالب هایی برای انجماد یخ ریخته و در فریزر قرار دهید.

می توانید یخ آماده را به مدت 3 ماه نگهداری کنید و پس از آن توصیه می شود یک دسته جدید تهیه کنید.

ماسک موز

ماسک موز نه تنها تورم را تسکین می دهد، بلکه پوست را کاملا تغذیه و مرطوب می کند.

چنین ماسکی را می توان به شرح زیر تهیه کرد:

1. 1 عدد موز رسیده که با چنگال خوب له شده است.
2. 2 قاشق غذاخوری ماست سفید طبیعی و یک قطره روغن گل رز اضافه کنید.
3. همه چیز را مخلوط کنید.

بهتر است ماسک را برای 10-15 دقیقه نگه دارید. با آب گرم بدون صابون بشویید.

اگر فردی اصول رژیم غذایی و سبک زندگی سالم را رعایت نکند، هیچ راهی برای خلاص شدن از شر ورم صورت موثر نخواهد بود. توصیه های عمومی عبارتند از پیاده روی روزانه، یک رژیم غذایی منطقی و متعادل با مقدار زیادی میوه و سبزیجات تازه.

فعالیت بدنی و قرار گرفتن کافی در معرض هوای تازه نیز به جلوگیری از تورم بیش از حد کمک می کند.

اما توصیه های خاصی وجود دارد که رعایت آنها مستقیماً بر ظاهر چهره و شادابی آن تأثیر می گذارد. اجرای آنها نه تنها برای جلوگیری از ادم، بلکه برای افزایش کارایی در صورت پف کردگی که قبلاً ظاهر شده است مفید است.

برای جلوگیری از تورم صورت، توصیه می شود موارد زیر را رعایت کنید:

1. یکی از دلایل اصلی پف صبحگاهی، انتخاب اشتباه لوازم جانبی برای خواب است. بالش باید با سن و اندازه بدن مطابقت داشته باشد، شکل آناتومیک و پرکننده طبیعی داشته باشد. تشک نیز باید با در نظر گرفتن استحکام و حداکثر ظرفیت بارگذاری با دقت انتخاب شود.
2. نوشیدنی ها و چای های میوه ای توت به جلوگیری از ظهور ادم کمک می کند. برگ های گاو نر، زغال اخته، ابربری اثر ادرارآور ضعیفی دارند. در صورتی که به توت قرمز حساسیت نداشته باشید، می توان نوشیدنی های این توت ها را روزانه مصرف کرد.
3. مصرف نمک باید محدود شود - بیش از 5-15 گرم در روز. همچنین باید وعده های غذایی تند را محدود کنید، که بسیاری از آنها تشنگی را به عنوان یک عارضه جانبی افزایش می دهند که منجر به مصرف بیش از حد مایعات می شود.
4. لوازم آرایشی برای مراقبت از پوست در شب باید 2-3 ساعت قبل از خواب استفاده شود. نزدیک به خواب، ماهیچه های صورت عملاً کار نمی کنند، که در صورت استفاده از کرم ها در این دوره، تضمین می شود که منجر به تجمع لنف در بافت های نرم شود.
5. به دوستداران قهوه توصیه می شود نسبت این نوشیدنی را در رژیم غذایی روزانه خود کاهش دهند و آن را با چای گیاهی یا سبز، کمپوت میوه های خشک، آب میوه و سبزیجات جایگزین کنند.

اگر تورم روی صورت به طور مداوم ظاهر شود، لازم است عملکرد کلیه ها، غدد درون ریز، قلب و کبد و همچنین ارزیابی وضعیت عروق به منظور حذف ترومبوفلبیت بررسی شود.

علل ایجاد ادم در صورت و راه های از بین بردن آنها

تورم صورت مشکل شایعی است که نه تنها زنان، بلکه مردان نیز با آن مواجه هستند. اگر فرد سبک زندگی سالمی داشته باشد، درست غذا بخورد و وضعیت روانی و عاطفی را زیر نظر داشته باشد، مقابله با آن دشوار نیست. اگر با وجود تمام اقدامات انجام شده، ادم از بین نرفت، لازم است یک معاینه جامع (آزمایش ادرار و خون، سونوگرافی داپلر عروق، سونوگرافی کلیه، ECG و ECHO-KG) انجام شود، زیرا این امر می تواند انجام شود. نشانه پاتولوژی های جدی، از جمله نارسایی قلبی و بیماری های عروقی باشد.

سوتلانا مارکووا

زیبایی مانند یک سنگ قیمتی است: هر چه ساده تر باشد، با ارزش تر!

محتوا

هر زنی که صبح از خواب بیدار می‌شود، می‌خواهد زیبا، شاداب باشد و ظاهری آرام داشته باشد. دستیابی به اثر مطلوب همیشه امکان پذیر نیست، به خصوص اگر شب یک فنجان چای نوشیده باشید و صبح نمی دانید چگونه ورم را از صورت خود پاک کنید. علت تورم نه تنها سوء استفاده از مایع قبل از خواب، بلکه سیگنال های جدی تر - از خستگی مزمن تا آسیب شناسی های قابل توجه در سلامت انسان است.

علل ادم در صورت

قبل از اینکه شروع به مبارزه با تورم کنید، سعی کنید خودتان یا با کمک روش های زیبایی آنها را از بین ببرید، باید علت تورم صورتتان در صبح را دریابید. دلایل ممکن است موارد زیر باشد:

• اختلال خواب. تورم هم با کم خوابی و هم در نتیجه خواب زیاد ظاهر می شود. در این حالت صورت در اطراف پلک ها پف کرده به نظر می رسد.
• خستگی مزمن. در همان زمان، کیسه هایی در زیر چشم ظاهر می شوند، ناحیه چین های بینی متورم می شوند.
• مقدار زیادی مایعات در رژیم غذایی قبل از خواب قطعاً بر وضعیت پوست صورت به صورت کیسه و پف صبحگاهی تأثیر می گذارد، به خصوص اگر سن شما بالای سی سال باشد. این با یک اختلال متابولیک توضیح داده می شود، از این سن متابولیسم کند می شود.
• بعد از ضیافت که به طور سنتی با مقدار زیادی الکل، تنقلات شور و چرب همراه است. در خماری صبح، تشنگی همیشه عذاب می دهد، اما مایع زمان پردازش ندارد و این با کیسه ها آشکار می شود.
• در هوای سرد، گرمایش مرکزی که هوای اتاق خواب را خشک می کند می تواند باعث ایجاد کیسه و قرمزی اپیدرم شود. این پدیده را می توان با تهویه منظم اتاق به راحتی از بین برد.
• پف صورت در مورد پوکی استخوان ناحیه گردن رخ می دهد. این بیماری با تورم و بی حسی دوره ای نواحی همراه است که از چانه شروع شده و به ناحیه تمپورال ختم می شود.
• مشکلات سیستم قلبی عروقی با تورم صورت و اندام ها همراه است.
• بیماری کلیوی یا عملکرد ضعیف آنها منجر به تورم می شود.
• آلرژی. در هر چیزی رخ می دهد: مواد غذایی، مواد شیمیایی خانگی، لوازم آرایشی، گرد و غبار با عناصر سمی، گیاهان گلدار، نیش پشه و مگس. در صورت بروز ادم آلرژیک، باید فوراً به پزشک مراجعه کنید.
• فرآیندهای التهابی در حفره دهان، در غدد لنفاوی گردن اغلب منجر به تورم می شود.
• در دوران بارداری، تورم صورت اغلب زنان را عذاب می دهد.

با پف صورت چه کنیم

اگر این پدیده بیشتر ظاهر می شود، به بخشی جدایی ناپذیر از صورت شما تبدیل می شود، پزشکان توصیه می کنند که چنین علامتی را نادیده نگیرید، بلکه به دنبال کمک باشید. در قرار ملاقات، پزشک آزمایشاتی را تجویز می کند، بدن را برای وجود بیماری ها تشخیص می دهد، درمانی را تجویز می کند که با نتایج مطابقت داشته باشد. تورم هایی که ماهیتی جزئی دارند و گهگاه در هنگام مصرف چای در شب ظاهر می شوند، خود به خود از بین می روند.

حتی یک تورم خفیف با چشم غیر مسلح در انعکاس آینه و در عکس قابل مشاهده است. اگر نیاز دارید که به سرعت از شر آن خلاص شوید، از نکاتی برای کمک به رفع مشکل استفاده کنید:

• پنجره ها را باز کنید، اتاق را به خوبی تهویه کنید. پوستی که با اکسیژن اشباع شده است، به سرعت به حالت عادی باز می گردد.
• یک لیوان آب خنک با لیمو بنوشید. اسید موجود در مرکبات می تواند فورا کیسه های زیر چشم را از بین ببرد.
• ماساژ بگیرید. با حرکات ضربه ای، از قسمت جلویی شروع می شود، با نوک انگشتان با فشار در آستانه درد ماساژ دهید. با رفتن به زیر ابروها، فشار ناحیه تمپورال را کاهش دهید و با لمس های بسیار سبک، پلک ها، ناحیه اطراف چشم را فشار دهید.

بعد از خواب صبح

بسیاری از زنان صبح ها از پف زیر چشم رنج می برند. این عمدتا به دلیل استفاده از مقدار زیادی آب یا چای در شب، از کمبود خواب، خستگی شدید است. چگونه در چنین مواقعی تورم صورت را از بین ببریم؟ راه های اثبات شده زیادی وجود دارد که به راحتی می توانید این علامت را از بین ببرید و چهره خود را شاداب نگه دارید:

• فشرده کردن. یک پارچه نرم (حوله کوچک) را در آب یخ خیس کنید، آن را فشار دهید و صورت خود را با آن بپوشانید. این روش ده دقیقه طول می کشد، در این مدت حوله را چندین بار خیس کنید، زیرا. از بدن گرم می شود
• کاربردهای خیار تازه. این سبزی نه تنها قادر است به پوست ویتامین ها و مواد معدنی مفید بدهد، آن را مرطوب کرده و شاداب کند، بلکه مایع اضافی را از بافت های عمیق جذب کرده و تورم را کاهش می دهد. خیار را باید به ورقه های نازک برش دهید و صورت و پلک ها را با آنها بپوشانید. لازم است با چنین ماسکی به مدت ده دقیقه استراحت کنید و دراز بکشید.
• مالش با یک تکه یخ. اجازه دهید فریزر برای چنین موردی آب از قبل منجمد در قالب های سیلیکونی یا پلاستیکی باشد، حتی اگر جوشانده گیاهانی مانند بابونه، آویشن باشد. قهوه یخ زده کیسه های اطراف چشم را به خوبی از بین می برد.

بعد از نوشیدن

نوشیدن الکل، حتی در مقادیر کم، باعث تورم پوست می شود، اثر مضری بر کل بدن دارد، مسمومیت اندام های داخلی رخ می دهد: معده، کلیه ها، کبد. این یک استرس بزرگ برای فرد است، بنابراین، آثار تفریح ​​دیروز نه تنها با سر درد، بلکه با تورم پلک ها، گونه ها و ناحیه اطراف دهان نیز آشکار می شود. در اینجا چند نکته وجود دارد:

• باید دوش آب سرد بگیرید. اگر خیلی سخت است، کنتراست (به طور متناوب آن را روشن کنید، سپس گرم کنید، این روش را با آب خنک خاتمه دهید): این روش نه تنها به طور کلی بهزیستی را عادی می کند، بلکه به از بین بردن کیسه های زیر چشم پس از یک مهمانی نیز کمک می کند.
• یک لیوان آب سرد با اضافه کردن هر آب اسیدی بنوشید.
• ماساژ سبک صورت با حرکات نوازش.

پس از ضربه

طرفداران ورزش، به ویژه بوکسورها، می دانند که چگونه پس از ضربه ای که به صورت وارد می شود، قسمتی که مشت ضربه می زند، فوراً متورم می شود. درد، تورم پوست در چنین مواردی با اعمال سرما بر روی ناحیه آسیب دیده بلافاصله پس از ضربه برطرف می شود، در غیر این صورت این روش جواب نمی دهد. در شرایط دشوارتر، داروها کمک خواهند کرد - پمادهای ویژه ای که در داروخانه ها فروخته می شوند. آنها نه تنها پف کردگی را تسکین می دهند، بلکه پوست آسیب دیده را نیز التیام می بخشند. این نیز باید در صورت کبودی در کودک انجام شود - بلافاصله یک کمپرس سرد را روی یک ساییدگی متورم اعمال کنید.

بعد از کشیدن دندان

پس از مراجعه به دندانپزشک، زمانی که بیهوشی عمل نمی کند، اغلب ورم گونه رخ می دهد که پس از چند ساعت خود به خود از بین می رود. با کمپرس سرد می توانید این روند را تسریع کنید. اگر تورم بیش از سه ساعت ادامه داشت و با درد همراه بود، باید با دندانپزشک مشورت کنید. گاهی اوقات این نشانه ای از ایجاد عفونت در حفره دهان است که نیاز به درمان پزشکی دارد.

روش های موثر برای از بین بردن پف کردگی

راه های زیادی برای از بین بردن تورم پوست وجود دارد. برخی از روش ها به از بین بردن تورم آزار دهنده کمک می کنند، برخی دیگر هیچ تاثیری ندارند. تأثیر هر روش مستقیماً به علت این مشکل بستگی دارد:

• متخصصان زیبایی می گویند که بهترین راه حل برای این مشکل، عمل های زیبایی به شکل تزریق و ماسک های حرفه ای است.
• پزشکان اصرار دارند که باید از بیمارستانی که در آن دارو تجویز می شود کمک گرفت.
• پزشکان طب سنتی همچنین می دانند که چگونه با کمک درمان های طبیعی طبیعی از شر ادم پوست خلاص شوند.

استفاده از لوازم آرایشی در منزل

در لوازم آرایشی، مجموعه عظیمی از محصولات وجود دارد که می توانند به سرعت تورم صورت را در خانه از بین ببرند. بسیاری از آنها با استفاده طولانی مدت، پف را برای همیشه از بین می برند. متخصصان زیبایی به موثرترین و محبوب ترین روش برای از بین بردن تورم اشاره می کنند:

• ماسک پف کردگی آوون. عصرها روی پوست تمیز بمالید. پس از استفاده، بگذارید 20 دقیقه بماند، سپس با آب بشویید. این ابزار برای کاهش تورم و برای پیشگیری از آنها استفاده می شود. پوست را تغذیه می کند، اثر سفید کنندگی کمی دارد. استفاده از این ماسک بیش از یک بار در هفته توصیه می شود.
• شرکت ماسک غلتکی "گارنیر". این کرم ماندگار روزانه صبح و عصر روی پوست اطراف چشم مالیده می شود. دارای یک غلتک مناسب است که با کمک آن محصول به طور مساوی دراز می کشد. در حین استفاده، توپ فلزی به عنوان یک ماساژور برای پوست عمل می کند و تورم دور چشم را کاملاً از بین می برد.
• کرم نرم کننده بعد از 35 سال از ایو روشه. این ابزار برای مبارزه با تغییرات پوستی مرتبط با افزایش سن طراحی شده است و به طور همزمان خستگی و تورم پوست را تسکین می دهد. حاوی روغن جوانه گندم است که صورت را با ویتامین E غنی می کند.
• ژل "Lioton" که برای تسکین تورم و مبارزه با واریس پاها ساخته شده است، با موفقیت با تورم صورت مبارزه می کند. برای این کار باید به صورت لایه نازکی روی پوست مالیده شود، پس از جذب، آبکشی نکنید، مقدار اضافی آن را با دستمال پاک کنید و کرم یا فونداسیون روزانه خود را بمالید.

درمان پزشکی

اگر پوست شما مستعد تورم است و کرم ها و ماسک ها تاثیر کمی دارند، پزشکان در چنین مواردی استفاده از دیورتیک ها را برای خارج کردن مایع باقی مانده از بدن توصیه می کنند. دیورتیک ها برای تورم صورت:

• فوروزماید یک دیورتیک است که برای درمان تورم استفاده می شود. این دارو به شدت طبق دستور پزشک استفاده می شود که مدت زمان درمان و دوز را تعیین می کند. در دیابت شیرین، در دوران شیردهی منع مصرف دارد.
• "توراسماید" - قرص های ادرار آور، برای کسانی که از پف کردگی ناشی از مشکلات سیستم قلبی عروقی رنج می برند، تجویز می شود. این دارو اسید اوریک، مایع اضافی را از بدن خارج می کند. طبق دستور پزشک مصرف می شود. برای استفاده در دوران بارداری منع مصرف دارد.
• "Amiloride" مایع اضافی را از بافت ها خارج می کند، سیستم لنفاوی را تمیز می کند. نظرات خوبی در بین خانم ها دارد. این دارو طبق دستورالعمل یک بار در روز مصرف می شود.

داروهای مردمی

بسیاری در مبارزه با ادم داروهای مردمی را ترجیح می دهند و این قابل درک است، زیرا. این روش ها مدت هاست ارزش خود را ثابت کرده اند. در اینجا برخی از دستور العمل های اثبات شده وجود دارد:

• آب توس. این نوشیدنی را باید صبح قبل از غذا و به مقدار نامحدود نوشید. اکسیر طبیعی در مبارزه با ادم دوران بارداری، افراد مبتلا به بیماری قلبی، نارسایی کلیه مفید است.
• کتان قادر است مایعات اضافی را از بدن جذب کند. برای انجام این کار، باید آن را پس از آسیاب کردن به آرد با آسیاب قهوه در رژیم غذایی خود بگنجانید. پودر حاصل با آب گرم رقیق می شود تا فرنی کمیاب تشکیل شود. این یک صبحانه عالی است که با مصرف روزانه آن، ادم را از بین می برد، بدن را با ویتامین ها اشباع می کند.
• یک دستور العمل عالی این است که پیاز (2 سر) را روی یک رنده ریز سبزیجات رنده کنید، روی آن را با شکر (1 قاشق غذاخوری) یا عسل (1 قاشق غذاخوری) بپوشانید، بگذارید چند ساعت بماند. بعد از آن پیاز را از صافی رد کنید تا آب آن گرفته شود و کیک را دور بریزید. شربت حاصل را صبح قبل از غذا میل کنید. این ابزار در عرض دو روز شما را از این مشکل نجات می دهد.
• درمان دیگر ریشه جعفری تازه یا خشک است (2 قاشق غذاخوری)، ریز خرد شده، آب جوش بریزید، بهتر است این کار را در قمقمه انجام دهید. حداقل سه ساعت دم کرده و آبکش کنید. نوشیدنی حاصل را باید به جای چای، صبح بعد از غذا و عصر چند ساعت قبل از خواب نوشید. با مصرف روزانه این دم کرده به مدت پنج روز، متوجه کاهش تورم صورت خواهید شد.

پیشگیری از پف کردگی

کارشناسان به موثرترین راه های جلوگیری از ظهور ادم صورت با هدف تغییر سبک زندگی اشاره می کنند:

• تنظیم رژیم غذایی به تسکین تورم پوست کمک می کند. شما باید آنچه می خورید را کنترل کنید. از غذاهای سرخ شده، چرب و شور خودداری کنید و آنها را با سبزیجات تازه، میوه های آبدار و معطر جایگزین کنید.
• سفت شدن بدن کاملاً فعالیت قلبی را بهبود می بخشد ، متابولیسم را منظم می کند ، که تأثیر مثبتی بر عملکرد کلیه ها دارد ، مایع در بافت ها باقی نمی ماند و ادم ظاهر نمی شود.
• رد عادات بد کار خود را در مبارزه با ادم انجام می دهد! در حال حاضر پس از هفت روز بدون سیگار کشیدن، نوشیدن الکل، نوشیدن قهوه غلیظ، خواهید دید که در صبح پف کمتر و کمتر می شود و به زودی به طور کامل آزارتان نخواهد داد.
• خوابیدن در مکانی با تهویه مناسب، تورم پوست صورت را از بین می برد. در عین حال، لازم است وضعیت گردن و سر در هنگام خواب نظارت شود تا از سطح شانه زیاد بالاتر نرود. بالش باید دارای اندازه متوسط ​​و نرمی متوسط ​​باشد - این یک قانون بسیار مهم در مبارزه با ادم است.

ویدئو: چگونه به سرعت تورم را از صورت و چشم ها پاک کنیم

در این ویدیو ، مجری برنامه "همه چیز خوب خواهد شد" و یک متخصص زیبایی محبوب در مورد نحوه از بین بردن تورم صورت با استفاده از روش های عامیانه صحبت می کند. آنها به وضوح دستور العمل های گام به گام برای تهیه محصولاتی را نشان می دهند که به شما کمک می کند بر مشکلات پوستی غلبه کنید و چین و چروک های موجود را صاف کنید. پس از تماشای ویدیو رازهای زیادی برای خلاص شدن از شر تورم، قرمزی و خشکی پوست خواهید دید. حتما ویدیو را تا انتها تماشا کنید و دریابید که بازیگران با چه ابزاری فورا تورم را از بین می برند ، چگونه با استفاده از وسایل بداهه کیسه های زیر چشم را در خانه از بین ببرند.

آیا خطایی در متن پیدا کردید؟ آن را انتخاب کنید، Ctrl + Enter را فشار دهید و ما آن را درست می کنیم!

بحث و گفتگو

چگونه تورم صورت را از بین ببریم

تومور صورت با تورم، پف کردن پلک های بالا و زیر چشم، کل قسمت صورت که به دلیل احتباس مایعات در بدن ایجاد می شود، مشخص می شود.

علل تورم صورت:

1. 1. داروها. برخی از اجزای دارو می توانند نفوذپذیری غشای سلولی را مختل کرده و جذب نمک ها را تسریع کنند. چنین عوارض جانبی اغلب با درمان بیماری های قلبی عروقی همراه است. داروهای مربوطه با گسترش قطر عروق عمل می کنند. این جریان خون را مختل می کند و باعث رکود می شود و مانع از خروج به موقع آب اضافی از بدن می شود. علاوه بر این، برخی از غذاهای ورزشی برای افزایش حجم عضلانی باعث احتباس مایعات می شوند.
2. 2. تغذیه. مصرف زیاد غذاهای شور و دودی باعث افزایش تشنگی می شود.
3. 3. الکل. نوشیدن مکرر منجر به این واقعیت می شود که مایع از بدن خارج نمی شود. پس از نوشیدن، صورت و سایر قسمت های بدن متورم می شود. بنابراین، الکل بر تبادل آب و نمک در بدن انسان تأثیر می گذارد.


4. 4. در وضعیت ناراحت کننده بخوابید. پس از یک سفر طولانی در حمل و نقل، زمانی که بدن برای مدت طولانی در یک وضعیت قرار می گیرد، گردش خون و جریان خون لنفاوی مختل می شود. در نتیجه، بافت ها متورم می شوند و حجیم می شوند و با آب "ریخته می شوند". همین اتفاق در هنگام صبح برای صورت رخ می دهد، زمانی که در شب با یک وضعیت ثابت روی بالش، پوست نفس نمی کشد که باعث اختلال در گردش خون و اکسیژن رسانی به سلول های آن می شود.
5. 5. عدم تعادل هورمونی. در دوران بارداری، بدن زن آب را در بافت ها جمع می کند. تورم بینی، لب ها، پلک ها. همچنین، تورم می تواند در دوران قاعدگی و یائسگی رخ دهد.
6. 6. گریه طولانی مدت. اشک باعث تورم چشم می شود. این به دلیل نقض پیش پا افتاده تعادل آب و نمک رخ می دهد که در نتیجه گردش مایع در بدن مختل می شود.
7. 7. کشیدن دندان. اغلب، پس از چنین روشی، تورم بافت های صورت مشاهده می شود (اغلب در سمتی که دندان برداشته شده است). پف کردگی باعث التهاب بافت آسیب دیده یا کشیدن خود دندان می شود. در بیشتر موارد، این وضعیت سلامتی انسان را تهدید نمی کند.
8. 8. صورت کبود. پس از ضربه، یکپارچگی رگ های خونی کوچک (مویرگ ها) مختل می شود که منجر به تورم بافت ها می شود.
9. 9. عملیات. پس از جراحی، افزایش جریان لنفاوی به بافت های آسیب دیده وجود دارد. معمولا چنین تورمی مدت زیادی طول می کشد و عملا قابل درمان نیست. بعد از مدتی خود به خود از بین می رود.

آسیب شناسی اندام های داخلی و سیستم های آنها باعث ادم مزمن می شود. این جدی ترین علت تورم صورت است که نیاز به استفاده از درمان پیچیده تحت نظارت متخصصان پزشکی دارد.

احتباس مایعات می تواند بر کلیه ها، سیستم قلبی عروقی و غدد درون ریز تأثیر بگذارد. اغلب، ادم سیگنالی از نقض متابولیسم کبد، لنف و پروتئین است.

pokrasote.com

• ورم های صورت را به سرعت برطرف می کنیم
• کمپرس نمک
• فشرده سازی کنتراست
• داروهای مردمی برای ادم
• چگونه سریع صورت متورم را از بین ببریم
• ماسک سیب زمینی
• چای سبز
• ماسک جعفری

پف صورت ممکن است به دلایل مختلفی رخ دهد، به عنوان مثال، با سوء مصرف مایعات کمی قبل از خواب، پس از یک مهمانی وحشیانه با نوشیدن الکل، به دلیل مشکلات کلیوی یا قلب. روش های زیادی برای رفع این مشکل وجود دارد. در مورد آنها است که بیشتر مورد بحث قرار خواهد گرفت.

ورم های صورت را به سرعت برطرف می کنیم

زنان اغلب با موقعیت‌هایی مواجه می‌شوند که نیاز دارند هر چه سریع‌تر خود را مرتب کنند. بنابراین، دانستن چگونگی از بین بردن تورم از صورت تنها در چند دقیقه برای هر خانمی مفید خواهد بود. برای این کار می توانید از یکی از روش های زیر استفاده کنید.

کمپرس نمک

یک روش بسیار موثر است، اما باید فقط در موارد شدید استفاده شود.

1. در دو لیتر آب داغ به اندازه کافی چهار قاشق غذاخوری نمک را حل کنید چگونه ورم صورت را از بین ببرید.
2. در محلول به دست آمده، حوله ای را خیس کنید، آن را فشار دهید و روی صورت خود بگذارید، فقط بینی خود را باز بگذارید تا بتوانید نفس بکشید.
3. روی کمپرس را با یک حوله خشک بپوشانید. آن را تا خنک شدن نگه دارید.
4. این روش باید سه بار تکرار شود. پس از آن، صورت خود را بشویید و یک کرم، ترجیحا مغذی، روی پوست بمالید.

فشرده سازی کنتراست

1. شما به دو کاسه نیاز دارید، یکی پر از آب سرد (برای بهترین نتیجه، یخ را می توان به آن اضافه کرد)، دیگری با گرمای قابل تحمل.
2. یک حوله را در آب داغ خیس کنید، آن را فشار دهید و روی صورت خود بمالید. چنین کمپرسی باید تا زمانی که خنک شود نگهداری شود.
3. سپس یک حوله را در آب سرد خیس کنید و به مدت چهل ثانیه روی صورت خود بمالید. روش را چهار بار تکرار کنید.

چگونه تورم صورت را از بین ببریم؟ می توانید از تکه های یخ استفاده کنید. این روش برای ادم نه چندان واضح مناسب است. برای از بین بردن آنها کافی است صورت خود را با یخ پاک کنید. برای این کار می توانید از یخ معمولی آب استفاده کنید، اما جوشانده های یخ زده غان، چنار و بابونه بهترین اثر را دارند.

داروهای مردمی برای ادم

علت ادم معمولاً احتباس مایعات در بدن است و با کمک برخی از روش های عامیانه می توان این مشکل را برطرف کرد. دیورتیک ها را می توان راهی موثر برای از بین بردن صورت متورم در نظر گرفت. البته، آنها فوراً کار نخواهند کرد، اما به مقابله با پف هایی که به طور منظم رخ می دهد کمک می کنند.

دارای اثر ادرارآور دم اسب، جوانه غان یا بیدمشک، چای از گل رز وحشی یا انگور بری، جوشانده بذر کتان است. هزینه ها تأثیر خوبی دارند، به عنوان مثال، می توانید موارد زیر را بپزید:

1. به مقدار مساوی برگ های گزنه، توت خرس، مخمر سنت جان، چنار و باسن له شده را مخلوط کنید.صورت متورم قرمز
2. یک قاشق غذاخوری از مخلوط را با 600 میلی لیتر آب جوش بخار کنید.
3. پس از خنک شدن کامل، دم کرده را صاف کنید.

شما باید آن را در یک لیوان سه بار در روز بنوشید.

صورت متورم قرمز کمک می کند تا به سرعت یک داروی عامیانه دیگر - آب رزماری را مرتب کنید. این نه تنها به سرعت تورم را از بین می برد، بلکه متابولیسم سلول های پوست را بهبود می بخشد، ضد عفونی می کند و رنگ می کند. برای تهیه چنین دارویی:

سه شاخه رزماری تازه و بزرگ را ریز خرد کرده و در یک لیوان آب نسبتا داغ بریزید.

مخلوط باید به مدت یک هفته در یخچال دم بکشد. پس از آن، آب می تواند اعمال شود.

www.pozvonochnik.info

علل تورم صورت

همه علل را می توان به دو گروه بزرگ تقسیم کرد: مرتبط با بیماری و موقعیتی.

بیایید به طور خلاصه حداکثر دلایل ممکن را فهرست کنیم:

1. مشکلات در کار کلیه ها (اگر پف بیشتر زیر چشم متمرکز باشد). همچنین، علت نقض متابولیسم آب نمک می تواند: بیماری های دستگاه تناسلی ادراری، بارداری، سمیت، شروع قاعدگی باشد.
2. مشکلات در کار قلب و اندام های گردش خون.
3. عفونت های تنفسی. غدد لنفاوی ملتهب می شوند، خروج لنف دشوار است، بنابراین تورم می کند.

چنین ادمی را نمی توان با کمپرس خنک کننده درمان کرد!

اگر تورم با خارش، بثورات پوستی، قرمزی چشم، احساس خفگی، احساس غلغلک و سفتی در گلو، تغییر رنگ شدید چهره همراه باشد، باید فوراً با پزشک مشورت کنید!

کمی پایین تر نحوه خلاص شدن از نقص آرایشی ناشی از کار بیش از حد و کمبود خواب (بعد از مهمانی، مهمانی شرکتی و غیره) را تجزیه و تحلیل خواهیم کرد. اما قبل از انجام مراحل، مطمئن شوید که دلیلی برای مشکوک بودن به بیماری وجود دارد. باید تجزیه و تحلیل شود که چه شرایطی قبل از ظهور ادم بوده است، چقدر صورت متورم می شود.

شش ترفند برای تسکین سریع تورم

چگونه تورم صبحگاهی صورت را بعد از مهمانی، کم خوابی از بین ببریم؟ اقدامات موثر برای بازگرداندن سریع پوست به حالت عادی:

• کمپرس سرد: مشتی آب سرد را به مدت 10 دقیقه روی پوست خود بریزید یا یک پارچه نرم را با آب خنک خیس کنید و روی صورت خود قرار دهید.
• یخ را در یک پارچه بپیچید، به صورت بمالید و از ناحیه اطراف چشم خودداری کنید.
• به جای آب سرد، از دم کرده گیاهان استفاده کنید: یک لیوان آب جوش برای 1-2 قاشق چایخوری بابونه، نعناع، ​​مخمر سنت جان. به صورت کمپرس اعمال کنید.
• چای سبز. چای به درستی دم شده، خنک شده تا دمای اتاق، در کمپرس یا برای شستشو.
• صبح‌ها نوشیدنی‌های گرم ننوشید، نمک نخورید، حمام آب گرم نگیرید - تورم سریع‌تر فروکش می‌کند. دوش کنتراست بگیرید.
• ماساژ سبک. اما نه با اسکراب، اما بهتر است یک روغن آرایشی نرم (هلو، آووکادو، زردآلو) مصرف کنید، چند قطره از هر روغن ضروری (مور، شمعدانی، سرو، کاج، رزماری، اسطوخودوس، پرتقال) را اضافه کنید.

سبک زندگی مناسب به عنوان پیشگیری از ادم

چگونه از شر ادمی که علت آن سوءتغذیه و سبک زندگی است خلاص شویم؟

تورم صبحگاهی لزوماً نشان دهنده بیماری نیست. بدن به عادت های منفی و سبک زندگی واکنش نشان می دهد. حتی یک فرد سالم نیز می تواند با چنین ادمی روبرو شود.

دلیل اصلی سوء تغذیه است. خوردن در شب یا درست قبل از خواب، شوری زیاد، فست فود، ننوشیدن کافی نوشیدنی همگی می توانند باعث تورم شوند. برای رفع ورم صبحگاهی صورت چه قوانینی را باید رعایت کرد؟

• مصرف غذاهای شور را کاهش دهید یا برای مدتی به طور کامل آنها را کنار بگذارید.
• مایعات کافی بنوشید - تا 2 لیتر در روز. قبل از خواب مشروب نخورید. حداقل 3 ساعت قبل از خواب بخورید و بنوشید.
• رژیم غذایی متعادل. تاکید بر غذاهای سرشار از فیبر. غذاهای فرآوری شده، غذاهای کنسرو شده، غذاهای تند، نوشابه، قهوه و الکل را به حداقل برسانید.
• خواب مناسب - هوای تازه در اتاق، بالش محکم بالا، وضعیت بدن - در پهلو یا پشت.

داروهای مصرف داخلی متنوع هستند. بسیاری از آنها نیز خوشمزه هستند، بنابراین آنها را در منوی خود قرار دهید. می توانید دم کرده و جوشانده گیاهان زیر را تهیه کنید: گوش خرس (خرس توت)، برگ بو، ریشه قاصدک، برگ لینگون. نوشیدنی ها: گل رز، بذر کتان، شوید، جعفری، آب گوجه فرنگی، آب آناناس تازه، آب کدو تنبل یا کدو تنبل خام، هویج، کشک سیب، زغال اخته، آب لیمو و سرکه سیب (به سایر آب میوه ها و غذاها اضافه کنید).

غذاهایی که باید از آنها اجتناب کنید: پنیر، تخم مرغ، ژامبون، ماهی دودی، شکلات، مارگارین، شیرینی ها، سس ها، محصولات لبنی پرچرب، هر نوع غذا با افزودنی های مصنوعی. آنها می توانند باعث احتباس مایعات در بدن شوند.

هنگامی که برق عادی شود، مشکل به خودی خود ناپدید می شود.

چگونه از عادات بد غذایی خلاص شویم؟ تعدادی قانون وجود دارد: درگیر انتقاد از خود نشوید، خود را به خاطر شکست سرزنش نکنید، با خودتان روابط قراردادی برقرار کنید، چیزی را از منو حذف کنید، جایگزینی را معرفی کنید، به عنوان مثال، میوه های خشک شده را به جای شیرینی.

ماسک از وسایل بداهه طبیعی

چگونه از شر ادم خلاص شویم و وضعیت پوست را بهبود بخشیم؟ ماسک های طبیعی نه تنها تورم را تسکین می دهند، بلکه به سلامت کلی بدن نیز کمک می کنند. بسیاری از درمان ها اثر پیچیده ای دارند.

این سرمایه ها به سرعت کار نمی کنند. برای به دست آوردن نتیجه، باید آن را دو بار در هفته یا در دوره های 7-10 روزه انجام دهید، پس از دو روز استراحت تکرار کنید.

صندوق های داروسازی

تورم بعد از جراحات، کبودی های ناشی از کمبود خواب را از بین می بریم.

ژل هایی که به از بین بردن تورم صورت و پوست اطراف چشم کمک می کنند:

• تروکسواسین. برای پوست صورت در نظر گرفته نشده است، اما می تواند پف و سیانوز دور چشم را در 3-4 روز از بین ببرد.
• لیوتن ژل. برای کسانی که پوست خشک دارند خیلی مناسب نیست. برای روغنی و معمولی - عالی. یک لایه نازک روی نواحی متورم بمالید.
• پماد هپارین موارد منع مصرف زیادی دارد، استفاده از آن باید با پزشک موافقت شود. در یک لایه بسیار نازک، با حرکات ملایم، حداکثر یک بار در روز استفاده شود.

محصولات مشابه زیادی وجود دارد: Dolobene-gel، Proctosan، Aurobin. همه آنها برای درمان کبودی، ادم بافت نرم، هموروئید، ترک در نظر گرفته شده است. آنها می توانند تورم پوست صورت را تسکین دهند، اما نیاز به یک رویکرد دقیق و متفکرانه دارند. آنها لوازم آرایشی نیستند. دستورالعمل ها و مواد تشکیل دهنده را با دقت بخوانید.

traumaoff.ru

علل

قبل از اینکه شروع به مقابله با تورم کنید، مهم است که دلیل ایجاد آن را درک کنید. هر مورد نیاز به رویکرد خاص و منحصر به فرد صحیح خود دارد.

• یکی از شایع ترین علل تورم، نقض حالت بیداری و استراحت شبانه است. این هم شامل کم خوابی و هم خواب زیاد می شود که برای بدن نیز مفید نیست. هنجار برای بزرگسالان 7-8 ساعت در روز است. این زمان برای بازیابی قدرت کافی است. پلک های متورم و سنگین نشانه اختلال در این ناحیه است.
• خستگی مزمن مستلزم انواع تغییرات منفی در عملکرد بدن است. پیدایش کیسه‌های زیر چشم و تورم ناحیه نازولبیال نتیجه عدم استراحت است.
• شناخته شده ترین علت تورم صورت، مصرف زیاد مایعات در شب است. به خصوص افرادی که از نقطه عطف سی ساله عبور کرده اند از این رنج می برند. فرآیندهای متابولیک آنها شروع به کند شدن می کند و هر چیزی که می نوشند در بدن باقی می ماند.
• قبل از از بین بردن تورم از صورت، باید رژیم غذایی خود را عادی کنید. این پدیده ناخوشایند همچنین می تواند ناشی از مصرف بیش از حد غذا و برعکس، روزه گرفتن، رژیم غذایی بسیار سخت باشد.
• پف کردگی می تواند در دوره سرد که گرمایش مرکزی روشن است ظاهر شود. روش اصلی مبارزه در این مورد، مرطوب کردن هوا با کمک دستگاه های خاص یا حوله های مرطوب روی باتری و همچنین تهویه منظم است.
• پف صورت ممکن است به دلیل پوکی استخوان ستون فقرات گردنی ظاهر شود. انسداد عصب توسط دیسک های بین مهره ای تغییر شکل یافته باعث بی حسی و احتباس مایعات می شود.
• یکی دیگر از دلایل پزشکی بیماری های سیستم قلبی عروقی است. در این حالت نه تنها صورت، بلکه دست ها و پاها نیز متورم می شود.
• بیماری کلیوی باعث اختلال در گردش مایع در بدن و به نوبه خود تورم می شود.
• دلیل دیگر واکنش آلرژیک به برخی مواد محرک (غذا، گرد و غبار، فصلی و غیره) است.
• قبل از برداشتن تومور از صورت، مطمئن شوید که هیچ التهابی در حفره دهان یا در ناحیه غدد لنفاوی وجود ندارد.
• در دوران بارداری، تعادل مایعات مختل می شود و ممکن است ادم ایجاد شود.
• استفاده از آنتی بیوتیک ها یا مولتی ویتامین ها در مقادیر زیاد، مغایر با متخصص، می تواند باعث تورم صورت شود.

چگونه از شر ادم خلاص شویم؟

تعداد زیادی روش محبوب برای از بین بردن تورم روی صورت وجود دارد. برخی از آنها کاملاً ایمن نیستند، برخی دیگر مؤثر نیستند. ما کسانی را انتخاب کرده‌ایم که واقعاً می‌توانند در مبارزه با مشکل کمک کنند و در عین حال هیچ آسیبی هم نداشته باشند.

کمپرس نمک

اگر صبح با ظاهری متورم از خواب بیدار شده اید و باید فوراً ورم صورت خود را از بین ببرید، راه حل زیر این کار را انجام می دهد. 100 گرم نمک را در دو لیتر آب داغ حل کنید. مطمئن شوید که همه دانه ها از بین رفته اند. یک حوله یا گاز تمیز را در محلول خیس کنید و آن را در چند لایه تا کنید. کمپرس باید روی صورت اعمال شود، باید تا جایی که می توانید گرم باشد. فقط مراقب سوختگی باشید! از بالا می توانید پارچه را با پلی اتیلن عایق بندی کنید. هنگامی که کمپرس سرد شد، آن را دوباره در یک محلول گرم خیس کنید و دستکاری ها را تکرار کنید. به طور کلی، این روش را می توان سه بار تکرار کرد. پس از تمام شدن، صورت خود را کاملا بشویید و از مرطوب کننده مارکی که به پوست عادت دارید استفاده کنید.

باید به خاطر داشت که کمپرس نمک یک روش سخت است. فقط در موارد شدید باید از آن استفاده کرد - اگر نیاز فوری دارید که صورت خود را مرتب کنید.

کمپرس های متضاد

چگونه پف صورت را از بین ببریم؟ تغییر شدید متوالی قرار گرفتن در معرض گرم و سرد کمک خواهد کرد. دو ظرف بردارید. یکی را با آب داغ یا جوشانده بابونه / آهک پر کنید، دیگری را با آب سرد (می توانید در آنجا تکه های یخ اضافه کنید). حوله را به طور متناوب در ظرف اول و دوم خیس کنید و به مدت یک دقیقه روی صورت بمالید. مدت زمان کل عمل نیم ساعت است.

تکه های یخ برای شستن با گیاهان

اگر مشکل نحوه از بین بردن پف اغلب شما را آزار می دهد و از قبل از ویژگی بدن خود برای حفظ مایعات مطلع هستید، می توانید از قبل از ظاهر خود مراقبت کنید. گیاهان دارویی - یک یا مخلوط را در آب گرم (ایده آل اگر از قمقمه استفاده می کنید) دم کنید.

این می تواند شمعدانی چنار، بومادران یا مریم گلی، پوست درخت بلوط یا برگ توس، بابونه دارویی یا آویشن باشد.

وقتی آبگوشت دم کرد (حداقل دو ساعت باید بگذرد)، آن را صاف کرده و در قالب های یخ بریزید. با منجمد کردن شستشوی گیاهی، می توانید روزانه با تورم مبارزه کنید. این دارو به ویژه در برابر کیسه های زیر چشم و تورم پلک ها که به سرعت آن ها را از بین می برد موثر است. در عین حال، پوست را با مواد مفید تغذیه کرده، آن را تقویت کرده و جوانی و رنگ سالم را حفظ خواهید کرد.

چای گیاهی

علیرغم این واقعیت که ادم خود احتباس مایعات در بدن است، برخی نوشیدنی ها می توانند اضافی را دفع کرده و ورم را تسکین دهند. اگر این مشکل از نزدیک برای شما آشنا است، بهتر است سه یا چهار بار در روز (هر کدام حدود نصف لیوان) دمنوش های گیاهی بنوشید. برای دم کردن، برگ های توت فرنگی و لنگونبری، گل رز و گزنه جوان، آویشن و چنار مناسب است.

اگر تصمیم دارید با این روش پف صورت خود را از بین ببرید، باید دو نکته را به خاطر بسپارید. اولاً، گیاهان در بیشتر موارد دارای اثر ادرارآور هستند، بنابراین نباید آنها را قبل از یک رویداد مسئول، یک جلسه مهم یا یک سفر بنوشید. ثانیاً برخی از جوشانده ها می توانند به زنان باردار آسیب برسانند، به عنوان مثال آویشن توانایی تحریک انقباضات را دارد. هنگام حمل کودک، قبل از استفاده از تزریق، باید با متخصص زنان و زایمان خود مشورت کنید.

کمپرس سیب زمینی

چگونه توموری را که به دلیل تجمع مایع در لایه های اپیدرم ظاهر شده است از بین ببریم؟ دو عدد سیب زمینی را بردارید و پوست بگیرید و بشویید و روی رنده ریز رنده کنید. یک مشت بلغور جو دوسر ریز آسیاب شده را مخلوط کنید. توده حاصل را روی صورت بمالید، روی آن را با گاز یا دستمال بپوشانید. در حالت ایده آل، باید حداقل یک ساعت و نیم در مقابل کمپرس سیب زمینی و بلغور جو دوسر مقاومت کنید.

در پایان روش، همه چیز را با دقت بردارید، صورت خود را بشویید و صورت خود را با کرم معمولی خود آغشته کنید.

اگر تورم در پلک ها شما را آزار می دهد، برش های بریده شده از سیب زمینی را به مدت نیم ساعت به آنها بچسبانید.

کمپرس چای

مادربزرگ های ما نیز می دانستند که چگونه به سرعت ورم را با چای از بین ببرند. شما باید یک نوشیدنی سیاه یا سبز برگ بزرگ دم کنید، آن را صاف کنید، یک حوله را در مایع حاصل خیس کنید و آن را به صورت خود بمالید. اگر فرصتی برای نگه داشتن چنین کمپرسی برای بیش از نیم ساعت، ایده آل 40-45 دقیقه پیدا کنید، بهتر است. شما باید این روش را با شستن با یک مکعب یخ، آب ذوب آب یا برف (در صورت امکان) کامل کنید.

برگ بو

این یک روش موثر برای ادم ناشی از تجمع نمک است. مثلاً می دانید که روز قبل خیارشور خورده اید یا آب معدنی زیادی نوشیده اید. چگونه به سرعت ورم صورت را از بین ببریم؟ 5-7 برگ لورل را در یک لیوان آب جوش دم کرده، حوله ای را خیس کنید و به مدت نیم ساعت روی پوست قرار دهید. در صورت عدم وجود موارد منع مصرف، دو بار در روز برای یک قاشق غذاخوری دم کرده بنوشید.

ماساژ

در میان انواع روش های مبارزه با تورم، ماساژ وجود دارد. عملکرد آن بازگرداندن گردش خون، متابولیسم سلولی و جریان لنفاوی است.

• صورت خود را به روش معمول بشویید، صورت خود را با یخ پاک کنید، دستان خود را با کرم آغشته کنید و ادامه دهید.
• برای شروع، به مدت پنج دقیقه با کف دست به گونه های خود ضربه بزنید.
• اقدام بعدی حرکت دادن انگشتان اشاره در امتداد استخوان های مداری زیر چشم تا پل بینی و پشت (5 دقیقه) است.
• ماساژ را با انجام یک حرکت شدید با فشار از پل بینی به شقیقه ها و پایین تا گردن به پایان برسانید.
• این ماساژ را 10-12 بار با نوک چهار انگشت انجام دهید، سپس چند دقیقه چشمان خود را ببندید و استراحت کنید.
• ماساژ تمام شد. این روش یک گزینه عالی برای نحوه از بین بردن تورم روی صورت است.

legkopolezno.ru

علل پف کردگی

• نقض فعالیت کلیه ها و غدد فوق کلیوی؛
• سوء استفاده از رژیم های غذایی سفت و سخت، به ویژه، سوء تغذیه؛
• عوارض سیستم قلبی و عروقی؛
• فعالیت نادرست غدد درون ریز؛
• مصرف بیش از حد مایعات (از جمله الکل) قبل از خواب؛
• واکنش آلرژیک؛
• بری بری یا بیش از حد ویتامین ها و عناصر خاص؛
• مصرف آنتی بیوتیک های پیچیده به صورت غیرمجاز (عدم کنترل توسط پزشک).
• روی بالش خیلی بلند یا برعکس پایین استراحت کنید.
• مصرف غذاهای شور، تند و چرب کمی قبل از خواب؛
• گرمای بیش از حد عمومی بدن، کم آبی بدن؛
• گردش خون آهسته

داروهای مردمی برای تورم روی صورت

نمک
این روش موثر در نظر گرفته می شود، اما استفاده از آن فقط در موارد اضطراری توصیه می شود. محلول 110 گرمی را آماده کنید. نمک غذا خرد شده و 2.2 لیتر آب جوش صبر کنید تا ترکیب حل شود و تا حدی خنک شود تا دمای قابل قبولی برسد (مخلوط نباید صورت را بسوزاند). یک حوله ضخیم را در آن خیس کنید، آن را کمی فشار دهید و روی آن بمالید. در صورت تمایل، می توان یک فیلم چسبناک روی آن قرار داد تا کمپرس گرما را مدت بیشتری حفظ کند. زمان قرار گرفتن در معرض محدود نیست، حوله را در لحظه ای که سرد شد از روی صورت بردارید. پس از آن، آن را دوباره مرطوب کنید و دستکاری های قبلی را 2 بار دیگر تکرار کنید. در پایان روش، یک هیدروژل یا مرطوب کننده روی پوست بمالید.

کنتراست دما
2 کاسه را آماده کنید: در یکی، آب گرم بکشید، در دیگری - آب سرد با تکه های یخ. یک حوله را در کاسه اول خیس کنید، آن را به مدت 3-5 دقیقه به صورت خود بمالید، سپس پارچه را در کاسه دوم مرطوب کنید، مراحل قبلی را تکرار کنید. این روش را به مدت نیم ساعت انجام دهید و یک کنتراست دما ایجاد کنید. در صورت تمایل می توان گل نمدار یا بابونه را در کاسه اول با آب جوش دم کرد.

یخ روی چمن
به طور موثر با ادم با یخ بر اساس گیاهان دارویی مبارزه می کند. مریم گلی، شمعدانی، بومادران، پوست بلوط یا توس، نمدار، بابونه، آویشن یا چنار را در آب جوش بجوشانید. بگذارید 3 ساعت بماند تا گیاهان مواد مغذی خود را آزاد کنند. وقتی زمان تمام شد، مخلوط را صاف کرده (اختیاری) سپس در قالب ریخته و فریز کنید. پوست را به مدت 5-7 دقیقه با فاصله یک ربع پاک کنید. تعداد کل مالش در یک روش باید 5 بار باشد.

تزریق دارویی
بسیاری از مردم نمی دانند، اما یک راه موثر برای از بین بردن ادم صورت، عرقیات گیاهی دارویی است که باید به صورت خوراکی مصرف شود. برای تهیه درست ترکیب، 100 گرم را با هم مخلوط کنید. گل رز 20 گرم مخمر سنت جان، 35 گرم. آویشن 30 گرم برگ گزنه 20 گرم توت خرس و 25 گرم. چنار گیاهان را با 1.3 لیتر آب جوش بریزید، بگذارید 1 ساعت دم بکشد. پس از سپری شدن زمان، از صافی گاز و پشم پنبه عبور دهید، 3 بار در روز، 150 میلی لیتر به صورت خوراکی مصرف کنید.

سیب زمینی خام


2 سیب زمینی متوسط ​​را خوب بشویید، با یک قسمت ریز رنده کنید یا به هر شکلی که مناسب باشد خرد کنید. پوست آن را جدا نکنید. فرنی به دست آمده را با 20 گرم مخلوط کنید. بلغور جو دوسر درشت آسیاب شده، در یک لایه فراوان روی صورت پخش کنید. گاز یا بانداژ را روی آن قرار دهید تا مخلوط نریزد. زمان قرار گرفتن در معرض باید حداکثر باشد، در صورت امکان، 1.5-2 ساعت دراز بکشید تا استراحت کنید. اگر ادم روی پلک ها ایجاد شده است، نه فرنی، بلکه برش های ضخیم سیب زمینی را به آنها بچسبانید.

چای
این روش برای مدت طولانی به دلیل خواص آن شناخته شده است، حتی مادربزرگ های ما از آن برای مبارزه با ادم استفاده می کردند. دم کرده 45 گرم چای برگ شل در 300 میلی لیتر. آب جوش، یک ربع صبر کنید تا مخلوط دم بکشد. پس از آن، ترکیب را صاف کنید، یک حوله را در آن فرو کنید و روی صورت خود بمالید. حداقل 45 دقیقه نگه دارید. در تابستان، شما باید یک کمپرس بر اساس چای سیاه تهیه کنید، به طور همزمان بر برنزه شدن آن تأکید می کند. در فصل زمستان بهتر است از چای سبز خالص استفاده شود که خاصیت روشن کنندگی دارد. در پایان روش، لازم است پوست را با یخ پاک کنید یا با آب مذاب بشویید.

برگ بو
اگر ادم به دلیل تجمع بیش از حد نمک و در نتیجه مایع در لایه زیرین پوست ایجاد شده است، سعی کنید آن را با دم کرده برگ بو از بین ببرید. در 200 میلی لیتر دم کنید. آب جوش 5 عدد. برگ بو، 1 ساعت بگذارید. پس از آن، با خیساندن یک حوله در محلول کمپرس درست کنید. در صورت تمایل، می توانید 2 بار در روز برای 1 قاشق غذاخوری دم کرده برای افزایش اثربخشی این روش بنوشید.

پنیر و سبزیجات
ماسک علاوه بر اینکه تورم صورت را از بین می برد، باعث سفت شدن پوست و خاصیت ارتجاعی آن نیز می شود. برای تهیه صحیح مخلوط، 45-50 گرم را در مخلوط کن خرد کنید. انواع توت های روون، آنها را به فرنی تبدیل می کند. 40 گرم بمالید. پنیر خامه ای چرب با 10 گرم. نیشکر نصف هویج و 1 غده سیب زمینی خام را در غذاساز رنده یا خرد کنید. همه مواد را با هم مخلوط کنید، 30 میلی لیتر اضافه کنید. روغن خولان دریایی و 5 عدد مغز گردو که قبلا له شده بود. صورت را با جرم بپوشانید، یک تکه گاز را در بالا قرار دهید تا ترکیب از بین نرود. 30-40 دقیقه صبر کنید، سپس با آب سرد بشویید و پوست را با یخ بمالید. در صورت لزوم این روش را تکرار کنید.

ابریشم ذرت و جعفری
علت مکرر تورم صورت نقض فعالیت عضله قلب در نظر گرفته می شود. اگر جزو این دسته از افراد هستید، به روش زیر عمل کنید: 800 میلی لیتر بریزید. آب گرم 40 گرم کلاله ذرت را بگذارید، 2.5-3 ساعت بماند، سپس صاف کنید. محلول 20 گرم را هم بزنید. عسل مایع، دم کرده را گرم کنید و هر 4 ساعت یکبار، 200 میلی لیتر از آن استفاده کنید. در طول کل روز به همراه آن یک دسته جعفری را فریز کرده سپس در مخلوط کن خرد کرده و ماسک درست کنید و نیم ساعت بگذارید بماند.

به خصوص ماساژ مربوطه در صبح در نظر گرفته می شود، زمانی که پلک ها، ناحیه زیر چشم ها، گونه ها متورم می شوند. ابتدا صورت خود را با آب سرد بشویید و پوست را با یخ آرایشی مبتنی بر گیاهان دارویی پاک کنید. دستان خود را با کرم چرب کنید، به مدت 3 دقیقه (به شدت، اما نه زیاد) گونه های خود را نوازش کنید. سپس یک کرم مخصوص را به ناحیه اطراف چشم بمالید، به مدت 5 دقیقه در امتداد خط استخوان اربیتال حرکت کنید و گردش خون را بازیابی کنید. صورت خود را با دستان خود صاف کنید، از پل بینی خود به سمت شقیقه ها حرکت کنید، به شدت فشار ندهید. کل زمان ماساژ باید حداقل 25-30 دقیقه باشد. در پایان روش، چندین بار خود را بشویید، ابتدا با آب گرم و سپس یخ.

داروهای ادرار آور برای ادم روی صورت
اغلب، تورم روی صورت ناشی از تجمع مایعات است، این به دلیل نقض تعادل آب و نمک است. در این مورد دیورتیک هایی که بدون نسخه در دسترس هستند به شما کمک می کنند. گوش خرس بگیرید، 20 گرم دم کنید. گیاهان در 300 میلی لیتر. آب جوش، اجازه دهید 2 ساعت دم بکشد. صاف کنید، یک قاشق غذاخوری 3-4 بار در روز بعد از غذا بنوشید. علاوه بر این واقعیت که این دارو مایع اضافی را از بین می برد، همچنین یک پیشگیری کننده عالی برای بیماری کلیوی است. شما می توانید دیورتیک های موضعی را به شکل قرص خریداری کنید، اما تاثیر کمتری دارند.

1. همراه با داروهای مردمی، دیورتیک ها و ماساژ، از یخ آرایشی استفاده کنید. قبل و بعد از استفاده از ماسک / کمپرس پوست را با آن پاک کنید. این کار شانس موفقیت شما را تا حد زیادی افزایش می دهد. به عنوان یک اقدام پیشگیرانه، عادت کنید هر روز صبح صورت خود را به این روش رنگ آمیزی کنید.
2. در مواردی که ادم نه تنها در صورت، بلکه در بدن نیز ظاهر می شود، حمام را با نمک دریایی خرد شده تهیه کنید. آن را به مدت نیم ساعت 2 بار در روز مصرف کنید. مدت دوره باید حداقل یک هفته باشد.

ادم می تواند نتیجه عملکرد نادرست اندام های داخلی باشد، بنابراین، با درمان طولانی و ناموفق، با پزشک مشورت کنید. مراقب رژیم غذایی خود باشید، شب ها غذاهای شور و سنگین نخورید، قبل از خواب مایعات زیاد ننوشید، به خصوص الکل.

howtogetrid.ru

علل تورم صورت

تورم و پف صورت به دلایل زیر ایجاد می شود:

در همه موارد، هنگامی که تورم صورت با یک بیماری عمومی بدن همراه نیست، داروهای مردمی و برخی از داروهای داروسازی کمک خواهند کرد. قبل از استفاده از هر یک از آنها، لازم است موارد منع مصرف را مطالعه کرده و با یک متخصص مشورت کنید تا به سلامتی شما آسیب نرساند.

درمان های عامیانه اورژانسی برای ادم

بنابراین، با کشف علت تشکیل کیسه های زیر چشم، می توانید شروع به از بین بردن آن کنید. اغلب اوقات، تغییر سبک زندگی، اصلاح تغذیه و از بین بردن ناراحتی در اتاق خواب به رفع سریع تورم از چشم کمک می کند. با عادی سازی همه این اجزا، صبح با چهره ای شاداب از خواب بیدار می شوید و ورم را فراموش می کنید. این روند مدتی طول می کشد، بنابراین فعلاً سعی می کنیم مشکل تورم صورت را با کمک طب سنتی در خانه حل کنیم.

مؤثرترین داروهای مردمی در طبیعت اضطراری شامل موارد زیر است:

روش‌های اکسپرس جایگزین برای از بین بردن ادم در صورتی که فرآیند ادماتوز با عوامل خارجی همراه باشد و موقتی باشد، به خوبی کار می‌کنند. در شرایط دردناک کل ارگانیسم اقدامات جدی تری مورد نیاز است.

چند راه سریع دیگر برای مقابله با تورم، کیسه و کبودی زیر چشم در این کلیپ پیشنهاد شده است:

داروهای دارویی برای رفع سریع پف زیر چشم

از محصولات دارویی، می توانید از پمادها برای ادم استفاده کنید، اما آنها باید با احتیاط فراوان استفاده شوند تا به پوست آسیب نرسانند. پمادها و ژل ها به سرعت پف و کبودی زیر چشم را از بین می برند. در فوری ترین موارد استفاده از پمادهای بواسیر یا واریس مجاز است. این وجوه به معنای واقعی کلمه یک اثر فوری دارند، اما اغلب نمی توان از آنها استفاده کرد.

پمادهای اورژانسی:

می توانید کیسه های زیر چشم را در مدت کوتاهی با کمک تکه های مخصوص بر اساس عوامل مرطوب کننده و مقوی - آب آلوئه ورا، عصاره کاملیا پاک کنید. استفاده از تکه ها بسیار راحت است، آنها برای مراقبت روزانه در نظر گرفته شده اند. چسب به مدت 15-20 دقیقه زیر چشم ها چسبانده می شود. اثر زهکشی دارد و احتقان را در ناحیه اطراف چشم از بین می برد.

اگر در هنگام صبح تمایل به پف کردن چشم دارید، توصیه می کنیم از کرم دور چشم داروخانه ای برای مراقبت روزانه استفاده کنید. گردش خون در بافت ها را فعال می کند و تورم سریعتر از بین می رود.

برای بهبود وضعیت پوست، از کپسول ویتامین E همراه با کرم معمولی خود استفاده کنید. پوست شما مرطوب تر می شود، چین و چروک ها صاف می شوند و صورت شما جوان تر به نظر می رسد.

دیورتیک ها در مبارزه با پف کردگی

در موارد شدید، استفاده از دیورتیک ها مجاز است. با این حال، آنها تعداد زیادی موارد منع مصرف دارند، به ویژه برای افرادی که از بیماری های قلبی و کلیوی رنج می برند. از داروخانه ها، Furosemide، Lasix و غیره محبوب هستند. هنگام متوسل شدن به چنین داروی قوی، فراموش نکنید که در حدود یک ساعت به یک توالت نیاز خواهید داشت و برای چندین ساعت مورد تقاضا خواهید بود (بسته به ویژگی های فردی بدن). ) پس کارها را بر اساس نیازهای جدید برنامه ریزی کنید. ادم نیز فوراً از بین نخواهد رفت.

جایگزینی برای داروها، گیاهان مدر هستند که می توانند پف صورت را از بین ببرند. در اینجا لیستی از گیاهانی که توانایی حذف آب اضافی از بدن را دارند آورده شده است:

• برگ ها، جوانه ها و گربه های توس؛
• برگ ها و انواع توت های زغال اخته؛
• علف دم اسب؛
• گزنه؛
• لسپیدزا دو رنگ;
• برگ و ریشه جعفری؛
• بنفش؛
• بذر شوید؛
• سده;
• برگ ها و توت های توت سیاه.

استفاده از جوشانده ها و عرقیات گیاهی برای سلامتی ایمن تر از استفاده از دیورتیک های دارویی است. با این حال، آنها همچنین دارای موارد منع مصرف هستند، بنابراین فراموش نکنید که دستورالعمل های روی بسته های گیاهان را بخوانید.

اگر بیماری‌های مزمن جدی ندارید، آب لیمو یا جوشانده برگ لینگونت از همه بهتر کمک خواهد کرد. به خصوص lingonberry به خوبی با ادم در زنان باردار مقابله می کند.

دانه شوید به سرعت و بدون عواقب آب اضافی را از بدن دفع می کند. این اثر می تواند 30 دقیقه پس از مصرف جوشانده ظاهر شود.

از بین بردن ادم طولانی مدت

اگر تورم در صورت به طور مرتب ظاهر شود، تشخیص بدن و شناسایی علت این پدیده ضروری است. در خانه، دستور العمل های زیر به تسکین ادم طولانی مدت کمک می کند:

چند راه اثبات شده مفید دیگر برای خلاص شدن از شر ورم زیر چشم در کلیپ ویدیویی ارائه شده است:

سرانجام

تمام این روش ها به حذف سریع علائم خارجی مشکلات داخلی در بدن شما اختصاص داده شده است. ادم نشانه مشکلاتی در بدن است. اگر به یک اتفاق مکرر و حتی رایج تبدیل شدند، مراجعه خود به پزشک را به تعویق نیندازید تا وضعیت سلامتی شما بیش از این بدتر نشود.

kozha-lica.ru

چگونه با تورم مقابله کنیم؟

البته اگر این حالت با نوعی بیماری همراه باشد، ابتدا باید آن را درمان کرد و سپس خود علائم را از بین برد. اگر مطمئناً از تشخیص مطمئن نیستید، ابتدا به درمانگر مراجعه کنید و آزمایشات اولیه را انجام دهید.

چگونه از تورم صورت جلوگیری کنیم:

• مصرف مایعات را قبل از خواب کنترل کنید. هنجار برای بزرگسالان 1.5 لیتر آب در روز است. به هر حال، بهتر است آب خالص بنوشید، نه چای، نوشیدنی و غیره.
• غذاهای سالم بخورید، مصرف غذاها و شیرینی های بیش از حد شور را محدود کنید، زیرا باعث احساس تشنگی می شوند.
• زمان کافی استراحت کنید (خواب باید 8 ساعت طول بکشد). استراحت به ویژه برای زنان باردار مهم است، اما پیاده روی در فضای باز نیز لازم است. سعی کنید عصبی نشوید و آرام باشید.
• یک بالش خوب و راحت برای خود پیدا کنید. ارتوپدی به ویژه موثر خواهد بود.
• برای جلوگیری از واکنش آلرژیک از قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی، داروها و لوازم آرایشی آزمایش نشده خودداری کنید.
• از مضرات الکل آگاه باشید و از آن سوء استفاده نکنید.
• پوسیدگی را به موقع درمان کنید، در غیر این صورت التهاب و تورم گونه برای شما تضمین می شود.

چه چیزی می تواند ورم را تسکین دهد؟

نحوه رفع سریع ورم صورت در خانه:

1. دم کرده و دم کرده گیاهان (به عنوان مثال: گل رز، پونه کوهی، بابونه، گزنه). آنها آب اضافی را از بدن خارج می کنند و متابولیسم را بهبود می بخشند. شما می توانید چای دیورتیک را از داروخانه خریداری کنید که از مجموعه کاملی از گیاهان تشکیل شده است. یک دوره (1-2 هفته) از چنین نوشیدنی به از بین بردن پف صورت کمک می کند، به خصوص اگر مشکلات کلیوی دارید. اگر چای سبز در خانه دارید - آن را بنوشید، همچنین به حذف آب اضافی کمک می کند.
2. یک راه سریع برای از بین بردن پف این است که صورت خود را با یک تکه یخ مالش دهید، سپس پف آن کمتر می شود. می‌توانید آب خیار، آب معدنی یا جوشانده‌های گیاهی را فریز کنید، بنابراین تأثیر آن بیشتر قابل توجه خواهد بود. اما در صورت ابتلا به روزاسه نمی توان از این روش استفاده کرد، زیرا اثر سرما باعث تشدید شرایط می شود.
3. اگر بعد از خواب پلک هایتان متورم شده است، یک کیسه چای را به مدت 15 دقیقه روی چشمان خود قرار دهید (بهتر است از برگ های طبیعی چای استفاده کنید و یک گاز گازی در آن آغشته کنید).
4. راه دیگر ماساژ سبک است. این کار با کمک یک کرم با حرکات صاف و دایره ای انجام می شود. ماساژ باعث بهبود گردش مایع در زیر پوست و تسکین تورم می شود.
5. یک کمپرس خنک به از بین بردن سریع تورم روی صورت که پس از خواب ظاهر شد، احتمالاً به دلیل کمبود خواب، استرس، یا نوشیدن آب یا الکل زیاد کمک می کند. فقط از آب یا همان جوشانده (کالندولا، بابونه، نعناع) استفاده کنید. به خصوص برای صورت مفید خواهد بود. برای نظم دادن به خود در صبح، می توانید شستشوهای متضاد را با آب سرد و گرم انجام دهید.
6. در مواردی که تورم صورت با آلرژی همراه است، آنتی هیستامین مصرف کنید. اما این با انواع خفیف آلرژی کار می کند، با یک واکنش شدید، باید با یک پزشک عمومی مشورت کنید.

اگر ادم با بیماری همراه نباشد، این روش ها موثر خواهند بود. در غیر این صورت، صورت دوباره شروع به تورم می کند، بنابراین درمان ضروری است.

ماسک های خانگی

ماسک های مخصوص به سرعت و با اطمینان پف صورت را از بین می برند. آنها را می توان در داروخانه خریداری کرد یا در خانه تهیه کرد.

1. ماسک با ژلاتین.

عناصر:

• ژلاتین - 1 قاشق چایخوری؛
• خامه ترش - 1 قاشق چایخوری؛
• آب جوش - 100 میلی لیتر.

ژلاتین را در آب گرم حل کنید، خامه ترش را اضافه کنید و مخلوط کنید. به مدت 15 دقیقه روی صورت بمالید.

2. ماسک با سیب زمینی از تورم صورت.

عناصر:

• کلم ترش - 1 قاشق غذاخوری. l.
• سیب زمینی خام - 1 عدد؛
• ویتامین C یا A (در آمپول) به میزان دلخواه.

سیب زمینی ها را رنده کنید، با کلم ترکیب کنید و کمی فشار دهید. سبزیجات را در گاز بپیچید و کمپرس را روی صورت خود قرار دهید. بگذارید 15 تا 20 دقیقه بماند سپس آن را بردارید و با آب خنک بشویید. این ماسک به طور موثر و سریع به از بین بردن تورم صورت به خصوص زیر چشم کمک می کند. شما می توانید فقط از سیب زمینی، بدون مواد افزودنی استفاده کنید.

از کیسه‌های روی پلک‌های پایین، یک تکه سیب‌زمینی خام و خنک یا خیار کمک می‌کند. در برابر ورم صورت از سیب زمینی آب پز در پوست آن استفاده می شود. باید آن را ورز داده و با شیر مخلوط کنید تا به غلظت خامه ترش برسد تا به راحتی روی صورت مالیده شود. بعد از نیم ساعت این ماسک را بشویید و پوست را با کرم آغشته کنید.

این درمان خانگی موثر برای پف زیر چشم، پوست را نرم و صاف می کند.

شما نیاز خواهید داشت:

• هلو;
• خامه ترش - 1 قاشق غذاخوری. ل

طرز پخت: هلو را در مخلوط کن خرد کنید، آن را با خامه ترش مخلوط کنید. این مخلوط را به مدت یک ربع روی صورت خود بمالید. با آب خنک بشویید.

4. ماسک با بلغور جو دوسر در خانه.

• بلغور جو دوسر - 2 قاشق غذاخوری. l.
• بابونه - 4 قاشق غذاخوری. ل

از بابونه باید جوشانده درست کنید. بلغور جو دوسر را آسیاب کرده و آب جوش بریزید (می توانید از تکه های کامل و شیر برای بخارپز استفاده کنید). آبگوشت و فرنی را به نسبت مساوی مخلوط کنید. این مخلوط را روی صورت خود بمالید و به مدت 15 دقیقه دراز بکشید. همچنین دستور العملی با بلغور جو دوسر و سیب خرد شده وجود دارد: اجزاء به نسبت مساوی مخلوط می شوند و روی صورت تنظیم می شوند تا خشک شوند. ماسک بلغور جو دوسر به تسکین سریع تورم و تحریک و همچنین تغذیه و نرم شدن پوست کمک می کند.

5. ماسک خیار.

محصولات:

• خیار تازه؛
• نشاسته - 0.5 قاشق چایخوری؛
• روغن زیتون - نصف قاشق چایخوری؛
• آب آلوئه - 1 قاشق غذاخوری. ل

طرز تهیه: آب خیار را بگیرید و با بقیه مواد مخلوط کنید و به عنوان ماسک استفاده کنید. با آب خنک بشویید. این دارو پوست را شاداب می کند و تورم صورت را از بین می برد.

6. ماسک کدو تنبل.

عناصر:

• کدو تنبل (آب پز) - 2 قاشق غذاخوری. l.
• 1 قاشق چایخوری عسل.

برای تهیه ماسک کافی است کدو تنبل را با عسل مخلوط کنید. آن را به مدت 15 دقیقه روی صورت خود نگه دارید، سپس صورت خود را بشویید.

7. گندم سیاه برای پف کردگی.

لازم است غلات را آسیاب کنید (در مخلوط کن یا آسیاب قهوه)، آن را در یک کیسه کتان قرار دهید و آن را به مدت 2-3 دقیقه در آب جوش قرار دهید. وقتی گندم سیاه سرد شد، آن را به صورت خود بمالید. این به تسکین تورم بعد از خواب کمک می کند و صورت را شاداب می کند.

8. ماسک سفیده تخم مرغ.

یک درمان موثر برای ادم ناشی از اشعه خورشید. لازم است پروتئین را خوب بکوبید و با پنبه روی صورت بمالید. وقتی خشک شد، با آب گرم بشویید و یک کرم مغذی بزنید تا پوست سفت نشود.

9. جعفری.

از کیسه های زیر چشم، جعفری استفاده می شود. باید خرد شود، در گاز پیچیده شود و به مدت 15 دقیقه در مناطق مشکل استفاده شود.

به یاد داشته باشید که اگر تورم صورت بارها و بارها ظاهر شود، حتی اگر تمام توصیه ها را دنبال کنید و ماسک درست کنید، این یک دلیل جدی برای مراجعه به پزشک است. چنین علامتی ممکن است نشان دهنده اختلالات مختلف در سیستم قلبی و هورمونی یا عملکرد کلیه باشد. یک واکنش آلرژیک قوی همراه با تورم، که در آن صورت غیرقابل تشخیص تغییر می کند، باید هشدار دهنده باشد.