جملات سلامتی از افراد عاقل سلامتی

19

نقل قول ها و کلمات قصار 20.06.2018

همه ما مشتاقانه منتظر تابستان هستیم. بالاخره تابستان یک تعطیلات است، دریا و ساحل است. تنها چیزی که می تواند کمی روحیه ما را تحت الشعاع قرار دهد، عدم آمادگی بدن ما برای فصل تابستان است. برای اینکه انعکاس ما در آینه همیشه ما را خوشحال کند، راه های زیادی وجود دارد. امروز می خواهم در مورد یکی از آنها صحبت کنم، یعنی ورزش و تناسب اندام.

تمرینات بدنی نه تنها برای بدن ما مفید هستند، بلکه انرژی باورنکردنی از نشاط، خوش بینی، بهبود خلق و خو، توسعه پشتکار و توانایی غلبه بر مشکلات را به ارمغان می آورند. همه چیز در این مورد به درستی و با دقت در نقل قول ها و کلمات قصار درباره ورزش بیان شده است.

قوت بدن، قوت روح است

ورزش و فعالیت بدنی برای رشد و سلامت کامل انسان ضروری است - این یک واقعیت است. یونانیان باستان آن را به رسمیت شناختند، زیرا بیهوده نبود که بازی های المپیک چنین نقش مهمی در زندگی آنها داشت. حکیمان عهد باستان به نقش ورزش بدنی به قدری اهمیت می دادند که آن را در حد علم و هنر قرار می دادند. این همان چیزی است که آنها در نقل قول ها و سخنان حکیمانه خود در مورد ورزش می گویند.

ژیمناستیک، تمرینات بدنی، پیاده روی باید محکم وارد زندگی روزمره هر کسی شود که می خواهد ظرفیت کاری، سلامتی، زندگی کامل و شاد را حفظ کند.

همانطور که لباس پوشان پارچه را تمیز می کند و آن را از گرد و غبار پاک می کند، ژیمناستیک نیز بدن را تمیز می کند.

بقراط

برای تناسب، زیبایی و سلامتی، نه تنها تحصیل در رشته علوم و هنر، بلکه به تمرینات بدنی و ژیمناستیک برای یک عمر نیاز است.»

"ژیمناستیک بخش شفابخش پزشکی است."

"اگر می خواهید ذهنتان به درستی کار کند مراقب بدن خود باشید."

رنه دکارت

فردی که به طور متوسط ​​و به موقع ورزش می کند، به هیچ درمانی برای از بین بردن بیماری نیاز ندارد.

"اگر ورزش می کنید، نیازی به استفاده از داروهای مصرفی برای بیماری های مختلف نیست، در صورتی که در عین حال سایر نسخه های یک رژیم طبیعی رعایت شود."

ابن سینا

"در بدن سالم ذهن سالم".

"من می خواهم با کمک ژیمناستیک کل بدن آن را متعادل تر کنم."

"تصویر این که چگونه حرکات بدن به اعمال ذهن متحرک می شود غیرممکن است."

پلینی جوان

"اگر می خواهی قوی باشی، بدو. اگر می خواهید زیبا باشید، بدوید. اگر می خواهی باهوش باشی، بدو.»

ضرب المثل یونان باستان

ورزش - زندگی است

همه ما این ضرب المثل را شنیده ایم که ورزش زندگی است. و در واقع همینطور است. بالاخره فعالیت بدنی حرکت است، انرژی است، نشاط روح و بدن است. کلاس های تناسب اندام منظم به افزایش فعالیت ذهنی، افزایش ظرفیت کاری و بهره وری کمک می کند. و این به وضوح در نقل قول هایی که ورزش زندگی است منعکس شده است.

تصور اینکه تمرینات بدنی برای فعالیت‌های ذهنی مضر است، توهم بدی است! انگار این دو چیز نباید در کنار هم قرار بگیرند، انگار یکی نباید دیگری را رهبری کند!»

ژان ژاک روسو

برای اینکه از نظر اخلاقی سالم باشید، مطمئناً باید خود را از نظر بدنی تکان دهید.»

لو تولستوی

"آه ورزش، تو دنیا هستی!"

پیر دو کوبرتن

"ورزش ضربان قلب شماست، نفس شما، این ریتم زندگی شماست."

"ژیمناستیک را دوست داشته باشید، این به شما رشد فیزیکی و سلامتی، روحیه خوب می دهد! 90 سال من این را برای شما تضمین می کند!»

نیکولای موروزوف

بعد از پیاده روی و شنا احساس می کنم جوان تر می شوم و مهمتر از همه این که مغزم را با حرکات بدن ماساژ داده و شاداب کرده ام.

کنستانتین تسیولکوفسکی

ژیمناستیک جوانی انسان را طولانی می کند.

جان لاک

ورزش می تواند جایگزین بسیاری از داروها شود، اما هیچ دارویی در جهان نمی تواند جایگزین ورزش شود.

آنجلو موسو

"زندگی فقط یک مبارزه نیست، بلکه بسیاری از ورزش های مختلف است."

بوریس کروتیه

من جنبش را موثرترین وسیله برای مبارزه با پیری می شناسم.»

والنتین گورینفسکی

درخت همچنین به تبخیر و طراوت مکرر با کمک باد، باران، سرما نیاز دارد، در غیر این صورت به راحتی ضعیف و پژمرده می شود. به همین ترتیب بدن انسان به طور کلی به حرکات قوی، فعالیت ها و تمرینات جدی نیاز دارد.

یان کومینیوس

"اگر در حالی که سالم هستید بدوید، باید در زمان بیماری بدوید"

کوئینتوس هوراس فلاکوس

اگر تسلیم شوید، بهتر نمی شود

در ورزش، مانند هر تجارت دیگری، اولین قدم مهم است. مصمم به تغییر زندگی خود هستید؟ این در حال حاضر نیمی از جنگ است! نکته اصلی این است که آن را به فردا یا دوشنبه موکول نکنید. همین الان شروع کن و انتخاب نقل قول ها و کلمات قصار ما در مورد ورزش و انگیزه به شما در این امر کمک می کند.

"هیچ تلاشی بیهوده نیست: سیزیف ماهیچه ها را توسعه داد."

پل والری

«خدا به ما بدنی داده است که تقریباً هر چیزی را می تواند تحمل کند. وظیفه ما این است که ذهن خود را در این مورد متقاعد کنیم.»

"دیروز گفتی که فردا این کار را می کنی. همین امروز انجامش بده!

«یک عمل مهمتر از هزار نیت است».

جان میسون

"شما می توانید هر چقدر که می خواهید خوب شوید. نکته اصلی این است که سخت کار کنید و به خودتان ایمان داشته باشید.»

اسکات ادکینز

"مهم نیست چقدر آهسته پیشرفت می کنید. نکته اصلی این است که شما متوقف نشوید.

"مغز ما می تواند هر کاری انجام دهد. همه چيز. نکته اصلی این است که خود را در این مورد متقاعد کنید. دست ها نمی دانند که نمی توانند فشار را انجام دهند، پاها نمی دانند که ضعیف هستند. مغز شما آن را می داند. وقتی خودتان را متقاعد کنید که می توانید هر کاری انجام دهید، واقعاً می توانید هر کاری را انجام دهید.»

رابرت کیوساکی

رقیب اصلی من خودم هستم.

یلنا ایسینبایوا

«مدال‌های طلا از طلا ساخته نمی‌شوند. آنها از عرق، اراده و ترکیبی بسیار نادر به نام اراده ساخته شده اند.

دن گیبل

"اگر می خواهید تسلیم شوید، به یاد بیاورید که چرا تا به حال دوام آورده اید!"

جرد لتو

«حداقل یک بار کاری را انجام دهید که دیگران می گویند نمی توانید انجام دهید. پس از آن هرگز به قوانین و محدودیت های آنها توجه نخواهید کرد.

جیمز کوک

نمی توان مانع از موفقیت یک فرد قاطع شد. در مسیر او سنگ‌های مانع قرار دهید، و او آنها را به پله‌هایی تبدیل می‌کند که به وسیله آن به قله صعود می‌کند.

دیوید ویلا

"اگر بخواهی، زمان خواهی یافت. اگر نخواهی، دلیلی پیدا می‌کنی.»

"یک هدف وجود دارد، یک فاصله وجود دارد. بقیه جزئیات است."

"دردی که امروز بر آن غلبه می کنید به قدرتی تبدیل می شود که فردا احساس می کنید."

درباره ورزش با معنا

تمام کلمات حکیمانه ای که در مورد تناسب اندام و فعالیت بدنی گفته می شود نه تنها در مورد ورزش صدق می کند. در زندگی، پشتکار و اراده برای برنده شدن، توانایی تسلیم نشدن، با وجود شکست ها و شکست ها، بیش از یک بار مفید خواهد بود. چقدر دقیق در این مورد در نقل قول ها و کلمات قصار در مورد ورزش با معنی گفته شده است.

"ورزش شخصیت را نمی سازد، بلکه آن را آشکار می کند."

هیوود براون

"غیرممکن فقط یک کلمه بزرگ است که افراد کوچک پشت آن پنهان می شوند. زندگی در دنیای آشنا برای آنها آسان تر از یافتن قدرت تغییر چیزی است. غیرممکن یک واقعیت نیست. این فقط یک نظر است. غیرممکن یک جمله نیست. این یک چالش است. غیرممکن فرصتی برای اثبات خود است. غیر ممکن برای همیشه نیست. غیرممکن ممکن است."

محمد علی

"می خواهید سالم باشید اما تنبل هستید؟ شما به اندازه گوینده ای احمق هستید که می خواهد صدای خود را با سکوت بهبود بخشد!»

"زندگی مبارزه ای است با میل ابدی ما برای پنهان کردن سرهایمان در شن، آرام شدن و جمع کردن دستانمان. اگر هدف شما حداقل حرکت است، اجازه دهید تنبلی کنترل را در دستان خود بگیرد. اگر برای رشد و توسعه تلاش می کنید، هر روز صبح آماده ملاقات با یک روز جدید باشید، جایی که جایی برای خواب و تنبلی نیست.

هنری فورد

"از این گذشته ، بوکس یک مبارزه نیست - ورزش شجاعان است ..."

ولادیمیر ویسوتسکی

"اگر از بدن خود مراقبت نکنیم، پس کجا زندگی خواهیم کرد؟"

"در زندگی، مانند بوکس: نکته اصلی این نیست که چقدر محکم ضربه می زنید، بلکه این است که چقدر می توانید ضربه را تحمل کنید."

"کسی که هدفی ندارد، در هیچ شغلی شادی نمی یابد."

«اسب‌هایی که به ارابه سوار شده‌اند، سریع‌تر از تنهایی می‌دوند، نه به این دلیل که با تلاش‌های مشترک خود راحت‌تر در هوا می‌روند، بلکه به این دلیل که رقابت و رقابت با یکدیگر برانگیخته می‌شوند.»

ورزشکاران بزرگ در مورد ورزش

افراد مرتبط با ورزش می دانند که گاهی اوقات به نظر می رسد که این تمام است، این محدودیت است، من دیگر نمی توانم آن را انجام دهم، نمی توانم ... وقتی برای پیشرفت نیاز دارید بسیج شوید، افکار خود را جمع کنید و قدرت، یادآوری سخنان کسانی که تقریباً هر روز با غلبه بر خود مواجه می شوند، بسیار کمک می کند. نقل قول هایی در مورد انگیزه ورزش ورزشکاران مشهور بار دیگر به ما یادآوری می کند که برای فردی که هدفی را محکم تعیین کرده است، هیچ چیز غیرممکن نیست.

«اگر حوصله تمرین کردن نداشته باشم، هرگز یک فنجان قهوه دیگر نمی‌نوشم یا نیم ساعت بیشتر منتظر نمی‌مانم. من فوراً برای فرار می روم. هرچه بیشتر به تأخیر بیفتید، شروع کار سخت‌تر می‌شود.»

شین کالپپر، دونده، دو دوره المپیک

"در هر مسابقه من به یک شکل بازی می کنم - انگار فینال است."

لیونل مسی، بازیکن فوتبال، قهرمان جهان و قهرمان المپیک

"اگر می خواهید از بقیه بهتر باشید، پس برای انجام کارهایی آماده شوید که بقیه نمی خواهند انجام دهند."

مایکل فلپس، شناگر، تنها قهرمان ۱۹ دوره المپیک در تاریخ ورزش

"من 9000 بار در دوران حرفه ای ام از دست داده ام. تقریبا 300 بازی باختم. 26 بار ضربه قاطع را به من اعتماد کردند و ضربه را از دست دادم. من بارها و بارها شکست خورده ام. و به همین دلیل است که من موفق بوده ام."

وقتی به سمت هدف می روید، مانعی بر سر راه شما وجود دارد. من با آنها روبرو شدم، همه روبرو شدند. اما موانع نباید مانع شما شوند. وقتی به دیوار می زنی، به عقب برنگرد، عقب نشینی نکن. راهی برای غلبه بر این مانع پیدا کنید، روی آن کار کنید."

مایکل جردن، بسکتبالیست، دو بار قهرمان المپیک

سخت ترین مبارزه زمانی است که برای خوشبختی باید با تنبلی بجنگی.

"قهرمانان در ورزشگاه ساخته نمی شوند. یک قهرمان از آنچه یک شخص در درون دارد - آرزوها، رویاها و اهداف - متولد می شود.

محمد علی یکی از مشهورترین بوکسورهای جهان

"هرچه برنده شدن سخت تر باشد، از اینکه به دست آورده ای خوشحال تر می شوی."

پله، بازیکن فوتبال، سه بار قهرمان جهان

به یک ورزشکار یاد بدهید که برای هر مکانی بجنگد و او می تواند برای مقام اول بجنگد.

لاریسا لاتینینا، ژیمناستیک، قهرمان 9 بار المپیک

«اگر شخصی بعد از زمین خوردن از جایش بلند شود، این فیزیک نیست. این شخصیت است."

مایک تایسون، بوکسور، قهرمان المپیک

"یک مبارزه شکست خورده همیشه به شما این امکان را می دهد که بدانید دارید کار اشتباهی انجام می دهید."

Kostya Tszyu، بوکسور، قهرمان جهان

"تا زمانی که هنوز تلاش داشته باشید، شکست نخورده اید."

سرگئی بوبکا، ورزشکار، قهرمان شش بار جهان، قهرمان المپیک

ورزش دوباره مد شده است

اکنون در مد، به اصطلاح، یک سبک زندگی صحیح و سالم است. و این عالی است! ورزش بسیار در دسترس‌تر شده است، باشگاه‌ها و سالن‌های زیادی برای هر سلیقه و بودجه‌ای وجود دارد که در آن‌ها می‌توانید فعالیتی را به دلخواه خود انتخاب کنید، خواه ورزش‌گاه، ایروبیک، رقص یا پیلاتس. و اگر حریم خصوصی را ترجیح می دهید، همه اینها را می توان در خانه با موسیقی مورد علاقه خود انجام داد. البته همه اینها بهترین تأثیر را بر سلامتی شما خواهد داشت. به هر حال، هیچ چیز ارزشمندتر از سلامتی نیست، که همانطور که می دانید با پول نمی توان آن را خرید. این دقیقاً همان چیزی است که در مجموعه ای از نقل قول های عاقلانه در مورد ورزش و سبک زندگی سالم مورد بحث قرار خواهد گرفت.

"سلامتی بهترین ثروتی است که داریم!"

بقراط

"ما زندگی نمی کنیم تا بخوریم، می خوریم تا زندگی کنیم."

غذا و آب بگیرید تا قوت بیاید نه برگ!

مارک تولیوس سیسرو

بدن خود را خسته نکنید، بلکه سعی کنید در حد اعتدال به او غذا، نوشیدنی و ورزش بدهید تا بدن قوی‌تر شود، غافل از افراط و تنبلی.

مهمترین چیز در حالت سلامت ورزش است و سپس رژیم غذایی و خواب…”

مارک تواین

"برای افزایش طول عمر، وعده های غذایی را کاهش دهید."

بنجامین فرانکلین

"اصل یک سبک زندگی سالم، اصل فعالیت بدنی مطلوب، فرد باید به عنوان عناصر فرهنگ، در بدترین حالت از مدرسه، در بهترین حالت، حتی زودتر، در خانواده، در مهدکودک ..."

نیکولای آموسوف

"تربیت بدنی واقعی یک نگرش معقول نسبت به بدن - مخزن ذهن ما - در تمام 24 ساعت شبانه روز است. من می خواهم یک بار دیگر تأکید کنم: نه ورزش صبحگاهی، نه حتی فعالیت های ورزشی 2 بار در هفته، بلکه فرهنگ نگرش شبانه روزی نسبت به خود، یک سبک زندگی مطلوب وجود انسان را کامل می کند.

اولگ آنتونوف

"ذهن سالم در بدن سالم، توصیفی کوتاه اما کامل از حالت شاد در این دنیاست."

جان لاک

تنها توصیه من این است که زندگی و برنامه روزانه خود را به گونه ای بسازید که تربیت بدنی برای شما به همان ضرورت مسلم تبدیل شود، مانند خواب، مانند نفس کشیدن.

ایگور ایلینسکی

با طنز در مورد ورزش

البته ورزش همیشه کار بزرگی بر روی خود فرد است. آرامش پس از تمرین و لبخند زدن پس از خواندن منتخب نقل قول ها و کلمات قصار خنده دار ما در مورد ورزش و تناسب اندام لذت بخش تر است.

"اگر کسی نمی خواهد صبح بدود، هیچ چیز او را متوقف نمی کند."

یوگی برا

"تابستان نشان خواهد داد که چه کسی پرس را پمپاژ کرد و چه کسی در یخچال."

تصمیم گرفتم صبح روز مطبوعات را دانلود کنم. ساعت 6 صبح بلند شدم و روی زمین دراز کشیدم. ساعت 11 بیدار شد

تصمیم گرفتم ورزش کنم. من دویدن را انتخاب کردم. به سمت کامپیوتر دوید. نشسته من میدوم. چشم به مانیتور. فقط احساس می کنم: ورزش مال من است!

"چقدر عجیب است... آنها می گویند برای عادت کردن به تناسب اندام 20 تمرین لازم است. اما شما از همان اول به نان عادت می کنید ... "

«دیروز وقت نکردم به باشگاه بروم. اول اون بعد دومی... اون دسر..."

درود به همه خوانندگانم.

اگر شما هم مثل من می‌خواهید به آن تغییر دهید، می‌دانید انجام آن چقدر دشوار است، چگونه بر یک عادت طولانی‌مدت مانند سیگار کشیدن یا آبجو غلبه کنید.

شما می دانید که شروع درست غذا خوردن چقدر دشوار است و چقدر سخت است که غذاهای مورد علاقه، اما مضر خود را کنار بگذارید.

و گاهی اوقات در چنین لحظاتی شما خواهان حمایت یا نصیحت عاقلانه هستید. من می خواهم بدانم دیگران در مورد آن چه فکر می کنند - آیا این کار را درست انجام می دهید، آیا ارزش ادامه دادن دارد و چرا این کار را انجام می دهید؟

این چیزی است که می خواهم مقاله امروز را به آن اختصاص دهم. در اینجا من مجموعه کوچکی از اظهارات در مورد ورزش و سبک زندگی سالم را جمع آوری کرده ام.

خیلی جالبه دختری که بوی خوب میده، هیکل باحال، صورت زیبا و نه بخار و شکم و صورت ورم کرده!
نویسنده ناشناس

ورزش کردن تا عرق کردن یک سرگرمی است.
موریس دکوبرا

فقط به لطف ورزش، فرد ویژگی های اولیه خود را حفظ می کند.
جی. گیرادو

اگر کسی نمی خواهد صبح بدود، هیچ چیز او را متوقف نمی کند.
یوگی برا

من به تمرین می روم که همه را بشکنم، نمی خواهم شکسته شوم!
نویسنده ناشناس

در ورزش قوی باشید، در زندگی ساده باشید!
نویسنده ناشناس

در بدن سالم ذهن سالم.
یونی جوینال

ذهن سالم در بدن سالم یک نام اشتباه است. بدن سالم نتیجه یک ذهن سالم است، این جمله درست است.
دی. بیرنارد

با وجود تکرار مداوم، پایان در ورزش همیشه ناشناخته است.
نیل سایمون

به لطف تربیت بدنی و مقداری پرهیز - بسیاری از مردم بدون پزشک این کار را انجام می دهند!
الف. جوزف

همه با یک سبک شنا نمی کنند، بلکه با یک سبک شنا می کنند!
E. Meek

اگر با سلامتی نمی دوید، پس با بیماری می دوید.
جی. فلاک

آیا می خواهید سالم اما تنبل باشید؟ شما به اندازه گوینده ای احمق هستید که می خواهد صدای خود را با سکوت بهبود بخشد!
پلوتارک

تربیت بدنی می تواند جایگزین بسیاری از داروها شود، اما پزشکی نمی تواند جایگزین تربیت بدنی شود.
A. Moso

زندگی فقط یک مبارزه نیست، بلکه بسیاری از ورزش های مختلف است.
B. Krutier

گفته هایی در مورد سبک زندگی سالم

سلامتی بهترین ثروتی است که داریم!
بقراط

کسی که مراقب سلامتی خود باشد از هر پزشکی بهتر است.
سقراط

یک شرط مهم برای بهبودی، میل به بهبودی است.
اس. لوتسی

معده سالم غذای بد را نمی پذیرد، ذهن سالم - افکار بد!
دبلیو هازلیت

برای درست زندگی کردن، باید چیزهای زیادی بدانید.
دبلیو شکسپیر

آب و غذا بخور تا قوت بیاید نه برگ!
M.T. سیسرو

بیماری هایی که بدن از سبک زندگی ناسالم و طرز تفکر اشتباه مصون می ماند! A. Minchenkov

سلامت کامل زمانی است که فقط برای کاندوم به داروخانه مراجعه می کنید!
ناشناس.

چه دور باطلی از زندگی! از جوانی برای به دست آوردن پول از سلامتی خود دست می کشیم و در سنین پیری مجبوریم همه پول ها را کنار بگذاریم تا حداقل سلامتی را به دست آوریم!
ال. سوخوروکوف

سونا، ماساژ، چای. چقدر لذت های مختلف در پس پیشگیری از سلامتی نهفته است! و ما هم مثل احمق ها دویدیم داروخانه!
ای. ارمولوا

در حالی که سالم هستید بدوید! دویدن برای بیمار سخت تر خواهد بود!

چه بیماری را دوست دارم؟ گال - فقط او احساس رضایت بی پایانی می دهد. اما هموروئید برای من نیست - شما خودتان نمی توانید آن را ببینید، اما شرم آور است که به مردم نشان دهید.

اگر مصمم به بهبودی هستید، پس در نیمه راه بهبودی هستید.

کلید حفظ سلامتی، اعتدال در هر یک از اعمال شماست. از غذا، نوشیدنی و حتی عشق سوء استفاده نکنید، تا سال ها از خود در برابر بیماری ها محافظت کنید.

تنها زمانی که به شدت بیمار می شوید، می فهمید که نمی توانید سلامتی را با هیچ پولی بخرید.

حالت تنبلی ذاتاً حالتی دردناک است، بنابراین نباید به اشتباه فکر کنید که با انجام هیچ کاری خود را از بیماری ها نجات خواهید داد.

شیرین تر از پیروزی تنها احساس پیروزی بر بیماری خود است.

یک دانش از سلامت نمی شود! اگر نمی خواهید دوران پیری خود را در کنار بیماری ها بگذرانید، از سنین پایین به رشد جسمانی بدن بپردازید.

من معتقدم که یک فرد کاملاً سالم نمی تواند حریص باشد، زیرا هیچ گنجینه ای از جهان نمی تواند ثروت او را تکمیل کند.

ادامه جملات زیبا را در صفحات بخوانید:

پزشک بیماری ها را شفا می دهد، اما طبیعت شفا می دهد. - بقراط

یک راه خوب برای جدا کردن خود از درد، تمرکز بر چیزهای کوچک است.

سلامتی انسان نه در قلب است، نه در کلیه، نه در ریشه، نه در شاخ و برگ و پشت. البته، هیچ حرفی وجود ندارد، اگر همه چیز برای او عالی باشد، مانند گاو نر، برای شخص خوب است. اما ماهیت سلامتی صرفاً انسان زمانی است که او به طرز غیرقابل مقاومتی کشیده می‌شود که به شخص دیگری چیزی خوب بگوید، گویی این یک قانون است: اگر من هستم، پس همه باید خوب باشند!

بعید است که درد با گذشت زمان کم شود، بلکه آنقدر قوی تر می شوم که بتوانم آن را تحمل کنم.

دکتر یک فیلسوف است: بالاخره بین حکمت و پزشکی تفاوت چندانی وجود ندارد. - بقراط

آنچه را که داروها درمان نمی کنند، آهن درمان می کند. آنچه آهن شفا نمی دهد، آتش شفا می دهد. آنچه را که آتش شفا نمی دهد را باید لاعلاج دانست. - بقراط

یک راه خوب برای فراموش کردن کل این است که به جزئیات دقت کنید.

مزیت بزرگ پزشک این است که او موظف به پیروی از توصیه های خود نیست. - کریستی آ.

بیماری یک صلیب است، اما شاید یک حمایت نیز باشد. ایده آل است که از او قدرت بگیرید و نقاط ضعف را رد کنید. بگذار پناهگاهی شود که در زمان مناسب نیرو می بخشد. و اگر مجبور به پرداخت با رنج و چشم پوشی باشید، ما می پردازیم. - کامو آ.

اگه پول داشتی خرج نمیکردی؟ سلامتی همان طلاست.

زندگی کوتاه است، راه هنر طولانی، فرصت زودگذر، تجربه گمراه کننده است، قضاوت دشوار است. بنابراین نه تنها خود پزشک باید از هر آنچه لازم است استفاده کند، بلکه بیمار و اطرافیان و همه شرایط بیرونی باید در فعالیت پزشک به او کمک کنند.

برعکس با مخالف درمان می شود. - بقراط

سلامتی خود لذت است یا به ناچار لذت ایجاد می کند، همانطور که آتش گرما ایجاد می کند. - توماس مور

چنین دردی وجود ندارد، رنجی جسمانی و روحی وجود ندارد که زمان آن را ضعیف نکند و مرگ آن را شفا ندهد.

هیچ دردی بزرگتر از آن چیزی نیست که عاشقان بر یکدیگر وارد می کنند.

در یک زن - همانطور که تجربه به ما می آموزد - سلامت و زیبایی جدایی ناپذیرند. - لوپه دی وگا

انسان باید بداند که چگونه در بیماری به خود کمک کند، با توجه به اینکه سلامتی بالاترین ثروت انسان است.

داروها کندتر از بیماری عمل می کنند. - تاسیتوس

(به بیمار آسیب نرسانید). - بقراط

آیا بدون افشای بیماری به پزشک امکان بهبودی وجود دارد؟ – روستاولی ش.

نادژدا بهترین دکتری است که من می شناسم.

هیچ هنری مفیدتر از دارو نیست. - پلینی

بعضی ها همیشه بیمار هستند فقط به این دلیل که خیلی به سلامتی اهمیت می دهند، در حالی که برخی دیگر فقط به این دلیل سالم هستند که از بیمار شدن نمی ترسند. - کلیوچفسکی وی.

اگر بیماری تعریف نشده باشد، درمان آن غیرممکن است. – سمرقندی

با کمک ورزش و پرهیز، اکثر افراد می توانند بدون دارو انجام دهند. - ادیسون دی.

هرگز بیش از یک نخ سیگار در یک زمان نکشید

سلامتی انسان نه در قلب است، نه در کلیه، نه در ریشه، نه در شاخ و برگ و پشت. البته، هیچ حرفی وجود ندارد، اگر همه چیز برای او عالی باشد، مانند گاو نر، برای شخص خوب است. اما ماهیت سلامتی صرفاً انسان زمانی است که او به طرز غیرقابل مقاومتی کشیده می‌شود که به شخص دیگری چیزی خوب بگوید، گویی این یک قانون است: اگر من هستم، پس همه باید خوب باشند! – پریشوین م. م.

بهترین پزشک کسی است که بی فایده بودن اکثر داروها را بداند. - فرانکلین بی.

بدن مانند یک کودک نیاز به پرورش دارد. و فقط تمرینات بدنی می تواند به شما قدرت و سلامتی بدهد.

اگر برای هر بیماری داروهای زیادی ارائه شود، بیماری غیر قابل درمان است.

ژیمناستیک، تمرینات بدنی، پیاده روی باید محکم وارد زندگی روزمره هر کسی شود که می خواهد ظرفیت کاری، سلامتی، زندگی کامل و شاد را حفظ کند. - بقراط

افرادی که سرشان خالی است همیشه طولانی تر از بقیه عمر می کنند. آنها نگران هیچ چیز نیستند، آنها همیشه خوب هستند. و بنابراین فشار طبیعی دارند و همه چیز از نظر قلب مرتب است. پس چرا صد سال زندگی نکنیم؟

اووید همیشه در اختیار پزشک نیست که بیمار را شفا دهد

پزشکی واقعاً اصیل ترین هنرهاست. - بقراط

اگر شخصی مراقب سلامتی خود باشد، پیدا کردن پزشکی که بهتر از او برای سلامتی او بداند، دشوار است.

در دسترس بودن عملیات شواهد کافی برای ضرورت آن نیست.

ذهن سالم در بدن سالم، توصیفی کوتاه اما کامل از یک حالت شاد در این دنیاست. - جان لاک

همانطور که لباس پوشان پارچه را تمیز می کنند و آن را از گرد و غبار پاک می کنند، ژیمناستیک نیز بدن را تمیز می کند. - سویفت دی.

تشخیص به چنان موفقیتی دست یافته است که عملاً هیچ فرد سالمی باقی نمانده است.

تا زمانی که بیماری وجود دارد، نه تنها ترس، بلکه امید نیز وجود خواهد داشت.

از بین همه داروها بهترین حالت استراحت و پرهیز است. - فرانکلین بی.

بطالت و بطالت مستلزم تباهی و ناخوشی است، برعکس، آرزوی ذهن به چیزی، نشاطی را به همراه دارد که تا ابد معطوف به تقویت زندگی است. - بقراط

اگر شبیه عکس پاسپورت خود هستید، احتمالاً به تعطیلات در خارج از کشور نیاز دارید.

وقتی می‌دانی افرادی هستند که مانند تعطیلات، منتظر بهبودی تو هستند، حتی خوب است که بیمار باشیم.

امید بهبودی نیمی از بهبودی است.

فلسفه و پزشکی انسان را باهوش ترین حیوانات، پیشگویی و طالع بینی دیوانه ترین، خرافات و استبداد بدبخت ترین آنها ساخته است. - دیوژن

انسان تنها حیوانی است که بدون هیچ هدف دیگری دیگران را آزار می دهد.

سلامتی هم برای کسی که از آن استفاده می کند و هم برای دیگران چیز خوبی است. - کارلایل تی.

کسی که بدنش قوی باشد گرما و سرما را تحمل می کند. بنابراین فردی که از نظر روانی سالم است می تواند خشم، غم، شادی و سایر احساسات را تحمل کند. - Epictetus

ابتدا با بیماری مقابله کنید. زمانی که بیماری با تأخیر طولانی ریشه دوانده است، برای فکر کردن به چاره‌ای بسیار دیر است. - اوید

درد نیز قدرت است.

سلامتی بسیار بیشتر به عادات و تغذیه ما بستگی دارد تا هنر پزشکی.

مواد غذایی ما باید دارو باشد و داروهای ما باید مواد غذایی باشد.

اگر از طبیعت پیروی کنید، برای همیشه سالم خواهید ماند. - پن ویلیام

پزشکی هنر استنتاج درباره علائم بیماری از علل مرگ است.

من می خواهم با کمک ژیمناستیک کل بدن آن را متعادل تر کنم. - سقراط

برای اینکه از نظر اخلاقی سالم باشید، حتما باید خود را از نظر بدنی تکان دهید. - تولستوی L.N.

فعال ترین متحد بیماری، ناامیدی بیمار است. - گورکی ام.

ژیمناستیک جوانی انسان را طولانی می کند. - جان لاک

اگر همه چیز با شکم، سینه، پاهای شما مرتب است، هیچ گنجینه سلطنتی نمی تواند چیزی اضافه کند.

غذایی که هضم نمی شود، کسی را می خورد که آن را می خورد.

برای سلامت زنان، نگاه های تحسین آمیز مردان مهمتر از کالری و دارو است.

دکتر چیزی جز تسلی روح نیست. - پترونیوس

یافتن چنین افرادی که داوطلبانه به سمت مرگ می روند آسان تر از کسانی است که با صبر و حوصله درد را تحمل می کنند.

همه ما وقتی سالم هستیم، به راحتی به بیمار توصیه های خوب می کنیم. - ترنس

شما نمی توانید بدون سلامتی زندگی کنید.

اعتدال و زحمت دو پزشک واقعی انسان هستند: کار اشتهای او را تیز می کند و اعتدال او را از سوء استفاده از آن باز می دارد. - روسو جی.

در بیماری هیچ زخمی بزرگتر از تصور یک لقمه نان نیست.

اثرات داروهای رژیمی طولانی مدت است، در حالی که اثرات داروها گذرا است. - بقراط

هیچ درمانی برای همه چیز وجود ندارد. - بومارشا پی.

سلامتی به اندازه بیماری مسری است. - رولان آر.

هیچ چیز اضافی. زود به رختخواب رفتن و زود بیدار شدن - این چیزی است که یک فرد را سالم، ثروتمند و باهوش می کند.

تا مریض نفس دارد می گویند امید هست. - سیسرو

بیماری نوعی پیری زودرس است. - پاپ آ.

سالم ترین و زیباترین آدم ها کسانی هستند که از هیچ چیز آزارشان نمی دهد.

زندگی لزوماً نیازمند حرکت است و ذهن در حال رشد مستلزم کار است.

هرکسی که می خواهد سالم باشد تا حدودی در حال بهبودی است. - بوکاچیو دی.

همانطور که بیماری جسم وجود دارد، بیماری سبک زندگی نیز وجود دارد.

دو راه حل برای بیماری های جسمی و روحی وجود دارد: یا از مقابله استفاده کنید یا به آنها فکر نکنید.

نه سیری، نه گرسنگی و هیچ چیز دیگری خوب نیست اگر از اندازه طبیعت تجاوز کند. - بقراط

1. در بدن سالم - ذهن سالم.

Decimus Junius Juvenal

2. کسی که توقع دارد با تنبلی سلامتی خود را تضمین کند، به همان اندازه احمقانه عمل می کند که در سکوت به بهبود صدای خود فکر می کند.

پلوتارک Chaeronea (50-120)

3. یک فرد ورزشکار متوسط ​​و به موقع نیازی به درمان با هدف از بین بردن بیماری ندارد.

ابن سینا (980-1037)

4. به محض اینکه شخص بیمار شد، ابتدا باید به این فکر کند که چه کسی را باید ببخشد.

لوئیز هی

5. همانطور که لباس پوشان پارچه را تمیز می کنند و آن را از گرد و غبار خارج می کنند، ژیمناستیک نیز بدن را تمیز می کند.

بقراط

6. عمر کوتاهی دریافت نمی کنیم، بلکه آن را چنین می کنیم; ما در زندگی فقیر نیستیم، اما بیهوده از آن استفاده می کنیم. عمر طولانی است اگر ماهرانه از آن استفاده شود.

سنکا

7. زیبایی فرم های بدن همیشه با مفهوم قدرت سالم، انرژی حیاتی فعال منطبق است.

لو تولستوی

مارک تواین

9. طبیعت بیماری ها را شفا می دهد، پزشک فقط به او کمک می کند.

بقراط

10. افراد شاد زودتر بهبود می یابند و عمر طولانی تری دارند.

آمبرویز پاره

11. همه افراد سالم زندگی را دوست دارند.

هاینریش هاینه

12. تمام غذای شما باید داروی شما باشد!

بقراط

13. ژیمناستیک، تمرینات بدنی، پیاده روی باید محکم وارد زندگی روزمره هر کسی شود که می خواهد ظرفیت کاری، سلامتی، زندگی کامل و شاد را حفظ کند.

بقراط

14. حرکت انبار زندگی است.

پلوتارک

15. اثرات داروهای رژیمی طولانی مدت است، اما اثرات داروها گذرا است.

بقراط

16. یک گدای سالم شادتر از یک پادشاه بیمار است.

آرتور شوپنهاور

17. پزشکان دائماً برای حفظ سلامت ما کار می کنند و آشپزها - برای از بین بردن آن. با این حال، دومی اعتماد به نفس بیشتری نسبت به موفقیت دارند.

دنیس دیدرو

18. ترک گوشت خواری در صورت لزوم و با ملاحظاتی معذور است. اما این نیست. این فقط یک چیز بد است که در زمان ما هیچ توجیهی ندارد.

لو تولستوی

19. یک مرد عاقل ترجیح می دهد از بیماری ها دوری کند تا اینکه برای آنها راه حلی انتخاب کند.

توماس مور

20. تنها زیبایی که می دانم سلامتی است.

هاینریش هاینه

21. در خوردن غذا، توانایی خوردن بیشتر از دیگران یک نقطه ضعف است، توانایی سیر کردن کمتر یک فضیلت است.

هارون آگاتسر

22. کسی که می خواهد سالم باشد تا حدودی بهبود می یابد.

د. بوکاچیو

23. سلامتی هزینه عاقلانه ای است...

پیر ژان برانگر

24. سلامتی خیلی بیشتر به عادات و تغذیه ما بستگی دارد تا هنر پزشکی.

D. Lubbock

25. همانطور که درمان چشم بدون فکر کردن به سر، یا درمان سر بدون فکر کردن به کل ارگانیسم غیرممکن است، درمان بدن نیز بدون معالجه روح غیرممکن است.

سقراط

26. خواب مرهم طبیعت است.

ویلیام شکسپیر

27. با کمک ورزش و پرهیز، اکثر افراد می توانند بدون دارو انجام دهند.

جوزف ادیسون

28. هیچ چیز بیشتر. زود به رختخواب رفتن و زود بیدار شدن - این چیزی است که یک فرد را سالم، ثروتمند و باهوش می کند.

بنجامین فرانکلین

29. سلامتی خود را با نحوه لذت بردن از صبح و بهار قضاوت کنید.

هنری دیوید ثورو

30. افرادی که نمی توانند زمانی برای استراحت پیدا کنند، دیر یا زود موظف به یافتن زمانی برای بیماری خواهند شد.

جان وانامیکر

31. بهتر شوید - و بهتر خواهید شد.

گئورگ انریچ

32. کسى که بدنش نیرومند است، گرما و سرما را هم تحمل مى کند. بنابراین فردی که از نظر روانی سالم است می تواند خشم، غم، شادی و سایر احساسات را تحمل کند.

Epictetus

33. بسیاری بدون زیبایی سالم هستند، اما هیچکس بدون سلامتی زیبا نیست.

لورنزو والا

34. اگر غذا را دارو نمی خورید، دارو را به عنوان غذا می خورید!

میخائیل زادورنوف

35. رعایت اعتدال برای انسان طبیعی است، نه تنها به دلیل توجه به سلامتی خود در آینده، بلکه به دلیل سلامت حال حاضر.

امانوئل کانت

36. برای بهبودی به پزشکان تکیه نکنید. آنها می توانند یک زندگی را نجات دهند، حتی یک بیماری را درمان کنند، اما آنها فقط شما را به آغاز راه می برند. و سپس یاد بگیرید که به خودتان تکیه کنید.

نیکولای آموسوف

37. هیچ ثروتی بهتر از سلامت جسم و هیچ لذتی بالاتر از شادی دل نیست.

سلیمان

38. برای سلامتی زنان، نگاه های تحسین آمیز مردان از کالری و دارو مهمتر است.

فرانسوا ساگان

39. اگر مردم فقط در هنگام گرسنگی زیاد غذا می خوردند و غذای ساده و تمیز و سالم می خوردند، بیماری را نمی شناختند و تسلط بر روح و جسم برایشان آسان می شد.

لو تولستوی

40. اگر می خواهید عمر خود را طولانی کنید، وعده های غذایی خود را کوتاه کنید.

بنجامین فرانکلین

بشریت مدتهاست که به قیمت سلامتی پی برده است و نقل قول های عاقلانه ای را به این موضوع اختصاص داده است که به عنوان وسیله ای برای انتقال دانش و تجربه نسل قدیمی به جوان تر عمل می کند. با درک ارزش سلامتی و پیامدهای ویرانگر بیماری ها، فکر لزوم مراقبت از سلامت خود را به دنبال دارد.

گفته های بسیاری از پزشکان، فیلسوفان، دانشمندان، محققان، نویسندگان باستانی و نه چندان باستانی به نسل ما رسیده است که برتری سلامت را بر هر چیز دیگری در زندگی تأیید می کند. آنها در نقل قول های خود نه تنها حقایق را بیان می کنند، بلکه توصیه یا رد می کنند، هشدار می دهند یا آموزش می دهند، تایید یا محکوم می کنند.

انتخاب گفته های ما حاوی افکار عاقلانه بسیاری در مورد سلامت انسان است.

نقل قول های سالم

آزادی و سلامتی یک چیز مشترک دارند: شما واقعاً قدر آنها را فقط زمانی که کمبودشان وجود دارد، می دانید.
هنری بک

سلامتی خود را با نحوه لذت بردن از صبح و بهار قضاوت کنید.
هنری ثورو

سلامتی زمانی است که هر روز بهترین باشد.
فرانکلین آدامز

سلامت حداکثر عملکرد اندام ها با حفظ محدودیت های کیفی عملکرد آنهاست.
نیکولای آموسوف

شما نمی توانید سلامتی بخرید، فقط می توانید هزینه آن را بپردازید.
سرگئی پوشیده شده است

سلامتی شما هوا، آب و غذای پاک است. صبح با شادی از خواب برخیزید، با لبخند به رختخواب بروید. شما خوشحال می شوید، لبخند می زنید - به این معنی است که شما سالم هستید. بیماری را درمان نکنید، زندگی خود را درمان کنید، طبق قوانین طبیعت، عقل زندگی کنید. وقتی سلامتی نباشد، خرد ساکت است، هنر نمی تواند شکوفا شود، قدرت بازی نمی کند، ثروت بی فایده است و عقل ناتوان.
هرودوت

ورزش می تواند جایگزین بسیاری از داروها شود، اما هیچ دارویی در دنیا نمی تواند جایگزین ورزش شود.
آنجلو موسو

ما باید برای داشتن ذهن سالم در بدن سالم تلاش کنیم.
جوونال

سلامتی موضوع شماره یک است. اگر وضعیت سلامتی شما ضعیف است، چه فایده ای دارد که از شغل خوب، دفاع خوب، تحصیلات خوب صحبت کنید!
سارا مک کلندون

مردم از گاو احمق ترند. اول اینکه سلامتی خود را فدای پول می کنند. سپس پول خود را قربانی می کنند تا سلامتی خود را پس بگیرند. باور کنید حماقت هم یک بیماری است. این تنها بیماری است که نه خود بیمار بلکه محیط اطرافش از آن رنج می برد.
ارنست هاینه

سلامتی به اندازه بیماری مسری است.
رومن رولان

بهتر است سالم اما ثروتمند باشید تا فقیر اما بیمار.
دانیل خارمس

هیچ چیز اضافی. زود به رختخواب رفتن و زود بیدار شدن - این چیزی است که یک فرد را سالم، ثروتمند و باهوش می کند.
بنجامین فرانکلین

همانطور که بیماری جسم وجود دارد، بیماری سبک زندگی نیز وجود دارد.
دموکریتوس

نوازش کودک یا سگ خوشایند است اما شستن دهان بیشتر ضروری است.
کوزما پروتکوف

مهمترین خاصیت برای سلامت جسمانی روحیه خوب است. افسردگی شبیه مرگ است.
ویلیام گادوین

با ارزش ترین ثمره سلامتی، توانایی تفریح ​​است.
میشل دو مونتن

سالم ترین و زیباترین آدم ها کسانی هستند که از هیچ چیز آزارشان نمی دهد.
گئورگ لیختنبرگ

به من بگو در یخچالت چی هست و من بهت میگم که چطوری.
استپان بالاکین

بدون سلامتی، خوشبختی غیرممکن است.
ویساریون بلینسکی

همه افراد سالم زندگی را دوست دارند.
هاینریش هاینه

نکته اصلی برای سلامتی ما این است که خودمان جزو دشمنان آن نباشیم.
باورژان تویشیبکوف

اگر شما سالم هستید، خوب است، اگر من حتی بهتر باشم.
اریک برن

انسان سالم کسی نیست که به هیچ چیز صدمه نزند، بلکه کسی است که هر بار در جای دیگری صدمه می زند.
میشل کریستین

سلامتی هم برای کسی که از آن استفاده می کند و هم برای دیگران چیز خوبی است.
توماس کارلایل

سلامتی یک گنج است، و علاوه بر این، تنها چیزی است که برای آن واقعاً ارزش دارد نه تنها از زمان، تلاش، کار و انواع مزایا دریغ نکنیم، بلکه ذره ای از زندگی خود را برای آن قربانی کنیم، زیرا زندگی بدون آن غیرقابل تحمل می شود. و تحقیر کننده بدون سلامتی، شادی، خرد، دانش و فضیلت رنگ می‌بازد و از بین می‌رود.
میشل دو مونتن

هرکسی که می خواهد سالم باشد تا حدودی در حال بهبودی است.
جیووانی بوکاچیو

پزشکی هنر فریب دادن بیمار برای مدتی است در حالی که خود طبیعت با این بیماری کنار می آید.
ایوان آزار

نادژدا بهترین دکتری است که من می شناسم.
پدر الکساندر دوما

بدترین بیماری چیست؟ این پزشکان هستند. فقط یک پزشک می تواند یک نفر را بدون مجازات بکشد.
ارنست هاینه

یک عمل ناموفق، نیمی از کالبد شکافی موفق است.
هنریک یاگودزینسکی

شفای بیمار همیشه در اختیار پزشک نیست.
پوبلیوس اووید ناسون

بیان شادی بر چهره دکتر، آغاز بهبودی بیمار است.
فرناندو دی روخاس

تقریباً هر پزشکی بیماری های مورد علاقه خود را دارد.
هنری فیلدینگ

شگفت‌انگیزترین پزشک طبیعت است، اگر چه فقط به این دلیل که او سه چهارم بیماری‌ها را درمان می‌کند و هرگز از همکارانش بد نمی‌گوید.
ویکتور شربولیه

بیماری نوعی پیری زودرس است.
الکساندر پاپ

آدم تا اولین حمله به روماتیسم و ​​عشق واقعی اعتقاد ندارد.
ماری ابنر-اشنباخ

بیشتر بیماری های ما کار دست خود ماست. اگر سبک زندگی ساده، یکنواخت و منزوی را که طبیعت برای ما تجویز کرده بود حفظ می کردیم، تقریباً از همه آنها اجتناب می کردیم.
ژان ژاک روسو

اگر شخصی شروع به علاقه مند شدن به معنای زندگی یا ارزش آن کند، به این معنی است که او بیمار است.
فروید زیگموند

علاوه بر بیماری های واقعی، ما در معرض بسیاری از بیماری های خیالی هستیم.
جاناتان سویفت