ویتامین های B موجود در آمپول برای چه مواردی استفاده می شود؟ دستورالعمل استفاده

در این مقاله می توانید دستورالعمل استفاده از دارو را مطالعه کنید پیریدوکسین (ویتامینB6). نظرات بازدیدکنندگان سایت - مصرف کنندگان این دارو و همچنین نظرات پزشکان متخصص در مورد استفاده از پیریدوکسین در عمل آنها ارائه شده است. ما با مهربانی از شما می خواهیم که به طور فعال نظرات خود را در مورد دارو اضافه کنید: این دارو به خلاص شدن از شر بیماری کمک کرد یا به خلاص شدن از آن کمک نکرد ، چه عوارض و عوارض جانبی مشاهده شد که شاید توسط سازنده در حاشیه نویسی اعلام نشده است. آنالوگ های پیریدوکسین در حضور آنالوگ های ساختاری موجود. برای درمان هیپوویتامینوز (کمبود ویتامین B6) در بزرگسالان، کودکان و همچنین در دوران بارداری و شیردهی استفاده شود.

پیریدوکسین- ویتامین B6. نقش مهمی در متابولیسم دارد؛ برای عملکرد طبیعی سیستم عصبی مرکزی و محیطی ضروری است. در فرم فسفریله، پیریدوکسین کوآنزیمی از تعداد زیادی آنزیم است که بر متابولیسم غیر اکسیداتیو اسیدهای آمینه (از جمله فرآیندهای دکربوکسیلاسیون، ترانس آمیناسیون) عمل می کند. پیریدوکسین در متابولیسم تریپتوفان، متیونین، سیستئین، گلوتامین و سایر اسیدهای آمینه نقش دارد. نقش مهمی در متابولیسم هیستامین دارد. پیریدوکسین به عادی سازی متابولیسم لیپید کمک می کند.

ترکیب

پیریدوکسین هیدروکلراید + مواد کمکی.

فارماکوکینتیک

با تشکیل متابولیت های فعال دارویی (پیریدوکسال فسفات و پیریدوکسامینو فسفات) در کبد متابولیزه می شود. توزیع عمدتاً در عضلات، کبد و سیستم عصبی مرکزی است. از طریق جفت و به شیر مادر نفوذ می کند. از طریق کلیه ها (با تجویز داخل وریدی با صفرا - 2٪) دفع می شود.

نشانه ها

• درمان و پیشگیری از کمبود بالینی ویتامین B6؛
• زخم معده و اثنی عشر؛
• کم خونی هیپوکرومیک و میکروسیتیک؛
• پارکینسونیسم؛
• کره;
• سمیت زنان باردار؛
• هپاتیت؛
• درماتیت؛
• دیاتز اگزوداتیو؛
• نورودرماتیت؛
• پسوریازیس.

فرم های انتشار

قرص های 2 میلی گرم و 10 میلی گرم.

محلول تزریقی 5% (تزریق در آمپول).

دستورالعمل استفاده و رژیم دوز

برای درمان کمبود ویتامین B6 در بزرگسالان - 80 میلی گرم 4 بار در روز. همچنین تجویز عضلانی، زیر جلدی یا داخل وریدی در دوز روزانه 50-150 میلی گرم امکان پذیر است. مدت زمان درمان با توجه به نوع و شدت بیماری تعیین می شود.

برای پیشگیری از کمبود ویتامین B6 از دوز 40 میلی گرم در روز استفاده می شود.

عوارض جانبی

• واکنش های آلرژیک؛
• ترشح بیش از حد اسید هیدروکلریک

موارد منع مصرف

• حساسیت به پیریدوکسین

در دوران بارداری و شیردهی استفاده شود

مصرف پیریدوکسین در دوران بارداری و شیردهی (شیردهی) با توجه به موارد مصرف امکان پذیر است.

دستورالعمل های ویژه

در زخم معده و اثنی عشر، بیماری عروق کرونر با احتیاط مصرف شود.

در آسیب شدید کبدی، پیریدوکسین در دوزهای بالا می تواند باعث بدتر شدن عملکرد آن شود.

تداخل دارویی

با استفاده همزمان با داروهای ضد بارداری هورمونی، افزایش غلظت پیریدوکسین در پلاسمای خون امکان پذیر است.

با استفاده همزمان، اثر دیورتیک ها تقویت می شود.

با استفاده همزمان با لوودوپا، اثرات لوودوپا کاهش می یابد یا به طور کامل مهار می شود.

با استفاده همزمان با ایزونیکوتین هیدرازید، پنی سیلامین، سیکلوسرین، کاهش اثر پیریدوکسین امکان پذیر است.

با استفاده همزمان با فنی توئین، فنوباربیتال، کاهش غلظت پلاسمایی فنی توئین و فنوباربیتال امکان پذیر است.

آنالوگ های داروی پیریدوکسین (ویتامینB6)

آنالوگ های ساختاری ماده فعال:

• پیریدوکسین بوفوس؛
• ویال پیریدوکسین;
• پیریدوکسین هیدروکلراید.

آنالوگ های گروه دارویی (ویتامین ها و داروهای شبیه ویتامین):

• D پانتنول;
• آلفا توکوفرول استات ویتامین E;
• Aquadetrim;
• بتاکاروتن؛
• ویتامین A رتینول؛
• ویتامین B12 سیانوکوبالامین؛
• ویتامین B1 تیامین؛
• ویتامین B2 ریبوفلاوین؛
• ویتامین D3 کوله کلسیفرول؛
• ویتروم؛
• گربوتون؛
• Geriatrix;
• دکسپانتنول؛
• ویتامین E فورته دوپلهرز;
• مخمر ابجو؛
• پانتوتنات کلسیم؛
• فولینات کلسیم؛
• کارنیتین؛
• کوکربوکسیلاز؛
• لووکارنیتین؛
• چند زبانه؛
• مولتی ویتا پلاس؛
• نیاسین؛
• نیکوتین آمید؛
• پانتنول؛
• قبل از تولد؛
• چربی ماهی؛
• ثنا سول;
• فرینات;
• اسید فولیک؛
• کوله کلسیفرول؛
• شربت گل رز؛
• Eikonol;
• ارگوکلسیفرول

در صورت عدم وجود آنالوگ دارو برای ماده فعال، می توانید پیوندهای زیر را به بیماری هایی که داروی مربوطه به آنها کمک می کند دنبال کنید و آنالوگ های موجود را برای اثر درمانی مشاهده کنید.

برای رشد و نمو طبیعی بدن انسان به ویتامین ها نیاز است. هر کدام از آنها ویژگی های تأثیرگذاری خاص خود را دارند. اما خواصی وجود دارد که برای همه مشترک است: ویتامین ها فرآیندهای متابولیک را تنظیم می کنند، به جذب مواد مغذی کمک می کنند. آخرین مکان در این مورد توسط اجزای گروه B اشغال شده است.

ویتامین های مفید برای بدن

هنگام طبقه بندی، تمام ویتامین ها، علاوه بر نام، دارای یک علامت نیز هستند - نمادهای الفبای لاتین. این عمدتاً به دلیل تأثیرات فیزیولوژیکی آنها بر بدن است.

تحت نام کد "B"، نه یک عنصر ثبت شده است، بلکه چندین عنصر در یک گروه متحد شده اند. علاوه بر تعیین حروف، ضرایب عددی (B1، B2، و غیره) نیز به آنها اختصاص داده می شود.

همه ویتامین های B دارای ویژگی های مشابهی هستند که در برخی خواص با یکدیگر متفاوت هستند. همه آنها نقش مهمی در فرآیندهای زیر دارند:

• کمک به استفاده از اسیدهای چرب غیر اشباع؛
• بر کاهش سطح لیپید و کلسترول در خون تأثیر می گذارد.
• کمک به انقباض عضلات قلب؛
• در سنتز هموگلوبین، آنزیم ها، پروتئین، اسید گلوتامیک، هیستامین مشارکت فعال داشته باشید.

گروه ویتامین B

همه عناصر گروه B محلول در آب هستند و به سختی در چربی تجزیه می شوند یا اصلا تجزیه نمی شوند.

در میان اجزای گروه B ویتامینی وجود دارد که کمبود آن در بدن می تواند باعث تشنج تشنجی شود. این عنصر «پیریدوکسین» یا b6 نام دارد. به ویژه بر سیستم عصبی تأثیر می گذارد. این ویتامین همچنین تعدادی "وظایف" دیگر دارد:

• در تولید آدرنالین و سروتونین (ضد افسردگی) شرکت می کند.
• باعث می شود عملکرد خونساز به طور فعال کار کند.
• کیفیت بازسازی غشاهای مخاطی روده و معده را بهبود می بخشد.
• بسیاری از فرآیندهای التهابی را تسکین می دهد.
• سطح سموم را در دوران بارداری کاهش می دهد.

ویتامین B6 یا پیریدوکسین

یک b6 دیگر برای بیماری پارکینسون، اگزما، کوریا، تحریک پذیری مصرف می شود. همراه با اسید نیکوتین ساعت 6برای درمان پلاگر تجویز می شود. پیریدوکسین در "صنعت زیبایی" نیز ضروری است - این دارو می تواند پیری بدن را کاهش دهد.

منابع پیریدوکسین

ویتامین B6 باید به طور مداوم در بدن وجود داشته باشد - توسط میکرو فلور روده سنتز می شود. اما برای این فرآیند، مواد مورد نیاز است - غذایی که فرد مصرف می کند.

بنابراین باید بدانید که کدام محصولات منبع B6 هستند تا آنها را به منوی روزانه معرفی کنید.

در بین محصولات با منشاء حیوانی، ابتدا باید گوشت گاو و جگر ماهی را از هم متمایز کرد. پیریدوکسین در سایر محصولات گوشت و ماهی و همچنین در لبنیات و تخم مرغ وجود دارد.

منابع گیاهی عبارتند از سبزیجات: اسفناج، کلم از همه گونه ها، حبوبات، سیب زمینی، گوجه فرنگی، هویج. همچنین، شما باید توت فرنگی، موز، آووکادو بخورید. پیریدوکسین در آجیل و مخمر وجود دارد.

تغذیه مناسب با ویتامین

همیشه یک رژیم غذایی متعادل نمی تواند میزان مورد نیاز B6 را جبران کند. هنگامی که بدن از کار می افتد، پزشک دارو تجویز می کند، جایی که پیریدوکسین در آمپول وجود دارد.

ویتامین در آمپول

پیریدوکسین را می توان در داروخانه ها خریداری کرد. فرم دارای هر دو آماده سازی قرص و بسته بندی در آمپول است.

اما پیریدوکسین موجود در آمپول ها که به بدن تزریق می شود موثرتر در نظر گرفته می شود. درمان طبق دستور پزشک انجام می شود. اما از آنجایی که این دارو به صورت رایگان در دسترس است، برخی آن را به تنهایی مصرف می کنند. در این شرایط، شما باید دستورالعمل استفاده را دنبال کنید.

پیریدوکسین معمولاً برای تزریق عضلانی در دوزهای تعیین شده برای هر بیماری خاص استفاده می شود. در سندرم های تشنجی تجویز وریدی دارو توصیه می شود.

موارد مصرف

این دستورالعمل همچنین نشانه هایی را برای استفاده مشخص می کند که حاوی لیستی چشمگیر است. دلایل اصلی که چرا باید خودتان دارو مصرف کنید:

• پیشگیری و درمان بری بری و هیپوویتامینوز b6 ناشی از تغذیه نامناسب؛
• حالت های افسردگی و استرس با ماهیت طولانی مدت؛
• عفونت های طولانی مدت، انتریت، اسهال؛
• همودیالیز

این ویتامین همچنین در درمان پیچیده همراه با سایر داروها گنجانده شده است. چنین "کوکتل" برای پارکینسونیسم، بیماری لیتل، سندرم منیر استفاده می شود. نورالژی، رادیکولیت، کم خونی، هپاتیت و حتی الکلیسم - این تشخیص ها با دستورالعمل توصیه می شود که پیریدوکسین در درمان پیچیده گنجانده شود.

روابط مفید و مضر

ویتامین های موجود در آمپول های گروه B در برخی موارد می توانند اثر برخی داروها را افزایش دهند، در برخی دیگر - آنها را سرکوب می کنند. اما خود پیریدوکسین توسط برخی داروها ضعیف می شود. بنابراین، بیهوده نیست که دستورالعمل هایی به دارو متصل می شود تا بیمار بتواند به طور مستقل درجه مضر تداخل دارویی را تعیین کند:

1. این ویتامین به خوبی با آسپارکام و اسید گلوتامیک و همچنین با گلیکوزیدهای هسته سازگار است.
2. B6 عملکرد دیورتیک ها را افزایش می دهد و در عین حال یک آنتاگونیست برای لوودوپا است.
3. برای تضعیف عمل ویتامین b6 می توانید تقریبا تمام آنتی بیوتیک ها، و همچنین ضد بارداری که به صورت خوراکی استفاده می شود.

داروهای ضد بارداری اثر ویتامین B6 را تضعیف می کنند

1. این ویتامین با اسید اسکوربیک و برخی از نمایندگان گروه آن (B1 و B12) و همچنین با اسید نیکوتین، اگر به صورت پودر باشد، کاملاً ناسازگار است.

مصرف داروی B6 باید با احتیاط همراه باشد. در نظر گرفتن موارد منع مصرف، که شامل حساسیت مفرط به نمایندگان گروه B است، ضروری است. شما نباید آن را با بیماری عروق کرونر قلب و زخم اثنی عشر مصرف کنید.

پیریدوکسین و زیبایی

ویتامین ها نه تنها بر سلامتی تأثیر می گذارند، بلکه بر ظاهر نیز تأثیر می گذارند. با کمبود پیریدوکسین در بدن است که متابولیسم مختل می شود - و این اولین قدم به سمت چاقی است. مو خراب می شود و رشد آن را کند می کند، پوست کمرنگ و کمرنگ می شود، ناخن ها شروع به شکستن می کنند.

می توانید کمبود پیریدوکسین را با غذا تکمیل کنید. همانطور که در بالا ذکر شد، تزریق B6 یک تغذیه خوب برای بدن است.

ویتامین ها - کلید سلامت و زیبایی

ویتامین B6 در بازیابی زیبایی و جوان سازی سلول ها کمک شایانی خواهد کرد. بنابراین توصیه می شود آن را به محصولات مراقبت از پوست، مو و ناخن اضافه کنید.

دستور العمل هایی برای ماسک های ویتامین وجود دارد که در آن دارو از آمپول به طور فعال استفاده می شود. هر دستورالعمل چنین ماسک، کاربرد، حمام حاوی توصیه های واضح برای استفاده، نسبت ها و زمان قرار گرفتن در معرض است.

پیریدوکسین در خانه

خرید b6 دشوار نیست - ارزان است. و مزایای زیبایی بسیار زیاد خواهد بود. در دستورالعمل ضمیمه شده به دارو اشاره ای نشده است که می توان آن را به محصولات مراقبت زیبایی اضافه کرد. این ایده به متخصصان زیبایی رسید و از توصیه های آنها در خانه برای بازگرداندن زیبایی و جوانی استفاده می شود.

اگر با تارها مشکل دارید (آنها شروع به نازک شدن و ریزش بیش از حد، و همچنین خشک شدن و شکستن کردند)، باید از ماسک درمانی-ویتامینی استفاده کنید که قبل از شستن موهایتان استفاده می شود:

1. روغن های مخلوط: بادام، زیتون، بیدمشک - هر کدام 2 قاشق غذاخوری. ل با زرده، آمپول v6 را اضافه کنید.
2. به همین مقدار آب لیمو را به یک قاشق عسل اضافه کنید و پیریدوکسین را از آمپول بریزید.
3. می توانید ویتامین را به شامپو یا نرم کننده اضافه کنید. گاهی اوقات توصیه می شود این دارو را به سادگی به ریشه مو مالیده شود.

ویتامین به مقابله با اولین علائم پیری کمک می کند، پوست صورت را مرطوب و شاداب می کند. برای این کار می توانید ماسک های زیر را تهیه کنید:

• یک قاشق عسل برای 40 گرم کفیر مصرف می شود، کمی آب لیمو و یک آمپول ویتامین اضافه می شود.
• یک آمپول پیریدوکسین در مخلوطی از 20 گرم خامه ترش و نصف موز ریخته می شود.

ماسک صورت ویتامین B6

این به بازیابی درخشندگی و صافی صفحه ناخن و همچنین تسریع رشد آن کمک می کند.ب6:

• می توانید به سادگی دارو را به صفحه ناخن بمالید، در حالی که ناحیه اطراف ناخن را ماساژ دهید.
• حمام خوب است - یک ویتامین از یک آمپول به هر روغن مغذی (به عنوان مثال، روغن زیتون) اضافه می شود.
• خامه چربی (1 قاشق چایخوری) با فلفل قرمز آسیاب شده (1/2 قاشق چایخوری)، 10 قطره آب معدنی، آمپول b6 مخلوط می شود. برای برنامه های کاربردی، در فرم گرم شده اعمال کنید.

هر دستورالعمل برای استفاده در خانه دسته بندی نیست - می توانید با افزودن و اصلاح موادی که اضافه می کنید، دستور غذا را تنظیم کنید.

فواید ویتامین ها. ویدئو

این ویدیو نشان می دهد که چگونه ویتامین های B بر بدن انسان تأثیر می گذارد.

ویتامین B6 عملکردهای مختلفی را در بدن انسان انجام می دهد. هدف اصلی پیریدوکسین اطمینان از متابولیسم اسیدهای آمینه است. بنابراین بسیاری از بیماری ها به دلیل کمبود ویتامین B6 در بدن ایجاد می شوند. پیریدوکسین ضامن سلامت و زیبایی است.

الزامات/منابع | دوزهای درمانی | اهداف دارویی | شواهد علمی برای ویتامین B6 چیست؟ | مسائل امنیتی | تعاملاتی که باید درباره آنها بدانید | ادبیات

تکمیل فرم ها / نام های جایگزین
پیریدوکسین؛ پیریدوکسین هیدروکلراید؛ پیریدوکسال-5-فسفات
کاربردهای پیشنهادی اصلی
حالت تهوع در دوران بارداری (توکسیکوز)
سایر کاربردهای پیشنهادی
; افسردگی؛ پیشگیری از بیماری قلبی؛ پیشگیری از اچ آی وی/ایدز؛ سنگ در کلیه ها؛ حساسیت MSG؛ حساسیت به نور؛ کاهش سطح هموسیستئین؛ روماتیسم مفصلی؛ ; درماتیت سبورئیک؛ ; سرگیجه
احتمالاً به طور مؤثر استفاده نمی شود
بیماری آلزایمر؛ اوتیسم (B 6 در ترکیب با منیزیم)؛ سندرم تونل کارپال؛ نوروپاتی دیابتی؛ اگزما؛ سندرم پیش از قاعدگی (PMS)؛ عوارض جانبی داروهای ضد بارداری خوراکی

ویتامین B6 نقش مهمی در تبدیل پروتئین‌ها، هورمون‌ها و انتقال‌دهنده‌های عصبی (مواد شیمیایی که سیگنال‌ها را بین سلول‌های عصبی حمل می‌کنند) دارد. از آنجایی که کمبود خفیف ویتامین B6 رایج است، این یکی از ویتامین‌هایی است که احتمالاً ارزش آن را دارد که بیمه شود.

با این حال، شواهد کمی وجود دارد که نشان دهد مصرف ویتامین B 6 بالاتر از نیازهای غذایی، در درمان هر بیماری خاص، به استثنای حالت تهوع بارداری (توکسیکوز) فوایدی را ارائه می دهد.

الزامات/منابع

الزامات

نیاز به ویتامین B6 با افزایش سن افزایش می یابد. توصیه های رسمی ایالات متحده و کانادا برای مصرف روزانه به شرح زیر است:

• نوزادان
  • 0-6 ماه: 0.1 میلی گرم
  • 7-12 ماهگی: 0.3 میلی گرم
• فرزندان
  • 1-3 سال: 0.5 میلی گرم
  • 4-8 سال: 0.6 میلی گرم
  • 9-13 سال: 1.0 میلی گرم
• نرها
  • 14-50 سال: 1.3 میلی گرم
  • 51 سال و بالاتر: 1.7 میلی گرم
• زنان
  • 14-18 سال: 1.2 میلی گرم
  • 19-50 سال: 1.3 میلی گرم
  • 51 سال و بالاتر: 1.5 میلی گرم
• زنان حامله: 1.9 میلی گرم
• زنان شیرده: 2.0 میلی گرم

منابع

دفتر مکمل های غذایی مؤسسه ملی سلامت این لیست از غذاهای سرشار از ویتامین B6 را ارائه می دهد:

غذا	اندازه خدمت	محتوای ویتامین B6 (میلی گرم [میلی گرم])	٪ ارزش روزانه
نخود، کنسرو شده	1 لیوان	1.1	55
جگر گاو، سرخ شده	3 اونس	0.9	45
ماهی تن زردپر، پخته شده	3 اونس	0.9	45
ماهی سالمون جورابی، پخته شده	3 اونس	0.6	30
سینه مرغ، سرخ شده	3 اونس	0.5	25
غلات صبحانه ویتامینه شده	1 قسمت	0.5	25
سیب زمینی آب پز	1 لیوان	0.4	20
بوقلمون، سرخ شده	3 اونس	0.4	20
موز	1 متوسط	0.4	20
سس مارینارا	1 لیوان	0.4	20
گوشت چرخ کرده، سرخ شده	3 اونس	0.3	15
وافل، نان تست	1 عدد وافل	0.3	15
بلغور پخته شده	1 لیوان	0.2	10
کشک 1% بدون چربی	1 لیوان	0.2	10
کدو تنبل، پخته شده	½ فنجان	0.2	10
برنج سفید دانه بلند	1 لیوان	0.1	5
آجیل مخلوط	1 اونس	0.1	5
کشمش بی دانه	½ فنجان	0.1	5
پیاز خرد شده	½ فنجان	0.1	5
اسفناج، آب پز	½ فنجان	0.1	5

کمبود ویتامین B6

کمبود شدید ویتامین B6 نادر است، اما کمبود خفیف آن بسیار شایع است. در یک نظرسنجی از 11658 بزرگسال، 71 درصد از مردان و 90 درصد از زنان دریافتند که رژیم غذایی کمبود VB6 دارند. ویتامین B6 رایج ترین ویتامین محلول در آب با کمبود در افراد مسن است و کودکان نیز اغلب به اندازه کافی دریافت نمی کنند. علاوه بر این، شواهدی ارائه شده است که دوزهای توصیه شده روزانه فعلی باید افزایش یابد.

کمبود B6 را می توان با استفاده از هیدرالازین (فشار خون بالا)، پنی‌سیلامین (برای درمان آرتریت روماتوئید و برخی بیماری‌های نادر)، تئوفیلین (داروی قدیمی‌تر آسم)، مهارکننده‌های MAO و داروی ضد سل ایزونیازید تشدید کرد. ایزونیازید) که همه آنها تا حدی با B6 تداخل دارند. منابع خوب B6 عبارتند از: مخمر تغذیه ای (تورولا)، مخمر آبجو، تخمه آفتابگردان، جوانه گندم، سویا، گردو، عدس، لوبیا، آرد گندم سیاه، موز و آووکادو.

دوزهای درمانی

یک مطالعه نشان داد که 30 میلی گرم ویتامین B6 در روز برای علائم تهوع صبحگاهی موثر است. در حالی که بسیار بالاتر از نیاز غذایی است، این دوز باید بی خطر باشد. با این حال، برای درمان سایر شرایط، B6 با دوزهای حداکثر 300 میلی گرم در روز توصیه شده است. خطرات بالقوه ای در این سطح از مصرف ویتامین B6 وجود دارد. (برای اطلاعات بیشتر به بخش ملاحظات امنیتی زیر مراجعه کنید).

استفاده درمانی

نتایج یک مطالعه بزرگ، دوسوکور و کنترل شده با دارونما نشان می دهد که ویتامین B6 با دوز 30 میلی گرم در روز ممکن است برای درمان حالت تهوع در دوران بارداری (توکسیکوز) مفید باشد.

ویتامین B6 برای اهداف متعدد دیگری پیشنهاد شده است، اما بدون توجیه علمی زیاد (در صورت وجود). به عنوان مثال، دو مورد از معروف ترین موارد استفاده از ویتامین B6، سندرم تونل کارپ و سندرم پیش از قاعدگی PMS، هیچ مدرک قابل اعتمادی وجود ندارد و بهترین مطالعات آن را نشان داده است. ناکارآمدبرای هر یک از این اهداف

دوزهای بالاتر ویتامین B6 سطح هموسیستئین خون را کاهش می دهد، ماده ای که می تواند بیماری های قلبی عروقی (بیماری قلبی، سکته مغزی و شرایط مرتبط با آن را تسریع کند.) با این حال، هنوز شواهد قطعی مبنی بر مفید بودن کاهش سطح هموسیستئین وجود ندارد. شواهد قابل توجهی، اینطور نیست. برای اطلاعات بیشتر به مقاله کامل هوموسیستئین مراجعه کنید.

تعدادی از مطالعات نشان می دهد که ویتامین B6 ممکن است در درمان TD مفید باشد. در اولین مطالعه از یک کارآزمایی متقاطع 4 هفته‌ای دوسوکور روی 15 نفر، درمان با ویتامین B6 به طور قابل توجهی علائم TD را در مقایسه با دارونما بهبود بخشید. فواید آن از 1 هفته درمان مشاهده شده است. مطالعه بعدی فواید استفاده از ویتامین B6 را به مدت 26 هفته در 50 فرد مبتلا به دیسکینزی دیررس مقایسه کرد و بار دیگر ثابت شد که مکمل موثرتر از دارونما است.

برای سایر شرایط زیر، شواهد فعلی برای فواید ویتامین B6 ناقص و/یا متناقض باقی می‌مانند: آلرژی به مونوسدیم گلوتامات (msg)، آسم، افسردگی، دیابت، بارداری، عفونت HIV، حساسیت به نور، پیشگیری از سنگ کلیه، درماتیت سبورئیک، دیررس دیسکینزی و سایر عوارض جانبی داروهای ضد روان پریشی و سرگیجه.

علیرغم برخی ادعاها در رسانه ها، ویتامین B6 برای بهبود عملکرد مغز ثابت نشده است. یک مطالعه بر روی فواید B6 (همراه با اسید فولیک و ویتامین B12) به عنوان یک درمان بالقوه برای زوال شناختی ناشی از بیماری آلزایمر (AD) نیز نتایج ناامیدکننده ای را نشان داده است.

یک مطالعه نتوانست B6 را با 50 میلی گرم در روز برای آرتریت روماتوئید مفید بیابد (علی رغم کمبود معمول B6 که در افراد مبتلا به این بیماری مشاهده می شود).

ویتامین B6، به تنهایی یا در ترکیب با منیزیم، نویدهای اولیه را برای درمان اوتیسم نشان داده است، اما مطالعات طراحی بهتر نتوانسته است آن را موثر تشخیص دهد.

علاوه بر این، شواهد موجود حاکی از آن است که ویتامین B6 در درمان نوروپاتی یا اگزما دیابتی یا کمک به کنترل عوارض جانبی داروهای ضد بارداری خوراکی موثر نیست.

شواهد علمی برای ویتامین B6 چیست؟

تهوع و استفراغ

مسمومیت

مکمل های ویتامین B6 سالهاست که توسط پزشکان سنتی به عنوان درمانی برای تهوع صبحگاهی استفاده می شود. در سال 1995، یک مطالعه دوسوکور بزرگ این استفاده را تایید کرد. در مجموع به 342 زن باردار دارونما یا 30 میلی گرم ویتامین B6 روزانه داده شد. آزمودنی ها علائم خود را با توجه به شدت تهوع و ثبت تعداد دوره های استفراغ دسته بندی می کنند. زنان در گروه B6 به طور قابل توجهی تهوع کمتری را نسبت به گروه دارونما تجربه کردند، که نشان می دهد استفاده منظم از B6 ممکن است برای سموم مفید باشد. با این حال، قسمت های استفراغ به طور قابل توجهی کاهش نمی یابد.

حداقل 3 مطالعه ویتامین B6 را با درمان تهوع صبحگاهی مقایسه کرده اند. دو مطالعه آنها را به همان اندازه مفید یافتند، در حالی که دیگران آنها را کمی بهتر یافتند. با این حال، از آنجایی که این یک درمان شناخته شده برای این بیماری نیست، این مطالعات به تنهایی هیچ مدرک اضافی به نفع B6 ارائه نمی دهند.

تهوع و استفراغ ناشی از شیمی درمانی

محققان همچنین تأثیر ویتامین B6 را بررسی کردند که ممکن است حالت تهوع و استفراغ را که اغلب همراه با شیمی درمانی است، کاهش دهد. صد و چهل و دو زن مبتلا به سرطان تخمدان که شیمی درمانی دریافت کرده بودند به طور تصادفی به 3 گروه تقسیم شدند: طب سوزنی به همراه تزریق B6 در نقطه طب سوزنی P6 (واقع در قسمت داخلی ساعد، حدود 2 اینچ بالاتر از چین مچ دست)، طب سوزنی به تنهایی. ، یا B 6 توسط خود. آنهایی که هم طب سوزنی و هم B 6 دریافت کردند در مقایسه با دو گروه دیگر تهوع و استفراغ کمتری داشتند.

سندرم پیش از قاعدگی (PMS)

اخیراً، یک مطالعه دوسوکور با طراحی مناسب روی 120 زن هیچ فایده ای از ویتامین B6 برای PMS نشان نداد. این مطالعه سه داروی تجویزی را علیه ویتامین B6 (پیریدوکسین، 300 میلی گرم روزانه) و دارونما مقایسه کرد. همه شرکت کنندگان در مطالعه 3 ماه درمان و 3 ماه دارونما دریافت کردند. ثابت شد که ویتامین B6 بهتر از دارونما نیست.

حدود ده ها مطالعه دوسوکور دیگر اثربخشی ویتامین B6 را برای PMS بررسی کرده اند، اما هیچ کدام به خوبی طراحی نشده اند. شواهد کلی در مورد هر گونه فایده در beSaint ضعیف است چندین کتاب در مورد طب طبیعی گزارش می دهند که نتایج منفی برخی از این مطالعات به دلیل دوز ناکافی B6 بوده است، اما در واقع هیچ رابطه واضحی بین دوز و اثربخشی وجود ندارد.

با این حال، شواهد اولیه نشان می دهد که ترکیب B6 و منیزیم ممکن است موثرتر از هر دو درمان به تنهایی باشد.

اوتیسم

یک مطالعه متقاطع دوسوکور و کنترل شده با دارونما نشانه هایی را نشان داد که دوزهای بسیار بالای ویتامین B6 ممکن است اثرات مفیدی در درمان اوتیسم داشته باشد. با این حال، این مطالعه کوچک و ضعیف طراحی شده بود. علاوه بر این، او از دوزهای ویتامین B6 آنقدر زیاد استفاده کرد که می تواند منجر به مسمومیت شود.

پیشنهاد شده است که ترکیب منیزیم و ویتامین B6 ممکن است مزایای بیشتری مانند کاهش عوارض جانبی یا کاهش دوز ویتامین را ارائه دهد. با این حال، هر دو مطالعه نسبتاً خوب طراحی شده با استفاده از ترکیب ویتامین B6 و منیزیم نتوانستند فوایدی پیدا کنند. بنابراین، در حال حاضر نمی توان ویتامین B6 را با یا بدون منیزیم به عنوان درمان اوتیسم توصیه کرد.

آسم

یک مطالعه دوسوکور روی 76 کودک مبتلا به آسم، مزایای قابل توجهی از ویتامین B6 را پس از ماه دوم مصرف دریافت کرد. کودکان گروه ویتامین 6 توانستند دوز داروهای آسم خود را کاهش دهند (برونکودیلات و کورتیکواستروئیدها). با این حال، یک مطالعه دوسوکور اخیر روی 31 بزرگسال که از استروئیدهای استنشاقی یا خوراکی استفاده می کردند، انجام شد. نههیچ سودی نشان نمی دهد دوزهای B6 مورد استفاده در این مطالعات بسیار بالا بود و از 200 تا 300 میلی گرم در روز متغیر بود. به دلیل خطر آسیب عصبی، مصرف این B6 به شدت بدون نظارت پزشکی توصیه نمی شود (به ملاحظات ایمنی مراجعه کنید).

سوالات امنیتی

سطوح بالاتر ایمن برای دریافت روزانه ویتامین B6 به شرح زیر است:

• فرزندان
  • 1-3 سال: 30 میلی گرم
  • 4-8 سال: 40 میلی گرم
• نر و ماده
  • 9-13 سال: 60 میلی گرم
  • 14-18 سال: 80 میلی گرم
  • 19 سال و بالاتر: 100 میلی گرم
• زنان باردار یا شیرده
  • 18 سال و کمتر: 80 میلی گرم
  • 19 سال و بالاتر: 100 میلی گرم

در دوزهای بالاتر (به ویژه بیش از 2 گرم در روز) خطر آسیب عصبی بسیار واقعی وجود دارد. علائم مرتبط با عصب حتی در دوزهای بیشتر از 200 میلی گرم گزارش نشده است. (این کمی طعنه آمیز است، با توجه به اینکه B 6 کافی نیست همچنینباعث مشکلات عصبی می شود.) در برخی موارد، دوزهای بسیار بالای ویتامین B6 می تواند علائم آکنه را ایجاد یا تشدید کند.

همچنین، دوزهای ویتامین B6 بیش از 5 میلی گرم ممکن است با اثرات داروی لوودوپا در صورت مصرف به تنهایی تداخل ایجاد کند. با این حال، ویتامین B6 اثربخشی داروهای حاوی لوودوپا و کاربیدوپا را کاهش نمی دهد.

حداکثر دوز بی خطر برای افراد مبتلا به نارسایی شدید کبدی یا کلیوی مشخص نشده است.

تعاملاتی که باید درباره آنها بدانید

اگر شما قبول کنید:

• ایزونیازید (ISONIAZID)، پنی‌سیلامین، هیدرالازین، تئوفیلین یا مهارکننده‌های MAO: ممکن است به ویتامین B6 مکمل نیاز باشد، اما فقط دوزهای غذایی مصرف می‌شود. دوزهای بالاتر B6 ممکن است با عملکرد دارو تداخل داشته باشد.
• لوودوپا (بدون کاربیدوپا (بیماری پارکینسون): روزانه بیش از 5 میلی گرم ویتامین B6 مصرف نکنید، مگر به دلایل پزشکی.
• داروهای ضد روان پریشی: B6 ممکن است عوارض جانبی را کاهش دهد.

18 اوت 2015 HerbApteka

ویتامین ها مواد لازم برای عملکرد بدن هستند. با این حال، ویتامین‌های B که به صورت خوراکی مصرف می‌شوند، بسیار بدتر جذب می‌شوند، زیرا برخی از مواد قادر به جذب کامل از طریق دستگاه گوارش نیستند. این ویتامین ها شامل B6 و B12 هستند. علیرغم این واقعیت که مواد اغلب در مواد غذایی و مجتمع های ویتامین یافت می شوند، در صورت لزوم، برای رفع سریع کمبود این مواد، داروها از طریق تجویز می شوند.

ویتامین‌های B6 و B12 ممکن است سازگار باشند، بنابراین می‌توان آن‌ها را همزمان تزریق کرد. اگر ویتامین B1 برای شما تجویز شده است، دوره تزریق باید متناوب شود.

تزریق

در حین پخت و پز یا قبل از خوردن، سبزیجات و میوه ها را در لایه ای نازک پوست بگیرید. از این گذشته، درون و زیر آن است که حاوی بیشترین ترکیبات معدنی، ویتامین ها و پروتئین است. بنابراین، به عنوان مثال، در لایه بالایی هویج (پرویتامین A) نسبت به هسته که سرشار از فیبر است، وجود دارد. برای برش از یک چاقوی فولادی ضد زنگ استفاده کنید. و هرچه قطعات بزرگتر باشند، C و نمک های معدنی بیشتری در آنها باقی می مانند.

وعده های غذایی خود را بیشتر بخارپز کنید و از استفاده از اجاق ها و زودپزها که بسیار بالاتر از حد مجاز 100 درجه سانتی گراد هستند خودداری کنید. هرچه محصولات کمتر تحت عملیات حرارتی قرار گیرند، کیفیت آنها بالاتر است، زیرا در هنگام گرم شدن، ویتامین ها از بین می روند و مواد فعال بیولوژیکی مهار می شوند.

برای دریافت ویتامین از غذا، تا حد امکان آن را به روش های مختلف بخورید. غذاهای حاوی کلسیم را با غذاهای حاوی آهن ترکیب نکنید. اما برای این عناصر معمولی، ویتامین C، به عنوان مثال، سبزیجات خام (فلفل دلمه ای یا سبزی) را به گوشت اضافه کنید که منبع آهن است.

برای مفیدترین و آماده ترین غذا، آن را با آب ننوشید. اجازه دهید شیره های گوارشی آن را به طور کامل تجزیه کنند و به تمام اجزای تشکیل دهنده آن آماده جذب شوند. رعایت این قوانین ساده به شما کمک می کند تا ویتامین ها را از غذا دریافت کنید و همچنین از بسیاری از بیماری های دستگاه گوارش جلوگیری کنید.

با سلام خدمت خوانندگان کنجکاو من. امروز یک مهمان ویژه با شما داریم - این "ویتامین زندگی" است. بله، بله درست شنیدید. بدون این عنصر، منشأ حیات، توسعه و جریان آن غیر قابل تصور است. این درمان معجزه آسا چیست؟ این پیریدوکسین یا ویتامین B6 است.

وقتی پسرم 1 ماهه بود با خواص جادویی این عنصر آشنا شدم. و قرار شد بریم پیش متخصص مغز و اعصاب.

واقعیت این است که در هنگام زایمان هیپوکسی وجود داشت. ماه اول برای من و شوهرم یک جهنم واقعی بود. آنتوشکا اغلب فریاد می زد، خیلی بد می خوابید. خوابم برد و 20 دقیقه بعد بیدار شدم. آنها مثل زامبی ها راه می رفتند. فقط میخواستم بخوابم

به ما یک متخصص مغز و اعصاب خوب توصیه کردند و به ملاقات او رفتیم. او با این دقت نوزاد را معاینه کرد. او در مورد پسرش - در مورد خواب، نحوه غذا خوردن و غیره پرسید. معلوم شد که لرزش وجود دارد و گردن به سمت چپ می زند.

و بعد برای نصف قرص گلیسین (اسید آمینه رایج) + منیزیم B6 تجویز کرد. متوجه شد که هنوز به صورت مایع در آمپول فروخته می شود. بنابراین تصمیم گرفتیم آنها را به آنتوخا بدهیم. پس از 4 روز شروع به مشاهده تغییرات در رفتار. سانی پس از خوردن غذا شروع به خواب برای یک ساعت، آرام تر شد. یک هفته بعد، او در طول شب بدون اینکه برای خوردن غذا بیدار شود، شروع به خوابیدن کرد. او خودش بیدار می شود، اسباب بازی ها را بررسی می کند، می تواند به تنهایی بازی کند. و چگونه او در آب ول کرد - کل حمام را پر کرد.

و آنچه مرا تحت تأثیر قرار داد تأثیر این داروی معجزه آسا بود. پس از لغو، عمل به هر حال ادامه یافت. من خودم می نویسم و ​​می کوبم روی چوب که نشکنم. و سپس من به شما افتخار می کنم 🙂

در حالی که داشتم آن را برای پیاده روی جمع می کردم خوابم برد 🙂

با دیدن چنین تأثیر جادویی ویتامین بر روی پسرم، تصمیم گرفتم در مورد B6 اطلاعات بیشتری کسب کنم. به نظر می رسد که این عنصر به سادگی بی ارزش است - کاملاً همه به آن نیاز دارند.

چرا بدن به ویتامین B6 نیاز دارد؟

پیریدوکسین از خانواده ویتامین B است.این ترکیبات نقش مهمی در تعدادی از عملکردهای جسمی و روانی دارند. آنها به حفظ متابولیسم سالم و عملکرد سیستم عصبی کمک می کنند. و چنین عناصری برای سلامت پوست و چشم، عملکرد طبیعی کبد نیز مهم هستند.

پیریدوکسین مشتقات مختلفی دارد، از جمله پیریدوکسال فسفات، پیریدوکسال-5-فسفات و پیریدوکامین. این مواد مهم در عملکردهای بیولوژیکی مختلف بدن نقش دارند.

ویتامین B6 در فرآیندهای زیر نقش دارد:

• از سیستم عصبی پشتیبانی می کند
• به تولید هموگلوبین کمک می کند که اکسیژن را در گلبول های قرمز خون (گلبول های قرمز) در سراسر بدن حمل می کند.
• سطح قند خون را متعادل می کند؛
• به دریافت انرژی از غذایی که می خوریم کمک می کند.
• خلق و خو را بهبود می بخشد؛
• آنتی بادی هایی ایجاد می کند که سیستم ایمنی از ما برای محافظت از ما استفاده می کند.
• برای مو مهم است - آنها را تقویت می کند و رشد را تسریع می کند.

علائم کمبود

کمبود B6 در کشورهای غربی بسیار نادر است. بیشتر مردم هر روز کالری و ویتامین کافی از غذا دریافت می کنند. برخی از کارشناسان حتی معتقدند که برخی از آنها به طور کلی مقادیر زیادی پیریدوکسین مصرف می کنند. بنابراین، بیش از حد آن حتی بیشتر از کمبود آن مشکلی در بین جمعیت است.

با چنین مقدار عنصر، بدن می تواند به راحتی از رژیم غذایی خود پر شود. اما اگر بالای 50 سال دارید، دوز b6 باید به 2.2 میلی گرم در روز افزایش یابد. در غیر این صورت، بدن شروع به تجربه کمبود خواهد کرد.

همانطور که گفتم دوستان کمبود این ویتامین زیاد شایع نیست. با این حال، این مشکل همچنان وجود دارد. علائم زیر به قضاوت در مورد کمبود عنصر B6 کمک می کند:

• تغییرات خلقی (تحریک پذیری، اضطراب و افسردگی)؛
• بی حالی;
• درد عضلانی؛
• خستگی مزمن؛
• تشدید علائم PMS؛
• تشدید علائم کم خونی؛
• بیخوابی؛
• تشنج؛
• درماتیت و سایه زرد لیمویی پوست؛
• بدتر شدن سیستم قلبی عروقی.

اغلب کمبود ویتامین B6 با اختلالات عصبی روانی همراه است. مطالعات اخیر نشان داده است که کمبود این عنصر معمولا در بین افراد مسن شایع است. با کاهش سطح B6، آنها در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به آلزایمر و سایر اشکال زوال عقل هستند.

جایی که شامل می شود

این عنصر در بسیاری از غذاهایی که ما می خوریم یافت می شود. اینها آجیل و دانه ها، برخی از انواع گوشت و مرغ، آووکادو، حبوبات هستند.

موز از نظر محتوای پیریدوکسین در میان میوه ها و سبزیجات پیشرو است. اما یک اخطار وجود دارد - این فقط برای کشورهایی که در آن رشد می کند صادق است. در منطقه ما، مسابقات قهرمانی توسط سیب زمینی اشغال شده است. اما برای صرفه جویی حداکثری b6 در آن باید به درستی آماده شود.

سطوح بالای ویتامین در غذاهای زیر (در مصرف روزانه 2 میلی گرم برای بزرگسالان) یافت می شود:

با این حال، به یاد داشته باشید که عملیات حرارتی محصولات غذایی باعث کاهش محتوای این عنصر معجزه آسا در آنها می شود. به عنوان مثال، نان پخته شده از آرد سفید تنها حاوی 20 درصد ویتامین است. این در مقایسه با مقداری است که در دانه های گندم بود. و هنگام جوشاندن سیب زمینی (اگر آبی که سبزیجات در آن پخته شده اند را تخلیه کنید)، 93٪ پیریدوکسین از بین می رود.

حفاظت همچنین اجازه ذخیره کامل b6 را نمی دهد. در طی این فرآوری، محصول از 57 تا 77 درصد ویتامین خود را از دست می دهد. بله، و انجماد برای او اثر سوء دارد.

دستورالعمل استفاده

برای بچه ها:

برای بزرگسالان:

ویتامین B6 محلول در آب است، به این معنی که از طریق ادرار از بدن دفع می شود. به همین دلیل، به عنوان یک قاعده، نگرانی خاصی در رابطه با مصرف بیش از حد وجود ندارد. اما نباید از این عنصر نیز سوء استفاده کنید، زیرا می تواند باعث واکنش نامطلوب بدن شود.

یک بار دیگر تاکید می کنم که پیریدوکسین محلول در آب است. این بدان معناست که بدن قادر به ذخیره این عنصر برای نیازهای آینده نیست. بنابراین، شما باید به طور منظم از غذاهای غنی از B6 استفاده کنید.

نشانه های استفاده از یک مجموعه ویتامین اضافی:

• کم خونی؛
• دریازدگی؛
• سمیت در زنان باردار؛
• هپاتیت؛
• لکوپنی؛
• اوتیسم؛
• درماتیت، پسوریازیس و سایر بیماری های پوستی؛
• بیماری های سیستم عصبی و غیره

اگر قصد خرید مکمل های پیریدوکسین را از داروخانه دارید، حتما محصولی با کیفیت بالا تهیه کنید. پیریدوکسین هیدروکلراید به صورت قرص و آمپول فروخته می شود.

فقط خوددرمانی نکن همه چیز می تواند به این واقعیت ختم شود که بعداً "پازل را حل خواهید کرد" - این چه اتفاقی برای بدن می افتد. و سپس حتماً باید به دکتر مراجعه کنید تا او شما را شفا دهد. موافقم، قیمت چنین آزمایشی بسیار بالاست.

فواید ویتامین B6

1. از سلامت عروق پشتیبانی می کند.پیریدوکسین برای تنظیم سطح خون ماده ای به نام هموسیستئین مورد نیاز است. این یک نوع اسید آمینه است که از غذاهای پروتئینی به دست می آید. میزان بالای آن با ایجاد بیماری های قلبی و عروقی مرتبط است. بدون ویتامین B6 کافی، هموسیستئین در بدن انباشته شده و به عروق خونی آسیب می رساند. در نتیجه می تواند باعث حمله قلبی یا سکته شود. مطالعات اخیر نشان داده است که این ویتامین با اسید فولیک بهترین عملکرد را دارد. هنگامی که بیماران این "دوئت" را مصرف می کنند، غلظت کل هموسیستئین به طور قابل توجهی کاهش می یابد ( 2 ).
   
   
2. از عملکرد مغز پشتیبانی می کند.ویتامین به رشد و عملکرد صحیح آن کمک می کند. مطالعات نشان داده اند که کمبود b6 می تواند بر عملکرد حافظه تأثیر بگذارد و به ایجاد اختلالات شناختی (بیماری آلزایمر و زوال عقل مرتبط با سن) کمک کند. 3 ). همچنین این عنصر نقش مهمی در ایجاد سروتونین و نوراپی نفرین دارد. این دو هورمون که به عنوان "هورمون های شادی" شناخته می شوند، به کنترل خلق و خو، انرژی و تمرکز کمک می کنند. محققان بر این باورند که برخی از اختلالات رفتاری در کودکان ناشی از سطوح پایین سروتونین است. بنابراین، مصرف ویتامین B6 ممکن است تأثیر مفیدی بر روی کودکان داشته باشد. 4 ).
3. خلق و خو را بهبود می بخشد.برخی از داروهای ضد افسردگی تجویزی حاوی ویتامین B6 هستند. تأثیر قابل توجهی بر تولید سروتونین و انتقال دهنده های عصبی GABA در مغز دارد. اینها هورمون های بسیار مهمی هستند که خلق و خو را کنترل می کنند. آنها همچنین برای جلوگیری از افسردگی، درد، خستگی و اضطراب مورد نیاز هستند. 5 ).
4. به درمان کم خونی کمک می کند.این عنصر برای ایجاد هموگلوبین در خون ضروری است. همچنین گلبول های قرمز خون را به سراسر بدن منتقل می کند. این به رساندن اکسیژن به سلول ها و بسیج آهن کمک می کند. کم خونی با چنین علائمی همراه است: خستگی، سرگیجه، درد. تحقیقات نشان می دهد که مصرف پیریدوکسین ممکن است به کاهش علائم کم خونی کمک کند. و در برخی موارد این عنصر به پیشگیری از این بیماری کمک می کند.
5. از سلامت چشم محافظت می کند.در بسیاری از موارد، تغذیه نامناسب و کمبودهای تغذیه ای علت اصلی بسیاری از بیماری های چشمی است. تحقیقات نشان داده است که مصرف ویتامین B6 + اسید فولیک می تواند به پیشگیری از بیماری کمک کند. حتی به جلوگیری از از دست دادن کامل بینایی کمک می کند.
6. علائم آرتریت روماتوئید را کاهش می دهد.سطوح پایین ویتامین B6 با افزایش علائم آرتریت روماتوئید مرتبط است. چندین مطالعه نشان داده است که افراد مبتلا به این بیماری به مصرف B6 بیشتری نیاز دارند. این به این دلیل است که آنها درد مداوم ماهیچه ها و مفاصل را به دلیل التهاب مزمن تجربه می کنند.
   
   
7. در درمان فشار خون بالا کمک می کند.برخی تحقیقات نشان می دهد که مصرف این ویتامین ممکن است به کاهش فشار خون در افراد مبتلا به فشار خون کمک کند. این عنصر باعث افزایش جریان خون و کاهش تجمع آن در رگ ها می شود.
8. به تسکین علائم PMS کمک می کند.مصرف زیاد پیریدوکسین ممکن است به جلوگیری از علائم دردناک پریود کمک کند. 6 ). مطالعات نشان داده اند که این عنصر به مبارزه با درد قفسه سینه، حالت تهوع، گرفتگی عضلات و خستگی کمک می کند. و حتی با آکنه، که منادی چرخه قاعدگی است. برای زنانی که علائم سندرم پیش از قاعدگی مکرر را تجربه می کنند، توصیه می شود که ویتامین های گروه B را به طور مرتب مصرف کنند، انجام این کار 10 روز قبل از قاعدگی بسیار مهم است.
9. به کاهش حالت تهوع در دوران بارداری کمک می کند.مطالعات نشان داده است که مصرف این عنصر در کاهش شدت حالت تهوع و حالت تهوع صبحگاهی موثر است. بیماران به مدت 6 هفته (24 ساعت در روز) تحت نظر قرار گرفتند. آنها قبل از درمان و ویتامین B6 چه احساسی داشتند. پس از این مدت، کاهش قابل توجهی در حالت تهوع در مقایسه با گروه دارونما مشاهده شد. 7 ).
10. به درمان آسم کمک می کند.برخی مطالعات نشان داده اند که این ویتامین باعث کاهش بروز حملات آسم بعدی و کاهش دفعات آنها می شود.
11. به تنظیم چرخه خواب کمک می کند.این داروی شگفت انگیز به بدن کمک می کند ملاتونین تولید کند که هورمون مهمی است که به ما کمک می کند به خواب برویم. ملاتونین مسئول این است که به ما این فرصت را می دهد تا ساعت درونی خود را تنظیم کنیم. بنابراین ما می دانیم چه زمانی زمان بیدار شدن و چه زمانی زمان خواب است.
12. از تشکیل سنگ کلیه جلوگیری می کند.برخی تجربیات نشان می دهد که مصرف پیریدوکسین همراه با سایر مواد معدنی (از جمله منیزیم) بسیار مفید است. این به پیشگیری یا حتی درمان سنگ کلیه کمک می کند.

تداخل ویتامین B6 با سایر داروها

این مورد ممکن است با داروها تداخل داشته باشد. بنابراین، اگر قبلاً دارویی مصرف می کنید، حتما با پزشک خود مشورت کنید.

لیست داروهایی که با ویتامین B6 تداخل دارند بسیار زیاد است. این لیست می تواند شامل موارد زیر باشد:

• هر دارویی که در شیمی درمانی استفاده می شود.
• سیکلوسرین یا ایزونیازید - در درمان سل استفاده می شود.
• هیدرالازین (آپرسولین) - برای درمان فشار خون بالا؛
• پنی سیلامین - برای مبارزه با آرتریت روماتوئید تجویز می شود.
• تئوفیلین - برای درمان آسم استفاده می شود.
• آنتی بیوتیک ها، از جمله تتراسایکلین ها؛
• داروهای ضد افسردگی از جمله الاویل، دزیپرامین، ایمی پرامین و نورپارمین؛
• برخی از داروهای ضد افسردگی به نام مهارکننده های مونوآمین اکسیداز (آنها سطح B6 خون را کاهش می دهند).

من مطمئن هستم که امروز دانش خود را در مورد عناصر حیاتی دوباره پر کرده اید. و آنها برای خود اکتشافات واقعی در رابطه با پیریدوکسین انجام دادند. صلاحیت خود را از دست ندهید و پیوند مقاله را برای دوستان خود بگذارید - این اطلاعات برای آنها مفید خواهد بود. و من با شما خداحافظی می کنم - تا زمانی که دوباره ملاقات کنیم.