ایست قلبی ناگهانی. بیماری قلبی چه چیزی باعث فرسودگی قلب می شود

گریپ فروت به کاهش سطح کلسترول "بد" در خون کمک می کند. © Shutterstock

می خواهید قلبتان سالم باشد و درست کار کند. برای تقویت عضله قلب تنبلی نکنید.

آنچه برای قلب مفید است

1. رژیم غذایی مناسب.قلب عاشق ویتامین های B است که متابولیسم چربی را بهبود می بخشد. بسیاری از آنها در غلات، گوشت و احشاء وجود دارد. و همچنین ویتامین های C (مرکبات، انواع توت ها) و P (گوجه فرنگی، گندم سیاه، کلم) که رگ های خونی را تقویت می کند. علاوه بر این، قلب به طور مداوم به ید نیاز دارد - مقدار زیادی در غذاهای دریایی.

2. حرکت.ماهیچه قلب با ورزش منظم تقویت می شود. به عنوان مثال، دویدن، شنا، یوگا و همچنین پیاده روی در هوای تازه.

3. ثبات.اول از همه، در احساسات - از استرس، قلب دو برابر سریعتر فرسوده می شود. مهم است که از چیزهای کوچک ناراحت نشوید و یاد بگیرید "از لیمو لیموناد درست کنید".

4. خواب و استراحت سالم.خستگی مزمن و کمبود مداوم خواب به سیستم قلبی عروقی آسیب می رساند. بنابراین، سعی کنید حداقل 8 ساعت در روز بخوابید، رژیم غذایی خود را حفظ کنید (به نفع کار انباشته از ناهار صرفنظر نکنید) و قبل از شروع کارهای خانه حداقل 1.5 ساعت بعد از یک روز سخت استراحت کنید.

5. صبحانه. به گفته متخصصان، افرادی که عادت به خوردن صبحانه ندارند به میزان قابل توجهی بیشتر در معرض خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی هستند. امتناع از صبحانه متابولیسم را تغییر می دهد - و بدن شروع به ذخیره چربی می کند. به عنوان یک قاعده، بدن تمایل دارد کالری‌ها را در صبح از دست بدهد، علاوه بر این، به دلیل غذاهای مضر پرکالری و چرب، بیش از حد از دست می‌رود.

© Shutterstock

چیزی که دل را به درد می آورد

اضافه وزن.استرس اضافی بر قلب ایجاد می کند. سکته قلبی در افراد چاق، بدون در نظر گرفتن سن، 4 برابر بیشتر اتفاق می افتد.

سیگار کشیدن. کشیدن سیگار شریان ها را منقبض می کند، ضربان قلب را افزایش می دهد و ویتامین C را می سوزاند. علاوه بر این، نیکوتین باعث لخته شدن خون می شود.

الکل. باعث انبساط شدید و سپس باریک شدن عروق خونی می شود که قلب را فرسوده می کند.

غذای حاوی کلسترول. به عنوان یک قاعده، اینها محصولات نیمه تمام، فست فود و محصولات چرب با منشاء حیوانی هستند. کلسترول اضافی در رگ ها رسوب می کند و از جریان طبیعی خون جلوگیری می کند.

همه باید این احساس را تجربه کنند که قلب در شرف پریدن از سینه است. دلیل این امر می تواند هیجان شدید، فعالیت بدنی یا تب (مثلاً با سرماخوردگی)، مصرف برخی داروها باشد. با این حال، گاهی اوقات نبض سریع می تواند پاتولوژیک باشد، یعنی ناشی از بیماری باشد.

علل تپش قلب چیست؟

اگر دلایل طبیعی افزایش ضربان قلب را که در بالا توضیح داده شد در نظر نگیرید، تنها چند بیماری که باعث تحریک تاکی کاردی می شوند را می توان شناسایی کرد. با این حال، این بیماری ها بسیار خطرناک هستند. بیایید آنها را فهرست کنیم.

• بیماری های مرتبط با سیستم قلبی عروقی. تاکی کاردی ممکن است همراه با بیماری هایی مانند فیبریلاسیون دهلیزی، کاردیواسکلروز، میوکاردیت و غیره باشد.
• مشکلات در زمینه غدد درون ریز. اغلب باعث تاکی کاردی دیابت شیرین، اختلال در عملکرد غده تیروئید می شود. همچنین، نبض سریع مزمن اغلب با یائسگی مشاهده می شود.
• کم خونی.
• دیستونی گیاهی عروقی.

علاوه بر تاکی کاردی مزمن، حملات ضربان قلب سریع با مسمومیت شدید یا کم آبی نیز قابل مشاهده است.

نحوه تشخیص ضربان قلب سریع

البته مطمئن ترین راه برای تشخیص سریع بودن نبض اندازه گیری آن است. با این حال، فرد نبض خود را در تمام ساعات شبانه روز اندازه گیری نمی کند، بنابراین مهم است که بدانیم چگونه ضربان قلب سریع را تشخیص دهیم - علائم معمولاً کاملاً واضح هستند.

• تیره شدن در چشم. وقتی ضربان نبض خیلی زیاد است، ممکن است تصویر در جلوی چشم تیره شود. برخی آن را با خاموش شدن تلویزیون های قدیمی مقایسه می کنند: صفحه نمایش به یکباره سیاه نمی شود، اما، همانطور که بود، به تدریج از لبه به مرکز محو می شود.
• سرگیجه.
• سردرد، معمولاً ضربان دار است. لرزش در ناحیه شقیقه ها احساس می شود، گاهی اوقات احساسات دردناک در ناحیه پشت سر نیز مشاهده می شود.

چه چیزی تاکی کاردی مزمن را تهدید می کند

گاهی اوقات افراد تمایل دارند که درمان را به تعویق بیندازند، بنابراین یافتن آن مفید خواهد بود چقدر خطرناک کاردیوپالموس. علاوه بر این واقعیت که تاکی کاردی پاتولوژیک اغلب نشان دهنده اختلالات جدی در بدن است، به خودی خود خطرناک نیز هست. با ضربان قلب سریع، قلب با افزایش بار کار می کند و در نتیجه بسیار سریعتر فرسوده می شود. در نتیجه، می توانید بیماری هایی مانند نارسایی قلبی را به دست آورید، خطر حمله قلبی نیز افزایش می یابد و ممکن است ادم ریوی رخ دهد.

تاکی کاردی پاتولوژیک چگونه درمان می شود؟

اولین کاری که باید در صورت مشکوک بودن به تاکی کاردی انجام دهید، انجام تشخیص برای تأیید این تشخیص است. موثرترین در این زمینه نصب روزانه نوار قلب است. این روش شامل گرفتن مداوم قرائت های الکتروکاردیوگرام و تجزیه و تحلیل بیشتر آنها است. چنین مطالعه ای به شما این امکان را می دهد که ریتم قلب را با دقت زیاد، پرش های احتمالی در این ریتم و غیره دنبال کنید. آزمایش خون عمومی و آزمایش خون برای هورمون های تولید شده توسط غده تیروئید نیز برای تأیید تاکی کاردی انجام می شود (در صورتی که علت ضربان قلب سریع دقیقاً در نقض غده تیروئید باشد).

هنگامی که علل تاکی کاردی مشخص شد، درمان می تواند شروع شود. اول از همه، با چنین بیماری مانند افزایش ضربان قلب، درمان شامل حذف تمام عواملی است که می تواند منجر به افزایش ضربان قلب شود. کافئین، الکل، غذاهای تند و فعالیت بدنی بیش از حد ممنوع است. گاهی اوقات این کافی می شود، اما اغلب تاکی کاردی با دارو درمان می شود.

داروهایی که به تپش قلب کمک می کنند را می توان به گروه های زیر تقسیم کرد:

• آرام بخش هایعنی داروهایی که اثر آرام بخشی دارند. آنها قادر به کاهش نبض "درشت" هستند، اما بر علت بیماری تأثیر نمی گذارند. از میان داروهای گیاهی، سنبل الطیب، زالزالک و زالزالک از محبوبیت خاصی برخوردار هستند. از داروهای سنتز شده مصنوعی، می توان از رلانیم و فنوباربیتال استفاده کرد.
• ضد آریتمی. مکانیسم این داروها بسته به علت افزایش ضربان قلب متفاوت است، بنابراین قبل از مصرف چنین داروهایی باید با متخصص مشورت کنید. بنابراین، با تاکی کاردی از طبیعت بطنی و دهلیزی، Ritmilen کمک خواهد کرد. آدنوزین در شکل فوق بطنی بیماری و غیره بیشترین تاثیر را دارد.

چگونه از تاکی کاردی جلوگیری کنیم

بیماری‌های قلبی عروقی گاهی به عوارض بسیار جدی تبدیل می‌شوند، زیرا پیشگیری از آنها بسیار آسان‌تر از درمان است. برخی از قوانین (که اتفاقاً رعایت آنها بسیار ساده است) به حفظ سلامت قلب کمک می کند.

• نگرانی کمتر. استرس های شدید نه تنها به روان آسیب می زند، بنابراین ارزش دارد از خود در برابر موقعیت هایی که احساسات منفی را به همراه می آورد محافظت کنید.
• ورزش، ورزش و ورزش بیشتر. اگرچه بارهای بیش از حد فقط می تواند آسیب برساند، اما تمرینات منظم و انتخاب شده به درستی بدن را تقویت می کند.
• کافئین در حد اعتدال. اگرچه قهوه گاهی اوقات نشاط آور است، اما نوشیدن زیاد آن برای قلب خیلی مفید نیست.
• رد عادات بد. الکل و تنباکو تأثیر بسیار منفی بر قلب و عروق خونی دارند، بنابراین توصیه می شود مصرف آنها را متوقف کنید.

ایست قلبی توقف کامل انقباضات بطنی یا از دست دادن شدید عملکرد پمپاژ است. در همان زمان، پتانسیل های الکتریکی در سلول های میوکارد ناپدید می شوند، مسیرهای هدایت تکانه ها مسدود می شوند و همه انواع متابولیسم به سرعت مختل می شوند. قلب آسیب دیده قادر به هل دادن خون به داخل عروق نیست. توقف گردش خون جان انسان را به خطر می اندازد.

بر اساس آمار WHO، هر هفته 200000 نفر در سراسر جهان قلب خود را متوقف می کنند. از این تعداد، حدود 90٪ قبل از دریافت مراقبت های پزشکی در خانه یا محل کار جان خود را از دست می دهند. این نشان دهنده عدم آگاهی عمومی از اهمیت آموزش در اقدامات اضطراری است.

تعداد کل مرگ و میر ناشی از ایست قلبی ناگهانی بیشتر از سرطان، آتش سوزی، حوادث رانندگی، ایدز است. این مشکل نه تنها به افراد مسن بلکه در سنین کار و کودکان نیز مربوط می شود. برخی از این موارد قابل پیشگیری است. ایست قلبی ناگهانی لزوماً در نتیجه یک بیماری جدی رخ نمی دهد. چنین شکستی در پس زمینه سلامت کامل در خواب امکان پذیر است.

انواع اصلی توقف فعالیت قلبی و مکانیسم های توسعه آنها

علل ایست قلبی با توجه به مکانیسم توسعه در نقض شدید توانایی های عملکردی آن، به ویژه تحریک پذیری، اتوماسیون و هدایت پنهان است. انواع ایست قلبی به آنها بستگی دارد. فعالیت قلبی به دو صورت متوقف می شود:

• آسیستول (در 5٪ از بیماران)؛
• فیبریلاسیون (در 90٪ موارد).

آسیستول قطع کامل انقباض بطن در مرحله دیاستولیک (در حین آرامش) و به ندرت در سیستول است. «دستور» توقف می‌تواند از سایر اندام‌ها به عنوان یک رفلکس به قلب برسد، به عنوان مثال، در حین عمل بر روی کیسه صفرا، معده و روده.

با آسیستول رفلکس، میوکارد آسیب نمی بیند، لحن نسبتا خوبی دارد

در این مورد نقش اعصاب واگ و سه قلو ثابت شده است.

گزینه دیگر آسیستول در پس زمینه است:

• کمبود اکسیژن عمومی (هیپوکسی)؛
• افزایش سطح دی اکسید کربن در خون؛
• تغییر در تعادل اسید و باز به سمت اسیدوز.
• تغییر تعادل الکترولیت (افزایش پتاسیم خارج سلولی، کاهش کلسیم).

این فرآیندها، با هم، بر خواص میوکارد تأثیر منفی می گذارند. فرآیند دپلاریزاسیون، که اساس انقباض میوکارد است، غیرممکن می شود، حتی اگر انتقال مختل نشود. سلول های میوکارد میوزین فعال را از دست می دهند که برای به دست آوردن انرژی به شکل ATP ضروری است.

با آسیستول در فاز سیستول، هیپرکلسمی مشاهده می شود.

فیبریلاسیون قلب- این یک اتصال شکسته بین کاردیومیوسیت ها در اقدامات هماهنگ برای اطمینان از انقباض کلی میوکارد است. به جای کار همزمان که باعث انقباض سیستولیک و دیاستول می شود، نواحی متفاوت زیادی وجود دارد که خود به خود منقبض می شوند.

فراوانی انقباضات به 600 در دقیقه و بالاتر می رسد

در این حالت خروج خون از بطن ها دچار مشکل می شود.

هزینه های انرژی بسیار بالاتر از حد معمول است و کاهش موثری وجود ندارد.

اگر فیبریلاسیون فقط دهلیزها را بگیرد، تکانه های فردی به بطن ها می رسد و گردش خون در سطح کافی حفظ می شود. حملات فیبریلاسیون کوتاه مدت می تواند خود به خود پایان یابد. اما چنین کششی بطن ها نمی تواند برای مدت طولانی همودینامیک ایجاد کند، ذخایر انرژی تخلیه می شود و ایست قلبی رخ می دهد.

مکانیسم های دیگر ایست قلبی

برخی از دانشمندان بر جداسازی تفکیک الکترومکانیکی به عنوان شکل جداگانه ای برای توقف انقباضات قلبی اصرار دارند. به عبارت دیگر، انقباض میوکارد حفظ می شود، اما برای اطمینان از فشار خون به داخل رگ ها کافی نیست.

در عین حال، نبض و فشار خون وجود ندارد، اما موارد زیر در نوار قلب ثبت می شود:

• انقباضات صحیح با ولتاژ پایین؛
• ریتم idioventricular (از بطن)؛
• از دست دادن فعالیت سینوسی و گره های دهلیزی.

این وضعیت به دلیل فعالیت الکتریکی ناکارآمد قلب ایجاد می شود.

علاوه بر هیپوکسی، اختلال در ترکیب الکترولیت ها و اسیدوز، هیپوولمی (کاهش حجم کل خون) در پاتوژنز مهم است. بنابراین، اغلب چنین علائمی با از دست دادن خون گسترده مشاهده می شود.

از دهه 70 قرن گذشته، اصطلاح "سندرم آپنه انسدادی خواب" در پزشکی ظاهر شد. از نظر بالینی، با توقف کوتاه مدت تنفس و فعالیت قلبی در شب آشکار شد. تا به امروز، تجربیات زیادی در تشخیص این بیماری انباشته شده است. بر اساس گزارش موسسه تحقیقات قلب و عروق، برادی کاردی شبانه در 68 درصد بیماران مبتلا به ایست تنفسی مشاهده شد. در همان زمان، طبق آزمایش خون، گرسنگی اکسیژن مشخص مشاهده شد.

این دستگاه به شما امکان می دهد ضربان تنفس و ضربان قلب را ثبت کنید

تصویر آسیب قلبی بیان شد:

• در 49٪ - مسدود شدن سینوسی دهلیزی و توقف ضربان ساز.
• 27% -;
• 19٪ - محاصره با فیبریلاسیون دهلیزی؛
• در 5٪ - ترکیبی از اشکال مختلف برادی آریتمی.

مدت زمان ایست قلبی بیش از 3 ثانیه ثبت شد (سایر نویسندگان 13 ثانیه را نشان می دهند).

در طول دوره بیداری، هیچ یک از بیماران غش یا علائم دیگری را تجربه نکردند.

محققان بر این باورند که مکانیسم اصلی آسیستول در این موارد یک اثر رفلکس واضح از اندام های تنفسی است که از طریق عصب واگ وارد می شود.

علل ایست قلبی

از میان علل می توان مستقیماً قلبی (قلبی) و خارجی (خارج قلب) تشخیص داد.

عوامل اصلی اصلی عبارتند از:

• ایسکمی و التهاب میوکارد؛
• انسداد حاد عروق ریوی به دلیل ترومبوز یا آمبولی؛
• کاردیومیوپاتی؛
• فشار خون بالا؛
• کاردیواسکلروز آترواسکلروتیک؛
• اختلالات ریتم و هدایت در نقص؛
• توسعه در هیدروپریکارد

عوامل خارج از قلب عبارتند از:

• کمبود اکسیژن (هیپوکسی) ناشی از کم خونی، خفگی (خفگی، غرق شدن)؛
• پنوموتوراکس (ظاهر هوا بین لایه های پلورا، فشرده سازی یک طرفه ریه).
• از دست دادن مقدار قابل توجهی مایع (هیپوولمی) همراه با ضربه، شوک، استفراغ مداوم و اسهال.
• تغییرات متابولیک با انحراف به سمت اسیدوز؛
• هیپوترمی بدن (هیپوترمی) زیر 28 درجه؛
• هیپرکلسمی حاد؛
• واکنش های آلرژیک شدید

پنوموتوراکس ریه راست قلب را به شدت به سمت چپ جابجا می کند و خطر آسیستول بالاست.

عوامل غیرمستقیم که بر ثبات دفاعی بدن تأثیر می گذارند مهم هستند:

• اضافه بار فیزیکی بیش از حد قلب؛
• سن مسن؛
• سیگار کشیدن و اعتیاد به الکل؛
• استعداد ژنتیکی به اختلالات ریتم، تغییر در ترکیب الکترولیت؛
• دچار آسیب الکتریکی شد

ترکیبی از عوامل خطر ایست قلبی را تا حد زیادی افزایش می دهد. به عنوان مثال، مصرف الکل توسط بیماران مبتلا به انفارکتوس میوکارد باعث آسیستول در تقریبا 1/3 بیماران می شود.

تاثیر منفی داروها

برای درمان از داروهایی که باعث ایست قلبی می شوند استفاده می شود. در موارد نادر، مصرف بیش از حد عمدی کشنده بوده است. این باید به مراجع قضایی ثابت شود. هنگام تجویز داروها، پزشک روی سن، وزن بیمار، تشخیص تمرکز می کند، نسبت به واکنش احتمالی و نیاز به مراجعه مجدد به پزشک یا تماس با آمبولانس هشدار می دهد.

پدیده مصرف بیش از حد زمانی رخ می دهد که:

• عدم رعایت رژیم (مصرف قرص و الکل)؛
• افزایش عمدی دوز ("من فراموش کردم صبح بنوشم، بنابراین دو بار را همزمان مصرف می کنم")؛
• در ترکیب با روش های عامیانه درمان (St.
• انجام بیهوشی عمومی در پس زمینه مصرف مداوم دارو.

استفاده از St.

شایع ترین علل ایست قلبی عبارتند از:

• خواب آور از گروه باربیتورات ها؛
• داروهای مخدر برای تسکین درد؛
• گروه های بتابلوکر برای فشار خون بالا؛
• داروهایی از گروه فنوتیازین ها که توسط روانپزشک به عنوان آرام بخش تجویز می شود.
• قرص یا قطره گلیکوزیدهای قلبی که برای درمان آریتمی و نارسایی جبران نشده قلبی استفاده می شود.

تخمین زده می شود که 2% موارد آسیستول مربوط به دارو باشد.

فقط یک متخصص می تواند تعیین کند که کدام داروها بهترین نشانه ها را دارند و کمترین خاصیت را برای تجمع، اعتیاد دارند. این کار را به توصیه دوستان یا به تنهایی انجام ندهید.

علائم تشخیصی ایست قلبی

سندرم ایست قلبی شامل علائم اولیه وضعیت نزدیک به مرگ است. از آنجایی که این مرحله در طی احیای موثر قابل برگشت تلقی می شود، هر بزرگسال باید علائم را بداند، زیرا چند ثانیه برای بازتاب فرصت است:

• از دست دادن کامل هوشیاری - قربانی به فریاد، ترمز کردن پاسخ نمی دهد. اعتقاد بر این است که مغز 7 دقیقه پس از ایست قلبی می میرد. این یک رقم متوسط ​​است، اما زمان می تواند از دو تا یازده دقیقه متغیر باشد. مغز اولین کسی است که از کمبود اکسیژن رنج می برد، توقف متابولیسم باعث مرگ سلولی می شود. بنابراین، زمانی برای بحث وجود ندارد که مغز قربانی چقدر زنده خواهد ماند. هر چه زودتر احیا شروع شود، شانس زنده ماندن بیشتر است.
• ناتوانی در تعیین ضربان در شریان کاروتید - این علامت در تشخیص بستگی به تجربه عملی دیگران دارد. در غیاب آن، می توانید سعی کنید با قرار دادن گوش خود روی سینه برهنه به ضربان قلب گوش دهید.
• تنفس مختل - همراه با تنفس های نادر پر سر و صدا و فواصل تا دو دقیقه.
• "قبل از چشمان ما" تغییر رنگ پوست از رنگ پریدگی به آبی افزایش می یابد.
• مردمک ها پس از 2 دقیقه از قطع جریان خون گشاد می شوند، هیچ واکنشی به نور (تریک شدن از یک پرتو روشن) وجود ندارد.
• تظاهرات تشنج در گروه های عضلانی فردی.

اگر آمبولانس به محل حادثه برسد، آسیستول را می توان با الکتروکاردیوگرام تایید کرد.

عواقب ایست قلبی چیست؟

عواقب ایست گردش خون به سرعت و صحت مراقبت های اورژانسی بستگی دارد. کمبود طولانی مدت اکسیژن اندام ها باعث می شود:

• کانون های برگشت ناپذیر ایسکمی در مغز؛
• بر کلیه ها و کبد تأثیر می گذارد؛
• با ماساژ شدید در افراد مسن، کودکان، شکستگی دنده ها، جناغ سینه، ایجاد پنوموتوراکس امکان پذیر است.

جرم مغز و نخاع با هم تنها حدود 3 درصد از وزن کل بدن است. و برای عملکرد کامل آنها، تا 15٪ از کل برون ده قلبی لازم است. قابلیت های جبرانی خوب این امکان را فراهم می کند که عملکرد مراکز عصبی با کاهش سطح گردش خون به 25٪ از حد معمول حفظ شود. با این حال، حتی ماساژ غیرمستقیم به شما اجازه می دهد تا تنها 5 درصد از سطح طبیعی جریان خون را حفظ کنید.

عواقب در بخشی از مغز می تواند باشد:

• اختلال حافظه جزئی یا کامل (بیمار خود آسیب را فراموش می کند، اما آنچه را که قبل از آن اتفاق افتاده به یاد می آورد).
• کوری با تغییرات برگشت ناپذیر در هسته های بینایی همراه است، بینایی به ندرت ترمیم می شود.
• کرامپ های حمله ای در بازوها و پاها، حرکات جویدن؛
• انواع مختلف توهم (شنیداری، دیداری).

آمارها احیای واقعی را در 1/3 موارد نشان می‌دهند، اما بهبود کامل عملکرد مغز و سایر اندام‌ها تنها در 3.5٪ موارد احیای موفق اتفاق می‌افتد.

این به دلیل تاخیر در کمک در حالت مرگ بالینی است.

جلوگیری

با رعایت اصول سبک زندگی سالم، اجتناب از عواملی که بر گردش خون تأثیر می گذارند، می توان از ایست قلبی پیشگیری کرد.

تغذیه منطقی، ترک سیگار، الکل، پیاده روی روزانه برای افراد مبتلا به بیماری قلبی کمتر از مصرف قرص ها اهمیت ندارد.

کنترل دارو درمانی مستلزم یادآوری مصرف بیش از حد احتمالی، کند شدن نبض است. لازم است نحوه تعیین و شمارش نبض را یاد بگیرید، بسته به این، دوز داروها را با پزشک هماهنگ کنید.

متاسفانه زمان ارائه خدمات پزشکی در صورت ایست قلبی به قدری محدود است که هنوز امکان احیای کامل در جامعه وجود ندارد.

گاهی اوقات می پرسند چند بار تمرینات را تکرار کنید - 5، 7، 10؟ ارائه چنین دستور العملی و حتی در غیاب بدون اطلاع از جنسیت، سن و وضعیت سلامتی فرد عملاً غیرممکن است. حتی پزشک معالج که بیمار خود را می شناسد، فقط می تواند یک پاسخ بسیار تقریبی بدهد. تصور کنید که امروز با سردرد، کسالت از خواب بیدار شدید. سپس حتی تعداد تمرینات معمولی که دیروز در حد توان ما بود، بیش از حد خواهد شد و هیچ سودی نخواهد داشت. بنابراین، هر بار باید بر روی سلامتی خود، توانایی های بدن تمرکز کنید و به یاد داشته باشید که تکرارهای بسیار کم کافی نیست، اما تعداد زیاد آن می تواند کشنده باشد.

یکی از بیماران در مورد بدبختی خود گفت: "از آنجایی که کاملاً سالم بودم، تصمیم گرفتم ژیمناستیک ورزشی انجام دهم. اما علیرغم اینکه هنوز قدرت دارم، به اندازه کافی برای سه کلاس داشتم: درد در مفاصل وجود داشت، پای چپم متورم شده بود. ، دستانم به سختی کار می کنند، درد شدید دوره ای در ناحیه قلب. ببینید، حتی یک فرد عملا سالم، اگر بلافاصله با حداکثر بار شروع کند، می تواند سلامتی خود را تضعیف کند: تنگی نفس، تپش قلب و درد در قلب ظاهر می شود ... چگونه باشیم؟

ما باید به اصل تدریجی بودن پایبند باشیم. این ضرب المثل رایج را به خاطر بیاورید: "همه چیز دوا است، همه چیز سم است، فقط یک پیمانه لازم است." و این اندازه گیری برای همه متفاوت است و هیچ کس نمی تواند آن را دقیق تر از خود شخص اندازه گیری کند. بنابراین، هر یک از ما باید تلاش کنیم تا خود را عمیق تر بشناسیم، به آنچه بدن خود پیشنهاد می کند گوش دهیم، تمام قابلیت های ذخیره آن را شناسایی کنیم.

سوال مهمی که انسان باید خودش به آن پاسخ دهد این است که چرا قلبش بیمار شد، حاضر به کار نشد. البته اگر بیماری مادرزادی باشد این یک چیز است. اما چرا با داشتن سلامتی در بدو تولد، قلب بیمار شد؟

بر اساس دانش جدید در مورد نقش ماهیچه های اسکلتی در گردش خون، می توان گفت که در بیشتر موارد قلب می شود! در افرادی که از بدو تولد در شرایط کاهش فعالیت حرکتی بزرگ شده اند - هیپوکینزی مخرب که منجر به توسعه نیافتگی یاوران قلب - عضلات اسکلتی شده است قابل اعتماد نیست و شروع به فرسودگی سریعتر و ابتلا به بیماری ها می کند.

ماهیچه های اسکلتی از دیرباز به عنوان اندام های حرکتی، زایمان و ورزش در نظر گرفته می شدند. و در رابطه با گردش خون، آنها فقط به عنوان مصرف کننده ذکر شدند. در واقع، در حین کار آنها 60-80 برابر بیشتر از زمان استراحت خون مصرف می کنند. آیا این باری قابل لمس بر قلب نیست؟ با پیروی از این منطق، استراحت موتور باید به عنوان محافظ برای او عمل کند. در عمل پزشکی رایج شده است. اما معلوم شد که به هیچ وجه محافظ نیست، بلکه برعکس، کشنده است، زیرا کاهش فعالیت حرکتی، و حتی بیشتر از آن استراحت حرکتی، منجر به تضعیف عملکرد میکروپمپ ماهیچه های اسکلتی و محرومیت قلب می شود. از یارانش، مجبور است بی مورد فشار بیاورد. به همین دلیل است که فعالیت بدنی بهینه اولیه و ورزش درمانی، که با در نظر گرفتن ماهیت بیماری و توانایی های بدن بیمار تجویز می شود، به طور فزاینده ای در عمل قلب و عروق مورد استفاده قرار می گیرد. بر اساس مشاهدات پزشکان، بیمارانی که سکته قلبی داشته اند هر چه زودتر شروع به حرکت کنند سریعتر بهبود می یابند.

همانطور که همه ما برای محافظت از طبیعت اطراف خود و استفاده صحیح از منابع و ثروت آن تلاش می کنیم، باید از قلب نیز محافظت شود. فرد فقط به کمک ماهیچه های اسکلتی مطیع اراده خود می تواند کار قلب و تون عروق را به طور غیر مستقیم کنترل کند. تمرینات پیشنهادی به شما در این امر کمک می کند. با آنهاست که به شما توصیه می کنم مجموعه ای از تمرینات صبحگاهی را شروع کنید.

بنابراین، اولین تمرین، تمرین پمپ های سینه، شکم و دیافراگم است. روی چهارپایه یا عثمانی بنشینید و جوراب خود را ببندید. بالاتنه خود را به سمت راست، به چپ بچرخانید، به عقب به حالت افقی متمایل شوید و دوباره بنشینید. در همان زمان، اندام های داخلی به طور ریتمیک فشرده و ماساژ می شوند. از کبد و طحال، سلول های خونی ته نشین شده - گلبول های قرمز و لکوسیت ها - در جریان خون آزاد می شوند.

تمرین دوم اسکات، دست روی زانو است. آنها به عنوان یک تمرین عالی برای عضلات اندام تحتانی عمل می کنند. برای تسهیل پر شدن قلب با خون وریدی، مطلوب است که بالاتنه در حالت اسکات در حالت افقی قرار گیرد.

تمرین سوم تمرین عضلات اسکلتی دست است. حرکات مختلفی را انجام دهید: باز کردن بازوها به طرفین، حرکات دایره ای در مفاصل شانه و آرنج، خم شدن و اکستنشن در آرنج. مردان می توانند تمام این تمرینات را با دمبل انجام دهند. اگر دمبلی وجود ندارد، می‌توانید با دستانتان در حالی که روی دیوار ایستاده‌اید یا روی زمین دراز کشیده‌اید، حرکات فشاری انجام دهید.

تمرین چهارم، خود ماساژ گردن، قاعده جمجمه و سر، گوش ها است.
پنجمین تمرین، خود ماساژ پاها و بازوها است که از حاشیه به سمت قلب شروع می شود. برای کسانی که از رگ های واریسی، ترومبوفلبیت، بیماری های پوستی رنج می برند، خود ماساژ منع مصرف دارد.
ششمین تمرین پیاده روی است.

تمرین هفتم دویدن است.
تمام تمرینات باید به ترتیب مشخص انجام شود. باید با چندین تکرار شروع کنید و به تدریج تعداد آنها را به 100 بار یا بیشتر افزایش دهید، اما به شرطی که در ناحیه قلب ناراحتی وجود نداشته باشد. این بدان معنی است که عضلات اسکلتی به خودکفایی در خون تغییر می کنند و در این حالت از "وابستگان" قلب به دستیاران عالی تبدیل می شوند و کار او را تسهیل می کنند و به او فرصت می دهند تا خود را بهبود بخشد.

با ساختن مجتمع در صبح، می توانید مطمئن باشید که تقریباً تمام دستیاران قلب درآمد کسب کرده اند و فعالیت آن را تسهیل می کنند. اما پس از مدتی، "قلب" محیطی باید دوباره با این تمرینات، ترجیحا چند بار در روز فعال شود.
سطح تناسب اندام به دست آمده، حجم و شدت حرکات باید به طور مداوم حفظ شود، زیرا با وقفه های طولانی، عملکرد میکروپمپ ماهیچه های اسکلتی کاهش می یابد و همه چیز باید از اول شروع شود.

افرادی که در شرایط هیپوکینزی حرفه ای کار می کنند (به ویژه کسانی که تمام روز را پشت میز، رانندگی ماشین، روی نوار نقاله و غیره می گذرانند) باید بیشتر حرکت کنند و از هر فرصتی برای این کار استفاده کنند. به عنوان مثال، در وسایل نقلیه عمومی بهتر است ننشینید، بلکه بایستید، با تمام بدن خود تعادل برقرار کنید و عضلات خود را به کار بیاندازید. اگر در یک ساختمان بلند زندگی می کنید، سعی کنید ابتدا به طبقه دوم و سوم بروید و سپس با آسانسور بالاتر بروید. پس از مدتی - به طبقه چهارم، پنجم و ... به زودی خواهید دید که بالا رفتن از پله ها برای شما آسان است. در اینجا شما آموزش روزانه لازم دستیاران قلب بدون سالن و امکانات ورزشی را دارید. و اگر در حین نزدیک شدن به خانه شروع به تنفس عمیق کنید و خون را با اکسیژن اشباع کنید، تنگی نفس هنگام بالا رفتن از پله ها به این زودی نخواهد آمد و متعاقباً اصلاً وجود نخواهد داشت.

نکته اصلی این است که به خود ایمان داشته باشید، به امکانات غیرقابل پنهان بدن خود، راه ها و روش های بازسازی و بهبود سبک زندگی خود را درک کنید و از این دانش برای بهبود سلامت، طول عمر و فعالیت خلاقانه فعال استفاده کنید.

آتروفی عضله قلب یک فرآیند پاتولوژیک است که ماهیت التهابی ندارد، در نتیجه تغییر در ساختار سلول های میوکارد رخ می دهد. نام دوم این بیماری دیستروفی میوکارد است. این به دلیل نقض فرآیندهای متابولیک رخ می دهد و منجر به تضعیف انقباض و همچنین سایر عملکردهای میوکارد و ایجاد نارسایی قلبی می شود.

چنین آسیب شناسی اغلب در افراد مسن دیده می شود، زیرا فرآیندهای بدن در این زمان شروع به کند شدن می کنند، یک چرخش تدریجی در تمام اندام ها و سیستم ها رخ می دهد. در این مورد، این فرآیند نه تنها بر عضله قلب تأثیر می گذارد. اما آتروفی عضلانی در قلب نیز می تواند در نتیجه برخی بیماری ها رخ دهد.

علل تغییرات آتروفیک در قلب

تمام دلایل ایجاد دیستروفی عضله قلب را می توان به دو دسته تقسیم کرد - مادرزادی و اکتسابی. تغییر مستقیم در ساختار سلولی سلول های قلب در کاردیومیوپاتی های مادرزادی مشاهده می شود که منشا آن هنوز به خوبی شناخته نشده است.

همچنین تعدادی از فرآیندهای پاتولوژیک در زمینه ایجاد دیستروفی میوکارد وجود دارد که در فرآیند پس از تولد رخ می دهد. این شامل:

• مسمومیت در نتیجه مسمومیت حاد یا مزمن بدن با تنباکو، الکل، مواد مخدر، داروها، غذاهای ناسالم، مواد صنعتی و سایر ترکیبات سمی وارد بدن می شود.
• عفونت. اغلب، آتروفی عضله قلب در پس زمینه یک عفونت حاد ویروسی (آنفولانزا، ویروس کوکساکی) یا عفونت مزمن رخ می دهد. به خصوص اغلب عوارض روی قلب باعث ایجاد فرآیندهای التهابی ثابت در نازوفارنکس می شود.
• بیماری ایسکمیک قلب در نتیجه ایسکمی مزمن میوکارد در پس زمینه آترواسکلروز شدید کرونری رخ می دهد.
• اضافه بار بیش از حد (در ورزشکاران و افراد دارای کار فیزیکی). این در نتیجه افزایش مداوم بار روی قلب ظاهر می شود که نمی تواند با آن مقابله کند. این در نقض متابولیسم اکسیژن، از جمله در کاردیومیوسیت ها بیان می شود.
• انحراف در کار اندام های غدد درون ریز (تیروتوکسیکوز، کم کاری تیروئید).
• کم خونی مزمن، بری بری، گرسنگی.
• اختلالات متابولیک و چاقی
• عدم تحرک بدنی
• فرآیندهای پاتولوژیک در کبد و کلیه ها.
• انحرافات روان تنی
• نقض سیستم گوارش (سیروز کبدی، هپاتیت، پانکراتیت).

نحوه بروز آتروفی میوکارد و تشخیص آن

با ایجاد آتروفی عضله قلب، به ویژه در مراحل اولیه، ممکن است هیچ نشانه ای از بیماری وجود نداشته باشد. اما اغلب بیماران از درد قفسه سینه در سمت چپ، بروز تنگی نفس در حین ورزش شکایت دارند. احساس تپش قلب یا وقفه، ضعف شدید و کاهش توانایی کار وجود دارد.

علائم آتروفی عضلات قلب نیز به شکل ادم ظاهر می شود، که همراه با تنگی نفس، نشانه نسبتا قابل اعتمادی از ایجاد نارسایی قلبی است. تضعیف عملکرد مکش قلب منجر به گرفتگی وریدهای اندام تحتانی، نشت پلاسما از دیواره وریدی و در نتیجه پدیده تورم می شود که در عصر افزایش و در صبح کاهش می یابد.

اختلالات ریوی به صورت افزایش تنگی نفس و ظاهر شدن سرفه همراه با خلط فراوان در شب ظاهر می شود. این به دلیل هجوم خون از اندام تحتانی هنگام حرکت بدن به حالت افقی و افزایش بار روی قلب است. هنگام سرفه، آثار خون در خلط یافت می شود، این به دلیل سرریز و پارگی سیاهرگ های برونش است.

در موارد پیشرفته، ناراحتی در هیپوکندری سمت راست به هم می پیوندد، این به دلیل رکود خون در کبد و کشیده شدن کپسول این اندام است و سپس آسیت (مایع در حفره شکمی) ظاهر می شود.

اختلالات ریتم که با فرآیندهای دیستروفیک در میوکارد همراه است به دلیل مرگ سلول ها در سیستم هدایت قلب رخ می دهد. در این مورد، بسیاری از کانون‌های تحریک نابجا وجود دارد که باعث برادی کاردی و انواع مختلفی از آریتمی‌ها می‌شود.

با پیشرفت تغییرات دیستروفیک، همه علائم تشدید می شود، تورم حتی در شب از بین نمی رود و تنگی نفس در حال حاضر ناراحت کننده است.

برای روشن شدن تشخیص، یک معاینه کلی با هدف شناسایی علتی که منجر به بیماری آتروفی عضلات قلب شده است، انجام می شود. برای انجام این کار، طیف کاملی از مطالعات استاندارد انجام می شود - آزمایشات عمومی خون و ادرار که به شناسایی وجود عفونت مزمن، ارزیابی سطح هموگلوبین کمک می کند. اگر مشکوک به تغییرات آترواسکلروتیک در رگ های خونی باشد، لیپیدوگرام تجویز می شود.

برای ارزیابی کار سیستم هدایت و وجود تغییرات ایسکمیک در میوکارد امکان نظارت بر ECG و هولتر وجود دارد. در اکوکاردیوگرافی با دیستروفی میوکارد، گسترش حفره های اندام و کاهش عملکرد انقباضی تعیین می شود. چنین مطالعه ای به شما این امکان را می دهد که در صورت وجود تغییرات سیکاتریسیال را مشاهده کنید.

اگر دلایل ایجاد آتروفی عضله قلب با آسیب شناسی غدد درون ریز یا سایر بیماری ها همراه باشد، پس از آن به بیمار مشاوره با متخصصان باریک برای روشن شدن تشخیص و تکمیل داروها و توصیه های لازم برای مجموعه اقدامات درمانی تجویز می شود.

روش های درمانی و پیشگیری از آتروفی عضله قلب

درمان بیماری در سنین بالا استفاده از درمان علامتی و حفظ عملکرد میوکارد است.

هنگامی که بیماری زمینه ای شناسایی شد، لازم است تمام تلاش ها برای از بین بردن آن یا انتقال آن به مرحله بهبودی انجام شود؛ بهداشت کانون های عفونت مزمن یک مرحله اجباری است.

فرآیندهای آتروفیک در عضله قلب فقط در مراحل اولیه فرآیند برگشت پذیر هستند. بنابراین، کمک به موقع و درمان کافی می تواند به بهبودی کامل منجر شود.

از داروهای طراحی شده برای بهبود متابولیسم سلول های میوکارد، مولتی ویتامین ها، ATP، آماده سازی تری متازیدین، میلدرونات اغلب تجویز می شود.

درمان موثر آتروفی عضله میوکارد فقط در مرحله اولیه فرآیند امکان پذیر است.در آینده، هر درمانی فقط یک عملکرد حمایتی را انجام می دهد. بیمار باید از رژیم روز پیروی کند، بار را محدود کند، تغذیه خوب با محدودیت نمک با ادم شدید را رعایت کند.

از داروهایی که در ایجاد نارسایی قلبی وجود دارد، در هر صورت، مهارکننده های ACE (برای محافظت از اندام های هدف و بهبود وضعیت بالینی بیمار)، با تورم شدید، از دیورتیک ها استفاده می شود. در دوزهای کوچک، انتصاب گلیکوزیدهای قلبی نشان داده شده است، و با ایجاد فیبریلاسیون دهلیزی، آنها داروهای انتخابی هستند. گاهی اوقات توصیه می شود از بتا بلوکرها استفاده کنید.

الحاق آنژین صدری مستلزم استفاده از گشادکننده عروق محیطی (نیترات) است، اختلالات ریتم مشخص با داروهای ضد آریتمی متوقف می شود، در صورت حمله قلبی، مصرف آسپرین یا منعقد کننده های غیرمستقیم برای جلوگیری از ترومبوز عروق کرونر الزامی است. استاتین ها اغلب برای کنترل سطح کلسترول و همچنین اسیدهای چرب غیراشباع امگا 3 استفاده می شوند.