رازهای یک لبخند زیبا. چگونه لبخند خود را جذاب کنیم؟ لبخند هالیوودی

بسیاری با توجه به شماره جدید مجله زنان، افراد مشهوری را در آنجا دیدند که لبخندهایشان زیبا و صمیمانه به نظر می رسد. آیا می توان یاد گرفت که به همین زیبایی و درخشان لبخند بزند؟

چرا اینقدر مهم است که بتوانید به زیبایی لبخند بزنید و چگونه می توانید آن را یاد بگیرید. نقش دندانپزشکان در تحقق این آرزو چیست؟

لبخند بزنید - زیبا و شیک است

لبخند زیبا مهم است، در ارتباطات مهم است، به آب شدن یخ و خنثی کردن وضعیت بین طرفین کمک می کند.

اما همه نمی دانند چگونه به زیبایی لبخند بزنند و برخی به خاطر لبخندی غیرصادقانه و ساختگی مورد سرزنش قرار می گیرند. چگونه بودن؟

یک لبخند زیبا واقعا دشوار است، اما برای هر شخصی قابل دستیابی است. دشوار است زیرا شامل چندین لحظه مختلف است.

لازم:

• تمرینات روزانه و تمرینات ساده؛
• حل مشکل دندان و سایر مشکلات زیبایی و پزشکی.
• درک روانشناسی یک لبخند زیبا و صمیمانه چیست.
• تحت عمل های زیبایی

ورزش برای هر روز

یکی از نیازهای مهم برای یک لبخند جذاب، تقارن است، بنابراین باید تمرین کنید. دانشمندان می گویند که با یک لبخند، حدود 20 ماهیچه صورت و با یک لبخند گسترده و صمیمانه، هر 40 عضله فعال می شوند.

می توانید موارد زیر را امتحان کنید: به آینه بروید و لبخند بزنید. تمام پیچ و تاب ها و هرگونه عدم تقارن با چشم غیر مسلح قابل مشاهده خواهد بود.

شما باید آزمایش کنید، گزینه های مختلف، نسبت ها را امتحان کنید تا زمانی که بتوانید لبخند کامل را پیدا کنید. وقتی این کار موفق شد، باید نوک لب ها را فشار داده و با انگشتان خود برای چند ثانیه فشار دهید. پس از آن، تا هفت بشمارید و رها کنید، سپس این روش را چندین بار تکرار کنید. به این کار فیکساسیون عضلات می گویند.

اگر چیزی درست نشد، باید دوباره تلاش کنید تا گزینه های عالی را پیدا کنید. سپس باید چشمان خود را ببندید و به لبخند زدن ادامه دهید. تا سی بشمار و سپس چشمانت را باز کن. شما باید لبخند را حفظ کنید، سپس می توانید یاد بگیرید که زیبا لبخند بزنید.

منابع دیگر ورزش های مختلفی را برای کمک به تقویت عضلات صورت پیشنهاد می کنند:

1. مثلا، تا حد امکان لبخند بزنیدو در این حالت چند ثانیه منجمد کنید. این به شما این امکان را می دهد که از تمام عضلات صورت استفاده کرده و آنها را تمرین دهید.
2. تمرین دیگر این است که لب هایتان را ببندید و به جلو بکشید. پس از آن، سعی کنید شکل هشت را با لب های خود در هوا بکشید. فوراً کار نمی کند، اما باید به تمرین ادامه دهید.

ارزش درک این را دارد که چرا باید این کار را انجام داد، این فقط حرکات نمایشی در مقابل آینه نیست، بلکه تمرینات ساده ای است که به شما امکان می دهد از عضلات مختلف استفاده کنید و حتی به جلوگیری از ظهور چین و چروک های اولیه صورت کمک می کند.

اگر دهان گشاد باشد، یک اشاره مختصر به آن برای یک لبخند طبیعی کافی است.

با چشمانت لبخند بزن!

اغلب می گویند یک فرد مهربان و صمیمی با چشمان خود لبخند می زند. بسیاری از مردم متوجه می شوند که وقتی فردی زیبا و پر حرارت می خندد، چشمانش تا حدودی باریک می شود و پرتوهای لبخند در کنار آنها ظاهر می شود، چین و چروک های کوچک.

لبخند بدون دندان های سالم و زیبا چیست؟

باید درک کرد که لبخند زیبا یک مفهوم پیچیده است و اگر لبخند شما متقارن باشد، اما در عین حال دیگران ، آنگاه یک منظره غیرجذاب خواهد بود.

برای ایجاد نه تنها یک لبخند زیبا، بلکه یک لبخند سالم، در صورت نیاز باید با دندانپزشک تماس بگیرید. در صورت لزوم، پزشک به انجام یک درمان کامل کمک می کند.

همچنین بهداشت فردی را رعایت کنید. به هر حال، باید درک کنید که باید به طور سیستماتیک، حداقل یک بار در سال، و نه تنها زمانی که همه چیز بدتر می شود، به دندانپزشک مراجعه کنید.

بنابراین نفس تازه و دندان های صاف سفید از اجزای یک لبخند زیبا و جذاب هستند.

اگر فردی بداند که با این مشکل دارد، پس واضح است که لبخند زدن به طور طبیعی و صمیمانه کارساز نخواهد بود. خودتان ناراحت و خجالت زده خواهید شد. یک لبخند زیبا باید ساخته شود!

جنبه روانی

باید فهمید که لبخند زدن فقط به این دلیل که لازم است کارساز نخواهد بود. چنین حالات چهره ای سخت و اجباری به نظر می رسد، بنابراین مهم است که خلق و خوی درونی را فراموش نکنید.

برخی از روانشناسان توصیه می کنند بلافاصله پس از بیدار شدن از خواب به خود، به تمام دنیا لبخند بزنید و فکر کنید که چیز خوب و خوشایندی در انتظار شما است.

شما همچنین می توانید در ذهن خود تمرین کنید: هنگامی که نیاز دارید به صورت خود حالتی خوشایند و خندان بدهید، باید چیز خوبی را به خاطر بسپارید، مانند تعطیلات، تولد فرزند یا چیزی شبیه به آن.

موضوع آرایشی

برای یک لبخند جذاب، لحظاتی مانند آرایش مناسب، لب های سالم و پوست سالم مهم هستند. واضح است که لبخند از گوش به گوش در پس زمینه آرایش نامفهوم یا پوست ناسالم عجیب به نظر می رسد.

لب ها و پوست نباید خشک، پوسته پوسته یا قرمز باشد. می توانید از رژلب های محافظ مخصوص، مومیایی کننده ها و سایر لوازم آرایشی استفاده کنید.

یک لحظه یخ زده از زندگی شما

بسیاری از افراد دوست ندارند از آنها عکس گرفته شود و یکی از دلایل آن این است که نمی توانند به زیبایی برای دوربین لبخند بزنند. اما یادگیری آن سخت نیست.

مهم است که به طور طبیعی عمل کنید، حالات مختلف صورت را امتحان کنید و با اسپاسم روی صورت یخ نکنید. طوری رفتار کنید که انگار دارید با او معاشقه می کنید دوربین و سپس در عکس به طور طبیعی و با چهره ای زیبا و جذاب ظاهر خواهید شد.

ارزش دارد روی تقارن لبخند خود کار کنید، که به تمرینات ساده روزمره کمک می کند، اما شما باید این کار را صمیمانه و از صمیم قلب انجام دهید.

یک فرد خندان، دندان هایش را به روی اطرافیانش باز می کند، به این معنی که آنها نیز باید از مشکلات زیبایی محروم شوند.

علاوه بر این، باید به یاد داشته باشید که رفتار و لبخند باید با موقعیت مطابقت داشته باشد، به این معنی که بهتر است رئیس به اندازه دوست پسر یا شوهر شما نگاه تحریک آمیز نداشته باشد - ممکن است اینطور درک نشوید. لبخند باید مناسب، صمیمانه و سالم باشد.

لبخند زیبا راه موفقیت است. اگر مشتری حق انتخاب داشته باشد که به کدام مشاور مراجعه کند، قطعاً فردی صمیمی را انتخاب خواهد کرد. به‌عنوان شریک، احتمال بیشتری دارد که فردی را که با دیگران با نگرش مثبت رفتار می‌کند، بپذیرند.

با دانستن اینکه چگونه یاد بگیرید چگونه به مردم لبخند بزنید، می توانید یک شغل موفق بسازید، دوستان خوب و افراد مناسب پیدا کنید، به سرعت یک جفت روح پیدا کنید.

شما می توانید به روش های مختلف لبخند بزنید - با دندان ها، فقط چشم ها، تکمیل حالات صورت با حرکات ... چگونه به تکنیک لازم برای جلب نظر مردم و احساس آزادی تسلط داشته باشیم؟

تمرینات لبخند

چگونه یاد بگیریم که زیبا بخندیم و بخندیم؟

1. ابتدا لب ها به داخل لوله کشیده می شوند - انگار که با بچه ها بازی می کنند و پوزه خوکچه را به تصویر می کشند. بچه ها او را صدا می زنند "نوفیک". "نیوفیکوم"شما باید هشت را در هوا چندین بار ترسیم کنید.
2. در مرحله بعد، باید زبان خود را بیرون بیاورید و آن را محکم با لب های خود بپوشانید - حرکت باید به حالت خودکار برسد.
3. در مرحله بعد، شما باید یاد بگیرید که چگونه از لب های بسته ظاهری از لبخند ایجاد کنید.
4. تمرینات تنفسی هوا از طریق لب های بسته کشیده و از طریق "nufik" به طور متناوب بازدم می شود و سعی می کند این کار را بی صدا انجام دهد.
5. در مقابل آینه، آنها سعی می کنند لبخند بزنند و زبان را چندین بار از روی غشای مخاطی عبور دهند - در جهت عقربه های ساعت و خلاف آن.
6. جلوی آینه لب ها به صورت لبخند جمع می شوند و سعی می کنند به خودکاری دست یابند. در این مورد، باید روی گزینه ای که زیباترین به نظر می رسد تمرکز کنید.

هدف اصلی تمرینات این است که یاد بگیرید چگونه عضلات خود را کنترل کنید و به طور متقارن لبخند بزنید. متأسفانه، این همیشه کار نمی کند. یک لبخند کینه توزانه به نظر می رسد و اغلب شبیه یک اخم است.

چگونه لبخند زدن با چشمان خود را یاد بگیریم؟

برای اینکه یاد بگیرید چگونه با چشمان خود لبخندی زیبا بزنید، نیاز دارید:

• آینه؛
• اطمینان از اینکه همه چیز درست خواهد شد؛
• صبر.

لازم نیست جلوی آینه بایستید - بهتر است بنشینید. این کار باعث می شود راحت تر استراحت کنید. شما باید سر خود را کمی کج کنید، چانه خود را به سمت سینه خود پایین بیاورید و چیز خنده دار را به خاطر بسپارید - یک مورد از زندگی یا یک حکایت.

به محض ظاهر شدن حال و هوای مناسب، بلافاصله سر خود را بالا می گیرند و در آینه نگاه می کنند و سعی می کنند بیان چشمان خود را به خاطر بسپارند. چقدر باریک هستند، چه پلک هایی بالا رفته اند، چقدر چین های کوچک، چین و چروک در گوشه های بیرونی.

در مرحله بعد باید چشمان خود را در این حالت ثابت کنید و سعی کنید حالات صورت را بدون آمادگی تکرار کنید. در تمام این مدت می توانید با لب های خود لبخند بزنید، اما هنوز باید سعی کنید کمتر آنها را از هم جدا کنید. مرحله بعدی تکرار کامل حرکت عضلات صورت چشم ها بدون کمک لب است. شما باید مهارت های خود را در اطرافیان خود تقویت کنید. به محض اینکه همه چیز به خودی خود شروع کرد ، بلافاصله مشخص می شود - همه به راحتی وارد ارتباط می شوند.

یک راز کوچک: اگر کمی چشمان خود را به هم بریزید، نگاهی خنده دار دوستانه خواهید داشت.

برای بزرگتر نشان دادن چشم ها، باید سر خود را به گونه ای کج کنید که مژه ها پلک بالایی را بپوشانند.

گوشه های لب برای بلند شدن کمی کافی است. یک عکس به شما کمک می کند زاویه یک لبخند زیبا را انتخاب کنید.

چگونه لبخند زیبا با دندان را یاد بگیریم؟

لبخند با دندان بازتر به نظر می رسد. حتی اگر دندان ها از کامل بودن فاصله زیادی داشته باشند، می توان آن را نشان داد - در این مورد، کافی است آنها را کمی با لب های خود بپوشانید.

ابتدا شکل لبخند ایجاد می شود. شما باید "nufik" را به خاطر بسپارید، و سعی کنید با انگشتی که به سمت لب ها بلند شده است، اما آنها را لمس نمی کنید به آنها برسید - 2-3 سانتی متر کنار بگذارید. بعد از هر "nufik"، عضلات صورت شل می شوند. ممکن است تعجب کنید، اما خود آنها لبخند ایجاد می کنند.

برای شل کردن لب ها، باید کمی دهان خود را باز کنید. این اولین قدم برای لبخند با دندان است.

هنگام باز کردن دهان، باید مطمئن شوید که لثه ها در معرض دید نیستند.

برای لبخند زدن صحیح و زیبا باید بیش از یک روز جلوی آینه تمرین کنید. نیازی نیست با شک و تردید شانه های خود را بالا بیاندازید - ستارگان هالیوود ساعت های زیادی را به این تمرین اختصاص داده اند.

علاوه بر این، آنها همچنین زمان زیادی را روی صندلی در دندانپزشک گذراندند، نیش را اصلاح کردند، عیوب را برطرف کردند، مینای دندان را سفید کردند. تعداد کمی از مردم می توانند به هدیه طبیعت ببالند - حتی دندان های سفید برفی و لب های حساس.

آخرین - لب هایی که در جامعه خجالت نمی کشند - حاصل کار یک آرایشگر و آرایشگر است. کسانی که تغییر فرم لب را ضروری نمی دانند باید آرایش مناسبی را انتخاب کنند.

چگونه لبخند زدن و لذت بردن از زندگی را یاد بگیریم؟

یادگیری نحوه لذت بردن از زندگی بسیار دشوارتر از یادگیری نحوه کشش دهان در یک لبخند مکانیکی است که حالت چهره دوستانه ایجاد می کند.

فقط لبخند زدن کافی نیست، برای صمیمیت نیاز به لبخند دارید، در غیر این صورت شبیه یک خنده است.

هیچ لبخندی نمی تواند چهره ای همیشه پر تنش را تزئین کند. ما نباید چشم ها را فراموش کنیم - یک نگاه عصبانی یا خالی، و همه تلاش ها - و تمرینات برای لب های جلوی آینه - غیر ضروری خواهد بود. اگر راهی برای تعویض وجود ندارد، باید یاد بگیرید که چگونه پلک های خود را بپوشانید.

به هیچ وجه نباید به دور نگاه کنید و از تماس مستقیم چشمی خودداری کنید. همراه با یک لبخند، به نظر می رسد که شما به همتای خود می خندید.

برای اینکه دیگران احساس مثبت کنند، باید یاد بگیرید که راحت تر با زندگی ارتباط برقرار کنید. به کسی یاد نده که کار درست را انجام دهد، نگران نباش اگر کسی جلوی چشمت اشتباه کرد، خودت را به خاطر اشتباهاتت سرزنش نکن.

لبخند زیبا جزء ضروری تصویر یک فرد سالم و موفق است. اگر تصمیم خود را گرفته باشید و بیش از یک سال آنها را بپوشید، اهمیت یک لبخند زیبا را برای بالا رفتن از نردبان شغلی و نظم بخشیدن به زندگی شخصی خود کاملاً درک می کنید. اما چگونه می توان بعد از بریس ها لبخند زدن را یاد گرفت، در صورتی که وجود دندان های یکنواخت اجباری است، اما به دور از تنها جزء یک لبخند دلپذیر است. راه شما برای رسیدن به این هدف تازه شروع شده است.

پس از اصلاح مشکلات دندان‌های خود، بسیاری از افراد از روی عادت از لبخند گسترده خجالت می‌کشند. بنابراین، برای به دست آوردن یک لبخند زیبا، باید تمرین کنید. لبخند زدن شامل کار دوجین ماهیچه صورت است که باید عادت کنند متفاوت از حد معمول عمل کنند.

چگونه لبخند زیبا را یاد بگیریم: تمرینات

با انجام هر روز تمرینات، به سرعت لبخند زدن را یاد خواهید گرفت. در حین تمرین، لبخند برنده بازیگر یا بازیگر مورد علاقه خود را به خاطر بسپارید. باور کنید زمانی دقیقاً به همین شکل تمرین می کردند.

8 تمرین که به شما کمک می کند لبخندی جذاب داشته باشید:

1. لب های بسته خود را داخل لوله بکشید و سعی کنید با آنها عدد هشت را در هوا بکشید. آرام باشید و حرکت را چندین بار تکرار کنید.
2. زبان خود را بیرون بیاورید، آن را با لب های خود ببندید و برای چند ثانیه ثابت کنید. تمرین را تا زمانی که خسته شدید تکرار کنید، اما از فشار بیش از حد به عضلات خودداری کنید.
3. گوشه های لب خود را با نوک انگشتان خود فشار دهید. پنج تا ده بار تکرار کنید.
4. لب های خود را ببندید، آنها را بیرون بکشید و سعی کنید دهان خود را باز کنید.
5. تا جایی که ممکن است هوا را استنشاق کنید و آن را از طریق لب های محکم بسته رها کنید.
6. همین کار را انجام دهید، فقط با یک لوله هوا را از طریق لب بیرون دهید، انگار می خواهید شمع های کیک را فوت کنید.
7. با لبخند، دهان خود را باز کنید و زبان خود را روی دندان های پایینی و سپس روی دندان های بالایی بکشید.
8. جلوی آینه بایستید و لب های خود را تا حد امکان دراز کنید. حداقل ده بار تکرار کنید.

تمرین هشتم نه تنها برای تمرین عضلات صورت مهم است، بلکه لبخند متقارن را به شما می آموزد. تقارن شرط مهمی برای یک لبخند زیبا است، زیرا یک پوزخند تحقیرآمیز کج چیزی نیست که شما برای آن هستید.

یکی دیگر از اشتباهات رایج، باز کردن بیش از حد دهان هنگام لبخند زدن است. به خصوص اغلب این اشتباه هنگام عکاسی انجام می شود. دندان قروچه کردن ضروری نیست، اما نشان دادن زبان خود به دیگران نیز ارزش آن را ندارد.

نحوه یادگیری درست لبخند زدن: نور از درون

وقتی احساس کردید که کنترل بهتری بر حالات صورت خود دارید، می توانید به مرحله بعدی بروید. لبخند شما نه تنها باید زیبا باشد، بلکه باید برای طرف مقابل نیز طبیعی و مسری باشد.

به یاد داشته باشید افرادی که دوست دارید چگونه لبخند می زنند و شروع به جستجوی لبخند فردی خود کنید. به احساسات خود رها کنید، وقایع خوشایندی را که اخیراً برای شما اتفاق افتاده است در ذهن خود مرور کنید. به طور کلی، توانایی برانگیختن احساسات مثبت در خود با کمک خاطرات به شما مزیت قوی در طول قرارها و جلسات کاری می دهد.

هنگام لبخند زدن از خود عکس بگیرید، به طور خاص برای سلفی لبخند نزنید. به این ترتیب لبخند طبیعی خود را به خاطر خواهید آورد و قادر خواهید بود آن را بازتولید کنید.

به یاد داشته باشید: هیچ اشکالی در تلاش برای یادگیری لبخند زدن عمدی وجود ندارد. با گذشت زمان، اعتماد به نفس بیشتری خواهید داشت و لبخند شما دیگر خسته نمی شود و تأثیر فوق العاده ای روی طرف مقابل ایجاد می کند.

شایان ذکر است که علاوه بر دندان های زیبا، کیفیت لبخند نیز به شدت تحت تاثیر وضعیت پوست صورت است. جوش ها، چین و چروک های عمیق و دانه های سرسیاه اطراف لب به اندازه دندان های بد دافعه هستند.

به یاد داشته باشید که مردم همیشه از داشتن یک همکار خندان خوشحال می شوند. چگونه لبخند زدن را یاد بگیریم؟ هر زمان که ممکن است لبخند بزنید!

نشان شما:

آیا تا به حال دقت کرده اید که انتخاب یک عکس خوب از بین تمام عکس هایی که دارید چقدر سخت است؟ و همه به این دلیل است که اغلب لبخند شما اجباری و غیر طبیعی به نظر می رسد. برخی از افراد ترجیح می‌دهند در عکس اصلاً لبخند نزنند، که باعث می‌شود چهره‌شان عبوس و خشن به نظر برسد. به نظر می رسد که شما می توانید یاد بگیرید که به زیبایی لبخند بزنید. از برخی نکات ما استفاده کنید و در این صورت هیچ کس نمی تواند چشمان خود را از چهره درخشان شما در عکس بردارید.

اگر می خواهید یاد بگیرید که چگونه به طور طبیعی در یک عکس لبخند بزنید، باید قبل از ژست گرفتن، عضلات صورت خود را شل کنید. و برای شل شدن عضلات ناحیه دهان، در حالی که هیچ کس نمی بیند، این تمرین را چندین بار انجام دهید: نوک زبان خود را پشت دندان های جلویی خود قرار دهید.

اگر متوجه شدید که کلمه پنیر در هنگام عکسبرداری اثر مورد نظر را ندارد و لبخند شما در عکس بیش از حد اجباری به نظر می رسد، این کلمه را با کلمه دیگری که حاوی "e" است جایگزین کنید.

قبل از اینکه شروع به عکس گرفتن کنید، ذهنی به خودتان بخندید. خنده دارترین قسمت زندگی خود را به خاطر بسپارید و لبخند شما قطعاً طبیعی خواهد بود.

تصور یک شخص چیست؟

مردم دوست دارند نه تنها در عکس ها لبخند بزنند. در زندگی روزمره، یک فرد جذاب خندان برای برقراری ارتباط مساعد است، او برای دیگران باز است و در روابط بین فردی موفق است. با نگاهی به یک غریبه، مردم متوجه نحوه لباس پوشیدن او می شوند، در تخیل خود پرتره ای روانشناختی می کشند، زبان اشاره را ترجمه می کنند، آموزش و پرورش را بر اساس شیوه و سبک گفتگو قضاوت می کنند.

با این حال، یک تصور مثبت را می توان یکباره با یک لبخند زشت خط زد. در واقع، در جامعه نه تنها خوب به نظر رسیدن، داشتن اخلاق خوب، بلکه داشتن لبخند زیبا نیز مهم است. بنابراین لبخند به عنوان مهمترین و آخرین لمس در شکل گیری خودانگاره محسوب می شود.

چگونه عیوب ظاهری را پنهان کنیم؟

برای اینکه مطمئن شوید دیگران در مورد شما چه فکری می کنند، لبخند بزنید و لبخند خود را با دقت در آینه بررسی کنید. اگر متوجه شدید که این کار لثه های شما را بیش از حد در معرض دید قرار می دهد، دهان خود را زیاد باز نکنید. یاد بگیرید با گوشه های دهان لبخند بزنید و دندان های بالایی خود را کمی باز کنید. باور کنید وسعت لبخند همیشه نشان دهنده صداقت صاحبش نیست. حتی اگر دندان های بزرگ یا دهان بزرگی دارید، دهان خود را تا انتها دراز نکنید. اجازه دهید لبخند شما سایه روشنی از خیرخواهی مرموز را بپوشاند.

همه مردم طبیعت ویژگی های متقارن صورت را اعطا نکرده است. بنابراین، اگر متوجه انحراف گوشه های دهان خود در انعکاس خندان خود شدید، چندین گزینه برای لبخند را تمرین کنید و موقعیت لب ها را در موفق ترین موارد به خاطر بسپارید. در غیر این صورت، ممکن است برای مردم به نظر برسد که شما به طرز حیله‌ای پوزخند می‌زنید و دهان خود را کمی به طرفین می‌چرخانید.

لبخند زدن حالات صورت را تقویت می کند

هر چه بیشتر جلوی آینه لبخند بزنید، عضلات صورت شما تحرک بیشتری خواهند داشت. علاوه بر این، این تمرین به شما اعتماد به نفس و روحیه خوبی برای کل روز می دهد.

عیوب دندان را اصلاح کنید

و البته برای اینکه بتوانید به زیبایی لبخند بزنید، باید زرادخانه ای ارزشمند متشکل از دو ردیف دندان های صاف و سفید داشته باشید. انحنای دندان ها توسط بریس ها اصلاح می شود و زردی آن با رژیم غذایی خاص، ژل های سفید کننده، نوارها یا کلاهک ها اصلاح می شود. اگر چیزی در وضعیت دندان شما مناسب نیست، به یک دندانپزشک واجد شرایط مراجعه کنید، او یک روش موثر برای اصلاح و سفید کردن را انتخاب می کند. البته، کمک یک متخصص مستلزم هزینه های مالی قابل توجهی است، اما سرمایه گذاری در سلامت و زیبایی خود شما در آینده نتیجه قابل توجهی خواهد داشت.

حالت لب، آرایش

لبخند زیبا نمی تواند به معنای پوسته پوسته شدن، خشکی و ترک خوردن لب ها باشد. مرطوب کننده های معمولی، محصولات بهداشتی، ماسک ها و بالم های مغذی را به خاطر بسپارید. مردان به سادگی می توانند لب های مشکل دار را با کرم چرب کنند. مرطوب کردن لب ها به ویژه در فصل سرما و باد بسیار مهم است.

اگر زنی به طور طبیعی لب های نازکی داشته باشد، باید رژ لب روشن را کنار بگذارد. در این حالت لبخند از نظر بصری دهان را به دو نوار نازک تقسیم می کند و این خیلی زیبا نیست. به همین دلیل است که خانم هایی با لب های نازک باید از سایه های طبیعی رژ لب یا براق براق استفاده کنند. شما همچنین می توانید از یک ترفند کوچک استفاده کنید: از یک مداد کانتور 2 تن تیره تر از مداد اصلی استفاده کنید و هر دو لبه بالایی و پایینی لب را 2-3 میلی متر فشار دهید.

اصطلاح لبخند هالیوودی در دهه 30 قرن گذشته توسط یک دندانپزشک آمریکایی ابداع شد. از آن زمان، ما این عبارت را با کاملاً زوج و.

اما آیا همه چیز به همین سادگی است؟ در واقع لبخند زیبا از اجزای زیادی تشکیل شده است.

1. خطوط دندان های بالا و لب پایین یکدیگر را تکرار می کنند

خطی که از لبه دندان های بالایی عبور می کند باید با انحنای لب پایین منطبق باشد.

2. لبخند زدن بیش از 10 دندان را نشان نمی دهد

اگر لبخند شما گشاد باشد خوب است، اما برای هر چیزی محدودیتی وجود دارد: دیگران نیازی به دیدن همه دندان های شما ندارند. ده کافی خواهد بود.

و البته دندان ها باید کاملا سفید و یکدست باشند. خوشبختانه در دندانپزشکی مدرن می توانید دندان های خود را در عرض چند ساعت سفید کنید و درخشش خیره کننده ای داشته باشید. یا می توان آن را در خانه در چند هفته انجام داد.

3. لب ها تقریباً به طور کامل لثه ها را پنهان می کنند

هنگام لبخند زدن، لثه ها نباید به طور خاصی نمایان شوند. اگر بیش از 3-4 میلی متر به بیرون نگاه کنند، چنین لبخندی "لثه" نامیده می شود - معمولاً توسط دندانپزشک اصلاح می شود.

4. خطوط صورت موازی هستند

در حالت ایده آل، خط لبخند (که بین گوشه های دهان قرار دارد) باید موازی با خط چشم (بین مردمک ها) باشد.

5. خط لب بالا به موازات خط دندان های بالا کشیده می شود

یک لبخند زیبا از خطوط موازی تشکیل شده است: خط از گوشه تا گوشه لب، خط نیش های بالایی، خط دندان های ثنایای بالایی.

6. خط مرکزی صورت از بین ثنایای مرکزی عبور می کند

یک خط کشیده شده در وسط صورت باید از بین دندانهای ثنایای بالایی عبور کند. تطبیق با پایین ترها اصلا ضروری نیست.

7. لبخند متقارن به نظر می رسد

اساس یک لبخند زیبا، تقارن است، یعنی نیمی از لب ها باید متقارن با دیگری باشد. هنگام لبخند زدن، حدود 40 ماهیچه مختلف صورت کار می کنند، اما همه آنها به روش های مختلف تمرین می کنند، به همین دلیل است که لبخند اغلب نامتقارن است.