تعریق زیاد هنگام خواب. چرا بدن هنگام خواب عرق می کند (زنان و مردان)

شکایت نسبتاً رایج مردان در مطب "من در خواب زیاد عرق می کنم" است. تعریق بیش از حد در هنگام خواب افراد را در هر سنی ناراحت می کند. این می تواند با عوامل خارجی مرتبط باشد - گرفتگی در اتاق، پتوی داغ یا وضعیت داخلی بدن.

تعریق بیش از حد در هنگام خواب یک مشکل جدی است که باعث ناراحتی زیادی می شود. مردی که شب از خواب بیدار می شود چون گرم است، بالش و ملحفه خیس می شود. شما باید بلند شوید، ملحفه را عوض کنید، و سپس خوابیدن بسیار دشوار است. در نتیجه، فرد به اندازه کافی نمی خوابد، احساس خستگی می کند، که بر عملکرد و رفاه عمومی تأثیر می گذارد.

مردم همیشه عرق می کنند - صبح، بعد از ظهر، عصر و شب. این خوبه. اما وقتی مرد با عرق از خواب بیدار می شود، این یک انحراف محسوب می شود. افزایش تعریق یک پیامد است و باید علت آن را درمان کرد، بنابراین توصیه می شود به دنبال کمک پزشکی باشید.

بیایید علل هیپرهیدروزیس شبانه - خارجی و داخلی را دریابیم و همچنین دریابیم که با تعریق شبانه چه باید کرد؟

چرا مردان در خواب عرق می کنند؟

مردان بالغ در طول خواب عرق می کنند - این یک هنجار است. اما فقط در شرایطی که میزان عرق تولید شده در حد مجاز باشد. به طور متوسط، این 50 میلی لیتر مایع است. و وقتی انسان از خواب بیدار می شود رطوبت بدن را احساس نمی کند.

هنگامی که بدن در شب با عرق چسبنده فراوان پوشانده می شود و بالش و ملحفه با لکه های مرطوب پوشیده می شود، باید به سلامت خود توجه کنید. به خصوص در شرایطی که چنین تصویری به طور مداوم مشاهده می شود.

با این حال، باید در نظر داشت که اگر دما و / یا رطوبت در اتاق خواب بالا باشد، افزایش تعریق می تواند توسط این دلایل ایجاد شود. زمانی که مشکل آب و هوا نیست، باید به دنبال علت تعریق زیاد در شب بود. بیماری هایی که با هیپرهیدروزیس همراه هستند نه تنها برای عوارض خود خطرناک هستند، بلکه می توانند مسری نیز باشند.

مردان به دلیل کابوس عرق می کنند. آنها در نتیجه تنش عصبی شدید، تجربیات عاطفی، رویدادهای ناخوشایند در طول روز ظاهر می شوند - درگیری با یک دختر، بستگان، مشکلات در محل کار، آسیب های جسمی و غیره.

اگر علت کابوس است، به کمک یک روان درمانگر ماهر نیاز خواهید داشت.

دلایل تعریق زیاد شبانه

هنگامی که عرق سرد و چسبنده گردن، صورت و سایر قسمت های بدن را می پوشاند، این فقط یک علامت است که نشان دهنده نقص در بدن است. علت هایپرهیدروزیس در شب متنوع است.

عدم تعادل هورمونی در بدن مرد، مانند زنان، با شروع یک سن خاص، تغییرات مرتبط با کاهش غلظت تستوسترون ظاهر می شود - ما در مورد یائسگی مردانه صحبت می کنیم. آندروپوز با علائم مختلفی از جمله افزایش تعریق در شب ظاهر می شود.

دیابت یک بیماری مزمن است که در آن استفاده از قند در بدن مردان مختل می شود. در شب، غلظت گلوکز می تواند به شدت کاهش یابد، که بر عملکرد اندام ها و سیستم ها تأثیر منفی می گذارد و ممکن است با تعریق همراه باشد. در پزشکی به این حالت هیپوگلیسمی می گویند.

هنگام تعریق در خواب، می توان به بیماری های زیر مشکوک شد:

• بیماری سل؛
• بیماری های عفونی؛
• سرد؛
• آنژین؛
• آنفولانزا؛
• بیماری های سرطانی؛
• اختلال عصبی روانی؛
• سندرم آستنو نوروتیک و غیره

یک رژیم غذایی نامتعادل نیز می تواند باعث تعریق شود. سوء استفاده از غذاهای شیرین، شور و تند منجر به افزایش تولید چربی زیر پوست و مسدود شدن منافذ می شود. بدن، در تلاش برای "باز کردن" منافذ و پوست، شروع به تولید سریع عرق می کند که منجر به تعریق بیش از حد در شب می شود.

برخی داروها باعث تعریق بیش از حد می شوند. از این نظر خطرناک ترین داروها خاصیت آرام بخشی و داروهای تب بر هستند.

عوامل خارجی که باعث تعریق در شب می شوند

قبل از اینکه به پزشک مراجعه کنید، می توانید به طور مستقل بفهمید که آیا بیماری یا علت آن در عوامل دیگری نهفته است یا خیر. اغلب، پاتوژنز هیپرهیدروزیس بر اساس عوامل خارجی است که ناشی از رختخواب یا لباس زیر، دمای اتاق خواب و غیره است.

پتوهای خیلی گرم، بالش ها، رختخواب های تری می توانند باعث تعریق شوند. دلیل دیگر ممکن است لباس های شب از مواد غیر طبیعی باشد که تنفس ضعیفی دارد و عملاً مایعات را جذب نمی کند. به عبارت دیگر، پوست تنفس نمی کند، اثر یک اتاق بخار آشکار می شود، که منجر به نقض تنظیم حرارت و افزایش تعریق می شود.

علل دیگر تعریق شبانه در مردان:

1. دمای بالا در اتاق خواب. گرفتگی در اتاق، به ویژه در زمانی که مرد زیر یک پتوی گرم است، باعث افزایش تعریق در شب می شود. معمولا نه تنها پشت، سینه و زیر بغل، بلکه صورت، گردن، سر نیز عرق می کنند.
2. خوردن غذا درست قبل از خواب. خوردن در شب نه تنها برای بدن، بلکه برای کل بدن نیز مضر است. هضم غذا در زمان خواب برای معده مشکل است. این آزاد شدن انرژی و مایع را آشکار می کند که از طریق پوست به شکل خارج می شود. تعریق بیش از حد باعث تحریک غذای "سنگین" برای معده و کبد می شود - غذاهای چرب، شیرینی ها.

مصرف مشروبات الکلی منجر به تعریق شدید می شود.

الکل رگ های خونی را گشاد می کند که توهم گرما را ایجاد می کند، بدن با عرق خنک می شود.

چه باید کرد؟

هنگامی که با آسیب شناسی همراه نیست، بلکه توسط عوامل خارجی تحریک می شود، خلاص شدن از شر مشکل آسان است. هنگامی که اتاق گرم است، توصیه می شود اتاق را بیشتر تهویه کنید. خانه می تواند در تابستان یا زمستان که گرمایش زیادی وجود دارد گرم باشد. می توانید دریچه را باز کنید. خرید دماسنج توصیه می شود. دمای مطلوب برای خواب 18-22 درجه است.

خرید ملحفه شب و روتختی فقط از مواد طبیعی ضروری است. بهتر است دو پتو نازک بخرید تا اینکه پشت یک پتو ضخیم و حجیم پنهان شوید. این به شما امکان می دهد دمای مورد نظر را کنترل کنید.

شما باید 2-3 ساعت قبل از رفتن به رختخواب غذا بخورید. متخصصان تغذیه در مورد آن صحبت می کنند. رعایت این قانون نه تنها از هیپرهیدروزیس شبانه جلوگیری می کند، بلکه باعث کاهش وزن نیز می شود.

در اینجا چند نکته برای کمک به توقف تعریق در هنگام خواب وجود دارد:

• قبل از خواب با اسانس حمام کنید. روش آب خستگی را از بین می برد، آرامش را تقویت می کند، پس زمینه عاطفی را عادی می کند.
• ورزش ها. انرژی که در روز هیچ خروجی پیدا نمی کند، در شب به صورت رویاهای وحشتناک ظاهر می شود. اما قبل از رفتن به رختخواب باید فعالیت را کاهش داد، زیرا بدن در اثر بار گرم می شود که با افزایش تعریق ظاهر می شود.

بهداشت به کاهش درجه هیپرهیدروزیس کمک می کند. هر چه مرد کمتر شستشو دهد، پوست آلوده‌تر می‌شود. بدن سعی می کند منافذ را پاک کند، به شدت عرق ترشح می کند.

قبل از رفتن به رختخواب، می توانید حمام یا دوش کنتراست بگیرید.

روش های درمان هیپرهیدروزیس شبانه

دو راه برای از بین بردن تعریق شبانه وجود دارد - روش های عامیانه و پزشکی. در حالت دوم از ضد تعریق های طبی، تزریق بوتاکس، مصرف داروها، کرم های تخصصی، خمیرها و سایر محصولاتی که بر کاهش تعریق تمرکز دارند استفاده می کنند.

در طب عامیانه دستور العمل های زیادی وجود دارد که تولید عرق را کاهش می دهد. خوب به حمام های بر اساس پوست بلوط و بید کمک کنید. لازم است 200 گرم از اجزا را به دو لیتر آب داغ اضافه کنید، یک ساعت روی حرارت کم بجوشانید، فیلتر کنید. جوشانده را در وان نیمه پر بریزید. مدت زمان دستکاری 20-25 دقیقه است.

افزایش تعریق اغلب اولین سیگنالی است که تغییرات جدی در بدن شروع می شود و اغلب برای بهتر شدن نیست. بسیاری از بیماری های خطرناک با تعریق شبانه شروع می شوند. در این مقاله متوجه خواهید شد که وقتی در خواب زیاد عرق می کنید چه اتفاقی برای بدن می افتد، چرا تعریق در فرد افزایش یافته است. پس از همه، همانطور که می دانید، هیچ چیز به همین شکل اتفاق نمی افتد. بیایید دلایل عرق کردن را درک کنیم.

شاید شایع ترین دلیل عرق کردن فرد در شب هنگام خواب سرماخوردگی و سایر بیماری های ویروسی و عفونی باشد. هر عفونتی با عرق بیرون می آیدهمانطور که در مردم می گویند، بنابراین هیچ چیز ماوراء طبیعی در این واقعیت وجود ندارد که هنگام خواب با سرماخوردگی یا آنفولانزا عرق کنید. این پاسخ طبیعی بدن به یک تهدید داخلی است. با این حال، تعدادی از بیماری های خطرناک تر نیز وجود دارند که باعث تعریق می شوند.

• آبسه یک بیماری باکتریایی است که به صورت التهاب چرکی در بدن ظاهر می شود.
• عفونت با ویروس های خطرناک مانند HIV.
• استئومیلیت التهاب مغز استخوان ناشی از عفونت است.
• اندوکاردیت التهاب یک قسمت از قلب است که در اثر علائم بیماری یا باکتری دیگری ایجاد می شود.
• بیماری سل.

مهم!اگر احساس ضعف عمومی می کنید و در عین حال زیاد عرق می کنید، این فرصتی است که با پزشک مشورت کنید.

دلایل خانگی

علاوه بر دلایل صرفاً پزشکی، تعدادی از موارد معمولی و خانگی نیز وجود دارد که نقش مهمی در تعریق شبانه فرد دارد.

• تهویه اتاق خیلی ضعیف است و اتاق خیلی گرفتگی است. کمبود هوای تازه و اکسیژن نیز می تواند باعث تعریق شدید به دلیل گرفتگی شود. بنابراین، قبل از رفتن به رختخواب، اتاق باید به خوبی تهویه شود. در تابستان معمولاً توصیه می شود با پنجره باز بخوابید. اگر وسایل الکترونیکی در اتاق وجود دارد، مانند کامپیوتر، تلویزیون و چیزهای دیگر، باید پنجره را برای یک یا دو ساعت باز کرد.
• یه پتوی گرم. در زمستان همه ما پتوهای گرم پشمی را از کمد بیرون می آوریم تا گرم بماند و یخ نزند. با این حال، اگر در زمان‌های گرم‌تر به خاطر آن‌ها به شدت عرق می‌کنید، باید پتو را به پتوی سبک‌تر و خنک‌تر تغییر دهید. اگر مشکل ادامه داشت، به جستجو ادامه دهید.
• پارچه. پیژامه های حجیم و گرم برای زمستان نیز بعید است در تابستان کاربردی باشند، بنابراین به دلیل لباس های فراوان روی بدن می توانید عرق کنید. لباس خواب نخی برای هر آب و هوایی بهترین گزینه است و اگر سردتان است می توانید لباس خواب نخی با شلوار بلند بخرید.
• تغذیه. تعریق شدید در شب نیز می تواند نتیجه تغذیه نامناسب و مضر باشد. به رژیم غذایی خود توجه کنید و ادویه های تند، هویج، شکلات از هر نوع، قهوه، سیر و نوشابه را از آن حذف کنید.

اگر هیچ یک از این دلایل برای شما مناسب نیست، به احتمال زیاد، موضوع در وضعیت داخلی بدن است.

علل عصبی

• دیس رفلکسی اتونومیک- یک اختلال غیرعادی در سیستم عصبی که به دلیل آسیب به نخاع رخ می دهد. اختلال در انتقال تکانه های عصبی وجود دارد که نتیجه بیشتر علائم از جمله تعریق می شود.
• سکته. در هنگام خونریزی مغزی، دمای بدن به شدت مختل می شود، به همین دلیل است که تعریق شروع می شود.
• سیرنگومیلی پس از ضربه- بیماری سیستم عصبی ماهیت مشابه دیس رفلکسی، که باعث ایجاد حفره در ساختار نخاع می شود، با این حال، اغلب با کاهش تعریق همراه است، اما در برخی موارد واکنش معکوس رخ می دهد.
• نوروپاتی اتونومیک- اختلال در عملکرد سیستم عصبی که از دیابت رنج می برند. در میان علائم، افزایش تعریق وجود دارد، زیرا برخی از رشته های عصبی آسیب دیده اند.

علل تعریق در زنان

زن و مرد نه تنها از نظر ظاهری، بلکه از نظر درونی نیز با یکدیگر تفاوت دارند. بنابراین، هر جنس علل و واکنش های جداگانه ای به محرک های خارجی مختلف دارد.

یکی از شایع ترین بیماری های زنانه است پرکاری تیروئید. این خود را در بیماری غده تیروئید نشان می دهد، جایی که سنتز دو هورمون - تیروکسین و تری یدوتیرونین وجود دارد. این سندرم علاوه بر اینکه در خواب گردن، سینه، پشت، پاها و دست‌های زن عرق می‌کند، باعث لرزش دست‌ها، کاهش وزن، ضربان قلب سریع، تنفس سریع می‌شود که مدام قفسه سینه را بالا می‌برد. گاهی ممکن است سرتان درد بگیرد.

برای تشخیص دقیق این بیماری، باید آزمایشات هورمونی انجام دهید. طبق آمار، این سندرم در زنان بیشتر از مردان است، اما مواردی وجود دارد که جنس قوی‌تر نیز به این بیماری مبتلا می‌شود.

در دوران یائسگی و همچنین در دوران یائسگی، گرگرفتگی اغلب رخ می دهد که عمدتاً باعث تعریق در این دوران می شود. همچنین باید توجه داشت که گرگرفتگی می تواند حتی چندین سال قبل از شروع خود یائسگی ظاهر شود. به هر حال، با یائسگی، زنان اغلب از بی خوابی رنج می برند. ما در مورد آن نوشتیم.

دلایل تعریق در مردان

کاهش تستوسترون در بدن در مردان نامیده می شود آندروپوز. معمولاً این روند نزدیک به شصت سال رخ می دهد. علاوه بر سن، اعتقاد بر این است که استرس، شرایط سخت زندگی و بسیاری از بیماری‌ها می‌توانند بر روند و وقوع این روند تأثیر زیادی بگذارند. اما به هر حال، علائم آندروپوز همراه با افزایش فشار خون، ضعف عضلانی و اختلال در عملکرد جنسی و ادراری، تعریق بیش از حد است.

با این حال، این را نباید به سادگی گرفت. تعریق در مردان می تواند نتیجه سایر بیماری های جدی باشد.

سایر علل پزشکی تعریق

علاوه بر دلایل فوق، هنوز تعداد نسبتاً زیادی بیماری وجود دارد که یکی از علائم آنها ممکن است عرق کردن باشد.

هنگامی که یک بزرگسال بد می خوابد و در شب عرق می کند، این، از جمله، ممکن است به معنای ابتلا به سرطان باشد. در این حالت تگرگ عرق (عرق سرد) از بیمار می ریزد، در حالی که دمای بدن افزایش یافته، تب و کاهش وزن سریع رخ می دهد. با این علائم، به هیچ وجه مراجعه به انکولوژیست را به تعویق نیندازید.

اما نترس. فقط چک کنید شما نمی توانید بگذارید همه چیز خود به خود پیش برود. شما باید فوراً با علائم تعریق شدید مقابله کنید، بدون اینکه خود را خسته کنید، همانطور که اغلب زنان انجام می دهند. مردان به این شدت واکنش نشان نمی دهند، اما نباید مراجعه به کلینیک را به تعویق بیندازید.

سطح پایین قند خون، نامیده می شود هیپوگلیسمی، همچنین انسان را عرق می کند. کسانی که از دیابت رنج می برند و قرص هایی برای کاهش قند خون مصرف می کنند در معرض خطر ابتلا به این بیماری هستند. و همچنین کسانی که کم می خورند یا غذاهای ناسالم می خورند.

خود عرق کردن نیز یک نام علمی دارد، یعنی هایپرهیدروز ایدیوپاتیک. علل این بیماری هنوز برای دانشمندان ناشناخته است، اما فرد مبتلا به این بیماری نه تنها هنگام خواب، بلکه در طول روز عرق می کند.

در میان علائم بیماری ها و آسیب شناسی های مختلف، نشانه ای مانند بروز تعریق بیش از حد در خواب وجود دارد - تعریق شبانه. ICD-10 آن را به عنوان کلاس XVIII (علائم و علائم بدون مشخص کردن هیچ تشخیصی)، دسته R (علائم عمومی)، زیر شاخه R61.9 - هیپرهیدروزیس، نامشخص، تعریق شبانه طبقه بندی می کند.

تعریق شبانه در زنان

یکی از شایع ترین علل هیپرهیدروزیس شبانه در زنان بالای 43-45 سال، تغییرات هورمونی مرتبط با یائسگی و پیش از یائسگی است. تعریق شبانه در دوران یائسگی و "گرگرفتگی" در طول روز علائم کلاسیک وازوموتور این بیماری است که به دلیل کاهش سطح استرادیول در خون و نقض ریتم شبانه روزی ترشح GnRH ایجاد می شود.

تعریق شبانه قبل از قاعدگی از نظر فیزیولوژیکی یک پدیده طبیعی است و با همان هورمون های جنسی مرتبط است. اما اگر یک زن جوان از تعریق شبانه رنج می برد و این به چرخه قاعدگی مربوط نمی شود، باید مراقب مشکلات تیروئید یا غده هیپوفیز و همچنین نارسایی زودرس تخمدان یا ایجاد یک وابسته به هورمون باشد. تومور

تغییر در محتوای هورمون ها معمولاً باعث تعریق شبانه در دوران بارداری می شود و تعریق شبانه بعد از زایمان نیز با حذف مایع بینابینی اضافی که در دوران بارداری جمع شده است همراه است.

تعریق شبانه در مردان

تعریق شبانه در مردان دلایل زیادی دارد - پیشتر به علل تعریق شبانه مراجعه کنید.

اما دلایل خاصی نیز وجود دارد. پس از 50 شب، حملات ضعف و تعریق ممکن است نشان دهنده شروع آندروپوز باشد - کاهش مرتبط با افزایش سن در سطح تستوسترون، همراه با افزایش فشار خون و اختلالات در ناحیه تناسلی. این وضعیت به تعیین فیزیولوژیکی اشاره دارد، یعنی یک آسیب شناسی نیست. با این حال، باید در نظر داشت که تعریق شبانه در مردان زیر 40 سال می تواند نشانه بیماری های خطرناکی مانند سرطان پروستات التهابی یا سرطان بیضه باشد.

تعریق شبانه بعد از الکل به این دلیل است که رگ های خونی به طور انعکاسی منبسط می شوند، اسیدیته خون افزایش می یابد، تولید انسولین توسط پانکراس کاهش می یابد و بار سمی روی کبد افزایش می یابد. به هر حال، افزایش تعریق (در نتیجه دمای زیر تب) نیز می تواند در مرحله اولیه سیروز کبدی باشد.

تعریق شبانه برای فرد دردسرهای زیادی ایجاد می کند. علت تعریق ممکن است در منابع طبیعی مانند یائسگی نهفته باشد. در غیر این صورت، تعریق شدید ممکن است نشان دهنده آسیب شناسی های جدی باشد: HIV-AIDS، سل، بیماری های انکولوژیک سیستم لنفاوی و سایر بیماری ها.

اگر شب ها بیش از حد عرق می کنید و مدتی طول می کشد، باید به دنبال مراقبت های پزشکی مناسب باشید. علل تعریق منشأ متفاوتی دارد. عرق هم به دلیل یائسگی و هم در حضور آسیب شناسی های جدی آزاد می شود. تعریق شدید در شب علامتی است که نیاز به توجه ویژه و پاسخ سریع دارد. دانستن 9 علت اصلی تعریق شدید به شما کمک می کند تا سریعا پاسخ دهید و اقدامات لازم را انجام دهید.

عرق کردن در شب: 9 نشانه بیماری

1. تعریق شبانه در دوران یائسگی

تعریق شبانه اغلب به دلیل تغییرات هورمونی ایجاد می شود.متأسفانه، زنان می توانند تعدادی از علائم را در طول یائسگی (و قبل از یائسگی، یعنی درست قبل از یائسگی) تجربه کنند، از جمله نوسانات خلقی، تعریق شدید، افسردگی. تعریق شبانه برای زن در این مرحله از زندگی ناراحتی زیادی ایجاد می کند.

به طوری که بدن بیش از حد معمول عرق تولید نمی کند،نیاز به ایجاد شرایط مطلوب برای خواب:

• دمای اتاق باید کمتر از حد نرمال باشد
• قبل از خواب یک دوش خنک بگیرید
• لباسی بپوشید که به پوست اجازه تنفس بدهد.

2. رفلاکس اسید باعث عرق می شود

یکی دیگر از علل تعریق، بیماری ریفلاکس معده به مری (GERD) یا ریفلاکس اسید است.هنگامی که بیماری رخ می دهد، خروج آب معده به گلو یا مری، باعث حمله سوزش سر دل می شود. در شب، به دلیل موقعیت افقی آناتومیک بدن انسان در هنگام خواب، ناراحتی بیشتر محسوس است. تعریق شبانه نیز با علائم GERD همراه است.

مصرف دارو به خلاص شدن از شر سوزش سر دل و این واقعیت که بدن در نیمه شب عرق بیش از حد تولید می کند، کمک می کند.

3. تعریق شدید به دلیل آپنه انسدادی خواب

خروپف اغلب یک "عادت بد" یا حتی یک مد در نظر گرفته می شود. با این حال، اینطور نیست. خروپف می تواند نشانه یک آسیب شناسی جدی باشد - آپنه خواب.

آپنه خواب باعث ایجاد اختلال در فرآیندهای تنفسی می شود و آن را سریع و ناهموار می کند و ممکن است حتی کوتاه مدت متوقف شود. در نتیجه، تعریق شدید رخ می دهد و ناراحتی بیشتری را اضافه می کند.

به طوری که عرق زیاد تولید نشود و تنفس پایدار باشد.تعدادی توصیه برای از بین بردن این بیماری اعمال کنید.

از جمله:

• کاهش وزن اضافی،
• اجتناب از مصرف تنباکو و مشروبات الکلی،
• استفاده از دستگاه های ویژه ای که به رشد عضلات فک کمک می کند.

اگر درمان بی اثر باشد، مداخله جراحی از علائم منفی کمک می کند.

4. تعریق شبانه با پرکاری تیروئید

یکی دیگر از دلایل تعریق، افزایش سطح هورمون ها در غده تیروئید است.پرکاری تیروئید باعث افزایش دما می شود و در نتیجه مقدار زیادی عرق ایجاد می کند. در عین حال تعریق شبانه با کمک رژیم غذایی خاص و دارو به راحتی از بین می رود.

غذا باید حذف شودگل کلم و کلم سفید، شلغم، ارزن، محصولات سویا. همه اینها باعث اختلال در عملکرد غده تیروئید می شود و نه تنها باعث تعریق در شب می شود، بلکه باعث اختلال در عملکرد دستگاه گوارش می شود.

5. تعریق شدید همراه با هیپوگلیسمی

تعریق شدید اغلب به دلیل افت ناگهانی سطح قند خون فرد ایجاد می شود.افرادی که از هیپوگلیسمی رنج می برند، علاوه بر کابوس های شبانه و کم خوابی، اغلب عرق شبانه نیز دارند.

علائم بیماری را از بین ببریدبا کنترل مناسب قند خون قابل انجام است. یک دستگاه نظارت دائمی گلوکز (PUCG) به بیمار کمک می‌کند شب‌ها آرام بخوابد و از این که تمام بدن در عرق فراوان پوشیده شود نترسد.

با این حال، برای به دست آوردن سطح گلوکز خون 6.2 میلی مول در لیتر، ابتدا باید با پزشک مشورت کنید و تمام توصیه های لازم برای راه اندازی دستگاه را دریافت کنید. چنین دستگاهی همیشه افزایش گلوکز در جریان خون را کنترل می کند و سیگنال می دهد.

6. تعریق شبانه و سل

یکی از بدترین بیماری های عفونی است رشد یک باکتری بیماری زا در بدن انسان به نام موکوباکتریوم توبرکلوزیس. آمار به شرح زیر است: 9.6 میلیون نفر در جهان از این آسیب شناسی رنج می برند که سالانه 1.5 میلیون نفر جان خود را از دست می دهند.

ارزش دارد مراقب باشید که علائم را نادیده نگیرید، زیرا تعریق شبانه یکی از علائم بیماری سل است.تعریق شبانه به دلیل آسیب شناسی می تواند چندین ماه طول بکشد قبل از اینکه باکتری حالت بدخیم تری پیدا کند.

به موازات آن، نظارت بر علائم همراه ضروری است:تب، کاهش وزن و سرفه.

7. تعریق شبانه همراه با لنفوم

سرطان سیستم ایمنی لنفوم- یکی دیگر از دلایل تعریق در شب.

اگر در نیمه شب مشخص شود که عرق لباس خواب و کل ملحفه را کاملا خیس کرده است، این ممکن است نشان دهنده وجود یک آسیب شناسی انکولوژیک در بدن انسان باشد.

این علامت به دلیل تمرکز بدن بر مبارزه با سلول های سرطانی و افزایش همزمان دمای بدن رخ می دهد.

شایان ذکر است که به مجموعه ای از علائم که اغلب علائم لنفوم هستند توجه ویژه ای داشته باشید:

• کاهش اشتها و کاهش وزن،
• خستگی،
• تعریق شبانه و خواب آلودگی

باید به خاطر داشت که دلایل تعریق ماهیت متفاوتی دارند، اما نباید سیگنال های بدن خود را نادیده بگیرید. بهتر است برای اطمینان از عدم وجود آسیب شناسی جدی به پزشک مراجعه کنید.

8. تعریق شدید در HIV-AIDS

علت تعریق نیز ممکن است ایجاد بیماری مانند ویروس نقص ایمنی انسانی (HIV).با این حال، در مراحل اولیه، فرد مبتلا به HIV علائمی مانند خستگی، سردرد شدید، تعریق شبانه و حتی راش را نشان می دهد.

هنگامی که بیمار است، ویروس تمایل به ایجاد سندرم نقص ایمنی اکتسابی (ایدز) در انسان دارد.

از آنجایی که علل تعریق شبانه بسیار متنوع است، بهتر است در مورد علائم مشخص HIV با پزشک خود مشورت کنید. از علائم اصلی می توان به موارد زیر اشاره کرد:

• کاهش وزن،
• عرق کردن در شب
• تورم غدد لنفاوی
• کسالت،
• لرز

برخی از بیماران HIV نیز ادعا می کنند که قبلاً هرگز چنین تعریق شدیدی را تجربه نکرده بودند.

9. تعریق شبانه به دلیل مصرف دارو

عوارض جانبی پس از مصرف داروها می تواند باعث تعریق در شب شود.این علت تعریق اغلب به دلیل استفاده است داروهای ضد افسردگی، ضد فشار خون و ضد تب.

یک مطالعه نشان داد که تعریق شدید در شب ناشی از مصرف است پاروکستین

در صورت لزوم، تعریق شدید را می توان با آن درمان کرد سیپروهپتادین یا بنزتروپین.

تعریق شبانه نیز می تواند به طور متناوب به دلیل اعتیاد به هروئین و الکل رخ دهد. در این مورد، تعریق شبانه را می توان تنها با کمک یک دوره درمانی برای این اعتیادها از بین برد.

نحوه حمایت از بدن با نوشیدنی های زهکشی

اگر تعریق شبانه شما با مشکلات جدی سلامتی همراه نیست، به احتمال زیاد بدن با سموم، مایعات اضافی و سایر مواد مضر بیش از حد اشباع شده است. پس از مشاوره اجباری با پزشک، برای مدتی نوشیدنی های زهکشی طبیعی را برای پاکسازی و کاهش وزن بنوشید.

هوشیار باشید و به موقع به دنبال کمک پزشکی باشید! منتشر شده .

اگر سوالی دارید از آنها بپرسید

P.S. و به یاد داشته باشید، فقط با تغییر مصرف شما، ما با هم دنیا را تغییر می دهیم! © econet

در طول خواب آنقدرها هم که خیلی ها فکر می کنند نادر نیست. پزشکان اعتراف می کنند که اغلب بیماران با همین سوال به آنها مراجعه می کنند: "دکتر، چرا در خواب آنقدر عرق می کنم، انگار که در اتاق بخار می خوابم؟" معمولاً تعریق شبانه با یک فرآیند طبیعی در بدن انسان مرتبط است - تغییرات دمای روزانه. در صبح و بعد از ظهر، شما می توانید کمترین دمای بدن خود را مشاهده کنید، و در عصر و شب، برعکس، بالاترین درجه حرارت. و گاهی اوقات شرایط محیطی که در آن قرار داریم می تواند باعث تعریق شود. به عنوان مثال، اگر در یک اتاق خفه کننده و گرم می خوابید. در چنین مواقعی، تنها کاری که برای جلوگیری از تعریق باید انجام دهید این است که کولر یا پنکه را روشن کنید، پنجره را باز کنید، لباس خواب سبک تری بپوشید یا به سادگی در هنگام خواب باز کنید. «وقتی می‌خوابم عرق می‌کنم چون گرمم است» این چیزی است که بدن شما می‌خواهد به شما بگوید.

تعریق شبانه و یائسگی

در تعداد معینی از زنان با افزایش سن، هیپرهیدروزیس شبانه می تواند به عنوان علامت یائسگی باشد. در چنین لحظاتی، بدن ما قادر به حفظ دائمی دمای صحیح بدن نیست که منجر به پرش های شدید آن و به اصطلاح "جزر و مد" می شود. چند ثانیه، و شما با گرمای شدید پوشیده شده اید، عرق کردن زیاد ظاهر می شود. این اغلب در زنان در یک یا دو سال اول پس از شروع یائسگی اتفاق می افتد. از سوی دیگر، مردان با افزایش سن تمایلی به گرگرفتگی ندارند. البته با گذشت سالها سطح تستوسترون بدن آنها به تدریج کاهش می یابد، اما قاعدتاً این امر منجر به تعریق شدید در شب نمی شود. استثنا مواردی است که به دلیل هر گونه درمان دارویی، کمبود تستوسترون در بدن ایجاد شود. در آن زمان است که مردان شروع به پرسیدن این سوال می کنند: "چرا در خواب طوری عرق می کنم که انگار نصف شب در حال دویدن در ماراتن هستم؟"

تعریق شبانه به عنوان یک علامت عفونت یا بیماری مزمن

در موارد نادرتر، هیپرهیدروزیس در خواب می تواند ناشی از بیماری های مختلف باشد. اگر اخیرا سرماخوردگی یا عفونت تنفسی دیگری داشته اید، تعریق پاسخ طبیعی بدن شما به استرس است. «وقتی می خوابم، مثل موش عرق می کنم. من همچنین از سوزش معده رنج می بردم، "- اگر چنین افکاری هر روز به شما سر می زنند، احتمالاً رفلاکس اسید معده دارید. اغلب در افرادی دیده می شود که ترجیح می دهند قبل از رفتن به رختخواب یک وعده غذایی مقوی بخورند. متأسفانه، تعریق شبانه همچنین می‌تواند ناشی از بیماری‌های جدی‌تر (و گاهی مزمن) از جمله سل، عفونت‌های باکتریایی و قارچی، استئومیلیت، ویروس HIV و لنفوم (نوعی سرطان) باشد. به عنوان یک قاعده، در چنین مواردی، تعریق هرگز به تنهایی ایجاد نمی شود، معمولاً با علائم دیگر بیماری همراه است: کاهش وزن و اشتها، تب بالا، التهاب غدد لنفاوی، بثورات پوستی و غیره.

چه چیز دیگری باعث تعریق در خواب می شود؟

علت عذاب شبانه شما همچنین ممکن است یک بیماری عصبی (دیس رفلکسی، نوروپاتی اتونومیک) باشد، اگرچه این بسیار نادر است. عرق کردن در خواب اغلب به دلیل مصرف داروها ایجاد می شود. اول از همه، این مربوط به داروهای روانپزشکی، به ویژه، داروهای ضد افسردگی است. نارسایی هورمونی در بدن و قند خون بسیار پایین نیز می تواند با تعریق زیاد همراه باشد. اگر خود را مبتلا به هیپرهیدروز دیدید، پس راه حل مشکل را رد نکنید، به پزشک مراجعه کنید. فقط یک متخصص با تجربه به شما کمک می کند تا بفهمید که چه چیزی باعث عرق می شود، چگونه و چرا. من بدون هیچ دلیل مشخصی خیلی عرق می کنم؟ این بدان معنی است که بدن به نوعی مشکل سلامتی را نشان می دهد! " - این اولین چیزی است که هنگام مواجهه با مشکل تعریق شبانه باید به خاطر بسپارید.