چگونه از شر گازهای روده خلاص شویم. چگونه از شر نفخ خلاص شویم

بیشتر بیماری های دستگاه گوارش با چنین علامت ناخوشایندی مانند نفخ همراه است. بسیاری از بیماران در این شرایط از درخواست کمک پزشکی خجالت می‌کشند، اما درک این نکته مهم است که چنین علامتی ممکن است نشانه‌ای از وجود بیماری باشد. مهم است که درمان را به موقع شروع کنید و عامل تحریک کننده این وضعیت را پیدا کنید. نفخ همچنین می تواند نتیجه پرخوری، سوء استفاده از غذاهای چرب و غذاهای غنی از فیبر باشد. اگر دستگاه گوارش به درستی کار کند، حداقل 0.1-0.5 لیتر گاز در روز از بدن خارج می شود. با نفخ این رقم به 3 لیتر می رسد.

گازهای روده ای از اجزایی مانند نیتروژن، اکسیژن، متان، هیدروژن و دی اکسید کربن تولید می شوند. دلیل بوی نامطبوع گازها می تواند مواد حاوی گوگرد سنتز شده توسط باکتری های ساکن روده بزرگ باشد. روند عبور گازها می تواند باعث ناراحتی زیادی شود، بنابراین، اگر آسیب شناسی منظم یا طولانی مدت باشد، لازم است درمان شروع شود.

تجمع گازها در روده می تواند به دلایل مختلفی رخ دهد. یکی از این دلایل تحریک پذیری عاطفی است. دانشمندان ثابت کرده‌اند که اگر فردی غم، استرس، شادی یا شادی را تجربه کند، غذا خیلی سریع‌تر وارد روده می‌شود و دستگاه معده زمانی برای هضم کامل آن ندارد.

همچنین گازهایی در روده ها به دلیل صحبت کردن هنگام غذا خوردن ایجاد می شود. اگر فرد غذا خوردن را با مکالمه ترکیب کند، هوای اضافی وارد دستگاه گوارش می شود. بدون اینکه جذب خون شود در روده ته نشین می شود. در نتیجه، افزایش سطح نفخ وجود دارد.

یک رژیم غذایی ناسالم یا میان وعده در حال حرکت می تواند باعث تجمع گازها در روده شود. اگر فردی غذا را سریع بجود گاز زیادی تشکیل می شود. طبق توصیه پزشکان غذا باید به آرامی و به مدت طولانی جویده شود. برای جلوگیری از نفخ شکم، باید درست غذا بخورید. رژیم غذایی باید متعادل باشد. به این ترتیب عملکرد سالم دستگاه گوارش حفظ خواهد شد.

یکی از دلایل نفخ می تواند یبوست مکرر باشد. اساساً آنها تشکیل گازها را در معده و روده تحریک می کنند. درمان به موقع یبوست بسیار مهم است، زیرا باعث اختلال در سیستم گوارش می شود.

گاز در روده اغلب با سندرم پیش از قاعدگی همراه است. علائمی مانند نفخ شکم، ضعف، درد در ناحیه زیر شکم و کمر در بسیاری از دختران و زنان چند روز قبل از شروع قاعدگی ثبت می شود. همچنین، نفخ می تواند در دوران بارداری مشاهده شود، زیرا جنین به اندام های داخلی فشار می آورد، که به طور قابل توجهی بر فعالیت آنها تأثیر می گذارد.

گاز در دوران بارداری یک اتفاق رایج است، در بیشتر موارد خطرناک نیست.

علت چنین علائمی ممکن است محصولاتی باشد که باعث تشکیل گازها می شود. هوای انباشته شده ممکن است در نتیجه استفاده از چنین غذاهایی باشد:

• الکل؛
• کواس، نان سیاه؛
• برخی از سبزیجات، میوه ها (سیب زمینی، کلم، لوبیا، سیب)؛
• محصولات لبنی، اگر بیمار کمبود لاکتاز داشته باشد.
• شکر، زیرا تخمیر را تحریک می کند.

بیماری های زیر می توانند علت تشکیل گازها در روده باشند:

• کولیت، گاستریت؛
• بیماری های پانکراس؛
• پانکراتیت، دیس بیوز و سیروز.

همچنین نفخ نیز به دلیل عفونت روده قابل مشاهده است. در این مورد، افزایش تشکیل گاز با علائم زیر همراه است: حالت تهوع، درد شکم، استفراغ، اسهال.

تصویر بالینی

به عنوان یک قاعده، همراه با نفخ، علائم همراه ظاهر می شود، مانند:

• افزایش اندازه شکم؛
• غرش شدید؛
• سکسکه، آروغ زدن؛
• درد در هیپوکندری چپ و راست؛
• دردهای گرفتگی؛
• احساس پری و سنگینی

نفخ در کودکان و بزرگسالان و همچنین گازهای دوران بارداری باعث ناراحتی زیادی می شود. اگر به طور مداوم تورم مشاهده شد، با متخصص گوارش مشورت کنید. او داروهایی را تجویز می کند که این علائم را از بین می برد و همچنین توصیه هایی در مورد رژیم غذایی ارائه می دهد. در برخی موارد، داروهای مردمی نیز کمک می کند. بسیاری از پزشکان استفاده از دم کرده بابونه را توصیه می کنند.

درمان پزشکی

درک این نکته مهم است که دوره درمان پزشکی باید توسط یک پزشک واجد شرایط تجویز شود. انتخاب مستقل داروها و شروع درمان توصیه نمی شود. درمان پس از معاینه، تشخیص و آزمایش های آزمایشگاهی مناسب تجویز می شود. درمان معمولا شامل 3 مرحله اصلی است.

گام اول

داروهای ضد اسپاسم به گاز معده کمک می کنند. اساساً No-Shpu، Drotaverin را منصوب کنید. هنگامی که نفخ ناشی از بلع بیش از حد هوا باشد، اقدامات لازم برای جلوگیری از آن ضروری است.

مرحله دوم

درمان پاتوژنتیک در حال انجام است. در این مرحله، پزشک وجوهی را تجویز می کند که می تواند به طور فعال با علائم مبارزه کند. جاذب ها برای پاکسازی روده از سموم و مواد مضر تجویز می شوند. اصلی ترین آنها فسفالوژل، اسمکتا هستند. نقش مهمی توسط آماده سازی آنزیمی ایفا می شود که فعالیت کامل دستگاه گوارش را بازیابی می کند. اینها عبارتند از Mezim، پانکراتین. شما نمی توانید بدون چنین داروهایی که کف را خاموش می کنند، انجام دهید. به لطف چنین داروهایی، گازها جذب شده و به سرعت تخلیه می شوند. چنین آماده سازی های دارویی عبارتند از Bibikol، Espumizan، Simethicone.

مرحله سوم

قبل از شروع درمان، مطالعاتی انجام می شود که در آن علت علائم مشخص می شود. اگر تورم نادر باشد، می توان از داروهای علامت دار استفاده کرد. اگر عفونت وجود داشته باشد، درمان جدی تری لازم است. اگر نیاز به مصرف لاکتوباسیل دارید، میکرو فلور روده سالم را بازیابی می کند. اگر افزایش تشکیل گاز به دلیل یبوست طولانی مدت رخ دهد، باید با عملکرد نادرست دستگاه گوارش مقابله کرد.

اسپومیزان محبوب‌ترین، مؤثرترین و مهم‌تر از همه بی‌خطرترین دارویی است که به از بین بردن گازها کمک می‌کند. حتی برای نوزادانی که تظاهر قولنج دارند می توانند مصرف کنند. پذیرش طبق تجویز پزشک انجام می شود، زیرا لازم است علت چنین ناراحتی را بدانید.شما نباید خود درمانی کنید، زیرا می توانید وضعیت را تشدید کنید.

نفخ معده نیاز به درمان به موقع دارد. با توجه به اینکه این تظاهرات دستگاه گوارش باعث ناراحتی می شود، برای درمان سریع و بدون عارضه بیماری، ارزش دارد که به پزشک مراجعه کنید و معاینه شوید.

بعد از جراحی شکم، دستگاه گوارش کندتر کار می کند. گازها در روده ها جمع می شوند و در نتیجه درد، احساس سیری و نفخ ظاهر می شوند. اگر فوراً کار روده را بازیابی نکنید، پریستالسیس آن مختل می شود و گازها خارج نمی شوند. در این مقاله نکاتی را در مورد اینکه چه باید کرد تا پس از عمل، روده ها مجدداً شروع به تخلیه طبیعی کنند، خواهید دید. آنها را اعمال کنید و احساس بهتری خواهید داشت!

مراحل

روده ها را تحریک کنید

1. هر چه زودتر حرکت را شروع کنید.جراح به شما توصیه می کند که به محض بلند شدن از رختخواب شروع به راه رفتن کنید. اگر به کمک نیاز دارید، از یکی از اعضای تیم مراقبت های بهداشتی بخواهید که هنگام قدم زدن در اتاق یا راهرو از شما حمایت کند.

   • به احتمال زیاد به محض از بین رفتن بیهوشی یا 2 تا 4 ساعت پس از جراحی، می توانید با کمک راه بروید.
   • حرکات بعد از جراحی باعث تحریک حرکات روده و جلوگیری از لخته شدن خون می شود.

2. تمرینات ساده برای پاها و بالاتنه انجام دهید.اگر نمی توانید بلند شوید و راه بروید، پزشک یا پرستار به شما کمک می کند تا در رختخواب ورزش کنید. پاهای خود را به سمت جلو دراز کنید و سپس به سمت سینه خود بکشید. از این طرف به طرف دیگر بغلتانید. این تمرینات ساده به عادی سازی دستگاه گوارش کمک می کند.

   • نحوه انجام این تمرینات را از پزشک یا پرستار خود بپرسید تا به بخیه های بعد از عمل آسیبی نرسد.

3. حداقل سه بار در روز آدامس بدون قند بجوید.بدن با انتقال تکانه‌های عصبی و فعال کردن هورمون‌هایی که انقباضات ماهیچه‌ای روده لازم برای هضم طبیعی را تحریک می‌کنند، به جویدن پاسخ می‌دهد. شواهد محکمی وجود دارد مبنی بر اینکه بیمارانی که بعد از جراحی آدامس می جوند زودتر از افرادی که این کار را نمی کنند گاز دفع می کنند.

   • با این حال، دانشمندان نمی توانند توضیح دهند که چرا جویدن آدامس بدون شکر تأثیر بهتری نسبت به شکر دارد.
   • اگر بعد از جراحی می توانید آدامس بجوید با پزشک خود مشورت کنید.

4. هر روز یک فنجان قهوه کافئین دار بنوشید.در نتیجه مطالعات بالینی، ثابت شد که در بیمارانی که پس از جراحی روزانه یک فنجان قهوه کافئین دار می نوشند، گازها 15 ساعت زودتر از افرادی که قهوه ننوشیده اند خارج می شود. با این حال، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید که آیا می توانید کافئین مصرف کنید.

   • مطالعات نشان داده اند که قهوه بهتر از چای به عادی سازی عملکرد روده کمک می کند.

5. اگر پزشک توصیه به استفاده از کاتتر رکتوم کرد - امتناع نکنید.پزشک ممکن است به شما پیشنهاد کند که یک کاتتر رکتوم قرار دهید تا گازهای تجمع یافته در روده ها را پاک کنید. این به تسکین درد و نفخ کمک می کند. یک لوله کوچک به مقعد شما وارد می شود که از طریق آن گازها خارج می شوند.

   • این یک روش بی خطر است، اما کمی ناخوشایند خواهد بود.

6. از پزشک خود بپرسید که چه زمانی می توانید شروع به خوردن کنید.معمولا پس از جراحی در حالی که روده ها به دلیل گازهای انباشته در آن متورم می شوند، پزشکان توصیه می کنند که بیماران روزه بگیرند. یعنی تا زمانی که گازها بیرون نیایند نمی توانید غذا بخورید. با این حال، در حال حاضر 24-48 ساعت پس از عمل، می توانید نوشیدنی های شفاف و سبک و غذای کمی رنده شده مصرف کنید - این به از سرگیری عملکرد طبیعی روده کمک می کند. اگر گازها هنوز بیرون نیامده اند، با پزشک خود مشورت کنید که آیا باید شروع به خوردن کنید.

   • اغلب پزشکان روزه گرفتن را توصیه می کنند.

7. هنگام دفع گاز یا اجابت مزاج زور نزنید.تا زمانی که کار دستگاه گوارش به طور کامل بازسازی نشده است، نباید بیش از حد فشار بیاورید تا گازها آزاد شوند یا روده ها تخلیه شوند. هنگام دفع گاز یا اجابت مزاج، فشار نیاورید.

   • با زور زدن می توانید به خودتان آسیب بزنید. شدت آسیب احتمالی بستگی به این دارد که کدام قسمت از دستگاه گوارش عمل شده است.
   • برای سهولت در اجابت مزاج، پزشک ممکن است داروهایی تجویز کند که اثر ملین دارند یا مدفوع را نرم می کنند. این یا داروهای مشابه را طبق دستور مصرف کنید.

   از داروهایی استفاده کنید که عملکرد روده را بهبود می بخشد

   1. با پزشک خود در مورد مصرف داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی (NSAIDs) برای تسکین درد صحبت کنید.بپرسید که آیا می توانید NSAID ها مانند اسید استیل سالیسیلیک (آسپرین) یا ایبوپروفن و چه مقدار مصرف کنید. NSAID ها التهابی را که مانع از عملکرد صحیح روده می شود، کاهش می دهند. علاوه بر این، داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی را می توان با مسکن های مخدر جایگزین کرد، که به تجمع گازها در روده ها کمک می کند و اجابت مزاج را دشوار می کند.

      • نوع و دوز NSAID ها باید توسط پزشک انتخاب شود، با توجه به اینکه کدام مسکن های مخدر قبلاً برای شما تجویز شده است. این از عوارض جانبی ناشی از تداخلات دارویی جلوگیری می کند.

   2. از پزشک خود در مورد آلویموپان سوال کنید. Alvimopan دارویی است که به کاهش علائمی مانند درد شکم، نفخ، حالت تهوع و استفراغ که در دوره پس از عمل در نتیجه مصرف داروهای ضد درد اپیوئیدی رخ می دهد، کمک می کند. اگر در روده خود گاز دارید، پزشک ممکن است این دارو را دو بار در روز به مدت هفت روز یا تا زمانی که از بیمارستان مرخص شوید، تجویز کند.

      • قبل از شروع مصرف آلویموپان، حتماً به پزشک خود بگویید که چه داروهای دیگری مصرف می کنید و همچنین هر گونه بیماری کبدی یا کلیوی. اگر از مسدودکننده‌های کانال کلسیم، آنتی‌بیوتیک‌ها، ضد قارچ‌ها یا داروهای آریتمی استفاده می‌کنید، پزشک ممکن است نیاز به تنظیم دوز و نظارت بر عوارض جانبی داشته باشد.

   3. نرم کننده ها و ملین های مدفوع را طبق دستور پزشک مصرف کنید.بسته به نوع عملی که انجام شده است، پزشک ممکن است یک ملین خفیف و یک نرم کننده مدفوع برای شما تجویز کند. این داروها را طبق دستور مصرف کنید.

      • بدون مشورت پزشک از ملین استفاده نکنید.

مشکل ظریف تجمع بیش از حد گازها در روده، بسیاری از افراد را نگران می کند. با علائم نفخ، صداهای غرش، دردهای گرفتگی ناشی از احساس پری در حلقه های روده ظاهر می شود. به ترکیب این علائم نفخ می گویند. نفخ یک بیماری جدی جداگانه نیست. این می تواند به عنوان یک تشدید شرایط به دلیل استفاده از مواد غذایی کهنه یا ترکیبی غیرمعمول از محصولات رخ دهد. اما علائم اغلب تکرار شونده نفخ شکم در مدت طولانی نتیجه اختلال در سیستم گوارش است.

نفخ چیست، چرا تجمع زیادی گاز در روده ها ظاهر می شود؟

هنگامی که پروتئین ها، چربی ها و کربوهیدرات ها در روده ها به مواد مغذی برای جذب از طریق مویرگ ها به خون تجزیه می شوند، فرآیند تشکیل گاز طبیعی رخ می دهد. این یک فرآیند فیزیولوژیکی طبیعی است که در آن فعالیت باکتری ها در داخل روده با آزاد شدن گازها (نیتروژن، اکسیژن) همراه است. با شاخص های عملکردی طبیعی دستگاه گوارش، حجم گازها در طول روز از 600 میلی لیتر تجاوز نمی کند. آنها به طور طبیعی ترک می کنند، بوی قوی ندارند و باعث ناراحتی فرد نمی شوند.

در صورتی که حجم گازهای روده در عرض یک روز از 900 میلی لیتر فراتر رود، پدیده های ناخوشایند در شکم شروع به افزایش می کند به شکل ترکیدن، غرش، نفخ ثابت ظاهر می شود، گازها بد می شوند. اگر گازهای دفع شده دارای بوی تند ناخوشایند باشند، این نتیجه نقض میکرو فلور روده است، که در آن باکتری هایی که بسیاری از گازهای خاص (به عنوان مثال، سولفید هیدروژن) منتشر می کنند، غالب هستند.

عواملی که در افزایش انتشار گاز نقش دارند:

1 نارسایی در ترشح آنزیم های گوارشی؛

2 مصرف بیش از حد غذاهای غنی از فیبر و کربوهیدرات؛

3 نقض فعالیت حرکتی روده؛

4 سوء استفاده از نوشابه های گازدار;

5 مصرف همزمان محصولات در ترکیب اشتباه (ماهی و شیر، گوشت و میوه).

6 اختلالات روانی عاطفی و شرایط استرس زا، زیرا سیستم عصبی عملکرد دستگاه گوارش را کنترل می کند.

عوامل جداگانه شامل وضعیت بارداری است که در آن افزایش حجم رحم ممکن است با فشردن حلقه های روده همراه باشد که تخلیه طبیعی گازهای انباشته شده را دشوار می کند.

علائم و نشانه های نفخ، تجمع زیاد گازها در روده ها

گازهای روده از کجا می آیند؟ روده به افزایش آزاد شدن گازها در آن با علائمی واکنش نشان می دهد که باعث ناراحتی زیادی برای بیماران می شود و ریتم معمول زندگی آنها را مختل می کند. احساسات دردناک به شکل حملات گرفتگی شدت متفاوتی دارند، به کل شکم گسترش می یابند، اغلب در هیپوکندری چپ و راست موضعی می شوند. درد باعث تحریک فشار گازهای اضافی بر روی دیواره های روده می شود. به دلیل تورم روده، دیافراگم بالا می رود و سایر اندام ها را فشار می دهد.

علائم گاز اضافی در روده:

1 احساس پری در شکم؛

2 نفخ شکم؛

3 صدای جوش، "تزریق" توده غذا، غرش.

4 سکسکه، آروغ زدن؛

5 حمله تهوع در نقض هضم غذا.

6 درد گرفتگی با موضعی در قسمت فوقانی و تحتانی شکم.

7 یبوست، اسهال؛

8 انتشار گازها همراه با صدا.

حالت نفخ با تظاهرات چرخه ای مشخص می شود: هنگامی که گازها عبور می کنند، مقداری تسکین وجود دارد، اما پس از مدتی گازها دوباره جمع می شوند، معده دوباره متورم می شود، حملات درد تکرار می شود.

علل نفخ، چرا گازهای روده عذاب می دهد؟

چرا گاز در روده تشکیل می شود؟ دلایل زیادی وجود دارد که منجر به افزایش تشکیل گازها در روده می شود. دو دسته اصلی عبارتند از:

1 تظاهرات منفرد نفخ شکم در افراد سالم؛

2 علامت نفخ ناشی از بیماری های دستگاه گوارش.

پدیده نفخ می تواند در افراد کاملاً سالم در پس زمینه یک رژیم غذایی غیر منطقی، یک بار استفاده از محصولات بی کیفیت و بلعیدن هوا در طول وعده های غذایی رخ دهد. دلایل دیگر شامل اختلالات عملکردی در دستگاه گوارش است که در نتیجه میکرو فلور روده یا حرکت آن (عملکردهای حرکتی) آسیب می بیند. اغلب این با تعدادی از بیماری های دستگاه گوارش (گاستریت، پانکراتیت، کولیت) همراه است.

علت تجمع بیش از حد گاز در روده چیست؟ ما به دلایل اصلی اشاره می کنیم:

1 آئروفاژی (بلع هوا)؛

2 مصرف انواع خاصی از غذاها;

3 نقض روند عادی هضم، که منجر به تشکیل بقایای مواد غذایی ضعیف هضم شده است.

4 دیس باکتریوز روده؛

5 نقض ترشح آنزیم ها؛

6 نقض حرکات روده (ممانعت از حرکت توده غذا).

7 انحراف عملکردهای گوارشی از هنجار به دلیل تنش عصبی.

آئروفاژی عبارت است از ورود هوای اضافی به دستگاه گوارش در حین غذا خوردن. گاهی هوا از طریق مری و حفره دهان به بیرون خارج می شود و آروغ ایجاد می شود. گاهی همراه با غذا بیشتر به داخل روده می رود. این زمانی اتفاق می افتد که فرد در حال حرکت سریع غذا می خورد، غذا را بد جوید، در حین غذا خوردن زیاد صحبت می کند یا غذا را با نوشابه می شویید. بلعیدن هوا خطرناک نیست و در صورت عدم وجود اختلالات عملکردی دستگاه گوارش، هوا به طور طبیعی از بدن دفع می شود. بیشتر از سایرین، استفاده از غذاهای خاص به افزایش تشکیل گاز کمک می کند. اینها شامل غذاهای حاوی کربوهیدرات و غذاهایی که دارای نشاسته و فیبر بالایی هستند می باشد. کربوهیدرات ها به فرآیندهای تخمیر کمک می کنند و باعث تشکیل گازها می شوند، بنابراین استفاده از شیرینی ها باید کنترل شود.

چه غذاهایی می توانند منجر به تشکیل گاز در روده و ایجاد نفخ شوند؟

لیست محصولاتی که به افزایش تشکیل گازها کمک می کنند:

1 میوه، شیرینی؛

2 محصولات لبنی، به ویژه در ترکیب با محصولات نانوایی؛

3 کلم (سفید، کلم بروکسل، کلم بروکلی)، حبوبات، سیب زمینی؛

4 نوشابه.

اختلالات موجود در فرآیند هضم یا کمبود آنزیم ها منجر به این واقعیت می شود که بخشی از غذا هضم نشده باقی می ماند و به اجزای لازم که در خون جذب می شود تجزیه نمی شود. این باقیمانده ها در روده شروع به تجزیه می کنند و باعث تخمیر و تجمع گازها می شوند. دیس باکتریوز روده به عدم تعادل میکرو فلور آن گفته می شود، زمانی که به دلایلی تعداد باکتری های مفید به طور قابل توجهی کاهش می یابد. این امر تخمیر را فعال می کند و فعالیت فلور را افزایش می دهد که دی اکسید کربن و سولفید هیدروژن را در مقادیر زیاد آزاد می کند. به همین دلیل، گازها بوی تند و ناخوشایندی پیدا می کنند. نقض فعالیت حرکتی روده بر رشد مدفوع تأثیر منفی می گذارد، باعث ایجاد مشکلاتی در حذف آنها از بدن می شود. در این حالت فرآیند تجزیه تشدید می شود که باعث تشکیل گاز اضافی می شود.

تجمع مداوم گازها مملو از افزایش بیشتر علائم است و در صورت عدم درمان لازم، می تواند با آریتمی و افزایش ضربان قلب پیچیده شود. حلقه های روده متورم دیافراگم را نگه می دارند و می توانند باعث فشرده شدن عصب واگ شوند. بقایای مواد غذایی هضم نشده که برای مدت طولانی در روده ها باقی می مانند می توانند به دلیل محصولات پوسیدگی باعث ایجاد حالت مسمومیت شوند. و این می تواند منجر به بدتر شدن وضعیت کلی کل ارگانیسم به شکل خستگی، کمبود اشتها، خلق و خوی افسردگی شود. کشف علل نفخ به ایجاد تاکتیک های درمانی مناسب و رفع مشکل گازهای روده کمک می کند.

نحوه تعیین علت تجمع گازها، تشخیص نفخ

هنگامی که گهگاه نفخ شکم رخ می دهد، باید رژیم غذایی خود را تجزیه و تحلیل کنید. با تلاش می توان رابطه خاصی را بین مصرف برخی غذاها و بروز علائم نفخ تشخیص داد. برای از بین بردن مشکل، کافی است این محصولات را حذف کنید و می توان از افزایش تشکیل گاز در روده جلوگیری کرد. برای تعیین علل تظاهرات مداوم نفخ، لازم است یک سری آزمایشات از جمله تشخیص انحرافات احتمالی در کار دستگاه گوارش انجام شود. مشاوره پزشک با معاینه کامل بیمار و جمع آوری شکایات او آغاز می شود. لمس شکم همراه با نفخ معمولاً نواحی اسپاسمودیک روده را نشان می دهد که با فشاری که بر روی آن بیمار درد را تجربه می کند. کشش عضلات شکم در هنگام نفخ مشاهده نمی شود، بیشتر مشخصه وجود یک فرآیند التهابی است.

برای ارزیابی شدت روند و حذف بیماری های جدی، بیمار معاینات لازم را از مجموعه زیر تجویز می کند:

1 معاینه اندام های شکمی با استفاده از دستگاه سونوگرافی.

2 معاینه اشعه ایکس؛

3 معاینه آندوسکوپی دستگاه گوارش (فیبروگاسترودئودنوسکوپی، کولونوسکوپی).

4 آزمایش آزمایشگاهی (خون، مدفوع)؛

5 انجام آزمایشات مختلف (آزمایش تحمل لاکتوز، تست تنفس هیدروژن، آزمایش تعیین اسیدیته مدفوع).

سونوگرافی، تشخیص اشعه ایکس و آندوسکوپی می تواند تغییرات پاتولوژیک ارگانیک در اندام های دستگاه گوارش (زخم، کیست، تومور) را تشخیص دهد. روش های آزمایشگاهی به تشخیص اختلالات عملکردی کمک می کند. آزمایش خون امکان تعیین وجود فرآیندهای التهابی را فراهم می کند. یک تصویر اطلاعاتی بزرگ در مطالعه افزایش تشکیل گاز را می توان با یک برنامه مشترک که تجزیه و تحلیل فیزیکی و شیمیایی مدفوع را ترکیب می کند، ارائه داد. هنگام بررسی مدفوع در زیر میکروسکوپ، آنها نشان می دهند:

1 تغییر در رنگ، قوام؛

2 نبود یا وجود بوی خاص.

3 بقایای فیبر رژیمی و غذاهای هضم نشده؛

4 وجود خون پنهان، مخاط، چرک؛

5 وجود تخم کرمی؛

6 وجود بیلی روبین، چربی خنثی، نشاسته.

کوبرنامه در ترکیب با سایر مطالعات به متخصص با تجربه کمک می کند تا تعدادی از بیماری ها را متمایز کند. به عنوان مثال، در پانکراتیت مزمن، مدفوع می تواند قوام چربی داشته باشد، با زخم معده، مدفوع به دلیل وضعیت اسپاستیک اندام ها به شکل توده های کوچک (مدفوع "گوسفند") می شود و مخاط و چرک در کولیت یافت می شود. کرم‌ها مواد زائد خطرناک کرم‌ها هستند که باعث اختلال در عملکرد روده و مسمومیت بدن می‌شوند. آزمایش‌های بیوشیمیایی خون می‌توانند ناهنجاری‌هایی را در عملکرد کبد نشان دهند. کاهش سطح تولید صفرا فرآیند هضم را مختل می کند، غذا به طور کامل هضم نمی شود و گازها تشکیل می شوند.

آزمایش ها عناصر غیر مستقیم تشخیص هستند. به عنوان مثال، آزمایش تحمل لاکتوز برای تعیین کمبود لاکتوز انجام می شود که در نتیجه مصرف شیر مملو از تشکیل گاز بیش از حد است. پس از یک معاینه جامع، پزشک تاکتیک های درمان را برای از بین بردن مشکل افزایش تشکیل گاز تعیین می کند.

چه باید کرد، چگونه گازهای موجود در روده را از بین ببریم، درمان نفخ شکم؟

اولین قدم برای از بین بردن افزایش تشکیل گاز، بازنگری رژیم غذایی است. این شامل حذف برخی غذاها و ردیابی ترکیبات مشکل ساز در ظروف است.

با احتیاط استفاده کنید:

1 انواع شیرینی؛

2 عدد حبوبات؛

3 میوه (بهتر است در یک وعده غذایی جداگانه مصرف شود)؛

توصیه می شود خورش و آب پز کردن گوشت و سبزیجات را ترجیح دهید. چای و قهوه بهتر است با جوشانده های گیاهی جایگزین شوند که به بهبود هضم کمک می کنند. لازم است از جویدن آدامس (حاوی سوربیتول) خودداری شود.

چگونه از تجمع گازها در روده خلاص شویم؟ درمان درمانی با در نظر گرفتن ویژگی های فردی بیمار انجام می شود و شامل موارد زیر است:

1 حذف علائم اصلی؛

2 درمان بیماری هایی که نفخ در آنها رخ می دهد.

3 جلوگیری از تشکیل گاز.

با تشکیل گازها در روده چه کنیم؟ به عنوان وسیله ای برای کاهش درد، داروهایی را تجویز کنید که اسپاسم روده را تسکین می دهند (Drotaverine یا No-shpa). کمبود آنزیم با مصرف پانکراتین، مزیم و سایر داروهای آنزیمی جبران می شود. دیس باکتریوز با کمک باکتری های مفیدی که روده ها را مستعمره می کنند، درمان می شود. اینها شامل تعدادی پروبیوتیک است: Linex، Acipol، Bifiform. برای مشکلات یبوست و ضعف مهارت های حرکتی سنادکسین، دوفالاک، گلیسلاکس، شیاف با اثر ملین تجویز می شود. برای کاهش تظاهرات مسمومیت بدن، انتصاب داروهای جاذب نشان داده شده است: کربن فعال، Enterosgel، Atoxil. با این حال، آنها را نمی توان برای مدت طولانی استفاده کرد، زیرا جاذب ها بسیاری از مواد مفید را از بدن حذف می کنند. در صورت عدم وجود بیماری های جدی، تظاهرات افزایش تشکیل گاز را می توان با روش های عامیانه مقابله کرد. جوشانده های شوید (رازیانه)، بادیان، دانه زیره و همچنین چای نعناع و بابونه بسیار مورد استفاده قرار گرفته است. مشکل حساس تجمع گاز در روده ها با نگرش مسئولانه و توجه به بدن شما کاملاً قابل حل است.

گاز و نفخ نتیجه طبیعی تجزیه غذا توسط دستگاه گوارش است. اگر گاز از طریق آروغ زدن یا نفخ از بدن خارج نشود، در دستگاه گوارش تجمع می یابد و منجر به نفخ می شود. در مورد کاهش گاز و نفخ با تغییرات رژیم غذایی و درمان علائم با دارو بخوانید.

مراحل

دریافت امداد سریع

گاز را داخل نگذاریدبسیاری از مردم برای جلوگیری از خجالت سعی می کنند گاز را نگه دارند، اما انتشار گاز یک عملکرد ضروری بدن است که آزاد شدن محصول جانبی هضم را آسان تر می کند. نگه داشتن گاز فقط منجر به درد و ناراحتی می شود. به جای خودداری، یک مکان راحت پیدا کنید و رها کنید.

• اگر در یک مکان عمومی هستید و گاز و نفخ دارید، یک توالت یا حمام پیدا کنید و تا زمان کاهش درد در آنجا بمانید.
• اگر برایتان مشکل است که گاز را آزاد کنید، موقعیت بدن را تغییر دهید. دراز بکشید و ماهیچه های خود را کاملا شل کنید تا فشار معده و روده کاهش یابد.
• حرکت نیز می تواند کمک کند. کمی پیاده روی کنید یا فقط از پله ها بالا و پایین بروید تا گاز خارج شود.

1. از پد حرارتی یا کمپرس استفاده کنید.برای کاهش سریع فشار شکم ناشی از گاز و نفخ، دراز بکشید و یک پد گرم کننده یا کمپرس گرم روی شکم خود قرار دهید. اجازه دهید وزن و گرمای پد گرمایشی به خروج گاز کمک کند.

   چای نعناع یا بابونه بنوشید.هر دو دارای خواصی هستند که به هضم غذا کمک می کنند و می توانند درد معده را تسکین دهند. چای کیسه ای نعناع یا بابونه بخرید یا از برگ نعناع تازه و گل های خشک بابونه استفاده کنید. مواد را در آب داغ بجوشانید و با عبور گازها از تسکین آن لذت ببرید.

2. سیر بخوریدسیر همچنین دارای خواصی است که باعث تحریک سیستم معده و رفع گاز و نفخ می شود. می‌توانید مکمل‌های سیر را از فروشگاه‌های مواد غذایی سالم خریداری کنید، اما سیر تازه ممکن است تسکین سریع‌تری به شما بدهد.

   • سوپ سیر را امتحان کنید زیرا آب گرم سیر را به سرعت وارد سیستم شما می کند. چند حبه سیر را از چرخ گوشت رد کنید و در روغن زیتون روی اجاق گاز سرخ کنید. آب سبزیجات یا مرغ را اضافه کنید و چند دقیقه بجوشانید و سوپ داغ را بخورید.
   • از خوردن سیر با غذاهایی که باعث تشدید گاز و نفخ می شود خودداری کنید. برای بهترین نتیجه، آن را به عنوان سوپ یا به صورت مرتب مصرف کنید.

3. یک داروی بدون نسخه مصرف کنید.اگر در حال حاضر گاز و نفخ دارید، پس از آن گاز و محصولات پیشگیری از نفخ کمک نمی کند. محصولی را انتخاب کنید که گاز را تجزیه کند و فشار روی روده و معده را کاهش دهد.

   • داروهای بدون نسخه حاوی سیمتیکون باید تجمع گاز را کاهش دهند.
   • زغال فعال نیز به تخلیه گاز کمک می کند. زغال چوب فعال در فروشگاه های مواد غذایی بهداشتی و داروخانه ها به فروش می رسد.

   تغییر سبک زندگی

   1. از غذاهایی که باعث تولید بیش از حد گاز می شوند خودداری کنید.وقتی کربوهیدرات‌هایی که در روده کوچک هضم نمی‌شوند توسط باکتری‌های روده بزرگ تخمیر می‌شوند، گاز تشکیل می‌شود. محصولاتی که منجر به این امر می شود به روش های مختلفی بر افراد تأثیر می گذارد. اگر اغلب گاز معده و نفخ دارید، سعی کنید غذاهای زیر را از رژیم غذایی خود محدود یا حذف کنید:

      • لوبیا و سایر حبوبات. لوبیا سیاه، لوبیا چشم بلبلی، نخود و سایر حبوبات به گازدار بودن معروف هستند. آنها حاوی قندی به نام الیگوساکارید هستند که بدن قادر به تجزیه آن نیست. قند هضم نشده در طول هضم دست نخورده باقی می ماند و در نتیجه در روده کوچک گاز تشکیل می دهد.
      • میوه ها و سبزیجات فیبری. فیبر فواید زیادی برای سلامتی دارد، اما به طور کامل هضم نمی شود و در نتیجه باعث ایجاد گاز و نفخ می شود. سعی کنید تشخیص دهید کدام میوه ها و سبزیجات فیبری بیشترین دردسر را برای شما به همراه دارند. کلم پیچ، کلم بروکلی و سایر سبزیجات چلیپایی بیشتر از کاهو باعث ایجاد گاز می شوند.
      • محصولات لبنی ساخته شده از شیر گاو. شیر گاو حاوی لاکتوز است که بسیاری از مردم قادر به هضم آن نیستند. از شیر، پنیر، بستنی و سایر محصولات لبنی حاوی لاکتوز خودداری کنید. گفته می شود که هضم شیر بز برای بدن انسان آسان تر است، بنابراین می توانید آن را به عنوان جایگزین امتحان کنید.
      • افزودنی های مصنوعی سوربیتول، فریب ها و سایر شیرین کننده های مصنوعی باعث نفخ در بسیاری از افراد می شوند.
      • لیموناد و سایر نوشیدنی های گازدار. حباب های هوا در نوشیدنی های گازدار منجر به نفخ می شود زیرا هوا در معده محبوس می شود.

   2. برنامه غذایی خود را تغییر دهیدبدن به طور طبیعی اسید هیدروکلریک تولید می کند که پروتئین های مصرف شده در اولین وعده غذایی را تجزیه می کند. اگر وعده غذایی خود را با کربوهیدرات شروع کنید، اسید هیدروکلریک قبل از خوردن پروتئین تمام می شود. پروتئین ناقص هضم تخمیر شده و منجر به گاز و نفخ می شود.

      • به جای اینکه غذای خود را با نان یا سالاد شروع کنید، ابتدا مقداری گوشت، ماهی یا سایر پروتئین ها بخورید.
      • اگر هضم پروتئین یک مشکل دائمی است، فرم مکمل اسید هیدروکلریک را از فروشگاه مواد غذایی بهداشتی خریداری کنید. هنگامی که معده شما مشغول هضم غذا است، مکمل را بعد از غذا مصرف کنید.

   3. غذا را کاملا بجوید.این اولین بخش از فرآیند گوارش است که در آن دندان ها و بزاق شما شروع به خرد کردن غذا می کنند. هر لقمه را قبل از بلع کاملاً بجوید تا میزان کار معده و روده کاهش یابد و همچنین احتمال تخمیر غذا و تجمع گاز کاهش یابد.

      • سعی کنید هر لقمه را 20 بار قبل از قورت دادن بجوید. یک چنگال بین لقمه ها قرار دهید تا به خودتان زمان بدهید.
      • روند آهسته خوردن غذا از بلع هوا جلوگیری می کند و در نتیجه احتمال تجمع گاز و آروغ زدن را کاهش می دهد.

تشکیل گازهای روده ای یک فرآیند فیزیولوژیکی است که معمولاً ناراحتی زیادی ایجاد نمی کند. مشکلات زمانی به وجود می آیند که خیلی سخت می شود و باعث نفخ دردناک (نفخ شکم) و کاهش کیفیت زندگی می شود. درک مکانیسم تشکیل گاز در روده به جلوگیری از این امر کمک می کند - دلایل چگونگی خلاص شدن از شر علائم دردناک و اقدامات پیشگیرانه موضوع گفتگوی امروز ما شده است.

علل نفخ شکم

مکانیسم تولید بیش از حد گاز می تواند پاتولوژیک (ناشی از یک وضعیت پزشکی جدی) یا غیر پاتولوژیک باشد:

علل غیر پاتولوژیک	علل پاتولوژیک
aerophagia - بلع حجم زیادی از هوا در طول غذا خوردن سریع، صحبت کردن، سیگار کشیدن. استفاده از نوشیدنی های بسیار گازدار؛ وجود محصولاتی در رژیم غذایی که باعث تخمیر در دستگاه گوارش می شوند (شیر کامل، لوبیا، کلم، سیب، نان سیاه). سبک زندگی غیر فعال	عدم تعادل میکرو فلور روده؛ ترشح ناکافی یا تخریب سریع آنزیم ها؛ جذب ضعیف گازها از روده به دلیل اختلالات گردش خون موضعی؛ تحرک ناکافی روده؛ تومورها، چسبندگی ها، تجمع توده های متراکم مدفوع و سایر انسدادها در داخل روده ها.

نفخ ناشی از فرآیندهای غیر پاتولوژیک به راحتی از بین می رود. اگر تشکیل بیش از حد گاز توسط یک بیماری دستگاه گوارش (دستگاه گوارش) تحریک شود، تشخیص صالح و یک رویکرد یکپارچه برای درمان مورد نیاز است.

نشان دهنده چه بیماری هایی است؟

اگر علائم تشکیل بیش از حد گاز با عادات غذایی، سبک زندگی یا آئروفاژی همراه نباشد، ممکن است نشان دهنده وجود آسیب شناسی های زیر باشد:

• دیس باکتریوز؛
• پانکراتیت؛
• هپاتیت، سیروز، نقض خروج صفرا؛
• یبوست مزمن؛
• ضایعات اولسراتیو معده و روده؛
• التهاب در روده ها (کولیت، انتریت)؛
• پریتونیت؛
• فشار خون پورتال (افزایش فشار در ورید اجوف کبدی و تحتانی)؛
• انسداد روده؛
• هموروئید؛
• آپاندیسیت؛
• بیماری کرمی؛
• عفونت های روده ای؛
• نئوپلاسم در روده؛
• اختلالات هورمونی؛
• سوء جذب گلوکز و گالاکتوز؛
• بیماری سلیاک (عدم تحمل گلوتن).

طبق آمار پزشکی، تشکیل بیش از حد گاز با 85٪ از آسیب شناسی های دستگاه گوارش همراه است.

علائم تشکیل گاز در روده

روند تشکیل فعال گازها در داخل روده با علائم زیر همراه است:

• حباب در معده؛
• احساس پری و نفخ؛
• گازهای مکرر و فراوان - انتشار گازها از قسمت پایین روده بزرگ.

با تورم شدید، اسپاسم و قولنج اغلب در قسمت تحتانی شکم رخ می دهد که ناشی از کشیدگی بیش از حد دیواره های روده است. نفخ حاد ممکن است با احساس تهوع، ضعف، درد معده، آروغ زدن با بوی نامطبوع همراه باشد. اگر افزایش تشکیل گاز به دلیل هر بیماری ظاهر شود، تصویر با علائم این آسیب شناسی تکمیل می شود.