ویتامین های موثر برای افزایش جوانی ویتامین های جوانی و زیبایی بهترین ویتامین ها برای جوانی

طبقه بندی ویتامین ها برای پوست جوان به عنوان یک دسته جداگانه از ویتامین ها دشوار است. مسئله این است که پوست پیچیده ترین و بزرگترین اندام بدن انسان است.

در مکان‌های مختلف و در اعماق مختلف، اپیدرم ساختار متفاوتی دارد، در حالی که با فرآیندهای مختلفی که در آن رخ می‌دهند مشخص می‌شود. بنابراین، پوست به انواع ویتامین ها با هدف انجام عملکردهای محافظتی و ترمیمی نیاز دارد.

ویتامین های مخصوص پوست صورت جوان را می توان هم به صورت داخلی و هم به صورت سطحی استفاده کرد.

ماسک‌های زیادی بر اساس مهم‌ترین ویتامین‌ها برای اپیدرم وجود دارد، اما هرگز به مصرف پیچیده داروها آسیب نمی‌رساند. ویتامین های جوانی را می توان به صورت تزریقی نیز استفاده کرد، اما فرد بیشترین مقدار آن را با غذا دریافت می کند.

ویتامین های ماسک خانگی در داروخانه ها به صورت محلول های روغنی یا آمپول های مخصوص تزریقی فروخته می شوند.

استفاده از ماسک های خانگی حدود 2 تا 3 بار در هفته در فواصل تقریباً منظم کافی است. متوسط ​​طول دوره بسته به نوع و وضعیت پوست 10-15 روش است.

فراموش نکنید که یک آمپول حاوی ویتامین ها باید بلافاصله پس از باز کردن استفاده شود، زیرا بسیاری از مواد شروع به واکنش فعال با اکسیژن می کنند و در نتیجه خواص دارویی خود را از دست می دهند.

ماسک خاک رس با ویتامین E

یک ماسک بر پایه خاک رس رنگ پوست را یکدست می کند، منافذ را از ناخالصی ها و دانه های سر سیاه پاک می کند و جوش های کوچک را خشک می کند. ویتامین E روند پیری پوست را کند می کند و چین و چروک را صاف می کند.

برای تهیه آن به تعدادی مواد نیاز دارید:

• 2 قاشق غذاخوری خاک رس سفید؛
• 3 قطره محلول روغن ویتامین E؛
• سفیده تخم مرغ خام؛
• مقداری شیر گرم

مواد باید به یک توده همگن، با قوام شبیه خامه ترش مخلوط شوند و به طور یکنواخت روی پوست تمیز صورت و گردن اعمال شوند. برای اینکه ترکیب موثرتر عمل کند، توصیه می شود صورت را با فیلم چسبناک بپوشانید و با یک حوله کوچک بپوشانید تا گرم بماند.

ماسک را باید 15 تا 20 دقیقه نگه دارید، سپس با آب ولرم بشویید و پوست را با کرم مرطوب کنید.

ماسک با ویتامین B

این دستور العمل جهانی و مناسب برای انواع پوست است. آب لیمو در ترکیباتش به روشن شدن رنگ پوست کمک می کند، عسل خاصیت ضد باکتریایی دارد و سفیده تخم مرغ منافذ را سفت می کند. ویتامین های B1 و B12 روند بازسازی سلول ها را تسریع می کنند و باعث جوان سازی می شوند.

شما نیاز خواهید داشت:

• 1 قاشق غذاخوری عسل مایع؛
• 1 قاشق غذاخوری خامه ترش چرب؛
• 1 قاشق چایخوری آب لیمو؛
• 1 آمپول ویتامین B1 و B12؛
• چند قطره آب آلوئه؛
• سفیده تخم مرغ خام

مواد را تا زمانی که یک توده همگن به دست آید مخلوط کرده و به طور مساوی روی گردن، صورت و دکلته پخش می شود.
مدت زمان عمل حدود 20 دقیقه است.

ماسک ویتامین A

ویتامین A دارای اثر ضد التهابی و ضد عفونی کننده بر روی پوست، رفع ناراحتی و کاهش علائم کشش روی پوست بدن است.

شما به مواد زیر نیاز خواهید داشت:

• مقدار کمی از آووکادو و پالپ زردآلو بدون پوست؛
• ½ قاشق چای خوری روغن زیتون (می توان آن را با آفتابگردان جایگزین کرد یا)؛
• 1 کپسول ویتامین A.

باید مقدار مساوی از تفاله آووکادو و زردآلو له شود و سپس روغن و ویتامین A را داخل مخلوط بریزید.
مواد را باید مالیده و ورز دهید تا یک توده همگن و بدون توده به دست آید.

این ترکیب را می توان حدود 45-50 دقیقه روی پوست صورت نگه داشت. در پایان روش، باید با آب خنک بشویید.

ویتامین های جوانی و زیبایی به صاف، الاستیک شدن پوست شما کمک می کند و همچنین ظاهری سالم و مرتب به آن می بخشد.

فقدان این یا آن جزء حتی می تواند منجر به بیماری هایی مانند آکنه و پوسته پوسته شدن اپیدرم شود. روی صورت، کبودی زیر چشم، مسدود شدن منافذ، جوش‌های سرسیاه و لکه‌های پیری ممکن است رخ دهد. اما از ویتامین ها سوء استفاده نکنید، زیرا این می تواند منجر به عواقب مهم تری شود.

ویتامین E، A و C

ویتامین E جوانی یکی از گام های پیشرو در میان بهترین ویتامین ها برای پوست صورت است. اغلب به ترکیب لوازم آرایشی طبیعی و کودکان اضافه می شود.

اپیدرم را جوان می کند، خاصیت ارتجاعی و استحکام پوست را افزایش می دهد، جلوه بصری چین و چروک را کاهش می دهد و همچنین از اشعه های مضر ماوراء بنفش محافظت می کند. ویتامین E برای مرطوب کردن پوست عالی است و باعث بازسازی سریع سلول ها می شود.

ویتامین E به مقدار زیاد در غذاهای زیر یافت می شود:

• شیر و محصولات لبنی؛
• آجیل و خشکبار؛
• روغن سبزیجات؛
• ماهی چرب.

ویتامین E باید در بدن وجود داشته باشد، زیرا برای جذب ویتامین A استفاده می شود.

یکی از مهم‌ترین ویتامین‌ها ویتامین C است. این ویتامین‌ها ویتامین‌های جوانی و زیبایی هستند، زیرا به تشکیل فیبرهای کلاژن کمک می‌کنند. پیری پوست دقیقاً در نتیجه کمبود کلاژن اتفاق می افتد، شروع به پژمرده شدن و کدر شدن می کند.

علاوه بر این، ویتامین C از کبودی جلوگیری می کند و باعث بهبود زخم می شود. این ویتامین موثرترین ویتامین برای پوست دور چشم است. بیشتر ویتامین C را می توان در مرکبات، گل رز، فلفل قرمز، جعفری، خولان دریایی و توت سیاه یافت.

ویتامین A - ویتامین های این گروه برای پوست جوان به اپیدرم خاصیت ارتجاعی می بخشد. اگر کمبود این ویتامین در بدن وجود داشته باشد، می توان بلافاصله آن را تعیین کرد. پوست شروع به کنده شدن می کند و زبر می شود. با کمبود آن، ناخن های دارای مو نیز آسیب خواهند دید. بیشتر ویتامین A در غذاهای زیر یافت می شود:

• زردآلو و هلو؛
• روون;
• آلو خشک؛
• خربزه؛
• نخود فرنگی؛
• گوجه فرنگیها؛
• سالاد سبز و جعفری؛
• هویج؛
• تخم مرغ

برای اینکه جذب طبیعی آن اتفاق بیفتد، باید همراه با چربی ها وارد بدن شود.

ویتامین های B (B1، B2، B3، B6، B9، B10) - اهمیت آنها نیز قابل توجه است. آنها با هدف بهبود چهره، جلوگیری از روند پیری، به شما امکان می دهند با اثرات منفی محیط مقابله کنید و اپیدرم را مرطوب کنید.

ویتامین B1 از پیری اپیدرم جلوگیری می کند، در حالی که B9 از تأثیرات منفی محافظت می کند. آنها به مقدار زیاد در غلات (ارن، گندم سیاه، بلغور جو دوسر و دانه های جوانه زده گندم) وجود دارند.
آنها همچنین به مقدار زیاد در سبزیجات سبز، تخم مرغ، سیب زمینی، ماهی و گوشت قرمز یافت می شوند.

ویتامین B2 در مقدار زیادی سبزیجات و میوه ها، در گوجه فرنگی، هلو، گل کلم و کلم بروکلی یافت می شود. و همچنین در پنیر، شیر، بادام، قارچ و تخم مرغ.

لیست غذاهای حاوی ویتامین B6:

• آووکادو؛
• موز؛
• دانه های برنج و گندم؛
• شاه ماهی و ماهی قزل آلا.

ویتامین B9 در موارد زیر یافت می شود:

• آجیل و قارچ؛
• موز؛
• لوبیا و گوجه فرنگی؛
• کاهو و اسفناج؛
• کلم.

ویتامین های D، K، F و PP

ویتامین های پوست صورت جوان نیز PP، K و D هستند. ویتامین PP برای بازیابی عملکردهای محافظتی اپیدرم می آید. فقدان آن منجر به زوال عمومی پوست می شود. مرحله اولیه این فرآیند از دست دادن خاصیت ارتجاعی است و در آینده منجر به بدتر شدن رنگ چهره می شود.

بیشترین غلظت ویتامین PP در:

• بادام زمینی
• جوانه گندم؛
• پنیر و شیر؛
• تخم مرغ؛
• جوجه
• ماهی.

ویتامین K با هدف از بین بردن لکه های سنی و کک و مک هایی که در دوران بارداری یا خود به خود ظاهر می شوند، است. بیشتر از همه، غلظت آن در توت های روون، کدو تنبل، گوجه فرنگی و هویج است.

ویتامین D به کند کردن پیری اپیدرم کمک می‌کند، لحن آن را حفظ می‌کند و جوانی را حفظ می‌کند. بیشتر غلظت آن در موارد زیر است:

• کلم دریایی؛
• کره؛
• تخم مرغ؛
• ماهی و جگر ماهی.

ویتامین ها برای پوست جوان می توانند نتایج مثبتی را پس از مصرف به همراه داشته باشند. هر روز بدن انسان به سیزده ویتامین و نه ماده معدنی نیاز دارد.

پوست صورت حساس ترین است - تحت تأثیر شرایط آب و هوایی، تغذیه، شرایط هوا و ویژگی های مراقبت قرار می گیرد. بنابراین برای حفظ جوانی و جلوگیری از بسیاری از مشکلات پوستی نیاز به محافظت خاصی دارد. مشکل اصلی ظاهر چین و چروک است که ویتامین های مختلف به طرز شگفت انگیزی با آن کنار می آیند.

اجزای اصلی ماسک های ویتامین برای چهره ای جوان

اجزای ویتامین برای ماسک ها معمولاً به شرح زیر طبقه بندی می شوند:

• آماده سازی دارویی؛
• ویتامین های طبیعی

البته هر دو برای پوست صورت مفید هستند اما اولی حاوی مواد خالصی است که خیلی راحت تر به لایه های اپیدرم نفوذ می کند و از داخل اثر موثری دارد.

ویتامین های اصلی برای چین و چروک متخصصان زیبایی به موارد زیر می گویند:

• ویتامین E یا توکوفرول به بازسازی سریع سلول ها کمک می کند و به طور قابل توجهی لایه های داخلی پوست را مرطوب و تغذیه می کند. این به طور کامل با چین و چروک های تقلیدی مبارزه می کند و صورت پس از یک هفته استفاده شروع به تابش درخشش سالم می کند. این جزء اصلی در حفظ جوانی است: به دلیل محتوای کافی در کرم ها و ماسک ها، پوست برای مدت طولانی از چین و چروک محافظت می شود.
• ویتامین C با بهبود فرآیندهای ایمنی موضعی از پوست در برابر چین و چروک محافظت می کند. اثر آنتی اکسیدانی مشخصی دارد و به خلاص شدن از شر لکه های پیری و منافذ بزرگ شده کمک می کند.
• ویتامین PP یا اسید نیکوتین، تغذیه بافت را بهبود می بخشد، که به خلاص شدن از شر چین و چروک کمک می کند. همچنین ویتامین PP محتوای چربی پوست را کاهش می دهد، زیرا عملکرد غدد چربی را بهبود می بخشد.
• ویتامین B پوست را مرطوب می کند، خستگی و التهاب را برطرف می کند، بافت ها را تغذیه می کند. مقدار کافی از این عناصر مفید می تواند تعداد چین و چروک ها را کاهش دهد، همچنین حالت صورت را به حالت ایده آل برساند، لایه برداری، آکنه و جوش های سر سیاه را از بین ببرد.
• ویتامین K جزء نسبتا کمیاب کرم ها است، اما در بازگرداندن جوانی نیز بسیار موثر است. اثر ضد احتقان دارد و به رساندن بی دردسر ویتامین ها به لایه های میانی پوست صورت کمک می کند. همچنین این ترکیب برای تقویت دیواره مویرگ ها و برای از بین بردن و پیشگیری از سیاهی و کبودی زیر چشم مفید است.
• ویتامین A به دلیل تجمع و احتباس مایع در سلول های اپیدرم خاصیت ارتجاعی می دهد. پوست مرطوب به نظر می رسد، یکدست می شود، چین و چروک ها صاف می شوند. این ویتامین تولید کلاژن را تقویت می کند و حتی علائم کشش جزئی را از بین می برد.

به طور کلی، زرادخانه محصولات ضد چروک بسیار بزرگ است، اما لازم است که اجزای آن را به درستی ترکیب کرده و آنهایی را انتخاب کنید که برای یک نوع پوست خاص و مقیاس مشکل در حال حل ایده آل هستند. فقط در این مورد، لازم نیست نگران جوانی باشید.

راه های استفاده از کمپلکس های ویتامین برای چین و چروک

خوب است که ویتامین ها قبل از ظهور اولین چین و چروک ها شروع به استفاده فعال کنند، با این حال، مجتمع ها با موفقیت با مشکلاتی که قبلاً ایجاد شده مبارزه می کنند. اجزای مفید در روش های زیر برای پوست جوان استفاده می شود:

• ماساژ با استفاده از روغن؛
• پر کردن چین و چروک با آماده سازی های مختلف؛
• بیورویتالیزاسیون یا تزریق مواد فعال زیر پوست؛
• ماسک و لایه بردار ویتامینه

همه این روش ها بهتر است در سالن زیبایی انجام شوند. اما ماساژ یا استفاده از ماسک های ویتامین را می توان در خانه انجام داد: برای این کار فقط باید اجزای لازم را خریداری کنید.

قوانین استفاده از ویتامین ها برای چین و چروک

بسیاری از محلول‌های داروخانه‌ها موادی با غلظت بالا هستند که در صورت استفاده نادرست می‌توانند بر روی پوست تأثیر منفی بگذارند. بنابراین، ماسک های صورت باید دقیقاً طبق دستورالعمل تهیه شوند و قطره هایی به آنها اضافه شود.

برخی از ویتامین ها علیه آکنه عمل می کنند، برخی دیگر درخشش روغنی را از بین می برند، برخی دیگر از لایه برداری جلوگیری می کنند. انتخاب ماسک ها باید به درستی انجام شود تا توسعه مشکل تشدید نشود. فقط در این صورت تمام ترکیبات مفید به لایه های مورد نظر پوست می رسند و مشکل اشباع بافت را حل می کنند.

از آنجایی که برخی از ویتامین ها با یکدیگر ترکیب نمی شوند، متخصصان زیبایی از فرمول های مونو استفاده می کنند. تنها استثناء پشت سر هم ویتامین های A و E است. اثر ترکیبی آنها همیشه یک اثر مفید می دهد.

آمپول با روغن باید همزمان استفاده شود. این به این دلیل است که ویتامین های باز بیش از 12 ساعت ذخیره نمی شوند، زیرا با اکسیژن واکنش می دهند. در این صورت به دلیل احتمال بروز واکنش های آلرژیک، ابتدا باید هر ترکیبی روی پوست آزمایش شود. شما باید یک قطره را روی پوست مچ دست یا ساعد بمالید و واکنش را در عرض 6 ساعت بررسی کنید.

قبل از استفاده از ماسک ویتامین، آرایش و آلودگی ها باید با دقت از روی صورت پاک شود. گزینه ایده آل استفاده از اسکراب خواهد بود، اما اگر پوست مشکل دارد و دارای مناطق ملتهب است، استفاده از محصولات لایه بردار ممنوع است.

هنگام استفاده از ویتامین ها برای استفاده خارجی، نباید فراموش کرد که لایه های داخلی پوست نیز به تغذیه نیاز دارند. بنابراین، می توانید برخی از آنها را داخل خود مصرف کنید، به عنوان مثال، موثرترین ویتامین E.

دستور العمل های محبوب ماسک غنی شده

برای پوست های جوان، ماسک های مختلفی با تنوع زیادی ساخته شده است. هنگام انتخاب یک ترکیب، لازم است به وضوح تصمیم بگیرید که ویتامین های انتخاب شده چقدر برای مقیاس مشکلات پوستی در حال حل مفید هستند.

ماسک با دایمکساید

یک قاشق چای خوری دیمکساید را با 7 قطره ویتامین A و E مخلوط کنید. یک قاشق از مخلوط خامه ترش چرب و خاک رس سفید اضافه کنید، سپس همه چیز را کاملاً مخلوط کنید. این ماسک برای افرادی که پوست چرب دارند عالی است، زیرا نه تنها چین و چروک ها را صاف می کند، بلکه به طور فعال با سایر عیوب پوست مبارزه می کند.

ماسک با گلیسیرین

یک قاشق چای خوری گلیسیرین را با دو قاشق غذاخوری آب جوش رقیق کنید و 5 قطره ویتامین E به آن اضافه کنید. این ماسک به طور ایده آل به سرعت چین و چروک ها را صاف می کند و خاصیت ارتجاعی پوست را افزایش می دهد.

ماسک با پنیر دلمه

پنیر خامه ای چرب (18 درصد) را با روغن زیتون مخلوط کنید و 5 قطره ویتامین E اضافه کنید. این ماسک به ویژه در بزرگسالی مفید است، زیرا به شما اجازه می دهد جوانی را طولانی کنید و از چین و چروک جلوگیری کنید.

ماسک آلوئه

10 قطره ویتامین A و 5 قطره آب آلوئه ورا به کرم مغذی صورت اضافه می شود. این ترکیب در برابر چین و چروک موثر است، تولید الاستین را افزایش می دهد.

ماسک میوه

تفاله هر میوه تازه (موز، گلابی، هلو) با یک قاشق غذاخوری فرنی شیر جو دوسر مخلوط می شود. 10 قطره ویتامین C به مخلوط حاصل اضافه می شود.این ماسک به پوست صورت درخشندگی درونی می بخشد و ایمنی آن را به میزان قابل توجهی افزایش می دهد که مخصوصاً در فصل های پاییز و زمستان مفید است.

بنابراین، ویتامین های ضد چین و چروک یک درمان بسیار موثر هستند و به شما امکان می دهند نه تنها با نقص پوست، نه تنها در سنین جوانی، بلکه در بزرگسالی نیز به یک اثر قابل مشاهده دست پیدا کنید.

پوست بزرگترین عضو بدن انسان است. تغییرات مربوط به سن بیشتر در صورت قابل توجه است. اولین چین و چروک ها بعد از 30 سالگی ظاهر می شوند، در برخی - بعد از 25 سال. بنابراین، جوانسازی یک موضوع داغ برای جنس منصف بعد از سن 20 سالگی است. این همه تقصیر فرآیندهای اکسیداسیونی است که در سلول ها رخ می دهد و همچنین کمبود ویتامین ها. به لطف مطالعات متعدد، دانشمندان توانسته اند ثابت کنند که می توان جوانی پوست را افزایش داد.

وضعیت پوست تا حد زیادی به سبک زندگی و غذای مصرفی بستگی دارد. مفیدترین آنها آنهایی هستند که دارای خواص آنتی اکسیدانی، حاوی ویتامین های زیبایی و جوانی هستند. رژیم نوشیدن و وجود عادات بد (به ویژه سیگار کشیدن) اهمیت دارد.

بسیاری از زنان پس از بیماری، بارداری، زایمان تغییرات مرتبط با سن را در چهره خود مشاهده می کنند. سپس جوانسازی زیبایی با کمک روش های مختلف تأثیر کوتاه مدت خواهد داشت. این مشکل باید از داخل با تنظیم محصولات در رژیم غذایی، مصرف مجموعه ای از ویتامین ها و عناصر کمیاب از بین برود.

قهرمانان غذا در مبارزه با اکسیداسیون سلولی

تمامی محصولات برای حفظ جوانی پوست در یک رتبه بندی گردآوری شده اند. رهبران در مقدار آنتی اکسیدان ها و ویتامین ها در ترکیب سبزیجات و میوه های سبز هستند. این محصولات فرآیند اکسیداسیون را کاهش می دهند، اثرات مضر رادیکال های آزاد را بر روی سلول های اپیدرم کاهش می دهند. بیشترین فواید محصولات حاوی ویتامین A و سایر محصولاتی است که به حفظ و افزایش سلامت، جوانی و زیبایی پوست کمک می کنند:

• اسفناج؛
• سالاد؛
• انواع کلم؛
• شوید، جعفری، پیاز.

چای سبز دارای اثر آنتی اکسیدانی قوی است. علاوه بر این، حاوی ویتامین C است. دانه های قهوه سبز نیز خواص مشابهی دارند. این محصولات غذایی سرشار از لوتئین هستند که باعث آبرسانی موثر پوست، افزایش خاصیت ارتجاعی، کشسانی و جوان نگه داشتن پوست صورت می شود.

میوه ها، سبزیجات، سبزیجات تازه باید روزانه مصرف شود. فیبر عملکرد روده و در نتیجه وضعیت اپیدرم را بهبود می بخشد. ویتامین ها شما را جوان نگه می دارند و به صورت شما ظاهری سالم می بخشند.

لیستی از مفیدترین محصولات برای پوست

1. حبوبات (لوبیا، نخود، نخود). تحریک تولید اسید هیالورونیک، که به حفظ رطوبت در اپیدرم کمک می کند، به خوبی تورگوی پوست را تحریک می کند. این محصول حاوی مقدار زیادی پروتئین، ماده اصلی ساختمانی بدن انسان و ویتامین B است.

2. انواع توت ها - گویا، زغال اخته، زغال اخته، شاه توت، مویز، روتاباگا، ویبرونوم. آنها حاوی ویتامین هایی برای سلامت پوست هستند - A، C، PP، E، اسیدهای چرب (لینولئیک، پانتوتنیک)، که تولید کلاژن طبیعی، الاستین را تحریک می کنند.

3. آجیل (بادام زمینی، بادام، فندق، گردو، گردو، بادام هندی، آجیل کاج)، تخمه آفتابگردان، کدو تنبل، کتان. آنها با سطح بالایی از پروتئین، اسیدهای چرب سالم، ویتامین ها و سایر مواد متمایز می شوند که به همین دلیل سنتز هورمون های زنانه افزایش می یابد. پس زمینه هورمونی پایدار به حفظ جوانی پوست صورت کمک می کند.

4. روغن های گیاهی (دانه کتان، هسته انگور، روغن زیتون). غنی از مگا اسیدهای ضروری است که بافت چربی زیر پوست را تغذیه می کند، لایه بالایی اپیدرم را صاف می کند و پوستی جوان را ایجاد می کند.

5. لبنیات. آنها پروتئین و کلسیم را فراهم می کنند، حاوی ویتامین A هستند، عملکرد دستگاه گوارش را بهبود می بخشند، که به جذب بهتر مواد مغذی کمک می کند.

6. میوه های خشک (به ویژه آلو خشک). اثرات منفی رادیکال های آزاد را خنثی کنید، که به شما امکان می دهد جوانی را طولانی کنید.

7. میوه ها قرمز هستند. رنگدانه ای که گیاه را در این سایه رنگ می کند آنتوسیانین نام دارد. سنتز کلاژن را تحریک می کند. بنابراین، نوشیدن آب تازه از چغندر، سیب قرمز با پوست، اسموتی توت مفید است. یک محصول حاوی ویتامین PP به شما امکان می دهد تا سلامت، جوانی، طراوت و زیبایی پوست را بهتر حفظ کنید - فلفل بلغاری.

8. غلات کامل (گندم سیاه، ارزن، برنج، گندم). در ترکیب: ویتامین B، PP، مواد معدنی - سیلیکون، منیزیم، منگنز، آهن، روی و سایر عناصر کمیاب. این مواد مغذی زیبایی و جوانی پوست صورت را برای سالیان متمادی به ارمغان می آورد.

9. جوانه گندم. سطح بالایی از آنتی اکسیدان دارند.

10. کاکائو، قهوه. دانه‌های قهوه طبیعی، دانه‌های کاکائو محصولاتی برای زیبایی، سلامتی و جوانی نه تنها برای پوست، بلکه برای کل ارگانیسم هستند. آنها گردش خون، لحن عروقی را بهبود می بخشند، پوست را بازسازی می کنند. بنابراین، جوانسازی صورت می گیرد.

ده نفر برتر رتبه بندی به دور از تمام محصولات غذایی که به شما امکان می دهد زیبایی و جوانی را طولانی تر کنید، لیست می کند. به عنوان مثال، گوشت بوقلمون حاوی کارنوزین است که فرآیندهای بازسازی را تنظیم می کند. گنجاندن این محصول رژیمی در رژیم غذایی به دلیل داشتن ویتامین های (A، گروه B) و عناصر کمیاب مفید است.

چه ویتامین هایی باعث شادابی صورت می شوند؟

1. ویتامین A (رتینول، پرورتینول، کاروتن) بیشترین تقاضا برای اپیدرم را دارد. دارای خواص زیر است:

• متابولیسم را در پوست فعال می کند؛
• سطح را تراز می کند
• کار غدد چربی را تنظیم می کند.
• مسئول الاستیسیته؛
• ترمیم لایه های پوست را تسریع می کند.

موجود در هویج، جعفری، لبنیات، آجیل، گوشت. ویتامین A محلول در چربی است. بنابراین برای هضم آن لازم است محصول (مثلا هویج) با مقدار کمی روغن مخلوط شود. بهتر است در شب استفاده شود.

2. ویتامین E (توکوفرول) گردش خون را تحریک می کند، عملکرد محافظتی را برای غشای سلولی انجام می دهد، تحت اشعه ماوراء بنفش، ترمیم سلول های پوستی را ترویج می کند. در آجیل، حبوبات، کله پاچه، روغن و لبنیات به وفور یافت می شود. توکوفرول محلول در چربی است. بهترین جذب در بعد از ظهر.

3-زیبایی صورت تا حد زیادی به دریافت کافی ویتامین C از غذا بستگی دارد.علاوه بر عملکردهای محافظتی خود قادر به تنظیم رنگدانه های سطح پوست نیز می باشد. از پیری زودرس، شل شدن پوست جلوگیری می کند، گردش خون را به خوبی تحریک می کند. مرکبات، انواع توت ها، کلم، سبزیجات، لوبیا سبز سرشار از ویتامین C هستند. به مواد محلول در آب اشاره دارد، بهتر است سوترا مصرف شود.

4. ویتامین های گروه B به طولانی شدن جوانی صورت کمک می کند، علاوه بر این، بازسازی و جوان سازی موثری را فراهم می کند، عملکرد غدد چربی را تنظیم می کند و اثر آنتی هیستامینی دارد. مقدار زیادی از آن در محصولات لبنی، لوبیا، غلات، گوشت، آجیل، تخم مرغ، آووکادو وجود دارد.

اهمیت عناصر کمیاب برای وضعیت پوست

همه دستور العمل ها برای جوانان بر اساس انتخاب رژیم غذایی مطلوب، غنی از اجزای مفید ضروری است. زیبایی صورت علاوه بر کمپلکس های ویتامین به مواد معدنی، عناصر کمیاب و اسیدهای چرب نیز نیاز دارد. به طور فعال در فرآیندهای بازسازی، جوانسازی، تغذیه و تنظیم متابولیسم روی، منیزیم، سیلیکون، گوگرد، سلنیوم شرکت کنید. آنها از تورور، کشش، صافی اپیدرم حمایت می کنند.

این ریزمغذی ها در گوشت، غلات، آرد غلات کامل، سبزیجات، میوه ها و آجیل یافت می شوند. بهتر است میوه های تازه بیشتری مصرف کنید، زیرا برخی از خواص مفید در طی عملیات حرارتی از بین می رود.

مواد ضروری برای سلامت پوست

به خوبی سنتز سلول های جدید را تحریک می کند، خاصیت ارتجاعی را افزایش می دهد، سطح پوست و لایه های عمیق تر اسیدهای چرب (امگا 3 و 6) را به طور کامل تغذیه می کند. مانند ترکیبات ویتامین محلول در چربی، مصرف آنها در بعدازظهر توصیه می شود. محتوای بالای امگا 3، امگا 6 در مغزها، ماهی های چرب، گوشت اندام ها، آووکادو، روغن های گیاهی، روغن ماهی.

فلاونوئیدها، لیکوپن، گلوتاتیون، لوتئین، لیگنان ها مواد فعالی هستند که به دلیل آن بازسازی موثر سلول های اپیدرمی اتفاق می افتد، تولید رنگدانه ها تنظیم می شود. آنها در برابر اشعه ماوراء بنفش محافظت می کنند، سنتز کلاژن را تحریک می کنند.

بسیاری از روش های جوانسازی پوست صورت مبتنی بر استفاده از اکسیر واقعی جوانی ابدی - کوآنزیم Q10 است. از نظر ترکیب با آنزیم های درم مرتبط است، بنابراین توسط بدن کاملاً درک می شود و یک اثر آنتی اکسیدانی قوی ارائه می دهد. موجود در لوازم آرایشی ضد پیری. در میان محصولات غذایی، می توان آن را در گندم جوانه زده، برنج وحشی، گوشت گاو، گوساله، ماهی، لوبیا، تخم مرغ یافت.

هنگام تنظیم رژیم غذایی، عادات دیگر را فراموش نکنید. از نوشیدنی های الکلی و سیگار کشیدن باید خودداری کرد. توصیه می شود بیشتر اوقات در فضای باز فعالیت کنید و ورزش کنید.

جوانی زیبایی طبیعی هر زنی است. بنابراین، همه می خواهند این حالت را تا جایی که ممکن است طولانی کنند. با این حال، تغییرات سنی تاثیر خود را می گذارد. پوست خاصیت ارتجاعی، کشسانی، رنگ خود را از دست می دهد، بدن دیگر آنقدر عالی به نظر نمی رسد. اما با وجود همه چیز، می توان علائم ذکر شده را شکست داد. آنها نقش اصلی را در این نبرد دارند. امروز ما به شما خواهیم گفت که چه ریز عناصر به طولانی شدن جوانی نه تنها پوست، بلکه کل ارگانیسم کمک می کند.

ویتامین هایی برای جوانی پوست

پوست جوان و سالم همیشه زیباست. برای اینکه دائماً شاداب، درخشان و خوش رنگ به نظر برسد، تامین کافی ویتامین ضروری است. اما همه عناصر کمیاب برای وضعیت پوست چندان مهم نیستند.

تأثیر منفی شرایط آب و هوایی سلول‌های اپیدرم را از بین می‌برد که منجر به تغییرات مرتبط با افزایش سن می‌شود و آنتی‌اکسیدان‌ها که بر پوست تأثیر می‌گذارند، اجازه نمی‌دهند به سرعت پیر شود. این گروه از ویتامین ها شامل A، C و E است، علاوه بر این، پوسته شدن پوست، ترک ها، زخم های کوچک مختلف را از بین می برد و به افزایش تولید کلاژن که مسئول تورور پوست است کمک می کند.

ویتامین C به حفظ خاصیت ارتجاعی پوست کمک می کند. با فراوانی آن، پوست به سرعت بهبود می یابد و با کمبود، حتی از فشار خفیف به بدن، ممکن است دچار کبودی شوید. ویژگی عنصر کمیاب به گونه ای است که در هنگام استرس و فشارهای بدنی شدید بسیار سریع از بین می رود و از بدن دفع می شود، بنابراین سعی کنید کمتر عصبی باشید و با آرامش زندگی را در پیش بگیرید.

اثر جوان کننده قوی روی صورت دارد. می توان آن را نه تنها در داخل، بلکه بلافاصله قبل از استفاده به کرم ها، ماسک ها و لوسیون ها نیز اضافه کرد.

ویتامین A به حفظ تعادل آب در پوست کمک می کند.کمبود رطوبت منجر به خشکی، پوسته پوسته شدن، چین و چروک و معمولا پیری می شود. می توانید این عنصر کمیاب را با خوردن غذاهایی مانند هویج، کلم، پنیر دلمه، خامه ترش، هلو و غیره پر کنید.

این مقوله دیگری است که به جوانسازی بدن کمک می کند. مصرف غذاهای حاوی این عناصر کمیاب به مقدار کافی ضروری است. کمبود آنها باعث درماتیت می شود، پوست رنگ رنگ پریده زشتی پیدا می کند و خواص محافظتی پوست به میزان قابل توجهی کاهش می یابد. آنها به مقدار زیاد در مخمر آبجو، غذاهای دریایی و گوشت یافت می شوند.

ویتامین D که مستقیماً توسط بدن تحت تأثیر اشعه ماوراء بنفش تولید می شود، به طولانی شدن جوانی سلول ها کمک می کند. بنابراین، پیاده روی در یک صبح آفتابی برای زنان به سادگی لازم است تا پوست خود را در شرایط خوبی حفظ کنند. شما می توانید با خوردن گوشت، جلبک دریایی، تخم مرغ و غیره بدن را با ویتامین پر کنید.

ویتامین F سلول های آسیب دیده را ترمیم می کند و وظیفه نرمی بدن را بر عهده دارد و ورود آن به بدن فقط از طریق غذا امکان پذیر است. اساس این عنصر کمیاب اسیدهای اشباع نشده چندگانه است که در روغن های گیاهی موجود است: دانه کتان، آفتابگردان، بادام زمینی. برای اشباع بدن از آنها، لازم است از روغن هایی استفاده شود که مستقیماً با پرس سرد به دست می آیند.

ویتامین K اجازه نمی دهد التهاب و تورم روی بدن ایجاد شود، این او است که به خلاص شدن از شر لکه های پیری و کک و مک کمک می کند. مقدار زیادی از این عنصر در هویج، گوجه فرنگی، کدو تنبل، تخم مرغ یافت می شود.

ویتامین جوانی برای خانم ها

در حال حاضر پس از 25 سال، زنان متوجه اولین علائم پیری می شوند. کارشناسان ثابت کرده اند که چنین تغییرات اولیه در بدن به دلیل تشکیل رادیکال های آزاد شروع می شود. در بالا، ویتامین‌های اصلی را که مستقیماً بر وضعیت پوست تأثیر می‌گذارند، فهرست کرده‌ایم، اما متأسفانه، افزایش سن نه تنها روی پوست، بلکه بر کل بدن تأثیر می‌گذارد. چه عناصر کمیاب دیگری باید به بدن عرضه شود تا روند ناخوشایند به تعویق بیفتد.

ویتامین H به بازیابی فرآیندهای متابولیک در بدن کمک می کند.توزیع صحیح پروتئین ها، چربی ها و کربوهیدرات ها به عدم اضافه وزن و حفظ فرم های اغوا کننده کمک می کند.

روی نقش بسیار زیادی در رشد ناخن و مو دارد. فرد را از شوره سر و بیماری های مختلف پوستی تسکین می دهد، دستیار اصلی نوجوانانی است که با آکنه دست و پنجه نرم می کنند.

اجزای طبیعی - فلاونوئیدها رگ های خونی را تقویت می کنند، فرآیندهای متابولیک را بازیابی می کنند و به حفظ الاستین در پوست کمک می کنند.

کوآنزیم معروف Q10 به شما امکان می دهد جوانی و طول عمر را حفظ کنید. قوی ترین خواص آنتی اکسیدانی آن توسط متخصصان ثابت شده است. حاوی مقدار زیادی آنتی اکسیدان است که تأثیر مثبتی بر وضعیت کل ارگانیسم دارد.

ویتامین جوانی: بررسی

در اینترنت نظرات مثبت زیادی در مورد استفاده از ویتامین E وجود دارد. زنان متوجه تغییرات قابل توجهی در پوست، کاهش چین و چروک های ظریف، حتی با استفاده خارجی از آن می شوند، یعنی. افزودن به کرم ها و ماسک ها

اخیراً برخی از زنان از کوآنزیم Q10 برای طولانی‌تر کردن جوانی استفاده می‌کنند و کاملاً موفقیت آمیز بوده است. تقریباً همه متوجه تغییر مثبت در رنگ پوست، تورور و خاصیت ارتجاعی می شوند.

همانطور که می بینید، امروزه می توان جوانی را طولانی کرد و برای این که آرزوی اصلی است، نیازی به سرمایه گذاری مالی خاصی نیست.

زیبایی یک زن از 25 سالگی شروع به محو شدن می کند. البته همیشه یک خطای آماری وجود دارد: افرادی با استعداد ژنتیکی که سن آنها برای مدت طولانی منعکس نمی شود و کسانی که سبک زندگی سالمی دارند و ویتامین هایی برای زیبایی و سلامت مصرف می کنند.

در حال حاضر در 25 سالگی، صورت می تواند نسبتاً خسته به نظر برسد، بدون رژگونه و مقدار مناسب رطوبت، و اولین پیام رسان چین و چروک در لطیف ترین مکان - گوشه چشم - به سختی قابل توجه است. در نگاه اول به چنین چهره ای، به نظر می رسد که فرد به سادگی بسیار خسته است یا خواب کافی نداشته است. این پدیده را می توان با تغییر سبک زندگی از جمله پیاده روی منظم، خواب مناسب، فعالیت در فضای باز، غذای مناسب و البته ویتامین ها از بین برد.

ویتامین های جوانی و زیبایی

ویتامین اصلی جوانی رتینول یا ویتامین A شناخته شده است. جای تعجب نیست که متخصصان زیبایی به آن اهمیت می دهند و به آن احترام می گذارند، زیرا به بازیابی حالت ارتجاعی طبیعی، استحکام، نرمی و رنگ سالم و درخشان به پوست ظریف زنان کمک می کند. علاوه بر این، دارای خواص آنتی اکسیدانی است، به این معنی که از پوست در برابر پیری و بیماری های مختلف محافظت می کند.

یکی دیگر از ویتامین های مهم C است که برای حفظ سلامت نه تنها پوست، بلکه برای کل ارگانیسم ضروری است. این یک آنتی اکسیدان قوی است که وضعیت رگ های خونی را بهبود می بخشد، سنتز کلاژن را فعال می کند (مسئول استحکام، هیدراتاسیون و خاصیت ارتجاعی پوست)، آن را از آسیب باز می گرداند و از آن در برابر اثرات مواد مضر موجود در لوازم آرایشی محافظت می کند. به لطف فعال شدن جریان خون، محافظت خوب در برابر اشعه ماوراء بنفش، سفید کننده و محافظت قدرتمند در برابر آسیب و تغییرات مرتبط با افزایش سن، پوست و مو سالم و مقاوم در برابر تأثیرات محیطی به نظر می رسد.

عنصر مهم بعدی ویتامین E برای زیبایی (توکوفرول) است. کمبود آن یکی از دلایل اصلی پیری سریع پوست است. زنانی که به جوانی و زیبایی خود اهمیت می دهند، ویتامین E را نیز در آماده سازی ها و لوازم آرایشی خاص مصرف می کنند. بررسی های آماده سازی با این ویتامین مثبت ترین است: پوست زنان نرم، صاف و به خوبی هیدراته می شود.

یکی دیگر از ویتامین های جوانی F است. اما حتی نمی توان آن را ویتامین نامید، زیرا ترکیبی از PUFA های مختلف است که برای سوخت و ساز کامل اکسیژن و چربی و همچنین ترمیم سلولی، صاف کردن پوست و از بین بردن آن ضروری است. خشکی و راش این ویتامین نه تنها از پوست، بلکه از موها نیز مراقبت می کند و از شوره سر، نازک شدن و ریزش مو جلوگیری می کند.

ویتامین K. اغلب برای ایجاد محصولاتی برای مراقبت از پوست ظریف پلک ها و همچنین درمان روزاسه - عروق گشاد شده پوست صورت استفاده می شود. این به اطمینان از روند کامل لخته شدن خون کمک می کند، که فقط در غلظت طبیعی پروترومبین رخ می دهد.

برای دریافت ویتامین برای جوانان چه بخوریم؟

پس از تجزیه و تحلیل که نگهبانان زیبایی هستند، بیایید به اساسی ترین آنها برویم - منبع این ویتامین ها.

یکی از با ارزش ترین محصولات ماهی است که بیش از همه حاوی مواد با ارزش است. به عنوان مثال، ماهی کاد و فلاندر به جبران کمبود ویتامین B12 و ساردین - ویتامین های A و D کمک می کند.

ویتامین A را می توان از زرده تخم مرغ، ماهی چرب، شیر (کامل)، کره و پنیر به دست آورد.

ویتامین C، که تولید کلاژن به آن بستگی دارد، به مقدار کافی در مرکبات، توت سیاه، گیاهان، مارچوبه، توت فرنگی و فلفل شیرین یافت می شود.

ویتامین K در سبزیجات و میوه ها یافت می شود، یعنی: موز، فلفل دلمه ای، کاهو، گوجه فرنگی، گلابی، سیر.

ویتامین های B مورد نیاز برای رشد و تقسیم سلولی را می توان از گوشت سبک، گوشت بدون چربی، جگر، تخم مرغ، آجیل، زغال اخته، ماهی و غذاهای دریایی و حبوبات به دست آورد.

با این حال، با وجود این واقعیت که این محصولات مملو از ویتامین‌ها و مواد معدنی با ارزش هستند که به شما امکان می‌دهند سال‌ها یا حتی دهه‌ها دوره پیری را به عقب برانید، نمی‌توانید همه آنها را دریافت کنید. دلیل این امر می شود:

1. پردازش حرارتی محصولات؛
2. وجود مواد نگهدارنده در بسیاری از غذاها؛
3. مواد مضر مورد استفاده در کشت سبزیجات، و همچنین طیور، گاو، خوک، خرگوش؛
4. ذخیره سازی و پردازش طولانی مدت، به همین دلیل تمام مواد مفید از سبزیجات ناپدید می شوند.
5. عادات بد (سیگار کشیدن، الکل، خوردن غذاهای چرب، سرخ شده)؛
6. موقعیت های استرس زا؛
7. فعالیت بدنی قابل توجه؛
8. اختلال در میکرو فلور روده؛
9. بیماری و مصرف آنتی بیوتیک

همه این عوامل تقریباً به طور کامل امکان دریافت ویتامین های لازم را از غذای روزمره منتفی می کند. بنابراین، مصرف ویتامین های اضافی برای زیبایی و سلامتی ضروری است. به عنوان مثال، در سن 43 سالگی یا بیشتر، شما باید از نوشیدنی های خاص و ورزشکاران - و غیره استفاده کنید. همه چیز به سن شما و ویژگی های ارگانیسم بستگی دارد.

برای زیبایی چه ویتامین هایی بنوشیم؟ - فقط طبیعی!

هنگام انتخاب مجتمع های ویتامین مناسب ، باید فوراً به ترکیب آنها نگاه کنید و دریابید که آیا پایه طبیعی دارند یا خیر. ویتامین های مصنوعی نیز موثر هستند، اما، بر خلاف ویتامین های طبیعی، نمی توانند 100٪ جذب بدن شوند. علاوه بر این، آنها ممکن است منجر به مصرف بیش از حد شوند یا اصلا مناسب نباشند و باعث واکنش آلرژیک یا سایر عوارض جانبی شوند.

مطمئن ترین و بسیار موثرترین مکمل های غذایی، محصولات سازنده معروف ویژن هستند. این شرکت مجتمع های ویتامین طبیعی را تولید می کند که از اجزای گیاهی سازگار با محیط زیست تشکیل شده است که با استفاده از فناوری آرکوپارما انجماد خشک و فرآوری شده است.

مزایای اصلی آنها عبارتند از:

• پایه طبیعی و طبیعی بدن (روغن ها، عصاره های گیاهان، عصاره ها، موم و غیره)؛
• امنیت 100%؛
• جذب کامل بدن؛
• آنها منجر به مصرف بیش از حد نمی شوند و عوارض جانبی ایجاد نمی کنند.
• عدم وجود رنگ، طعم دهنده، مواد افزودنی سمی مضر؛
• الزامات کیفیت بالا (استانداردها: GMP، ISO22000، ECOCERT)؛
• گواهینامه کامل از وزارت بهداشت؛
• آزمایشات بالینی آزمایشگاه ها، موسسات و کلینیک ها؛
• اینها ویتامین هایی برای زیبایی هستند که بررسی های آنها توسط ساکنان بیش از 20 کشور جهان به جا مانده است.

در کاتالوگ محصولات، تمام ویتامین های لازم برای جوانی و زیبایی را خواهید یافت، با ترکیب، خواص و توصیه های مصرف آشنا می شوید.

این محصولات شامل موارد زیر است:

مطمئن ترین راه برای طولانی کردن جوانی: ترکیب قدرت کوآنزیم Q10 و خواص آنتی اکسیدانی انار. آنها با هم به ترمیم و تجدید پوست کمک می کنند و در نتیجه جوانی و زیبایی آن را طولانی تر می کنند. به لطف عمل این دو ماده ضروری، متابولیسم بهبود می یابد و از بیماری هایی که می تواند ناشی از اختلالات متابولیک باشد، پیشگیری می شود.

یک مجموعه ایده آل برای خانم ها که حاوی مواد گیاهی و ویتامین هایی است که پوست را تغذیه و بازسازی می کند. این به بازیابی پوست سالم و طبیعی کمک می کند، چین و چروک ها را از بین می برد، پوست را به اندازه کافی هیدراته و انعطاف پذیر می کند. برای پوست های بسیار جوان که از چربی بیش از حد، التهابات ریز و آکنه رنج می برند مفید خواهد بود. این مجموعه تأثیر مثبتی روی مو و ناخن دارد.

این یک مجموعه منحصر به فرد است که به فعال شدن ژن های مسئول طول عمر کمک می کند. به همین دلیل، روند جوانسازی طبیعی پوست و کل ارگانیسم آغاز می شود. با کمک 10 آنتی اکسیدان فعال که بخشی از دارو هستند، می توانید از پوست در برابر پیری نور محافظت کنید و ظاهری شاداب و جوان به دست آورید. اثر استفاده منظم پس از 30 روز قابل مشاهده خواهد بود.

مزیت اصلی هر زنی موهای بلند، قوی، براق و ناخن های زیبا و صاف است. برای دستیابی به این اثر به داروی Sheviton کمک می کند که به طور فعال مواد لازم را برای تقویت و تجدید ناخن و مو به بدن می رساند. باعث افزایش حجم مدل موی خانم ها می شود و از ریزش مو و شوره سر جلوگیری می کند. وضعیت صفحات ناخن را بهبود می بخشد و آنها را با عناصر کمیاب لازم تقویت و تغذیه می کند.

این مجموعه حاوی تمام آنتی اکسیدان های طبیعی لازم است که به شما امکان می دهد اثرات مضر رادیکال های آزاد را کاملاً خنثی کنید. Antiox+ از فرآیندهای پیری زودرس، بسیاری از بیماری ها جلوگیری می کند و سلول های آسیب دیده را بازیابی می کند. ارگانیسمی که از درون تقویت شده باشد، کلید داشتن ظاهری سالم است.

این مجموعه برای دوستداران برنزه شدن طبیعی تابستان ایده آل است: از پوست در برابر اشعه مضر UV محافظت می کند، آن را تقویت می کند و آن را در برابر آفتاب سوختگی ایمن می کند. با کمک نیچه تن می توانید برنزه ای یکدست و زیبا داشته باشید که برای سلامتی شما مفید خواهد بود.

این کمپلکس جایگزینی ایده آل برای کرم های ضد آفتاب و لوسیون هایی است که فقط از بیرون روی پوست اثر می گذارند، زمانی که موثرترین اثر از داخل بدن حاصل شود.

این یکی از معروف ترین و موثرترین عوامل ضد پیری است که به لایه های عمیق پوست نفوذ می کند و به طور فعال با روند پیری مبارزه می کند. ژل میکروسیرکولاسیون را بهبود می بخشد، بر تجدید سلول ها و همچنین تغذیه و بازیابی آنها تأثیر می گذارد. با استفاده از این ابزار می توانید نه تنها چین و چروک های پوست صورت، بلکه التهابات، تحریکات و سایر نواقصی که ظاهر را خراب می کنند را نیز از بین ببرید. فاقد پارابن و سایر مواد مضر است.

اطلاعات دقیق تر در مورد ترکیب محصولات و تأثیر آنها را می توانید در صفحه کارت محصول یا از مشاوری که در انتخاب کمک می کند و مجموعه ای از داروها را برای شما انتخاب می کند، پیدا کنید.

لطفا توجه داشته باشید که هر مشتری این امکان را دارد که هر محصولی را از ویژن با تخفیف تا 40 درصد خریداری کند. برای جزئیات بیشتر با ما تماس بگیرید!

فقط دختران بسیار جوان می توانند صبح ها بیدار شوند و از منظره ای شاداب و درخشان لذت ببرند، اما بعد از 25-30 نباید به فرآیندهای طبیعی بدن خود تکیه کنید - باید به آن کمک کرد. تغذیه مناسب، مجتمع های ویتامین و رد تمام عادات بد - اینها همان "سه نهنگ" هستند که جوانی و زیبایی طبیعی زنانه شما را شناور نگه می دارند.

بدن انسان یک سیستم منحصر به فرد است که قادر به خود نوسازی و خودسازی است. اما "استثمار" نادرست منجر به شکست های دوره ای می شود که مستلزم بیماری و پیری زودرس است. هر فرد در یک زمان به این فکر می کند که چگونه بدن را جوان کند. برای این کار از لوازم آرایشی زیادی استفاده می شود که همیشه کمکی نمی کند یا نتیجه موقتی نمی دهد. مردم، به ویژه زنان، آماده هرگونه اقدام رادیکال هستند، فقط برای به دست آوردن جوانی خود. البته شما می توانید از خدمات جراح پلاستیک نیز استفاده کنید، اما همه توان پرداخت آن را ندارند و نتیجه مطلوب به دور از همیشه به دست می آید. یا شاید راه های مقرون به صرفه و مطمئن تری برای حل این مشکل وجود دارد؟ بیایید همه چیز را به ترتیب نگاه کنیم.

مردم همیشه به دنبال یافتن دستور العملی برای زندگی ابدی بوده اند و به هر طریق سعی در طولانی تر کردن جوانی داشته اند. اکنون بیشتر و بیشتر از لوازم آرایشی گران قیمت استفاده می شود که برای از بین بردن جنبه های اصلی پیری طراحی شده اند. اما متأسفانه بسیاری از مردم فراموش می کنند که ظاهر انعکاسی از وضعیت همه سیستم ها و اندام ها است و قبل از هر چیز جوان سازی در سطح سلولی ضروری است. سالمندی را می توان به طرق مختلف به پس زمینه سوق داد، اما همه آنها ایمن و مؤثر نیستند. البته در ابتدا می توانید چین و چروک های کوچک را با لوازم آرایشی تزئینی پنهان کنید، اما هر سال انجام این کار سخت تر می شود.