¿Por qué las madres lactantes sudan durante la lactancia? Sudoración intensa después del parto Sudores nocturnos después del parto

A pesar de que el embarazo y el parto son fenómenos naturales de la naturaleza, el cuerpo de la mujer en su conjunto sufre una importante reestructuración, tratando de adaptarse a las nuevas condiciones.

También se producen cambios significativos en el trasfondo hormonal de la mujer. El período posparto se "suaviza" y normaliza el equilibrio hormonal, y el cuerpo vuelve a la normalidad por sí solo. Si esto no sucede, el cuerpo sufre un desequilibrio hormonal cuando las principales hormonas femeninas durante este período, la progesterona y los estrógenos, alteran su equilibrio.

El desequilibrio hormonal puede provocar hiperhidrosis, es decir, aumento de la sudoración después del parto.
La sudoración frecuente después del parto es un fenómeno común en las mujeres que han dado a luz recientemente y suele manifestarse por la noche. De esta forma, el cuerpo libera el exceso de líquido acumulado durante el embarazo.

Este proceso involucra al sistema urinario, es decir, los riñones, de ahí la frecuente necesidad de orinar y la hinchazón. Todos los órganos y sistemas actúan con el doble de carga, intentando eliminar el exceso de agua.

Incluso si una mujer no tuvo problemas con la sudoración excesiva durante el embarazo, en casos frecuentes puede aparecer después del nacimiento de un niño, intensificándose durante situaciones estresantes e incluso con preocupaciones menores.

Existe la opinión de que una fuerte caída en la cantidad de la hormona estrógeno durante el período posparto se asocia con un aumento de la sudoración. La temperatura del cuerpo humano está regulada por el hipotálamo, una parte del cerebro. El hipotálamo percibe incorrectamente una violación de los niveles de estrógeno y da una señal para generar un aumento de la temperatura corporal. El cuerpo, a su vez, reacciona al aumento de temperatura con una sudoración excesiva. Este fenómeno se llama hiperhidrosis. Los sudores nocturnos ocurren con mayor frecuencia después del parto, ya que el cuerpo produce más calor cuando está en reposo.
La duración de la hiperhidrosis después del nacimiento de un niño dura hasta aproximadamente dos meses. Las madres que amamantan pueden experimentar problemas similares durante un período de tiempo aún más largo. La lactancia materna provoca un aumento de la sudoración.

El problema del aumento de la producción de sudor después del parto no se puede solucionar con ningún medio o medicamento radical, para no dañar al bebé amamantado. En este caso, las recomendaciones serán las siguientes:

• higiene corporal regular mediante ducha de contraste;
• ropa ligera confeccionada con tejidos naturales;
• medicina tradicional en forma de decocciones secas de hierbas (corteza de roble, granada);
• Dieta equilibrada;
• Paseos al aire libre;
• Ventilación del espacio habitable.

Quizás nuestros consejos ayuden a las madres jóvenes a afrontar la sudoración excesiva:

1. Comidas regulares y rechazo categórico de cualquier dieta. Normaliza tu dieta para que el organismo pueda recibir todas las sustancias necesarias para su funcionamiento normal. Una alimentación saludable es importante durante este período para permitir que el cuerpo se recupere rápidamente después del parto, así como para garantizar una lactancia normal del bebé.
2. Una ingesta completa de vitaminas y microelementos ayudará a conseguir el equilibrio deseado de todos los nutrientes que el organismo necesita.
3. Normalización del balance hídrico. No debes limitarte a beber líquidos, especialmente durante la lactancia, esto no ayudará a reducir la sudoración, sino que, por el contrario, puede amenazar con la obstrucción de los conductos lácteos. Las bebidas sin cafeína y sin alcohol ayudarán al cuerpo a eliminar el exceso de líquido y evitarán la deshidratación.

Resumiendo lo anterior: el aumento de la sudoración después del parto es un fenómeno completamente natural que no es una enfermedad a menos que vaya acompañado de los siguientes síntomas:

• Hipertermia;
• Fiebre;
• Dolor de cabeza;
• Debilidad general.

Después del nacimiento del bebé, se producen varios cambios en el cuerpo de la madre. La sudoración es común después del parto. La sudoración intensa puede ocurrir en diferentes momentos del día y tener diferentes ubicaciones. Algunas mujeres experimentan una mayor producción de sudor debajo de los senos, mientras que otras sudan en las axilas, la frente, las piernas y otras partes del cuerpo. Aunque la sudoración excesiva después del parto es normal, aun así debes consultar a un médico.

Es importante comprender el problema; si se produce sudor maloliente y pegajoso, esto puede indicar problemas después del parto.

Causas del aumento de la sudoración después del parto.

Si después de dar a luz una mujer comienza a sudar mucho por la noche o durante el día, esto puede indicar problemas en el cuerpo. La sudoración ocurre con mayor frecuencia en mujeres durante la lactancia (LM), ya que este proceso provoca un desequilibrio hormonal. Las siguientes son las causas de la sudoración después del parto:

• Restauración del cuerpo. Después del parto, el cuerpo elimina el exceso de líquido que se ha acumulado durante los 9 meses de gestación.
• Falta de estrógeno. Después de un parto natural o una cesárea, una madre lactante experimenta una clara falta de estrógenos, lo que provoca hiperhidrosis de todo el cuerpo.
• Llanto de bebé. Tales emociones en el niño provocan no solo la producción de leche, sino también una sudoración intensa. Una madre lactante necesita más tiempo para afrontar el problema de la sudoración.
• Estrés y depresión después del parto. Durante el período posparto, una de cada dos mujeres experimenta depresión, fatiga y estrés, lo que provoca un aumento de la sudoración.

¿Cuándo debería consultar a un médico?

Es necesario programar una visita al médico si su salud empeora, si tiene fiebre o sudoración excesiva.

La sudoración durante el sueño y durante el día es más intensa después del parto. Además, se intensifica con la alimentación. Si el problema no desaparece durante mucho tiempo y la mujer continúa sudando, entonces es necesario consultar a un médico. La consulta de un médico es necesaria en los siguientes casos:

• el sudor se libera en grandes cantidades y literalmente se derrama;
• el sudor empezó a oler mal;
• hay debilidad constante durante el día y fatiga;
• sensación de deseo constante de beber;
• alta temperatura y estado febril.

Es especialmente importante prestar atención a la temperatura corporal, ya que puede indicar el desarrollo de una enfermedad infecciosa. En este caso, aparecerán síntomas adicionales:

• sangrado de la vagina;
• dolor al orinar;
• estado convulsivo;
• enrojecimiento y dureza de las glándulas mamarias;
• dificultad para respirar, desmayos.

Si se realizó una cesárea y después del parto la mujer nota sudoración y sangrado de las heridas, esta también es una buena razón para consultar a un médico. Si no consulta a un médico de manera oportuna, puede desarrollar inflamación, mastitis, sangrado significativo y depresión posparto. Es necesario realizar diagnósticos diferenciales que ayudarán a excluir las siguientes enfermedades que causan sudoración después del nacimiento del bebé:

• disfunción tiroidea;
• diabetes mellitus y otros.

Medidas de tratamiento necesarias.

Principios generales de la terapia.

La norma para beber agua después del parto es de dos litros.

Si después del parto aparece un fuerte olor a sudor que causa malestar a la mujer, es necesario consultar a un médico y solucionar el problema. A menudo es posible deshacerse del aumento de la sudoración después del parto siguiendo medidas terapéuticas generales:

• Mantener el equilibrio de bebida en el cuerpo. Reducir la cantidad diaria de líquido sólo empeorará el problema. Después del parto, la mujer debe beber 2 litros de agua al día.
• Lluvias de contraste periódicas. Debe enjuagarse los senos antes de amamantar, especialmente si la mujer suda en esta área en particular.
• Normalización del sistema nervioso. Es necesario proteger a la mujer después del parto del estrés, la ansiedad y las preocupaciones que contribuyen al aumento de la sudoración. Mami debería descansar más y pasar más tiempo al aire libre.
• Dieta equilibrada. Después del parto, se ajusta la dieta de la mujer, especialmente si el bebé está embarazada. Es posible prevenir y eliminar la sudoración eliminando de la dieta los alimentos picantes, grasos y fritos.
• Selección correcta de ropa. Una madre lactante debe tomarse muy en serio la elección del sujetador de lactancia y otras prendas, ya que los materiales sintéticos provocan una mayor producción de sudor.

Si siente un olor desagradable a sudor después del parto, según lo prescrito por su médico, puede usar desodorantes seguros que no afectarán negativamente al bebé.

¿Qué tan efectivos son los remedios caseros?

Si aparece olor a sudor después del parto, entonces es posible utilizar remedios caseros. Son seleccionados individualmente por el médico tratante y son seguros para la madre y el niño. Se recomienda realizar baños, decocciones curativas e infusiones para uso oral y externo. Las recetas presentadas en la tabla son especialmente efectivas.

Medicamento	Preparación	Solicitud
solución de refresco	Vierta 2 cucharadas. l. bicarbonato de sodio 250 ml de agua tibia	Limpie las áreas problemáticas varias veces al día.
	Revuelva bien hasta que el refresco se disuelva por completo.
Infusión de corteza de roble	Para 250 ml de agua hirviendo use 2 cucharadas. l. corteza de roble
	El medicamento se infunde durante 30 minutos.
Aceite esencial	Agrega unas gotas de aceite esencial al agua tibia.
	Revuelva bien
lociones de manzanilla	Vierta 5 cucharaditas. inflorescencias de manzanilla 500 ml de agua hirviendo	Se sumerge un hisopo de algodón en el medicamento resultante y se aplica durante varios minutos en las zonas más sudorosas.
	Dejar reposar durante 60 minutos.
	Agrega 1 cucharadita al caldo. bicarbonato
	Revolver bien

Hipersudoración después del parto: puede ser el resultado del estrés

Muchas madres primerizas, que tienen mucho miedo al parto, ignoran por completo que la primera semana después del nacimiento de un bebé se convertirá para muchas de ellas en un "infierno", y la sudoración después del parto es una de las posibles razones de esta pesadilla. Aunque las madres que dan a luz a su 3º o 4º hijo se diferencian bastante de ellas en este aspecto...

Y la razón aquí es banal: es nuestra total incapacidad para preparar a las mujeres embarazadas para la carga muy difícil que les espera después del nacimiento de un niño.

Incluso en los "Centros de planificación familiar" especializados enseñan principalmente una cosa: qué hacer durante el embarazo (y todo esto está estrictamente programado por semanas), cómo prepararse para el parto, posibles complicaciones durante el parto, etc.

Y por alguna razón, el período posparto en estos centros y clínicas se menciona de pasada y no se refleja en la mente de las mujeres embarazadas, lo cual es fundamentalmente incorrecto.

La primera semana después del parto es una prueba de fuerza.

Mientras tanto, esta "ignorancia casi criminal" está plagada del hecho de que las mujeres, después de haber dado a luz a un niño, por definición, deberían estar increíblemente contentas de que todo haya ido de maravilla y no haya dado tanto miedo. Pero la “famosa” primera semana, cuando les dan el alta de la maternidad, de repente cae sobre ellos como una piedra de cien toneladas y la madre se queda sola con el bebé.

Literalmente, el primer día, ya no siente alegría, sino shock, estrés extremo y la depresión posparto “habitual” para nosotros, que agrava aún más la ya difícil situación. Y esto también se debe a razones muy obvias. Y si una mujer ni siquiera ha experimentado problemas con el exceso de sudor durante el embarazo, entonces definitivamente surgirá de la nada (¡en 90 casos de 100!), además de muchas otras razones negativas de la "primera semana de estrés". Y aquellas mujeres que ya padecían esta enfermedad antes de nacer, generalmente están empapadas de sudor día y noche. Y hay que romper radicalmente este triste panorama, de lo contrario todo seguirá como está hoy...

Sudar después del parto: ¿qué es?

Pero el sudor después del parto, especialmente por la noche, es, lamentablemente, algo común, y se manifiesta especialmente inmediatamente después del parto y dura semanas, meses, y si está predispuesto o ya sufre de sudoración excesiva, entonces sin saber lo que le espera. Durante estos meses difíciles, no hay forma de evitarlo.

Pero es difícil comprender de inmediato cuál es el origen de esta enfermedad. Estos podrían ser los riñones, la glándula tiroides, una característica de su estructura hormonal, etc. hasta el infinito.

Curiosamente, hasta el día de hoy existe una opinión bien establecida entre los ginecólogos de que la única causa de la sudoración posparto es una fuerte caída de estrógeno en el cuerpo de las nuevas madres, que supuestamente desaparecerá por sí sola con el tiempo. Pero si esto fuera así, entonces los problemas llamados hiperhidrosis no existirían en absoluto, ¡pero no es así en absoluto!

Tu responsabilidad hacia él y hacia ti mismo ya se ha multiplicado por más de dos.

Y si en las mujeres sanas la sudoración profusa posparto no suele durar más de 7 a 12 semanas, entonces, para aquellas que no tienen suerte, es posible que este problema nunca termine. Y si a esto le sumamos el hecho de que a menudo se transmite la sudoración intensa, entonces la tarea se vuelve mucho más complicada.

Y por lo tanto, ya que usted está en esta “lista infeliz”, entonces debe volver a aprender todo lo relacionado con el aumento de la sudoración por dentro y por fuera. Después de todo, ahora su hijo ya vive como un organismo separado, ya tiene su propia fisiología, especificidad, bioquímica, hormonas, todo. Y tu responsabilidad hacia él y hacia ti mismo ya no se multiplica por dos, sino por una cifra más seria...

Consulta con más frecuencia a tu médico, pero en este caso no con un ginecólogo (aunque también es importante), sino con hiperhidrosis, todo lo necesario para el normal desarrollo y tratamiento (!) del niño y, posiblemente, de ti mismo. No tengas miedo de pedir ayuda; a veces una hora extra perdida puede marcar la diferencia. Descubra lo que necesita comer ahora. Controle su leche materna y su calidad. Menos emociones negativas, pero solo una mirada honesta, veraz y abierta a tu nueva vida, que solo al principio parece una pesadilla, pero todo lo superarás si no solo crees, sino que también haces todo esto, por difícil que sea. ser para ti.

Sudoración profusa por la noche, como el posparto más difícil.

En el cuerpo de toda madre se producen cambios radicales.

El hecho de que casi todas las madres y los recién nacidos sudan por la noche después del parto se sabe desde hace mucho tiempo, y esto no sorprenderá a nadie. Y siempre es mucho más abundante que durante el día. Y esto, nuevamente, se explica por todos los cambios radicales que ocurren en el cuerpo de toda madre, esto es inherente a la naturaleza y no podemos cambiarlo de ninguna manera.

La razón principal de los sudores nocturnos abundantes es obvia: todos estos son los mismos cambios en su sistema hormonal. Los niveles bajos de estrógeno alteran el funcionamiento del hipotálamo. Es decir, el hipotálamo regula el régimen de temperatura del cuerpo humano. Y si no conoces esta enfermedad de la sudoración excesiva, todo terminará pronto.

Pero aquellas madres que se encuentran al otro lado de las “barricadas del sudor” deben saber que sus cambios en los niveles de estrógeno son percibidos erróneamente por el hipotálamo, y su cuerpo comenzará a generar mucho más calor de lo normal, y a liberar el exceso de calor mediante la sudoración profusa. , que es la causa de la exacerbación de la hiperhidrosis en los pacientes. ¿Por qué de noche? Por la noche el cuerpo descansa, está en reposo, se acumula mucho más calor que durante el día, por lo que las dolencias nocturnas son más pronunciadas, eso es todo.

Por cierto, los recién nacidos (incluso los completamente sanos) suelen llorar por la noche precisamente por esta razón "banal". ¿Cómo tratarlo? Es imposible responder a esta pregunta de forma remota, sin ver al paciente, sin realizar un análisis exhaustivo de todas las posibles causas, esta es toda la dificultad de la sudoración excesiva, más un niño pequeño, su individualidad y la suya, y los cambios repentinos en su organismo durante Este período hace que la solución de este problema sea mucho más difícil. Pero sea como sea, no debemos rendirnos ni un minuto, y no queda otra manera de buscar una cura…

Cómo tratar y curar la sudoración después del parto.

Al observar el desaliento y el sufrimiento de muchas madres de bebés que sufren esta enfermedad, quiero ayudarlas a deshacerse de todo esto para siempre lo más rápido posible. Sin embargo, no todo es tan simple: por el momento no existe un único método universal de curación rápida para esto, y las razones de esto las describimos anteriormente. Pero la desesperación tampoco ayudará, y hay que empezar por lo elemental y más importante.

Después de recibir todos los resultados de un análisis integral de la madre y el niño, habiendo recibido las primeras recomendaciones del médico, sígalas estrictamente, pero no olvide que existen criterios básicos para esta enfermedad, que es posible que el médico no le haya dicho, asegurándose de que usted los conoce. Pero la práctica dice que no todo el mundo lo sabe. Por eso, los enumeramos.

La dieta de mamá debe cambiar drásticamente. ¡La mejor nutrición para un niño es su leche de alta calidad, que contiene todos esos elementos que le son tan necesarios como alimento y como medicina! No existe una receta o dieta única para todos, pero comprenderá muy rápidamente qué debe comer y qué no debe comer en absoluto. ¿Cómo determinar si estás comiendo bien? Aquí podrá someterse a un análisis bioquímico de lactato y oligoelementos. Y hay un método que está comprobado desde hace siglos: si tu orina es excesivamente abundante y tiene un color pálido, significa que tu dieta no es del todo correcta y carece de algunos componentes adicionales muy importantes. Revisa tu menú y encuentra algo que no esté en él, pero que sea vital...

Productos lácteos bajos en grasa, legumbres, huevos, pescado (preferiblemente salmón), batatas, algo de carne magra, arándanos, plátanos, cereales integrales y agua limpia. Esto es suficiente para los ojos.

En cuanto al tratamiento específico de la sudoración excesiva durante el período posparto, lamentablemente ni usted, ni siquiera el niño, tiene estrictamente prohibido tomar ningún medicamento, así como muchos procedimientos médicos. Hasta un año, tal vez un poco antes, tu tratamiento es el mismo: nutrición adecuada y equilibrada, aire limpio, higiene y remedios caseros, sobre los que escribimos en el artículo anterior.

Para este período, sólo esto: tened paciencia y fe, hay un momento y un lugar para todo, queridas madres. Y si hace esto sin crisis, lágrimas y desesperación, llegará el día en que definitivamente se librará de esta enfermedad y se olvidará de ella para siempre. Hay millones de ejemplos de este tipo, y ¿por qué eres peor que ellos?

Y una última cosa. Su hijo lo siente como a él mismo, un delirio que al principio no ve, no oye, no piensa, no afecta en modo alguno a la capacidad única del niño para captar incluso el más mínimo cambio en su estado de ánimo, y la histeria o los rugidos en tres corrientes son reflejado en su salud es peor que cualquier enfermedad. ¡Y solo tu calidez, amor, sonrisa, pureza de acciones y pensamientos le darán energía invisible para vencer la enfermedad!

Escuche la opinión del médico sobre el aumento de la sudoración:

Mientras espera un hijo, una mujer experimenta un estrés enorme.

El embarazo conduce a un funcionamiento completamente diferente de todos los sistemas internos, los niveles hormonales cambian, se produce una rápida reestructuración, todo tiene como objetivo el pleno desarrollo del feto.

Debido a esto, algunas madres primerizas huelen fuertemente a sudor después de dar a luz. Seguramente todos estarán de acuerdo: este fenómeno es desagradable, pero se puede combatir y, lo más importante, hay que combatirlo.

Si después de dar a luz una madre joven comienza a sudar mucho y tiene un olor corporal desagradable, se debe encontrar el motivo.

El aumento de la hiperhidrosis puede causar:

• estrés;
• depresión;
• aumento del nivel del agua;
• sobrepeso.

A menudo, una madre joven experimenta estrés. Esta actitud psicológica siempre afecta negativamente al cuerpo y a su funcionamiento, especialmente durante la espera de un hijo. Por lo tanto, si una mujer embarazada estaba muy nerviosa, después de dar a luz tendrá un fuerte olor a sudor debajo de los brazos, esto es bastante normal.

Otro aspecto de los problemas mentales que surgen después del parto es la depresión. Si el estrés se caracteriza por nerviosismo y agresión, en este caso la mujer se vuelve apática. Debido al olor a sudor en las axilas, el estado depresivo de la joven madre solo se intensifica. Un representante del sexo justo deja de cuidarse a sí mismo, la situación se vuelve simplemente catastrófica.

Otra razón es el aumento del nivel de agua en el cuerpo. El exceso de líquido es típico durante el embarazo, pero el exceso de agua debe salir de alguna manera. Por eso, después de dar a luz, las mujeres se quejan de que empiezan a sudar mucho y, en ocasiones, huelen mal.

No juega el menor papel. Si una mujer embarazada del sexo justo ha ganado muchos kilos de más, esto también afectará negativamente a su salud y a su sistema endocrino. Así, después del parto, el peso sigue por las nubes, a la joven madre le cuesta moverse, empieza a sudar y le apestan las axilas.

Entonces, en primer lugar, vale la pena señalar que este fenómeno puede desaparecer por sí solo, 2 o 3 meses después del nacimiento. Por lo tanto, inicialmente no debe entrar en pánico y tomar ninguna medida.

Si esto no sucede o el sudor comienza a oler aún más, entonces es necesario comenzar el tratamiento.

En primer lugar, debe averiguar el motivo exacto. Deberías someterte a las pruebas necesarias. Cuando el experto comprende lo que está mal, comienza el tratamiento.

Sin embargo, existen formas de ayudar a eliminar la sudoración excesiva. La primera opción son los desodorantes. Pero durante la lactancia no conviene utilizar desodorantes habituales, ya que pueden dañar al bebé.

Pero no hay de qué preocuparse, porque en las farmacias hay desodorantes especiales destinados a madres jóvenes después del parto. Los antitranspirantes modernos brindarán una protección confiable y no dañarán al niño debido a su composición natural. Esto le ayudará a aliviar este problema, incluso cuando el sudor tenga un olor desagradable.

Para reducir la hiperhidrosis, es importante:

• Comida sana. Vale la pena eliminar todos los alimentos grasos de su dieta, ya que provocan hiperhidrosis. Los expertos recomiendan comer más verduras, frutas y pescado después del parto para eliminar el sudor maloliente;
• beber agua. Muchas niñas están seguras de que si aumenta la sudoración, entonces necesitan beber la menor cantidad de agua posible, pero esto está mal. Cada uno de nosotros necesita agua en cualquier caso. Con la ayuda de líquido puedes normalizar fácilmente los procesos en el cuerpo. Por tanto, es imperativo beber agua y en las cantidades necesarias;
• Descanse bien y no se esfuerce demasiado. Como se mencionó anteriormente, después del parto, el sistema nervioso de cualquier mujer experimenta estrés y para recuperarse es necesario descansar. Y después de 1-2 semanas podrás notar que el problema del sudor, que huele fuerte, desaparecerá por sí solo;
• mantener la higiene. Por motivos de salud, es necesario ducharse al menos 2 veces al día.

Entonces, podemos concluir que no siempre es posible descubrir de inmediato por qué el sudor de una mujer comenzó a oler fuerte después del parto. Un fenómeno desagradable puede deberse a una gran cantidad de motivos diferentes. Pero la mayoría de las veces esto sucede debido al estrés. Es necesario seguir los consejos comentados anteriormente y en 2-3 meses todo pasará.

Si el fuerte olor a sudor continúa, se recomienda consultar a un médico para recibir tratamiento.

No debes automedicarte, esto puede tener un impacto negativo en el cuerpo y provocar grandes problemas, el fuerte olor a sudor debajo de los brazos solo se intensificará.

Sientes calor, aparece sudor en tu cuerpo o te despiertas en medio de la noche con un sudor frío y pegajoso. Esto les sucede a menudo a las mujeres después del parto. Eso sí, durante el embarazo el cuerpo ha sufrido graves cambios. Pero, ¿cuál es el motivo de un fenómeno tan desagradable después del parto y cuánto dura la sudoración excesiva?

La piel es un órgano adicional del sistema excretor humano. Comienza a funcionar después de que los intestinos y los riñones hayan hecho su trabajo. La función de las glándulas sudoríparas y sebáceas es eliminar los productos de desecho del cuerpo. De hecho, la sudoración es obra del sistema excretor. El hecho de que una persona sude es un fenómeno normal y no hay por qué tener miedo.

Sin embargo, ¿por qué después de dar a luz las mujeres notan que empiezan a sudar cada vez con más frecuencia? Hay varias razones para esto:

1. Cambios hormonales
   Una caída de los niveles de estrógeno y un aumento de prolactina durante la lactancia hace que las glándulas sudoríparas activen su trabajo. Por lo general, la sudoración excesiva desaparece una vez establecida la lactancia.
2. Tensión emocional, estrés.
   En una situación estresante, hay un aumento de adrenalina y cortisol, la hormona del estrés. Estas hormonas aumentan los niveles de energía en el cuerpo humano. La energía adicional generada activa las glándulas sudoríparas para que liberen sustancias que deben eliminarse del cuerpo.
3. Eliminar el exceso de líquido
   Durante el embarazo se produce acumulación y retención de líquidos. Después del parto, el cuerpo restablece gradualmente su anterior equilibrio agua-sal. Y la sudoración en este caso actúa como una de las formas de eliminar el exceso de líquido del cuerpo.

¿Deberías ver a un médico?

Normalmente, la sudoración excesiva desaparece después de 2 o 3 meses, cuando los niveles hormonales se estabilizan. En ese momento, finalizará el período de recuperación posparto y se establecerá la lactancia madura.

Pero si la sudoración molesta mucho a una mujer: se produce en el contexto de fluctuaciones de temperatura, se acompaña de debilidad y dura más de 6 meses, debe consultar a un endocrinólogo. Los médicos suelen atribuir la sudoración excesiva a problemas con la glándula tiroides.

Cómo reducir la sudoración

La sensación de piel húmeda y sudor pegajoso no sólo es simplemente desagradable, sino que en algunos casos la mujer experimenta un fuerte olor desagradable a sudor. Este problema debe solucionarse con la ayuda de cosméticos y una higiene especialmente cuidadosa.

Indicaciones para combatir la sudoración.

• Dúchese con más frecuencia. En este caso, el agua no debe estar caliente, sino tibia o fría. El agua caliente estimula la sudoración.
• Utilice un buen desodorante. No se recomienda a las madres lactantes el uso de desodorantes que contengan productos químicos agresivos. Entre las marcas populares presentadas en el mercado masivo, es difícil encontrar un producto seguro y de alta calidad. Elija un desodorante a base de ingredientes naturales. Por ejemplo, "Crystal", que se elabora a partir de sales minerales naturales, sin fragancias.
• Utilice antitranspirantes naturales. El desodorante se puede sustituir por talco o polvo, alumbre quemado, almidón, refrescos o jugo de limón.
• Haga lociones en la zona de las axilas a partir de infusiones de hierbas: caléndula, manzanilla, corteza de roble.
• Cuida tu dieta. Limite o elimine de su dieta los alimentos fritos, picantes, salados, ahumados, así como el café. Coma más verduras y frutas.
• Elija ropa confeccionada con tejidos naturales y transpirables.
• Por la noche, ventile bien la habitación y prepare un pijama de repuesto.
• Báñate con 20-30 gotas de aceite esencial de árbol de té.

Por supuesto, el aumento de la sudoración después del parto trae muchos inconvenientes a la mujer. Pero mantener la higiene personal en general y utilizar métodos populares para combatir este fenómeno ayudará a solucionar el problema. Solo queda esperar a que el cuerpo vuelva a su estado anterior al embarazo y empiece a funcionar como antes.