Beneficios y perjuicios del enjuague nasal con agua salada. Para prevención y tratamiento.

Enjuagar la nariz con agua salada es popular hoy en día y se considera un buen remedio para la secreción nasal. El procedimiento limpia la cavidad nasal de cualquier tipo de microorganismos patógenos, previene el desarrollo posterior de un resfriado o lo elimina por completo. También puedes enjuagarte la nariz para mantener el funcionamiento normal del sistema respiratorio en personas sanas. El resultado final depende de la correcta preparación de la solución y del procedimiento.

Contenido:

Efecto terapéutico del procedimiento de enjuague.

1. Una solución acuosa de sal desinfecta la nasofaringe, reduce la inflamación y reduce significativamente la probabilidad de desarrollar una enfermedad infecciosa.
2. Elimina completamente diversos irritantes alérgicos, reduciendo el riesgo de una reacción alérgica.
3. Reduce la hinchazón de las mucosas, facilitando la respiración nasal.
4. Fortalece los vasos de la cavidad nasal, aumenta la inmunidad local.

Enjuague nasal adecuado con agua salada durante el tratamiento de sinusitis, rinitis, sinusitis, secreción nasal, etc. ayuda a acelerar el proceso de recuperación y también previene el desarrollo de complicaciones en casos avanzados de la enfermedad.

Preparando la solución de enjuague

La solución salina para enjuagar la nariz se considera absolutamente inofensiva y puede ser utilizada incluso por niños y mujeres embarazadas, lo que no se puede decir de los medicamentos cuyo uso está asociado con el riesgo de efectos secundarios.

La solución se puede preparar tanto con sal de mesa como con sal marina, pero sin aditivos (se puede comprar en una farmacia habitual por un precio reducido). La última opción es más preferible, ya que la sal marina contiene varios minerales útiles y tiene un efecto terapéutico y preventivo sobre la membrana mucosa.

Opciones para soluciones de enjuague con sal marina.

Por 1 vaso de agua hervida a temperatura ambiente, tome ½ cucharadita. sal marina.

Por 1 vaso de agua hervida a temperatura agradable, tome 2 cucharaditas. sal marina. Esta dosis es relevante para personas que trabajan en habitaciones con mucho polvo.

Por 1 litro de agua hervida tibia, tome 2 cucharaditas. sal marina. El producto es bueno para hacer gárgaras y limpiar la nariz en caso de enfermedades inflamatorias, sinusitis aguda y crónica. Para enjuagar la nariz de un niño, la solución se prepara con ¼ de cucharadita. sal y un vaso de agua hervida a temperatura ambiente.

Si por alguna razón no pudo encontrar sal marina, puede utilizar sal de mesa normal. Por 0,5 litros de agua tibia, tome 1 cucharadita.

Para preparar una solución salina para limpiar la cavidad nasal, también puede usar sal en combinación con bicarbonato de sodio, tome ½ cucharadita por 1 vaso de agua hervida tibia. productos. La solución tendrá un efecto bactericida. La solución no se puede utilizar para prevenir enfermedades, sólo con fines medicinales.

¿Con qué frecuencia puedes enjuagarte la nariz?

Con fines preventivos, son suficientes 2-3 procedimientos por semana. Se recomienda utilizar 200-250 ml de solución por procedimiento. Para tratar una enfermedad inflamatoria, se debe enjuagar la cavidad nasal diariamente 3-4 veces al día durante 1-2 semanas, dependiendo de la afección. Para las personas que padecen enfermedades crónicas del tracto respiratorio superior o que se ven obligadas a trabajar en áreas con mucho polvo, se recomienda el uso continuo del procedimiento.

Técnica del procedimiento.

Hoy en día existen muchos métodos y dispositivos para limpiar la nariz de contenidos patógenos. En las farmacias se puede comprar una regadera especial, que se asemeja a una pequeña tetera común con un cuello alargado y un pico estrecho. Puede utilizar una pera de pera normal, lo cual es muy conveniente si se usa con cuidado y correctamente.

Vídeo: Enjuágate la nariz correctamente.

Para enjuagarse la nariz con agua salada, debe inclinarse sobre el fregadero, girar ligeramente la cabeza hacia un lado y abrir la boca. A continuación, vierta lentamente una solución salina de una regadera en el conducto nasal, que está más alto. Si el enjuague se realiza correctamente, el líquido debe fluir desde la fosa nasal que se encuentra debajo. Durante la manipulación, conviene contener la respiración para no "verter" la solución en los pulmones o los bronquios. Luego gire ligeramente la cabeza hacia el otro lado y repita la manipulación con la otra fosa nasal.

En el caso de los niños, no se recomienda el enjuague antes de los 6 años. Hasta esta edad, la solución puede irrigar la cavidad nasal varias veces al día. Para ello, vierta la solución en una botella con dispensador de spray. Cambie la solución diariamente. Después de cada irrigación, después de 5 a 10 minutos, es necesario dejar que el niño se suene la nariz, si es posible.

Antes de utilizar este método para tratar y prevenir la secreción nasal y otros resfriados, es importante consultar a un especialista.

No se recomienda el enjuague si existe congestión nasal, no tendrá ningún efecto. En este caso conviene utilizar un producto con efecto vasoconstrictor y luego enjuagar. Después del lavado, no puedes salir a la calle durante las próximas dos horas. Esto es necesario para prevenir el desarrollo de secreción nasal debido a la hipotermia debido al líquido restante en los senos nasales.

La única contraindicación para enjuagarse la nariz con agua salada es la tendencia a la otitis media.

La primera mención del procedimiento de enjuague nasal, jala neti, se encuentra en Ayurveda. Para sus seguidores, este procedimiento era cotidiano, como cepillarse los dientes para una persona moderna. La moda de la medicina oriental y alternativa ha llevado al hecho de que el enjuague nasal ahora se declara literalmente una panacea para todas las rinitis. Como es habitual, los fabricantes de productos de limpieza especiales también desempeñan un papel importante.

Se cree que después del enjuague, la hinchazón de la membrana mucosa disminuye, el funcionamiento de la nariz y los capilares se normaliza, el movimiento del moco se acelera, por lo que el cuerpo recupera la capacidad de combatir infecciones. La eficacia del procedimiento se ve reforzada por soluciones auxiliares, por ejemplo, a base de sal marina.

Pero hoy en día las opiniones de los especialistas sobre este tema están divididas, y entre los médicos se pueden encontrar tanto partidarios acérrimos como opositores irreconciliables del procedimiento. Otra dificultad es que los científicos todavía no pueden demostrar de manera inequívoca, con los hechos en sus manos, la exactitud de tal o cual punto de vista.

Argumentos para"

Al lavarse la nariz, se humedece la mucosa. Esto es especialmente cierto durante la temporada de calefacción, cuando el aire tanto del exterior como de la mayoría de las habitaciones se seca. Una membrana mucosa humedecida es más capaz de resistir la invasión de microbios patógenos.

Además, durante el enjuague, la cavidad nasal se limpia mecánicamente de partículas de polvo, microorganismos patógenos y mocos. Y aquí radica la principal dificultad.

Argumentos en contra"

La mucosidad que se forma en la nariz y provoca la secreción nasal no son solo mocos dañinos y desagradables, cuya lucha debe iniciarse lo antes posible y por cualquier medio. También es un entorno protector único, formado por proteínas complejas, factores protectores inespecíficos con propiedades bactericidas y leucocitos y linfocitos vivos y muertos que protegen nuestra nasofaringe de infecciones, etc. Al privar a la nariz de esta protección, exponemos al cuerpo al riesgo de inflamación de los senos paranasales: sinusitis. Según los estudios, las personas que se enjuagaban regularmente desarrollaban sinusitis en promedio hasta 8 veces al año. Tras el cese del lavado, esta cifra se redujo casi a la mitad.

Además, enjuagarse la nariz con agua salada con demasiada frecuencia puede provocar la alteración de los cilios epiteliales, que también desempeñan una función protectora.

Otro punto peligroso es que si el procedimiento se realiza incorrectamente, lo cual no es raro en casa, el agua a presión puede ingresar a la nasofaringe y de allí al oído medio, trayendo consigo toda la microflora dañina. Dado que el ambiente aquí es relativamente estéril, un conjunto de microbios y bacterias causa muy rápidamente una inflamación del oído medio: otitis media. Este problema es especialmente relevante en la infancia, ya que los niños tienen trompas auditivas cortas y anchas, en ocasiones también inclinadas hacia el oído medio. Como resultado, el tratamiento de una enfermedad provoca la aparición de otra, aún más grave.

“¿Lavarse o no lavarse?” - Esa es la pregunta…

Incluso si usted es partidario del enjuague, rechace los procedimientos largos y regulares, especialmente con fines preventivos. Haga esto sólo cuando ya haya una infección en el cuerpo. No se enjuague la nariz inmediatamente antes de salir; el agua que ingresa a los senos nasales puede causar hipotermia local. Incluso los yoguis de la cálida India siempre se secaban la nariz durante 40 a 60 minutos.

Nunca escuches los “buenos” consejos sobre lavarte con jabón, jugo de remolacha, pepinos o aloe. La mucosa nasal es extremadamente delicada y cualquier intervención inadecuada puede dañarla fácilmente. Y por favor no se automedique. Todos los procedimientos y soluciones de enjuague deben ser prescritos por un médico y el procedimiento debe elaborarse hasta el más mínimo detalle. Especialmente cuando se trata de enjuagar la nariz de un niño.

Echemos un vistazo más de cerca a cómo enjuagarse la nariz en casa. ¿Qué medio elegir para ello y cuándo es mejor abstenerse de tal medida?

Absolutamente nadie es inmune a la aparición de la enfermedad. La enfermedad puede atacar repentinamente a cualquiera, tanto en invierno como en verano, cuando ya no es posible respirar sin aire acondicionado.

Uno de los métodos más fáciles, eficaces y accesibles para todos para combatir la rinitis es el enjuague nasal o la terapia de irrigación. Pero antes de comenzar con la manipulación, conviene conocer ciertas sutilezas y matices para no hacerse daño a usted ni a su hijo.

¿Cuándo está indicado el enjuague nasal? ¿Por qué es necesario este procedimiento?

La tarea principal del evento es limpiar la cavidad nasal de la mucosidad acumulada. Por tanto, la principal indicación para su implementación es la presencia de secreción nasal o rinorrea, que se puede observar en diversas enfermedades otorrinolaringológicas. Por ello, se recomienda recurrir a su ayuda usted mismo cuando:

• rinitis aguda de naturaleza viral o bacteriana;
• sinusitis, especialmente sinusitis;
• adenoiditis;
• amigdalitis;
• laringitis;
• faringitis, etcétera.

Especialmente a menudo, los médicos recomiendan enjuagar usted mismo los conductos nasales antes de instilar gotas vasoconstrictoras u otros medicamentos recetados por un médico. Esto le permitirá obtener el resultado esperado mucho más rápido y aumentar la eficacia del uso de medicamentos.

Puede parecer extraño, pero se puede practicar el riego para aliviar la afección de:

• dolores de cabeza, incluidas migrañas;
• fatiga severa;
• discapacidad visual;
• enfermedades graves de los bronquios y los pulmones, incluido el asma bronquial;
• insomnio;
• depresión.

Recurrir a la irrigación también está indicado para prevenir el desarrollo de resfriados y alergias. Esto se debe al hecho de que la mayoría de los microorganismos patógenos y alérgenos se eliminan de la cavidad nasal, por lo que el riesgo de rinitis se reduce diez veces.

¿Cómo puedes enjuagarte la nariz?

El medio a utilizar para el enjuague depende de la causa de la rinorrea. Se considera el más universal y simple de ellos. solución salina isotónica.

Para su preparación se permite tomar sal de mesa común, pero es mejor dar preferencia a la sal marina. También se utiliza para este fin el que se vende en todas las farmacias. cloruro de sodio (solución salina), donde también se pueden comprar medicamentos preparados producidos por reconocidas empresas farmacológicas.

Para aumentar la efectividad del evento, por recomendación de un médico, se puede realizar utilizando decocciones de hierbas o medicamentos antisépticos y antimicrobianos.

Pero la elección de qué solución enjuagar la nariz para eliminar la mucosidad debe dejarse en manos del otorrinolaringólogo, ya que el uso de los mismos antisépticos, por ejemplo, para la rinitis alérgica, será al menos ineficaz y, en el peor de los casos, provocará rinitis aguda. .

Esto se debe al hecho de que la sustancia matará toda la microflora que habita en la membrana mucosa, que puede ser reemplazada por microbios patógenos que no son familiares para el sistema inmunológico humano. Esto provocará una patología que no se puede tratar rápidamente.

Información importante

En ningún caso debes enjuagarte la nariz con agua del grifo, ¡especialmente si no la sometes a tratamiento térmico!

Esto podría causar la aparición de hinchazón de la membrana mucosa. Después de todo, según las leyes de la física, el agua será absorbida por la sangre y los tejidos que contienen cloruro de sodio para igualar su concentración en ambos lados de la membrana mucosa, que actúa como una especie de membrana semipermeable.

Esto se llama ósmosis. Si utiliza agua sin hervir, especialmente del grifo, puede contener bacterias bastante peligrosas para la salud que, en el contexto de una disminución de la inmunidad, se arraigarán fácilmente y provocarán un deterioro del bienestar del paciente.

Está permitido utilizar dicha agua sólo si la terapia de irrigación se utiliza como parte de un ritual de higiene diario. Fuente: sitio web

Medicamentos de farmacia

Hoy puedes comprar preparaciones preparadas con solución salina. La mayoría de ellos están hechos de agua de mar. Este:

• salina;
• Húmero;
• fisiómetro;
• Agua Maris;
• Avamís;
• Mar de Otrivin;
• Marimer;
• Delfín;
• Sinomarina;
• Morenasal;
• agualor;
• AquaMaster;
• Sin sal;
• Dr. Theiss alergol;
• Rápidos, etc.

Algunos medicamentos están disponibles en forma de aerosoles y gotas, y algunos, en particular Dolphin y Aqua Maris, están equipados con sistemas especiales que facilitan significativamente la terapia de irrigación. Pero cualquiera de ellos

Esto no hará que el procedimiento sea menos efectivo. Lo único que cambiará es la conveniencia de su implementación, ya que tendrás que recurrir a la ayuda de dispositivos improvisados.

Remedios populares y decocciones.

Es difícil sobreestimar las propiedades beneficiosas de las plantas medicinales y otros productos naturales. También pueden ayudarle si tiene problemas respiratorios. Por ejemplo, es útil enjuagar:

Infusión de propóleo. En un vaso de agua hervida tibia, diluya 10 gotas de tintura de propóleo, una cucharadita de sal y 2 gotas de una solución alcohólica de yodo. La mezcla se mezcla bien y se usa dos o tres veces al día.

Decocciones e infusiones de hierbas. Puedes lavar con manzanilla, salvia, caléndula, eucalipto o una mezcla de ellos. La forma más sencilla es preparar una infusión. Para ello, son suficientes 1-2 cucharadas. l. Verter el material vegetal en un tarro de un litro, verter agua hirviendo sobre él y dejar actuar un cuarto de hora.

Luego la infusión se filtra y se enfría. Es sumamente importante que su temperatura no provoque quemaduras o, por el contrario, hipotermia tisular y vasoespasmo.

Jugo de remolacha con miel. El medicamento tiene propiedades bactericidas y antiinflamatorias pronunciadas, por lo que no debe elegirlo para la prevención. Se prepara a partir de 2 cucharadas. l. Miel, un vaso de jugo de remolacha y agua hervida tibia.

Enjuagues nasales antibacterianos y antimicrobianos.

Para la sinusitis, muchos otorrinolaringólogos recomiendan la práctica de irrigación con refrescos.

Un medicamento basado en él. tiene un efecto bactericida , por lo que mata los microorganismos patógenos que causan inflamación en los senos paranasales.

Además, medicamentos como Miramistin y Clorhexidina pueden presumir de excelentes propiedades antisépticas. Pero el enjuague comienza sólo después de que se hayan diluido. Para ello, se puede utilizar agua de mar o hervida.

Pero no debe tratarse con tales antisépticos, ya que esto conlleva consecuencias desagradables.

Además, durante dicha terapia es extremadamente indeseable tragar líquido, ya que esto puede provocar irritación de la mucosa gastrointestinal y el desarrollo de otras patologías.

¿Cómo preparar una solución para enjuagar la nariz?

Que está aprobado para su uso en cualquier enfermedad otorrinolaringológica y se puede realizar de forma fácil y sencilla en casa. Para ello, disuelva 2 cucharaditas de sal común o marina en un litro de agua hervida. Colar el producto para eliminar cristales no disueltos y pequeños guijarros que puedan dañar las mucosas.

nota

Al elegir la sal marina, asegúrese de que no contenga colorantes ni saborizantes.

Para irrigar la nariz de los niños conviene preparar un preparado menos concentrado. Por tanto, por cada 200 ml de agua hervida es necesario tomar ¼ de cucharadita de la sal seleccionada.

Para aumentar la eficacia y dotar al producto de propiedades antiinflamatorias, bactericidas y desinfectantes, se le puede añadir:

• Soda. En este caso, tome 1 cucharadita de sal y refresco por litro de agua.
• Yodo. Se agrega una gota de yodo al producto terminado.

Tus propios sentimientos te ayudarán a determinar si la solución está demasiado concentrada. Si tras su administración se produce una sensación de hormigueo, esto indica un exceso de sal.

En tales situaciones, es necesario diluirlo inmediatamente con agua., ya que la irrigación con fármacos hiperconcentrados puede provocar la formación de hinchazón intensa y sequedad de la membrana mucosa, que conlleva la aparición de molestias y costras.

¿Cómo enjuagarse adecuadamente la nariz? Técnica de lavado

Existen varias opciones para implementar este procedimiento higiénico en el hogar, ya que para ello se pueden utilizar los siguientes:

Independientemente de la elección del dispositivo, hay una serie de reglas que se deben seguir:

1. La temperatura del producto terminado debe estar entre 25 y 30 °C.
2. Un adulto necesita utilizar al menos un vaso de líquido para limpiar cada mitad de la cavidad nasal.
3. Si se realizan manipulaciones con decocciones de hierbas o productos preparados a partir de preparados farmacéuticos, se deben preparar diariamente. No se recomienda utilizar los de ayer, ya que en ellos los microorganismos lograron multiplicarse en un día.
4. Lo mejor es practicar la terapia de irrigación sobre un fregadero, un recipiente ancho u otro recipiente de gran diámetro.
5. Antes del evento, es necesario sonarse bien la nariz y succionar los mocos de los bebés con aspiradores especiales, una jeringa u otro dispositivo.
6. Después de realizar la manipulación, es necesario quedarse en casa y evitar corrientes de aire durante una hora.
7. Si las sesiones no alivian o incluso empeoran la afección, es necesario suspender la automedicación y consultar a un especialista.

El procedimiento en sí se puede realizar de diferentes formas. La elección de la técnica está determinada por la extensión del proceso inflamatorio y la edad del paciente.

Para lesiones nasales aisladas basta con procesarlo solo. Para ello, incline la cabeza hacia un lado e inyecte el producto en la fosa nasal superior. La corrección del procedimiento está indicada por el flujo de líquido desde la segunda fosa nasal. Luego se repite el procedimiento, inclinándose en la dirección opuesta.

Si la inflamación cubre no sólo cavidad nasal y senos paranasales, pero también se extienden a la nasofaringe y faringe, también deben limpiarse.

Para hacer esto, se inclina ligeramente la cabeza hacia adelante, se pellizca una fosa nasal y se aspira el líquido por la opuesta. En este caso, la solución de enjuague de la nariz fluirá hacia la cavidad bucal a través de la nasofaringe, limpiándola y saldrá por la boca ligeramente abierta.

Puedes, por el contrario, inclinar la cabeza hacia atrás, abrir ligeramente la boca, sacar la lengua e inyectar líquido en las fosas nasales utilizando algún dispositivo, por ejemplo, una jeringa o jeringa. Tan pronto como entra en la boca, se escupe inmediatamente. Una vez finalizada la sesión, se recomienda sonarse la nariz para eliminar los restos de humedad y mucosidad.

Los niños menores de un año no reciben ningún enjuague. debido a que todavía tienen canales auditivos muy anchos que desembocan en la nariz. Por tanto, cuando se introduce líquido a presión, este puede penetrar en ellos, arrastrando consigo la flora patógena.

jeringuilla

La más sencilla de realizar es la irrigación con jeringa. Para los adultos, son adecuados los productos con un volumen de 10 o 20 ml, al tratar a niños, es mejor limitarse a jeringas de 5 y 10 ml. El producto se introduce en el instrumento sin necesidad de colocar una aguja. Su punta se inserta en la fosa nasal y, presionando gradualmente el pistón, se inyecta líquido.

Jeringa (bulbo)

Tampoco se requieren habilidades especiales para lavar una pera. La solución se introduce apretando el cuerpo del dispositivo y sumergiéndolo en un recipiente con líquido. Luego se inserta la punta de la jeringa en la fosa nasal y, presionándola gradualmente, se inyecta la solución medicinal. Es importante evitar presiones fuertes y bruscas.

Es recomendable elegir un dispositivo con punta blanda para evitar dañar el tejido. El volumen de la pera utilizada puede ser cualquiera, pero es mejor dar preferencia a los dispositivos de 200 ml, ya que esta es la cantidad de líquido que se recomienda utilizar para limpiar la mitad de la nariz.

digno de mención

¡La pera para terapia de irrigación no se puede utilizar para enemas, duchas vaginales ni para ningún otro fin!

Tetera o tetera especial

Hay a la venta teteras especiales llamadas “neti pots”. Se encuentran con mayor frecuencia en tiendas que venden productos orientales, ya que los monjes budistas han utilizado estos dispositivos durante siglos específicamente para la limpieza diaria de la cavidad nasal.

Pero en ausencia de una, una tetera común y corriente servirá, siempre que tenga un pico estrecho. Si en casa solo hay una tetera con pico ancho, puedes ponerle una tetina con el extremo cortado.

El recipiente se llena con la solución preparada, se inclina hacia un lado y la punta de su pico se inserta literalmente un par de milímetros en la fosa nasal. Levantando el dispositivo, vierta el líquido, primero abriendo ligeramente la boca.

Medidas de precaución

En general, la terapia de irrigación es bastante segura, pero aún así se deben tomar ciertas precauciones al implementarla:

• Al administrar líquido por cualquier método, se debe contener la respiración para que no penetre en el tracto respiratorio y los canales auditivos.
• Es perjudicial realizar manipulaciones hasta que se haya restablecido la respiración, ya que esto aumenta el riesgo de que entren líquidos y bacterias en los oídos.
• Si siente que le ha entrado agua en el oído, debe intentar sacarla inmediatamente, por ejemplo, inclinando la cabeza en la dirección adecuada, moviéndola hacia los lados, hacia arriba y hacia abajo, para que el líquido salga más rápido. De lo contrario, el oído puede doler, lo que puede provocar el desarrollo de otitis media.

¿Con qué frecuencia y cuántas veces al día debes enjuagarte la nariz?

Por lo general, los otorrinolaringólogos recomiendan a los pacientes realizar manipulaciones con fines terapéuticos unas 3 veces al día y la última sesión debe realizarse por la noche.

La cantidad de días que llevará hacer esto depende de la gravedad de la enfermedad y las características de su curso, pero en la mayoría de los casos de 7 a 14 días es suficiente.

Se requiere un tratamiento más prolongado para la sinusitis crónica o si una persona trabaja constantemente en condiciones de mucho polvo.

También puedes hacer un enjuague con sal para prevenir el desarrollo de resfriados. Para ello bastan 2-3 sesiones por semana, pero es mejor incorporarlas al ritual de higiene diario, como cepillarse los dientes y ducharse.

¿Cuándo está contraindicado y es ineficaz el enjuague nasal?

A pesar de la aparente seguridad del evento, en determinados casos no se puede realizar, concretamente cuando:

• la presencia de tumores en los órganos otorrinolaringológicos;
• debilidad de las paredes de los vasos de la nasofaringe, ya que en tales situaciones el sangrado intenso es casi inevitable;
• hinchazón significativa de la membrana mucosa.

A las mujeres embarazadas y lactantes no se les prohíbe lavarse con soluciones isotónicas tradicionales. Por el contrario, realizar estas manipulaciones terapéuticas será de gran utilidad para una recuperación completa de la enfermedad, especialmente en su situación.

Si la automedicación resulta ineficaz y no produce resultados, entonces este es un incentivo directo para contactar a un otorrinolaringólogo. Esto se puede observar con la congestión causada por la sinusitis.

En tales casos, los médicos recomiendan enjuagar los senos nasales para eliminar la mucosidad y el pus mediante el procedimiento "Cuco". Este método consiste en extraer el contenido mediante una aspiradora, es decir, la enfermera vierte el medicamento en una fosa nasal, que es aspirado por un aspirador de la otra.

En este caso, el paciente debe repetir constantemente “Ku-Ku”, ya que la pronunciación de esta combinación de sonidos ayuda a cerrar la garganta, para que no entre líquido. El procedimiento es seguro, eficaz y completamente indoloro y puede prescribirse incluso a niños mayores de 5 años.

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La primera mención del procedimiento de enjuague nasal, jala neti, se encuentra en Ayurveda. Para sus seguidores, este procedimiento era cotidiano, como cepillarse los dientes para una persona moderna. La moda de la medicina oriental y alternativa ha llevado al hecho de que el enjuague nasal ahora se declara literalmente una panacea para todas las rinitis. Como es habitual, los fabricantes de productos de limpieza especiales también desempeñan un papel importante.

Se cree que después del enjuague, la hinchazón de la membrana mucosa disminuye, el funcionamiento de la nariz y los capilares se normaliza, el movimiento del moco se acelera, por lo que el cuerpo recupera la capacidad de combatir infecciones. La eficacia del procedimiento se ve reforzada por soluciones auxiliares, por ejemplo, a base de sal marina.

Pero hoy en día las opiniones de los especialistas sobre este tema están divididas, y entre los médicos se pueden encontrar tanto partidarios acérrimos como opositores irreconciliables del procedimiento. Otra dificultad es que los científicos todavía no pueden demostrar de manera inequívoca, con los hechos en sus manos, la exactitud de tal o cual punto de vista.

Argumentos para"

Al lavarse la nariz, se humedece la mucosa. Esto es especialmente cierto durante la temporada de calefacción, cuando el aire tanto del exterior como de la mayoría de las habitaciones se seca. Una membrana mucosa humedecida es más capaz de resistir la invasión de microbios patógenos.

Además, durante el enjuague, la cavidad nasal se limpia mecánicamente de partículas de polvo, microorganismos patógenos y mocos. Y aquí radica la principal dificultad.

Argumentos en contra"

La mucosidad que se forma en la nariz y provoca la secreción nasal no son solo mocos dañinos y desagradables, cuya lucha debe iniciarse lo antes posible y por cualquier medio. También es un entorno protector único, formado por proteínas complejas, factores protectores inespecíficos con propiedades bactericidas y leucocitos y linfocitos vivos y muertos que protegen nuestra nasofaringe de infecciones, etc. Al privar a la nariz de esta protección, exponemos al cuerpo al riesgo de inflamación de los senos paranasales: sinusitis. Según los estudios, las personas que se enjuagaban regularmente desarrollaban sinusitis en promedio hasta 8 veces al año. Tras el cese del lavado, esta cifra se redujo casi a la mitad.

Además, enjuagarse la nariz con agua salada con demasiada frecuencia puede provocar la alteración de los cilios epiteliales, que también desempeñan una función protectora.

Otro punto peligroso es que si el procedimiento se realiza incorrectamente, lo cual no es raro en casa, el agua a presión puede ingresar a la nasofaringe y de allí al oído medio, trayendo consigo toda la microflora dañina. Dado que el ambiente aquí es relativamente estéril, un conjunto de microbios y bacterias causa muy rápidamente una inflamación del oído medio: otitis media. Este problema es especialmente relevante en la infancia, ya que los niños tienen trompas auditivas cortas y anchas, en ocasiones también inclinadas hacia el oído medio. Como resultado, el tratamiento de una enfermedad provoca la aparición de otra, aún más grave.

“¿Lavarse o no lavarse?” - Esa es la pregunta…

Incluso si usted es partidario del enjuague, rechace los procedimientos largos y regulares, especialmente con fines preventivos. Haga esto sólo cuando ya haya una infección en el cuerpo. No se enjuague la nariz inmediatamente antes de salir; el agua que ingresa a los senos nasales puede causar hipotermia local. Incluso los yoguis de la cálida India siempre se secaban la nariz durante 40 a 60 minutos.

Nunca escuches los “buenos” consejos sobre lavarte con jabón, jugo de remolacha, pepinos o aloe. La mucosa nasal es extremadamente delicada y cualquier intervención inadecuada puede dañarla fácilmente. Y por favor no se automedique. Todos los procedimientos y soluciones de enjuague deben ser prescritos por un médico y el procedimiento debe elaborarse hasta el más mínimo detalle. Especialmente cuando se trata de enjuagar la nariz de un niño.

El enjuague nasal es un procedimiento muy utilizado tanto en la medicina popular como en la oficial. Se ha generalizado en la India, donde se considera el mismo procedimiento matutino obligatorio que lavarse y cepillarse los dientes. Gracias a esto, los residentes de este país tienen menos probabilidades de sufrir enfermedades infecciosas.

En nuestro país existe la creencia generalizada de que enjuagarse la nariz sólo es necesario para tratar la secreción nasal y los resfriados. Pocas personas saben que este es un excelente remedio para prevenir infecciones.

¿Por qué enjuagarse la nariz con agua salada?

Enjuagarse la nariz con soluciones salinas se puede utilizar tanto para el tratamiento como para la prevención de diversas dolencias. Durante la estación fría, de esta forma se puede reducir la probabilidad de desarrollar enfermedades infecciosas. Este procedimiento lo realizan a menudo personas que se ven obligadas a permanecer durante mucho tiempo en habitaciones con mucho polvo. El lavado nasal está indicado para enfermedades del sistema respiratorio como sinusitis, rinitis, sinusitis, ARVI e influenza.

¿Por qué solución salina?

El enjuague nasal con sal realizado correctamente en casa se considera tan seguro que está aprobado para su uso en mujeres embarazadas y bebés. Pero también existen una serie de restricciones.

¿Para quién está contraindicado este procedimiento?

• obstrucción de los conductos nasales;
• neoplasias en la cavidad nasal;
• otitis media aguda o crónica;
• intolerancia individual a los componentes de la solución;
• tabique nasal desviado;
• hemorragias nasales frecuentes.

5 recetas más sencillas con sal marina y de mesa.

Lo más útil es enjuagarse la nariz con una solución de sal marina. para prepararlo Es necesario utilizar sal marina sin aditivos ni saborizantes..

• Según la receta clásica, se disuelve 1 cucharadita de sal marina en 0,5 litros de agua hirviendo. Es posible utilizar agua calentada sin hervir, pero en este caso la solución terminada debe filtrarse.
• Para preparar una solución concentrada, necesitarás 2 cucharaditas de sal marina y 1 vaso de agua hirviendo. Esta solución solo se puede utilizar para eliminar contaminantes importantes de la nariz, que se forman como resultado de la inhalación prolongada de aire polvoriento. En otros casos, el uso de una solución concentrada de sal marina puede provocar una sequedad excesiva de la mucosa.
• Se prepara una solución universal, apta para enjuagar tanto la nariz como la garganta, a razón de 2,5 cucharaditas de sal marina por 1 litro de agua.
• Si no tienes sal marina, puedes usar sal de mesa para preparar la solución. Para preparar la solución, se disuelve 1 cucharadita de sal en 0,5 litros de agua caliente. Puede agregar 1 gota de yodo a la solución preparada.
• Una solución de sal y bicarbonato de sodio tiene un efecto bactericida pronunciado: tome media cucharadita de sal de mesa y bicarbonato de sodio por 1 vaso de agua caliente. Esta solución es medicinal, por lo que no se utiliza para la higiene diaria ni para la prevención de enfermedades.

El agua salada para enjuagar la nariz solo debe usarse tibia. Enjuagar la nariz con una solución fría puede aumentar la inflamación y empeorar la condición del paciente.

Cómo enjuagarse adecuadamente la nariz con solución salina

Hay varias formas comunes de enjuagarse la nariz. Para algunos de ellos necesitarás dispositivos especiales: una regadera especial, una tetera pequeña o una jeringa.

3 formas efectivas de enjuagar:

1. La solución salina se inyecta en la fosa nasal con una jeringa, después de lo cual el líquido regresa a través de la boca. La otra fosa nasal se lava de la misma forma.
2. El paciente se inclina sobre el lavabo y gira la cabeza hacia un lado. Con una regadera o tetera especial, se vierte la solución salina en la fosa nasal que se encuentra arriba. El líquido debe salir por la fosa nasal inferior sin entrar en la garganta. Si el paciente siente que la solución entra en la garganta, es necesario pronunciar el sonido "y" durante el procedimiento.
3. El método más eficaz para enjuagar la nariz, pero solo puede ser utilizado por un otorrinolaringólogo experimentado. Se coloca al paciente boca arriba y se insertan catéteres blandos en ambas fosas nasales. La solución se suministra a través del primer catéter y se aspira a través del segundo. Al mismo tiempo, el paciente pronuncia el sonido "ku-ku" (debido a esto, el método recibió el nombre popular de "Cuco"). Esto se hace para evitar que entre líquido en los bronquios.

Al enjuagar, la solución permanece parcialmente en los senos nasales, de donde sale gradualmente. Es por eso Una vez finalizado el procedimiento, se recomienda permanecer en una habitación cálida durante algún tiempo., en el que no hay borradores. De lo contrario, la solución salina restante puede provocar hipotermia y provocar el desarrollo de secreción nasal. En la estación fría, puede salir 2 horas después del procedimiento, en la estación cálida, después de media hora.

¿Con qué frecuencia puedes enjuagarte la nariz?

Como procedimiento higiénico, basta con enjuagarse la nariz cada dos días. Para las personas que pasan mucho tiempo en habitaciones con mucho polvo, el procedimiento de lavado se puede realizar a diario.

Con fines medicinales, el enjuague nasal se realiza durante 7 a 14 días al menos 4 veces al día. Si al paciente se le recetan ungüentos o gotas nasales, deben usarse inmediatamente después del procedimiento de enjuague. La eficacia de estos productos aumentará mediante el contacto con la mucosa nasal limpia.

Cómo enjuagar la nariz de un niño pequeño

La concentración de soluciones salinas utilizadas para enjuagar la nariz de un niño debe ser menor. Un cuarto de cucharadita de sal por vaso de agua es suficiente.

Muchos padres encuentran resistencia por parte de sus hijos al intentar enjuagarse la nariz. Antes del procedimiento, es necesario tranquilizar al niño, explicándole que luego le resultará más fácil respirar. Todas las acciones deben realizarse sin prisas ni movimientos bruscos, para no asustar al bebé.

Enjuagar la nariz de un bebé de un mes.

Se debe colocar al bebé boca arriba y se debe gotear una solución salina en una fosa nasal con una pipeta. Unas pocas gotas serán suficientes para un niño tan pequeño. Luego se aspira el contenido de la nariz junto con la solución con un aspirador. Al final del procedimiento, es necesario limpiar la fosa nasal con un hisopo de algodón empapado en aceite. La segunda fosa nasal se lava de la misma forma.

Lavamos a un niño de un año.

Con el niño acostado boca arriba, se inyecta la solución en cada fosa nasal con una pipeta. Luego, el niño debe estar sentado, mientras el líquido regresa parcialmente por la nariz y parcialmente por la garganta.

Para enjuagarse la nariz con solución salina, los niños pequeños no deben utilizar duchas vaginales, jeringas u otros dispositivos que administren la solución a presión. Un chorro fuerte puede dañar el tabique nasal o provocar el desarrollo de otitis media.

El siguiente video habla sobre cómo Elena Malysheva recomienda lavarse la nariz en el programa "Vive saludable".

A pesar de su aparente simplicidad, el enjuague nasal debe realizarse teniendo en cuenta las características individuales del cuerpo. Para determinar el método de enjuague óptimo y la composición adecuada de la solución, es necesario consultar a un médico. Un enjuague nasal adecuado con soluciones salinas acortará el período de tratamiento de las enfermedades nasales y servirá como una buena medida preventiva en caso de recurrencia.