No hay suficiente aire al acostarse. Falta de aire: razones

La sensación de falta de aire se produce cuando no hay suficiente suministro de oxígeno al cuerpo o una disminución de su contenido en la sangre. Todas las causas de dificultad para respirar se pueden dividir en:

• Sentido. Ocurren cuando el funcionamiento de los ventrículos del corazón se debilita.
• Pulmonar. Asociado con alteración del intercambio de gases debido a la pérdida de parte del tejido pulmonar funcional.
• Para enfermedades del sistema nervioso. Ocurre con el desarrollo de isquemia o hemorragia en el bulbo raquídeo.
• Cuando se daña la médula espinal, se interrumpe la inervación de los músculos respiratorios.
• Origen psicógeno. Ocurre en pacientes con neurosis, distonía vegetativo-vascular, con ansiedad y estrés excesivos.
• Hematológico. A menudo va acompañado de anemia.
• Otros factores. Pueden ocurrir durante el embarazo, obesidad, acumulación de líquido o gases en la cavidad abdominal, daño al tórax, penetración de aire en él, acumulación de sangre o derrame y deformación de la columna.

Si solo hay una sensación de dificultad para respirar durante la actividad física, esto suele ser una manifestación de entrenamiento físico, inactividad física forzada o consciente. Esto también incluye la dificultad para respirar en zonas de alta montaña y habitaciones congestionadas. En algunos casos, la causa de problemas respiratorios repentinos es una lesión o la entrada de un cuerpo extraño en la tráquea o los bronquios.

Síntomas adicionales que deberían alertarlo: dolor en el pecho unilateral, ataque agudo de dificultad para respirar y dolor con disminución de la presión arterial, dificultad para exhalar, sibilancias, temperatura corporal elevada, abundante esputo con pus, secreción rosada, dificultad para respirar en un contexto de debilidad muscular grave, mareos.

Si se desconoce la causa del ataque, entonces el paciente debe estar sentado en una silla o cama en posición semisentada, el cinturón debe estar relajado, el collar debe estar desabrochado y se debe permitir que el aire fresco fluya libremente. No puede tomar ningún medicamento usted mismo, debe llamar a una ambulancia.

Si el paciente ha estado enfermo durante mucho tiempo, es necesario administrarle medicamentos probados y luego consultar nuevamente a un médico. En todos los casos dudosos o en el contexto de una debilidad severa, es mejor llamar a una ambulancia.

Las técnicas de respiración relajante ayudan en situaciones estresantes. Para la dificultad para respirar con tos debido a resfriados o enfermedades inflamatorias: té caliente con una cucharadita de jengibre fresco.

El médico puede prescribir: inhalaciones de oxígeno, agentes antibacterianos, medicamentos para dilatar los bronquios y diluir el esputo, masajes en el pecho, procedimientos fisioterapéuticos, ejercicios terapéuticos para mejorar la limpieza del tracto respiratorio y otros.

Lea más sobre las causas de la dificultad para respirar y el tratamiento de la afección en nuestro artículo..

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Causas de la sensación de falta de aire

Los pulmones y el corazón son responsables del suministro de oxígeno al cuerpo, su trabajo está controlado por los sistemas nervioso central y autónomo. La entrega directa de este importante elemento de producción de energía se lleva a cabo mediante glóbulos rojos: los eritrocitos. Por tanto, si hay un mal funcionamiento en alguno de los eslabones de esta cadena, el organismo intenta compensar la falta de oxígeno. La reacción a una respiración más profunda y/o intensificada se percibe subjetivamente como una sensación de falta de aire.

Todas las causas de dificultad para respirar se pueden dividir en cardíacas, pulmonares, neurogénicas y hematológicas. Además de estos grupos principales, también existen cambios en los músculos respiratorios, patologías asociadas con intoxicaciones y otros factores más raros.

Sentido

La insuficiencia circulatoria ocurre cuando el miocardio ventricular se debilita. Se altera la salida de sangre del tejido pulmonar, se desarrollan procesos de estancamiento y disminuye el intercambio de gases.

La aparición de dificultad para respirar puede ser el primer signo de enfermedad cardíaca. Al principio se presenta durante el estrés físico, y a medida que avanza se presenta en reposo. La respiración se vuelve frecuente y superficial, en el futuro pueden aparecer tos y ataques nocturnos de asfixia.

Las razones del aumento paulatino de la falta de aire en la insuficiencia circulatoria crónica son:

• enfermedad coronaria – cardiosclerosis post-infarto;
• defectos cardíacos;
• , incluidas enfermedades de la glándula tiroides, diabetes mellitus, alcoholismo, menopausia;
• , especialmente durante el flujo de crisis;
• alteraciones del ritmo cardíaco;
• uso de fármacos cardiotóxicos (hormonas, fármacos antitumorales, aumento de la presión arterial);
• reumatismo;
• administración masiva de soluciones de infusión.

Esquema de desarrollo de la angina de pecho.

La insuficiencia cardíaca aguda con un ataque de falta repentina de aire puede ocurrir durante una descompensación crónica o puede ser el resultado de:

• formación de trombos intracardíacos;
• bloquear el flujo sanguíneo por un tumor cardíaco;
• complicaciones de un ataque cardíaco;
• ruptura de aneurisma aórtico;
• infecciones graves;
• envenenamiento;
• operaciones, lesiones.

Pulmonar

La insuficiencia respiratoria se asocia con una alteración del intercambio de gases debido a la pérdida de parte del tejido pulmonar funcional. La exhalación suele ser difícil: dificultad para respirar espiratoria o aparece mezclada con descompensación cardiopulmonar. La respiración incómoda puede ir acompañada de:

• neumonía aguda;
• bronquitis aguda y crónica, incluida la bronquitis de fumadores;
• alta presión en el sistema de la arteria pulmonar debido a su bloqueo por coágulos de sangre (tromboembolismo pulmonar) en defectos cardíacos, infección por VIH, enfermedades autoinmunes;
• bronquiectasias (deformación de los bronquios);
• procesos tumorales en los pulmones;
• entrada de un cuerpo extraño al tracto respiratorio;
• compactación del tejido pulmonar (neumoesclerosis);
• tuberculosis;
• pleuritis;
• la aparición de adherencias tras sufrir una inflamación de la cavidad torácica.

Tromboembolismo pulmonar

Para enfermedades del sistema nervioso.

La desregulación de los pulmones y el corazón ocurre con el desarrollo de isquemia o hemorragia en el bulbo raquídeo, donde se encuentran los centros respiratorio y vasomotor. La sensación de falta de aire también se presenta con:

• tumores y edema del cerebro;
• aumento de la presión intracraneal;
• administración de anestesia;
• envenenamiento por dióxido de carbono;
• acumulación de ácidos en la sangre durante la acidosis.

Cuando se daña la médula espinal, se interrumpe la inervación de los músculos respiratorios, lo que también provoca dificultad para respirar. Su debilitamiento (insuficiencia respiratoria neuromuscular) ocurre con lesiones, debilidad muscular (miastenia gravis), poliomielitis, miopatía, deficiencia de potasio, botulismo.

Una condición bastante común es la sensación de falta de aire de origen psicógeno. Ocurre en pacientes con neurosis, distonía vegetativa-vascular, con ansiedad excesiva y estrés. La respiración rápida y superficial (hiperventilación) durante un ataque de pánico puede resultar especialmente difícil.

Hematológico

La dificultad para respirar suele acompañar a la anemia. Una disminución en el contenido de hemoglobina y glóbulos rojos provoca la falta de oxígeno en los tejidos, lo que conduce a una reacción compensatoria de aumento de la respiración. Las causas de esta condición pueden ser:

• deficiencia de hierro y vitaminas en la dieta;
• destrucción de glóbulos rojos bajo la influencia de compuestos tóxicos y procesos inflamatorios y autoinmunes;
• infecciones;
• Enfermedades malignas de los órganos hematopoyéticos.

Los cambios en la composición de la sangre también ocurren en enfermedades de los riñones, el hígado, diabetes grave, intoxicación por alcohol desnaturalizado y salicilatos. En tales casos, se produce una acidificación de la sangre, lo que provoca un aumento de la respiración para compensar la alteración.

Mire el vídeo sobre la sensación de falta de aire:

Otros factores

Una posición alta del diafragma reduce la amplitud de sus movimientos e interfiere con el llenado de los pulmones. Esto puede ocurrir durante el embarazo, la obesidad o la acumulación de líquidos o gases en la cavidad abdominal. La dificultad para respirar también aparece cuando hay daño en el pecho, penetración de aire en el mismo, acumulación de sangre o derrame o deformación de la columna.

Si se añaden otros síntomas

Si el paciente solo tiene una sensación de dificultad para respirar durante la actividad física, esto suele ser una manifestación de entrenamiento físico, inactividad física forzada o consciente. Las razones fisiológicas también pueden incluir dificultad para respirar en zonas de alta montaña y habitaciones congestionadas. Cuando aparecen otras manifestaciones clínicas, la sensación de dificultad para respirar puede ser el primer síntoma de enfermedades graves.

Falta de aire repentina

En algunos casos, la causa de problemas respiratorios repentinos es una lesión o la entrada de un cuerpo extraño en la tráquea o los bronquios. En otras situaciones menos obvias, es necesario prestar atención a síntomas adicionales:

Tos

Dependiendo de la frecuencia del reflejo de la tos y la dificultad para respirar, se puede suponer la presencia de enfermedades:

• permanente: ocurre con inflamación crónica de la faringe, laringe, tráquea y bronquios, así como con estancamiento de la sangre en los pulmones con insuficiencia cardíaca. Al inhalar aire polvoriento, infecciones, cambios de temperatura y humedad, los síntomas se intensifican;
• ocurren periódicamente: tabaquismo, alcoholismo, neumonía, enfisema, asma bronquial, resfriados agudos;
• Ataques únicos de tos severa y problemas respiratorios: inhalación de humo, penetración de un cuerpo extraño en los bronquios, alergias.

Dolor en el pecho y miedo.

La aparición de dificultad para respirar, una sensación de compresión en el pecho y, a veces, en el cuello, pueden ser los primeros o incluso los únicos signos de angina inestable o infarto de miocardio. En los casos más típicos, se combinan con ataques de dolor subesternal, que se irradia al omóplato izquierdo, al brazo y a la mandíbula inferior. A menudo, cuando ocurre un ataque cardíaco, los pacientes sienten ansiedad, agitación y miedo a la muerte.

Mareo

Se presenta dificultad para respirar con debilidad general y mareos, piel pálida con presión arterial baja y anemia. Síntomas similares pueden acompañar a las siguientes enfermedades:

• bradicardia;
• conductividad miocárdica reducida;
• síndrome del seno enfermo;
• estrechamiento de la arteria pulmonar, aorta;
• miocardiopatía hipertrófica;
• insuficiencia cardiaca;
• accidente cerebrovascular;
• colapso vascular;
• Estado de shock debido a un ataque de dolor, alteraciones del ritmo.

Latido del corazón

Las manifestaciones clásicas de insuficiencia cardíaca son dificultad para respirar y taquicardia. Se diagnostican en todas las etapas de esta complicación de la enfermedad cardíaca. Inicialmente, aparecen durante el estrés físico, que excede las reservas individuales de compensación, y luego durante la actividad normal del paciente, con un aumento adicional, en reposo.

Acompañado de la aparición de cianosis, tos, hinchazón de las piernas, agrandamiento del hígado y procesos congestivos en los órganos internos.

Sensación de falta de aire en la garganta.

La dificultad para respirar durante la actividad física o en reposo, que se intensifica con la excitación y el estrés, la sensación de un nudo en la garganta pueden ser signos de neurosis, una alteración del sistema nervioso autónomo. Los pacientes no toleran bien la congestión, ventilan la habitación todo el tiempo y se quejan de insatisfacción con la respiración. A veces puede producirse tos o dolor de garganta.

Estos síntomas se basan en procesos espásticos en los músculos y una fijación excesiva en las sensaciones. Un rasgo característico que distingue la falta de aire en los trastornos neuróticos es la abundancia de síntomas. Los pacientes describen de manera colorida sus quejas en el contexto de un estado generalmente satisfactorio.

Mire el vídeo sobre la falta de aire (síndrome de hiperventilación):

Causas de asfixia por la noche.

En casos graves de insuficiencia cardíaca, se producen ataques de asfixia al estar acostado, especialmente por la noche. Se desarrollan debido al flujo sanguíneo excesivo a la cavidad torácica. Esto aumenta el llenado de los vasos venosos y capilares, lo que reduce la capacidad del tejido pulmonar. Un factor adicional que conduce a la congestión del sistema vascular es la redistribución del edema en posición horizontal.

La dificultad para respirar repentina provoca un despertar repentino y la necesidad de sentarse para facilitar la respiración. Los ataques nocturnos también pueden ocurrir en enfermedades pulmonares obstructivas crónicas, asma bronquial, derrame pericárdico o parálisis del músculo diafragmático.

Cómo ayudarte si surge de repente

Si se desconoce la causa del ataque de dificultad para respirar, se debe sentar al paciente en una silla o colocarlo en una posición semisentada en la cama con almohadas altas. Debes aflojarte el cinturón, desabrocharte el cuello y asegurar una libre circulación de aire fresco. Debe buscar ayuda médica de inmediato. La autoadministración de medicamentos en este caso puede agravar los problemas circulatorios o respiratorios.

Si el paciente ha estado enfermo durante mucho tiempo y conoce los signos de exacerbación, entonces es posible utilizar la dosis habitual de los medicamentos que le recetaron y consultar a un médico si la condición mejora. En todos los casos dudosos o en un contexto de debilidad severa, es mejor ir a lo seguro llamando a una ambulancia.

En situaciones estresantes o estrés físico excesivo, la técnica de respiración relajante ayuda. Para hacer esto, debe acostarse boca arriba y colocar una mano sobre el estómago y la otra sobre el pecho. La respiración se realiza únicamente por la nariz y utilizando los músculos abdominales. Al inhalar, la pared abdominal anterior se eleva y al exhalar, desciende. La exhalación debe ser de 3 a 4 conteos más larga que la inhalación. Después de cada inhalación y exhalación, se necesita una breve pausa (contando de 1 a 3).

Mira el vídeo sobre técnicas de respiración de relajación:

Para la dificultad para respirar con tos debido a resfriados o enfermedades inflamatorias, ayuda beber té caliente con una cucharadita de jengibre fresco. Se muele previamente con el rallador más fino y la bebida se infunde durante 7 a 10 minutos.

Tratamiento de la dificultad para respirar.

Cuando se desarrolla insuficiencia respiratoria, se lleva a cabo una terapia para la enfermedad subyacente (neumonía, pleuresía, asma bronquial, procesos inflamatorios crónicos en los bronquios). A los pacientes se les prescribe:

• inhalaciones de oxígeno;
• agentes antibacterianos;
• medicamentos para dilatar los bronquios y adelgazar el esputo;
• masaje de pecho;
• procedimientos fisioterapéuticos;
• Ejercicios terapéuticos para mejorar la limpieza del tracto respiratorio.

Inhalaciones de oxígeno

En el tratamiento de la insuficiencia cardíaca, los esfuerzos se dirigen a mejorar la función contráctil del miocardio. Se recomienda reposo suave o en cama, reposo físico y mental completo. La sal de mesa y el líquido están limitados en la dieta. Para uso terapéutico: inhibidores de la ECA, diuréticos, betabloqueantes, nitratos, inhalaciones de oxígeno. Se muestra a los pacientes diluyendo la sangre con la ayuda de anticoagulantes y medicamentos que mejoran el metabolismo en el músculo cardíaco.

Para la distonía vegetativa-vascular, neurosis, ataques de pánico, se recomiendan medicamentos relajantes y métodos no farmacológicos: procedimientos con agua, reflexología, masajes, electrosueño, respiración y ejercicios terapéuticos.

La sensación de falta de aire puede ocurrir en el contexto de enfermedades del corazón, los pulmones, el sistema nervioso, la sangre y la alteración de los músculos respiratorios. Para establecer la causa de la dificultad para respirar, se analiza su duración, la tasa de desarrollo de los síntomas, la conexión con enfermedades previas y una combinación de manifestaciones clínicas. Con un diagnóstico desconocido, la dificultad repentina para respirar en el contexto de un deterioro significativo de la salud requiere atención médica.

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En un estado normal, una persona no controla su respiración, ya que respiramos por reflejo. Pero hay trastornos y enfermedades en las que cuesta respirar, no hay suficiente aire y no se puede respirar profundamente. Por qué sucede esto y qué procesos en el cuerpo puede indicar: lo descubriremos en el próximo artículo.

Síntomas de dificultad para respirar.

La sensación de dificultad para respirar y de falta de aire a menudo no es un síntoma independiente. Puede ir acompañado de fenómenos adicionales que no se pueden guardar en silencio al contactar a un especialista:

1. Tos, incl. convulsiones;
2. Dolores de cabeza en forma de olas;
3. Dolor en el pecho, estómago, parte inferior del abdomen;
4. Entumecimiento de las extremidades;
5. Disnea.

Dependiendo de la combinación con la que se combinan los síntomas de dificultad para respirar y falta de aire, se realiza un diagnóstico preliminar. En este caso, es importante tener en cuenta el tiempo durante el cual tiene dificultad para respirar y falta de aire, el patrón de aparición del problema (si lo hay), la naturaleza de su respiración y la frecuencia de aparición del fenómeno.

No te olvides de los factores externos que pueden provocar situaciones en las que cuesta respirar.

Dificultad para respirar al practicar deportes.

En ocasiones surgen situaciones en las que un deportista novato tiene dificultad para respirar y no tiene suficiente aire cuando practica deporte. La razón de esto en el 99% de los casos es la discrepancia entre la categoría de peso y la intensidad del entrenamiento. Si tiene un sobrepeso significativo, no debe elegir entrenamientos demasiado intensos: esto no solo puede resultar ineficaz, sino también peligroso.

Para recuperarse de un síntoma desagradable, se debe prestar mucha atención a la dieta y equilibrar el nivel de actividad física. Cuando logra deshacerse parcialmente del exceso de peso, se puede aumentar la carga. Lo mejor es elaborar un plan deportivo individual con un entrenador personal. Si perder peso tampoco te ayudó y aún te cuesta respirar y no tienes suficiente aire en cada entrenamiento, entonces debes contactar a un especialista para que diagnostique tu cuerpo.

Falta de aire: diferentes casos

Es difícil respirar y no hay suficiente aire debido a la influencia de diversos factores externos, a los que se debe prestar especial atención. Veamos algunos de ellos:

• Durante el sueño. Muchos pacientes se asustan con el síndrome cuando, durante el sueño, les resulta difícil respirar y no hay suficiente aire. Este fenómeno ocurre de forma independiente y no se acompaña de síntomas adicionales. La mayoría de las veces, la suspensión de la ventilación durante el sueño indica CIV. En algunos casos, el cese de la ventilación se produce durante 10 a 20 segundos;
• cuando bostezo. Por lo general, en este caso el paciente quiere bostezar, pero no puede porque no hay suficiente aire para respirar con dificultad. También es posible que el paciente no bostece del todo. Al mismo tiempo, quiero bostezar muy a menudo. En este caso, puede haber muchos diagnósticos, desde exceso de trabajo hasta problemas con los vasos sanguíneos. Si algún síntoma te molesta durante una semana o más, entonces debes consultar a un especialista;
• Cuando como. En la mayoría de los casos, resulta difícil respirar y no hay suficiente aire después de una comida por dos razones. En primer lugar, puede ser comer en exceso y esto sucede de vez en cuando. En segundo lugar, la causa puede ser una dieta poco saludable o desequilibrada. Para deshacerse del problema, debe elaborar cuidadosamente su dieta, elegir los alimentos adecuados y crear una dieta. En este caso, para obtener mejores resultados, debes consultar a un nutricionista;
• Por la tarde. La tarde y la noche son períodos en los que la CIV empeora. Por lo tanto, si tiene dificultad para respirar, no hay suficiente aire y tiene dolor de cabeza, pesadez en las extremidades o entumecimiento en los dedos de los pies o las manos, entonces es posible que tenga CIV. Intenta abstraerte lo más posible del estrés y de los factores que te irritan y contacta lo antes posible con tu especialista tratante;
• Desde la mañana. Es difícil respirar, por la mañana no hay suficiente aire, generalmente debido a la sensación de aire sucio y pesado. Al mismo tiempo, resulta difícil inhalar y exhalar. Si en el apartamento se mantiene una humedad del aire normal y la temperatura satisface plenamente las necesidades de una persona sana (aproximadamente 20 a 24 grados centígrados), entonces la razón radica en la salud del paciente y puede estar asociada con diversos trastornos. Para identificarlos se suele prescribir un análisis de sangre general, así como un análisis para detectar el nivel de IgE total;
• Antes de la menstruación. Es difícil respirar y no hay suficiente aire, a menudo como parte del síndrome premenstrual. Por lo general, indica una gran excitación o ansiedad en la niña, y las preocupaciones pueden estar justificadas o no. Una solución eficaz a este problema puede ser el uso oportuno de glicina: este fármaco es seguro, tiene un efecto fortalecedor general y protege el sistema nervioso;
• despues del baño. Este fenómeno suele ir acompañado de mareos, náuseas, debilidad y fatiga. Puede haber varias razones para esto. Primero: por costumbre, las altas temperaturas ejercen una fuerte presión sobre el sistema cardiovascular. La segunda razón es una temperatura inaceptablemente alta para el cuerpo. Finalmente, si estos casos definitivamente no se refieren a usted, lo más probable es que la situación por la cual tiene dificultad para respirar y falta de aire después del baño se deba a problemas de salud.

Si no existen circunstancias o factores externos que acompañen la dificultad para respirar, lo más probable es que el cuerpo esté intentando avisarle de alguna enfermedad o trastorno.

Posibles diagnósticos

Consideremos qué enfermedades dificultan la respiración y la falta de aire.

• Edema pulmonar. Es difícil respirar, no hay suficiente aire debido a la falta de oxígeno en los tejidos y órganos: hipoxia. Esta condición es patológica y requiere la pronta intervención de un especialista;
• Defectos cardíacos de tipo congénito y adquirido. Se manifiestan a través de dolores de corazón y mareos. Al mismo tiempo, el paciente tiene dificultad para respirar y no tiene suficiente aire;
• Vías respiratorias bloqueadas. Las razones de esto pueden ser naturales y mecánicas; esta última es más típica de un niño que de un adulto. Si ocurre este problema, se requiere atención médica inmediata;
• Asma bronquial. Una enfermedad insidiosa en la que se produce tanto una leve dificultad para respirar como una asfixia grave; el paciente tiene dificultad para respirar y no tiene suficiente aire, y sin motivo aparente. Con un tratamiento inadecuado o su ausencia, aumenta el riesgo de muerte, por lo que, luego de identificar el síntoma, se recomienda consultar inmediatamente a un médico;
• Reumatismos. Acompañado de dolor doloroso, concentrado en un punto y que distrae la atención. Tener dificultad para respirar y no tener suficiente aire es sólo un efecto secundario;
• Hipertensión. Además, cuando la presión arterial se normaliza, se restablece la respiración;
• Angina de pecho. El dolor se concentra en la parte central del tórax, complica los latidos del corazón y el paciente tiene dificultad para respirar y falta de aire. Se encuentra con mayor frecuencia en personas de mediana o mayor edad;
• Alergia. Algunas reacciones alérgicas (especialmente las estacionales) provocan ataques de estornudos y tos, que aumentan la sensación de dificultad para respirar.
• Oncología de los pulmones o bronquios. Ocurre con mayor frecuencia en fumadores experimentados, así como en personas con predisposición hereditaria. Acompañado de una fuerte pérdida de peso, hemoptisis, debilidad;
• Enfisema. Con él, el paciente se queja de que tiene dificultad para respirar y le falta aire, incluso en un estado de calma. La enfermedad se expresa en la aparición de burbujas en la estructura de los bronquios: con el tiempo, estas burbujas estallan y forman cavidades. Estas cavidades se convierten en la base por la cual no hay suficiente aire para respirar;
• Las razones son psicosomáticas. El estrés o el malestar severo son especialmente peligrosos para las personas sensibles y pueden causar problemas respiratorios;
• Enfermedad coronaria. Si tiene dificultad para respirar, no hay suficiente aire, siente dolor en el pecho, taquicardia y aumento de la sudoración. Estos síntomas pueden aparecer incluso en un estado de calma;
• Lesiones de los pulmones o bronquios de carácter infeccioso. Acompañado de tipos de intoxicación del cuerpo: dolor de cabeza, fiebre, debilidad y fiebre.

Arriba hay una lista de los diagnósticos más comunes por los que cuesta respirar y no hay suficiente aire: en realidad, hay muchos más.

Sólo un médico especialista puede hacer un diagnóstico después de realizar un diagnóstico exhaustivo y estudiar las pruebas.

Las 5 causas principales del mal aliento

La imposibilidad de respirar aire no se produce instantáneamente: a menudo no hay suficiente aire para respirar debido a determinadas enfermedades, patologías, trastornos y otros factores que pueden clasificarse según su frecuencia de prevalencia:

1. De fumar. Si una persona ha estado fumando durante muchos años, entonces es probable que tenga problemas en los que no pueda respirar con dificultad y no tenga suficiente aire;
2. Sobrepeso y Obesidad. El principal peligro del exceso de peso son diversos problemas de salud, uno de los cuales es tener dificultad para respirar y no tener suficiente aire;
3. Enfermedades virales. Las enfermedades causadas por un virus, en ausencia de un tratamiento adecuado, se prolongan durante un largo período de tiempo. Al mismo tiempo, el intercambio de gases en el cuerpo se vuelve más difícil, por lo que resulta difícil respirar y no hay suficiente aire;
4. Enfermedades cardíacas. Si se trata de forma inadecuada o si se ignora el dolor, la enfermedad cardíaca tiene un efecto directo sobre los vasos arteriales. Los vasos arteriales afectados provocan dolor en el pecho, taquicardia y problemas respiratorios;
5. Tos. Puede haber muchas razones para toser: bronquitis, asma bronquial, problemas pulmonares, etc. Una tos intensa provoca espasmos, como resultado de lo cual resulta difícil respirar y no hay suficiente aire.

Es muy importante no retrasar la visita a un especialista si se presenta algún síntoma alarmante. Recuerde que cuanto más se desarrolle la enfermedad, más difícil será curarla en el futuro.

Atención de urgencias

Si el paciente siente que tiene dificultad para respirar y no tiene suficiente aire, entonces lo más importante es no entrar en pánico y brindar los primeros auxilios correctamente. Representa:

• Proporcionar acceso al aire fresco. Esto es especialmente cierto si el ataque ocurre en el interior, entonces puede abrir una ventana o, si es posible, encender un ventilador o aire acondicionado. El aire frío se puede crear artificialmente utilizando los medios disponibles. Este método creará un efecto de ventilación: psicológicamente el paciente sentirá que hay suficiente aire y el miedo a asfixia desaparecerá;
• Aumento de la concentración de dióxido de carbono en el aire. Aquí el paciente puede ayudarse a sí mismo. Para ello, es necesario que respire intensamente en la palma de la mano o en una bolsa de papel, si la tiene a mano. Basta con continuar las manipulaciones durante 30-40 segundos;
  Este método alivia la tensión nerviosa, tiene un efecto calmante y estabiliza la función respiratoria general.
• Ejercicios de respiración. Por lo general, se prescribe a un niño en caso de un ataque, pero es adecuado incluso para un adulto. Para esto necesitarás inhalar contando 6 y exhalar contando 8. Repita 3-4 veces. Luego hay que respirar “como un perro”, sacando la lengua. Esta práctica ayudará a aliviar un ataque en el que no hay suficiente aire para respirar;
• Llamando a una ambulancia. Una vez que haya logrado hacer frente a las primeras manifestaciones del síntoma, asegúrese de llamar a los especialistas de emergencia, especialmente si no sabe por qué tiene dificultad para respirar y le falta aire.

No debemos olvidarnos de las precauciones individuales. Son aceptables si el paciente sabe con certeza por qué tiene dificultad para respirar y le falta aire. Por ejemplo, alergias, asma bronquial, enfermedades cardíacas, etc. Como parte del cuidado individual, se debe tomar la medicación adecuada, tumbarse y tratar de relajarse.

Prevenir la dificultad para respirar

• Ventile la habitación con regularidad o utilice aire acondicionado para mantener la temperatura óptima. Se debe realizar una ventilación normal durante 10 a 30 minutos en cada habitación;
• Utilice un humidificador para evitar que sea difícil respirar el aire interior. Una excelente alternativa sería secar la ropa mojada en el interior. Coloca un tendedero en la habitación y cuelga la ropa mojada una vez por semana: este método ayudará a que el aire sea más agradable para respirar;
• Asegúrese de realizar una limpieza húmeda con regularidad. Para ello, basta con pasar un paño húmedo por todas las superficies de la habitación. Lo más importante es liberar grandes superficies del polvo pesado; después de todo, a menudo se convierte en la base para el desarrollo de ataques graves de tos, alergias y otras causas que dificultan la respiración sin suficiente aire.

Una excelente medida preventiva sería el ejercicio regular, preferiblemente al aire libre. No es necesario visitar clubes deportivos caros: bastará con hacer ejercicios matutinos o un trote ligero de 30 minutos. Lo principal es hacer esto con regularidad. Pronto notarás cambios positivos tanto en la facilidad para respirar como en la salud de todo tu cuerpo.

La distonía vegetovascular es un complejo de síntomas que indican un trastorno del sistema nervioso autónomo. Desafortunadamente, según las estadísticas, alrededor del 80% de la población del mundo moderno padece esta enfermedad condicional (condicional porque la clasificación internacional no reconoce este síndrome como una enfermedad independiente). Estos incluyen hombres y mujeres, ancianos, niños, adolescentes y bebés; los signos característicos de distonía se pueden encontrar en una persona desde los primeros años de vida.

Introducción

Como regla general, las personas se acostumbran a soportar la mayoría de los síntomas y los atribuyen a las características del cuerpo, a la mala salud en general. Pero a veces surgen dificultades que provocan graves ansiedades y ataques agudos. En mayor medida, se asocian con problemas del corazón, vasos sanguíneos y vías respiratorias.

La falta de aire durante la VSD es una situación común y bastante típica. Lo primero en lo que debes centrarte es en la reparabilidad. El miedo a la asfixia y al infarto se debe más al factor psicológico de perder el control sobre los procesos naturales del propio cuerpo que a una amenaza física real.

información general

La sensación de falta de aire durante la CIV puede deberse a varios motivos. La dificultad para respirar puede ser causada por la propia distonía, pero puede ser simplemente un factor contribuyente. En ambos casos, un diagnóstico médico preciso de la causa es extremadamente importante.

En una situación en la que las interrupciones de la respiración se deben a problemas y enfermedades reales (por ejemplo, enfermedad coronaria o asma bronquial), utilizar la psicoterapia clásica para la CIV será simplemente irracional, no más razonable que aplicar plátano cuando se requiere yeso.

La situación opuesta también es insegura: cuando los síntomas se confunden con el autodiagnóstico inicial, la dificultad para respirar es una consecuencia de trastornos autonómicos debido al desarrollo de una neurosis y el paciente trata con diligencia complicaciones asmáticas ficticias... La CIV avanzada también conduce a más complicaciones más graves que la compresión en el pecho y la dificultad para respirar bajo estrés.

Por qué la asfixia causa miedo

Incluso en las etapas iniciales del desarrollo de la CIV, cuando las crisis no son tan agudas y otros síntomas de la enfermedad no son pronunciados, las dificultades respiratorias pueden asustar al paciente. Acompañados de un dolor repentino y agudo en el esternón, se asemejan a signos de insuficiencia cardíaca. Los más mínimos cambios en la respiración, que se producen de forma inesperada, en mitad de la noche, en un estado de ansiedad o de fluctuaciones emocionales, pueden provocar ataques de pánico. El miedo a la asfixia bloquea la percepción adecuada de la realidad y conduce al desarrollo de fobias reales.

Muy a menudo, en presencia de distonía (uno de sus tipos), al paciente se le diagnostica síndrome de hiperventilación. Pero esta no es la única forma que adquiere una violación del metabolismo del oxígeno en el cuerpo con trastornos autónomos del sistema nervioso.

Olvidé cómo respirar

Un reconocimiento absurdo pero frecuente de personas que padecen apnea (cese involuntario de la respiración de corta duración). Esto les sucede a muchas personas mientras duermen: una persona se despierta con la sensación de que los pulmones han dejado de funcionar y durante mucho tiempo no ha entrado oxígeno al cuerpo.

La dificultad para respirar durante la CIV se asocia con el miedo y la exageración de la naturaleza catastrófica de la situación: la persona se sienta bruscamente en la cama y comienza a respirar superficial y rápidamente. La presión aumenta, el corazón late más rápido, tratando de llenar rápidamente la falta de oxígeno en las células y tejidos. Las interrupciones de la presión no alivian la dificultad para respirar. Por el contrario, se les suman mareos, oscurecimiento de los ojos y sensación de desesperanza.

Todo lo anterior encaja perfectamente en la clasificación tanto de los ataques de pánico como de la apnea clásica. Pero ¿por qué el paciente pierde el aliento en un momento en el que el cuerpo debería estar lo más relajado posible?

¿Es posible “olvidarse” de cómo respirar?

El hecho es que tanto el sistema nervioso somático como el autónomo son responsables de la regulación de los procesos respiratorios. En otras palabras, ocurre tanto de forma consciente como incontrolable. Podemos, por nuestra propia voluntad, contener la respiración, hacer inhalaciones y exhalaciones más profundas o menos profundas y regular el movimiento muscular del pecho, influyendo así en el proceso de intercambio de gases. Pero cuando estamos distraídos, concentrados en tareas extrañas, en un sueño profundo o en una situación estresante, incapaces de prestar atención al proceso respiratorio, es el sistema nervioso autónomo el que controla la profundidad y frecuencia de las respiraciones, la frecuencia cardíaca y otros factores relacionados. .

Cuando el sistema autónomo comienza a funcionar mal y a no funcionar como debería (disfunción vegetativa), todo lo que antes estaba controlado por él también entra en discordia. Las reacciones del cuerpo dejan de corresponder a estímulos externos, la taquicardia y el pánico ocurren sin peligro real, la dificultad para respirar (sin esfuerzo físico, trastornos alimentarios y alergias) sin intoxicaciones ni alérgenos reales, etc.

Síntomas

La dificultad para respirar causada por la CIV se manifiesta de diferentes maneras. Los pacientes se quejan de:

• Pesadez en el esternón, sensación de constricción en el pecho.
• Dolor agudo y punzante al inhalar.
• Respiración pesada y dificultad para respirar que se produce durante un esfuerzo ligero, al cantar o hablar, o durante experiencias emocionales.
• Sensación de falta de oxígeno al respirar.
• Es difícil inhalar y exhalar, el proceso de respirar en sí parece un esfuerzo que provoca dificultad para respirar.
• Despertar del sueño profundo con la sensación de que la respiración se ha detenido.

El último punto causa especial preocupación a quienes padecen distonía y, después, posible insomnio.

Sueño

¿Por qué los ataques nocturnos asustan tanto a los pacientes? La formulación “Me olvido de respirar mientras duermo” es ilógica, como ya hemos comentado, principalmente porque la memoria no interviene en el proceso respiratorio mientras el cerebro está inmerso en la fase de sueño.

¿Qué les pasa realmente a quienes dicen: “Me siento asfixiado por las noches”? En términos médicos, su cuerpo experimenta apnea: cese de la ventilación pulmonar debido al debilitamiento del tono muscular y de los tejidos blandos de la garganta. Al quedarse dormido, los músculos parecen "hundirse", bloqueando las vías respiratorias. La apnea clásica dura hasta 10 segundos, la hipopnea dura 10 segundos o más. Este tiempo es suficiente para despertar el cerebro y enviar una señal de SOS sobre el problema.

“Me despierto porque no puedo respirar” es motivo de examen, pero en ningún caso de pánico momentáneo. Al levantarse de la posición acostada y realizar conscientemente una serie de ejercicios de respiración, puede controlar el incidente nocturno y prevenir un ataque de pánico.

Resaca

Un estilo de vida saludable como principal cura para la CIV incluye automáticamente dejar el alcohol. Después de beber alcohol, al cuerpo le resulta doblemente difícil hacer frente a la disfunción autonómica: la necesidad de eliminar toxinas de la sangre, un desequilibrio en los niveles de azúcar y hemoglobina también afecta la cantidad de oxígeno que llega con el flujo sanguíneo a los pulmones.

¿Por qué nos cuesta respirar cuando tenemos resaca? Sí, al menos por el hecho de que la sensación ilusoria de que durante la CIV no hay suficiente aire, en realidad significa que no hay suficiente cantidad de moléculas de oxígeno que ingresan a las células de los tejidos de los órganos internos.

La dificultad para respirar es provocada por cualquier estrés fuerte en el cuerpo, y el estado de intoxicación por alcohol es uno de ellos.

Bostezo

La sensación de falta de oxígeno (no aire en general, sino un elemento del cuerpo) no siempre es causada por esfuerzo físico o trastornos físicos respiratorios.

En ocasiones los pacientes se quejan de bostezar constantemente sin un motivo objetivo (falta de sueño, etc.). Bostezar también es un indicador de deficiencia de oxígeno en el cuerpo y se manifiesta como un reflejo.

La creencia común de que bostezar es "contagioso" está asociada con el fenómeno de la dificultad para respirar psicógena y las consecuencias neuróticas, cuando una persona copia inconscientemente el trastorno respiratorio de otros (por ejemplo, un miembro de la familia). Esta situación es especialmente peligrosa en la infancia. Hay casos en los que un niño absolutamente sano repitió reflexivamente la respiración rápida e intermitente de sus padres, que con el tiempo progresó hasta convertirse en su propia patología.

Causas de dificultad para respirar.

Las situaciones en las que una persona tiene dificultad para respirar con resaca, después de un ciclo de ejercicio o al despertarse por la noche no parecen tan críticas como la respiración irregular de una persona en reposo. Cuando respirar es difícil para un anciano acostado o un bebé, para un adulto sano al aire libre, para un adolescente que lleva un estilo de vida activo, ¿por qué no hay suficiente oxígeno en tales casos?

Las causas de la insuficiencia respiratoria pueden residir en una serie de patologías congénitas. La asfixia durante la CIV puede ser una reacción a ataques neuróticos; la hipoxia es a veces un efecto secundario de la insuficiencia cardíaca, una tendencia a la hipotensión y la enfermedad coronaria, problemas con los pulmones e incluso con la estructura muscular del tórax.

La osteocondrosis y los problemas de columna también pueden afectar las dificultades respiratorias. Las razones, cualesquiera que sean, deben ser investigadas cuidadosamente por el médico tratante.

Me ahogo cuando estoy nervioso

Es importante recordar que cualquier síntoma de distonía vegetativo-vascular está estrechamente relacionado con la esfera psicoemocional. La respiración bajo estrés se vuelve superficial y constreñida, los músculos se contraen espasmódicamente y están en tensión constante. Las quejas de "asfixia por la mañana" pueden ser consecuencia de un hábito nervioso desarrollado para volver a un estado nervioso tan pronto como el cerebro sale de la fase de sueño profundo.

Sucede que es imposible respirar profundamente cuando domina una emoción brillante (no importa si es positiva o negativa), es difícil inhalar después de comer o dormir, hay presión en el esternón debido a los cambios en la presión interna y la temperatura externa. . Esto puede estar asociado con cualquier cambio en la situación externa o en el estado interno; lo único importante es que el cuerpo funcione mal en lugar de adaptarse armoniosamente a la situación.

Asma bronquial

A veces, las crisis vegetativas (ataques agudos de empeoramiento de los síntomas de la distonía) se asocian con exacerbaciones similares de otra enfermedad. Por tanto, la asfixia nocturna, la tos seca frecuente con CIV y la incapacidad de respirar plenamente pueden ser manifestaciones de asma bronquial.

A veces, una sensación breve, que dura varios segundos, de "olvidé cómo respirar" se reemplaza por una molesta tos asmática y ocurre en momentos de fluctuaciones emocionales. Los procesos respiratorios están estrechamente relacionados con la coordinación del sistema nervioso, tanto consciente como inconsciente; Esto significa que el asma en el caso de sufrir una CIV puede ser simplemente psicosomática.

Tratamiento

Cualesquiera que sean los síntomas, todos complican el curso normal de la vida y la persona necesita la ayuda de un especialista. Para obtener aclaraciones, recurren a un terapeuta, neurólogo, cardiólogo, psicoterapeuta; cada uno de estos especialistas puede realizar un examen a su propio nivel para descubrir con la mayor precisión posible qué causó el trastorno respiratorio.

A menudo, en ausencia de patologías hereditarias, enfermedades del sistema cardiovascular y sin una necesidad urgente de tratamiento farmacológico de la neurosis desarrollada, el problema se resuelve de forma bastante sencilla. Los métodos de fisioterapia relajante, autodiagnóstico psicológico durante los ataques y preparaciones a base de hierbas se seleccionan individualmente para cada paciente.

Tratamiento de la dificultad para respirar con comprimidos.

En casos especiales, cuando los problemas respiratorios son causados ​​por el desarrollo de una neurosis clínica, se utiliza la terapia con medicamentos para tratarlos. Sin embargo, los antidepresivos, pastillas para dormir y sedantes deben ser recetados por el médico tratante y estar de acuerdo con el diagnóstico confirmado por otros especialistas. De lo contrario, la intervención farmacológica sólo puede empeorar el problema.

Por ejemplo, si una persona en el nivel de automedicación decide tomar pastillas para dormir para dejar de despertarse por la noche, esto no le salvará de la hiperventilación. Solo será más difícil para el cuerpo "pedir ayuda" al cerebro cuando, debido al debilitamiento del tono muscular, los pulmones dejen de funcionar durante 10 a 15 segundos.

Es importante que una persona que sufre de apnea psicosomática, en primer lugar, le explique cómo respirar correctamente y calmar el creciente miedo a la asfixia durante una exacerbación de la crisis de CIV.

Ejercicios de respiración

Para restablecer la respiración no solo en el momento actual, sino también para garantizar un sueño reparador sin despertares no programados, se utilizan ejercicios terapéuticos. Incluye tanto ejercicios físicos para calmar el sistema nervioso (como yoga, masajes de estiramiento y relajación) como ejercicios estadísticos de respiración.

Sus tipos varían en función del objetivo que se persigue, pero de una forma u otra incluyen la formación:

• respiracion profunda;
• controlar la profundidad y duración de la inhalación y la exhalación;
• número de inhalaciones y exhalaciones por minuto;
• control de la intensidad del trabajo del diafragma;
• Participación consciente en el proceso respiratorio de otros grupos de músculos.

Los beneficios de la respiración profunda se deben principalmente al aumento de la saturación de oxígeno. Además, la profundidad de la inspiración disminuye su velocidad, lo que significa que reduce el riesgo de taquicardia involuntaria, cuando el corazón comienza a latir más rápido de lo esperado debido a una serie de respiraciones cortas y superficiales.

Respiratorioyoga

Varias prácticas de yoga ofrecen una combinación de una serie de ejercicios destinados no sólo a la flexibilidad y el tono muscular, sino también a la salud de los órganos internos. Alinear la frecuencia cardíaca y eliminar la tensión del músculo liso interno causada por la psicosomática es una habilidad útil para los diagnosticados con CIV.

La respiración consciente se practica primero según los patrones indicados (respiraciones alternas de cada fosa nasal, alternando su profundidad y duración), luego se introduce al nivel del hábito. Así, gracias a semanas de entrenamiento, podrás entrenar tu cuerpo en una situación estresante para ralentizarlo en lugar de aumentar la respiración, instando al cuerpo a calmarse y relajarse primero.

Ejercicios de respiración terapéuticos.

Desde mediados del siglo pasado, los ejercicios de respiración según el método Strelnikova se han utilizado activamente en la URSS y todavía se consideran un método ingenioso. Al incluir el trabajo de muchos grupos de músculos, ayuda no solo a establecer una respiración profunda y uniforme, sino también a recuperarse después de la cirugía, desarrollar la voz, aliviar la fatiga, realizar un "masaje de órganos internos", etc.

Se utiliza no sólo como método de tratamiento, sino también como medida preventiva, recomendado también para adolescentes y niños. Un conjunto de ejercicios especialmente diseñado puede sustituir entre 15 y 30 minutos de ejercicios matutinos y vespertinos, así como una sesión de masaje relajante.

Se recomiendan ejercicios de respiración realizados correctamente en presencia de CIV y otras enfermedades concomitantes: neurosis, asma, hipertensión, etc.

Prevención

Para evitar que la situación empeore en presencia de CIV, es necesario observar una serie de condiciones simples para una vida sana. El consejo número uno es la actividad física equilibrada.

El sedentarismo, los problemas cardíacos y un sistema respiratorio poco desarrollado son terreno fértil para la distonía. Para entrenar el cuerpo recomendamos:

• fisioterapia;
• fitness (pero no ejercicios cardiovasculares activos);
• yoga;
• natación y diversos procedimientos acuáticos;
• ejercicios de respiración;
• caminar al aire libre;
• control sobre el estado emocional.

Para prevenir la aparición de dificultad para respirar neurológica debido a problemas psicológicos, se debe dar al cuerpo un descanso del estrés mental. Si una persona dedica la mayor parte de su tiempo al trabajo de oficina, se recomienda pasar el tiempo libre prestando atención al cuerpo y no a la pantalla del teléfono, televisor y computadora.

A veces, tomar sedantes ayuda en la lucha contra la neurosis y también tiene un efecto beneficioso sobre el funcionamiento del sistema cardiovascular y los órganos respiratorios.

Cada noche, 7-8 horas de sueño saludable en un modo claramente establecido, sesiones de relajación y terapia seleccionada, una actitud psicológica positiva hacia una vida consciente y saludable: todo esto ayuda a establecer el funcionamiento armonioso del cuerpo.

¿Respira profundo? ¿No hay suficiente aire?

Inhalamos y exhalamos. Inhala y exhala de nuevo... La respiración es tan natural que no notamos este proceso. Pero sólo hasta que surjan problemas. E inmediatamente la vida cambia y se vuelve completamente diferente. ¿Qué hacer y dónde ir si de repente no hay suficiente aire y cuesta respirar? Las razones pueden variar.

El embarazo

Todo el mundo sabe que se producen cambios fisiológicos y anatómicos en el cuerpo de la futura madre. Su objetivo es preparar el cuerpo para el nacimiento de un niño y proporcionarle todo lo necesario. Durante el embarazo, absolutamente todos los sistemas y órganos reciben una carga notable. El sistema respiratorio de una mujer embarazada funciona de forma mejorada. El crecimiento del feto incide en la mayor demanda de oxígeno, que crece constantemente. En consecuencia, a medida que el niño crece, el diafragma de una mujer embarazada se eleva. La mayoría de las veces es difícil respirar, no hay suficiente aire en el último trimestre. Esto ocurre porque el útero comprime los pulmones a medida que el bebé avanza hacia la pelvis superior. Lo cual es un proceso absolutamente normal que sucederá después del nacimiento del bebé.

Insuficiencia cardiopulmonar

Este es un síndrome clínico que se caracteriza por dos problemas simultáneamente: insuficiencia cardíaca y pulmonar. Se observa con mayor frecuencia en defectos cardíacos y miocarditis. Es causada por una alteración de la circulación sanguínea en los vasos sanguíneos de los pulmones y conduce a una disminución de la saturación de oxígeno en la sangre. Posible causa de desarrollo: disminución de la red vascular de los pulmones, así como infección bronquial. El médico hará un diagnóstico más preciso. Es imposible deshacerse de la insuficiencia cardiopulmonar, en la que resulta difícil respirar y no hay suficiente aire, sin la ayuda de un especialista. Para diagnosticar esta enfermedad se utilizan radiografías, electroquimografía, cardiogramas, cateterismo de la arteria pulmonar, cavidades derechas del corazón y otros métodos.

Alergia

Se trata de una mayor susceptibilidad del cuerpo a la influencia de ciertos factores ambientales (alérgenos). En sí mismo, no es terrible; la respuesta del cuerpo puede ser peligrosa: puede comenzar el edema de Quincke, durante el cual se vuelve difícil respirar y, a veces, pueden surgir problemas con el funcionamiento del cerebro. Entonces necesitará primeros auxilios urgentes.

Reacción al calor

Algunos tienen una reacción atípica: sudoración profusa, sensación de falta de aire, dificultad para respirar, entumecimiento de las extremidades, palidez, pérdida de fuerza, disminución de la presión arterial, aumento del ritmo cardíaco. Para que estos síntomas ya no se produzcan, se recomiendan ejercicios especiales y un entrenamiento sistemático que fortalezcan el sistema cardiovascular y le permitan soportar el calor.

Asma bronquial

Esta es una enfermedad crónica (inflamatoria) del tracto respiratorio. Hay varios factores de riesgo que contribuyen a la aparición de la enfermedad. Entre ellos:

• herencia (si uno de sus padres estaba enfermo en su familia, entonces usted está en riesgo);
• profesional (la influencia de polvos biológicos, minerales, humos y gases nocivos no tiene el mejor efecto en el cuerpo y en particular en los pulmones);
• ambiental (los gases de escape, el humo, los vapores nocivos, la alta humedad son un riesgo para todos). Si sospecha que puede estar en alto riesgo, asegúrese de consultar a un médico para evitar problemas aún más graves. El tratamiento sólo puede ser prescrito por un profesional después de una serie de pruebas y un examen completo.

¿Qué hacer si nos cuesta respirar o no hay suficiente aire?

Cualquiera que sea el motivo de la falta de aire, este trastorno es sólo un síntoma de una enfermedad. Nunca debes diagnosticarte tú mismo y mucho menos prescribir un tratamiento. En primer lugar, debe ponerse en contacto con su médico local y actuar únicamente según las recomendaciones de un especialista. Sólo así es posible identificar oportunamente problemas graves en el cuerpo.

A menudo, las personas que tienen problemas de salud pueden sufrir ataques de asfixia sin causa y falta de aire. Tales manifestaciones son características de la distonía vegetativa-vascular. La disnea con CIV tiene ciertos signos sintomáticos que la acompañan, así como ciertos principios de tratamiento.

Causas de la dificultad para respirar.

La distonía vegetovascular (VSD) es la aparición de una combinación de ciertos signos sintomáticos como resultado de una alteración de la funcionalidad de partes individuales del sistema nervioso. El diagnóstico adecuado de distonía vascular se realiza como resultado de un examen prolongado y exhaustivo. Cabe señalar que la VSD y la falta de aire pueden depender en gran medida entre sí.

La CIV no se considera una enfermedad independiente, sino que ocurre cuando se altera el funcionamiento adecuado del cuerpo del paciente. A menudo, la CIV es un signo o proceso sintomático independiente que caracteriza un cambio negativo en la funcionalidad del músculo cardíaco. Personas de cualquier sexo y categoría de edad pueden verse afectadas por la aparición de un factor como la sensación de falta de aire durante la CIV. Es relativamente difícil deshacerse por completo de este tipo de manifestaciones en la CIV, pero es muy posible reducir la incidencia de distonía vascular.

Hay muchas causas de dificultad para respirar o falta de aire durante la respiración durante la CIV, pero las más comunes son:

• Hiperventilación de los pulmones: ocurre en el proceso de respirar con frecuencia y profundamente, como resultado de lo cual aumenta el tejido pulmonar aireado, lo que implica un exceso de oxígeno y una falta de dióxido de carbono, este proceso se caracteriza por el hecho de que hay falta de aire;
• brote de ataque de pánico durante VSD;
• problemas respiratorios;
• la influencia de numerosas situaciones estresantes y conflictivas, así como la fatiga excesiva durante la VSD.

La razón principal del proceso de falta de aire durante la VSD, en el que se desarrolla dificultad para respirar, es que el paciente involuntariamente comienza a acelerar el proceso respiratorio. Como resultado del proceso, se forma una sensación de pesadez que asusta a la persona a nivel psicológico. La excitación durante la VSD aumenta gradualmente y el proceso se intensifica con renovado vigor.

Síntomas asociados

Los signos sintomáticos asociados con la actividad respiratoria alterada pueden manifestarse de diferentes maneras y en diversos grados. A menudo, el proceso patológico asociado con la respiración durante la VSD puede ir acompañado de trastornos de las partes musculares y emocionales del cuerpo humano, o pueden ocurrir ataques de asfixia durante la VSD. Muchos síntomas pueden parecerse a los de una enfermedad cardíaca, pulmonar o tiroidea. Cabe señalar que cuando se manifiesta la CIV, la dificultad para respirar se considera un fenómeno bastante común en relación con el proceso respiratorio; las manifestaciones no tienen la capacidad de afectar el funcionamiento de los órganos o sistemas internos. Los síntomas asociados de la CIV son:

• oxígeno insuficiente;
• la presencia de una sensación de opresión en parte del pecho;
• la aparición de tos;
• ataque de asfixia;
• incapacidad para respirar profundamente;
• dolor en el área del músculo cardíaco;
• posible entumecimiento de partes individuales de las extremidades superiores e inferiores;
• incapacidad para permanecer en una habitación insuficientemente espaciosa o ventilada.

Muy a menudo, estos trastornos y procesos asociados con la CIV pueden tener un efecto perjudicial sobre la composición de la sangre. Poco a poco, la masa muscular puede tensarse y las articulaciones articulares se estrechan activamente. El sistema cardiovascular también sufre cambios durante la CIV. En este caso, se encuentran cantidades insuficientes de calcio y magnesio en la sangre y también es posible que se produzcan mareos. No se pueden excluir los casos en los que los síntomas de la CIV se presentan por completo, pero también es posible una ausencia total de síntomas.

Medidas terapéuticas

Si se produce dificultad para respirar durante la CIV, debe buscar ayuda inmediata de especialistas médicos. Restaurar la respiración normal en tal situación es bastante difícil. En primer lugar, ciertos procesos patológicos deben eliminarse o excluirse en el proceso de diagnóstico mediante un tratamiento específico de la CIV. Además del terapeuta, es importante consultar a un otorrinolaringólogo, un endocrinólogo y un neurólogo. Las medidas de diagnóstico incluyen:

• rayos X de luz;
• examen de ultrasonido de los órganos internos y la glándula tiroides por separado.

La confirmación del supuesto diagnóstico de CIV la realiza un neurólogo, quien selecciona el tratamiento eficaz adecuado. Las medidas terapéuticas durante el desarrollo de la CIV deben utilizarse de manera integral. En primer lugar, el paciente debe cambiar su opinión y actitud respecto a la enfermedad existente. El proceso de eliminación de los síntomas y la eficacia del tratamiento dependerán de cuánto conocimiento tenga el paciente sobre la CIV.

El ejercicio es especialmente importante cuando es difícil respirar. El paciente debe aprender a respirar correctamente durante la VSD para que la cantidad necesaria de oxígeno ingrese al cuerpo. Con fines preventivos, se recomienda respirar por el abdomen, especialmente si resulta difícil respirar con distonía vegetativo-vascular. En este caso, se dedica al menos el doble de tiempo a la inhalación que a la exhalación. El ambiente debe ser tranquilo, la duración de la lección debe ser de aproximadamente media hora.

Si el paciente necesita corrección de trastornos psicológicos, los especialistas prescriben medicamentos. Los más populares son los antidepresivos y los ansiolíticos. Los principales medicamentos para la CIV incluyen Corvalol, Anaprilin, Gidazepam. Es posible que dicho tratamiento pueda combinarse con la psicoterapia, que se utiliza para restaurar el estado psicológico del paciente y la dificultad para respirar.

De este modo, el médico ayuda al paciente a descubrir la causa principal de los trastornos respiratorios durante la CIV y a eliminarla en las manifestaciones iniciales.

Un método no farmacológico para tratar la CIV implica el uso de los siguientes métodos:

• para restaurar la cantidad óptima de oxígeno y dióxido de carbono durante la VSD, es necesario respirar en una bolsa presionada o con las palmas juntas;
• sentarse o acostarse en caso de que se produzca una pérdida temporal del conocimiento;
• beber un vaso de agua con azúcar;
• lávese la cara, las manos y el cuello con agua fría;
• intenta desviar tu atención o reproducir el texto que te sabes de memoria;
• retratar la positividad mecánica al tratar de sonreír.

Al usar medicamentos para la CIV, es importante seguir las recomendaciones del médico tratante con respecto a la dosis, el curso del tratamiento y las posibles contraindicaciones.

Prevención de convulsiones

Las medidas destinadas a prevenir la aparición de la enfermedad son una parte importante de una terapia compleja. En este caso, es importante ajustar el estilo de vida establecido, es importante prestar atención a aquellos medicamentos que se utilizan activamente en este proceso. Si las anomalías en la respiración tienen una etapa inicial de manifestación, entonces basta con limitarnos a ciertas innovaciones: cambiar la rutina diaria para que el descanso nocturno sea de al menos 8 horas, la habitación esté suficientemente bien ventilada y el lugar para dormir sea lo más lo más conveniente y cómodo posible.

No menos eficaz se considera una forma activa de recreación. Se recomienda pasar más tiempo al aire libre, los deportes deben ser tales que no se produzca fatiga excesiva y el sistema autónomo no esté expuesto a influencias externas negativas. Todas las clases deben ser regulares para ver un resultado positivo. Es imperativo revisar la dieta. Elimine los alimentos pesados; no agarre la comida mientras corre. Cuida tu equilibrio hídrico bebiendo al menos 2 litros de agua al día, y evita la falta de ingesta de líquidos. Puede utilizar hierbas medicinales, pero este método no siempre es adecuado para tratar los problemas respiratorios debidos al asma. Implica el uso de medicamentos a base de plantas medicinales. Los procedimientos fisioterapéuticos merecen una atención especial. En este caso, una excelente solución sería tomar un baño con sal marina (si lo desea y es necesario, puede sustituirlo por extracto de pino, sobre todo si respira por la nariz), terapia con parafina, envolturas y masajes.

Ciertos grupos de medicamentos también se pueden utilizar como profilaxis. Estos incluyen medicamentos nootrópicos que ayudan a normalizar la circulación sanguínea y saturar ciertos órganos internos con la cantidad requerida de oxígeno, es posible usar antidepresivos y tranquilizantes (estos últimos se usan en caso de falta prolongada de sueño y ansiedad frecuente). Es posible tomar medicamentos hormonales para restaurar los cambios hormonales.

Por tanto, la aparición de dificultad para respirar durante la CIV es bastante común. Como muestra la práctica, es importante eliminar los signos sintomáticos de la enfermedad CIV subyacente y luego pasar a medidas destinadas a restaurar el proceso respiratorio.

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