Los días más favorables para concebir un niño sano: ¿cómo calcular? Cual es el mejor momento para concebir. El mejor momento para concebir un hijo

La concepción es un proceso natural y fisiológico que da lugar a una nueva vida. Desafortunadamente, con el ritmo de vida loco de hoy, muchas parejas tienen dificultad para concebir. En los casos en que el embarazo no se produce por algún motivo, se utilizan métodos especiales para calcular los días favorables para concebir un hijo.

¿Cuándo ocurre la concepción?

La concepción está precedida por la ovulación, que ocurre en un cuerpo femenino sano todos los meses.

• El proceso de ovulación se debe al movimiento del óvulo, que aparece como resultado de la ruptura de un folículo maduro, desde el ovario hacia la trompa de Falopio. El óvulo es capaz de concebir en 24 horas;
• Para ello, el óvulo debe reunirse con el espermatozoide masculino, que está activo durante tres o cuatro días;
• Si la relación sexual se realizó mucho antes o después de la ovulación, no se producirá el embarazo, los espermatozoides morirán y el óvulo se liberará junto con el sangrado menstrual.

No hay un día específico en el período menstrual para la ovulación, cada mujer es diferente. Muy a menudo, la ovulación se puede calcular mediante los siguientes signos:

1. malestar o dolor en la parte inferior del abdomen;
2. hinchazón de las glándulas mamarias;
3. aumento de la libido;
4. cambio en la consistencia del flujo vaginal;
5. cambio en el estado mental (emocionalidad excesiva, irritabilidad).

Métodos de cálculo

Ninguno de los métodos para calcular la ovulación, excepto el diagnóstico por ultrasonido, es preciso. Para aumentar la probabilidad del embarazo deseado, se recomienda utilizar sus diversas combinaciones.

Calendario

El método de cálculo del calendario es adecuado para mujeres con períodos regulares.

• La duración del ciclo no juega ningún papel;
• Al compilar un calendario de los días más favorables para la concepción, debe analizar los últimos tres meses;
• En caso de irregularidad del período menstrual, se recomienda tener en cuenta todas sus fluctuaciones durante el año;
• Los científicos consideran que el intervalo del día 9 al 18 es el más productivo.

1. Para obtener el primer día calendario de posible ovulación, debe reducir la duración del período más corto en 18. Por ejemplo, si fueron 27 días, el noveno día se considerará el primer día (9 \u003d 27-18) ;
2. Para obtener el último día calendario de posible ovulación, debe reducir la duración del período más largo en 11. Por ejemplo, si fueron 35 días, entonces el día 24 (24 \u003d 35-11) se considerará el último día .

Vale la pena considerar el hecho de que incluso con un ciclo ideal, las mujeres tienen problemas para determinar la ovulación y el embarazo. Esto sucede debido a cambios en el fondo hormonal, que está influenciado por factores como:

• diversas situaciones estresantes;
• tomar medicamentos;
• enfermedades recientes.

Según la temperatura basal

Los médicos de las clínicas prenatales suelen recomendar el método de registro de la temperatura basal.

Se basa en observaciones de cambios en la temperatura corporal debido al aumento del efecto de la progesterona en el cuerpo. El método ayuda no solo a calcular la fecha de ovulación, sino también a evaluar el trabajo de los ovarios, según la fase del ciclo ya identificar problemas ginecológicos.

1. Para calcular los días favorables para la concepción, todas las mañanas a la misma hora, sin levantarse de la cama, se mide la temperatura rectal;
2. Además, de acuerdo con los datos recibidos, se dibuja un gráfico;
3. Con un ciclo estándar de dos fases, durante la ovulación, se nota un fuerte aumento de la temperatura en unas pocas décimas de grado (generalmente alrededor de 0,4);
4. Las próximas dos semanas se consideran las mejores para tratar de concebir;
5. También hay fuertes descensos de temperatura unos días antes de la ovulación y la menstruación;
6. Una temperatura basal elevada registrada al final de la segunda fase indica un embarazo probable.

Como en el método anterior, los cambios en los niveles hormonales pueden distorsionar los resultados de la medición.

Cambios en el flujo vaginal

El moco cervical o flujo vaginal cambia su consistencia dependiendo de la fase del ciclo. La razón de estos cambios son las diferencias en la proporción de concentraciones de estrógeno y progesterona.

• Comienzo del ciclo;

Es imposible llamar días favorables para concebir un hijo inmediatamente después de la menstruación. Este período también se llama "seco".

Los niveles de estrógeno son bajos, por lo que la secreción viscosa cierra el cuello uterino para evitar que entren bacterias, virus y espermatozoides. Al mismo tiempo, no hay o casi no hay manifestaciones externas en las paredes de la vagina.

• El período antes de la ovulación;

Los niveles de estrógeno aumentan y alcanzan su punto máximo cuando el óvulo sale del ovario. La mucosidad se diluye y se vuelve pegajosa y acuosa.

• período de ovulación;

Durante la ovulación, la descarga es la más abundante y viscosa, algo que recuerda a la clara de huevo cruda. Esta consistencia proporciona a los espermatozoides un fácil acceso a las trompas de Falopio.

Este período es el más ventajoso.

• Fin de ciclo.

Los niveles de estrógeno descienden mientras que la progesterona aumenta debido a la formación del cuerpo lúteo. El moco se vuelve viscoso nuevamente y permanece así hasta el inicio del sangrado menstrual.

Uso de pruebas especiales de ovulación

En su forma de funcionar, las pruebas de ovulación son similares a las pruebas de embarazo.

1. Las tiras indicadoras reaccionan al nivel de hormonas en la orina: inmediatamente antes de la liberación de una célula madura del ovario, la cantidad de LH (hormona luteinizante) aumenta considerablemente;
2. Las tiras reactivas se aplican según las instrucciones, durante varios días, normalmente una semana antes de la fecha prevista de ovulación;
3. En la concentración máxima de la hormona, las rayas se vuelven brillantes y los días siguientes son días favorables del ciclo para la concepción.

Método de diagnóstico por ultrasonido

El método más moderno y preciso utilizado en la planificación del embarazo. Su nombre médico es foliculometría.

• Inmediatamente después del final de la menstruación, una mujer, con la ayuda de un especialista en diagnóstico por ultrasonido, controla la dinámica de maduración del folículo cada dos días;
• Su diámetro debe alcanzar 1,8 - 2,4 cm;
• Sin embargo, el folículo no siempre se rompe, a veces forma un quiste;
• La evidencia de la ruptura del folículo es el líquido que sale de él en la pared del útero, así como la formación de un cuerpo lúteo;
• Para determinar con precisión los mejores días para la concepción, el médico observa a la paciente desde varios meses hasta seis meses. De esta manera, puede determinar las razones de la falta de ovulación.

Gente

La forma más fácil, algo que recuerda a un calendario.

1. Para determinar el intervalo del proceso de ovulación, la duración promedio del ciclo menstrual se divide por dos y luego se suma y resta simultáneamente por uno. Para 28 días, este es el intervalo de 13 a 15 días;
2. Desde la antigüedad, se ha acostumbrado a tener en cuenta la posición de la luna en el cielo, para planificar el embarazo. Se cree que el cuerpo femenino funciona, de acuerdo con las fases lunares;
3. No se recomienda utilizar los períodos de luna nueva, luna llena y luna menguante para concebir un hijo. La luna creciente es la más adecuada para este proceso.

Es perfectamente normal si no se produce el embarazo después de dejar de usar anticonceptivos durante dos meses a un año.

¡Importante! Si la concepción no se produce durante más de un año, ambos miembros de la pareja deben ponerse en contacto con un centro especializado o una clínica prenatal.

También es necesario planificar un embarazo juntos.

En algún lugar, seis meses antes de intentar quedar embarazada, se recomienda realizar pruebas para detectar enfermedades de la sangre y los sistemas genitourinarios, así como prestar atención a su estilo de vida.

¡Buena suerte con tu planificación y fácil concepción!

Para concebir con éxito a un niño, debe determinar el momento más adecuado para esto. Pero, ¿cómo hacer eso? Puede, por ejemplo, consultar a un médico, buscar información en Internet o leer literatura. O simplemente puede hacer un calendario de concepción para usted.

Para crear dicho calendario, en primer lugar, debe calcular el período de ovulación. Y para ello necesitas saber cuánto dura el tuyo (normalmente son unos 28 días). Un par de meses antes del momento en que planea quedar embarazada, comience a rastrear los días que son exitosos para la concepción; de esta manera, determinará con mayor precisión la duración del ciclo.

La fase de ovulación ocurre del día 12 al 16 del ciclo menstrual, este es el período más exitoso para la concepción. Es en estos días que aumenta la probabilidad de fertilización del óvulo por espermatozoides, ya que la membrana mucosa del cuello uterino se vuelve más sensible.

Uno de los métodos para determinar con precisión el período de ovulación es el ultrasonido, que monitorea el desarrollo y crecimiento del folículo y determina su tiempo de ruptura.

Para aumentar la probabilidad de concepción, también puede utilizar mediciones de la temperatura basal. Esto se hace a la misma hora de la mañana usando un termómetro convencional. En base a los datos obtenidos se elabora un gráfico, donde en el eje horizontal se marca el día del ciclo, y en el eje vertical se marca la temperatura. En un gráfico de este tipo, puede ver que antes de que la temperatura aumente entre 0,2 y 0,4 grados, hay una pequeña disminución, y entre estas disminuciones y aumentos, esto es exactamente lo que debería suceder. Si necesita saber la hora exacta de la ovulación, dicho horario debe mantenerse constantemente. Así que empieza. Además, si es necesario, al visitar a un médico, las lecturas de los gráficos pueden ser muy útiles.

El período de ovulación también se puede calcular en casa mediante pruebas especiales que se deben realizar del noveno al decimoquinto día del ciclo 2 veces al día. Con su ayuda, se determina si hay hormona luteinizante en la orina. Si está presente, debería aparecer dentro de las próximas 16 a 28 horas.

Para quedar embarazada más rápido, puede utilizar estos métodos. Y si quieres que tu hijo nazca en una determinada época del año, debes compensarte.

• Si te quedas embarazada en el invierno, tu bebé nacerá cuando todavía hace calor afuera, y antes de que llegue el frío, ambos tendrán tiempo de recuperar algo de fuerza con él.
• La aparición de un bebé puede ser un regalo para ti por Año Nuevo o Navidad, si lo concibes en primavera. Solo en este caso, debe tener cuidado con el hecho de que durante el segundo trimestre será verano y puede hacer mucho calor, y durante el tercer trimestre debe tener cuidado con el hielo.
• Será útil si el embarazo comienza en el verano, ya que la futura madre debe gozar de buena salud, y también porque el verano es el momento de las verduras y frutas frescas. Pero después de un tiempo, debido al clima cálido, una mujer puede desarrollar hinchazón y la condición puede empeorar un poco. Además, debe prestar atención al hecho de que, en este caso, tendrá que dar a luz en una estación fría y no del todo seca.
• En el caso de concebir un bebé en otoño, puedes tener tiempo para disfrutar de paseos al aire libre y obtener una gran cantidad de vitaminas. Pero no olvide que en el otoño existe la posibilidad de contraer algún tipo de infección.

Pero lo más importante es la salud de tu bebé, por lo que no debes darle mucha importancia a en qué época del año concebirlo.

Cada mujer con suficiente precisión puede determinar el momento de la ovulación que ocurre en su cuerpo. Al medir su temperatura corporal diariamente y anotar los resultados, notará que aproximadamente 14-15 días después del primer día del ciclo, la temperatura corporal de la mujer aumentará ligeramente y permanecerá en este nivel hasta el final del ciclo.

DÍAS FAVORABLES PARA LA CONCEPCIÓN.¿CUÁNDO ES MEJOR EMBARAZARSE?

Con un ciclo menstrual de 28 días, el momento más favorable para concebir un hijo son los días 14 y 15 desde el primer día del inicio de la menstruación. El comienzo del próximo ciclo es el final de la menstruación (menstruación), cuando, bajo la influencia de la hormona estimulante del folículo de la glándula pituitaria, un nuevo folículo comienza a crecer y desarrollarse. Es en estos días que el folículo maduro se rompe y el óvulo se libera, listo para la fertilización. Y si el líquido seminal ingresa a la vagina, y hay una cantidad suficiente de espermatozoides de buena calidad, y además, llegan con éxito hasta el óvulo (cuello uterino - cavidad uterina - trompa de Falopio), y al menos un espermatozoide vendrá "encontrarse" con un óvulo sin demora, entonces existe una alta probabilidad de que se produzca la fertilización.

¡ES IMPORTANTE! Si la intimidad sexual tiene lugar en los días indicados, esto no es garantía de que el embarazo se produzca definitivamente. A menudo, en parejas jóvenes y sanas, la concepción deseada ocurre solo después de muchos meses de matrimonio, y puede requerirse incluso más tiempo. En este sentido, uno no debe estar especialmente preocupado y asumir una incapacidad para ovular, obstrucción de las trompas de Falopio o infertilidad de una pareja.

Los estudios estadísticos dicen que en aproximadamente el 90% de las parejas sanas, los intentos de concebir un hijo se ven coronados por el éxito dentro de un año desde su inicio, y el hecho de que el éxito no llegue de inmediato no es motivo de preocupación, visitas conjuntas al médico y examen de infertilidad. La causa más probable de "fracaso" es la fatiga y la ansiedad excesiva.

HOMBRES:

2. No es recomendable andar en bicicleta o andar mucho. La fricción constante del escroto conduce a un aumento de la temperatura y reduce en gran medida la calidad de los espermatozoides.

3. Los esteroides y los estimulantes del crecimiento muscular no son deseables para los futuros padres. La negativa a tomarlos debe hacerse a más tardar seis meses antes de intentar concebir un bebé.

MUJER:

1. Durante la concepción, se recomienda abandonar los lubricantes vaginales. Las cremas a base de vaselina pueden contener sustancias que cambian el equilibrio ácido-base de la vagina y destruyen los espermatozoides. Las duchas vaginales tienen el mismo efecto, que también debe abandonarse durante este período. Además, de uso frecuente, reduce la función protectora natural de la flora vaginal. Como resultado, el riesgo de infección aumenta.

2. A la hora de tener relaciones sexuales, la posición de las parejas es de gran importancia. En la posición de “hombre arriba”, la pérdida de esperma será mínima, y ​​su penetración será máxima. Después de la eyaculación (eyaculación) de un hombre, una mujer debe acostarse boca arriba durante 30 minutos, levantando la región pélvica o colocando una almohada debajo de la pelvis. Esto aumentará las posibilidades de concepción. Si una mujer en el momento de la concepción por alguna razón tiene solo un ovario, luego de la eyaculación, la mujer necesita levantar la región pélvica y girar hacia el lado donde está el ovario.

3. Al concebir, es importante elegir el día correcto. El óvulo está listo para la fertilización en 2-3 días. La relación sexual no tiene por qué coincidir necesariamente con el momento de su maduración, pero es mejor si está estrechamente ligada a este momento. Es bastante fácil de predecir. Por lo general, el óvulo está listo para la fertilización 14 días antes del final del ciclo. Si dura 28 días, entonces será el día 14 desde el principio. Con un ciclo de 32 días - el 18.

4. Cuando un hombre "trabaja duro", la producción de esperma cae bruscamente. Si la eyaculación ocurre a intervalos largos, esto también es malo: no disminuye tanto la cantidad de espermatozoides, sino su movilidad: ya no se apresuran tan activamente hacia la meta. Durante la maduración del óvulo, lo mejor es tener relaciones sexuales una vez cada 2 días. Para una mujer con un ciclo de 28 días, estos son los días 12, 14 y 16 del mismo. Y durante los 4 días que preceden al posible período de concepción, es mejor que una pareja se abstenga de tener relaciones sexuales. Pero después del día 16, puedes relajarte y divertirte.

5. Si antes de la decisión de quedar embarazada una mujer tomó anticonceptivos, entonces es razonable esperar 15 meses: después de muchos años de tomar píldoras anticonceptivas, se necesita tiempo para normalizar el ciclo menstrual. Si una mujer tiene más de 30 años y no ha usado píldoras anticonceptivas, basta con esperar unos seis meses. No hay razón para demorarse más en esto: cuanto más tiempo no es posible quedar embarazada, más difícil es para un especialista brindar una asistencia efectiva. Y después de los 35, los métodos modernos de tratamiento de la infertilidad no funcionan en absoluto. Si la mujer aún no tiene 30 años, es razonable esperar 1 año. En el caso de que el embarazo no ocurra durante este período, debe buscar la ayuda de un medicamento. Cuanto mejor en el momento de la concepción sea el estado físico y mental de los futuros padre y madre, más saludable será el niño.

¡ES IMPORTANTE! Antes de quedar embarazada, es recomendable hacer lo siguiente:

– someterse a un examen – si necesita ser tratado;

- curar los dientes enfermos;

- tener un buen descanso (de vacaciones);

– reducir el contacto con productos químicos domésticos;

- reducir el consumo de agentes farmacológicos;

- reducir la actividad sexual.

← + Ctrl + →
relájate y espera

Época favorable para la concepción.

Si haces el amor en un momento fértil, entonces tu probabilidad de quedar embarazada es muy alta.

El día de tu ovulación se considera ideal. ¡La probabilidad de concepción es del 40%! Uno o dos días antes de la ovulación, las posibilidades de quedar embarazada son del 30-35%. Si la relación sexual ocurre 4-6 días antes de la ovulación, esta probabilidad disminuye al 10%. Los días posteriores a la ovulación, así como después de la menstruación, por supuesto, no pueden considerarse absolutamente infértiles, pero incluso el sexólogo más liberal no le dará más del 2%.

Hay varias formas de determinar el día en que se libera el óvulo.

Aritmética

Dentro de 6 a 12 meses, debe controlar su ciclo mensual y anotar las fechas de inicio y finalización, así como la duración. Ahora estás listo para calcular.

Resta 18 al ciclo más corto y 11 al ciclo más largo. Por ejemplo, tu ciclo más corto es de 25 días y el más largo es de 30: 25-18 = 7; 30-11 = 19. Esto significa que la concepción es más probable entre el séptimo y el decimonoveno día del ciclo. Este método es muy aproximado.

Térmico

Todas las mañanas, sin levantarse de la cama, mida la temperatura rectal (en el recto) y visualice los datos en un gráfico. Esto debe hacerse dentro de 3-6 meses. Este es un período bastante suficiente para establecer el patrón de fluctuaciones. El día de la ovulación, la temperatura alcanza su punto más bajo y luego vuelve a subir.

Para la fecundación, los más favorables son 4-6 días antes de la ovulación y 1-2 días después de que suba la temperatura. En total, los días más probables para la concepción, incluido el día de la ovulación, son del 5 al 9.

La ovulación en la mayoría de las mujeres ocurre 12-13 días antes del inicio de la próxima menstruación (con un ciclo regular de 26-28 días). Este método es bastante confiable, pero largo y antiestético.

Sensorial Tu flujo vaginal también puede indicarte cuándo ovulas. En este momento, se vuelven más líquidos y menos viscosos de lo habitual.

Lo mejor es sacar conclusiones sobre el inicio de la ovulación utilizando los 3 métodos anteriores.

2. Necesitas acercarte a un río o estanque

Por extraño que parezca, mudarse a este lugar puede ayudar. El hecho es que el aire cerca de los cuerpos de agua contiene muchos de los llamados iones de aire, las partículas de aire más pequeñas que aceleran la división celular. En consecuencia, la mujer madurará más óvulos y el hombre aumentará la cantidad de espermatozoides.

3. Poner una almohadilla térmica en el estómago de una mujer después del coito

A partir del calor, los vasos sanguíneos se expanden, el flujo sanguíneo se vuelve más activo, los procesos metabólicos y las reacciones se aceleran. Como resultado, las células femeninas y masculinas comenzarán a moverse más rápido una hacia la otra.

Por supuesto, no debe confiar solo en una almohadilla térmica, sino que puede probarla como una herramienta adicional.

4. Para los hombres, antes del contacto, beber una decocción de la hierba helenio

Este método es bastante eficiente. Elecampane cambia la composición del líquido seminal: se vuelve más tenaz (aumenta la cantidad de enzimas que parecen preservar los espermatozoides). Y esto significa que, una vez en la vagina, los espermatozoides conservan su actividad no durante 3 días, sino durante una semana. Como resultado, la probabilidad de concepción aumenta.

¡IMPORTANTE!

¡Beber cuatro tazas de café u otras bebidas con cafeína al día reduce la probabilidad de concepción en un 26 %!

← + Ctrl + →
Primeros pasos con la creación de un niñorelájate y espera

Uno de los factores decisivos para las mujeres que planean quedarse embarazadas es su ciclo menstrual. Programar las relaciones sexuales con una pareja en ciertos días del ciclo menstrual alrededor del momento de la ovulación puede aumentar significativamente las posibilidades de quedar embarazada. Antes de calcular los días más favorables para la concepción, debe conocer mejor las características de su ciclo y aprender a realizar un seguimiento correcto.

Pasos

Parte 1

Entendiendo el ciclo menstrual

Identifica las etapas clave de tu ciclo menstrual. El ciclo menstrual tiene varias etapas, pero esto no significa que puedas concebir un hijo durante todo el ciclo. La suposición de que una mujer puede quedar embarazada en cualquier etapa del ciclo menstrual es un mito. Lo cierto es que solo puedes quedar embarazada en los días más fértiles, antes y después de la ovulación. La ovulación ocurre cuando un óvulo maduro es liberado del ovario y viaja por la trompa de Falopio, donde es fertilizado por un espermatozoide. Las fases del ciclo menstrual son las siguientes:

Determinar días favorables para la concepción. Este es el período de su ciclo menstrual en el que es más probable que quede embarazada después de tener relaciones sexuales. Para la mayoría de las mujeres, el período fértil para la concepción dura unos seis días.

• Recuerda que las relaciones sexuales en días propicios no garantizan el embarazo al 100%. Pero sus posibilidades de quedar embarazada aumentarán significativamente si tiene relaciones sexuales dentro de los 5 días antes de la ovulación y 24 horas después. Las parejas jóvenes sanas suelen tener entre un 20 y un 37 % de posibilidades de quedar embarazadas con este sistema.

1. Determina si tu ciclo menstrual es regular. Cada mujer tiene un ciclo menstrual diferente, que puede cambiar debido a factores externos como el estrés. La mejor manera de determinar si tiene un ciclo regular, es decir, qué tan cerca cada ciclo subsiguiente coincide con el anterior, es hacer un seguimiento de su duración durante tres o cuatro meses.

   • Marque el primer día de su período en un calendario. Etiquétalo como el Día Uno. Luego cuente los días hasta su próximo ciclo menstrual. Recuerda que el ciclo menstrual promedio dura 28 días, pero también puede durar de 21 a 35 días.
   • Haga esto durante tres o cuatro meses. Preste atención a la diferencia en la duración de cada ciclo.

2. Presta atención a la irregularidad del ciclo. Es posible que tenga un ciclo irregular si después de tres o cuatro meses de hacer un seguimiento de su ciclo menstrual no nota un patrón. Esto le sucede a muchas mujeres y se puede atribuir a una serie de factores, como la pérdida repentina de peso, el aumento de la actividad física, el estrés o problemas de salud graves. Consulte con su médico si tiene un ciclo irregular para ver si tiene una condición médica grave. Las mujeres con ciclos irregulares aún pueden determinar sus días más fértiles, solo que requiere más tiempo y esfuerzo que las mujeres con ciclos regulares.

   Parte 2

   Determinación de días favorables para la concepción

   1. Utilice la duración del ciclo menstrual para determinar los días más fértiles para la concepción. Si tiene períodos regulares, puede determinar los días fértiles siguiendo la duración de su ciclo menstrual. Los días más favorables para la concepción serán seis días antes y durante la ovulación. Pero los días más favorables serán tres días antes y durante la ovulación. Utilice la duración de su ciclo menstrual para determinar el período más favorable para la concepción contando 14 días desde la duración total del ciclo menstrual:

   2. Controle la temperatura de su cuerpo o use un rastreador de ovulación si tiene períodos irregulares. Si tienes un ciclo irregular o crees que se ha interrumpido, utiliza otros métodos para realizar un seguimiento de tus días de ovulación:

      • Vigilar la temperatura corporal. Durante la ovulación, la temperatura corporal aumenta. Compruebe si tiene un "cambio de calor" tomándose la temperatura todas las mañanas a la misma hora. La mayoría de las mujeres experimentan una desviación de medio grado en la temperatura corporal de 24 a 48 horas después de la ovulación. Puede usar un termómetro normal o comprar un termómetro especial para medir la temperatura corporal basal.
      • Compra un kit para determinar el período de ovulación. Busque uno en su farmacia local. Si bien esto es más costoso que medir su temperatura, le ayudará a determinar con mayor precisión cuándo está ovulando. Este kit analizará su orina y determinará el nivel de hormona luteinizante (LH) en ella. Deberá orinar en las varillas de prueba para determinar cuándo aumenta esta hormona. Esta es una señal de que uno de tus ovarios está a punto de liberar un óvulo o de que estás a punto de ovular.
      • Esté atento a los cambios en la mucosidad secretada por el cuello uterino. Antes de la ovulación, su cuerpo comenzará a expulsar grandes cantidades de moco claro y delgado del cuello uterino. Esta sustancia ayuda a los espermatozoides a entrar en el óvulo. Justo antes de que comience la ovulación, notará mucosidad en su ropa interior o alrededor de su vagina. Será transparente, viscoso y resbaladizo, como la clara de un huevo crudo. Puede recolectar una muestra de moco cervical frotando ligeramente la abertura vaginal con un trozo de tela o un dedo limpio. Si comprobó la descarga dentro de un día y no notó mucosidad, lo más probable es que este no sea el período más favorable para la concepción.

   3. Entrar en una relación íntima en el período más favorable para la concepción. La mayoría de los médicos recomiendan tener relaciones sexuales con una pareja todos los días o cada dos días durante los cinco días anteriores a la ovulación y el día siguiente. Mientras que los espermatozoides viven en el cuerpo de una mujer durante cinco días, un óvulo generalmente tiene una vida útil de 12 a 24 horas, por lo que tener relaciones sexuales antes, durante y después de la ovulación aumentará sus posibilidades de quedar embarazada.

      • Concéntrese en las relaciones sexuales durante el período más favorable para la concepción o de tres a cinco días antes de la ovulación. No esperes a que comience la ovulación, porque para cuando el esperma ingrese a tu cuerpo, el óvulo ya no estará listo para la fertilización.
      • Si tiene menos de 35 años y ha tenido relaciones sexuales en sus días más fértiles en los últimos 12 meses pero no ha quedado embarazada, o si tiene más de 35 años y ha realizado un seguimiento de los días fértiles durante seis meses sin resultados, hable con un médico para evaluar su Fertilidad. Usted y su pareja pueden hacerse una prueba de fertilidad para determinar si tiene algún problema de salud que le impida quedar embarazada.