¿Cómo elegir la rutina diaria adecuada para un niño de un año? Menú aproximado para un niño de un año.

El año y medio es la edad a la que muchos niños empiezan a mostrar carácter. Para los adultos, es importante mantener la distancia, para mostrar "quién manda en la casa". Por supuesto, no debe castigar al bebé por la menor ofensa y establecer la dictadura más severa en la familia: debe actuar con tacto, mostrando la máxima paciencia.

Nutrición para bebés de un año y medio.

La parte principal de la dieta diaria es el almuerzo, casi un tercio de todos los alimentos, el desayuno y la cena, alrededor de una cuarta parte del menú diario y la merienda, alrededor del 20%. Casi todos los niños en este momento tienen suficientes dientes para masticar la comida por sí mismos, por lo que ya no tiene que molerlos, solo puede triturarlos ligeramente con un tenedor.

¡Importante! El delicado sistema alimentario del niño aún no es capaz de digerir alimentos duros, por lo que todas las frutas con piel dura deben pelarse. Este requisito se aplica a ciruelas, melocotones, albaricoques, manzanas y peras. Un bebé adulto estará feliz de comer uvas, sandías, cítricos, cerezas y fresas. Tenga en cuenta que algunos niños son propensos a las alergias, por lo que si sus mejillas están rojas, asegúrese de averiguar la causa, para que pueda tomar las medidas necesarias de manera oportuna.

Aunque muchos adultos se inclinan por trasladar a un bebé de 1,5 años a una mesa común, debe abstenerse de hacerlo por las siguientes razones:

• El tracto gastrointestinal del niño todavía no percibe bien los alimentos fritos;
• se prohíben los alimentos enlatados, incluidos el pescado y la carne enlatados, todo tipo de ensaladas;
• las migas no deben comer carnes ahumadas y salinidad: a una edad tan temprana es fácil interrumpir la actividad del sistema digestivo, luego será extremadamente difícil restaurarlo.

Además de los principales productos que ya se han introducido en la dieta (ver nuestro artículo anterior), puedes añadir al menú:

• ensaladas de verduras, cuyos componentes se procesan con un rallador grueso, una porción puede alcanzar los 40–50 g;
• coliflor y guisantes;
• papilla de cebada y mijo;
• queso duro;
• bocadillos con mantequilla, para variar, a veces se puede ofrecer salchicha hervida, por supuesto, de excelente calidad.

Todos los días, el bebé necesita al menos 100-130 g de fruta fresca. Procura no limitarte a un solo tipo: el menú infantil debe ser variado. Asegúrese de ofrecerle a su bebé compotas además de jugos y té, el jugo de rosa mosqueta también será útil.

¡Importante! Alimente a su hijo, si es posible, solo con comidas recién preparadas: de esta manera hay menos probabilidades de intoxicación alimentaria, las vitaminas se conservan mejor en los alimentos.

Desarrollo mental de un niño a los 1,5 años.

Los bebés a la edad de un año y medio están perfectamente orientados en muchas cuestiones domésticas. Además, dominan fácilmente la tecnología digital: teléfonos inteligentes y PC, disfrutan viendo fotos o respondiendo llamadas. Naturalmente, si tienen acceso a estos aparatos. Eso sí, si es posible, vale la pena limitar las migajas en estas apasionantes actividades.

A esta edad, es recomendable que el bebé le enseñe las siguientes acciones:

• distinguir entre las formas geométricas más simples: un triángulo, una bola, un cuadrado;
• recoge inequívocamente la pirámide;
• distinguir varios colores;
• dibuje formas simples en papel: aún no son perfectas, la mayoría de las veces son zigzags, líneas cortas creadas con un lápiz o bolígrafo.

A menudo, puede observar cuán concentrado el bebé pasa las páginas del libro. Si hay dibujos en él, puede señalar a los personajes, comentar sus acciones. Trate de adquirir periódicamente nueva literatura para las migajas, que luego se alternan para que las migajas tengan un interés constante en los libros.

Simulación de situaciones de la vida.

El niño todavía tiene mucho que aprender. La formación de su comportamiento ocurre sobre la base de las actividades diarias de los miembros de la familia, así como de adultos extraños a quienes observa en la calle, en tiendas y otras instituciones. Posibles opciones de juego:

• cuidar una muñeca o un juguete suave (para niños);
• jugar con un carro que un niño arrastra con una cuerda o lleva por el suelo;
• diversión en la caja de arena: intente comprarle a su bebé al menos un juego simple de juguetes (moldes, un balde, una espátula, un rastrillo).

Juegue con su bebé en una tienda, teatro, circo u otros juegos de rol, tratando de obtener al menos un poco de información nueva de cada lección.

Educación Infantil

La tarea de los adultos es asegurarse de que el bebé comprenda con precisión las prohibiciones y permisos. El principal tipo de influencia es la entonación de la voz: cariñosa o enfadada, tranquila o excitada. Un niño sano es benévolo, se olvida rápidamente de las situaciones de conflicto, puede cambiar instantáneamente su atención de un evento a otro. Otras características:

• un gran interés en las acciones de otras personas;
• conflicto en juegos conjuntos con compañeros;
• lágrimas durante una larga separación de la madre: el niño aún no está listo para quedarse sin ella durante mucho tiempo;
• reacción a la música escuchada: los niños bailan o intentan cantar.

El niño se comunica con placer, ahora no solo sucede lo que dicen los mayores, sino que también trata de responderles, entra fácilmente en un diálogo.

Horario del día por hora

Y ahora haremos un régimen aproximado para un niño de un año y medio basado en la información presentada anteriormente. Entonces el horario es:

• 07:00 - despertar;
• 07:00–07:30 - procedimientos de agua, el bebé se lava solo, se cepilla los dientes bajo la supervisión de su madre;
• 07:30–08:00 - dibujar, confiar las migajas con rotuladores gruesos, permanecer cerca para cuidar al bebé;
• 08:00–08:30 - desayuno, a la edad de un año y medio, muchos niños comen con placer, traten de enseñarle al bebé a comer con cuidado, sin esparcir la comida fuera del plato;
• 08:30–09:00 - limpieza de la habitación;
• 09:00–09:30 - lectura de libros, desarrollo de juegos;
• 09:30–11:30: camine por las calles de la ciudad, visite las tiendas de comestibles, juegue con otros niños en el arenero;
• 11:30-12:00 - regreso a casa, lavado de manos después de la calle;
• 12:00-12:30 - almuerzo;
• 12:30–15:00 - momento de tranquilidad, mamá también puede relajarse en este momento;
• 15:00–16:00: el bebé juega de forma independiente, es deseable que la madre esté cerca en este momento;
• 16:00–18:00: un paseo, puede ir al parque o sentarse en un banco cerca de la casa y observar cómo el bebé aprende a interactuar con otros niños;
• 18:00–19:00 - regreso a casa, limpieza de habitaciones, juegos con adultos;
• 19:00–19:30 - cena con la familia;
• 19:30–20:00 - cantando canciones con mamá o papá;
• 20:00–20:30 - preparación para nadar, procedimientos de agua;
• 20:30-21:30 - masaje, vestirse, acostarse.

En esos momentos en los que necesitas hacer algo en la cocina, intenta desconcertar al bebé. Dígale que "alimente" a la muñeca o construya un garaje para autos con bloques, léale un cuento antes de dormir a Mishka o Bunny, o cánteles una canción. Se sorprenderá al notar con qué placer el bebé realiza estas tareas simples. Es en esos momentos cuando aprende a cuidar de los demás, a mostrar responsabilidad.

El horario de un bebé de un año es diferente a la rutina diaria de un recién nacido. Este hecho se debe a la formación intensiva del niño. El programa diario del régimen diurno óptimo para un niño de 1 año, como antes, combina una buena nutrición, procedimientos de higiene, paseos por la calle y ejercicios. Sin embargo, los intervalos entre comidas, el volumen de las porciones y la dieta están cambiando. Algunas acciones higiénicas durante los procedimientos con agua ya se pueden confiar a un niño pequeño de un año, y con las caminatas diarias, el bebé está cada vez más despierto.

Cómo organizar la rutina diaria de un niño de un año

Para organizar adecuadamente la rutina diaria de los niños, es mejor enseñarles a vivir según un horario desde los primeros meses. Si desde el nacimiento de un bebé se convierte en un hábito de observar el régimen, al llegar a la edad de un año, no tendrá que reconstruirse radicalmente. Un horario aproximado al que deben adherirse los padres de un bebé de doce meses consiste en dos horas de sueño al día, cuatro comidas al día con una merienda, varios paseos al aire libre, así como ejercicios matutinos, desarrollo de juegos activos y natación nocturna. .

Qué hacer si tu bebé es un búho

Al cumplir un año, ya queda claro a qué tipo de ritmo cíclico de vida pertenece un niño en particular. Por lo tanto, es necesario planificar el régimen de un niño de 1 año, teniendo en cuenta los biorritmos individuales. Un bebé con ritmos biológicos de "búho" puede identificarse por la dificultad para conciliar el sueño y despertarse tarde en la mañana alrededor de las 9 en punto. No es necesario intentar reconstruir el ciclo de vida de su hijo, los biorritmos están determinados por la herencia.

Correcto por una hora o dos el momento de quedarse dormido y despertarse en un pequeño "búho" es real. Para que el bebé se duerma bien por la noche, debe pasar el día activamente y preferiblemente al aire libre tanto como sea posible. Hacia la tarde, se permite ocupar al pequeño solo con juegos tranquilos. Perfectamente calma, relaja y prepara para dormir un baño, especialmente con lavanda, menta, bálsamo de limón, y si después de bañar al bebé se le da un masaje, entonces se asegura un sueño saludable.

La rutina diaria de una pequeña "alondra"

El régimen de día estándar de un niño de 1 año con biorritmos de "alondra" no requiere corrección. Este tipo biológico de "madrugador" para los hogares a menudo sirve como despertador. Si intentas enseñarle a un niño que está predispuesto a despertarse temprano a acostarse un poco más tarde, se despertará de todos modos a su hora habitual. En este caso, el comportamiento del pequeño será nervioso todo el día, se volverá letárgico y caprichoso. Solo hay una salida para los adultos: organizar el ocio matutino de su hijo, brindándole acceso a sus juguetes o actividades favoritas después de despertarse.

La dieta de un niño de 1 año.

Más cerca de la edad de un año, el descanso nocturno entre las tomas dura desde la cena hasta el primer desayuno. El bebé está tratando de comer solo. Este proceso no necesita ser obstaculizado, porque gracias a tal iniciativa, el niño desarrolla habilidades útiles y no tiene que alimentar al niño en contra de su voluntad. El proceso de comer se lleva a cabo en una emocionante forma de juego cognitivo. Si un bebé de un año tiene poco apetito, las frutas antes de la comida principal, las caminatas al aire libre y los juegos al aire libre ayudarán a mejorarlo.

El conocido pediatra E. O. Komarovsky recomienda "cooperar" con su bebé al compilar su menú. El número de alimentaciones debe incluir cuatro comidas básicas y un refrigerio ligero después del almuerzo para tener tiempo de tener hambre para la cena. El volumen de las porciones principales consumidas por un niño para el desayuno, el almuerzo y la cena varía de 300 a 450 gy alrededor de 200 g para la merienda. El intervalo entre las comidas no es más de 3-4 horas.

Cronograma

Durante el período de crecimiento intensivo de un bebé de un año, es muy importante seguir la rutina diaria correcta. En los niños a esta edad, no solo todos los órganos se desarrollan rápidamente, sino que cada mes aparecen nuevas habilidades. El cumplimiento del horario diario permitirá que todos los procesos biológicos, psicológicos y fisiológicos ocurran correctamente.

ejercicio mañanero

Un régimen completo del día correcto de un niño de 1 año es imposible sin cobrar. Debido al exceso de actividad durante el día, muchas madres creen que los ejercicios matutinos aún no son necesarios. Esto no es así, porque la carga contribuye a la activación rápida y completa de todas las funciones vitales del cuerpo del niño. Los ejercicios deben estar dirigidos a todos los grupos musculares y secciones de la columna, incluidos saltos, sentadillas y flexiones.

aprendiendo a lavar

Es necesario comenzar a enseñar al bebé a lavarse solo desde el momento en que sabe mantenerse firme sobre sus pies. Debe comenzar con pasos simples: humedezca sus manos con agua corriente, recójala en sus palmas, enjuáguese la cara y enjuáguese los ojos. Luego debes enseñarle al pequeño a cepillarse los dientes, primero solo con un cepillo empapado en agua. El niño debe dominar las acciones con un cepillo de dientes, y solo entonces se permite el uso de pasta.

camina

Caminan con niños de un año dos veces al día cuando hace buen tiempo; en días helados, puede reducir la cantidad y la duración de estar al aire libre. La duración de los paseos durante el día es de unas 4-5 horas con pausas para dormir y alimentar al niño. Un niño de un año ya es más activo en la calle, prefiere caminar y correr que sentarse en un cochecito.

Clases en desarrollo

En la etapa de edad de un año, el desarrollo del niño está dirigido tanto al conocimiento de los objetos circundantes como a la formación de habilidades correctas del habla, habilidades intelectuales y creativas, habilidades sensoriales y motoras finas. El desarrollo de las actividades debe tener lugar en forma de juego. No deben cansar al bebé, la duración óptima es de 7 a 15 minutos en un solo acercamiento según el estado de ánimo del bebé.

Higiene antes de dormir

Los procedimientos de agua deben enseñarse a un niño a una edad muy temprana. Es posible que un maní de un año ya esté solo en el baño bajo la supervisión de adultos. Es especialmente útil para realizar sesiones higiénicas antes de acostarse. Es recomendable empezar a bañar después de que el bebé vaya al orinal. El bienestar del niño, después de que se sumerge en agua tibia, mejora. Calma y relaja, lo que favorece el sueño profundo.

Sueño de un niño por año.

El horario de sueño de un bebé de un año comienza a sufrir cambios relacionados con la edad. La duración del sueño durante el día se reduce gradualmente, los intervalos de tiempo aumentan. Cada vez son más los cacahuetes que sobreviven durante la noche y cada vez es más difícil ponerlos a dormir durante el día. Para que el pequeño pueda conciliar el sueño durante el día, a menudo uno de los padres tiene que arrullarlo tumbado mientras el bebé se duerme. Para observar la rutina diaria, si el niño duerme durante mucho tiempo, debe despertarlo.

Cuánto debe dormir un bebé al día

La duración total del sueño diario de un bebé de un año es de 14,5 a 16,5 horas. De esta cantidad de tiempo, unas 4-5 horas corresponden al descanso diurno en la primera y segunda fase del día. Sin embargo, el cuerpo de cada niño tiene características individuales, por lo que los períodos de vigilia y, además, los ciclos de sueño diurno y nocturno pueden diferir ligeramente incluso en niños con biorritmos similares.

Sueño diurno de un niño de 1 año.

La rutina diaria correcta de un niño de 1 año debe organizarse teniendo en cuenta la cantidad y duración de los desperdicios por dormir por la tarde. Un descanso de dos tiempos se considera la norma, pero a menudo sucede que un niño duerme solo una vez. Es poco probable que un bebé de un año pueda volver a entrenarse, por lo que es mejor ajustar todo el horario a las necesidades individuales de sus migajas. Para ello, puedes aumentar el tiempo de caminata ajustando las horas adicionales de alimentación.

La rutina diaria de un niño de un año por horas

En las familias donde ya hay niños, los padres están familiarizados con cierta rutina a lo largo del día. Será útil para los padres jóvenes que esperan a su primer hijo estudiar el horario aproximado de la actividad diaria de los bebés con características cíclicas distintivas de la vida del cuerpo. La tabla del régimen diario para bebés de un año con el biorritmo de "alondras" refleja el régimen diario de un niño de 1 año con un aumento temprano:

Programar elementos	Tiempo
Trepar	6-7 horas
Procedimientos de agua	6:00-6:15 o 7:00-7:15
ejercicio mañanero	6:15-6:30 o 7:15-7:30
1ra comida (desayuno)	7:35―8:00
Juegos activos, caminar al aire libre.	8:05―10:00
2da comida (segundo desayuno)	10:05―10:30
Descansar	10:35―11:30
Cena	11:35―12:00
Caminar	12:05―15:30
Bocadillo de la tarde	15:35―16:00
Paseo por la tarde	16:05―19:00
Cena	19:05―19:30
Descanso nocturno	Desde las 19:35 hasta las 6:30 aproximadamente

Tabla del horario diario para un niño de un año con un biorritmo "búho". El régimen diurno correcto para un niño de 1 año con un levantamiento tardío:

Programar elementos	Tiempo
Trepar	8-9 horas
Lavado	8:00-8:15 o 9:00-9:15
Ejercicio de mañana	8:15-8:30 o 9:15-9:30
primera alimentacion	9:35―10:00
Juegos al aire libre, paseo por la calle.	10:05―12:00
Segunda alimentación	12:05―12:30
día de descanso	12:35―13:30
Cena	13:35―14:00
Caminar	14:05―17:00
Merienda de mediodía	17:05―17:30
un paseo vespertino	17:35―20:00
Cena	20:05―20:30
sueño nocturno	20:35 a aproximadamente 8:30

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A veces los padres se quejan de que sus hijos son muy traviesos, sufren de falta de apetito, no quieren ir al jardín de infantes, no tienen tiempo en la escuela y no ven que algunos de estos problemas se deben a una rutina diaria incorrecta o su ausencia Si un niño no duerme lo suficiente, no está acostumbrado a comer en un momento determinado, esto conduce a un debilitamiento de su salud, sistema nervioso y fatiga rápida. Es necesario acostumbrar al niño al modo óptimo de sueño y vigilia desde una edad muy temprana.

Algunas madres no reconocen la necesidad de hacer una rutina diaria para un bebé de un año, creyendo que tanto la hora de acostarse como la hora de comer debe ser a petición del niño. Pero el hecho de que no crees una rutina diaria individual para tu bebé de un año no significa que no exista. Es solo que en este caso, el tiempo de sueño y vigilia, la alimentación y el juego para el bebé se agregan arbitrariamente y si no coinciden con lo que es conveniente para los padres, conducen al hecho de que todos sufren. Un niño privado de sueño es caprichoso y se duerme mal por el exceso de trabajo; los padres que no duermen lo suficiente también pierden fuerza y ​​salud.

Por lo tanto, cada familia debe elaborar la rutina diaria de un niño de acuerdo con sus características fisiológicas y su propio estilo de vida, convence el Dr. Komarovsky. Es deseable que la hora de despertar sea común para todos en la casa. Las comidas principales también deben realizarse aproximadamente a la misma hora para todos los miembros de la familia, y las adicionales necesarias para las migajas deben ser en un horario conveniente para la mamá y el bebé. El tiempo de sueño diurno de las migas dependerá del momento de comer.

Si se apega a la misma hora para despertarse por la mañana, acostarse por la noche y alimentarse durante todo el día, eligiendo una rutina que sea conveniente para toda la familia, entonces el bebé se acostumbrará fácilmente al régimen, lo que fortalecerá su salud y le hará la vida más fácil. Para padres. Pero para que el bebé se acostumbre a la observancia del sueño y la vigilia, la nutrición y la higiene, es necesario que la madre se adhiera a la misma rutina tanto los fines de semana como entre semana.

Se recomienda una rutina diaria aproximada para un bebé por año y mes de la siguiente manera:

Rutina diaria para niños de 1 año a 1,5 años:

Alimentación: 7.30, 12, 16.30, 20.

desvelo: 7-10, 12-15.30, 16.30-20.30

Sueño: primero 10-12, segundo 15.30-16.30, sueño nocturno 20.30-7.

Caminar: después del almuerzo y el té de la tarde.

Baños: 19.

Régimen diario. Niño 1 año 2 meses

Menú para un niño de 1 año

El primer cumpleaños de un bebé, que los familiares celebran con alegría, no significa que inmediatamente después de que el bebé cumpla un año, su sueño y su nutrición cambien drásticamente de inmediato. Un niño realiza cinco comidas al año, en las que recibe de 1000 a 1200 gramos de alimento. La comida debe ir rallada, pero ya incluir trocitos pequeños para enseñar al bebé a masticar los alimentos. La comida solo debe hervirse, hornearse o guisarse, nada frito o ahumado.

La base de la nutrición sigue siendo la leche y los productos lácteos. Si el bebé sigue siendo amamantado, a partir del año puede reemplazarlo gradualmente con alimentos para bebés regulares. Si el bebé es alimentado con biberón, entonces la preparación del menú debe abordarse con más cuidado, ya que solo recibe todos los oligoelementos, vitaminas, etc. necesarios. Al mismo tiempo, es más fácil que un bebé alimentado con fórmula se “sobrealimente”, lo que también requiere una preparación más cuidadosa del menú por parte de la madre.

Para el crecimiento y desarrollo de un niño, en primer lugar, se necesitan proteínas, por lo que la carne y el pescado deben incluirse en el menú del bebé todos los años. Dado que la proteína se digiere durante mucho tiempo, las recomendaciones dicen que los platos de carne o pescado se dan a los bebés a más tardar en el almuerzo.

• Los tipos magros se eligen de la carne: ternera, res, pollo. Debe cocinarse con cuidado, hervido o guisado durante mucho tiempo. Se sirve como puré o paté. Los nutricionistas sugieren chuletas y albóndigas para dar a los bebés con menos frecuencia.
• Las variedades bajas en grasa como el abadejo, el bacalao, etc. proporcionan pescado. al menos cien gramos por semana.

El segundo elemento obligatorio en el menú del niño después de un año es el cereal. Los líderes en beneficios para la salud entre ellos son la avena y el trigo sarraceno, pero tampoco debe rechazar el arroz, la sémola o la cebada. La papilla para migas se cocina en leche y se suele dar en el desayuno, añadiendo un poco de mantequilla (tasa diaria de 12 g).

Hablando de aceite: un niño no debe recibir más de 1 cucharadita de aceite vegetal por día. Debe incluirse en la dieta de las migas, ya que contiene los nutrientes necesarios para su desarrollo. Se puede agregar a una ensalada o usarse mínimamente en la cocina.

Asegúrese de incluir verduras y frutas en el menú del bebé. En un año, generalmente es puré de papas, pero ya puede acostumbrarse gradualmente a las ensaladas, finamente picadas o ralladas en un rallador grueso de zanahorias, papas hervidas y remolachas, calabazas o manzanas. Las ensaladas de verduras se preparan preferiblemente con no más de dos componentes; se pueden incluir un poco más de componentes en las ensaladas de frutas.

Después del primer cumpleaños, es hora de enseñar a los niños los primeros platos: sopas y caldos. Los caldos de carne para niños de esta edad deben ser ligeros, no grasosos. Para hacer esto, se preparan de la siguiente manera: la carne se cocina durante 10-15 minutos, después de lo cual se drena el caldo y se prepara una sopa para los niños, y la carne se cocina aún más.

A los niños les gustan mucho los dulces y puedes ofrecerles frutas dulces, galletas, mermelada o malvavisco como postre. En cantidades limitadas y seguros los dulces harán las delicias del bebé.

Desarrollo fisico

Después de un año, el bebé se vuelve cada vez más activo, desarrolla rápidamente sus habilidades motoras. Camina cada vez con más confianza, puede recoger objetos del suelo que le interesan, agacharse y ponerse de pie por sí mismo, pasar por encima de obstáculos y empezar a correr. Para ayudarlo a consolidar sus éxitos y dominar nuevas oportunidades, es hora de acostumbrar al niño a los ejercicios de la mañana, que no duran más de 10 minutos. Los ejercicios se realizan de forma lúdica y solo si el bebé lo desea.

Sueño

En un año, hay una transición suave en el sueño y la vigilia a un pasatiempo más activo que en los bebés menores de un año. A esta edad, el bebé debe dormir de 14 a 16 horas al día, de las cuales tres o cuatro horas se dedican al sueño diurno. El Dr. Komarovsky llama una cifra ligeramente más baja de 13,5 horas, pero todo esto está en el marco de las diferencias individuales. Incluso para un niño, la necesidad de dormir puede cambiar de un día a otro.

Por lo tanto, el régimen no debe ser un dogma. Es perfectamente aceptable compensar la falta de sueño diurno acostándose más temprano un día, y el otro, debido a la falta de sueño por la noche, permitirle dormir más durante el día. Pero esto debería ser más bien una excepción, uno debe esforzarse por dormir al mismo tiempo. En un año en que la actividad del niño está creciendo, es especialmente importante enseñarle a dormir y despertarse de manera conveniente para la familia.

En un año, el niño duerme dos veces al día, uno de los cuales es más largo. Pero después de un año hay una transición gradual a un solo sueño. No se apresure a cancelar una de las puestas, solo necesita mirar al bebé. El segundo sueño diurno dependerá de las necesidades del niño: si está cansado o no ha dormido, se dormirá solo, y si está activo, entonces no debe insistir, pero es mejor ponerlo. a dormir más temprano en la tarde, ya de noche.

Continúe manteniendo su ritual vespertino a la hora de acostarse. Esto calma al bebé y lo ayuda a conciliar el sueño fácilmente. A la edad de un año, ya vale la pena acostumbrar a un niño a quedarse dormido sin una madre, sin amamantar ni mareos.

Reglas de sueño del bebé, sueño del bebé, sueño del bebé

Rutina diaria aproximada para niños de 1,1 a 2 años

Después de un año, cada mes la actividad motora del bebé aumenta durante el día y el sueño nocturno se vuelve más fuerte. Pero en los primeros 6 meses, el niño todavía se cansa rápidamente, los períodos de comportamiento hiperactivo se reemplazan por letargo y todavía necesita descansar dos veces al día. Incluso si el bebé no se duerme por segunda vez, es necesario que se acueste tranquilamente por un tiempo, de lo contrario, el bebé puede trabajar demasiado.

A la edad de uno y seis meses, el niño mejora sus capacidades físicas e intelectuales y, por lo tanto, sus habilidades y destrezas se amplían. Ya corre, usa una cuchara, puede sostener una taza, sabe las palabras "puede" e "imposible", etc. El aumento de la fuerza física y el fortalecimiento del sistema nervioso le permiten dormir solo durante el día. Recomendar aproximadamente el siguiente régimen del día.

Rutina diaria para niños de 1,5 a 2 años:

Alimentación: 8, 12, 15.30, 19.30.

desvelo: 7.30 – 12.30, 15.30 – 20.20.

Sueño: 12.30 – 15.30, 20.30 – 7.30

Caminar: después del desayuno y merienda.

Baños: 18.30.

La rutina diaria de un niño de 2 a 3 años

Después de dos años, un niño ya domina activamente el habla, habla en oraciones y amplía activamente su vocabulario. En comparación con un bebé de un año, controla bien su cuerpo, puede comer bien, ponerse y quitarse la camiseta y las bragas. Durante el día, el niño pide un orinal, por la noche aún no se lo dan. La alimentación debe ser cuatro veces al día, el sueño diurno una vez.

Un niño en el período de dos a tres años ya puede contener sus deseos por un corto tiempo y hacer algunos negocios. Pero sigue siendo hiperactivo, no puede participar en actividades monótonas durante mucho tiempo y se excita con facilidad. El bebé puede hacer una cosa durante no más de media hora, por lo que los largos períodos de vigilia deben llenarse con actividades alternas.

Rutina diaria para niños de 2 a 3 años:

Alimentación: 8, 12.30, 16.30, 19.

desvelo: 7.30 – 13.30, 15.30 – 20.30.

Sueño: 13.30 – 15.30, 20.30 – 7.30.

Caminar: 2 veces al día después del desayuno y merienda.

Torrencial: después del sueño nocturno y diurno (en invierno) y antes de cenar (en verano).

Baños: antes de la hora de dormir.

A los niños después de un año les gusta mucho nadar, pero ya puedes lavarlo dos o tres veces por semana. Si hay una necesidad y un deseo, entonces es posible con más frecuencia, pero en este caso, la piel debe lubricarse con crema o aceite para bebés. Después de un año, es hora de cuidar regularmente sus dientes. Si bien esto es, por supuesto, preocupación de los padres, además de enseñarle a lavarse y lavarse las manos.

Después de un año, poco a poco se empieza a enseñar al niño a usar una cuchara, para acostumbrarlo al orinal.

Paseos al aire libre

Independientemente del clima, después de un año, los niños definitivamente deben caminar por la calle tanto entre semana como los fines de semana. Incluso con heladas, el bebé debe estar al aire libre durante al menos 20 minutos al día y con buen tiempo, cuanto más tiempo, mejor.

Los expertos creen que si el clima y las posibilidades de los padres lo permiten, debe caminar dos veces al día de una hora y media a dos. Ahora bien, cuando el niño ya camina no solo en cochecito, sino que camina con sus propios pies, un paseo le da al niño tanto actividad física como conocimiento del mundo. Una larga estancia al aire libre contribuye al buen apetito y al sueño profundo del niño.

El Niño y el Régimen – Escuela del Dr. Komarovsky

Todos los niños se desarrollan de acuerdo con su propio horario individual, y la rutina diaria de un niño de 1 año puede diferir de la rutina del resto de las migajas. Algunos bebés a esta edad pisan con confianza, otros solo gatean y aún no han dado sus primeros pasos. Lo mismo se aplica al sistema nervioso de los niños: para algunos es débil, para otros te permite estar perfectamente despierto, solo una vez interrumpido para dormir durante el día.

El modo del día, la secuencia de acciones que ha establecido, es la clave del trabajo. Es importante que el bebé sepa que te preocupas por su salud y no puede prescindir de la alimentación, el sueño, las medidas de higiene.

Muchos pediatras rusos afirman que un niño necesita comida cada 3 horas, pero las madres experimentadas saben que el apetito de un bebé juega un papel importante en su vida.

Ingrese la regla en la familia: "¡No comer bocadillos!" Para no quejarse de la falta de apetito en los niños. Si el bebé mastica algo, se envía una señal a su cerebro acerca de comer, por lo que no tendrá apetito, y durante el almuerzo o la cena, el niño simplemente se alejará del plato.

Sueño de un niño de 1 año.

¿Cuánto debe dormir un bebé?

La norma de sueño para un bebé a la edad de 1 año es de 12 a 13 horas por día, el sueño nocturno toma de 10 a 11 horas, 2 a 3 horas de sueño durante el día Si el modo difiere en +/- 1 hora en cualquier dirección, esta es una variante de la norma. Si el bebé es alegre, tranquilo, alegre, sabe concentrarse en sus propias acciones, tiene un excelente apetito, se acuesta fácilmente, se despierta con una sonrisa, no hay razón para preocuparse.

Pero si el niño duerme de 16 a 17 horas al día, esto debería alertarlo, debe prestar atención a otros síntomas e informar al pediatra al respecto.

Sueño durante el día: ¿una o dos veces?

La rutina diaria del “año-viejo” puede ser una de dos opciones.

1. Sueño en 2 fases durante el día, que consta de 2 periodos de 1,5 horas cada uno. Los niños pequeños que prefieren este patrón de sueño pueden estar despiertos durante unas 4 horas. Por la noche, deben colocarse alrededor de las 22.00 horas. 2 largas caminatas y comidas 5 veces al día encajan perfectamente en la rutina diaria.
2. 1 siesta larga. Esto generalmente requiere una reestructuración seria de la rutina diaria. Los bebés que están satisfechos con 1 sueño pueden clasificarse como "búhos": no se despiertan antes de las 7 u 8 de la mañana. Su sueño diurno dura al menos 2-3 horas, comienza alrededor de las 13:00 y termina no antes de las 15:30-16:00. En este caso, el bebé puede sentarse a la mesa solo 4 veces. Tal régimen para un niño de 1 año es lo más cercano posible a las condiciones de los niños que asisten a una institución preescolar, por lo tanto, la adaptación durante las primeras visitas a la guardería seguramente pasará sin dificultades. Además, los padres de las migajas, que se acuestan a las 21.00 horas, tienen algo más de tiempo libre (siempre que también sean “búhos”).

Principales momentos del régimen

Levantarse, lavarse y ejercicios matutinos.

La mañana del bebé debe comenzar con lavado y lavado. Por lo general, los niños experimentan un gran placer al jugar en el agua, puede usar este momento en la formación de una habilidad útil que le permita al niño lavarse solo. Antes de eso, demuéstrele cada vez cómo lavarse correctamente la cara, las manos, usar jabón y una toalla.

Enséñele a su hijo a lavarse las manos antes de las comidas y después de caminar, así como a los procedimientos de endurecimiento del agua por la mañana.

La gimnasia de un niño de un año es tan importante como las medidas de higiene. Puede incluir los siguientes ejercicios:

• gateando a cuatro patas;
• caminar con apoyo, apoyo y movimiento independiente;
• caminar por un camino angosto;
• en cuclillas con y sin apoyo;
• obtener juguetes desde una pequeña altura;
• subirse a una cama, sillón, silla, despegar estos muebles;
• gateando a través de aros y debajo de obstáculos;
• se inclina con rodillas fijas;
• levantar las piernas desde una posición propensa a un ángulo de 90 °;
• "bicicleta";
• levantarse de un estado acostado a una posición sentada;
• levantando los brazos alternativamente, movimientos de brazos como en el boxeo;
• lanzamientos de pelota con 2 manos;
• caminar en el lugar con las rodillas en alto

El horario de comidas del bebé depende de cuántas veces duerme durante el día, cuál es la rutina diaria de un niño de 1 año.

Con un horario de sueño de 2 fases, el bebé puede tener tiempo para alimentarse 5 veces, con un sueño diurno, 4 veces. Si el bebé está amamantando, la leche materna es perfecta para el primer desayuno y alimentación antes de acostarse por la noche (cuando la leche de fórmula la reemplazará).

Para el segundo desayuno, almuerzo y cena, el bebé recibirá alimentos de la mesa común: cereales, ensaladas, sopas, productos lácteos, verduras hervidas y guisadas, frutas, bayas, platos de carne y pescado. A esta edad, la comida no debe ser molida. La carne y el pescado se pueden picar finamente para desarrollar un reflejo de masticación y formar la mordida correcta.

Si a un niño no le gusta un determinado producto, no debe excluirlo, mézclelo en los platos poco a poco para que el niño se acostumbre a su sabor y no pierda nutrientes.

La lista de productos que están prohibidos para el bebé: todo picante, especiado y frito, cítricos, frutos secos, ahumados, conservas, embutidos, setas y repostería. En lugar de dulces comprados en la tienda, puede tratar a su hijo con frutas y bayas.

Trate de cultivar las habilidades de precisión en el bebé durante las comidas, enséñele a usar servilletas, un pañuelo, enjuáguese la boca después de comer, lávese los dientes por la mañana y por la noche.

La madre elige el momento óptimo para caminar, cuidar al bebé y perseguir los objetivos que se marca para el momento de salir de casa. Por ejemplo, si desea un pasatiempo activo con un máximo de impresiones para las migajas (que puede incluir montar en un columpio, charlar con los compañeros, dar de comer a las palomas en el parque), es mejor salir a la calle durante las horas de máxima actividad del parque. niño - después del desayuno o del sueño de la tarde.

También hay que tener en cuenta la estacionalidad. En invierno, finales de otoño y principios de primavera, cuando oscurece temprano, un paseo por la tarde es peor que salir por la mañana: los paseos al atardecer son interesantes para los adolescentes, no para los niños. En los días de calor, es mejor salir a la calle antes de las 11.00 y después de las 16.00, cuando el sol no está en su cenit. Es importante que el tiempo de la caminata se llene de cosas interesantes, sin importar cuánto dure.

Si una madre en un paseo tiene que hacer frente a algún negocio (por ejemplo, ir a la tienda) y al bebé no le gustan esos eventos (esto es comprensible, quiere jugar y aprender algo nuevo), la tarea se vuelve más complicada . En este caso, intente ajustar el modo conjunto para salir, y el niño ha dormido en este momento.

La duración de la caminata del bebé depende en gran medida del clima. A fines de la primavera, el verano y principios del otoño, las caminatas pueden durar mucho tiempo, hasta 2 horas, es mejor si el niño camina 2 veces al día, al mismo tiempo.

A finales de otoño, invierno y principios de primavera, la duración de la caminata de un niño de un año no debe exceder los 60 minutos. Si camina menos, debe salir 2 veces al día.

Juegos

A todos los bebés les encanta aprender cosas nuevas: construir y destruir lo que han creado, recoger del suelo y tirar fuera de la cuna. Los cubos de plástico o blandos son ideales para este propósito. También es bueno jugar a la edad de un año con un clasificador, un diseñador con grandes detalles.

Puede ayudar a su hijo a aprender imágenes, colores, construir casas. Recoge rompecabezas con elementos grandes, aprende a pegar aplicaciones. Estos juegos están muy cerca.

Los juegos con pirámides también serán útiles: al comprar, elija opciones con anillos grandes para que sea conveniente que el niño los tome y los ensarte en la barra.

En las muñecas, puede mostrarle al bebé dónde están las orejas, los ojos, la nariz, el cabello, los brazos y las piernas. Entonces puedes preguntar: "¿Dónde están las orejas de Nadia?" y pídales que lo muestren. Imitando las acciones de los padres, hermanos y hermanas, el bebé cuidará de la muñeca: vestirá, alimentará y beberá, pondrá a dormir, se apiadará, se pondrá un orinal.

Los libros son muy importantes a esta edad. Incluso si el bebé no puede entender de qué se trata, escucha una voz familiar, reconoce algunas palabras, estudia imágenes con usted. Hágale preguntas a su hijo, muestre lo que se muestra en las imágenes, cada mes complique sus historias y preguntas.

Los cuentos de hadas en verso son de particular interés en la vida de un bebé: el ritmo poético se percibe mejor, son los que repetirá cuando comience a hablar.

Los juegos con los dedos diseñados para desarrollar la motricidad fina y el habla pueden ser un buen método de aprendizaje.

A muchas personas les gusta jugar con los platos, tales actividades se pueden diversificar utilizando medios improvisados: cereales, frijoles, pastas de varias formas, líquidos en botellas de plástico. Un niño puede verter agua de un recipiente a otro, atrapar objetos en el agua, clasificar los cereales y así aprender a controlar su propio cuerpo.

A esta edad, puede realizar clases con plastilina bajo la supervisión de adultos, para que el niño aprenda a esculpir salchichas y koloboks. Se debe tener cuidado para asegurarse de que la plastilina no entre en la boca del niño. Puedes hacer o comprar pinturas para dedos: el bebé tendrá un mar de emociones al dibujar con las palmas y los dedos.

Clases en desarrollo

Los niños a esta edad piensan en imágenes, no operan con conceptos abstractos, por lo tanto, en los juegos necesitas usar muchos objetos o imágenes. Los cubos, las muñecas, las pelotas, los libros brillantes y los peluches serán accesorios maravillosos para desarrollar actividades.

Se manifiesta el deseo de crear del potro, pero no siempre consigue lo que tiene en mente, y entonces se pierde el interés por el asunto. Ayude al bebé, señale con el dedo, diga lo que está haciendo y por qué, para que el interés por la creatividad madure gradualmente.

A esta edad, es importante organizar juegos para el desarrollo del habla. Puede omitir palabras en su cuento de hadas o canción favorita, repetir sonidos ("¿Cómo vuela un avión?", "¿Cómo ronronea un gato?", "¿Cómo ladra un perro?", "¿Cómo zumba una abeja?" ). Muestre objetos y pídale al niño que los nombre.

Para un bebé, el cuidado regular de la piel es importante, ya que es muy delicada y propensa a sufrir daños. Los padres, que permiten pequeños errores en el cuidado de un niño, le causan ansiedad. Por ejemplo, el niño estaba demasiado abrigado, lo que provocó un calor espinoso, o lo lavaron en el momento equivocado, aparecieron rozaduras, picazón y ardor.

Al menos 2 veces por semana, se debe bañar al bebé antes de acostarse. Después de 1 año, esto se puede hacer en un baño grande, y después de 2 años, vale la pena acostumbrarse a tomar una ducha. Si algún día no baña al bebé antes de acostarse, asegúrese de lavarlo y lavarle las piernas.

Córtate las uñas según sea necesario con unas tijeras pequeñas con extremos curvos. Al lavar la cabeza del bebé, asegúrese de que el champú no entre en los ojos del niño.

quedarse dormido

Es deseable que a la edad de un año el niño haya aprendido a conciliar el sueño sin mareos ni chupete. Será más fácil para ti, pero no para él. Aunque, por supuesto, tal consejo es extremadamente difícil de implementar.

La rutina diaria de un niño de 1 año por horas

Opción 1 (2 siestas)

Opción 2 (1 siesta)

Tiempo	Clase
7.00	El bebé se despierta. Procedimientos de higiene, gimnasia, vestirse.
8.00	Primer desayuno.
8.30	Juegos, disfraces.
9.00	Caminar
11.00	Vestirse, jugar en casa
12.00	Almuerzo, acostándose para un sueño diurno.
13.00	Sueño.
16.00	té de la tarde
16.30	Camina, juega.
19.30	Cena.
20.30	Baño, masaje, juegos tranquilos, lectura de libros.
21.30	Kefir antes de acostarse, acostarse, apagar las luces.

Conclusión

El régimen de un niño de 1 año es necesario para el desarrollo normal de las migajas, la estabilidad de su sistema nervioso. Los padres que creen que el bebé no necesita una rutina clara corren el riesgo de tener eventualmente un hijo que no se presta a la educación. Sin dormir lo suficiente, el bebé está constantemente excitado, esto interfiere con su adecuada percepción del mundo que lo rodea, la comunicación con familiares y compañeros, el aprendizaje y el desarrollo. Al elegir un modo, debe tener en cuenta las necesidades y los deseos de su bebé.

¿Y cuál es su opinión sobre el régimen de un niño de un año? ¿Es necesario? Damos la bienvenida a los comentarios en los comentarios a este artículo.

Modalidad para niño de uno a año y medio

La rutina diaria de un niño de 1 año a 1 año 6 meses debe proporcionar suficiente sueño durante el día, intervalos entre comidas y períodos de vigilia, correspondientes en duración a las necesidades del cuerpo de un niño de esta edad. Además de su enorme importancia para la salud del bebé, el régimen correcto y estrictamente observado también es importante porque trae disciplina, elimina el terreno para una serie de enfrentamientos entre adultos y el niño.

Al establecer la rutina diaria del niño, es necesario tener en cuenta los hábitos y necesidades que se han desarrollado en él. Por ejemplo, es más conveniente alimentar a un bebé menor de un año y medio después de dormir, entonces comerá mejor. Un niño bien descansado y alimentado es alegre, alegre y juega bien. Habiendo jugado lo suficiente, se dormirá rápida y profundamente. Por lo tanto, la secuencia: dormir, alimentar, jugar y volver a dormir antes de alimentar es la más racional y debe mantenerse hasta que el niño cambie a un sueño diurno de una sola vez.

Es posible mantener una secuencia tan correcta y no violar el régimen si el niño se duerme rápidamente y duerme durante todo el tiempo establecido, es decir, hasta la alimentación. Si el niño no se duerme durante mucho tiempo y se duerme solo cuando llega el momento de la alimentación, entonces, despertado por el hambre, con sueño, se volverá caprichoso mientras come y se violará todo el régimen.

Para que el niño se duerma rápidamente y duerma profundamente, debe llevarlo al aire libre durante el sueño y regresar de una caminata a la hora de alimentarlo.

Un niño de un año puede estar despierto de 3 a 3,5 horas seguidas. El período de vigilia se alarga con la edad, ya la edad de un año y medio, el niño ya no puede dormir durante 5 horas seguidas.

De un año a un año y medio, el régimen del niño es aproximadamente el mismo que a los 10 meses, es decir, a las 8 en punto. - desayuno, a las 12 - almuerzo, a las 16 horas. 30 min - merienda, a las 19 h. 30 min - cena; desde las 10 en punto mañana hasta las 12 del día. día - el primer sueño diurno, a partir de las 15 horas. hasta las 16 hs. 30 minutos. - segundo. Por lo tanto, a esta edad, los niños duermen 2 veces al día, comen 4-5 veces. El sueño nocturno debe comenzar a las 20:00.

Los bebés debilitados después de una enfermedad o prematuros deben dormir dos veces al día hasta 1 año 8 meses.

Después de un año, el niño ya no suele ser amamantado. Si cumple un año en primavera o verano, entonces no debe ser destetado hasta el otoño.

Algunos padres transfieren al niño a un sueño diurno de una sola vez a la edad de un año, y no de un año y medio. En este caso, el niño, aunque duerme una vez, pero durante mucho tiempo: 3 horas seguidas. Este modo, por supuesto, es conveniente para los adultos, ya que deja más tiempo libre para la tarea. Sin embargo, esto es perjudicial para el niño, porque en este caso suele dormir durante el día de 10 a 11 horas. hasta las 13-14 horas, y el sueño nocturno comienza a las 20-21 horas. Así, entre el sueño diurno y el nocturno, el niño está despierto durante 6-7 horas, lo que le resulta agotador. Además, por la noche, todos los adultos regresan del trabajo, hablan y juegan con el bebé, está sobreexcitado y esto tiene un efecto muy adverso en su sistema nervioso.

Cuando transfieren a un niño a un sueño diurno de una sola vez, los padres a menudo explican esto por el hecho de que la segunda vez se duerme mal y, obviamente, el segundo sueño diurno es innecesario para él. En realidad, esto está lejos de ser el caso: son precisamente los niños nerviosos, excitables, abrumados por las impresiones y que necesitan especialmente un segundo sueño los que se duermen mal. Por lo tanto, para que se duerman rápidamente, se deben crear las condiciones necesarias.

Los médicos señalan que son precisamente esos padres los que ponen a sus hijos en un modo de sueño diurno de una sola vez demasiado temprano para acudir a la consulta con quejas de "caprichos", comportamiento desequilibrado, llanto inexplicable de los niños.

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Un niño de hasta un año y medio estará menos enfermo y cansado si elige la rutina diaria adecuada para él y la sigue. Este modo es la base de una crianza saludable de un niño. Durante este período de edad, el sistema nervioso del niño es muy inestable, por lo que se le debe prestar la mayor atención posible. Es importante que los padres sepan que un niño de un año y medio y tres años debe vivir de acuerdo con diferentes patrones de sueño y actividad. Durante este período, debe practicar tres regímenes diferentes del día. Presentamos una rutina diaria para un niño de un año y medio.

La mejor rutina del día.

Se considerará óptimo si el horario del día del niño está diseñado de tal manera que coincida con sus necesidades naturales. Si el niño duerme durante el día a las 13:00, es mejor planificar el sueño diurno durante el día a esta hora. Si los hábitos de un niño cambian drásticamente, su sistema nervioso sufrirá y ese régimen diario no traerá beneficios. Por lo tanto, la rutina diaria de un niño de 1 a 1,5 años debe ser lo más suave posible. Los padres pueden juzgar el éxito de su régimen por el buen humor y la buena salud del niño.

La mejor rutina diaria es la que le enseña al niño a ordenar, organiza su ocio. Entonces será mucho más fácil para el niño acostumbrarse al jardín de infantes y la escuela.

Si no sigues la rutina diaria

Si los padres son ilógicos al observar la rutina diaria de los niños, entonces obligan al niño a cumplirla, luego dejan que todo siga su curso, esto afecta negativamente el sistema nervioso del bebé. Él puede tener estos problemas de salud.

• Caprichoso, irritabilidad, nerviosismo
• Fatigabilidad rápida
• Fluctuaciones en la actividad y el descanso.
• cambios de humor
• Falta de sueño, mal sueño.
• poco apetito
• Asimilación insuficiente de la información.
• Falta de voluntad para limpiar después de sí mismos, ayudar a mamá

Características de edad de un niño de 1 a 1,5 años.

Cuando un niño cumple un año, comienza a desarrollarse más rápidamente que antes. Y al mismo tiempo, un niño a esta edad todavía tiene muchas inconsistencias. Físicamente, el niño aún no puede soportar todo el día sin dormir, se cansa rápidamente. Al mismo tiempo, al niño le encanta correr y saltar mucho y activamente, sin embargo, se cansa muy pronto y necesita descansar. La coordinación de los movimientos del niño sigue siendo insuficiente, a pesar de que quiere jugar mucho tiempo y mucho.

Un niño a esta edad puede cumplir con el pedido de un adulto de traer o servir algo, su vocabulario activo comienza a expandirse rápidamente. Un niño a esta edad tira un chupete, comienza a comer con una cuchara. Es cierto que arroja mucho al mismo tiempo.

El sueño de un niño de 1 a 1,5 años.

El sueño diurno en el horario de un niño de esta edad debe planificarse dos veces. La primera vez que el niño debe dormir de dos a 2,5 horas, y la segunda vez, hasta dos horas.

Para que el niño se duerma normalmente, media hora antes de esto, se deben detener los juegos activos. Idealmente, si el niño sale a caminar con su madre al aire libre una hora antes de acostarse. Entonces su sistema nervioso se calmará, el flujo sanguíneo se activará, la sangre estará más saturada de oxígeno. Es muy importante que todos los días se planee a la misma hora el horario de sueño, así como otras actividades del niño. Entonces el niño desarrollará hábitos, reflejos condicionados que le permitirán seguir el horario en el futuro, no interrumpir el sueño y la actividad.

Cuando le enseña a su hijo a acostarse a la misma hora, debe despertarlo a la misma hora. Es cierto que está permitido "sobreexponer" al bebé durante 15 minutos o despertarlo un cuarto de hora antes, si es conveniente para el niño. Después de dormir, debe comenzar a enseñarle al niño a vestirse solo, ayudándolo y mostrándole cómo hacerlo. Al mismo tiempo, debe mostrar la ropa del bebé y nombrarla.

Dormir en el verano es bueno al aire libre. En la estación fría, antes de acostar a un niño de 1 a 1,5 años, debe ventilar adecuadamente la habitación. Pero el bebé no debe dormir en una corriente de aire, se enfermará.

¿Cuántas veces hay que alimentar a un niño de 1 a 1,5 años?

La alimentación no debe ser inferior a cuatro veces al día. Deben transcurrir aproximadamente 3-4 horas entre tomas. Después de la alimentación, el bebé debe dar un paseo. Y luego puedes dormir, y después de dormir, el niño se alimenta nuevamente. Con esta rutina diaria, el niño crece y se desarrolla bien. Después de dormir y comer, el niño está tranquilo, juega bien, no se irrita, su sistema nervioso está más tranquilo que el de aquellos niños que no duermen lo suficiente y están desnutridos.

Cuando alimentas con cuchara a tu bebé y le enseñas a usar este dispositivo por sí mismo, puedes aplicar un pequeño truco. Si el niño no puede comer con una cuchara, primero debe ponerle comida espesa y luego, cuando todo comience a funcionar, puede sacar líquidos con una cuchara: sopa, gelatina. No es necesario esforzar demasiado al niño: déjelo aprender un poco, 3-4 cucharas son suficientes y luego papá o mamá alimentarán al bebé. Al final de la alimentación, puede aplicar una bonificación para el bebé: permítale terminar de comer con una cuchara cuando quede muy poca comida.

Actividad de un niño de 1 a 1,5 años durante todo el día.

Como ya hemos descubierto, las migajas duermen durante el día durante aproximadamente 4-4,5 horas. La misma cantidad de tiempo cae sobre el período de actividad. No vale la pena cambiar la rutina diaria, es decir, reducir el período de sueño o el período de actividad, porque esto puede afectar negativamente la salud del niño. El niño puede sufrir un aumento de la fatiga o, por el contrario, letargo.

Para que la actividad del niño a lo largo del día sea más diversa, es necesario incluir el baño y los juegos educativos en la rutina diaria. Los libros, los juguetes brillantes, las pirámides y los cubos son una muy buena manera de diversificar el período de vigilia de un niño de 1 a 1,5 años.

Caminar

A un niño de un año también se le debe dar un paseo al menos dos veces al día. El aire fresco es muy bueno para la salud del niño. Este paseo debe durar al menos una hora y media, y en verano hasta dos horas si hace buen tiempo.

Baño y endurecimiento

Antes de la merienda, debe bañar al niño. Si no se baña, luego se limpia, también es muy útil para endurecerse. Primero limpie los brazos del niño, luego el pecho, luego las piernas, luego la espalda. La temperatura del agua no debe exceder los 35 grados centígrados. Para templar a un bebé menor de un año y medio, puede reducir gradualmente la temperatura del agua. Una vez a la semana o cinco días, al bañarse y frotarse, la temperatura del agua se reduce en 5 grados, como resultado, la temperatura del agua permanece en 24 grados. No renuncie al endurecimiento: fortalece en gran medida los sistemas nervioso, inmunológico y respiratorio del niño.

¿Cómo vestir adecuadamente a un niño de 1 a 1,5 años?

La ropa de tal niño debe ser gratuita y preferiblemente hecha de materiales naturales. La ropa absorberá bien la humedad, protegerá al niño de la hipotermia y el calor y le dará la oportunidad de correr y saltar libremente. Por lo tanto, la ropa debe estar equipada con un mínimo de lazos y cintas, ya que pueden dañar al niño.

¿Qué se debe enseñar a un niño de 1 a 1,5 años?

Es imperativo a esta edad enseñar al bebé a lavarse las manos, cepillarse los dientes, usar cuchara, servilleta, olla.

La rutina diaria de un niño de 1 a 1,5 años