Temblando en sus manos. ¿Por qué tiemblan las manos de las personas sanas? El alcohol es uno de los factores.

Cuando las manos realizan involuntariamente pequeños o grandes movimientos de barrido, se habla de temblor (o temblor) de las manos. Por lo general, ambas manos tiemblan simétricamente; en casos raros, solo tiembla una mano. El temblor puede cubrir completamente todas las extremidades (comenzando por el hombro o el codo) o solo las manos (dedos).

¿Qué causa los temblores en las manos?

Los temblores de las manos se pueden observar de forma constante o periódica. El temblor constante es siempre un motivo muy grave para consultar a un médico.

Por enfermedad o patología.

El motivo del temblor constante de las extremidades radica en una patología neurológica grave, así como en la presencia de enfermedades vasculares o metabólicas raras:

1. Tirotoxicosis (debido al funcionamiento inadecuado de la glándula tiroides, el metabolismo del potasio en los músculos se deteriora y, debido a esto, las manos tiemblan).
2. Enfermedad de Parkinson (daño en las partes motoras del cerebro debido a la falta de dopamina, más común en personas mayores).
3. Esclerosis múltiple (debido al depósito de complejos autoinmunes en las estructuras nerviosas, que se observa con mayor frecuencia en pacientes jóvenes).
4. Tumores cerebrales que comprimen el cerebelo o patología del propio cerebelo, que es el encargado de coordinar los movimientos.
5. Osteocondrosis cervical u otra patología, que resulta en la compresión del nervio o haces vasculares de los brazos.
6. Alcoholismo (los alcohólicos, debido a los efectos tóxicos del alcohol, desarrollan daño en muchos troncos nerviosos: polineuropatía).
7. Defectos de las válvulas cardíacas y de la aorta (en este caso, los temblores de las manos suelen ser unilaterales y se combinan con temblores de cabeza y cuello).

Debido a la reacción del cuerpo ante diversos estímulos.

Los temblores periódicos de las manos también se pueden observar en personas absolutamente sanas como reacción a diversos procesos o estímulos fisiológicos. Esta afección suele desaparecer por sí sola.

A continuación se detallan varias razones por las que las manos tiemblan de vez en cuando en personas sin comorbilidades crónicas:

1. Abuso de productos que contienen cafeína (café, té fuerte, chocolate amargo). La cafeína tiene un efecto estimulante sobre el sistema nervioso, lo que puede provocar temblores en las manos.
2. Intoxicación alcohólica. Durante la intoxicación, el alcohol ingresa al cerebro y afecta el funcionamiento del cerebelo, como resultado de lo cual se altera la coordinación no solo de las manos, sino también de las extremidades inferiores. Después de recuperar la sobriedad, también se producen temblores en las extremidades y no es necesario ser alcohólico para experimentarlos. Es suficiente que incluso con un consumo poco frecuente de bebidas alcohólicas, los productos tóxicos de la descomposición del alcohol afecten las terminaciones nerviosas. El metabolismo del potasio en la sangre se altera, lo que provoca espasmos musculares. Por eso la gente bebe agua mineral cuando tiene resaca para compensar la deficiencia de microelementos y reducir los efectos de la intoxicación.
3. Experiencias emocionales (miedo, estrés, depresión) antes o después de un evento grave. Esta razón se asocia con mayor frecuencia con temblores en las manos en un adolescente o una persona emocional. El temblor durante la ansiedad es un problema psicológico que puedes aprender a afrontar si dominas el arte de controlar las emociones.
4. Hipotermia del cuerpo. Las manos tiemblan en este caso debido a que el cerebro intenta elevar la temperatura corporal y evitar que los órganos vitales se congelen. Para ello, envía impulsos a las extremidades, que se contraen liberando calor.
5. Manos temblando de hambre. Una disminución de los niveles de azúcar en sangre se manifiesta no solo por temblores, sino también por palpitaciones, disminución de la presión arterial y debilidad general hasta la pérdida del conocimiento. Después de comer (incluso una pequeña barra de chocolate o un vaso de bebida dulce), el temblor suele desaparecer.
6. Sobreesfuerzo de los músculos del brazo después de una actividad física excesiva. Después de un estrés intenso, se produce hipertonicidad muscular y los niveles de azúcar en sangre caen bruscamente, ya que los músculos utilizan toda la glucosa durante el trabajo. Este temblor se puede eliminar fácilmente masajeando la mano temblorosa y comiendo algo dulce. Para evitar que aparezcan temblores tras el entrenamiento, es necesario seleccionar correctamente la intensidad del ejercicio físico.
7. Manos temblorosas en niños en los primeros tres meses de vida. El temblor en los recién nacidos es un fenómeno normal y está asociado con la inmadurez del sistema nervioso y el aumento del tono de las extremidades (que se nota especialmente en los recién nacidos). A menudo, el temblor de las manos en los niños va acompañado de un movimiento de cabeza y mentón y se intensifica con el llanto, el hambre o el miedo. Con el tiempo, el sistema nervioso madura y ese temblor desaparece gradualmente. Pero si a un niño mayor de tres meses le tiemblan las manos, es necesario consultar a un especialista para descartar daño cerebral durante el parto y otras enfermedades graves (aumento de la presión intracraneal, alteración del metabolismo de la glucosa, infecciones).

¿Cómo deshacerse de los temblores?

A veces, los temblores periódicos de las manos son el primer síntoma de enfermedades incipientes, por lo que si no hay una explicación fisiológica para dar la mano, no conviene retrasar la visita a la clínica.

En primer lugar, debe consultar a un neurólogo, luego a un cardiólogo y a un endocrinólogo. Los especialistas prescribirán el examen de diagnóstico necesario para identificar la causa del apretón de manos y, posteriormente, el médico determinará cómo tratarlo.

El tratamiento para las manos temblorosas suele implicar seguir estas recomendaciones:

• Dejar los malos hábitos (alcohol, café y té fuerte, chocolate).
• Corrección del estado emocional (tomando sedantes o consultando a un psicólogo).
• Tomar vitaminas del grupo B, necesarias para el funcionamiento normal del sistema nervioso periférico.
• Realización de ejercicios para mejorar la coordinación y la motricidad, así como normalizar el flujo sanguíneo en la cintura escapular superior.
• Entrenamiento de fuerza adecuado de los músculos del brazo (alternando carga y relajación).
• Si le tiemblan las manos debido a la esclerosis múltiple, las hormonas glucocorticosteroides le ayudarán.
• Para la tirotoxicosis, se prescriben medicamentos que bloquean la acción de las hormonas tiroideas.
• El temblor en el parkinsonismo se corrige tomando medicamentos que aumentan la síntesis de dopamina.
• Para los tumores del cerebro o del cerebelo, es necesaria la cirugía.

Se requiere terapia con medicamentos para estrechar la mano en los casos en que la discapacidad motora interfiere con los movimientos normales de la mano o cuando el temblor causa una fuerte angustia emocional en el paciente.

En la mayoría de los casos, con un tratamiento oportuno y correctamente seleccionado, es posible deshacerse casi por completo del temblor obsesivo de las extremidades.

Es posible que le tiemblen los brazos y las piernas al mismo tiempo. Manos temblando de hambre. Otra razón por la que tiemblan las manos es cuando el cerebelo está dañado. ¿Pueden los medicamentos hacer que le tiemblen las manos? A veces sucede que la mano izquierda comienza a temblar sin ningún motivo.

Por ejemplo, algunas personas experimentan el fenómeno de darse la mano. Muchas veces no prestamos atención a cosas tan pequeñas. A veces sucede que sólo tiembla una mano. Ahora hablaremos de por qué sólo la mano derecha puede temblar. En medicina, los temblores en las manos se llaman "temblores". La mayoría de las veces, la mano derecha tiembla solo debido al fuerte estrés físico que se le impone.

A veces, la mala circulación en el hemisferio derecho provoca temblores en la mano derecha. Mucha gente sabe que el síntoma principal de un derrame cerebral es el entumecimiento de brazos y piernas del lado izquierdo o derecho. Este fenómeno es normal y no es peligroso para la salud. El temblor desaparecerá tan pronto como la mano descanse después del estrés. Con un pellizco completo, una persona siente un dolor intenso, rigidez de movimiento y alteración de la sensibilidad en la extremidad.

¿Qué causa los temblores en las manos?

Pueden aparecer y desaparecer sin motivo alguno. Cuando el cuerpo está agotado y faltan las vitaminas y elementos necesarios, aparece debilidad severa y pueden aparecer temblores en las extremidades. La presión arterial baja puede provocar debilidad y temblores. A veces, los temblores de las manos son permanentes. Como regla general, con tales problemas, el temblor ocurre no solo en las manos, sino también en otras extremidades.

En diferentes casos pueden producirse temblores intensos en las manos. Muy a menudo, este fenómeno lo enfrentan aquellas personas que beben demasiado café y bebidas que contienen cafeína. A veces, cuando los niveles de glucosa en sangre bajan, las manos empiezan a temblar violentamente. En este caso, es necesario comer y descansar lo antes posible.

El dolor en las articulaciones de las manos puede ocurrir debido a enfermedades articulares como artritis, gota, esguinces, osteoartritis. Un esguince en la mano ocurre por sobrecarga o lesión, después de un trabajo monótono con la mano. Sin embargo, este temblor no siempre es benigno y puede ser muy severo, y en la mitad de los casos no hay indicios de su naturaleza familiar.

Por lo general, comienza en una mano y luego se extiende a la otra. El temblor aumenta con la excitación y el consumo de alcohol. Si el temblor ocurre solo durante el estrés emocional, entonces se limitan a una dosis única de medicamentos con efecto sedante e hipnótico. El temblor postural es siempre de pequeña escala y se nota mejor cuando una persona estira los brazos y extiende los dedos.

Si sus manos continúan temblando y esto no está asociado con el estrés y la actividad física, lo más probable es que el temblor sea patológico. Los efectos tóxicos de los productos químicos y las drogas pueden provocar temblores de pequeña escala en los dedos, irregulares y de baja frecuencia. En tales casos, la interrupción del fármaco y el posterior tratamiento sintomático provocan el cese del temblor. Es un temblor de los dedos extendidos, de la cabeza, de todo el cuerpo. Ocurre por la mañana en estado de resaca.

Los temblores en las manos pueden deberse a una producción excesiva de hormonas tiroideas. Un síntoma adicional que caracteriza esta enfermedad es la lengua, que tiembla ligeramente cuando sobresale. El principal síntoma distintivo del temblor parkinsoniano es el temblor en reposo. Los temblores de las manos se parecen a contar monedas o hacer rodar pastillas. Ocurre de forma asimétrica, es decir, tiembla más la mano (pierna) izquierda o derecha.

Temblor benigno

Se manifiesta durante los movimientos activos de brazos, piernas o al mantener una extremidad en una posición estática. La amplitud aumenta durante una acción específica (cuando la mano ha alcanzado el objeto deseado), disminuye y desaparece cuando las extremidades se relajan.

Este tipo de temblor ocurre cuando se producen movimientos de flexión rápidos e irregulares cuando los brazos se extienden hacia adelante y las manos y los dedos están en dorsiflexión. Se manifiesta a través de movimientos amplios de brazos y cuerpo, la amplitud de las vibraciones puede alcanzar varios centímetros. Para detener el temblor, hay que sentarse o acostarse sobre el brazo. Este cuadro ocurre con la enfermedad de Wilson, la esclerosis múltiple, patologías del tronco encefálico y enfermedades vasculares.

Durante la intoxicación, el alcohol ingresa al cerebro y afecta el funcionamiento del cerebelo, como resultado de lo cual se altera la coordinación no solo de las manos, sino también de las extremidades inferiores. Experiencias emocionales (miedo, estrés, depresión) antes o después de un evento grave. Esta razón se asocia con mayor frecuencia con temblores en las manos en un adolescente o una persona emocional.

Temblor de intención

Las manos tiemblan en este caso debido a que el cerebro intenta elevar la temperatura corporal y evitar que los órganos vitales se congelen. Sobreesfuerzo de los músculos del brazo después de una actividad física excesiva.

Este temblor se puede eliminar fácilmente masajeando la mano temblorosa y comiendo algo dulce. A menudo, el temblor de las manos en los niños va acompañado de un movimiento de cabeza y mentón y se intensifica con el llanto, el hambre o el miedo. Con el tiempo, el sistema nervioso madura y ese temblor desaparece gradualmente.

A veces, los temblores periódicos de las manos son el primer síntoma de enfermedades incipientes, por lo que si no hay una explicación fisiológica para dar la mano, no conviene retrasar la visita a la clínica. Los especialistas prescribirán el examen de diagnóstico necesario para identificar la causa del apretón de manos y, posteriormente, el médico determinará cómo tratarlo.

Mucha gente cree que si le tiemblan las manos, significa que algo anda mal con sus nervios. En caso de trastornos nerviosos, la depresión, el temblor de manos o temblor, son un síntoma muy característico. Después de todo, las manos pueden temblar por diversas razones.

Si ambas manos tiemblan y aparece una debilidad severa, entonces debes tener cuidado. Las manos también pueden temblar en los trastornos depresivos. Si le tiemblan las manos cuando tiene problemas o está molesto, esto no indica en absoluto una alteración en el funcionamiento del sistema nervioso central. Después de descubrir la razón por la que le tiemblan las manos, puede comenzar a corregir este fenómeno.

El problema de los temblores en las manos puede ocurrir a cualquier edad; ocurre entre niños, hombres y mujeres. A menudo, este síntoma, especialmente si aún es leve, lo notan las personas que lo rodean o están cerca de él, mientras que el propio paciente no se da cuenta de inmediato de su condición. Es en esta etapa cuando hay que preocuparse y aconsejar a la persona que busque atención médica, ya que la progresión de la patología (si es la causa del apretón de manos) puede llevar a un estado grave para el paciente.

Las causas de los temblores en las manos son muy diversas y es mejor no intentar diferenciarlas usted mismo, sólo un médico puede hacerlo. ¿Por qué te tiemblan las manos, qué tan peligroso es, es posible recuperarse de tal flagelo? Consideremos esto con más detalle.

¿Por qué tiemblan las manos y qué es el temblor?

El temblor de las extremidades superiores u otras partes del cuerpo humano se llama temblor y se produce debido a la contracción rápida y rítmica de los grupos de músculos correspondientes. Así, con la contracción incontrolada de los músculos oculares, comienza el temblor de los globos oculares, pero si los músculos del antebrazo, la mano o las extremidades inferiores se contraen, se desarrollan temblores en brazos y piernas.

El temblor de las extremidades puede ocurrir incluso en los recién nacidos.

Como regla general, cuando un paciente se queja de debilidad y temblores en las manos, el terapeuta debe derivarlo a una consulta con un neurólogo. Porque son las enfermedades neurológicas las que en la mayoría de los casos tienen en su cuadro clínico un signo como temblores constantes o periódicos en las manos.

Sin embargo, hay situaciones en las que una persona resulta estar sana desde un punto de vista neurológico y no tiene otras enfermedades, pero el temblor de manos sigue siendo bastante pronunciado. En tales casos, el temblor, después de un examen exhaustivo del paciente, se denomina fisiológico, es decir, causado por causas naturales. Por tanto, conviene distinguir entre dos tipos de condiciones en las que el temblor es fisiológico y patológico.

El temblor fisiológico o normal es el tipo más común de temblor de manos y ocurre en todas las categorías de edad y en cualquier condición de salud.

A diferencia del temblor patológico, el temblor fisiológico de las manos en adolescentes, niños o adultos tiene las siguientes características:

• en la mayoría de los casos afecta sólo a los brazos, o más bien a las manos, y no se combina con temblores en otras partes del cuerpo (pero en algunas situaciones este síntoma no es típico);
• no molesta a una persona durante mucho tiempo, generalmente dura varios minutos;
• Desaparece espontáneamente sin necesidad de medicación.

Casi todas las personas conocen las causas de los temblores fisiológicos de las manos, porque a menudo se produce exceso de trabajo o tensión nerviosa. Una vez que trabajas durante mucho tiempo, especialmente haciendo trabajo físico, tus brazos comienzan a temblar y debilitarse por la fatiga, y aparece debilidad en tus piernas. Exactamente los mismos fenómenos ocurren después de un entrenamiento deportivo intenso, competiciones difíciles y durante la colocación forzada prolongada de los brazos. Otra causa común de temblor normal es cuando una persona experimenta estrés constante o muy fuerte, ansiedad debido a un evento repentino o abusa de la cafeína (café o té fuerte). No en vano muchos pacientes dicen: “Los temblores aparecen cuando estoy nervioso; Mis dedos e incluso las manos de ambas manos empiezan a temblar. Si logro calmarme, todo volverá a la normalidad”.

En el contexto de tal fatiga, el temblor en las manos no es infrecuente.

Mención especial merecen los temblores fisiológicos de las manos en niños pequeños. A menudo, las madres jóvenes que tienen su primer bebé preguntan, presas del pánico, por qué le tiemblan las manos al niño. A veces los balancea bruscamente, al mismo tiempo que los extiende hacia los lados, se asusta y se pone a llorar.

El período posterior al nacimiento es un momento especial y responsable en el que todos los órganos y sistemas internos de un recién nacido se adaptan para funcionar fuera del útero de la madre. El metabolismo, la circulación sanguínea, la inmunidad, los pulmones, el hígado y los riñones del bebé "mejoran" y el sistema nervioso comienza a funcionar activamente. Pero aún no es lo suficientemente completo y perfecto, no existe una coordinación y regulación absoluta de la actividad muscular del bebé por parte del cerebro, y el paso de señales a lo largo de los conductores nerviosos aún se está formando.

Esta es la razón por la que muy a menudo durante el período neonatal los brazos o las piernas del niño tiemblan, a menudo combinados con temblores del mentón. Puede haber varios momentos provocadores:

• Miedo y disgusto por una luz brillante o un sonido agudo:
• desenrollar pañales o cambiar pañales, peleles y camisetas;
• sumergirse en el agua al nadar;
• Llanto prolongado cuando tiene hambre o en presencia de un irritante.

Si el temblor se explica únicamente por una regulación nerviosa imperfecta, desaparece a los 4-5 meses. Esto ocurre en la mayoría de los bebés recién nacidos, pero en algunos casos, los temblores pueden ser causados ​​por una condición médica. Los padres deben vigilar con mucha atención a su bebé y, si los síntomas se intensifican, por ejemplo, con un aumento en la amplitud del temblor o con un aumento en la duración del ataque, comunicarse urgentemente con un neurólogo pediátrico.

Si los brazos y la barbilla de un recién nacido tiemblan mientras llora, esto suele ser normal.

El temblor fisiológico en todos los casos requiere un seguimiento cuidadoso, que normalmente requiere de una a dos semanas. Si el médico sospecha el origen patológico de los temblores, se realiza un diagnóstico adecuado.

Causas del temblor patológico.

Como sugiere el nombre de esta afección, es causada por diversas enfermedades. La mayoría de ellos son neurológicos o psiquiátricos y pueden ingresar al cuerpo diversas sustancias.

Todas las enfermedades por las que tiemblan las manos se pueden definir de la siguiente manera:

• enfermedad de Parkinson y otros tipos de lesiones cerebrales;
• Intoxicación alcohólica;
• patologías endocrinas;
• efecto secundario al tomar ciertos medicamentos.

En las personas mayores, la enfermedad de Parkinson suele ser la causa de los temblores en las manos, y no sólo en ellas. Se trata de una patología cerebral grave, que se manifiesta por todo un complejo de síntomas, pero el lugar principal entre ellos lo ocupa el síntoma de temblores de las extremidades superiores e inferiores. El daño al sistema nervioso provoca un mal funcionamiento en el trabajo muscular y la coordinación de una persona; no puede obligarse a moverse y, una vez que comienza a moverse, no puede detenerse. Al mismo tiempo, el temblor molesta al paciente casi constantemente, especialmente en reposo, no puede combatirlo y reduce la amplitud de los movimientos. Con el tiempo, los temblores en brazos y piernas se intensifican, la persona no puede realizar ningún trabajo, sostener un lápiz en las manos, vestirse y desvestirse, prácticamente deja de cuidarse. Procesos específicos en el cerebro durante el parkinsonismo también explican por qué la mano derecha tiembla más que la izquierda y viceversa.

Entre las patologías del cerebro, cabe destacar también las enfermedades del cerebelo. Puede ser un proceso inflamatorio, degenerativo-distrófico, tumoral o una lesión traumática. El temblor en estos casos se intensifica cuando los músculos se tensan y el paciente intenta realizar algún trabajo. En cuanto se relaja más, el temblor desaparece.

En la enfermedad de Parkinson, la causa de los temblores está en el cerebro

El daño a las células nerviosas a menudo ocurre debido al abuso de alcohol y otras sustancias tóxicas. El temblor en las manos y, a menudo, en todo el cuerpo es uno de los signos de abstinencia de alcohol, es decir, adicción al alcohol, y confirma una forma grave de adicción. El propio cuerpo del alcohólico comienza a exigir otra dosis de alcohol etílico, lo que se expresa en un deterioro del bienestar y del estado de ánimo, así como en un aumento de temblores en manos, cabeza y piernas. Tan pronto como recibe el alcohol deseado, se produce una aparente mejoría, como resultado de lo cual también disminuyen los temblores.

Entre las enfermedades endocrinas, cabe destacar la diabetes mellitus, que afecta a muchas personas. Con esta enfermedad, el apretón de manos del paciente indicará una fuerte disminución de los niveles de glucosa en sangre, que se observa debido a una sobredosis de insulina o como resultado de una actividad física intensa, así como debido a una ingesta insuficiente de alimentos. La corrección rápida de los niveles de glucosa le permite eliminar los temblores en las extremidades y en todo el cuerpo.

Desafortunadamente, algunos medicamentos, además del efecto principal, también tienen efectos secundarios. Esto generalmente se aplica a medicamentos potentes recetados para patologías graves del sistema nervioso o de los órganos internos.

Tan pronto como el paciente note la aparición de temblores en brazos o piernas, es necesario informar inmediatamente al médico. La interrupción del medicamento y su reemplazo por un medicamento alternativo generalmente alivia todos los síntomas secundarios no deseados.

El temblor patológico en la infancia puede desarrollarse por varias razones y en la mayoría de los casos se diagnostica en pacientes jóvenes después de 5 meses, así como durante el período escolar o adolescente. Si un niño repentinamente desarrolla temblores, que empeoran en una determinada situación o se combinan con otros signos negativos, entonces este es un motivo para consultar urgentemente a un médico.

Otra dosis de alcohol detiene el temblor de manos de un alcohólico

Las siguientes patologías, principalmente asociadas con el cerebro, pueden ser las causas del temblor de manos en los niños:

• diversas formas de epilepsia;
• hidrocefalia;
• encefalopatía;
• parálisis cerebral;
• hemorragia cerebral.

Todas estas enfermedades son muy graves y requieren un tratamiento complejo. Su identificación oportuna, mediante la identificación del temblor en el paciente, se convierte en la primera y más importante etapa de la terapia.

Cómo deshacerse del apretón de manos en adultos y niños.

Si se confirma el diagnóstico de temblor de origen fisiológico, su terapia es, en principio, sencilla y no resultará difícil para nadie. Si los temblores se desarrollan después de una intensa actividad física, basta con descansar un poco, junto con la normalización de la frecuencia respiratoria y cardíaca, cesarán los desagradables temblores de brazos o piernas.

En los casos en que la sobreexcitación nerviosa se convierta en un factor provocador, es posible eliminar los temblores en las manos con la ayuda de sedantes suaves. Por ejemplo, tome unas gotas de agripalma o infusión de valeriana diluidas en agua. También debes adoptar una posición cómoda, sentarte o acostarte tranquilamente y pensar en algo extraño y agradable. Las mismas acciones también son adecuadas cuando se espera estrés, por ejemplo, antes de hablar en público.

Pero, por supuesto, ninguna cantidad de valeriana y agripalma ayudará si el temblor es patológico y se ha desarrollado en el contexto de enfermedades graves. Por tanto, si te preguntas qué hacer si te tiemblan las manos, debes consultar a un médico. Después de realizar medidas de diagnóstico, podrá decir exactamente qué medicamentos y otros métodos terapéuticos ayudarán a un paciente en particular.

El temblor fisiológico, si es necesario, se puede tratar fácilmente con tintura de agripalma.

En caso de patología neurológica en niños y adultos, los temblores pueden eliminarse solo con la ayuda de medicamentos específicos: anticonvulsivos, antidepresivos, tranquilizantes. En cuanto a la enfermedad de Parkinson, el tratamiento farmacológico de los temblores sólo puede reducir su gravedad; Actualmente, los métodos quirúrgicos también se utilizan con éxito.

En principio, todo alcohólico y sus familiares saben qué hacer si le tiemblan las manos por la resaca. Es necesario contactar a un narcólogo lo antes posible y recibir tratamiento por adicción. Deshacerse de los antojos de alcohol garantizará que sus manos dejarán de temblar, las funciones de sus órganos internos se restaurarán parcialmente y su vida activa se extenderá.

Si la patología principal es la diabetes mellitus u otros trastornos hormonales, entonces el temblor debe tratarse tomando los medicamentos adecuados, por ejemplo, una dosis individual de insulina. Dicha terapia es de por vida y alivia al paciente de las manifestaciones graves de la enfermedad, entre las cuales los temblores de las manos pueden considerarse los más leves.

Para evitar dar la mano, independientemente del origen de este fenómeno, siempre se debe buscar ayuda de un médico. Además, esto debe hacerse sin demora, de lo contrario se podría diagnosticar tarde una enfermedad grave.

El contenido del artículo:

Las manos temblorosas son un problema que preocupa a muchas personas en la vida cotidiana. Mucha gente considera que los cirujanos son las personas más precisas y capaces de realizar trabajos muy delicados. Esto se debe a la alta precisión del movimiento y a la ausencia de temblores en las manos. Son las manos temblorosas las que obstaculizan a las personas que ocupan puestos de médicos, relojeros y joyeros.

Las principales causas de los temblores en las manos.

En general, incluso una persona completamente sana puede experimentar ligeros temblores en las manos. Esto se debe a razones psicológicas; puede que tenga miedo y preocupación. Los temblores se observan a menudo cuando una persona está nerviosa o habla en público. Esto suele ir acompañado constantemente de depresión o shock nervioso.

¿Por qué tiemblan las manos de los hombres?

Los hombres son más propensos a sufrir temblores, esto se debe a la adicción al alcohol y al trabajo físico intenso.

Las principales causas de los temblores de manos en los hombres:

• Trastornos de la glándula tiroides.. Debido a la falta o exceso de hormonas, también se altera el funcionamiento del sistema nervioso, lo que provoca temblores en las manos.
• Patologías de los riñones y el hígado.. El mal funcionamiento de estos órganos contribuye a la acumulación de toxinas en el organismo que lo envenenan. Esto provoca temblores en las manos.
• Intoxicación por monóxido de carbono. El envenenamiento reduce la cantidad de oxígeno en la sangre, por lo que el sistema nervioso no responde adecuadamente a los estímulos.
• Resaca. Después de beber una gran cantidad de alcohol, se forman acetatos en la sangre, que envenenan el cuerpo. Provocan temblores en las manos.

Causas de los temblores de manos en las mujeres.

Las mujeres son más emocionales que los hombres, por lo que su sistema nervioso es más débil. Los dedos suelen temblar después de un shock nervioso.

Lista de razones:

1. Estrés. Después de un escándalo en el trabajo o en casa, el temblor en las manos es un compañero habitual de las mujeres.
2. síndrome premenstrual. El síndrome premenstrual puede causar depresión y depresión.
3. Tomar medicamentos hormonales. Muchas mujeres que intentan quedar embarazadas toman estrógenos. Esta hormona puede provocar temblores en las manos.
4. . Después de hacer ejercicio en el gimnasio, sobre todo si no estás acostumbrado, puedes experimentar temblores. Esto se debe a la tensión en los músculos.

¿Por qué empiezan a temblar las manos de los niños?

Los niños son muy sensibles a las críticas y, a menudo, se enfadan por nimiedades. Además, los niños en edad de asistir a la escuela primaria no han aprendido a hablar en público y pueden preocuparse.

Causas de los temblores de manos en niños:

• Profesores exigentes y groseros.. Muy a menudo, los profesores van demasiado lejos y pueden comunicarse con los niños como con los adultos. Como resultado, el niño se cierra y se preocupa. Para él, esto es estrés, lo que le provoca temblores en las manos.
• Cargas excesivas. La concentración constante y una gran cantidad de información pueden afectar negativamente el estado mental del niño.
• Hostilidad por parte de compañeros o compañeros de clase.. A menudo, los niños que son ligeramente diferentes de sus compañeros son intimidados por sus compañeros de clase. Esto es estresante para un niño.
• hemoglobina baja. La falta de esta sustancia provoca deficiencia de oxígeno, el cerebro carece de nutrición. Esto altera el funcionamiento del sistema nervioso. Aparece temblor.

¿Por qué a las personas mayores les tiemblan las manos?

Las personas mayores son propensas a sufrir temblores en las manos. Esto se debe al debilitamiento de los músculos y a alteraciones en el funcionamiento del sistema nervioso.

Causas de los temblores de manos en personas mayores:

1. Diabetes. La falta y el exceso de glucosa en sangre provoca temblores en las manos y sudoración.
2. . Una enfermedad peligrosa que siempre va acompañada de temblores en las manos.
3. Enfermedades cardíacas. Debido a enfermedades de este órgano, la cantidad de oxígeno en la sangre disminuye. Esto conduce a la falta de oxígeno, lo que provoca temblores.

Qué hacer si te tiemblan las manos

Vale la pena señalar que la aparición de temblores después de una tensión nerviosa o un esfuerzo físico es normal y no requiere tratamiento, pero si te tiemblan las manos durante más de dos semanas y no estás nervioso, entonces debes consultar a un médico.

Tratamiento de los temblores de manos con medicamentos.

Debe recurrir al tratamiento farmacológico sólo si los medicamentos son recetados por un médico. A menudo se recetan antidepresivos para combatir los temblores.

Revisión de medicamentos para el tratamiento de los temblores de manos:

• Novo-Passit. Este medicamento contiene una mezcla de hierbas y guaifenesina. Gracias a los extractos de hierba de San Juan y valeriana, el fármaco alivia suavemente. El medicamento está indicado para el temblor fisiológico, cuando el temblor es provocado por estrés o esfuerzo excesivo. El fármaco no es eficaz si el temblor es un síntoma de la enfermedad de Parkinson o una patología grave del sistema nervioso.
• anaprilina. El medicamento está indicado si el temblor es causado por una enfermedad cardíaca. El medicamento dilata los vasos sanguíneos y facilita el movimiento de la sangre. Los análogos de la droga son Obzidan, Inderal. Para empezar, se prescriben 10 mg del medicamento por día. Si no hay resultados, se aumenta la dosis.
• Vitamina B6. Esta sustancia reduce los temblores y ayuda a restaurar las fibras nerviosas. Muy a menudo, la vitamina se prescribe mediante inyección en combinación con antidepresivos o betabloqueantes.
• Levitiracetam. El fármaco estimula los receptores de glutamato, lo que ayuda a reducir las convulsiones. El medicamento se utiliza si el temblor es provocado por convulsiones debidas a la epilepsia. El medicamento está prohibido para los temblores fisiológicos causados ​​por una sobretensión nerviosa.
• glicina. Este medicamento mejora la función cerebral y calma el sistema nervioso. Lo pueden tomar incluso los niños. Se recetan 2 comprimidos por la mañana y por la noche. El medicamento se puede tomar para la tensión nerviosa y el estrés. Puede provocar somnolencia, por lo que está prohibido si una persona necesita concentrarse en el trabajo.
• bromocriptina. Indicado en caso de enfermedades del sistema nervioso, así como durante el síndrome premenstrual. El medicamento se toma para los temblores causados ​​por la enfermedad de Parkinson.
• Persen. Este es un producto completamente natural. No contiene sustancias sintéticas. Los comprimidos contienen extractos de valeriana, melisa y menta. Tomar tres comprimidos al día. El efecto se observa con bastante rapidez después de tomar el medicamento. El fármaco es eficaz para el temblor fisiológico.
• xanax. Este es un tranquilizante que se usa para los temblores. El medicamento no debe tomarse sin receta médica. El medicamento ayuda a dormir, contrae los vasos sanguíneos e inhibe el funcionamiento del sistema nervioso. Se prescribe si las tinturas y las preparaciones a base de hierbas no son efectivas.
• Primidón. Este medicamento se prescribe para los temblores causados ​​por un ataque epiléptico. Muy similar al fenobarbital, pero no tiene efecto hipnótico y no inhibe el sistema nervioso central. Elimina rápidamente los calambres.

Tratamiento de los temblores de manos con remedios caseros.

Para empezar, intenta eliminar por completo el consumo de alcohol y estar menos nervioso. Evite situaciones estresantes. La medicina tradicional ayudará a calmar el sistema nervioso y relajarlo. Muy a menudo, se utilizan tinturas y decocciones de hierbas para tratar los temblores de las manos.

Recetas tradicionales para tratar los temblores de manos:

1. Tintura de hierbas y raíces.. Para preparar el medicamento, mezcle dos cucharadas de raíces de peonía y valeriana en un recipiente pequeño. Agregue dos cucharadas de flores de agripalma frescas o secas y vierta 1000 ml de vodka. Tape la botella y déjela en un lugar oscuro durante 17-20 días. Después de esto, cuela la mezcla y exprime el bizcocho. Agita la mezcla y guárdala en el frigorífico. El medicamento debe tomarse tres veces al día antes de las comidas. Una dosis única son 20 gotas. Deben disolverse en 80 ml de agua y beberse.
2. agripalma. Es una hierba famosa que se utiliza para tratar el sistema nervioso. Es necesario verter 1000 ml de agua hirviendo sobre un puñado de flores y envolverlas en una toalla. Dejar la mezcla durante 2 horas y colar. Tomar 120 ml tres veces al día. Puede utilizar una tintura de agripalma con alcohol, que se puede comprar en la farmacia.
3. Decocción de hierbas. Para preparar el medicamento, mezcle hierbas de bálsamo de limón, menta y espino en cantidades iguales. Verter una cucharada de mezcla de hierbas en 240 ml de agua y hervir a fuego lento durante 12 minutos. Coge una gasa y vierte el caldo encima, exprime el bizcocho. Tome el medicamento 120 ml tres veces al día. No es necesario beber el producto en ningún momento concreto, ni antes ni después de las comidas. No importa.
4. Hierba de San Juan. Esta hierba es excelente para calmar. Para preparar la decocción, vierte 60 g de hierba en un cazo y añade 750 ml de agua. Colocar al fuego y cocinar a fuego lento durante 5-8 minutos. Colar la mezcla y tomar 180 ml de líquido dos veces al día. La primera dosis debe ser con el estómago vacío.
5. Crisantemo. A partir de esta flor no se prepara una decocción para administración oral. Se toma un baño medicinal. Para preparar la solución, añadir 500 g de flores frescas con agua y llevar a ebullición. Después de eso, las flores se trituran y se vierten en una gasa. Haz un nudo y coloca la bolsa en una bañera con agua. Acuéstese en esta agua durante 20 minutos. Báñese diariamente durante 10 a 12 días.
6. Sabio. Tome dos cucharadas de hierba y agregue 250 ml de agua. Hervir durante 2 minutos y verter en un termo. Cerrar el recipiente y dejar actuar 3 horas. Colar y tomar 100 ml de decocción por la mañana y por la noche.
7. granos de avena. Es necesario tomar un puñado de granos y agregar un litro de agua. Después de hervir, reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 2 horas. Es necesario que la cantidad de líquido se reduzca a la mitad. Después de eso, se filtra el caldo y se divide todo el volumen de líquido en 5 partes. Tomar durante el día.
8. Baños con aceites esenciales.. Los aceites esenciales de algunas plantas son excelentes para calmar y aliviar la tensión nerviosa. Dichos procedimientos están indicados para el temblor fisiológico. Es necesario tomar un baño completo de agua y agregar 5 gotas de aceite esencial de lavanda. Puedes sustituir la lavanda por romero. Báñese durante 15 minutos. No mezcle diferentes aceites.

Tratamientos alternativos para los temblores de manos

Ahora existen muchas formas no estándar de tratar los temblores de manos. Se utilizan principalmente para temblores fisiológicos.

Revisión de tratamientos alternativos para los temblores de manos:

• apiterapia. Este es un tratamiento para las abejas. Un método bastante inusual y extraño, pero según los pacientes, es muy eficaz. Su esencia radica en el hecho de que el paciente está sentado en una casa de madera, que es una colmena. Pero no hay de qué preocuparse, ya que no hay contacto humano con las abejas. Los insectos no pican a nadie. Entre las paredes de la colmena y la casa hay una malla a través de la cual se escucha el zumbido de las abejas. Son estos sonidos, así como los olores de la casa, los que curan al paciente y eliminan el estrés. Se recomienda someterse a 10 procedimientos. La apiterapia a menudo se combina con la tintura de propóleo, miel y jalea real.
• Terapia dietética. Debes evitar comer alimentos que exciten el sistema nervioso. Deje el té y el café, lleve una dieta equilibrada. Elimina los carbohidratos simples y los alimentos grasos. Esto ayudará a reducir el peso, el colesterol y mejorará el bienestar. No pases hambre ni hagas dietas extremas. Lo mejor es consultar a un nutricionista.
• hidroterapia. El agua cura, calma el sistema nervioso y alivia el estrés. Puedes tomar baños para el tratamiento. Pero se pueden conseguir mejores resultados utilizando hidromasaje y duchas de contraste. La ducha de Charcot es bastante eficaz. Ayuda a activar la circulación sanguínea, lo que ayuda a saturar el cerebro con oxígeno. La natación está indicada para los temblores. Fortalece los músculos y relaja bien.

Cómo deshacerse de los temblores en las manos: mire el video:

Como puede ver, existen muchas formas de tratar el temblor. Para elegir la técnica correcta y eficaz, es necesario averiguar la causa del temblor.

El problema de los temblores en las manos es conocido por todos.¿Cómo se llama la enfermedad cuando te tiemblan las manos? Los expertos llaman a esta patología la palabra. temblor. Este nombre proviene de la palabra latina temblor, que traducido significa “temblor”.

Los médicos llaman a esto los movimientos rítmicos rápidos de las extremidades (el temblor a menudo afecta el cuello, el torso, los labios y los párpados), que son causados ​​​​por contracciones musculares involuntarias (en términos simples, una enfermedad cuando las manos tiemblan).

Especialistas descubrió qué enfermedad causa el apretón de manos. Este:

1. tirotoxicosis;
2. Tension nerviosa;
3. Alcoholismo;
4. Temblor relacionado con la edad;
5. Enfermedad de Parkinson;
6. Esclerosis múltiple;
7. Enfermedad del menor.

Temblor también se denomina comúnmente temblor de los párpados de baja frecuencia y gran amplitud. Los expertos señalan que con un fuerte estrés emocional, así como con la fatiga, los temblores se intensifican.

Los temblores de manos con dependencia del alcohol son algo diferentes de los temblores de otras enfermedades.

En primer lugar, la amplitud., que en este caso es mucho mayor. En segundo lugar, la especificidad es que temblor notable con los brazos extendidos hacia adelante, que están en reposo. Esto, por regla general, no ocurre debido a otras enfermedades. Veremos cómo tratar el apretón de manos a continuación.

¿Por qué ocurre el temblor?

Aunque no se comprenden bien las razones que provocan los temblores, los médicos todavía distinguen entre factores fisiológicos y patológicos que pueden provocar el problema. Veamos las razones por las que te tiemblan las manos.

Fisiológico temblor Todas las personas lo tienen. Como regla general, no se manifiesta de manera obvia. Se vuelve perceptible solo con excitación nerviosa, fatiga o hipotermia.

Patológico temblor– tiene una naturaleza diferente.

Las causas que conducen a la aparición de temblores patológicos de las extremidades son determinadas enfermedades.

Los médicos han realizado una clasificación de este tipo de temblores. Se identifican temblores:

• Estático;
• posturales;
• Intencional;
• Mezclado.

Además, según el tipo de motivos, se produce temblor:

• Senil;
• Histérico;
• Alcohólico;
• Mercurio;
• Teriotóxico;
• Básico;
• Parkinsoniano.

Las enfermedades más comunes que van acompañadas de temblores en las manos son las siguientes.

teriotoxicosis – El temblor aparece cuando hay un exceso de hormonas tiroideas. El nombre de la enfermedad también pasó a ser el nombre de este tipo de temblores.

enfermedad del menor - una enfermedad benigna que se hereda. La mayoría de las veces afecta el cuello. Un paciente con este diagnóstico niega involuntariamente con la cabeza. Este temblor se llama esencial.

Esclerosis múltiple – en el cerebro y el cerebelo se descompone la principal proteína de las fibras nerviosas, la mielina. Las personas mayores son las más afectadas por esta enfermedad.

enfermedad de Parkinson – El paciente desarrolla rigidez muscular progresiva y temblor en reposo. Este tipo se caracteriza por movimientos únicos que recuerdan a gestos, que popularmente se denominan “contar monedas”. Rara vez aparece a una edad temprana.

Alcoholismo – El abuso de alcohol provoca temblores con una gran amplitud de vibraciones. La razón es el consumo frecuente de alcohol.

La alteración de la coordinación de las manos también es causada por lesiones cerebrales traumáticas, trastornos circulatorios cerebrales, insuficiencia renal y hepática y aterosclerosis cerebral.

Nombre mercurio en la clasificación de forma condicional. Esta designación define todo tipo de intoxicaciones con sustancias y compuestos altamente tóxicos.

El peligro del temblor es que una persona no puede realizar acciones básicas por sí sola.

Y aunque la razón que conduce al mal funcionamiento del cerebro no se ha estudiado completamente, los expertos afirman unánimemente que cualquier temblor es el resultado de una alteración en el funcionamiento normal de este órgano.

Tipos de temblor

El trabajo para estudiar esta peligrosa enfermedad no cesa. Existen varios tipos de síndrome del apretón de manos:

• Fisiológico- Por regla general, una persona no lo siente. Ocurre como resultado de experiencias nerviosas, hipotermia, fatiga. Posible en caso de intoxicación por medicamentos, síndrome alcohólico.
• Básico- el resultado de la herencia. Además de las manos, el temblor se transmite a la cabeza, los labios y el torso. Ocurre simétricamente: ambas extremidades están afectadas. Este tipo nunca desarrolla la forma característica de la enfermedad de Parkinson.
• parkinsoniano- ocurre en reposo. Al moverse, el temblor desaparece un poco, pero se intensifica al caminar o cambiar de atención. La causa de este síntoma fue la enfermedad de Parkinson. Nunca es simétrico. Los temblores suelen afectar a un brazo.
• cerebeloso– se propaga al tronco, las extremidades y rara vez a la cabeza.
• Temblor de Holmes– ocurre cuando el mesencéfalo o el tálamo están dañados.
• distónico– Ocurre con la enfermedad distonía.
• neuropático– se manifiesta en la neuropatía motor-sensorial hereditaria tipo I.

Esta descripción es generalmente aceptada por los especialistas. Ayuda a determinar la causa del temblor. Sin embargo, todavía es difícil explicar la aparición de disfunciones en el cerebro. El autodiagnóstico de temblor es inaceptable.

Ante la más mínima alteración de la función motora, se debe consultar inmediatamente a un médico.
Solo un especialista, basándose en un examen exhaustivo, puede diagnosticar correctamente la enfermedad y prescribir un tratamiento adecuado.

Cómo determinar el nivel de temblor

La especificidad de la enfermedad permite determinar visualmente la presencia de temblores. Si sospecha de temblor, puede realizar una prueba sencilla usted mismo.

Dibuja una espiral en una hoja de papel. Si las líneas son rectas, sin bordes dentados, no hay peligro. De lo contrario, debe consultar a un médico para realizar un examen detallado e identificar las causas que llevaron a la alteración de la función motora.

Para garantizar la pureza del experimento, los expertos recomiendan no limitarse a un solo experimento, sino realizar la prueba varias veces con un intervalo de 1 a 2 semanas. También se debe prestar atención al estado de la persona en la que se realiza el estudio. Puede ser reposo, después de actividad física, después de excitación emocional, etc. Si los resultados de estas pruebas están disponibles, será más fácil para el médico diagnosticar la patología.

También hay Algunas acciones simples que pueden ser una señal de advertencia.

1. Lleva un vaso de agua a tu boca. Si esto es difícil de hacer y el contenido se derrama, entonces hay un problema.
2. Una prueba que casi todo el mundo conoce. Estire los brazos hacia adelante y manténgalos en esta posición durante varios segundos. Si esto no es difícil y las extremidades superiores están tranquilas, entonces no hay motivo de preocupación.

No es difícil realizar estos controles por su cuenta y se pueden observar los resultados sin la formación adecuada.

Los médicos estudian no sólo la naturaleza de la aparición, sino también el temblor en sí. Los movimientos oscilatorios pueden ser lentos o rápidos. En el primer caso, la frecuencia es de 3 a 5 Hz, en el segundo, de 6 a 12 Hz.

La dirección del movimiento es vertical y horizontal, más simplemente se les llama "sí-sí" y "no-no", respectivamente.

Estos gestos son principalmente característicos de pacientes que padecen temblores alcohólicos. En la enfermedad de Parkinson, los movimientos se producen como "hacer rodar pastillas" o "contar monedas".

Durante el examen inicial, el médico determina fácilmente la presencia de temblor. Para hacer esto, basta con realizar un examen visual del paciente, ya que la especificidad del síntoma es obvia y claramente expresada.

Para un estudio más detallado del estado y el diagnóstico del paciente, el médico estudia el estilo de vida y la herencia de la persona. Se está llevando a cabo un estudio cerebral.

¡En una nota! Sólo sobre la base de la comparación y el estudio de todos los hechos es posible diagnosticar correctamente la enfermedad.

Tratamiento

Si se enfrenta a un temblor, inmediatamente surge la pregunta: ¿qué hacer si le tiemblan las manos, cómo tratarlo? Para tratar con éxito el temblor fisiológico, no se requiere tratamiento farmacológico. Es necesario eliminar los motivos que provocaron la aparición de temblores en las manos. Además, es útil para fortalecer el sistema nervioso y aprender a gestionar las emociones. Tales acciones ayudarán no solo a enfrentar el temblor, sino que también tendrán un efecto beneficioso en todo el cuerpo.

El temblor patológico, cuando las manos tiemblan constantemente, debe combatirse con la ayuda de una terapia especial.

El curso de tratamiento para el temblor patológico de la mano puede denominarse
Sólo un médico puede empezar, basándose en un examen detallado.

Para lograr el mejor efecto, se deben combinar varios tipos de tratamiento: medicación; ejercicios físicos que fortalecen el cuerpo; remedios caseros.

Los expertos también aconsejan acudir a un psicólogo para eliminar el factor emocional de la enfermedad. Una ventaja adicional será el rechazo de alimentos que provoquen patología.

¡En una nota! Cualquier actividad amateur en el tratamiento del temblor puede tener consecuencias desastrosas.

Entre los alimentos que provocan temblores se encuentran el café, el alcohol y el té fuerte. El consumo de drogas también puede causar patología.

Para el tratamiento, el especialista prescribe anticonvulsivos. Es bueno realizar un curso de terapia vitamínica. Si es necesario, se realiza una intervención quirúrgica. Entre los remedios caseros recomendados para los temblores se encuentran las decocciones de hierbas calmantes. Estos son menta, agripalma, valeriana, plátano.

Es útil utilizar reconstituyentes durante este período. El jengibre, el limón y la hierba de San Juan tendrán un efecto beneficioso sobre el sistema inmunológico del cuerpo.

Durante el período de tratamiento, se deben realizar ejercicios que desarrollen la motricidad fina de las manos.

No es casualidad que en el jardín de infancia los niños esculpan diversas manualidades con plastilina, recortan piezas pequeñas y pegan aplicaciones. Estas actividades desarrollan bien los dedos y las manos y activan el cerebro.

Si es necesario, el médico le recetará una serie de procedimientos poco convencionales para ayudar a deshacerse del temblor de manos. Podría ser acupuntura, fitoterapia o ayuno terapéutico. Estos métodos deben ser prescritos por el médico tratante y estar sujetos a la supervisión constante de un especialista.

Maxim Bolotov, neurólogo, San Petersburgo. “El tratamiento de los temblores es un proceso bastante largo pero eficaz. Es importante que durante ese período el paciente esté protegido de preocupaciones y se creen condiciones cómodas. Con el esfuerzo conjunto de médicos y pacientes, la enfermedad remite”.

Los neurólogos, psicoterapeutas y psiconeurólogos siempre están dispuestos a ayudar a los pacientes con esta patología. El tratamiento de la enfermedad debe ser sistémico, si es necesario en un entorno hospitalario.

Esto permitirá controlar periódicamente el efecto de los medicamentos recetados. Dado que el temblor es causado por trastornos en el funcionamiento del cerebro, el problema debe abordarse de manera responsable.

El temblor no se ha estudiado lo suficiente, sin embargo, las observaciones de los médicos permiten combatir con éxito la enfermedad.. Los esfuerzos conjuntos del paciente y el médico pueden eliminar el desagradable problema. Esto requiere la implementación metódica de todas las instrucciones, un estilo de vida saludable y el apoyo de familiares y amigos.

Cuando te tiemblan las manos, no solo se prescribe un tratamiento, sino también procedimientos de endurecimiento, además de abandonar los malos hábitos, una dieta bien pensada, si no del todo segura, al menos pospondrá el riesgo de enfermedad.

Vídeo útil

Este vídeo explica en detalle las causas del temblor: