Métodos de termorregulación del cuerpo humano. ¿Cómo se lleva a cabo la termorregulación en el cuerpo? Termorregulación del cuerpo humano propiedades físicas de la terapia de calor.

Los principales parámetros que garantizan el proceso de intercambio de calor entre una persona y el medio ambiente, como se muestra arriba, son indicadores de microclima. En condiciones naturales en la superficie de la Tierra (nivel del mar), varían dentro de límites significativos. Así, la temperatura ambiente varía de -88 a + 60 °C; movilidad aérea: de 0 a 60 m/s; humedad relativa - del 10 al 100% y presión atmosférica - de 680 a 810 mm Hg. Arte.

Junto con los cambios en los parámetros del microclima, también cambia el bienestar térmico de una persona. Las condiciones que alteran el equilibrio térmico provocan reacciones en el organismo que contribuyen a su restauración. Los procesos de regulación de la liberación de calor para mantener una temperatura constante del cuerpo humano se denominan termorregulación. Te permite mantener constante la temperatura corporal. La termorregulación se lleva a cabo principalmente de tres formas: bioquímicamente; cambiando la intensidad de la circulación sanguínea y la intensidad de la sudoración.

La termorregulación por medios bioquímicos, llamada termorregulación química, consiste en cambiar la producción de calor en el cuerpo regulando la velocidad de las reacciones oxidativas. Cambiar la intensidad de la circulación sanguínea y la sudoración cambia la liberación de calor al medio ambiente y, por lo tanto, se denomina termorregulación física.

La termorregulación del cuerpo se lleva a cabo simultáneamente por todos los medios. Por lo tanto, cuando la temperatura del aire disminuye, un aumento en la transferencia de calor debido a un aumento en la diferencia de temperatura se evita mediante procesos tales como una disminución en la humedad de la piel y, por lo tanto, una disminución en la transferencia de calor a través de la evaporación, una disminución en la temperatura del piel debido a una disminución en la intensidad del transporte de sangre desde los órganos internos y, al mismo tiempo, una disminución en la diferencia de temperaturas. Se ha establecido experimentalmente que el metabolismo óptimo en el cuerpo y, en consecuencia, el rendimiento máximo de la actividad se producen si los componentes del proceso de transferencia de calor están dentro de los siguientes límites:

¿Q a? treinta %; Qp? 50 %; ¿Q tm? 20 %.

Este equilibrio caracteriza la ausencia de tensión en el sistema de termorregulación.

Los parámetros del microclima tienen un impacto directo en el bienestar térmico y el rendimiento de una persona. Se ha comprobado que a temperaturas del aire superiores a 25 °C, el rendimiento humano comienza a decaer. La temperatura máxima del aire inhalado a la que una persona puede respirar durante varios minutos sin equipo de protección especial es de unos 11°C.

La tolerancia de una persona a la temperatura, así como su sensación de calor, depende en gran medida de la humedad y la velocidad del aire circundante. Cuanto mayor es la humedad relativa, menos sudor se evapora por unidad de tiempo y más rápido se sobrecalienta el cuerpo. La alta humedad en t* gt tiene un efecto especialmente adverso sobre el bienestar térmico de una persona; 30 °C, ya que casi todo el calor generado se libera al ambiente mediante la evaporación del sudor. Cuando aumenta la humedad, el sudor no se evapora, sino que cae en gotas desde la superficie de la piel. Se produce el llamado flujo torrencial de sudor, que agota el cuerpo y no proporciona la transferencia de calor necesaria. Junto con el sudor, el cuerpo pierde una cantidad importante de sales minerales, oligoelementos y vitaminas hidrosolubles (C, B1, B2). En condiciones desfavorables, la pérdida de líquidos puede alcanzar los 8... 10 litros por turno y con ello hasta 40 g de sal de mesa (en total hay unos 140 g de NaCl en el organismo). Las pérdidas de más de 30 g de NaCl son extremadamente peligrosas para el cuerpo humano, ya que provocan alteraciones de la secreción gástrica, espasmos musculares y calambres. La compensación de la pérdida de agua en el cuerpo humano a altas temperaturas se produce debido a la descomposición de carbohidratos, grasas y proteínas.

Para restablecer el equilibrio agua-sal de los trabajadores en los talleres calientes, se instalan puntos de reabastecimiento con agua potable carbonatada salada (aproximadamente 0,5% de NaCl) a razón de 4...5 litros por persona por turno. Varias fábricas utilizan una bebida de proteínas y vitaminas para estos fines. En climas cálidos, se recomienda beber agua fría o té.

La exposición prolongada a altas temperaturas, especialmente en combinación con alta humedad, puede provocar una acumulación significativa de calor en el cuerpo y el desarrollo de un sobrecalentamiento del cuerpo por encima del nivel permitido (hipertermia), una condición en la que la temperatura corporal aumenta a 38. ..39°C. Con hipertermia y, como consecuencia, se observa insolación, dolor de cabeza, mareos, debilidad general, distorsión de la percepción del color, sequedad de boca, náuseas, vómitos, sudoración profusa, aumento del pulso y la respiración. En este caso se observa palidez, cianosis, las pupilas están dilatadas, en ocasiones se producen convulsiones y pérdida del conocimiento.

En los talleres calientes de las empresas industriales, la mayoría de los procesos tecnológicos se llevan a cabo a temperaturas significativamente superiores a la temperatura del aire ambiente. Las superficies calentadas emiten corrientes de energía radiante al espacio, lo que puede tener consecuencias negativas. Los rayos infrarrojos tienen un efecto principalmente térmico en el cuerpo humano, lo que altera la actividad de los sistemas cardiovascular y nervioso. Los rayos pueden provocar quemaduras en la piel y los ojos. El daño ocular más común y grave causado por la exposición a los rayos infrarrojos son las cataratas.

Los procesos de producción que se llevan a cabo a bajas temperaturas, alta movilidad del aire y humedad pueden provocar enfriamiento e incluso hipotermia del cuerpo: hipotermia. En el período inicial de exposición al frío moderado se observa una disminución de la frecuencia respiratoria y un aumento del volumen de inhalación. Con la exposición prolongada al frío, la respiración se vuelve irregular, la frecuencia y el volumen de la inhalación aumentan. La aparición de temblores musculares, en los que no se realiza trabajo externo y toda la energía se convierte en calor, puede retrasar durante algún tiempo la disminución de la temperatura de los órganos internos. El resultado de las bajas temperaturas son las lesiones por frío.

La termorregulación humana es un conjunto de mecanismos extremadamente importantes que mantienen la estabilidad del régimen de temperatura del cuerpo en diferentes condiciones ambientales. Pero, ¿por qué una persona necesita tanto una temperatura corporal constante y qué sucede si comienza a fluctuar? ¿Cómo ocurren los procesos termorreguladores y qué hacer si falla el mecanismo natural? Más sobre todo esto a continuación.

El hombre, como la mayoría de los mamíferos, es una criatura homeotérmica. La homeotermia es la capacidad del cuerpo para asegurar un nivel de temperatura constante, principalmente mediante reacciones fisiológicas y bioquímicas.

La termorregulación del cuerpo humano es un conjunto de mecanismos formado evolutivamente que operan a través de la regulación humoral (a través de un medio líquido) y nerviosa, el metabolismo (metabolismo) y el metabolismo energético. Diferentes mecanismos tienen diferentes métodos y condiciones de funcionamiento, por lo que su activación depende de la hora del día, el sexo de la persona, el número de años vividos e incluso la posición de la Tierra en órbita.

Mapa de calor humano

La termorregulación en el cuerpo humano se lleva a cabo de forma refleja. Sistemas especiales cuya acción está dirigida a controlar la temperatura regulan la intensidad de la liberación o absorción de calor.

Sistema de termorregulación humana.

Mantener la temperatura corporal en un nivel establecido constante se lleva a cabo mediante dos mecanismos opuestos de termorregulación del cuerpo humano: la liberación de calor y la producción de calor.

Mecanismo de producción de calor.

El mecanismo de producción de calor, o termorregulación química de una persona, es un proceso que contribuye a un aumento de la temperatura corporal. Ocurre en todos los metabolismos, pero principalmente en las fibras musculares, las células del hígado y las células de grasa parda. De una forma u otra, todas las estructuras tisulares participan en la producción de calor. En cada célula del cuerpo humano, se producen procesos oxidativos que descomponen sustancias orgánicas, durante los cuales parte de la energía liberada se gasta en calentar el cuerpo y la mayor parte se gasta en la síntesis de ácido adenosín trifosfato (ATP). Esta conexión es una forma cómoda de almacenar, transportar y explotar energía.

Así es como se ve una molécula de ATP

Cuando baja la temperatura, la tasa de procesos metabólicos en el cuerpo humano disminuye reflexivamente y viceversa. La regulación química se activa en los casos en que el componente físico del intercambio de calor no es suficiente para mantener un valor de temperatura normal.

El mecanismo de producción de calor se activa cuando se reciben señales de los receptores de frío. Esto sucede cuando la temperatura ambiente desciende por debajo de la llamada "zona de confort", que para una persona ligeramente vestida se encuentra en el rango de temperatura de 17 a 21 grados, y para una persona desnuda es de aproximadamente 27 a 28 grados. Vale la pena señalar que para cada individuo la “zona de confort” se determina individualmente; puede variar según el estado de salud, el peso corporal, el lugar de residencia, la época del año, etc.

Para aumentar la producción de calor en el cuerpo, se activan los mecanismos de termogénesis. Entre ellos se encuentran los siguientes.

1. Contractual.

Este mecanismo se activa mediante el trabajo muscular, durante el cual se acelera la descomposición del adenositrifofosfato. Cuando se divide, se libera calor secundario, calentando efectivamente el cuerpo.

En este caso, las contracciones musculares se producen de forma involuntaria, al recibir impulsos que emanan de la corteza cerebral. Como resultado, se puede observar un aumento significativo (hasta cinco veces) en la producción de calor en el cuerpo humano.

Así reacciona la piel al frío

Con un ligero descenso de la temperatura, aumenta el tono termorregulador, lo que se manifiesta claramente en la aparición de "piel de gallina" en la piel y vellos.

Las contracciones musculares incontroladas durante la termogénesis contráctil se denominan escalofríos. Es posible aumentar la temperatura corporal conscientemente con la ayuda de contracciones musculares, realizando actividad física. La actividad física aumenta la producción de calor hasta 15 veces.

2. No contractual.

Este tipo de termogénesis puede aumentar casi tres veces la producción de calor. Se basa en el catabolismo (descomposición) de los ácidos grasos. Este mecanismo está regulado por el sistema nervioso simpático y las hormonas secretadas por la glándula tiroides y la médula suprarrenal.

Mecanismo de transferencia de calor

El mecanismo de transferencia de calor, o el componente físico de la termorregulación, es el proceso de eliminar el exceso de calor del cuerpo. Se mantiene una temperatura constante mediante la eliminación del calor a través de la piel (por conducción y convección), la radiación y la eliminación de la humedad.

Parte de la transferencia de calor se produce debido a la conductividad térmica de la piel y la capa de tejido adiposo. El proceso está regulado en gran medida por la circulación sanguínea. En este caso, el calor de la piel humana se transfiere al tacto a objetos sólidos (conducción) o al aire circundante (convección). La convección constituye una parte importante de la transferencia de calor: entre el 25 y el 30% del calor humano se transfiere al aire.

La radiación o emisión es la transferencia de energía humana al espacio o a objetos circundantes que tienen una temperatura más baja. Hasta la mitad del calor humano se pierde con la radiación.

Y finalmente, la evaporación de la humedad de la superficie de la piel o de los órganos respiratorios, que representa entre el 23 y el 29% de la pérdida de calor. Cuanto más excede la temperatura corporal de la norma, más activamente se enfría el cuerpo mediante la evaporación: la superficie del cuerpo se cubre de sudor.

En el caso de que la temperatura ambiente supere significativamente el indicador interno del cuerpo, la evaporación sigue siendo el único mecanismo de enfriamiento eficaz, todos los demás dejan de funcionar. Si la alta temperatura exterior también va acompañada de una alta humedad, lo que dificulta la sudoración (es decir, la evaporación del agua), entonces una persona puede sobrecalentarse y sufrir un golpe de calor.

Consideremos con más detalle los mecanismos de regulación física de la temperatura corporal:

Transpiración

La esencia de este tipo de transferencia de calor es que la energía se dirige al medio ambiente mediante la evaporación de la humedad de la piel y las membranas mucosas que recubren el tracto respiratorio.

Este tipo de transferencia de calor es uno de los más importantes, ya que, como ya se señaló, puede continuar en un ambiente con altas temperaturas, siempre que el porcentaje de humedad del aire sea inferior a 100. Esto se explica porque cuanto mayor es el Cuanto mayor sea la humedad del aire, peor se evaporará el agua.

Una condición importante para la eficacia de la transpiración es la circulación del aire. Por lo tanto, si una persona usa ropa impermeable al intercambio de aire, después de un tiempo el sudor perderá la capacidad de evaporarse, ya que la humedad del aire debajo de la ropa superará el 100%. Esto provocará un sobrecalentamiento.

En el proceso de sudoración, la energía del cuerpo humano se gasta rompiendo los enlaces moleculares del líquido. Al perder sus enlaces moleculares, el agua pasa a un estado gaseoso y, mientras tanto, el exceso de energía abandona el cuerpo.

La evaporación del agua de las membranas mucosas del tracto respiratorio y la evaporación a través del tejido superficial: el epitelio (incluso cuando la piel parece estar seca) se denomina transpiración imperceptible. El trabajo activo de las glándulas sudoríparas, durante el cual se produce una sudoración profusa y una transferencia de calor, se denomina transpiración tangible.

Emisión de ondas electromagnéticas.

Este método de transferencia de calor funciona emitiendo ondas electromagnéticas infrarrojas. Según las leyes de la física, cualquier objeto cuya temperatura se eleva por encima de la temperatura ambiente comienza a desprender calor a través de la radiación.

Radiación infrarroja humana

Para evitar esta pérdida excesiva de calor, la humanidad inventó la ropa. El tejido de la ropa ayuda a crear una capa de aire, cuya temperatura adquiere el valor de la temperatura corporal. Esto reduce la radiación.

La cantidad de calor disipada por un objeto es proporcional a la superficie de la radiación. Esto significa que cambiando la posición de su cuerpo puede regular su producción de calor.

Conducción

La conducción o conducción de calor se produce cuando una persona toca cualquier otro objeto. Pero deshacerse del exceso de calor solo puede ocurrir si el objeto con el que la persona entró en contacto tiene una temperatura más baja.

Es importante recordar que el aire con un bajo porcentaje de humedad y grasas tiene un valor de conductividad térmica bajo, por lo que son aislantes térmicos.

Convección

La esencia de este método de transferencia de calor es la transferencia de energía mediante el aire que circula por el cuerpo, siempre que su temperatura sea inferior a la temperatura corporal. El aire frío en el momento del contacto con la piel se calienta y se precipita hacia arriba, siendo sustituido por una nueva dosis de aire frío situada más abajo debido a su alta densidad.

La ropa juega un papel importante para evitar que el cuerpo pierda demasiado calor durante la convección. Representa una barrera que ralentiza la circulación del aire y, por tanto, la convección.

Centro de termorregulación

El centro de termorregulación humana se encuentra en el cerebro, concretamente en el hipotálamo. El hipotálamo es parte del diencéfalo, que incluye muchas células (alrededor de 30 núcleos). Las funciones de esta formación son mantener la homeostasis (es decir, la capacidad del cuerpo para autorregularse) y la actividad del sistema neuroendocrino.

Una de las funciones más importantes del hipotálamo es asegurar y controlar las acciones encaminadas a termorregular el organismo.

Al realizar esta función, se producen los siguientes procesos en el centro de termorregulación humana:

1. Los termorreceptores periféricos y centrales transmiten información al hipotálamo anterior.
2. Dependiendo de si nuestro cuerpo necesita calefacción o refrigeración, se activa el centro de producción de calor o el centro de transferencia de calor.

Cuando se transmiten impulsos desde los receptores de frío, el centro de producción de calor comienza a funcionar. Está ubicado en la parte posterior del hipotálamo. Desde los núcleos, los impulsos se mueven a través del sistema nervioso simpático, aumentando la velocidad de los procesos metabólicos, contrayendo los vasos sanguíneos y activando los músculos esqueléticos.

Si el cuerpo comienza a sobrecalentarse, el centro de transferencia de calor comienza a funcionar activamente. Se encuentra en los núcleos del hipotálamo anterior. Los impulsos que surgen allí son antagonistas del mecanismo de producción de calor. Bajo su influencia, los vasos sanguíneos de una persona se dilatan, aumenta la sudoración y el cuerpo se enfría.

En la termorregulación humana también participan otras partes del sistema desigual central, a saber, la corteza cerebral, el sistema límbico y la formación reticular.

La función principal del centro de temperatura en el cerebro es mantener un régimen de temperatura constante. Está determinada por el valor total de la temperatura corporal, cuando ambos mecanismos (producción de calor y transferencia de calor) están menos activos.

Los órganos secretores internos también desempeñan un papel importante en la termorregulación del cuerpo humano. A bajas temperaturas, la glándula tiroides aumenta la producción de hormonas que aceleran los procesos metabólicos. Las glándulas suprarrenales tienen la capacidad de controlar la pérdida de calor a través de hormonas que regulan los procesos de oxidación.

Trastornos de la termorregulación del cuerpo: causas, síntomas y tratamiento.

Los trastornos de la termorregulación son cambios bruscos de la temperatura corporal o desviaciones de la norma de 36,6 grados centígrados.

Las fluctuaciones de temperatura pueden deberse a factores tanto externos como internos, como enfermedades.

Los expertos distinguen los siguientes trastornos de la termorregulación:

• escalofríos;
• escalofríos con hipercinesia (contracciones musculares involuntarias);
• hipotermia (hipotermia). Dedicado a la hipotermia;
• hipertermia (sobrecalentamiento del cuerpo).

Hay muchas razones para los trastornos de la termorregulación, las más comunes se enumeran a continuación:

• Defecto adquirido o congénito del hipotálamo (si este es el problema, los cambios de temperatura pueden ir acompañados de disfunciones en el tracto gastrointestinal, el sistema respiratorio y el sistema cardiovascular).
• Cambio climático (como factor externo).
• Abuso de alcohol.
• Una consecuencia del proceso de envejecimiento.
• Desordenes mentales.
• Distonía vegetativo-vascular (en nuestro sitio web puede leer sobre los cambios de temperatura durante la CIV).

Dependiendo de la causa, los cambios de temperatura pueden ir acompañados de varios síntomas, entre los que se encuentran fiebre, dolor de cabeza, pérdida del conocimiento, alteraciones del sistema digestivo y respiración rápida.

Si hay alteraciones en la regulación de la temperatura corporal, conviene consultar a un neurólogo. Los principios básicos para tratar este problema son:

• tomar medicamentos que afecten el estado emocional del paciente (si la causa son trastornos mentales);
• tomar medicamentos que afectan la actividad del sistema nervioso central;
• tomar medicamentos que promuevan una mayor transferencia de calor en los vasos sanguíneos de la piel;
• Terapia general, que incluye: actividad física, endurecimiento, alimentación saludable, toma de vitaminas.

Intercambio de calor entre una persona y el medio ambiente. Una persona está constantemente en un estado de intercambio de calor con el medio ambiente. La actividad humana va acompañada de la liberación continua de calor al medio ambiente. Su cantidad depende del grado de estrés físico en determinadas condiciones climáticas y oscila entre 85 J/s (en reposo) y 500 J/s (durante el trabajo duro). Para el curso normal de los procesos fisiológicos en el cuerpo humano, es necesario que el calor generado por el cuerpo (Qt) se entregue completamente al medio ambiente (Qt), es decir, habría balance de calor Q tv = Q entonces. Un exceso de calor liberado por el cuerpo sobre la transferencia de calor al medio ambiente (Qt > Qto) provoca el calentamiento del cuerpo y un aumento de la temperatura corporal. Este bienestar térmico se caracteriza por el concepto caliente. Por el contrario, el exceso de transferencia de calor sobre la liberación de calor (Q TV< Q то) приводит к охлаждению организма и снижению его температуры. Такое тепловое самочувствие характеризуется понятием Frío.

Uno de los indicadores importantes del estado térmico del cuerpo es la temperatura corporal media (órganos internos) de aproximadamente 36,5 °C. Incluso pequeñas desviaciones de esta temperatura en una dirección u otra conducen a un deterioro del bienestar de una persona. Depende del grado de alteración del equilibrio térmico y del nivel de consumo de energía al realizar el trabajo físico.

El intercambio de calor entre el cuerpo humano y el medio ambiente depende de los parámetros del microclima: temperatura ambiente, velocidad del aire, humedad relativa del aire. Para comprender la influencia de un indicador en particular en la transferencia de calor, es necesario considerar los mecanismos mediante los cuales el calor se transfiere de un objeto a otro (en particular, de una persona al medio ambiente y viceversa).

La liberación de calor por parte del cuerpo humano se produce a través de:

Conductividad térmica Q t;

Convección q k como resultado de lavar el cuerpo humano con aire;

Radiación a las superficies circundantes Q desde;

Evaporación de humedad de la superficie de la piel Q es y durante la respiración Q c.

El calor sólo puede transferirse de un cuerpo que tiene una temperatura más alta a un cuerpo que tiene una temperatura más baja. La intensidad de la transferencia de calor depende de la diferencia en las temperaturas corporales (en nuestro caso, esta es la temperatura del cuerpo humano y la temperatura de los objetos y el aire que rodea a la persona) y las propiedades de aislamiento térmico de la ropa. Dado que la temperatura del cuerpo humano en relación con el valor de 36,5 ° C cambia en un rango pequeño, el cambio en la transferencia de calor de una persona se produce principalmente debido a cambios en la temperatura del entorno humano. Si la temperatura del aire o de los objetos que rodean a una persona es superior a 36,5 ° C, no se produce transferencia de calor de la persona, sino, por el contrario, calentamiento de la persona.

La ropa humana tiene propiedades de aislamiento térmico: cuanto más cálida es, menos calor se transfiere de una persona al medio ambiente. De este modo, es posible regular el intercambio de calor entre una persona y el entorno mediante la temperatura ambiente y la elección de prendas con diferentes propiedades de aislamiento térmico.

El aire cerca de un objeto caliente se calienta. El aire caliente tiene menor densidad y, al ser más ligero, asciende, y su lugar lo ocupa el aire más frío del ambiente. El fenómeno del intercambio de porciones de aire debido a la diferencia de densidades del aire cálido y frío se llama convección natural.

Si se sopla aire frío sobre un objeto caliente, se acelera el proceso de sustitución de las capas de aire más cálidas del objeto por otras más frías. En este caso, el objeto calentado tendrá aire más frío, la diferencia de temperatura entre el objeto calentado y el aire circundante será mayor y aumentará la intensidad de la transferencia de calor del objeto al aire circundante. Este fenómeno se llama convección forzada. Por tanto, el intercambio de calor entre una persona y el medio ambiente se puede regular cambiando la velocidad del movimiento del aire, es decir, Cuanto menor sea la temperatura ambiente y mayor la velocidad del aire, mayor será la transferencia de calor por convección.

La energía térmica, que se transforma en la superficie de un cuerpo caliente en radiación radiante (onda electromagnética), radiación infrarroja, se transfiere a otra (superficie fría), donde nuevamente se convierte en calor. Cuanto mayor sea la diferencia de temperatura entre una persona y los objetos circundantes, mayor será el flujo radiante. Además, el flujo radiante puede provenir de una persona si la temperatura de los objetos circundantes es menor que la temperatura de la persona, y viceversa, si los objetos circundantes están más calientes, es decir, Cuanto menor es la temperatura de las superficies que rodean a una persona, mayor es el flujo radiante durante el intercambio de calor por radiación.

La intensidad de la evaporación y, por tanto, la cantidad de calor transferido del cuerpo al medio ambiente, depende: en primer lugar, de la temperatura ambiente: cuanto mayor es la temperatura, mayor es la intensidad de la evaporación; en segundo lugar, sobre la humedad del aire: cuanto mayor es la humedad, menor es la intensidad de la evaporación; en tercer lugar, de la velocidad del movimiento: la intensidad de la evaporación aumenta al aumentar la velocidad del aire; en cuarto lugar, sobre la intensidad del trabajo: el nivel de sudoración aumenta en proporción a la gravedad del trabajo realizado.

Durante el proceso de respiración, el aire ambiente que ingresa a los pulmones humanos se calienta y al mismo tiempo se satura con vapor de agua. Por tanto, el calor se elimina del cuerpo humano con el aire exhalado (Qв). La cantidad de calor liberada por una persona con el aire exhalado depende de su actividad física, la humedad y la temperatura del aire circundante (inhalado). Cuanto mayor es la actividad física y menor es la temperatura ambiente, más calor se libera con el aire exhalado. A medida que aumentan la temperatura y la humedad del aire circundante, disminuye la cantidad de calor eliminado mediante la respiración.

Por lo tanto, la dirección del flujo de calor Q t Q a Q puede ser de una persona al aire y los objetos que la rodean y viceversa, dependiendo de cuál sea mayor: la temperatura del cuerpo de la persona o el aire circundante y los cuerpos que la rodean.

La liberación de calor del cuerpo humano está determinada principalmente por la magnitud de la carga muscular durante la actividad humana, y la transferencia de calor está determinada por la temperatura del aire y los objetos circundantes, la velocidad del movimiento y la humedad relativa del aire.

Los parámetros del microclima en el entorno natural y en condiciones industriales pueden variar dentro de amplios límites. Junto con los cambios en los parámetros del microclima, también cambia el bienestar térmico de una persona. Una alteración del equilibrio térmico en una dirección u otra provoca reacciones en el cuerpo humano que contribuyen a su restauración.

Los procesos de regulación de la generación de calor para mantener una temperatura constante del cuerpo humano se denominan termorregulación. Permite mantener constante la temperatura de los órganos internos (36,5 ° C) y no contiene órganos específicos. La resistencia al frío o al calor se produce bajo el control del sistema nervioso, que incluye órganos específicos en un sistema funcional específico que asegura el mantenimiento de una temperatura constante de la forma más eficaz y económica. El sistema fisiológico de termorregulación incluye la regulación de la producción y transferencia de calor.

La termorregulación se lleva a cabo de las siguientes formas: bioquímicamente, cambiando la intensidad de la circulación sanguínea y la intensidad de la sudoración.

Termorregulación por medios bioquímicos. Consiste en cambiar la intensidad de los procesos oxidativos que ocurren en el cuerpo humano. La manifestación externa de los procesos reguladores bioquímicos son los temblores musculares que, como ya se mencionó, ocurren cuando el cuerpo está bajo hipotermia. Aumenta la liberación de calor a 125...200 J/s. Como resultado de reacciones químicas complejas durante la digestión de los alimentos, se genera calor, que se gasta en mantener los procesos vitales: el trabajo del corazón y los órganos respiratorios.

Termorregulación cambiando la intensidad de la circulación sanguínea. radica en la capacidad del cuerpo para regular el volumen de sangre suministrada, que en este caso puede considerarse como un portador de calor desde los órganos internos a la superficie del cuerpo humano mediante el estrechamiento o la expansión de los vasos sanguíneos.

A altas temperaturas ambientales, los vasos sanguíneos de la piel se dilatan y fluye más sangre desde los órganos internos y, por lo tanto, se transfiere más calor al medio ambiente.

A bajas temperaturas, ocurre el fenómeno opuesto: los vasos sanguíneos se estrechan, la cantidad de sangre y, en consecuencia, el calor suministrado a la piel disminuye, su temperatura disminuye y, como consecuencia, una disminución en la transferencia de calor de una persona a el entorno.

Termorregulación cambiando la intensidad de la sudoración. Consiste en cambiar el proceso de transferencia de calor debido a la evaporación. Enfriar el cuerpo mediante evaporación es de gran importancia. Así, a una temperatura ambiente de 36 °C, el calor se transfiere de una persona al medio ambiente casi exclusivamente a través de la evaporación del sudor. Todos los métodos participan en la regulación del proceso de intercambio de calor simultáneamente, pero en mayor o menor medida.

Se ha establecido experimentalmente que el metabolismo óptimo en el cuerpo y, en consecuencia, la productividad laboral máxima se producen si los componentes del proceso de transferencia de calor están dentro de los siguientes límites:

Q a +Q t =30%; Q de -45

Q es =20% Q en =5%

Este equilibrio caracteriza la ausencia de tensión en el sistema de termorregulación.

Los parámetros del microclima del aire que determinan el metabolismo óptimo en el cuerpo y en los que no hay sensaciones desagradables ni tensión en el sistema de termorregulación se denominan cómodo u óptimo. La zona en la que el ambiente elimina por completo el calor generado por el cuerpo y no hay tensión en el sistema termorregulador se llama zona de confort. Las condiciones bajo las cuales se altera el estado térmico normal de una persona se denominan incómodo.

Con una ligera tensión en el sistema de termorregulación y unas ligeras molestias se establecen unas condiciones meteorológicas aceptables. Cuando se exceden los valores permitidos de los parámetros meteorológicos, el sistema de termorregulación funciona bajo tensión, una persona experimenta un malestar severo, se altera el equilibrio térmico y el cuerpo comienza a sobrecalentarse o sufrir hipotermia, según en qué dirección se altere el equilibrio térmico.

Adaptación y aclimatación al trabajar en climas cálidos y fríos. El cuerpo de quienes trabajan en condiciones de exposición constante a altas o bajas temperaturas se encuentra en un estado de equilibrio dinámico con el entorno externo. (estereotipia dinámica) - Este es un equilibrio que se establece debido a la adaptación del cuerpo humano a determinadas condiciones meteorológicas.

La adaptación a un microclima de calentamiento o enfriamiento se basa en procesos destinados a mantener un cierto nivel e interconexión de sistemas fisiológicos, órganos y mecanismos de control que aseguran una alta actividad vital del cuerpo.

En las etapas iniciales, la adaptación se lleva a cabo activando mecanismos compensatorios: reacciones reflejas primarias destinadas a eliminar o debilitar los cambios funcionales en el cuerpo causados ​​​​por estímulos térmicos. En el proceso de adaptación (adaptación), todas las actividades del cuerpo, a través de mecanismos neurohumorales, entran en un equilibrio cada vez más preciso y sutil con el entorno.

Como resultado del proceso de adaptación, se establece un estado estable de los sistemas vitales del cuerpo en condiciones ambientales microclimáticas modificadas: la aclimatación.

Aclimatación - la adaptación a nuevas condiciones climáticas es un caso especial de adaptación, se desarrolla como resultado de una exposición prolongada a altas y bajas temperaturas. Los rasgos característicos de la adaptación y la aclimatación son una mejora del estado general, una tolerancia más fácil a las temperaturas altas y bajas y una reducción en el período de restauración de las funciones fisiológicas y el rendimiento.

Adaptación a las altas temperaturas se expresa en un aumento del trabajo muscular y una disminución significativa del metabolismo basal. Cuando se trabaja a altas temperaturas ambiente, la adaptación se produce debido a una disminución en la producción de calor, la formación de una redistribución estable de los vasos sanguíneos, de modo que se facilita la transferencia de calor desde la superficie del cuerpo. La sudoración excesiva, en la fase de emergencia, se vuelve adecuada debido a la temperatura alta. Durante el proceso de adaptación, con sudoración intensa, se observa una disminución en la concentración de cloruros en el sudor, lo que ayuda a reducir las alteraciones en el metabolismo del agua y la sal. La presión arterial disminuye, el pulso y la frecuencia respiratoria disminuyen y la temperatura corporal disminuye ligeramente.

Adaptación a la exposición al frío. La exposición frecuente y prolongada al frío provoca un aumento del metabolismo y una mayor producción de calor. Cuando se trabaja en cámaras frigoríficas o frigoríficos durante los primeros días, debido a las bajas temperaturas, la producción de calor aumenta de forma antieconómica y excesiva, y la transferencia de calor aún no está suficientemente limitada. Después de establecer una fase de adaptación estable, los procesos de producción de calor se vuelven más intensos y la pérdida de calor disminuye y, en última instancia, se equilibra de tal manera que se mantiene de manera más perfecta una temperatura corporal estable en las nuevas condiciones.

En este caso, a la adaptación activa se unen mecanismos que aseguran la adaptación de los receptores al frío, es decir, un aumento del umbral de estimulación de estos receptores. La temperatura de la piel se recupera más rápidamente, hay una constricción menos pronunciada de los vasos cutáneos, un mayor suministro de sangre y aumenta el volumen de sangre circulante.

En curso adaptación a la radiación infrarroja la excitabilidad de los receptores disminuye, hay un ligero aumento de la frecuencia cardíaca y un aumento de la temperatura corporal, un aumento de la intensidad de la sudoración, un aumento de la cantidad de sustancias grasas y una disminución de la concentración de cloruros en el sudor.

La adaptación se observa siempre que las fluctuaciones en los parámetros del microclima industrial no vayan más allá de las capacidades compensatorias del cuerpo. Las fuertes fluctuaciones de las condiciones meteorológicas dificultan que el cuerpo se adapte a ellas. Los estímulos de calor excesivos en intensidad y duración pueden provocar una alteración de la adaptación. Los fallos de adaptación se asocian con una disminución de la reactividad inmunológica del organismo y conllevan diversas consecuencias adversas, en particular, un aumento de la morbilidad.

La violación de la termorregulación del cuerpo o un trastorno de la constancia de la temperatura corporal es provocado por una disfunción del sistema nervioso central. Cuando se alteran los procesos de termorregulación, son posibles dos tipos de reacciones. Si la temperatura corporal aumenta, los vasos periféricos se dilatan y comienza la sudoración. Si la temperatura, por el contrario, disminuye, los vasos sanguíneos se estrechan, los músculos se contraen, las extremidades se enfrían y aparecen temblores.

Los animales superiores, que tienen la propiedad de tener una temperatura corporal constante, tienen un sistema para mantener la temperatura en equilibrio. La termorregulación equilibra la producción y liberación de calor. Hay dos tipos principales de termorregulación: químico (su mecanismo principal es una mayor generación de calor durante las contracciones musculares - temblores musculares) y físico (un mayor intercambio de calor debido a la evaporación de líquido de la superficie del cuerpo durante la sudoración). Además, la intensidad de los procesos metabólicos y el estrechamiento o dilatación de los vasos cutáneos tienen cierta importancia para la producción y transferencia de calor.

El centro de termorregulación está ubicado en el tronco del encéfalo. Además, las hormonas de las glándulas endocrinas desempeñan un papel concreto en la termorregulación. La violación de la termorregulación corporal asociada con una disminución de la temperatura se llama hipotermia. Una violación de la termorregulación corporal en humanos asociada con un aumento de temperatura se llama hipertermia.

Violación de los procesos de termorregulación: hipertermia.

La hipertermia (sobrecalentamiento) ocurre cuando se alteran los mecanismos de termorregulación, en los que la producción de calor prevalece sobre la transferencia de calor. La temperatura corporal puede alcanzar los 43 °C o más.

Las causas más comunes de tal violación de la termorregulación humana son un aumento de la temperatura ambiente y la aparición de factores que impiden una transferencia de calor adecuada (por ejemplo, ropa excesivamente abrigada, alta humedad del aire, etc.).

Cuando se produce este tipo de trastorno de termorregulación se activan mecanismos de adaptación: reacciones conductuales mediante las cuales una persona intenta evitar la exposición a un exceso de calor (por ejemplo, encender un ventilador), fortaleciendo los mecanismos de transferencia de calor, reduciendo la producción de calor y la respuesta al estrés. De acuerdo con los resultados de la interacción de la hipertermia y los procesos de adaptación, se distinguen la etapa de compensación y la etapa de descompensación de la hipertermia.

Durante la etapa de compensación, los vasos arteriales de la piel se expanden y se produce el consiguiente aumento de la transferencia de calor. Con un aumento adicional de temperatura, la transferencia de calor comienza a ocurrir principalmente debido a la sudoración.

En la etapa de descompensación, se observa una violación de los mecanismos de adaptación, la sudoración se reduce significativamente y la temperatura corporal puede aumentar a 41-43 ° C. Se produce una alteración de las funciones y estructuras de las células debido a los efectos dañinos directos de las altas temperaturas, lo que conduce a una disfunción grave de los sistemas y órganos, principalmente el sistema nervioso central y el sistema cardiovascular.

Golpe de calor Es una variante de la hipertermia en la que los mecanismos de adaptación se agotan rápidamente. Esto puede ocurrir tanto con una alta intensidad del factor térmico como como resultado de una baja eficiencia de los mecanismos de adaptación de un organismo en particular. Los síntomas de tal violación de la termorregulación son los mismos que en la etapa de descompensación de la hipertermia en general, pero son más graves y crecen mucho más rápido, por lo que el golpe de calor se acompaña de una alta mortalidad. Los principales mecanismos de patogénesis de los cambios en el cuerpo corresponden a los de la hipertermia en general. Pero con tal violación de la termorregulación del cuerpo humano, se concede especial importancia a la intoxicación, insuficiencia cardíaca aguda, paro respiratorio, hinchazón y hemorragias en el cerebro.

Insolación- Esta es una forma de hipertermia. Ocurre por el efecto directo del calor de los rayos del sol sobre el cuerpo. Con tal patología de termorregulación, se activan los mecanismos de hipertermia descritos anteriormente, pero el principal es el daño cerebral.

Patología de la termorregulación corporal: fiebre.

La fiebre debe distinguirse de la hipertermia. Fiebre- esta es la reacción del cuerpo a irritantes de naturaleza infecciosa y no infecciosa, caracterizada por un aumento de la temperatura corporal. Con la fiebre (a diferencia de la hipertermia), se mantiene un equilibrio entre la producción y la pérdida de calor, pero a un nivel más alto de lo normal.

La razón de esta violación de la termorregulación es la aparición de sustancias pirógenas (pirógenos) en el cuerpo. Se dividen en exógenos (productos de la actividad bacteriana) y endógenos (productos de la descomposición de células dañadas, proteínas séricas alteradas, etc.).

Se distinguen las siguientes etapas de esta patología de la termorregulación humana:

• etapa de aumento de temperatura;
• la etapa en la que la temperatura está a un nivel más alto de lo normal;
• etapa de reducción de temperatura.

La fiebre hasta 38 °C se llama subfebril, hasta 39 °C moderada o febril, hasta 41 °C alta o pirética, por encima de 41 °C excesiva o hiperpirética.

Los tipos de curvas de temperatura (gráficos de las fluctuaciones diarias de temperatura) pueden tener valor diagnóstico, ya que a menudo difieren significativamente en diversas enfermedades.

La fiebre persistente se caracteriza por fluctuaciones diarias de temperatura de no más de 1 °C. En la fiebre laxante, la diferencia entre la temperatura de la mañana y la tarde es de 1 a 2 °C, y en la fiebre debilitante (agitada), de 3 a 5 °C. La fiebre intermitente se caracteriza por grandes variaciones en las temperaturas matutinas y nocturnas con normalización periódica. La fiebre recurrente combina períodos de varios días durante los cuales la temperatura es normal y períodos de temperatura elevada, que se alternan uno tras otro. Con la fiebre pervertida, la temperatura de la mañana excede la temperatura de la tarde y la fiebre atípica no tiene ningún patrón.

Con una fuerte disminución de la temperatura, se habla de una disminución crítica o crisis (esto puede ir acompañado de una disminución pronunciada: colapso); su disminución gradual se llama lítica o lisis.

Durante la fiebre se producen una serie de cambios en los sistemas y órganos.

Así, en el sistema nervioso central, durante la fiebre, se observa un fenómeno de depresión. Un síntoma concomitante de tal violación de la termorregulación del cuerpo es la taquicardia, aproximadamente de 8 a 10 latidos por minuto por cada grado de elevación (sin embargo, en algunas enfermedades, por ejemplo, puede haber bradicardia, que está asociada con el efecto inhibidor de una toxina bacteriana en el corazón). En el punto álgido de la fiebre, la respiración puede volverse rápida.

La fiebre, sin embargo, también tiene un significado positivo. Así, durante la fiebre, se inhibe la reproducción de algunos virus, se suprimen los procesos vitales y la división de muchas bacterias, aumenta la intensidad de las reacciones inmunes, se inhibe el crecimiento de tumores y aumenta la resistencia del cuerpo a las infecciones.

Con síntomas similares, las causas de estas alteraciones en la termorregulación del cuerpo son diferentes. La fiebre es causada por pirógenos y la hipertermia es causada por altas temperaturas ambientales.

Con una patología como la fiebre, los mecanismos de termorregulación continúan funcionando (el equilibrio entre la producción de calor y la transferencia de calor se produce a un nivel superior), con la hipertermia, se produce una ruptura de los mecanismos de termorregulación.

La fiebre es la reacción del cuerpo a determinadas influencias externas e internas con determinadas cualidades positivas, la hipertermia es, por supuesto, un proceso patológico perjudicial para el organismo.

Termorregulación corporal alterada: hipotermia

Hipotermia Es una condición caracterizada por una disminución de la temperatura corporal por debajo de lo normal.

La principal causa de tal violación de la termorregulación del cuerpo es una disminución de la temperatura ambiente. Además, la hipotermia en el contexto de una ligera disminución de la temperatura externa es causada por alteraciones en los mecanismos de generación de calor: parálisis muscular extensa, alteración de la producción de calor debido a una disminución en la tasa metabólica con una producción reducida de hormonas suprarrenales (incluido el daño al sistema hipotalámico). región pituitaria), así como un grado extremo de agotamiento. Los siguientes factores también pueden contribuir a la hipotermia: aumento de la humedad del aire, ropa mojada, inmersión en agua fría, viento (que aumenta la transferencia de calor); Además, el ayuno, el exceso de trabajo, la intoxicación por alcohol, las lesiones y enfermedades provocan una disminución de la resistencia del organismo a la hipotermia. Las consecuencias de una alteración de la termorregulación pueden ser hipotermia general y lesiones locales por frío: congelación.

Según el momento de la muerte, se distinguen la hipotermia aguda (dentro de una hora), subaguda (dentro de las 4 horas) y lenta (más de 4 horas).

Al igual que ocurre con la hipertermia, el desarrollo de la hipotermia se divide en una etapa de compensación y una etapa de descompensación.

La etapa de compensación se caracteriza por reacciones de comportamiento (una persona intenta calentarse), una disminución en la transferencia de calor (los vasos de la piel se estrechan, la sudoración se detiene), un aumento en la producción de calor (aumento de la presión arterial y la frecuencia cardíaca, el flujo sanguíneo en los órganos internos y el aumenta la intensidad de los procesos metabólicos en órganos y tejidos, aparecen temblores musculares). La temperatura corporal disminuye ligeramente.

Si el resfriado continúa actuando y los mecanismos de adaptación no pueden hacer frente a sus efectos patógenos, entonces comienza la etapa de descompensación. El sistema de termorregulación se altera, los centros reguladores del cerebro se deprimen, lo que provoca una caída de la actividad cardíaca, un debilitamiento de la intensidad de la respiración, hipoxia y acidosis, disfunción de órganos y tejidos, así como microcirculación. La consecuencia de esto es una alteración en el intercambio de agua y electrolitos y la aparición de edema cerebral. La muerte se produce por el cese de la circulación sanguínea y la respiración debido a la creciente inhibición de los centros reguladores del sistema nervioso central.

La congelación suele afectar a zonas del cuerpo que no están protegidas o mal protegidas por la ropa (nariz, orejas, dedos de manos y pies). En respuesta a la exposición al frío, aparecen signos de trastornos de la termorregulación, como espasmo de los vasos cutáneos, seguido de dilatación e hiperemia arterial; con la exposición continua al frío, puede ocurrir vasoespasmo secundario, lo que conduce a isquemia y daño tisular, incluida necrosis de la piel y tejidos más profundos.

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Introducción

1. El hipotálamo es tu termostato

1.1 Conducción y convección

1.2 Radiación

1.3 Evaporación

2.1 Glándulas sudoríparas

2.2 Músculo liso que rodea las arteriolas

2.3 músculo esquelético

2.4 Glándulas endocrinas

3. Adaptación y termorregulación

3.1 Adaptación a las bajas temperaturas

3.1.1 Respuestas fisiológicas al ejercicio en temperaturas ambientales bajas

3.1.2 Reacciones metabólicas

3.2 Adaptación a las altas temperaturas

3.3 Evaluación de irritaciones térmicas

4. Mecanismos de termorregulación

Los mecanismos que regulan la temperatura corporal son similares a un termostato que regula la temperatura del aire ambiente, aunque tienen un funcionamiento más complejo y mayor precisión. Las terminaciones nerviosas sensibles (termorreceptores) detectan cambios en la temperatura corporal y transmiten esta información al termostato del cuerpo: el hipotálamo. En respuesta a cambios en los impulsos de los receptores, el hipotálamo activa mecanismos que regulan el calentamiento o enfriamiento del cuerpo. Como un termostato, el hipotálamo tiene un nivel de temperatura inicial que intenta mantener. Ésta es la temperatura corporal normal. La más mínima desviación de este nivel conduce a que se envía una señal al centro termorregulador ubicado en el hipotálamo sobre la necesidad de corrección (Fig. 1).

Los cambios en la temperatura corporal son percibidos por dos tipos de termorreceptores: centrales y periféricos. Los receptores centrales están ubicados en el hipotálamo y controlan la temperatura de la sangre que fluye por el cerebro. Son muy sensibles a los más mínimos cambios (a partir de 0,01°C) en la temperatura de la sangre. Cambiar la temperatura de la sangre que pasa por el hipotálamo activa reflejos que, según las necesidades, retienen o liberan calor.

Los receptores periféricos, localizados en toda la superficie de la piel, controlan la temperatura ambiente. Envían información al hipotálamo y a la corteza cerebral, proporcionando una percepción consciente de la temperatura para que puedas controlar voluntariamente si estás en un ambiente frío o caliente.

Para que un cuerpo transfiera calor al ambiente, el calor que genera debe “tener acceso” al ambiente externo. El calor desde las profundidades del cuerpo (núcleo) es transportado por la sangre hasta la piel, desde donde puede transferirse al medio ambiente a través de uno de los cuatro mecanismos siguientes: conducción, convección, radiación y evaporación. (Figura 2)

1.1 Conducción y convección

La conducción de calor es la transferencia de calor de un objeto a otro debido al contacto molecular directo. Por ejemplo, el calor generado en lo profundo del cuerpo puede transferirse a través de tejidos adyacentes hasta llegar a la superficie del cuerpo. Luego puede transferirse a la ropa o al aire circundante. Si la temperatura del aire es superior a la temperatura de la superficie de la piel, el calor del aire se transfiere a la superficie de la piel, aumentando su temperatura.

La convección es la transferencia de calor a través de una corriente de aire o líquido en movimiento. El aire que nos rodea está en constante movimiento. Al circular por nuestro cuerpo, tocando la superficie de la piel, el aire se lleva las moléculas que han recibido calor como resultado del contacto con la piel. Cuanto más fuerte sea el movimiento del aire, mayor será la intensidad de la transferencia de calor por convección. Cuando se combina con la conducción, la convección también puede proporcionar un aumento de la temperatura corporal en un ambiente con altas temperaturas del aire.

1.2 Radiación

En reposo, la radiación es el principal proceso por el cual el cuerpo transfiere el exceso de calor. A temperatura ambiente normal, el cuerpo de una persona desnuda transfiere aproximadamente el 60% de su "exceso" de calor a través de la radiación. El calor se transmite en forma de rayos infrarrojos.

1.3 Evaporación

La evaporación es el principal proceso de disipación de calor durante el ejercicio. Durante la actividad muscular, el cuerpo pierde alrededor del 80% del calor debido a la evaporación, mientras que en reposo no más del 20%. Se produce cierta evaporación sin que nos demos cuenta, pero a medida que el líquido se evapora también se pierde calor. Éstas son las llamadas pérdidas de calor imperceptibles. Representan alrededor del 10%. Cabe señalar que la pérdida de calor insensible es relativamente constante. A medida que aumenta la temperatura corporal, se intensifica el proceso de sudoración. Cuando el sudor llega a la superficie de la piel, el calor de la piel la cambia de un estado líquido a un estado gaseoso. Así, a medida que aumenta la temperatura corporal, el papel de la sudoración aumenta significativamente.

La transferencia de calor por parte del cuerpo al daño externo se realiza por conducción, convección, radiación y evaporación. Al realizar actividad física, el principal mecanismo de transferencia de calor es la evaporación, especialmente si la temperatura ambiente se aproxima a la corporal.

2. Efectores que cambian la temperatura corporal.

Cuando la temperatura corporal fluctúa, el restablecimiento de la temperatura corporal normal generalmente se lleva a cabo mediante los siguientes cuatro factores:

1) glándulas sudoríparas;

2) músculo liso que rodea las arteriolas;

3) músculos esqueléticos;

4) varias glándulas endocrinas.

Cuando aumenta la temperatura de la piel o de la sangre, el hipotálamo envía impulsos a las glándulas sudoríparas sobre la necesidad de una secreción activa de sudor, que hidrata la piel. Cuanto mayor es la temperatura de tu cuerpo, más sudas. Su evaporación elimina el calor de la superficie de la piel.

Cuando la temperatura de la piel y la sangre aumenta, el hipotálamo envía señales a los músculos lisos de las arteriolas que suministran sangre a la piel, provocando que se dilaten. Como resultado, aumenta el suministro de sangre a la piel. La sangre transporta calor desde las profundidades del cuerpo hasta la superficie de la piel, donde se disipa al ambiente externo por conducción, convección, radiación y evaporación.

El músculo esquelético entra en acción cuando es necesario generar más calor. En condiciones de baja temperatura del aire, los termorreceptores de la piel envían señales al hipotálamo. Del mismo modo, cuando la temperatura de la sangre disminuye, el cambio es registrado por los receptores centrales del hipotálamo. En respuesta a la información recibida, el hipotálamo activa los centros cerebrales que regulan el tono muscular. Estos centros estimulan el proceso de temblor, que es un ciclo rápido de contracción y relajación involuntaria de los músculos esqueléticos. Como resultado de este aumento de la actividad muscular, se produce más calor para mantener o aumentar la temperatura corporal.

Las células del cuerpo aumentan su tasa metabólica bajo la influencia de varias hormonas. Esto afecta el equilibrio térmico ya que el aumento del metabolismo provoca una mayor producción de energía. Enfriar el cuerpo estimula la liberación de tiroxina de la glándula tiroides. La tiroxina puede aumentar la tasa metabólica del cuerpo en más del 100%. Además, la adrenalina y la noradrenalina aumentan la actividad del sistema nervioso simpático. En consecuencia, afectan directamente la tasa metabólica de casi todas las células del cuerpo. ¿Qué le sucede al cuerpo humano cuando cambian los parámetros de temperatura? En este caso, desarrolla reacciones de adaptación específicas en relación a cada factor, es decir, se adapta. La adaptación es el proceso de adaptación a las condiciones ambientales. ¿Cómo se produce la adaptación a los cambios de temperatura?