¿Cuántos días debe tener una mujer su período? Días críticos

La menstruación de 6 días es el promedio, que es la norma. Normalmente, la menstruación dura de 3 a 7 días y se acompaña de un sangrado moderado. Pero también pueden producirse alteraciones del ciclo, en las que la duración de la descarga difiere mucho de la norma.

Períodos demasiado cortos y demasiado largos

La menstruación durante 1 o 2 días es consecuencia de una disfunción menstrual, así como de un flujo prolongado. A veces, un período de 11 días, especialmente con secreción moderada o escasa, es normal para una mujer y es una característica individual de su cuerpo. Se consideran periodos largos de carácter patológico los de 15-16 días. Incluso hay casos en los que se aceptó como norma la regla de 17 días para la mujer. Pero tales alteraciones del ciclo pueden provocar infertilidad y causar graves daños a la salud de la mujer. Además, cuando dura 18 días, la menstruación puede provocar anemia e incluso poner en peligro la vida.

La presencia de secreción escasa o abundante durante la menstruación puede estar asociada con trastornos psicológicos, hormonales y endocrinos. Los trastornos del ciclo pueden ser consecuencia de una inflamación de los órganos pélvicos e incluso de trastornos genéticos.

Muchas mujeres se preocupan por cómo retrasar la regla y en qué días pueden tener relaciones sexuales sin miedo a quedar embarazadas. Los días seguros antes de la menstruación solo se pueden determinar si tiene un ciclo menstrual regular durante seis meses. Sólo en este caso podremos tener al menos algunas garantías. Existe la opinión de que 5 días antes de la menstruación son seguros, ya que la ovulación ya se produjo hace mucho tiempo y el cuerpo se está preparando para un nuevo ciclo. Pero en la práctica médica, hay muchos casos en los que faltan 4 días para el período, pero aún así se produce el embarazo. Los primeros 5 días después de la menstruación también se consideran imposibles para la concepción, ya que el óvulo aún no ha madurado y el proceso de concepción es físicamente imposible. Pero entonces, ¿por qué tantas mujeres que utilizaban el conteo como medio para prevenir el embarazo se convirtieron en madres? Los días posteriores a la menstruación tampoco ofrecen ninguna garantía de que no se produzca un embarazo, pues se conocen casos de maduración paralela de varios óvulos, cada uno de los cuales tuvo su propio momento de ovulación.

Existen días seguros antes y después de la menstruación, pero confiar únicamente en los cálculos del calendario puede cometer un error, incluso si los días entre menstruaciones coinciden regularmente. Efectivamente, además de los días de inicio y fin del ciclo, es importante tener en cuenta las características del cuerpo femenino. Además, el número de días del ciclo de cada mujer puede ser completamente diferente. Por lo tanto, es poco probable calcular el momento exacto de la ovulación utilizando el método del calendario.

¿Cómo retrasar la menstruación unos días?

Muchos foros están llenos de consejos populares sobre formas seguras de retrasar artificialmente el flujo menstrual. Lo más popular es comer uno o dos limones al día unos días antes de la regla. Pero la eficacia de este método es muy dudosa. Además, no todos los tractos gastrointestinales y esmalte dental pueden soportar tal cantidad de ácido.

Un método más radical que le permite retrasar su período por un par de días es el uso de medicamentos hormonales en tabletas. Para ello, basta con utilizar el segundo inmediatamente después de terminar de tomar los comprimidos de un paquete, sin tomar un descanso de una semana. Usar este método es el más efectivo, pero aun así no debes dejarte llevar por él. Retrasar la menstruación un par de días es una cosa, pero cuando no hay menstruación durante 4 días, o incluso más, un cambio artificial en los niveles hormonales puede afectar gravemente la salud de la mujer.

La cuestión de la duración de la menstruación siempre es relevante en la vida de cualquier mujer. Menstruación (del latín mensis - mes, menstruus - mensual), menstruación o regula - parte del ciclo menstrual del cuerpo - un proceso biológico desarrollado evolutivamente que ocurre regularmente en el cuerpo de una mujer, que es un indicador de su capacidad para concebir y producir descendencia. El ciclo se expresa en cambios mensuales recurrentes en los sistemas reproductivo y endocrino, con manifestación externa en forma de menstruación. Pero las mujeres también tenemos momentos en los que la menstruación normalmente está ausente: el embarazo, el posparto, la lactancia, antes de la menarquia y durante la menopausia.

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¿Qué es la menarquia?

Este es el nombre de la primera menstruación, que ocurre con mayor frecuencia entre los 12 y 13 años. Su tiempo de aparición depende en cierta medida del lugar de residencia y de la raza: en climas cálidos esto puede ocurrir a los 11 años de edad, en climas templados -entre los 12 y 18 años, y en climas fríos- entre los 13 y los 21. Además , la raza negroide también experimenta la menarquia antes que entre los europeos, y sus condiciones sociales y de vida pueden ser las mismas. La formación de CM normalmente ocurre dentro de los 2 años, tiempo durante el cual la menstruación no será regular. Cada año de crecimiento iguala y normaliza el patrón menstrual. Después de la estabilización y el establecimiento de la regularidad, el ciclo menstrual normal se mide en 28 días (más o menos 1 semana, es decir, 21 a 35 días; esta también es la norma). 28 días es un clásico, un ideal, ocurre, según algunos datos, en el 15% de las mujeres, según otros, en el 60% de las mujeres en edad fértil. La duración de la menstruación es en promedio de 3 a 7 días. Normalmente, la sangre se libera únicamente de la vagina.

La capa de piel suave y elástica con una abertura que rodea la entrada a la vagina desde el exterior es el himen. Para muchas niñas, se destruye mucho antes de perder la virginidad.

Síndrome premenstrual

Antes del inicio de la menstruación, algunas mujeres experimentan el llamado síndrome premenstrual (SPM), cuando cambia el trasfondo emocional, lo cual está estrechamente relacionado con la menstruación. En la mayoría de los casos se trata de irritabilidad, llanto, depresión, agresividad, dolores de cabeza y cambios de humor sin causa. Esto no es un signo de mal carácter, sino un síndrome patológico que requiere tratamiento. Su incidencia oscila entre el 3% y el 30%.



Sangre menstrual

Sería más correcto llamarlo fluido menstrual, porque... Además de sangre, también contiene enzimas, moco cervical, secreción de las glándulas de Bartolino y parte del endometrio rechazado. Por cierto, el endometrio, que es rechazado en ausencia de fertilización, sale con sangre menstrual en un volumen del 30%, el resto es reabsorbido por el cuerpo. Según la BME, el volumen y cantidad de sangre menstrual durante la menstruación es de 50-100 ml, con una media de 80 ml. El flujo menstrual tiene un color más oscuro, más cercano al marrón, en comparación con la sangre de los vasos, y una característica más: no se coagula. Su color oscuro se debe a un conjunto de enzimas que impiden que cuaje.



Relaciones sexuales durante la menstruación.

Algunas mujeres presentan un aumento de la libido durante la menstruación. En general, las relaciones sexuales son posibles en este momento, pero no debemos olvidar que el cuello uterino durante este período permanece abierto y, por tanto, más accesible a todo tipo de patógenos. Por tanto, sería correcto no experimentar.



Posibles trastornos

Los trastornos menstruales pueden manifestarse de diferentes formas, y cada tipo de trastorno tiene su propio nombre:

• cese o ausencia de la menstruación - amenorrea;
• aumento del sangrado durante la menstruación - menorragia;
• sangrado desplazado o desviado - menstruatio vicaria;
• menstruación dolorosa: algomenorrea (nombre obsoleto), ahora se llama dismenorrea;
• menstruación escasa - oligomenorrea;
• acortamiento del ciclo - polimenorrea;
• metrorragia - sangrado intermenstrual.

La menstruación puede detenerse en el momento de la concepción, con sangrado de otra parte del cuerpo, las formas mecánicas de retrasar la menstruación son el estrechamiento de la vagina y el cuello uterino. Las causas de la menorragia se deben a endometritis, erosión cervical, cuando los ligamentos uterinos anchos están saturados de sangre y enfermedades generales.

Oligomenorrea: una toalla sanitaria puede durar más de 6 horas, por lo que hay poca secreción. Este es un síndrome combinado que con mayor frecuencia conduce a la infertilidad.



Causas de los trastornos del ciclo.

Las principales razones de la interrupción del ciclo incluyen:

• inflamación de los órganos genitales;
• desequilibrio hormonal;
• patologías del sistema endocrino
• síndrome metabólico, diabetes, hipotiroidismo, patología de la glándula pituitaria, disfunción de las glándulas suprarrenales;
• estrés y exceso de trabajo;
• inflamación crónica;
• ecología perturbada;
• cambio climático;
• cualquier problema de peso;
• aumento de la actividad física, entrenamiento intensivo (deben aumentarse gradualmente);
• intoxicación y trabajo en industrias peligrosas;
• trastornos de la alimentación;
• recepción bien;
• hipovitaminosis;
• abortos;
• período premenopáusico;
• TCE y contusiones cerebrales: en estos casos, se altera el trabajo del hipotálamo, el principal conductor del sistema endocrino.

El sangrado abundante que dura más de una semana puede indicar la presencia de enfermedades: fibromas, endometriosis, niveles bajos de plaquetas, afecciones precancerosas en el tracto uterino, pólipos y cáncer de útero, enfermedad de von Willebrand. El sangrado escaso puede ser un signo de los siguientes problemas: infertilidad, disfunción ovárica, disminución de la producción hormonal, embarazo ectópico.



El estrés de cualquier tipo (estudio intenso, sesiones, entrenamiento intenso, pérdida extrema de peso, tabaquismo, alcohol, drogas) conduce al cambio. El hecho es que el hipotálamo es muy sensible a cualquier fluctuación en el nivel de sustancias biológicamente activas en el cuerpo. En condiciones extremas, cuando una mujer no puede tener descendencia debido a su salud, la función reproductiva se desactiva hasta tiempos mejores. Por lo tanto, por ejemplo, durante una guerra, es posible que las mujeres no tengan períodos menstruales: "amenorrea en tiempos de guerra".

Cálculo del ciclo

El ciclo menstrual (MC) no son los períodos en sí ni el número de días entre períodos, sino el intervalo desde el primer día de una menstruación hasta el primer día de la siguiente inclusive, es decir, Se debe tener en cuenta el primer día de una menstruación. Para ello se utiliza la fórmula: fecha de la menstruación actual (T) menos fecha de la anterior (P): MC = (T-P) + 1 día = duración del ciclo menstrual.

El ciclo ideal es de 28 días naturales. En otras palabras, MC es la preparación mensual del cuerpo para la concepción y el embarazo. La diferencia en cada ciclo no debe ser superior a 5-7 días. Esta repetición se considera un MC normal. Pero, por ejemplo, el ciclo siempre ha sido de 35 días y de repente pasó a ser de 21 o 26 días; esto ya es una patología. Además de la regularidad, el MC normal normal también incluye los siguientes indicadores: frecuencia, duración y cantidad de sangre.

Para controlar tu ciclo y sus posibles desviaciones es necesario que lleves tu calendario menstrual. Para ello, en un calendario normal basta con marcar el número de días, las fechas de llegada y finalización. Esto es conveniente a la hora de identificar las causas de cualquier patología, calcular el tiempo de aparición, etc. Un dato interesante es que cuando varias mujeres viven juntas en un espacio limitado, por ejemplo, en el mismo equipo deportivo, dormitorio, su ciclo menstrual se adapta el uno al otro. La razón para esto no es clara.



¿Cuál es la norma?

A pesar de que la menstruación ocurre de manera diferente para diferentes mujeres, existen patrones estándar comunes. Por lo general, comienza con una mancha o mancha marrón, pero esto no debe exceder los 2 días. Desde el primer día, la menstruación suele ser abundante y puede incluir coágulos. Los más abundantes en los primeros 2 días, en los días siguientes su número disminuye. Si el período de tinción dura más de 2 días, esto puede ser un signo de pólipos, quistes, etc.



Manifestaciones patológicas

El folículo madura como de costumbre, pero no se produce la ovulación. Al mismo tiempo, se continúa produciendo estrógeno, todavía afecta el endometrio, no ocurren otros procesos: no hay ovulación, cuerpo lúteo ni progesterona, lo que detendría el crecimiento del endometrio. Continúa creciendo hasta que las paredes del útero, debido a su grosor, comienzan a tocarse entre sí. Luego se lastima y comienza a caerse. Pero hay mucha, por eso llega la menstruación y puede ser abundante. Se distingue por la ausencia de moco, un color escarlata brillante y el contenido contendrá coágulos blanquecinos (endometrio hiperplásico).

Con un quiste del cuerpo lúteo, el ovario y el útero se desarrollan normalmente antes de la ovulación. Pero entonces el cuerpo lúteo no muere y sigue funcionando. Los niveles de progesterona se liberan y aumentan. La menstruación puede ser irregular y escasa, en forma de manchado.



Cambios hormonales

Lo principal en el trabajo de las glándulas endocrinas es el hipotálamo: controla todo el trabajo de las glándulas. Después de la menstruación, 2 o 3 días después, se produce una hormona especial: la gonadoliberina. Esta hormona ingresa a la glándula pituitaria y provoca la producción de FSH. Circula en la sangre y hace que los ovarios produzcan folículos que contienen óvulos.

El folículo crece, el óvulo madura y comienza la producción de estrógeno. Esto conduce a una reacción del útero, que comienza a crecer y expandir su endometrio. Ahora la producción de FSH disminuye y comienza la producción de LH, la hormona luteinizante del cuerpo lúteo. El estrógeno en la sangre disminuye, el óvulo rompe el folículo y sale a las trompas de Falopio, donde espera la fertilización: esto es la ovulación.



Después de unos días, comienza la producción de progesterona, una nueva hormona. Fortalece el útero, preparándolo para una posible concepción. Ahora el escenario depende de la concepción. Si no estaba allí, después de 13 a 14 días la progesterona y el estrógeno caen bruscamente, el endometrio comienza a rechazarse intensamente y aparece la menstruación. Cuando se produce el embarazo, la progesterona aumenta, fortalece las paredes del útero impidiendo que se contraiga, por lo que no se produce un aborto del cigoto; en estos casos no puede producirse la menstruación.

¿En qué fases se divide el ciclo?

El ciclo menstrual se divide en 3 fases: menstruación, o fase descamativa, la primera fase (folicular) y la segunda fase (lútea). La fase folicular comienza desde el final de la menstruación hasta la ovulación, es decir. hasta 14 días con MC a los 28 días. En los ovarios crecen varios folículos y, a medida que crecen, liberan hormonas (estrógenos) a la sangre. Estimulan el crecimiento endometrial. Poco antes del día 14, todos los folículos dejan de crecer y uno domina, luego estalla: comienza la ovulación y así sucesivamente en círculo. Luego viene la fase lútea, descrita anteriormente.



Flujo del proceso

Día 1. El ciclo menstrual comienza con el rechazo del endometrio no utilizado y el sangrado. En este caso se producen contracciones del útero, que provocan molestias en los primeros días. Las sensaciones desagradables en algunas mujeres son normales y no requieren atención médica.



Día 2. La pesadez y el dolor disminuyen, permaneciendo parcialmente. Al mismo tiempo, comienza la formación de un nuevo óvulo en el cuerpo. Puede producirse un aumento de la grasa de la piel debido a cambios hormonales en el cuerpo.

Día 3. El endometrio ya no está allí, queda una superficie de herida en las paredes del útero, en la que los microorganismos pueden penetrar fácilmente, por lo que es mejor abstenerse de la actividad sexual.

Día 4. La mujer se siente notablemente mejor, pero no es necesario trabajar demasiado. Las paredes del útero continúan sanando. El volumen de sangre es mucho menor, algunas personas sólo tienen una ligera mancha.



Día 5. Se completa el proceso de curación del útero, se acelera el metabolismo y aparece el vigor.

Razones del retraso o aceleración

Si en la primera fase del ciclo no hay un crecimiento normal del folículo y en la mitad del ciclo no hay ruptura con la liberación del óvulo, entonces la segunda fase se retrasa y no ocurre. Sin ovulación, el cuerpo lúteo no tiene nada de qué formarse. La primera fase se retrasa tanto que el endometrio agrandado, que se desarrolló con éxito bajo la influencia de los estrógenos, comienza a rechazarse por sí solo. Parece una pirámide en ruinas que fue construida demasiado alta. Este primer ciclo puede durar varios meses: ese es el retraso.



El próximo ciclo puede ser completamente normal; entonces se habla de irregularidad del ciclo. Hay otra razón para el retraso del ciclo: cuando el cuerpo lúteo existe durante mucho tiempo. Normalmente vive 10 días, luego su trabajo comienza a disminuir en ausencia de la concepción. Pero si hay alteraciones, el cuerpo lúteo puede seguir funcionando y luego la menstruación no se produce durante mucho tiempo. Se presenta sólo con la regresión del cuerpo lúteo.

Si el proceso es exactamente el contrario, el cuerpo lúteo retrocede demasiado pronto y la menstruación llega en un período más corto. Estos saltos son normales durante la formación de un ciclo en los adolescentes y son similares a la afinación de una orquesta hasta que la cacofonía se convierte en una sinfonía. Si esto se observa en una mujer adulta, entonces el desequilibrio hormonal se trata con AO.

El mecanismo OK en este caso es similar a detener el trabajo de una orquesta para descansar y reanudar su trabajo nuevamente bajo la influencia de la batuta del director. A menudo surge la pregunta: ¿por qué exactamente después del parto el ciclo se estabiliza y la mujer florece? De nuevo conviene recordar a la orquesta: mientras ensaya, los solapamientos son inevitables. Y sólo cuando toca su primer concierto de principio a fin su forma de tocar se vuelve coherente. Entonces el embarazo es un gran concierto para el sistema reproductivo. En otras palabras, el embarazo es el único objetivo por el cual se da la existencia y el trabajo de todo el sistema reproductivo.



Es después del parto y la lactancia cuando el sistema y la mujer maduran por completo, y todas sus capacidades previamente "desempaquetadas" comienzan a manifestarse con toda su fuerza. Y un recordatorio: la función del sistema reproductivo no es tener la menstruación todos los meses, sino dar a luz a un feto. Y este sistema debe utilizarse para el fin previsto; esta es una norma obligatoria. Y la menstruación es sólo un recordatorio de esto. Y si el tiempo de funcionamiento del sistema durante 38 años (de 13 años a 51 años en promedio) no se utiliza para el fin previsto y se limita únicamente a la menstruación, entonces se produce una falla en el equilibrio hormonal con la aparición de varios Las patologías se manifestarán claramente. Después de 40-42 años, el ciclo se vuelve más corto y menos regular. La menstruación se vuelve más larga y más difícil de predecir.

menopausia precoz

Es bastante raro, a menos que sea causado artificialmente. Ocurre con patologías congénitas, después de radioterapia, con enfermedades sistémicas, operaciones ginecológicas para extirpar el útero o los ovarios. Los síntomas de la menopausia precoz son idénticos a los normales; son causados ​​por la falta de estrógeno.



Períodos dolorosos y síndrome premenstrual

El malestar y el dolor intensos durante la menstruación no son la norma: si el dolor dura más de 1 a 2 días, la dismenorrea requiere tratamiento. A una edad temprana, este fenómeno puede explicarse por la inmadurez del sistema reproductivo, pero la dismenorrea secundaria puede ser síntoma de diversas enfermedades ginecológicas, pero en cualquier caso debe corregirse. Lo mismo se aplica al síndrome premenstrual: algunas mujeres abusan de esta condición ampliamente popularizada para atribuirle algunas de sus acciones inapropiadas. El síndrome existe, pero no todo el mundo lo padece y no es tan grave como para volverse inadecuado. El síndrome premenstrual no es un rasgo de carácter, sino una patología con ciertos síntomas que se pueden corregir completamente con tratamiento. Los motivos de su aparición aún se están estudiando.



Climax, o cómo termina todo

La menopausia (del griego “escalera”) es un período inevitable y fisiológico. La fertilidad disminuye, la cantidad de hormonas femeninas en la sangre disminuye y la menstruación irregular termina con su cese completo. Si antes la menopausia se producía a los 55 años, ahora es más joven y comienza en promedio a los 45 años. Pero hay mujeres que menstrúan hasta los 70 años, pero esto es raro.



Cuando el sistema reproductivo comienza a desvanecerse, ocurre tan gradualmente como su formación. Precisamente porque el proceso no ocurre en 1 día, las mujeres a veces experimentan un embarazo no planificado durante este período. En general, la menstruación que antes era normal se vuelve irregular: retrasada, omitida. Cuando aparecen, pueden ser duraderos y luego disminuir gradualmente. Los ovarios ya responden menos a los estímulos y señales del cerebro; no pueden desarrollar un folículo completo. Y como no hay ovulación, el ciclo se retrasa. Pero incluso si se ha producido la ovulación, el cuerpo lúteo funciona muy mal: debido a esto, la menstruación no llega normalmente: ya sea en un período más corto o retrasado. Como resultado, es posible que no ocurran durante más de 6 meses seguidos. En estos casos, es necesario consultar a un médico y aclarar su condición: una ecografía mostrará una imagen del estado de los ovarios.

En general, en su inicio, la menopausia pasa por 3 etapas: pre, peri y posmenopausia. En la premenopausia, la FSH y las hormonas estrógenos están elevadas, pero siguen siendo normales. Los ovarios todavía funcionan, pero no del todo, reaccionan poco a las hormonas y a las órdenes de la glándula pituitaria y los folículos no maduran por completo. Es por eso que la menstruación comienza a confundirse y alargarse; dicha vibración puede durar hasta 5 años, pero más a menudo de 1 a 2 años. Es durante este período que puede surgir tal paradoja: la posibilidad de tener un parto normal disminuye drásticamente, pero aumentan las posibilidades de concepción.

Luego, el período de perimenopausia dura otro año: no se producen folículos, los estrógenos disminuyen y, aunque la FSH todavía está presente, la menstruación es aún más confusa. Durante la premenopausia se producen esos famosos sofocos de los que tanto hemos oído hablar las mujeres: ataques inesperados de calor en la cara y el pecho, enrojecimiento facial, irregularidad y cambios en la duración de la menstruación, escalofríos, aumento de la sudoración y cambios de olor del sudor. , volviéndose desagradable, a menudo insomnio, dolores de cabeza, aumentos repentinos de presión arterial y taquicardia, fatiga. Los sofocos pueden causar insensibilidad al frío en las mujeres; incluso en invierno intentan vestirse con ropa ligera; sienten un calor insoportable.

Las emociones durante este período están dominadas por la ansiedad, la irritabilidad, la distracción, la somnolencia y la disminución de la libido. En la peri y posmenopausia, pueden producirse dispareunia, sequedad vaginal y pérdida de orina durante el esfuerzo. Estos síntomas pueden ocurrir, aunque no con tanta intensidad, en los primeros 2 años de la posmenopausia. La menstruación no ha ocurrido durante más de 1 año; esto ya es una posmenopausia completa. El cuerpo comienza a envejecer con bastante rapidez y a desarrollar nuevas enfermedades y problemas, porque el fondo protector del estrógeno ya no existe. No hay huevos a la vista. Las arrugas se multiplican, la piel seca, las uñas quebradizas y la caída del cabello. Y después de 5 a 10 años de posmenopausia: osteoporosis y aumento de peso, placas ateroscleróticas.



El mismo cuadro puede ocurrir en los jóvenes, pero en ellos este fenómeno puede ser temporal y reversible. A veces todo se recupera incluso después de un simple descanso completo.

Amenorrea otras formas de trastornos.

Se dice que la anemorrea ocurre cuando la menstruación no ocurre durante 6 meses o más. Se presenta en 4 tipos: fisiológico, patológico, medicinal y falso. Fisiológico: siempre ocurre durante la vida de la mujer, pero durante ciertos períodos: embarazo, lactancia, edad previa a la menarquia, menopausia. Patológico: con patologías endocrinas, síndrome de ovario poliquístico, pérdida repentina de peso, síndrome de Asherman (la aparición de adherencias en la cavidad uterina - sinequias), en el contexto de síntomas psicógenos, deteniendo la menarquia después de 16 años.



La amenorrea inducida por fármacos se asocia con la toma de antiestrógenos por alguna indicación. La falsa amenorrea (pseudoamenorrea) aparece cuando hay alteraciones en la anatomía del tracto reproductivo: oclusión del canal cervical, anomalías genitales.

Polimenorrea (hipermenorrea): esta afección puede ocurrir en diversas patologías y siempre está plagada de sangrado. El volumen de sangre perdido es más de 60-80 ml, la menstruación suele durar más de 7 días. Las razones pueden ser: fibromas, endometriosis, cáncer de útero, pólipos, hipotiroidismo, trastornos hormonales después del parto, menarquia, durante la menopausia, al tomar AO.

La oligomenorrea es exactamente la condición opuesta, cuando la regulación se reduce a 3 días o menos. Al mismo tiempo, el volumen de sangre también se reduce tanto que una compresa es suficiente para más de 6 a 8 horas. La pérdida de líquido menstrual es inferior a 50 ml. Causas: disfunción ovárica, disfunción de la glándula pituitaria, enfermedades inflamatorias de la zona genital, tumores, pérdida severa de peso, cambio climático, estrés.

Algodismenorrea: aparición de dolor durante la regulación. Al mismo tiempo, la frecuencia y duración de la menstruación no cambian. La incidencia de dolor en las mujeres varía ampliamente del 8 al 80%. Es más típico de chicas delgadas, con un sistema nervioso frágil y sensible e impresionables por naturaleza. En las mujeres maduras, la algia ocurre solo después de trastornos anatómicos debido al aborto, el parto y la inflamación.

Síndrome premenstrual: en algunas mujeres, 2-3 días antes de la menstruación durante la fase lútea, aparecen ciertos signos de su aproximación: aumento de la emocionalidad, agresividad, irritabilidad, aumento de peso, ingurgitación de las glándulas mamarias, estreñimiento, pesadez en el abdomen, acné en el cara, aumento de la untuosidad de la piel. Puede haber calambres en las piernas, dolor en la parte inferior del abdomen y la espalda. El nivel de energía vital disminuye. Estos síntomas, cuando son graves, pueden y deben corregirse.



Recuperación después del parto

Después del parto, incluso si una mujer no amamanta a su bebé, su MC se restablece solo después de 2 o 3 meses. Si hay lactancia materna, aunque sea una vez al día, el ciclo será irregular o podrá ausentarse durante algún tiempo. La calidad y cantidad de la leche, contrariamente a los mitos, no se ve afectada. La amenorrea durante este período es causada por la producción de la hormona prolactina, que impide la aparición de nuevos óvulos. Después de la lactancia, su cantidad desaparece y el cuerpo vuelve a estar preparado para un nuevo embarazo.

Nadie te dirá el momento exacto, el cuerpo de cada madre es individual, todo depende del nacimiento que tuvo lugar y del estado hormonal general del cuerpo. La cesárea no es una excepción a este respecto: la menstruación llega como después de un parto normal. Si la operación tuvo complicaciones y se colocaron suturas en el útero, éste involucionará y no se producirá la menstruación. Con las complicaciones infecciosas se producirá el mismo patrón de retraso. Una vez finalizada la lactancia o cuando el bebé es alimentado con biberón, la regulación se restablece a los 3 meses del nacimiento.



En el caso de un aborto, la menstruación suele aparecer después de 1 ciclo, pero puede faltar durante 3 meses hasta que el cuerpo restablezca sus niveles hormonales. Cuando una mujer toma gestágenos (Excluton, Charozetta) por cualquier indicación o tiene el DIU Mirena, la menstruación puede estar ausente durante varios meses. Después de la eliminación de estos factores limitantes, la regulación se restablece en 2-3 meses. Cuando se usan AOC, el MC generalmente no se altera, el síndrome premenstrual desaparece, pero en los primeros 3 meses de uso pueden aparecer manchas. Pero si continúan por más tiempo, es necesario cambiar el medicamento.

El comienzo de la menstruación es una etapa importante en la vida de una niña, porque la aparición de secreción sanguinolenta de la vagina indica el curso exitoso del proceso de la pubertad y, por lo tanto, es un signo seguro de una entrada temprana a la edad adulta. Sin embargo, es imposible determinar la duración de la menstruación basándose en la primera menstruación, porque el proceso de la pubertad suele ir acompañado de desequilibrios hormonales y disfunciones del sistema reproductivo del cuerpo. El promedio se puede determinar sólo un año después de la llegada de la primera menstruación.

La duración del período de una mujer depende de muchos factores. Los más comunes son la herencia, las características estructurales del útero, el estado del sistema nervioso central y la coagulación sanguínea.

Se considera normal un sangrado moderado que dura de 3 a 7 días. Vale la pena señalar que, normalmente, la menstruación no debería causar molestias ni dolor a la mujer, ni interferir con su estilo de vida normal y sus actividades cotidianas. Si la duración de la menstruación supera los siete días o es inferior a dos días y la secreción sanguinolenta de la vagina se acompaña de náuseas, mareos, dolor intenso en la parte inferior del abdomen y otros síntomas desagradables, la mujer debe hacer sonar la alarma y acudir urgentemente al médico. ginecólogo. Tales fenómenos, inusuales para el curso normal de la menstruación, pueden indicar irregularidades menstruales, desequilibrio hormonal o incluso una enfermedad grave del sistema genital.

Una reducción o, por el contrario, un aumento de la duración de la menstruación también puede ser consecuencia de seguir una dieta estricta, tomar determinados anticonceptivos orales o consecuencia de insomnio, estrés o depresión prolongada. En estos casos, además de consultar a un médico, la mujer debe eliminar de su vida todos los factores que afectan negativamente a la menstruación: empezar a comer de forma nutritiva, consultar a un ginecólogo sobre el cambio de anticonceptivos, tratar de distraerse de los problemas y pensar en su estado de salud. .

A algunas mujeres les preocupan los períodos prolongados que comienzan inmediatamente después del parto. De hecho, esto no es nada en absoluto y los loquios son manchas posparto que no tienen nada que ver con la menstruación. El hecho es que después del nacimiento de un niño, sangra la zona del útero a la que estaba adherida la placenta. La secreción, que las mujeres confunden con la menstruación, no cesa hasta que la herida ha cicatrizado por completo, y este proceso puede durar de 2 a 8 semanas, dependiendo de las características individuales de la mujer en trabajo de parto.

El sangrado que se produce después de un aborto no tiene nada que ver con la menstruación, porque también es causado por daños en la superficie interna del útero.

Si nota una reducción o un aumento significativo en la duración de sus períodos, asegúrese de consultar a un especialista para identificar las razones de los cambios que se han producido. No consultar a un médico de manera oportuna puede provocar el desarrollo de consecuencias irreversibles en el cuerpo e incluso la imposibilidad de concebir y tener un hijo normalmente.

2012-12-22 , 22890

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Toda mujer debe saber todo sobre la menstruación, y dicha información permitirá no sólo comprender el funcionamiento del sistema reproductivo, sino también identificar desviaciones e incluso determinar los días más adecuados para la concepción.

Menstruación o menstruación es el término para designar la secreción sanguinolenta que se presenta en una mujer. Comienzan el ciclo menstrual, que normalmente debería durar entre 21 y 36 días. La menstruación es periódica y cíclica, y su regularidad indica que el sistema reproductivo de la mujer está funcionando sin problemas y correctamente.

La primera menstruación ocurre durante la adolescencia, que es el pico de la pubertad. Pero el marco temporal es bastante amplio, y el período en el que comienza la menstruación depende de varios factores, como la predisposición genética, el estilo de vida y las características nutricionales, el peso, las enfermedades crónicas previas o existentes, e incluso el lugar de residencia y las condiciones climáticas. Normalmente, la menstruación comienza aproximadamente entre los 11 y los 15 años de edad, pero como resultado de la aceleración, esta etapa de desarrollo ocurre antes en cada generación posterior. Aunque el inicio de la menstruación antes de los 10 años indica una pubertad temprana. Vale la pena hacer sonar la alarma incluso si no tienes la regla entre los 17 y 18 años.

Menstruación. ¿Qué es importante saber sobre ella?

La menstruación ocurre en la primera fase folicular del ciclo menstrual bajo la influencia de ciertas hormonas. El hipotálamo estimula la adenohipófisis, como resultado de lo cual esta última comienza a sintetizar pequeñas cantidades de hormonas luteinizantes y folículoestimulantes. Desencadenan el proceso de maduración de los folículos, uno de los cuales debe volverse dominante, romperse y liberar el óvulo que ha madurado en él. Pero en la fase folicular del ciclo, el endometrio, que bajo la influencia de la progesterona y los estrógenos se desarrolló, se engrosó y se preparó para una posible fertilización y unión del óvulo fertilizado, se vuelve innecesario y, durante las contracciones de los músculos uterinos, se arranca y sale en forma de flujo menstrual.

Normalmente, la menstruación ocurre todos los meses, y es esta característica la que determina el nombre popular generalmente aceptado para estos días. Pero se detienen durante el embarazo, ya que el endometrio en esta importante etapa no puede rechazarse y crea condiciones favorables para tener un hijo. Además, la menstruación puede estar ausente durante la lactancia, lo que es causado por la acción de la hormona prolactina, que suprime la ovulación.

Además de la sangre misma, el flujo menstrual normal también incluye tejido endometrial que recubre el útero y líquido secretor secretado por las glándulas de la vagina y el cuello uterino. Normalmente, la sangre prácticamente no tiene olor o tiene un ligero olor característico. El color de la secreción es oscuro, cercano al burdeos. Un rasgo característico es que la sangre menstrual no coagula, ya que contiene sustancias especiales que evitan la coagulación y aseguran una separación oportuna debido a su consistencia líquida.

Duración y frecuencia de la menstruación.

Normalmente, la menstruación puede durar de tres a siete días. Por lo general, los primeros 2 días la secreción es más abundante, luego comienza a desvanecerse y se vuelve moderada, y luego escasa. Si la duración aumenta, se debe consultar a un médico.

Duración del ciclo menstrual.

El primer día de tu periodo se considera el inicio del ciclo menstrual, el cual puede durar de 21 a 36 días. Por tanto, la menstruación puede ocurrir cada 18 a 33 días. Su frecuencia depende de la duración de los propios períodos y del ciclo en su conjunto. Normalmente, el alta debe ser regular, aunque es posible que haya fluctuaciones en unos pocos días. Pero durante la pubertad el ciclo se establece y su formación final puede tardar entre seis meses y un año. También se observan alteraciones después del parto y durante la lactancia.

Toda niña o mujer responsable y consciente de su salud debe controlar la regularidad de su ciclo menstrual por varias razones. El primero es identificar posibles desviaciones y enfermedades. Las fallas frecuentes pueden indicar problemas en el sistema reproductivo. La segunda razón es la planificación del embarazo. La ovulación, en la que un óvulo completamente maduro y listo para la fertilización emerge de un folículo roto, ocurre aproximadamente entre 13 y 16 días después del inicio del ciclo, dependiendo de su duración. Es decir, si sus períodos son regulares, con su ayuda podrá descubrir los días que serán más favorables para la concepción. Además, la ausencia de una menstruación regular en la mayoría de los casos indica el inicio del embarazo.

Para evitar que tu periodo sea una sorpresa, debes llevar un calendario, marcando los días de tu menstruación.

Dato interesante: existe la sincronización de los ciclos menstruales. Ha habido varios estudios que han encontrado que las mujeres que viven juntas tienen sus períodos al mismo tiempo.

Volúmenes normales y posibles síntomas asociados.

En promedio, el volumen de sangre que se pierde por día varía de 20 a 25 a 50 mililitros. Durante toda la menstruación, una mujer puede perder hasta 250 ml, es decir, un vaso entero. Pero tal cantidad es bastante normal e inofensiva, ya que el cuerpo repone rápidamente las reservas. Las menstruaciones escasas pueden indicar desequilibrios hormonales o enfermedades ginecológicas, al igual que las excesivamente abundantes.

La menstruación puede ir acompañada de una serie de síntomas, algunos de los cuales se observan incluso antes de que comience el alta. Los siguientes síntomas se consideran normales:

• Dolor de tipo cólico. Su intensidad depende de la estructura del útero, las características de su contracción muscular y el umbral de dolor individual. A algunos representantes del sexo débil el dolor les causa malestar, mientras que otros apenas lo notan. Pero si las sensaciones son fuertes y agudas, conviene consultar a un ginecólogo.
• Debilidad, mareos, somnolencia. Estos síntomas son naturales y están causados ​​por la pérdida de sangre, aunque dentro de los límites normales. Si se observa desmayo o discapacidad total, esto puede indicar secreción abundante o sangrado.
• El llamado "embadurnamiento". Puede aparecer una secreción de color rosa pálido durante uno o dos días antes y después de la menstruación. También es normal, pero no debería ser duradero.
• Una pequeña cantidad de coágulos no debería ser alarmante. Su presencia indica que el cuerpo no tiene tiempo para secretar una cantidad suficiente de anticoagulantes y algunas de las secreciones se coagulan en el camino desde el útero a la vagina.
• Por otra parte, cabe destacar el síndrome premenstrual (SPM), que comienza a aparecer aproximadamente una semana antes del inicio de la menstruación e incluye síntomas como hinchazón, depresión, cambios bruscos de humor, apatía, llanto, irritabilidad, aumento de peso, dolor e ingurgitación. las glándulas mamarias. Todos estos signos son causados ​​por la influencia de las hormonas.

Posibles desviaciones

Las siguientes señales deberían alertarlo:

• Irregularidad de la menstruación. Habla de desequilibrios hormonales o enfermedades del sistema endocrino o reproductivo.
• Los períodos abundantes también son anormales y, en ocasiones, son un síntoma de problemas graves.
• La secreción escasa indica que el endometrio es muy delgado, pero normalmente al final del ciclo debería tener un espesor significativo.
• Sangre excesivamente espesa, gran cantidad de coágulos. Probablemente esto se deba a un aumento de la coagulación sanguínea y amenaza la formación de coágulos sanguíneos.
• Un olor fuerte y desagradable puede ser un signo de infecciones de transmisión sexual.

Vida sexual y menstruación.

Muchas mujeres y niñas están interesadas en saber si es posible tener relaciones sexuales durante la menstruación. Esto no debería hacerse por varias razones. En primer lugar, ambos socios pueden experimentar molestias, lo que reducirá el placer del sexo. En segundo lugar, las relaciones íntimas durante la menstruación pueden provocar un embarazo si la ovulación es temprana. En tercer lugar, las relaciones sexuales durante la menstruación son peligrosas desde el punto de vista del riesgo de infección, porque el cuello uterino en esta etapa se abre ligeramente y los microorganismos patógenos pueden penetrar a través de la luz resultante.

Vida sexual y menstruación. Recomendaciones de un médico.

Sin embargo, si ambos socios deciden tener una relación íntima, deben seguir las reglas de higiene antes y después de tener relaciones sexuales y ducharse. Además, el hombre debe utilizar condón: este medio anticonceptivo no sólo evitará el embarazo, sino que también minimizará los riesgos de enfermedades infecciosas.

Sabiendo todo sobre la menstruación, cualquier niña y mujer podrá no solo identificar anomalías a tiempo y evitar consecuencias graves, sino también concebir un hijo.