Distonía vegetovascular de la que deshacerse para siempre en casa. Distonía vegetovascular: deshazte de ella para siempre en casa.

Todos escucharon. Incluso los niños saben que existe una enfermedad tan terrible que se diagnostica en casi uno de cada tres habitantes. Sin embargo, a las preguntas sobre qué tan peligroso es y cuáles son sus consecuencias, un adulto no siempre dará una respuesta. Entendamos de qué estamos hablando. ¿Qué es un VSD? ¿Esta enfermedad es curable o no?

CIV: ¿qué tipo de enfermedad?

La enfermedad es una variedad de trastornos del sistema nervioso autónomo. En los pacientes, por regla general, el síndrome VVD causa muchas sensaciones desagradables asociadas con los sistemas circulatorio, respiratorio y digestivo. Hay problemas de carácter nervioso: irritabilidad, disminución del rendimiento, alteraciones del sueño.

Cualquier dolencia siempre plantea muchas preguntas. Incluso sobre lo peligrosa que es la enfermedad. Como regla general, esto preocupa a todos los pacientes que enfrentan una patología. Entonces, averigüemos: ¿la CIV se trata o no? ¿Por qué es peligrosa la enfermedad? A pesar de la gran cantidad de síntomas y su gravedad, la VVD no tiene consecuencias muy graves. Es decir, la distonía vegetativa-vascular no se considera una enfermedad peligrosa.

Sin embargo, existen algunas características de la enfermedad. Sin representar una amenaza para la vida humana, el síndrome VVD puede reducir en gran medida el rendimiento e incluso la calidad de vida. Además, puede provocar una aceleración en el desarrollo de determinadas enfermedades, otras más graves.

Causas de la CIV

En los bebés, la aparición de la enfermedad es provocada por patologías. Como regla general, la aparición de VVD se asocia con:

• hipoxia fetal;
• trauma durante el parto;
• dolencias de la infancia.

Tales factores afectan negativamente al cuerpo en su conjunto y pueden provocar violaciones de las funciones de los sistemas. VVD en niños se manifiesta por trastornos digestivos y falta de armonía emocional. Los bebés tienen flatulencias, regurgitaciones frecuentes. Apetito significativamente reducido. Son característicos el capricho, la tendencia a los resfriados.

Durante la pubertad, el desarrollo y crecimiento de los órganos internos supera significativamente la regulación neuroendocrina. Esto conduce a un agravamiento de la VVD en los niños. Del 12 al 29% de los adolescentes padecen la enfermedad. A esta edad, los niños experimentan dolor con VVD en la región del corazón, problemas con la presión arterial y trastornos neuropsiquiátricos.

En los adultos, una enfermedad ocurre o se agrava como resultado de:

• enfermedades crónicas;
• estrés, depresión, neurosis;
• lesión cerebral traumática;
• cambios hormonales (menopausia, embarazo);
• patologías del tracto gastrointestinal.

El riesgo de desarrollar la enfermedad en personas con predisposición hereditaria es bastante alto.

Síntomas y tipos de VVD.

El sistema autónomo regula la funcionalidad de casi todos los sistemas del cuerpo humano. En base a esto, cualquier mal funcionamiento en su trabajo puede manifestarse en una variedad de síntomas. Hasta la fecha, los médicos han clasificado varios tipos de dolencias. Cada uno de ellos se caracteriza por la presencia de síntomas constantes que afectan a un determinado sistema del cuerpo.

1. CIV por tipo cardálgico. La enfermedad se caracteriza por la aparición de dolor en el corazón. Es posible que se sientan sordos, duraderos y dolorosos. O viceversa: agudo, punzante. Como regla general, dicho dolor en la VVD se acompaña del miedo del paciente a la muerte, aumento de la frecuencia cardíaca, ansiedad y dificultad para respirar. La presión arterial puede aumentar. Su aparición no está asociada con la actividad física.
2. CIV de tipo taquicárdico. El paciente periódicamente tiene un aumento de la frecuencia cardíaca. Si un paciente sufre un ataque de VVD, los síntomas pueden confundirse fácilmente con taquicardia. Los pacientes informan un latido cardíaco fuerte y rápido. El latido del pulso se escucha en las sienes. Es característico un torrente de sangre en la cara. Los pacientes sienten una gran ansiedad, tienen miedo a la muerte.
3. Este tipo se caracteriza por aumentos repentinos de presión a corto plazo. A menudo, los síntomas van acompañados de signos inherentes a los tipos descritos anteriormente. En la mayoría de los casos, se trata de dolor en el corazón y aumento de la frecuencia cardíaca. Como regla general, la presión durante las oleadas nunca excede el umbral de 170/95.
4. CIV de tipo visceral. En este tipo de enfermedades el sistema digestivo se resiente. Se caracteriza por síntomas que se asemejan al síndrome del intestino irritable.
5. CIV de tipo hipotónico. La presión disminuye abruptamente hasta el límite de 90/60. Acompaña este signo y otros síntomas: oscurecimiento de los ojos, mareos, debilidad, dolor, aumento de la sudoración, manos frías.
6. CIV respiratoria. El tipo más común. Las quejas de los pacientes son la incapacidad de respirar profundamente. Esto provoca bostezos frecuentes. Los pacientes sienten un nudo en la garganta. Se caracteriza por tos seca, opresión y dolor en el pecho, que se agrava durante la inhalación, dolor de garganta.
7. VSD de tipo asténico. Hay una disminución significativa en la capacidad de trabajo. Los pacientes se quejan de fatiga severa. Este tipo se caracteriza por una disminución de la resistencia y la resistencia al estrés. A menudo hay un aumento de temperatura a 37,5ºC. Junto a la debilidad y el cansancio, aparecen temblores en las manos.
8. VSD mixto. Una forma de la enfermedad que combina los síntomas de todos los tipos descritos anteriormente.

Crisis vegetativa

La enfermedad se caracteriza por la aparición de ataques agudos. A veces su apariencia no depende de ningún motivo. Los pacientes, por regla general, temen este tipo de crisis. Un ataque de VVD se acompaña de una fuerte restricción de la respiración libre. El paciente tiene miedo de asfixiarse, morir por problemas cardíacos. Una persona a menudo siente un torrente de sangre en la cara, calor intenso, pulsaciones en los vasos del cuello.

Los ataques pueden ocurrir, como se señaló anteriormente, de forma espontánea. Sin embargo, en ocasiones se convierten en una respuesta a un determinado estímulo: estrés, miedo. Muy a menudo se registra la aparición de crisis en personas que se encuentran en un espacio reducido: en el transporte, en un ascensor.

Diagnóstico de la enfermedad.

Antes de hablar sobre si se trata la distonía vegetativa-vascular, conviene considerar cómo se define la enfermedad. De hecho, el proceso es bastante difícil. De hecho, como puede verse en la lista de síntomas, los signos del desarrollo de la enfermedad son muy diversos. En la mayoría de los casos, son similares a otras enfermedades, más graves. La CIV se puede confundir con hipertensión, arritmia, isquemia, hipertiroidismo.

En relación con tal versatilidad de síntomas, es imperativo someterse a un examen en la clínica. Un terapeuta experimentado hará un diagnóstico después de excluir todas las dolencias con síntomas similares. En algunos casos, al paciente se le pueden asignar exámenes adicionales. Por ejemplo, EEG del cerebro, ECG.

A veces, los propios pacientes "diagnostican" terribles dolencias. Por tanto, no estamos de acuerdo fundamentalmente con la conclusión del médico. Como regla general, muchas visitas a otros médicos y varios exámenes confirman el diagnóstico previamente anunciado. Por lo tanto, al notar la presencia de síntomas desagradables, debe acudir inmediatamente al médico. Sólo él puede interpretar correctamente todos los signos que han surgido.

Fundamentos del tratamiento

Sólo después de realizar un diagnóstico se puede comenzar la lucha contra la enfermedad. Cada paciente tiene una pregunta: "¿La distonía vegetativa-vascular se trata o no?" No es de extrañar. Dado que no existe un régimen de tratamiento universal para esta dolencia.

La VVD se caracteriza por una variedad de síntomas que perturban al paciente. Por lo tanto, inicialmente, todas las medidas están dirigidas a eliminar los signos incómodos. No se presta menos atención a las fuentes de VVD. ¿La enfermedad es curable o no? ¡Por supuesto que sí! Después de la eliminación de los síntomas, se prescribe una terapia de mantenimiento.

Consideremos con más detalle las principales direcciones de la lucha contra la patología.

Eliminación de causas y psicoterapia.

La etapa más difícil es la lucha contra las fuentes que provocaron el VVD. ¿La enfermedad es curable o no? La respuesta a la pregunta radica en la eficacia de eliminar las causas que provocaron la enfermedad. A veces, los propios pacientes saben muy bien qué condiciones provocaron la CIV. Puede ser exceso de trabajo, estrés y fracasos en la vida. ¡Pero qué raras veces se toman medidas serias para eliminar tales factores!

Otro punto importante es la conciencia del paciente de que sus miedos son infundados. Después de todo, los síntomas son benignos. La enfermedad no tiene consecuencias ni complicaciones graves. Los pacientes que empiezan a relacionarse con su bienestar sin miedo aprenden rápidamente a controlar los ataques de VVD. Sorprendentemente, estos pacientes se recuperan por completo. Para aquellos que no pueden hacer frente a sus problemas por sí solos, el médico recomendará sesiones de psicoterapia.

Estilo de vida

Se observa que la mayoría de las veces los ataques de VVD ocurren después de un día laboral. Especialmente si la persona está sentada permanentemente. Es obligatorio interrumpir periódicamente para realizar un entrenamiento breve. Basta con caminar por la oficina, estirar la zona lumbar y los brazos. Se recomienda realizar estos descansos cada 40-45 minutos. Cuando se trata de si se está tratando la VVD, la actitud de la propia persona es importante. Es especialmente importante practicar deportes no traumáticos para minimizar las convulsiones. Como regla general, a los pacientes se les recomienda nadar, trotar y tomar clases de yoga.

Tratamiento médico

Muy a menudo, los pacientes que se enfrentan a VVD preguntan: "¿La enfermedad se trata con medicamentos o no?". Sólo un médico puede responder. A menudo, en el proceso de eliminar la causa de la enfermedad, la terapia con medicamentos también está relacionada con el mantenimiento de un estilo de vida adecuado. Ayuda al paciente a restablecer el equilibrio del sistema nervioso.

Los siguientes medicamentos se usan para tratar la CIV:

• "Persen". Un excelente sedante a base de hierbas.
• Elenium, Diazepam, Fenazepam, Tofisopam. Preparaciones de origen sintético. Tranquilizantes. El tratamiento con este grupo de fármacos se realiza exclusivamente por prescripción médica y bajo su estricto control.
• Belloide, Bellaspon. Fondos combinados. Sólo un médico puede decidir sobre la conveniencia de su cita. Se requiere supervisión médica.
• Amitriptilina, Imipramina. Antidepresivos. Como regla general, estos medicamentos se recetan para el aumento de la ansiedad y el insomnio. Ayudan eficazmente con la reducción del rendimiento, la fatiga intensa y la astenia. Tómelos únicamente según lo prescrito por un médico.
• Tintura de Ginseng, Aralia, Adaptógenos. Se recomienda tomar dichos medicamentos en otoño o primavera.

No hay que olvidar que el tipo de medicación necesaria, así como la dosis, la determina el médico. La duración de la toma de cada uno de los medicamentos solo puede ser prescrita por un médico. Cualquier automedicación no traerá el alivio tan esperado. Y los medicamentos seleccionados adecuadamente, combinados con psicoentrenamiento y un estilo de vida completo, garantizan el pronóstico más favorable.

A los pacientes diagnosticados con VVD mixta se les pueden administrar medicamentos adicionales o recomendaciones especiales. Por ejemplo, a los pacientes cuyo sistema digestivo sufre se les recomendará que sigan una dieta especial.

Generalmente se requiere tratamiento médico en casos avanzados. Si las convulsiones impiden que una persona viva normalmente, la única salida es tomar los medicamentos adecuados que puedan combatir la VVD. ¿Cuánto se trata la enfermedad? El curso principal de la terapia depende de la etapa de la enfermedad. Para cada paciente es puramente individual. En promedio, la duración de la terapia varía de 2 a 6 meses.

La eficacia de la fisioterapia.

El tratamiento de la VVD requiere un enfoque integrado. La fisioterapia se prescribe como un complemento eficaz. Puede ser acupuntura, electroforesis, masajes, tratamientos con agua. La elección del tipo depende directamente del tipo de VVD diagnosticado en el paciente. Consideremos algunos.

• Hipertenso. La electroforesis se produce con una solución de sulfato de magnesio (5%).
• Hipotónico. Es recomendable realizar el procedimiento en la zona del cuello. Cafeína añadida.
• Cardálgico. La electroforesis se aplica entre los omóplatos. El componente principal es la novocaína (solución al 10%).

Masaje

Este procedimiento es beneficioso para todos los pacientes. El masaje se prescribe para todo tipo de VVD. Las sesiones se pueden realizar todos los días.

Procedimientos de agua

Al igual que el masaje, este método es útil para todo tipo de dolencias. Sin embargo, para cada tipo existen ciertas recomendaciones.

• Tipos hipotónicos y asténicos. A los pacientes se les prescriben baños fríos. La temperatura del agua es de 32 a 33 grados. La duración del procedimiento es de 7 a 15 minutos. Las sesiones de fisioterapia se realizan cada dos días. El curso completo del tratamiento varía de 4 a 5 semanas. Los pacientes con los tipos anteriores de VVD se benefician de los baños de carbónico y de yodo-bromo.
• Tipos hipertónicos, cardálgicos y arrítmicos. En este caso, a los pacientes se les prescriben baños con una temperatura del agua de 35 a 36 grados. Es útil realizar un tratamiento de sanatorio. A los pacientes se les recomiendan baños de sulfuro de hidrógeno, radón y yodo-bromo.

La distonía vegetovascular (VVD) es una afección asociada con un cambio en el funcionamiento del sistema autónomo, que se manifiesta en forma de un complejo de síntomas. Los pacientes rara vez comprenden todo el peligro de la enfermedad y exigen del médico un diagnóstico preciso, en su opinión. Pero la afección requiere un diagnóstico cuidadoso y el tratamiento de la distonía vascular debe seleccionarse teniendo en cuenta muchos indicadores de salud. ¿A qué es importante prestar atención para un tratamiento eficaz de la distonía?

¿Qué es la VSD?

La distonía vegetovascular, o, como también se la llama, neurocirculatoria, es una patología que se percibe como una enfermedad diferente. La distonía vegetovascular puede presentarse con síntomas de una enfermedad ginecológica, neurológica o de cualquier otra índole. Gracias al trabajo del sistema vegetativo, el cuerpo es capaz de adaptarse a los cambios del medio ambiente.

Como resultado de la distonía vegetovascular, se produce un desequilibrio del sistema autónomo, lo que conduce a un cambio en el trabajo de uno u otro órgano. Las causas de la enfermedad son la herencia, las características constitucionales, el estrés frecuente, las características ambientales y el entorno familiar. Personas de todas las edades son propensas a la patología.

Signos y síntomas de VVD

Una enfermedad con síndrome vegetativo-vascular puede presentarse según diferentes tipos, según la zona afectada. Así, existen formas con síndromes de daño al sistema nervioso central (mareos, náuseas, dolores de cabeza), al sistema cardiovascular (dificultad para respirar, dolor en el corazón), al sistema digestivo (que se manifiesta como dolor epigástrico, náuseas, diarrea o vómitos).

A menudo, con distonía vegetovascular, el paciente presenta:

• Síndrome neuromuscular: debilidad, ojos en blanco, falta de coordinación, entumecimiento de los dedos.
• Síndrome mental: depresión, disminución del rendimiento, agresión.
• Síndrome cognitivo: pérdida de memoria, incapacidad para concentrarse.
• Síndrome vascular: trastornos circulatorios, extremidades frías, debilidad, convulsiones.

El propio estado de distonía vegetovascular procede según el tipo hipotónico o hipertónico, es decir, con una disminución o un aumento de la presión arterial. También es probable un tipo mixto de curso de la enfermedad. Los niños tienen sus propias características del estado. Considere los signos de cada variante del desarrollo de la enfermedad por separado.

Distonía en niños

Lo que complica el diagnóstico de distonía vegetovascular es que la frecuencia cardíaca de un niño es mucho más alta que la de un adulto. Por esta razón, este indicador no debe utilizarse como signo de patología.

La piel de los niños con una enfermedad adquiere un color diferente, aparecen sarpullidos, sequedad e hinchazón. Especialmente indicativos son los cambios en el trabajo de los órganos endocrinos: en los niños, la pubertad se retrasa, pero en las niñas, por el contrario, se acelera.

La temperatura corporal cambia con la distonía vegetovascular sin ningún motivo en particular, que no se acompaña de secreción nasal u otros síntomas respiratorios. Los niños tienen somnolencia, pánico sin motivo o ansiedad constante. Cuando el corazón se ve afectado, se nota un cambio en la naturaleza de la respiración: se vuelve demasiado frecuente o se ralentiza. A menudo, con el síndrome vegetovascular, aparece dificultad para respirar.

Estos niños sufren de disminución del apetito, les preocupan las náuseas, a veces los vómitos y la diarrea. A la edad de 12 a 15 años, todo esto conduce a gastritis o duodenitis.

En el contexto de VVD, pueden desarrollarse otras enfermedades. Estos son defectos cardíacos, arritmias, patologías del músculo cardíaco, síndrome de Itsenko-Cushing. En presencia de tales desviaciones, se requiere un examen exhaustivo para determinar la causa de la afección. No sólo el pediatra se ocupa del tratamiento de la distonía vascular. Debe participar un psiquiatra, un ginecólogo, un neurólogo y también un cardiólogo.

CIV por tipo hipotónico

El síntoma principal que acompaña al síndrome vegetativo-vascular de tipo hipotónico es una disminución de la presión arterial. Cuando la enfermedad empeora, aparecen las crisis. Los pacientes se quejan de aumento de la debilidad, palpitaciones, miedo al pánico, neurosis, dificultad para respirar, interrupciones de la actividad cardíaca, sudoración, disminución de la presión arterial (PA), desmayos.

TIR para tipo hipertensivo

Esta forma se caracteriza por un aumento de la presión arterial con períodos de crisis. En pacientes con distonía vegetovascular, se observa taquicardia, sobreexcitación, pánico, hipertensión, extremidades frías y períodos frecuentes de escalofríos.

Los médicos a veces hacen un diagnóstico como simpaticotonía, es decir, el predominio del sistema simpático sobre el parasimpático. En otras palabras, con la enfermedad vascular se altera la regulación entre los centros que activan todos los órganos y los que ralentizan su trabajo, y aumenta la cantidad de adrenalina en la sangre.

Si el sistema parasimpático prevalece sobre el simpático, al paciente le preocupa la disminución del ritmo cardíaco, sudoración, poliuria, debilidad severa, mareos y somnolencia.

En el tratamiento de la distonía vegetativo-vascular, es importante tener en cuenta la forma de la patología y, en función de los síntomas, seleccionar medicamentos y remedios.

Tratamiento de la enfermedad

En caso de un mal funcionamiento del sistema autónomo, es necesario, en primer lugar, realizar un examen exhaustivo de todo el organismo. Si se sospecha distonía vegetovascular, se llama la atención sobre el estado de la piel, los vasos sanguíneos, los capilares y el funcionamiento de los órganos y sistemas. En presencia de soplo sistólico o saltos pronunciados en la presión arterial, se requiere un examen adicional para detectar defectos y patologías concomitantes.

Los especialistas prescriben para enfermedades vegetovasculares estudios como ECG del corazón, resonancia magnética del cerebro, radiografía de tórax, FGS del estómago y duodeno, así como ecografía de órganos vitales. Según los resultados del examen, así como según una fotografía de ecografía o radiografía, el médico evalúa la condición, así como el grado de cambios en el cuerpo.

Para que el tratamiento de la distonía vegetovascular dé el resultado deseado, es necesario cambiar su estilo de vida. La combinación correcta de régimen de trabajo y descanso asegura el funcionamiento normal del sistema vegetativo. Un estilo de vida activo es bienvenido, es decir, correr por la mañana, nadar, hacer ejercicio, hacer aeróbic, pero todo esto está al nivel de un aficionado, no de un profesional.

Además, la distonía vegetovascular requiere un cambio en la dieta. Necesitas dormir al menos ocho horas al día. Será útil visitar un sanatorio o centro de salud con un perfil neurológico de pacientes. Los médicos recomiendan realizar periódicamente un curso de fisioterapia y masajes. La hidroterapia de todo tipo tiene un efecto pronunciado.

¿Cómo afrontar la enfermedad vegetovascular y qué hacer para mejorar la afección? Puede obtener respuestas a estas preguntas viendo el vídeo. Explica en detalle qué es el VSD y cómo tratarlo.

Tratamiento médico de la CIV

El tratamiento de la distonía vegetovascular se lleva a cabo principalmente según los síntomas. Es imposible decir exactamente qué medicamentos se recetarán para el tratamiento, depende de las características del caso, se seleccionan solo después de examinar al paciente.

En primer lugar, con la distonía vegetovascular, se prescriben antidepresivos y tranquilizantes. La dosis se selecciona en función de la gravedad de los síntomas. Además de ellos, se prescriben fármacos antihipertensivos o, por el contrario, cafeína para elevar la presión arterial. Se consideran obligatorias las vitaminas B, el ginseng y los betabloqueantes.

Si se observa insuficiencia venosa, se prescriben vasoket y detralex. Alivian la pesadez de cabeza, el dolor y las pulsaciones. El curso de la distonía vegetovascular debe ser largo, al menos un mes.

Si las arterias están tensas durante la distonía y la presión aumenta, son adecuados Cavinton, Oxybral, Sermion, Ginkgo Biloba o Memoplant. Betaserk ayudará a eliminar el ruido, pero el afobazol ayudará a aliviar la ansiedad. Los antidepresivos se deben tomar durante seis meses. Sólo entonces aparece un efecto tangible.

Una simple sonrisa puede activar el cerebro. Por lo tanto, los pacientes propensos a la distonía vegetovascular deberían sonreír con más frecuencia y también simplemente disfrutar de la vida. Un cambio de actitud hacia el mundo exterior afecta significativamente la condición del paciente. Sólo si una persona se recupera, es decir, intenta encontrar una salida al problema, podrá deshacerse de la patología y los medicamentos le ayudarán a lograr el efecto deseado en poco tiempo.

Medicina tradicional para VVD

Teniendo en cuenta la condición del paciente, se seleccionan sedantes para el tratamiento de la VVD. Serán útiles las hierbas con efecto antidepresivo, así como aquellas que ayuden a eliminar la excitación, la ansiedad o el estrés.

Melissa tiene un efecto pronunciado en la distonía vegetovascular. Además de un efecto sedante, tiene un efecto antiespasmódico y antidepresivo. En el proceso de tomar tintura de bálsamo de limón, mejora el trabajo del corazón, se alivia el estrés y mejora la percepción del mundo. Puedes utilizar melisa tanto en forma de té como en forma de infusión (decocción).

La hierba de San Juan para la enfermedad vascular mejora el estado interno, alivia la ansiedad, normaliza el sueño y aumenta el tono. Utilice hierbas en forma de decocciones o tés. Para facilitar su uso y para pacientes ocupados, son adecuadas las tabletas que contienen un extracto o extracto seco de hierba de San Juan.

El lúpulo ayudará a aliviar el dolor cardíaco en caso de distonía vegetovascular y lo calmará después de un día de trabajo. El espino aliviará los latidos del corazón, normalizará la presión arterial y calmará los nervios.

Con la ayuda de la menta podrás aliviar los espasmos de los vasos sanguíneos, mejorar el sueño, calmarte y eliminar la tensión que se produce con el síndrome vegetativo-vascular. La valeriana se utiliza para normalizar el sueño y restablecer un estado psicoemocional normal.

Todas estas hierbas se utilizan para la distonía tanto en forma pura (infusiones, tinturas, bálsamos, té, decocciones) como en forma de tabletas que se venden en la cadena de farmacias.

Algunas hierbas se utilizan según el nivel de presión arterial. En el tipo hipertensivo de distonía vegetativo-vascular, se recomienda utilizar plantas como escaramujo, dioscorea, agripalma, espino, cudweed, sophora. Paralelamente, en presencia de síndrome vegetovascular, es necesario diversificar la dieta con manzanas, peras, pomelos, ajo, chocolate y verduras.

Evite el alcohol, la cafeína, la sal y los alimentos grasos. Asegúrese de dar paseos al aire libre y tomar clases sencillas de fitness.

Con un tipo hipotónico de distonía vegetativo-vascular, se recomienda utilizar ginseng, propóleo, eleuterococo y otras hierbas que aumentan el tono y también hacen que los receptores respondan correctamente a los factores ambientales.

Complicaciones y prevención de VVD.

Para prevenir el deterioro del estado de los órganos internos con distonía vegetovascular, además de normalizar el régimen diario, se deben seguir todas las recomendaciones de los médicos. Preste mucha atención a la VVD en niños. A menudo desarrollan enfermedades que afectan negativamente el estado general del bebé.

La prevención de la VVD debe comenzar en la infancia. Es especialmente importante evitar el estrés y la sobreexcitación nerviosa. En caso de enfermedad, es necesario garantizar el correcto equilibrio entre trabajo y descanso. Un niño con distonía vegetovascular debe dormir al menos ocho horas al día. Las secciones deportivas, bailar, correr, nadar, esquiar o andar en bicicleta traerán beneficios. Son adecuados el yoga, el autoentrenamiento y los ejercicios de respiración.

En la dieta de los pacientes con distonía vegetovascular, es necesario incluir alimentos como patatas, repollo, albaricoques, pasas, higos, ciruelas pasas, frijoles, tomates, guisantes y eneldo. Si nota que al medir el pulso en la articulación de la muñeca, los vasos están tensos, inclínese hacia las gachas de trigo sarraceno, las zanahorias, las nueces, la soja y los escaramujos.

Si nuestra información le ha ayudado en el tratamiento de la distonía vascular, o si tiene sus propios métodos y recetas probados para eliminar esta enfermedad, comparta sus comentarios en los comentarios.

*** El artículo fue escrito por una persona que pudo superar la VVD sin la ayuda de los médicos, sólo gracias a su fuerza y ​​su voluntad de llevar una vida sana.

Cómo deshacerse de la distonía vegetovascular (VVD)

La distonía vegetovascular es una alteración del sistema autónomo, que es responsable de dos funciones importantes:

- el entorno interno del cuerpo (temperatura corporal, frecuencia cardíaca, frecuencia respiratoria, sudoración, tasa metabólica, etc.);

- movilización de funciones corporales (adaptación al entorno externo, estrés, cambio de tiempo, hora del día, clima, estrés físico y mental).

Síntomas de VVD

• mareo,
• sentimientos irracionales de ansiedad y pánico,
• depresión oculta,
• insomnio persistente,
• dolores de cabeza paroxísticos,
• temblor de las manos o de todo el cuerpo,
• micción frecuente,
• fobias obsesivas (agorafobia, por regla general, miedo al lugar donde se produjo el ataque por primera vez, etc.),
• latidos cardíacos rápidos o lentos,
• entumecimiento de manos y pies,
• desrealización,
• despersonalización,
• dificultad para respirar,
• destellos de calor en la cabeza,
• debilidad y debilidad
• alteración de la coordinación de movimientos,
• náuseas y vómitos,
• desmayo
• miedo a morir y volverse loco.

Causas de la CIV

1. Herencia (asociada a las peculiaridades de la constitución, sistemas nervioso y autónomo). A menudo sucede que VVD se deposita durante el embarazo y la infancia. Es muy importante que el niño viva en amor y armonía. Después de todo, no es tan raro que en familias donde las peleas y los escándalos, así como las agresiones y los insultos mutuos, sean "invitados" frecuentes, el niño puede sufrir una sobretensión emocional o sufrir una crisis nerviosa.

2. El estrés y la sobrecarga nerviosa es una de las causas más comunes. Estrés en el trabajo, en el tráfico, en casa. Falta crónica de sueño. Todo esto es muy perjudicial para el sistema vegetativo.

3. Malos hábitos (sedentarismo, tabaquismo, alcohol, drogas, etc.).

4. Cambios hormonales (pubertad, menopausia, etc.).

5. Lesiones de la columna.

6. Ictus, tumores, daño cerebral, traumatismos.

7. Enfermedad de las glándulas suprarrenales, glándula tiroides.

Cómo deshacerse usted mismo de un ataque de pánico

Los siguientes son métodos comunes de tratamiento con remedios caseros. En cualquier caso, todo es individual, debes escuchar a tu cuerpo y no exagerar.

Uno de los momentos más desagradables del VVD es un ataque de pánico.

Un ataque o crisis de pánico es una condición en la que se libera adrenalina en la sangre.

Según las estadísticas, entre el 10 y el 20% de la población alguna vez en la vida ha experimentado un ataque de pánico. Esto significa que casi uno de cada cinco experimentó esta crisis.

Como regla general, una crisis de pánico aparece en las mismas circunstancias. A menudo esto sucede por la mañana, cuando el cuerpo produce adrenalina durante el sueño, durante el día en el trabajo, en el transporte, en los centros comerciales y por la noche, cuando el cuerpo está cansado.

Regla básica: Para deshacerse de un ataque de pánico, debe dejar de tenerle miedo. No te alimentes del miedo. Ni siquiera notarás lo rápido que todo quedará en nada.

REPITO: simplemente deja de tener miedo :) Te digo esto: ¡una persona que ha sobrevivido a TODO esto! :)

Cómo tratar la CIV sin medicamentos

1. Alimentación saludable, sueño saludable y beber mucha agua.

6. Yoga, qigong.

7. Ducha de contraste.

8. Masaje.

9. Baño, sauna, natación.

10. Calma, intenta sacar de la vida aquello que excita tu sistema nervioso y relaja el sistema autónomo.(conducir un coche, ver películas de acción y de terror, etc.).

11. Si es posible, cambie el trabajo estresante.

12. Deja de escuchar constantemente a tu cuerpo (medir pulso, presión, etc.).

13. Sonríe, aunque no seas nada divertido y tengas la cabeza “pesada”, porque en el momento de sonreír, el cuerpo empezará a producir, aunque sea invisible para ti.

14. Aléjate de todos los grupos sociales sobre VVD, deja de buscar información sobre nuevos síntomas y llagas en los foros durante días. Trate de no contarle a nadie sobre su condición, así estará menos obsesionado consigo mismo y con sus sentimientos.

1. Régimen diario con VVD

Debes seguir el régimen.

Es recomendable levantarse de madrugada y salir a correr, porque. Por la mañana la adrenalina se produce de 6 a 7 horas, el jogging es perfecto para su normalización. Limite el tiempo que pasa frente a la computadora, la televisión. Los paseos nocturnos antes de acostarse son muy importantes. El sueño debe ser de 7 a 8 horas dependiendo de tu cuerpo.

IMPORTANTE: acuéstese sobre las 21-22 horas, ya que a esta hora (y hasta la 1 de la madrugada) se restablecen los sistemas nervioso y autónomo.

2. Qué hacer ante un ataque de pánico

Cuando tienes un ataque de pánico, necesitas tomarte un descanso. Te aconsejo que veas una película divertida, un programa, leas un libro.

Uno de los métodos efectivos es relajación muscular según Jacobson:

La meditación Trataka y la gimnasia tibetana también son muy adecuadas.

La respiración es importante. Intente inhalar durante 3 segundos - haga una pausa - exhale durante 6 segundos, o como se muestra en la siguiente imagen:

Para excluir la hiperventilación de los pulmones, en el momento de una crisis, puede respirar en la bolsa, esto reducirá el suministro de oxígeno a la sangre y, en consecuencia, la liberación de adrenalina.

Una de las mejores "medicinas" es el jogging (7-9 km por hora). El punto importante es la cantidad de carrera.

Correr a tiempo debe ser de 40 a 90 minutos. Durante este período, el sistema hormonal se reestructura.

Durante 10 días de tal carrera, puedes deshacerte por completo de los ataques de pánico. Si correr le resulta difícil, comience caminando.

Qué no hacer

Mida urgentemente la presión, el pulso, la temperatura, llame a familiares (la fe en la propia fuerza se debilita), entre en pánico, evite lugares y situaciones que provoquen un ataque de pánico (puede desarrollarse agorafobia).

3. Nutrición para VVD y ataques de pánico.

Lo primero que debe hacer es cambiar su dieta, abandonar los alimentos nocivos: té negro, café, alcohol, bebidas carbonatadas, productos semiacabados, chocolate (sustituir por amargo o natural), comidas picantes, conservantes, encurtidos y encurtidos. Reduzca la cantidad de productos cárnicos y pesqueros de vez en cuando; es mejor rechazarlos por completo. Por ejemplo, después de comer pescado me sentí peor.

Deja de tomar pastillas. Con VVD, prácticamente no tienen ningún efecto y, si lo hay, es temporal. Mejor cuida tu salud.

Vitaminas que deben estar presentes con VVD.

Vitaminas: Vitamina A, Vitamina B, Vitamina B6, Vitamina B2, Vitamina B12, Vitamina C, Vitamina D, Vitamina K, Vitamina E, Vitamina PP.

Minerales principales: calcio, magnesio, potasio, zinc, selenio, yodo.

Productos que aumentan el triptófano, la serotonina, la norepinefrina y la melatonina en la sangre.

La dieta principal para VVD.

Debe consistir principalmente en alimentos frescos: frutas, verduras, nueces, muchas verduras, sopas magras, platos al vapor, jugos recién exprimidos y beber mucha agua.

Aquí hay un ejemplo lista de compras para ser consumido (y comí):

- naranjas (fortalecen las paredes de los vasos sanguíneos), plátanos, pomelos, miel, manzanas, cerezas (para el insomnio),

- brócoli, col (lombarda), zanahoria, remolacha con nueces, semillas de chía,

— MUCHA vegetación: albahaca, cilantro, perejil, apio, eneldo, germen de trigo, etc.

—papilla(avena, trigo sarraceno, arroz, mijo, cebada).

Si come productos de origen animal, entonces el queso debe usarse exclusivamente en casa (brynza, suluguni) y la carne debe abandonarse por completo. Coma pescado marino para facilitar los ajustes dietéticos (pero no se exceda, ya que demasiado fósforo le provocará ansiedad, como me ocurrió a mí).

Usted mismo determina qué productos utilizar, según sus preferencias.

Deshágase de VSD para siempre sin medicamentos. Mi historia

¿Cómo me deshago de esta enfermedad?

Para empezar, rechacé todas las pastillas (no consideré los antidepresivos ni los tranquilizantes en absoluto, porque leí en Internet cómo la gente tomaba todo durante 10 años, pero su condición no mejoraba).

- durante 3 meses corrí 1 hora y nadé 40 minutos, a pesar del estado de salud y del sueño;

- iba al baño 2 veces por semana;

- por la mañana tomé una ducha contrastante (para estimular la noradrenalina), por la noche un baño tibio con aceites esenciales;

- masaje de la zona del cuello;

- por la mañana hacía gimnasia hormonal tibetana, por la tarde o por la noche;

- por la noche, cuando estaba cubierto, me relajaba según Jacobson, ponía videos divertidos y miraba para distraer la atención; esto ayuda mucho;

— todas las noches salía a caminar antes de acostarse;

- bebió infusiones de hierbas (menta, té de Ivan, etc.)

- En el trabajo no le contó a nadie sobre su estado y bienestar, trató de salir a la sociedad y hablar de temas abstractos. Nadie (excepto mis familiares) sabía de mi problema;

- Traté de excluir de mi vida las cosas que me "estrenaban" y comencé a hacer lo que me gusta (música, canto).

¡Todo esto debe hacerse sistemáticamente! Habrá retrocesos, a veces parecerá que todo ha retrocedido y ha empeorado aún más. Esto es bueno, significa que estás avanzando y estás cerca de la victoria. No pares.

Depresión residual en VVD

Después de superar las crisis, el sueño volvió a la normalidad. En general, te vuelves más tranquilo. Pero en general, la imagen del mundo se ha vuelto menos colorida y alegre, no hay fuerzas para hacer nada, entonces lo más probable es que estés deprimido.

La conclusión es que inicialmente su cuerpo gastó una gran cantidad de fuerza y ​​​​energía en su condición (crisis, falta de sueño, etc.) y ahora necesita tiempo para recuperarse.

Alégrate, significa que ya casi has llegado. Déjame explicarte: la depresión, como reacción protectora del cuerpo, te sumerge deliberadamente en este estado para restaurar el cuerpo. La naturaleza ha pensado en todo hasta el más mínimo detalle. Nuestro cuerpo es tan perfecto y sorprendente que hará todo por sí solo, dale tiempo, no interfieras. Sigue cuidando tu salud. ¡Yo mismo me quedé asombrado al observar mi cuerpo!

Cómo funciona la depresión:

El tiempo de recuperación de la depresión es diferente para cada persona, dependiendo de muchos factores. Generalmente de 3 meses a 1 año.

¡Y ahora el triunfo está cerca! Todos los estados desagradables de VVD desaparecieron, comenzamos a sonreír y reír. Tenemos buen apetito y la cabeza fresca :) Pero quizás haya una ligera sensación de ansiedad. Es muy fácil deshacerse de él. La técnica se llama CINCO DÍAS, CINCO HORAS :)

Y como entiendes por el nombre, durante 5 días haces trabajo físico, de forma continua durante 5 horas todos los días. Personalmente, yo solo levanté una cerca y cavé un jardín :)

Y lo más importante, recuerda que todo es posible, solo necesitas creer en ti mismo y entender que todos los problemas salen de tu cabeza. Cuanto antes comprenda esto, antes desaparecerá esta "infección". ¡Buena suerte para ti! ¡Tu tendrás exito!

P.D. Ex VSDshnik;)

La distonía vascular vegetativa (VVD) es una enfermedad de la gente moderna, que puede describirse como un mal funcionamiento del sistema nervioso autónomo, provocado por la herencia y un estilo de vida poco saludable.

Un fracaso y una persona siempre corre el riesgo de manifestar la enfermedad a lo largo de su vida, y la neurosis acompañada de VVD es muy difícil de curar. De hecho, el pronóstico no es consolador, porque es imposible deshacerse del VVD para siempre. Las crisis ocurrirán esporádicamente, pero pueden aliviarse en cierta medida.

El término "tratamiento de la VVD" significa el alivio de los síntomas dolorosos, y la razón principal por la cual progresa la distonía vascular vegetativa permanece sin la debida atención. Es seguro decir que la mayoría de las dolencias de las crisis no son enfermedades físicas y no es posible morir a causa de ellas. Este es un problema psicológico y, con el enfoque correcto, se puede tratar con bastante facilidad, lo principal es quererlo de verdad.

¿Existe peligro de muerte?

No hay razón para creer que la VVD en sí misma pueda poner en peligro la vida; las personas con tal diagnóstico mueren en una edad avanzada. Otra cosa es la calidad de vida en la distonía vascular vegetativa.

La neurosis es una compañera constante de la VVD, acompañada de inestabilidad psicológica ante situaciones estresantes, fluctuaciones en la presión arterial y una disminución en el rendimiento de todos los órganos vitales. Por supuesto, esto no es fatal, pero no hay garantía de que no sea peligroso. El pronóstico de los médicos en este caso es inequívoco: la distonía vascular vegetativa puede provocar el desarrollo de enfermedades crónicas, pero la neurosis en sí misma es un trastorno reversible del sistema nervioso, por lo que, siguiendo algunas reglas, su desarrollo puede detenerse permanentemente.

Otra manifestación común de VVD es un ataque de pánico, que no dura mucho y es imposible morir durante un ataque. es peligroso que un ataque de pánico puede confundirse con procesos patológicos graves como un derrame cerebral o un ataque cardíaco en el que la probabilidad de muerte es alta. Por lo tanto, ante los primeros síntomas de este tipo, consulte a un médico para excluir enfermedades realmente peligrosas. Créame, darse cuenta de que está sano es el principal asistente en la lucha contra el VVD.

¿Tratar o no tratar?

Es mejor no dejar que VVD siga su curso, de lo contrario se observarán neurosis y otras manifestaciones negativas de la enfermedad con mucha más frecuencia. Existen varios métodos conservadores para el tratamiento de la distonía vascular vegetativa:

1. Tratamiento médico.
2. Psicoterapia.
3. Etnociencia.
4. El tratamiento integral es el más eficaz, ya que combina todos los métodos anteriores. La distonía vascular vegetativa con un enfoque integrado desaparece durante mucho tiempo.

El tratamiento farmacológico incluye varios fármacos con diferentes propiedades:

• Los sedantes y tranquilizantes tienen un efecto calmante sobre el sistema nervioso, reducen la neurosis y sus manifestaciones.
• Antipsicóticos: la acción se basa en la supresión del sistema nervioso, por lo que en el tratamiento de la VVD en la medicina moderna se abandonan.
• Los antidepresivos le permiten deshacerse de los sentimientos de ansiedad y desaliento que a menudo acompañan a la VVD.
• Nootrópicos: activan, estimulan y mejoran la actividad cerebral.
• Fármacos metabólicos: reducen el estrés psicoemocional.

La dosis, la duración del tratamiento y cuántas veces debe repetirse la determina el médico; ¡la automedicación siempre es peligrosa! Con el uso inadecuado de drogas, no solo se puede causar un daño irreparable a la salud, sino incluso la muerte.

Un curso dura desde varias semanas hasta varios meses. No hay un plazo claro, porque existe la posibilidad de que la distonía vascular vegetativa regrese en forma de una nueva crisis, después de que se suspendan las píldoras. O tal vez sea posible olvidarse por completo de la neurosis durante varios años.

La psicoterapia y la distonía vascular vegetativa son dos conceptos inseparables. Trabajar con un psicólogo le permite vencer la neurosis, reducir los ataques de pánico, superar el estrés y recuperarse de las fobias, la principal de las cuales en la VVD es el miedo a la muerte.

Existen varios métodos principales de psicocorrección:

• Terapia EMDR: destinada a eliminar la ansiedad, el miedo a la muerte y otros trastornos somáticos;
• La terapia estratégica a corto plazo ayuda a resolver el problema que causa varios tipos de ansiedad, lo que puede reducir los síntomas de la CIV, como la neurosis y los ataques de pánico.
• La psicoterapia cognitivo-conductual le permite cambiar permanentemente la percepción del problema, lo que anula cualitativamente y rápidamente la neurosis.

Es muy difícil predecir cuánto tiempo llevará la psicoterapia. Por lo general, puede sentir alivio después de 3 o 4 sesiones, pero se necesitan al menos 10 a 12 sesiones para lograr resultados sostenibles. La psicocorrección no sustituye al tratamiento principal y se lleva a cabo de forma compleja. La eficacia de dicha terapia depende del deseo del paciente y de las calificaciones del psicoterapeuta.

El tratamiento con métodos populares consiste en el uso de tinturas y decocciones de hierbas con propiedades sedantes. El método parece bastante inofensivo, pero cualquier planta medicinal tiene sus propias contraindicaciones, con las que usted puede y debe estar familiarizado antes de comenzar la terapia.

Remedios populares que facilitan el flujo de VVD:

1. La tintura de valeriana le permite normalizar los latidos del corazón y reducir la excitabilidad nerviosa.
2. Una decocción de bálsamo de limón tiene un efecto antidepresivo.
3. Una tintura de conos de lúpulo común calma la neurosis y ayuda a eliminar el insomnio y los dolores de cabeza desaparecen.
4. Con la ayuda de una decocción de flores de hierba de San Juan, puede deshacerse de la ansiedad y la histeria.
5. Al tomar tintura de fruto de espino, la presión arterial disminuye. Pero conviene recordar que si se abusa de la tintura que contiene alcohol, existe el riesgo de morir por disfunción hepática.
6. El té de menta favorece conciliar el sueño con facilidad.

El médico prescribe cuánto tiempo debe continuar el tratamiento a base de hierbas. Por lo general, si no hay contraindicaciones, la duración del tratamiento es de 2 a 3 semanas, después de lo cual se realiza una pausa. La distonía vascular vegetativa desaparece durante el tratamiento.

Tratamientos alternativos

Los tratamientos alternativos para la distonía vegetativa incluyen deportes (ejercicios de fisioterapia) y fisioterapia. El significado de la fisioterapia es normalizar los procesos de inhibición y excitación en el cuerpo, cuya disfunción causa distonía vascular vegetativa.

El levantamiento de pesas está contraindicado, es peligroso ejercer cargas pesadas sobre el sistema musculoesquelético, realizar saltos bruscos, escalar rocas y bucear.

Pero al nadar, esquiar, hacer yoga, la neurosis prácticamente desaparece. y puedes hacer todo lo que quieras. Incluso los ejercicios matutinos habituales ayudarán a curar la neurosis. Un conjunto especial de ejercicios destinados a relajar y estirar los principales grupos de músculos, realizados durante 15 minutos al día, reduce el riesgo de desarrollar crisis de 3 a 5 veces.

La distonía vascular vegetativa se trata con procedimientos de fisioterapia especiales. Sus beneficios son los siguientes:

1. Durante un masaje espinal, los músculos se relajan y se eliminan las terminaciones nerviosas pellizcadas, es decir, desaparece una de las causas mecánicas de la exacerbación de la enfermedad.
2. El mismo efecto se puede obtener durante una sesión de acupuntura.
3. La electroforesis en la columna cervical con el uso de medicamentos tiene un efecto sedante y vasodilatador.
4. Los baños circulares de ducha, dióxido de carbono e hidrógeno no solo ayudarán a superar las manifestaciones de la distonía vascular vegetativa, sino que también curarán el metabolismo alterado y las células grasas mueren después de cada sesión.
5. La neurosis se puede superar con la ayuda de la magnetoterapia, ya que también tiene un efecto sedante en el cuerpo.

La historia y los consejos del hombre que derrotó al VVD.

Por supuesto, debe recordarse que no importa cuánto tiempo y esfuerzo se dedique al tratamiento, ¿la VVD seguirá siendo un problema para siempre? que puede regresar, por lo que solo mantener un estilo de vida saludable puede minimizar la cantidad de exacerbaciones de la crisis o salvarlo de VVD para siempre.

Por favor responda la pregunta anterior. Ayude a sus compañeros de sufrimiento a tomar la decisión correcta.

Hay varias opciones en la encuesta.

Ha pasado algún tiempo desde que el primer ataque de pánico llevó a tu cuerpo a un estado de terror animal. Te calmaste un poco y con una frenética sensación de desesperanza estás esperando que el ataque se repita. Cada día piensas en ¿Se puede curar la ECV?, así como cómo y dónde ayudarte con esto. No te incluyes en este programa de curación desde el principio. Este es tu principal error.

No olvide que con el tiempo los ataques se repetirán con más frecuencia y, en los intervalos entre ellos, aparecerán signos de distonía vegetovascular, una variedad de dolores de naturaleza funcional. Por ejemplo, puede haber un dolor terrible en el estómago y los intestinos, sensación de acidez de estómago o náuseas. Pero al examinar la ecografía, etc., no se detectan cambios en los órganos y todas las pruebas son normales.
No te desesperes. Estás sólo al comienzo del viaje. Mucha gente ha pasado por esto antes que tú. Y depende de usted decidir adónde ir a continuación.

Quiero decepcionarte un poco. No estás solo en tu sufrimiento. Según estudios científicos, entre el 25 y el 70 por ciento de los visitantes de los policlínicos padecen distonía vegetativo-vascular. Puedes imaginar la variedad de síntomas en este ejército de enfermos.

Sí, quiero preguntarte. ¿Has visitado ya a un médico de cabecera, a un cardiólogo, a un cirujano…? Si no, definitivamente vete. Esto es necesario para que comprenda lo principal: está completamente sano y no tiene trastornos orgánicos. Asegúrese de hacerse una resonancia magnética y otros métodos de investigación de moda, pero solo si tiene dinero extra y no le importa tirarlo. Si fue a ver a un médico, él definitivamente le recetará varias pruebas y estudios, según cuyos resultados le recetará un montón de medicamentos. Tú, con ardiente esperanza, comienzas el curso de cada próxima maravillosa medicina. Pero al final resulta que los medicamentos que le recetaron no surtieron ningún efecto. El dolor de estómago aún persiste. Se calma un poco cuando bebe unas docenas de gotas de Corvalol.

Después de un tiempo, desde varias semanas hasta varios años, consigue una cita con un psicoterapeuta o psiquiatra. Aquí, por primera vez, te dicen la verdad sobre tu enfermedad y empiezan a tratarte con tranquilizantes y antidepresivos. Estas drogas nublan la conciencia con el subconsciente y no les permiten evaluar normalmente la realidad circundante. Por primera vez, mejoran enormemente su calidad de vida y eliminan la mayoría de los síntomas desagradables. Pero, con el tiempo, el efecto de los medicamentos se debilita y es necesario aumentar la dosis. Pero lo más desagradable aquí es la reaparición de todos los síntomas con mayor fuerza aún después de la retirada de estos medicamentos. Por lo tanto, después de tomar tranquilizantes y antidepresivos una vez, una persona simplemente tiene miedo de saltar de ellos.
¿Por qué está pasando esto? Se trata de por qué síntomas de distonía vegetativo-vascular que conducen a un ataque de pánico. La razón está en el cerebro humano. Los tranquilizantes, por el contrario, simplemente eliminan la consecuencia del VVD, sin afectar la causa de ninguna manera. Aquí hemos llegado al momento más importante en el tratamiento de la VVD y, si lo comprende, tendrá garantizado un 75% de éxito en el tratamiento de esta enfermedad.

¿Cómo tratar los ataques de pánico?

¿Cómo empezar a tratar la causa de la CIV? Un experimento muy conocido habla claramente sobre el poder del pensamiento y su materialidad. Trate de imaginar un limón, vea esta piel amarilla y llena de baches con un olor acre, sienta el sabor. ¿Qué pasó? Una gran cantidad de saliva apareció instantáneamente en la boca. No había limón, solo se pensaba en ello, y en realidad se produjo un aumento en la secreción de saliva. El poder del pensamiento también actúa en caso de enfermedad VVD.
Te dices a ti mismo lo mal que me siento, ay que mal me siento. Y ahora será aún peor. Y realmente empeoras aún más, aunque parecía que no había ningún lugar peor. Tu cerebro cumple total e incondicionalmente todos tus deseos. Deseaste empeorar y empeoraste. Si desearas mejorar, mejorarías. Pero para ello era necesario descartar todos los miedos y creer en el mejor resultado de esta situación. Hay otra adición importante aquí. El hecho es que si piensas que ahora todo será aún peor, entonces en tu cerebro corren imágenes, una más terrible que la otra. El cerebro puede elegir cualquiera de ellos y darle vida. Pero cuando le ofreces que te mejore, el cerebro se encuentra en una situación incomprensible. No hay imágenes en tu cabeza, él no sabe lo que quieres, no sabe cómo imaginas la salud. Sólo necesita explicarle en forma de imágenes lo que quiere. Parecería estúpido y trivial. Pero realmente funciona. Hay varias condiciones para aplicar esta forma de pensar.

Humildad.

Debes aceptar la idea de que todas las personas en esta tierra son mortales y tú tampoco puedes escapar de este destino. Y es mejor, por supuesto, morir una vez que morir todos los días durante toda la vida.

Cómo curar la CIV.

Primero necesitas encontrar paz y confianza en tus habilidades. Tienes que dejar de asustarte y de tener miedo de todo. Además, estás completamente sano. Si tu corazón puede resistir tales ataques, entonces aún tienes que vivir y vivir. Estudios especiales han demostrado que el corazón de los pacientes con VVD, que está constantemente sometido a ataques de entrenamiento, es mucho más sano que el del resto del común de los mortales.

Es necesario para curarse de VVD, asegúrese de vencer su miedo de pánico interno. Nadie ni nada puede ayudarte aquí. Incluso el mejor médico y las mejores y más nuevas pastillas. Debes hacerlo tú mismo. Este es todo el éxito del tratamiento. Si puedes vencer el miedo, entonces podrás avanzar decisivamente hacia la curación de esta enfermedad. Debes poder explicarle a tu cerebro que no hay nada que temer. Nadie puede hacer este tratamiento por ti. Sólo usted y sólo usted mismo debe llegar a tal conclusión y comprensión de la situación actual. El primer resultado positivo será una disminución de la intensidad de los ataques de pánico y su desaparición. Pero para ello necesitas trabajar bien con tu cerebro por tu cuenta. ¿Quizás este vídeo te convenza de mi inocencia?

Si tienes miedo de algo, necesitas superar el miedo para entrenar tu cuerpo con esta situación. Por ejemplo, tienes miedo de viajar en metro. Tienes que obligarte a tomar el metro, no evitarlo. Al principio puede haber una exacerbación. Pero tú, armado con el conocimiento de que estás completamente sano y que no te puede pasar nada malo, debes atacar el metro. Después de todo, si evitas la causa de tus miedos, nunca desaparecerá, solo aumentará y agregará nuevas situaciones. Tenías miedo de viajar en metro y empezaste a evitarlo. Después de un tiempo, te dio miedo subirte a un ascensor y luego quedarte en una habitación cerrada. Así podrás llegar muy lejos. Vi a un hombre que tenía miedo de la gente con batas blancas, el sonido de la sirena de una ambulancia. Sufría un ataque de pánico durante cualquier examen médico, incluso durante el electrocardiograma /ECG/.

Al principio, puede tomar medicamentos sedantes, pero debe recordar que solo eliminan el efecto y usted mismo puede y debe eliminar la causa. También es posible y necesario repetir en la mente los textos memorizados de memoria. En esta capacidad es muy bueno utilizar oraciones.

No importa cuál tengas. CIV de tipo mixto o hipotónico. Si tiene un trastorno de pánico, esta técnica le ayudará con cualquier forma. Nadie más que tú mismo puede ayudarte. Ningún mejor médico te conoce mejor que tú mismo. La ayuda de un psicoterapeuta es sólo para mostrarle el camino correcto. Entonces todo depende de ti.

Tu tarea es aprender a vivir con tu enfermedad. Habiendo surgido una vez, el VVD se recordará constantemente a sí mismo bajo cualquier estrés severo y sobrecarga física.

Los heraldos de las instituciones donde se trata el VVD anuncian sus servicios en todos los rincones:

¡Contáctenos! Sabemos cómo vencer la distonía vascular vegetativa y cómo deshacerse de la VSD¡para siempre! Te curaremos en varias sesiones.
No confíes en estas afirmaciones. Todo es una estafa y un acaparamiento de dinero. Si no me crees, llama a la clínica y pide garantía de curación. Otro hecho también es indicativo. Varias sesiones de tratamiento exitosas que conducen a la cura de la VVD, por regla general, se convierten en períodos prolongados, calculados en años. Y al final obtendrás un solo "efecto exitoso".

Simplemente y estúpidamente te recetan antidepresivos o neurolépticos permanentes. Y en el futuro, usted mismo o con la ayuda de un médico intentará encontrar el único medicamento que le ayudará. También estás buscando ese único médico que te curará mejor que otros por los que ya has pasado. Prácticamente no existen casos de curación con este enfoque del tratamiento de esta enfermedad.

No te hagas ilusiones y no esperes resultados demasiado rápidos. Lo que se ha construido con sus propias manos durante muchos años no se puede cambiar en un día o una semana. Sentirás por ti mismo que estás avanzando en la dirección correcta. Reducir la intensidad de los ataques de pánico. Y un día desaparecerán por completo.

Ahora estoy tratando de comunicarme contigo. Con toda la simplicidad del método propuesto y su costo casi nulo, este método es invaluable. Recuerde este artículo y márquelo como favorito. Cuando, después de unos años de deambular por médicos y clínicas caras, comiendo en exceso medicamentos caros e inseguros, te quedes sin nada, como Michael Jackson, recuerda este artículo. Ella definitivamente te ayudará.