¿Por qué tus períodos son menos frecuentes de lo habitual? Causas de menstruación escasa y corta.

Las náuseas como síntoma ocupan el segundo lugar en prevalencia después del dolor. Para ser más precisos, se incluye en el concepto de “síndrome emético”, que combina las ganas de vomitar, el reflejo nauseoso y el propio vómito. Si una mujer se siente mal por la mañana o después de comer, no es necesario que esté embarazada. Las náuseas acompañan a enfermedades gastrointestinales, cardiovasculares, endocrinas y otras enfermedades graves. Esta es la razón por la que las náuseas frecuentes y prolongadas son motivo de grave preocupación. Especialmente si va acompañado de vómitos, dolor, mareos y otros síntomas.

Causas internas y externas de náuseas.

En cualquier situación, excepto en los primeros meses de embarazo, se debe establecer la causa de las náuseas frecuentes. Puede tener un origen interno, es decir, ser consecuencia de una enfermedad. O puede tener una causa externa: intoxicación, mala nutrición, insolación, estrés o crisis nerviosa, movimientos bruscos o cambios de posición del cuerpo.

Las enfermedades cuyos síntomas inherentes son las náuseas matutinas son muy graves. Podría ser:

Si las náuseas se combinan con mareos y dolor de cabeza que empeora con el tiempo, esto puede indicar un tumor cerebral. Está creciendo y cada vez más zonas lo sufren.

¡Importante! Con náuseas y vómitos intensos, se altera la actividad autónoma. Los vómitos pueden ir acompañados de aumento del ritmo cardíaco, sudor frío y piel pálida.

¿Por qué te sientes mal por la mañana?

Hay muchas razones por las que las mujeres pueden sentirse mal por la mañana. Si está segura de que no está embarazada, debe prestar atención a los síntomas que la acompañan. Y pueden ser los siguientes:

Estos síntomas provocan malestar, especialmente si aparecen constantemente. Requieren un examen y tratamiento cuidadosos.

Causas de náuseas durante el día.

Las náuseas matutinas no suelen estar relacionadas con la ingesta de alimentos. Pero durante el día esta sensación desagradable puede aparecer más de una vez. ¿Cuáles son las causas de las náuseas que aparecen en las mujeres después de comer? Algunas de las enfermedades ya enumeradas pueden provocar náuseas y vómitos no sólo por la mañana, sino también a lo largo del día. Estos son migraña, colecistitis, infección intestinal.

Si las náuseas van acompañadas de dificultad para hablar, dolor de cabeza y alteraciones sensoriales, estos pueden ser los primeros signos de un derrame cerebral. Niebla ante los ojos y dolor en la región occipital, las náuseas se acompañan de una fuerte caída de la presión arterial. Estos ataques no están relacionados con la comida, pero pueden ocurrir en cualquier momento del día.

Algunas combinaciones de síntomas pueden indicar claramente la presencia de una enfermedad. Por supuesto, es imposible diagnosticarse usted mismo, pero cualquier persona debería alertarlo.

Náuseas y dolor abdominal.

Todas estas situaciones requieren atención médica de emergencia.

Náuseas y debilidad

Estos síntomas también pueden ir acompañados de somnolencia en las siguientes enfermedades y afecciones:

Náuseas, mareos y debilidad.

Algunas enfermedades del oído interno y medio pueden causar mareos y náuseas tan intensos que una persona se ve obligada a acostarse durante un ataque para no perder el equilibrio. Así se manifiesta, por ejemplo, la enfermedad de Meniere.

Una infección viral o microbiana, cuando afecta al sistema nervioso, siempre provoca náuseas y mareos. Así actúa el virus de la gripe o toxoplasma. Síntomas similares aparecen después de que una persona ingiere alimentos envenenados con toxinas de microorganismos presentes en los alimentos (por ejemplo, crema pastelera), productos químicos y alcohol metílico.

Náuseas psicógenas

Es una respuesta a emociones fuertes o estrés. Puede acompañar a un ataque de pánico y un estado de mayor ansiedad. Una reacción histérica también puede provocar un síndrome emético. Estas condiciones, si se repiten con frecuencia, deshidratan el cuerpo y eliminan el potasio.

Hematógeno-tóxico

Otro tipo de náuseas, tóxicas hematógenas, son causadas por envenenamiento del cuerpo. Y no sólo con las toxinas que vienen del exterior, sino también con las que el cuerpo produce como consecuencia de una enfermedad. Esto puede incluir enfermedad renal grave, un estado de cetoacidosis debido a niveles altos de azúcar en sangre, los efectos de medicamentos (por ejemplo, quimioterapia) o intoxicación por hongos.

¿De dónde vienen las náuseas por la noche?

Las náuseas nocturnas son características de algunas enfermedades y pueden ser consecuencia de alimentos de mala calidad consumidos durante el día: pesados, grasosos o fritos. El síndrome emético se acompaña de una sensación de pesadez y plenitud en el estómago. Por la noche, las náuseas son características de la colecistitis. A menudo incluso provoca vómitos. Esto se debe a la discinesia biliar y a la inflamación de la propia vesícula biliar.

Las náuseas pueden ser consecuencia de comer en exceso por la noche, cuando la comida se ingiere justo antes de acostarse.

¿A qué médico debo acudir?

En primer lugar, una mujer necesita saber si está embarazada. De lo contrario, la mayoría de las mujeres acuden a un terapeuta con estos síntomas. Pero es mejor ahorrar tiempo y consultar a un gastroenterólogo si las náuseas se acompañan de problemas con las heces o dolor abdominal. Los mareos en combinación con náuseas y taquicardia pueden indicar una enfermedad neurológica o endocrina.

Las náuseas pueden ser causadas por el consumo de alimentos de mala calidad y por una serie de enfermedades. Muchas veces, especialmente en el primer trimestre. Las personas impresionables y nerviosas también suelen experimentar náuseas. En primer lugar, es necesario establecer la causa de los frecuentes ataques de náuseas. En muchos casos, las náuseas son uno de los síntomas de las enfermedades del estómago y el duodeno. Puede ocurrir no solo con el estómago vacío, sino también después de comer. A menudo, simultáneamente con las náuseas, una persona siente un dolor ardiente y punzante en la parte superior.

Las enfermedades de la vesícula biliar y del hígado también suelen ir acompañadas de náuseas. Síntomas asociados: dolor abdominal, coloración amarillenta de la piel y la parte blanca de los ojos, sabor metálico en la boca.

En cualquier caso, debe comunicarse con un gastroenterólogo y someterse a un examen. El médico puede prescribir una gastroscopia, una ecografía del estómago y un análisis de sangre bioquímico. Después del diagnóstico, junto con el tratamiento farmacológico, es necesario seguir estrictamente una dieta. Se deben excluir de la dieta los alimentos pesados, grasos y picantes, las bebidas alcohólicas y se debe minimizar el consumo de alimentos fritos (reemplazándolos por alimentos hervidos y guisados).

Si los ataques de náuseas se asocian con una mayor excitabilidad y ansiedad, es necesario recurrir al autoentrenamiento y evitar situaciones estresantes. Además, según prescripción médica, sedantes y baños con extractos de pino.

Las náuseas son uno de los síntomas más comunes de las migrañas. Desafortunadamente, es casi imposible predecir cuándo comenzará un ataque de migraña. Por lo tanto, las personas que padecen migrañas deben tener siempre consigo medicamentos que mitiguen sus síntomas.

Como ya se mencionó, muchas mujeres embarazadas experimentan frecuentes ataques de náuseas. Este fenómeno se llama "toxicosis del embarazo". Como regla general, la toxicosis desaparece en el segundo trimestre. Si aparecen náuseas con frecuencia acompañadas de vómitos intensos (hasta 20 veces al día o incluso más), ¡definitivamente debe consultar a un médico!

Cómo deshacerse de las náuseas

En los casos en que la causa de las náuseas no esté clara, se pueden utilizar medicamentos antieméticos según lo prescrito por un médico. Además, es necesario comer sólo alimentos ligeros y de rápida digestión, en porciones pequeñas, pero con frecuencia. Debes evitar los alimentos grasos, la comida rápida,

Todo el mundo conoce la sensación de náuseas. Puede estar precedido por ligeros escalofríos, aumento de la sudoración y la salivación, aumentos repentinos de la presión arterial y aumento de la temperatura.

El malestar se produce en la zona del pecho y en la cavidad bucal, el deseo natural de acabar con este fenómeno son los vómitos. Pero sucede que surge una sensación de náuseas, pero no vomita.

Causas de las náuseas

Es necesario descubrir las fuentes de este problema.

Hay muchos de ellos:

• Efectos secundarios de ciertos medicamentos debido a la entrada de toxinas al organismo.
• Como resultado de un estado mental que se manifiesta en forma de ansiedad, sensación de miedo, falta de sueño, exceso de trabajo, histeria.
• Para el mareo, también llamado cinetosis.
• Consumir muchos alimentos con exceso de contenido graso.
• Comer en exceso alimentos dulces con el estómago vacío.

Grandes cantidades de dulces son difíciles de digerir para el estómago y pueden provocar náuseas.

• Durante los ataques de migraña.
• Como resultado de una conmoción cerebral, se producen mareos y el paciente se siente constantemente enfermo.
• Al comienzo del embarazo ocurre en la mayoría de las mujeres, en etapas posteriores las náuseas desaparecen. Una desagradable sensación de náuseas por la mañana puede ser un signo de embarazo.
• El inicio de la menstruación o durante ella suele ocurrir cuando se interrumpe el ciclo. Durante este período, el cuerpo contiene una mayor cantidad de líquido, lo que afecta la presión intracraneal.
• Olor a sustancias tóxicas, humo, quemado.

El olor a plástico quemado o derretido puede provocar náuseas.

• Como consecuencia de una insolación.
• Al seguir una dieta, los productos seleccionados incorrectamente que contienen macro y microelementos afectan el metabolismo, en particular los órganos digestivos.
• Mal funcionamiento del aparato vestibular. Un cambio brusco en la posición del cuerpo provoca mareos, aparecen manchas ante los ojos y se altera el equilibrio.
• En caso de intoxicación, cuando sustancias tóxicas ingresan al cuerpo después de 2 a 3 horas, aparece una sensación de náuseas que puede provocar vómitos.

Si la desagradable sensación de náuseas no es un signo de enfermedad, entonces no debe preocuparse, pero tome las medidas necesarias para aliviar este malestar. Existen una serie de enfermedades graves, cuyo primer signo son las náuseas y los vómitos.

Sentirse enfermo puede ser un síntoma de enfermedad, estrés o una reacción a estímulos externos.

En este caso, debe escuchar atentamente a su cuerpo para no perderse la aparición de la enfermedad.

Los motivos que provocan náuseas se pueden dividir en grupos:

1. Metabólico: aparece como resultado de trastornos metabólicos, como resultado de diversas dietas, ayuno, mala nutrición, diabetes.
2. Tóxico. Aparece después de envenenar el cuerpo con alimentos o exponerse a sustancias tóxicas.
3. Reflejo, que se produce como resultado de la inflamación de la mucosa gástrica. La comida puede ser la causa.
4. Cerebro, asociado con cambios en la sangre o la presión intracraneal.
5. Vestibular, ocurre en relación con las neurosis. Suele presentarse en mujeres embarazadas o durante la menopausia.

Características de las náuseas en diversas enfermedades.

La sensación de náuseas se puede sentir de forma diferente según la enfermedad de la que sea síntoma.

gastritis, úlcera

Por ejemplo, cuando a menudo se produce una sensación de náuseas, pero no se vomita, este es un síntoma clásico de gastritis o una manifestación de úlcera péptica. Las terminaciones nerviosas que se encuentran en la mucosa gástrica dañada intentan transmitir un "mensaje" de que es necesario vaciar el estómago.

Las náuseas pueden ser un síntoma de gastritis

Por lo general, estos fenómenos ocurren por la mañana, con el estómago vacío o después del desayuno. Al mismo tiempo, se siente dolor o ardor en la zona abdominal.

Con tales síntomas, definitivamente se recomienda realizar un examen: una ecografía, un análisis de sangre completo y otros procedimientos necesarios. Durante una exacerbación de la gastritis, una mujer embarazada puede experimentar ataques de náuseas al final del segundo y durante todo el tercer trimestre debido al hecho de que el útero crece y presiona el área del plexo solar.

Un paciente con pancreatitis suele experimentar náuseas y un sabor amargo en la boca, que suele aparecer después de comer.

Las náuseas pueden ser un síntoma de panqueratitis.

Además de las náuseas, con la pancreatitis, se siente malestar en el hipocondrio derecho, aparece diarrea en el área del estómago y es posible una disminución del peso corporal.

Las sensaciones dolorosas pueden ser de naturaleza hormigueo.

La pancreatitis debe tratarse en una etapa temprana para evitar que se vuelva crónica. La mejor receta es el hambre, el frío y un estilo de vida activo.

Vesícula biliar

Cuando la vesícula biliar está inflamada, una persona experimenta una sensación de náuseas, pero no se siente mal. Esto suele aparecer al comer, se siente un sabor metálico en la boca, se produce un dolor sordo en el lado derecho del hipocondrio, se forman gases, la mala tolerancia a los olores de los alimentos, por ejemplo, el olor a ajo, puede provocar una sensación desagradable en el parte superior del estómago.

Apendicitis

Con la apendicitis, pueden producirse náuseas, independientemente de la ingesta de alimentos, y en ocasiones pueden provocar vómitos. Al mismo tiempo, se produce un dolor intenso en la parte inferior del abdomen y se observa un aumento de la temperatura.

El dolor en el lado derecho es uno de los primeros signos de apendicitis.

¡Es importante saberlo! Si se producen ataques de apendicitis, se necesita atención médica urgente, ya que esta enfermedad pone en peligro la vida.

La presión arterial y el corazón

Las náuseas van acompañadas de ataques de hipertensión; esto ocurre porque se altera la circulación sanguínea en el cerebro. Esto suele ocurrir por la mañana y provoca dolores de cabeza y mareos.

Si los ataques de náuseas continúan durante varios días, es necesaria una consulta con un cardiólogo.

Durante el infarto de miocardio, además del dolor, algún tiempo antes del ataque aparece una sensación de náuseas, pero no hay náuseas. Si esta condición continúa durante varios días, puede ser síntoma de una enfermedad grave.

hipotiroidismo

Hipotiroidismo: cuando el cuerpo produce demasiadas hormonas, uno de los síntomas son las náuseas constantes.

La fatiga y la somnolencia son signos de hipotiroidismo.

Una persona enferma experimenta constantemente somnolencia y fatiga. Uno de los síntomas del hipotiroidismo es el aumento de peso y la pérdida de apetito.

riñones

En la enfermedad renal, hay alteración de la micción, es posible un aumento de la temperatura, aparece dolor lumbar y se produce una sensación desagradable de náuseas constantes, que aparece, pero no se siente mal. Surgen dificultades para orinar y el dolor al orinar es posible.

Meningitis

La meningitis se caracteriza por fiebre alta, fotofobia y dolor en la nuca y ataques de náuseas. Esta es una enfermedad muy grave, por lo que se necesita atención médica de inmediato.

Características de las náuseas por hora del día.

Si se siente mal en cualquier momento del día y al mismo tiempo hay dolor en la región occipital y sensación de pulsación, entonces necesita controlar su presión arterial, que afecta los vasos sanguíneos. Los antiespasmódicos ayudarán con la presión arterial alta. Si es bajo, use estimulantes con cafeína, tintura de eleuterococo, limoncillo chino.

Otro motivo de náuseas en cualquier momento del día puede ser la reacción del sistema vegetativo-vascular al estrés o al miedo. Para aliviar la sensación desagradable, puedes comer algo ácido.. Será útil presionar firmemente los dedos meñiques o el hueco entre el labio inferior y el mentón.

A menudo hay sensación de náuseas o náuseas, pero no siempre náuseas por la mañana. Es posible que se sienta ligeramente mareado.

Las razones son las siguientes:

• Presión intracraneal. Una ecografía del cerebro ayudará a determinar el diagnóstico. Los diuréticos ayudan con la presión intracraneal.

Un ataque de presión intracraneal puede causar náuseas.

Beber kéfir por la noche o una manzana verde, que puede eliminar el exceso de líquido del cuerpo, ayudará a que la presión arterial vuelva a la normalidad. Puedes usar diuréticos populares.

• Puede haber una violación del equilibrio agua-sal, en este caso, los alimentos salados y ahumados deben excluirse de la dieta, especialmente por la noche.
• Medicamentos tomados con el estómago vacío.
• Uno de los primeros signos de un posible embarazo.

Si se siente mal después de comer, es necesario establecer cuál podría ser el factor de esta afección:

• Alimentos grasos o fritos, comer en exceso.
• La ingestión de sustancias tóxicas en el cuerpo como resultado de una intoxicación, las náuseas aparecen después de 2 horas.
• Actividad motora activa inmediatamente después de comer, en este momento el estómago ejerce presión sobre el diafragma.

No comas mucho antes de correr; tómate el tiempo para hacerlo con antelación.

• Reacción adversa después de tomar ciertos medicamentos (esto generalmente se indica en las instrucciones).
• Durante el embarazo.
• Fallo en el funcionamiento del aparato vestibular, no relacionado con la enfermedad, con cambio brusco de posición corporal.
• Infestación de gusanos.

Estas son las razones por las que aparece una sensación de náuseas después de comer, pero no son náuseas y no están asociadas con ninguna enfermedad. Una persona puede afrontar esto por sí sola, sin medicación. Pero este desagradable fenómeno puede ser un síntoma de la aparición de una enfermedad grave.

Éstas incluyen:

• inflamación del apéndice;
• una enfermedad infecciosa causada por Escherichia coli, las náuseas aparecen entre 1,5 y 2 horas después de comer. Esto suele terminar con vómitos, fiebre alta;

Una temperatura alta puede ser un signo de infección.

• hipertensión, a menudo se producen náuseas después de comer por la mañana;
• hipotiroidismo, pérdida de apetito y aumento de peso;
• desarrollo de infarto de miocardio si se siente mal después de comer durante mucho tiempo.

¡Nota! Todos estos síntomas no se pueden ignorar. Es necesario consultar a un médico y comenzar el tratamiento a tiempo.

Puede sentir náuseas por la noche.

Durante el sueño, el cuerpo permanece inmóvil durante mucho tiempo, relajado y, como resultado, se acumula el malestar. Por lo tanto, si una persona tiene razones patológicas, al despertar puede sentir una sensación de náuseas intensas, pero no se siente mal.

Qué puede afectar la aparición de ataques de náuseas por la tarde y por la noche:

• Los alimentos que se tomaron antes de acostarse deben excluirse de los alimentos fritos y grasos y no comer en exceso.

Los alimentos grasos y fritos pueden provocar náuseas.

• La discinesia biliar se produce cuando se altera el proceso normal de salida de bilis, lo que provoca malestar en la parte superior derecha del abdomen y un sabor amargo en la boca.
• Una mujer embarazada experimenta náuseas por la noche si cenó mucho por la noche.
• Las náuseas nocturnas pueden ser una señal alarmante de una crisis hipertensiva incipiente en personas susceptibles a la hipertensión.
• En los pacientes con diabetes, los niveles de azúcar en sangre cambian durante la noche como resultado de procesos metabólicos. Todo esto puede provocar náuseas.
• Estado psicológico, el estrés puede provocar un estado de náuseas. Esto sucede porque una persona que se encuentra en un estado estresante se concentra mentalmente en los problemas antes de acostarse, lo que resulta en un estado incómodo.

El estrés intenso suele ir acompañado de una sensación de náuseas.

• Si se siente mal por la noche, antes de acostarse, esto es poco común y requiere una atención cuidadosa al problema. Esto puede presagiar una situación quirúrgica grave.

Remedios para aliviar las náuseas

Si siente una sensación repentina de náuseas, pero al mismo tiempo no se siente mal y esto no está asociado con ninguna enfermedad, puede utilizar remedios caseros.

Hay muchos de ellos:

• inhalar vapores de amoníaco o chupar caramelos de menta;
• durante el embarazo, es necesario comer con más frecuencia en porciones pequeñas, beber agua con limón;
• el té verde no es dulce;

El té verde aliviará la sensación de náuseas.

• una rodaja de raíz de jengibre debajo de la lengua y disolver hasta que desaparezcan las náuseas;
• antes de las comidas, tome 0,25-0,5 cucharadas de jugo de patata;
• en caso de intoxicación, prepare una cucharada de eneldo con un vaso de agua hirviendo; Puede beber una solución débil de permanganato de potasio para inducir el vómito.

Si de repente aparecen náuseas, no hay necesidad de entrar en pánico. Debes beber agua y calmarte. El carbón activado ayudará con la intoxicación por alcohol. Las mujeres embarazadas pueden comer galletas con sal o pan seco. En otros casos es necesaria la consulta con un especialista.

Si se produce un ataque de náuseas, entonces debes prestar atención a qué hora del día ocurre la sensación desagradable. A veces, la sensación en cuestión puede desencadenarse al tomar antibióticos u otros medicamentos. Además, las náuseas se producen en el contexto de diversas enfermedades.

El médico hará un diagnóstico y prescribirá un tratamiento, lo que significa que el problema de las náuseas ya no le molestará.

Por lo tanto, es imperativo consultar a un especialista y someterse a un examen completo para poder establecer la causa a tiempo y comenzar el tratamiento.

Náuseas: causas, síntomas, posibles focos de la enfermedad y tratamiento. Mire la historia en video de los especialistas:

Las náuseas persistentes y duraderas pueden ser un signo de una enfermedad grave. Detalles en el vídeo:

¿Qué hacer si comes demasiados dulces y sientes náuseas? Descúbrelo en este útil vídeo:

Cuando se acuesta, el ácido del estómago puede subir al esófago, aumentando la sensación de náuseas y malestar. Por este motivo, no se recomienda acostarse inmediatamente después de comer, especialmente si se sufre de reflujo ácido. Además, trate de no apretar los músculos abdominales para evitar apretar el estómago. Si siente náuseas, siéntese y muévase lo menos posible.

2. Abre una ventana o siéntate frente a un ventilador.

De esta forma eliminarás los olores desagradables y te distraerás. El aire fresco alivia las náuseas. Por eso los que intentan asomarse por la ventana.

3. Aplicar una compresa fría

Las náuseas pueden causar fiebre. Coloque una compresa fría en la nuca durante unos minutos. Esto ayudará a reducir la temperatura y calmar las náuseas.

4. Respira profundamente

Esto es especialmente útil si las náuseas son causadas por estrés o ansiedad. Respire profundamente por la nariz, contenga la respiración durante tres segundos y exhale lentamente. Repita varias veces.

5. Tómate un descanso

Cuanto más piensas en las náuseas, peor te sientes. Intenta distraerte con un libro o una película. Si estás en el trabajo, respira profundamente unas cuantas veces y luego haz algo que hayas estado posponiendo, como escribir un informe.

6. Beba más líquidos

Las náuseas pueden ser un síntoma de deshidratación, pero beber mucho líquido de una vez sólo empeorará el malestar. Beber en pequeños sorbos a lo largo del día. Si no quieres beber agua sola, bebe agua con trozos de fruta o té descafeinado.

7. Bebe té de manzanilla

La manzanilla es un remedio popular muy conocido para las náuseas. Además, calma y ayuda a conciliar el sueño. Vierta un vaso de agua hirviendo sobre una cucharada de flores de manzanilla, déjelo reposar durante cinco minutos y beba.

8. Huele el limón

Los limones contienen ácido cítrico, que es beneficioso para la digestión. Si las náuseas son causadas por estreñimiento, el agua tibia con jugo de limón ayudará a estimular los intestinos. Pero no se exceda: demasiado ácido cítrico puede aumentar las náuseas.

Incluso el olor a limón ayuda a aliviar las náuseas. El efecto de la aromaterapia por inhalación de limón sobre las náuseas y los vómitos del embarazo.. Huele el aceite esencial o simplemente un limón recién cortado.

9. Come un trozo de jengibre

El jengibre tiene propiedades antieméticas. El jengibre en la prevención de las náuseas y los vómitos: una revisión.. Si siente náuseas, coma un pequeño trozo de jengibre fresco o confitado o beba té con él.

10. Preparar menta

Tome cápsulas de menta o beba té de menta. El aroma del aceite esencial o de las hojas de menta fresca también puede ayudar a aliviar las náuseas. Examen de la eficacia de la aromaterapia de menta sobre las náuseas en mujeres después de una cesárea..

11. No bebas bebidas carbonatadas

Los gases en estas bebidas también pueden provocar eructos ácidos. Y la abundancia de azúcar que contienen solo aumentará las náuseas. Si no hay nada más que una bebida carbonatada, espere hasta que salgan los gases y solo entonces beba.

12. No comas comida chatarra

Generalmente, para recuperarse de las náuseas, se recomienda comer plátanos, arroz y puré de manzana. También puedes comer algo de pasta sin salsa, puré de patatas y huevos duros. Evite los alimentos fritos, los lácteos, la carne y los alimentos ricos en fibra hasta que las náuseas desaparezcan.

Si las náuseas acompañan a otros síntomas, consulte a su médico. Por ejemplo, las náuseas y el dolor en el pecho pueden ser signos de un ataque cardíaco. Y las náuseas y el dolor de cabeza intenso o los mareos pueden indicar problemas con el sistema nervioso.

Asegúrese de consultar a un médico si las náuseas no desaparecen en un mes o si van acompañadas de una pérdida de peso desconocida.