Flatulencia e hinchazón. Hinchazón después de comer: causas, tratamiento, dieta, qué hacer con la hinchazón frecuente

La hinchazón es un fenómeno común que se diagnostica en recién nacidos y adultos debido a una rutina diaria inadecuada o una dieta desequilibrada.

También se observa hinchazón con dispepsia. Por lo tanto, antes de tratar la flatulencia, un gastroenterólogo debe identificar la causa de su aparición.

Etiología del proceso.

La hinchazón puede estar asociada con enfermedades gastrointestinales. En este caso, la flatulencia se acompaña de náuseas, sabor desagradable en la boca, diarrea, estreñimiento, falta de apetito, eructos y dolor abdominal.

La hinchazón asociada con las siguientes condiciones requiere atención médica urgente:

• La deficiencia de enzimas, que altera el proceso de digestión y absorción, puede provocar la formación y liberación de ácidos biliares. Con este diagnóstico, la mayor parte de los alimentos no se digieren y ingresan a los intestinos en este estado con el fin de ser descompuestos por la microflora local. Al mismo tiempo, se desarrolla flatulencia abdominal. Con este diagnóstico, al paciente se le prescribe un tratamiento complejo, que incluye dietoterapia, toma de agentes enzimáticos (pancreatina) y medicamentos que previenen la aparición de una mayor cantidad de gases;
• La hinchazón mecánica se observa cuando aparece una obstrucción mecánica en el tracto gastrointestinal: estenosis, tumor, adherencias. La terapia se lleva a cabo teniendo en cuenta el diagnóstico. Los tumores son más difíciles de tratar;
• hinchazón dinámica asociada con deterioro de la función motora del tracto gastrointestinal; esta clínica es típica de peritonitis, infección grave e intoxicación. En caso de tales desviaciones, el paciente es hospitalizado. En el primer caso, la falta de una terapia oportuna puede provocar la muerte del paciente;
• Inflamación de los intestinos y otros órganos gastrointestinales: colitis, pancreatitis, enfermedad de Crohn. La terapia se lleva a cabo teniendo en cuenta las manifestaciones clínicas. En casos graves, está indicado tratamiento hospitalario. Al paciente se le recetan medicamentos antiinflamatorios y antibacterianos. Al mismo tiempo, se realiza inmunoterapia;
• Flatulencia abdominal asociada con procesos no inflamatorios que ocurren en los intestinos u otros órganos del tracto digestivo; tales anomalías se detectan con mayor frecuencia en los bebés. Para la disbacteriosis, se recomienda administrar no solo probióticos, sino también medicamentos contra el aumento de la formación de gases;
• hinchazón circulatoria asociada con alteraciones locales y generales del proceso circulatorio: en el contexto del estancamiento de la sangre en las venas intestinales, la absorción de gases en la sangre disminuye, mientras que aumenta su flujo en la dirección opuesta. Un fenómeno similar es característico de la cirrosis hepática. Con este diagnóstico, está indicada una terapia compleja;
• Flatulencia de naturaleza psicógena: en el contexto de la sobreexcitación del sistema nervioso, aparecen espasmos de los músculos intestinales, lo que ralentiza su peristaltismo. En este contexto, aparece el dolor. Para eliminarlo está indicado tomar analgésicos.

La hinchazón abdominal asociada con diversas enfermedades gastrointestinales se acompaña de una clínica adicional. Por lo tanto, la terapia se prescribe no solo teniendo en cuenta el diagnóstico, sino también después de considerar los síntomas.

Con la cirrosis, se desarrolla flatulencia abdominal, se desarrolla ictericia, aparece pesadez, dolor en el área de la costilla derecha, se desarrollan náuseas y le molestan los eructos. Al mismo tiempo, el paciente puede quejarse de debilidad general y bajo rendimiento.

La hinchazón abdominal asociada con la colecistitis crónica se acompaña de eructos. Si el paciente rompe la dieta, experimentará dolores sordos y pesadez en el abdomen.

La flatulencia es un síntoma constante que se observa en la patología intestinal crónica. Con la enteritis, además se desarrolla distensión y aparece dolor en el área umbilical.

En este caso, se observan heces abundantes. No hay sangre, pus ni mocos en las heces, pero el paciente puede defecar hasta 6 veces al día.

La enfermedad de Crohn se caracteriza por un dolor constante en la zona abdominal, que requiere la toma de un analgésico fuerte para aliviarlo.

La flatulencia se acompaña de diarrea, ruidos en el abdomen y rápida pérdida de peso.

Más a menudo, la hinchazón se diagnostica con disbacteriosis. Los pacientes se quejan de falta de apetito, sabor desagradable en la boca, náuseas, diarrea y letargo.

A veces se observa flatulencia frecuente con síntomas clínicos pronunciados de enfermedades de otros órganos y sistemas. En tales casos, la terapia se lleva a cabo teniendo en cuenta el diagnóstico y la etiología de la enfermedad identificada.

Principios de la terapia

Si tiene el estómago hinchado, los gastroenterólogos recomiendan darle un descanso a los intestinos. Solo debes incluir arroz hervido y té de hierbas en tu dieta. Una vez que la condición se haya normalizado, la dieta debe ser preparada por un nutricionista calificado.

Entre los productos cárnicos se permiten el pollo y la ternera. La leche se reemplaza con productos lácteos fermentados. Para las bebidas, puede beber té elaborado con manzanilla, menta y hierba de San Juan.

A los platos se les añaden hierbas y especias que reducen la formación de gases en la zona abdominal. Estas hierbas incluyen cardamomo, comino, eneldo y jengibre.

Para conocer la lista de alimentos que causan hinchazón, debe concentrarse en sus propios sentimientos. Al mismo tiempo, es necesario controlar los síntomas que aparecen en el paciente durante el período de alimentación.

En tales casos, la asistencia farmacológica se limita a tomar agentes enzimáticos. Si se detecta una infección intestinal, están indicados los antibióticos.

El aumento habitual de la formación de gases en la zona abdominal se elimina tomando carbón activado. Régimen de tratamiento: 1 g tres veces al día.

Al mismo tiempo, se excluyen de la dieta los alimentos que provocan el proceso de fermentación. Entre estos provocadores se encuentran los productos horneados, la leche y las legumbres.

Si el estómago está hinchado debido a alguna patología, la terapia tiene como objetivo eliminar la causa de su aparición.

Si los problemas en la zona abdominal en cuestión surgen debido a la ingestión de una gran cantidad de aire, entonces es necesario corregir la cultura de ingesta de alimentos.

Al mismo tiempo, los expertos aconsejan abandonar las bebidas carbonatadas.

Si el paciente abusa de legumbres o alimentos que mejoren el proceso de fermentación, están indicados ajustes en la dieta.

Si tiene hinchazón, excluya del menú los siguientes alimentos:

• avena;
• repollo;
• levadura;
• dulces.

Si el fenómeno en cuestión es provocado por pancreatitis crónica, la terapia incluye tomar medicamentos con ciertas enzimas:

1. Mezim.
2. Creonte.
3. Esmecta.

La terapia para la hinchazón asociada con disbiosis intestinal, úlceras y gastritis consiste en tratar la patología subyacente.

Si el aumento de la formación de gas es de etiología mecánica, está indicado el tratamiento quirúrgico.

Finalidad del tratamiento farmacológico:

• eliminación de la patología principal asociada con una mayor formación de gases en el área abdominal;
• restauración de la microflora intestinal;
• eliminación de los gases acumulados en el intestino; para ello, está indicado el uso de adsorbentes, antiespumantes y procinéticos.

Simultáneamente con la terapia con medicamentos, se permite el uso de remedios caseros. Pero un tratamiento tan complejo debe coordinarse con un médico.

Si los latidos del corazón aumentan debido a una mayor formación de gases, es necesario preparar té de menta. Lo beben durante todo el día.

Si le preocupan los espasmos y cólicos frecuentes, se prepara un medicamento a partir de manzanilla farmacéutica, que se infunde durante 40 minutos. Si el paciente se niega a comer, se puede triturar el jengibre seco.

El polvo preparado se bebe con 1/3 de vaso de agua. Si el aumento de la formación de gases le molesta durante varios días, debe someterse a un examen completo sin automedicarse.

Terapia con medicamentos

Para manifestaciones a corto plazo de los síntomas en cuestión, se permiten los siguientes medicamentos:

• Espumisan: el producto se puede comprar en forma de cápsulas o emulsión. El fármaco es eficaz y seguro para adultos y niños;
• Linex no es un fármaco para eliminar rápidamente la formación de gases. Linex se toma en un curso que proporciona una mejora estable del bienestar;
• Trimedat: utilizado para tratar dolencias intestinales. Se toma durante un período prolongado, por lo que Trimedat no se prescribe únicamente para suprimir el aumento de la formación de gases. Trimedat garantiza eficazmente el funcionamiento normal de la motilidad intestinal, lo que favorece un vaciado rápido. En el contexto de tales efectos, Trimedat no se prescribe para terapia domiciliaria;
• Mezim es un fármaco eficaz para la flatulencia causada por una deficiencia de enzimas o por comer en exceso;
• Hilak Forte: disponible en forma de gotas. Los gastroenterólogos prescriben este medicamento como un tratamiento integral para el paciente. Hilak Forte se incluye en el régimen con el fármaco principal, cuya acción tiene como objetivo eliminar la flatulencia. Hilak forte es un "caldo de cultivo" eficaz para bacterias beneficiosas;
• Smecta está disponible en forma de polvo, que absorbe rápidamente el aumento de la formación de gases en los intestinos. Recetado a adultos y niños, por lo que se considera el remedio más utilizado para las flatulencias.

Para eliminar el estómago hinchado, puedes tomar absorbentes. Los medicamentos de este grupo farmacológico no solo eliminan los gases, sino que también eliminan las toxinas del cuerpo.

Pero como durante esta terapia la microflora intestinal sufre, se recomienda beber kéfir para restaurarla.

Para limpiar y eliminar los gases y toxinas del cuerpo, puede beber cualquier sorbente. Pero se recomienda consultar primero con su médico.

Antes de dicha terapia, se excluye la posibilidad de enfermedades intestinales. Mientras se toma Enterosgel, aparecen espasmos musculares dolorosos en los intestinos.

El carbón activado también ayuda con la hinchazón. Este medicamento se toma 1 tableta por cada 10 kg de peso del paciente. Para una buena absorción se recomienda beber abundante líquido.

Los médicos señalan que el carbón activado es el remedio más popular en la lucha contra las flatulencias y las intoxicaciones. Pero este fármaco tiene un gran inconveniente: mata las bacterias buenas.

Terapia tradicional

Algunos remedios caseros ayudan con la hinchazón, cuyo uso primero debe consultar con su médico.

La terapia tradicional está indicada para la flatulencia leve, causada por una mala nutrición o por comer en exceso.

Para algunas enfermedades, se pueden utilizar remedios caseros como ayuda adicional para el paciente.

Entre los remedios caseros eficaces para la flatulencia, los médicos distinguen:

• eneldo con perejil: los científicos han demostrado que cualquier hierba combate fácilmente el aumento de la formación de gases. Puedes preparar una decocción de espinacas. Las verduras se incluyen en la dieta diaria como complemento del alimento principal;
• refrescos: si el aumento de la formación de gases está asociado con el consumo de alimentos grasos, se permite tomar refrescos. Este antiácido reduce los niveles de acidez, eliminando eficazmente los signos de hinchazón.

Elimina el exceso de gases del cuerpo. Las hojas de algunas verduras, legumbres y cereales tienen un efecto similar. Esta terapia se lleva a cabo después de identificar la causa exacta del aumento de la formación de gases.

El paciente puede beber té verde, menta, jengibre y decocciones de manzanilla.

Si tienes problemas intestinales, el menú incluye kéfir y yogur. Estos productos son ricos en bacterias activas que ayudan a prevenir el exceso de gases.

Los científicos han demostrado que los gases forman bacterias dañinas. El kéfir y el yogur contienen lactobacilos, que destruyen rápidamente los microorganismos dañinos.

Al mismo tiempo, está indicado tomar kéfir y yogur si una mayor formación de gases está asociada con disbacteriosis. En la clínica en cuestión se puede utilizar aceite de piedra. Este remedio es conocido por sus efectos curativos.

En combinación con medicamentos y terapia popular, se pueden realizar ejercicios especiales para la flatulencia. Este tipo de fisioterapia no tiene carácter preventivo.

Se utiliza si el paciente ya experimenta acumulación de gas. El fisioterapeuta selecciona los ejercicios individualmente en cada caso.

Terapia para mujeres embarazadas.

El aumento de la formación de gases es algo común en las mujeres embarazadas y está asociado con el embarazo. Antes de la terapia, el gastroenterólogo debe descubrir la causa de la flatulencia.

Si esto se debe a comer en exceso, deberá seguir una dieta durante varios días. Si la etiología del fenómeno en cuestión es de diferente naturaleza, se recomienda consultar con un médico.

Los expertos aconsejan a las mujeres embarazadas que busquen ayuda médica de inmediato, ya que la terapia farmacológica y popular puede afectar negativamente el desarrollo del feto.

Se presta especial atención a la prevención de la flatulencia. Para ello, la mujer embarazada debe ajustar su dieta. Es necesario comer despacio, sin tragar aire con la comida.

Al mismo tiempo, esta técnica de alimentación reducirá el ataque de gases a los intestinos. Los científicos han demostrado que, independientemente de la etapa del embarazo, una nutrición adecuada ayudará a eliminar las flatulencias.

Es mejor beber kéfir con yogur constantemente. Puedes incluir leche horneada fermentada en tu dieta. Si las mujeres embarazadas experimentan una intensa formación de gases, se recomienda tomar Espuminaz.

Este medicamento no se absorbe en la sangre, por lo que no afecta al feto ni al curso del embarazo.

Terapia para niños

Si un niño sufre de flatulencias, hay que actuar con cuidado. A los niños mayores de 6 años se les prescribe terapia como a un paciente adulto. A los recién nacidos se les prescribe un tratamiento diferente.

A menudo, a los bebés se les prescribe Espumisan o Creon. Este último fármaco se incluye en muchos regímenes de tratamiento para diversas enfermedades intestinales.

Los pediatras modernos aconsejan que los niños menores de 6 meses no tomen medicamentos. Para los bebés, es mejor masajear el abdomen, lo que ayuda a normalizar la función intestinal.

Se presta especial atención a la dieta y la dieta de la madre.

También es necesario controlar la postura del bebé durante la lactancia. A menudo, una postura incómoda contribuye a que el aire quede atrapado, lo que provoca una mayor formación de gases.

Al mismo tiempo, no debemos olvidar que el fenómeno considerado también puede indicar el desarrollo de una patología grave. Vale la pena pensar en esto si, además de la flatulencia, aparecen signos adicionales, incluida la intoxicación.

En tales casos, se examina al bebé, se estudia el historial médico, se considera la naturaleza de las manifestaciones clínicas y se prescribe un diagnóstico integral.

Con base en los resultados descifrados, el médico hace un diagnóstico, teniendo en cuenta qué tratamiento se lleva a cabo.

Si se identifica la patología subyacente, es posible que sea necesaria la consulta con médicos altamente especializados, incluidos un neurólogo, un especialista en enfermedades infecciosas y un oncólogo.

Vídeo útil

La flatulencia constante es una condición patológica causada por un mal funcionamiento del sistema digestivo. A menudo se acompaña de un dolor intenso y agudo en la zona abdominal. La hinchazón regular empeora la calidad de vida de una persona: causa ansiedad y puede provocar depresión.

La hinchazón constante puede ser causada tanto por enfermedades del tracto gastrointestinal como por una mala nutrición. Causas comunes de hinchazón regular:

• Tragar exceso de aire al hablar mientras se come.
• Fumar, consumo de productos que contienen alcohol.
• Consumo de alimentos que contribuyen a una mayor formación de gases: repollo, pan negro, rábanos, bebidas carbonatadas.
• Estrés emocional.
• La formación frecuente de gases puede ser un síntoma de una de las siguientes patologías:
• Enfermedades crónicas y agudas del tracto gastrointestinal: gastritis, pancreatitis, colecistitis.
• Obstrucción intestinal, neoplasias intestinales, malignas y benignas.
• Disbacteriosis.
• Deficiencia de enzimas.

Síntomas

Con la hinchazón regular, una persona comienza a pensar en la causa del malestar e identifica los síntomas que lo acompañan. Cuando hay deficiencias nutricionales, rara vez se encuentran síntomas adicionales. Las patologías del tracto gastrointestinal se acompañan de:

• Náuseas y ganas de vomitar.
• Trastorno de las heces. Diarrea, estreñimiento, falsas ganas de defecar.
• Acidez de estómago, eructos.
• Dolor agudo en el abdomen.

El aumento frecuente de la formación de gases provoca una distensión abdominal intensa. Una persona siente dolor, que desaparece cuando el gas se libera de forma natural. Se puede escuchar un ruido sordo característico causado por el movimiento de los gases en los intestinos.

Tratamiento

Puede deshacerse de la hinchazón constante con la ayuda de medicamentos modernos, que se presentan en una gran variedad en las cadenas de farmacias. La mayoría de los medicamentos se venden sin receta. Pero el uso incontrolado de cualquier medicamento puede tener un impacto negativo en la salud. Por lo tanto, antes de utilizar cualquier medicamento, conviene consultar a un médico.

Los remedios caseros son eficaces contra la hinchazón y el dolor. Puede utilizar recetas de la medicina tradicional si el fenómeno desagradable no es causado por una enfermedad grave.

Pero antes que nada, para eliminar permanentemente las molestias asociadas con la acumulación de gases en los intestinos, es necesario ajustar su dieta. Para ello, al paciente se le prescribe una dieta estricta.

Dieta

Para que la hinchazón no se convierta en una compañera constante, es necesario seguir recomendaciones sencillas de alimentación:

• Carne, pescado magro, al vapor o hervido.
• Caldos y sopas de verduras.
• Pan de trigo, galletas de pan de trigo.
• Huevos cocidos pasados ​​por agua.
• Té verde, infusión de hinojo, infusión de rosa mosqueta, infusión de arándanos.
• Eneldo, perejil.

Eliminar de tu dieta los alimentos que provocan una formación excesiva de gases te ayudará a evitar molestias. Esta categoría incluye:

La intolerancia a la lactosa no es infrecuente entre la población. Con hipolactasia, puede producirse una mayor formación de gases al consumir leche y productos lácteos. Por un tiempo, se recomienda renunciar a las manzanas y otras frutas dulces, así como a los frutos secos.

Terapia farmacológica para la formación persistente de gases.

Si el malestar regular es causado por una patología, es necesario tratar la enfermedad después de un examen exhaustivo. El tratamiento de la hinchazón se lleva a cabo con los siguientes medicamentos:

Los antibióticos son recetados por un médico después de un examen de laboratorio del material del paciente y la determinación del tipo de infección.

Métodos tradicionales de terapia.

Con la flatulencia regular, puede tomar infusiones y decocciones de hierbas medicinales. Los remedios ayudan bien con el síntoma si es causado por comer en exceso o comer ciertos tipos de alimentos.

Eneldo

El eneldo es bueno no solo como parte de los platos, sino también como medio para eliminar el aumento de la formación de gases. Puedes comer verduras en su forma pura, agregarlas a las ensaladas y las semillas de la planta también tienen buenas propiedades medicinales. A partir de semillas, puedes preparar medicamentos según las siguientes recetas:

• Se vierte una cucharada de semillas maduras en dos vasos de agua hirviendo y se deja durante al menos dos horas. Se toma una infusión de 100-150 ml. tres veces al día.
• Se vierte una cucharadita de materia prima en un vaso de agua hirviendo y se cuece a fuego lento tapado. El caldo se filtra y se enfría. Todo el volumen debe consumirse de una vez.

Si sufres de flatulencias, puedes tomar aceite de eneldo. La ventaja del remedio es que no es necesario prepararlo, cuando aparece un síntoma basta con dejar caer un par de gotas en agua limpia y utilizar el medicamento.

Jengibre

Mucha gente conoce las propiedades beneficiosas del jengibre. La especia regula los procesos metabólicos del cuerpo, reduce la hinchazón y elimina los eructos. Como medicamento se utiliza una tintura preparada, después de diluir un par de gotas en agua. Puedes rallar la raíz de jengibre y prepararla con agua hirviendo. Una vez que el té se ha macerado y enfriado, se consume internamente. El síntoma no le molestará si mastica un trozo de raíz de especia después de ingerir alimentos.

menta

Las decocciones e infusiones de menta son saludables y tienen buen sabor. Hacer la bebida es sencillo. Debes cortar las hojas de menta fresca en pedazos y verter agua hirviendo sobre ellas. Puedes agregar limón. Enfriar un poco la bebida y beber.

Artemisa

Un remedio amargo pero eficaz para el aumento de la formación de gases y el malestar abdominal. La planta se pica y se muele en un mortero. Luego se vierte con agua hirviendo y se infunde. Tome un par de sorbos por vía oral con el estómago vacío. Para mejorar el sabor, se recomienda añadir miel.

Entre las hierbas medicinales farmacéuticas para solucionar el problema se encuentran:

• Helenio.
• El trébol dulce es una planta medicinal, vierta agua hirviendo sobre ella. Tomado por la mañana y antes de acostarse.
• La raíz de diente de león es un remedio a base de hierbas que puede eliminar muchos problemas del tracto gastrointestinal. Para la hinchazón, es necesario verter 1 cucharadita de materia prima en un vaso de agua hirviendo. Colar y tomar antes de las comidas.

Prevención

Si sigue reglas simples para prevenir el proceso patológico, podrá olvidarse para siempre de la flatulencia. Recomendado:

• Diagnosticar oportunamente enfermedades y tratar procesos patológicos.
• Eliminar malos hábitos como fumar y beber alcohol.
• Para evitar que los gases se acumulen en los intestinos, es necesario realizar ejercicios físicos sencillos con regularidad. Caminar al aire libre es beneficioso.
• Excluir del menú los alimentos que contribuyan a una mayor formación de gases.
• Evite comer antes de acostarse y por la noche.
• Evite el estrés emocional y las situaciones estresantes.

La flatulencia es provocada por varios factores. La formación regular de gases indica problemas graves en el cuerpo o deficiencias nutricionales. Si, además de la sensación de plenitud en el estómago, se produce un dolor intenso o malestar, es necesario buscar ayuda médica. El médico le recetará medicamentos que aliviarán rápidamente las molestias.

La digestión inadecuada es la causa más común de malestar abdominal. La hinchazón, las causas y el tratamiento es un tema candente de discusión. Estas sensaciones desagradables pueden ser experimentadas por personas que están completamente sanas o que padecen enfermedades crónicas.

Mecanismo del proceso digestivo.

La digestión de los alimentos comienza en la boca y termina en el recto. Sin embargo, el proceso más intenso de degradación de la materia orgánica ingerida con los alimentos se produce en las partes superiores del intestino.

La esencia del proceso digestivo es moler los alimentos hasta tal punto que puedan atravesar las paredes de los intestinos y los vasos sanguíneos. Transportado por el torrente sanguíneo, servirá como material de construcción para la formación de células y tejidos de un organismo determinado.

La digestión de los alimentos es un proceso químico que va acompañado de la aparición de desechos, es decir, sustancias que el organismo no necesita. Son ellos quienes aportan a las heces su color y olor característicos. Algunas de estas sustancias se liberan en forma gaseosa y se excretan del cuerpo junto con las heces. Son estos procesos los que causan la hinchazón.

Con una digestión saludable, hay pocos gases y la persona no siente su presencia en absoluto. Sin embargo, casi todos los trastornos del tracto gastrointestinal conducen a la formación de un exceso de gases. Esto se siente inmediatamente en el nivel subjetivo de percepción de la propia condición.

Síntomas y sensaciones.

Los síntomas de la hinchazón incluyen los siguientes:

• en una sensación de agrandamiento fuerte y uniforme del abdomen, su distensión;
• la hinchazón intensa contribuye a la aparición de dolor, que puede desaparecer por sí solo;
• un estómago hinchado crea la ilusión de comer en exceso constantemente, mientras que una persona come muy poco;
• en los ruidos y gorgoteos del estómago, estos sonidos suelen ser presagios de la aparición de una sensación llamada "estómago hinchado";
• la aparición de debilidad, posiblemente dolores de cabeza y sentimientos de duda.

Todos estos signos pueden aparecer de forma individual, agregada o en bloques.

Causas de la formación excesiva de gases.

La hinchazón, a pesar de causas similares, tiene un mecanismo único, pero depende de muchos factores exógenos y endógenos. Los factores exógenos de la flatulencia pueden ser alimentos de mala calidad, medicamentos que afectan el proceso de digestión, etc.

Es difícil enumerar todas las causas exógenas que provocan la hinchazón, pero podemos limitarnos a los siguientes ejemplos:

1. Ingerir alimentos poco compatibles, lo que afecta la actividad de las bacterias intestinales, provocando exceso de gases e hinchazón.
2. Consumo excesivo de bebidas carbonatadas. Tomarlos supone un aumento artificial del número de burbujas de dióxido de carbono en los intestinos hasta una concentración varias veces superior a la normal. Esto provoca, en primer lugar, hinchazón.
3. Uso frecuente de bicarbonato de sodio (soda) como remedio para la acidez de estómago. Cuando los refrescos interactúan con el ácido del estómago, se produce una reacción química para formar dióxido de carbono. Estos gases se forman inmediatamente en grandes cantidades, lo que forma un estómago hinchado.
4. Comer en exceso con frecuencia, especialmente por la noche. En este caso, el proceso de digestión se ralentiza. En los intestinos se forman grandes trozos de comida, en los que comienzan los procesos de putrefacción o fermentación de la levadura. En tales casos, las flatulencias aumentan después de comer y aparece un “estómago hinchado”.
5. Pasión por los alimentos grasos. Esto conlleva no solo una desaceleración en la digestión de los alimentos, sino también un aumento de la carga en el hígado y el páncreas. Un estómago hinchado en este caso es consecuencia no tanto de la formación de gases como de una digestión difícil.
6. Un cambio repentino en la dieta. Muy a menudo, aparecen hinchazón y gases constantes cuando se cambia a comer predominantemente alimentos vegetales. Un cambio en la dieta tiene un efecto particularmente fuerte cuando se pasa a comer alimentos crudos.

Las causas de la hinchazón que surge debido a procesos patológicos en el cuerpo pueden ser las siguientes:

Es casi imposible enumerar todas las causas de la hinchazón, aunque es posible generalizar las posibles causas: se forman gases cuando se altera la digestión. Sólo varían las razones de estas violaciones.

¿Cómo afecta la hinchazón al cuerpo?

El dolor abdominal y la hinchazón crean malestar emocional. Sin embargo, esto no es lo más importante. En estas condiciones, el cuerpo trabaja con mayor carga y menor eficiencia. Dado que se altera la digestión, el cuerpo no recibe los nutrientes que necesita. Al mismo tiempo, una persona puede perder el apetito. También es posible desarrollar un apetito patológico cuando se quiere comer todo el tiempo. Una persona con tal apetito tiene deseos obsesivos de comer algo especial e inusual. Como resultado, ingiere muchos alimentos con mayor sabor, lo que crea problemas adicionales de digestión. Aparece hinchazón del estómago y aumento de peso.

La salud general empeora, se acumula el cansancio, aparecen irritabilidad y cambios de humor. Hay mal aliento y posibles erupciones en la piel del rostro. Una persona así a menudo se enferma y adquiere nuevas enfermedades crónicas.

Cómo deshacerse del problema

Hinchazón, ¿qué hacer? Esta pregunta surge de todos los que se han encontrado con un fenómeno tan desagradable. Incluso en ausencia de enfermedades crónicas graves, la hinchazón regular después de comer ya es una señal de problemas. Si una persona tiene un diagnóstico grave de enfermedades del sistema digestivo, entonces, en primer lugar, es necesario tratar estas enfermedades. Sin embargo, en cualquier caso, conviene ayudar al organismo en su difícil trabajo digestivo. Es necesario combinar el impacto sobre los síntomas y el tratamiento de las enfermedades crónicas.

En primer lugar, debes averiguar por qué se produce la hinchazón. Si no hay enfermedades crónicas y la persona no toma ningún medicamento, las flatulencias que se producen después de comer pueden indicar una mala nutrición. Cuando experimenta hinchazón regular, los síntomas suelen variar mucho y esta es una buena razón para visitar a su médico.

La eliminación o mitigación de los síntomas se logra mediante la ingesta regular de adsorbentes. El adsorbente más común es el carbón activado, que no solo reduce la cantidad de gas en los intestinos, sino que también promueve la eliminación de toxinas. Sin embargo, conviene recordar que puede provocar estreñimiento.

Para reducir la formación de gases, es necesario eliminar los problemas de motilidad intestinal. Tanto el estreñimiento como la diarrea son igualmente indeseables.

La industria farmacéutica produce una gran cantidad de laxantes. Sin embargo, si no es necesario eliminar de emergencia las heces de los intestinos, se deben utilizar hierbas, frutas y verduras con un ligero efecto laxante.

Un buen remedio es Duphalac. No irrita las mucosas y su efecto laxante se asocia a la creación de un efecto de volumen adicional. El efecto de aumentar el volumen de las heces activa la peristalsis en el recto sin formación de gases. Las propiedades curativas de Duphalac no terminan ahí. Es un buen medio para combatir la disbiosis, ya que ayuda a activar la actividad de los microorganismos beneficiosos para el intestino y suprime la actividad de los nocivos. Además, también se utiliza para tratar el hígado.

La diarrea frecuente va necesariamente acompañada de un aumento de la flatulencia. Pueden ser síntomas de gastroduodenitis, enfermedades del hígado y páncreas, enfermedades inflamatorias e infecciosas del intestino. Los remedios a base de hierbas más eficaces para combatir la diarrea son el roble y el sauce. Sin embargo, no es aconsejable tomar preparados de su corteza durante mucho tiempo.

Para un uso prolongado, está destinada a una mezcla de hierbas como manzanilla, menta e hierba de San Juan. La manzanilla y la hierba de San Juan combaten los procesos inflamatorios, la menta es un excelente antiespasmódico. Todos los ingredientes deben mezclarse en proporciones iguales y prepararse con agua hirviendo, en la proporción: 1 cucharada por 0,5 litro de agua. Es necesario beber el caldo tres veces al día, 20 minutos antes de las comidas, medio vaso.

La pata de gallo tiene un buen efecto sobre los intestinos. Combate la inflamación de la mucosa intestinal, elimina el aumento de la formación de gases y la hinchazón del estómago. Vierta 2 cucharadas de hojas de pata de gallo en un vaso de agua hirviendo y déjelas durante aproximadamente una hora. Necesitas tomar 1 cucharada. cuchara media hora antes de las comidas.

Las hojas de llantén tienen propiedades envolventes, estimulan la liberación de enzimas digestivas y activan la función intestinal. Prepárelo 1 cucharada. cucharada por vaso de agua hirviendo, luego dejar reposar 4 horas, filtrar y agregar 1 cucharada. una cucharada de miel. Necesitas tomar 1 cucharada. cuchara inmediatamente después de comer.

La flatulencia constante es una condición patológica causada por un mal funcionamiento del sistema digestivo. A menudo se acompaña de un dolor intenso y agudo en la zona abdominal. La hinchazón regular empeora la calidad de vida de una persona: causa ansiedad y puede provocar depresión.

Causas

La hinchazón constante puede ser causada tanto por enfermedades del tracto gastrointestinal como por una mala nutrición. Causas comunes de hinchazón regular:

• Tragar exceso de aire al hablar mientras se come.
• Fumar, consumo de productos que contienen alcohol.
• Consumo de alimentos que contribuyen a una mayor formación de gases: repollo, pan negro, rábanos, bebidas carbonatadas.
• Estrés emocional.
• La formación frecuente de gases puede ser un síntoma de una de las siguientes patologías:
• Enfermedades crónicas y agudas del tracto gastrointestinal: gastritis, pancreatitis, colecistitis.
• Obstrucción intestinal, neoplasias intestinales, malignas y benignas.
• Disbacteriosis.
• Deficiencia de enzimas.

Síntomas

Con la hinchazón regular, una persona comienza a pensar en la causa del malestar e identifica los síntomas que lo acompañan. Cuando hay deficiencias nutricionales, rara vez se encuentran síntomas adicionales. Las patologías del tracto gastrointestinal se acompañan de:

• Náuseas y ganas de vomitar.
• Trastorno de las heces. Diarrea, estreñimiento, falsas ganas de defecar.
• Acidez de estómago, eructos.
• Dolor agudo en el abdomen.

El aumento frecuente de la formación de gases provoca una distensión abdominal intensa. Una persona siente dolor, que desaparece cuando el gas se libera de forma natural. Se puede escuchar un ruido sordo característico causado por el movimiento de los gases en los intestinos.

Tratamiento

Puede deshacerse de la hinchazón constante con la ayuda de medicamentos modernos, que se presentan en una gran variedad en las cadenas de farmacias. La mayoría de los medicamentos se venden sin receta. Pero el uso incontrolado de cualquier medicamento puede tener un impacto negativo en la salud. Por lo tanto, antes de utilizar cualquier medicamento, conviene consultar a un médico.

Los remedios caseros son eficaces contra la hinchazón y el dolor. Puede utilizar recetas de la medicina tradicional si el fenómeno desagradable no es causado por una enfermedad grave.

Pero antes que nada, para eliminar permanentemente las molestias asociadas con la acumulación de gases en los intestinos, es necesario ajustar su dieta. Para ello, al paciente se le prescribe una dieta estricta.

Dieta

Para que la hinchazón no se convierta en una compañera constante, es necesario seguir recomendaciones sencillas de alimentación:

• Carne, pescado magro, al vapor o hervido.
• Caldos y sopas de verduras.
• Pan de trigo, galletas de pan de trigo.
• Huevos cocidos pasados ​​por agua.
• Té verde, infusión de hinojo, infusión de rosa mosqueta, infusión de arándanos.
• Eneldo, perejil.

Eliminar de tu dieta los alimentos que provocan una formación excesiva de gases te ayudará a evitar molestias. Esta categoría incluye:

La intolerancia a la lactosa no es infrecuente entre la población. Con hipolactasia, puede producirse una mayor formación de gases al consumir leche y productos lácteos. Por un tiempo, se recomienda renunciar a las manzanas y otras frutas dulces, así como a los frutos secos.

Terapia farmacológica para la formación persistente de gases.

Si el malestar regular es causado por una patología, es necesario tratar la enfermedad después de un examen exhaustivo. El tratamiento de la hinchazón se lleva a cabo con los siguientes medicamentos:

Los antibióticos son recetados por un médico después de un examen de laboratorio del material del paciente y la determinación del tipo de infección.

Métodos tradicionales de terapia.

Con la flatulencia regular, puede tomar infusiones y decocciones de hierbas medicinales. Los remedios ayudan bien con el síntoma si es causado por comer en exceso o comer ciertos tipos de alimentos.

Eneldo

El eneldo es bueno no solo como parte de los platos, sino también como medio para eliminar el aumento de la formación de gases. Puedes comer verduras en su forma pura, agregarlas a las ensaladas y las semillas de la planta también tienen buenas propiedades medicinales. A partir de semillas, puedes preparar medicamentos según las siguientes recetas:

• Se vierte una cucharada de semillas maduras en dos vasos de agua hirviendo y se deja durante al menos dos horas. Se toma una infusión de 100-150 ml. tres veces al día.
• Se vierte una cucharadita de materia prima en un vaso de agua hirviendo y se cuece a fuego lento tapado. El caldo se filtra y se enfría. Todo el volumen debe consumirse de una vez.

Si sufres de flatulencias, puedes tomar aceite de eneldo. La ventaja del remedio es que no es necesario prepararlo, cuando aparece un síntoma basta con dejar caer un par de gotas en agua limpia y utilizar el medicamento.

Jengibre

Mucha gente conoce las propiedades beneficiosas del jengibre. La especia regula los procesos metabólicos del cuerpo, reduce la hinchazón y elimina los eructos. Como medicamento se utiliza una tintura preparada, después de diluir un par de gotas en agua. Puedes rallar la raíz de jengibre y prepararla con agua hirviendo. Una vez que el té se ha macerado y enfriado, se consume internamente. El síntoma no le molestará si mastica un trozo de raíz de especia después de ingerir alimentos.

menta

Las decocciones e infusiones de menta son saludables y tienen buen sabor. Hacer la bebida es sencillo. Debes cortar las hojas de menta fresca en pedazos y verter agua hirviendo sobre ellas. Puedes agregar limón. Enfriar un poco la bebida y beber.

Artemisa

Un remedio amargo pero eficaz para el aumento de la formación de gases y el malestar abdominal. La planta se pica y se muele en un mortero. Luego se vierte con agua hirviendo y se infunde. Tome un par de sorbos por vía oral con el estómago vacío. Para mejorar el sabor, se recomienda añadir miel.

Entre las hierbas medicinales farmacéuticas para solucionar el problema se encuentran:

• Helenio.
• El trébol dulce es una planta medicinal, vierta agua hirviendo sobre ella. Tomado por la mañana y antes de acostarse.
• La raíz de diente de león es un remedio a base de hierbas que puede eliminar muchos problemas del tracto gastrointestinal. Para la hinchazón, es necesario verter 1 cucharadita de materia prima en un vaso de agua hirviendo. Colar y tomar antes de las comidas.

Prevención

Si sigue reglas simples para prevenir el proceso patológico, podrá olvidarse para siempre de la flatulencia. Recomendado:

• Diagnosticar oportunamente enfermedades y tratar procesos patológicos.
• Eliminar malos hábitos como fumar y beber alcohol.
• Para evitar que los gases se acumulen en los intestinos, es necesario realizar ejercicios físicos sencillos con regularidad. Caminar al aire libre es beneficioso.
• Excluir del menú los alimentos que contribuyan a una mayor formación de gases.
• Evite comer antes de acostarse y por la noche.
• Evite el estrés emocional y las situaciones estresantes.

La flatulencia es provocada por varios factores. La formación regular de gases indica problemas graves en el cuerpo o deficiencias nutricionales. Si, además de la sensación de plenitud en el estómago, se produce un dolor intenso o malestar, es necesario buscar ayuda médica. El médico le recetará medicamentos que aliviarán rápidamente las molestias.

La flatulencia es un fenómeno bastante desagradable que causa malestar y se acompaña de los siguientes síntomas: dolor, hinchazón, gases. ¿Qué hacer? ¿Cómo afrontar y cómo prevenir que se produzca este problema?

Causas de la flatulencia

¿Te preocupa la hinchazón? ¿Qué hacer en tal situación? Hoy en día existe una gran cantidad de medicamentos diferentes que eliminan el problema en cuestión. La mayoría de ellos se pueden adquirir sin receta médica. Pero vale la pena señalar que, en su mayoría, eliminan los síntomas desagradables una vez. Además, los métodos de la medicina tradicional tienen un efecto positivo, pero solo si la formación excesiva de gases no está asociada con la presencia de enfermedades del sistema digestivo.

Recetas populares

El eneldo se considera la medicina alternativa más eficaz. Si tienes indigestión, estreñimiento, pesadez en el estómago, dolor de estómago, hinchazón, ¿qué debes hacer? Para prevención o terapia, tome eneldo. Tiene propiedades curativas: con su ayuda, se eliminan eficazmente diversas enfermedades del sistema digestivo, la planta alivia los espasmos de los músculos del estómago y los intestinos, previene la formación de procesos de fermentación, pudrición y formación excesiva de gases, y también estimula el apetito. Expulsa helmintos y actúa como laxante.

• Prepare 1 cucharada. l. semillas de eneldo, dejar reposar una hora. Tome pequeñas porciones iguales a lo largo del día.
• Muele 1 cucharada. l. semillas de eneldo hasta obtener una pulpa, preparar con un vaso de agua hirviendo. El caldo se debe insistir en un termo durante cuarenta minutos y luego colar. Tomar la infusión cien mililitros media hora antes de las comidas.
• El eneldo se puede utilizar como condimento para la comida.

Diagnóstico

¿Siente a menudo dolor o hinchazón intensa? El médico le dirá qué hacer en tal situación. En este caso, los métodos de la medicina tradicional no ayudarán. Antes de prescribir el tratamiento, el especialista recomendará los estudios necesarios:

• análisis de heces para disbacteriosis;
• examen de jugo gástrico y bilis;
• examen bacteriológico de las heces;
• Ultrasonido de órganos responsables de la digestión.

Hinchazón. ¿Qué hacer? Medicamentos

Los principales medicamentos eficaces y seguros para la hinchazón:

• "Mezim." Se refiere a preparaciones de enzimas digestivas. Normaliza el funcionamiento del sistema digestivo, activa la secreción pancreática y tiene efecto analgésico.
• "Espumizan". Reduce la formación de gases, favorece la eliminación de gases y mejora la motilidad intestinal.
• Probióticos. Este es un grupo de medicamentos que contienen lactobacilos y bifidumbacterias. Estas sustancias activan la función secretora del estómago, mejoran la absorción de los alimentos y previenen la formación de microflora patógena en los intestinos. Algunos probióticos: “Linex”, “Laktovit”, “Bifidumbacterin”, “Lactobacterin”, “Hilak-forte”, “Bifi-form”, etc.
• Enterosorbentes. Se trata de fármacos que absorben sustancias tóxicas y mejoran el funcionamiento del tracto digestivo: “Enterosgel”, “Enzima”.
• Carbón activado. Previene la absorción de sustancias nocivas en la sangre, normaliza la digestión.

La flatulencia suele ir acompañada de diarrea, estreñimiento y dolor. En tales casos, los medicamentos se prescriben teniendo en cuenta el síntoma predominante.

• Hinchazón, diarrea. ¿Qué hacer? Tome medicamentos como maleato de trimebutina, loperamida y antiespasmódicos (bromuro de otilonio, bromuro de pinaveria).
• Para el estreñimiento: Macrogol, Sorbitol.
• Para el dolor intenso, se prescriben maleato de trimebutina, bromuro de butilo de hioscina y antiespasmódicos.

Ejercicios para la formación excesiva de gases.

¿No tienes ningún medicamento a mano pero tienes hinchazón severa? ¿Qué hacer en este caso? Puedes utilizar una serie de ejercicios sencillos que aliviarán las flatulencias:

• Inclínate. Túrnense para doblarse sobre una pierna o sobre la otra. Se recomienda realizar el ejercicio al menos diez veces.
• "Bicicleta". Acuéstese boca arriba, levante las piernas y muévalas, imitando andar en bicicleta.
• Acuéstese boca abajo sobre una superficie dura. Intente doblar la zona lumbar tanto como sea posible, apoyándose en las manos. Se recomienda realizar el ejercicio diez veces.

Formas de eliminar rápidamente las flatulencias.

Hay situaciones de la vida en las que una persona experimenta un gran malestar debido a la hinchazón, pero las circunstancias no le permiten tomar el medicamento necesario o utilizar una receta popular comprobada. En tales casos, existen métodos que ayudarán a aliviar la afección y aliviar los síntomas de la flatulencia:

1. Alivio rápido. Es necesario comprender que tanto la formación de gases dentro de los intestinos como su liberación son procesos naturales necesarios para el organismo. Por lo tanto, no es necesario retener el gas adentro (si está en un lugar público, busque un baño o inodoro y quédese allí hasta que desaparezca el malestar; si le resulta difícil liberar el gas, entonces debe cambiar su posición del cuerpo, salir a caminar).
2. Almohadilla térmica o compresa. Puede eliminar la hinchazón de la siguiente manera: colocando una almohadilla térmica o una compresa tibia en el área problemática.

Causas del exceso de formación de gases durante el embarazo.

La flatulencia durante el embarazo se considera normal. Esto se debe a ciertos cambios que ocurren en el cuerpo de la mujer.

• A medida que el bebé crece, el útero aumenta constantemente de tamaño y comienza a ejercer presión sobre los intestinos. Por tanto, la hinchazón se vuelve más pronunciada a medida que avanza el embarazo. Esto provoca la acumulación de gases en los intestinos, lo que, a su vez, provoca estreñimiento y suele ir acompañado de dolor.
• Durante el embarazo, aumenta el nivel de la hormona progesterona en la sangre. Alivia los espasmos musculares, previniendo el aborto espontáneo. Y al mismo tiempo, esta hormona tiene un efecto relajante sobre los músculos intestinales, lo que provoca el estancamiento de los alimentos en ellos, provocando la formación de gases.
• Otros motivos: mala alimentación, consumo de alimentos que aumentan la formación de gases, enfermedades del sistema digestivo, deficiencia de enzimas, etc.

¿Cómo puede una futura madre deshacerse de un fenómeno tan desagradable como la hinchazón? ¿Qué hacer? En primer lugar, no dude en compartir este problema con su médico. El médico le recetará los medicamentos necesarios que sean seguros para el feto. La automedicación está estrictamente prohibida.

Deshacerse de las flatulencias y el embarazo.

Hinchazón: ¿qué hacer? Esta pregunta preocupa a muchas mujeres embarazadas. Es imposible detener los cambios naturales que ocurren en el cuerpo de una mujer embarazada. Pero es muy posible aliviar la condición de la futura madre y aliviarla de las flatulencias. El ginecólogo debe derivar a una mujer embarazada a una consulta con un gastroenterólogo para establecer o excluir la presencia de enfermedades del tracto digestivo. Y sólo un médico puede prescribir los medicamentos necesarios que se deben tomar, siguiendo estrictamente las instrucciones o prescripciones. Es importante saber que la automedicación es peligrosa para la salud del feto.

En caso contrario, la mujer embarazada debe seguir las reglas generales para prevenir el problema en cuestión.

Prevención de la formación excesiva de gas.

Siguiendo reglas simples, puede evitar la formación de exceso de gases en los intestinos:

• caminar al aire libre, dar paseos;
• hacer deporte;
• beber más líquidos;
• evitar el estrés;
• coma únicamente alimentos preparados adecuadamente: guisar, cocinar alimentos;
• elimine todos los alimentos grasos de su dieta;
• introduzca una regla para comer avena o cereales integrales en el desayuno;
• limite la ingesta de alimentos ricos en carbohidratos activos;
• no beba bebidas carbonatadas, no mastique chicle;
• deja de fumar;
• trate de masticar bien la comida;
• comer porciones pequeñas.

La formación de gases en los intestinos es un proceso natural que ocurre en el cuerpo de una persona sana. Normalmente, una persona no siente ninguna molestia, pero por varias razones, se pueden formar gases de forma demasiado activa y el estado de salud empeora. Se puede considerar una mayor formación de gases en los casos en que la liberación de gases ocurre más de 25 veces al día, cuando la norma es de 10 a 14. ¿Cuáles son las razones de este fenómeno y cómo deshacerse del problema?

Los gases que se producen en los intestinos son metano, dióxido de carbono, sulfuro de hidrógeno e hidrógeno. Aseguran una peristalsis normal, ayudan a que los alimentos se muevan a través de los intestinos y se eliminan mediante los eructos o por el recto, y una pequeña cantidad se absorbe en el torrente sanguíneo.

Con la formación excesiva de gases, se produce un fenómeno que comúnmente se llama hinchazón: se vuelve duro, aumenta de tamaño y la persona experimenta eructos, liberación de gases con un olor desagradable, ruidos sordos y malestar. A veces, la hinchazón se acompaña de náuseas, calambres dolorosos, debilidad general y pesadez en el abdomen, pero normalmente todos los síntomas desagradables desaparecen después de defecar. Las causas de la formación excesiva de gases pueden ser no patológicas, es decir, aquellas que no están asociadas a enfermedades de los órganos internos, o patológicas. La primera categoría incluye los siguientes factores:

Comer comida chatarra es una de las posibles razones.

En los casos anteriores, la formación de gases y las flatulencias no requieren atención médica; basta con ajustar su estilo de vida y su dieta. Con el desarrollo de enfermedades y patologías del sistema digestivo, que a menudo causan hinchazón, no se puede prescindir del consejo médico, de lo contrario los problemas en el cuerpo pueden causar consecuencias desagradables. Muy a menudo, la formación de gases causada por causas patológicas se acompaña de otros síntomas y manifestaciones desagradables.

Mesa. Causas de hinchazón, síntomas.

Causa de la hinchazón	Síntomas adicionales
Disbacteriosis (desequilibrio entre la microflora intestinal beneficiosa y patógena)	Molestia abdominal leve, heces amarillentas o verdosas, sin vómitos, fiebre o calambres intensos.
Lesiones ulcerosas del estómago y duodeno.	Acidez estomacal, dolor, trastornos de la defecación.
colecistitis	Sabor amargo en la boca, acidez de estómago (con aumento de la producción de ácido o presencia de cálculos), fiebre.
Procesos inflamatorios del intestino, obstrucción dinámica.	Gases, estreñimiento, náuseas y vómitos.
Pancreatitis	Dolor abdominal intenso, náuseas, heces blandas, aversión a los alimentos grasos.
Enfermedades infecciosas del intestino (infección bacteriana, enfermedad de Crohn, colitis ulcerosa)	Dolor en el abdomen, deposiciones blandas frecuentes, náuseas y vómitos, fiebre (a menudo a niveles altos)
Obstrucción mecánica (adherencias, tumores, estenosis)	Piel pálida, dolor paroxístico, confusión, desmayos, hinchazón en el abdomen.
Infestación de gusanos	Diarrea, malestar abdominal, picazón y ardor en el ano.
obstrucción vascular	Sensaciones desagradables en el abdomen, diarrea con sangre en las heces.

¿Por qué es peligrosa la hinchazón?

La hinchazón en sí misma no puede considerarse una enfermedad, por lo que no representa una amenaza directa para la vida o la salud. Pero las enfermedades y patologías que van acompañadas de este fenómeno pueden causar complicaciones graves; por ejemplo, la obstrucción intestinal es una patología peligrosa que requiere una intervención quirúrgica inmediata.

Además, la formación constante de gases puede provocar alteraciones en el sistema digestivo, alteración de la absorción de nutrientes, disminución del tono intestinal y desarrollo de procesos de putrefacción en los intestinos. Los problemas digestivos tienen un impacto negativo en el rendimiento, la apariencia y el contexto psicoemocional de una persona: el paciente se vuelve irritable, se cansa más rápido, la piel se vuelve cetrina y sucia, el cabello se vuelve opaco y quebradizo.

¿Qué hacer si tienes síntomas de hinchazón?

Si la hinchazón es poco común y tiene causas específicas (por ejemplo, ocurre después de una comida copiosa, de comer ciertos alimentos, etc.), el paciente no debería tener preocupaciones serias. En los casos en que esta condición acompañe a una persona durante mucho tiempo, se recomienda consultar a un médico lo antes posible. Para establecer la causa de la formación de gases, el paciente deberá someterse a una serie de pruebas, que incluyen análisis de sangre, análisis de heces, ecografía y radiografías de la cavidad abdominal y gastroscopia del estómago. Los diagnósticos integrales ayudarán a hacer un diagnóstico preciso y prescribir el tratamiento adecuado.

Para eliminar la hinchazón y la formación de gases, en primer lugar conviene normalizar su dieta. Los alimentos deben tomarse al mismo tiempo, y las comidas deben ser completas (primera, segunda), masticarlas bien, sin hablar ni distraerse con actividades extrañas. Los alimentos no deben beberse con agua, ya que esto también puede provocar una mayor formación de gases. Es mejor excluir la leche entera de la dieta y reemplazarla con productos lácteos fermentados, carnes grasas, despojos, productos horneados, guisantes, trigo sarraceno, bebidas carbonatadas, chocolate y café.

Además, es necesario limitar el consumo de verduras y frutas crudas; a pesar de que contienen vitaminas y microelementos, estos productos provocan fermentación en los intestinos. Es preferible consumirlos tratados térmicamente: hervidos, horneados o al vapor.

Para normalizar los procesos digestivos, es necesario, si es posible, evitar la actividad física intensa, especialmente después de las comidas, llevar un estilo de vida activo y eliminar los malos hábitos.

Tratamiento de la hinchazón con medicamentos.

Para eliminar la hinchazón se utilizan varios grupos de medicamentos que alivian los síntomas desagradables y mejoran el bienestar del paciente.

1. Antiespumantes. El mecanismo de acción de los fármacos se basa en el depósito de espuma mucosa, que contiene burbujas de aire que provocan molestias. Después de tomar el medicamento, el aire se elimina de los intestinos a través de la membrana mucosa. Los antiespumantes no son adictivos, no son tóxicos y pueden usarse incluso en la infancia. Los medicamentos más efectivos incluyen Espumisan, Redugaz, Simethicone.
   
2. Probióticos. Esta categoría incluye productos que pueblan la microflora con microorganismos beneficiosos y suprimen el crecimiento de bacterias dañinas. Suele utilizarse para eliminar la disbiosis y las consecuencias de la toma de antibióticos. Los medicamentos probióticos más famosos son "Hilak Forte", "Linex", "Yogulakt", "Bifidumbacterin".
   
3. enterosorbentes. Medicamentos que absorben el exceso de gases en los intestinos junto con toxinas y sustancias nocivas. La desventaja de los medicamentos es que eliminan elementos útiles junto con los gases, por lo que no se recomienda tomar enterosobentes durante un tiempo prolongado. Este grupo de medicamentos incluye carbón blanco y negro, Enterosgel, Polysorb, Smecta.
   
4. Preparaciones enzimáticas. Se utilizan para la producción insuficiente de enzimas pancreáticas y eliminan los síntomas desagradables de comer en exceso. La lista de dichos medicamentos incluye "Creon", "Festal", "Pancreatin".
   
5. Antagonistas de dopamina. Medicamentos que bloquean la actividad de receptores especiales y mejoran la motilidad intestinal. Elimina eficazmente las náuseas, los eructos y el dolor abdominal, asegura una evacuación intestinal normal y la liberación de gases. Los medicamentos más comunes en esta categoría son Domperidona y Motilium.

Antes de tomar cualquiera de los medicamentos anteriores, debe consultar a su médico y leer atentamente la lista de contraindicaciones y efectos secundarios. No olvide que todos los medicamentos utilizados para la hinchazón eliminan sólo los síntomas, pero no la causa del malestar. En caso de enfermedades y patologías graves, pueden desdibujar el cuadro clínico de la enfermedad y complicar el diagnóstico.

Tratamiento de la hinchazón con remedios caseros.

Además de los medicamentos, el aumento de la formación de gases y las flatulencias se pueden tratar utilizando recetas populares que no son menos efectivas que los medicamentos farmacéuticos.

Dado que la hinchazón regular puede indicar enfermedades graves del sistema digestivo y de los órganos internos, la automedicación puede agravar la condición del paciente, por lo que si aparecen síntomas característicos, debe consultar a un médico. leer en nuestro sitio web.

Vídeo - Hinchazón. Razones y características.

1. Comes en exceso

Esta es quizás la causa más común de hinchazón. Las porciones más pequeñas ayudarán a marcar la diferencia.

2. Comes alimentos grasos

Las grasas tardan más en digerirse que las proteínas o los carbohidratos, por lo que el estómago permanece lleno durante mucho tiempo. Trate de limitar las grasas en su dieta.

3. Comes demasiado rápido

Si tiene prisa en la mesa y literalmente se traga la comida, el gas no le hará esperar. Coma más lentamente y mastique bien los alimentos. La sensación de saciedad llega 20 minutos después de comer. Así que dedica estos 20 minutos a masticar bien. Los nutricionistas creen que esto es lo que le evitará comer en exceso.

4. Tragas aire

Aproximadamente la mitad de los gases del sistema digestivo se tragan con el aire con los alimentos. Trate de no beber con pajita, mascar chicle, beber refrescos y dejar de chupar dulces. Muchas personas tragan mucho aire cuando están estresadas. Haga esto para controlar sus nervios.

5. Comes antes de acostarte

Si te gusta comer una o dos horas antes de acostarte, prepárate para sentirte hinchado. Durante el sueño, la digestión se ralentiza, por lo que toda la comida seguirá siendo un peso muerto en ti hasta que te despiertes. Si no es posible cenar temprano, intenta no sobrecargar tu sistema digestivo. Come algo ligero, como una pieza de fruta o yogur. Puedes relajarte en el desayuno, cuando tu cuerpo se despierta y está listo para digerir los alimentos.

6. Fumas

Sí, sí, fumar también afecta el funcionamiento del tracto digestivo y puede provocar la formación de gases.

¿Qué alimentos causan gases?

Vegetales y frutas

Las legumbres y las lentejas contienen oligosacáridos que pueden provocar hinchazón. El almidón y el azúcar de algunas frutas y verduras provocan la acumulación de gases en los intestinos. Estos son repollo (col blanca, coles de Bruselas, coliflor), zanahorias, albaricoques y ciruelas pasas. ¿No puedes separarte de tu producto favorito? Prueba a cocinarlo al vapor. En lugar de frutas ricas en fructosa como el melón, coma kiwi. Contiene mucha actinidina, que es una enzima natural que ayuda a descomponer las proteínas y previene la hinchazón.

Edulcorantes

El aspartamo, la sucralosa y el sorbitol son difíciles de digerir, en todo caso. Los edulcorantes artificiales son un producto del mundo moderno, completamente ajeno al sistema digestivo humano. Si no es posible eliminarlos por completo de tu dieta, intenta al menos reducir su consumo.

Productos lácteos o lactosa

La intolerancia a la lactosa es otra causa popular de hinchazón. Puedes reemplazar tu favorito con un batido congelado, como leche de almendras y plátanos.

Cereales integrales y derivados

Los alimentos integrales son saludables, pero contienen mucha fibra, lo que favorece los gases. Bebe más agua e introduce gradualmente en tu cuerpo la fibra y los cereales integrales. El líquido ayuda a que los alimentos se muevan a través del tracto digestivo y previene la hinchazón.

Conservantes, sal y glutamato monosódico.

Las patatas fritas, las galletas saladas y los cereales para el desayuno son auténticas bombas a punto de explotar en tu tracto digestivo. Sólo hay una receta: cambiar a alimentos saludables. En lugar de comida rápida, coma carne, en lugar de refrescos, beba agua limpia con limón, menta o pepino.

¿Qué alimentos reducen la formación de gases?

Espárragos

Este es el producto número uno en la lucha contra la hinchazón. Los espárragos eliminan el exceso de agua, facilitan la digestión, alivian las molestias intestinales y los prebióticos que contienen los espárragos ayudan al crecimiento de bacterias beneficiosas.

pepinos

Contienen quercetina, un antioxidante que ayudará a reducir los gases. Los pepinos eliminan el exceso de líquido, son bajos en calorías, pero ricos en vitamina C, betacaroteno y magnesio.

Plátanos

Ellos, al igual que los aguacates, son ricos en potasio. Promueve la eliminación de agua del cuerpo, por lo que puede eliminar la hinchazón provocada por el consumo excesivo de alimentos ricos en sodio. Los plátanos también ayudarán si la hinchazón es causada por estreñimiento.

Papaya

La fruta es rica en enzimas que descomponen las proteínas en el sistema digestivo y ayudan en el proceso de digestión.

Productos lácteos

Elena Kalen

Nutricionista, experta en psicología de la pérdida de peso.

Para eliminar la hinchazón, puede consumir productos lácteos fermentados: yogur natural, kéfir, leche horneada fermentada. Contienen bacterias beneficiosas que ayudan a digerir los alimentos. Si tienes el estómago hinchado, debes comer papilla. La avena ayuda a normalizar la digestión y la papilla de trigo sarraceno mejorará la motilidad intestinal. El remedio casero más popular para las flatulencias es el eneldo. Puedes agregarlo a ensaladas para prevenir la hinchazón o preparar una decocción de semillas de eneldo.

Semillas de hinojo

Otro producto salvador si sufres de gases. El hinojo alivia los calambres y alivia la hinchazón. No en vano se recetan decocciones de semillas a los bebés que padecen cólicos. Las semillas se pueden agregar a los alimentos, hacer té o simplemente masticarlas hasta secarlas.

Los alimentos más eficaces en la lucha contra la hinchazón son el apio, la piña, los plátanos maduros, la papaya y las semillas de lino. Las especias ayudan mucho: jengibre, canela, semillas de hinojo y romero. Este último se puede añadir al caldo o espolvorear sobre verduras al horno. El agua corriente también resuelve eficazmente el problema.

Jengibre

Este remedio milagroso no solo aliviará los resfriados, sino que también ayudará a combatir los gases. Las enzimas contenidas en la raíz descomponen las proteínas y reducen la formación de gases. El jengibre se puede agregar a batidos o té.

Té de menta o manzanilla

Las hierbas alivian la tensión muscular en el tracto digestivo y eliminan los gases. La manzanilla también aliviará la tensión nerviosa y el estrés.

Contacta con un especialista

Si limita su consumo de alimentos y bebidas que producen gases, pero aún así se siente hinchado todo el tiempo, debe consultar a un especialista. El gas constante puede indicar problemas graves con el sistema digestivo. Afortunadamente, esto sucede muy raramente.