Lo que ayudará a hacer una sonrisa hermosa. El secreto de la sonrisa de Hollywood

El rostro de una persona es único y no existen dos rostros completamente idénticos en todo el mundo. Las diferentes nacionalidades y culturas tienen sus propios estándares individuales de belleza. Las medidas del atractivo de la apariencia humana son tan diferentes que a veces lo “bello” entre los europeos resulta repugnante entre las tribus africanas, y viceversa. Pero el "lenguaje" de la sonrisa se entiende en todo el mundo.

Sonreír es una respuesta a la bondad, la felicidad o una expresión de emoción positiva. Incluso la tribu más salvaje de Nueva Guinea sonríe y comprende el significado de estas acciones mímicas.

Es sorprendente que el rostro más corriente e inexpresivo, sonriendo, se vuelva más suave y agradable. No es necesario sonreír a "los 32" para encantar a los demás. Recuerde la famosa obra maestra de la pintura bajo el pincel de Leonardo da Vinci. Su Mona Lisa apenas levantaba las comisuras de la boca, pero en general su imagen lleva muchos años cautivando al espectador curioso.

¿Es posible aprender a sonreír bellamente?

El mejor crítico eres tú mismo y el mejor consejero es el espejo. Todo se puede aprender. Incluyendo una hermosa sonrisa. Hay cursos y formaciones sobre el arte de sonreír. Se puede observar que una persona con una amplia sonrisa parece bondadosa y propicia para la comunicación. Si eres un representante de la bella mitad de la humanidad, entonces has escuchado mucho o incluso tienes el poder de una sonrisa encantadora al servicio.

Un dato interesante es que las personas que sonríen con frecuencia y abiertamente ganan un 15% más que los empleados cerrados y pesimistas. Preste atención, la capacidad o no de sonreír se remonta a la más profunda infancia.

Las fotografías escolares muestran cómo crecerá el niño. Pero incluso si creciste como una persona tranquila y flemática, y con el flash de la cámara intentas disimular dientes y labios, a continuación te proponemos escuchar algunos consejos para sonreír sin complejos y hacerlo bonito.

aprendiendo a sonreir

1. Párate frente a un espejo. Mire de cerca sus labios. Los labios ásperos y agrietados no pueden ser atractivos. Realice procedimientos cosméticos directamente en su baño. Haga un ligero pelado con un cepillo de dientes y luego lubrique con una crema nutritiva.
2. Una sonrisa hermosa es cuando sólo se ve la fila superior de dientes. Aplicando una serie de ejercicios gimnásticos, puedes lograr el mejor resultado. Puedes entrenar en cualquier lugar, en el ascensor, en casa, en el dormitorio, duchándote.
3. Intenta tomar selfies. Cuando estés solo, puedes posar, jugar, intentar sonreír y tomar varias fotografías. Mirándote desde fuera te resultará más fácil ver tus fortalezas y debilidades y trabajar en tus errores.

Estrellas de Hollywood, cantantes y cantantes de fama mundial, supermodelos: todos sonríen encantadoramente en las pantallas de cine y televisión. En un esfuerzo por acercarse al ideal, muchos acuden al dentista para realizar blanqueamientos, carillas o corregir la dentición con brackets. Sin embargo, no todo es tan sencillo como parece a primera vista.

“Después de Juego de Tronos, pocas personas creen que puedo sonreír”, dice la actriz Emilia Clarke. ¡Y le encanta convencernos de lo contrario! Foto:Prensa global.com

¡Sonreír es útil!

Por supuesto, unos dientes bonitos, uniformes, blancos y sanos, son una de las bases de una sonrisa deslumbrante. ¡Pero eso no es todo! No menos importante es la posición correcta de los labios, que está garantizada por la posición correcta de los músculos de la cara. Esto es lo que aprenden muchos actores, cantantes y otras celebridades para poder posar ante las cámaras. Después de todo, una hermosa sonrisa no sólo es simétrica; También es importante para ella cuántos dientes están abiertos, si los dientes inferiores son visibles, si los dientes superiores tocan el labio inferior y cómo se ven los ojos al sonreír.

Cada año, los dientes de Jennifer Lawrence se vuelven más blancos y su sonrisa se vuelve más atractiva. Foto:Prensa global.com

Sin embargo, a veces quienes han instalado carillas también necesitan aprender a sonreír nuevamente. Los dientes nuevos afectan tanto la dicción como los músculos faciales responsables de la sonrisa. La adaptación lleva algún tiempo, aunque el esfuerzo vale la pena.

Kate Beckinsale alguna vez se sometió a una cirugía plástica de encías y le colocaron carillas. Ahora su sonrisa es considerada una de las mejores de Hollywood. Foto:globallookpress.com

Para que tu sonrisa sea perfecta, no necesitas un entrenador ni un gimnasio. Hay muchos ejercicios de sonrisa que puedes hacer en casa. Como resultado, el tono de los músculos faciales y la circulación sanguínea mejoran, lo que, a su vez, ayuda a evitar el envejecimiento prematuro, la flacidez de la piel e incluso a eliminar el estrés. Por eso sonreír es de gran ayuda. ¡Empecemos!

Ejercicios de sonrisa

El primer paso es, por supuesto, la preparación. Primero debe lavarse y lavarse bien las manos; después de todo, se tocará la cara, por lo que sus manos también deben estar limpias. Antes de comenzar a hacer gimnasia, es necesario aplicar una crema hidratante en el rostro, especialmente en el cuello, la barbilla, la boca y las mejillas. Y, por supuesto, los propios labios también deben hidratarse con un bálsamo o un lápiz labial higiénico. Lo mismo debe hacerse una vez finalizada la gimnasia.

¿Por qué es necesario esto? Cuando repetimos muchas veces ejercicios diseñados para estos músculos, la carga sobre ellos bien puede provocar la aparición de nuevas arrugas o profundizar las que ya existen. Esto sucede si la piel está seca o no es lo suficientemente elástica. Por eso debes cuidar la hidratación.

Primero debes entender cuál debería ser exactamente tu sonrisa. ¿Cómo medir el ancho de una sonrisa que está en perfecta armonía con tu rostro? Siéntate frente a un espejo, cierra los labios, pero no los aprietes demasiado. Luego, colóqueles el dedo más largo (con mayor frecuencia el del medio). Debe estar alineado a lo largo de la línea media de la cara; en el centro de los labios debe estar la segunda articulación desde la uña. Desde la yema del dedo hasta los nudillos, este es el ancho ideal para tu sonrisa. Recuerde la ubicación de estos dos puntos en relación con los ojos.

1. Ahora necesitas sonreír lo más que puedas. ¿Ves si el ancho de esa sonrisa coincide con lo que mediste con tu dedo? Si no es así, corríjalo. Comprueba si la sonrisa es realmente simétrica, corrige los defectos si los ves y arregla las comisuras de los labios con los dedos. La sonrisa debe mantenerse en esta posición durante 15 segundos. Después de eso, debes relajarte, descansar y repetir el ejercicio. Se debe repetir 10 veces al día durante la primera semana de entrenamiento y 20 veces al día a partir de la segunda semana.
2. El siguiente ejercicio es un tubo o un pato. Debes estirar los labios con un tubo lo más que puedas y permanecer en esta posición durante 10 segundos. Luego relájate de nuevo. Como en el caso anterior, al principio puedes hacer 10 repeticiones, y a partir de la segunda semana - 20.
3. Para el tercer ejercicio, debes colocar tres dedos en cada mejilla: índice, medio y anular. Baja suavemente las mejillas y sonríe al mismo tiempo. Mantenga esta posición durante 10 segundos y luego relájese. Debes repetir de la misma manera que los dos primeros ejercicios.

Gimnasia relajante para los músculos faciales.

Todos hemos escuchado la expresión "sonrisa apretada". Por lo general, la gente piensa que ella no tiene razón, que no es sincera o que parece un intento de ocultar algo.

La sonrisa de Taylor Swift se ve forzada aquí. Foto:globallookpress.com

Una sonrisa verdaderamente hermosa aparecerá sólo en un rostro relajado. Además, como aseguran algunos científicos, para relajar los músculos del cuerpo basta con relajar los músculos de la cara. Mejora la calidad de la piel, aumenta la circulación sanguínea y reduce el estrés. Aquí tienes un ejercicio sencillo para relajar el rostro.

1. Para el primer ejercicio, debes abrir la boca lo más que puedas, de modo que sientas que la piel de tus mejillas, labios y barbilla se estira. Mantén esta posición durante unos segundos y luego relájate. Repita unas cuantas veces más.
2. El segundo ejercicio comienza con una respiración profunda. Luego debes abrir bien la boca, estirar la lengua lo más que puedas hacia adelante y mirar hacia arriba. Luego, una exhalación fuerte y aguda con un sonido característico "¡Ja!" El ejercicio se realiza 10 veces.
3. Y finalmente, algo así como un masaje. Necesitas pellizcar ligeramente tus mejillas. Camine con unas pinzas ligeras por toda la piel de las mejillas.

Todo y todo: 6 sencillos ejercicios para entrenar los músculos faciales te permitirán mantenerlo en buena forma. Una piel hermosa, un brillo saludable y una sonrisa encantadora durante mucho tiempo: ¡este es el resultado del fitness para el rostro!

Julia Klouda, directora de la revista online sobre odontología

El término "sonrisa de Hollywood" fue acuñado en los años 30 del siglo pasado por un dentista estadounidense. Desde entonces, hemos asociado esta frase con completamente par y.

¿Pero es todo tan sencillo? De hecho, una hermosa sonrisa se compone de muchos componentes.

1. Las líneas de los dientes superiores y del labio inferior se repiten.

La línea que pasa por el borde de los dientes superiores debe coincidir con la curva del labio inferior.

2. Al sonreír se ven no más de 10 dientes.

Está bien si tu sonrisa es amplia, pero todo tiene un límite: los demás no necesitan ver todos tus dientes. Diez serán suficientes.

Y, por supuesto, los dientes deben estar perfectamente blancos y uniformes. Afortunadamente, en la odontología moderna, puedes blanquear tus dientes hasta obtener un brillo deslumbrante en unas pocas horas. O se puede hacer en casa en unas semanas.

3. Los labios ocultan casi por completo las encías.

Al sonreír, las encías no deben ser especialmente visibles. Si miran más de 3-4 mm, esa sonrisa se llama "gingival" y, por lo general, la corrige un dentista.

4. Las líneas faciales son paralelas

Lo ideal es que la línea de la sonrisa (que corre entre las comisuras de la boca) sea paralela a la línea de los ojos (entre las pupilas).

5. La línea del labio superior corre paralela a la línea de los dientes superiores.

Una hermosa sonrisa consta de líneas paralelas: la línea de comisura a comisura de los labios, la línea de los caninos superiores, la línea de los incisivos superiores.

6. La línea central de la cara pasa entre los incisivos centrales.

Una línea trazada en el medio de la cara debe pasar entre los incisivos superiores. No es necesario hacer coincidir con los inferiores.

7. La sonrisa parece simétrica

La base de una hermosa sonrisa es la simetría, es decir, la mitad de los labios debe ser simétrica con respecto a la otra. Al sonreír funcionan unos 40 músculos faciales diferentes, pero todos se entrenan de forma diferente, por lo que la sonrisa suele resultar asimétrica.

¿Quieres tener la sonrisa perfecta? No se desanime por un espacio entre los dientes o unos labios demasiado finos. Cada persona tiene su propia sonrisa única. Practica y encuentra la sonrisa adecuada para ti que puedas mostrar con orgullo al mundo. También puedes blanquear tus dientes, pero ten cuidado de no dañarlos con procedimientos demasiado intensos. Para una hermosa sonrisa, es más importante que tus dientes estén sanos.

Pasos

Mejora de la sonrisa

Genera confianza en ti mismo. Para una sonrisa perfecta, no es necesario tener dientes impecablemente blancos como la nieve o labios de cierta forma. Basta con que tu sonrisa demuestre a los demás que te estás divirtiendo, que estás abierto y contento con todo. La gente presta atención principalmente a lo que significa tu sonrisa, no a su apariencia. Los siguientes consejos te ayudarán a arreglar tu sonrisa, pero recuerda que esto es sólo una pequeña parte de lo que se necesita para una sonrisa perfecta.

Párate frente a un espejo y relájate. Mírate en el espejo y relaja los músculos faciales y los hombros. Si estás tenso, frota ligeramente tus mejillas y frente. Apriete la mandíbula un par de veces y relájela nuevamente.

Piensa en algo divertido. Lo mejor es una sonrisa sincera. Recuerda algo bueno, piensa en un incidente divertido reciente, en tus amigos o en un ser querido. Incluso el recuerdo de alguna historia vergonzosa de tu infancia puede provocar una sonrisa.

Corrige tus ojos. Una de las diferencias más significativas entre una sonrisa genuina y una falsa es el cambio en la forma de los músculos alrededor de los ojos. Los siguientes métodos le ayudarán:

• Intenta entrecerrar un poco los ojos. Es posible que ya lo hayas hecho si sonreíste lo suficiente.
• Intenta abrir un poco los ojos y levantar las cejas.
• También puedes mejorar tu sonrisa inclinando ligeramente la cabeza hacia un lado.

1. Ensaye una sonrisa formal. Practica sonreír en ocasiones formales, como fotografías formales. Mantenga los dientes cerrados mientras hace esto. Puedes mantener los labios juntos o abrirlos ligeramente, según tu preferencia.

   • Intente colocar la lengua detrás de los dientes frontales superiores. Esto hará que el labio inferior luzca más lleno y el espacio entre los dientes frontales será menos notorio. Por regla general, esta técnica hace que la sonrisa sea más femenina, aunque también puede resultar útil para los hombres.

2. Muestra una sonrisa amistosa. Esta sonrisa fácil y apenas perceptible es buena para usar en una reunión o fiesta para atraer la atención de alguien. Cierra los labios y estíralos más. Sonríe sólo durante un par de segundos, el tiempo suficiente para que la persona a la que va dirigida note tu sonrisa. Aquí hay algunas opciones:

   • Curva los labios para que su centro permanezca en su lugar y las comisuras de la boca se levanten.
   • Intente sonreír nuevamente, pero ahora estire las comisuras de la boca hasta que los dientes se vean entre los labios.
   • Sonríe: levanta un borde de la boca más alto que el otro y arquea la ceja. Una sonrisa así puede parecer bastante sarcástica y burlona, ​​así que tenga cuidado.

3. Pon una gran sonrisa. Abra la boca para que los dientes superiores no toquen los inferiores y sonría ampliamente. Al mismo tiempo, levanta las cejas. Con esa sonrisa, dices a los demás: "¡Estoy muy bien!".

   cuidado bucal

   1. Utilice hilo dental a diario. Haga esto una o dos veces al día antes de cepillarse los dientes. De esta forma, eliminarás los restos de comida entre los dientes y evitarás la formación de placa y sarro de color amarillo o blanco turbio.

      • Si tiene frenillos, pídale a su ortodoncista ganchos removibles para que pueda cepillar entre los alambres.

   2. Cepillarse los dientes dos veces al día. Para mantener tus dientes limpios y sanos, debes cepillarlos al menos dos veces al día durante 2-3 minutos. Lo mejor es utilizar pasta de dientes con flúor. Cepille sus dientes suavemente, especialmente cerca de la línea de las encías. Aplicar demasiada presión al cepillo no limpiará tus dientes, pero puede dañar tus encías.

      Prueba productos blanqueadores caseros. Si usar hilo dental y cepillarse los dientes no es suficiente, pruebe con productos blanqueadores caseros para blanquear sus dientes. Es mejor empezar con ellos, ya que le costarán mucho menos que los productos para blanquear los dientes comprados en las tiendas.

      Tenga cuidado con el blanqueamiento dental profesional. Los métodos que se enumeran a continuación pueden ser muy dolorosos para quienes tienen caries o encías sensibles, o si se usan en exceso. Sin embargo, ayudan a eliminar las manchas del esmalte dental de forma fácil y eficaz. Las posibles formas incluyen:

      • tiras para blanquear los dientes. Estas tiras se pueden comprar en farmacias. Ayudan a eliminar las manchas superficiales y más profundas del esmalte dental, pero pueden no dar resultados en caso de manchas demasiado oscuras. Estas tiras pueden causar sensibilidad dental temporalmente.
      • Gorros para blanquear los dientes. Los protectores bucales utilizan un gel blanqueador más fuerte que las tiras. Pregúntale a tu dentista qué protectores bucales son mejores para ti.
      • Procedimiento de blanqueamiento dental. Un dentista puede realizar un blanqueamiento dental profesional utilizando productos fuertes. También proporciona protección a las encías. Como regla general, este procedimiento no está incluido en la lista de servicios médicos gratuitos.

   3. Reduzca su exposición a sustancias que causan manchas en los dientes. Esto es café, té y vino. Intente beber estas bebidas con una pajita o limite su consumo. Fumar también provoca manchas en los dientes, así que considera abandonar este mal hábito o cambiar a cigarrillos electrónicos o un vaporizador. Estos dispositivos producen menos humo y no manchan los dientes, pero sus efectos en el cuerpo si se usan a largo plazo aún no están claros.

   4. Si tiene aparatos ortopédicos, retenedores u otros aparatos, pregúntele a su ortodoncista cómo mantenerlos limpios. Un retenedor sucio puede arruinar tu sonrisa y provocar mal aliento.
   5. Si quieres un cambio radical, consulta con tu médico sobre carillas dentales, implantes, puentes o dentaduras postizas. Esto te permitirá cambiar radicalmente el aspecto de tus dientes y tu sonrisa.

• Usa tus fotos. Intenta repetir tu sonrisa en fotografías exitosas.
• Cambia tu cepillo de dientes cada 2-3 meses o tan pronto como se ensucie.
• Si tienes brackets o retenedor, límpialos todos los días para que no se ensucien. No hay nada peor que sonreír cuando hay trozos de comida pegados en los frenillos o una mancha marrón visible en el retenedor.
• Nunca mantengas una sonrisa falsa por mucho tiempo. Al tomar fotografías, trate de sonreír solo antes de tomarlas. De lo contrario, sus músculos se pondrán rígidos y su sonrisa no parecerá natural.
• A medida que envejecemos, nuestros dientes pueden volverse amarillos y oscurecerse, incluso si los cuidamos bien. Esto no necesariamente indica mala salud dental, aunque de todos modos se debe consultar a un dentista.

Una sonrisa es reflejo de sentimientos y paz interior, por eso es muy importante que sea amable, suave y relajada.

Sonriendo sincera y abiertamente, una persona se vuelve más atractiva para el sexo opuesto, se gana a sus interlocutores y logra un éxito significativo en su carrera.

Mucha gente quiere saber cómo aprender a sonreír bellamente.

Si sigues ciertas reglas y recomendaciones, esto es fácil de lograr. Los ejercicios especiales, el mantenimiento de la belleza y la salud de los dientes, el cuidado adecuado de la piel del rostro y los labios, así como una actitud interior positiva, le ayudarán a encontrar una sonrisa encantadora y cercana a la ideal.

Como sonreír correctamente

Una sonrisa correcta y armoniosa depende de varios puntos importantes: la simetría del rostro, así como el estado de los dientes, los labios y la piel. Aquí también son muy importantes las expresiones faciales, que no deben tener nada que ver con una sonrisa malvada, una sonrisa maliciosa o miedo.

Durante una sonrisa, el trabajo principal lo realiza un gran músculo cigomático que, en los lados izquierdo y derecho de la cara, se extiende desde la comisura de la boca hasta la parte superior de la mandíbula.

Pero si utilizas sólo este músculo, la sonrisa parecerá poco sincera e incluso falsa.

Es imposible sonreír bella y libremente cuando interfieren la rigidez interna y una sensación de tensión.

Una sonrisa formada por la fuerza resulta fingida o torcida, actúa de manera repulsiva sobre los demás y puede estropear por completo la impresión.

La sonrisa correcta implica no solo una cierta combinación de labios y, sino también una expresión benévola de los ojos. Por lo tanto, deben participar los músculos de toda la cara, incluida la frente y los pequeños músculos alrededor de los ojos.

Cómo aprender a sonreír bellamente y reír.

Una sonrisa natural y una risa hermosa son fieles compañeras de personas exitosas y benévolas.

Es importante aprender a disfrutar la vida con sinceridad, y entonces una sonrisa orgánica y natural se convertirá en un adorno.

El entrenamiento regular ayudará a lograr la simetría, gracias a la cual la sonrisa siempre será agradable y armoniosa.

Para empezar, debes sentarte cómodamente frente a un espejo en una habitación bien iluminada, relajarte por completo y sonreír para ti mismo. Si no te gusta el reflejo, debes ajustar y cambiar la sonrisa hasta que se vuelva lo más natural y relajada posible.

Además, en esta etapa, puede identificar fácilmente todos los defectos de apariencia existentes que deben corregirse. Para hacer esto, debe evaluar con seriedad su apariencia: preste atención a la forma, el color y el estado de los dientes, la piel de los labios y la cara, así como a la expresión de los ojos. Esto ayudará a determinar en qué se debe trabajar.

Reír bella y ruidosamente no es menos importante, porque es un reflejo del carácter individual, así como la principal fuente de felicidad, salud y longevidad.

1. Graba tu risa en una grabadora de voz o una cámara de video. Por supuesto, esto debe hacerse en un ambiente relajado, por ejemplo, mientras mira una comedia divertida o se reúne con mejores amigos. Luego escuche la grabación recibida para evaluar su comportamiento, el sonido de la risa y el volumen del habla. Por tanto, es fácil identificar las principales deficiencias en la manifestación emocional y corregirlas.
2. Si existe el hábito de reírse a carcajadas en lugares y situaciones inapropiadas, es necesario deshacerse de él de inmediato, porque esto indica un bajo nivel de educación y cultura de una persona.
3. En el caso de que la risa fuerte y resonante sea signo de incontinencia emocional, se recomienda no inclinar demasiado la cabeza hacia atrás y no abrir demasiado la boca.
4. Fea e inculta es la risa, acompañada de sibilancias, chillidos y sonidos parecidos a relinchos y gruñidos. En tales casos, es necesario reprimir y controlar las emociones excesivas. Algunas personas pueden beneficiarse morderse la lengua ligeramente.
5. Al igual que sonreír, la risa se puede ensayar frente a un espejo ajustando los músculos, la posición de los labios y la expresión facial. En un futuro próximo, será posible notar un resultado positivo, habiendo aprendido a reír con tranquilidad y naturalidad.

Ejercicios

Hay ejercicios especiales que hacen que todos los músculos de la cara trabajen intensamente, como resultado de lo cual se forma una sonrisa verdaderamente encantadora.

Los más efectivos son los siguientes:

1. Después de cerrar los labios, estírelos hacia adelante, dibuje un ocho en el aire y relájese lo más posible. Repita 3-5 veces.
2. Estire los labios formando la sonrisa más amplia posible, mantenga esta posición durante unos 10-15 segundos y luego relájese. Repite este movimiento 10 veces.
3. Aprieta fuertemente tus labios con la máxima tensión y estíralos hacia adelante como si quisieras silbar. Este ejercicio debe repetirse de 10 a 15 veces.
4. Utilice las yemas de los dedos para presionar las comisuras de los labios durante unos segundos. Luego déjalos reposar y retoma la acción. Hazlo también de 5 a 7 veces.
5. Saca la lengua y apriétala con los labios lo más fuerte posible. Mantén presionado durante 5 segundos y regresa a la posición inicial. El ejercicio debe repetirse varias veces hasta que aparezcan los primeros signos de fatiga.
6. Inhale profundamente para que los pulmones se llenen de aire tanto como sea posible y luego exhale gradualmente con los labios bien cerrados. Repita de 15 a 20 veces.
7. Estire los labios con un tubo, ábralos ligeramente y luego suelte el aire con un esfuerzo considerable, como cuando apaga las velas de un pastel de cumpleaños. Repita este ejercicio de 10 a 15 veces.
8. Cierra los labios con fuerza, tira de ellos hacia adelante y luego abre la boca. Repita al menos 5 veces.
9. Coloque la punta de la lengua detrás de los dientes frontales varias veces seguidas. Esto te permitirá relajar al máximo los músculos de la cara.

Secretos de una bonita sonrisa natural con dientes.

Una sonrisa hermosa y natural, que muestra una esbelta hilera de dientes brillantes, requiere algo de trabajo por parte de uno mismo. Para hacer esto, es importante aprender a controlar sus expresiones faciales, entrenar una mirada segura y alegre, así como cuidar adecuadamente sus dientes y labios.

Cuidado dental

, así como la frescura del aliento deben mantenerse constantemente.

Para mantener tus dientes blancos y brillantes, es necesario cepillarlos dos veces al día con una pasta de dientes de calidad.

Después de cada comida, enjuague con una decocción de menta, salvia, manzanilla o caléndula.

Esto ayudará a eliminar las bacterias y refrescará el aliento.

y, formados con el tiempo, traen inconvenientes tanto estéticos como físicos. Por lo tanto, será requerido periódicamente en el consultorio odontológico. Se recomienda realizar dicho procedimiento 1 o 2 veces al año, según los indicadores individuales.

Cuidado de los labios

Una piel de labios bien cuidada es de gran importancia. Debe ser tierno, terso y suave, sin pelar, arrugas ni grietas, y además tener un color uniforme y saludable.

Este resultado se puede conseguir a diario, por la mañana y por la noche, lubricando la piel de los labios con un bálsamo nutritivo incoloro o una crema normal para bebés.

Este sencillo procedimiento es adecuado tanto para niñas como para niños. Además, puedes realizar un ligero masaje en tus labios 1-2 veces por semana con un cepillo de dientes y aplicando una pequeña cantidad de miel.

Las niñas y las mujeres también deben cuidar el maquillaje adecuado, eligiendo los colores de los productos decorativos de acuerdo con la forma de los labios.

Con la ayuda de un contorno bien aplicado, puedes hacer que los labios sean más simétricos, así como aumentar o disminuir visualmente su volumen si es necesario.

expresiones faciales

En la zona del rostro hay más de cuarenta músculos mímicos diferentes que trabajan activamente durante la sonrisa. Con la ayuda de los ejercicios sencillos comentados anteriormente, puedes entrenarlos. Como resultado, la rigidez y la tensión desaparecerán por completo.

Vista

Incluso la sonrisa más perfecta, con dientes blancos como la nieve y labios perfectos, pierde su valor si la mirada permanece indiferente o distraída.

Por eso, es necesario cuidar siempre que los ojos irradien alegría, salud y bondad.

Para hacer esto, es necesario evitar el exceso de trabajo, hacer ejercicios especiales con regularidad y también brindar el cuidado adecuado a la piel de los párpados.

Para revivir y refrescar instantáneamente tus ojos, debes enjuagarlos con una decocción fuerte de té negro o verde.

Cualquier enfermedad de los dientes y las encías debe tratarse con prontitud. Esto le dará confianza en la vida cotidiana y garantizará la belleza de una sonrisa de Hollywood.

Qué se puede conseguir con una sonrisa sincera

Una sonrisa sincera y atractiva ayuda a alcanzar el éxito en cualquier ámbito de la vida.

Añade carisma a los hombres y encanto natural a las mujeres, por lo que desempeña uno de los papeles principales en el arte de la seducción.

En la vida cotidiana, una sonrisa sincera es una forma beneficiosa para todos de conquistar al interlocutor e inspirar confianza. No sin razón en la famosa canción se canta: "¡La amistad comienza con una sonrisa"!

Sonreír te ayuda a superar situaciones estresantes. Incluso si es muy difícil mentalmente, debes intentar sonreír entre lágrimas. Después de eso, cierta señal ingresará al cerebro y el estado comenzará a mejorar.

Es importante poder utilizar correctamente la sonrisa en un entorno laboral. Una sonrisa suave y modesta, casi infantil, le ayudará a evitar errores molestos, y una sonrisa abierta y segura le ayudará a cerrar acuerdos rentables con socios comerciales.

Una sonrisa sincera es reflejo de emociones positivas, confianza y amor por la vida. Sonreír bellamente es un arte accesible a todos. Para ello, es necesario vigilar la salud de los dientes y cuidar la delicada piel de los labios, además de entrenar los músculos faciales. Sin embargo, esto no es suficiente. Es importante encontrar siempre y en todo un motivo de alegría, porque sólo en este caso la sonrisa será verdaderamente radiante, con lindos hoyuelos en las mejillas y ojos brillando de felicidad.