Vitaminas Zincteral - “¡¡¡Estas no son vitaminas!!! Esta es una droga grave por la que ha muerto gente. Tenga cuidado con las dosis."

Una propiedad sorprendente del zinc es que cuanto más ingresa al cuerpo, peor se absorbe. La razón es la sobresaturación de los sistemas de transporte de zinc del cuerpo. Por tanto, la cantidad del elemento debe dosificarse estrictamente. El mejor momento para consumir este oligoelemento es de cinco a siete de la tarde o de nueve a once de la noche.
Cuando el zinc ingresa al cuerpo a través de los alimentos, se absorbe en el intestino delgado y luego ingresa al hígado. Y desde allí la sangre lo entrega a varias fibras.
En un ambiente de pH alcalino, como el intestino delgado, donde se digieren la mayoría de los nutrientes de los alimentos, el zinc forma una forma insoluble con los fitatos que se encuentran en las verduras y los cereales. Las investigaciones muestran que si también hay calcio presente, el zinc simplemente pasa a través del cuerpo sin absorción. Las proteínas animales de la carne de res, los huevos y el queso pueden reducir las propiedades inhibidoras de los fitatos. Se cree que esto se debe a los aminoácidos de la dieta, que mantienen el zinc en estado disuelto, debilitando el efecto alcalino de los fitatos. Una dieta vegetariana, rica en frutas y verduras pero excluyendo la carne, produce sólo un 25% de absorción de zinc de alimentos como los huevos y la leche.
Favorecen la absorción de zinc: ácido picolínico (un metabolito del aminoácido L-triptófano), vitamina, citratos que se encuentran en diversas frutas, algunos aminoácidos (como glicina, histidina, lisina, cisteína y metionina). Algunos suplementos dietéticos que afirman contener formas de zinc fácilmente solubles están fortificados con el aminoácido L-metionina. Aunque su presencia favorece la absorción de zinc cuando se toma de forma compleja, se separa de él durante el proceso de digestión.En cuanto a los fitatos que se encuentran en verduras y cereales que interfieren con la absorción de zinc, el inhibidor de zinc más conocido. es el ácido oxálico, que abunda en las espinacas, el ruibarbo, la acedera y algunas otras verduras.
Los taninos que se encuentran en el café, el té y otros alimentos, minerales como el selenio, el hierro y el calcio también pueden interferir con la absorción del zinc. Una dieta rica en calcio o suplementos de calcio reducen la absorción de zinc en un 50%. Es cierto que existe un debate activo sobre los minerales, ya que las investigaciones arrojan resultados contradictorios. Lo que sí es seguro es que algunos minerales pueden interferir con la absorción del zinc si se toman en dosis altas y concentradas, es decir, cuando se toman suplementos dietéticos minerales. Cuando el complejo de minerales y zinc se suministró naturalmente a través de los alimentos, los científicos no observaron ninguna desviación.
La ingesta de esteroides reduce el nivel de zinc en el plasma seminal después de 14 días.
Caseína: una proteína de la leche que puede interferir con la absorción de zinc. La serina y la trionina fosforiladas, dos aminoácidos que se encuentran en abundancia, pueden bloquear el zinc. Los fosfopéptidos de caseína (fracciones proteicas que se forman durante el proceso de digestión) pueden reducir la cantidad de zinc absorbido.
Los alimentos dulces y salados hacen que el cuerpo pierda zinc.
La cafeína y el alcohol eliminan activamente el zinc del cuerpo. El alcohol, incluso en pequeñas cantidades, reduce el nivel de zinc en los músculos y el plasma sanguíneo, pero mucho más en el hígado.
La mejor forma, por supuesto, es mantener niveles adecuados de zinc en el organismo mediante una dieta adecuada y equilibrada, incluyendo alimentos ricos en zinc en la dieta diaria.
Fuentes alimentarias de zinc: mg/kg
Salvado y granos germinados de trigo, semillas de girasol y calabaza, setas y ostras 130-200
Carne de res, cerdo, pollo, despojos 75-140
Hígado de res, pescado de río 30-85
Pan de cereales, legumbres, carne de conejo y pollo, yemas de huevo, frutos secos 20-50
Cebollas, ajos, pescado y carne enlatados, levadura de cerveza 8-20
Patatas 11.3
Pan normal, verduras, frutos rojos, carne magra, pescado de mar, leche 2-8
Leche de cabra y vaca 2,3-3,9
Pero el cacao, que es saludable en todos los aspectos, tiene el récord de contenido de este microelemento. Muchos tipos de agua mineral también contienen zinc. En la situación del zinc, no debemos olvidarnos de la miel natural.

El zinc es un microelemento esencial que se encuentra en cada célula de nuestro cuerpo y depende mucho de él. El zinc se concentra en músculos, huesos, piel, riñones, ojos y en los hombres también en la próstata.

La falta de microelementos en el cuerpo está plagada de numerosas disfunciones y problemas. El microelemento zinc desempeña un papel decisivo en cientos de procesos que ocurren en nuestro cuerpo, desde la división celular hasta la pubertad; también es importante para la inmunidad, así como para los sentidos del olfato y el gusto.

Y dado que nuestro cuerpo no produce zinc por sí solo, dependemos completamente de fuentes externas de suministro, de las cuales no hay tantas. El zinc se encuentra en concentraciones bastante altas en el agua potable y en la carne. Si tiene cuidado al tomar un suplemento multivitamínico y mineral, asegúrese de que también contenga zinc.

1. Zinc para el cabello y mucho más

• La resistencia de su cuerpo a los resfriados, la gripe y otras infecciones depende directamente de la cantidad de zinc que reciba.
• Mantener este microelemento en niveles normales le permitirá evitar o al menos retrasar el tratamiento de una amplia gama de enfermedades crónicas, desde la artritis reumatoide y la función tiroidea disminuida hasta la fibromialgia y la osteoporosis.
• Ya en la antigüedad el zinc se utilizaba para tratar enfermedades de la piel y como ayuda en dolencias digestivas.
• Aumento de la fertilidad, cabello sano, reducción de los zumbidos en los oídos: todo esto también depende de si tienes suficiente zinc.

2. Los beneficios de las vitaminas con zinc

El zinc es necesario para el pleno funcionamiento del sistema inmunológico. El oligoelemento ayuda a resistir resfriados, gripe, conjuntivitis y otras infecciones. Entonces, en un estudio, 100 personas participaron en las etapas iniciales de un resfriado y les dieron pastillas de zinc cada dos horas. Como resultado, este grupo se recuperó tres días antes que el grupo de control, que recibió pastillas de placebo. Se ha descubierto que las pastillas de zinc son eficaces para el dolor de garganta y también aceleran la curación de las úlceras.

Cuando se toma en vitaminas, el zinc también ayuda a tratar enfermedades más graves como la artritis reumatoide, el lupus, la fibromialgia y posiblemente la esclerosis múltiple. El oligoelemento se utiliza en el tratamiento del VIH y otros trastornos asociados con el funcionamiento deficiente del sistema inmunológico.

El zinc tiene un efecto beneficioso sobre el estado hormonal, incluidas las hormonas sexuales y las hormonas tiroideas. Es prometedor en el campo de mejorar la fertilidad tanto en hombres como en mujeres. El zinc se utiliza activamente en el tratamiento de enfermedades de la próstata. Puede ser útil para personas con función tiroidea baja y puede mejorar la condición de los diabéticos al tener un efecto positivo sobre los niveles de insulina.

Como ha demostrado la práctica médica, el zinc tiene una amplia gama de aplicaciones. Acelera la cicatrización de heridas e irritaciones de la piel de diversas etiologías; el zinc es útil en el tratamiento de quemaduras, acné, eczemas y psoriasis. El oligoelemento mejora la salud del cabello y del cuero cabelludo. Importante: Se ha demostrado que el zinc retarda la pérdida de visión debido a la degeneración de los músculos oculares, que es la causa más común de ceguera en personas mayores de 50 años.

No hace mucho se realizó en Japón un estudio sobre un trastorno cuyo síntoma característico es el tinnitus. La condición de los participantes mejoró después de tomar suplementos nutricionales y vitaminas que contienen zinc. El oligoelemento es útil para la prevención de la osteoporosis, en el tratamiento de hemorroides y enfermedades inflamatorias del intestino.

3. Deficiencia de zinc: síntomas

La deficiencia de zinc es extremadamente rara en los países desarrollados; sin embargo, vale la pena considerarla si es propenso a sufrir resfriados y gripe frecuentes. La deficiencia de zinc puede provocar una mala cicatrización de las heridas, una disminución del sentido del olfato y del gusto y problemas de la piel como acné, eczema y psoriasis. La falta de zinc también puede provocar problemas más graves: empeoramiento de la tolerancia al azúcar (aumentando el riesgo de diabetes) y disminución del número de espermatozoides activos.

4. Cómo tomar zinc correctamente

La ingesta diaria recomendada de zinc es de 12 mg para mujeres y 15 mg para hombres. Por lo general, se prescriben dosis más altas para indicaciones específicas con fines medicinales. La dosis terapéutica, por regla general, no supera los 30 mg por día. Un tratamiento con zinc que dure más de un mes puede provocar una disminución de la absorción de cobre, en cuyo caso se añaden a la dieta 2 mg de cobre por cada 30 mg de zinc. Para uso a corto plazo (tratamiento de un resfriado o gripe), use pastillas de zinc cada dos a cuatro horas durante una semana, pero no exceda los 150 mg por día.

Una sobredosis de cualquier microelemento puede ser perjudicial. Se ha demostrado que la ingesta prolongada de zinc de más de 100 mg por día perjudica la inmunidad y reduce los niveles de colesterol HDL ("bueno"). Un estudio encontró un vínculo entre el exceso de zinc y la enfermedad de Alzheimer, pero los datos aún son limitados. Grandes dosis de zinc (más de 200 mg al día) pueden provocar náuseas, vómitos y diarrea.

También se han desarrollado ciertas recomendaciones para la ingesta de zinc. El microelemento debe tomarse una hora antes de las comidas o dos horas después. Si el zinc irrita el estómago, puedes tomarlo con alimentos que contengan poca fibra. Si también estás tomando suplementos de hierro, debes evitar tomarlos al mismo tiempo. Y también tome medicamentos con zinc no antes de dos horas después de tomar antibióticos.

5. ¿Qué alimentos contienen zinc?

El zinc se encuentra en grandes cantidades en la carne de res, cerdo, hígado, aves (especialmente carnes oscuras), huevos y mariscos (especialmente ostras). El queso, las legumbres, las nueces y el germen de trigo también son buenas fuentes de zinc, pero el zinc de estos alimentos es menos absorbible que el de la carne. Al elegir alimentos ricos en zinc, preste atención a las proteínas.

6. Datos de investigaciones más recientes

El zinc es especialmente beneficioso para las personas mayores, que suelen tener deficiencia de este mineral. Según un estudio reciente de 118 pacientes ancianos y relativamente sanos de un asilo de ancianos en Roma, Italia, aquellos que tomaron 25 mg de zinc al día mostraron una mejor función del sistema inmunológico después de tres meses. Los expertos creen que el zinc puede restaurar la función del timo, que produce células inmunes.

Las investigaciones muestran que el ejercicio extenuante provoca la pérdida de zinc a través de la sudoración y la orina. Esta puede ser una de las razones por las que el ejercicio moderado fortalece el sistema inmunológico, mientras que largas series de entrenamiento intenso provocan su debilitamiento.

Esta sustancia es necesaria para las enzimas implicadas en la síntesis del ADN, para la cicatrización de heridas y para mantener el equilibrio hormonal del cuerpo. El zinc (Zn) es un elemento esencial que garantiza un funcionamiento fiable del sistema inmunológico. Muchas personas no obtienen suficiente cantidad de esta sustancia vital.

Composición y forma de lanzamiento.

Formas de liberación

• Pastillas
• Pan plano
• Cápsulas
• Líquido

efecto farmacológico

Este mineral participa en la acumulación de histamina en el cuerpo y es un componente importante de varias enzimas, incluido el ácido ribonucleico (ARN) y el ácido desoxirribonucleico (ADN), así como de la anhidrasa carbónica. Este último juega un papel clave en el proceso respiratorio.

En la sangre, la anhidrasa carbónica convierte el dióxido de carbono en dióxido de carbono e iones de hidrógeno, que se excretan del cuerpo a través de los pulmones y los riñones. Este proceso es una parte integral del sistema del cuerpo para eliminar el dióxido de carbono y mantener el equilibrio ácido-base normal. El zinc generalmente no es tóxico. No hubo casos de exceso en el organismo.

El zinc es esencial para todas las células del cuerpo. Se concentra en músculos, huesos, piel, riñones, hígado, páncreas, ojos y próstata. El cuerpo humano no puede producir este elemento y, por tanto, depende enteramente de fuentes externas.

Efecto en el cuerpo humano.

El elemento juega un papel importante en cientos de procesos que ocurren en el cuerpo, desde el crecimiento celular, la pubertad y las reacciones inmunes hasta la formación del gusto y el olfato. Por lo tanto, cualquiera que tome un suplemento multivitamínico y mineral diario debe asegurarse de que contenga Zn. Para condiciones especiales se podrán prescribir suplementos que contengan únicamente este elemento.

Las investigaciones han demostrado que el zinc es eficaz en el tratamiento de una variedad de enfermedades y trastornos, como el acné, la desnutrición infantil, las enfermedades gastrointestinales y las úlceras en las piernas. Existe evidencia científica de la posibilidad de su uso para problemas dentales, herpes, trastornos del gusto y del olfato y enfermedad de Wilson. El elemento tiene un efecto positivo sobre la actividad de varias hormonas, incluidas las hormonas sexuales y las hormonas tiroideas. Al parecer aumenta la fertilidad tanto en mujeres como en hombres.

Prevención de enfermedades al usar zinc.

Un elemento necesario para el funcionamiento normal del sistema inmunológico puede intervenir en la protección del organismo contra resfriados, gripe, conjuntivitis y otras infecciones. Las observaciones de 100 pacientes en las primeras etapas de un resfriado mostraron que aquellos que chuparon pastillas de zinc cada 2-3 horas se recuperaron aproximadamente 3 días antes que aquellos cuyas pastillas contenían un placebo. Estos mismos pasteles pueden acelerar la curación de las úlceras herpéticas y ayudar con los dolores de garganta. Los estudios preliminares han demostrado que la sustancia puede ayudar con el cáncer, las enfermedades del sistema nervioso central, la diabetes, la papilomatosis, la enfermedad renal, la lepra, los síntomas de la menopausia, la artritis reumatoide y la anemia de células falciformes en adultos.

Indicaciones de uso del Zinc.

Este elemento químico es necesario para las reacciones enzimáticas: sin él, se alterará la función de más de 200 enzimas. Está presente en todas las células del cuerpo y asegura el funcionamiento normal de muchas hormonas. Hay una gran cantidad de esta sustancia en la piel y el cabello, cuya salud apoya junto con la vitamina A y el azufre. Ayuda a normalizar la función de las enzimas que descomponen las fibras de colágeno dañadas y participa en la formación de otras nuevas.

Además, el Zn fortalece el sistema inmunológico. La presencia de manchas blancas en la placa ungueal indica una deficiencia de zinc en el cuerpo.

• Para fortalecer el sistema inmunológico y combatir diversas infecciones.
• Para mantener la fertilidad
• Por la desnutrición en la infancia
• Para úlceras en las piernas y úlceras herpetoides.
• Para las alteraciones del gusto y del olfato que acompañan a determinadas enfermedades de la cavidad bucal.
• Para enfermedades de la piel y trastornos digestivos.

Contraindicaciones

• No tome dosis altas del medicamento. La ingesta prolongada de dosis superiores a 100 mg al día puede dañar el sistema inmunológico. Esto puede afectar la absorción de cobre y provocar anemia.
• Los suplementos de zinc pueden alterar la absorción y eficacia de medicamentos como la tetraciclina, el captopril, las enzimas pancreáticas, los diuréticos tiazídicos y la vitamina A y la niacina. Consulta con tu médico sobre la posibilidad de utilizarlos juntos.
• Si está enfermo, consulte a su médico antes de tomar estos suplementos.

Efectos secundarios

Los posibles efectos secundarios asociados con dosis altas incluyen náuseas, vómitos, calambres intestinales, hepatitis, insuficiencia hepática, hemorragia intestinal, problemas renales, varios tipos de anemia y una mayor incidencia de infecciones respiratorias en los niños.

Grandes dosis de Zn afectan la absorción de hierro y cobre. El zinc debe tomarse con alimentos para prevenir la irritación del estómago. Las personas con daño hepático o problemas estomacales deben consultar a su médico antes de tomar suplementos de zinc. Varios estudios realizados en los últimos años han sugerido un vínculo entre el zinc y la enfermedad de Alzheimer. Un estudio encontró que el Zn mejoraba el funcionamiento mental en pacientes que padecían la enfermedad de Alzheimer. Sin embargo, hasta que se comprenda completamente el efecto del zinc sobre la enfermedad de Alzheimer, las personas con este diagnóstico y aquellas con mayor riesgo de padecer la enfermedad deben evitar tomar suplementos de zinc.

Instrucciones de uso

Método y dosificación

15-50 mg por día (tomado con cobre, en una proporción de zinc a cobre de 10:1). La dosis diaria recomendada es de 15 mg para hombres y 12 mg para mujeres. Los bebedores de café deben tomar un suplemento de zinc al menos una o dos horas después de tomar una taza de café, ya que el café reduce la capacidad del cuerpo para absorber Zn en un 50%.

Dosis máxima segura con su uso prolongado es de 15 mg; 50 mg es seguro para uso a corto plazo, aunque las dosis de 50 mg y superiores sólo deben tomarse según las indicaciones y bajo la supervisión de un médico. Los suplementos de más de 150 mg por día inhiben el sistema inmunológico y pueden causar otros efectos secundarios.

Solubilidad: Insoluble en agua.

Dosis:

• Como complemento general, 30 mg al día.
• Para el acné: 135 mg por día o ungüento al 1,2% por vía tópica
• Para enfermedades gastrointestinales: 300 mg de acexamato de zinc por día.
• Para la infertilidad: 50 mg por día.
• Para úlceras en las piernas: 660 mg de sulfato de zinc por día.
• Para trastornos del gusto: 100 mg por día.
• Para la enfermedad de Wilson: 150 mg por día.
• Para el resfriado común: 10-23 mg en forma de pastillas cada 2 horas, pero no más de 150 mg por día. Los niños deben tomar 10 mg al día o 1 mg por 1 kg de peso corporal.
• Para la desnutrición en niños: 10 mg por día o 1 mg por 1 kg de peso corporal.
• Para uso tópico: acné - ungüento de zinc al 1,2%.
• Para dientes 0,5% citrato de zinc. Ungüento de zinc para herpes al 0,3%.

• Tome el medicamento 1 hora antes de las comidas o 2 horas después de las comidas. Si causa irritación estomacal, tómelo con una comida baja en fibra.
• No tomes suplementos de hierro y zinc al mismo tiempo.
• Tome zinc no antes de 2 horas después de tomar antibióticos.
• Tomar Zn durante más de 1 mes puede interferir con la absorción de cobre, por lo que por cada 30 mg de zinc, agregue 2 mg de cobre.
• La absorción del producto puede verse afectada por alimentos ricos en fósforo, calcio o fibras vegetales, como la leche, el queso, las aves y el salvado.

Otras fuentes Rico en el elemento proteico. Hay mucho en la carne de res, cerdo, hígado, aves (especialmente carnes oscuras), huevos y mariscos (especialmente ostras). Otras fuentes incluyen queso, frijoles, nueces y germen de trigo, pero el elemento de estos alimentos es más difícil de absorber que el de la carne.

Método y dosificación de sulfato de zinc.

El sulfato de zinc es una preparación de naturaleza inorgánica.

Formas de dosificación: Disponible en forma de polvo y solución al 0,25% en frascos de 10 ml y goteros en tubo (gotas para los ojos) de 1,5 ml en un paquete de 2 piezas.

Propiedades medicinales: La droga tiene propiedades antisépticas y astringentes.

Indicaciones para el uso: Recetado para enfermedades inflamatorias de la conjuntiva de los ojos (conjuntivitis), mucosa de la laringe (laringitis), uretra (uretritis) y vagina (vaginitis).

Instrucciones de uso: Para la conjuntivitis, se instilan en el ojo de 1 a 2 gotas de una solución al 0,25% del medicamento de 2 a 4 veces al día. Para la laringitis, utilice una solución al 0,25-0,5% para rociar o lubricar la mucosa laríngea. Para la uretritis o vaginitis, las duchas vaginales se realizan con una solución al 0,1-0,5%.

Efectos secundarios y complicaciones: No identificado.

Contraindicaciones: No instalado.

Almacenamiento: El medicamento se almacena en condiciones normales. La vida útil del polvo es ilimitada, la solución en frascos es de 2 años y en los goteros de tubo es de 2,5 años.

Método y dosificación de óxido de zinc.

Aplicar según sea necesario. El medicamento se aplica en las superficies afectadas y en aquellas áreas de la piel que deben protegerse de la exposición a la luz solar.

Inicio de la acción Como protector solar - inmediato. Como antiséptico - desconocido.

Duración de la acción Como protector solar, siempre que el producto se aplique sobre la piel. Como antiséptico - desconocido.

Si se pierde una cita Si olvida aplicarla antes de exponerse al sol, aplique la pomada tan pronto como se acuerde. Para lesiones cutáneas, siga las recomendaciones de su médico.

Deja de tomar la droga Puede dejar de utilizar el producto si ya no lo necesita o si el estado de su piel mejora.

instrucciones especiales: Para protegerse del sol, Zinc debe aplicarse antes de la exposición al sol y reaplicarse cada 1-2 horas, especialmente después de nadar o sudar mucho, y después de comer y beber. Proteja sus ojos del contacto con el medicamento. Se deben tomar precauciones especiales al pararse sobre superficies reflectantes (arena, agua, hormigón).

Medidas de precaución

El zinc puede ser particularmente beneficioso para las personas mayores, que a menudo tienen deficiencia de este nutriente, según un estudio de 118 pacientes relativamente sanos en una residencia de ancianos de Roma. Quienes tomaron 25 mg del medicamento durante 3 meses mostraron una mejora en su sistema inmunológico. Los investigadores creen que el Zn puede reactivar la actividad del timo, que produce células inmunitarias.

Los estudios han demostrado que durante la actividad física, el zinc se excreta a través del sudor y la orina. Esta puede ser la razón por la que las cargas moderadas estimulan el sistema inmunológico, mientras que las cargas excesivas provocan su disminución. Los vegetarianos pueden tener deficiencia de este elemento. Para ellos, las almendras pueden ser una buena fuente de este elemento, 100 g de los cuales contienen aproximadamente 6 mg de Zn (la mitad de la dosis diaria recomendada para los hombres).

Los alimentos más ricos en este mineral son: ostras, raíz de jengibre, nueces pecanas, guisantes partidos, nueces de Brasil, yemas de huevo, trigo integral, centeno, avena, maní, habas, almendras, nueces, sardinas, pollo, mariscos, atún, eglefino. y camarones. La ingesta diaria recomendada es de 15-20 mg.

Alimentos ricos en zinc
	carne de cordero
Hamburguesa
(15% grasa)	Cereales para el desayuno,
Carne de res	rico en fibra
	pan de centeno
Salchichas de cerdo (sin aditivos)
	Avellana
	Lentejas
Ternera	Chicharo verde
carne de pavo
Estofado de cerdo
	caballa, caballa
paté campestre

La necesidad del cuerpo de zinc.

Síntomas de la deficiencia de zinc Estos incluyen manchas blancas, rayas u opacidad en las uñas, pérdida del gusto, el olfato y el apetito, retraso en el desarrollo sexual en la adolescencia, pene poco desarrollado y crecimiento insuficiente del vello corporal en los niños, ciclos menstruales irregulares en las niñas, infertilidad y función reproductiva debilitada en los adultos. mala cicatrización de heridas, caída del cabello, mayor susceptibilidad a infecciones, disminución de la salivación, daño a la piel, estrías, disminución de la absorción de nutrientes, retraso en el desarrollo de huesos, músculos y sistema nervioso, defectos en la descendencia, enanismo.

Signos de deficiencia de zinc Las formas graves de deficiencia del elemento son raras, pero una deficiencia leve puede provocar un retraso en la cicatrización de heridas, un aumento de resfriados y gripe, cambios en el gusto y el olfato y enfermedades de la piel como acné, eccema y psoriasis. La deficiencia puede alterar los niveles de azúcar en sangre y aumentar el riesgo de diabetes, además de provocar una disminución en el recuento de espermatozoides.

Signos de exceso de zinc La ingesta prolongada de más de 100 mg del fármaco al día perjudica el sistema inmunológico y reduce el nivel de colesterol "bueno". Dosis superiores a 200 mg por día pueden provocar náuseas, vómitos y diarrea.

Precio en farmacias

El precio del zinc en diferentes farmacias puede variar significativamente. Esto se debe al uso de componentes más económicos y a la política de precios de la cadena de farmacias.

Lea la información oficial sobre el medicamento Zinc, cuyas instrucciones de uso incluyen información general y un régimen de tratamiento. El texto se proporciona únicamente con fines informativos y no puede sustituir el consejo médico.

El zinc es esencial para la salud de los ojos, el cabello y los huesos, la piel sana y la capacidad de concentración. Según estudios recientes, tomar pastillas de zinc puede incluso aliviar los síntomas de la gripe y acelerar la recuperación.

La deficiencia de zinc provoca la caída del cabello (incluidas las cejas y las pestañas),

cabello seco y canas tempranas, disminución de la capacidad para saborear y oler los alimentos, cicatrización lenta de heridas, trastorno por déficit de atención, visión borrosa y cataratas, acné y piel seca, sistema inmunológico debilitado.

Tal vez, La importancia del zinc para la salud ocular es el dato más sorprendente.

La sabiduría popular dice que las vitaminas A y C son suficientes para la salud ocular, pero resulta que el zinc juega un papel importante en la transferencia de vitamina A desde el hígado a la retina de los ojos y en la formación de melanina (que no debe confundirse con melatonina, responsable de un sueño saludable), el pigmento protector de los ojos. Las investigaciones muestran que la llamada “pérdida de visión relacionada con la edad” se debe en parte a una deficiencia prolongada de zinc en el cuerpo.

¿De qué forma se absorbe mejor el zinc?

Los minerales útiles no se absorben tan fácilmente como nos gustaría y el zinc se considera aún menos digerible en comparación con otros microelementos. Además, sus diversos compuestos afectan negativamente la ingesta de muchos otros microelementos importantes en el organismo. Por ejemplo, el zinc puede interferir con la absorción de calcio, cobre o hierro. Por eso suelen estar presentes en la composición de diversos complejos minerales y vitamínicos.

Los científicos farmacológicos han desarrollado muchos fármacos con zinc, en diferentes formas, difieren mucho en biodisponibilidad. Formas que contienen zinc utilizadas en la medicina moderna:

• Sulfato de cinc.
• Óxido de zinc.
• Glicinato de zinc.
• Gluconato de zinc.

• Picolinato de zinc.
• Quelato de zinc.
• Acetato de zinc.
• Citrato de zinc.

Mayoría preparaciones medicinales comunes de zinc- sulfato y óxido. Estas formas se absorben mucho peor que otras. y se utilizan principalmente de forma externa. El sulfato de zinc por vía oral irrita fuertemente la mucosa gastrointestinal y provoca vómitos (de forma refleja). En algunos casos, después de la absorción de iones de zinc, se desarrolla una intoxicación. Lo mismo ocurre con el óxido de zinc: después de la ingestión, se observa un efecto emético y aparecen síntomas del efecto de resorción de iones.

Las formas más absorbibles son el glicinato, el picolinato y la monometionina de zinc.

Según los resultados de las pruebas realizadas por uno de los institutos estadounidenses, La biodisponibilidad del glicinato de zinc es un 16% mayor que la del sulfato de zinc..

Mejor absorbido

(61.3%),

picolinato de zinc, y (60,9%).

La absorción de óxido de zinc es menor (49,9%), y para algunas personas es incluso cero

Numerosos experimentos y estudios han confirmado que - la mejor forma de zinc. Los quelatos se absorben mucho más eficientemente. Mantienen el nivel de zinc necesario para la salud en nuestro organismo, y además son más eficaces como medicamento que los compuestos inorgánicos. En otras palabras, la forma quelada de zinc tiene tres ventajas muy convincentes:

• alta biodisponibilidad,
• efecto visible en el tratamiento de enfermedades,
• mantener niveles óptimos de microelementos en el cuerpo.

El zinc es uno de los microelementos más importantes, sin el cual el funcionamiento normal del cuerpo es imposible. El zinc es de particular importancia para el sexo más fuerte, ya que participa en la producción de testosterona, la principal hormona masculina. El mineral se encuentra en mayores cantidades en las ostras y los mariscos, el hígado de res y el pescado, la carne y las nueces, y las semillas de calabaza y girasol. Una preparación de zinc para hombres, que se puede comprar en una farmacia o pedir en línea, ayudará a suplir la deficiencia de microelementos.

El papel del zinc en el cuerpo humano.

El zinc es un oligoelemento esencial que participa activamente en casi todos los procesos que ocurren en el cuerpo. Está presente en más de 300 enzimas y hormonas. El papel del mineral en el organismo es el siguiente:

• regula el funcionamiento del sistema nervioso: junto con las vitaminas B, tiene un efecto positivo sobre el funcionamiento del cerebelo, mejora la memoria, la concentración y el estado de ánimo;
• al ser un potente inmunomodulador, ayuda a aumentar las propiedades protectoras del organismo;
• normaliza el funcionamiento de las glándulas sexuales: mejora la producción de hormonas sexuales, aumenta la actividad de los espermatozoides, previene el desarrollo de adenoma de próstata;
• necesario durante el embarazo: ayuda a mantener un equilibrio hormonal óptimo y a afrontar el estrés;
• asegura el crecimiento, desarrollo y pubertad normales del cuerpo;
• indispensable para el crecimiento del cabello, las uñas y la piel;
• previene el desarrollo de diabetes mellitus;
• aumenta la agudeza visual;
• tiene un efecto antiinflamatorio y cicatrizante;
• mejora la digestión y la función del páncreas;
• actúa como antioxidante;
• Participa en los procesos hematopoyéticos.

¿Qué causa la deficiencia de zinc?

La deficiencia de micronutrientes puede deberse a varias razones. La deficiencia de zinc se basa en una mala nutrición, procesos de absorción deficientes en el intestino, unión inadecuada o deficiente del zinc a la albúmina, mala absorción del microelemento por las células, estrés, malos hábitos, vegetarianismo, etc.

¿Por qué un hombre necesita zinc?

Durante la pubertad, puede provocar una alteración del desarrollo del sistema reproductivo del adolescente y provocar alteraciones en su funcionamiento.

La deficiencia de minerales en los hombres en edad reproductiva es una causa común de disfunción de los testículos: disminuye la producción de testosterona y espermatozoides y disminuye la motilidad de los espermatozoides. Como resultado, las posibilidades de fertilización se reducen considerablemente. Por eso el zinc es esencial para quienes planean concebir. Si se ignora el problema y la terapia no se lleva a cabo de manera oportuna con preparaciones de zinc para hombres, cuya lista se presenta a continuación, esto puede provocar una alteración de la glándula prostática.

El zinc no es menos importante para el pleno funcionamiento del sistema inmunológico. Con su deficiencia, se altera el funcionamiento de todo el sistema inmunológico, se inhibe la actividad antimicrobiana de los macrófagos y neutrófilos, lo que conduce a una disminución en la síntesis de anticuerpos protectores, lo que hace que una persona sea vulnerable a los efectos de virus y bacterias.

El zinc también es necesario para los hombres que practican deportes activamente. El caso es que durante la actividad física intensa, el microelemento se pierde junto con el sudor. Por este motivo, los suplementos de zinc para hombres suelen recetarse a deportistas profesionales, así como a aquellos cuyo estilo de vida implica una actividad física regular.

Norma de zinc para hombres.

¿Cuál es el requerimiento diario de zinc para el cuerpo masculino? Para un hombre común, la norma de microelementos es de 15 mg por día. Con una actividad física moderada, el cuerpo debe recibir de 20 a 30 mg de zinc al día. Durante el entrenamiento intenso, la necesidad del mineral es de 25 a 30 mg, y durante las competiciones deportivas, de 35 a 40 mg por día.

Preparaciones de zinc

Los preparados que contienen zinc para hombres se presentan en varias formas de dosificación. Pueden ser comprimidos recubiertos o no recubiertos, comprimidos efervescentes instantáneos, gotas, cápsulas o pastillas masticables. Además, la forma de liberación no afecta en modo alguno al grado de absorción del zinc. Lo importante es qué forma de este microelemento contiene el preparado. La mayoría de las veces se trata de sales de zinc (óxido o sulfato). Un suplemento de zinc para hombres en esta forma es el más barato, pero vale la pena señalar que el cuerpo absorbe peor la forma de sulfato de zinc. Hoy en día, se considera que la forma óptima del mineral es el quelado, que se denomina "quelato" en los envases con vitaminas. Su eficacia está confirmada por numerosas críticas positivas. Formas como picolinato, citrato, monometionina, acetato y glicerato también tienen buena biodisponibilidad.

A continuación, consideraremos las preparaciones de zinc para hombres más populares y efectivas, cuyo precio puede variar mucho según la actividad, la forma de los elementos constituyentes, la popularidad de la marca y el país de origen.

"Zinkteral"

"Zincteral" es una preparación de zinc para hombres que los médicos prescriben con mayor frecuencia. Disponible en forma de comprimidos recubiertos con película. Una tableta contiene 124 mg de sulfato de zinc.

"Zincteral" se prescribe a los hombres como parte de un tratamiento integral para la infertilidad y la impotencia. El medicamento se recomienda para prevenir el desarrollo de tumores de próstata.

Tomar Zincteral ayuda a normalizar el funcionamiento de los sistemas nervioso y endocrino, estimula el metabolismo de proteínas y carbohidratos, mejora la inmunidad y mejora el bienestar.

El medicamento debe tomarse 1 hora antes de las comidas o 2 horas después. Este régimen de dosificación permite que el zinc se absorba mejor.

La dosis y la duración de la terapia las determina el médico individualmente según el tipo de patología y su gravedad.

"Seltsink"

Para tratar los problemas reproductivos, los médicos recetan medicamentos que contienen zinc y selenio (para los hombres, estos 2 microelementos son simplemente insustituibles). Uno de estos productos es el complejo de vitaminas y minerales "Selzinc". Los preparados con zinc y selenio para hombres son buenos porque la combinación de estos dos elementos en un solo preparado es muy conveniente para el tratamiento complejo de la infertilidad y las enfermedades de la próstata. Ambos elementos no interfieren en la asimilación del otro. Además de zinc y selenio, el medicamento contiene dosis óptimas de vitamina E, ácido ascórbico y betacaroteno.

Debido a que Selzinc es un eficaz agente antioxidante, su uso es recomendable en caso de estrés físico y mental elevado, patologías del sistema digestivo y enfermedades infecciosas.

Sólo existe una contraindicación para tomar Selzinc: la intolerancia individual a sus componentes.

"Quelato de zinc"

La ventaja del medicamento es que contiene zinc. Su contenido en 1 cápsula es de 22 mg. El "quelato de zinc" se prescribe para aumentar la inmunidad, mejorar y restaurar el funcionamiento de la glándula prostática. Además, tomar el medicamento contribuye a la rápida restauración de los tejidos después de lesiones y operaciones y previene el desarrollo de diabetes.

Zinc en complejos multivitamínicos.

Los preparados multivitamínicos más populares que contienen zinc para hombres son "Duovit para hombres", "Alfabeto para hombres" y "Parity".

"Duovit para hombres"

Es un preparado vitamínico complejo que contiene toda la gama de vitaminas del grupo B, vitamina A, C, D, E, magnesio, manganeso, yodo y cobre. Se recomienda aumentar las defensas del organismo, mantener el tono, durante un mayor estrés físico y mental. Tomar Duovit for Men puede reducir el riesgo de enfermedades de la próstata y mejorar la motilidad de los espermatozoides.

La dosis diaria del medicamento es 1 tableta. El curso de la terapia es de 30 días.

"Alfabeto para hombres"

Este complejo de vitaminas y minerales está disponible en forma de comprimidos multicolores. Cada color de comprimido tiene una composición independiente y debe tomarse a una hora determinada del día (mañana, almuerzo y noche). En general, el "Alfabeto para hombres" se compone de 13 vitaminas y 9 minerales (incluido el zinc), L-carnitina, L-taurina y extracto de eleuterococo.

La composición equilibrada del complejo de vitaminas y minerales le permite fortalecer los sistemas nervioso e inmunológico, mejorar el funcionamiento del sistema reproductivo masculino, aumentar el tono energético y el rendimiento mental.

"Paridad"

Este preparado de vitaminas y minerales es fabricado por Evalar a partir de componentes vegetales y está clasificado como suplemento dietético. El contenido de óxido de zinc en 1 cápsula es de 15,6 mg.

En primer lugar, "Parity" está destinado a hombres que padecen disfunción eréctil. Su acción tiene como objetivo estimular la producción de testosterona y, como resultado, aumentar la potencia.

El medicamento se toma 1 cápsula al día durante 15 días.

Por supuesto, el zinc es un elemento muy importante para el funcionamiento normal del cuerpo, pero antes de tomar tabletas de zinc para hombres, es mejor consultar a un especialista y someterse a un examen adecuado. Recuerde que sólo un enfoque competente del tratamiento le ayudará a evitar decepciones y obtener el resultado deseado.