Cómo desarrollar un programa de salud eficaz para usted y su familia. Mejora del cuerpo humano.

El nivel de absurdo de los métodos para rejuvenecer el cuerpo que abunda en Internet es simplemente asombroso. Rejuvenecimiento con infusiones de hierbas, vino tinto, tintura de ajo en alcohol, limón molido y miel.

Desde un punto de vista fisiológico, todo esto es una absoluta tontería y no tiene base científica.

La única forma eficaz de rejuvenecer y curar el cuerpo es la renovación a nivel celular.

Un algoritmo simple de acciones regulares y dentro de 1 a 3 meses verá los primeros resultados tangibles de su trabajo.

El exceso de peso, la fatiga crónica, los dolores de cabeza desaparecerán, la presión arterial se normalizará, aparecerá vigor, la piel se volverá más elástica, el cabello y las uñas estarán fuertes y saludables.

REJUVENECIMIENTO DEL ORGANISMO A NIVEL CELULAR

Al igual que cualquier edificio de ladrillos está formado por ladrillos, nuestro cuerpo está formado por billones de ladrillos llamados CÉLULAS. A partir de algunas células específicas, el cuerpo construye el corazón y los vasos sanguíneos, de otras, el cerebro, de otras, los ojos, el hígado, la piel, etc.

Si nuestras células realizan bien sus funciones, estamos sanos, enérgicos y nos vemos bien A CUALQUIER EDAD.

Si funcionan mal, nos volvemos decrépitos, experimentamos pérdida de fuerza, malestar y, con el tiempo, empezamos a enfermarnos.

La medicina incluye miles de enfermedades diferentes y la causa de estas enfermedades suele ser una: un defecto en el funcionamiento de algunas células. Cuantas más células defectuosas, mayor será el grado de daño al tejido, órgano o sistema.

¿QUÉ SIGNIFICA REJUVENECIMIENTO CELULAR?

Una célula es un microorganismo. Para vivir, necesita alimentos, agua para asegurar todos los procesos metabólicos, limpieza regular y protección.

Para iniciar el proceso de rejuvenecimiento del cuerpo, empieza a pensar en tus células. ¿Que necesitan?

Materiales de construcción para la renovación celular - Aminoácidos, Ácidos grasos, Vitaminas, Minerales - nutrición celular. Debemos recibirlos con comida todos los días.

Sentimos hambre porque nuestras células necesitan nutrición y materiales de construcción para una renovación constante. Coma alimentos vacíos: la sensación de hambre vuelve nuevamente porque las células no han recibido las sustancias necesarias.

El problema es que la comida habitual hace tiempo que no contiene la cantidad necesaria de vitaminas, minerales y enzimas. Y la mala alimentación de la mayoría de la gente sólo empeora las cosas.

La principal característica de la comida moderna es la FALTA DE ÚTILES y el EXCESO DE NOCIVOS. Se trata de carbohidratos simples, grasas trans, carcinógenos, conservantes, estabilizadores sintéticos, colorantes artificiales, etc.

LA NUTRICIÓN DE CALIDAD ES EL PRIMER FACTOR DE REJUVENECIMIENTO DEL ORGANISMO EN CASA

Nuestras células se encuentran en un DÉFICIT CRÓNICO de nutrientes. Al mismo tiempo, están expuestos a constantes intoxicaciones por sustancias tóxicas. Años de vivir en esta condición provocan exceso de peso, enfermedades cardíacas, diabetes, cáncer y otras enfermedades.

Los suplementos dietéticos están diseñados para compensar estas deficiencias. Los complementos alimenticios no son medicamentos, son esencialmente alimentos, sólo en forma concentrada, sin lastre ni sustancias nocivas. Al recibir los componentes necesarios, las células se renuevan por completo y el cuerpo se rejuvenece.

Es la combinación de una dieta saludable con el uso de suplementos dietéticos de alta calidad lo que da los mejores resultados en la mejora de la salud.

EL SEGUNDO FACTOR IMPORTANTE ES LA CALIDAD Y CANTIDAD DEL AGUA

Para que los nutrientes lleguen a las células, se necesita AGUA. También es necesario para eliminar toxinas del cuerpo (el 80% de las toxinas son solubles en AGUA).

Si bebes poca agua, tu líquido intercelular parecerá un pantano tóxico. De ahí sangre espesa, presión arterial alta, hinchazón, dolores de cabeza, fatiga crónica, agresión, etc.

Jugos, compotas, té, café, refrescos: ¡esto NO es AGUA! Para el cuerpo es alimento.

¿CUÁNTA AGUA BEBER?

Por ejemplo, una persona que pesa 60 kg necesita entre 1,8 y 2,4 litros de agua al día.

En los días de entrenamiento, visitas al baño/sauna, períodos de enfermedad, así como durante la limpieza del cuerpo, asegúrese de aumentar la cantidad (hasta el límite superior de la norma).

Aprenda a mantener el equilibrio hídrico y ¡casi la mitad de la batalla estará ganada!

¿QUÉ AGUA BEBER?

El agua saludable debe tener propiedades lo más parecidas posible a nuestro fluido interno: limpia, estructurada, ligeramente alcalina, negativa.

No profundizaremos mucho, encontrarás información detallada aquí.

TERCER FACTOR DE REJUVENECIMIENTO - LIMPIAR EL CUERPO

♦ Líquido intercelular de toxinas diariamente - agua + actividad física para el movimiento linfático

VIDEO DE 2 MINUTOS - MIRA DENTRO DE TI MISMO

Casi todos los nutrientes se absorben en la sangre en los intestinos y el agua se absorbe en los intestinos. Si está lleno de restos podridos de comida no digerida, ¿de qué salud podemos hablar?

La inmunidad depende directamente del estado de los intestinos.

Nuestro estado de ánimo depende de la salud de nuestro intestino porque el 90% de la serotonina es producida por bacterias intestinales beneficiosas.

También necesitan aminoácidos, ácidos grasos, vitaminas y minerales. Primero consumen estas sustancias beneficiosas, que obtenemos de los alimentos y suplementos. Crecen y se multiplican activamente, envenenando nuestro cuerpo con los productos de su actividad vital. Y nos debilitamos y enfermamos.

Las mujeres a menudo nos preguntan: "¿Cómo rejuvenecer el cuerpo desde el interior?"

Y nos alegra que cada vez más personas comprendan que para rejuvenecer el rostro es necesario restaurar el cuerpo desde el interior.

Y el resultado no se hará esperar: la hinchazón y el exceso de peso desaparecerán, la piel se limpiará, las uñas y el cabello se fortalecerán.

CÓMO INICIAR EL PROCESO DE REJUVENECIMIENTO DEL ORGANISMO

El primero es eliminar o minimizar el consumo de comida y bebidas chatarra.

Azúcar refinada (todos los productos que contienen azúcar, lea las etiquetas), grasas trans, conservantes (alimentos preparados, mayonesa, ketchup, salsas, yogures de frutas, productos no perecederos). También productos de panadería elaborados con harinas de primera calidad, café, alcohol y otros desechos. Estos productos alteran significativamente la digestión.

Prestamos especial atención al azúcar: su consumo provoca la acidificación del cuerpo, el desarrollo activo de hongos y microflora patógena.

Nota: dejar el azúcar será fácil y sencillo después de limpiar los intestinos y restaurar la microflora. Más sobre esto un poco más adelante.

Así, detenemos la ingesta regular de sustancias tóxicas en nuestro organismo.

En segundo lugar, establezca como regla enjuagar su cuerpo con suficiente agua todos los días.

Asegúrese de beber agua limpia antes del desayuno (2-3 vasos en varias dosis), esto ayudará a iniciar todos los procesos metabólicos. Otros 2 vasos entre comidas.

Un programa de limpieza corporal natural te ayudará con esto.

En cuarto lugar, una vez que la función intestinal se ha normalizado y se ha restablecido la microflora, comenzamos a alimentar nuestras células.

Una nutrición adecuada en combinación con suplementos dietéticos aportará al organismo aminoácidos, ácidos grasos, vitaminas, minerales y enzimas.

Quinto, en condiciones ambientales desfavorables, es necesario proteger el cuerpo del daño ambiental.

Ellos ayudarán con esto.

Los antioxidantes son protección celular.

Reglas clave para rejuvenecer el cuerpo.

1. EVITE la comida y bebidas chatarra

2. RIEGUE y ALIMENTE constantemente las células

4. PROTEGER de los efectos nocivos del medio ambiente

No importa si tienes 20, 40 o 60 años. No importa si quieres mejorar tu salud o restaurarla: este Concepto de Salud es adecuado para todos, porque se basa en las leyes de la fisiología.

PROGRAMA PASO A PASO DE REJUVENECIMIENTO Y RESTAURACIÓN DEL CUERPO DEL CORAL CLUB

1 mes -Desintoxicación de corales- iniciamos procesos de desintoxicación, restablecemos el equilibrio hídrico en el organismo y el equilibrio ácido-base.

3 meses - intestino sano- restauramos las funciones de todos los órganos del sistema digestivo, aportando a las células los componentes necesarios para su renovación.

¿QUÉ HACER DESPUÉS DE LA LIMPIEZA?

Cada programa tiene una duración de 1 mes. Simplemente puedes alternarlos para lograr mejores resultados en la curación y rejuvenecimiento del cuerpo.

♦ Embalaje sanitario- Complejo vitamínico y mineral definitivo, ácidos grasos Omega-3, antioxidante H-500, Coral Mine para mantener el equilibrio hídrico.

♦ Vida útil del embalaje- Asimilador de enzimas vegetales, antioxidante AquaOx, Coral Mine para el agua.

♦ Comienzo saludable- Mina de Coral, fosfolípidos Lecitina de Coral, enzimas para mejorar la digestión Papaya, Griffonia para mejorar el funcionamiento del sistema nervioso.

Los componentes integrales de la juventud en nuestro organismo son el ácido hialurónico y la coenzima Q10.

BiLurónEs un ácido hialurónico bebible que es absorbido por el cuerpo. Una alternativa rentable a las inyecciones de belleza. Al mismo tiempo, actúa para rejuvenecer no sólo el rostro, sino todo el cuerpo. Todavía no hay análogos en el mercado.

Si tiene alguna pregunta sobre el programa de rejuvenecimiento corporal, escríbanos, estamos en contacto.

La comida de mala calidad y el estilo de vida sedentario destruyen el cuerpo humano y provocan la aparición de enfermedades. Los programas de bienestar le ayudarán a afrontar el impacto negativo.

Como regla general, las personas comienzan a preocuparse por su salud cuando la pierden. Casi todos los sistemas conocidos para curar el cuerpo han sido creados y probados por personas que han logrado recuperarse por sí solas de enfermedades graves. Sin embargo, a los autores de métodos populares no se les ocurrió nada nuevo. Los principios fundamentales de cualquier programa de salud se conocen desde hace mucho tiempo y están al alcance de todos en casa.

Reglas básicas para curar el cuerpo.

El programa de salud familiar se puede complementar nadando en embalses naturales, caminando descalzo sobre el suelo, la arena y los guijarros. En la estación fría, el mar y el río son un excelente sustituto de la piscina.

Modo

El cuerpo humano es un sistema biológico perfecto que funciona según ritmos naturales, que conviene tener en cuenta a la hora de crear una rutina diaria.

Cada órgano tiene sus propios programas, incluyendo fases de actividad y descanso. Para mantener su funcionamiento normal y, por tanto, la salud del organismo en su conjunto, es importante que determinadas acciones humanas correspondan a ritmos biológicos internos.

En pocas palabras, necesita comer, hacer ejercicio e irse a la cama cuando su cuerpo esté listo para ello. De lo contrario, se produce un desequilibrio de todos los sistemas que sustentan la vida del cuerpo y, como consecuencia, la aparición de una gran cantidad de enfermedades.

Para evitar que esto suceda, debes seguir la siguiente rutina diaria:

• subir – de 6 a 8 en punto;
• desayuno – de 9 a 10;
• almuerzo y descanso - de 12 a 14;
• deportes – de 16 a 18 años;
• cena – de 18 a 20;
• caminar al aire libre, de 20 a 21;
• Hora de acostarse: de 22 a 23.

No es difícil planificar tus acciones de acuerdo con tu reloj interno, tanto en casa como en el trabajo. El proceso de producción y educación siempre se diseña teniendo en cuenta tales características del cuerpo.

Nutrición

Lo primero que debes hacer es limpiar tus intestinos. En casa, esto se puede hacer mediante varios métodos (administrar un enema, tomar un laxante). Es mejor comenzar el procedimiento por la mañana. El día antes de la limpieza, debes reducir la cantidad de comida que ingiere y comer solo verduras y frutas crudas.

Para el enema necesitarás agua fría, a la que puedes agregar jugo de limón o vinagre de manzana (por 2 litros de agua, 1 cucharada de vinagre o jugo). Para una limpieza de alta calidad, se requieren de 7 a 10 procedimientos, realizados en días alternos.

En lugar de un enema, puedes usar un laxante. Para este fin son adecuados el aceite vegetal, preferiblemente aceite de ricino (100 g) y el jugo de limón (200 g). Beba la mezcla en pequeños sorbos, comiendo rodajas de naranja.

Por la noche se limpia el hígado. Para ello, prepare un cóctel con aceite de oliva (100 g) y jugo de limón (100 g). Después de beber la mezcla, debe acostarse y colocar una almohadilla térmica en el área del hígado. La limpieza debe repetirse varias veces al mes (una vez por semana).

La actividad física es de particular importancia para curar el cuerpo. Puede ser:

• juegos al aire libre;
• clases de gimnasia;
• trotar por la mañana o por la noche;
• nadar.

Las personas que realizan trabajos sedentarios requieren ejercicios matutinos y calentamientos de 10 minutos durante el día.

Un método personal para curar el cuerpo debe ser integral. El programa de formación se elabora de forma individual e implica regularidad. La limpieza se realiza de forma secuencial y el endurecimiento del cuerpo y el cambio a una dieta saludable se realizan de forma gradual.

Y si quieres eliminar por completo todas las enfermedades de ti mismo.– inscríbete en la formación, recibirás conocimientos únicos, podrás curarte de todas las enfermedades y ayudar a tus seres queridos.

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Si una persona está enferma, significa que está haciendo algo mal. Y sólo mediante una correcta comprensión de la naturaleza de las cosas es posible restablecer la salud.
El verdadero tratamiento es trabajar en uno mismo. Debemos aprender a relacionarnos correctamente con nuestra vida y con el mundo.
Trata la psique humana, su carácter.

Programa de bienestar

¿Por dónde empezar a restaurar tu salud?

• Primero, dejamos de enfermarnos: no enfermarnos.
• En segundo lugar, nos llenamos del contenido adecuado.

Todo comienza con un pensamiento

De la imagen de cómo quieres verte. Llena tu mente con una imagen de tu cuerpo ideal. Crea o recuerda el estado de fuerza y ​​salud en el que te gustaría estar. Para que sea más fácil crear una imagen interna, toma la mejor foto tuya cuando eras joven (o haz un montaje fotográfico) y colócala en algún lugar donde puedas verla. Míralo más a menudo y siente como si el ideal ya fuera una realidad. Fortalece este estado todos los días. Piensa en ti mismo como una persona sana y no le cuentes a nadie tus problemas. Crea la creencia de que tú y sólo tú tienes el control de tu salud. Cultivar pensamientos positivos y una visión optimista de la vida.

Emociones

Utilice música, libros, comunicación y cualquier impresión vívida que genere emociones positivas. Sonríe más a menudo, comienza tu mañana sonriéndote en el espejo. Despierta, felicítate, piensa en algo bueno. Mientras te duermes, agradece al día que ha pasado todo lo que te ha dado: la alegría de vivir y las lecciones que has aprendido. Todo lo que te sucede es causado por ti y para ti.
Atrae a tu vida todo lo que mejora tu estado de ánimo y elimina lo que lo estropea. Esto se aplica a libros, periódicos, televisión y a tus amigos. Aprende a amar tu cuerpo en cualquier estado.

Piensa en tu estilo de vida y, si es necesario, cámbialo. No te olvides de una alimentación saludable, el descanso y la actividad física adecuada. Considere su tipo de constitución: lo que es útil para uno puede dañar a otro.

energía vital

Cuerpo

El aire limpio, la alimentación sana, el agua fresca y la actividad física son esenciales. Hay un dicho muy conocido: "Somos lo que comemos". La comida no son sólo vitaminas, proteínas, grasas y carbohidratos. La comida también es energía vital, puede influir en nuestras emociones. Es muy importante que nuestra dieta se ajuste a nuestra naturaleza, una nutrición inadecuada nos predispone a enfermedades. Deben tenerse en cuenta las propiedades espirituales de los alimentos. ¿Mejora el estado de nuestra psique y mente o lo empeora? Por esta razón, la carne no puede considerarse un producto favorable: lleva la energía de la muerte y la violencia, y va acompañada de emociones de miedo y odio.
El consumo de alcohol, café y otros estimulantes debilita la fuerza vital, provocando confusión en los sentidos y pensamientos.
Durante el día es necesario beber entre 1,5 y 2 litros de agua limpia. Es mejor beber con frecuencia, pero poco a poco.

La mayoría de la gente Sufrimos la acumulación de toxinas, partículas de alimentos no digeridos y productos de desecho en el cuerpo, que no solo causan diversas enfermedades, sino que también interfieren con la absorción de nutrientes.

Hasta que se eliminen estas acumulaciones, el cuerpo no podrá absorber adecuadamente los alimentos y las hierbas.

Al comienzo del curso de curación, se limpian las toxinas. Es mejor comenzar en la estación cálida, a fines de la primavera o en el verano, pero esta restricción no es estricta. En el futuro, se celebrará al final y al inicio de cada temporada. Una limpieza ligera en primavera es beneficiosa para todos. Con la llegada del clima cálido, cuando todo empieza a crecer, las toxinas que se han acumulado en el interior del cuerpo durante el invierno empiezan a salir a la superficie. Por tanto, pueden neutralizarse fácilmente.
Es necesario comer más verduras frescas y utilizar aditivos alimentarios biológicamente activos (suplementos dietéticos), que ahora producen muchas empresas.
Programa de limpieza de suplementos dietéticos probado:
por la mañana - , por la tarde - , por la noche - "Chitosan".

Es necesario utilizar suplementos dietéticos para restaurar la salud y romper el círculo de la enfermedad.
Es difícil inducirse un estado de salud cuando no se siente bien. Los complementos alimenticios son remedios naturales, realmente ayudan a recuperar la salud y mejorar el bienestar.
Las drogas sintéticas, que ahogan los síntomas de la enfermedad (el grito de ayuda del cuerpo), empeoran el estado de salud.

Hoy en día se está volviendo cada vez más popular. estilo de vida saludable y todo tipo de métodos de entrenamiento psicofísico, tanto orientales (yoga, qigong, wushu, aikido, etc.) como occidentales.
Empezamos a comprender que “es mejor estar sano y rico que ser pobre y enfermo” y que “salvar a las personas que se están ahogando es obra de las mismas personas que se están ahogando”.
Y además - El tratamiento siempre cuesta más que la prevención.

La vida en el mundo moderno está repleta de muchos factores que afectan negativamente la salud humana. Los principales son la mala ecología, la dudosa calidad de los alimentos, el agua potable contaminada, la mala calidad de la atención médica, así como las situaciones estresantes y los malos hábitos. Por lo tanto, es muy importante prestar atención a la curación regular del cuerpo utilizando diversos métodos y medios.

Principios básicos de la curación del cuerpo.

El cuerpo humano es un sistema biológico complejo e integral basado en la conexión e interacción de todos los órganos. Por tanto, es necesario llevar a cabo de forma integral la mejora de la salud general del organismo para mejorar la salud física, la calidad de vida y aumentar su duración. Estos son los principios fundamentales que se deben seguir:

• Limpiar periódicamente los órganos y sistemas más importantes: principalmente los intestinos, donde se producen los principales procesos de digestión; hígado y riñones, ya que estos órganos se encargan de depurar la sangre y eliminar las toxinas hidrosolubles y liposolubles; sistema vascular para mejorar el flujo sanguíneo y linfático; articulaciones para mantener el sistema musculoesquelético normal;
• Utilice actividad física moderada pero regular para mejorar la salud del cuerpo. Basta con hacer una serie sencilla de ejercicios matutinos todos los días durante 5 a 10 minutos, trotar, andar en bicicleta o nadar 1 o 2 veces por semana. También es importante mantener un estilo de vida activo;
• No se olvide del sueño pleno y saludable, durante el cual se recupera todo el cuerpo.

En cuanto a la nutrición, debe ser integral y contener la mayor cantidad posible de productos naturales. Es necesario respetar una proporción de alimentos vegetarianos y animales en la dieta de aproximadamente el 85% al ​​15%. Además, se recomienda dar preferencia a: pescado en lugar de carne; platos de cereales; vegetales y frutas.

Además, para la salud general del cuerpo, debe comer muchas verduras, nueces y excluir de su dieta los productos de harina, los dulces, el té, el café y las bebidas alcohólicas. Es importante deshacerse del hábito de comer en exceso, conviene comer 5-6 veces al día en pequeñas porciones. La última comida debe realizarse a más tardar cuatro horas antes de acostarse. Es necesario beber la mayor cantidad de líquido posible, incluidos los jugos naturales.

Como terapia, se recomienda tomar baños de sol durante 15 minutos todos los días, realizar caminatas regulares y pasar mucho tiempo al aire libre, preferiblemente en áreas verdes o en las orillas de cuerpos de agua.

Formas y métodos de curar el cuerpo.

Hoy en día existen muchas oportunidades que permiten a una persona mantener la salud el mayor tiempo posible. Lo principal es tomar la decisión correcta, ya que utilizar cada uno de ellos requiere un enfoque individual. Por ejemplo, algunos métodos de curación del cuerpo están contraindicados para pacientes con cáncer, mientras que otros están contraindicados para personas alérgicas o hipertensas.

Sin embargo, existen métodos universales para mejorar la salud física que son útiles para casi todo el mundo.

Un método eficaz y popular para curar el cuerpo es el endurecimiento, en particular mojarlo con agua fría o una opción más suave: una ducha de contraste, así como caminar descalzo. Mención especial merece la natación en invierno o la natación en agua helada. Este método es considerado uno de los mejores para endurecer, aumentar la inmunidad, el más fuerte en fisioterapia, lo que ha ayudado a muchas personas a recuperarse de enfermedades graves.

La siguiente forma de curar el cuerpo es tomar baños curativos. Para obtener el efecto deseado, se añaden al agua sal marina, decocciones de hierbas o aceites esenciales. Esto también incluye baños de trementina, que ayudan a restaurar los capilares de la epidermis y estabilizan el funcionamiento de los sistemas cardiovascular, nervioso y endocrino. Durante la exposición a baños hipertermales, los vasos pequeños se dilatan, como resultado, se normaliza la circulación sanguínea en los tejidos, se elimina el estancamiento de la sangre y la linfa y las células comienzan a nutrirse mejor.

Otros métodos para curar el cuerpo incluyen ejercicios de respiración, ayuno terapéutico, baños rusos y saunas finlandesas.

Además, recientemente se han vuelto cada vez más populares los siguientes métodos no convencionales:

• Aromaterapia;
• Fototerapia;
• apiterapia;
• Acupuntura (acupuntura) y moxibustión;
• Homeopatía;
• Yoga y Ayurveda.

Hay mucha evidencia de cómo los curanderos que practican métodos de curación alternativos han podido ayudar a personas que han estado intentando durante años deshacerse de ciertas dolencias.

Sanar el cuerpo en casa.

Hoy en día, no es necesario utilizar procedimientos o medicamentos costosos para mejorar la salud. Los remedios caseros probados no son menos eficaces para curar el cuerpo. Sus principales ventajas son la facilidad de uso, así como su origen natural. Además, se pueden utilizar una variedad de componentes.

Básicamente, curar el cuerpo en casa tiene como objetivo limpiarlo y rejuvenecerlo, para lo cual se utilizan diversos métodos y medios. Por ejemplo, una forma sencilla pero eficaz es consumir una mezcla fortificada con el estómago vacío. Para prepararlo es necesario tomar 200 ml de agua, una cucharada de miel y la misma cantidad de vinagre, jugo de limón, cerezas, arándanos o arándanos rojos. Esta mezcla acelera el metabolismo, favorece una mejor eliminación de toxinas y limpia el hígado.

A menudo, los métodos populares para curar el cuerpo implican el uso de las propiedades beneficiosas de diversas plantas y hierbas. Puede preparar una infusión que aumente la inmunidad: tome 100 gramos de hierbas secas: manzanilla, siempreviva, milenrama y yemas de abedul. Mezclar todo y colocar en un recipiente o recipiente. Vierta agua hirviendo sobre una cucharada de postre de la mezcla y colóquela al baño maría durante 15 minutos. Tomar la infusión fresca tres veces al día hasta completar la recogida. Este curso debe realizarse no más de una vez al año.

Mejorar la salud del cuerpo juega un papel importante para una persona, ya que la buena salud le permite disfrutar de una vida plena durante el mayor tiempo posible, lucir joven y atractiva. Y la base para una mejora constante de la salud debe ser la limpieza sistemática de órganos y sistemas, el ejercicio regular, un estilo de vida activo, una nutrición equilibrada y el cumplimiento de una rutina diaria.