Cómo tratar un trastorno alimentario. Cómo lidiar con un trastorno alimentario

Los trastornos alimentarios (también llamados trastornos alimentarios o trastornos alimentarios) son un grupo de patologías psicógenas complejas ( anorexia, bulimia, ortorexia, comer en exceso compulsivamente, compulsión de hacer ejercicio etc. ) , que se manifiesta en una persona con problemas de nutrición, peso y apariencia.

Sin embargo, el peso no es un marcador clínico importante porque incluso las personas con un peso corporal normal pueden verse afectadas por la enfermedad.

Los trastornos alimentarios, si no son tratados a tiempo y con métodos adecuados, pueden convertirse en una enfermedad permanente y poner en grave peligro la salud de todos los órganos y sistemas del cuerpo (cardiovasculares, gastrointestinales, endocrinos, hematológicos, esqueléticos, sistema nervioso central, dermatología, etc.). ) y, en casos graves, provocar la muerte. Mortalidad entre las personas con anorexia nerviosa 5-10 veces mayor que las personas sanas de la misma edad y sexo.

En la actualidad, estos trastornos representan un importante problema de salud pública, ya que la edad de aparición ha disminuido paulatinamente en las últimas décadas. anorexia Y bulimia, como resultado de lo cual las enfermedades se diagnostican cada vez más antes del inicio de la menstruación, hasta los 8-9 años en las niñas.

La enfermedad afecta más no solo a los adolescentes, sino también a los niños antes de llegar a la pubertad, lo que tiene consecuencias mucho más graves para su cuerpo y su psique. El inicio temprano de la enfermedad puede conducir a un mayor riesgo de daño irreversible debido a la desnutrición, especialmente en tejidos que aún no han alcanzado la madurez completa, como los huesos y el sistema nervioso central.

Dada la complejidad del problema, la intervención temprana es de particular importancia; es fundamental que especialistas de diferentes especialidades (psiquiatras, pediatras, psicólogos, nutricionistas, especialistas en medicina interna) colaboren activamente entre sí a efectos de diagnóstico precoz y actuación oportuna.

Según estimaciones oficiales, 95,9% las personas con trastornos alimentarios son mujer. La incidencia de anorexia nerviosa es de al menos 8 casos nuevos por cada 100.000 habitantes por año entre las mujeres, mientras que en los hombres oscila entre 0,02 y 1,4 casos nuevos. Sobre bulimia, Todos los años por cada 100 mil personas cuenta para 12 casos nuevos entre mujeres y alrededor de 0,8 casos nuevos entre hombres.

Causas y factores de riesgo

Estamos hablando de factores de riesgo, no de causas.

De hecho, se trata de trastornos de etiología compleja, en los que factores genéticos, biológicos y psicosociales interactúan entre sí en la patogenia.

En un documento de consenso sobre los trastornos alimentarios, elaborado por el Instituto Superior Sanitario en colaboración con la asociación USL Umbria 2, se señalaron como factores predisponentes los siguientes trastornos:

• predisposición genética;
• , drogadicción, alcoholismo;
• posibles eventos adversos/traumáticos, enfermedades infantiles crónicas y dificultades de alimentación temprana;
• aumento de la presión sociocultural por la delgadez (modelos, gimnastas, bailarinas, etc.);
• idealización de la delgadez;
• insatisfacción con la apariencia;
• baja autoestima y perfeccionismo;
• estados emocionales negativos.

Signos y síntomas

Los signos comunes de los trastornos alimentarios son problemas con la alimentación, el peso y la apariencia. Sin embargo, cada opción se manifiesta de una manera determinada.

Anorexia nerviosa

Se trata de una patología psiquiátrica con la mayor mortalidad (el riesgo de muerte en estos pacientes durante los primeros 10 años desde el inicio de la enfermedad es 10 veces mayor que en la población general de la misma edad).

Las personas que sufren de anorexia nerviosa temen aumentar de peso y se involucran en comportamientos persistentes que les impiden aumentar de peso, a través de dietas extremas, vómitos o actividad física muy intensa.

El inicio es gradual e insidioso, con una reducción gradual en la ingesta de alimentos. Reducir la ingesta de calorías consiste en reducir las porciones y/o eliminar determinados alimentos.

En el primer período, observamos una fase de bienestar subjetivo asociado a la pérdida de peso, mejora de la imagen, sensación de omnipotencia, que da la capacidad de controlar el hambre; más tarde, la preocupación por las líneas y formas del cuerpo se vuelve obsesiva.

El miedo a perder peso no disminuye con la pérdida de peso, generalmente aumenta en paralelo con la pérdida de peso.

Suele recurrir a una actividad física excesiva (compulsiva/obsesiva), a la constante revisión en el espejo, a la talla y balanza de la ropa, al conteo de calorías, a comer durante varias horas y/o a triturar los alimentos en trozos pequeños.

Los síntomas obsesivo-compulsivos también se ven exacerbados por la disminución de la ingesta de calorías y la pérdida de peso.

Las personas afectadas niegan rotundamente que se encuentren en una situación peligrosa para su salud y su vida y se oponen a cualquier tratamiento.

El nivel de autoestima se ve afectado por la forma física y el peso, en el que la pérdida de peso es un signo de autodisciplina, un aumento se percibe como una pérdida de control. Por lo general, acuden al examen clínico bajo la presión de los familiares cuando observan pérdida de peso.

Para adelgazar, además de que los pacientes evitan comer, pueden recurrir a los siguientes métodos:

• entrenamiento físico compulsivo;
• recurrir a tomar laxantes, anorexigénicos, diuréticos;
• provocar el vómito.

Las personas con anorexia nerviosa tienen:

• delgadez extrema con desaparición de la grasa corporal y atrofia muscular;
• piel seca y arrugada, aparición de pelusas en la cara y las extremidades; reducción de productos sebáceos y sudor; coloración amarillenta de la piel;
• manos y pies azulados debido a la exposición al frío ();
• cicatrices o callos en el dorso de los dedos (signo de Russell), por meterse continuamente los dedos en la garganta para inducir el vómito;
• cabello opaco y debilitado;
• dientes con esmalte opaco, caries y erosiones, inflamación de las encías, agrandamiento de las glándulas parótidas (debido a frecuentes vómitos autoinducidos y posterior aumento de la acidez en la boca);
• (frecuencia cardíaca lenta), arritmia e hipotensión;
• calambres estomacales, retraso en el vaciamiento gástrico;
• estreñimiento, hemorroides, prolapso rectal;
• cambios en el sueño;
• (desaparición, al menos 3 ciclos consecutivos) o violaciones;
• pérdida de interés sexual;
• y mayor riesgo de fracturas;
• pérdida de memoria, dificultad para concentrarse;
• depresión (posibles pensamientos suicidas), comportamiento autodestructivo, ansiedad, ;
• posibles fluctuaciones rápidas en los niveles de electrolitos, con consecuencias importantes para el corazón (hasta el paro cardíaco).

bulimia

La principal característica que la distingue de la anorexia es la presencia de sobrealimentación repetitiva.

Esto provoca episodios en los que se consume una gran cantidad de comida en un corto periodo de tiempo (crisis bulímicas solas, planificadas, velocidad característica de comer). Está precedido por estados de ánimo disfóricos, estados de estrés interpersonal, sentimientos de insatisfacción con el peso y la forma corporal, sentimientos de vacío y soledad. Puede haber una breve reducción de la disforia después de comer en exceso, pero generalmente siguen a un estado de ánimo depresivo y autocrítico.

Las personas con bulimia utilizan acciones compensatorias repetitivas para evitar el aumento de peso, como vómitos espontáneos, abuso de laxantes, diuréticos u otras drogas y ejercicio excesivo.

Una crisis bulímica se acompaña de una sensación de pérdida de control; sentimientos de alienación, algunos reportan experiencias similares de desrealización y despersonalización.

A menudo, el inicio de la enfermedad se asocia con antecedentes de restricciones dietéticas o después de un trauma emocional en el que la persona no puede hacer frente a los sentimientos de pérdida o decepción.

Los atracones y las conductas compensatorias ocurren en promedio una vez a la semana durante tres meses.

Los vómitos espontáneos (80-90%) reducen la sensación de malestar físico, además del miedo a engordar.

Ingestión incontrolada de grandes cantidades de alimentos. ( atracones )

El trastorno por atracón se caracteriza por episodios recurrentes de comer compulsivamente durante un período de tiempo limitado y una falta de control sobre la comida durante las comidas (por ejemplo, sentir que no puede dejar de comer o que no puede controlar qué o cuánto come).

Los episodios de atracones están asociados con al menos tres de los siguientes:

• Come mucho más rápido de lo habitual
• Coma hasta que tenga una dolorosa sensación de saciedad;
• Come mucho sin sentir hambre;
• Comer solo por vergüenza por la cantidad de comida que ha tragado;
• Sentir autodesprecio, depresión o culpa intensa después de comer demasiado.

Los atracones compulsivos causan angustia, incomodidad y han ocurrido en promedio al menos una vez a la semana durante los últimos seis meses sin comportamientos o trastornos compensatorios.

Conducta alimentaria restrictiva

El comportamiento alimentario restrictivo es principalmente una característica de la adolescencia, sin embargo, también puede ocurrir en adultos.

Este es un trastorno alimentario (p. ej., marcada falta de interés en la comida; evitación basada en las características sensoriales de la comida; ansiedad por las consecuencias desagradables de comer) que se manifiesta por una incapacidad persistente para evaluar adecuadamente la contribución de la nutrición. Como resultado, esto provoca:

• Pérdida significativa de peso o, en niños, incapacidad para alcanzar el peso o la altura esperados;
• Deficiencias nutricionales significativas;
• Dependencia de nutrición enteral o suplementos nutricionales orales;
• Interferencia manifiesta con el funcionamiento psicosocial.

Este trastorno incluye muchos trastornos a los que se hace referencia con otros términos: por ejemplo, disfagia funcional, bulto histérico o fobia a la asfixia(incapacidad para comer alimentos sólidos por miedo a la asfixia); trastorno alimentario selectivo(comida restringida de pocos alimentos, siempre los mismos, generalmente carbohidratos, como pan-pasta-pizza); ortorexia nerviosa(deseo obsesivo de comer bien, comer solo alimentos saludables); neofobia alimentaria(Evitación fóbica de cualquier alimento nuevo).

Trastorno de rumiación

El trastorno de rumiación o mericismo se caracteriza por la regurgitación repetida de alimentos durante un período de al menos 1 mes. La regurgitación es la regurgitación de alimentos desde el esófago o el estómago.

La regurgitación recurrente no está asociada con un trastorno gastrointestinal u otra enfermedad (p. ej., estenosis hipertrófica del píloro); no ocurre exclusivamente durante la anorexia nerviosa, la bulimia nerviosa, el trastorno por atracón o la conducta alimentaria restrictiva.

Si los síntomas ocurren en el curso de un retraso mental o un trastorno generalizado del desarrollo, o una discapacidad intelectual y otros trastornos del desarrollo neurológico, son en sí mismos lo suficientemente graves como para justificar una mayor atención clínica.

Pica

Cicero es un trastorno alimentario caracterizado por la ingestión constante de sustancias no comestibles durante un período de al menos 1 mes. Las sustancias que se toman comúnmente varían según la edad y la disponibilidad, y pueden incluir madera, papel (xilofagia), jabón, tierra (geofagia), hielo (pagofagia).

El consumo de estas sustancias no se corresponde con el nivel de desarrollo individual.

Este comportamiento alimentario no forma parte de una práctica normativa cultural o socialmente aceptada. Puede estar asociado con retraso mental o trastornos psicóticos crónicos con institucionalización prolongada.

Si la conducta alimentaria ocurre en el contexto de otro trastorno psiquiátrico (discapacidad intelectual, trastorno del espectro autista, esquizofrenia) o afección médica (incluido el embarazo), es lo suficientemente grave como para requerir atención clínica adicional.

Complicaciones

Los trastornos alimentarios pueden tener graves consecuencias para la salud, más comúnmente en la anorexia nerviosa, debido a los efectos de la desnutrición (que afecta a todos los órganos y sistemas del cuerpo) y los comportamientos de eliminación (tracto gastrointestinal, electrolitos, función renal).

Las mujeres con trastornos alimentarios tienen mayores complicaciones perinatales y mayor riesgo de desarrollar depresión posparto.

Por estas razones, la evaluación de las complicaciones médicas requiere de especialistas en este campo.

Anorexia, a la larga puede causar:

• trastornos endocrinos (sistema reproductivo, glándula tiroides, hormonas del estrés y hormona del crecimiento);
• deficiencia nutricional específica: falta de vitaminas, falta de aminoácidos o ácidos grasos esenciales;
• cambios metabólicos (hipercolesterolemia, hiperazotemia, cetosis, cetonuria, hiperuricemia, etc.);
• problemas de fertilidad y disminución de la libido;
• trastornos cardiovasculares (bradicardia y arritmias);
• cambios en la piel y apéndices;
• complicaciones osteoarticulares (osteopenia y posterior fragilidad ósea y aumento del riesgo de fracturas);
• cambios hematológicos (microcíticos e hipocrómicos debido a la deficiencia de hierro, leucopenia con disminución de neutrófilos);
• desequilibrio electrolítico (reducciones especialmente importantes de potasio, con riesgo de paro cardíaco);
• depresión (posiblemente ideación suicida).

bulimia puede causar:

• erosión del esmalte, problemas de las encías;
• retención de agua, hinchazón de las extremidades inferiores, hinchazón;
• trastornos agudos de la deglución debido a daños en el esófago;
• disminución de los niveles de potasio;
• amenorrea o ciclos menstruales irregulares.

Tratamiento de los trastornos alimentarios

La rehabilitación nutricional de los trastornos de la conducta alimentaria en todos los niveles de atención, ya sea ambulatoria o intensiva con hospitalización parcial o total, debe realizarse como parte de un abordaje integral multidisciplinario que incluya la integración del tratamiento psiquiátrico/psicoterapéutico con la nutrición, además de la atención nutricional. complicaciones, con la psicopatología específica del trastorno de la conducta alimentaria y la psicopatología general que pueda presentar.

La intervención interdisciplinar está indicada, en particular, cuando la psicopatología de un trastorno alimentario coexiste con un estado de desnutrición o sobrealimentación.

Durante el tratamiento, debe tenerse en cuenta constantemente que la desnutrición y sus complicaciones, si las hubiere, contribuyen al mantenimiento de la psicopatología del trastorno alimentario e interfieren con el tratamiento psiquiátrico/psicoterapéutico y viceversa, si la recuperación del peso y la eliminación de la restricción alimentaria no se asocian con una mejoría en la psicopatología, existe una alta probabilidad de recaída.

Dependiendo de la intensidad del tratamiento, el grupo interdisciplinario puede incluir los siguientes profesionales: médicos (psiquiatras/neuropsiquiatras infantiles, nutricionistas, internistas, pediatras, endocrinólogos), nutricionistas, psicólogos, enfermeros, educadores profesionales, especialistas en rehabilitación psiquiátrica y fisioterapeutas.

Contar con clínicos de diferentes especialidades tiene la ventaja de facilitar el manejo de pacientes complejos con problemas médicos y psiquiátricos graves asociados a un trastorno alimentario. Además, tanto la psicopatología del trastorno alimentario y la restricción dietética calórica y cognitiva, como las complicaciones somáticas, psiquiátricas y nutricionales que eventualmente se presentan, pueden ser abordadas adecuadamente con este abordaje.

De hecho, las personas que padecen trastornos alimentarios deben recibir intervenciones que aborden tanto los aspectos psiquiátricos y psicológicos, como los nutricionales, físicos y socioambientales. Estas intervenciones también deben rechazarse en función de la edad, el tipo de trastorno y en función del juicio clínico y la presencia de otras patologías en el paciente.

Interesante

Las dietas, las desintoxicaciones, la nutrición adecuada e incluso la alimentación intuitiva de Instagram: los trastornos alimentarios son insidiosos y están bien disfrazados. Cómo reconocer los trastornos alimentarios, Irina Ushkova cuenta y nombra cinco signos principales comunes a todos los trastornos.

Hoy quiero hablar de los principales signos de los trastornos alimentarios. Sí, mis colegas y yo hemos hablado muchas veces sobre varios diagnósticos, sobre diversas manifestaciones de los trastornos alimentarios. Hoy quiero hablar de lo que es común, lo que es clave. ¿Porqué lo necesitas? Para notar las peculiaridades del comportamiento alimentario en usted o en sus seres queridos. Esto es especialmente cierto para los familiares de personas con trastornos alimentarios.

Hay 5 puntos principales sobre los que se construyen los trastornos alimentarios. Estas son restricciones dietéticas, episodios de comer en exceso, varios tipos de compensación, imagen corporal negativa y fluctuaciones de peso a lo largo de la vida.

Restricciones de la dieta

Con trastornos alimentarios graves, una persona tiene muchas reglas alimentarias estrictas e inflexibles que sigue. Está claro que con la anorexia, una persona puede comer una cantidad escasa de alimentos durante mucho tiempo, pero a veces las formas alteradas de la conducta alimentaria se disfrazan de otras manifestaciones. A veces es autocuidado, a veces son algunas manifestaciones supuestamente somáticas. Y, en general, las personas que tienen un trastorno alimentario dicen: "Bueno, no estoy a dieta, solo sigo ciertas reglas alimentarias". En general, todas las restricciones que van más allá del sentido común son siempre un desencadenante cierto, un peligro para el desarrollo de un trastorno alimentario. ¿Qué más pueden imitar las restricciones alimentarias en el marco de los trastornos alimentarios?

Alergias a los alimentos. Es una enfermedad grave, a menudo con graves riesgos para la salud, pero afecta a un pequeño porcentaje de la población mundial. Pero al mismo tiempo, muchas personas con un trastorno alimentario eliminan grupos enteros de alimentos de su dieta, estos son productos lácteos, alimentos azucarados, alimentos que contienen gluten. Todo esto se enmascara bajo la salsa "Tengo alergia a los alimentos". Tiene sentido tener cuidado si una persona ha estado comiendo pan toda su vida y luego dice que ahora no tiene gluten. Hay razones para pensar con qué está relacionado esto y si está relacionado con algún tipo de intolerancia.

Adicción al azúcar. La idea de la adicción a la comida es explotada activamente por todo tipo de gurús de la dieta, que sugieren reemplazar los azúcares refinados por otros "saludables" que no son peligrosos. Pero no hay evidencia de que algún componente de los alimentos tenga propiedades adictivas, es decir, que provoquen adicción. Todo en la comida es completamente seguro. ¡Todos dependemos del sueño, el descanso, el oxígeno, la comida! Ninguno de nosotros puede prescindir de él, pero al mismo tiempo, no hay ningún componente especial en la comida que sea adictivo. Tuve un problema sobre este tema, si está interesado, puede escuchar más al respecto.

Limpieza de toxinas. Todo tipo de desintoxicaciones tienen un tiempo limitado, pero son restricciones alimenticias muy pronunciadas y destructivas, cuando, por ejemplo, tienes que comer solo jugos durante toda una semana. De hecho, el cuerpo humano es un sistema tan sabiamente organizado en el que todo se tiene en cuenta, hay ajustes tan finos. Nuestro cuerpo tiene sistemas de autolimpieza innatos y complejos. Lo más peligroso que podemos hacer es intervenir si todo funciona bien allí. Por supuesto, si hay alguna enfermedad, debe acudir a un especialista y cuidar su salud, pero si simplemente decidió limpiarse de toxinas en la primavera, quítese esta idea de la cabeza. Esta es una práctica dolorosa.

Vegetarianismo. Inicialmente, el vegetarianismo se asocia con el rechazo de los alimentos cárnicos por razones éticas y ambientales. Hay argumentos bastante convincentes "a favor" y "en contra" también. Pero hay un cierto número de personas para quienes el vegetarianismo es una forma de restricción dietética. Ves el Instagram de una hermosa yoguini, donde predica el veganismo y piensas, eso es lo que yo también quiero. Necesitamos detenernos en este punto, verificar los hechos y pensar qué tan útil es para usted, qué tan seguro es. Porque cualquier restricción dietética, incluso cuando cumple con restricciones por razones médicas, aumenta el riesgo de desarrollar un trastorno alimentario en una persona. Existe evidencia de que las personas que siguen una dieta vegetariana han tenido episodios de trastornos alimentarios en casi la mitad de los casos. Queridos vegetarianos, esto no es un golpe para ustedes, sino simplemente una declaración del hecho de que para algunas personas esto a veces toma formas dolorosas. Lo mismo ocurre con los mensajes religiosos. Literalmente en mi entorno hay gente que ayuna, porque mola mucho bajar de peso para el verano.

Y mi cosa favorita que las restricciones de los trastornos alimentarios pueden enmascarar es Instagram Intuitive Eating. Es difícil para mí no ser sarcástico aquí, pero lo intentaré. Si las personas que en ocasiones, por su propia enfermedad, empiezan a practicar el comer intuitivo y lo interpretan completamente mal, como pueden. No es su culpa, yj es su culpa que estén promoviendo esta idea a las masas. Si un maratón en el que se le ofrece comer intuitivamente y perder peso, pero debe seguir ciertas reglas, por ejemplo, no coma después de las 6, coma por 1000 kcal, solo alimentos crudos sin cocinar, no coma fruta o carne, incluso si realmente te gusta, si ofreces comer solo alimentos redondos, solo 30 minutos después de un vaso de agua fría, solo debes saber: esta NO es una nutrición intuitiva, sino un cierto sistema de reglas alimentarias, que está envuelto en un hermoso envoltorio de nutrición intuitiva. Hablamos mucho sobre la alimentación intuitiva, es posible que ya sepas mucho al respecto. Pero te reitero que comer intuitivo es comer en base a lo que comes cuando tienes hambre, come lo que quieres, lo que te gusta, y dejas de comer cuando estás lleno. No hay restricciones de alimentos, reglas, puedes mezclar cualquier producto, incluso si tienes pasta con mermelada, comenzar con el postre, etc.

Atracones

El segundo síntoma de todos los trastornos alimentarios son los episodios de sobrealimentación.
Por lo general, las personas con trastornos alimentarios están orgullosas de su fuerza de voluntad de seguir algún tipo de reglas alimentarias, pero al mismo tiempo se avergüenzan de los episodios de sobrealimentación, porque para ellos esto es un indicador de que no han hecho frente a su súper misión. Por supuesto, esto no es por esta razón, hay razones psicológicas, biológicas para esto, hemos hablado de esto muchas veces. Las personas con trastornos de la alimentación tratan de ocultar los episodios de sobrealimentación. Sucede que durante mucho tiempo, hasta el punto de que un esposo durante 20 años de matrimonio no sabe qué le sucede a su esposa cuando él no está. A veces, estos son episodios objetivos de comer en exceso, cuando una persona come grandes cantidades de alimentos, alguien lo mide en calorías y esto es 4-5 mil calorías. A veces comer en exceso subjetivo, cuando una persona rompe sus reglas alimentarias. No puede dejar de romperlos, porque son muy inflexibles, incompatibles con la vida. La persona se molesta por esto, este efecto se llama “a la mierda la dieta”, piensa que ahora puede comer de todo, y esto a menudo conduce a episodios objetivos de comer en exceso. En cualquier caso, estas son condiciones bastante dolorosas. Si los tiene de vez en cuando, vale la pena considerar por qué sucede esto. Las personas con un comportamiento alimentario normal no comen en exceso, excepto en casos muy raros, y estas condiciones aún no son tan pronunciadas. Si comprende que está comiendo en exceso, debe controlar esto y, posiblemente, comunicarse con un especialista.

Compensación

El tercer punto, que también es un marcador seguro de que el comportamiento alimentario no corresponde a los indicadores normales, son varios tipos de compensación. Hay muchos de ellos, pero en general, estos son los intentos que haces para compensar lo que comiste. Esto tiene grandes consecuencias negativas porque cualquier compensación mantiene en marcha el ciclo del trastorno alimentario. Por lo general, comienza con el pensamiento de que algo anda mal conmigo, debo perder peso, la persona recurre a algún tipo de restricción alimentaria, luego come en exceso, la persona piensa cómo puedo compensar esto y el círculo se cierra. Esto es muy doloroso y la mayoría de las personas no pueden salir de este círculo sin la ayuda de un especialista. Las formas de compensación incluyen la inducción del vómito, el abuso de diuréticos y laxantes, pastillas para adelgazar. Esto es algo que suele alertar inmediatamente a los familiares de las personas con trastornos alimentarios, por lo que se mantiene en secreto. Y aquí todo es obvio que no hay nada saludable en estas prácticas.

Hay otra forma de comportamiento compensatorio. Este es un deporte, y esta área cuenta con el apoyo activo de la sociedad, el medio ambiente. Todos ovacionan de pie cuando una persona con un trastorno alimentario corre al gimnasio el 2 de enero, porque eso es todo, el final, el 1 de enero, comió tanto. Si escucha fragmentos de frases "Hoy comí y luego tengo que resolverlo en el entrenamiento", esta tampoco es una opción normal.

Cualquier restricción alimentaria o ayuno como castigo y forma de compensación por lo comido es la práctica que catalogamos como formas compensatorias de los trastornos alimentarios. Si una persona come un trozo de pastel hoy y pasa el día siguiente en jugos o té verde, esto tampoco corresponde a manifestaciones de comportamiento saludables.

imagen corporal negativa

El cuarto pilar de un trastorno alimentario es la imagen corporal negativa. La mayoría de las personas están insatisfechas con su cuerpo de vez en cuando, tenemos arrugas, aparecen canas, generalmente el cabello aparece en alguna parte. Aquí estamos todos bajo presión social. Por ejemplo, hay evidencia de que antes de que la televisión llegara a la isla de Fiji, no había trastornos como la bulimia nerviosa. Y literalmente dentro de 10 años hubo un aumento dramático en estas enfermedades. No todos descartamos la influencia de la sociedad, pero seguimos siendo bastante críticos con el papel que juega en la formación de los trastornos alimentarios. Es muy difícil para nosotros cuando los ideales de belleza son los mismos, estandarizados, si eres diferente, entonces sientes la presión de lo que no coincides. ¿Has notado lo grandes que son los ojos de los personajes de anime? Se trata del hecho de que el estándar único de los ojos hermosos son los ojos grandes en el piso de la cara. Vivimos en un mundo donde las supermodelos no parecen supermodelos gracias a los avances en el retoque fotográfico. Pero para una persona con trastornos alimentarios, esto es especialmente pronunciado, y la imagen corporal domina totalmente todas las áreas de su vida. Cuando le preguntas a una persona qué áreas de la vida son significativas para ti (significativo es que si algo funciona, entonces te sientes bien, genial, si hay dificultades allí, entonces te sientes mucho peor), para la mayoría de las personas con trastornos alimentarios es solo un dominio total del cuerpo, el peso, los números en la balanza. Pueden tener éxito en otras áreas, pero todo se vuelve irrelevante si no te caben los jeans de cierta talla.

Otra forma de expresar la imagen corporal negativa de una persona con un trastorno alimentario es un chequeo corporal. En inglés, esto se llama revisión del cuerpo. Esto es cuando las personas innecesariamente a menudo, a veces varias veces al día, usan formas de control, verificando si todo está en orden con su cuerpo. Pesaje frecuente en la balanza, varias veces al día. Esto no es exactamente una señal, sino un comportamiento que no se corresponde con lo normal, no estamos obligados a saber nuestro peso todos los días. Pueden ser medidas. Si has visto The Marvelous Mrs Maisel, hay un momento en el que se mide las pantorrillas, las caderas y la cintura. Mirarse con frecuencia en el espejo, cuando una persona verifica literalmente en cada superficie reflectante si ha aparecido un segundo mentón, si ha crecido un estómago. El problema de estos controles es que aumenta la insatisfacción corporal. Cualquier cosa que examinemos, de cerca y con atención, encontraremos fallas allí. Además, existen dificultades puramente perceptivas con la percepción, es decir. una persona se mira en el espejo y ve solo una parte del cuerpo, condicionalmente, su estómago. No se enfoca en todo lo demás y se percibe como más de lo que realmente es. Me gusta la comparación de que cuando una persona tiene una fobia, como miedo a las arañas, no percibe el tamaño de la araña objetivamente, sino más grande porque es una amenaza. Lo mismo sucede con las personas con trastornos alimentarios. Aquellas áreas que consideran problemáticas, las perciben como grandes, porque las miden con el trasfondo general. Las personas con trastornos alimentarios no prestan atención a sus ventajas, que en principio les gustan.

Hay una desventaja en los cheques: la evitación completa del cuerpo. Esto es lo que vemos a menudo en el pesaje. La persona se pesó todos los días durante tres años, luego cambió de fase, subió de peso y dejó de pesar. Este es un evento muy traumático para él. Pero esto también es una señal de que hay una insatisfacción pronunciada con su cuerpo. La evitación se puede expresar en el hecho de que a una persona no le gusta que la toquen, no puede tocarse a sí misma, ni siquiera puede lavarse sin una toallita, porque está asqueada. Una persona no se compra ropa nueva, camina con una sudadera con capucha, porque le cuesta ir al probador, chocar con su cuerpo. Es difícil para él enfrentar el hecho de que la ropa que se le ha quedado pequeña debe ser regalada y vivir la vida con un nuevo peso.

Fluctuaciones frecuentes en el peso

El último signo, no absoluto, son las fluctuaciones de peso bastante frecuentes. Por lo general, las personas que no tienen trastornos de la alimentación tienen un peso estable durante toda su vida, que aumenta gradualmente con la edad, lo cual es natural. Las personas con trastornos de la alimentación a menudo tienen situaciones en las que una persona ha perdido 15 kilogramos de peso y luego lo ha ganado, y esto puede ser tres o cuatro ciclos en una vida. Y también puede ser una señal. Aunque RPP no discrimina a nadie, pueden ser de cualquier peso, pero esto también es una señal.

Estas son las principales señales de alerta que debe tener en cuenta para sospechar un trastorno alimentario. Por supuesto, a veces son difíciles de detectar incluso para especialistas, psicólogos, psiquiatras que no trabajan con trastornos alimentarios, por lo que para un diagnóstico preciso, es mejor contactar a quienes trabajan con este problema. Si está interesado, puedo decirle en la próxima transmisión cómo elegir un psicólogo si tiene una actitud negativa hacia su propio cuerpo y formas alteradas de comportamiento alimentario.

Pregunta de nuestro suscriptor:
Recientemente cambié a la alimentación intuitiva, pero hubo algunos problemas. Como muy rápido y me preocupa. Parece que estoy tratando de saborear la comida, de sentir su sabor, pero casi siempre no siento placer, aunque como diferentes alimentos. Como rápido, luego me molesto porque quería comer más. no puedo disfrutarlo ¿Vale la pena esperar un hambre más fuerte, o es mejor darle al cuerpo un descanso de la comida por uno o dos días?

Gracias por describir la situación con tanto detalle. Siento lo importante que es esto para ti. Existe cierta creencia de que la alimentación intuitiva ayudará a sobrellevar alguna experiencia de relación con la comida. Mira, en ningún caso restringimos la comida (excepto si no puedes comer por la operación). Me faltaba un poco de información sobre lo que había antes de que llegaras a la alimentación intuitiva. Puedo arrojar ideas, y si aún tiene preguntas, puede escribir por correo, o en los comentarios, o contactarnos para obtener un diagnóstico. Parece que sientes una especie de hambre, empiezas a sentirte lleno muy temprano. Muy a menudo, esto sucede en los casos en que una persona tiene una amplia experiencia con las restricciones alimentarias. A esto lo llamamos el sentimiento de estar abrumado; comiste una porción normal, incluso un poco menos, y sientes pesadez. Si pasa después de 15 minutos, entonces comiste normalmente. Si quieres comer lo suficientemente pronto después de eso, entonces la porción era pequeña. Si después de tres horas quieres comer, entonces está bien. Lo segundo que escucho es perfeccionismo en la comida: la comida siempre debe ser un placer. Pero incluso en la alimentación intuitiva, este no es siempre el caso, a veces la comida es solo comida. Comí, fui a trabajar. Lo primero es no limitarse, vale la pena seguir comiendo intuitivamente, quizás sea mejor comenzar con la fase de alimentación estructurada, que hacemos con nuestros clientes que quieren pasar a la alimentación intuitiva después de haber tenido una conducta alimentaria restrictiva. Acumula paciencia, tiempo, escúchate a ti mismo. Espero haber podido ayudar con la respuesta. Si no, escribe, es importante para mí.

Vídeo de lanzamiento:

Qué son los trastornos alimentarios, cómo se manifiestan y qué hacer si tú o tu ser querido están enfermos

Trastornos de la alimentación: qué son, cómo reconocerlos y tratarlos

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Los trastornos alimentarios son enfermedades comunes y peligrosas. Sin embargo, los cambios en los hábitos alimentarios y las actitudes hacia el cuerpo a menudo no son percibidos por los enfermos ni por sus seres queridos como una amenaza grave para la salud. La vergüenza y la culpa (por ejemplo, la vergüenza por la apariencia del cuerpo o la culpa por comer en exceso), frecuentes acompañantes de los trastornos, pueden impedir que una persona busque ayuda de médicos o familiares y dejarla sola con un problema difícil.

Los trastornos alimentarios (EDD) son trastornos mentales que se manifiestan en la violación de los hábitos alimentarios y la distorsión de la percepción del propio cuerpo. Una persona con trastornos alimentarios puede comer en exceso o no comer nada, comer alimentos no comestibles, “limpiar” el cuerpo agresivamente, hacer ejercicio en exceso para perder peso o, por el contrario, ganar masa muscular (incluso si esto no es necesario médicamente). Los pensamientos sobre la comida, el cuerpo, su forma y peso en una persona con trastornos alimentarios pueden desplazar gradualmente a todos los demás pensamientos.

Los trastornos alimentarios más famosos y peligrosos son la anorexia y la bulimia, pero la lista de trastornos no se limita a ellos. La última edición de la Clasificación Internacional de Enfermedades (ICD-11) incluye comer en exceso psicógeno, orinar, rumiar y comportamiento alimentario restrictivo.

Es difícil distinguir a una persona enferma de una sana. Los síntomas de la enfermedad, por regla general, una persona se esconde incluso de sus seres queridos. Miedo, vergüenza, culpa, ansiedad (p. ej., miedo o ansiedad por cambios de peso, vergüenza por inducir el vómito, culpa por un ataque de sobrealimentación), control doloroso sobre uno mismo y la dieta, hacen que los pacientes permanezcan en silencio y no busquen ayuda.

Para diagnosticar RPP, es necesario excluir la posibilidad de enfermedades de naturaleza fisiológica: problemas con el tracto gastrointestinal, fallas neurológicas y hormonales. Por ejemplo, una persona puede vomitar porque tiene una úlcera estomacal y porque se avergüenza de haber comido en exceso (uno de los síntomas de la bulimia es una enfermedad mental). Al mismo tiempo, con el curso de los trastornos alimentarios, surgen problemas fisiológicos reales: el metabolismo se altera, los riñones y el corazón fallan, los órganos digestivos pueden sufrir gravemente. Y, en la mayoría de los casos, es necesario tratar tanto el trastorno mental como sus consecuencias fisiológicas.

"limpieza" regular (inducir el vómito, tomar diuréticos o laxantes);

lesión autoinfligida;

pensamientos suicidas.

La duración del tratamiento ambulatorio depende del estado del paciente y suele ser de uno a seis meses.

Psicoterapia para RPP

Cómo funciona la psicoterapia cuando no se necesita hospitalización, dice Elizaveta Balabanova, psicóloga médica, miembro de pleno derecho de la liga psicoterapéutica profesional de toda Rusia. Elizabeth trabaja como terapeuta psicodinámica (la terapia psicodinámica se basa en el psicoanálisis y tiene como objetivo hacer que el paciente tome conciencia de cómo su experiencia de vida y los conflictos internos afectan la vida en el presente, reelaborarlos y, con la ayuda de un psicoterapeuta, encontrar nuevos modelos de comportamiento y formas de reaccionar ante el mundo exterior).

“El trastorno alimentario en sí mismo es solo un síntoma. Casi siempre, se observa como parte de una neurosis grave: un síndrome depresivo, un trastorno de ansiedad y fobia, etc.

Comer en exceso compulsivamente ayuda a adormecer la ansiedad y, por lo tanto, los altos niveles de estrés, depresión y ansiedad contribuyen a los trastornos alimentarios. ¿Por qué? Porque [según la teoría del psicoanálisis] cuando una persona nace, el alimento que le da su madre es la única fuente de descanso para ella. En un estado neurótico severo, la psique automáticamente busca consuelo en esa experiencia temprana. Si hablamos de anorexia, también existe la llamada neurosis de perfección con el rechazo del propio cuerpo (y de la propia psique al mismo tiempo).

Cualquier trastorno mental del nivel corporal se corrige lentamente, por lo que una persona necesita sintonizarse con un trabajo largo y regular. Los trastornos alimentarios no tienen que ver con la comida, por lo que la tarea del psicoterapeuta es descubrir la causa de las distorsiones y comprender en qué etapa del desarrollo de la psique ocurrió la falla.

Cómo saber si tienes un trastorno alimentario

Te avergüenzas de tener hambre, de haber comido demasiado, del aspecto de tu cuerpo. Tienes miedo de engordar, de comer en exceso o de no comer en un momento de gran tensión. Tu cuerpo y tu dieta pueden parecerte repugnantes. (típico para todos los RPP)

Después de comer, intenta deshacerse de lo que ha comido: induzca el vómito, tome un laxante o un diurético. Pasa todo el tiempo (típico de bulimia, anorexia)

Intentas comer solo porque te avergüenzas y te avergüenzas de tus hábitos alimenticios en compañía. Por ejemplo, tiene miedo de que lo juzguen por comer demasiado. (típico para todos los RPP)

No te sientes hambriento o lleno, o los reprimes constantemente con un esfuerzo de voluntad durante mucho tiempo. (típico de anorexia, bulimia, sobrealimentación psicógena)

Las comidas están llenas de rituales: clasifica los alimentos en un plato, cuenta la cantidad de calorías o nutrientes en cada porción, mastica cuidadosamente cada bocado (típico de todos los trastornos, más a menudo: bulimia, anorexia, sobrealimentación psicógena)

Entrenas hasta el agotamiento sin mirar atrás a cómo se siente tu cuerpo, superando el dolor intenso, ignorando la fatiga y el malestar general. (típico de anorexia, bulimia)

Ha estado comiendo alimentos no comestibles durante mucho tiempo (un mes o más) (típico de espadas)

Piensas que tienes que controlar estrictamente tus hábitos alimenticios o perder completamente el control al comer. Por ejemplo, come en un horario estricto o libérate comiendo todo lo que puedas encontrar a tu alrededor. (típico para todos los RPP)

Comenzaste a notar debilidad, problemas en el tracto gastrointestinal (dolor, estreñimiento, diarrea), sin razón aparente, los vasos sanguíneos de los ojos comenzaron a estallar o aparecieron convulsiones. Las mujeres pueden experimentar irregularidades menstruales

Su peso fluctúa notablemente con demasiada frecuencia. El cambio de peso normal con un cambio en la dieta es de 0,5 a 1 kg por semana o del 5 % al 10 % del peso original por mes (típico de todos los trastornos)

Si ha encontrado al menos dos signos de la lista, no tema ponerse en contacto con un psicoterapeuta o psiquiatra; es importante detener el desarrollo del trastorno lo antes posible.

¿Qué debe hacer si cree que alguien cercano a usted está enfermo?

Conozca qué son los trastornos alimentarios, preste atención a lo que se le ha diagnosticado/sospecha a su ser querido.

Mantenga la calma, no se exponga a usted y a su ser querido al pánico y a la molesta tutela repentina; esto puede violar la confianza.

Hable en voz baja con su ser querido sobre cómo y qué come y cómo se siente. No presione y exija contar más de lo que ya ha escuchado. La persona puede no estar preparada para esto.

Hable con su ser querido sobre la percepción del cuerpo: cómo ambos imaginan su estado normal, qué formas consideran saludables, cómo ayuda la nutrición en esto. Esto lo ayudará a comprender mejor a su ser querido y él confiará en usted. No afirme que la persona no es saludable ni señale lo que cree que es un comportamiento saludable.

Ofrezca ponerse en contacto con usted para obtener ayuda. Hágale saber a su ser querido que no importa la ayuda que necesite, usted siempre estará ahí. No es necesario imponer (por ejemplo, ofrecer llevar un diario de alimentos, cocinar y monitorear cada comida). En ningún caso, no lo obligues a comer o rechazar la comida.

No te culpes. Un trastorno alimentario puede tener muchas causas. Si eres padre o pareja y sientes que has cometido errores que podrían afectar la condición de un ser querido, pide perdón y cambia tu comportamiento.

7. Discutir la posibilidad de tratamiento con un psicoterapeuta. La terapia es necesaria para curar los trastornos alimentarios. En la mayoría de los casos, los trastornos alimentarios van acompañados de otros trastornos psiquiátricos. La depresión y el trastorno de ansiedad son los más comunes. La psicoterapia puede ayudar a lidiar con las emociones que subyacen a estas condiciones.

8. Discutir la posibilidad de tratamiento en el hospital. En algunos casos esto puede ser necesario. Los trastornos alimentarios representan una amenaza para la condición física y emocional. En la clínica, los especialistas podrán cuidar la nutrición de un ser querido y los métodos de psicoterapia adecuados para él.

9. Ayude a un ser querido a elegir una clínica. En los sitios web de hospitales privados y públicos, por regla general, hay programas de tratamiento y, por teléfono, los especialistas pueden informarle rápidamente sobre el momento y los métodos para tratar la disfunción eréctil. Por lo general, la hospitalización en Rusia está precedida por una consulta con un psiquiatra. Visítenla juntos o averigüen sus resultados si a su ser querido no le importa.

10. Contacte solo con centros calificados y médicos con educación médica. La medicina basada en la evidencia ha logrado encontrar métodos efectivos para tratar los trastornos alimentarios. La ayuda de médicos sin educación, centros espirituales y personas que practican la medicina alternativa puede costarle la vida a su ser querido.

¡Gracias por leer este texto hasta el final!
Fue escrito por Marina Bushueva, escritora freelance de la Fundación Roizman. Habló con expertos, recopiló material de muchas fuentes y produjo este texto. Realmente esperamos que te sea útil, ya que los trastornos alimentarios son una enfermedad realmente peligrosa.
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Muchos creen que la moda de la delgadez excesiva, la anorexia y la bulimia se ha hundido definitivamente y de forma irrevocable en el olvido. Sin embargo, a pesar de la ausencia de escándalos de alto perfil, muertes en la prensa o en la televisión, todavía hay muchas personas que padecen diversos trastornos alimentarios, cuya prueba debe hacerse a la menor sospecha. Ocupémonos de los detalles, porque los síntomas menores hoy, mañana pueden volverse realmente amenazantes.

Solo sobre el complejo: qué es un trastorno alimentario

Si cree que no hay nada de malo en tales trastornos, entonces está profundamente equivocado. Por lo general, comenzar con las cosas más inofensivas, como saltarse el desayuno o la cena, o tal vez viceversa, "comer en exceso" sistemáticamente por la noche, puede convertirse en algo mucho más peligroso. Por lo tanto, no está de más averiguar qué son los trastornos alimentarios en adultos y niños para evaluar la escala del "desastre" por sí mismo.

En términos médicos, un trastorno alimentario es un síndrome conductual psicógeno. Está directamente relacionado con infracciones en las comidas, saltearlas, meriendas abundantes adicionales y otras situaciones no estándar que se vuelven habituales. Pueden tener consecuencias muy tristes, incluso la muerte, por lo tanto, ante la menor sospecha, se deben tomar medidas de inmediato.

Tipos y formas de trastornos alimentarios: síntomas.

La medicina distingue varios tipos de trastornos alimentarios. Al mismo tiempo, en la mayoría de los casos, se observa un efecto complejo que agrava significativamente la situación. Nuestro sitio web contiene materiales separados sobre estos temas.

En pocas palabras, los pacientes tienen una renuencia persistente a comer, incluso con una fuerte necesidad fisiológica. Una persona puede literalmente morir de hambre, pero rechazar obstinadamente los platos ofrecidos. Hay una serie de síntomas por los cuales se puede "calcular" la anorexia nerviosa.

• Autocontrol en los alimentos incluso con un peso relativamente pequeño.
• Creencia infundada en la presencia de exceso de peso.
• Amenorrea (cese de la menstruación en niñas).

Es posible que no aparezcan uno o más signos, entonces la enfermedad se llama atípica. La mayoría de las veces, los médicos logran ayudar a los pacientes con esta enfermedad de forma ambulatoria, pero en los casos más difíciles, es posible ingresar en un hospital, a veces incluso a la fuerza.

Esta enfermedad es polar a la anorexia. El trastorno radica en el hecho de que el paciente no puede controlar la cantidad de alimentos absorbidos a la vez. Debido a esto, comen en exceso sistemáticamente. Después de comer, los bulímicos provocan ataques conscientes de vómitos para deshacerse de lo que han comido. También son posibles otros tipos de comportamiento compensatorio, por ejemplo, agotarse con un entrenamiento intensivo de uso prolongado. Al mismo tiempo, existe un miedo psicológico de mejorar, engordar, complejos sobre los parámetros del cuerpo. Los síntomas de la enfermedad son simples.

• Consumo frecuente de grandes cantidades de alimentos.
• Vómitos regulares.
• Uso crónico de laxantes.
• Actividad física excesiva.

Por lo general, los pacientes comienzan con ataques de atracón una o dos veces por semana. Si la imagen no se normaliza dentro de los tres meses, se prescribe el tratamiento. En el noventa por ciento de los casos, las mujeres menores de 25 años se ven afectadas.

Un deseo irresistible y obsesivo de comer algo constantemente puede ser un síntoma de una enfermedad psicógena. Es decir, una persona no siente hambre, sino que continúa comiendo. Por lo general, es la respuesta del cuerpo al estrés. Problemas en el hogar, en el trabajo, problemas con los padres o los hijos, un horario de trabajo ocupado: todo esto puede provocar un ataque. Las personas propensas al sobrepeso son especialmente susceptibles.

• Grandes cantidades de alimentos ingeridos durante el día.
• Fuerte sensación de hambre.
• Comer alimentos a gran velocidad.
• Hambre incluso después de comer.
• Responsabilidad y culpa. Deseo de castigarse a sí mismo.
• Sigilo, comer en secreto, solo.

A diferencia de la bulimia, comer en exceso no precede a una limpieza, por lo que es especialmente peligroso. A menudo, las personas aumentan de peso, sufren de obesidad y los síntomas que la acompañan. Baja autoestima, la culpa lleva a la depresión, tendencias suicidas.

Vómitos psicógenos y otras enfermedades.

Este trastorno alimentario se pone a la par con los trastornos. La causa puede ser síntomas mentales y emocionales. Muy a menudo, las personas con esta enfermedad sufren de agotamiento. Puede deberse a trastornos hipocondríacos y disociativos. Pero hay otro tipo de enfermedades. Son menos comunes, pero de ninguna manera más seguros o menos graves.

• Pérdida de apetito de naturaleza psicógena.
• La necesidad de comer algo no comestible que no tiene naturaleza biológica (plástico, metal, etc.).
• Propensión a comer de origen biológico no comestible.
• La ortorexia es una obsesión por una nutrición adecuada.
• Comer en exceso obsesivo-compulsivo asociado con pensamientos constantes sobre comida, mesas puestas, platos varios.
• Trastorno alimentario selectivo: rechazo de cualquier alimento o grupo de alimentos. Esto también incluye el deseo de comer solo un conjunto estrictamente definido de productos, la falta de voluntad para probar algo nuevo.
• Tipo externo de conducta alimentaria. Es decir, el deseo de comer surge no por necesidades fisiológicas, sino por el tipo de comida, la mesa puesta, platos apetecibles.

Los psiquiatras creen que no deben tomarse a la ligera, incluso en los trastornos alimentarios aparentemente menores, en cualquier caso. Un trastorno puede transformarse fácilmente en otro, por lo que, a menudo, incluso los médicos experimentados no pueden determinar de inmediato el tipo, el tipo y la naturaleza de la enfermedad, así como determinar el camino hacia la recuperación.

Entre los trastornos alimentarios, el conteo obsesivo de calorías es común, y algo menos frecuente: negarse a comer de otros platos, comer en una secuencia determinada, en un lugar específico. Al mismo tiempo, tales problemas mentales no pueden llamarse puramente psicológicos. Son complejos y combinan trastornos con factores fisiológicos (agotamiento, aumento de la actividad física, diversos trastornos metabólicos en el cuerpo).

Razones para desarrollar un trastorno alimentario

Hay muchas razones por las que las personas desarrollan trastornos de la alimentación.

• genético. Recientes estudios realizados por científicos al respecto muestran que el riesgo de desarrollar bulimia o anorexia, siempre que los padres u otros miembros de la familia tuvieran los mismos problemas, es mucho mayor. La probabilidad alcanza el sesenta por ciento, que es mucho.
• Educativo (familia). La mayoría de las veces, los niños aprenden mirando a los adultos, porque el ejemplo de sus padres se convierte, por así decirlo, en una especie de mecanismo de protección. Sin embargo, en ocasiones, la obsesión excesiva por la comida puede tener el efecto contrario en el niño.
• Social. Los trastornos alimentarios aparecen con más frecuencia en aquellos que han vivido una experiencia emocional negativa, el ostracismo de la sociedad, que no han podido adaptarse al mundo exterior, por haber salido de la casa paterna. La autoestima bastante baja es el signo principal de tal desarrollo de eventos.
• Incidentes o eventos traumáticos. Se cree que pueden causar diversos trastornos psicógenos, incluidos los trastornos nutricionales. Las personas que han experimentado abuso físico o mental a menudo sufren.
• Perfeccionismo excesivo. Por extraño que parezca, estos pacientes a menudo también sufren de trastornos alimentarios, incapaces de encajar el mundo que les rodea en un orden ideal.

Cualquier cosa puede convertirse en un ímpetu, ya menudo cambios bruscos en la vida, eventos e incidentes traumáticos: la muerte de seres queridos, alejarse de sus lugares habituales, un cambio de ocupación, el colapso de estereotipos o cosmovisión. .

Cuestionario holandés de comportamiento alimentario (DEBQ)

En 1986, expertos holandeses desarrollaron conjuntamente un cuestionario especial, el Cuestionario holandés de comportamiento alimentario. Es, con mucho, la mejor prueba para un trastorno alimentario conocido por la medicina. Permite solo unas pocas preguntas simples para determinar no solo la presencia de la enfermedad, sino también las formas probables de su tratamiento. Además, solo puede haber tres razones principales.

• El hábito de "interferir" emociones agradables o desagradables.
• La imposibilidad de luchar contra las tentaciones (la incapacidad de resistir los "dulces").
• El deseo de limitarse severa y drásticamente en la comida.

Al completar este sencillo cuestionario, puede descubrir qué está mal en su relación con la comida, cómo puede solucionar el problema.

Instrucciones sobre cómo completar el cuestionario, resultados

En general, la prueba consta de treinta y tres preguntas, que deben responderse con la mayor honestidad y franqueza posible. En este caso, debe dar respuestas de inmediato, sin dudarlo durante mucho tiempo. Por cada respuesta "Nunca" obtienes solo 1 punto, por "Muy rara vez" - 2, por "A veces" - 3, por "A menudo" - 4 y por "Muy a menudo" - 5.

*En la pregunta número 31, las respuestas deben puntuarse en orden inverso.

• Sume los puntajes de las preguntas 1-10 y divídalos por 10.
• Sume los puntajes de 11 a 23 preguntas, divida por 13.
• Sume los puntajes de las preguntas 24-33 y divida por 10.
• Más tus puntos.

Para aprobar, necesitarás un bolígrafo y un papel donde anotarás tus respuestas.

Preguntas por responder

1. ¿Comes menos si notas que tu peso corporal ha comenzado a aumentar?
2. ¿Intentas consumir menos de lo que te gustaría, limitarte en la nutrición durante alguna comida?
3. ¿A menudo se niega a comer o beber debido a la preocupación por el sobrepeso?
4. ¿Siempre controlas la cantidad de comida que comes?
5. ¿Está eligiendo alimentos para bajar de peso?
6. Después de comer en exceso, ¿come cantidades más pequeñas de alimentos al día siguiente?
7. ¿Buscas limitar la comida para no engordar?
8. ¿A menudo tienes que tratar de no picar entre comidas mientras luchas con tu peso?
9. ¿Tratas de no comer por la noche porque estás cuidando tu peso?
10. Antes de comer algo, ¿piensas en el peso corporal?
11. ¿Tienes ganas de comer cuando estás irritable?
12. ¿Quieres comer en momentos de ociosidad y pereza?
13. ¿Tiene ganas de comer cuando está deprimido o desanimado?
14. ¿Comes cuando estás solo?
15. ¿Quieres comer después de la traición de los seres queridos, el engaño?
16. ¿Quieres comer cuando los planes se interrumpen?
17. ¿Comes en previsión de problemas?
18. ¿Preocupación, tensión provoca ganas de comer?
19. Si “todo está mal” y “se te va de las manos” ¿empiezas a agarrarlo?
20. ¿Quieres comer cuando tienes miedo?
21. ¿Las esperanzas rotas y las decepciones provocan ataques de hambre y ganas de comer?
22. En sentimientos de frustración o con fuerte emoción, ¿quieres comer inmediatamente?
23. Ansiedad y fatiga: ¿la mejor razón para comer?
24. Cuando la comida es deliciosa, ¿comes porciones grandes?
25. Si la comida huele bien y se ve apetitosa, ¿comerás más?
26. ¿Quieres comer tan pronto como veas comida deliciosa y hermosa con un aroma agradable?
27. ¿Te comes todas las golosinas que tienes de inmediato?
28. ¿Quieres comprar delicioso, pasando por los puntos de venta?
29. ¿Quieres refrescarte de inmediato si pasas por un café que huele bien?
30. ¿La vista de otras personas comiendo comida te abre el apetito?
31. ¿Eres capaz de parar cuando estás comiendo algo delicioso?
32. Cuando come en compañía, ¿come más de lo habitual?
33. Cuando cocinas tú mismo, ¿sueles probar los platos?

Interpretación de los resultados de la encuesta

Comportamiento restrictivo (1-10 preguntas)

La puntuación media ideal es de 2,4 puntos. Esto sugiere que, en ausencia de otros factores perturbadores, no puede preocuparse demasiado. Si su resultado es mucho más bajo, entonces casi no sabe qué, cómo, en qué cantidades, cuándo come. Deberías prestar más atención a tu dieta. Si la respuesta es más, lo más probable es que tienda a limitarse claramente, lo que puede rayar en la frustración. Estas personas a menudo tienen anorexia y bulimia.

Línea emocional de comportamiento (11-23 preguntas)

Estas preguntas indican si usted generalmente tiene una tendencia a "atascar" todo tipo de problemas emocionales (mentales), problemas e inconvenientes. Cuanto menor sea el número de puntos anotados, mejor, y el promedio se puede considerar 1.8. Los números más altos indican que tiene la costumbre de abalanzarse sobre "dulces" tan pronto como su estado de ánimo se deteriora, por aburrimiento, ociosidad.

Conducta alimentaria externa (preguntas 24-33)

Las últimas respuestas a las preguntas muestran cuán fácilmente puedes sucumbir a la tentación de comer algo sabroso. Aquí la nota media será de 2,7, y habrá que navegar por ella. Cuanto más cuentas, más fácil es ceder al deseo de picar, incluso si antes no sentías nada de hambre. Si los resultados son mucho más altos, entonces el problema definitivamente ocurre, debe resolverse lo más rápido posible.

Un algoritmo simple: cómo deshacerse de un trastorno alimentario

Tan pronto como comprenda que el problema realmente existe, debe actuar de inmediato, sin esperar que la anorexia o la obesidad traigan muchas sorpresas desagradables a su vida.

Aceptación y comprensión

Hay tres pasos muy básicos que deben seguirse antes de elegir métodos para controlar los síntomas de un trastorno alimentario.

• La principal condición para el tratamiento de cualquier factor psicógeno es el reconocimiento del problema. Hasta que una persona ve un problema, no existe, y simplemente no irá al médico. Al darse cuenta de que la enfermedad es real, debe buscar la ayuda de un psicoterapeuta o psiquiatra especializado.
• Después de que el médico examine, entreviste y realice investigaciones, prescribirá el tratamiento. Todo el curso debe completarse de principio a fin. El tratamiento que no se lleva a su conclusión lógica puede ser ineficaz y el problema eventualmente se hará sentir.
• Tanto antes del nombramiento de un curso de tratamiento, como durante el mismo, y al mismo tiempo después, es necesario evitar cuidadosamente las situaciones traumáticas.

El estrés, los problemas en el trabajo o en el hogar, la imposibilidad de encontrar un lenguaje común con los compañeros, los padres o los hijos, los profesores o los superiores, todo ello puede provocar averías y volver a los estadios iniciales de la enfermedad.

Métodos de tratamiento

Hablando de diferentes formas de tratar los trastornos alimentarios, debe comprender que todos los pacientes reaccionan ante ellos de diferentes maneras. Incluso con exactamente los mismos síntomas, el comportamiento de las personas puede ser muy diferente y lo que funciona para uno será completamente ineficaz para otro. A continuación se presentan los tratamientos más populares. Algunos de ellos han demostrado ser muy buenos, mientras que otros recuerdan más a los bailes de curanderos con una pandereta.

Psicoterapia

Tal enfoque involucra principalmente el trabajo del médico con los pensamientos, el comportamiento, las emociones, la actitud de una persona hacia la comida y las relaciones interpersonales en la familia y el entorno cercano.

• análisis Transaccional.
• Psicoterapia conductual dialéctica.
• Terapia cognitiva-conductual, analítica.

La mayoría de las veces, estos métodos son practicados por psicólogos, con menos frecuencia por psiquiatras. Sin embargo, los modelos de tratamiento desarrollados también pueden ser utilizados por psicoterapeutas, así como por varios consultores conductuales. Sujeto a la selección de un especialista competente y experimentado, el pronóstico para dicho tratamiento es en su mayoría solo positivo, y la cura es posible al cien por cien.

Enfoque Familiar

Este tipo de terapia se utiliza a menudo para tratar los trastornos alimentarios en niños o adolescentes. Implica la participación activa en la curación no sólo del propio paciente, sino también de sus familiares, amigos y seres queridos. La esencia de esta técnica es simple: debe enseñar los principios correctos de nutrición a todos los miembros de la familia para que puedan controlar el problema de forma independiente en el futuro, así como detener las crisis si surgen. Es bastante real y asequible.

Por lo general, en las clínicas donde se desarrolla un enfoque familiar, varios especialistas trabajan con una unidad de la sociedad a la vez. Puede ser un nutricionista, psiquiatra, psicólogo, cosmetólogo, especialista en trastornos del comportamiento. Los métodos de comando de este plan dan excelentes resultados.

Tratamiento médico

Cuando los trastornos alimentarios no vienen solos, sino que traen consigo "amigos" (depresión, psicosis, insomnio, somnolencia excesiva, ansiedad irrazonable), los médicos prescriben un tratamiento farmacológico. Además, todas estas variantes de no enfermedades se clasifican como enfermedades concomitantes.

Es imposible "recetar" dichos medicamentos por su cuenta, ya que suelen tener prescripciones estrictas, así como una gran cantidad de "efectos secundarios". Solo un especialista puede recetar o cancelar ciertos medicamentos. Ayudan solo en combinación con otras medidas de influencia. Sin embargo, debe entenderse que los medicamentos por sí solos no curarán los trastornos del comportamiento. No existe una píldora mágica codiciada, bebiendo la cual te recuperarás de inmediato.

terapia de dieta

Dado que dicho trastorno está relacionado principalmente con la comida, será bastante difícil lidiar con él sin un nutricionista experimentado. Sin embargo, la dieta correcta puede ser aconsejada incluso por un terapeuta ordinario de la clínica. Las reglas aquí serán las mismas en todos los casos. Es importante que el paciente reciba con la alimentación, en pequeñas cantidades, todas las sustancias necesarias para la vida: minerales, vitaminas, proteínas, grasas, aminoácidos, macro y microelementos.

Con el enfoque correcto, los pacientes pueden desarrollar fácilmente los hábitos alimenticios correctos, que luego pueden usar con beneficio a lo largo de sus vidas. Por ejemplo, muchos recomiendan prestar atención, prácticamente sin restricciones. Sin embargo, debe comprender que un nutricionista está lejos de ser un especialista en trastornos, por lo que no puede curarlos por sí solo.

Métodos populares y automedicación.

Muchas personas no le dan mucha importancia a los síntomas de advertencia hasta que el problema comienza a crecer. Por lo tanto, en lugar de recurrir a especialistas, comienzan a buscar métodos de lucha alternativos, a menudo bastante absurdos. Por ejemplo, ningún abuelo hechicero o abuela sanadora preparará una poción que pueda corregir los hábitos alimenticios.

Sí, y los pasos independientes sin la ayuda de profesionales difícilmente pueden ayudar en las etapas iniciales, cuando todavía no existe un trastorno como tal. La Asociación Rusa de Trastornos de la Conducta Alimentaria (RARPP) señala que las medidas que se toman sin un médico resultan en fracasos y en un retorno a los patrones de comportamiento anteriores en más del 93% de los casos. Te hace pensar.

Características de la formación de trastornos alimentarios en adolescentes.

Los niños están en el grupo de riesgo más peligroso, porque sus hábitos alimenticios están moldeados por el medio ambiente. Con una herencia pobre, una tendencia a las crisis emocionales, inestabilidad mental, las posibilidades de contraer trastornos alimentarios en la edad adulta aumentan significativamente.

Según estudios realizados en niños y adolescentes, sólo el 23% del total no presenta ningún trastorno, mientras que el otro 77% es propenso a diversos tipos de “mal funcionamiento” o es propenso a desarrollar problemas de este tipo. Esto se debe al "culto a la hamburguesa" cada vez mayor, cuando los niños consideran que la comida rápida, la comida rápida, es un indicador de riqueza y prestigio. Es muy importante en las primeras etapas detectar los problemas de un adolescente, “cambiarlo”, cautivarlo con algo, no permitir que se obsesione con la comida y los hábitos alimenticios.

Prevención

Existen medidas preventivas para detener la posibilidad misma de trastornos alimentarios. Además, se pueden usar de manera muy efectiva, prestando más atención a las instituciones educativas, escuelas y universidades para niños. Pero cualquier adulto puede prestar atención a las formas de prevenir una probable adicción a la comida para protegerse a sí mismo y a sus seres queridos.

• Percepción correcta y objetiva del propio cuerpo.
• Actitud respetuosa, competente y positiva hacia el cuerpo.
• Comprender que la apariencia no testifica de ninguna manera las cualidades internas de una persona, sobre su carácter.
• Deje de preocuparse demasiado por tener sobrepeso o bajo peso.
• La comprensión, el conocimiento es la mitad de la solución al problema. La aceptación de uno mismo y de su peso conduce a encontrar formas de recuperarse.
• Apostar por el deporte y la cultura corporal, no porque sea necesario, sino para conseguir satisfacción, emociones positivas, mantener la actividad y la propia forma. .

La socialización es un factor preventivo muy importante. El hombre es un animal de manada, necesita comunicación, la aprobación de los demás. Por lo tanto, uno siempre debe estar atento a la situación del equipo en el que se encuentra. Si allí reina una atmósfera malsana de burla, insistencia, censura, entonces debe pensar si cambiar este lugar de trabajo, escuela, club de intereses a algún otro. Lo negativo hay que dejarlo en el pasado, sintonizando solo las emociones positivas, sin esto será difícil sobrellevar el trastorno.

Libros y películas populares sobre trastornos alimentarios

Libros

«Métodos sociológicos de investigación de la conducta adictiva. Medicina Preventiva y Clínica” Sukhorukov D.V.

"Adicciones a la comida, adicciones - anorexia nerviosa, bulimia nerviosa" Mendelevich V.D.

"Preservar la salud de los escolares como problema pedagógico" Pazyrkina M. V., Buinov L. G.

"Anorexia nerviosa en niños y adolescentes" Balakireva E.E.

Películas

Chica interrumpida (1999), dirigida por James Mangold.

Compartiendo un secreto (2000), dirigida por Katt Shea.

Hambre (2003), dirigida por Joan Micklin Silver.

"Anorexia" (2006), dirigida por Lauren Greenfield (documental).

“Ejemplo para bajar de peso” (2014), dirigida por Tara Miel.

Hasta los huesos (2017), dirigida por Marty Noxon.

Cualquier trastorno alimentario puede conducir al desarrollo de problemas de salud graves. Como regla general, se basa en factores psicológicos. Por lo tanto, es necesario deshacerse de ellos junto con especialistas.

Tipos de problemas

Los expertos saben que un trastorno alimentario puede manifestarse de muchas maneras diferentes. Las tácticas de tratamiento en cada caso deben seleccionarse individualmente. Dependerá del diagnóstico establecido y del estado del paciente.

Los tipos de trastornos más populares son:

No siempre es posible reconocer a las personas que padecen alguno de estos trastornos. Por ejemplo, con bulimia nerviosa, el peso puede estar dentro del rango normal o ligeramente por debajo del límite inferior. Al mismo tiempo, las personas mismas no se dan cuenta de que tienen un trastorno alimentario. Tratamiento, en su opinión, no necesitan. Peligrosa es cualquier condición en la que una persona trata de establecer reglas nutricionales para sí misma y se adhiere estrictamente a ellas. Por ejemplo, una negativa total a comer después de las 16 horas, una restricción estricta o un rechazo total al uso de grasas, incluidas las de origen vegetal, deberían alertar.

Qué buscar: síntomas peligrosos

No siempre es posible entender que una persona tiene un trastorno alimentario. Los síntomas de esta enfermedad deben ser conocidos. Para identificar si hay problemas, una pequeña prueba ayudará. Solo tienes que responder a las siguientes preguntas:

• ¿Tienes miedo de subir de peso?
• ¿Te encuentras pensando en la comida con demasiada frecuencia?
• ¿Rechaza la comida cuando tiene hambre?
• ¿Cuentas calorías?
• ¿Cortas la comida en trozos pequeños?
• ¿Periódicamente tiene episodios de alimentación descontrolada?
• ¿Le hablan a menudo de su delgadez?
• ¿Tienes un deseo obsesivo de perder peso?
• ¿Se induce el vómito después de comer?
• Tú apareces
• ¿Se niega a comer carbohidratos rápidos (productos horneados, chocolate)?
• ¿Solo hay platos dietéticos en su menú?
• ¿La gente a tu alrededor trata de decirte que puedes comer más?

Si respondió “sí” más de 5 veces a estas preguntas, entonces es recomendable que consulte con un especialista. Podrá determinar el tipo de enfermedad y elegir las tácticas de tratamiento más adecuadas.

Características de la anorexia

La negativa a comer aparece en las personas como consecuencia de trastornos mentales. Cualquier autocontrol severo, una elección inusual de productos son característicos de la anorexia. Al mismo tiempo, los pacientes tienen un temor constante de recuperarse. Los pacientes con anorexia pueden estar un 15% por debajo del límite inferior normal establecido. Tienen un miedo constante a la obesidad. Creen que el peso debe estar por debajo de lo normal.

Además, las personas que padecen esta enfermedad se caracterizan por lo siguiente:

• la aparición de amenorrea en la mujer (ausencia de menstruación);
• violación del funcionamiento del cuerpo;
• pérdida del deseo sexual.

Este trastorno alimentario suele ir acompañado de:

• tomando diuréticos y laxantes;
• exclusión de la dieta de alimentos ricos en calorías;
• provocando el vómito;
• tomar medicamentos diseñados para reducir el apetito;
• entrenamientos largos y agotadores en casa y en el gimnasio para perder peso.

Para establecer el diagnóstico final, el médico debe examinar completamente al paciente. Esto le permite excluir otros problemas que se manifiestan casi de la misma manera. Solo entonces se puede prescribir el tratamiento.

Signos característicos de la bulimia

Pero no es solo la anorexia lo que puede desarrollarse en personas con hábitos alimenticios. Los especialistas pueden diagnosticar una enfermedad neurogénica como la bulimia. En esta condición, los pacientes periódicamente dejan de controlar cuánto comen. Tienen ataques de glotonería. Tan pronto como termina el exceso de comida, los pacientes experimentan una gran incomodidad. Hay dolor en el estómago, náuseas, a menudo los episodios de comer en exceso terminan en vómitos. Los sentimientos de culpa por tal comportamiento, la autoaversión e incluso la depresión causan este trastorno alimentario. Es poco probable que el tratamiento por sí solo tenga éxito.

Los pacientes tratan de eliminar las consecuencias de comer en exceso induciendo el vómito, lavando el estómago o tomando laxantes. Puede sospechar el desarrollo de este problema si una persona está obsesionada por pensamientos sobre la comida, tiene episodios frecuentes de comer en exceso, periódicamente siente un deseo irresistible de comer. A menudo, los episodios de bulimia se alternan con la anorexia. Si no se trata, esta enfermedad puede conducir a una rápida pérdida de peso, pero se altera el equilibrio en el cuerpo. Como resultado, ocurren complicaciones graves y, en algunos casos, es posible la muerte.

Síntomas de los atracones

Al comprender cómo deshacerse de un trastorno alimentario, muchos olvidan que tales problemas no se limitan a la bulimia y la anorexia. Los médicos también se enfrentan a una enfermedad como comer en exceso compulsivamente. Es similar en sus manifestaciones a la bulimia. Pero la diferencia es que las personas que la padecen no tienen flujos regulares. Dichos pacientes no toman laxantes o diuréticos, no induzcan el vómito.

Con esta enfermedad, pueden alternarse episodios de glotonería y períodos de autocontrol en la comida. Aunque en la mayoría de los casos, entre episodios de comer en exceso, las personas constantemente comen algo. Esto es lo que causa un aumento de peso significativo. Esto puede ocurrir solo de manera intermitente para algunos y ser de corta duración. Por ejemplo, así es como ciertas personas reaccionan ante el estrés, como si tuvieran problemas para comer. Con la ayuda de la comida, las personas que sufren de comer compulsivamente en exceso buscan una oportunidad para obtener placer y darse nuevas sensaciones placenteras.

Razones para el desarrollo de desviaciones.

En caso de cualquier desnutrición, la participación de especialistas es indispensable. Pero la ayuda solo será eficaz si se pueden identificar y abordar las causas de los trastornos alimentarios.

Muy a menudo, el desarrollo de la enfermedad es provocado por los siguientes factores:

• altos estándares para uno mismo y perfeccionismo;
• la presencia de experiencias traumáticas;
• estrés experimentado debido a las burlas en la infancia y la adolescencia sobre;
• trauma mental resultante del abuso sexual a una edad temprana;
• preocupación excesiva por la figura y la apariencia en la familia;
• predisposición genética a diversos trastornos alimentarios.

Cada una de estas razones puede llevar al hecho de que se violará la autopercepción. Una persona, independientemente de su apariencia, se avergonzará de sí misma. Puedes identificar a las personas con tales problemas por el hecho de que no están satisfechas consigo mismas, ni siquiera pueden hablar de sus cuerpos. Atribuyen todos los fracasos de la vida al hecho de que tienen una apariencia insatisfactoria.

Problemas en los adolescentes

Muy a menudo, los trastornos alimentarios comienzan en la adolescencia. Se producen cambios hormonales significativos en el cuerpo del niño, su apariencia se vuelve diferente. Al mismo tiempo, la situación psicológica en el equipo también cambia: en este momento es importante que los niños se vean como son aceptados, no ir más allá de los estándares establecidos.

La mayoría de los adolescentes están preocupados por su apariencia y, en este contexto, pueden desarrollar diversos problemas psicológicos. Si la familia no dedica el tiempo suficiente al desarrollo de una autoestima objetiva y adecuada en el niño, no inculca una actitud saludable hacia la alimentación, entonces existe el riesgo de que desarrolle un trastorno alimentario. En niños y adolescentes, esta enfermedad a menudo se desarrolla en un contexto de baja autoestima. Al mismo tiempo, logran ocultar todo a sus padres durante bastante tiempo.

Estos problemas se desarrollan, por regla general, a la edad de 11 a 13 años, durante la pubertad. Tales adolescentes concentran toda la atención en su apariencia. Para ellos, este es el único medio que les permite ganar confianza en sí mismos. Muchos padres van a lo seguro, temiendo que su hijo haya desarrollado un trastorno alimentario. En los adolescentes, puede ser difícil determinar la línea entre la preocupación normal por la apariencia y una condición patológica en la que es hora de hacer sonar la alarma. Los padres deben comenzar a preocuparse si ven que el niño:

• trata de no asistir a eventos donde habrá fiestas;
• dedica mucho tiempo a la actividad física para quemar calorías;
• demasiado insatisfecho con su apariencia;
• usa laxantes y diuréticos;
• obsesionado con el control de peso;
• controla demasiado escrupulosamente el contenido calórico de los alimentos y el tamaño de las porciones.

Pero muchos padres piensan que un trastorno alimentario en los niños no puede ser. Al mismo tiempo, continúan considerando a sus adolescentes de 13 a 15 años como bebés, haciendo la vista gorda ante la enfermedad que ha surgido.

Posibles consecuencias de los trastornos alimentarios

Los problemas que estos síntomas pueden ocasionar no deben subestimarse. Después de todo, no solo afectan negativamente la salud, sino que también pueden causar la muerte. La bulimia, como la anorexia, provoca insuficiencia renal y enfermedades cardíacas. Con vómitos frecuentes, que conducen a la falta de nutrientes, pueden desarrollarse tales problemas:

• daño a los riñones y al estómago;
• sensación de dolor constante en el abdomen;
• el desarrollo de caries (comienza debido a la exposición constante al jugo gástrico);
• falta de potasio (provoca problemas cardíacos y puede provocar la muerte);
• amenorrea;
• la apariencia de las mejillas del "hámster" (debido al agrandamiento patológico de las glándulas salivales).

Con la anorexia, el cuerpo entra en el llamado modo de inanición. Esto puede ser indicado por los siguientes signos:

• pérdida de cabello, rotura de uñas;
• anemia;
• amenorrea en mujeres;
• disminución de la frecuencia cardíaca, respiración, presión arterial;
• mareos constantes;
• la aparición de una pistola de pelo por todo el cuerpo;
• el desarrollo de osteoporosis, una enfermedad caracterizada por una mayor fragilidad ósea;
• un aumento en el tamaño de las articulaciones.

Cuanto antes se diagnostique la enfermedad, antes será posible deshacerse de ella. En casos severos, incluso la hospitalización es necesaria.

ayuda psicologica

Muchas personas con trastornos alimentarios manifiestos creen que no tienen ningún problema. Pero sin ayuda médica, es imposible corregir la situación. Después de todo, es imposible descubrir de forma independiente cómo realizar la psicoterapia para los trastornos alimentarios. Si el paciente se resiste y rechaza el tratamiento, puede ser necesaria la ayuda de un psiquiatra. Con un enfoque integrado, se puede ayudar a una persona a deshacerse de los problemas. Después de todo, con violaciones graves, la psicoterapia por sí sola no será suficiente. En este caso, también se prescribe un tratamiento farmacológico.

La psicoterapia debe estar dirigida al trabajo de una persona sobre su propia imagen. Debe comenzar a evaluar y aceptar adecuadamente su cuerpo. También es necesario corregir la actitud hacia la comida. Pero es importante averiguar las razones que llevaron a tal violación. Los especialistas que trabajan con personas que sufren de trastornos alimentarios dicen que sus pacientes son demasiado sensibles y propensos a emociones negativas frecuentes como ansiedad, depresión, ira, tristeza.

Para ellos, cualquier restricción en la alimentación o comer en exceso, la actividad física excesiva es una forma de aliviar temporalmente su condición. Necesitan aprender a manejar sus emociones y sentimientos, sin esto no podrán superar un trastorno alimentario. Cómo tratar esta enfermedad, debe tratar con un especialista. Pero la tarea principal de la terapia es la formación de un estilo de vida correcto para el paciente.

Peor trabajo para deshacerse del problema es para aquellos que tienen relaciones difíciles en la familia o estrés constante en el lugar de trabajo. Por lo tanto, los psicoterapeutas también deben trabajar las relaciones con los demás. Cuanto antes una persona se dé cuenta de que tiene un problema, más fácil será deshacerse de él.

Período de recuperación

La tarea más difícil para los pacientes es el desarrollo del amor propio. Necesitan aprender a percibirse a sí mismos como personas. Solo con una autoestima adecuada se puede restaurar la condición física. Por lo tanto, los nutricionistas y los psicólogos (y en algunos casos los psiquiatras) deberían trabajar con estos pacientes al mismo tiempo.

Los profesionales deben ayudar a superar un trastorno alimentario. El tratamiento puede incluir:

• elaboración de un plan de nutrición;
• inclusión en la vida de actividad física adecuada;
• tomar antidepresivos (solo necesarios si hay ciertas indicaciones);
• trabajar la autopercepción y las relaciones con los demás;
• tratamiento de trastornos mentales como la ansiedad.

Es importante que el paciente tenga apoyo durante el período de tratamiento. De hecho, a menudo las personas se derrumban, toman descansos en el tratamiento, prometen volver al plan de acción planificado después de cierto tiempo. Algunos incluso se consideran curados, aunque su comportamiento alimentario no cambia mucho.